通過總結(jié)可以提升自己的思考能力和分析能力。寫總結(jié)時(shí)可以采用比較、分析和歸納等方法，讓內(nèi)容更具說服力和可讀性。下面是一些成功人士的思維方式和行為習(xí)慣，希望能給大家一些啟發(fā)。
減鹽行動倡議書篇一
市民朋友們：
城市文明你我同創(chuàng)，文明城市你我共享。美麗、清潔、有序的城市離不開每位市民的努力。在此，我們倡議，全體市民參與創(chuàng)文“五大文明行動”，養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣：
一、文明潔凈行動：生活垃圾入袋桶，投進(jìn)垃圾箱;文明經(jīng)商，不占道經(jīng)營，不亂搭亂建;不在公共設(shè)施上亂寫亂畫、不破壞綠化和公共設(shè)施。
二、文明交通行動：自覺遵守交通規(guī)則，服從交通管理，做文明駕駛員，當(dāng)文明乘客。
三、文明餐桌行動：作為消費(fèi)者，要節(jié)儉用餐、愛惜糧食、注重禮儀;餐飲企業(yè)要提供放心飯、放心菜。
四、文明旅游行動：作為游客，要尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗、不亂扔垃圾、不亂涂亂畫。旅行社要提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)體驗(yàn)，做好文明旅游引導(dǎo)。
五、作為網(wǎng)民，要拒絕不良信息、不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。網(wǎng)絡(luò)媒體發(fā)揮輿論引導(dǎo)作用，不泄露用戶信息。
文明，只需我們從小事做起、從身邊做起;文明，只需要我們注意日常生活中的一言一行。讓我們齊心同建文明城市、美好家園!
xx市環(huán)境保護(hù)局。
20xx年6月29日。
減鹽行動倡議書篇二
“老太婆，你怎么這么霸道，你這些亂七八糟的雜物是撿不夠嗎？都堆到我書臺了！”爺爺午飯后就跟奶奶大聲吵了起來，奶奶又開啟了她的嘮叨模式，一個(gè)勁得跟爺爺較真，雙方情緒越發(fā)激烈。爸爸午飯后就匆忙去了單位，媽媽一個(gè)人去勸架也沒有什么效果。
躲進(jìn)房間里的我，因受不了吵鬧聲而用手機(jī)聽音樂來逃避...不覺抿了抿嘴唇，感覺到午飯吃得有些咸，拿起茶杯去餐廳倒了一杯開水喝，開水太燙干脆我就去拿錢袋上超市買飲料喝了。
走著路，回想這些年家里的事，成長過程當(dāng)中碰到家人吵架的事是很多的，不覺想到是不是吃鹽太多讓家人情緒也暴躁起來。帶著疑惑去網(wǎng)上查找了許多資料，得到的解答豐富多樣，綜合分析來看吃鹽過多確實(shí)不好。不僅有讓人情緒暴躁的可能，而且容易造成高血壓等血脈病癥是不爭事實(shí)。
當(dāng)我想到這么重要信息以后，就找到了合適的機(jī)會，心平氣和得跟全家說了這事。爺爺、奶奶均表示認(rèn)可，媽媽好不耐煩得打了呵欠表示可以采納我的意見試行一段時(shí)間，并且抱怨說：“鹽放少了味道不佳呀，傻孩子...”爸爸沒有發(fā)言，默聲許了。
媽媽如實(shí)得按照減鹽方案執(zhí)行，這體現(xiàn)了她固然嚴(yán)厲刻薄卻有誠實(shí)守信的優(yōu)良家族品因。近來的飯菜是做得味道不如往常佳美了一些，而與此同時(shí)爺爺奶奶的吵架次數(shù)以及吵架的激烈程度也在明顯的退步。之前會吵得臉紅耳赤，甚至于爺爺會大飆臟話。近來吵架是有，可多數(shù)只是一些口頭爭辯，臟話就沒了聲影。變化最大的.要數(shù)爸爸了，原先一個(gè)人身材顯得有些消瘦，自從近幾個(gè)月來執(zhí)行的減鹽方案，他是越吃越胖，應(yīng)該說是壯，開始顯出一方肥美的外形，為此讓媽媽多有滿意。
作為家里的兒子，此時(shí)的自己一個(gè)人站在陽臺上跳看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，手上持著往常多會出現(xiàn)的茶杯，穩(wěn)了一口龍井溫茶，語重心長得說道：“家庭減鹽，效果不錯?！?/p>
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減鹽行動倡議書篇三
為貫徹落實(shí)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》、《國民營養(yǎng)計(jì)劃（20xx年xx月xx日-20xx年）》文件精神，促進(jìn)學(xué)生健康成長，早期防控高血壓等慢性病，向全校廣大食堂工作人員、家長和學(xué)生倡議：
一、做好學(xué)生餐，減鹽不減味。對食堂從業(yè)人員進(jìn)行科學(xué)用鹽知識培訓(xùn)，引導(dǎo)食堂采取控制食鹽和調(diào)味品使用量的措施。
二、鼓勵兒童青少年參與減鹽。通過食育、班會活動、張貼宣傳海報(bào)等形式進(jìn)行減鹽和均衡膳食宣傳，抓住兒童青少年味覺形成的關(guān)鍵時(shí)期，培養(yǎng)低鹽飲食習(xí)慣。
三、大手牽小手，減鹽齊步走。家庭是孩子口味形成的關(guān)鍵場所，家長從自身做起，樹立健康新形象，踐行《中國居民膳食指南》，從家庭廚房踐行減鹽行動，改變高鹽飲食等不良習(xí)慣，減少家中的高鹽食品，和孩子一起開啟減鹽健康生活新方式。
四、以“減鹽我做主”為行動準(zhǔn)則，追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康。
減鹽行動是對兒童青少年身體健康的關(guān)愛和對生命的呵護(hù)。讓我們攜手行動，讓減鹽的腳步從小開始，為孩子的終身健康共同努力！
倡議者：xxx。
日期：20xx年xx月xx日
減鹽行動倡議書篇四
這事還要從一個(gè)月前說起。我和我的老爸都是重口味人物——愛吃咸的食物，如果菜沒有什么味道的話，我是覺對不會正眼瞅一下的，比如吧：每次我吃火鍋的時(shí)候，通常三包調(diào)味料都覺得沒有味道，所以我還要往里面加入大量的鹽，來進(jìn)行調(diào)味。
可是有一天，我和老爸正在看電視，從電視節(jié)目中了解到了鹽的危害——吃多后容易患高血壓、高血脂等疾病，老爸意識的事情的嚴(yán)重性，決定少吃鹽，可是對于重口味的我來說怎么可能嘛，我堅(jiān)決反對，可是老爸不管三七二十一，宣布說：“我們的飯，以后不能多放鹽，必須每天保持6克鹽”。我只覺得眼前一黑，心里想：完了我的噩夢要開始了。
到了第二天，我爸叫我吃早飯，我夾了一把青菜放在碗里，胡亂往嘴里一扒，“呸，呸呸”。我急忙把嘴里的'青菜吐了出來，對老爸說：“怎么一點(diǎn)味道都沒有呀，這樣怎么讓人吃呀”？老爸說：“你就忍忍吧，鹽的危害可大了，習(xí)慣就好了”。我一聽，也沒胃口了，我也沒怎么吃，我就去寫作業(yè)去了。到了中午，我也沒有吃飯，餓得我兩條腿像面條似的，站都站不穩(wěn)了，于是我偷偷去買了一包方便面，想偷偷泡面吃，可是被我老爸的“火眼金睛”被發(fā)現(xiàn)了，于是我的方便面被沒收了。
終于到了我妹妹的生日，因?yàn)槲颐妹眠^生日，所以一定可以下館子的，我開心地不得了，因?yàn)榻K于可以大飽“鹽”福了，到了飯店里，老爸去點(diǎn)菜了，我跟在老爸屁股后面，老爸點(diǎn)完菜后對服務(wù)員說：給我們少放一點(diǎn)鹽。”“啥”我一聽差點(diǎn)暈過去，心里如同刀割一樣。
