總結(jié)是一個人成長過程中不可或缺的一環(huán)。寫一篇富有洞察力的總結(jié)需要我們關(guān)注關(guān)鍵問題和挑戰(zhàn)。接下來，我們一起來欣賞這些范文，從中學習總結(jié)的優(yōu)秀寫作技巧。
養(yǎng)成好習慣的心得篇一
在為期一周的暑期學習中，我學到了很多新的東西，然而最讓我深受啟發(fā)的是：了解到了有關(guān)學生的核心素養(yǎng)的知識，這仿佛為我今后的教學打開了一扇新的窗戶。核心素養(yǎng)是學生在接受相應學段的教育過程中，逐步形成的適應個人終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力，是所有學生應具有的最關(guān)鍵、最必要的共同素養(yǎng)，是知識、能力和態(tài)度等的綜合表現(xiàn)。
在以往的教學中，我們往往更注重的是學生的分數(shù)，甚至出現(xiàn)了“唯分數(shù)論”的觀點。評價一個學生也是以此為基準，至于所說的德、智、體、美、勞，很多老師都忽視了。而我也不例外。靜下心來反思自己近三年來的教學，我認為要做一名好教師，不僅應掌握一定的專業(yè)知識，懂得教育的規(guī)律，具有教學和教育的各種能力，而且必須有較高的職業(yè)道德修養(yǎng)。教育應當是個人一生中連續(xù)不斷的學習過程，終身學習將成為一種不可阻擋的趨勢。而作為為社會、為國家培養(yǎng)合格人才的教師，更應要求以終身教育為目標，將終身學習貫穿于一生。不能讓讓學生成為分數(shù)的機器，要成為一個合格的、具有良好素養(yǎng)的人。我想，今后應該從以下幾方面努力：
通過這次學習，我更加堅信了強調(diào)學生全面發(fā)展，學有所長的做法是對的。我清楚的知道智力、能力培養(yǎng)的重要性，同時還注重教學中德育、智育、體育等“五育”滲透交織。我從不占用音、體、美等課程，也不把剝奪學生上這些課的權(quán)利作為懲罰教育的手段，只有學生在德、智、體等方面全面發(fā)展，全面進步了，教師才有成功后的喜悅。時下少年兒童的心理問題尤顯突出，在健康人格中，自信心是必不可少的。通過學習，我會更加關(guān)心學生的心理健康。當聽到有學生說“我不行”、“我不敢”的話語時，我總是鼓勵他們：“去試試”、“你挺不錯的”。在全體學生面前，我從不揭個別學生的短，讓學生覺得老師尊重他，沒有失去自尊心，慢慢地對自己也開始有了一點信心，這時候，我再給他們更多的機會展現(xiàn)自己，以證實自己的能力。特別是得到老師、同學的關(guān)懷與鼓勵后，他們肯定了自己在集體中的作用，從而樹立了自信心，更好地全面發(fā)展，成為一個生理和心理都健康發(fā)展的中學生。
學生是學習的主體，應把學習的主動權(quán)交給學生，讓學生在探索之中享受成功。在以后的教學中應給予學生更多的寬容，相信學生的能力并想方設(shè)法鍛煉提高學生的能力。我經(jīng)常對學生說：想一想，你應該怎么做，而不是你必須這樣做。在人品上給學生以充分的信任，哪怕是學生有過失的時候，同樣相信學生有改正過失重新開始的能力，而不是一味地去批評、打擊，這樣反而會讓他們失去信心，越來越沉默，不能健康發(fā)展。我不僅關(guān)注學生的現(xiàn)在，更關(guān)注學生的將來，利用現(xiàn)在為學生將來的發(fā)展打基礎(chǔ)，讓學生做未來發(fā)展的設(shè)計師。
思維作為一種能力和品質(zhì)，作為人的智力的核心，它是人的智慧的集中體現(xiàn)。在教學過程中，我們應該建立“發(fā)現(xiàn)式學習”的教學新模式，營造學生思維的平臺。思維的發(fā)展，需要土壤，需要平臺。好的教學策略是引導學生自己“發(fā)現(xiàn)”問題、解決問題。才能進一步釋放學生的思維潛能、進一步保護學生的思維火花。凡是學生能通過自己努力學到的知識，絕不授予學生，凡是學生經(jīng)過思考能解決的問題，就放手讓學生去思考，把“教—學”活動中的自由還給學生。把學生當成主體，讓學生自主學習、自主探究。既給了學生思維的自由，也給了學生自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的壓力，從而迫使學生去思考。只有主動思考，不斷思考，才能讓學生不斷進步，從而提高他們的核心素養(yǎng)，提高他們的整體素質(zhì)。
反思是教師得以成長和不斷進步的必備條件。素質(zhì)教育和新教育已悄然來到了我們身邊，教育工作既要有實干精神，又善于開動腦筋，善于在反思中運用新技術(shù)、新理念解決教育教學存在問題。反思是教師成長的必經(jīng)途徑，反思是教師進步的一大階梯。我們要在反思中揚長避短，在新形勢下以自己教育教學質(zhì)量不斷提高為目標。當然，反思不僅僅是停留在腦海中，更重要的是撰寫教育和教學反思。這樣在反思中積累成功的經(jīng)驗，才能不斷進入教育教學新境地的鑰匙，不斷提高自己對教師道德的認識，規(guī)范自身的教師道德行為。良好的道德品質(zhì)，在潛移默化中凈化心靈，完善人格、激勵意志，并對學生給信任和寬容，讓學生充分挖掘自己的潛力。在教育教學過程中，學會反思和積累，認識到自己的不足并積極改進。通過自己的努力將良好道德作用于學生的心靈，塑造有創(chuàng)造力的學生，并能在新教育的路上不斷成長。
以上所述，僅是我學習后的一點淺顯體會。“只有學習，才能不斷進步?！?/p>
養(yǎng)成好習慣的心得篇二
