寫心得體會是一種對過去經歷的回顧，也是對未來發(fā)展的思考。寫心得體會時，可以加入一些實例和案例，來增強文章的可信度和說服力。接下來是一些實用的心得體會寫作技巧，希望對大家的寫作有所幫助。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇一
良好的睡眠不僅是健康的重要表標準，也是人體通過自身調整，恢復機能和精力，抵御和化解疾病風險的重要途徑，是維護健康十分關鍵的因素。俗話說，一晚高質量睡眠勝過千金良藥。當前，我國居民的睡眠障礙及其帶來的身心疾病問題日益突出。調查顯示，全國約有4億多人受睡眠困擾，近六成的兒童青少年睡眠不足。長期睡眠障礙會改變身體調節(jié)能力，造成腦內代謝廢物的堆積，增加導致癡呆、心腦血管病、糖尿病、癌癥等疾病的風險，并容易引起精神障礙和心理問題。與睡眠相關疾病有80多種，兒童有睡眠問題，可能引起記憶力下降，出現情緒煩躁和行為異常;青少年有睡眠問題，可能會影響反應速度，影響創(chuàng)造力和身體器官發(fā)育;孕婦有睡眠問題，可能會導致血壓異常，影響食欲和胎兒發(fā)育;中老年人有睡眠問題，可能會導致器官老化加快，免疫力降低。
學會科學合理睡眠，保障健康!
一、要保證充足睡眠時間。
小學生每天睡眠時間應不少于10小時，初中生應不少于9小時，高中生應不少于8小時，成年人每天應保持7至8小時睡眠。
二、要規(guī)律作息。
夜眠晝行、起居有常是人的生物性需求，每個人都應根據自身情況，養(yǎng)成相對規(guī)律的工作、學習、娛樂、休息習慣。堅持每天同一時間段睡覺，不要熬夜，有條件的午休20至30分鐘，節(jié)假日也要注意規(guī)律睡眠。迫不得已熬夜后要及時補充睡眠。
三、要積極調適心理。
造成睡眠障礙的主要因素是心理問題，要始終保持平和的心態(tài)，建立良好人際關系，積極參加社會活動，培養(yǎng)健康的興趣愛好，掌握情緒管理、壓力管理等自我心理調整方法、天天要有適當活動量，睡前不宜進行劇烈活動、長時間使用電子產品，聽音樂、深呼吸等放松訓練有助于睡眠。
四、要及時主動就醫(yī)。
每個人都會遇到焦慮、抑郁等情緒，在出現睡眠問題時，如果自我調節(jié)無效，要及時尋求專業(yè)幫助。求助于專業(yè)人士既不等于自己有病，等不等于病情嚴重，而是負責任、有能力的表現。睡眠質量決定著生命和生活的質量。每個人都應關注自己的睡眠，科學規(guī)律作息，保持良好的工作、學習和生活狀態(tài)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇二
徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生工作深入開展，號召全社會關注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會和諧”的活動主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動，現將活動開展情況總結如下：
一、高度重視，認真安排部署。
精神，為保障本次活動順利開展，衛(wèi)生院領導高度重視，制定了本次切實可行的活動計劃，有朱安雄副院長全面負責本次活動的組織和實施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動現場進行健康現場和咨詢指導。統(tǒng)一部署，積極準備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內容。
10月10日上午，我們在鷹潭公園老碼頭集中開展了健康宣傳活。
《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識，倡導患者接受。
正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內的健康禮品。
袋。
率和良好的從醫(yī)行為，促進了公眾對精神障礙和心理行為問題的認識。
度和關注度，為實現“心理健康，社會和諧”奠定了良好的基礎。加。
強了患者及其家屬戰(zhàn)勝疾病、回歸社會的信心和決心。為使患者盡早。
擺脫疾患、平等的融入社會營造了積極的氛圍。下一步，我們將以“世。
道精神衛(wèi)生防治工作再上一個新的臺階?！?。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇三
精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻?！笆澜缇裥l(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。
精神衛(wèi)生是什么?它和日益突出的精神疾病問題有何聯系?(內容精選自ta說)。
狹義上的精神衛(wèi)生包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復;廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。精神壓力導致的不良結果往往呈爆發(fā)式會導致其產生極端行為，即使其產生的生理性疾病有臨床解決方案，但患者是否配合治療才是關鍵，所以精神衛(wèi)生概念的提出具有重要的意義。
簡單來說，狹義上的精神衛(wèi)生包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復;廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。
精神衛(wèi)生的背景。
精神壓力導致的不良結果往往呈爆發(fā)式，其所產生的極端行為往往是不可逆的，即使其導致的生理性的疾病在臨床上有解決方案，患者配合治療也往往是治療的關鍵。所以精神衛(wèi)生概念的提出具有重要的意義。
