3.通過總結(jié)可以回顧過去，展望未來如何優(yōu)雅地表達情感是每個人都需要面對的問題之一。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能給大家提供一些啟發(fā)和參考。
軍訓后活動心得篇一
相信每個大學生都會經(jīng)歷一次軍訓階段，在這段時間里，我們不僅僅是進行了體能訓練和軍事知識的學習，更重要的是鍛煉了我們的意志力和團隊合作精神。我也參加了一次活動軍訓，下面我就來和大家分享一下我的心得體會。
第二段：軍訓的意義。
首先，軍訓讓我意識到了自身潛力的巨大。在軍訓過程中，我們經(jīng)歷了種種艱苦的訓練任務，包括長時間站軍姿、爬蟲穿戈等。在面對這些挑戰(zhàn)的時候，我曾一度覺得自己無法堅持下去，但是教官的鼓勵和同學們的支持讓我重新振作起來。通過不斷的挑戰(zhàn)和突破，我發(fā)現(xiàn)自己擁有的力量和潛力遠遠超出了自己的想象。這種體驗讓我深刻明白，只要心中有目標，我們就能夠克服任何困難。
第三段：團隊合作的重要性。
軍訓期間，我們的教官強調(diào)了團隊合作的重要性。畢竟，一個人的力量是有限的，只有通過團隊的配合才能夠?qū)崿F(xiàn)更大的目標。在一次模擬戰(zhàn)斗演練中，我們被分成小組進行戰(zhàn)斗任務，我所在的小組由于缺乏默契，導致任務的失敗。這次失敗讓我們認識到了團隊合作的重要性，并且我們開始積極溝通和合作。經(jīng)過多次練習和改進，我們的小組終于成功完成了任務。通過這次經(jīng)歷，我深深地理解到，團隊合作是一切勝利的關鍵，只有團隊中每個成員發(fā)揮出自己的價值并相互支持，才能夠戰(zhàn)勝困難。
第四段：自我約束的意義。
軍訓期間，我們需要嚴格遵守一系列的紀律和規(guī)定。這包括要準時起床、整理好個人物品、保持良好的儀容儀表等等。一開始，我對這些規(guī)定感到厭煩和局限，但是慢慢地我發(fā)現(xiàn)，這些規(guī)定的背后是對我們的自我約束和自律的塑造。只有遵守規(guī)定，我們才能夠成為一個有紀律、有條理的人。這種自我約束的訓練讓我認識到，只有做好自己的本職工作，并且遵守規(guī)定，我們才能夠被他人所尊重，才能夠更好地發(fā)揮自己的價值。
第五段：收獲和反思。
通過這次活動軍訓，我不僅僅學到了軍事知識，更重要的是學到了一些生活中的重要課程。我意識到，只有不斷的挑戰(zhàn)自己、鍛煉自己，才能夠真正發(fā)掘出自己的潛力。同時，團隊合作的重要性也讓我有了更深刻的理解和體會。在未來的學習和工作中，我將更加注重團隊合作，并且更加努力地鍛煉自己的意志力和自律能力。
以上是我在活動軍訓中的心得體會，通過這次軍訓，我成長了許多，也認識到了自己的不足之處。我相信這段經(jīng)歷會對我未來的人生產(chǎn)生積極的影響，并且使我更加堅定地追求自己的目標。希望通過我的分享，可以給與還沒有經(jīng)歷過軍訓的大學生一些啟示和幫助。
軍訓后活動心得篇二
軍訓是每個大學生入學的必修課程，通過訓練可以提高同學們的紀律觀念、團隊合作能力和身體素質(zhì)。而在軍訓中，活動軍訓是一種較為特殊和富有趣味性的訓練形式。在這篇文章中，我將分享我在活動軍訓中的心得體會，包括對軍事訓練的認識、團隊協(xié)作的重要性以及如何保持積極的心態(tài)。
首先，活動軍訓讓我對軍事訓練有了更深入的認識。在軍訓中，我們接受了一系列的體能訓練和軍事技能的學習。通過這些訓練，我明白了軍事紀律的重要性，只有嚴格執(zhí)行紀律才能確保訓練的順利進行和任務的完成。此外，通過參與實際的軍事訓練，我深刻體會到了軍人的辛勞和堅持不懈的精神，這讓我對軍事工作和軍人有了更加尊敬的態(tài)度。
其次，活動軍訓加深了我對團隊協(xié)作的認識。在活動軍訓中，我們都被分成了小組，完成一系列團隊任務。而在這些任務中，團隊的協(xié)作是至關重要的。我發(fā)現(xiàn)，只有將個人的力量與團隊協(xié)作相結(jié)合，才能順利完成任務。在團隊中，每個人都有自己的專長和責任，只有相互信任并充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，才能取得最好的效果。因此，團隊協(xié)作不僅僅是在活動軍訓中的要求，更是在社會生活中的重要素質(zhì)之一。
此外，活動軍訓還教會了我如何保持積極的心態(tài)。在訓練過程中，我曾遇到過困難和挫折，有時訓練任務也會讓我感到壓力倍增。然而，我從活動軍訓中學到了如何面對這些挑戰(zhàn)并保持積極的態(tài)度。我發(fā)現(xiàn)，面對困難時，積極的心態(tài)能夠幫助我更好地應對并克服困難。同時，與隊友的互相鼓勵和支持也是保持積極心態(tài)的關鍵，團隊精神讓我覺得有人與我同行，讓我感到安慰和堅決。