養(yǎng)成習慣，一直是我以及父母們所注重的，因為習慣關(guān)系到一個人的思想素質(zhì)和道德修養(yǎng)，而在這個日新月異的世界里，我們不斷發(fā)現(xiàn)，習慣的力量是無窮的。為此，我們必須努力養(yǎng)成一個良好的習慣，這樣我們才能在日復一日的生活中有所成長和進步。因此，我在日常生活中不斷思考，總結(jié)了一些養(yǎng)成習慣的心得體會。
第一段：選擇合適的習慣。
每個人的性格和處境不同，選擇的習慣也可能不同。我認為，選擇合適的習慣更重要。我們必須制定明確的目標，并選擇正確的方法來實現(xiàn)它。例如，對于一個經(jīng)常遲到的人，他或她需要養(yǎng)成準時的習慣。這需要制定一個合理的計劃，安排好每天的時間和事情，并依靠鬧鐘等工具來提醒自己。在這個過程中，我們應該了解自己的能力和需要，選擇正確的方式來充分發(fā)掘自己的潛力。
第二段：保持堅定的信念和毅力。
堅定的信念和毅力是養(yǎng)成習慣的關(guān)鍵。在養(yǎng)成新的習慣時，我們可能會遇到很多困難和挑戰(zhàn)。這就需要我們有堅定的信念，堅信自己的目標是值得追求的，即使面臨艱難的時候也要繼續(xù)前進。同時，我們也必須保持毅力和耐心，在克服困難和挑戰(zhàn)的過程中保持冷靜，繼續(xù)堅持下去。
第三段：制定適當?shù)莫剟詈蛻土P機制。
鼓勵和懲罰不僅適用于兒童，也適用于成年人。我們可以根據(jù)自己的喜好和需求來制定適當?shù)莫剟詈蛻土P機制來幫助自己養(yǎng)成習慣。例如，如果我每天做完家務就可以去購物，那么我一定會每天認真完成家務，以便在午后去購物。同樣地，如果我沒有堅持我的目標，我會讓自己去坐半個小時的冷板凳來警醒自己。這樣的獎勵和懲罰機制可以激勵我們，讓我們更加努力地實現(xiàn)我們的目標。
第四段：積極利用“習慣律動力”
“習慣律動力”是人類養(yǎng)成習慣的自然過程。一旦養(yǎng)成習慣，在之后的日子里，機體會自動產(chǎn)生這樣的習慣，人們自身也會愈發(fā)樂于行動。高效使用“習慣律動力”有兩個要點：一是始終保持堅定的信念，并始終奉行自己的目標；二是在習慣養(yǎng)成的過程中，找到自己喜歡的事物，通過習慣來獲得愉悅感。通過這種方式，我們可以更加輕松地養(yǎng)成習慣，而且從內(nèi)心深處體驗到習慣帶來的力量。
第五段：總結(jié)與展望。
養(yǎng)成習慣是一個持續(xù)、不斷的過程。在過程中，我們需要發(fā)揚艱苦奮斗、精益求精、不斷進取的精神，不斷反思和總結(jié)。只有這樣，我們才能逐步改進自己的生活習慣，并取得更好的效果。未來，我會繼續(xù)深化對習慣這個問題的理解，不斷養(yǎng)成和鞏固自己的習慣，讓自己能夠生活得更加自信、自在、自如。
養(yǎng)成好習慣的心得篇三
人們渴望上天賦予自己高智商，盼望擁有大智慧，卻往往忽略了最大的智慧——習慣。
北京大學心理學博士盧致新在談到成功的人們似乎永遠在成功，失敗的人們似乎永遠在失敗的原因時說：“習慣兩個字在起作用，一個人習慣懶惰，他就會無所事事地到處溜達，一個人習慣于勤奮，他就會孜孜以求，克服一切困難，做好每一件事情?！?/p>
可見，習慣是一種頑強的力量，它可以主宰人的一生，它可以決定一個人的命運。
在《培根論人生》一書中，這位偉大的思想家曾專門論述了習慣與命運的關(guān)系。他深刻地指出：“人們的行動，多半取決于習慣。一切天性和諾言，即使是人們賭咒、發(fā)誓、打包票，都沒有多大用，都不如習慣有力?！?/p>
1988年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會，有人問一位諾貝爾獎獲得者：“您在哪所大學、哪個實驗室學到了您認為最重要的東西呢？”
“是在幼兒園?！?/p>
“您在幼兒園學到了什么？”
“把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事情要表示歉意；午飯后要休息；要仔細觀察周圍的大自然。從根本上說，我學到最主要的東西就是這些?！?/p>
這段對話是頗讓人深思的，從幼兒園學到的最基礎(chǔ)的東西，直到老年時還記憶猶新，說明從小養(yǎng)成的習慣會伴隨人的一生，時時處處起作用。
有這樣一首小詩：
丟了一顆釘子，壞了一只蹄鐵；
壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；
折了一戰(zhàn)匹馬，傷了一位騎土；
傷了一位騎土，輸了一場戰(zhàn)斗；
輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個國家。
這首小詩，它雄辯地說明了一顆釘子與一個國家的關(guān)系，細細品味，就可以看出小詩里寓含著一個大哲理，那就是：要想成功，必須有良好的習慣，而這種良好的習慣就是要從小事做起，誠如教育家蒙臺梭利所說：“三歲決定一生?！币虼藦男【蛻擆B(yǎng)成好習慣。
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養(yǎng)成好習慣的心得篇四
習慣養(yǎng)成是每個人成長過程中不可或缺的一部分。無論是良好的習慣還是不良的習慣，都會對我們的生活和未來產(chǎn)生重要的影響。然而，養(yǎng)成良好的習慣并非易事，需要長時間的堅持和努力。在我個人的經(jīng)歷中，通過培養(yǎng)習慣，不僅提高了我的生活素養(yǎng)，還增強了我的自律能力和堅持不懈的精神。
