教案可以幫助教師合理安排教學(xué)內(nèi)容，確保教學(xué)的系統(tǒng)性和連貫性。教案中的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)具有系統(tǒng)性和層次性，有助于學(xué)生的知識積累和能力提升。以下是一些經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)的教案案例，供大家參考和借鑒。
體育課準(zhǔn)備活動教案篇一
背景音樂兩首。
平衡木8個、紙盒若干、積木若干。
黃色警示牌、笑臉牌各一個，“s”標(biāo)志一副。
活動前分成紅、藍(lán)兩隊(duì)。
活動前，教師和幼兒一起布置場地。
能夠與同伴合作蓋房，提高彼此間的協(xié)作能力。
練習(xí)持物平衡走、曲線跑、跳躍，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力。
一、熱身運(yùn)動。
教師帶領(lǐng)幼兒繞場跑，然后做熱身運(yùn)動。根據(jù)本次運(yùn)動的重點(diǎn)，做身體部位的相關(guān)鍛煉。
二、創(chuàng)設(shè)情境，進(jìn)行游戲。
1、教師講述邊遠(yuǎn)山區(qū)孩子們的幼兒園破舊、漏雨，激發(fā)幼兒想要幫助他們搭建房子的愿望，并介紹黃色警示牌、笑臉牌的作用。
2、第一關(guān)，走平衡木。走完后，請幼兒說說是怎樣安全、快速的通過平衡木的。
3、第二關(guān)，平衡木分開，請幼兒討論用什么辦法闖關(guān)，幼兒嘗試。
4、第三關(guān)，持物平衡走。
（1）討論：用什么辦法拿紙盒快速、安全走過平衡木。（抱著、夾著、頂著）。
（2）第一次持物平衡走，請幼兒用自己的辦法嘗試。
（3）第二次持物平衡走，要求用剛才沒用過的辦法。
5、第四關(guān)，跳躍路障。
（1）請幼兒把紙盒間隔一定的距離在地上擺放好。
（2）討論：怎樣通過這些路障。（跳、跨、繞）。
（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。
（4）教師要求雙腳并攏跳躍路障，幼兒再次嘗試。
6、第五關(guān)，持物平衡走、跳躍路障。
7、第六關(guān)，曲線跑繞過路障。
（1）請幼兒把手中的紙盒和地上的'紙盒兩個疊加在一起。
（2）討論：怎樣通過稍微變高的路障？（跳、跨、繞）。
（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。
（4）嘗試后發(fā)現(xiàn)，曲線跑是快速、安全通過路障的辦法，請幼兒第二次通過路障用曲線跑的方法。（教師出示“s”標(biāo)志，引導(dǎo)幼兒曲線跑。）。
8、第七關(guān)，跳躍路障——走平衡木——曲線跑。
9、第八關(guān)，運(yùn)送材料。
請幼兒在規(guī)定的時間內(nèi)運(yùn)送材料，看哪隊(duì)運(yùn)送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。
三、為災(zāi)區(qū)小朋友搭建幼兒園。
10、討論：如何搭建幼兒園？要搭建一座什么樣的幼兒園？
11、分組合作搭建幼兒園，教師巡回指導(dǎo)。
12、請兩隊(duì)小朋友分別介紹搭建的幼兒園。
四、放松活動。
體育課準(zhǔn)備活動教案篇二
1、了解游泳時需要注意的安全常識。
2、認(rèn)識游泳時可能發(fā)生的問題以及學(xué)會及時處理。
（一）游泳安全須知
1、游泳前必須進(jìn)行身體檢查，體檢合格方可游泳。
2、禁止到非游泳區(qū)游泳，要在游泳館、池或標(biāo)有無危險標(biāo)記的游泳區(qū)游泳。
3、游泳要由家長、老師或可靠的人帶領(lǐng)，或結(jié)伴，不能單獨(dú)游泳。
4、游泳前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備教學(xué)，使全身各個器官、系統(tǒng)得到教學(xué)。
5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的時間，每次最好不要超過2小時。特別使初學(xué)的人，在水中時間不宜過長，一般15—30分鐘就要休息一下。
（二）問題及處理
1、游泳的時間或水溫不當(dāng)時，容易引起抽筋。
這時應(yīng)立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。
2、游泳時身體感到疲勞或寒冷時，要馬上游回岸邊。
3、游泳時遇到水中有水草纏身時，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開有水草的地方。
4、游泳時可能會出現(xiàn)頭痛。這時要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準(zhǔn)頭部太陽、百會、列缺等穴位進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。
游泳前、游泳過程中要注意安全，如果游泳時發(fā)生問題，一定要及時處理。
體育課準(zhǔn)備活動教案篇三
一、：
1、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，注重心理健康與身體健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、在課的活動中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動學(xué)生自主思維的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。
3、在教學(xué)中力求使課堂形成“健身娛樂、創(chuàng)新教育”的教學(xué)特色，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，充分體驗(yàn)參與活動的樂趣。
4、以生活化為出發(fā)點(diǎn)，充分挖掘?qū)W生已有生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行思想品德的教育。
二、：
1、：
2、：
本課以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主要教學(xué)手段，將“健身娛樂”和“創(chuàng)新教學(xué)”貫穿課的全過程，主要現(xiàn)為以下兩種方法：
創(chuàng)新教學(xué)法：創(chuàng)新教育是課改的核心思想，豐富的'想象力是創(chuàng)新能力的基礎(chǔ)，本課力圖通過學(xué)生將一條板凳想象成各種各樣的事物，并對其加以模仿來達(dá)到創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。如：把板凳變成“馬”、變成“花轎”等。
游戲練習(xí)法：游戲是兒童最喜歡的活動方式，本課通過多種多樣的板凳游戲，達(dá)到激發(fā)參與的目的。通過游戲?qū)崿F(xiàn)“健身娛樂”的教學(xué)思想。
3、：
本節(jié)課是以“板凳”為手段，學(xué)生始終在想象和模仿中進(jìn)行活動，課堂氣氛活躍，因此心理活動密度較高。同時從“健康第一”的指導(dǎo)思想出發(fā)，以愉快教學(xué)為主，淡化動作強(qiáng)度促進(jìn)學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。
本節(jié)課的場地器材設(shè)計(jì)是以農(nóng)村小學(xué)情況為背景，從城鄉(xiāng)兼宜著眼，以自主學(xué)習(xí)為原則的設(shè)計(jì)思路。無論是城區(qū)還是農(nóng)村，只要是學(xué)校就會有板凳，充分利用板凳解決器材不足的情況。無論場地大小，只要發(fā)揮學(xué)生的想象力，學(xué)生就有最“廣闊”游戲空間。因此本節(jié)課不對場地做更多要求，只是在相應(yīng)的環(huán)節(jié)上便于教師引導(dǎo)，學(xué)生觀察則可。
體育課準(zhǔn)備活動教案篇四
為了更好的貫徹落實(shí)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”文件精神，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現(xiàn)代健康理念，體育課外活動方案。激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，促使學(xué)生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。
組長：王樹兵副校長全面負(fù)責(zé)。
副組長：王道軍：課外活動組織管理。
級部主任：本年級活動課的組織管理。
組員：各班主任：課外活動的全程監(jiān)管與指導(dǎo)，學(xué)期末上交活動記錄。
1、通過課外體育活動，讓學(xué)生有更多的時間參與運(yùn)動，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
2、在課外體育活動中，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，讓學(xué)生掌握一定的體育鍛煉方法和運(yùn)動技能，提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。
3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進(jìn)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的和諧關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。
人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)學(xué)校有比賽。
作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編精心整理......