最后，活動軍訓也提高了我的身體素質(zhì)。在軍訓期間，我們進行了大量的體能訓練和激烈的體育活動。通過這些訓練，我感到自己的體力和耐力都得到了顯著的提高。健康的身體是進行學習和工作的基礎，而活動軍訓的體育鍛煉讓我更加注重自身的健康，同時也提醒我要始終保持良好的生活習慣和均衡的飲食。
綜上所述，通過活動軍訓，我對軍事訓練有了更深入的認識，體會到了團隊協(xié)作的重要性，學會了如何保持積極的心態(tài)，并且提高了自己的身體素質(zhì)。這次軍訓不僅讓我在體驗軍人的生活中收獲知識和技能，更重要的是塑造了我堅韌不拔、勇敢向前的品質(zhì)。我相信這些收獲將對我今后的學習和工作產(chǎn)生積極的影響，并使我更好地適應社會的挑戰(zhàn)。
軍訓后活動心得篇三
沒來軍校之前，我還在向往著軍訓時那美好的畫面，可是軍訓開始了，我卻感到軍訓時費力的，是訓練我們吃苦刻苦的毅力的時候。每當我們在困難訓練的時候，我們的教官也在一遍又一各處盡力讓我們做好。瞧，教官示范的動作是多么標準，多么漂亮，口號是多么洪亮，不愧是教官?。?/p>
我的心中更多地充溢了敬重之情。我也想像他們一樣，做到最好！
軍訓后活動心得篇四
軍訓第四天，教官總是讓我們每次訓練前站15-30分鐘。所謂軍人姿勢，顧名思義，就是軍人的姿勢：立正，抬頭，重心前移，雙手緊貼褲子。雖然動作簡單，但是在烈日下站著不動那么久也不容易。如果你體質(zhì)好一點，就會流汗露齒；虛點經(jīng)常直接叫報告休息，有的人甚至連叫報告的機會都沒有就直接搖搖晃晃暈倒了。幾乎每一個軍人的姿勢都是一種折磨，但是今天下午，當我第八次享受這個軍人的洗禮時，第一次沒有人倒下。
準確的說，站在這種軍人姿態(tài)之后，連抱怨的聲音都少了很多。軍事訓練的內(nèi)容保持不變，但學生的態(tài)度已經(jīng)改變，變得更加積極。這是軍訓，苦難只是一個過程，積極改變才是最終目的。我們未來的生活也將從中受益。
七天的軍訓生活就像一首激動人心的交響曲?？鄻窐?gòu)成了它的主旋律，值得回味和難忘！
鐵的紀律和嚴酷的訓練是我們的軍事訓練。我們不斷進行枯燥的訓練，有時站在陽光下，站著腳軟，眼睛暈。每一次訓練都是汗水的洗禮，每一天的生活都是意志力的掙扎。但就算軍訓辛苦累了，我們也能活下來。這種鋼鐵般的意志傳遍了軍訓場上。
烈日無情地烤焦了大地，但即使烈日炎炎，我們還是在操場上揮汗如雨，一心一意地練習。這讓我想起了一句話：太陽是殘酷的，但比你更難的是我們鋼鐵般的毅力。是的，付出總有回報?？茨莻€動作。雖然不如軍人標準，但也有一股陽剛之氣。這是付出和回報的必然結(jié)果。它是用汗水澆灌的成功花朵。
剛到的時候，我們每個人都很期待。畢竟是第一次去正規(guī)嚴格的軍訓。但是剛開始訓練的時候，嚴格的運動要求讓我們很難適應運動的缺乏，一個下午都站不起來。我們有點動搖，想過放棄，但是克服了自己的弱點，堅持了下來。過了兩天，我們稍微適應了一下軍人的生活，呈現(xiàn)出了新的面貌：不僅身體強壯，精力充沛，意志更加堅強，每個人都有鋼鐵般的毅力。這對于我們這三年的學習和生活都有很大的意義。
軍訓后活動心得篇五
去軍訓了5天，感覺十分的好。第一天早上6：00，我就起床了，可能是因為興奮，也可能是因為激動，更可能是因為渴望。
到那里的第一天，就讓我嘗到了軍校的.紀律是多么的嚴！
那天中午，大家排著隊伍進了食堂，也不知道什么要求，什么紀律，看到飯就馬上坐下準備吃?！捌鹆?！”，在校長的命令下，我嘴里塞著飯米粒就中心不穩(wěn)的站了起來。“這里是軍校，你們是來軍訓的，不是來享受的，哪來那么多聲音？來食堂先站著，沒有聲音了在坐下，聽明白了沒有？”“明白了”“好！坐！”“啪”的一聲，大家齊刷刷的坐了下去?！伴_飯”也許是站累了，也許是剛來餓了，“丁丁當當”的撞擊聲格外清脆。
有一天晚上，大家到食堂寫日記，一邊寫一邊講話，校長聽到了，讓我們面對著墻壁，整整面壁思過了30分鐘呢！
第2天，我才知道，這里是多么的苦?。?/p>
6：30，我朦朦朧朧的醒來了，“啊”知道為什么叫嗎？因為這是集合鈴！我急忙穿好衣服，頭發(fā)也不扎的跑到男生宿舍集合，一大早的活動是：跑步、做俯臥撐、做準備操……這還不算什么呢！吃完飯之后，就要練軍姿或會操，一練就是30分鐘！“上顎稍抬，兩手緊貼褲縫……”張教官細細的給我們講這各軍姿的動作要領，有時練得好馬上就休息，有時不好，就站一個多小時呢！
有時，還挺有趣！
魯韻捷被教官稱為美女，有時她稍稍有差錯，教官就說：“美女，鞋帶不弄弄好？”“哈哈哈哈”大家笑得不行了，魯韻捷卻是一臉難看！