第二段：探討習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素。
要培養(yǎng)良好的習慣，首先要有明確的目標。只有明確自己想要養(yǎng)成的習慣，才能更有動力和方向去邁向目標。其次，要對習慣的形成有系統(tǒng)的計劃和行動。例如，培養(yǎng)閱讀的習慣，可以每天設(shè)定一定的閱讀時間，并選擇感興趣的書籍。同時，要堅持并保持時間的穩(wěn)定性，讓習慣成為自己生活的一部分。最后，自我監(jiān)督和獎勵也是習慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎勵機制，如完成每天的閱讀任務后，可以給自己一個小小的獎勵，以激勵自己更多地堅持下去。
第三段：探究困難和挫折對習慣養(yǎng)成的影響。
在習慣養(yǎng)成的過程中，難免會遇到困難和挫折。當我們剛開始養(yǎng)成一個習慣時，會面臨許多外界和內(nèi)心的阻力。外界的干擾和誘惑可能會讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會影響我們的堅持。然而，面對這些困難和挫折，我們不能退縮，而是應該堅持下去。唯有堅持，才能讓習慣真正成為我們的自然之舉。
第四段：分享習慣養(yǎng)成所帶來的收益。
習慣養(yǎng)成雖然需要堅持和付出，但它所帶來的收益是巨大的。首先，良好的習慣可以給我們的生活帶來秩序和規(guī)律。例如，培養(yǎng)早睡早起的習慣，可以讓我們精力充沛，能夠更好地投入到學習和工作中。其次，習慣養(yǎng)成也會增強我們的自律能力和毅力。通過堅持養(yǎng)成一個習慣，我們可以學會如何管理時間和應對各種挑戰(zhàn)。最后，習慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個良好的習慣背后，往往都有著一個優(yōu)秀的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)習慣養(yǎng)成的重要性和需要堅持。
通過培養(yǎng)習慣，我深刻理解了習慣的力量和它對個人和社會的重要性。良好的習慣不僅可以幫助我們更好地面對生活，還可以影響我們周圍的人。在習慣養(yǎng)成的過程中，我們要時刻保持警醒，不斷反思和調(diào)整自己的行動，堅持投入時間和精力。只有這樣，我們才能養(yǎng)成好習慣，擁有一個更加美好的未來。
總結(jié)：養(yǎng)成好習慣需要明確目標、制定計劃、自我監(jiān)督和獎勵。習慣養(yǎng)成的過程中，困難和挫折不可避免，但只有堅持下去才能達到目標。習慣養(yǎng)成帶來的收益包括秩序和規(guī)律、自律能力和塑造品格等。習慣養(yǎng)成對個人和社會都有著重要的影響，所以我們需要堅持不懈地培養(yǎng)良好的習慣。
養(yǎng)成好習慣的心得篇五
我國教育家葉圣陶認為“教育就是培養(yǎng)習慣?！笨梢娕囵B(yǎng)習慣的重要性。好的習慣能讓人一生受益，壞的習慣有時會毀掉一個人的一切。那么，怎樣才能使學生養(yǎng)成良好的學習習慣呢？下面就結(jié)合筆者的實踐談幾點體會。
一、要及早開始培養(yǎng)要使學生養(yǎng)成良好的學習習慣，從小學入學的第一天起，就要有目的有計劃的注意培養(yǎng)，否則，當不良習慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因為課堂常規(guī)是正常教學的保證，也是提高學習效率的保證。小學生課堂常規(guī)一般包括以下內(nèi)容：
1、學習用品放置的位置。應培養(yǎng)學生到校后就按當天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準備好下一節(jié)課的學習用品，上課時不能削鉛筆打墨水借學習用品等。
2、坐、站的姿勢要正確。坐的姿勢：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢：向左或向右側(cè)跨出一步，呈立正姿勢。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢。3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時五指并攏，肘關(guān)節(jié)與肩平。老師指定某一同學發(fā)言后，其他同學將手放下。
4、聽到預備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓練，班上一般都能形成較好的教學秩序。
二、循序漸進，逐步發(fā)展良好的學習習慣不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個由簡單到復雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學生的年齡特點、根據(jù)教學的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學習習慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長，學習水平的提高、知識的不斷增多，到小學高年級，就要在簡單的學習習慣基礎(chǔ)上逐步訓練養(yǎng)成更高要求的學習習慣。如閱讀習慣、勇于創(chuàng)新習慣等。那種不遵循習慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學習習慣的想法是不切合實際的，也是極其有害的。
