總結(jié)是一個(gè)富有啟發(fā)性的過程，它可以使我們深入反思并獲得新的見解。選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)，讓自己處于一個(gè)思考和回顧的環(huán)境中。在這些范文中，我們可以看到不同領(lǐng)域和主題的總結(jié)方式。
軍訓(xùn)培訓(xùn)心得篇一
星期三我們?nèi)垗彽膱@山基地軍訓(xùn)。同學(xué)們很激動，很心奮。想去看看軍人的生活。
第二天，同學(xué)們一大早就來到班上。吃完早餐后，教官和老師就帶我們上車了，在車上教官自我介紹說：“我是你們的教官，你們可以叫我馬教官。旁邊這位叫曹老師。你們要聽她的話，不聽她的話就是不聽我話?！?/p>
在園山基地有許多活動比方說：“閃電報(bào)數(shù)、飛奪瀘定橋等活動，但讓我最難忘的有兩件事。第一件事”野炊“。為什么說野炊是我最難忘的事，因?yàn)槟艹缘轿覀冇H手做的菜。雖然沒有像媽媽做的那么好吃，但是也有一番風(fēng)味。第二件事是”吸管建塔“這個(gè)塔是我們同心協(xié)力做出來的。雖然這個(gè)”塔“不高，但是很堅(jiān)固。我們還得了第一名，同學(xué)們都一蹦三尺高。
回到家我想：”那三天訓(xùn)練非常辛苦，我們還留下了許多汗水和淚水，但是讓我變得更堅(jiān)強(qiáng)，更有責(zé)任感。
軍訓(xùn)體會。
軍訓(xùn)培訓(xùn)心得篇二
第二天不到五點(diǎn)鐘，我就起來了，因?yàn)榱c(diǎn)鐘要集合，在這之前還要整理內(nèi)務(wù)。按照要求，被子要折成豆腐塊，有的同學(xué)甚至起得更早一些。而我則是在前一晚把被子疊好沒舍得拆，和衣而睡，以此減少早上的慌亂，可還是很忙的就到了集合時(shí)間。
我不再仇視教官，不再反感軍訓(xùn)，可由于身體的原因，我來到了特勤分隊(duì)，這是一個(gè)專門為病號組建的連隊(duì)，負(fù)責(zé)一些后勤工作。工作很輕松，但是不能回到以前的連隊(duì)與同學(xué)中，心中竟有了無限遺憾。
“天將降大任于期人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為?”軍訓(xùn)為大學(xué)生加強(qiáng)國防偉德，樹立愛國主義思想，煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)起到了致關(guān)重要的作用。雖然我沒有能堅(jiān)持到底，但我也永遠(yuǎn)難忘這些日子。在軍訓(xùn)之前，我總認(rèn)為那是一件非常有趣的事，雖然初中、高中也有過軍訓(xùn)，但那畢竟只是在校內(nèi)，因此對這種軍營中的生活充滿了期待和向往。再加上那些偉德視上所報(bào)道的軍訓(xùn)中的篝火晚會、打靶、野營、拉歌??我真的把軍訓(xùn)當(dāng)作夏令營般輕松和自在。
到達(dá)訓(xùn)練營之后才意識到自己的想法太天真了，軍營就是軍營，軍人的堅(jiān)強(qiáng)和鋼硬不是輕松自在能夠練就出來的。當(dāng)天下午，我就體驗(yàn)到了軍營的嚴(yán)肅氣氛。教官說話時(shí)不可亂動，笑更是不太可能的事情，就算吃飯時(shí)都不能發(fā)出除了餐具碰撞飯盒以外的聲間?；厮奚岬穆飞弦吆翱谔枺安豁懢筒蛔尰厝?，可有時(shí)明明用盡全力，教官卻還不滿意，于是只能拼命嚷出來。
那一晚，我哭了，苦澀的淚流進(jìn)嘴里，心中的憧憬被擊得粉碎?