“啊”！我受不了了。”我瘋狂的嘶叫著?？衫习址浅ｆ?zhèn)定，仍讓還在炒那盤基本沒一點(diǎn)滋味的青菜。這場減鹽**是否能成功呢？讓我們拭目以待吧。
減鹽行動倡議書篇五
1、西紅柿切小塊，蔥花切丁，蛋白、蛋黃分開。
2、西紅柿加少許水翻炒后，淋少許油拌勻，再加鹽調(diào)味。
3、蛋白打到起泡后，加入蛋黃混合攪拌均勻，淋在鍋里的西紅柿上面，小火烘至蛋汁凝固即可。
特點(diǎn)：西紅柿用翻炒方法炒熟，可減少用油量，并保留西紅柿味。紅黃綠的`菜色鮮艷漂亮，提高家人的食欲。
二、薺菜蝦仁丸子。
材料：蝦仁100克、薺菜700克、肉泥200克、蔥姜50克、油鹽少許做法：薺菜、蝦仁、蔥姜洗凈，剁成泥，加入肉泥，放入少許油鹽攪拌均勻，抓20克肉在手里頭，左右手來回?fù)Q，就成一個(gè)球了，抓的時(shí)候，手里沾點(diǎn)水，邊搓，邊下鍋里，至全部浮起來，再燒一會，把浮沫撇掉，保持湯的清亮。
減鹽行動倡議書篇六
健康是最寶貴的財(cái)富，是家庭幸福、社會和諧、國家文明的標(biāo)志。社會的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的繁榮豐富了我們的物質(zhì)生活，但由于人們不健康的生活方式，導(dǎo)致了多種慢性病的高發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)我國高血壓患病人數(shù)已達(dá)2億，而高血壓是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素。高血壓及心腦血管疾病給社會、家庭和個(gè)人帶來沉重負(fù)擔(dān)，已成為我國當(dāng)前迫切需要應(yīng)對的重大公共衛(wèi)生問題。
我國政府高度關(guān)注民生，已通過醫(yī)改基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目加強(qiáng)高血壓患者的.管理工作。但同樣重要的是，政府和廣大市民還應(yīng)通過控制超重肥胖、不合理膳食、食鹽攝入過多、身體活動不足等來減少高血壓的發(fā)生。而減少食鹽攝入已被證明是最具成本效果的高血壓人群干預(yù)策略。為此，江西省全民健康生活行動辦公室以"健康生活方式與健康血壓"為主題，在全省發(fā)起減鹽行動，從降代居民食鹽攝入水平入手防控高血壓，保護(hù)和提高我省居民健康水平，并向全社會倡議：
一、以"減鹽預(yù)防高血壓"為行動準(zhǔn)則，追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康。
二、社會各界齊行動，在全社會推廣使用低鈉鹽，營造多部門合作、企業(yè)行動和家庭參與的社會氛圍，推動食品生產(chǎn)加工環(huán)節(jié)、餐飲單位減鹽措施，把減鹽行動做到實(shí)處。
三、提倡減鹽從單位、家庭和個(gè)人做起，積極學(xué)習(xí)減鹽知識和技能，從單位食堂和家庭廚房踐行減鹽行動。
四、提倡健康低鹽膳食，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
五、培養(yǎng)良好的健康飲食習(xí)慣，做到科學(xué)用鹽，健康成人每日食鹽的攝入量不超過6克，到2015年我省人均每日食鹽攝入量下降至9克以下的目標(biāo)。
六、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
七、減鹽行動是對人民群眾身體健康的關(guān)愛和對生命的呵護(hù)。讓我們攜手行動，共同倡導(dǎo)健康生活方式，從擁有健康和幸福生活!
倡議者：**區(qū)衛(wèi)生局
**區(qū)疾病預(yù)防控制中心
2015年7月31日
減鹽行動倡議書篇七
健康是最寶貴的財(cái)富，是家庭幸福、社會和諧、國家文明的標(biāo)志。社會的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的繁榮豐富了我們的物質(zhì)生活，但由于人們不健康的生活方式，導(dǎo)致了多種慢性病的高發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)我國高血壓患病人數(shù)已達(dá)2億，而高血壓是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素。高血壓及心腦血管疾病給社會、家庭和個(gè)人帶來沉重負(fù)擔(dān)，已成為我國當(dāng)前迫切需要應(yīng)對的重大公共衛(wèi)生問題。
我國政府高度關(guān)注民生，已通過醫(yī)改基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目加強(qiáng)高血壓患者的管理工作。但同樣重要的是，政府和廣大市民還應(yīng)通過控制超重肥胖、不合理膳食、食鹽攝入過多、身體活動不足等來減少高血壓的發(fā)生。而減少食鹽攝入已被證明是最具成本效果的.高血壓人群干預(yù)策略。為此，江西省全民健康生活行動辦公室以“健康生活方式與健康血壓”為主題，在全省發(fā)起減鹽行動，從降代居民食鹽攝入水平入手防控高血壓，保護(hù)和提高我省居民健康水平，并向全社會倡議：
一、以“減鹽預(yù)防高血壓”為行動準(zhǔn)則，追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康。
二、社會各界齊行動，在全社會推廣使用低鈉鹽，營造多部門合作、企業(yè)行動和家庭參與的社會氛圍，推動食品生產(chǎn)加工環(huán)節(jié)、餐飲單位減鹽措施，把減鹽行動做到實(shí)處。
三、提倡減鹽從單位、家庭和個(gè)人做起，積極學(xué)習(xí)減鹽知識和技能，從單位食堂和家庭廚房踐行減鹽行動。
四、提倡健康低鹽膳食，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
五、培養(yǎng)良好的健康飲食習(xí)慣，做到科學(xué)用鹽，健康成人每日食鹽的攝入量不超過6克，到20xx年我省人均每日食鹽攝入量下降至9克以下的目標(biāo)。
六、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
七、減鹽行動是對人民群眾身體健康的關(guān)愛和對生命的呵護(hù)。讓我們攜手行動，共同倡導(dǎo)健康生活方式，從擁有健康和幸福生活！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
減鹽行動倡議書篇八
健康是最寶貴的財(cái)富，是家庭幸福、社會和諧、國家文明的標(biāo)志。社會的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的'繁榮豐富了我們的物質(zhì)生活，但由于人們不健康的生活方式，導(dǎo)致了多種慢性病的高發(fā)。據(jù)國家衛(wèi)生部門最新統(tǒng)計(jì)，我國高血壓患者人數(shù)已達(dá)到2。5億，成人高血壓患病率為25%~30%，每年心腦血管病死亡350萬人，其中一半以上死亡與高血壓有關(guān)，平均每年新增高血壓患者超過300萬人。研究表明，過高的食鹽（鈉）攝入量，是導(dǎo)致人群血壓水平上升和高血壓患病的重要因素之一。
