媒體是信息傳播的橋梁，它對于塑造公眾輿論有著重要的影響力。總結的寫作要注重邏輯性和組織性，以清晰的思路和條理性展開。以下是專家給出的提高學習效果的十個建議，請大家參考。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇一
健康是人生的第一財富，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等?！拔倚睦碛袉栴}嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學習了相關的心理知識后，覺得心理障礙其實也并不可怕。只要及時給予關注，并加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的。
記得陳導師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了，不是么?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學習成績等因素產生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在于自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。
陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發(fā)現自己有什么優(yōu)點，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個。經過課堂上導師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個，哇塞，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。
大學心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇二
今年10月10日是第十九個世界精神衛(wèi)生日，為普及精神衛(wèi)生知識，提高群眾自我精神保健意識，我市緊緊圍繞“溝通理解關愛，心理和諧健康”主題，開展形式多樣的的宣傳教育，走訪慰問活動，提高了廣大市民的精神衛(wèi)生知識，增進了全社會對精神病患者的理解和幫助?，F將有關工作情況總結如下：
一、加強組織領導。
二、開展形式多樣的活動。
開展走訪慰問活動。市人民政府10日上午，副市長、市人大副主任率市殘聯、市民政負責同志，來到鎮(zhèn)精神病院，親切看望了病院的35名精神病患者，親切慰問了精神病院醫(yī)師及護理人員，送去了2000元慰問金及大米、油、水果等慰問物資。隨后又走訪了街道辦事處的特困精神病患者，送去慰問金及慰問品，捧去市委政府的關心及節(jié)日的祝福。
開展知識講座，提高公眾精神衛(wèi)生健康水平。10月10日，在__社區(qū)等兩個社區(qū)學校內，由市精神病防治院的專職講師舉辦知識講座。針對講座專門設計制作了多媒體教學幻燈片，形象生動、通俗易懂的新型教學方式使200多名參加學習的社區(qū)居民(包括兒童、中青年、老人、社區(qū)居委會干部等)很容易地接受了專業(yè)的心理衛(wèi)生健康指導?，F場答疑很是熱烈，大家紛紛提意這樣的宣傳教學活動應該經常舉辦。
開展義診咨詢活動。市人民醫(yī)院醫(yī)生及精神病院李光權院長身穿白大褂，亦在中午時分來到商業(yè)廣場，設立咨詢服務臺，大力宣傳促進心理保健的重要性，為廣大市民服務，緩解心理壓力，為患者義務進行診斷治療。
我市通過精心的組織領導，在10月10日第十九次“世界精神衛(wèi)生日”這天，緊緊圍繞“溝通理解關愛，心理和諧健康”主題，廣泛動員社會力量，積極協(xié)調有關部門，開展了宣傳教育，走訪慰問及專家咨詢義診活動，普及精神衛(wèi)生知識，提高了廣大市民的自我精神保健意識，促進了精神疾病的早期發(fā)現及早期干預。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇三
良好的睡眠不僅是健康的重要表標準，也是人體通過自身調整，恢復機能和精力，抵御和化解疾病風險的重要途徑，是維護健康十分關鍵的因素。俗話說，一晚高質量睡眠勝過千金良藥。當前，我國居民的睡眠障礙及其帶來的身心疾病問題日益突出。調查顯示，全國約有4億多人受睡眠困擾，近六成的兒童青少年睡眠不足。長期睡眠障礙會改變身體調節(jié)能力，造成腦內代謝廢物的堆積，增加導致癡呆、心腦血管病、糖尿病、癌癥等疾病的風險，并容易引起精神障礙和心理問題。與睡眠相關疾病有80多種，兒童有睡眠問題，可能引起記憶力下降，出現情緒煩躁和行為異常;青少年有睡眠問題，可能會影響反應速度，影響創(chuàng)造力和身體器官發(fā)育;孕婦有睡眠問題，可能會導致血壓異常，影響食欲和胎兒發(fā)育;中老年人有睡眠問題，可能會導致器官老化加快，免疫力降低。
學會科學合理睡眠，保障健康!
