分析是深入思考、理清思緒的關(guān)鍵過(guò)程。要寫一篇較為完美的總結(jié)，首先要梳理好思路和邏輯。感謝大家的關(guān)注和閱讀，希望這些總結(jié)范文能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
心理咨詢師二級(jí)論文篇一
摘要：依據(jù)液化石油氣與天然氣的管道輸送壓力、燃燒器額定壓力及用氣量等參數(shù)，比較幾種進(jìn)口品牌調(diào)壓器的技術(shù)指標(biāo)，推薦了適合二種氣質(zhì)的調(diào)壓器。
1概述。
珠江三角洲地區(qū)作為我國(guó)第一個(gè)液化天然氣項(xiàng)目試點(diǎn)，首期工程在2005年前竣工，供應(yīng)深圳、東莞、廣州和佛山四個(gè)城市，二期工程計(jì)劃在2008年投產(chǎn)并供應(yīng)其它五個(gè)城市（惠州、肇慶、江門、中山和珠海）?，F(xiàn)在除了廣州涉及油制氣外，其余城市為液化石油氣和部分代天然氣。而燃?xì)馊紵碚摫砻?，不同氣質(zhì)的燃?xì)獯嬖诨Q性問(wèn)題，天然氣的轉(zhuǎn)換，這個(gè)問(wèn)題已擺在各城市面前。
從深圳市天然氣轉(zhuǎn)換準(zhǔn)備工作了解到，針對(duì)供氣工藝準(zhǔn)備了二個(gè)方案：一種方案是更換所有戶內(nèi)調(diào)壓器，深圳現(xiàn)有20萬(wàn)戶，更換所有調(diào)壓器，需要投資3200萬(wàn)元；另外一種方案是每棟住宅樓增加一個(gè)0.3mpa到0.07mpa的樓棟調(diào)壓器，計(jì)有3000棟，需要投資300萬(wàn)元。從上述方案可以看出，天然氣轉(zhuǎn)換之時(shí)，調(diào)壓器也必須轉(zhuǎn)換，這將需要投人很大的工作量和經(jīng)費(fèi)。我省上述城市燃?xì)庥脩糁?，管道氣發(fā)達(dá)的城市管道用戶也只占40％左右，在天然氣使用前，要加快管道燃?xì)饨ㄔO(shè)，同時(shí)還需使用液化石油氣過(guò)渡。因此，研究現(xiàn)階段如何選用可以滿足二種氣質(zhì)的調(diào)壓器，做到既可減少將來(lái)的轉(zhuǎn)換工作量，又可節(jié)省投資，這是很有意義的。
心理咨詢師二級(jí)論文篇二
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第二部分個(gè)人陳述部分有涉及。
2、案例中求助者的癥狀是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第四部分有涉及。
3、針對(duì)該求助者的問(wèn)題該怎么辦?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分具體咨詢方案中有涉及。
二、以某學(xué)員《一例考試焦慮咨詢案例報(bào)告》為例老師所問(wèn)問(wèn)題類似于問(wèn)答題中的大題類型，同樣是圍繞論文內(nèi)容展開(環(huán)球網(wǎng)校提供二級(jí)心理咨詢師考試論文答辯問(wèn)題)。
1、求助者個(gè)人陳述的缺點(diǎn)和對(duì)治療效果的影響。
2、求助學(xué)生的心理問(wèn)題的來(lái)源。
這一問(wèn)題在學(xué)員文中病因分析部分有涉及，或結(jié)合評(píng)估部分。
3、咨詢的效果如何評(píng)估?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第八部分咨詢效果的評(píng)估部分有涉及。
三、以某學(xué)員《初中生人際交往障礙個(gè)案分析》為例。
1、在該案例中使用了什么療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第六部分有涉及。
2、為什么要選用這一課題?
這一問(wèn)題要根據(jù)學(xué)員自己的原因來(lái)進(jìn)行回答。
3、標(biāo)題中使用障礙一詞是否合適?
這一問(wèn)題同理要根據(jù)學(xué)員自己在寫論文過(guò)程中的思路進(jìn)行回答。
4、你用了哪些量表，為什么選用這些量表?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中有涉及，并與課本知識(shí)有所關(guān)聯(lián)。
四、以某學(xué)員《一例一般心理問(wèn)題的案例報(bào)告》。
1、來(lái)訪者的基本情況是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第二部分有涉及。
2、在來(lái)訪者的咨詢過(guò)程中使用了什么療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分有涉及。
3、使用合理情緒療法(學(xué)員文中提到的療法)的原理是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分有涉及。
4、為什么要對(duì)來(lái)訪者實(shí)施該種療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中有涉及。
5、選擇考心理咨詢師的原因是什么?對(duì)自己有什么幫助。
這一問(wèn)題屬于發(fā)散性的問(wèn)題，但仍與心理相關(guān)，且并不復(fù)雜，學(xué)員可根據(jù)自身的情況進(jìn)行合理的回答。
五、以某一學(xué)員《我的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告》為例。
1、你如何看待你的職業(yè)與心理學(xué)的關(guān)系(學(xué)員文中提到的觀點(diǎn))?
2、你如何理解學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的關(guān)系?
這一問(wèn)題是圍繞學(xué)員論文的總的主題展開的，學(xué)員只需對(duì)自己的論文內(nèi)容熟悉即可。
六、在答辯過(guò)程中遇到的其它問(wèn)題和共性問(wèn)題。
1、你是做什么工作的?
2、你為什么學(xué)心理咨詢?
3、你的案例是你自己做的嗎?
4、你的來(lái)訪者有什么特點(diǎn)?
5、你學(xué)心理咨詢對(duì)你當(dāng)前的工作有什么影響?
6、你日后一定會(huì)從事咨詢工作嗎?
7、你的來(lái)訪者有什么癥狀?
8、你用了哪些量表?為什么會(huì)選用這些量表?
9、你用了什么療法?原理是什么?
10、咨詢的效果如何評(píng)估?
這些問(wèn)題中靈活性的問(wèn)題，需要學(xué)員根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)作答，條理清晰，內(nèi)容積極為佳，與論文相關(guān)的問(wèn)題，則需要學(xué)員熟悉自己的文章，思路明確。
2018年心理咨詢師報(bào)名條件有哪些?
2017年心理咨詢師考試成績(jī)查詢?nèi)肟趨R總。
心理咨詢師二級(jí)論文篇三
本文結(jié)合自己不同生活階段的經(jīng)歷，深入分析了自己的個(gè)人成長(zhǎng)歷程，其中包括對(duì)自己性格、處事方式、生活事件、人際交往等各方面的分析，隨后談到了自己對(duì)于心理咨詢師這一職業(yè)的看法，以及自己渴望成為一名心理咨詢師的愿望。
我出生于一個(gè)農(nóng)村家庭。四歲以前，爸爸在村小教書，在我模糊的記憶里，我每天都坐在爸爸的自行車上隨他一起上班、下課，往返于學(xué)校和家之間，所以在我幼時(shí)的記憶里，學(xué)校并不是一個(gè)陌生的詞匯。
從小爸爸就很重視對(duì)我的教育，記得在我入學(xué)之前，我就可以從一數(shù)到一百，會(huì)打算盤三變九、九變九，還會(huì)看掛鐘的時(shí)間。這是我對(duì)自己幼兒期的記憶，現(xiàn)在回想起來(lái)，感覺那時(shí)的生活還是很美好的，每天抱著小算盤到處跑著去賺取大人們的夸獎(jiǎng)。
我六歲時(shí)進(jìn)入小學(xué)。小學(xué)二年級(jí)時(shí)由于貪玩被迫留級(jí)，遭到爸爸嚴(yán)懲。按照皮亞杰的理論，4、5歲到8、9歲的兒童處在他律道德階段，所以盡管當(dāng)時(shí)還小，但這次懲罰讓我知道不好好學(xué)習(xí)的后果很嚴(yán)重的。隨后，在小學(xué)三年級(jí)的期末考試中，我拿到了全鎮(zhèn)一等獎(jiǎng)，記得當(dāng)時(shí)校長(zhǎng)開校會(huì)給我們頒獎(jiǎng)(一個(gè)書包和好多作業(yè)本)，那份榮耀可能是小學(xué)時(shí)最美好的記憶了。但我至今也不知道，這份榮耀的獲得是否和那次懲罰有關(guān)。
我小學(xué)五年級(jí)的數(shù)學(xué)老師喜歡打太極拳，他挑了班里的四個(gè)學(xué)生在早自習(xí)上課前跟他學(xué)太極，我是其中一個(gè)，也是老師最得意的一個(gè)。這讓好多同學(xué)著實(shí)羨慕了一番。當(dāng)時(shí)不知道為什么老師要教我們，現(xiàn)在想來(lái)，可能是因?yàn)樗枰腥俗鏊挠^眾并分享他的樂(lè)趣。這個(gè)時(shí)期的我是很樂(lè)觀、有優(yōu)越感的。
我在初中一年級(jí)時(shí)的成績(jī)并不好，在班級(jí)里屬于中上水平，沒(méi)有了小學(xué)時(shí)的優(yōu)越感，讓我感覺很不舒服。從初中二年級(jí)開始，我又一次站在了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上。全校排名前十五名都有獎(jiǎng)品，而最后的兩年里我很少有排在十五名之外的時(shí)候。家里厚厚的獎(jiǎng)狀都是在二年級(jí)和三年級(jí)賺的。
2019年我順利考入縣城第二高級(jí)中學(xué)，我在高一第一學(xué)期的成績(jī)也不是很好，全校八百多名同學(xué)，我排在一百名左右。高一第二學(xué)期是對(duì)我影響最大的一段時(shí)間，不知道為什么我突然開始拼命的學(xué)習(xí)，生活習(xí)慣也隨之改變，那時(shí)每天的睡眠時(shí)間不到五個(gè)小時(shí)，白天也從不打瞌睡，學(xué)習(xí)成績(jī)一下子進(jìn)入全校前二十名。雖然沒(méi)有和班級(jí)里的太多同學(xué)交往，但我還是有幾個(gè)好朋友的。
也許就是從這一時(shí)期開始，我的性格慢慢的有了變化，由之前相對(duì)外向變得較為內(nèi)向。也可能正是這一時(shí)期的經(jīng)歷讓我有了較強(qiáng)的忍耐孤獨(dú)的能力，喜歡安靜，凡事變得謹(jǐn)慎、細(xì)心。其次，因?yàn)槲业某跻弧⒏咭粍傞_始的時(shí)候成績(jī)都不是很好，這讓我感覺自己較難適應(yīng)新的環(huán)境，至少是需要一段時(shí)間才能調(diào)節(jié)好自己以適應(yīng)變化了的環(huán)境。不過(guò)老師一般都會(huì)偏愛學(xué)習(xí)成績(jī)較好的學(xué)生，所以從小學(xué)一直到高中，我基本沒(méi)有遇到大的挫折。
在同學(xué)交往方面，我一直都有自己的“小團(tuán)體”，畢竟班級(jí)人數(shù)太多，不可能和所有同學(xué)都關(guān)系密切?？偟膩?lái)說(shuō)，在我高中以前的生活中，學(xué)習(xí)是我生活的主旋律，我一心追逐著高分?jǐn)?shù)、好名次。這段時(shí)間的家庭生活是很安定的，從我上小學(xué)開始，爸媽為了養(yǎng)活三個(gè)兒子，不得不一起外出做點(diǎn)小生意，我們兄弟在舅舅家或奶奶家吃住，但這樣的時(shí)間并不是很長(zhǎng)。這也使得我從小就能體會(huì)到爸媽的辛苦，加之在學(xué)校習(xí)得的優(yōu)越感，使我的自尊心、爭(zhēng)勝心相對(duì)較強(qiáng)。當(dāng)然，這幾年的學(xué)校生活也讓我有了自己的愛好：聽舒緩的音樂(lè)，練習(xí)書法，鍛煉身體。
由于平時(shí)在學(xué)校的表現(xiàn)并不是很差，加之我對(duì)自己的期望較高，所以考入省屬重點(diǎn)大學(xué)并不讓我感到滿意，這種不滿意影響了我很長(zhǎng)一段時(shí)間，但心理學(xué)這個(gè)專業(yè)還是帶給我不少安慰，雖然剛接觸心理學(xué)時(shí)我并沒(méi)有立刻體味到她的魅力。大學(xué)是一個(gè)盡展人生風(fēng)采的舞臺(tái)，而恰巧這時(shí)我不愿去參加太多社團(tuán)活動(dòng)，因?yàn)槲蚁牒煤脤W(xué)習(xí)，多看書，考個(gè)好點(diǎn)的研究生院，可是慢慢的，我發(fā)現(xiàn)大學(xué)和中學(xué)是不同的，這里的學(xué)生有著更多的自由，這就意味著我周圍的同學(xué)不再是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的高中生了，況且大家的學(xué)習(xí)目標(biāo)都由原來(lái)的追求高分變成只求不掛科了。圖書館里的藏書對(duì)我也是個(gè)很大的誘惑，我在兼顧專業(yè)課的同時(shí)開始翻閱一些哲學(xué)、文學(xué)類的書籍。
學(xué)校的宿舍是八人間，可能是因?yàn)榇蠹移⑿韵嗤叮盍?xí)慣相似，我和室友相處的還算不錯(cuò)，關(guān)系融洽、人際和諧。也就是在與大家相處的過(guò)程中，我對(duì)自己有了更深的認(rèn)識(shí)，我做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較強(qiáng)的毅力，并且能很好的覺察到他人的情緒變化，與他人較好的相處。我始終認(rèn)為，人性會(huì)有一些優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，金無(wú)足赤，人無(wú)完人，對(duì)人的要求不能太苛求完美，我相信每個(gè)人的行為背后都有其原因，只要站在對(duì)方的角度上按照他的思維方式去考慮，很多一開始我們認(rèn)為不可理解的行為就都變得可以理解了。
朋友們都說(shuō)我最大的特點(diǎn)是待人真誠(chéng)，有愛心，有責(zé)任心，不喜歡熱鬧。我很喜歡試著用社會(huì)心理學(xué)的一些理論來(lái)解釋身邊的現(xiàn)象。隨著我對(duì)心理學(xué)的了解逐漸深入，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)是很有意思并且是很有用的，我羨慕像張厚粲先生那樣的心理學(xué)大家，也越來(lái)越強(qiáng)烈的意識(shí)到人是應(yīng)該有所追求、不斷拼搏的，我想成為那樣的一名大家。
也是在這個(gè)時(shí)候我認(rèn)了我的體育老師，一個(gè)開朗、關(guān)心學(xué)生、充滿活力的老師，她是大學(xué)四年里對(duì)我影響最大的老師，她上課時(shí)永遠(yuǎn)都是微笑的，她會(huì)告訴我們?cè)S多有趣的事，逗我們開心，她的活力、熱情感染著我，她教給我們的不僅僅是體育技能，而更多的是一種樂(lè)觀、向上生活的態(tài)度。
考研的經(jīng)歷是我的一筆財(cái)富。那段日子讓我感覺充實(shí)、寧?kù)o而又不乏樂(lè)趣，讓我和同學(xué)們的關(guān)系更近，和朋友們的感情更深，我一下子感覺自己要擔(dān)負(fù)起自己的生活了，感覺到了肩上的責(zé)任，包括朋友的信任和家人的期待。這是我大學(xué)最美好的回憶了。
隨后來(lái)到一個(gè)新的環(huán)境中進(jìn)行研究生的學(xué)習(xí)，讓我沒(méi)想到的是，我很快就適應(yīng)了這里的生活，并且和新同學(xué)相處的非常好，每天緊張的學(xué)習(xí)雖然偶爾讓自己感到很累，但心里還是很安慰的。我是粘液質(zhì)—膽汁質(zhì)的混合型人格，從艾森克人格問(wèn)卷的測(cè)試結(jié)果來(lái)看，我是中間型的性格，情緒穩(wěn)定性較差。我的應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷中的六個(gè)因子得分由高到低依次是解決問(wèn)題、求助、自責(zé)、合理化、退避、幻想。我覺得自己以后需努力改善的有：減少對(duì)既成事實(shí)的抱怨，學(xué)著更好的去控制自己的情緒，果斷的作出決定，敢于嘗試一些新的事物。
我的基本的人生觀是：只要你付出了就會(huì)有回報(bào)，以感恩的心，微笑著面對(duì)一切，享受簡(jiǎn)單而充實(shí)的生活。我最近的大部分時(shí)間里，心情都是比較好的，有時(shí)為課業(yè)太重而感到焦慮，但我在更多的時(shí)候感覺到的是充實(shí)和滿足。我沒(méi)明確的宗教信仰，但我相信善惡有報(bào)。對(duì)我影響最大的人是我的父親，他的勤勞善良感染了我，讓我學(xué)會(huì)淡然，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)感恩，善待身邊的每一個(gè)人。
隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，給人們身心帶來(lái)困擾的因素也在不斷增多，來(lái)自工作、家庭等各方面的壓力、困擾都在影響著人們的身心健康。作為一個(gè)幫助人們解決心理問(wèn)題、以使人們更好的生活的職業(yè)，心理咨詢的重要性已不言而喻。
學(xué)習(xí)心理咨詢，不僅可以幫助人們更好的認(rèn)識(shí)自己，處理好各種關(guān)系，逐漸改變不合理的思維、情緒狀態(tài)和反應(yīng)方式，重獲心理健康，同時(shí)，心理咨詢師本人也能夠通過(guò)對(duì)來(lái)訪者的幫助，提高自己的心理健康水平，總之，心理咨詢是一門助人、自助的職業(yè)。我希望用自己的知識(shí)和責(zé)任心來(lái)幫助那些有心理困擾的人們，讓他們盡快走出心里的沼澤，更好、更幸福的生活。
我是一名在讀的心理學(xué)專業(yè)碩士研究生，我們的課程設(shè)置里包含了大量的與心理咨詢密切聯(lián)系的學(xué)科，有心理健康教育概論、心理咨詢的理論與技術(shù)、青少年心理發(fā)展與教育、變態(tài)心理學(xué)、健康心理學(xué)前沿專題、心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計(jì)與案例分析、心理測(cè)量、團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)等，對(duì)這些學(xué)科的深入學(xué)習(xí)，加之本科時(shí)已有的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的積淀，我對(duì)自己的專業(yè)知識(shí)很有信心。除此之外，更讓我相信自己能做好一名合格的心理咨詢師的是，我有很強(qiáng)的責(zé)任感，樂(lè)于助人，我認(rèn)為這些是成為咨詢師所必須具備的品格;同時(shí)，我也相信我的豐富的情感體驗(yàn)和相對(duì)豁達(dá)的人生觀也有利于自己成為一名合格的心理咨詢工作者。
當(dāng)今世界，美國(guó)的心理咨詢不管在技術(shù)層面還是制度層面都相對(duì)成熟，相比之下，我國(guó)的心理咨詢還有著更多需要進(jìn)一步完善的地方，但我相信，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和我們的不懈努力，我國(guó)的心理咨詢一定會(huì)變得更加專業(yè)化和規(guī)范化，使心理咨詢真正成為能為國(guó)人提供更好服務(wù)的職業(yè)。我也會(huì)在這樣的大潮中，努力向教師和前輩學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷提高自己的咨詢技術(shù)。
如果我有選擇咨詢對(duì)象的機(jī)會(huì)的話，我愿意首先選擇學(xué)生做為我的幫助對(duì)象。因?yàn)槲易约阂彩菑男W(xué)到研究生一步步走過(guò)來(lái)的，對(duì)學(xué)生的問(wèn)題可能有著更深的體會(huì)，也比較了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，所以，我覺得在從業(yè)之初，以學(xué)生為咨詢對(duì)象可能更為合適，隨著自己生活閱歷的不斷增加和咨詢技術(shù)的不斷成熟，我也會(huì)很愿意去幫助更多不同群體的人。
由于咨詢師自身的人格特點(diǎn)、情感經(jīng)歷有時(shí)可能與來(lái)訪者有相似之處，所以在咨詢過(guò)程中有時(shí)會(huì)有反移情發(fā)生。但是，我相信，隨著我不斷的成熟和歷練，會(huì)逐步克服這些問(wèn)題，反省自己，保持自己作為心理咨詢師的思維獨(dú)立性。面對(duì)贊許時(shí)不自滿，面對(duì)責(zé)難時(shí)退縮，始終保持理解和理性的態(tài)度。如果自己的心理壓力處于崩潰的狀態(tài)，首先要尋找原因，然后分析問(wèn)題，找出恰當(dāng)有效的途徑使自己的壓力得到合理的釋放，相信自己有一定的自我調(diào)節(jié)能力，而且會(huì)坦然面對(duì)這樣的情境。
我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，為別人排憂解難的同時(shí)，也能讓自己的生活更有價(jià)值，但我并不想僅把自己定位在心理咨詢領(lǐng)域，心理學(xué)有著更為廣闊的天地，我想學(xué)習(xí)更多的心理學(xué)知識(shí)和技術(shù)，開闊自己的心理學(xué)視野，成為一名知識(shí)更加淵博的心理學(xué)工作者。
二級(jí)心理咨詢師論文對(duì)自己個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)(歷過(guò)去、現(xiàn)在、將來(lái))來(lái)分析自己的性格以及自己合不合適成為職業(yè)的心理咨詢師，并制定職業(yè)奮斗目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師。
我只是個(gè)心理咨詢師，不是好人也不是壞人。
我經(jīng)常會(huì)遇到有人發(fā)來(lái)微信，發(fā)來(lái)qq，問(wèn)我：
“老師，您可以和我免費(fèi)聊聊嗎?”