精神衛(wèi)生，也稱心理衛(wèi)生。目前對于精神衛(wèi)生和心理健康的研究基本一致。在2013年5月1日，全國人民代表大會常務委員會頒布了《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》，內容主要包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復，先統(tǒng)稱為狹義上的精神衛(wèi)生，廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇四
20__年10月10日是第21個世界精神衛(wèi)生日，今年活動的主題為：“精神健康伴老齡安樂幸福享晚年”，我院為了紀念這一節(jié)日，開展了豐富多彩的活動。當日提供免費心理咨詢，廣大關注精神健康的群眾和病人及其家屬參加了這次活動。
一、加強組織領導。
為使此項活動順利開展，我院加強了組織領導，成立了分管副院長為組長，公衛(wèi)科長為副組長的領導小組。負責組織義診，在統(tǒng)一安排的場地進行咨詢活動，擴大社會影響。，在統(tǒng)一安排部署下，發(fā)揮工作主動性，創(chuàng)造性開展多種群眾喜聞樂見的形式開展宣傳活動。
二、開展形式多樣的活動。
開展宣傳教育活動。10日上午，在統(tǒng)一安排的情況下，設立宣傳場地，拉起主題標語，印制了100余份精美的知識宣傳資料，免費散發(fā)給廣大市民，并利用音箱廣播，反復宣傳精防知識及心理衛(wèi)生知識。
開展義診咨詢活動。我院醫(yī)務人員身穿白大褂，在上午來到宣傳場地，設立咨詢服務臺，大力宣傳促進心理保健的重要性，為廣大市民服務，緩解心理壓力，為患者義務進行診斷治療。
院內提供免費的心理咨詢和心理衛(wèi)生科普資料。安排相關醫(yī)務人員在門診給前來就診、住院的患者及家屬做好心理咨詢。導醫(yī)臺工作人員采用現場答疑的宣傳方式，向前來就診的兒科家長深入宣傳在兒童青少年成長過程中，積極肯定、贊揚和鼓勵會成為他們健康成長的動力;親子交流與兒童青少年的心理健康成長關系密切等知識。
總之，此次宣傳活動我院領導重視、大力支持、群眾積極參與、宣傳教育覆蓋面廣，在10月10日第二十一次“世界精神衛(wèi)生日”這天，緊緊圍繞“精神健康伴老齡安樂幸福享晚年”主題，廣泛動員全院醫(yī)務人員力量，開展了宣傳教育，咨詢義診活動，普及精神衛(wèi)生知識，提高了廣大市民的自我精神保健意識，促進了精神疾病的早期發(fā)現及早期干預。今后將進一步動員全社會共同關注公眾心理健康問題，加強精神衛(wèi)生的宣傳和健康教育，提高群眾精神衛(wèi)生知識水平。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇五
今天(10日)是世界精神衛(wèi)生日。截至今年9月底，全國已登記在冊的嚴重精神障礙患者620萬人。
近年來，隨著生活節(jié)奏加快，競爭壓力加劇，心理行為異常和精神障礙患者逐漸增多。抑郁癥、焦慮癥呈明顯上升趨勢，其中抑郁癥發(fā)病率約為6%。抑郁癥的主要癥狀是明顯持久的情緒低落、興趣減退。
四川省精神醫(yī)學中心主任周波：其實還有很大一部分抑郁癥患者是表現軀體的癥狀，軀體的各種各樣不舒服。比如說胃腸道的不舒服啊、疼痛啊、心慌啊、尿頻啊等等，這樣一些癥狀。
目前，公眾對精神疾病認知率較低，缺乏主動就醫(yī)意識。專家提醒，要學會排解壓力，適當體育鍛煉，有規(guī)律作息和睡眠。一些輕度的焦慮、失眠、抑郁等精神疾病可以通過休息、放松來解決。
國家衛(wèi)健委發(fā)布的最新數據顯示，我國17歲以下的兒童青少年當中，約3000萬人受到了各種情緒障礙和行為問題的困擾，需采取綜合措施予以干預。
專家介紹，兒童青少年心理疾病比成人更復雜，達100多種。
四川省精神醫(yī)學中心主任周波：比如說有的孩子他得了自閉癥，那他再長大一點的話，有抽動癥。還有更重要的就是現在的中學生，因為學習壓力或者是家庭教育等等的問題，出現情緒不好甚至有自傷這么一些情緒，還有特別厭學的、不愿意上學、網絡成癮這樣一些問題。
目前，以游戲成癮為主的過度依賴網絡成為家長關注的熱點。全球兒童青少年過度依賴網絡發(fā)病率約為6%。世界衛(wèi)生組織已將游戲成癮列入精神疾病范疇。
中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林：一個青少年兒童，他對網絡或者是游戲過于癡迷，然后不能夠完成他的學習任務，甚至放棄其他的課外活動，比如體育活動啊，跟別的同伴的交流啊，那這個可能是網絡成癮或者游戲(成癮)需要治療。
專家提醒，部分兒童青少年心理障礙，并不會隨著年齡增長而消失，比如注意缺陷多動障礙，到成年的時候會變?yōu)槌扇硕鄤影Y。如果發(fā)現早期癥狀，應及時就醫(yī)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇六
健康是人生的第一財富，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學習了相關的心理知識后，覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關注，并加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的。
記得陳導師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學習成績等因素產生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。
陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發(fā)現自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經過課堂上導師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。