一、要保證充足睡眠時間。
小學生每天睡眠時間應不少于10小時，初中生應不少于9小時，高中生應不少于8小時，成年人每天應保持7至8小時睡眠。
二、要規(guī)律作息。
夜眠晝行、起居有常是人的生物性需求，每個人都應根據自身情況，養(yǎng)成相對規(guī)律的工作、學習、娛樂、休息習慣。堅持每天同一時間段睡覺，不要熬夜，有條件的午休20至30分鐘，節(jié)假日也要注意規(guī)律睡眠。迫不得已熬夜后要及時補充睡眠。
三、要積極調適心理。
造成睡眠障礙的主要因素是心理問題，要始終保持平和的心態(tài)，建立良好人際關系，積極參加社會活動，培養(yǎng)健康的興趣愛好，掌握情緒管理、壓力管理等自我心理調整方法、天天要有適當活動量，睡前不宜進行劇烈活動、長時間使用電子產品，聽音樂、深呼吸等放松訓練有助于睡眠。
四、要及時主動就醫(yī)。
每個人都會遇到焦慮、抑郁等情緒，在出現睡眠問題時，如果自我調節(jié)無效，要及時尋求專業(yè)幫助。求助于專業(yè)人士既不等于自己有病，等不等于病情嚴重，而是負責任、有能力的表現。睡眠質量決定著生命和生活的質量。每個人都應關注自己的睡眠，科學規(guī)律作息，保持良好的工作、學習和生活狀態(tài)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇四
精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻?！笆澜缇裥l(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。
精神衛(wèi)生是什么?它和日益突出的精神疾病問題有何聯系?(內容精選自ta說)。
狹義上的精神衛(wèi)生包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復;廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。精神壓力導致的不良結果往往呈爆發(fā)式會導致其產生極端行為，即使其產生的生理性疾病有臨床解決方案，但患者是否配合治療才是關鍵，所以精神衛(wèi)生概念的提出具有重要的意義。
簡單來說，狹義上的精神衛(wèi)生包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復;廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。
精神衛(wèi)生的背景。
精神壓力導致的不良結果往往呈爆發(fā)式，其所產生的極端行為往往是不可逆的，即使其導致的生理性的疾病在臨床上有解決方案，患者配合治療也往往是治療的關鍵。所以精神衛(wèi)生概念的提出具有重要的意義。
精神衛(wèi)生，也稱心理衛(wèi)生。目前對于精神衛(wèi)生和心理健康的研究基本一致。在2013年5月1日，全國人民代表大會常務委員會頒布了《中華人民共和國精神衛(wèi)生法》，內容主要包括了心理健康的促進和精神障礙預防、診斷、治療、康復，先統(tǒng)稱為狹義上的精神衛(wèi)生，廣義上的精神衛(wèi)生指咨詢、針對健康者的素養(yǎng)的提高。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇五
徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生工作深入開展，號召全社會關注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會和諧”的活動主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動，現將活動開展情況總結如下：
一、高度重視，認真安排部署。
精神，為保障本次活動順利開展，衛(wèi)生院領導高度重視，制定了本次切實可行的活動計劃，有朱安雄副院長全面負責本次活動的組織和實施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動現場進行健康現場和咨詢指導。統(tǒng)一部署，積極準備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內容。
10月10日上午，我們在鷹潭公園老碼頭集中開展了健康宣傳活。
《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識，倡導患者接受。
正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內的健康禮品。
袋。
率和良好的從醫(yī)行為，促進了公眾對精神障礙和心理行為問題的認識。
度和關注度，為實現“心理健康，社會和諧”奠定了良好的基礎。加。