為此，xx市鹽業(yè)管理局、xx市衛(wèi)生局以“踐行減鹽健康行動，倡導(dǎo)健康生活方式”為主題，在全市發(fā)起減鹽健康行動，從降低居民食鹽攝入量入手防控高血壓，保護(hù)和提高我市居民健康水平，并向全社會倡議：
一、以“減鹽預(yù)防高血壓”為行動準(zhǔn)則，追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康。
二、社會各界齊行動，在全社會推廣使用低鈉鹽，營造多部門合作、各行各業(yè)和家庭積極參與的社會氛圍，推動食品生產(chǎn)加工環(huán)節(jié)、餐飲單位減鹽措施，把減鹽健康行動做到實(shí)處。
三、提倡減鹽從單位、家庭和個(gè)人做起，積極學(xué)習(xí)減鹽知識和技能，從單位食堂和家庭廚房踐行減鹽行動。
四、提倡健康低鹽膳食，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
五、培養(yǎng)良好的健康飲食習(xí)慣，做到科學(xué)用鹽，健康成人每日食鹽的攝入量不超過6克，到20xx年實(shí)現(xiàn)我市人均每日食鹽攝入量下降至9克以下的目標(biāo)。
六、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
七、減鹽健康行動是對人民群眾身體健康的關(guān)愛和對生命的呵護(hù)，讓我們攜手行動，共同倡導(dǎo)健康生活方式，人人擁有健康和幸福生活！
倡議者：xx市衛(wèi)生局xx市鹽業(yè)管理局。
xx年xx月xx日。
減鹽行動倡議書篇九
（一）
健康是最寶貴的財(cái)富，是家庭
幸福
、社會和諧、國家文明的標(biāo)志。社會的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的繁榮豐富了我們的物質(zhì)生活
，但由于人們不健康的生活方式，導(dǎo)致了多種慢性病的高發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)我國高血壓患病人數(shù)已達(dá)2億，而高血壓是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素。高血壓及心腦血管疾病給社會、家庭和個(gè)人帶來沉重負(fù)擔(dān)，已成為我國當(dāng)前迫切需要應(yīng)對的重大公共衛(wèi)生問題。我國政府高度關(guān)注民生，已通過醫(yī)改基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目加強(qiáng)高血壓患者的管理工作。但同樣重要的是，政府和廣大市民還應(yīng)通過控制超重肥胖、不合理膳食、食鹽攝入過多、身體活動不足等來減少高血壓的發(fā)生。而減少食鹽攝入已被證明是最具成本效果的高血壓人群干預(yù)策略。為此，江西省全民健康生活行動辦公室以"健康生活方式與健康血壓"為主題，在全省發(fā)起減鹽行動，從降代居民食鹽攝入水平入手防控高血壓，保護(hù)和提高我省居民健康水平，并向全社會倡議：
一、以"減鹽預(yù)防高血壓"為行動準(zhǔn)則，追求健康，
學(xué)習(xí)
健康，管理健康。二、社會各界齊行動，在全社會推廣使用低鈉鹽，營造多部門合作、企業(yè)行動和家庭參與的社會氛圍，推動食品生產(chǎn)加工環(huán)節(jié)、餐飲單位減鹽措施，把減鹽行動做到實(shí)處。
三、提倡減鹽從單位、家庭和個(gè)人做起，積極學(xué)習(xí)減鹽知識和技能，從單位食堂和家庭廚房踐行減鹽行動。
四、提倡健康低鹽膳食，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
五、培養(yǎng)良好的健康飲食習(xí)慣，做到科學(xué)用鹽，健康成人每日食鹽的攝入量不超過6克，到2015年我省人均每日食鹽攝入量下降至9克以下的目標(biāo)。
六、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
七、減鹽行動是對人民群眾身體健康的關(guān)
愛
和對生命的呵護(hù)。讓我們攜手行動，共同倡導(dǎo)健康生活方式，從擁有健康和幸福生活！倡議者：**區(qū)衛(wèi)生局
**區(qū)疾病預(yù)防控制中心
2015年7月31日
減鹽健康行動倡議書（二）
健康是最寶貴的財(cái)富，是家庭幸福、社會和諧、國家文明的標(biāo)志。社會的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的繁榮豐富了我們的物質(zhì)生活，但由于人們不健康的生活方式，導(dǎo)致了多種慢性病的高發(fā)。據(jù)國家衛(wèi)生部門最新統(tǒng)計(jì)，我國高血壓患者人數(shù)已達(dá)到2.5億，成人高血壓患病率為25%~30%,每年心腦血管病死亡350萬人，其中一半以上死亡與高血壓有關(guān)，平均每年新增高血壓患者超過300 萬人。研究表明，過高的食鹽（鈉）攝入量，是導(dǎo)致人群血壓水平上升和高血壓患病的重要因素之一。
為此，**市鹽業(yè)管理局、**市衛(wèi)生局以"踐行減鹽健康行動，倡導(dǎo)健康生活方式"為主題，在全市發(fā)起減鹽健康行動，從降低居民食鹽攝入量入手防控高血壓，保護(hù)和提高我市居民健康水平，并向全社會倡議：
一、以"減鹽預(yù)防高血壓"為行動準(zhǔn)則，追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康。
二、社會各界齊行動，在全社會推廣使用低鈉鹽，營造多部門合作、各行各業(yè)和家庭積極參與的社會氛圍，推動食品生產(chǎn)加工環(huán)節(jié)、餐飲單位減鹽措施，把減鹽健康行動做到實(shí)處。
三、提倡減鹽從單位、家庭和個(gè)人做起，積極學(xué)習(xí)減鹽知識和技能，從單位食堂和家庭廚房踐行減鹽行動。
四、提倡健康低鹽膳食，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
五、培養(yǎng)良好的健康飲食習(xí)慣，做到科學(xué)用鹽，健康成人每日食鹽的攝入量不超過6克，到2015年實(shí)現(xiàn)我市人均每日食鹽攝入量下降至9克以下的目標(biāo)。
六、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
七、減鹽健康行動是對人民群眾身體健康的關(guān)愛和對生命的呵護(hù)，讓我們攜手行動，共同倡導(dǎo)健康生活方式，人人擁有健康和幸福生活！
倡議者：**市衛(wèi)生局
**市鹽業(yè)管理局
2015年5月15日
餐飲單位的各位同行：
餐飲單位是大眾消費(fèi)的平臺，是餐飲文化的縮影，也是反映居民健康生活的重要窗口。為響應(yīng)省部聯(lián)合開展的減鹽防控高血壓項(xiàng)目的.號召，在全社會營造“低鹽膳食、健康餐飲”的良好生活理念，助推“健康山東行動”深入開展，爭創(chuàng)“健康示范餐廳”、“健康示范食堂”，為此，向全區(qū)餐飲單位提出如下倡議：
一、實(shí)施菜品標(biāo)準(zhǔn)化。向顧客標(biāo)示菜品含鹽量，實(shí)施菜品標(biāo)準(zhǔn)化，規(guī)范菜品烹飪方法，提出合理搭配菜品建議。
二、打造放心用餐環(huán)境。健全食品
安全