“老師，我可以就這樣隨便和您說(shuō)說(shuō)嗎?”
“老師，您就告訴我下該怎么辦就好了，不收費(fèi)行嗎?”
“老師，我沒(méi)有錢，我只是想找個(gè)人傾訴傾訴?！?/p>
“老師，我都打電話來(lái)了，您就聽我說(shuō)不可以嗎?”
老師……。
我會(huì)經(jīng)常收到類似的要求，在這一方面，也許我從來(lái)不是一個(gè)好人，因?yàn)槲覜](méi)有接受過(guò)。
所以我也收到很多的攻擊，有人憤憤的掛了電話，有人直接拉黑了我，有人說(shuō)我勢(shì)利，有人罵我唯利是圖，有人說(shuō)我不近人情，甚至有人連帶我的祖宗都罵了……我還是一個(gè)也沒(méi)有接受。
我不知道你對(duì)心理咨詢師的理解是怎樣的，所以接下來(lái)我要講的是作為一個(gè)心理咨詢師眼里的心理咨詢師。
心理咨詢師不是萬(wàn)能的，沒(méi)辦法只是隨便和你聊聊就可以幫你解決了你累積幾年甚至幾十年的心理困擾。也許你說(shuō)并沒(méi)有那么嚴(yán)重，我只是目前有些困擾。從我們出生開始，我們每個(gè)人都有自我療愈能力，一些困擾我們可以自己消化療愈，所以我們可以長(zhǎng)到現(xiàn)在這么大。當(dāng)一個(gè)問(wèn)題讓你開始尋找心理咨詢師的幫助時(shí)，那個(gè)問(wèn)題對(duì)于你來(lái)說(shuō)很多時(shí)候并不只是你告訴我的那樣簡(jiǎn)單，也許你自己也很清楚。
心理咨詢師不是神，沒(méi)辦法做每個(gè)“好人標(biāo)準(zhǔn)”里的好人。至少對(duì)于我來(lái)說(shuō)，心理咨詢師只是一個(gè)人，一個(gè)普普通通的人，只是從事了心理咨詢這樣的一個(gè)職業(yè)。也許有人會(huì)說(shuō)，心理咨詢師必須是一個(gè)無(wú)私奉獻(xiàn)，擁有大愛的人，就像曾經(jīng)很多人要求老師的那樣。首先，我想知道你對(duì)于“無(wú)私奉獻(xiàn)”和“大愛”的定義是什么?就是對(duì)于你的免費(fèi)咨詢?我每周都會(huì)去福利院，有時(shí)候陪陪那些小朋友，有時(shí)候陪陪老人，我會(huì)教孩子走路，教孩子說(shuō)話，教孩子寫字，我會(huì)聽老人講過(guò)去的故事，聽老人談他們的孩子。我花很長(zhǎng)的時(shí)間去學(xué)手語(yǔ)，只為了和那些聽不見聲音的孩子更好的溝通。我會(huì)做很多工作以外你看不到的事情，而同時(shí)，我不會(huì)告訴你。但我不會(huì)接受你要求的免費(fèi)咨詢。而因?yàn)槲也唤邮苣愕拿赓M(fèi)咨詢，你開始用你的道德來(lái)評(píng)判我。
目前國(guó)內(nèi)的心理咨詢收費(fèi)相對(duì)目前國(guó)內(nèi)的生活水平來(lái)說(shuō)，會(huì)相對(duì)比較高。這也許是一個(gè)行業(yè)發(fā)展初期無(wú)法避免的一些混亂狀態(tài)，在未來(lái)會(huì)慢慢調(diào)整和規(guī)范化。
心理咨詢?cè)诤芏嗳丝磥?lái)都是很高大上的職業(yè)，按小時(shí)收費(fèi)，費(fèi)用低則幾百，高則幾千。一換算，一天八個(gè)小時(shí)，那收入相對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)響當(dāng)當(dāng)?？墒?，實(shí)際上，咨詢師并沒(méi)有每天工作八個(gè)小時(shí)，更多的咨詢師每天工作時(shí)間就那么兩三個(gè)小時(shí)。有些新晉咨詢師甚至可能一個(gè)月做不到兩個(gè)小時(shí)(是的，曾經(jīng)我也是這樣過(guò)來(lái)的)。
心理咨詢師和很多的職業(yè)不同，一個(gè)最大的不同就是心理咨詢師不能停下成長(zhǎng)的腳步。從走入心理咨詢這一行業(yè)開始，就是金錢，精力和時(shí)間無(wú)限投入的狀態(tài)。
作為一個(gè)心理咨詢師，需要參加自我成長(zhǎng)，自我體驗(yàn)，督導(dǎo)，技能學(xué)習(xí)，團(tuán)體小組，所有這一切，都需要強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)支撐。就像有時(shí)候，我經(jīng)常和朋友開玩笑的，“我就是座money和技能交換過(guò)往的橋，money從咨客手里到我手里，然后到了各自學(xué)習(xí)培訓(xùn)手里。各種技能從學(xué)習(xí)培訓(xùn)到我身上，然后在咨詢中給咨客?！?/p>
每個(gè)心理咨詢師和心理機(jī)構(gòu)有自己的費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)和設(shè)置，但是有一個(gè)共同的特征，大部分在正式收費(fèi)中，都會(huì)有一些公益的收費(fèi)例外，唯獨(dú)沒(méi)有免費(fèi)的，比如對(duì)于經(jīng)濟(jì)確實(shí)有困難但需要接受咨詢的案主，至少我的設(shè)置中一直都有。比如：你的經(jīng)濟(jì)能力只能付得起10元咨詢費(fèi)，你也很需要咨詢同時(shí)愿意付出這10元，那么你可以告訴你的咨詢師，如果情況屬實(shí)，很多咨詢師是會(huì)接受你的咨詢請(qǐng)求的。至少我會(huì)接受。
我想說(shuō)，和所有人一樣，我有很多生活的不同面，只是恰巧我選擇了心理咨詢這一職業(yè)。我只是一個(gè)心理咨詢師，不是好人也不是壞人。
對(duì)于有的來(lái)訪者，我會(huì)告訴他，咨詢是一個(gè)過(guò)程，每次都會(huì)有一點(diǎn)效果，一般可能做6-12次就會(huì)有一定效果，如果要走得更遠(yuǎn)，則需要更多時(shí)間。
有時(shí)候我會(huì)反問(wèn)來(lái)訪者：為什么會(huì)提出這個(gè)問(wèn)題呢?我當(dāng)然可以給出一個(gè)簡(jiǎn)單的答案，比如上面的那一款。但某些時(shí)刻，來(lái)訪者提出這樣的問(wèn)題背后其實(shí)有一些話想說(shuō)，這個(gè)提問(wèn)是為了幫助他們把背后的話說(shuō)出來(lái)，而不是用問(wèn)題搪塞他們。
答案當(dāng)然不止上面的兩個(gè)，不同的情況下我可能會(huì)說(shuō)出不一樣的回應(yīng)，其他咨詢師也會(huì)有自己的回應(yīng)方式。但作為一名咨詢師，我們不可避免地去思考這個(gè)問(wèn)題：心理咨詢需要多少時(shí)間。如果一定要說(shuō)一個(gè)通用一點(diǎn)的答案：大概最少也需要20小時(shí)吧。心理咨詢一般一周一次，除了第一次面談需要的時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)(1-2小時(shí))，其余一般是每次1小時(shí)。也就是整個(gè)過(guò)程下來(lái)最起碼需要將近5個(gè)月的時(shí)間。
我思考過(guò)后，認(rèn)為有三句話可以簡(jiǎn)單解答這個(gè)問(wèn)題，這三句話分別是：“日久見人心”、“交淺不言深”以及“路遙知馬力”。
先從第一句“日久見人心”說(shuō)起。“日久見人心”很傳神地呈現(xiàn)了心理咨詢中，隨著時(shí)間的推移，來(lái)訪者的內(nèi)心逐漸呈現(xiàn)的過(guò)程。我們常常說(shuō)，來(lái)訪者的生活會(huì)在咨詢室中再現(xiàn)。比如因?yàn)橛H密關(guān)系問(wèn)題求助的來(lái)訪者a，他的問(wèn)題可能是在親密關(guān)系中總是擔(dān)心被拋棄，在關(guān)系中反反復(fù)復(fù)地試探伴侶，要求伴侶承諾，一方面對(duì)于引起被拋棄感覺的刺激過(guò)度敏感而發(fā)脾氣，在行為上使伴侶無(wú)法跟自己親近。又如因?yàn)槁殬I(yè)問(wèn)題來(lái)求助的來(lái)訪者b，他的問(wèn)題是常常對(duì)工作賦予了很高的期待，總是帶著幻想中的完美進(jìn)入工作，經(jīng)歷了失望后就辭職，隨后又帶著幻想進(jìn)入下一份工作，之后再次辭職，周而復(fù)始。這樣的關(guān)系模式也會(huì)在咨詢中呈現(xiàn)，而且是反復(fù)地呈現(xiàn)，比如a會(huì)非常關(guān)注咨詢師的反應(yīng)，萬(wàn)一咨詢師表現(xiàn)出一點(diǎn)不耐煩、憤怒等負(fù)面情緒，a就會(huì)擔(dān)心咨詢師不喜歡他，會(huì)拋棄他;b則會(huì)帶著對(duì)咨詢師的理想化期待進(jìn)入咨詢，期待咨詢師能夠很快地治愈他，一旦在咨詢中發(fā)現(xiàn)原來(lái)咨詢并不如自己預(yù)期中的那么神奇，則會(huì)非常失望，然后中斷咨詢，尋求下一位“神奇”的咨詢師。正是這些在生活以及咨詢中反復(fù)出現(xiàn)的模式，幫助我們理解來(lái)訪者。但所謂“日久見人心”，這種內(nèi)心的呈現(xiàn)并不是一下子就能呈現(xiàn)出來(lái)的，需要一些時(shí)間，其次，呈現(xiàn)出來(lái)后，咨詢師也不一定能夠第一時(shí)間就識(shí)別，只有類似的情況反復(fù)出現(xiàn)，足以稱為模式時(shí)，咨詢師才會(huì)推測(cè)這可能是來(lái)訪者內(nèi)心的呈現(xiàn)。因此，無(wú)論是呈現(xiàn)還是識(shí)別，都需要一些時(shí)間。還有一些來(lái)訪者，對(duì)咨詢不放心，會(huì)先拋出無(wú)關(guān)輕重的話題，試探一番，摸到咨詢師的能力或者相信咨詢師的專業(yè)性后，才把真正的問(wèn)題和盤托出，這也會(huì)是耗費(fèi)時(shí)間的一種可能。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)“交淺不言深”。交淺言深這話是蘇東坡先生說(shuō)的，但原話是：交淺言深，君子所戒《上神宗皇帝書》。這可不是鼓勵(lì)人們古道熱腸，交淺言深，而是說(shuō)交淺言深是君子所戒。上面說(shuō)過(guò)，內(nèi)心的呈現(xiàn)與識(shí)別需要時(shí)間，那當(dāng)內(nèi)心呈現(xiàn)了，咨詢師識(shí)別了之后，是不是直接說(shuō)出來(lái)就藥到病除呢?當(dāng)然是沒(méi)那么簡(jiǎn)單的，有另一句話叫做“忠言逆耳”，這就是道出了在咨詢師說(shuō)出有利于來(lái)訪者的“忠言”時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)。因此，咨詢師在說(shuō)忠言時(shí)，一定是先評(píng)估了來(lái)訪者是否能夠承受接下來(lái)聽到的話，彼此的關(guān)系是否能夠承受忠言帶來(lái)的沖擊。一個(gè)不慎，出了點(diǎn)問(wèn)題，來(lái)訪者不再來(lái)了，那可就得不償失了。因此，有時(shí)咨詢師雖然已經(jīng)識(shí)別到了問(wèn)題，但卻一直沒(méi)有點(diǎn)破，甚至也沒(méi)往那方面引導(dǎo)，而是在陪來(lái)訪者聊東聊西，一會(huì)生活，一會(huì)工作，一會(huì)愛情的漫無(wú)邊際，就是為了讓彼此的關(guān)系更加穩(wěn)定而在等待著。
最后說(shuō)說(shuō)“路遙知馬力”。內(nèi)心已經(jīng)呈現(xiàn)了，問(wèn)題也識(shí)別到了，關(guān)系建立好了，咨詢師的忠言也說(shuō)完了，咨詢難道還沒(méi)完嗎?確實(shí)沒(méi)完。但也相差不遠(yuǎn)了。到了這里，來(lái)訪者對(duì)于自己已經(jīng)更加了解，知道希望解決的問(wèn)題跟自己到底是個(gè)什么關(guān)系，自己又在問(wèn)題中扮演了什么角色出了幾分力。這會(huì)讓來(lái)訪者感到放松一些，也更加有力量。所以這個(gè)時(shí)候，討論的話題就變成了“如何改變”?？吹搅伺f模式的問(wèn)題，自然就要摸索出一套新模式。來(lái)訪者是活在關(guān)系中的，這就意味著他的改變會(huì)影響到其他人，這個(gè)時(shí)候可并不是如心理治療電影一般一帆風(fēng)順的，而是會(huì)受到來(lái)自身邊的阻力或助力。咨詢師就需要陪伴來(lái)訪者度過(guò)這其中的曲折。此其一。另一方面，有的來(lái)訪者的問(wèn)題比較嚴(yán)重，需要的是持續(xù)、穩(wěn)定的陪伴，通過(guò)這種關(guān)系體驗(yàn)逐漸修復(fù)內(nèi)心的創(chuàng)傷。這時(shí)候需要的就是咨詢師持續(xù)保持馬力工作了。
讓孩子知道心理咨詢是怎么回事。
既然是為孩子咨詢，就應(yīng)該讓孩子知道這件事。曾經(jīng)有個(gè)父母為了不給孩子加壓力，以騙孩子出來(lái)玩的方法帶他來(lái)。結(jié)果孩子到咨詢室外，一看到心理咨詢的牌子竟然大哭大鬧起來(lái)。還沒(méi)有與孩子見面，孩子已對(duì)從事心理咨詢職業(yè)的人充滿了敵意，咨詢還如何進(jìn)行?所以，在帶孩子來(lái)咨詢前，請(qǐng)務(wù)必用孩子能懂的語(yǔ)言告訴孩子去干什么。
比如幾種對(duì)孩子有啟發(fā)作用的表述方式：
“你想不想知道自己的注意力為什么不集中?有沒(méi)有辦法提高上課興趣，使你學(xué)得更好一點(diǎn)呢?”
“孩子，你長(zhǎng)大了，爸爸媽媽真的要去咨詢一下，怎樣做才不會(huì)無(wú)意中傷害到你，一起去吧!”