大學心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇七
2020年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年主題是“心理健康，社會和諧”。旨在號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。我院領導相當重視，劉集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院公衛(wèi)科結合自身工作實際，積極組織人員開展形式多樣的宣傳與咨詢活動，提高人群精神病防治的知曉率，并呼吁公眾培養(yǎng)健康生活方式。我院決定10月10日舉行世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動，具體計劃如下：
一、宣傳主題。
“心理健康，社會和諧”。
二、活動時間。
2014年10月10日。
三、宣傳地點。
劉集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院門診樓前。
四、參加活動人員。
劉集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院公衛(wèi)科人員。
五、活動方式。
活動的主要內容是圍繞主題，采取健康教育、公衛(wèi)科人員現場提供咨詢服務、發(fā)放宣傳材料等活動形式。
六、任務安排。
1、利用led宣傳欄宣傳。
2、設立咨詢點，提供咨詢服務。
3、發(fā)放宣傳品。提供針對心理疾病等的健康教育知識的宣傳品，一并在宣傳咨詢點發(fā)放。
七、活動總結工作。
認真做好“世界精神衛(wèi)生日”宣傳教育活動的總結。及時收集整理宣傳咨詢活動情況，將活動相關資料匯報給中牟縣衛(wèi)生局公衛(wèi)科及本院存檔工作。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇八
本次活動由人民日報健康客戶端、健康時報社聯合主辦，京東健康協(xié)辦，靈北中國支持，通過名醫(yī)直播、專家義診等活動號召更多人關注精神衛(wèi)生，一起守護精神健康。
精神疾病是全球范圍內不容忽視的公共衛(wèi)生問題，給患者及其家庭乃至全社會都帶來沉重的負擔。世界衛(wèi)生組織(who)統(tǒng)計數據顯示，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去寶貴的生命，抑郁癥導致的自殺死亡人數甚至超過了交通事故的死亡人數。為了讓更多人關注并享有心理健康，世界精神病學協(xié)會于1992年發(fā)起設立“精神衛(wèi)生日”。
而中國的形勢也十分嚴峻，《柳葉刀》發(fā)布的一項研究報告指出，中國大約1.73億人患有精神疾病，并呈不斷上升趨勢，其中1.58億人從未接受過專業(yè)治療。國家精神心理疾病臨床醫(yī)學研究中心一項調查報告顯示，大眾精神心理健康問題突出。其中，抑郁占總體人群的27.9%，焦慮占31.6%，失眠占29.2%。《健康中國行動(2019—2030年)》將“心理健康促進行動”列為重大行動之一，明確指出要正確認識、識別、應對常見精神障礙和心理行為問題，特別是抑郁癥、焦慮癥。
而2020爆發(fā)的新冠疫情更是對國民精神心理健康的負面影響巨大。對身體健康的擔憂、居家隔離的狀況、城市的封鎖、社交及生活的非正常運行等，均可使人們倍感孤獨、恐懼、焦慮而出現心理健康問題。9月11日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》，提出加大對青少年、孕產婦、老年人群、高壓職業(yè)人群等抑郁癥防治重點人群干預力度。將心理健康教育作為中學、高等院校所有學生的必修課，各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容。
因此，在今年這個特殊的“精神衛(wèi)生日”，“精神健康人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動應運而生，并貫穿整月，形成“主題科普宣傳月”。目前，專題頁面已正式上線，并于10月10日上午舉辦世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普宣傳月啟動儀式，中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林教授，國務院特殊津貼專家、北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德教授通過線上訪談就新冠疫情常態(tài)化下，民眾如何保持精神心理健康進行解答。
精神疾病與心理疾病不同于普遍意義上的疾病，有一定的特殊性，很多患者并不重視，且礙于隱私及面子也不愿意尋醫(yī)問診，還有的患者有病恥感，這對病情的康復帶來嚴重負面影響。同時，在大眾環(huán)境中，精神心理障礙還是存在一定的“污名化”影響。根據世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康不只是身體沒有疾病，而是一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態(tài)。疫情后，精神心理問題作為疫情的次生災害，嚴重影響我國經濟社會恢復和人民健康狀況，需要更多的重視與各界共同投入。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇九
人人關注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活。
心健康，身和諧。
給心靈一份呵護，讓生命無限美好!