軍訓的5天里，我感覺到了軍人的氣息，軍人的精神；體驗到了軍人的生活，收獲還真是不少！5天后，我們脫下軍裝，又回到了小學生的身份，但，我堅信，我不再是原來懶懶的我，而是有紀律、有品德的我！
軍訓后活動心得篇六
九月，播撒與收獲并存，成功與艱辛相依。9月，四川現(xiàn)代職業(yè)學院迎來了20xx級新生，迎接新生的第一課就是軍訓。
面對枯燥的軍訓內(nèi)容，同學們依舊充滿了高昂的激情；面對教官嚴厲的訓斥，同學們眼里流露出倔強的目光，然后是更加認真的投入訓練。這次的軍訓不僅僅是為了鍛煉同學們堅韌不拔的意志力，也是為了讓他們在今后的人生中更加堅強。
在經(jīng)歷了軍訓的洗禮之后，昔日沉浸在書海的學子，如今成為了一名名在訓練場上揮灑汗水的軍人。軍訓雖苦，雖累，但在訓練場上隨處可見的是燦爛的笑容和颯爽的身姿，隨處可聞的的嘹亮的軍歌，隨處可感的是那滿腔的熱血和滿懷的激情。因為同學們以苦為樂，以軍訓為榮。
“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚?！彼麄兊呐εc艱辛換來的是人生中的好習慣。軍訓雖苦雖累，卻讓他們的.生活更充實，更有價值，更有意義。在這里，他們學會了堅強，學會了遵守紀律，明白作為一個軍人的責任與義務、偉大與自豪，明白了千年來支撐中華民族生生不息、弱而復強、衰而復興的靈魂和脊梁的便是不服輸、不向困難低頭的精神。
將軍歌唱響，讓青春飛揚，用我們的青春和激情唱響生命的贊歌。
軍訓后活動心得篇七
從x月x日開始為期五天的軍訓活動在操場上順利地拉開了帷幕，自此掀開了我們軍事夏令營生活的新篇章。
回想那短短五天軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓是辛苦的，但是辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓時，我們的全體在烈日下同甘共苦，曹教官對我們每一個動作都要求嚴格，一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。
但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的.品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。俗語說：“不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”它教會了我們怎樣去面對今后的挫折。休息時，我們方隊的男女生面對面的坐著，在教官的引領下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發(fā)覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。
軍訓后活動心得篇八
火熱的軍訓生活結(jié)束了。五天的風風雨雨，五天的摸爬滾打，增強了我的體質(zhì)，更磨練了我的意志。在這炎炎烈日下，我們踢正步，排方隊，齊步走;在這激昂的訓練場上，我們歡呼，吶喊。軍營生活中我們感到了苦中有樂，感到了當軍人是要耐得苦。就是這樣一段短短的生活中，我們每一個人都在滾爬摔打中慢慢成長;就是這樣一段短短的經(jīng)歷，使我們每一個人在汗水中變得堅強。軍訓這一課所留下的是讓每個人永遠也讀不完的。它從點到面改變著一個人，小到鋪床疊被走路，大到體質(zhì)的增強意志的磨練思想的轉(zhuǎn)變。這一課，令我們終身難忘，受用一生。有這樣一個哲理故事：每個人都有惰性，而且我們每天都處在惰性包圍之中。惰性像稻草，一根根地向我們壓來，一開始你感覺不到它的重力，但當它越積越多，終于有一天，只須添上最后一根舉足輕重的稻草，你就會堅持不住啦!終于會被它壓趴下。在那些惰性稻草壓迫我們的過程中，人是無知無覺地堅持的，這是一種心靈上的抗爭。我們面對的是一位年輕、和藹的教官。他姓霍，我們叫他霍教官。是他帶領著我們走過了五天的艱苦歲月，風風雨雨的訓練，操場上du日的煎熬，踢正步，排方隊，齊步走，每一項訓練都是對身心的考驗。但在這其中，我們也有拼搏、好強、爭第一的心。在十個連中，我們二連有過光榮的時候，也有過錯誤的時候，為了彌補我們的過錯，我們加強整隊的訓練。整頓隊列紀律，我們站警姿，方隊不齊，我們延長訓練時間。面對著火辣辣的太陽，我們堅強意志。每一個正步都要聽響，每一個起步都要走齊。雖然這些都很乏味很疲勞，甚至有人暈倒，但漸漸的我們開始變的融洽團結(jié)，在每個人的心里滋生出拼搏的意念，“第一是屬于我們的”。
我們就是這樣苦后尋找成功，在磨礪中成長，翅膀漸漸地變硬，向藍藍的天空翱翔!