另外，作為父母，在沒(méi)有專業(yè)人員診斷前，先不要給孩子妄下結(jié)論：“我?guī)Ш⒆觼?lái)看‘多動(dòng)癥’”、“醫(yī)生，你看我的孩子有‘自閉癥’嗎”如此等等。不要讓孩子帶著“帽子”、帶著不必要的包袱來(lái)咨詢。
提前預(yù)約。
心理咨詢一般每次都不少于1小時(shí)，尤其是在第一次咨詢時(shí)通常還需填寫一些必要的咨詢表格，做相應(yīng)的心理測(cè)試，了解孩子的成長(zhǎng)經(jīng)歷，因而需要更長(zhǎng)的時(shí)間。所以，假如你要帶孩子來(lái)做心理咨詢，最好事先進(jìn)行電話預(yù)約，以避免因時(shí)間拖延引起孩子厭煩情緒，影響咨詢效果。
如果有特殊要求，比如對(duì)咨詢師性別、年齡、語(yǔ)言方面的要求，以及家長(zhǎng)與咨詢師安排單獨(dú)交談等，都可以在預(yù)約中講清楚，以保證咨詢的順利進(jìn)行。
比如，一個(gè)處在青春期、具有逆反心理的女孩往往與獨(dú)斷專行的父親很對(duì)立，如果她要求咨詢，則最好選擇溫和型的女咨詢師。因?yàn)橐粋€(gè)權(quán)威型的男咨詢師很容易令女孩想起父親，導(dǎo)致對(duì)咨詢的逆反心理，使咨詢無(wú)法進(jìn)行。
帶好必要的東西。
心理咨詢強(qiáng)調(diào)咨詢師要在充分了解來(lái)訪者的基礎(chǔ)上作出合理分析，并給予必要幫助。但畢竟每次咨詢時(shí)間有限，所以，為了在有限的時(shí)間里使咨詢師更完整地了解孩子，更有效地完成咨詢，父母可以根據(jù)孩子需要咨詢的問(wèn)題帶些必要的輔助材料。
比如，如果是學(xué)習(xí)問(wèn)題，你可以帶上孩子的學(xué)生手冊(cè)以及試卷、作業(yè)等，因?yàn)檫@些材料可以比較完整、具體地反映孩子的學(xué)習(xí)歷程，幫助咨詢師判斷孩子是從什么時(shí)候開始掉隊(duì)、可能是什么樣的問(wèn)題以及老師對(duì)孩子的綜合評(píng)價(jià)等。
另外，如果曾有過(guò)咨詢經(jīng)歷，那么帶上已有的測(cè)試、診斷資料，將是非常明智的。當(dāng)然，如果你不知道究竟應(yīng)該帶什么，你也可以通過(guò)電話詢問(wèn)，看是否需要什么輔助性材料。
以上幾點(diǎn)“熱身”方法非常重要。除此之外，在決定帶孩子來(lái)做心理咨詢時(shí)，還要積極爭(zhēng)取相關(guān)的人(如其他家庭成員)共同來(lái)咨詢，共同完成咨詢師布置的“作業(yè)”。同時(shí)，還要做好心理準(zhǔn)備，不要將成功的期望放在一次心理咨詢上。
最后，別忘了心理咨詢前的身體準(zhǔn)備，你和孩子都要休息好，保證在咨詢的時(shí)候頭腦清楚、精力旺盛、測(cè)試準(zhǔn)確、反應(yīng)及時(shí)。
為什么戀愛中的一方會(huì)要求另一方說(shuō)“我愛你”
解析：
電影《戲夢(mèng)巴黎》中有這樣一個(gè)橋段：伊莎貝拉在馬修表達(dá)愛意后，回應(yīng)“我也非常愛你”，對(duì)此馬修表示不滿，覺得每一次都是他主動(dòng)示愛，他希望伊莎貝拉也是如此，他渴望被“愛”，而不是被“也非常愛”。伊莎貝拉看著惱怒的馬修，一臉訝異，然后不容置疑地說(shuō)道：
“你知道當(dāng)一個(gè)人真正需要愛的時(shí)候，并沒(méi)有愛這種東西，只有愛的證據(jù)。”
切換到問(wèn)題的情境。女孩在電話那頭要求男孩表達(dá)愛意，這種索取往往是卑微的。而男孩在電話的另一頭，可能用“我不說(shuō)”拒絕，也可能用“你先說(shuō)”推脫，更多的情況，他會(huì)淡淡地說(shuō)上一句“我愛你”敷衍過(guò)去。最終能得到的，無(wú)非不過(guò)是“愛的證據(jù)”，明明是自欺欺人，卻還是樂(lè)此不疲。你會(huì)悲哀地發(fā)現(xiàn)，在這些回合里，愛情已經(jīng)貌合神離，終于又淪為一場(chǎng)“誰(shuí)先戳破窗戶紙”的心理游戲。
無(wú)論出于什么原因，安全感也好，占有欲也好，甚至它的意義無(wú)異于“再見”、“晚安”，只是作為電話結(jié)束前的例行環(huán)節(jié)，我們被戀人要求表達(dá)愛意，并且必須主動(dòng)地率先地表達(dá)愛意。而這場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)的悲劇源頭，是一個(gè)令人痛心的事實(shí)：我們都怯于表達(dá)愛。
我反反復(fù)復(fù)地揣摩那句臺(tái)詞，竟然感到羞愧。因?yàn)槭澜绲膹?fù)雜，而去復(fù)雜地理解愛，把太多曾經(jīng)缺憾的東西附加在一句“我愛你”上，比如責(zé)任，比如付出，比如犧牲，用愛的佐證為愛祛魅增壓，以至于不堪愛的重負(fù)。我們變成這副樣子，小心翼翼地尋找愛，孜孜不倦地渴求愛，面對(duì)愛時(shí)猶疑，表達(dá)愛時(shí)顧慮，審慎如是，卻再也不能像涉世未深時(shí)那樣，勇猛無(wú)畏地去愛一個(gè)人。
求證式的愛情與愛的本意背道而馳，愛情從來(lái)就不該是一次證物的收集?；诓划?dāng)初，在應(yīng)該表達(dá)的時(shí)候羞于啟口。我甚至能感同身受，昔日電話那頭，她安靜地徘徊在陽(yáng)臺(tái)，面對(duì)皓月當(dāng)空繁星璀璨和我的沉默時(shí)，她的失落和悵惘。
因?yàn)榻K于明白，無(wú)論我們對(duì)于愛的理解有多么截然不同，一句“我愛你”的表白，或者一句“我愛你”的索求，都是世間最動(dòng)人的邀請(qǐng)。當(dāng)然，我們回應(yīng)的前提是不被強(qiáng)迫。
由于歷史原因，心理學(xué)在20世紀(jì)中葉后相當(dāng)一段時(shí)期的中國(guó)處于被擱置甚至被封殺的境地。從80年代中期開始，心理咨詢與治療作為一種新興服務(wù)行業(yè)在我國(guó)取得了相當(dāng)程度的發(fā)展，經(jīng)歷了隊(duì)伍由小到大、力量由弱到強(qiáng)、管理從無(wú)序到有序等可喜變化，漸漸走上“職業(yè)化”的道路。但從總體上看，無(wú)論是在理論研究和實(shí)踐、從業(yè)人員數(shù)量和質(zhì)量還是行業(yè)管理和規(guī)范方面，好的心理咨詢師、心理咨詢師的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。
而目前我國(guó)社會(huì)處于經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)型的時(shí)代，社會(huì)環(huán)境的快速變化、互聯(lián)網(wǎng)的便捷促進(jìn)了人們對(duì)心理知識(shí)和心理健康認(rèn)識(shí)和發(fā)展的時(shí)候，也潛存著威脅人的心理健康發(fā)展的因素。
一方面，從人性的內(nèi)在本質(zhì)來(lái)講，經(jīng)濟(jì)發(fā)展、物質(zhì)豐富后人們更需要關(guān)注精神追求，這是事關(guān)人類終極關(guān)懷和人類最根本、最本質(zhì)的需求所在，心理健康問(wèn)題也就成為了現(xiàn)代社會(huì)人們所日益關(guān)注的重大課題。
另一方面，從社會(huì)環(huán)境的外部變化看，高速變化著的社會(huì)環(huán)境對(duì)大眾心理素質(zhì)提出更為嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。人格存在部分缺陷的人，更難適應(yīng)這樣的環(huán)境，生活、工作、戀愛婚姻更容易出現(xiàn)問(wèn)題;神經(jīng)質(zhì)人格的人更容易受到來(lái)自外界的刺激，導(dǎo)致發(fā)病，抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、社交恐懼癥的患者越來(lái)越多;成長(zhǎng)經(jīng)歷中有過(guò)創(chuàng)傷的人，在激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，更容易觸發(fā)內(nèi)心的創(chuàng)傷，難以走出陰影……即使是心理健康程度稍高的人，也會(huì)多多少少受到外界和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的影響，難于保持客觀的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，有些也會(huì)心理失衡，陷入不良心理狀態(tài)。
可以說(shuō)，當(dāng)代國(guó)民的心理健康狀況不容樂(lè)觀。根據(jù)衛(wèi)生部和權(quán)威部門的抽樣調(diào)查，五分之一的人口心理健康有問(wèn)題，百分之五的人口處于心理疾病狀態(tài)，每年的自殺人口達(dá)到幾十萬(wàn)。
但當(dāng)代中國(guó)人的心理問(wèn)題還是傾向性的“病恥感”，很多人覺得去看心理咨詢就自己有病，覺得丟人。抱著這種錯(cuò)誤的認(rèn)知，很多人到了情況嚴(yán)重了、自己難以處理了，才會(huì)尋求專業(yè)的幫助。甚至有些人一直拖，有一般心理問(wèn)題發(fā)展到嚴(yán)重心理問(wèn)題(比如，焦慮癥、神經(jīng)性抑郁癥、強(qiáng)迫癥等)，再發(fā)展到精神病狀態(tài)(比如，中重度抑郁癥、精神分裂癥等)。這也是一個(gè)十分可悲的局面。
亟待大規(guī)模的科普教育和心理保健的文明建設(shè)來(lái)消除“病恥感”這個(gè)誤區(qū)。
心理咨詢?cè)诿绹?guó)非常普遍。美國(guó)人一旦遇到諸如情感挫折、人際不和、環(huán)境不適、人格障礙之類的問(wèn)題，首先想到的就是心理工作者。
在美國(guó)，心理咨詢的費(fèi)用也是較高的，大多數(shù)美國(guó)人都把接受心理咨詢看成是自信與富有的象征，心理咨詢已成為他們醫(yī)療保險(xiǎn)、商業(yè)保險(xiǎn)中的一部分。
在美國(guó)人的眼中，心理咨詢是一種關(guān)愛自己的方式，接受心理咨詢是自信和富有的象征(這一點(diǎn)我們經(jīng)常能從各種電影和美劇中感覺到)。
在美國(guó)，幾乎每一個(gè)中產(chǎn)階級(jí)都有自己的心理顧問(wèn)。有人這樣形容說(shuō)：美國(guó)成功人士的臂膀是由兩個(gè)人扶持的，一個(gè)是法律顧問(wèn)，一個(gè)心理顧問(wèn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每500個(gè)美國(guó)人中就有一名心理咨詢師，30%的美國(guó)人定期做心理咨詢，80%的人會(huì)不定期去心理診所。
美國(guó)著名心理學(xué)家杜·舒爾茲稱美國(guó)人是世界上“最自信、最講究實(shí)際的人。”
“態(tài)度決定一切”，我們遇到心理健康困擾，如何對(duì)待自己的健康問(wèn)題是個(gè)態(tài)度問(wèn)題;我們遇到生活中的物質(zhì)困境、困難，如何面對(duì)這種壓力，也是個(gè)態(tài)度問(wèn)題;面對(duì)價(jià)值觀的失落乃至絕望，如何面對(duì)我們自己，更加是個(gè)態(tài)度問(wèn)題。德國(guó)著名心理治療大師nossratpeseschkian指出：那些自認(rèn)為自己是心理健康的人不是真正的心理健康者，而心理健康者正是那些敢于面對(duì)心理問(wèn)題的人。
心理咨詢結(jié)語(yǔ)因此，目前我國(guó)亟待進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及、心理咨詢體制的完善和推廣。如此，才能讓更多的國(guó)人轉(zhuǎn)變對(duì)心理咨詢的態(tài)度，讓更多的人了解自己的內(nèi)心，了解心理健康的重要性，了解心理咨詢的必要性，改變對(duì)心理學(xué)的誤區(qū)，讓更多的人心理健康得到改善，讓更多的人擁有更和諧、愉悅的內(nèi)心。
心理咨詢師二級(jí)論文篇四
做好二級(jí)學(xué)院檔案管理工作，具有較強(qiáng)的歷史價(jià)值和重要的現(xiàn)實(shí)意義。學(xué)校的每個(gè)檔案資料都來(lái)源于各個(gè)二級(jí)學(xué)院，因此二級(jí)學(xué)院檔案是學(xué)校檔案的基礎(chǔ)，對(duì)學(xué)校和二級(jí)學(xué)院的發(fā)展有著重要的作用。
（一）在教學(xué)評(píng)估和項(xiàng)目申報(bào)方面的作用。
二級(jí)學(xué)院的各項(xiàng)工作在學(xué)校的統(tǒng)一部署下有自己的運(yùn)行方式，形成的文件資料體現(xiàn)了教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)管理水平。二級(jí)學(xué)院檔案記載著學(xué)院的發(fā)展歷史，包括教學(xué)、科研、行政管理等多方面的檔案，反映了二級(jí)學(xué)院的發(fā)展過(guò)程和取得的成就。評(píng)估工作是學(xué)校工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，二級(jí)學(xué)院的檔案是評(píng)估工作和項(xiàng)目申報(bào)中最有說(shuō)服力的原始材料，豐富系統(tǒng)的檔案材料，是高校開展教育評(píng)估和項(xiàng)目申報(bào)工作的基礎(chǔ)和依據(jù)。
（二）在二級(jí)學(xué)院教學(xué)改革中的作用。
高校二級(jí)學(xué)院的教學(xué)改革是普遍的、越來(lái)越深化的。不管如何改革，都與學(xué)院的檔案管理水平有著密切聯(lián)系。如增加或修改專業(yè)、課程設(shè)置、教學(xué)計(jì)劃安排、師資隊(duì)伍建設(shè)、教學(xué)管理等方面改革，都是形成檔案與利用檔案的過(guò)程。這些改革都需要在檔案信息和檔案數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行論證、修改，才能最終成功。
（三）在二級(jí)學(xué)院師資隊(duì)伍建設(shè)中的作用。
二級(jí)學(xué)院的人事檔案記載著學(xué)院師資隊(duì)伍建設(shè)的整個(gè)過(guò)程，它呈現(xiàn)出師資隊(duì)伍的基本情況，它可以分析師資隊(duì)伍的數(shù)量結(jié)構(gòu)、職稱結(jié)構(gòu)、年齡結(jié)構(gòu)和學(xué)歷結(jié)構(gòu)、教齡結(jié)構(gòu)等，使人員得到合理配置，每一位教師都能發(fā)揮自己的專業(yè)特長(zhǎng)。
（四）為領(lǐng)導(dǎo)的決策提供了真實(shí)的資料。
二級(jí)學(xué)院檔案記錄了學(xué)院的發(fā)展歷程和學(xué)院教師情況、教學(xué)管理和教學(xué)實(shí)施的情況、實(shí)訓(xùn)基地以及學(xué)生學(xué)習(xí)和就業(yè)的情況，有原始性、準(zhǔn)確性、真實(shí)性、和完整性。因此它可以為學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)在進(jìn)行專業(yè)建設(shè)、教學(xué)改革和學(xué)院發(fā)展的決策中提供依據(jù)。
二、高校二級(jí)學(xué)院檔案管理中存在的問(wèn)題。
（一）檔案收集不齊全、檔案整理不規(guī)范。
檔案的收集是檔案工作的基礎(chǔ)。二級(jí)學(xué)院檔案材料種類眾多，有些檔案工作人員不清楚歸檔范圍，對(duì)哪些檔案是需要在學(xué)院永久保存或長(zhǎng)期保存、哪些是需要移交到學(xué)校檔案館的檔案不了解，導(dǎo)致文件沒(méi)有及時(shí)歸檔。有的檔案資料不完整，如只有請(qǐng)示，沒(méi)有批復(fù)，失去了檔案工作的真正意義，不能記錄某一件事情的前因后果。檔案整理不規(guī)范，有的時(shí)間編排混亂，有的裝訂不規(guī)范，致使檔案雜亂、不完整、沒(méi)有體系，檔案管理工作沒(méi)有規(guī)范化，嚴(yán)重影響了檔案的開發(fā)以及利用。
（二）學(xué)院檔案管理意識(shí)淡薄，機(jī)構(gòu)設(shè)置不健全。
有些高校領(lǐng)導(dǎo)只注重教育教學(xué)和科研工作，檔案管理意識(shí)不強(qiáng)，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到檔案的真正價(jià)值，認(rèn)為檔案工作就是文檔的簡(jiǎn)單收集、裝訂，對(duì)檔案管理工作沒(méi)有投入必要的財(cái)力、物力、人力，沒(méi)有配置學(xué)院的檔案管理機(jī)構(gòu)，沒(méi)有設(shè)置二級(jí)學(xué)院檔案室，沒(méi)有固定的二級(jí)學(xué)院檔案工作人員。即使有學(xué)院檔案工作人員，他們的檔案管理意識(shí)淡薄，缺乏責(zé)任心，嚴(yán)重影響了檔案收集、整理、歸檔、保護(hù)和利用工作。
（三）檔案利用率偏低。
檔案的價(jià)值是通過(guò)利用才能實(shí)現(xiàn)的，一些高校二級(jí)學(xué)院檔案利用率并不高。許多老師認(rèn)為檔案沒(méi)有用，他們?cè)诠ぷ髦泻苌俨樵儭⒗脵n案。目前仍然有高校檔案館使用舊的傳統(tǒng)手工管理方式，檔案信息服務(wù)不能真正落到實(shí)處。高校檔案如果不能為學(xué)校的教學(xué)、科研和管理工作提供服務(wù)，不能為師生員工和社會(huì)需要提供服務(wù)，檔案工作也不可能得到發(fā)展。應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)檔案工作的服務(wù)性，提高檔案的利用率十分重要。
（四）檔案管理人員業(yè)務(wù)素質(zhì)不高，管理流程不規(guī)范。
二級(jí)學(xué)院檔案管理人員業(yè)務(wù)素質(zhì)不高，流動(dòng)性還比較大，一些學(xué)院都是學(xué)院秘書兼當(dāng)檔案管理人員。檔案的收集、整理、立卷與歸檔工作不僅費(fèi)時(shí)、費(fèi)力而且專業(yè)性很強(qiáng)。由于檔案管理人員的業(yè)務(wù)水平欠缺，培訓(xùn)的機(jī)會(huì)還很少，又不是專職的檔案管理人員，沒(méi)有足夠的時(shí)間和精力對(duì)各類檔案進(jìn)行專業(yè)管理，直接影響到二級(jí)學(xué)院檔案管理工作的質(zhì)量，為規(guī)范學(xué)院的檔案管理工作帶來(lái)了難度。
（五）管理方式落后，很少運(yùn)用信息化管理手段。
當(dāng)今現(xiàn)代化的信息技術(shù)不斷迅猛發(fā)展，但目前仍然有高校的檔案管理工作完全采用傳統(tǒng)的手工模式，這已經(jīng)越來(lái)越不適合檔案發(fā)展的需要。如果校園網(wǎng)絡(luò)、高校數(shù)據(jù)庫(kù)等手段沒(méi)有應(yīng)用到學(xué)院檔案管理工作中，那么檔案管理工作很難為學(xué)院的發(fā)展提供高質(zhì)量、高水平的服務(wù)。有的盡管建立了檔案信息數(shù)據(jù)庫(kù)，但沒(méi)有實(shí)現(xiàn)較高水平的數(shù)字化管理，多僅限于簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，難以開展整體信息資料的開發(fā)與利用。
三、加強(qiáng)高校二級(jí)學(xué)院檔案工作的有效對(duì)策。
（一）開設(shè)二級(jí)學(xué)院檔案室。
按照學(xué)校檔案管理的規(guī)定，二級(jí)學(xué)院的重要檔案要移交學(xué)校檔案館保存歸檔，沒(méi)有移交的部分由二級(jí)學(xué)院保管。二級(jí)學(xué)院需設(shè)置學(xué)院檔案室，提供專門的房間，配備資料柜存放保管這些檔案，并由專人負(fù)責(zé)全學(xué)院檔案資料的接收、整理、統(tǒng)計(jì)、保管、利用等工作，使二級(jí)學(xué)院檔案室和學(xué)院檔案館共同構(gòu)成了學(xué)校檔案的完整體系。
（二）重視檔案工作，加強(qiáng)檔案管理的意識(shí)。
領(lǐng)導(dǎo)要重視二級(jí)學(xué)院檔案管理工作，建立學(xué)院檔案工作的各項(xiàng)規(guī)章制度，解決檔案工作中存在的各種問(wèn)題。全院教師增強(qiáng)檔案管理意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)二級(jí)學(xué)院檔案管理工作的重要性。檔案材料的收集歸檔必須依靠全體教師的大力支持，只有當(dāng)檔案材料的形成、積累和歸檔成為每位教師的自覺行動(dòng)，才能保證歸檔材料的齊全、完整和規(guī)范。強(qiáng)化二級(jí)學(xué)院檔案工作者的管理意識(shí)，檔案工作人員要認(rèn)真地完成檔案的接收、整理、保管、利用工作，并積極主動(dòng)地向二級(jí)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)檔案工作情況。
（三）加強(qiáng)檔案管理人員的培訓(xùn)。
在高校檔案資源數(shù)字化、信息服務(wù)網(wǎng)絡(luò)化發(fā)展趨勢(shì)下，二級(jí)學(xué)院的檔案管理人員不僅要懂得檔案管理，而且要掌握數(shù)字信息技術(shù)的復(fù)合型人才。實(shí)際工作中，有些學(xué)院辦公室秘書兼職檔案管理員，她們忙于日常秘書工作，缺少培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)檔案管理專業(yè)知識(shí)。因此應(yīng)對(duì)檔案管理人員進(jìn)行檔案管理和信息技術(shù)的'培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)使檔案管理人員掌握檔案管理的專業(yè)知識(shí)，并且能夠熟練操作現(xiàn)代化辦公設(shè)備。
（四）加強(qiáng)檔案的利用。
由于教師和學(xué)生的教學(xué)和管理主要是在二級(jí)學(xué)院進(jìn)行的，因此教師和學(xué)生在教學(xué)、科研、就業(yè)等使用檔案時(shí)，更多的是查閱和利用二級(jí)學(xué)院的檔案。檔案通過(guò)教師和學(xué)生的閱覽、借閱、復(fù)制、開具證明等方式滿足日常的利用工作，除此以外應(yīng)在開發(fā)檔案信息提高服務(wù)質(zhì)量上多做工作，編寫一些反映學(xué)院工作特色的專題檔案信息材料。
（五）應(yīng)加大資金投入，完善二級(jí)學(xué)院檔案設(shè)施。
學(xué)校應(yīng)對(duì)二級(jí)學(xué)院檔案建設(shè)實(shí)行統(tǒng)一規(guī)劃，投入大量資金，購(gòu)買檔案管理工作所需的硬件和軟件，完善檔案設(shè)施，以推進(jìn)檔案的數(shù)字化進(jìn)程為基礎(chǔ)，對(duì)檔案信息化進(jìn)行重點(diǎn)建設(shè)，實(shí)現(xiàn)學(xué)校、二級(jí)學(xué)院檔案聯(lián)網(wǎng)和檔案資源共享，從而提高檔案資料的檢索查詢速度，提高工作效率。