消除偏見歧視，關注精神健康。
打開心窗，共享健康。
促進精神健康，社會人人有責。
用心關注精神疾病，用心呵護心理健康。
關注心理健康，共享生命陽光。
精神衛(wèi)生人人參與，和諧社會家家受益。
心理健康你我他，和諧幸福千萬家。
精神衛(wèi)生人人出力，健康心理個個受益。
給心靈一片天空，讓精神沐浴陽光。
牽手心理健康，相約幸福生活。
精神健康用愛擔當。
精神衛(wèi)生關系大,關注惠及千萬家。
打開心窗，暢享陽光。
呵護美麗心靈，擁抱健康人生。
倡導心理保健，共筑精神樂園。
撫平心靈創(chuàng)傷，重享美麗人生。
關愛精神疾病患者，共創(chuàng)和諧廈門。
用“心”呵護心的健康。
心理溝通(疏導)多一分，健康保障多十分。
健康精神衛(wèi)生，幸福精彩人生。
精神健康共促進,消除歧視是關鍵。
搞好精神衛(wèi)生工作——全社會義不容辭的責任。
心連心的.溝通手牽手的關愛。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇十
10月10日是第22個世界精神衛(wèi)生日。為進一步貫徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生防治工作深入開展，八達嶺鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心根據縣精神衛(wèi)生保健院的指示精神，以“心理健康，社會和諧”為主題，開展了形式多樣的活動。
10月10日下午，八達嶺鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心防?？漆t(yī)生趙海森帶著慰問品分別去往兩名生活貧困的患者賀永芳和張來紅家中，給他們送去慰問品。讓他們切實感受到來自社會的關愛。從醫(yī)生手里接過慰問品時，兩位患者的臉上都露出了開心的笑容。
除了患者的生活狀況，服務中心對他們的健康更是關懷有加。10月15日上午，服務中心與八達嶺鎮(zhèn)殘疾人聯合會共同組織鎮(zhèn)域內的殘疾人進行健康體檢，免費為11名精神疾病患者進行了健康檢查，同時向家屬講解健康防病小知識，以促進他們更加健康地生活。
本次活動提高了廣大群眾的精神衛(wèi)生知識，增進了社會對精神疾病患者的理解，為形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍做出了推動，為保護和促進公眾心理健康提供了助力?；顒与m然已經結束，但是服務中心對精神疾病患者的關愛不會停止，工作人員承諾將不斷努力，為真正實現“心理健康，和諧社會”貢獻自己的`力量。
10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，活動主題為“心理健康，社會和諧”。11月3日，縣精神病醫(yī)院以“世界精神衛(wèi)生日”活動為契機，開展了一次精神衛(wèi)生科普知識宣傳活動，現場為群眾解決心理問題。
目前，精神衛(wèi)生問題已經成為重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會問題，我國城市約25%的人存在不同程度的心理危機，有20%~30%的大、中學生存在各種心理問題。
此次活動的開展旨在號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。
據了解，縣精神病醫(yī)院還通過主題宣傳進社區(qū)，現場咨詢進學校，對村醫(yī)、鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務中心進行精神衛(wèi)生方面的知識培訓等方式開展一系列宣傳活動。
10月10日是第15個世界精神衛(wèi)生日，本次世界精神衛(wèi)生日的主題是“健身健心，你我同行”。為進一步加強精神衛(wèi)生知識宣傳教育，增強公眾精神衛(wèi)生知識，提高全社會對精神衛(wèi)生工作的關注，為精神病患者回歸社會創(chuàng)造良好的條件，xx市精神殘疾人及親友會、xx市殘聯、xx市精神病院在xx市聯合開展舉辦了精神衛(wèi)生咨詢防治活動。
上午9時30分，在活動現場，人潮涌動，前來咨詢的人絡繹不絕，醫(yī)生們?yōu)檫^往群眾答疑解惑，散發(fā)精神病康復知識宣傳材料，深得廣大患者及其親屬的稱贊。
另悉，xx市精神殘疾人及親友會因工作成績突出，日前被全國精神殘疾人及親友會評為全國精神殘疾人親友會工作先進單位。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇十一
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，為動員全社會關注精神健康，宣傳《精神衛(wèi)生法》，縣疾病預防控制中心聯合縣醫(yī)院與城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心于10月8日在街心公園開展了現場咨詢宣傳活動。