小學(xué)體育教師在備課過程中藥寫好體育教案，以下是專門為你收集整理的小學(xué)，供參考閱讀！小學(xué)1一、活動目標(biāo)：1、了解游泳時需要注......
體育課準(zhǔn)備活動教案篇五
一、 活動課程設(shè)置：
根據(jù)我校的實(shí)際情況，本著“活動應(yīng)豐富多彩，富有吸引力；
充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動性；課堂教學(xué)和課外活動互相配合，互相促進(jìn)；符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。
切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，全校師生人人參與，在活動中學(xué)習(xí)，在活動中進(jìn)步。活動分成一二年級組，三四五六年級組同時開展。根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。
一二年級組活動設(shè)置如下： 1.體育游戲；2. 跳繩; 3.乒乓球 ; 4.棋類(以軍棋、跳棋為主) 5.羽毛球; 6.美術(shù)、手工實(shí)踐（以繪畫、折紙為主） 三四五六年級組活動設(shè)置如下: 1.田徑；2.乒乓球; 3..棋類4.美術(shù)、手工實(shí)踐 5.拔河 二、活動要求 課外活動必須落到實(shí)處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo)，認(rèn)真制定切實(shí)可行的活動計(jì)劃，并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，保證每次活動質(zhì)量。
三、活動組織 1.學(xué)校根據(jù)實(shí)際條件，設(shè)置活動項(xiàng)目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2.各年級的活動要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點(diǎn)、定人員），活動有計(jì)劃、有實(shí)施步驟、；活動內(nèi)容切實(shí)可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。
3.學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實(shí)保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確?；顒影踩?！
體育課外活動方案
一、指導(dǎo)思想
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動為重點(diǎn)。
二、工作目標(biāo)
逐步完善學(xué)校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運(yùn)動和鍛煉成為學(xué)生的自覺行動和行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生活潑快樂、健康成長。
三、工作內(nèi)容
1、加強(qiáng)宣傳、營造氛圍。大力營造活動氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團(tuán)會、宣傳畫、征文、標(biāo)語等形式，使廣大師生深入了解“體育運(yùn)動”的重要意義。使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動，使“體育運(yùn)動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學(xué)校的“體育運(yùn)動”的開展情況，促進(jìn)活動深入持久、扎實(shí)有效地開展下去。
施建設(shè)。
3、保證體育教師的數(shù)量和質(zhì)量，開齊開足并上好體育課。學(xué)校應(yīng)按照《學(xué)校體育工作條例》有關(guān)學(xué)校體育教師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實(shí)施方案》和初中體育與健康課時比例提高的實(shí)際，科學(xué)核定體育教師的工作量，保證學(xué)校體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。必須嚴(yán)格按照《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見》和新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。
體育工作上層次、上水平。堅(jiān)持經(jīng)常性的常規(guī)活動。（5）、創(chuàng)建特色體育活動第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊(duì)、籃球隊(duì)等，保證每個學(xué)生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學(xué)生掌握“至少2項(xiàng)日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)體質(zhì)健康水平切實(shí)得 到提高。
5、加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的評價。以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)。建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果記錄體系，測試成績要記入學(xué)生檔案。同時，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》通報制度，及時把學(xué)生的體質(zhì)健康狀況反饋給家長，對學(xué)生的體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試和數(shù)據(jù)上報工作。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)
為使得學(xué)校體衛(wèi)工作的.順利開展，我們成立了“領(lǐng)導(dǎo)小組”。 組 長：魏喜旺
副組長： 韓秀巧
成 員： 各班主任
五、工作要求
六、1 、提高認(rèn)識，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
（1）加強(qiáng)活動的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立組織機(jī)構(gòu)，明確分工、細(xì)化責(zé)任，動員和號召學(xué)生積極參與學(xué)校體育運(yùn)動，班主任、體育教師、學(xué)生會要成為體育運(yùn)動的組織者和推動者。
（2）、合理安排時間，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)和體育鍛煉兩不誤。
體育課準(zhǔn)備活動教案篇六
1、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，注重心理健康與身體健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、在課的活動中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動學(xué)生自主思維的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。