強了患者及其家屬戰(zhàn)勝疾病、回歸社會的信心和決心。為使患者盡早。
擺脫疾患、平等的融入社會營造了積極的氛圍。下一步，我們將以“世。
道精神衛(wèi)生防治工作再上一個新的臺階?！?。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇六
為號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。20__年10月10日上午，鄂旗疾控中心慢病科在烏蘭廣場舉辦了“心理健康，社會和諧”為主題的第23屆世界精神衛(wèi)生宣傳活動。
一、目的和意義。
精神衛(wèi)生宣傳活動是向社會大眾普及精神衛(wèi)生知識的公益性活動，能提高鄂托克旗人民對精神衛(wèi)生知識的知曉程度，為減少精神疾病患者肇事肇禍率奠定基礎，為構建和諧延安做貢獻。
二、活動主題。
“心理健康，社會和諧”
三、活動時間。
四、活動地點。
鄂托克旗烏蘭廣場五、活動內容。
活動緊密圍繞“心理健康，社會和諧”主題，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識和辦法，以及老年精神疾病的常見種類、老年精神疾病的護理，我旗對精神疾病患者的相關政策，以促進社會大眾更加理解并接納精神疾病患者，幫助患者順利回歸社會，正常生活。
1、活動在鄂托克旗疾病控制中心副書記劉云霞、慢病科科長梁慧敏的帶領下的分三組發(fā)放宣傳資料，講解、回答大眾提出的相關問題。
2、醫(yī)護人員在現場為市民免費測量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、在現場發(fā)放老年人心理健康調查問卷，回收問卷。
六、活動現場剪影積極準備，宣傳精神衛(wèi)生知識，居民踴躍參加，積極了解精神衛(wèi)生知識。
七、活動總結。
活動現場，疾控中心慢病科領導為現場群眾贈送了精神衛(wèi)生知識宣傳材料300份、宣傳撲克350份，希望現場群眾可以通過游戲，盡情釋放，緩解壓力，消除緊張情緒，自我疏導，游戲中還可以與疾控中心工作人員進行互動，了解精神衛(wèi)生的健康知識，放松心情，達到對精神衛(wèi)生的了解，健康生活。使社會大眾對精神衛(wèi)生知識有了進一步的了解，許多人士表示：以前對精神衛(wèi)生知識不了解，只知道精神病就是瘋子，打人、罵人，你們的宣傳讓我們知道了很多，回去后要好好閱讀宣傳資料，并鼓勵周圍的人去了解精神衛(wèi)生知識，以后也不會歧視精神病人。市民的話讓我們很感動，很欣慰，我們會繼續(xù)為社會大眾服務，為精神疾病患者服務，使他們盡早康復，回歸社會，為市民服務。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇七
2016年10月10日是第25個世界精神衛(wèi)生日，宣傳活動的主題是“心理健康，社會和諧”，目標人群為老齡人及其他社會大眾。精神衛(wèi)生宣傳活動是向社會大眾普及精神衛(wèi)生知識的公益性活動，能提高延安市民對精神衛(wèi)生知識的知曉程度，為減少精神疾病患者肇事肇禍率奠定基礎，為構建和諧延安做貢獻。
二、活動主題：
“心理健康，社會和諧”
三、活動時間：
四、活動地點。
延安市麗融廣場。
五、活動內容：
活動緊密圍繞“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”主題，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識和辦法，以及老年精神疾病的常見種類、老年精神疾病的護理，我市對精神疾病患者的相關政策，以促進社會大眾更加理解并接納精神疾病患者，幫助患者順利回歸社會，正常生活。
1、活動在延安市疾病控制中心書記焦利霞、慢病科科長齊志梅、延安市精神衛(wèi)生中心副院長白海軍的的帶領下的分三組發(fā)放宣傳資料，講解、回答大眾提出的相關問題。
2、醫(yī)護人員在現場為市民免費測量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、在現場發(fā)放老年人心理健康調查問卷，回收問卷。
六、活動現場剪影。
積極準備，宣傳精神衛(wèi)生知識。
市民踴躍參加，積極了解精神衛(wèi)生知識。
七、活動總結：
此次世界精神衛(wèi)生日宣傳活動共制作宣傳橫幅4條，宣傳冊700份，宣傳彩頁700份，問卷200余份，實際發(fā)放宣傳冊620份，宣傳彩頁680余份，問卷175份，回收169份。通過宣傳活動，使社會大眾對精神衛(wèi)生知識有了進一步的了解，許多人士表示：以前對精神衛(wèi)生知識不了解，只知道精神病就是瘋子，打人、罵人，你們的宣傳讓我們知道了很多，回去后要好好閱讀宣傳資料，并鼓勵周圍的人去了解精神衛(wèi)生知識，以后也不會歧視精神病人。市民的話讓我們很感動，很欣慰，我們會繼續(xù)為社會大眾服務，為精神疾病患者服務，使他們盡早康復，回歸社會，為市民服務。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇八