（六）運(yùn)用現(xiàn)代化的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，對(duì)檔案進(jìn)行數(shù)字化和網(wǎng)絡(luò)化管理。
隨著計(jì)算機(jī)和多媒體網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速融合發(fā)展，檔案工作的開展離不開檔案信息化建設(shè)，把現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段運(yùn)用到高校檔案管理工作中去，檔案的數(shù)字化建設(shè)成為檔案業(yè)務(wù)建設(shè)的必然發(fā)展趨勢(shì)。
1、現(xiàn)代化管理檔案工作人員借助現(xiàn)代計(jì)算機(jī)技術(shù)及網(wǎng)絡(luò)通訊技術(shù)，對(duì)文字、聲音、圖像等各種形式的信息統(tǒng)一進(jìn)行處理、存儲(chǔ)從而實(shí)現(xiàn)同一事物的多種形式表現(xiàn)，改變了傳統(tǒng)的檔案信息只能著眼于紙張文字材料的單一表現(xiàn)方式，將更加豐富多彩的編研形式呈現(xiàn)給讀者，提高檔案管理效率，大大減少了人力、物力、財(cái)力。
2、加強(qiáng)檔案網(wǎng)絡(luò)化管理，通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，建立檔案數(shù)據(jù)庫(kù)，來(lái)存儲(chǔ)、檢索和傳遞二級(jí)學(xué)院檔案信息。搞好網(wǎng)絡(luò)化服務(wù)，讓死檔案，變成活資源，為利用者提供豐富鮮活的檔案信息，用戶可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)方便地獲得這些信息。這種檔案信息網(wǎng)絡(luò)化建設(shè)能把包括多媒體在內(nèi)的各種信息的數(shù)字化，存儲(chǔ)管理和查詢集成在一起，使這些信息得到最大限度的利用，滿足廣大師生和社會(huì)對(duì)二級(jí)學(xué)院檔案信息的共享需求。二級(jí)學(xué)院檔案管理工作是一項(xiàng)具體、細(xì)致和復(fù)雜的系統(tǒng)工程。隨著高等教育事業(yè)的發(fā)展和教學(xué)改革的深化，對(duì)二級(jí)學(xué)院檔案管理工作會(huì)提出更高的要求，科學(xué)的建設(shè)和管理二級(jí)學(xué)院的檔案，有效的保護(hù)和利用檔案，才能使學(xué)院的檔案工作更好地為學(xué)校教學(xué)、科研、各項(xiàng)管理工作服務(wù)，更好地為社會(huì)服務(wù)。
心理咨詢師二級(jí)論文篇五
1、必須由考生獨(dú)立完成，不得侵權(quán)、抄襲，或請(qǐng)他人代寫。
2、如無(wú)特殊說(shuō)明，論文字?jǐn)?shù)原則上職業(yè)資格二級(jí)不少于3000字，職業(yè)資格一級(jí)不少于5000字。
3、論文所需數(shù)據(jù)、參考書等資料一律自行準(zhǔn)備，論文中引用部分須注明出處。
4、論文一律采用a4紙打印，一式5份。
5、考生應(yīng)圍繞論文主題收集相關(guān)資料，進(jìn)行調(diào)查研究，從事科學(xué)實(shí)踐，得出相關(guān)結(jié)論，并將研究過(guò)程和結(jié)論以文字、圖表等方式組織到論文之中，形成完整的論文內(nèi)容。
6、論文內(nèi)容應(yīng)做到主題明確，邏輯清晰，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，敘述流暢，理論聯(lián)系實(shí)際。
心理咨詢師二級(jí)論文篇六
(3)人格相對(duì)穩(wěn)定性原則。
2.焦慮與病理性焦慮鑒別診斷。
(1)出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)處境不相符的焦慮不安情緒(2)伴有不同程度的自主神經(jīng)興奮癥狀。
(3)影響到社會(huì)功能，并且自己在短時(shí)間內(nèi)無(wú)法消除。
3.抑郁與病理性抑郁鑒別診斷。
判定病理性抑郁包括癥狀標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)、病程標(biāo)準(zhǔn)。
病理性抑郁往往具有心境低落、興趣與愉**喪失、精力減退或疲乏感3各核心癥狀中的2各，同時(shí)個(gè)人的社會(huì)功能受到影響或給本人造成痛苦或不良后果，并且持續(xù)2周以上。
4.咨詢過(guò)程中如何對(duì)待移情與反移情(三級(jí)p110)。
移情是指求助者把對(duì)父母或?qū)^(guò)去生活中某個(gè)重要人物的情感、態(tài)度和屬性轉(zhuǎn)移到了咨詢師身上，并相應(yīng)地對(duì)咨詢師做出反應(yīng)的過(guò)程。
發(fā)
生移情時(shí)，咨詢師成了求助者某種情緒體驗(yàn)的替代對(duì)象。
反移情指咨詢師將個(gè)人價(jià)值系統(tǒng)中不喜歡，不滿和討厭的情緒投射到求助者身上。
出現(xiàn)移情是心理咨詢過(guò)程中的正?，F(xiàn)象，透過(guò)移情，我們可以更好的認(rèn)識(shí)對(duì)方，并運(yùn)用移情來(lái)宣泄對(duì)方的情緒，引導(dǎo)對(duì)方領(lǐng)悟。
但不是現(xiàn)實(shí)中正常的、健康的愛。
咨詢師要有策略地、果斷地、及早地進(jìn)行處理，將其引向正常的關(guān)系上來(lái)。
如果咨詢師覺得自己難于處理移情現(xiàn)象，可以轉(zhuǎn)介給別的咨詢師。
5.神經(jīng)癥與嚴(yán)重心理問(wèn)題的區(qū)分(主要掌握前兩點(diǎn))。
a.內(nèi)心沖突的性質(zhì)：神經(jīng)癥心里沖突屬于變形，與現(xiàn)實(shí)處境無(wú)關(guān)，沒(méi)有社會(huì)道德意義;。
嚴(yán)重心理問(wèn)題心里沖突屬于常形，與現(xiàn)實(shí)處境有關(guān)具有道德意義。
b.病程上：神經(jīng)癥大于3個(gè)月;嚴(yán)重心理問(wèn)題不間斷或間斷大于2個(gè)月小于6個(gè)月。
c.內(nèi)容泛化程度：嚴(yán)重心理問(wèn)題已經(jīng)泛化(類似、相關(guān)的刺激也能引起癥狀反應(yīng));神經(jīng)癥完全泛化(無(wú)關(guān)、不類似的刺激持續(xù)引起癥狀反應(yīng))。
6.嚴(yán)重心理問(wèn)題與一般心理問(wèn)題區(qū)分與鑒別。
(1)有因：一般心理問(wèn)題由現(xiàn)實(shí)因素激發(fā);嚴(yán)重心理問(wèn)題由現(xiàn)實(shí)的刺激(強(qiáng)烈、對(duì)個(gè)體威脅較大)激發(fā)。
(2)有時(shí)：一般心理問(wèn)題不間斷持續(xù)一個(gè)月，間斷持續(xù)二個(gè)月;。
嚴(yán)重心理問(wèn)題間斷或不間斷持續(xù)兩個(gè)月以上、半年以下。
(3)有度：一般心理問(wèn)題情緒反應(yīng)在理智控制之下，不嚴(yán)重破壞社會(huì)功能，不泛化;。
嚴(yán)重心理問(wèn)題痛苦難以自行解脫，社會(huì)功能受到一定影響，反應(yīng)對(duì)象被泛化。
7、咨詢中沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)如何處理(三級(jí)p131)。
咨詢師應(yīng)該認(rèn)真地反思咨詢的每一個(gè)環(huán)節(jié)，找出失誤之處，必要時(shí)可請(qǐng)教專家，制定新的咨詢目標(biāo)和方案;如果主要是求助者的問(wèn)題，也要搞清楚具體原因，并采取針對(duì)性的咨詢策略。
有時(shí)看起來(lái)問(wèn)題處在求助者身上，但咨詢師也是有責(zé)任的，咨詢師要仔細(xì)考慮自己是否及時(shí)地注意到了求助者的反應(yīng)，并作了必要的調(diào)整，是否促使求助者好好思考和實(shí)踐了。
有時(shí)，咨詢師可能發(fā)現(xiàn)自己的經(jīng)驗(yàn)和能力不能滿足某項(xiàng)咨詢工作的要求，這時(shí)咨詢師應(yīng)及時(shí)終止咨詢關(guān)系，并在求助者同意的情況下，將其介紹給其他合適的咨詢師或相關(guān)機(jī)構(gòu)。
8、共情是指體驗(yàn)別人內(nèi)心世界的能力，包括三個(gè)方面的含義：
一是，咨詢師借助求助者的言行，深入對(duì)方內(nèi)心去體驗(yàn)他的情感、思維;。
三是，咨詢師運(yùn)用咨詢技巧，把自己的共情傳達(dá)給對(duì)方，以影響對(duì)方并取得反饋。
正確理解和使用共情，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
一，咨詢師應(yīng)走出自己的參照框架而進(jìn)入求助者的參照框架。
二，咨詢師必要時(shí)要驗(yàn)證自己是否做到共情。
三，表達(dá)共情要因人而異。
四，表達(dá)共情要善于使用軀體語(yǔ)言。
五，表達(dá)共情要善于把握角色。
六，表達(dá)共情應(yīng)考慮到求助者的特點(diǎn)和文化背景。
更是心理咨詢的職業(yè)要求。
資深有經(jīng)驗(yàn)的心理督導(dǎo)師可以幫助初入心理咨詢行業(yè)者盡快熟悉并進(jìn)入工作狀態(tài)，可以幫助已經(jīng)工作過(guò)一段時(shí)間的心理咨詢工作者進(jìn)一步提高專業(yè)技能和自身心理健康素養(yǎng)。
心理督導(dǎo)的作用簡(jiǎn)而言之主要有以下三點(diǎn)：
(1)促進(jìn)受督導(dǎo)者的專業(yè)發(fā)展：包括專業(yè)理論、技巧和方法的熟練掌握、運(yùn)用;。
提高受督導(dǎo)者分析和解決個(gè)案問(wèn)題的能力。
(2)催化受督導(dǎo)者個(gè)人發(fā)展：包括提高受督導(dǎo)者對(duì)自我的覺察或敏感度;。
檢查個(gè)人在咨詢過(guò)程中所呈現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，了解個(gè)人化的困擾如何影響咨詢的過(guò)程。
(3)幫助受督導(dǎo)者專業(yè)認(rèn)同：
包括幫助受督導(dǎo)者充分認(rèn)識(shí)自己的專業(yè)角色,設(shè)定清晰的職業(yè)行為邊界，遵守職業(yè)倫理規(guī)則，提高服務(wù)質(zhì)量等。
10、常形與變形的特點(diǎn)。
變形的特點(diǎn)：一是它與現(xiàn)實(shí)處境沒(méi)有什么關(guān)系，或者它涉及的是生活中的雞毛蒜皮的失去;二是它不帶明顯的道德色彩。
11、求助者咨詢效果的評(píng)估。
(1)求助者對(duì)咨詢效果的自我評(píng)價(jià)。
(2)求助者社會(huì)生活適應(yīng)狀況改變的客觀現(xiàn)實(shí)。
(3)求助者周圍人士特別是家人、朋友和同事對(duì)求助者改善狀況的評(píng)定。
(4)求助者咨詢前后心理測(cè)量結(jié)果的比較。
(5)咨詢師的評(píng)定。
需要說(shuō)明的是評(píng)價(jià)的內(nèi)容應(yīng)以咨詢目標(biāo)為主，只有目標(biāo)內(nèi)容的改善，才是咨詢的直接成效。
12、有幾種會(huì)談法?使用的依據(jù)?
(1)攝入性會(huì)談：收集資料的。
通過(guò)會(huì)談了解病史，了解健康狀況、工作狀況和家庭狀況等。
(2)鑒別性會(huì)談法，通過(guò)交談和觀察確定使用什么測(cè)驗(yàn)和鑒別措施。
(3)治療性會(huì)談法，針對(duì)心理問(wèn)題和行為問(wèn)題所進(jìn)行的`會(huì)談，這類會(huì)談往往是心理治療的一種。
(4)咨詢性會(huì)談，這類會(huì)談涉及的往往不是病人而是健康人的某些問(wèn)題，如職業(yè)選擇、人員的人用和解雇、家庭關(guān)系問(wèn)題，婚姻戀愛的問(wèn)題、子女教育培養(yǎng)問(wèn)題等。
(5)應(yīng)急性或叫做危機(jī)性會(huì)談的，這是一種特殊情況，當(dāng)求助者發(fā)生意外時(shí)，如遭遇**、想自殺、突然遭**神創(chuàng)傷的時(shí)候，心理咨詢師用會(huì)談法給予幫助的情況。
13、思想政治工作者和心理咨詢師的關(guān)系(心理咨詢學(xué)p17)。
(1)心理咨詢師和思想政治工作者有著不可分割的聯(lián)系：
首先，從咨詢師的人數(shù)看，目前從事心理咨詢工作的人員中，思想政治教育工作者占相當(dāng)比例。
心理咨詢師二級(jí)論文篇七
***心理咨詢中心面向廣大學(xué)生開展心理咨詢工作，本學(xué)期工作重點(diǎn)主要在上學(xué)期基礎(chǔ)上，繼續(xù)進(jìn)行咨詢工作，同時(shí)，對(duì)學(xué)生心理咨詢中心的各項(xiàng)制度進(jìn)行完善。
一、咨詢狀況。
(一)出現(xiàn)的主要心理問(wèn)題。
通過(guò)這學(xué)期的咨詢活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)我校來(lái)咨詢的學(xué)生的問(wèn)題主要集中在以下幾方面，一是因?yàn)榄h(huán)境適應(yīng)不良而陷入心理困境，此種情況依然以大一學(xué)生為多。二是因日常生活小事產(chǎn)生心理沖突或一時(shí)心理不適;三是因男女交往障礙或戀愛受挫而產(chǎn)生心理矛盾;四是對(duì)自我成長(zhǎng)的關(guān)注而產(chǎn)生的心理困惑;五是來(lái)與心理咨詢員請(qǐng)教或交流心理學(xué)知識(shí)。
同時(shí)，在咨詢過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)以下兩方面的問(wèn)題應(yīng)該引起我們的關(guān)注：第一、競(jìng)爭(zhēng)加劇所帶來(lái)的心理問(wèn)題：煩躁、脆弱。知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代一個(gè)重要的表現(xiàn)就是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，適者生存，不適者被淘汰。競(jìng)爭(zhēng)上崗，競(jìng)爭(zhēng)擇業(yè)，整個(gè)社會(huì)始終處在競(jìng)爭(zhēng)中。在這種激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)背景下，有的人就會(huì)感到茫然無(wú)所適從，這對(duì)那些剛走出校門踏入社會(huì)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為如此。特別是有些即將畢業(yè)的大學(xué)生，面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，連對(duì)自己要選擇什么樣的職業(yè)都不知道，其心理承受的壓力可想而知。在咨詢過(guò)程中遇到多名因?yàn)榫蜆I(yè)壓力及考研問(wèn)題產(chǎn)生心理問(wèn)題，給自己的生活帶來(lái)極大的苦惱。
第二、人機(jī)交往所帶來(lái)的心理問(wèn)題：孤獨(dú)、憂郁。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)上對(duì)話、網(wǎng)上交流、網(wǎng)上交友等成為普遍的現(xiàn)象。由于辦公自動(dòng)化，教學(xué)網(wǎng)絡(luò)化、工業(yè)自動(dòng)化等，使各行各業(yè)都與電腦緊密聯(lián)系在一起。這種長(zhǎng)期的人與機(jī)器的交往沖淡了人與人之間的聯(lián)系，師生之間、同學(xué)之間缺乏感情溝通。無(wú)論是幸福還是悲傷、憂慮、煩惱還是不平，都無(wú)法向別人傾訴，只能獨(dú)自悶在心里。機(jī)器畢竟是機(jī)器，它只能給人帶來(lái)工作和學(xué)習(xí)上的方便，但無(wú)法給人以感情上的.慰藉和心靈上的震蕩。長(zhǎng)此以往，孤獨(dú)、憂郁就會(huì)自然產(chǎn)生。這種孤獨(dú)、憂郁的心理狀態(tài)如果不能及時(shí)改變，就極容易引發(fā)心理疾病。不可否認(rèn)，學(xué)生工作應(yīng)該積極引導(dǎo)大學(xué)生參加社會(huì)活動(dòng)，提供人際接觸的機(jī)會(huì)，增加溝通與交流的渠道。外部環(huán)境的創(chuàng)設(shè)對(duì)于學(xué)生心理健康是非常必要的。同時(shí)，應(yīng)該加強(qiáng)輔導(dǎo)員管理工作。
(二)采取方式。
對(duì)以上幾類情況，我們咨詢員采用不同的方式來(lái)加以輔導(dǎo)咨詢。從方法上來(lái)看，多數(shù)以交談為主。咨詢員運(yùn)用自身所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)(特別是認(rèn)知心理學(xué)和行為心理學(xué))，結(jié)合來(lái)詢者提供的個(gè)人感受，針對(duì)結(jié)癥所在，加以剖析講解，以較為現(xiàn)實(shí)的方法，幫助來(lái)詢學(xué)生確立一個(gè)較為正確的認(rèn)知態(tài)度。有時(shí)則采取以來(lái)詢學(xué)生為中心，傾聽為主，適量地提出一些問(wèn)題或給予必要的指導(dǎo)，給來(lái)詢學(xué)生有一個(gè)充分表達(dá)內(nèi)心感受、尋找真正自我的空間。來(lái)咨詢的學(xué)生大多數(shù)能從我們的咨詢工作中獲得啟發(fā)與幫助。然而，在具體的咨詢個(gè)案里，仍然有不少不盡人意的地方。咨詢環(huán)境較為單調(diào)與咨詢手段相對(duì)貧乏，在一定程度上也往往影響到我們咨詢效果。目前，心理咨詢中心正進(jìn)行硬、軟件的建設(shè)，以適應(yīng)我校心理咨詢工作的需要和滿足廣大學(xué)生的要求。
除以面談為主的個(gè)別咨詢過(guò)程，網(wǎng)上咨詢也繼續(xù)開展。張日升教授督導(dǎo)全體研究生進(jìn)行咨詢工作，并通過(guò)心理空間親自為河北大學(xué)廣大學(xué)生解決心理疑惑與心理問(wèn)題。在網(wǎng)絡(luò)為主的互聯(lián)時(shí)代，這也已成為一種主要的咨詢方式，并充分發(fā)揮出它的作用。
(三)存在不足及遇到困難。
本學(xué)期心理咨詢主要面對(duì)主動(dòng)前來(lái)求詢的來(lái)訪者，這些來(lái)訪者相對(duì)來(lái)說(shuō)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到自己的心理狀態(tài)不佳，試圖尋求改善的，但還有大部分學(xué)生沒(méi)有能走入心理咨詢中心，如何讓心理咨詢工作更好的深入學(xué)生群體，為更多學(xué)生解決心理問(wèn)題，這是我們急需著手的問(wèn)題。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們可以在新生入學(xué)和老生畢業(yè)之際可以有針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo)咨詢。如新生入學(xué)時(shí)可就入學(xué)后的心理適應(yīng)問(wèn)題開展心理健康講座、心理咨詢指南，而畢業(yè)之際可以進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)咨詢。同時(shí)，我們也建議各院系應(yīng)適當(dāng)安排一定的心理咨詢課時(shí)，把心理健康知識(shí)教育滲透到日常的教學(xué)活動(dòng)和學(xué)習(xí)生活之中。
同時(shí)，在咨詢過(guò)程中也遇到這樣的情況，很多來(lái)訪者第一次受理面談的時(shí)候就想做咨詢，有的甚至從很遠(yuǎn)的地方趕來(lái)專門做咨詢，而原則上規(guī)定，第一次只能進(jìn)行受理面談，不能進(jìn)行咨詢。在處理這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候很多咨詢員選擇考慮來(lái)訪者的情況，為其進(jìn)行了咨詢。那么導(dǎo)致別的值班人員無(wú)法接待別的來(lái)訪者，造成來(lái)訪者等待的局面。在新學(xué)期，對(duì)咨詢?nèi)藛T值班的安排應(yīng)充分考慮這一點(diǎn)，切實(shí)為廣大學(xué)生解決困難，帶來(lái)方便。
最后，在與來(lái)訪者溝通時(shí)，由于經(jīng)驗(yàn)不足的緣故，咨詢者易于對(duì)來(lái)訪者產(chǎn)生同情、憐憫，因此將自己家里、宿舍的電話留給來(lái)訪者，盡力給她以幫助。這可能給咨詢者帶來(lái)一些不必要的麻煩，以后咨詢的過(guò)程中，在進(jìn)行咨詢訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)。咨詢工作與生活區(qū)一定截然分開。
二、咨詢制度、軟硬件的完善。
心理咨詢中心的一個(gè)重要工作目標(biāo)，就是要求咨詢員充分利用所掌握的心理學(xué)知識(shí)，發(fā)揮自己的角色優(yōu)勢(shì)，解答學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中所遇到的心理疑問(wèn)，指導(dǎo)他們以一種健康的心態(tài)去看待并化解這些心理矛盾或心理沖突，避免踏入心理誤區(qū)，使之走出心理困境，促進(jìn)心理平衡與心理健康。因此，咨詢?nèi)藛T的素質(zhì)必須不斷得到提到。我們采取的方式是定期共同討論，進(jìn)行案例分析，將咨詢中無(wú)法解決的問(wèn)題、存在的困難拿出來(lái)大家共同商議，以此彌補(bǔ)經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)的不足，并請(qǐng)導(dǎo)師作出專業(yè)指導(dǎo)。同時(shí)加強(qiáng)專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，擴(kuò)充心理咨詢知識(shí)。這是心理咨詢軟件的建設(shè)。
關(guān)于硬件設(shè)施，本學(xué)期將未完善的設(shè)施進(jìn)行了部分完善與更新，在接待室進(jìn)行心理知識(shí)的板報(bào)宣傳，并對(duì)學(xué)生心理檔案與心理咨詢記錄進(jìn)行歸類整理。購(gòu)置部分心理咨詢書籍，打印相關(guān)心理咨詢知識(shí)資料，為來(lái)訪學(xué)生了解心理學(xué)知識(shí)提供了相應(yīng)材料。