活動通過設立宣傳咨詢點，led顯示屏播放宣傳標語、擺放宣傳展板，發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳折頁、手冊、手提袋等形式開展精神衛(wèi)生知識的宣傳教育，同時還提供現場咨詢。新制作的精神衛(wèi)生知識宣傳展板內容通俗易懂、版面活潑新穎，吸引了眾多群眾駐足觀看。本次活動共計發(fā)放宣傳折頁20xx余張，宣傳手提袋3000余個，并對200余人開展了健康服務指導。
宣傳活動結合《精神衛(wèi)生法》的頒布實施和深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的具體措施，大力宣傳當前國家精神衛(wèi)生工作政策及取得的`成績，向咨詢的社會公眾、精神障礙患者及其家屬普及了心理健康知識，重點向路人介紹了常見心理問題、精神疾病的早期識別、精神疾病患者護理方法等，通過宣傳活動的開展，提高了群眾對精神健康的認識水平和處理能力。此次活動受到了廣大群眾的好評。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇十二
當今社會，各種壓力超負荷的作用于人們的精神之上，使人們的精神面貌及心理健康面臨著嚴峻挑戰(zhàn)?？箟耗芰ι詮姷娜?，可能通過自我調節(jié)能夠得到緩解;而對于那些承受壓力能力弱的人，長期的心理問題和精神異常就會誘發(fā)抑郁癥、焦慮癥、心境障礙等精神疾病，甚至產生精神分裂，并伴有消極自殺的觀念或行為。為積極響應國家衛(wèi)生計生委關于2016年世界精神衛(wèi)生日活動宗旨，10月9日上午，大豐區(qū)第二人民醫(yī)院舉辦精神衛(wèi)生開放日活動，提高公眾對精神障礙和心理行為問題的認識，加強患者及其家庭戰(zhàn)勝疾病、回歸社會的信心。區(qū)衛(wèi)計委、綜治辦、財政局、公安局、民政局、殘聯、紅十字會等部門分管負責人參加活動。當天也是義工聯承諾公益創(chuàng)投，為二院住院精神病人改善伙食的日子，12名義工為二院112名精神病人張羅了豐盛的菜肴。
區(qū)衛(wèi)計委徐向東主任參加了活動，并對長期默默無聞堅守在精神衛(wèi)生條線上的全體醫(yī)務職工，以及參加活動的各位家屬、社會代表和媒體代表對精神衛(wèi)生工作的理解支持，表示感謝。他希望動員全社會力量，在全社會積極預防不良心理和行為問題的發(fā)生，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康，推動精神衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展。
隨后的文娛表演，區(qū)二院的醫(yī)務人員和住院患者、殘疾人合唱團的殘疾人朋友和大豐義工聯的義工們共同為大家送上一個個精彩的節(jié)目。區(qū)二院的醫(yī)務人員和住院患者集體舞蹈《佳木斯》拉開了演出的帷幕，整齊劃一的動作贏得了大家的一致稱贊。大豐義工聯的朱亞梅、薛錢、智亞平分別為大家?guī)砹霜毘对阶呗吩綄挕?、詩朗誦《水調歌頭》、戲曲《女駙馬》，全場的領導嘉賓和精神病人都為她們鼓掌。殘聯合唱團熱情洋溢地演繹了一首首經典的歌曲，一首優(yōu)美的《桌瑪》引得大家思緒萬千，獨唱《一壺老酒》、《等你等了那么久》、《最美的歌兒唱給媽媽》表現了殘疾人朋友們的演唱功底。由區(qū)二院精神病康復者帶來的獨唱《最浪漫的事》、小提琴獨奏《霍拉舞曲》、《梁祝》感染了全場的來賓，不少人還落下了眼淚?！案卸鞯男模兄x命運……”區(qū)二院的醫(yī)務人員用手語演繹《感恩的心》更是將整場演出推向了高潮。
據了解，大豐區(qū)第二人民醫(yī)院是我區(qū)專業(yè)的精神病醫(yī)院，現有住院男病人87名，女病人25名，這些病人因為思維錯覺等原因，生活自理能力差，在社會和家庭中缺少關愛。有的病人曾長期被鐵索拴著;有的病人長期住院，家人幾乎不去二院探看，生活護理全靠醫(yī)護人員照應，每年除了世界精神衛(wèi)生日、世界衛(wèi)生日等特定日期，醫(yī)院還將不定期舉行精神衛(wèi)生知識及精神衛(wèi)生法律的宣傳，來進一步擴大精神衛(wèi)生宣傳知識的社會面。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇十三
2020年10月10日是第28個“世界精神衛(wèi)生日”，為進一步貫徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生工作深入開展，號召全社會關注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會和諧”的活動主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動，現將活動開展情況總結如下：
一、高度重視，認真安排部署。
精神，為保障本次活動順利開展，衛(wèi)生院領導高度重視，制定了本次切實可行的活動計劃，有朱安雄副院長全面負責本次活動的組織和實施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動現場進行健康現場和咨詢指導。統(tǒng)一部署，積極準備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內容。