20xx年10月10日是第25個世界精神衛(wèi)生日，圍繞世界“精神衛(wèi)生日”宣傳主題將大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識。
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociation，wpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日，結合現實情況和精神衛(wèi)生的需要，每年確定一個活動主題。20xx年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動。
每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。
(1)嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有養(yǎng)育方式不當所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(2)學齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。鼓勵與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調節(jié)學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(4)中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關的問題，如工作環(huán)境適應不良、人際關系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題;與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關系緊張、子女教育問題。構建良好的人際支持網絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
(5)中老年(55歲以上)常見的精神衛(wèi)生問題，有退休、與子女關系、空巢、家庭婚姻變故軀體疾病等帶來的適應與情感問題。接受由于年齡增大帶來的生理變化，建立新的人際交往圈，多參加社區(qū)和社會活動，學習新知識，拓展興趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。
常見心理疾病——抑郁癥。
有關專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。
1.引起抑郁癥的原因之非心理原因：
2)甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。
3)經前綜合癥。許多婦女都有經前綜合癥，但其中只有5%患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。
4)缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。
2.引起抑郁癥的原因之心理原因：
焦慮癥是精神上的疾病，焦慮癥的表現具有持久性的焦慮，緊張不安和內神經紊亂腦功能失調等諸多癥狀，焦慮癥的表現還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現是很重要的。
焦慮癥的表現持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：
一、身體緊張。
這個指的是焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，有的時候會坐立不安，來回徘回，總覺得是要有什么事情要發(fā)生不能安心，但是自己又說不出到底是怎么回事。
二、自主神經系統(tǒng)反應性過強。
焦慮癥患者的交感和附交感神經系統(tǒng)常常超負荷工作。患者出汗、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。
三、對未來無名的擔心。
焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導致很疲勞。但是還是控制不住的擔心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。
四、過分機警。
焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。