軍訓(xùn)培訓(xùn)心得篇三
培訓(xùn)是一種重要的學(xué)習(xí)方式，不僅僅是為了獲取知識和技能，更是為了培養(yǎng)自身的綜合素質(zhì)和能力。無論是在學(xué)校、企業(yè)還是軍隊(duì)，培訓(xùn)都是不可或缺的一環(huán)。而軍訓(xùn)作為一種特殊形式的培訓(xùn)，更是讓人難忘。我剛參加完一次軍訓(xùn)，對于培訓(xùn)的重要性和心得體會深有感觸。
第二段：軍訓(xùn)是磨煉意志的良機(jī)。
軍訓(xùn)不僅是一種身體上的鍛煉，更是對意志力的考驗(yàn)。在軍訓(xùn)中，我們需要嚴(yán)格遵守紀(jì)律，服從指揮，完成各種任務(wù)。每天早晨，清晨的冷風(fēng)吹在臉上，讓人感到格外的清醒。而嚴(yán)厲的口令、緊張的訓(xùn)練，讓我們時(shí)刻保持警惕和集中注意力。通過長時(shí)間的軍事訓(xùn)練，我學(xué)會了堅(jiān)持不懈、戰(zhàn)勝困難的精神。這種精神不僅對于軍事訓(xùn)練有益，對于日后的生活、學(xué)習(xí)、工作中也是必不可少的品質(zhì)。
第三段：培訓(xùn)是開拓眼界的契機(jī)。
在培訓(xùn)中，我們常常能夠接觸到一些新的事物和概念。無論是學(xué)校的課程安排、企業(yè)的培訓(xùn)材料還是軍隊(duì)的軍事理論，都是催人奮進(jìn)的動力。通過對這些知識的學(xué)習(xí)和理解，我們能夠不斷提升自身的素質(zhì)和能力。培訓(xùn)還可以幫助我們拓寬視野，認(rèn)識到自己在各個(gè)方面的不足，從而激發(fā)我們不斷提高的欲望。在這次軍訓(xùn)中，我學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和方法，這些都將對我日后的生活和學(xué)習(xí)帶來很大的幫助。
第四段：培訓(xùn)是團(tuán)隊(duì)合作的熔爐。
培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)的不僅僅是個(gè)體的發(fā)展，更是團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)調(diào)。在一次次的集體活動中，我們需要與同伴們相互配合，互相支持。我們在遭遇困難和挫折時(shí)，能夠攜手共進(jìn)，共同努力解決問題。在這個(gè)過程中，我們不僅建立了親密的友誼，還培養(yǎng)了一種樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的精神。團(tuán)隊(duì)合作讓我們感受到了集體的力量，同時(shí)也認(rèn)識到個(gè)人的價(jià)值和作用所在。這將對我日后的職場生涯產(chǎn)生持久的影響。
第五段：培訓(xùn)是成才的階梯。
培訓(xùn)是我們成長的階梯，是我們踏出象牙塔的橋梁。通過培訓(xùn)，我們不僅能夠積累知識，提高能力，還能夠培養(yǎng)自身的自律性和自信心。在培訓(xùn)中，我們要時(shí)刻保持冷靜和堅(jiān)定的意志。只有通過不斷的努力和錘煉，我們才能夠在激烈的競爭中脫穎而出。無論是在學(xué)業(yè)、事業(yè)還是人生道路上，培訓(xùn)都是我們成為出色人物的必經(jīng)之路。
總結(jié)：
培訓(xùn)和軍訓(xùn)無疑是對個(gè)人的一次磨礪和鍛煉，通過參與，每個(gè)個(gè)體都可以體會到成長的喜悅和收獲的滿足。無論是面對困難還是創(chuàng)新，培訓(xùn)使我們學(xué)會了如何去應(yīng)對和解決問題。我相信，通過培訓(xùn)，我們每一個(gè)人都能夠成為更好的自己，為社會的發(fā)展和進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。
軍訓(xùn)培訓(xùn)心得篇四