軍訓后活動心得篇九
軍訓，只用一個訓練字，就能體會到它的嚴肅和艱辛。
我們軍訓的第一課就是練警察姿勢。挺起的胸膛，抬起的頭，踩在腳上的疼痛，讓我深深體會到站立的姿勢，是為了磨煉一個人頑強的意志，練出鋼鐵般的紀律；站崗就是飛躍自己，跨越自己的最高境界。堅持就是勝利，這是絕對正確的。
雖然有同學因為身體不適休息了一下，但并沒有以此為借口發(fā)動軍訓，值得學習。
團結(jié)在訓練走路的時候起到很好的作用。如果沒有團結(jié)，同學們會不會步調(diào)一致？節(jié)奏不協(xié)調(diào)造成的后果可想而知，后果會很糟糕。
短短幾天讓我知道堅持和團結(jié)的力量有多么強大，同時也讓我知道困難相當于人生道路上的坎。如果你抱著這種必勝的心態(tài)，跨欄永遠在你腳下；如果你有一個嘗試的態(tài)度，不管結(jié)果如何，至少你參與了；如果你已經(jīng)放棄了，說明你已經(jīng)放棄了，因為你已經(jīng)放棄了磨練自己的機會。這樣的機會不多，把握是關鍵。
參加軍訓后，才知道自己是在社會上，沉默不再是被寵壞的小公主小皇帝。沒有人可以依靠它，只有我自己。
幾天的軍訓生活枯燥而豐富多彩。雖然我很累，但我明白了很多.
x軍訓第四天，教官總是讓我們每次訓練前站15-30分鐘。所謂軍人姿勢，顧名思義，就是軍人的姿勢：立正，抬頭，重心前移，雙手緊貼褲子。雖然動作簡單，但是在烈日下站著不動那么久也不容易。如果你體質(zhì)好一點，就會流汗露齒；虛點經(jīng)常直接叫報告休息，有的人甚至連叫報告的機會都沒有就直接搖搖晃晃暈倒了。幾乎每一個軍人的.姿勢都是一種折磨，但是今天下午，當我第八次享受這個軍人的洗禮時，第一次沒有人倒下。
準確的說，站在這種軍人姿態(tài)之后，連抱怨的聲音都少了很多。軍事訓練的內(nèi)容保持不變，但學生的態(tài)度已經(jīng)改變，變得更加積極。這是軍訓，苦難只是一個過程，積極改變才是最終目的。我們未來的生活也將從中受益。
七天的軍訓生活就像一首激動人心的交響曲。苦樂構(gòu)成了它的主旋律，值得回味和難忘！
鐵的紀律和嚴酷的訓練是我們的軍事訓練。我們不斷進行枯燥的訓練，有時站在陽光下，站著腳軟，眼睛暈。每一次訓練都是汗水的洗禮，每一天的生活都是意志力的掙扎。但就算軍訓辛苦累了，我們也能活下來。這種鋼鐵般的意志傳遍了軍訓場上。
烈日無情地烤焦了大地，但即使烈日炎炎，我們還是在操場上揮汗如雨，一心一意地練習。這讓我想起了一句話：太陽是殘酷的，但比你更難的是我們鋼鐵般的毅力。是的，付出總有回報。看那個動作。雖然不如軍人標準，但也有一股陽剛之氣。這是付出和回報的必然結(jié)果。它是用汗水澆灌的成功花朵。
剛到的時候，我們每個人都很期待。畢竟是第一次去正規(guī)嚴格的軍訓。但是剛開始訓練的時候，嚴格的運動要求讓我們很難適應運動的缺乏，一個下午都站不起來。我們有點動搖，想過放棄，但是克服了自己的弱點，堅持了下來。過了兩天，我們稍微適應了一下軍人的生活，呈現(xiàn)出了新的面貌：不僅身體強壯，精力充沛，意志更加堅強，每個人都有鋼鐵般的毅力。這對于我們這三年的學習和生活都有很大的意義。
軍訓后活動心得篇十
進入大學的軍訓，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種檢驗，一種人生的體驗。由于上學期陜西省——市受甲流的影響，全院全體09級的軍訓在這學期末拉開了帷幕。固然軍訓推遲了，可同學們盼望軍訓的激情仍然飛騰，期待這次軍訓的到來。
兩天的軍訓，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個戰(zhàn)場上，我們便是一道靚麗的風景。劃一的隊列，筆挺的身子，使我們用意志刻畫的風景；震天的叫囂聲，嘹亮的'歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，休息中我們認真有趣的學習了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟現(xiàn)代武士的風度。
兩天的軍訓，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的面頰，濕透的衣服，照樣發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。漫長而艱辛的遠航，既有乘風破浪的征帆，也有窘境不屈的脊梁，癥結(jié)觀你怎樣駕駛本身的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……軍訓亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡暢的笑聲，在教官的指導下，我們力爭動作規(guī)范，嚴謹、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有埋怨，人生的途徑總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，大膽的邁向勝利的彼岸，不閱歷風雨不能見彩虹，不閱歷風雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者便是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對宏大艱苦說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要大膽的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，嫡必將攀月折桂，勝利都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，革新的命運交到了我們手中，既然先生說我們是國家的希望，國家說我們是故國的棟梁，那么我想，我們就應該也必然能撐起故國的希望，使這希望璀璨閃光。