調節(jié)焦慮癥的精神良方：
1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。
2.保持樂觀:當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。
3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法。幻想自己躺在陽光普照的沙灘上，涼爽的海風徐徐吹拂。試試看，也許會有意想不到的效果。
4.深呼吸:當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。
1.一個小時要檢查五遍以上手機，哪怕去深山老林度假也一樣。當發(fā)現沒有人來電或來短信是，有很深的失落感。
2.當因為某種原因不能上網時，整個人極度焦慮難受，恨不得變成超人，飛到外太空去接受網絡的超強吸引。
3.下意識地登錄無聊網站搜索無聊圖片，并也樂此不疲，喜歡享受這類膚淺的快感。
4.總是怕自己跟不上潮流，會花大量的時間去搜集一些新近流行的事情。當別人問到某個信息自己不知道時，情緒一下子就跌到谷底。
5.喜歡信息勝過真實的生活以及人際交往。常有一種“萬物。
皆醒我獨醉”的飄然世外的感覺。
6.喜歡被信息淹沒的感覺，玩電腦游戲的時候會有一種強烈的滿足感，不斷延長游戲時間。但現實生活中有時會覺得自己一團糟。
7.經常容易一會兒自我貶低，一會兒自我吹噓。處世比較極端，不容易妥協(xié)。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇九
為迎接20xx年世界精神衛(wèi)生日，我校特在職教部全體學員中招募活動方案，最后采用篩選的方式角逐出了不少好的建議，經過我們教育科研處一致認定和通過后，最終活動方案定稿如下：
2,編輯《心橋》世界精神衛(wèi)生日專刊，并于10月10日之前發(fā)放到師生手中，借以幫助大家更好的了解精神衛(wèi)生日。
4,與學校廣播臺聯系，確定于10月4日至10月10日播放關于世界精神衛(wèi)生日的基礎知識，供大家了解和討論交流。
在這四個活動中，第一個較為簡單，但是大家還是很認真負責的去做了，他們不僅自己改了還宣傳鼓勵他們的家人和朋友一起行動起來，為世界精神衛(wèi)生日的宣傳起到了很好的作用。
第二個活動時編輯心橋專刊，這一塊由牟紅梅老師負責，這期心橋專刊不僅在內容上很好的和世界精神衛(wèi)生日掛鉤，在形式上也很吸引人，大家普遍反映很好，這也說明我們?yōu)榇蠹易龅拿恳环菖Χ嫉玫搅舜蠹业恼J可。
第三個活動是開展主題班會，這個活動主要是在職教部各班開展，由各班的班主任負責，由于之前我們已經就這期主題班會發(fā)下了通知，大家都很了解活動的主題內容，所以在最后的開展過程中進行的很順利，各個班級反映普遍很好，在個別班級中學生們的情緒很激動，有不少同學宣泄了內心的情緒，得到了大家的支持，感受到了集體的關懷。班主任老師更是非常高興，通過這樣一個活動調動了整個班級的氛圍。
第四個活動時播放精神衛(wèi)生日的專題演講稿，這一項活動的錄制是由我和牟紅梅老師一起完成的，由于是第一次錄音，感覺都很緊張，錄制的效果上可能有些差強人意，播放時間為兩個星期，由于都是在課余時間播放，所以大家對這份廣播了解的還是非常清楚，基本上達到了我們預期的目的。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇十
首府某校高一女孩小慧(化名)不服從學校的規(guī)定，也不愿意與新同學交往，只與過去學校的同學聯系，也不愿去上學。心理醫(yī)生分析，小慧已進入青春期，有獨立的自我意識，她用自己的價值觀評判周圍的人或事物，表現出思想上“成熟獨立”而“行為幼稚”的兩面性，這需要家長、學校、社會等多方面協(xié)助。
內蒙古精神衛(wèi)生中心兒童青少年心理中心主任孫雅告訴記者，如今，人們越來越重視兒童和青少年的心理問題。以該中心兒童和青少年心理門診為例，成立之初，幾乎沒有患者來咨詢，近幾年，門診經常有前來咨詢和治療的兒童和青少年。我國17歲以下兒童青少年中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。根據流行病學調查，兒童的情緒、行為問題包括抑郁、焦慮等，發(fā)病率高達10%~30%。孫雅告訴記者，兒童心理問題增加，原因比較復雜，主要與社會急劇發(fā)展、人的適應能力不穩(wěn)定有關。
大學生常見6類心理問題。
法也不敢和同學交流，對所有的事情都很敏感。經過心理專家多次的開導治療，她最終克服了這些困擾。