三、加強訓練，密切配合良好習慣的養(yǎng)成，必須依靠學生多次反復的實踐，并且對學生來說，應主要放在課堂上進行。要養(yǎng)成良好的學習習慣，不能只講要求，而應結(jié)合教學實際，精心備課，細心指導，反復訓練，認真檢查，嚴格督促，對做得好的個人或小組給予語言鼓勵或授予小紅星，使良好習慣的養(yǎng)成融于課堂教學之中。同時在反復實踐和強化訓練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長之間，班與班之間的密切配合，步調(diào)一致，否則會降低強化效果，影響良好習慣的形成。
四、樹立良好的學習榜樣樹立榜樣不僅對小學低年級的學生，就是對高年級學習習慣的養(yǎng)成都有很大的促進作用。如在班上多表揚上課認真聽講、開動腦筋、獨立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認真檢查的學生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會。使其他學生自覺模仿，形成習慣、對學生的每一點良好行為，教師不僅要及時給予表揚，而且要在班上營造一種良好的輿論氛圍。同時家長和教師也要注重自己的言行，做好學生的表率，不能使自己的不良習慣“傳染”到孩子的身上。對高年級的學生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學、刻苦鉆研等方面的故事。引導他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習慣對一個人成才的重要影響，從而自覺養(yǎng)成良好的習慣。
五、發(fā)揮“主導”與“主體”的和諧作用在培養(yǎng)過程中，學生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時的引導。在學生學習行為出現(xiàn)異常時，及時與之探討互商對策，并尊重學生的意見和想法，激發(fā)學生的積極性和主動性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關(guān)系融洽了，“主導”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個參與者、指導者、監(jiān)督者的身份來教育影響學生，充分發(fā)揮學生的自主性和主體性，使“主導”與“主體”之間達到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。
培養(yǎng)良好的學習習慣是一個永久性的話題，是一項復雜而艱巨的工作。隨著社會的變革，培養(yǎng)的策略也要與時俱進。要適應21世紀的教育特點，培養(yǎng)學生良好的行為習慣還需要我們在實踐中不斷探索和不斷總結(jié)。
養(yǎng)成好習慣的心得篇六
養(yǎng)成習慣是每個人成長過程中必須面對的任務，習慣是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾M成部分，要養(yǎng)成好的習慣不僅僅關(guān)乎個人的素質(zhì)，更關(guān)乎自身的處世之道。以下就筆者個人養(yǎng)成習慣的一些體會來談談如何養(yǎng)成好的習慣。
第一段：習慣的重要性及養(yǎng)成習慣的好處。
習慣是人類行為中一種非常重要的心理現(xiàn)象，習慣的養(yǎng)成是人類能力逐漸提升的標志之一。習慣的養(yǎng)成具有巨大的好處，如能夠規(guī)律生活，提高效率等等。在生活中，有些習慣可以讓生活更加美好，比如養(yǎng)成記日記、讀書和鍛煉的習慣，可以幫助我們提高生活質(zhì)量，增強自身素質(zhì)。養(yǎng)成好的習慣也能培養(yǎng)自己的自律和毅力，克服拖延和惰性，提高了自己的成功率。
第二段：目標明確，習慣才能養(yǎng)成。
首先，要養(yǎng)成好的習慣，一定要有明確的目標，即確定養(yǎng)成的習慣具體要達到什么效果。有了明確的目標，再根據(jù)目標制定具體的計劃和方式。這一點對于習慣養(yǎng)成至關(guān)重要，如果沒有目標，習慣養(yǎng)成很可能會走偏甚至失敗。
第三段：堅持成習慣。
習慣的養(yǎng)成需要堅持，只有堅持才能讓習慣變?yōu)樽匀环磻ｐB(yǎng)成習慣的第一步就是堅持，無論是讀書、鍛煉還是早起，都要始終堅定信念，不斷耐心地說服自己。一般來說，一個習慣需要堅持21天左右，才能形成真正的習慣。在這段時間內(nèi)，堅持做這件事非常重要。
第四段：周而復始，養(yǎng)成好習慣。
習慣養(yǎng)成一個重要的步驟就是“閑時生癖，忙時成性”。靜下心來，利用零散的時間去做些習慣養(yǎng)成的事情，定時定點執(zhí)行，以逐步觸發(fā)習慣角色。把養(yǎng)成的習慣不斷重復，堅持不懈地進行下去，最終形成自然的習慣。
第五段：多動手，才能真正養(yǎng)成習慣。