10月10日上午，我們在鷹潭公園老碼頭集中開展了健康宣傳活。
動，現場我們懸掛“心理健康，社會和諧”主題橫幅一條，擺放宣傳展板3塊，通過設立咨詢臺、向過往居民發(fā)放精神衛(wèi)生防治宣傳單、小冊子等形式進行多種形式的宣傳，并有公共衛(wèi)生科專業(yè)技術人員現場解答群眾的咨詢。現場氣氛熱烈，極大地調動了居民參與地積極性。部分患者及家屬也參與了此次活動，工作人員向他們詳細地宣傳了《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識，倡導患者接受正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內的健康禮品袋。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇十四
20xx年10月10日是第25個世界精神衛(wèi)生日，圍繞世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題將大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識。
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociation，wpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日，結合現實情況和精神衛(wèi)生的需要，每年確定一個活動主題。20xx年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動。
每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。
(1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有養(yǎng)育方式不當所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(2)學齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。鼓勵與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調節(jié)學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(4)中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關的問題，如工作環(huán)境適應不良、人際關系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關系緊張、子女教育問題。構建良好的人際支持網絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(5)中老年(55歲以上)常見的精神衛(wèi)生問題，有退休、與子女關系、空巢、家庭婚姻變故軀體疾病等帶來的適應與情感問題。接受由于年齡增大帶來的生理變化，建立新的人際交往圈，多參加社區(qū)和社會活動，學習新知識，拓展興趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
常見心理疾病——抑郁癥。
有關專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經前綜合癥。許多婦女都有經前綜合癥，但其中只有5%患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
焦慮癥是精神上的疾病，焦慮癥的表現具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現是很重要的。
焦慮癥的表現持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
這個指的是焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，有的時候會坐立不安，來回徘回，總覺得是要有什么事情要發(fā)生不能安心，但是自己又說不出到底是怎么回事。
二、自主神經系統(tǒng)反應性過強。
焦慮癥患者的交感和附交感神經系統(tǒng)常常超負荷工作?；颊叱龊埂炑?、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
三、對未來無名的擔心。
焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導致很疲勞。但是還是控制不住的擔心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。
四、過分機警。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