制度，建立食鹽及含鹽調(diào)味品使用臺賬。堅(jiān)守食品安全，提供低鈉鹽、放心菜、放心油、放心食品，絕不使用地溝油和變質(zhì)食品。三、積極倡導(dǎo)科學(xué)健康飲食。主動引導(dǎo)顧客注重營養(yǎng)，追求健康，合理用鹽，提倡餐時(shí)加鹽，開發(fā)低鹽、低脂菜品，淘汰高鹽食品。
四、營造“健康餐廳”氛圍。積極營造“低鹽膳食、健康用餐”良好氛圍，在餐桌上擺放減鹽提示桌牌和餐食加鹽罐，在大廳、走廊等醒目位置張貼宣傳海報(bào)，操作間擺放減鹽標(biāo)識牌，宣傳推廣“健康餐廳”示范店的經(jīng)驗(yàn)做法，打造健康合理的用餐文化 。
五、引導(dǎo)理性健康消費(fèi)。主動提醒顧客吃多少點(diǎn)多少，引導(dǎo)綠色消費(fèi)、理性消費(fèi)，按需點(diǎn)菜、厲行節(jié)約，反對浪費(fèi)。
各位餐飲單位的同行，讓我們積極行動起來，讓顧客吃得安全、放心，吃得理性、健康，吃得開心、舒適。
××區(qū)減鹽防控高血壓項(xiàng)目辦公室
尊敬的家長朋友：你們好！
健康是生命中最寶貴的財(cái)富。隨著社會生活水平的提高，人們的生活習(xí)慣和健康狀況發(fā)生著改變。肥胖、高血壓患者逐年呈上升趨勢。其中,食鹽攝入過多、高脂飲食是造成我國高血壓患病率高的突出因素。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，青少年和兒童肥胖、高血壓患者也在逐年增多。為了家人的健康，培養(yǎng)每個(gè)家庭健康的飲食理念，強(qiáng)化減少食鹽攝入量，提高防控高血壓的意識。我們學(xué)校做為減鹽試點(diǎn)學(xué)校，我們倡議身邊人做到以下幾點(diǎn)：
一.樹立健康新形象。讓我們從孩子做起，改變高鹽、高質(zhì)飲食等不良習(xí)慣，注意身邊隱藏的高鹽食品，如腌制食品、果脯、膨化食品等。
二.從身邊做起，每餐少放鹽，掌握生活減鹽小竅門，保持膳食營養(yǎng)均衡，讓我們成為健康飲食的受益者。其中我們要做到：
每人每天6克鹽，低鹽飲食保健康，（啤酒瓶蓋=6克鹽）
炒菜放鹽不宜早，出鍋之前效果好，
口味太重怎么辦，食鹽減半最當(dāng)意，
循序漸進(jìn)少吃鹽，飯菜清淡多蔬果，
每人每天半兩油，控油防控高血脂，
吃飯莫要多貪食，每天控制七八飽，
走路爬樓要慢跑，持之以恒最重要，
勸君莫要隨口意，口味清淡最最好。
三.擁有健康好心態(tài)，從每件小事做起，自信樂觀，喜怒有度，保持良好的心態(tài)，每天堅(jiān)持適量運(yùn)動，讓我們以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識。
四.傳播健康理念，讓我們將減鹽知識傳遞給身邊
其他
人，讓每個(gè)人都能擁有健康的身體。家長朋友們，給孩子們的健康創(chuàng)造良好環(huán)境，是社會和家庭共同的責(zé)任。為讓孩子們從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，讓我們家校攜手，齊心協(xié)力，共同來做到低鹽飲食。
威海市長征
小學(xué)
2015.4
減鹽行動倡議書篇十
德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，高鹽飲食有助于提高免疫細(xì)胞殺死入侵細(xì)菌的能力，加速發(fā)炎傷口的愈合。人類的祖先之所以形成愛咸味的偏好，有一種需求就是為了治療。
盡管是先天偏好，但是鹽吃多了也會影響身體健康，導(dǎo)致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是兒童吃鹽過多會直接影響到對鋅和鈣的吸收，導(dǎo)致身體缺鋅和鈣，降低免疫力。吃鹽過多，人會產(chǎn)生口渴的感覺，需要喝大量的水來緩解，會導(dǎo)致身體浮腫，同時(shí)還會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
生活中看得見也摸得著的食鹽，很容易被大家發(fā)現(xiàn)，可味精、熟食等食物中含有的隱形鹽很容易被忽視。一旦我們吃下去，它在無形中讓我們的身體攝入了許多食鹽。成人每日最多攝入5克鹽，其實(shí)已經(jīng)包含了這些隱形鹽，所以生活中也應(yīng)當(dāng)少食含鈉鹽量較高的各類調(diào)味料，比如醬油、番茄醬、辣椒醬等。還應(yīng)盡量控制熟食制品和腌制食品，因?yàn)樗鼈兒}量也特別多。還應(yīng)該提醒大家，某些甜品中也含鹽。比如餅干、冰淇淋等甜味食品也都含鹽，因?yàn)槟汤?、糕點(diǎn)成胚后儲存發(fā)酵前，要在表面抹上一層鹽來腌制，這是發(fā)酵和儲存的必備工序。吃的時(shí)候，鹽味已經(jīng)被那股濃郁的酸甜味掩蓋住了，我們就沒有感覺到鹽的味道。
自從參加了”鹽與健康”健康教育活動，我對鹽的認(rèn)知有了很大的提升。深知吃鹽過多會帶來很多健康隱患，為了引起爸爸媽媽的重視，我們?nèi)胰艘黄鹬贫艘环菰敱M的減鹽計(jì)劃，一：對于每天食鹽的攝入量實(shí)行總量控制，用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克鹽的標(biāo)準(zhǔn)來燒菜。二：在燒菜的.時(shí)候，放一點(diǎn)點(diǎn)醋或適量白糖，提高菜肴的鮮香味，幫助自己適應(yīng)少鹽食物。三：少吃或盡量不吃豆腐乳、咸菜等含鹽量高的食物。四：選用低鈉鹽代替?zhèn)鹘y(tǒng)鈉鹽。
為了很好的執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃，我還被爸爸媽媽一致推舉為減鹽行動監(jiān)督員，在我們大家的努力下。我們家已初步養(yǎng)成了飲食低鹽的良好飲食習(xí)慣了，希望更多的家庭加入到健康飲食的隊(duì)伍中來，從現(xiàn)在做起，為我們的健康加油！
減鹽行動倡議書篇十一
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
當(dāng)前，隨著人們生活質(zhì)量的升高，“舌尖上的浪費(fèi)”現(xiàn)象也日益嚴(yán)重，浪費(fèi)糧食的情況在我們身邊比比皆是。餐桌文明是人類文明的縮影，餐桌雖小，卻傳承了人類自古以來文明有禮、節(jié)儉惜福的優(yōu)良傳統(tǒng)。為進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約的美德，值第_個(gè)“世界地球日”之際，現(xiàn)向全校師生發(fā)出如下倡議：
1、文明就餐，健康飲食。用餐時(shí)注意自覺排隊(duì)、主動禮讓;愛護(hù)餐廳設(shè)施，保持環(huán)境衛(wèi)生。
2、厲行節(jié)儉，杜絕浪費(fèi)。樹立“浪費(fèi)可恥、節(jié)約光榮”的理念，按需選餐，不剩菜、不剩飯，做“光盤一族”。
3、身先示范，倡導(dǎo)新風(fēng)。與身邊的人一起做勤儉節(jié)約的實(shí)踐者、宣傳者、監(jiān)督者，在全校營造勤儉節(jié)約的良好氛圍。
“光盤”不僅僅是一種形式，更是一種保護(hù)資源、健康時(shí)尚的生活習(xí)慣。希望全校師生積極支持和響應(yīng)“光盤行動”，珍惜糧食，文明就餐，做一個(gè)光榮的“光盤一族”，共同為建設(shè)文明、和諧、環(huán)保的社會環(huán)境作出自己的貢獻(xiàn)!