除了以上幾點，多動手也是養(yǎng)成習慣的重要方法。實踐是檢驗真理的唯一標準，更多地接觸和實踐能夠讓人們養(yǎng)成習慣的速度更快，效果也更好。在保證積極性和興趣的前提下，多嘗試不同方法，對于不同的人和事情，采用不同的方法去實現(xiàn)。
結(jié)尾：
總之，養(yǎng)成習慣不僅可以規(guī)律自己的生活，更可以培養(yǎng)自己不斷進步的精神。養(yǎng)成好習慣并非一朝一夕之功，需要耐心和恒心，需要日積月累，才能讓自己更好地面對生活，更加充實和有意義。
養(yǎng)成好習慣的心得篇七
一年級的孩子是沒有時間觀念的，就需要老師和家長共同努力培養(yǎng)孩子良好的時間觀念：按時到校不遲到，要在規(guī)定的時間內(nèi)完成老師布置的任務（比如：寫作業(yè)、打掃衛(wèi)生等），不拖拉。
孩子其實是一張白紙，俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓。任何時候沒有規(guī)矩都是不可取的。給予孩子良好的規(guī)矩意識，孩子自然就形成良好的習慣。尤其是一年級的孩子，正是良好的行為習慣養(yǎng)成的重要階段?；顫姾脛迂澩媸呛⒆觽兊奶煨?，幾乎是沒有孩子能夠在老師和家長不教導的情況下自覺明白的養(yǎng)成好的習慣遵守一切規(guī)矩的。
（一）正確的寫字姿勢
相信大部分孩子在上一年級之前就已經(jīng)開始了學習寫字、寫拼音了。孩子提前進行書寫，根據(jù)現(xiàn)在情況來看弊大于利。孩子的骨骼發(fā)育是隨著年齡的長大而不斷成長的，過早的讓孩子拿起筆寫字不但不利于孩子骨骼的發(fā)育，而且還會讓孩子養(yǎng)成一些很難糾正的習慣。
1、拿筆姿勢：
很多孩子要么拿筆寫字時手指的力度不到，是在畫字。要么與之極端的卻是孩子的拿筆姿勢過于僵硬，三個小手指在寫完作業(yè)后，因為過于用力出現(xiàn)了中指指端有一處陷進去的現(xiàn)象，而整個手臂非常僵硬，似乎是整個身子在寫字。正確的拿筆姿勢是三個手指捏住筆端，手腕帶動筆端。
2、寫字時的坐姿：
寫字時要求，背直腰挺，兩腳自然放在座位前面，兩個胳膊要自然撐起?？墒呛芏嗪⒆?，把板凳離的桌子很遠，整個身子趴在桌子上，兩個胳膊沒有做到自然撐起，眼睛離的書本太近。
可能空口要求學生上課不要趴在桌子上他一會就忘了，但如果告訴學生坐的時候凳子腿盡量靠近桌子腿，這樣一個簡單的要求可能就會改掉學生上課趴在桌子上，腳踩在凳子上的壞習慣。再比如正確的站姿，一天說好多遍站好可能還站不好，可告訴學生站的時候雙腳并攏，雙手自然放在兩邊的褲縫處可能學生做起來就好多了。
(二）語文學習習慣：
1、正確的讀書習慣。
語文學習到底學些什么？其實主要就是讀讀寫寫。古代的教育家朱熹曾經(jīng)說過：“凡讀書，須字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可倒一字，不可牽強暗記，只要多誦遍數(shù)，自然上口，久遠不忘。總結(jié)這幾年低年級教學經(jīng)驗，有些孩子讀書水平不高，這不能不說是因為平時沒有按照正確的讀書習慣的一個重要原因。把工夫扎扎實實地花在讀原文上，這是學好語文的金玉良言。另外讀書時因為孩子年齡的特點，可以讓孩子在剛接觸課文時指讀課文，就是一邊讀一邊用手指每一個讀的字。等讀熟之后再讓孩子端起書來讀，大聲讀。
2、良好的預習習慣。
預習作為課文學習的先導，在教學中有著不可或缺的作用。一年級學生的課文很短，大部分是以一首很美的兒歌的形式體現(xiàn)出來的。這半個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)學生學習中課文中兩條綠線內(nèi)要求認識的字是難點，很多孩子課文能流利地讀出來，但是拿出單個的字卻不認識，這主要就是練習不夠的原因。課堂大部分的時間用來認讀課文、讀準讀通課文了，幾乎是沒有時間讓學生去美讀課文、練習認讀生字。
針對一年級識字量比寫字量大的特點，應該讓孩子養(yǎng)成一個好的預習課文的習慣，在平時提前預習的時候做到能把課文正確流利地朗讀出來，甚至達到背誦，課文每個自然段標出序號，把兩條綠線內(nèi)要求認識的字在課文中用三角標出來，把田字格里要求會寫的字在課文中用圈圈出來，并能把要求認識和會寫的字都會認讀了，書空課后第二題要求會寫的字的筆順。這樣有了充分的預習，課堂上老師就能有時間指導學生把課文讀美了，就有時間講授要求寫的字，也更有時間鞏固對生字的認讀了。有了時間指導孩子美讀課文，在這個過程中，孩子的朗讀能力才能漸漸提高，理解能力也會漸漸提高，這對于孩子以后自己讀課外書和到高年級后對課文自讀自悟都是有很大益處的。
3、良好的復習習慣。
每天抽出5分鐘的時間和孩子交流一下當天的學習內(nèi)容，不但可以讓孩子鞏固當天的學習內(nèi)容，還可以檢查孩子對知識的掌握情況。
4、認真書寫的習慣。
看到一份書寫干凈整齊的作業(yè)，心情總是很舒暢的。一年級的孩子剛剛接觸寫字，不知道怎樣才能把作業(yè)寫的整齊干凈，這個時候老師會告訴他，寫字時不用的東西放在桌子的左上角，鉛筆盒放在桌子的中央，課本放在左手邊，本子墊好墊本后放在右手邊，鉛筆尖不能太粗，橡皮要干凈，每個字哪一筆在田字格的位置要記住，寫字時要看一個拼音寫一個拼音，看一個字寫一個字，不要看一個筆畫寫一個筆畫，這樣寫出來的字不美。寫字時要養(yǎng)成一個一筆一畫寫字的認真態(tài)度，養(yǎng)成一個寫字前若手太臟要先洗手的好習慣。寫錯了擦時要擦干凈，本子要把角壓平之后再把胳膊壓上。雖然老師在學校里不厭其煩得天天強調(diào)，可孩子年齡太小，很多時候說過了會馬上忘記，這就需要家長和老師共同努力反復強調(diào)、反復提醒。