同時(shí)，根據(jù)學(xué)生日益增多的情況，增加咨詢受理時(shí)間，每星期設(shè)置一、二、三、五咨詢員值班，為來(lái)訪者安排咨詢者約定咨詢時(shí)間。
本學(xué)期初同時(shí)擬訂完成已收集的新生心理檔案的分析工作，但由于軟件沒(méi)有購(gòu)置，二、三年級(jí)研究生準(zhǔn)備開題與論文答辯，同時(shí)咨詢學(xué)生非常多，沒(méi)有足夠的時(shí)間，因此這項(xiàng)工作準(zhǔn)備在新學(xué)期進(jìn)行。
三、以后的工作。
新學(xué)期工作主要從以下幾點(diǎn)進(jìn)行：
1、咨詢內(nèi)容上要擴(kuò)大咨詢內(nèi)容，咨詢方法上改變?cè)谧稍兪易鹊臓顩r，盡力走入學(xué)生中去。
2、定期舉辦關(guān)于學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮、人際關(guān)系、情感心理、就業(yè)等方面的心理健康系列講座。主要由二年級(jí)研究生負(fù)責(zé)。
3、通過(guò)宣傳欄、廣播等介紹心理健康知識(shí)，主要目的增強(qiáng)學(xué)生自我心理調(diào)試能力，幫助學(xué)生分析心理異常現(xiàn)象，了解原因。
4、協(xié)助學(xué)?；I建全校新生心理檔案。
在心理咨詢過(guò)程中我們深切的感受著大家對(duì)心理咨詢工作的需求與認(rèn)可，也體會(huì)著幫助苦悶中的學(xué)生走出煩惱痛苦的喜悅。咨詢過(guò)程是來(lái)訪者成長(zhǎng)的過(guò)程，同時(shí)也是我們成長(zhǎng)的過(guò)程。我們也將繼續(xù)通過(guò)我們的努力，為廣大學(xué)生提供力所能及的心理援助。
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心理咨詢師二級(jí)論文篇八
1、論文由標(biāo)題、摘要、正文、注釋及參考文獻(xiàn)組成。
2、標(biāo)題即論文的名稱，應(yīng)當(dāng)能夠反映論文的內(nèi)容，或是反映論題的范圍，盡量做到簡(jiǎn)短、直接、貼切、精煉、醒目和新穎。
3、摘要應(yīng)簡(jiǎn)明扼要地概括論文的主要內(nèi)容，一般不超過(guò)300字。
4、注釋是對(duì)論文中需要解釋的詞句加以說(shuō)明，或是對(duì)論文中引用的詞句、觀點(diǎn)注明來(lái)源出處。注釋一律采用尾注的方式(即在論文的末尾加注釋)。
5、論文的末尾須列出主要參考文獻(xiàn)的目錄。
6、注釋和參考文獻(xiàn)的標(biāo)注格式為：
(1)圖書：按作者、書名、出版社、出版年、版次、頁(yè)碼的順序標(biāo)注。
(2)期刊：按作者、篇名、期刊名稱、年份(期號(hào))、頁(yè)碼的順序標(biāo)注。
(3)報(bào)紙：按作者、篇名、報(bào)紙名稱、年份日期、版次的順序標(biāo)注。
(4)網(wǎng)頁(yè)：按作者、篇名、網(wǎng)頁(yè)、年份日期的順序標(biāo)注。
心理咨詢師二級(jí)論文篇九
摘要：生活的美好來(lái)源于一顆美好的心靈。淳樸、善良、憨厚、誠(chéng)實(shí)的父母，造就了自己真誠(chéng)、熱情、心地善良、積極向上、認(rèn)真負(fù)責(zé)的生活品質(zhì)。童年的貧窮卻也不失樂(lè)趣，充滿幻想的少年，滿懷抱負(fù)的青年，一直到平凡踏實(shí)的成年……成長(zhǎng)的歷程中充滿艱辛也充滿歡樂(lè)，每一次的付出即使沒(méi)有收獲卻也使生活充實(shí)、愉悅。
一、自我成長(zhǎng)分析。
（一）我的心理發(fā)展史。
我是一個(gè)真誠(chéng)、認(rèn)真的人，喜歡寧?kù)o，雖然人到中年，但仍然是一個(gè)喜歡美好事物的人。積極追求上進(jìn)，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，樂(lè)于助人，追求和諧，把事業(yè)的發(fā)展與家庭的幸福當(dāng)作同等重要的人生大事來(lái)對(duì)對(duì)待。
母親的影響、小學(xué)班主任老師的愛護(hù)與童年的生活環(huán)境對(duì)我的人格形成起了重要的作用。
在一個(gè)盛夏的黎明，我出生在一個(gè)農(nóng)家小院，父親和母親都是普通的農(nóng)民，出生時(shí)，我已經(jīng)有了兩個(gè)哥哥，兩個(gè)姐姐，盡管如此，我的降生，仍然給全家?guī)?lái)了喜悅。我的母親是勤勞、善良、不知疲倦之人。我們兄弟姐妹8人，為了照顧好全家人的生活，母親長(zhǎng)年起早貪黑，她從來(lái)都是最后一個(gè)入睡，最早一個(gè)起床，從不停頓地忙碌著，為了子女的成長(zhǎng)她付出了全部的心血。
在我7歲的那年，記得村干部與老師敲鑼打鼓到各家去，我當(dāng)時(shí)很困惑，不知道他們要干什么，正好奇卻見他們來(lái)到我家門前，我從人縫鉆進(jìn)家門，只聽見一個(gè)人說(shuō)：“就是她”。原來(lái)到收新學(xué)生的時(shí)間了，他們通知各家到年齡的孩子去上學(xué)。母親不讓我上學(xué)，讓比小我兩歲的弟弟去，說(shuō)我一個(gè)女孩家上不上學(xué)無(wú)所謂，要在家看孩子。老師說(shuō)可以帶著孩子上學(xué)，這樣母親才沒(méi)有阻攔。那時(shí)我弟弟一歲多，記得我同桌一不小心拉桌子把我弟弟的腳給擠了，弟弟大哭，那么小的孩子，7歲的我感到很心疼，愧疚自己沒(méi)有看好弟弟，這件事我記憶猶新，可能永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記了。
由于孩子多家務(wù)多母親一個(gè)人忙不過(guò)來(lái)，我小學(xué)大多數(shù)時(shí)間在家?guī)湍赣H做家務(wù)。姐姐比我大十多歲，姐姐烙煎餅我就燒火，常常曠課，小學(xué)五年加起來(lái)我也就上了一年多，所幸我有個(gè)負(fù)責(zé)任的班主任老師，常常下了第二節(jié)課就派同學(xué)來(lái)看看我做完家務(wù)沒(méi)有，要是沒(méi)有下了第三節(jié)課再來(lái)叫，我常常是去上第四節(jié)課，即使那樣我的學(xué)習(xí)在班里也不差，現(xiàn)在想起來(lái)真的非常感激她。她的關(guān)懷與愛護(hù)、鍥而不舍的精神，使我的童年充滿陽(yáng)光，從而使我形成了積極的人格品質(zhì)。
母親早就計(jì)劃好等我小學(xué)畢業(yè)就不讓我上學(xué)了，但當(dāng)母親知道我考上初中時(shí)，決定讓我繼續(xù)上學(xué)，希望能夠?yàn)榧依餇?zhēng)口氣。母親的這句話對(duì)我有了極大的鼓勵(lì)。初中時(shí)雖然我們班有很多留級(jí)生，但是我的成績(jī)一直在班里保持前三名。漸漸長(zhǎng)大的我身上繼承了母親的善良、大度、堅(jiān)強(qiáng)、自信、誠(chéng)懇的性格，正因?yàn)檫@些良好的品格和健康的心態(tài)，才使我在以后的人生道路上，克服了一個(gè)又一個(gè)困難，取得了現(xiàn)在的成績(jī)，也造就了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)自信，勤奮上進(jìn)的我，使我順利地度過(guò)了天真爛漫的小學(xué)時(shí)代，和年少輕狂的中學(xué)時(shí)代。
青春期是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。那時(shí)家里生活困難，母親并不打算讓我上高中，因?yàn)楣?yīng)一個(gè)學(xué)生不容易。父親比母親小5歲，15歲就與母親結(jié)婚了，在家中最小又是獨(dú)子，奶奶對(duì)他的嬌慣可見一斑，所以根本不知道體貼人。母親是家里的頂梁柱，全家?guī)缀蹙涂课夷赣H一個(gè)人支撐，母親身上的擔(dān)子太重，壓力太大，母親一生留給我一筆寶貴的精神財(cái)富：堅(jiān)強(qiáng)，自信，勤奮！這些美好的品德讓我受益一生。正因如此，我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直非常優(yōu)秀，深深地贏得了老師和同學(xué)們的喜愛。自信、勤奮、陽(yáng)光的我，從小就有了自己的理想：就是長(zhǎng)大后，成為村里人羨慕的公家人。我多年的理想實(shí)現(xiàn)了，我以優(yōu)異的成績(jī)，考取了本市師范學(xué)校，當(dāng)時(shí)母親激動(dòng)得眼里噙滿了淚水，我知道那是媽媽為我驕傲的淚水，那時(shí)我第一次體會(huì)到了，成功的喜悅。
由于喜歡蹦蹦跳跳，我選擇了幼師專業(yè)。師范生活是快樂(lè)的充實(shí)的，每逢節(jié)假日，同學(xué)們都去逛街、會(huì)朋友，而我卻在琴房練琴，冬天里琴房很冷，但我的。心卻始終是熱的，對(duì)于求學(xué)我如饑似渴。
畢業(yè)當(dāng)年受不了別人給介紹對(duì)象的困擾，心想好歹找個(gè)人嫁了吧，就是找個(gè)避風(fēng)港，不再有人給我介紹對(duì)象煩心就好。幸虧我命運(yùn)好吧，老公雖然沒(méi)有別的能耐，賺不到大錢，工作也馬馬虎虎，懶惰也不上進(jìn)，但對(duì)我還好，脾氣也好，我就知足了。那年冬天就決定與現(xiàn)在的老公共度一生，師范畢業(yè)的第二年我就結(jié)婚了。只是我們是建設(shè)型的家庭，共同打造小家，兩個(gè)人勤勤懇懇，小日子也過(guò)得有聲有色溫溫暖暖的。結(jié)婚第二年就有了兒子，兒子長(zhǎng)得很可愛，是個(gè)帥哥。工作、孩子，家務(wù)，每天很累但每天也有很多的樂(lè)趣。
回想自己走過(guò)的路每一步都是踏實(shí)的，我對(duì)自己沒(méi)上大學(xué)很是遺憾，幸虧有成人教育讓我實(shí)現(xiàn)了大學(xué)夢(mèng)。我自學(xué)了?？朴謱W(xué)了本科，雖然很辛苦但收獲讓我欣喜。
前不久善良、勤勞一生的母親故去是我人生的低谷，我突然感到?jīng)]了母親生活萬(wàn)念俱灰，要不是學(xué)了心理咨詢，真不知我要陷在思念母親的痛苦中多久才能夠振作起來(lái)。
我為自己制定了一個(gè)奮斗目標(biāo)，那就是要堅(jiān)持完成心理咨詢師的學(xué)習(xí)，以后做一名合格的心理咨詢師，為親人、朋友與周圍的人解除心理問(wèn)題，讓他們快樂(lè)得過(guò)好每一天。
現(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，目前我報(bào)班學(xué)心理咨詢師感覺收獲很大，通過(guò)學(xué)習(xí)讓我慢慢懂得：對(duì)人要寬容，接納，多些愛心少些嫉恨，多些信任少些猜疑，共建和諧社會(huì)人人有責(zé)。通過(guò)學(xué)習(xí)我感到我成熟了。我認(rèn)為成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是：對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，與人建立和諧的人際關(guān)系，在行為上能扮演好社會(huì)上任何角色，能夠接納自己，不過(guò)分炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)，也不要過(guò)分掩飾自己的缺點(diǎn)，情緒表達(dá)正常，凡事不依賴他人，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，有自己的人生觀、價(jià)值觀和道德標(biāo)準(zhǔn)。
一般情況下我看待他人的方式是：人都是平等的，應(yīng)該互相尊重，想要得到別人的尊重，首先要尊重別人，真誠(chéng)的善待每一個(gè)人，當(dāng)為別人做點(diǎn)事情時(shí)，不要企求得到什么回報(bào)，只要無(wú)愧于自己的良心，無(wú)愧于周圍所有的人，就足矣。
（二）個(gè)人人格類型的描述。
用艾克森人格問(wèn)卷測(cè)量，我是一個(gè)多血質(zhì)與粘液質(zhì)兼有的個(gè)性，傾向于內(nèi)向，好靜，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩(wěn)定，性情溫和，能較好的適應(yīng)環(huán)境，熱情，感性，不粗暴，善解人意。
我的朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)是：你是一個(gè)認(rèn)真坦誠(chéng)的人，為工作可以撇家舍業(yè)，實(shí)事求是，盡職盡責(zé)，積極向上，對(duì)人豁達(dá)平和，為人熱情富有同情心的人。同事對(duì)我的批評(píng)主要認(rèn)為我人太善良，工作太認(rèn)真，容易吃虧，太直率，不夠圓滑，并且太溫柔。如果用三個(gè)詞描述自己那就是：健康，快樂(lè)，自信。
我認(rèn)為自己最好的五個(gè)品質(zhì)是：認(rèn)真勤勞，誠(chéng)實(shí)善良，樂(lè)觀進(jìn)取，心態(tài)良好，盡職盡責(zé)。在我的人生中下面五個(gè)方面需要增強(qiáng)：1.完善人格，永遠(yuǎn)積極樂(lè)觀；2.修煉境界，心靜如水；3.幫助他人，快樂(lè)自己；4.不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)提高；5.正確看待問(wèn)題，避免偏激。
二、職業(yè)行為分析。
1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)。
在二十年的教學(xué)生涯中，和學(xué)生們朝夕相處，漸漸的我發(fā)現(xiàn)，隨著獨(dú)生子女的日益增多，好多學(xué)生存在著不同程度的心理問(wèn)題，甚至有些家長(zhǎng)也存在著心理問(wèn)題，面對(duì)這種情況，我和同學(xué)家長(zhǎng)們及時(shí)溝通，并幫助他們走出心理的陰影，使他們能夠從煩惱中擺脫出來(lái)，真正的體會(huì)到生活的美好。同時(shí)我很喜歡看電視上的《心理訪談》，看到那些心理專家，能夠幫助那些心理有問(wèn)題的人解除痛苦，從而使他們可以健康快樂(lè)的生活，我羨慕極了，從而立志成為一名心理工作者。
2、從現(xiàn)實(shí)生活中看，生活節(jié)奏快，人們壓力大，迫切需要這方面的人才。
現(xiàn)實(shí)生活讓我切身地感受到，一個(gè)良好健康的心態(tài)是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。成為合格高尚的心理咨詢師是我內(nèi)心里的一種渴望。
3、從人格和能力看，我具有成為一個(gè)合格心理咨詢師的條件。
我具備成為一個(gè)合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì)：我心理健康，情緒穩(wěn)定，性情溫和不粗暴，善解人意，為人熱情具有親和力，尊重他人，有強(qiáng)烈的責(zé)任感和愛心。能夠堅(jiān)守別人的秘密，愿意為他人做點(diǎn)事情，幫助別人，快樂(lè)自己，善于捕捉人的心理，能客觀的評(píng)價(jià)自己。
（二）、從業(yè)的特長(zhǎng)與方向。
1、少年兒童心理健康咨詢。
在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是少年兒童。在教學(xué)過(guò)程中，我深深地感覺到孩子的心是最為純潔的，他們還沒(méi)有被社會(huì)所污染。我愿意傾盡全力，幫助他們走出心理上的困境，成為天底下最陽(yáng)光的人。
2、戀愛婚姻咨詢。
我的戀愛與婚姻可以說(shuō)象賭博，沒(méi)有充分的了解，時(shí)間也不長(zhǎng)，自己缺少戀愛經(jīng)驗(yàn)，婚后也?？目慕O絆，但總體還是好的，主要是在磨合期，家務(wù)干多干少，工資她高他低都不要太計(jì)較，要想過(guò)日子就不要鬧得雞飛狗跳。我的心得就是凡事不要太計(jì)較。對(duì)對(duì)方接納、包容。所以我希望在以后的日子里，能夠幫助其他朋友正確地看待戀愛與婚姻，學(xué)會(huì)對(duì)對(duì)方接納、包容，從而擁有幸福的人生。
（三）、從業(yè)期待（哪一方面擅長(zhǎng)）。
我希望求助者能夠信任我，肯定咨詢師的工作價(jià)值。期待自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，期待我?guī)椭^(guò)的求助者能夠健康快樂(lè)地生活。期待自己能夠開一家心理咨詢所，讓所有得到我?guī)椭娜嗣魈斓纳罡篮谩?/p>
面對(duì)自己的心理然難以解決的話我會(huì)尋求我的督導(dǎo)師、同事的幫助來(lái)解決。壓力或崩潰狀態(tài)，先自己分析、解決（這段時(shí)間我認(rèn)為就不應(yīng)該再接咨詢，否則的話對(duì)人對(duì)己都不利），另外還可以用做運(yùn)動(dòng)等方式宣泄。每個(gè)人都是有價(jià)值的，所以我愿意接待每一位不滿自己現(xiàn)狀的有改變動(dòng)機(jī)的來(lái)訪者。我相信每個(gè)人都是有能力改變自己的，我們咨詢師只是讓他在混亂中看清自己而已。
（四）努力方向。
要成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，首先要不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，深感自己在心理知識(shí)方面的缺乏，以后還要不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握更多的專業(yè)知識(shí)。其次要進(jìn)一步提高個(gè)人素質(zhì)，對(duì)心理咨詢工作持有正確的態(tài)度。另外還要多向那些有經(jīng)驗(yàn)的老師請(qǐng)教，多思考，多實(shí)踐，逐步積累自己的經(jīng)驗(yàn)，更希望和同行們共同探討，共同進(jìn)步，共同提高，我熱愛這一行，并將把作為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，作為后半生發(fā)展的方向，也是我人生的奮斗目標(biāo)。
作為心理咨詢師，在工作中，每天接受的大部分都是負(fù)面的信息，同時(shí)心理咨詢師本身，也是一個(gè)普通的人，也有自己的喜怒哀樂(lè)，生活中也會(huì)有這樣那樣的矛盾和沖突，遇到這樣的事情，我會(huì)用學(xué)過(guò)的心理咨詢方面的知識(shí)，調(diào)節(jié)自己，并采取一定的方法釋放自己，不能夠把自己的心理矛盾和沖突帶到工作中去，影響咨詢工作。
心理咨詢工作是為他人搭建一條通往健康、幸福之梯的工作。雖說(shuō)通往成功的路漫長(zhǎng)曲折，但我仍會(huì)上下求索。我堅(jiān)信，世上沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，也沒(méi)有比人更高的山。只要我堅(jiān)持不懈，努力進(jìn)取，終有一天，我會(huì)到達(dá)成功之巔。我對(duì)自己充滿信心，更對(duì)心理咨詢事業(yè)的發(fā)展?jié)M懷希望。美好的明天在召喚，我用我們真摯的愛去溫暖他們，讓他們的明天更美好。
心理咨詢師二級(jí)論文篇十
2、由監(jiān)考老師宣讀答辯注意事項(xiàng)。
3、學(xué)員抽簽，確定答辯順序。
4，學(xué)員按照5人一組等待監(jiān)考老師叫號(hào)。
5、輪到的學(xué)員，進(jìn)行身份證(或其他有效證件)和準(zhǔn)考證的核實(shí)后，方可按順序進(jìn)入考場(chǎng)。
6、每次答辯只有一名學(xué)員參與，時(shí)間3-5分鐘。
二、問(wèn)題匯總。
(1)、該求助者的問(wèn)題是怎么產(chǎn)生的?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第二部分個(gè)人陳述部分有涉及。
(2)、案例中求助者的癥狀是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第四部分有涉及。
(3)、針對(duì)該求助者的問(wèn)題該怎么辦?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分具體咨詢方案中有涉及。
(1)、求助者個(gè)人陳述的缺點(diǎn)和對(duì)治療效果的影響。
(2)、求助學(xué)生的心理問(wèn)題的來(lái)源。
這一問(wèn)題在學(xué)員文中病因分析部分有涉及，或結(jié)合評(píng)估部分。
(3)、咨詢的效果如何評(píng)估?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第八部分咨詢效果的評(píng)估部分有涉及。
3、以某學(xué)員《初中生人際交往障礙個(gè)案分析》為例。
(1)、在該案例中使用了什么療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第六部分有涉及。
(2)、為什么要選用這一課題?
這一問(wèn)題要根據(jù)學(xué)員自己的原因來(lái)進(jìn)行回答。
(3)、標(biāo)題中使用障礙一詞是否合適?
這一問(wèn)題同理要根據(jù)學(xué)員自己在寫論文過(guò)程中的思路進(jìn)行回答。
(4)、你用了哪些量表，為什么選用這些量表?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中有涉及，并與課本知識(shí)有所關(guān)聯(lián)。
4、以某學(xué)員《一例一般心理問(wèn)題的案例報(bào)告》。
(1)、來(lái)訪者的基本情況是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第二部分有涉及。
(2)、在來(lái)訪者的咨詢過(guò)程中使用了什么療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分有涉及。
(3)、使用合理情緒療法(學(xué)員文中提到的療法)的原理是什么?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中第七部分有涉及。
(4)、為什么要對(duì)來(lái)訪者實(shí)施該種療法?
這一問(wèn)題在學(xué)員文中有涉及。
(5)、選擇考心理咨詢師的原因是什么?對(duì)自己有什么幫助。
這一問(wèn)題屬于發(fā)散性的問(wèn)題，但仍與心理相關(guān)，且并不復(fù)雜，學(xué)員可根據(jù)自身的情況進(jìn)行合理的回答。
5、以某一學(xué)員《我的個(gè)人成長(zhǎng)報(bào)告》為例。
(1)、你如何看待你的職業(yè)與心理學(xué)的關(guān)系(學(xué)員文中提到的觀點(diǎn))?