3、在教學(xué)中力求使課堂形成“健身娛樂、創(chuàng)新教育”的教學(xué)特色，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，充分體驗(yàn)參與活動的樂趣。
4、以生活化為出發(fā)點(diǎn)，充分挖掘?qū)W生已有生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行思想品德的教育。
二、：
1、：
2、：
本課以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主要教學(xué)手段，將“健身娛樂”和“創(chuàng)新教學(xué)”貫穿課的全過程，主要現(xiàn)為以下兩種方法：
創(chuàng)新教學(xué)法：創(chuàng)新教育是課改的核心思想，豐富的'想象力是創(chuàng)新能力的基礎(chǔ)，本課力圖通過學(xué)生將一條板凳想象成各種各樣的事物，并對其加以模仿來達(dá)到創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。如：把板凳變成“馬”、變成“花轎”等。
游戲練習(xí)法：游戲是兒童最喜歡的活動方式，本課通過多種多樣的板凳游戲，達(dá)到激發(fā)參與的目的。通過游戲?qū)崿F(xiàn)“健身娛樂”的教學(xué)思想。
3、：
本節(jié)課是以“板凳”為手段，學(xué)生始終在想象和模仿中進(jìn)行活動，課堂氣氛活躍，因此心理活動密度較高。同時從“健康第一”的指導(dǎo)思想出發(fā)，以愉快教學(xué)為主，淡化動作強(qiáng)度促進(jìn)學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。
本節(jié)課的場地器材設(shè)計(jì)是以農(nóng)村小學(xué)情況為背景，從城鄉(xiāng)兼宜著眼，以自主學(xué)習(xí)為原則的設(shè)計(jì)思路。無論是城區(qū)還是農(nóng)村，只要是學(xué)校就會有板凳，充分利用板凳解決器材不足的情況。無論場地大小，只要發(fā)揮學(xué)生的想象力，學(xué)生就有最“廣闊”游戲空間。因此本節(jié)課不對場地做更多要求，只是在相應(yīng)的環(huán)節(jié)上便于教師引導(dǎo)，學(xué)生觀察則可。
體育課準(zhǔn)備活動教案篇七
1、在活動中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習(xí)蹬的動作。
毛巾、衣筐。
共同布置場地——交待要求——幼兒活動教師觀察——接力車賽——整理場地。
一、共同布置場地。
1、師：今天老師請你們來當(dāng)小司機(jī)，司機(jī)是做什么工作的呢？那開車應(yīng)該注意什么？應(yīng)該往哪邊走？當(dāng)小司機(jī)之前我們先來做做運(yùn)動，熱熱身吧！
2、師：我們看見馬路中間有什么？(路線)今天老師想請你們來建這個防護(hù)欄，用跨欄和梅花樁，雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護(hù)欄呢？幼兒自行設(shè)置。
思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設(shè)想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。
二、交待要求：
師：現(xiàn)在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時我們應(yīng)該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規(guī)則，保證安全。
看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。
提醒運(yùn)動量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考：停車場是在固定的一個p的地方，開始時要讓幼兒清楚，停車場的地方。
四、接力車賽。
今天我們來玩?zhèn)€游戲，我們來個接力賽，在玩的過程中，可能有危險，那怎樣來避免呢？
如：在第一個跑的過程中，我們跑步時身體不能前傾，不能去撞別的幼兒，要保持距離。
接力棒要交給對面的幼兒后，那個幼兒才能開始跑。
五、整理玩具。
提醒幼兒放到原來的地方整理好。
體育課準(zhǔn)備活動教案篇八
1、在活動中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習(xí)蹬的動作。
毛巾、衣筐。
一、共同布置場地。
1師：今天老師請你們來當(dāng)小司機(jī)，司機(jī)是做什么工作的呢？那開車應(yīng)該注意什么？應(yīng)該往哪邊走？當(dāng)小司機(jī)之前我們先來做做運(yùn)動，熱熱身吧！
2師：我們看見馬路中間有什么？（路線）今天老師想請你們來建這個防護(hù)欄，用跨欄和梅花樁，雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護(hù)欄呢？幼兒自行設(shè)置。
思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設(shè)想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。
二、交待要求：
師：現(xiàn)在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時我們應(yīng)該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規(guī)則，保證安全。
看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。
提醒運(yùn)動量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考：停車場是在固定的一個p的地方，開始時要讓幼兒清楚，停車場的地方。
四、接力車賽。
今天我們來玩?zhèn)€游戲，我們來個接力賽，在玩的過程中，可能有危險，那怎樣來避免呢？
如：在第一個跑的過程中，我們跑步時身體不能前傾，不能去撞別的.幼兒，要保持距離。
接力棒要交給對面的幼兒后，那個幼兒才能開始跑。
五、整理玩具。
提醒幼兒放到原來的地方整理好。
體育課準(zhǔn)備活動教案篇九
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)水平的目標(biāo)，以人為本，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和練習(xí)的欲望，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓學(xué)生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和集體關(guān)念。
1）認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能夠激發(fā)學(xué)生對體育教學(xué)的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的覺性和主動性。
2）技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本上能順利完成跑位和掌握行進(jìn)間四角傳球的技術(shù)，少數(shù)的同學(xué)能較好完成傳接球的動作。
3）情感目標(biāo)：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，讓學(xué)生學(xué)會在失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，再進(jìn)一步的獲得成功，以此來增強(qiáng)他們進(jìn)取心和自信心。