時間似箭的，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已顛末去兩天了，收受吸收者富厚多彩的軍訓生活，軍訓不僅熬煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦刻苦的精神，鼓勵了我們心中的信念，檢驗了我們的意志，軍訓讓我們體會到了武士的代價，武士的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風雨服務，踏踏實實服務”，讓我們學到了軍姿、國防。更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純摯的人，脫離了初級的人，有益于人民的人——中國人民兵士。
走過風雨中的我們，在即將跨入新世紀的門檻時，應該再加點對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀的精神是一種武士的精神，堅貞倔強，不畏艱巨，鍥而不舍，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責，故國的希望很大控制在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出方式，以堅決的腳步向著創(chuàng)造之路前進吧！
軍訓后活動心得篇十一
1.在項目進行過程中，培訓師不傳授具體的知識，不教授學員完成項目的具體辦法。培訓師需站在更高的位置上，保持冷靜的態(tài)度，高度的責任心，一、合理布置項目，監(jiān)控項目的順利進行，糾正不安全行為，確保每個學員的人身安全;二、仔細觀察每個學員的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題，隨時記錄。
2.在討論提升時，培訓師不是教師，不是批評家，而是一個引路人，主要的作用是引導學員進行反思，開拓學員的思路，打破慣性，讓學員們自己找出問題，發(fā)掘癥結(jié)，和提出解決問題的辦法。
3.一個好的培訓師，必須“因材施教”，根據(jù)學員的水平、素質(zhì)，根據(jù)項目過程中發(fā)現(xiàn)的問題，采用不同的方法，直接或間接地去引導、提出問題，啟發(fā)學員思考。
4.好的培訓師，必須善于吸納新知識，具備開放的工作方式和良好的溝通能力，與學員充分互動。
青島軍訓。
訓練要求1、綜合活動性。戶外拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。2、挑戰(zhàn)極限。戶外拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。3、集體中的個性。戶外拓展訓練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使野外拓展訓練每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。4、高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。5、自我教育。教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講，達到了自我教育的目的。6、通過戶外拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護大自然。
青島團隊拓展。
拓展訓練的起源。
拓展訓練源于西方英文outward-bound，原意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。拓展的來源有一個故事，在二戰(zhàn)時，大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，大批船員落水，由于海水冰冷，又遠離大陸，絕大多數(shù)的船員不幸犧牲了，但仍有極少數(shù)的人在經(jīng)歷了長時間的磨難后終于得以生還。當人們在了解了這些生還下來的人的情況后，發(fā)現(xiàn)了一個令人非常驚奇的事實，這就是這些生還下來的人不是人們想象的那樣都是些身體強壯的小伙子，而大多數(shù)是些年老體弱的人。經(jīng)過一段時間的調(diào)cha研究，了解情況，專家們終于找到了這個問題的答an：這些人之所以能活下來，關鍵在于這些人有良好的心理素質(zhì)。當他們遇到災難的時候，想到的是：我yi定要活下去，有一種強烈的求生欲望。而那些年輕的海員可能更多的想到的是：這下我可能就完了，我不能活著回去了。
當時有個德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以訓練和提高他們的心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員為訓練對象，這是拓展訓練zui早的一個雛形。