5、良好的作業(yè)習慣。
每次寫課堂作業(yè)時快的孩子十幾分就寫完了，可是有些孩子兩節(jié)課甚至個別孩子下午放學是還寫不完，一節(jié)課學習的生字就那么幾個，有些孩子一邊玩一邊寫，寫的作業(yè)不是掉一筆就是加一筆，不是本子卷了角就是書寫很臟甚至擦爛了。課堂作業(yè)如此，家庭作業(yè)也如此。在課堂上老師嚴格要求，回到家渴望每個家長在孩子寫作業(yè)時看看是否按照良好的書寫習慣，認真快速地完成作業(yè)。
家庭作業(yè)首先強調(diào)的是：每天都有家庭作業(yè)。剛開學就布置每個學生準備一個抄家庭作業(yè)的本子，把每天布置的語數(shù)作業(yè)都抄下來，到現(xiàn)在還有個別同學每天隨便找張紙或干脆抄在家庭作業(yè)本的反面。從開學到現(xiàn)在大部分孩子書面作業(yè)能較認真完成，只有個別孩子經(jīng)常不完成書面作業(yè)。要求讀的作業(yè)老師沒法挨個檢查就布置孩子讀書自學之后讓家長簽字，可很多孩子總是做不到，所以在第二天上課時，課文的學習就自然不如其他孩子掌握的快了。提醒學生：每天在完成作業(yè)時都要自己檢查學習用品是否準備好（尺子、墊板、橡皮、鉛筆削好）第二天上課的書本是否準備好，家庭作業(yè)是否都已經(jīng)放進書包，并把自己的學習桌整理好。因為教室的抽屜洞很小，所以晚上只需裝好第二天所上課程的書本即好，用不到的先放家里。
（三）認真傾聽和復述的習慣。課堂上認真傾聽教師的講課，在其他同學發(fā)言時認真傾聽并在心里把同學回答的正確答案復述一遍，有利于孩子養(yǎng)成良好的聽講習慣。
總之，孩子的時間觀念，對規(guī)矩的意識，良好的學習習慣，都是彼此相聯(lián)系的，這三者不光是對孩子現(xiàn)在，我相信對孩子的一生都有影響。
養(yǎng)成好習慣的心得篇八
從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習寫文章，養(yǎng)成輸出的習慣。先在每天起床后15分鐘開始。
20xx.2.21。
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實的實干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機，把她手機給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞說一位父親因為女兒在學樣被同學欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識?，F(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
20xx.2.22。
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
20xx.2.28。
從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓練營的學費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學的在生活中夠用了，我為什么還要去學其他班呢？萬一學來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負擔不起，化了這個錢，生活當中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。
養(yǎng)成好習慣的心得篇九
從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習寫文章，養(yǎng)成輸出的習慣。先在每天起床后15分鐘開始。
2021.2.21。
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實的實干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機，把她手機給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞說一位父親因為女兒在學樣被同學欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識?，F(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
2021.2.22。
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
2021.2.28。
從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃。考慮到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓練營的學費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學的在生活中夠用了，我為什么還要去學其他班呢？萬一學來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負擔不起，化了這個錢，生活當中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。