高中的學(xué)生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運(yùn)動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運(yùn)動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球?qū)τ谒麄儊碚f我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學(xué)生來講都是一個很大的挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個內(nèi)容的學(xué)習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的強(qiáng)烈欲望和熱情，在老師和學(xué)生雙方的互教互學(xué)之下，能夠更好加強(qiáng)學(xué)生之間的人際交流和交往能力。
現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，這也是我們在教學(xué)過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學(xué)生看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的了解，并通過嘗試練習(xí)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，再通過老師的質(zhì)疑、啟發(fā)、引導(dǎo)使學(xué)生不斷的吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
接下來讓學(xué)生再次嘗試并且通過增加難度使學(xué)生不斷改進(jìn)技術(shù)動作，加強(qiáng)理解來提高學(xué)生練習(xí)過程中的成功率，促使學(xué)生身體的全面發(fā)展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學(xué)生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結(jié)束本課。
體育課準(zhǔn)備活動教案篇十
論文摘要：在大學(xué)體育課準(zhǔn)備活動中開展生動有趣的健美操，可激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生精神飽滿，心情愉快，生動活潑地進(jìn)行學(xué)習(xí)，可幫助學(xué)生樹立終身體育的思想，是一種可行的準(zhǔn)備活動練習(xí)方法。
近些年來，學(xué)校體育教育在“終身體育”思想影響下，對教學(xué)內(nèi)容及準(zhǔn)備活動模式進(jìn)行了改革，針對學(xué)生的心理需求和體育活動的基本規(guī)律，以及社會體育發(fā)展的熱點(diǎn)優(yōu)勢，把健美操科學(xué)地融入準(zhǔn)備活動練習(xí)中，使體育課準(zhǔn)備活動的形式與內(nèi)容進(jìn)一步豐富。
據(jù)了解，現(xiàn)在許多中學(xué)體育課的準(zhǔn)備活動內(nèi)容依然陳舊，長期采用列隊(duì)、跑步、做廣播操等形式，對于學(xué)生來說，從小學(xué)到初中，到高中，再到大學(xué)，準(zhǔn)備活動始終是一個模式，他們對內(nèi)容不變的活動難以保持長時間的興趣，早已產(chǎn)生厭倦情緒，甚至有的同學(xué)認(rèn)為，有老師的壓力不得不勉強(qiáng)應(yīng)付。在這種情況下，動作質(zhì)量難以保證，達(dá)不到做準(zhǔn)備活動的目的，從而影響體育課的教學(xué)效果。而健美操動作優(yōu)美，強(qiáng)勁有力，針對練習(xí)效果明顯，不過多受場地、器材等條件的約束，易于掌握，其動作的難易和強(qiáng)度的大小可因人而自控，整套動作在優(yōu)雅的音樂中和諧完成，深受廣大學(xué)生的歡迎。
一、健美操在準(zhǔn)備活動中運(yùn)用的優(yōu)點(diǎn)。
1.用健美操做準(zhǔn)備活動，符合學(xué)生的興趣和愿望，有利于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。學(xué)習(xí)最大且最持久的動力來源莫過于興趣，學(xué)生常常以興趣來決定自己的努力程度。現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)的科目多，任務(wù)繁重，長期的伏案苦讀，影響了學(xué)生形體的發(fā)育，而學(xué)生都有強(qiáng)烈的追求美的體態(tài)的愿望，用健美操做準(zhǔn)備活動，恰好在一定程度上滿足了學(xué)生的這種健康愿望，學(xué)生上體育課興趣倍增，遲到和請假現(xiàn)象明顯減少，同時在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生正確的體態(tài)和動作姿勢，掌握正確的技術(shù)動作，通過動、靜交替和動、靜結(jié)合的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生形體美、姿勢美、動作美，從而保證了教學(xué)任務(wù)的完成。
2.用健美操做準(zhǔn)備活動，符合生理規(guī)律，有利于教學(xué)效果的增強(qiáng)。健美操融體操與舞蹈于一體，具有健美性、韻律性、柔韌性、時代性等特點(diǎn)。健美操可使身體各關(guān)節(jié)得到充分活動，各部分肌肉得到均衡發(fā)展，是實(shí)施素質(zhì)教育的有效手段。大幅度的踢腿、擺臂能夠充分拉伸韌帶，增加關(guān)節(jié)的靈活性，提高柔韌素質(zhì)；上下肢、髖部及軀體的協(xié)同運(yùn)動能提高人體的協(xié)調(diào)性；各方向不同方式的`跳躍、揮臂能提高腿部及肩帶力量，使胸、臂等各部位的肌纖維增粗，還有利于提高肢體的控制能力；動作的節(jié)奏、力度標(biāo)志著人體各部位肌肉的伸縮速度、靈敏性；練習(xí)時間與強(qiáng)度的變化能提高人體的心肺功能及氧運(yùn)輸能力。因選用了街舞、泰搏、體育舞蹈的動作，再配上強(qiáng)而快、節(jié)奏鮮明的樂曲，符合當(dāng)代學(xué)生愛美、追求美的要求，所以能提高他們學(xué)習(xí)的興趣。
3.用健美操做準(zhǔn)備活動，合乎時代潮流，有利于學(xué)生審美能力和社交能力的提高。健美操可以獨(dú)立完成，也可多人進(jìn)行舞蹈，這樣就拓寬了學(xué)生的生活接觸面，有利于學(xué)生社交能力的培養(yǎng)。由于健美操動作優(yōu)美，簡單易學(xué)，不受場地、器材的限制，它不僅能發(fā)展學(xué)生力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等各項(xiàng)素質(zhì)，而且通過長期的訓(xùn)練，還可以培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和集體主義精神，進(jìn)一步提高學(xué)生的健康水平，培養(yǎng)學(xué)生鑒賞美、創(chuàng)造美的能力，加強(qiáng)樂感培養(yǎng)。