致辭。
敬禮
20_年_月_日。
減鹽行動倡議書篇十二
高血壓是嚴(yán)重危害公眾身體健康的一種慢性病，又是心腦血管疾病的主要誘發(fā)因素，減少鹽的攝入量是預(yù)防高血壓的有效措施。據(jù)統(tǒng)計(jì)中國高血壓患者至少2.7億，全國每年約350萬人死于與高血壓有關(guān)的心血管疾病，死亡率為255／10萬，每天死亡9590人，每小時(shí)死亡400人，每10秒鐘1人死于心血管疾病。云南省18歲以上人群高血壓患病率300多萬人，發(fā)病率達(dá)到19.5%，高血壓及心腦血管疾病給社會、家庭和個(gè)人帶來沉重負(fù)擔(dān)，已成為我國當(dāng)前迫切需要應(yīng)對的重大公共衛(wèi)生問題。
我國政府高度關(guān)注民生，已通過醫(yī)改等基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目加強(qiáng)高血壓患者的管理工作。同時(shí)，政府和廣大公眾還通過控制超重肥胖、合理膳食、減鹽、增加身體活動量等來減少高血壓的發(fā)生。以低鈉食品替代高鈉食品已被證明是有效防控高血壓人群干預(yù)措施。2012年，國家衛(wèi)生部等15部門及原云南省衛(wèi)生廳等l5部門相繼制定實(shí)施了《中國慢性病防治工作規(guī)劃（2012-2015年）》和《云南省慢性病防治工作規(guī)劃（2012-2015年）》，2015年云南省衛(wèi)生計(jì)生委等8部門制定實(shí)施了《云南省減鹽防控高血壓行動方案》，倡導(dǎo)從膳食中減少食鹽攝入的措施防控高血壓，降低高血壓發(fā)病率，保障各族人民身體健康，現(xiàn)向全州各族人民倡議如下：
一、減鹽防控高血壓行動，是降低高血壓及心腦血管發(fā)病的有效措施，為控制高血壓發(fā)病，請全社會和全體居民參與到此項(xiàng)行動中來。
二、公眾的食鹽攝入量80%來自于烹飪，減鹽防控高血壓行動應(yīng)從每一個(gè)家庭和個(gè)人做起。家庭應(yīng)推廣使用限鹽勺，減少鹽使用量，使用低鈉鹽，少食用醬腌菜食品。
三、餐飲服務(wù)業(yè)和單位食堂實(shí)施減鹽行動。將減鹽和低鹽膳食烹飪納入餐飲服務(wù)單位從業(yè)人員食品安全知識培訓(xùn)內(nèi)容，開展減鹽低鹽示范餐廳創(chuàng)建活動，培育健康營養(yǎng)餐飲服務(wù)品牌。
四、食品生產(chǎn)加工企業(yè)，將減鹽和低鹽生產(chǎn)食品納入食品生產(chǎn)加工從業(yè)人員食品安全知識培訓(xùn)內(nèi)容。鼓勵并引導(dǎo)食品生產(chǎn)加工企業(yè)研發(fā)低鹽食品或退出高鹽食品生產(chǎn)加工。
五、低鈉膳食，合理用鹽。食鹽生產(chǎn)企業(yè)，根據(jù)市場需求，做好低鈉鹽生產(chǎn)供應(yīng)，引導(dǎo)適宜人群科學(xué)使用低鈉鹽。
六、食品銷售商場、超市等開設(shè)低（減）鹽食品專柜，擺放或設(shè)置低鹽膳食宣傳品，設(shè)置低鹽食品提示標(biāo)牌、低鹽菜譜等方式，引導(dǎo)消費(fèi)者正確識別和選擇含鹽量少的食品。
七、防控高血壓要從青少年抓起，各級各類學(xué)校將“鹽與高血壓”知識納入各類中、小學(xué)校健康教育課教學(xué)計(jì)劃，做好學(xué)校減鹽宣傳教育普及工作，每年開展一次“鹽與高血壓”專項(xiàng)主題活動。
八、各級各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)要通過張貼減鹽宣傳海報(bào)、電子屏幕、宣傳欄等方式開展減鹽宣傳，為血壓偏高、高血壓患者等重點(diǎn)人群發(fā)放減鹽健康教育處方。
九、培養(yǎng)良好的健康飲食習(xí)慣，做到科學(xué)用鹽，健康成人每日食鹽的攝入量不超過6克。
十、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)減鹽防控高血壓知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
減鹽防控高血壓行動是對人民群眾身體健康的`關(guān)愛和對生命的呵護(hù)。讓我們攜手行動，防控高血壓，食用低鈉鹽，降低高血壓發(fā)病，人人擁有健康和幸福生活，實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處。
大理州衛(wèi)生局
大理州鹽務(wù)管理局
云南鹽化股份有限公司大理分公司
尊敬的家長朋友：你們好！
健康是生命中最寶貴的財(cái)富。隨著社會生活水平的提高，人們的生活習(xí)慣和健康狀況發(fā)生著改變。肥胖、高血壓患者逐年呈上升趨勢。其中,食鹽攝入過多、高脂飲食是造成我國高血壓患病率高的突出因素。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，青少年和兒童肥胖、高血壓患者也在逐年增多。為了家人的健康，培養(yǎng)每個(gè)家庭健康的飲食理念，強(qiáng)化減少食鹽攝入量，提高防控高血壓的意識。我們學(xué)校做為減鹽試點(diǎn)學(xué)校，我們倡議身邊人做到以下幾點(diǎn)：
一.樹立健康新形象。讓我們從孩子做起，改變高鹽、高質(zhì)飲食等不良習(xí)慣，注意身邊隱藏的高鹽食品，如腌制食品、果脯、膨化食品等。
二.從身邊做起，每餐少放鹽，掌握生活減鹽小竅門，保持膳食營養(yǎng)均衡，讓我們成為健康飲食的受益者。其中我們要做到：
每人每天6克鹽，低鹽飲食保健康，（啤酒瓶蓋=6克鹽）
炒菜放鹽不宜早，出鍋之前效果好，
口味太重怎么辦，食鹽減半最當(dāng)意，
循序漸進(jìn)少吃鹽，飯菜清淡多蔬果，
每人每天半兩油，控油防控高血脂，
吃飯莫要多貪食，每天控制七八飽，
走路爬樓要慢跑，持之以恒最重要，
勸君莫要隨口意，口味清淡最最好。
三.擁有健康好心態(tài)，從每件小事做起，自信樂觀，喜怒有度，保持良好的心態(tài)，每天堅(jiān)持適量運(yùn)動，讓我們以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識。
四.傳播健康理念，讓我們將減鹽知識傳遞給身邊其他人，讓每個(gè)人都能擁有健康的身體。