(2)、你如何理解學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的關(guān)系?
這一問(wèn)題是圍繞學(xué)員論文的總的主題展開的，學(xué)員只需對(duì)自己的論文內(nèi)容熟悉即可。
6、在答辯過(guò)程中遇到的其它問(wèn)題和共性問(wèn)題。
(1)、你是做什么工作的?
(2)、你為什么學(xué)心理咨詢?
(3)、你的案例是你自己做的嗎?
(4)、你的來(lái)訪者有什么特點(diǎn)?
(5)、你學(xué)心理咨詢對(duì)你當(dāng)前的工作有什么影響?
(6)、你日后一定會(huì)從事咨詢工作嗎?
(7)、你的來(lái)訪者有什么癥狀?
(8)、你用了哪些量表?為什么會(huì)選用這些量表?
(9)、你用了什么療法?原理是什么?
(10)、咨詢的效果如何評(píng)估?
三、注意事項(xiàng)：
1、熟練的掌握論文的內(nèi)容，能舉一反三，融會(huì)貫通。
2、答辯時(shí)無(wú)需先對(duì)論文內(nèi)容進(jìn)行陳述，等待老師提問(wèn)即可。
3、答辯時(shí)態(tài)度端正，口齒流利。
5、課本內(nèi)容也不能遺忘，有余力的可以論文結(jié)合課本知識(shí)回答。
6、如遇到老師所提問(wèn)題與論文關(guān)系不是很直接，可利用平時(shí)的常識(shí)進(jìn)行回答。
2018年心理咨詢師報(bào)名條件有哪些?
心理咨詢師二級(jí)論文篇十一
答辯專家的心態(tài)：
1.否定的心態(tài)，看你的應(yīng)變能力。
2.否認(rèn)你的成就，看你的誠(chéng)意。
3.懷疑案例的真實(shí)，看能否自圓其說(shuō)。
4.懷疑你的真實(shí)學(xué)歷。
答辯者的心態(tài)：
1、怕遇到強(qiáng)者(1)專業(yè)學(xué)識(shí)不夠，心虛。(2)案例并非自己所做，心虛，怕問(wèn)到疼處，不知如何回答。(3)心理應(yīng)變能力不強(qiáng)，言語(yǔ)善辯能力不強(qiáng)，難自圓其說(shuō)。(4)對(duì)答辯信心不足。
2、怕被追問(wèn)(1)論文缺乏真實(shí)性，主觀描述過(guò)多。(2)對(duì)個(gè)案中的癥狀認(rèn)識(shí)不清。(3)對(duì)所選用的咨詢和治療方法缺乏理論支持和必要的解釋。(4)對(duì)量表的使用依據(jù)不足。(5)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)中的事例難自圓其說(shuō)。
3、怕被揭穿(1)個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程缺乏社會(huì)的支持。(2)個(gè)案不是自己親自經(jīng)歷的，論文顯得單調(diào)泛味，禁不起推敲。(3)案例分析不全面，或切入點(diǎn)不對(duì)，但后來(lái)才發(fā)現(xiàn)。(4)對(duì)引用的理論觀點(diǎn)了解的不深。
4、怕失敗(1)怕考試。(2)怕成為“萬(wàn)一”。(3)僥幸和依賴心理。
二、形象準(zhǔn)備。
1.形象整飾。著裝職業(yè)化、妝容整潔、面部微笑，整體親和力強(qiáng)，將能提升印象分。
2.謙卑有禮。入門鞠躬，面對(duì)幾位考官微笑示意，充分表達(dá)對(duì)考官的尊重。答辯過(guò)程中不可有阻抗或辯解的言語(yǔ)神情，注重傾聽，合理解釋。
3.聲音語(yǔ)速適中、音量適中，表達(dá)清晰、有條理。
三、能力準(zhǔn)備。
四、具體措施。
1.三熟：內(nèi)容熟、問(wèn)題熟、細(xì)節(jié)熟。內(nèi)容熟是前提，考生對(duì)自己提交的報(bào)告或案例非常熟悉;問(wèn)題熟，是指論文或報(bào)告中本身存在的問(wèn)題，比如前后不一等要熟，要能做好解釋，同時(shí)，對(duì)論文內(nèi)容涉及相關(guān)問(wèn)題要熟悉，比如你文中提到某專業(yè)術(shù)語(yǔ)，對(duì)術(shù)語(yǔ)相關(guān)要舉一反三，;細(xì)節(jié)熟，是指你認(rèn)為合理化的不是問(wèn)題的內(nèi)容考官有可能考到。
2.三背：背自我陳述、背專業(yè)相關(guān)、背疑點(diǎn)難點(diǎn)。疑點(diǎn)難點(diǎn)是撰寫過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題要深入研究，二次梳理并識(shí)記下來(lái)備案。
3.三忌：忌假、忌大、忌空。人要真誠(chéng)、內(nèi)容要真實(shí)。不說(shuō)套話、俗話、大話，回答內(nèi)容要感覺可達(dá)成、不空泛。
4.三應(yīng)急：緊張用放松訓(xùn)練替代(或腹式呼吸)、被問(wèn)倒用傾聽替代(可以說(shuō)愿意聽老師教導(dǎo)等)、被質(zhì)疑用真誠(chéng)替代(目光、面部表情、身體語(yǔ)言)。
心理咨詢師二級(jí)論文篇十二
摘要本文重點(diǎn)探討了心理咨詢師品性的深度分為四類；來(lái)訪者心理問(wèn)題的深度包括八大心理感覺：安全感、被愛感、自尊感、自信感、自豪感、責(zé)任感、寬恕感、自控感；心理咨詢的深層著力點(diǎn)包括病態(tài)信念桌面下的腿、不良行為背后的動(dòng)機(jī)、創(chuàng)傷后的內(nèi)在小孩、病態(tài)與不良的行為獲益、不良身心反應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)；深入心靈的心理咨詢技術(shù)包括給予希望、改變自我心相、給予愛。“愛”從心態(tài)上看有三個(gè)層次，即把愛的對(duì)象當(dāng)做是好的、維護(hù)好所愛的對(duì)象、努力幫助所愛的對(duì)象變得更好；還講述了“愛心”培養(yǎng)的自我暗示詞《我要用全身心的愛來(lái)迎接來(lái)訪者》。
關(guān)鍵詞心理咨詢師品性的分類問(wèn)題的深度感覺深層著力點(diǎn)技術(shù)愛心。
心理問(wèn)題簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是活得不好，人不適應(yīng)。從表面的淺度來(lái)看，就是人生活在這個(gè)世上有三種困境：一是想前進(jìn)又前進(jìn)不了；二是想逃又逃脫不了；三是不能前進(jìn)又不能后退，在原地打轉(zhuǎn)、打滑、思維運(yùn)行不好進(jìn)入一種強(qiáng)迫，焦慮，緊張又無(wú)助的狀態(tài)，是一種較嚴(yán)重的心理危機(jī)反應(yīng)。通常情況下，當(dāng)人的心理問(wèn)題發(fā)生時(shí)，首先是從生理上出現(xiàn)癥狀：會(huì)緊張，會(huì)興奮，會(huì)躁動(dòng)，體內(nèi)的激素水平變化，當(dāng)這種生理性的改變還不能解決他人生面對(duì)的不適應(yīng)時(shí)就會(huì)引發(fā)為心理問(wèn)題，然后就會(huì)出現(xiàn)所謂的自卑，抑郁等心理問(wèn)題。心理咨詢不僅要重視解決表面的問(wèn)題，還要注意心理咨詢的深度問(wèn)題。
心理咨詢師二級(jí)論文篇十三
心理咨詢師：是運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專業(yè)人員。為大家分享了心理咨詢師論文，歡迎借鑒！
[摘要]針對(duì)高校學(xué)生心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)峻的事實(shí)，結(jié)合學(xué)校教育的發(fā)展現(xiàn)狀，文章作者論述了學(xué)校體育對(duì)學(xué)生心理健康的影響關(guān)系。本文認(rèn)為應(yīng)樹立“健康第一”的體育思想及以學(xué)生為主體的新教學(xué)理念，提高心理健康教育的水平，堅(jiān)持體育鍛煉的適量性，激發(fā)積極的情緒，使學(xué)生有運(yùn)動(dòng)之快樂(lè)感，從而在體育教育中培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。
[關(guān)鍵詞]高校體育心理健康健康教育。
前言。
在大學(xué)生中全面推進(jìn)素質(zhì)教育和樹立“健康第一”的思想的指導(dǎo)下，“教育健康”已成為高校體育教學(xué)的核心目標(biāo)。近年來(lái)有關(guān)部門對(duì)全國(guó)126萬(wàn)名大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行的抽樣調(diào)查表明，我國(guó)大學(xué)生心理疾病患病率達(dá)20%-23%，研究如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育就顯得極為迫切。高校體育教育課堂正是學(xué)生們放松心情、自我調(diào)節(jié)、滿足興趣、增強(qiáng)自信心、克服某些心理障礙的場(chǎng)所。所以結(jié)合體育課堂教學(xué)特點(diǎn)，適時(shí)、適地把對(duì)學(xué)生的心理健康教育貫穿在教學(xué)中是非常有必要的，可以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。
一、營(yíng)造和諧、友善的教學(xué)氛圍是實(shí)施心理健康教育的必要前提。
友善、活躍的教學(xué)氣氛，必須建立在師生相互理解、親近、信賴的基礎(chǔ)上才能實(shí)現(xiàn)，也是實(shí)施心理健康教育的必要前提?；钴S的課堂教學(xué)無(wú)形中給學(xué)生創(chuàng)造了心理安全和心理自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，它能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，并使學(xué)生在愉快教學(xué)情境中消除緊張、壓抑、焦慮、恐懼、痛苦等不良心理因素，同時(shí)使他們逐漸朝著朝氣蓬勃、勇于創(chuàng)新、主動(dòng)積極的心理素質(zhì)方向發(fā)展。
1.關(guān)心幫助學(xué)生。教師和學(xué)生在教與學(xué)的過(guò)程中，通過(guò)交往形成了理解和信賴的師生關(guān)系，兩者的和諧默契主要是建立在教師對(duì)學(xué)生的關(guān)心幫助上。這種關(guān)心和幫助是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的“養(yǎng)料”，也是學(xué)生健康成長(zhǎng)的動(dòng)力。例如，在排球教學(xué)中，由于受多種因素的影響，部分學(xué)生因完不成教學(xué)大綱規(guī)定的考試標(biāo)準(zhǔn)而產(chǎn)生了厭倦、恐懼、自卑、焦慮的心理，尤其是女大學(xué)生，表現(xiàn)得更為突出。為了解決這部分學(xué)生學(xué)習(xí)的困難，消除她們緊張的心理，及時(shí)和學(xué)生一起分析存在的技術(shù)問(wèn)題，在課內(nèi)外單獨(dú)地輔導(dǎo)和幫助，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的共同努力，學(xué)生們從那種消極的心理狀態(tài)中解脫出來(lái)，考試成績(jī)有了明顯的提高。這種進(jìn)步不僅僅是靠學(xué)生自身的努力，更重要的是教師的關(guān)愛，使學(xué)生們對(duì)學(xué)習(xí)有了信心和動(dòng)力。
2.理解尊重學(xué)生。理解和相互尊重是師生具備健康心理的必要條件，也是師生雙邊活動(dòng)和諧融洽的心理基礎(chǔ)。學(xué)生需要理解，更重要的是尊重他們的主體地位，如果教學(xué)過(guò)程沒(méi)有理解、尊重、信賴、平等的環(huán)境，良好的心理素質(zhì)就得不到發(fā)展，即使學(xué)生在課堂上產(chǎn)生某些不當(dāng)行為，教師也要根據(jù)實(shí)際情況，具體問(wèn)題，具體分析，找出原因所在。諸如學(xué)生沒(méi)能按照教師布置的練習(xí)和方法去認(rèn)真完成任務(wù)，紀(jì)律渙散，有時(shí)甚至和教師發(fā)生沖突。一旦發(fā)生這些情況，教師應(yīng)冷靜地分析，盡可能地運(yùn)用友善和藹的語(yǔ)言去說(shuō)服他們，尊重他們的自卑心，消除隔閡，使他們感到教師的真誠(chéng)相待是一片愛心和溫情。反之，若用挖苦或過(guò)于嚴(yán)厲的語(yǔ)言訓(xùn)斥，甚至進(jìn)行體罰，反而加重了學(xué)生的心理壓力，其緊張的學(xué)習(xí)心理就難以消除。
二、挖掘教學(xué)過(guò)程中的心理教育因素。
體育課堂教學(xué)過(guò)程有別于其他學(xué)科的教學(xué)，其教學(xué)過(guò)程具有時(shí)空性的特點(diǎn)，它由過(guò)程的開始、發(fā)展、結(jié)束三部分組成。整個(gè)過(guò)程所采用的組織方法、教學(xué)方法、教學(xué)形式等蘊(yùn)藏著諸多的心理健康因素，只要教師能及時(shí)地抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，無(wú)形中可使學(xué)生的心理障礙得以緩解乃至消除。
1.利用開始部分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和調(diào)動(dòng)內(nèi)需。大量研究表明，學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)中碰到的最大“敵人”，不是自己的能力不夠，而是在學(xué)習(xí)中存在著一定的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)障礙，其根本原因是教師僅注意知識(shí)技術(shù)的傳授，而缺乏動(dòng)機(jī)激發(fā)的意識(shí)和手段，不能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)需力，致使他們對(duì)學(xué)習(xí)缺乏足夠的熱情，甚至產(chǎn)生逆反心理和抵抗行為。體育課的開始階段是教師激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的最好時(shí)機(jī)，這時(shí)教師的主導(dǎo)地位和作用較為明顯。教師可通過(guò)語(yǔ)言、表情、手勢(shì)等使學(xué)生在心理上產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望和內(nèi)在需要感，也使一些原來(lái)不愿參加活動(dòng)或?qū)w育課沒(méi)有興趣的學(xué)生，消除某些主觀干擾，逐漸樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在教學(xué)的實(shí)踐中，我們一般應(yīng)采用誘導(dǎo)學(xué)生情緒的方法，促使學(xué)生形成學(xué)習(xí)的積極心態(tài)，利用考試標(biāo)準(zhǔn)作為學(xué)習(xí)的杠桿，給學(xué)生制定近期目標(biāo)和遠(yuǎn)景目標(biāo)，通過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，達(dá)到了目標(biāo)并得到了大家的認(rèn)可，這樣，學(xué)生們的自信心就會(huì)被激發(fā)出來(lái)。另外，教師還可以運(yùn)用積極的表情，良好的情感，活躍的教學(xué)氣氛來(lái)誘發(fā)學(xué)生內(nèi)在的動(dòng)因，引發(fā)學(xué)生的欲望與興趣。
2.根據(jù)教材特點(diǎn)，運(yùn)用與創(chuàng)設(shè)情境，減輕心理壓力。當(dāng)前，我國(guó)高校體育教學(xué)的教材內(nèi)容大部分沿用舊的傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)競(jìng)技項(xiàng)目，一般以田徑、球類項(xiàng)目為主。這些教材競(jìng)技性強(qiáng)，技術(shù)難度大，對(duì)一些從未從事過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的大學(xué)生來(lái)說(shuō)是難以輕松愉快掌握的，學(xué)生很容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性心理障礙。為了減輕因教材問(wèn)題而產(chǎn)生的心理壓力，在教學(xué)中我們常常根據(jù)教材特點(diǎn)：一是有針對(duì)性地利用現(xiàn)代教育和現(xiàn)代教育媒體中的相關(guān)資源，創(chuàng)設(shè)聲像結(jié)合、圖文并茂的課堂教學(xué)情境，從不同角度的信息傳遞去刺激和感染學(xué)生。如在教學(xué)生正確掌握籃球“跳投”技術(shù)時(shí)，利用教學(xué)錄像帶、多媒體教學(xué)片，讓學(xué)生重復(fù)多次地觀看對(duì)照，了解該復(fù)雜技術(shù)的結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)以至動(dòng)作的各個(gè)細(xì)節(jié)，啟發(fā)思維。又如，在健美操和藝術(shù)體操的教學(xué)中，教師們把音樂(lè)和技術(shù)動(dòng)作完全地融合在一起，創(chuàng)設(shè)了一種輕松快樂(lè)、賞心悅目的教學(xué)情境。二是教師有目的地、有步驟地組織學(xué)生在游戲、小組競(jìng)賽、分析討論等多種課堂情境中去體驗(yàn)學(xué)習(xí)體育的樂(lè)趣。
3.采用分層教學(xué)法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。合理使用教學(xué)方法，是提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)，也是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、消除運(yùn)動(dòng)心理障礙的有效手段。在教學(xué)實(shí)踐中，我們一般根據(jù)教材的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與學(xué)生的心理、生理的狀況，將學(xué)生按一定層次水平，進(jìn)行分組教學(xué)，把教學(xué)內(nèi)容分成若干，由低到高，使絕大多數(shù)中、下水平的學(xué)生能在這些具體目標(biāo)的引導(dǎo)下，滿懷信心地積極參與課堂教學(xué)活動(dòng)，循序漸進(jìn)地達(dá)到教學(xué)的基本要求。采取的辦法是：多安排練習(xí)的時(shí)間和鍛煉機(jī)會(huì)，在他們學(xué)習(xí)有困難時(shí)，及時(shí)給予輔導(dǎo)幫助，使其掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，減輕學(xué)習(xí)的心理壓力，從而獲得成功的喜悅，逐步達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)。對(duì)基礎(chǔ)較好的學(xué)生提出更高的標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格要求，使較高水平的學(xué)生也不至于過(guò)分驕傲自滿，從而培養(yǎng)他們勇攀高峰的精神。
4.用誘導(dǎo)聯(lián)系的`方法可以緩解學(xué)習(xí)中緊張害怕的心理。根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律可知，學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的初始階段，對(duì)那些結(jié)構(gòu)嚴(yán)密、難度較大而肌體一時(shí)不能適應(yīng)卻又不易分開的動(dòng)作，一般采用誘導(dǎo)練習(xí)。使動(dòng)作的難度降低、強(qiáng)度變小，容易消除學(xué)生緊張害怕的心理。如：為了使學(xué)生盡快掌握籃球行進(jìn)中傳接球技術(shù)，在教學(xué)中，首先，在原地做傳球動(dòng)作；然后，在做行進(jìn)中側(cè)身跑傳球的模仿動(dòng)作，并逐步過(guò)渡到用較慢速度的跑動(dòng)傳接球；最后，在中等速度的跑動(dòng)中完成整個(gè)技術(shù)過(guò)程。又如，排球中防守教學(xué)，對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)要完成好防守動(dòng)作談何容易，原因是害怕心理占了主導(dǎo)地位。為了解決心理上的問(wèn)題，盡快使學(xué)生掌握技術(shù)，我們常選用拋球、輕扣球等；最后，做完整的防守教學(xué)過(guò)程。這一系列的誘導(dǎo)性練習(xí)，能夠緩解學(xué)生的害怕心理。
5.在游戲中培養(yǎng)機(jī)智勇敢的品質(zhì)。教學(xué)中的游戲和比賽不僅是學(xué)生的身體和運(yùn)動(dòng)技能的競(jìng)爭(zhēng)，更是雙方心理、智慧、意志等綜合素質(zhì)的較量。其特點(diǎn)是：有一定的情節(jié)和思想性，并具有競(jìng)爭(zhēng)中的娛樂(lè)性；能充分發(fā)揮個(gè)人與集體的才智和創(chuàng)造力。它還可以提高學(xué)生掌握和運(yùn)用體育知、技術(shù)技能的能力。顯然，可以促進(jìn)學(xué)生心理健康品質(zhì)的形成和發(fā)展。在實(shí)際教學(xué)中，我們常常選用一種結(jié)合學(xué)生熱身的活動(dòng)，編制輕松愉快的游戲內(nèi)容的方法，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，如“搶球和護(hù)球”的游戲，其目的就是提高學(xué)生技、戰(zhàn)術(shù)水平或發(fā)展某方面的身體素質(zhì)，它具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗性；再如“進(jìn)攻與防守”對(duì)抗性的游戲，結(jié)合教學(xué)讓學(xué)生在對(duì)抗性比較強(qiáng)的情況下，利用身體素質(zhì)和已掌握的技術(shù)完成教學(xué)任務(wù)，培養(yǎng)意志品質(zhì)。這種方法使學(xué)生從中體驗(yàn)到強(qiáng)烈而復(fù)雜的心理波動(dòng)，讓他們感受什么是成功，什么是失敗。