4.用健美操做準(zhǔn)備活動，提高了對教師的要求，有利于教師廣泛才能的培養(yǎng)。做準(zhǔn)備活動的健美操需要教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況自行編排、更新、提高，這不僅要求教師具有良好的完成動作的素質(zhì)，而且要求教師具有較高的體育理論知識、美學(xué)知識、教育學(xué)知識和高度的責(zé)任感，客觀上促進(jìn)了教師自我修養(yǎng)的提高。5.在健美操教學(xué)中，除了對學(xué)生進(jìn)行美育教育外，還可以加強(qiáng)學(xué)生能力的培養(yǎng)。準(zhǔn)備活動的時間非常短暫，要在很短的時間內(nèi)盡快掌握動作，就必須要求學(xué)生有良好的觀察力、模仿力、記憶力等方面的能力。對學(xué)習(xí)動作的渴望，促使學(xué)生集中所有的注意力參加活動。同時還可以在情緒熱烈的教與學(xué)的雙邊活動中充分發(fā)展學(xué)生的個性，全面展示學(xué)生自身基本素質(zhì)的水平，鍛煉意志。從而使學(xué)生的能力得到全方位的提高，正確評價自己，為今后的學(xué)習(xí)、工作打下良好的基礎(chǔ)。
二、在體育課中如何科學(xué)運(yùn)用健美操。
1.青少年身體發(fā)展有其特點(diǎn)，大學(xué)階段其骨骼、肌肉發(fā)展較快，但持久工作能力差。所以，在教授健美操時，第一學(xué)期，動作應(yīng)較簡單，節(jié)數(shù)不宜多；運(yùn)用幅度可以小些；轉(zhuǎn)動范圍不超過180度；采用一些形象動作練習(xí)，便于學(xué)生模仿記憶；強(qiáng)度不宜大，跳躍部分節(jié)數(shù)一般1―2節(jié)，否則易導(dǎo)致基本部分學(xué)習(xí)時過早疲勞，影響教學(xué)效果。隨著年齡的增長，青少年的感覺、知覺得到發(fā)展，第二學(xué)期動作難度可加大，增加同向或反向動作，提高協(xié)調(diào)性；動作幅度加大；動作做法加大力度和彈性；動作速度由慢到快，運(yùn)動量由小到大，但跳躍部分仍不宜太多；增加放松練習(xí)，調(diào)整全身各部分。
2.音樂選擇上，教師應(yīng)根據(jù)青少年對音樂的認(rèn)識和感受能力在逐步發(fā)展的特點(diǎn)，第一學(xué)期，可選擇學(xué)生熟悉、節(jié)奏較快、節(jié)拍明顯、強(qiáng)弱分明的樂曲，一般一拍一動或二拍一動，這樣便于學(xué)生跟上節(jié)奏，提高練習(xí)興趣。到了第二學(xué)期，可選擇節(jié)奏分明、韻律感強(qiáng)、富有朝氣的樂曲，如爵士、迪斯科曲子。在一拍一動，二拍一動基礎(chǔ)上增加一拍二動，以振奮精神，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)情緒，使學(xué)生充分體會到健美操的動作美、韻律美。
3.教師在教授健美操時，示范動作要舒展大方，造型優(yōu)美，充滿朝氣，富有感染力，使學(xué)生產(chǎn)生躍躍欲試的感覺。并要采用完整法和分解法來教授動作，這樣既不影響動作結(jié)構(gòu)和動作連接技術(shù)，又能把復(fù)雜動作簡單化，從而掌握動作細(xì)節(jié)，增強(qiáng)掌握動作的信心。
4.語言上要生動，多描繪出日常生活中所了解的美的自然景物和生物的姿態(tài)，使其由感性知識和已有的經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想到動作的方法要求，加快動作學(xué)習(xí)的進(jìn)程。
5.在體育教學(xué)中教授健美操，增加體育課的多樣化，豐富課的內(nèi)容，并在準(zhǔn)備活動和結(jié)束部分中應(yīng)用，從而提高準(zhǔn)備活動的質(zhì)量和有氧代謝能力，也能更好地促進(jìn)機(jī)體生理機(jī)能活動的恢復(fù)。
傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動方法，教學(xué)內(nèi)容陳舊，缺乏號召力，不能引起學(xué)生的共鳴，從而使課堂氣氛沉悶，教學(xué)質(zhì)量下降。采用健美操練習(xí)法，能加大健美操普及面，滿足學(xué)生參加課外體育活動進(jìn)行個體塑造的需求。由此看來，健美操在體育準(zhǔn)備活動中不僅注重學(xué)生的美育教育，而且能加強(qiáng)對學(xué)生能力的培養(yǎng)。所以我們在教學(xué)中要很好地加以運(yùn)用，打破舊的模式和框架，并不斷地改革、創(chuàng)新，把學(xué)生培養(yǎng)成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的、社會需要的合格人才。
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體育課準(zhǔn)備活動教案篇十一
我們都記著在上學(xué)的時候會做些簡單的熱身運(yùn)動，當(dāng)然了做的不多，就是簡單的把自己的身體給舒展開來，徹底的放松身體，很多人覺得多此一舉，活動就好了，沒必要熱身，其實(shí)這是不對的，因?yàn)槲覀兊纳眢w會很容易被拉傷，扭傷，很多原因都是因?yàn)闊嵘砘顒記]做好，那么體育課熱身準(zhǔn)備運(yùn)動怎么做呢？一起來看看吧！
熱身運(yùn)動主要是可以進(jìn)行拉伸肌肉，血流量幫助運(yùn)送養(yǎng)料和營養(yǎng)物質(zhì)日常生活中的熱身運(yùn)動的也是非常多的，體育課的熱身運(yùn)動的主要是一些簡單的運(yùn)動為主比如擴(kuò)胸運(yùn)動振臂運(yùn)動以及一些指腕部關(guān)節(jié)的運(yùn)動。
(1)擴(kuò)胸運(yùn)動要求：用力振動雙臂，把兩個肩關(guān)節(jié)充分打開，兩臂平舉，動作到位。
(2)振臂運(yùn)動要求：兩臂伸直，盡量向后振。
(3)腹背運(yùn)動(側(cè)面)要求：雙手盡量向下振，手盡量接觸地面，兩腿伸直。
(4)正壓腿要求：成弓箭步，兩腿夾角打開，上下振動。
(5)側(cè)壓腿要求：盡量將腿打開，上下振動。
(6)一般結(jié)合本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行一些專項(xiàng)的訓(xùn)練比如肩部或者腰腹等等。要求：能緊密結(jié)合本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容，為教學(xué)服務(wù)。
(7)指、腕、膝、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動要求：動作到位，指、腕、膝、踝每個關(guān)節(jié)都能夠充分活動開。
我們知道了體育課熱身準(zhǔn)備運(yùn)動怎么做，以后在體育課上一定要遵守老師講的，要做好熱身運(yùn)動，因?yàn)檫@樣可以減少我們身體的傷害，我們都想要好好的，能夠讓自己的身體得到鍛煉，不想在鍛煉的途中受到傷害，所以我們應(yīng)該要好好的放松身體，做好熱身運(yùn)動。
體育課準(zhǔn)備活動教案篇十二
在體育教學(xué)中,學(xué)生想盡各種理由逃避做準(zhǔn)備活動.有36%的學(xué)生認(rèn)為常規(guī)準(zhǔn)備活動枯燥、單調(diào)、沒創(chuàng)新.不充分的.準(zhǔn)備活動就會直接導(dǎo)致運(yùn)動損傷的出現(xiàn),準(zhǔn)備活動不但沒給學(xué)生的健康加以保障,反而將成為學(xué)生的負(fù)擔(dān).可見,常規(guī)的準(zhǔn)備活動已不能滿足不同學(xué)生的需要,因此新穎、創(chuàng)新的內(nèi)容形式才是打破體育課的常規(guī)準(zhǔn)備活動的途徑.
作者：徐大可衛(wèi)偉作者單位：徐大可(長春師范學(xué)院,體育學(xué)院,吉林,長春,130032)。
衛(wèi)偉(哈爾濱市第124中學(xué),黑龍江,哈爾濱,150000)。
刊名：華章英文刊名：huazhang年，卷(期)：“”(23)分類號：g819關(guān)鍵詞：準(zhǔn)備活動改革創(chuàng)新
體育課準(zhǔn)備活動教案篇十三
內(nèi)容。
1蹲踞式起跑。
2接力游戲。
重點(diǎn)。
手臂推離，腿部蹬擺，重心前移。
難點(diǎn)。
上下肢協(xié)調(diào)，蹬擺配合連貫。