家長朋友們，給孩子們的健康創(chuàng)造良好環(huán)境，是社會和家庭共同的責(zé)任。為讓孩子們從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，讓我們家校攜手，齊心協(xié)力，共同來做到低鹽飲食。
威海市長征小學(xué)
2015.4
餐飲單位的各位同行：
餐飲單位是大眾消費(fèi)的平臺，是餐飲文化的縮影，也是反映居民健康生活的重要窗口。為響應(yīng)省部聯(lián)合開展的減鹽防控高血壓項(xiàng)目的號召，在全社會營造“低鹽膳食、健康餐飲”的良好生活理念，助推“健康山東行動”深入開展，爭創(chuàng)“健康示范餐廳”、“健康示范食堂”，為此，向全區(qū)餐飲單位提出如下倡議：
一、實(shí)施菜品標(biāo)準(zhǔn)化。向顧客標(biāo)示菜品含鹽量，實(shí)施菜品標(biāo)準(zhǔn)化，規(guī)范菜品烹飪方法，提出合理搭配菜品建議。
二、打造放心用餐環(huán)境。健全食品安全制度，建立食鹽及含鹽調(diào)味品使用臺賬。堅(jiān)守食品安全，提供低鈉鹽、放心菜、放心油、放心食品，絕不使用地溝油和變質(zhì)食品。
三、積極倡導(dǎo)科學(xué)健康飲食。主動引導(dǎo)顧客注重營養(yǎng)，追求健康，合理用鹽，提倡餐時(shí)加鹽，開發(fā)低鹽、低脂菜品，淘汰高鹽食品。
四、營造“健康餐廳”氛圍。積極營造“低鹽膳食、健康用餐”良好氛圍，在餐桌上擺放減鹽提示桌牌和餐食加鹽罐，在大廳、走廊等醒目位置張貼宣傳海報(bào)，操作間擺放減鹽標(biāo)識牌，宣傳推廣“健康餐廳”示范店的經(jīng)驗(yàn)做法，打造健康合理的用餐文化 。
五、引導(dǎo)理性健康消費(fèi)。主動提醒顧客吃多少點(diǎn)多少，引導(dǎo)綠色消費(fèi)、理性消費(fèi)，按需點(diǎn)菜、厲行節(jié)約，反對浪費(fèi)。
各位餐飲單位的同行，讓我們積極行動起來，讓顧客吃得安全、放心，吃得理性、健康，吃得開心、舒適。
××區(qū)減鹽防控高血壓項(xiàng)目辦公室
健康是最寶貴的財(cái)富，是家庭幸福、社會和諧、國家文明的標(biāo)志。社會的發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的繁榮豐富了我們的物質(zhì)生活，但由于人們不健康的生活方式，導(dǎo)致了多種慢性病的高發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì)我國高血壓患病人數(shù)已達(dá)2億，而高血壓是心腦血管疾病最重要的危險(xiǎn)因素。高血壓及心腦血管疾病給社會、家庭和個(gè)人帶來沉重負(fù)擔(dān)，已成為我國當(dāng)前迫切需要應(yīng)對的重大公共衛(wèi)生問題。
我國政府高度關(guān)注民生，已通過醫(yī)改基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目加強(qiáng)高血壓患者的管理工作。但同樣重要的是，政府和廣大市民還應(yīng)通過控制超重肥胖、不合理膳食、食鹽攝入過多、身體活動不足等來減少高血壓的發(fā)生。而減少食鹽攝入已被證明是最具成本效果的高血壓人群干預(yù)策略。為此，江西省全民健康生活行動辦公室以"健康生活方式與健康血壓"為主題，在全省發(fā)起減鹽行動，從降代居民食鹽攝入水平入手防控高血壓，保護(hù)和提高我省居民健康水平，并向全社會倡議：
一、以"減鹽預(yù)防高血壓"為行動準(zhǔn)則，追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康。
二、社會各界齊行動，在全社會推廣使用低鈉鹽，營造多部門合作、企業(yè)行動和家庭參與的社會氛圍，推動食品生產(chǎn)加工環(huán)節(jié)、餐飲單位減鹽措施，把減鹽行動做到實(shí)處。
三、提倡減鹽從單位、家庭和個(gè)人做起，積極學(xué)習(xí)減鹽知識和技能，從單位食堂和家庭廚房踐行減鹽行動。
四、提倡健康低鹽膳食，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
五、培養(yǎng)良好的健康飲食習(xí)慣，做到科學(xué)用鹽，健康成人每日食鹽的攝入量不超過6克，到2015年我省人均每日食鹽攝入量下降至9克以下的目標(biāo)。
六、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
七、減鹽行動是對人民群眾身體健康的關(guān)愛和對生命的呵護(hù)。讓我們攜手行動，共同倡導(dǎo)健康生活方式，從擁有健康和幸福生活！
倡議者：**區(qū)衛(wèi)生局
**區(qū)疾病預(yù)防控制中心
2015年7月31日
減鹽行動倡議書篇十三
尊敬的老師同學(xué)們：
數(shù)據(jù)顯示，饑餓是人類的頭號殺手，每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，平均每年奪去1000萬人的生命;我國仍有1億多貧困人口。與此形成鮮明對比的是另一組數(shù)據(jù)：中國社科院統(tǒng)計(jì)，20xx年至20xx年，僅在規(guī)模以上餐館的餐飲消費(fèi)中，被倒掉的食物約等于2億人一年的口糧。
勤儉節(jié)約、艱苦奮斗是中華民族的傳統(tǒng)美德，餐桌文明是社會文明的縮影。小餐桌，承載的不僅僅是人類的生生不息，更傳承了自古以來文明有禮、節(jié)儉惜福、珍愛糧食的優(yōu)良傳統(tǒng)。作為當(dāng)代中學(xué)生，應(yīng)該在踐行文明用餐、節(jié)儉消費(fèi)、反對浪費(fèi)等方面走在前列、示范帶頭，充分展現(xiàn)新時(shí)代中學(xué)生的文明素養(yǎng)和良好道德風(fēng)尚。為此，我代表合肥168中學(xué)呼吁全體師生:。
1.文明用餐，厲行節(jié)約。
各年級組織要加大厲行節(jié)約、反對浪費(fèi)的宣傳，廣大學(xué)生要自覺弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，樹立節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥的思想觀念，努力營造文明用餐、理性消費(fèi)、厲行節(jié)約的良好校園風(fēng)尚。