二戰(zhàn)以后，在英國出現(xiàn)了一種叫做outward-bound的管理培訓，這種訓練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業(yè)家進行心理和管理兩方面的培訓。由于拓展訓練這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就風靡了整個歐洲的教育培訓領域并在其后的半個世紀中發(fā)展到全世界。
至今，在全世界28個國家和地區(qū)共成立了48所outward-bound統(tǒng)一命名的拓展訓練學校。這些拓展訓練學校已經(jīng)成為一個國際訓練組織，它的總部設在加拿大的渥太華。國際拓展組織有一個共同的使命宣言，叫做：激發(fā)自尊、幫助他人、服務社會、放眼未來。
員工培訓的內(nèi)容一般包括企業(yè)通識培訓、部門內(nèi)工作引導和部門間交叉引導。
1、通識培訓是指對員工進行有關工作認識、觀念方面的訓練，以及培養(yǎng)員工掌握基本的工作技巧。新員工通識培訓一般由人力資源部及各部門行政人員共同組織，由人力資源部門負責實施。由人力資源部向每位正式報到的新員工發(fā)放《員工手冊》，并就企業(yè)發(fā)展歷程、企業(yè)文化、管理理念、組織結(jié)構(gòu)、發(fā)展規(guī)模、前景規(guī)劃、產(chǎn)品服務與市場狀況、業(yè)務流程、相關制度和政策及職業(yè)道德教育展開介紹、講解和培訓，使得新員工可以全面了解、認識企業(yè)，加深認識并激發(fā)員工的使命感。
2、部門內(nèi)工作引導則是在新員工通識培訓結(jié)束后進行，由所在部門的負責人。部門負責人應代表部門對新員工表示歡迎，介紹新員工認識部門其他人員，并協(xié)助其較快地進入工作狀態(tài)。部門內(nèi)工作引導主要包括：介紹部門結(jié)構(gòu)、部門職責、管理規(guī)范及薪酬福利待遇、培訓基本專業(yè)知識技能、講授工作程序與方法、介紹關鍵績效指標等。要向新員工詳細說明崗位職責的具體要求，并在必要的情況下做出行為的示范，并指明可能的職業(yè)發(fā)展方向。
4、新員工培訓的形式多種多樣，企業(yè)可以根據(jù)自己的實際情況選擇采用。對于企業(yè)基本情況介紹可以采用參觀、講解、親身體驗等形式：職業(yè)基本素質(zhì)可以由企業(yè)內(nèi)部領導、老員工與新員工座談，現(xiàn)身說法，也可采用演講的形式：團隊與溝通的培訓，可以采用游戲、戶外拓展等方式，讓每一個參與的人能夠有切身感受：融洽新老員工的氣氛，可以采用文娛、體育等多種形式：對于崗位工作，部門負責人可以采用講解、演示、示范操作等形式進行。
軍訓后活動心得篇十二
今天是我來到常州大學的第五天，也是新生軍訓的第一天。早上八點鐘，我們在校體育場進行了軍訓動員大會。在各位領導和負責人簡短有力的講話和觀看列兵表演后，我們正式開始了新生軍訓。我們的教官姓劉，非常精神，人很嚴肅又不失幽默。
第一天的訓練安排沒有想象中的那么緊張，主要是熟悉教官和最基本的練習，例如軍姿、稍息立正、停間轉(zhuǎn)法和齊步走呢。內(nèi)容看起來雖多，但是大家基本都經(jīng)歷過軍訓，所以訓練起來難度不是很大。在一天的訓練中，我們六排六班兩次獲得了連長的表揚，大家心里都十分高興，畢竟這是用大家的汗水換來的。
通過第一天的軍訓，我知道了我們六排六班都是好樣的，我們副排是多么的盡職盡責，同學們相互間配合十分默契，都能按時到達訓練場。我們不拋棄不放棄，流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。我希望同學們可以將這種精神發(fā)揮下去，在繼續(xù)拼搏十多天，在軍訓匯演中取得優(yōu)異的成績，為我們物流142班爭光。
大學軍訓早已開始，軍訓，磨練我們的意志;軍訓，增強我們的耐力;軍訓，塑造我們的品格。萬事開頭難，而軍訓正是四年大學的第一課，它的老師便是我們的教官。
提到教官，我們想到的或許是嚴厲、苛刻，殊不知正是教官的嚴厲苛刻才讓我們的意志得到了真正地磨礪，真正地增強了集體意識和集體榮譽感。他們陪著我們曬太陽、流汗，一遍又一遍地示范，一個動作一個動作地給我們糾正，不厭其煩。即使是一個小小的姿勢，也要糾正多次以達到要求。我們以為最輕松愉悅的環(huán)節(jié)—拉歌，正是提高凝聚力，增強集體榮譽感的捷徑。短暫十五天軍訓，讓我們受益匪淺，讓我們對教官產(chǎn)生了深厚的感情，讓我們對教官心生敬意。
在此深深地向教官敬禮!
你若軍訓，便是晴天。
很多朋友在軍訓前都愛對我“祝?！币痪?，“你若軍訓，便是晴天”。當時也許并不太高興，但在今天的軍訓后，在心靈洗禮和靈魂磨煉的訓練中，這一考驗，而又代表大學第一課的活動讓我深有“半個軍人”的自豪感。
立正，稍息種種項目從不同方面鍛煉我們的形體和意志，簡單的迷彩服讓幼稚的我們增添英武，響亮的口號讓五湖四海的我們更加團結(jié)。我相信，堅持必定贏取勝利，“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬吳;苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”而我也將堅持“不拋棄，不放棄”的精神，為期半個月的軍訓一定會在我們的人生中畫上濃墨重彩的一筆!