2.保持樂觀:當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法?；孟胱约禾稍陉柟馄照盏纳碁┥?，涼爽的海風徐徐吹拂。試試看，也許會有意想不到的效果。
4.深呼吸:當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
1.一個小時要檢查五遍以上手機，哪怕去深山老林度假也一樣。當發(fā)現沒有人來電或來短信是，有很深的失落感。
2.當因為某種原因不能上網時，整個人極度焦慮難受，恨不得變成超人，飛到外太空去接受網絡的超強吸引。
3.下意識地登錄無聊網站搜索無聊圖片，并也樂此不疲，喜歡享受這類膚淺的快感。
4.總是怕自己跟不上潮流，會花大量的時間去搜集一些新近流行的事情。當別人問到某個信息自己不知道時，情緒一下子就跌到谷底。
5.喜歡信息勝過真實的生活以及人際交往。常有一種“萬物。
皆醒我獨醉”的飄然世外的感覺。
6.喜歡被信息淹沒的感覺，玩電腦游戲的時候會有一種強烈的滿足感，不斷延長游戲時間。但現實生活中有時會覺得自己一團糟。
7.經常容易一會兒自我貶低，一會兒自我吹噓。處世比較極端，不容易妥協(xié)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得體會篇十五
10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，為了提高我鎮(zhèn)老年人健康知識水平，讓他們養(yǎng)成健康的生活方式和健康行為好習慣，減少老年病、慢性病、精神病在我鎮(zhèn)老年人身上的發(fā)生，提高心理上的健康，我院于10月7日上午在醫(yī)院門診部開展主題為“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”的健康宣傳活動。在活動現場，工作人員向過往的行人發(fā)放了老年人、糖尿病、高血壓、精神病家居護理等健康教育資料，為來就診的老年人講解精神病預防知識，發(fā)放資料，現場開展健康教育咨詢等多種形式向村民傳達精神病將會對自身和他人健康帶來的各種危害，講解相關的防治知識，活動取得圓滿成功，取得了預期的效果，得到了參加活動的老年人的一致好評。
今年10月10日是第十九個世界精神衛(wèi)生日,為普及精神衛(wèi)生知識,提高群眾自我精神保健意識,我鎮(zhèn)衛(wèi)生院緊緊圍繞“溝通理解關愛，心理和諧健康”主題，開展形式多樣的`的宣傳教育，走訪慰問活動，提高了廣大群眾的精神衛(wèi)生知識，增進了全鎮(zhèn)對精神病患者的理解。
為使此項活動順利開展，我鎮(zhèn)加強了組織領導，召開專題會議，進行安排部署，明確由衛(wèi)生院牽頭，各單位配合，印制發(fā)放宣傳材料并利用多種群眾喜聞樂見的形式開展宣傳活動。
10日上午，我院由院長親自帶隊到鎮(zhèn)街上進行宣傳活動。今年前來咨詢的市民和患者大大增多。現場的問診人數就達300人以上。而兩三年前，類似的義診活動往往只能吸引幾十人參與。隨著生活水平的提高，人們對精神心理疾病的認識大大提高，精神障礙和心理障礙病患者對主動尋求醫(yī)生幫助的重要性也有了一定的認識，不再諱疾忌醫(yī)。另一方面，從去年開始，政府主導在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建立起基本公共衛(wèi)生健康檔案，要求衛(wèi)生院對轄區(qū)內的精神病人建立檔案，對他們開展隨訪和治療，提高了精神病人的就診率和對精神疾病的重視程度。精神心理疾病咨詢不再遮遮掩掩。
總之，我鎮(zhèn)通過精心的組織領導，在10月10日第十九次“世界精神衛(wèi)生日”這天，緊緊圍繞“溝通理解關愛，心理和諧健康”主題，廣泛動員社會力量，積極協(xié)調有關部門，開展了宣傳教育，普及精神衛(wèi)生知識，提高了廣大市民的自我精神保健意識，促進了精神疾病的早期發(fā)現及早期干預。
節(jié)日由來。
1991年，尼泊爾提交了第一份關于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。1992年世界心理衛(wèi)生聯合會發(fā)起“世界精神衛(wèi)生日”活動，世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。
中國首次參與。
中國衛(wèi)生部第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)模活動宣傳精神衛(wèi)生普及心理健康知識。
1、身心健康?幸福一生。
2、健身健心?你我同行。
3、溝通理解關愛?心理和諧健康。
4、承擔共同責任，促進精神健康。
5、綠色絲帶映陽光，攜手追求心健康。
8、人人關注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活。
9、心健康，身和諧。
10、給心靈一份呵護，讓生命無限美好。
11、消除偏見歧視，關注精神健康。
12、打開心窗，共享健康。
13、促進精神健康，社會人人有責。
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