2.適量選餐，以“光盤”為榮，以“浪費(fèi)”為恥。
要樹立“適量選餐、不夠再添、絕不浪費(fèi)”的消費(fèi)理念，努力做到不剩飯、不剩菜，珍惜每一粒糧食，尊重他人勞動成果。
3.身先示范，倡樹新風(fēng)。
青年學(xué)生不但要爭當(dāng)勤儉節(jié)約的行動表率，而且要用我們的身體力行、用我們的引導(dǎo)感召、影響和帶動家人、朋友及身邊的每一個(gè)人加入節(jié)約行列，營造“節(jié)約光榮、浪費(fèi)可恥”、“節(jié)約資源、人人有責(zé)”的良好氛圍，助推“勤儉節(jié)約”成為時(shí)代徽標(biāo)、“儉約生活”成為社會時(shí)尚。
4、保持良好的就餐秩序，排隊(duì)就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體，讓整齊有序的隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。
5、自覺回收餐具。飯后把餐具和雜物送到餐具回收處，既減輕了食堂工作人員的工作量，又方便了其他同學(xué)就座用餐。
6、不隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘?jiān)?，注意自己的形象，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。
同學(xué)們，一粥一飯當(dāng)思來之不易，節(jié)約資源從你我做起。文明從“食尚”起步，節(jié)約從“光盤”開始，勤儉節(jié)約、反對浪費(fèi)、你我有責(zé)。希望大家都能夠積極加入到“光盤行動”的行列中來，師生們既要做“光盤行動”的.實(shí)踐者，也要做“光盤行動”的推動者，讓更多的人了解“光盤行動”，參與“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事，多做公益。
文明餐桌，人人有責(zé);拒絕剩宴，從我做起。那么，不妨就從參加“光盤行動”開始吧!
簽名：
時(shí)間：20xx年xx月xx日。
減鹽行動倡議書篇十四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我們演講的題目是《"光盤行動"我能行》!
清代教育家朱柏廬在《朱子家訓(xùn)》中寫道："一粥一飯，當(dāng)思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱。"告誡世人：吃每一碗粥、每一碗飯時(shí)，應(yīng)該想想這粥飯里有多少人的付出，真的是來之不易;用每半根絲、每半縷線時(shí)，都要想想絲縷間要消耗多少物質(zhì)能源，應(yīng)該好好珍惜。養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德要從日常生活、穿衣吃飯做起，切莫把日常微小的事物看輕了，從而不知珍惜。
開學(xué)之初，我們每個(gè)班都上了"三愛三節(jié)"的主題班會，知道了節(jié)水、節(jié)電、節(jié)糧的重要性?？墒俏覀兠總€(gè)人把這些要求落實(shí)到行動上了嗎?單說節(jié)糧，餐桌上摞起來的盤子，有幾個(gè)是真正一粒飯不剩的呢?看水池旁的垃圾桶就知道了;給同學(xué)們加的水果、點(diǎn)心、牛奶，有多少真正變成了強(qiáng)壯身體的營養(yǎng)?看各班丟出來的垃圾袋就知道了。同學(xué)們，當(dāng)大家以飯菜不合口味而抱怨，甚至把大量飯菜倒掉時(shí)，你知道餐廳老師為了這每一餐付出了多少努力和心血嗎?我校師生人數(shù)超過了兩千人，餐廳老師每天早上5:30就要上班為大家準(zhǔn)備早餐，早餐后一直到大家吃上香噴噴的午餐，他們又在一刻不停地忙碌。而晚上等他們把餐具衛(wèi)生洗刷打掃完，就七點(diǎn)半多了。當(dāng)同學(xué)們上完一節(jié)晚自習(xí)，吃著香甜的水果時(shí)，他們才結(jié)束餐廳一天的工作。每周為了定菜譜，餐廳老師也費(fèi)盡腦筋，先要保證給同學(xué)們足夠的營養(yǎng)，然后再研究所配的菜品和烹制方法，盡量做到每周不重樣。為了照顧同學(xué)們的口味，他們不斷捉摸新菜品。餐廳的廚師長老師為同學(xué)們創(chuàng)新出面食蘿卜絲餅，正在逐個(gè)年級推開，爭取較短的時(shí)間讓每位同學(xué)都能嘗到。同學(xué)們，知道了這些，你還忍心浪費(fèi)這些凝聚著他們的關(guān)愛與辛苦的飯菜嗎?可能有的同學(xué)飯量小，可能有的同學(xué)加餐時(shí)間真的不餓，那就可以告訴老師，提前把多余的餐點(diǎn)退回餐廳，也可以避免浪費(fèi)啊。
在我們物質(zhì)生活比較富裕的此時(shí)，同學(xué)們可能不知道，饑餓仍是人類的頭號殺手。當(dāng)我們在教室里認(rèn)真聽講，在食堂享受學(xué)?？煽陲埐说耐瑫r(shí)，世界上還有很多同齡人正處在饑餓的水深火熱之中。數(shù)據(jù)表明，全世界每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，也就是說，當(dāng)我們將剩飯剩菜倒入垃圾桶的那一個(gè)瞬間，可能就有一位同齡人因?yàn)槌圆簧巷埗肋h(yuǎn)的離開這個(gè)世界。與此形成鮮明對比的是，據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國每年浪費(fèi)糧食的數(shù)目接近總產(chǎn)量的十分之一，相當(dāng)于兩億人一年的口糧。
倡議人：
時(shí)間：xx年xx月xx日。
減鹽行動倡議書篇十五
為深入推進(jìn)“三改一拆”專項(xiàng)行動，根據(jù)市委、市政府整體工作部署，高橋鎮(zhèn)立足實(shí)際，以“三強(qiáng)三重”開展全方位、高密度、立體式宣傳造勢，營造良好氛圍，強(qiáng)勢推進(jìn)“三改一拆”專項(xiàng)行動。
一、強(qiáng)隊(duì)伍，實(shí)施“重點(diǎn)策劃”。