軍訓后活動心得篇十三
為期5天的軍訓生活結(jié)束了，這五天一定在全體初一五班同學的心中留下不可磨滅的印象，作為班主任的我和他們共同經(jīng)歷著，感受著，同時，我也見證者他們成長的足跡，短短的五天，汗水從未曾離開過孩子們的身上，但孩子們的表現(xiàn)讓我感動，讓我震撼，讓我驕傲，更讓我慚愧。
軍訓的第二天，張宣同學因中暑而身體不適，孩子胸口憋悶，上身麻木，痛的直哭，我立刻和家長取得聯(lián)系，想把孩子送去治療，可是孩子卻緊緊抓住我的手說：“老師，我不想回去，其他同學能堅持我也能。”聽到這樣的話，我的心早已淚雨滂沱，多么堅強的孩子呀，不管天氣多么炎熱，不管自己的身體能否吃的消，都要堅持，沒有人在意她能否留到最后，我們早已經(jīng)被她的精神所折服。
軍訓的第三天，班里好多男生的身上都長了痱子，其中李文豪，劉義昌等同學的身上最為嚴重，當我詢問他們是否痛癢時，他們告訴我：“疼，太陽曬就更癢了，但是沒關系，老師，我們能堅持?！甭犃诉@樣的話，又有誰能不被孩子的堅強所感動呢，作為班主任的的我唯一能做的只有給他們涂抹藥水，來減輕他們的痛苦。
軍訓的第四天，高玉苗和楊曼兩名同學都因天氣干燥而鼻子流血了，我立刻讓他們坐下，仰起頭，并在額頭上拍打涼水，詢問她們以前有過這樣的情況么，她們卻說昨天還流了，只是沒有告訴您，我雖然用責備的目光望著他們，卻早被她們這種堅強的品格和超強的忍耐力所感動。別忘了，她們在家里可個個都是“小皇帝”呀。
第四天的晚上舉行拔河比賽預賽，我們班的孩子不費吹灰之力取得決賽第一名，但第二天的決賽卻讓我無地自容，當時我站在孩子們中間，看到孩子們使出全身的力氣我不自覺的就拉住繩子想幫助他們，但卻給孩子們幫了倒忙，我鄭重向孩子們道歉，是老師對不起你們，因我個人卻損失了集體的榮譽，我深感內(nèi)疚和慚愧。但好在同學們沒有怨恨我，我的心才有些許寬慰。
看，這就是我們初一五班的孩子，沒有一個人說委屈，沒有一個人抱怨，有的只是團結(jié)一心，有的只是堅持到底，有的只是永爭第一，因此我班在綜合評比中獲得了第一名的好成績，但這絕不是我們驕傲的籌碼，相反，這是我們前行的動力，我相信在未來的道路上，五班的孩子也會盡自己全部的力量努力學習，奮勇拼搏。全力以赴，用態(tài)度改變?nèi)松?，永不言棄，以?zhí)著成就未來，老師相信你們一定是最棒的。
軍訓后活動心得篇十四
軍號響起，美妙動聽的音樂伴隨著沒有五線譜的號聲，拉開了一天的帷幕。宿舍樓里悄然安靜地開始了忙碌的準備，508同學天還沒亮的5點半陸續(xù)開始疊被整枕，刷牙洗臉換軍裝找襪子穿軍鞋。6點半的集合使每個人的眼睛都剩下一半大小，于是教官慷慨的給我們獎勵。大家完成了20個俯臥撐、30個蹲下起立，眼睛都變得炯炯有神。
唱軍歌是軍訓的傳統(tǒng)美德，大聲如雷的團結(jié)就是力量，不再追求五音全不全。不為了吃飯，而是為了什么呢？站了這么久，累了，能坐下來休息休息，實則求得團結(jié)就能是力量。有很多事情，都是只有在強迫、迫使下，才能發(fā)揮最大的能力。為什么總要在第二遍、第三遍中才能做好呢？這個問題困擾著我，想出許多答案，卻又產(chǎn)生無數(shù)的新問題。軍訓讓我第一次嘗到了白粥的味道，可以吃出酸甜苦辣。更配得上這碟金光閃閃的撈粉，簡直是人生不過如此。因此，這碟金光閃閃的撈粉總是在5分鐘之內(nèi)消失得無影無蹤。
午飯后的3個半小時，我們與明媚的.陽光玩著惡魔游戲。每隔一小時的休息15分鐘，讓我們欣喜若狂，基地小賣部的老板也是喜出望外。即便是一支脈動賣5塊的，也有許多人愿意為它折腰。這樣短暫的15分鐘時光，恨不得能夠分成15份來用。
午飯之后的三個小時，我們都欣喜若狂地享受著空調(diào)和電視以及像回到家里一般的慶賀情緒。然而，回到宿舍之后，便又是3個半小時的暴曬陽光浴時光。太陽落山后，瞇了一天的眼睛都幾乎定型了。盡管如此，晚上的訓練仍將在三棧殘舊的燈發(fā)出微弱的光里進行，9點的哨聲親切地宣布了一天的訓練的結(jié)束。內(nèi)心無比激動，但必須冷靜下來，一個聲音在內(nèi)心深處輕輕提醒著我，還有8天要樂觀堅持下去。
這段時間乘以九，聽起來很枯燥無味，但卻比之前兩個月待在家里充實多了。雖然嘴上說不如在家打電腦過癮，但想想打電腦兩個月獲得了什么？升了級？得了金幣？還有什么？相比之下，軍訓和學習雖然項目不多，學得也不夠?qū)I(yè)深入，但至少從不知道到開始了解，又從開始了解到逐漸掌握，這個過程比最后的結(jié)果更加重要。從稍息立正到起步正步，再到最難理解的軍體拳，我都能做出來。這種感覺很微妙，昨天的記不清，但今天還可以跟著做，明天就會了，這個過程中到底發(fā)生了多少變化，很難數(shù)清楚，但每個參加軍訓的人都能深刻體會到。這和兩個月迷迷糊糊度過的電腦生活是完全不同的，從迷惘中獲得和從迷惘中迷失是完全不同的。