養(yǎng)成好習慣的心得篇十
“好習慣和壞習慣都具有很強的力量，好的習慣讓人立于不敗之地，壞的習慣則讓人從成功的寶座上跌下來”。保羅蓋蒂的這句話對我的影響非常大。是啊，古今中外，哪個名人不是從小養(yǎng)成了好習慣?如果沒有好習慣，那他們的成功從何而來?我們也要養(yǎng)成適量看電視的好習慣。
養(yǎng)成好習慣的心得篇十一
養(yǎng)成良好的習慣是日常生活不可或缺的一部分，可以大大提高工作效率，提升身體健康并提高生活品質(zhì)。然而，很多人并不知道如何養(yǎng)成良好的習慣。在我個人的實踐中，我發(fā)現(xiàn)了一些對養(yǎng)成習慣非常有幫助的心得體會。在本文中，我將與您分享這些心得，希望能為您的生活帶來幫助。
第二段：理解習慣的力量。
在養(yǎng)成習慣之前，我們需要先了解習慣的力量。習慣是在我們無意識中形成的行為方式。當我們不斷重復某個行為時，這個行為就會變成我們的習慣，并且會成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧Ｒ虼?，養(yǎng)成習慣可以讓我們更好地完成日常任務、提高生活水平、掌握技能等。
那么，如何養(yǎng)成習慣呢？首先，我們需要明確自己想要養(yǎng)成的習慣，并且將其列入日程表中。其次，找到觸發(fā)我們養(yǎng)成行為的事件，例如設(shè)置一個鬧鐘。然后，在每一次執(zhí)行完任務時，給自己一個小獎勵，例如吃一顆巧克力或者為自己計劃一次旅行。最后，保持耐心，每天堅持下去，養(yǎng)成好習慣就會變得容易。
第四段：常見的錯誤。
在養(yǎng)成習慣的過程中，人們常常會犯錯誤。例如，太過于追求完美，導致沒有養(yǎng)成好的習慣。或者，沒有將養(yǎng)成好習慣當作一項習慣，并且將其定為一項挑戰(zhàn)，隨時可以中斷。為了避免這些錯誤，我們需要將養(yǎng)成好習慣當作一種生活方式，將其融入日常生活中。
第五段：總結(jié)。
總的來說，養(yǎng)成好習慣可以讓我們事半功倍，例如提高工作效率，提高生活品質(zhì)和身體健康等。在養(yǎng)成習慣的過程中，我們需要以堅持為重，保持耐心，并且將其融入日常生活中。最后，要注意避免一些常見的錯誤，將養(yǎng)成好習慣當作一種生活方式。我希望今天的分享能夠幫助到您，讓您在養(yǎng)成好習慣的道路上越走越好。
養(yǎng)成好習慣的心得篇十二
中華民族歷來以禮儀之邦著稱于世，她五千年悠久的歷史，不但創(chuàng)建了絢麗的文化，而且也形成了講文明、懂禮貌的傳統(tǒng)美德。
文明是對人才的共同要求，隨著社會的發(fā)展，對文明要求更高。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際實力的外在表現(xiàn)，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。素養(yǎng)高、有教養(yǎng)的人，都具有良好的文明禮儀，被人敬重，受人歡迎，有利于建立和諧的人際關(guān)系，有利于打開局面，發(fā)展事業(yè)。假如缺乏教養(yǎng)，不懂文明禮儀，人們實行不歡迎看法，怎么發(fā)展事業(yè)，立足社會？去年六月，東南高校一個學習成果始終很優(yōu)秀的畢業(yè)生在一家大型外資企業(yè)競聘，卻輸給了成果一貫不如自己的同班同學，緣由很簡潔，他在上樓時無意吐了一口痰，正好使企業(yè)一個負責人看到了。
文明禮儀從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié)，禮儀在言語動作上的表現(xiàn)稱為禮貌。
形成文明識禮的好習慣，對我們身心健康的發(fā)展、樹立自信念、建立良好的人際關(guān)系及提高學習主動性、自覺性等都會產(chǎn)生主動的影響，形成良好的班風，促進我們?nèi)嫣岣?。因此，養(yǎng)成良好的文明禮儀習慣對我們小學生至關(guān)重要，為此我們應當自覺做到尊師守紀，舉止文明，留意禮貌，重視衛(wèi)生，改正不良行為，做到敬人、自律、適度、真誠，養(yǎng)成良好的文明禮儀習慣，以起床、熬煉、集會、就餐、進出校門等小事做起，規(guī)范自己的言行，認仔細真做到排好隊、唱好歌、掃好地、做好操、走好路、吃好飯、寫好字、語言文明優(yōu)雅，仔細思索并做好這些并非小事的小事，向不文明行為告辭，培育良好的文明習慣。
堅持良好的文明禮儀習慣應當持之以恒，從校內(nèi)延長到校外，無論在學校、在家庭、在社會都要遵守肯定的禮儀。我們要嚴格要求自己，學文明禮儀、做三好學生，維護學校的良好形象，為之不懈的.努力，促進文明禮儀的習慣養(yǎng)成上一個新臺階，讓自己成為懂文明禮儀的高素養(yǎng)的現(xiàn)代文明人。
在此大隊部向全校學生發(fā)出倡議，養(yǎng)成良好的文明禮儀習慣，將良好的文明禮儀的種子帶到千家萬戶，促進精神文明建設(shè)的健康發(fā)展，堅持從身邊的小事做起，遵守文明公約，普及生活禮儀常識。提高文明素養(yǎng)，培育良好的行為習慣，凈化我們的心靈，美化校內(nèi)，增加我們的文明禮儀修養(yǎng)，促使我們健康、全面發(fā)展，提高我們的整體思想道德素養(yǎng)，讓我們學會做人，學會做事，學會相處，學會求知。做有氣質(zhì)、有風度、有教養(yǎng)的文明的學生。