三、重視學(xué)習(xí)情況反饋，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
體育教學(xué)中，由于一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)要求高，或因?qū)W生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力差，而影響他們對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的理解。一個(gè)舊的技術(shù)教學(xué)未掌握而新的技術(shù)教學(xué)又接踵而來(lái)，舊的心理障礙尚未消除，新的障礙又產(chǎn)生。為了解決這些問(wèn)題，在教學(xué)時(shí)，我們始終注意從各個(gè)方面及時(shí)獲取學(xué)生學(xué)習(xí)的信息反饋，巧妙地運(yùn)用語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)學(xué)生。比如，排球?qū)ｍ?xiàng)課上，有的男同學(xué)就連發(fā)球最基本的技術(shù)也不會(huì)，發(fā)球的動(dòng)作不協(xié)調(diào)，引起班里一部分同學(xué)的哄笑，處于極力尷尬的境地，緊張、壓抑的心理油然而生。發(fā)現(xiàn)這種情況，讓這幾位學(xué)生到一旁，單獨(dú)地從徒手模仿到有球的連接，再通過(guò)簡(jiǎn)明、形象、口訣化語(yǔ)言的疏導(dǎo)、糾正以及對(duì)比，做出肯定和鼓勵(lì)，逐步建立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。又如，我們?cè)诮虒W(xué)中，學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)平時(shí)練習(xí)比較好，一旦考試成功率明顯下降，問(wèn)題原因可以歸結(jié)為有緊張心理的壓力，出現(xiàn)手腳的控制力明顯下降，因而導(dǎo)致考試成績(jī)不夠理想，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別談話、傾聽意見、分析原因。通過(guò)多種途徑反饋信息，改進(jìn)考核中的不當(dāng)方法，使學(xué)生在心理壓力相對(duì)較小的情況下完成考試任務(wù)。
四、建議。
1.體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育，是當(dāng)前高校體育教師研究的新課題。開展心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)和健康水平，應(yīng)遵循心理學(xué)的基本規(guī)律——知、情、意、行四個(gè)環(huán)節(jié)。高校體育教學(xué)應(yīng)進(jìn)行全面的改革，擺正“育心”與“育體”的位置，在教育體系、教學(xué)方法等方面改變傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)競(jìng)技教育，注入心理健康教育內(nèi)容。2.教師要贏得學(xué)生的尊敬，愛護(hù)和信賴學(xué)生是最重要的。首先，應(yīng)將對(duì)學(xué)生的嚴(yán)格要求和高度尊重相結(jié)合；其次，要建立在掌握學(xué)生運(yùn)動(dòng)心理活動(dòng)規(guī)律上，正確對(duì)待他們的個(gè)別心理差異；另外，還要建立在學(xué)生的生理變化、生活變化等基礎(chǔ)上，教師用愛心使他們的心理得到調(diào)適。學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理衛(wèi)生課，使學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)了解有關(guān)的心理知識(shí)和心理健康的因素；了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙，應(yīng)如何克服。做到自我診斷，自我治療，提高他們的自我心理保健意識(shí)，達(dá)到防患于未然。
心理咨詢師二級(jí)論文篇十四
心理咨詢師是指運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)心理咨詢的技術(shù)與方法，幫助求助者解除心理問(wèn)題的專業(yè)人員。接下來(lái)小編為大家精心準(zhǔn)備了2017年心理咨詢師二級(jí)知識(shí)點(diǎn)精選，想了解更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
廣義地說(shuō)，從意識(shí)清晰到昏迷之間各種不同程度的意識(shí)障礙都可以叫做意識(shí)混濁。臨床上常用的是狹義，指的是以知覺清晰度降低為主而沒(méi)有附加癥狀(如精神運(yùn)動(dòng)性興奮，言語(yǔ)不連貫，錯(cuò)覺幻覺，一過(guò)性妄想等)的意識(shí)障礙。
病人對(duì)環(huán)境的知覺是模糊不清的，表情呆板或茫然。他也許感到迷惑，自言自語(yǔ)，"我這是怎么啦?""這是怎么回事呢?"所有心理過(guò)程都變緩慢，注 意不集中，思考困難，難于理解別人的言語(yǔ)，定向力障礙，沒(méi)有主動(dòng)性，反應(yīng)遲鈍。有些病人嗜睡，但可以叫醒。如果叫不醒，完全沒(méi)有言語(yǔ)，可稱之為昏睡，與淺 昏迷或半昏迷(subcoma)實(shí)際上是一回事。與昏迷的區(qū)別在于：保存著某些動(dòng)作，如翻身、搔癢等，喂飼時(shí)能夠吞咽，一般反射可引出甚至是活躍的。
意識(shí)混濁病人可以回答簡(jiǎn)單的問(wèn)題，但常重復(fù)別人的問(wèn)話，如問(wèn)"餓了吧?"答說(shuō)"餓了"，再問(wèn)他"吃不吃"，卻說(shuō)"不吃"。輕度意識(shí)混濁表現(xiàn)在只 能回答較簡(jiǎn)短的提問(wèn)，言語(yǔ)稍復(fù)雜些病人便抓不住，不回答或回答錯(cuò)誤。不少病人意識(shí)混濁的程度有波動(dòng)，不同時(shí)間的檢查結(jié)果不同。有發(fā)作后遺忘癥，即恢復(fù)后對(duì) 經(jīng)過(guò)不能回憶，周圍發(fā)生的一切當(dāng)時(shí)確實(shí)沒(méi)有給病人造成什么印象，因?yàn)橹X模糊，當(dāng)然記不住。
意識(shí)混濁一般是器質(zhì)性的，即由腦或軀體疾病、中毒等引起。急性精神病發(fā)作時(shí)可有意識(shí)混濁，尤其是興奮和瓦解嚴(yán)重的發(fā)作。
緊張、焦慮和恐懼等心理因素與休息睡眠不足.、生活時(shí)程紊亂、饑餓脫水等生理因素相結(jié)合引起的急性精神障礙多以意識(shí)混濁為基本臨床相，如國(guó)內(nèi)報(bào) 告的長(zhǎng)途火車旅行發(fā)生的精神障礙。腦動(dòng)脈硬化的輕微血管意外常伴有短暫的意識(shí)混濁但容易被忽略。癲癇性意識(shí)混濁也常是短暫的。一般地說(shuō)，老齡是容易發(fā)生意 識(shí)障礙的一個(gè)因素。腦電圖與意識(shí)清晰和混濁之間有很好的相關(guān)性，而癡呆除了緩慢的alpha節(jié)律外也許什么異常也沒(méi)有。
(1)與不合理信念辯論;它源于古希臘哲學(xué)家蘇格拉底的辯證法，所謂“產(chǎn)婆術(shù)”的辯論技術(shù)?！包S金規(guī)則”：像你希望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人。
(2)合理情緒想象技術(shù)
(3)家庭作業(yè);主要形式有ret自助表和合理自我分析報(bào)告rsa。ret自助表是先讓求助者寫出事件a和結(jié)果c，然后從表中列出的十幾種常見不合理信念中找出符合自己情況的b，或?qū)懗霰碇形戳谐龅钠渌缓侠硇拍?，要求求助者?duì)b逐一進(jìn)行分析，并找出可以代替那些b的合理信念，填在相應(yīng)的欄目中，最后一項(xiàng)，求助者要填寫出他所得到的新的情緒和行為，完成ret自助量表實(shí)際上就是一個(gè)求助者自己進(jìn)行abcde工作的過(guò)程。
引起的心理沖突與現(xiàn)實(shí)處境沒(méi)有明顯關(guān)系，涉及生活中不太重要的事情，且不帶有明顯的道德色彩。
嚴(yán)重心理問(wèn)題與神經(jīng)癥的區(qū)別
鑒別的要點(diǎn)是內(nèi)心沖突的性質(zhì)和病程兩個(gè)方面。
心理沖突是現(xiàn)實(shí)性的(有現(xiàn)實(shí)意義的)或道德性的
持續(xù)時(shí)間相對(duì)較短，在2月到半年內(nèi)。
引起的心理沖突與現(xiàn)實(shí)處境沒(méi)有明顯關(guān)系，涉及生活中不太重要的事情，且不帶有明顯的道德色彩。
痛苦的情緒體驗(yàn)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)(三個(gè)月以上)。
神經(jīng)癥性心理問(wèn)題與神經(jīng)癥的區(qū)別
鑒別的要點(diǎn)主要從癥狀的嚴(yán)重程度、持續(xù)時(shí)間、對(duì)社會(huì)功能的影響。
神經(jīng)癥性心理問(wèn)題的癥狀已具有某種較典型神經(jīng)癥的表現(xiàn)，只是癥狀的嚴(yán)重程度較神經(jīng)癥輕、持續(xù)的時(shí)間較短、社會(huì)功能受損程度不重，尚未達(dá)到神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
主要從刺激的性質(zhì)、反應(yīng)的持續(xù)時(shí)間、反應(yīng)的強(qiáng)度、反應(yīng)是否泛化這四個(gè)維度出發(fā)。
一般心理問(wèn)題是指在近期發(fā)生的，是由現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)、持續(xù)時(shí)間較短、情緒反應(yīng)能在理智控制之下、不嚴(yán)重破壞社會(huì)功能、情緒反應(yīng)尚未泛化的心理不健康狀態(tài)，思維合乎邏輯，人格也無(wú)明顯異常。
嚴(yán)重心理問(wèn)題：由相對(duì)強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)、初始情緒反應(yīng)劇烈、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)久、內(nèi)容充分泛化的心理不健康狀態(tài)。有時(shí)伴有某一方面的人格缺陷。
注：對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，關(guān)系到個(gè)人發(fā)展前途的事件，大致都屬于高強(qiáng)度刺激。
嚴(yán)重心理問(wèn)題與神經(jīng)癥性心理問(wèn)題的區(qū)別
鑒別的要點(diǎn)是內(nèi)心沖突的性質(zhì)。
心理沖突是現(xiàn)實(shí)性的(有現(xiàn)實(shí)意義的)或道德性的。
心理咨詢師二級(jí)論文篇十五
針對(duì)高校學(xué)生心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)峻的事實(shí)，結(jié)合學(xué)校教育的發(fā)展現(xiàn)狀，文章作者論述了學(xué)校體育對(duì)學(xué)生心理健康的影響關(guān)系。本文認(rèn)為應(yīng)樹立“健康第一”的體育思想及以學(xué)生為主體的新教學(xué)理念，提高心理健康教育的水平，堅(jiān)持體育鍛煉的適量性，激發(fā)積極的情緒，使學(xué)生有運(yùn)動(dòng)之快樂(lè)感，從而在體育教育中培養(yǎng)學(xué)生的健康心理。
[關(guān)鍵詞]。
高校體育心理健康健康教育。
前言。
在大學(xué)生中全面推進(jìn)素質(zhì)教育和樹立“健康第一”的思想的指導(dǎo)下，“教育健康”已成為高校體育教學(xué)的核心目標(biāo)。近年來(lái)有關(guān)部門對(duì)全國(guó)126萬(wàn)名大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行的抽樣調(diào)查表明，我國(guó)大學(xué)生心理疾病患病率達(dá)20%-23%，研究如何加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育就顯得極為迫切。高校體育教育課堂正是學(xué)生們放松心情、自我調(diào)節(jié)、滿足興趣、增強(qiáng)自信心、克服某些心理障礙的場(chǎng)所。所以結(jié)合體育課堂教學(xué)特點(diǎn)，適時(shí)、適地把對(duì)學(xué)生的心理健康教育貫穿在教學(xué)中是非常有必要的，可以促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。
友善、活躍的教學(xué)氣氛，必須建立在師生相互理解、親近、信賴的基礎(chǔ)上才能實(shí)現(xiàn)，也是實(shí)施心理健康教育的必要前提?；钴S的課堂教學(xué)無(wú)形中給學(xué)生創(chuàng)造了心理安全和心理自由的學(xué)習(xí)環(huán)境，它能有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，并使學(xué)生在愉快教學(xué)情境中消除緊張、壓抑、焦慮、恐懼、痛苦等不良心理因素，同時(shí)使他們逐漸朝著朝氣蓬勃、勇于創(chuàng)新、主動(dòng)積極的心理素質(zhì)方向發(fā)展。
1.關(guān)心幫助學(xué)生。教師和學(xué)生在教與學(xué)的過(guò)程中，通過(guò)交往形成了理解和信賴的師生關(guān)系，兩者的和諧默契主要是建立在教師對(duì)學(xué)生的關(guān)心幫助上。這種關(guān)心和幫助是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的“養(yǎng)料”，也是學(xué)生健康成長(zhǎng)的動(dòng)力。例如，在排球教學(xué)中，由于受多種因素的影響，部分學(xué)生因完不成教學(xué)大綱規(guī)定的考試標(biāo)準(zhǔn)而產(chǎn)生了厭倦、恐懼、自卑、焦慮的心理，尤其是女大學(xué)生，表現(xiàn)得更為突出。為了解決這部分學(xué)生學(xué)習(xí)的困難，消除她們緊張的心理，及時(shí)和學(xué)生一起分析存在的技術(shù)問(wèn)題，在課內(nèi)外單獨(dú)地輔導(dǎo)和幫助，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的共同努力，學(xué)生們從那種消極的心理狀態(tài)中解脫出來(lái)，考試成績(jī)有了明顯的提高。這種進(jìn)步不僅僅是靠學(xué)生自身的努力，更重要的是教師的關(guān)愛，使學(xué)生們對(duì)學(xué)習(xí)有了信心和動(dòng)力。
2.理解尊重學(xué)生。理解和相互尊重是師生具備健康心理的必要條件，也是師生雙邊活動(dòng)和諧融洽的心理基礎(chǔ)。學(xué)生需要理解，更重要的是尊重他們的主體地位，如果教學(xué)過(guò)程沒(méi)有理解、尊重、信賴、平等的環(huán)境，良好的心理素質(zhì)就得不到發(fā)展，即使學(xué)生在課堂上產(chǎn)生某些不當(dāng)行為，教師也要根據(jù)實(shí)際情況，具體問(wèn)題，具體分析，找出原因所在。諸如學(xué)生沒(méi)能按照教師布置的練習(xí)和方法去認(rèn)真完成任務(wù)，紀(jì)律渙散，有時(shí)甚至和教師發(fā)生沖突。一旦發(fā)生這些情況，教師應(yīng)冷靜地分析，盡可能地運(yùn)用友善和藹的語(yǔ)言去說(shuō)服他們，尊重他們的自卑心，消除隔閡，使他們感到教師的真誠(chéng)相待是一片愛心和溫情。反之，若用挖苦或過(guò)于嚴(yán)厲的語(yǔ)言訓(xùn)斥，甚至進(jìn)行體罰，反而加重了學(xué)生的心理壓力，其緊張的學(xué)習(xí)心理就難以消除。
體育課堂教學(xué)過(guò)程有別于其他學(xué)科的教學(xué)，其教學(xué)過(guò)程具有時(shí)空性的特點(diǎn)，它由過(guò)程的開始、發(fā)展、結(jié)束三部分組成。整個(gè)過(guò)程所采用的組織方法、教學(xué)方法、教學(xué)形式等蘊(yùn)藏著諸多的心理健康因素，只要教師能及時(shí)地抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，無(wú)形中可使學(xué)生的心理障礙得以緩解乃至消除。
1.利用開始部分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和調(diào)動(dòng)內(nèi)需。大量研究表明，學(xué)生在體育課堂學(xué)習(xí)中碰到的最大“敵人”，不是自己的能力不夠，而是在學(xué)習(xí)中存在著一定的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)障礙，其根本原因是教師僅注意知識(shí)技術(shù)的傳授，而缺乏動(dòng)機(jī)激發(fā)的意識(shí)和手段，不能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)需力，致使他們對(duì)學(xué)習(xí)缺乏足夠的熱情，甚至產(chǎn)生逆反心理和抵抗行為。體育課的開始階段是教師激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的最好時(shí)機(jī)，這時(shí)教師的主導(dǎo)地位和作用較為明顯。教師可通過(guò)語(yǔ)言、表情、手勢(shì)等使學(xué)生在心理上產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望和內(nèi)在需要感，也使一些原來(lái)不愿參加活動(dòng)或?qū)w育課沒(méi)有興趣的學(xué)生，消除某些主觀干擾，逐漸樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。在教學(xué)的實(shí)踐中，我們一般應(yīng)采用誘導(dǎo)學(xué)生情緒的方法，促使學(xué)生形成學(xué)習(xí)的積極心態(tài)，利用考試標(biāo)準(zhǔn)作為學(xué)習(xí)的杠桿，給學(xué)生制定近期目標(biāo)和遠(yuǎn)景目標(biāo)，通過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，達(dá)到了目標(biāo)并得到了大家的認(rèn)可，這樣，學(xué)生們的自信心就會(huì)被激發(fā)出來(lái)。另外，教師還可以運(yùn)用積極的表情，良好的情感，活躍的教學(xué)氣氛來(lái)誘發(fā)學(xué)生內(nèi)在的動(dòng)因，引發(fā)學(xué)生的欲望與興趣。
2.根據(jù)教材特點(diǎn)，運(yùn)用與創(chuàng)設(shè)情境，減輕心理壓力。當(dāng)前，我國(guó)高校體育教學(xué)的教材內(nèi)容大部分沿用舊的傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)競(jìng)技項(xiàng)目，一般以田徑、球類項(xiàng)目為主。這些教材競(jìng)技性強(qiáng)，技術(shù)難度大，對(duì)一些從未從事過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的大學(xué)生來(lái)說(shuō)是難以輕松愉快掌握的，學(xué)生很容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性心理障礙。為了減輕因教材問(wèn)題而產(chǎn)生的心理壓力，在教學(xué)中我們常常根據(jù)教材特點(diǎn)：一是有針對(duì)性地利用現(xiàn)代教育和現(xiàn)代教育媒體中的相關(guān)資源，創(chuàng)設(shè)聲像結(jié)合、圖文并茂的課堂教學(xué)情境，從不同角度的信息傳遞去刺激和感染學(xué)生。如在教學(xué)生正確掌握籃球“跳投”技術(shù)時(shí)，利用教學(xué)錄像帶、多媒體教學(xué)片，讓學(xué)生重復(fù)多次地觀看對(duì)照，了解該復(fù)雜技術(shù)的結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)以至動(dòng)作的各個(gè)細(xì)節(jié)，啟發(fā)思維。又如，在健美操和藝術(shù)體操的教學(xué)中，教師們把音樂(lè)和技術(shù)動(dòng)作完全地融合在一起，創(chuàng)設(shè)了一種輕松快樂(lè)、賞心悅目的教學(xué)情境。二是教師有目的地、有步驟地組織學(xué)生在游戲、小組競(jìng)賽、分析討論等多種課堂情境中去體驗(yàn)學(xué)習(xí)體育的樂(lè)趣。
3.采用分層教學(xué)法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。合理使用教學(xué)方法，是提高教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)，也是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、消除運(yùn)動(dòng)心理障礙的有效手段。在教學(xué)實(shí)踐中，我們一般根據(jù)教材的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)與學(xué)生的心理、生理的狀況，將學(xué)生按一定層次水平，進(jìn)行分組教學(xué)，把教學(xué)內(nèi)容分成若干，由低到高，使絕大多數(shù)中、下水平的學(xué)生能在這些具體目標(biāo)的引導(dǎo)下，滿懷信心地積極參與課堂教學(xué)活動(dòng)，循序漸進(jìn)地達(dá)到教學(xué)的基本要求。采取的辦法是：多安排練習(xí)的時(shí)間和鍛煉機(jī)會(huì)，在他們學(xué)習(xí)有困難時(shí)，及時(shí)給予輔導(dǎo)幫助，使其掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，減輕學(xué)習(xí)的心理壓力，從而獲得成功的喜悅，逐步達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)。對(duì)基礎(chǔ)較好的學(xué)生提出更高的標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格要求，使較高水平的學(xué)生也不至于過(guò)分驕傲自滿，從而培養(yǎng)他們勇攀高峰的精神。