結(jié)營當天的時間和前九天相比大有不同，正如那句流行語所說：快樂總是那么短暫。為期十天的軍訓生活在總教官不標準的普通話宣布中結(jié)束了。和優(yōu)秀連擦身而過，本來也不是什么讓人大吃一驚的事情。獲得獎狀的人和照片里的人，有什么區(qū)別呢？同樣是收獲，只是程度不同而已。其他連也都非常賣力，也學到了很多東西，只是沒有獲得一個“皇冠”罷了。我們的收獲同樣珍貴。教官曾說過，這些汗水是你們平時花錢也買不到的，這些辛苦身體在家也無法承受。沒錯，這樣的機會幾乎是零，稀缺才更加珍貴，為什么要不珍惜呢？每滴汗水，每晚腳酸，每天的付出，我之前有這么努力嗎？看吧，答案已經(jīng)顯而易見了。能問自己這個問題，這才是這次軍訓最大的收獲。
軍訓后活動心得篇十五
隨著一聲嘹亮的哨響，為期12天的濟南大學級新生軍訓落下了帷幕。當教官們在主席臺前集體向我們敬軍禮時，我們感受到了一股莫名的感動。離別稍瞬即逝，眼里裝滿的是割舍不下的情誼。
教官漸行漸遠，在掌聲當中變得看不清，我看到了一些淚光在同學們的眼里閃爍，心中甚是感動過和說不出的滋味，回想那時候剛剛軍訓的時候。
訓練場上異常齊整的隊伍，熟悉的步伐和形體。嘹亮的口號與歌聲依舊回蕩在耳畔。休息時的各種活動，快樂中不失威嚴，活潑中不忘紀律。集體的融洽讓我們懂得了分享快樂。苦過，痛過，哭過，笑過，軍訓恰恰把我們孩童的稚氣掩埋，我們的眼神從此不再稚嫩，取而代之的是成熟和敏銳的光芒。
軍訓中雖苦亦甜，雖累亦美。綠色的軍裝成為一道靚麗的風景線;嘹亮的口號化作一道唯美的歌;整齊的步伐升成為一股驚天動地的力量。鐵的紀律造就自我，更造就了鋼鐵般的軍隊。在最后一天的會操中，當我們踏著正步走過主席臺接受首長的檢閱時，心中充滿了自豪與驕傲。
時間過得很快，但一定有許多事情永遠都不會被抹掉。以往的度日如年如今竟是彈指一瞬間;曾經(jīng)每天的勞累竟變成現(xiàn)在最充實的回憶;以前的那個厭惡的教官如今竟是朋友般的.親切;曾經(jīng)的12天里的點點滴滴都定格為生命中的永恒。原來在苦累與歡樂并存的12天里，無形之中我們已與教官建立了深厚的友誼。教官的威嚴與活潑，教官的笑臉與背影永遠不會像花朵一樣曇花一現(xiàn)，我相信花未眠。
軍訓雖然只有短暫的十幾天，但是我們在看，學，練中受到了教育，鍛煉了身體，增強了意志力。提高了軍事素質(zhì)，強化了國防觀念。
軍訓結(jié)束了，但軍訓中的收獲卻不會隨之煙消云散。這是我們用汗水，淚水和歡笑譜寫的樂意，是我們大學生活中的閃光點，更是我們永遠值得回味和追憶的日子。教官雖然走了，但是他把軍人和氣質(zhì)悄悄地刻進了我們的骨髓，融入了我們的靈魂。它已在我們心中默默地埋下了一粒種子，一粒充滿希望的種子。
大學四年，我會用軍訓精神來度過，用夢想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望;用知識報效祖國，為國家現(xiàn)代化建設貢獻力量。
軍訓后活動心得篇十六
的確如此，沒有付出就沒有收獲。軍訓，對每個同學來說是多么的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
這種團隊精神的打造，友情的培養(yǎng)，完全是由汗水凝成，是無法用金錢來衡量的。而團結(jié)要靠共同的'信念來凝聚，所謂“兄弟同心，其利斷金”?？傊瑘F結(jié)就是力量，團結(jié)是大道理，不團結(jié)就沒道理。
真正的快樂是苦中作樂。軍訓雖然使得我們的身體疲憊不堪，但卻使得我們的精神無比愉悅。我懂得了，真正的快樂并不是一種物質(zhì)滿足，也不是一種簡單的樂觀主義，而是在經(jīng)歷了痛苦磨難后的心靈凈化與人格升華。古諺有云，讀萬卷書，行萬里路。
一個人面對的是重重困難與艱難險阻，不應該有退縮的想法，也不能退縮。你應該有別人沒有的頑強的意志和堅強。
我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質(zhì)。俗語說：“不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺?。
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