1、認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握蹲距式起跑的技術(shù)動作，為提高快速跑能力打下基礎(chǔ)。
2、身體目標(biāo)：發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。；
部分。
教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生活動。
教師活動。
組織與隊(duì)形。
一
課堂常規(guī)。
1、集合整隊(duì)；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
4、檢查服裝，安排見習(xí)生。
1、指定地點(diǎn)集合并整隊(duì)。
2、向老師問好。
3安排見習(xí)生。
隊(duì)形：
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
要求：
1、集合快靜齊。
2、飽滿，富有朝氣。
二
游戲：拉捕魚。
徒手操：
1肩關(guān)節(jié)繞環(huán)。
2腹背運(yùn)動。
3壓腿。
4踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)、壓指。
學(xué)生跟練。
1介紹游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)。
2挑選作為的同學(xué)。
3組織實(shí)施，督促鼓勵，適時。
4交換角色再進(jìn)行一次。
教師講解示范、口令領(lǐng)做。
組織：
籃球場地分2個半場，男、女各一個場地。
組織隊(duì)形：
四列體操隊(duì)形。
要求：動作有力熱身充分。
三
四
一、蹲踞式起跑。
動作要領(lǐng):兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預(yù)備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預(yù)備”和鳴槍三個階段。
二、接力游戲。
1、學(xué)生根據(jù)平時自己所了解到的蹲踞式起跑動作，分四組自行琢磨練習(xí)，看哪一組最正確。
2、請同學(xué)們把自己練習(xí)的動作出來進(jìn)行講解示范，
3、學(xué)生在教師口令下行進(jìn)間練習(xí)。
3、學(xué)生分組自主練習(xí)，互幫互助。
4、集合學(xué)生展示。
5學(xué)生在教師口令下進(jìn)行比賽。
1教師點(diǎn)評，找出最接近標(biāo)準(zhǔn)動作的。
2教師講解示范動作（完整法和分解法相結(jié)合）。
3教師在學(xué)生練習(xí)中要及時發(fā)現(xiàn)錯誤并指導(dǎo)，集體糾正和個別指導(dǎo)相結(jié)合。
4教師和學(xué)生一起點(diǎn)評。
5組織學(xué)生比賽，宣布規(guī)則與注意事項(xiàng)。
組織：
各小組分散。
五
一、組織放松。
二、本課。
三、宣布下課，師生再見。
｛｝。
1、積極放松。
2、聽取。
3、與老師再見。
1、帶領(lǐng)學(xué)生放松。
2、本課情況。
3、宣布下課。
組織隊(duì)形：
散點(diǎn)。
體育課準(zhǔn)備活動教案篇十四
首先，體育課準(zhǔn)備活動是體育教學(xué)中的重要組成部分。通過適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動可以幫助學(xué)生適應(yīng)課堂環(huán)境，熱身身體，提高課堂參與度。在我的體育教學(xué)實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)選擇適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動對于教學(xué)效果的提升有著至關(guān)重要的作用。
其次，我認(rèn)為準(zhǔn)備活動要根據(jù)不同的體育項(xiàng)目和學(xué)生的特點(diǎn)來靈活選擇。例如，對于籃球課程，可以選擇進(jìn)行籃球基本技能點(diǎn)的訓(xùn)練，如運(yùn)球、控球、投籃等。而對于有心臟或者肺疾病的學(xué)生，則需要進(jìn)行更加溫和的活動，如瑜伽或者太極。此外，還要考慮到天氣和環(huán)境因素，如在炎熱的夏季或寒冷的冬季，準(zhǔn)備活動需要更加注意保護(hù)學(xué)生體質(zhì)。
第三，準(zhǔn)備活動需要遵循一定的時間和步驟。一般來說，準(zhǔn)備時間不應(yīng)該占據(jù)整節(jié)課程的過長時間，應(yīng)該在10-15分鐘之間。在時間分配上，應(yīng)該考慮到新生力量，安排“快準(zhǔn)狠”的單項(xiàng)技能訓(xùn)練，或較為簡單的多向性訓(xùn)練。步驟上，我會按照以下順序進(jìn)行：第一階段是全身熱身，如慢跑、跳躍、擺臂等動作；第二階段是肌肉拉伸，以免受傷；第三階段是特定項(xiàng)目的技能訓(xùn)練，幫助學(xué)生逐漸進(jìn)入課程內(nèi)容。
第四，準(zhǔn)備活動要注意教學(xué)效果。在準(zhǔn)備活動的過程中，教師需要根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行個性化教學(xué)，提高學(xué)生的參與度和學(xué)習(xí)效果。例如，在某個技能點(diǎn)出現(xiàn)問題時，可以及時給學(xué)生提出建議，以幫助學(xué)生克服問題，提高技能點(diǎn)的掌握程度。在我的教學(xué)中，我會選取一些學(xué)生進(jìn)行個別指導(dǎo)，以及一些公共的動作技巧來糾正錯誤。
最后，我認(rèn)為準(zhǔn)備活動的設(shè)計(jì)應(yīng)該根據(jù)課程內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行。在設(shè)計(jì)中，需要充分考慮到學(xué)生的體能、心理素質(zhì)和興趣愛好，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和體育參與度。準(zhǔn)備活動的好壞直接影響到課堂教學(xué)質(zhì)量的高低，如能夠妥善設(shè)計(jì)和教導(dǎo)，將對學(xué)生的身體素質(zhì)和興趣愛好的培養(yǎng)起到積極作用。
總之，體育課準(zhǔn)備活動不僅僅是熱身動作，更是體育教學(xué)的重要組成部分。準(zhǔn)備活動應(yīng)該根據(jù)不同的課程內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行靈活的設(shè)計(jì)和安排。在教學(xué)中，我們需要遵循一定的時間和步驟，注意教學(xué)效果以及將教學(xué)目標(biāo)融入到準(zhǔn)備活動中，以提高學(xué)生的參與度和對體育運(yùn)動的興趣涌現(xiàn)。
體育課準(zhǔn)備活動教案篇十五
體育課準(zhǔn)備活動是每節(jié)體育課程的開端，也是為了保障學(xué)生在體育課上的身體安全，有針對性的準(zhǔn)備動作，能夠有效的預(yù)防運(yùn)動損傷，增強(qiáng)身體的柔韌性和力量，讓學(xué)生更好的進(jìn)行運(yùn)動。在參加這項(xiàng)活動時，我得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，采取了一些方法和技巧，以確保我能夠充分利用這份寶貴的時間，讓我在體育課上收獲更多。
第二段：基本知識的重要性。
在體育課準(zhǔn)備活動之前，對于基本的體育知識非常重要。在這個階段，我們需要知道不同類型的運(yùn)動所產(chǎn)生的影響，以及起來準(zhǔn)備身體的方式。例如，在跑步之前，我們需要進(jìn)行熱身操，這是為了避免肌肉拉傷和韌帶扭傷，同時還要進(jìn)行一些伸展運(yùn)動。在準(zhǔn)備活動中需要經(jīng)常熱身，這可以讓我們的身體變得更加柔軟，同時加強(qiáng)我們的運(yùn)動能力。