黃永清說，目前大學生常見的心理問題有：一是太過于“自我中心”。當前的大學生絕大多數是獨生子女，從小生活相對優(yōu)越，習慣于“一個人生活”，所以大學生當中有約半數的學生認為與同寢室的室友相處不融洽，自己的心理狀態(tài)很容易受到同寢室同學的影響。二是受人際交往困擾。在對大學生的調查中，大約20%的同學被人際交往問題困擾，他們不懂也不敢去主動與別人交流。三是莫名的焦躁。部分同學對未來沒有信心，而且近半數的同學對于自己未來就業(yè)前景表示擔憂。四是不懂得如何排解自己的壞情緒。在調查中，當大學生遇到心理困擾時，有的同學選擇逃避，采取的措施無非是聽聽歌、逛逛街，很少有同學選擇主動向他人傾訴或尋求幫助。五是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，同學羨慕，父母夸獎，親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時候那種緊張感和奮斗的精神。認為自己在高中就已經很好了，大學也不會差到哪里去，從而放松了對自己的要求，變得盲目自滿。六是失望感與失寵感。在中學的時候聽老師和學姐學長介紹大學是多么美好，從而把大學理想化，但是進入大學之后感到理想與現實差距太大，產生失望感。老年人容易出現心理問題今年70多歲的李奶奶最近總是失眠健忘，也吃不下東西。看到身邊的老人生病住院或是離世，她就認為自己的時日也不多了，因此終日憂心忡忡。后被子女發(fā)現，送到內蒙古精神衛(wèi)生中心接受綜合治療。
據從事老年心理問題治療專家王瑞琴介紹，進入老年后，生理機能逐漸出現變化，機體細胞、組織、器官形態(tài)衰老，功能衰退，對環(huán)境適應減弱。此時，如果受到家庭和社會環(huán)境的影響就容易出現心理問題。像李奶奶這樣的老年心理疾病在接診的老年患者中非常普遍，約占門診量的60%~70%。她指出，老年人常見的心理問題有：精神易興奮和易疲勞，情緒不穩(wěn)，性格改變，悲觀自卑，適應不良，敏感多疑和離退休后適應不良等。老年是社會角色急劇變化的時期，不少人不能很好地適應這種角色的轉變，難以維持心理平衡，出現焦慮、抑郁、懷舊、行為消極，甚至自殺等。在青年時期就敏感、懷疑的人，到老年時會更加敏感多疑，別人說句話會反復考慮其含義，略有不適則懷疑得了癌癥等。他們常因些小事而與人爭吵不休，或對別人耿耿于懷，還有的不信任他人，結果變得孤獨離群。此外，有些老人在子女成家立業(yè)獨立生活之后，由于適應不良出現“老年期空巢綜合征”，這也是老年人常見的一種心理危機。王瑞琴指出，想的開，是治療煩惱人生的一劑大補藥。不管遇到什么坎坷、曲折，都要樂觀面對，不要情緒陰郁低沉。只有態(tài)度積極，情緒正常，才能想出辦法把問題處理好，走出困境。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇十一
3、營造寬松生存環(huán)境，構建美好和諧社會。
4、提倡心理咨詢，促進精神健康。
5、真正的健康是身體和心理的雙重健康。
6、微笑是一種境界，微笑是一種態(tài)度，更是人生最好的名片。
7、爭創(chuàng)精神文明，建立美好家園。
8、健康體魄+健康心理=美好人生。
9、快樂心情，健康行為。
10、關注兒童青少年精神健康，快樂心情，健康行為。
ll、心身健康，幸福一生。
12、健身健心，你我同行。
13、理解關愛呵護，人人享有健康。
14、家庭是幸福的港灣，是社會基本的單元。
15、寬容理解博愛，追求理想。
1、身心健康?幸福一生。
2、健身健心?你我同行。
3、溝通理解關愛?心理和諧健康。
4、承擔共同責任，促進精神健康。
5、綠色絲帶映陽光，攜手追求心健康。
7、重視精神衛(wèi)生，建設和諧社會。
8、人人關注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活。
9、心健康，身和諧()。
10、給心靈一份呵護，讓生命無限美好。
11、消除偏見歧視，關注精神健康。
12、打開心窗，共享健康。
13、促進精神健康，社會人人有責。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇十二
10月10日縣疾控中心在四路口廣場開展以“xxx”為主題的宣傳活動，普及精神衛(wèi)生知識，提高廣大市民的精神衛(wèi)生知識和自我精神保健意識，增進全社會對精神病患者的理解和幫助。
活動中設立咨詢點，由專業(yè)醫(yī)務人員進行健康防治知識宣傳并詳細解答咨詢問題。本次活動發(fā)放宣傳單800份、展示宣傳展板3塊、發(fā)放宣傳畫1000張、橫幅一條，參加本次活動的`工作人員6人。
縣疾控中心通過精心的組織領導，廣泛動員社會力量，積極協(xié)調有關部門，開展宣傳教育，普及精神衛(wèi)生知識，提高了廣大群眾的自我精神保健意識，促進了精神疾病的早期發(fā)現及早期干預?；顒尤〉昧撕芎玫某尚?，為長期普及精神衛(wèi)生知識打下了良好的基礎。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇十三