新的挑戰(zhàn)，新的希望。展望將來，我們滿懷激情、充溢信念！在全校師生的共同努力下，我們每一位同學都會學到不少的文明禮儀學問，養(yǎng)成良好的文明禮儀習慣，真正成為新時代的三好學生，記住我們的目標在校做個主動學習全面發(fā)展的好學生，在家做個勤儉自強孝敬長輩的好孩子，在社會上做個誠懇守信道德規(guī)范的好公民。
養(yǎng)成好習慣的心得篇十三
3.孝敬父母，牢記父母和長輩教導，知道感恩；
4.團結(jié)友愛，關(guān)心他人，遇到“老、弱、病、殘”主動禮讓；
5.勤儉節(jié)約，不比吃穿，不亂花錢；
6.說話文明，會講禮貌用語；
7.誠實守信，不說謊話，知錯就改；
8.學會傾聽，不隨意打斷別人講話。
（二）遵規(guī)守紀習慣。
1.遵守作息時間，不遲到、不早退、不曠課，有事請假，少先隊要服從隊的決議；
2.走路、上下樓梯靠右行，不擁擠推搡；
3.公共場所禮讓，遵守交通規(guī)則，不妨礙別人；
4.保護環(huán)境，愛護花草樹木、莊稼和有益動物；
5.愛護公物和公共設(shè)施，不亂涂抹、刻畫。
（三）衛(wèi)生健康習慣。
1.衣著整潔，勤洗手臉，勤剪指甲，早晚刷牙，不吃零食，經(jīng)常洗澡；
2.自己的事情自己做，主動做一些力所能及的家務；
3.認真值日，不隨地吐痰，不亂扔雜物，保持教室、校。
園整潔；
5.課間要充分休息，自覺到室外呼吸新鮮空氣，做有益于健康的活動；
6.坐、立、行、走、看書、寫字時坐姿端正；
7.樂觀、向上，遇到問題學會傾訴，能進行自我心理調(diào)節(jié)，樂于與人交往。
（四）學習習慣。
3.寫字、計算習慣：書寫姿勢要端正，字跡工整，字體規(guī)范，不寫錯別字；計算準確，速度快，認真檢查、驗算。
5.讀記習慣：堅持每天閱讀課外讀物20分鐘，每周誦記一條名言警句或一首詩歌；
6.演講習慣：堅持每天演講不少于1分鐘；
養(yǎng)成好習慣的心得篇十四
良好的習慣是一種可以改變?nèi)松?、改善生活的力量。而在天文社區(qū)的“天養(yǎng)成習慣”活動中，我深刻地體會到養(yǎng)成好習慣的重要性以及它對我的生活的改變。在此，我想分享自己參與活動的心得和體會。
第二段：習慣的養(yǎng)成。
養(yǎng)成好習慣需要一定的心理準備和行動計劃。在參與“天養(yǎng)成習慣”活動前，我首先需要思考自己需要改變的習慣并制定針對性的計劃。明確了目標和方向后，我開始執(zhí)行計劃。初期，習慣的培養(yǎng)需要極大的自我約束力，我不斷地努力克服自己的慣性和拖延的毛病，當然這離不開天外天社區(qū)提供的幫助和支持。雖然在過程中不可避免會遇到挫折和失敗，但只要堅定信念，持之以恒，最終養(yǎng)成良好的習慣是完全有可能的。
第三段：習慣對我的影響。
參與“天養(yǎng)成習慣”活動的過程中，我逐漸養(yǎng)成了健康的生活習慣和高效的學習工作習慣，如按時扣文化衫、堅持每日鍛煉、保持早起等。良好的習慣使我有規(guī)律的生活和工作，繁忙的日程也能保持穩(wěn)定和高效；同時習慣也能提高我的自律、自控、耐心、專注和堅韌等素質(zhì)，這些素質(zhì)是日后事業(yè)拓展和個人成長的重要支撐。
第四段：長期維持習慣的挑戰(zhàn)。
習慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，更為重要的是習慣的維持。維持一項良好習慣需要長期的堅持和內(nèi)在的動力支撐，新鮮感逐漸消失的時候會開始出現(xiàn)疲憊和缺乏動力的困境。我認為這時需要靠外部的鼓勵和激勵，比如參加類似于“天養(yǎng)成習慣”活動的平臺，來幫助我們保持干勁和動力。
第五段：總結(jié)。
總之，“天養(yǎng)成習慣”活動幫助了我養(yǎng)成良好的生活習慣和學習工作習慣，從而提高了我的自律性、學習工作效率等多方面素質(zhì)。通過這個過程，我深刻意識到了良好習慣的價值和養(yǎng)成習慣的重要性，并且也發(fā)現(xiàn)了習慣養(yǎng)成和長期維持的困難。最終，我希望能夠把養(yǎng)成的習慣運用到實際生活中，并且希望更多人可以參與到類似的活動之中，養(yǎng)成良好的習慣，邁向更高的人生。
養(yǎng)成好習慣的心得篇十五
在一個人的人生道路上，有好習慣也有壞習慣，我今天就來給大家講講我的一個學習方面的好習慣吧。
俗話說：“好記性不如爛筆頭”。這是我們的前人出來的一個成功妙方。我在上海青浦區(qū)鳳溪小學一年級學習時，當時教我們英語的陳薇芬老師，為了讓我們每個同學都能熟練地掌握好英語單詞，就要求我們邊讀邊用筆記，久而久之，我也就養(yǎng)成了一個邊讀、邊記、邊默的好習慣。正是由于我在課堂學習和課外閱讀過程中，堅持一邊朗讀一邊用筆記和默寫，使我對英語單詞、句型的掌握運用，能夠比較得心應手。不僅如此，在語文和數(shù)學的學習方面，我也同樣是照方抓藥，所以我的語、數(shù)、英成績，無論在上海學習，還是現(xiàn)在在昆山學習，一直都很好。我不但能經(jīng)常在課堂上回答一些書本上沒有的問題，還能從容應對練習中出現(xiàn)的在書本上沒有的難題。
由于這個習慣是我的一個學習秘密武器，因而，班里的同學盡管已經(jīng)同學了快三年時間，還是鮮為人知。
直到五年級下學期的時候，有一次老師的課講完了，讓我們。
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