第三段：重視身體狀況。
準(zhǔn)備活動要根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行。我們應(yīng)該了解自己的身體特點(diǎn)，以調(diào)整運(yùn)動計(jì)劃。從而快速達(dá)到最佳的運(yùn)動效果。對于柔韌度差的人來說，可以采用較溫和、逐漸加強(qiáng)的方式進(jìn)行，而身體較靈活的人可以選擇較高難度的訓(xùn)練。這要求我們必須具備很強(qiáng)的觀察能力，在準(zhǔn)備活動中精細(xì)地調(diào)整我們的身體狀況。
第四段：防止隱形的運(yùn)動損傷。
很多人忽視了準(zhǔn)備活動的重要性，以為簡單的熱身運(yùn)動即可。但事實(shí)上，準(zhǔn)備活動還有許多其他重要的方面需要關(guān)注。例如，補(bǔ)充水分，保持良好心態(tài)等。更重要的是，準(zhǔn)備活動能夠有效預(yù)防運(yùn)動損傷，并防止隱形損傷。經(jīng)常進(jìn)行準(zhǔn)備活動可以提高身體的柔韌性，增強(qiáng)自身的力量，使你的身體能夠更有效地適應(yīng)下一步的訓(xùn)練。
第五段：總結(jié)。
體育課準(zhǔn)備活動雖然看起來簡單，但不容忽視。準(zhǔn)備活動能夠有效地預(yù)防運(yùn)動損傷，增強(qiáng)身體的柔韌性和力量，同時也是保障學(xué)生身體安全的重要手段。通過了解基本知識，重視身體狀況，防止隱形運(yùn)動損傷等多個方面的關(guān)注，我們可以更好地利用這份寶貴的時間，在體育課上收獲更多。希望今后的體育課程，大家都可以更加注重準(zhǔn)備活動，加以重視，提升自身的體育素質(zhì)，以更好的狀態(tài)迎接體育運(yùn)動的挑戰(zhàn)。
體育課準(zhǔn)備活動教案篇十六
1、保留“問題樹”的外形，取名為“本領(lǐng)樹”凡是幼兒學(xué)會的新本領(lǐng)都可以隨時通過繪畫或拍照的方式張貼在樹枝上。將“問題樹”的資料整理裝訂，命名為《小問號》，投放到閱讀區(qū)。
2、預(yù)留“明星墻”用于評價及時完成任務(wù)的小朋友。
1、每次區(qū)域活動后，引導(dǎo)幼兒整理閱讀區(qū)，按書的大小或種類分類，擺放整齊，并且要求圖書的擺放整齊，并且要求圖書的擺放要便于同伴查找和取放。還可征求幼兒意見：“除了這種擺放整理的方法，還可以怎樣分、怎樣排？”為幼兒提供多種練習(xí)分類的機(jī)會。
2、一日活動各環(huán)節(jié)，提醒幼兒在寫字、繪畫、讀書的過程中，保持正確用眼和握筆姿勢。
3、來園、加餐、餐前、起床后等生活環(huán)節(jié)中，可采用模擬課間10分鐘的方式，鼓勵幼兒嘗試按照自己的想法合理安排時間，知道先做事，做完后再玩。
4、經(jīng)常布置小任務(wù)，請幼兒用自己的方式記錄并完成任務(wù)。在餐前或離園前對任務(wù)完成情況給予評價，并在“明星墻”上張貼獎勵標(biāo)志。
1、為幼兒準(zhǔn)備小書廚和書桌，有條件的家庭盡可能讓孩子自己挑選喜歡的顏色和樣式，自主確定存放物品的位置。鼓勵孩子自己收拾整理物品、房間。
2、在家里提供適宜的勞動工具，如小掃帚、小抹布、小塊肥皂，鼓勵孩子做力所能及的家務(wù)勞動，如擦桌子、洗襪子、小手絹等，并在方法上給予指導(dǎo)；鼓勵孩子用數(shù)學(xué)知識解決現(xiàn)實(shí)問題，如按照人數(shù)擺碗筷、擺椅子、發(fā)水果等，對孩子在勞動中出現(xiàn)的差錯持寬容態(tài)度。
3、請家長帶孩子制定合理的計(jì)劃表，張貼在家里，提醒孩子按計(jì)劃表做事，每天按時上幼兒園，養(yǎng)成定時起床、按時入睡的作息習(xí)慣和做事有條理的好習(xí)慣。
1、“任務(wù)小明星”：能快速、清楚地記錄小任務(wù)，并能按時完成。
2、“眼鏡哪去了”：理解故事有趣的情節(jié)和語言，以及主人公粗心的性格特點(diǎn)，知道物歸原處。
3、“整理小書包”：了解書包的結(jié)構(gòu)和各部分的用途，會整理書包。
4、“我的一天”：認(rèn)識各種表，能準(zhǔn)確認(rèn)讀整點(diǎn)，建立初步的時間概念。
5、“挑戰(zhàn)一分鐘”：體驗(yàn)用一分鐘的時間做事情，感知專注做事的重要性。
6、“護(hù)眼歌”：感受眼睛不健康給人帶來的麻煩，掌握保護(hù)眼睛的方法和正確的握筆姿勢。
7、“快上一年級”：能用聲音、動作、表情表現(xiàn)出歌曲歡快的情緒。
8、“放學(xué)路上”：熟悉從學(xué)校到家的主要路線，知道路過的.明顯建筑物或標(biāo)志、安全隱患以及應(yīng)對辦法，建立自我保護(hù)的意識。
美工區(qū)：
1、“小眼鏡”：學(xué)習(xí)用紙殼制作眼鏡的方法。
2、“小書包”：能按示意圖的步驟制作小書包。
3、“自制沙漏”：了解沙漏的含義，能運(yùn)用飲料瓶制作簡單的沙漏。
益智區(qū)：
1、“有趣的電子表”：會認(rèn)讀電子表，初步感知按鈕與數(shù)字變化的關(guān)系。
2、“相約星期天”：初步學(xué)習(xí)制定計(jì)劃表。
表演區(qū)：
“我要上小學(xué)了”：能根據(jù)音樂和節(jié)奏譜配樂器伴奏，大膽創(chuàng)編動作，表現(xiàn)即將上小學(xué)的歡快情緒。
閱讀區(qū)：
1、“閱讀與圖書有關(guān)的圖書”：了解故事內(nèi)容，豐富時間概念的經(jīng)驗(yàn)，感受事件的重要性。
2、“自制圖畫字典”：對漢字感興趣，能夠認(rèn)讀簡單的字。
生活操作區(qū)：
“整理書包”：了解小學(xué)生的常用物品，能有條理的整理書包。
體育課準(zhǔn)備活動教案篇十七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、老師們：
大家好！
我叫-，今年25歲，本科學(xué)歷，中共黨員。年應(yīng)聘了教導(dǎo)處主任，兩年來，工作兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨圓滿的完成了任職期間的各項(xiàng)任務(wù)，現(xiàn)對自己的工作進(jìn)行簡單總結(jié)。
兩年來擔(dān)任教導(dǎo)處副主任，抓初二年級的教學(xué)管理，做一個班的班主任，教一個班的語文課。語文教學(xué)上從語文課堂入手，大膽探索，不斷進(jìn)取，教學(xué)成績在歷次的統(tǒng)考中均名列前茅，并連續(xù)3個學(xué)期及格率達(dá)百分之百。在教學(xué)的同時注意對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，提倡大語文觀念，教研教改成果顯著。先是在全縣語文優(yōu)質(zhì)課評選中獲獎，并多次為縣市現(xiàn)場會提供優(yōu)質(zhì)課，參與研究的網(wǎng)絡(luò)資源的開發(fā)與應(yīng)用研究課題獲省一等獎。另有多篇論文研究性報告在省市論文評選中獲獎，并獲日照市課堂教學(xué)年先進(jìn)個人及教壇新秀稱號，年12月獲“教學(xué)能手”稱號。
兼任的班主任工作，所在班級學(xué)風(fēng)正，氣氛濃。班級凝聚力強(qiáng)。從事的年級管理。
結(jié)合本人工作實(shí)際及工作成績，我認(rèn)為我已經(jīng)具備了年級工作的五個必備條件：
第一：堅(jiān)韌的求是精神。
我的老家是大青山北面的一個小山村，從小大山就給了我強(qiáng)健的身軀和勤勞的習(xí)慣，而教師又給了我做人的乳汁和力量。在為人師的道路上我的信念堅(jiān)定永恒，因?yàn)槲倚闹杏肋h(yuǎn)激蕩著剛剛踏上講臺的誓言：既然選擇了為人師，就選擇了付出，選擇了汗水，我會努力因?yàn)槲覠o悔。艱苦的教學(xué)之余，我憑著堅(jiān)韌的毅力于20xx年12月讀完了漢語言本科的全部課程，并順利參加了自學(xué)考試。年輕的歲月，青春的豪氣譜寫了一首奮斗的歌。而每每看到學(xué)校雕塑底下的警語每一個生活在這里的師生，走進(jìn)校門當(dāng)刻苦學(xué)習(xí)，立志成材，不負(fù)人民重托就讓我信心大增，它激勵著我不斷走向成熟。3年了，學(xué)校的辦學(xué)條件越來越好，但我摯著的追求始終不改，只為心中一句話：我是教師。