一是召開“三改一拆”暨重點(diǎn)行業(yè)整治工作行動動員大會，召集鎮(zhèn)機(jī)關(guān)事業(yè)工作人員及各村、社區(qū)干部參加動員。二是專門成立了宣傳工作領(lǐng)導(dǎo)小組，宣傳委員為組長，黨政辦、廣電站等為成員單位，明確各自的職責(zé)與分工。三是認(rèn)真制定“三改一拆”行動宣傳方案，召開“三改一拆”專項(xiàng)行動整體宣傳工作策劃會，精心部署有關(guān)“三改一拆”新聞宣傳工作，明確各單位的工作任務(wù)和職責(zé)，為“三改一拆”專項(xiàng)行動新聞宣傳工作營造有力的機(jī)制保障。
二、強(qiáng)平臺，落實(shí)“重點(diǎn)報(bào)道”。
一是在《今日高橋》廣播上增設(shè)“三改一拆”專題報(bào)道，使“三改一拆”相關(guān)政策要求深入人心，同時(shí)鼓勵對違法建筑進(jìn)行舉報(bào)。二是通過農(nóng)民信箱短信、黨建微博等，不斷播報(bào)工作動態(tài)。三是充分利用宣傳櫥窗等陣地，張貼“三改一拆”相關(guān)政策和建新不拆舊公示。
三、強(qiáng)輿論，營造“重要氛圍”。
一是在高橋、南日、亭橋、新石橋等集鎮(zhèn)懸掛橫幅，向農(nóng)戶發(fā)放倡議書、宣傳資料，多角度、全方位宣傳“三改一拆”工作的重要意義及采取的主要措施，共發(fā)放倡議書和各類宣傳資料一萬多份。二是進(jìn)村、進(jìn)企、入戶開展全方位、高密度、立體式宣傳造勢，深入開展前期排摸工作，做到家喻戶曉、人人皆知，以強(qiáng)大的輿論聲勢推進(jìn)整治工作。三是充分發(fā)揮新聞媒體的輿論作用，對市民群眾和黨員干部主動拆、帶頭拆的正面典型加強(qiáng)宣傳，對惡意阻擾“三改一拆”的反面典型予以曝光，接受社會輿論監(jiān)督，營造全社會共同支持、共同參與的良好氛圍。
減鹽行動倡議書篇十六
德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，高鹽飲食有助于提高免疫細(xì)胞殺死入侵細(xì)菌的能力，加速發(fā)炎傷口的愈合。人類的祖先之所以形成愛咸味的偏好，有一種需求就是為了治療。
盡管是先天偏好，但是鹽吃多了也會影響身體健康，導(dǎo)致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是兒童吃鹽過多會直接影響到對鋅和鈣的吸收，導(dǎo)致身體缺鋅和鈣，降低免疫力。吃鹽過多，人會產(chǎn)生口渴的感覺，需要喝大量的水來緩解，會導(dǎo)致身體浮腫，同時(shí)還會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
生活中看得見也摸得著的食鹽，很容易被大家發(fā)現(xiàn)，可味精、熟食等食物中含有的隱形鹽很容易被忽視。一旦我們吃下去，它在無形中讓我們的身體攝入了許多食鹽。成人每日最多攝入5克鹽，其實(shí)已經(jīng)包含了這些隱形鹽，所以生活中也應(yīng)當(dāng)少食含鈉鹽量較高的各類調(diào)味料，比如醬油、番茄醬、辣椒醬等。還應(yīng)盡量控制熟食制品和腌制食品，因?yàn)樗鼈兒}量也特別多。還應(yīng)該提醒大家，某些甜品中也含鹽。比如餅干、冰淇淋等甜味食品也都含鹽，因?yàn)槟汤?、糕點(diǎn)成胚后儲存發(fā)酵前，要在表面抹上一層鹽來腌制，這是發(fā)酵和儲存的必備工序。吃的時(shí)候，鹽味已經(jīng)被那股濃郁的酸甜味掩蓋住了，我們就沒有感覺到鹽的味道。
自從參加了”鹽與健康”健康教育活動，我對鹽的認(rèn)知有了很大的提升。深知吃鹽過多會帶來很多健康隱患，為了引起爸爸媽媽的`重視，我們?nèi)胰艘黄鹬贫艘环菰敱M的減鹽計(jì)劃，一：對于每天食鹽的攝入量實(shí)行總量控制，用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克鹽的標(biāo)準(zhǔn)來燒菜。二：在燒菜的時(shí)候，放一點(diǎn)點(diǎn)醋或適量白糖，提高菜肴的鮮香味，幫助自己適應(yīng)少鹽食物。三：少吃或盡量不吃豆腐乳、咸菜等含鹽量高的食物。四：選用低鈉鹽代替?zhèn)鹘y(tǒng)鈉鹽。
為了很好的執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃，我還被爸爸媽媽一致推舉為減鹽行動監(jiān)督員，在我們大家的努力下。我們家已初步養(yǎng)成了飲食低鹽的良好飲食習(xí)慣了，希望更多的家庭加入到健康飲食的隊(duì)伍中來，從現(xiàn)在做起，為我們的健康加油！
減鹽行動倡議書篇十七
我爸爸不吸煙、不喝酒，但就是吃東西口味太重，凡是辣的、咸的都愛吃，特別是臘肉、泡菜、咸鴨蛋，都是他的最愛?，F(xiàn)在都提倡健康飲食，我和媽媽都想讓他改掉這個(gè)壞毛病。
首先，我和爸爸“說道理”。我好心地對他說：“鹽是人體不可缺少的成份，但一旦吃多，容易誘發(fā)心血管疾病。”我翻出很多有關(guān)健康飲食的書籍，里面列舉了很多多鹽的危害。爸爸覺得挺有道理，并下決心少吃這些東西。可不到一個(gè)月，他就以飯菜太清淡，吃起來沒味口為由，又弄這些東西吃，“說道理”不靈了。
接著，我和媽媽又用了“監(jiān)督法”。要爺爺做菜時(shí)少放鹽，偶爾做了臘魚、臘肉也端得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，不讓爸爸沾邊。連老爸去喝喜酒，也會派一個(gè)人去“偵察”?？衫习忠簧习?，在外吃飯就自由起來，可以敞開嘴吃了，“監(jiān)督法”也效果不好。
然后，我們使用了“隱藏法”。我和老媽把家里的咸菜、腌臘肉等都藏了起來。老爸下班回來，發(fā)現(xiàn)咸菜不見了，他斷定，一定是我把咸菜藏了起來。老爸開始找了起來，不一會兒，他找著了。我決定再試一次，果然，他沒有找到，可他又買了一包回來，真是讓人哭笑不得?！半[藏法”也解決不了根本問題。
不久，我和老爸同時(shí)看到了一則新聞，世界上70%以上的心臟病患者與食用鹽過量有關(guān)，剛好老爸心臟也不是很好，他感到非常震驚，也這才真正領(lǐng)悟到鹽的危害。
至此，家里的“減鹽大戰(zhàn)”總算告一段落。全家人都開始清淡飲食，爸爸還起著模范表率作用，不但做到自己少吃，還經(jīng)常教育家里的農(nóng)村親戚養(yǎng)成清淡飲食的好習(xí)慣。
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