4.用誘導(dǎo)聯(lián)系的方法可以緩解學(xué)習(xí)中緊張害怕的心理。根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律可知，學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的初始階段，對(duì)那些結(jié)構(gòu)嚴(yán)密、難度較大而肌體一時(shí)不能適應(yīng)卻又不易分開的動(dòng)作，一般采用誘導(dǎo)練習(xí)。使動(dòng)作的難度降低、強(qiáng)度變小，容易消除學(xué)生緊張害怕的心理。如：為了使學(xué)生盡快掌握籃球行進(jìn)中傳接球技術(shù)，在教學(xué)中，首先，在原地做傳球動(dòng)作；然后，在做行進(jìn)中側(cè)身跑傳球的模仿動(dòng)作，并逐步過(guò)渡到用較慢速度的跑動(dòng)傳接球；最后，在中等速度的跑動(dòng)中完成整個(gè)技術(shù)過(guò)程。又如，排球中防守教學(xué)，對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)要完成好防守動(dòng)作談何容易，原因是害怕心理占了主導(dǎo)地位。為了解決心理上的問(wèn)題，盡快使學(xué)生掌握技術(shù)，我們常選用拋球、輕扣球等；最后，做完整的防守教學(xué)過(guò)程。這一系列的誘導(dǎo)性練習(xí)，能夠緩解學(xué)生的害怕心理。
5.在游戲中培養(yǎng)機(jī)智勇敢的品質(zhì)。教學(xué)中的游戲和比賽不僅是學(xué)生的身體和運(yùn)動(dòng)技能的競(jìng)爭(zhēng)，更是雙方心理、智慧、意志等綜合素質(zhì)的較量。其特點(diǎn)是：有一定的情節(jié)和思想性，并具有競(jìng)爭(zhēng)中的娛樂(lè)性；能充分發(fā)揮個(gè)人與集體的才智和創(chuàng)造力。它還可以提高學(xué)生掌握和運(yùn)用體育知、技術(shù)技能的能力。顯然，可以促進(jìn)學(xué)生心理健康品質(zhì)的形成和發(fā)展。在實(shí)際教學(xué)中，我們常常選用一種結(jié)合學(xué)生熱身的活動(dòng)，編制輕松愉快的游戲內(nèi)容的方法，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，如“搶球和護(hù)球”的游戲，其目的就是提高學(xué)生技、戰(zhàn)術(shù)水平或發(fā)展某方面的身體素質(zhì)，它具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗性；再如“進(jìn)攻與防守”對(duì)抗性的游戲，結(jié)合教學(xué)讓學(xué)生在對(duì)抗性比較強(qiáng)的情況下，利用身體素質(zhì)和已掌握的技術(shù)完成教學(xué)任務(wù)，培養(yǎng)意志品質(zhì)。這種方法使學(xué)生從中體驗(yàn)到強(qiáng)烈而復(fù)雜的心理波動(dòng)，讓他們感受什么是成功，什么是失敗。
體育教學(xué)中，由于一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)要求高，或因?qū)W生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力差，而影響他們對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的理解。一個(gè)舊的技術(shù)教學(xué)未掌握而新的技術(shù)教學(xué)又接踵而來(lái)，舊的心理障礙尚未消除，新的障礙又產(chǎn)生。為了解決這些問(wèn)題，在教學(xué)時(shí)，我們始終注意從各個(gè)方面及時(shí)獲取學(xué)生學(xué)習(xí)的信息反饋，巧妙地運(yùn)用語(yǔ)言來(lái)引導(dǎo)學(xué)生。比如，排球?qū)ｍ?xiàng)課上，有的男同學(xué)就連發(fā)球最基本的技術(shù)也不會(huì)，發(fā)球的動(dòng)作不協(xié)調(diào)，引起班里一部分同學(xué)的哄笑，處于極力尷尬的境地，緊張、壓抑的心理油然而生。發(fā)現(xiàn)這種情況，讓這幾位學(xué)生到一旁，單獨(dú)地從徒手模仿到有球的連接，再通過(guò)簡(jiǎn)明、形象、口訣化語(yǔ)言的疏導(dǎo)、糾正以及對(duì)比，做出肯定和鼓勵(lì)，逐步建立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。又如，我們?cè)诮虒W(xué)中，學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)平時(shí)練習(xí)比較好，一旦考試成功率明顯下降，問(wèn)題原因可以歸結(jié)為有緊張心理的壓力，出現(xiàn)手腳的控制力明顯下降，因而導(dǎo)致考試成績(jī)不夠理想，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別談話、傾聽意見、分析原因。通過(guò)多種途徑反饋信息，改進(jìn)考核中的不當(dāng)方法，使學(xué)生在心理壓力相對(duì)較小的情況下完成考試任務(wù)。
1.體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育，是當(dāng)前高校體育教師研究的新課題。開展心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)和健康水平，應(yīng)遵循心理學(xué)的基本規(guī)律——知、情、意、行四個(gè)環(huán)節(jié)。高校體育教學(xué)應(yīng)進(jìn)行全面的改革，擺正“育心”與“育體”的位置，在教育體系、教學(xué)方法等方面改變傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)競(jìng)技教育，注入心理健康教育內(nèi)容。2.教師要贏得學(xué)生的尊敬，愛護(hù)和信賴學(xué)生是最重要的。首先，應(yīng)將對(duì)學(xué)生的嚴(yán)格要求和高度尊重相結(jié)合；其次，要建立在掌握學(xué)生運(yùn)動(dòng)心理活動(dòng)規(guī)律上，正確對(duì)待他們的個(gè)別心理差異；另外，還要建立在學(xué)生的生理變化、生活變化等基礎(chǔ)上，教師用愛心使他們的心理得到調(diào)適。學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理衛(wèi)生課，使學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)了解有關(guān)的心理知識(shí)和心理健康的因素；了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙，應(yīng)如何克服。做到自我診斷，自我治療，提高他們的自我心理保健意識(shí)，達(dá)到防患于未然。
心理咨詢師二級(jí)論文篇十六
海洋是一個(gè)做事比較較真的男人，同樣對(duì)于愛情方面也不例外。但是，不久前他愛上了一個(gè)已婚女人。海洋認(rèn)為她的婚姻很不幸：她老公經(jīng)常不在家，也不給她家用，還讓她帶著2個(gè)4、5歲的孩子一起生活。
海洋自己也不知道為什么，在和這個(gè)女人的接觸中，他發(fā)覺他對(duì)她一切都很在乎，沒(méi)有事情閑下來(lái)的時(shí)候經(jīng)常想她，海洋想：“我是不是愛上她了?”。
在海洋的關(guān)懷下，這個(gè)女人對(duì)海洋也漸生情愫。他們交往一段時(shí)間后，這個(gè)女人突然告訴海洋，在他之前，她已經(jīng)和另外一個(gè)男人交往了，而且這個(gè)男人也是一位已婚男人。這個(gè)男人的老婆很好，曾經(jīng)在這個(gè)男人坐牢的時(shí)候，默默照顧這個(gè)男人的父母，并等著這個(gè)男人出獄，現(xiàn)在他們有一個(gè)11歲的男孩。這個(gè)男人的老婆是一位教師。但這個(gè)男人對(duì)她說(shuō)：和他老婆結(jié)婚是感恩，并不是愛他的老婆，現(xiàn)在愛的是她。這個(gè)男人對(duì)她很關(guān)照，他們也已經(jīng)發(fā)展了一段時(shí)間了。
海洋聽到這些事之后，覺得無(wú)法接受，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的考慮，他還是像以前一樣對(duì)這個(gè)女人好，她也很少再找那個(gè)男人了，海洋和她在這一段時(shí)間過(guò)得很開心。
但是，七夕的前幾天，這個(gè)女人回家辦事，和那個(gè)男人又見了面。她對(duì)海洋說(shuō)：“這次見面是要和這個(gè)男人說(shuō)清楚，讓他不再找她。”但那個(gè)男人拿到了她的手機(jī)號(hào)碼，不停的利用各種方法和她通話，從此一切就變了。這個(gè)女人告訴海洋，她很為難，和海洋在一起，她感到安全、踏實(shí)；和那個(gè)男人在一起感到刺激、新鮮。每次和這個(gè)男人在一起?？偸且猿臣芙Y(jié)束；而和海洋在一起則不是這樣，因?yàn)樗裁词虑槎柬樦@個(gè)女人的意思。
這個(gè)女人說(shuō)：“她愛海洋，也愛他。”直到現(xiàn)在，她對(duì)海洋的感情還是忽冷忽熱的。她一方面和海洋在一起，一方面又不停的和那個(gè)男人聯(lián)系。海洋認(rèn)為他不在的時(shí)候，他們兩個(gè)可能也在一起。
了解了事情的原委，確實(shí)能感覺到你是個(gè)做事認(rèn)真的人，而且心地很善良。在你與她的`交往中。慢慢地感覺到你越來(lái)越在乎她了，沒(méi)事的時(shí)候會(huì)想她，這說(shuō)明你們彼此都在對(duì)方那里找到了自己所需要的東西。
目前，你面臨的情況是：她是一個(gè)已婚者，有丈夫有孩子；她還與另外一個(gè)男性關(guān)系密切；而你與她在一起感覺愉快。鑒于這種特殊的關(guān)系，使你進(jìn)退兩難，是繼續(xù)交往還是就此停止，是讓你感到苦悶的原因。
人之所以痛苦，往往是因?yàn)闆](méi)有達(dá)到自己所期望的。
遇到這樣的問(wèn)題首先要搞清楚：在這個(gè)關(guān)系中你想得到什么?是幫助別人的那種成就感；是異性給你帶來(lái)的愉快；是要與她保持密切的關(guān)系，還是與她最終走入婚姻。不知道你到底是什么樣的想法?其實(shí)，無(wú)論是什么樣的目的，都要看它是否可以實(shí)現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)的條件是什么，是不是你可以把握的。
另外，我們還可以從這樣的角度來(lái)分析，如果不繼續(xù)與她交往，會(huì)給你帶來(lái)什么好處：
1、可以目標(biāo)明確的去尋找感情的歸宿，這個(gè)世界除了男人都是女人。
2、內(nèi)心可以不再壓抑，明確表達(dá)內(nèi)心的感受。
3、找回做男人的尊嚴(yán)。
如果不繼續(xù)與她交往，會(huì)給你帶來(lái)哪些不好的方面：
1、內(nèi)心苦悶的感受會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。
2、也許會(huì)給你的心理帶來(lái)負(fù)面的影響。
如果你繼續(xù)與她交往會(huì)給你帶來(lái)什么好處：
1、你給她的關(guān)懷讓你心里有滿足感。
2、她會(huì)給你帶來(lái)快樂(lè)。
3、她說(shuō)“與你在一起會(huì)感覺安全、踏實(shí)”，這讓你心理很舒服。
如果繼續(xù)與她交往，會(huì)給你帶來(lái)哪些不好的方面：
1、她是已婚者，有丈夫，有孩子，以后的路比較艱難。
2、她還與另外一個(gè)男性保持密切關(guān)系，這是讓男人最難容忍的事。
3、與她交往最終的結(jié)果難以預(yù)料。
這些分析只是根據(jù)你的述說(shuō)內(nèi)容進(jìn)行的，你還可以根據(jù)你的具體情況，沿著這個(gè)思路有針對(duì)性的分析。這件事給你帶來(lái)的心理影響，可以通過(guò)心理咨詢師的專業(yè)幫助得到解決，你能向我說(shuō)出你的苦惱，這足以說(shuō)明你內(nèi)心的力量是很強(qiáng)大的，知道在困難的時(shí)候?qū)ふ覍I(yè)的幫助，相信你有能力走出困境，開始新的生活。
心理咨詢師二級(jí)論文篇十七
自卑，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是覺得自己不如別人，看不起自己，在別人面前低人一等，抬不起頭來(lái)的感覺。自卑讓我們的生活變得暗淡無(wú)光，而且也讓我們自己與自我分離，想必沒(méi)有人會(huì)喜歡這種感覺，所以才有人為了躲避或戰(zhàn)勝這種感覺而千方百計(jì)相處各種辦法，有的人成功了，但是有的人在自卑的漩渦中越陷越深。
一.自卑及其超越。
阿德勒，著名的心理學(xué)家，個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)立者，因?yàn)樵缒甑纳眢w疾患而使他陷入了自卑的漩渦中，但是正是因?yàn)樽员暗拇嬖诓攀顾哂辛顺匠Ｈ说某删蛣?dòng)機(jī)，使他更加努力的去生活，去完善自我。正是因?yàn)檫@種自卑才成就了他的事業(yè)，進(jìn)而他提出了“自卑及其超越”的理論，正是因?yàn)樽员安攀刮覀儾粩嗟奶岣咦晕页阶晕摇?/p>
可以說(shuō)這是一種正向的解決方式，這種方式積極的把自卑轉(zhuǎn)換成前進(jìn)的動(dòng)力，也體現(xiàn)的“苦難使人成熟”的本質(zhì)，但是在苦難面前，人們的表現(xiàn)往往有所區(qū)別，所以結(jié)果就大相徑庭。
二、自卑與抑郁。
在我看來(lái)，自卑到頂點(diǎn)很容易轉(zhuǎn)變?yōu)橐钟?，因?yàn)樽员昂鸵钟粼谀撤N程度上來(lái)說(shuō)是一種共生體。抑郁和自卑一樣是不會(huì)讓人感到快樂(lè)的，兩種情況下的當(dāng)事人都會(huì)感到深深的自我挫敗感，而抑郁比自卑更為深入，因?yàn)樽员安灰姷脮?huì)逃避，但抑郁很多的時(shí)候會(huì)讓人無(wú)法面對(duì)內(nèi)心深處的失敗感，而逃避他必須面對(duì)的生活，這種方式又加深的自我挫敗和抑郁本身。所以可能有些人會(huì)一輩子帶著自卑去生活，而我們卻很難帶著抑郁一輩子，所以抑郁患者的自殺率較其他的心理障礙的自殺率會(huì)高一些。
所以既無(wú)法超越，又無(wú)法逃避，自卑就會(huì)變的更加強(qiáng)烈，最后變的無(wú)法自拔并逃避生活，最后的結(jié)果很可能會(huì)因?yàn)樽员岸钟舳皇浅?。心理學(xué)的試驗(yàn)也證明了這一點(diǎn)，在試驗(yàn)情境中讓動(dòng)物無(wú)法做到他平時(shí)很容易做到的事情的時(shí)候，一開始動(dòng)物的反應(yīng)是繼續(xù)努力，但當(dāng)努力的結(jié)果是不斷的失敗后，它選擇了放棄，進(jìn)而形成了習(xí)得性無(wú)助，這種狀態(tài)有些像人類的抑郁。
三、自卑與幻想。
在我們小的時(shí)候，很多事情我們是無(wú)能為力的，所以我們就會(huì)幻想一些比我們更為強(qiáng)大的個(gè)體，把自己認(rèn)同與他們，比如奧特曼和可賽等動(dòng)畫人物。在幻想中來(lái)強(qiáng)大自己，心里學(xué)上叫做“認(rèn)同”，在成人中也有，當(dāng)這種方式成為一種生活策略的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。我曾經(jīng)有一個(gè)來(lái)訪者，因?yàn)樽员?，所以他就幻想自己能在某些方面超越別人，雖然這種幻想離現(xiàn)實(shí)很遠(yuǎn)，當(dāng)幻想破滅的時(shí)候就會(huì)陷入更深的自卑當(dāng)中，但是他不能停止這個(gè)游戲，因?yàn)槿绻Ｖ顾捅仨毭鎸?duì)那個(gè)內(nèi)心當(dāng)中那個(gè)不如人的想法，所以他一直在幻想中超越別人，但又是無(wú)法超越的和生活中無(wú)法改變的`部分，所以其結(jié)果是注定失敗。
四、自卑的克服。
自卑的原因復(fù)雜，所以不僅僅可以通過(guò)超越來(lái)克服，有時(shí)自卑來(lái)源于我們未接納的自我，所以生活中我們可以努力去完美我們可以改變的那一部分，我們稱之為“超越”，但我們也必須接納那些我們無(wú)法改變的事實(shí)，這就是“接納”。
無(wú)法接受自我的一部分，又無(wú)力改變的話，如果陷入這種漩渦中必定無(wú)法自拔。所以我們要反思的是，我們認(rèn)為不好的那部分真的不好嗎?或者是即使是缺點(diǎn)真的就一定是否定自己的理由么?我見過(guò)長(zhǎng)還好的人一味的認(rèn)為自己難看，我見過(guò)因?yàn)榭诓挪缓镁驼J(rèn)為自己低人一等的人，但如果我們認(rèn)真的話，這一點(diǎn)真的就可以把我們整個(gè)人給否定么?我們是人有著各種潛能和可能性，不可以輕易的把自己否定，我們需要關(guān)注的不是哪里不夠好，而是我們可以從哪里努力。
我們不要被逆境打趴下。
逆境中，人的情緒會(huì)極度消沉，甚至有嚴(yán)重的自卑心理，但是不要一直活在逆境的陰影里，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，積極地從逆境中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，這樣，即使身處逆境，我們也能保持一種快樂(lè)的心態(tài)。剛剛記事時(shí)，史泰龍就知道他的父親是個(gè)賭徒，他的母親是個(gè)酒鬼。父親賭輸了，打完母親再打他；母親喝醉后，同樣也是拿他出氣。
在拳打腳踢中，史泰龍漸漸地長(zhǎng)大了，他經(jīng)常是鼻青臉腫、皮開肉綻。好在那條街上的孩子大都與他一樣，成天不是挨打就是挨罵。像周圍大多數(shù)孩子一樣，跌跌撞撞上到高中時(shí)，他便輟學(xué)了。接下來(lái)，街頭鬼混的日子讓他倍感無(wú)聊，而紳士淑女們蔑視的眼光更讓他覺得驚心。
他一次次地問(wèn)自己：難道自己一輩子就在別人的白眼中度過(guò)嗎？
在一次又一次的痛苦追問(wèn)后，他下定決心走一條與父母迥然不同的道路。但自己又能做些什么呢？他長(zhǎng)時(shí)間地思索著。從政，可能性幾乎為零；進(jìn)大企業(yè)去發(fā)展，學(xué)歷與文憑是目前不可逾越的高山；經(jīng)商，本錢在哪里最后他想到了去當(dāng)演員，這一行既不需要學(xué)歷也不需要資本，對(duì)他來(lái)說(shuō)，實(shí)在是條不錯(cuò)的出路?？伤睦镉钟挟?dāng)演員的條件呢？相貌平平，又沒(méi)有天賦，再說(shuō)他也沒(méi)受過(guò)相關(guān)的訓(xùn)練??！然而決心已下，他相信，即使吃遍世間所有的苦，他也不會(huì)放棄。
于是，他開始了自己的“演員”之路。他來(lái)到好萊塢，找明星、找導(dǎo)演、找制片，找一切可能使他成為演員的人懇求：“給我一個(gè)機(jī)會(huì)吧，我一定會(huì)演好的！”但是，很不幸，他一次又一次地被拒絕了，但他并未氣餒。每失敗一次，他就認(rèn)真反省，然后再度出發(fā)，尋找新的機(jī)會(huì)為了維持生活，他在好萊塢打工，干些粗笨的零活。一晃就是兩年，他一共遭到了一千多次拒絕。面對(duì)如此沉重的打擊，他不斷問(wèn)自己：難道真的沒(méi)有希望了嗎？難道賭徒酒鬼的兒子就只能做賭徒酒鬼嗎？不行，我必須繼續(xù)努力！
于是，他又想到了寫劇本。如今的他已不是初來(lái)好萊塢的門外漢了，每一次拒絕都是一次學(xué)習(xí)和一次進(jìn)步，經(jīng)過(guò)兩年多的耳濡目染，他大膽地動(dòng)筆了。
一年后，劇本寫了出來(lái)，他又拿著劇本遍訪各位導(dǎo)演：“這個(gè)劇本怎么樣？讓我當(dāng)主演吧！”劇本還可以，至于讓他這樣一個(gè)無(wú)名之輩做主演，那簡(jiǎn)直就是天大的玩笑。不用說(shuō)，他再次被拒之門外。
在他遭到一千三百多次拒絕后，一位曾拒絕了他二十多次的導(dǎo)演對(duì)他說(shuō)：“我不知道你能不能演好，但你的精神讓我感動(dòng)，我可以給你一個(gè)機(jī)會(huì)。我要把你的劇本改成電視連續(xù)劇，不過(guò)，先拍一集，就讓你當(dāng)男主角，看看效果再說(shuō)。如果效果不好，你從此便斷了當(dāng)演員這個(gè)念頭吧?！睘榱诉@一刻，他已做了三年多的準(zhǔn)備，機(jī)會(huì)是如此寶貴，他怎能不全力以赴？三年多的懇求，三年多的磨難，三年多的潛心學(xué)習(xí)，讓他將生命融入了自己的第一個(gè)角色中。
終于，幸運(yùn)女神就在那時(shí)對(duì)他露出了笑臉。他的第一集電視劇創(chuàng)下了當(dāng)時(shí)全美最高收視紀(jì)錄他成功了！現(xiàn)在，他已經(jīng)是世界頂尖的電影巨星。關(guān)于史泰龍，他的健身教練哥倫布曾經(jīng)做出如此評(píng)價(jià)：“史泰龍從來(lái)不懼怕失敗，他的意志、恒心與持久力都令人驚嘆。在逆境中，他善于調(diào)整自己的情緒，他是一個(gè)行動(dòng)專家，他從來(lái)不讓自己情緒低落，從不在消極的思想中等待事情發(fā)生，他會(huì)主動(dòng)讓事情發(fā)生?！?/p>
在逆境中無(wú)所畏懼者，他們都有一部血與淚交織著的艱辛的奮斗史?，F(xiàn)實(shí)是殘酷的，也正由于其殘酷，現(xiàn)實(shí)才精彩、美麗。只有在失敗中不斷錘煉，才能鍛造出鐵的品質(zhì)。正視現(xiàn)實(shí)，最重要的就是要正視失敗。
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