第二：大膽的創(chuàng)新意識。
作為一名青年教師，不惟書，不惟上，敢于向傳統(tǒng)挑戰(zhàn)，在語文授課上，著手實(shí)施大語文工程，拋開了傳統(tǒng)的課本限制，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣和語文修養(yǎng)。自己摸索的語文學(xué)習(xí)一步到位法簡便實(shí)用，將其初步用于去年的優(yōu)質(zhì)課評選，就獲得了二等獎的好成績。所承擔(dān)的研究性學(xué)習(xí)的研究課題從改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式入手，通過給學(xué)生提供多渠道獲取知識的機(jī)會，培養(yǎng)了學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，現(xiàn)已舉辦過幾次公開課，效果較好。在這些實(shí)驗(yàn)中受益至深的學(xué)生李新星、王玉狀的創(chuàng)新作品分獲市三等獎，縣一等獎的好成績。
第三：良好的師德修養(yǎng)。
本人堅(jiān)持學(xué)高為師，品正為范，工作以校為家，急學(xué)生之所急，想學(xué)生之所想，經(jīng)常利用空閑時間與學(xué)生交流，做家訪。工作兩年多就跑遍了原七寶山鎮(zhèn)的所有村莊。在去年的教師節(jié)征文比賽中，獲獎學(xué)生周培風(fēng)、王奉愛在我最喜愛的老師中寫到：湯老師幾乎犧牲了所有的時間查宿舍，批作業(yè)。有他的關(guān)懷，草木縱然搖擺，山澗河谷也總有他最嘹亮的歌聲。師德考核連續(xù)列優(yōu)秀等級。
第四、獨(dú)特的管理經(jīng)驗(yàn)。
我一直擔(dān)任班主任工作，且積極參與年級的總結(jié)出勤等管理工作。對于當(dāng)前學(xué)生成長規(guī)律和青少年學(xué)生心理特點(diǎn)及當(dāng)今家庭情況都有較深入的了解。且本人一向謙虛好學(xué)。因此同學(xué)校各處室，各部門領(lǐng)導(dǎo)和老師們形成了和諧的人際關(guān)系，為自己創(chuàng)造了良好的工作環(huán)境。嚴(yán)格自律的同時，與其他教師合作的縣級研究課題改革學(xué)生評價方案把學(xué)生評價多元化，體系化，讓他們找到自己的閃光點(diǎn)，增強(qiáng)了進(jìn)取精神，效果良好。
第五、醇厚的人格魅力。
一個真正的管理者，應(yīng)該是一個人性的管理者。因?yàn)樗墓芾韺ο蠖际侨说膫€體存在。其方式應(yīng)該是感情和心靈的交流。這就要求管理者具備得道多助，失道寡助的處世思想，己所不欲勿使于人的處事方法，行百里者，半九十的進(jìn)取精神，不以物喜，不以已悲的曠達(dá)胸襟。著名電視主持人白巖松曾說過人格是最高的學(xué)問。怎樣才能成為一名優(yōu)秀的管理者呢？我的理解是先成為一名優(yōu)秀的人，再成為一名優(yōu)秀的教師，最后成為一名優(yōu)秀的管理者。在這條路上，我會不斷前進(jìn)，以我的真摯、寬容、愛心、溫情的人性善待每一個人。
鑒于以上因素，我認(rèn)為我已經(jīng)具備了從事教導(dǎo)副主任工作的實(shí)力，并且一旦應(yīng)聘成功，我將認(rèn)真履行教導(dǎo)副主任的工作職責(zé)，切實(shí)做好年級管理工作。
第一：教師管理。
一是要做好教師師德建設(shè)工作。這是教師履行教師職責(zé)，為人師表，教書育人的核心與根本。配合《公民道德建設(shè)綱要》及教育局今年的教壇丹心工程，從正面加大學(xué)習(xí)的力度；同時把領(lǐng)導(dǎo)評議、教師互評、學(xué)生、甚至學(xué)生家長納入教師師德考核。通過正面學(xué)習(xí)和監(jiān)督約束的加強(qiáng)，讓我們的教師不但在校園內(nèi)，而且在校園外也要樹立無私奉獻(xiàn)，敬業(yè)愛崗的教師形象。
二是提高教師知名度。指導(dǎo)一批自身素質(zhì)較高的教師改善學(xué)法，改革教法用先進(jìn)的教育理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐。通過培養(yǎng)具有先進(jìn)教育理論的骨干教師，以點(diǎn)帶面，點(diǎn)面結(jié)合，點(diǎn)上突破，面上推廣等形式。讓教師走出校園，爭創(chuàng)名師。按照音體美，政治、語文、英語，數(shù)理化史地生開展三期工程，爭取在下年的優(yōu)質(zhì)課評選中全面開花。
第二、學(xué)生管理。
一是改革學(xué)生德育的內(nèi)容，加強(qiáng)對學(xué)生心理特點(diǎn)或成長規(guī)律的實(shí)踐和研究力度。進(jìn)入初中，男女生表現(xiàn)出不同的性格特征，這就需要科學(xué)規(guī)劃學(xué)生在不同年齡階段及不同心理的德育內(nèi)容和德育模式。同時注重把德育與時代進(jìn)步結(jié)合起來。通過講座，談體會，壁報，演講，座談等靈活多樣的形式，不僅培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義，集體主義，還要讓學(xué)生明白，以德治國等時代性強(qiáng)的德育內(nèi)涵，加強(qiáng)新時期的德育教育。
二是以學(xué)生日常行為規(guī)范和行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育為重點(diǎn)。級部設(shè)立學(xué)生會，民主竟崗，讓大膽負(fù)責(zé)的學(xué)生會干部在級部指導(dǎo)下進(jìn)行自我管理，形成自律機(jī)制。
三是加大學(xué)生評價體系改革的力度。在我擔(dān)任班主任期間，就曾把對學(xué)生的評價改為星級達(dá)標(biāo)，從行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)常規(guī)兩大方面進(jìn)行評價。行為習(xí)慣的評價包括課堂回答，完成作業(yè)，創(chuàng)造實(shí)踐，文明禮貌，學(xué)習(xí)常規(guī)評價包括：課堂自覺，課下自覺，午晚睡自覺，家庭自覺，把學(xué)生家長的意見也引入到對學(xué)生的評價中。這樣就給學(xué)生一個更公平、更公正、更正確的評價。這樣開放的、全面的、多元的、發(fā)展的評價體系。對學(xué)生整體素質(zhì)的培養(yǎng)與形成具有極強(qiáng)的導(dǎo)向作用。應(yīng)予以推廣。
四是改革評價用語。
在教師批語和班主任的品評總結(jié)中推廣以下用語：言輕意重的指令，欲擒故縱的激將；春風(fēng)化雨的稱謂；曲徑通幽的批評；寬容真誠的賞識。這些語言可以對學(xué)生進(jìn)行情的激發(fā)，美的熏陶，理的啟迪，新的創(chuàng)造。
五是設(shè)立靈臺叩問錄。
級部將開設(shè)與學(xué)生展開心靈對話的直通走廊，及時解決學(xué)生在成長過程中遇到的問題，困惑，用對學(xué)生無微不至的關(guān)懷感化其稚嫩的心靈，以利于學(xué)生健康人格及正確的世界觀、人生觀的養(yǎng)成。
六是加強(qiáng)同校外德育基地的聯(lián)系與協(xié)調(diào)工作，充分發(fā)揮社區(qū)教育的育人功能。通過系列的社會實(shí)踐活動，增強(qiáng)學(xué)生的社會責(zé)任感。
最后，我再次感謝領(lǐng)導(dǎo)們給了我這次應(yīng)聘的機(jī)會，我會好好的珍惜，努力的爭取。
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