1992年世界精神病學協(xié)會發(fā)起創(chuàng)立“世界精神衛(wèi)生日”，并將時間定為每年的10月10日。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子，以提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。世界衛(wèi)生組織認為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認識到自身潛力，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻。在我國隨著社會的發(fā)展，競爭的加大，越來越快的工作和生活節(jié)奏，由此所產生的精神衛(wèi)生問題已嚴重影響到人們的正常生活。而我們對此并不是十分重視。
為號召金普新區(qū)全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。2016年10月10日上午，金普新區(qū)疾病預防控制中心和金州區(qū)第四人民醫(yī)院聯合主辦，友誼街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心協(xié)辦在寧海社區(qū)舉辦了“心理健康，社會和諧”為主題的世界精神衛(wèi)生日宣傳活動?；顒蝇F場，工作人員為現場群眾發(fā)放了精神衛(wèi)生知識宣傳材料約800份，購物袋300個。主題活動結束后，專家為現場居民安排了一場精神與健康的講座，通過與專家進行互動，了解精神衛(wèi)生的健康知識，采取合適的減壓方式，放松心情，維護公眾身心健康，推動精神衛(wèi)生事業(yè)全面發(fā)展。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇十四
2016年10月10日是第25個世界精神衛(wèi)生日，今年的宣傳主題為“心理健康，社會和諧”。當天上午，確山縣衛(wèi)計委精心組織縣直醫(yī)療衛(wèi)生單位在縣城解放路主干道兩側通過設置咨詢臺、擺放宣傳版面、懸掛橫幅、發(fā)放宣傳材料等形式，大力宣傳普及精神衛(wèi)生知識。同時各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院也在本轄區(qū)內開展不同形式的宣傳活動。
通過大力開展“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動旨在讓大家進一步能夠了解到精神衛(wèi)生相關知識，促進廣大群眾身心健康;真正意識到，當前精神衛(wèi)生問題已嚴重影響到人們的正常生活，影響著不同年齡、不同文化、不同社會經濟地位的人群，精神健康障礙已成為嚴重而又耗資巨大的全球性社會性衛(wèi)生問題，因此，積極預防不良心理和行為問題的發(fā)生是當前刻不容緩的行動;倡導大家要保持一種健康狀態(tài)，能夠適應正常的生活壓力，能夠有成效地工作。據統(tǒng)計，當天出宣傳版面70多張，發(fā)放宣傳材料5000多份，咨詢群眾達3000多人次。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇十五
一、懸掛橫幅，營造氣氛。
在學校主干道及公共區(qū)域懸掛宣傳橫幅，橫幅主要內容有：
1、行動起來，促進精神衛(wèi)生。
2、消除偏見，用于關愛。
3、揚起溝通之帆，駛進心靈之海，讓心靈之旅充滿陽光。
10月8日下午16點懸掛。
10月8日，由校心理健康協(xié)會會員負責出版一期專題黑板報，主要內容為宣傳10月10日世界精神衛(wèi)生日以及精神衛(wèi)生一系列相關知識。
三、印發(fā)宣傳彩頁。
本次宣傳彩頁計劃印發(fā)100份，分別于10月9日、10月10日兩天下午16點半，由校心理健康協(xié)會會員負責在校園公共區(qū)域發(fā)放心理健康宣傳單。
四、舉辦現場心理咨詢，讓心理咨詢與同學們零距離接觸。
10月10日下午16點30分，在校燈光球場宣傳欄前開展一次現場心理咨詢活動，屆時將由我校心理輔導老師現場為同學們答疑解惑。負責老師：韋世春、肖林娟、陳士波、黃秋萍、覃寒冰。
五、戶外素質拓展活動，提升心理健康素質。
10月10日下午16點30分，在校排球場開展以“和諧人際，促進溝通”為主題的戶外素質拓展活動。參加學生：各系抽派09級學生20名。抽派學生名單于10月9日中午12點前各系統(tǒng)一交到辦公樓104黃麗聰處。戶外拓展活動負責老師：黃麗聰、梁陸宗、陳慧靜、祁丹、朱新婷、甘瓊藝、黃宗貴、唐永明?；顒臃桨父胶?。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇十六
人人關注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活。
心健康，身和諧。
給心靈一份呵護，讓生命無限美好!
消除偏見歧視，關注精神健康。
打開心窗，共享健康。
促進精神健康，社會人人有責。
用心關注精神疾病，用心呵護心理健康。
關注心理健康，共享生命陽光。
精神衛(wèi)生人人參與，和諧社會家家受益。
心理健康你我他，和諧幸福千萬家。
精神衛(wèi)生人人出力，健康心理個個受益。
給心靈一片天空，讓精神沐浴陽光。
牽手心理健康，相約幸福生活。
精神健康用愛擔當。
精神衛(wèi)生關系大,關注惠及千萬家。
打開心窗，暢享陽光。
呵護美麗心靈，擁抱健康人生。
倡導心理保健，共筑精神樂園。
撫平心靈創(chuàng)傷，重享美麗人生。
關愛精神疾病患者，共創(chuàng)和諧廈門。
用“心”呵護心的健康。
心理溝通(疏導)多一分，健康保障多十分。
健康精神衛(wèi)生，幸福精彩人生。
精神健康共促進,消除歧視是關鍵。
搞好精神衛(wèi)生工作——全社會義不容辭的責任。
心連心的.溝通手牽手的關愛。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇十七
2020年10月10日是第28個“世界精神衛(wèi)生日”，為進一步貫徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生工作深入開展，號召全社會關注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會和諧”的活動主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動，現將活動開展情況總結如下：
一、高度重視，認真安排部署。
精神，為保障本次活動順利開展，衛(wèi)生院領導高度重視，制定了本次切實可行的活動計劃，有朱安雄副院長全面負責本次活動的組織和實施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動現場進行健康現場和咨詢指導。統(tǒng)一部署，積極準備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內容。
10月10日上午，我們在鷹潭公園老碼頭集中開展了健康宣傳活。
動，現場我們懸掛“心理健康，社會和諧”主題橫幅一條，擺放宣傳展板3塊，通過設立咨詢臺、向過往居民發(fā)放精神衛(wèi)生防治宣傳單、小冊子等形式進行多種形式的宣傳，并有公共衛(wèi)生科專業(yè)技術人員現場解答群眾的咨詢?，F場氣氛熱烈，極大地調動了居民參與地積極性。部分患者及家屬也參與了此次活動，工作人員向他們詳細地宣傳了《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識，倡導患者接受正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內的健康禮品袋。
世界精神衛(wèi)生日宣傳活動心得篇十八
心理健康，社會和諧。
二、目標人群社會公眾。
宣傳關鍵點。
(一)促進精神健康和防治精神疾病是我們共同的責任。為了群眾能夠安居樂業(yè)，社會能夠和諧穩(wěn)定，國家能夠長治久安，需要個人、家庭、學校、單位、社會組織、政府部門行動起來，共同努力，共同承擔責任，提高全民精神健康水平。
(二)維護精神健康關鍵在個人。精神疾病患者要主動接受治療，促進康復;患者的家庭要履行好照料和監(jiān)護患者的責任，要積極幫助患者接受治療、進行康復訓練，不得遺棄患者。
(三)社會動員構筑社會心理支持和心理衛(wèi)生服務網絡。心理服務專業(yè)機構是網絡建設的中堅支柱，學校、單位、社區(qū)、醫(yī)院是承載網絡的主要場所。
(四)部門協(xié)作共同防治精神疾病。
(五)政府領導是做好精神衛(wèi)生工作的.重要保障。精神衛(wèi)生問題，是我國當前重要的公共衛(wèi)生問題和突出的社會問題。各級政府要加強領導，創(chuàng)新社會管理理念，加大對精神衛(wèi)生工作投入，推進精神衛(wèi)生立法及其貫徹實施。
四、活動形式與要求。
首先在社區(qū)衛(wèi)生服務中心周圍及主要交通口貼宣傳標語，并在宣傳欄上出一期有關精神病防治知識。
其次在10.10這一天向廣大群眾散發(fā)宣傳單，并在社區(qū)衛(wèi)生服務中心門前設立咨詢點，對過往群眾解答有關精神病防治知識。
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