在軍訓(xùn)的日子里，我們有喜.有淚.有歡.有苦.。軍訓(xùn)的日子就把自己當(dāng)部隊(duì)的軍人看待了，在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀(jì)律叫：絕對嚴(yán)明。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個(gè)人的魅力，只有團(tuán)結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的，它卻考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時(shí)間已不在是時(shí)間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅(jiān)持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。
軍訓(xùn)體會。
軍訓(xùn)培訓(xùn)心得篇五
第一段：引言（150字）。
每個(gè)人在經(jīng)歷培訓(xùn)或軍訓(xùn)時(shí)都會有不同的心得體會，這些體會在很大程度上會影響我們的成長和未來的發(fā)展。我也有過這樣的經(jīng)歷，不同的訓(xùn)練，不同的感受，今天我想與大家分享我的一些心得體會。
第二段：培訓(xùn)體會（250字）。
在我上大學(xué)的時(shí)候，我參加了一次為期一個(gè)月的培訓(xùn)，這個(gè)培訓(xùn)不僅讓我感受到了緊張的氣氛，更讓我明白了自己的優(yōu)缺點(diǎn)。在這個(gè)培訓(xùn)中，我們需要相互合作，共同完成任務(wù)，看似簡單的任務(wù)中卻充滿了挑戰(zhàn)，需要大家發(fā)揮自己的智慧和能力。在培訓(xùn)的過程中，我通過與隊(duì)友們的溝通和合作不斷調(diào)整自己的工作方式，這讓我明白了一個(gè)道理：與人相處要學(xué)會適應(yīng)他們；當(dāng)然，同時(shí)也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。
參加軍訓(xùn)是我的一個(gè)特別的經(jīng)歷，四個(gè)月的時(shí)間，我了解了很多從未接觸的東西。在軍訓(xùn)中，我們不僅進(jìn)行了站軍姿、跑步等基本訓(xùn)練，還參加了反恐演習(xí)和野外生存等高難度訓(xùn)練。在軍訓(xùn)過程中，我深刻的體會到了紀(jì)律的重要性，因?yàn)橐粋€(gè)人的任性可能會導(dǎo)致整個(gè)集體的受罰。同時(shí)，我也知道了堅(jiān)持的重要性，因?yàn)槟托呐c毅力可以讓我們渡過任何難關(guān)。通過訓(xùn)練，我對自己的體質(zhì)、精神素質(zhì)流在體驗(yàn)和了解。
第四段：培訓(xùn)與軍訓(xùn)的異同（300字）。
在培訓(xùn)和軍訓(xùn)中，無論是目的、內(nèi)容還是方式都有不同之處。培訓(xùn)中，我們主要學(xué)習(xí)的是一些專業(yè)技能，以此來提高我們的工作能力；而軍訓(xùn)則是通過體能訓(xùn)練、紀(jì)律訓(xùn)練等內(nèi)容，來鍛煉官兵的身體和心理素質(zhì)，以期提高部隊(duì)的整體作戰(zhàn)素質(zhì)。但就我個(gè)人而言，培訓(xùn)和軍訓(xùn)有很大的共同點(diǎn)，即需要我們學(xué)會和別人相處、共同合作，改變自己的行為和思考方式，以達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果和團(tuán)隊(duì)效率。
第五段：結(jié)語（250字）。
在培訓(xùn)和軍訓(xùn)中，我們都需要認(rèn)真對待，體會其中的精髓所在。無論是專業(yè)技能的提高，還是身體和心理素質(zhì)的鍛煉，都是我們成長的一部分。領(lǐng)悟和接納這樣的經(jīng)歷，能讓我們更加全面地認(rèn)識自己、提高自身素質(zhì)，讓我們以更好的狀態(tài)去面對未來的挑戰(zhàn)。通過這樣的經(jīng)歷，我相信我會更加堅(jiān)定自己所追求的目標(biāo)，為自己的未來打下更好的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)培訓(xùn)心得篇六
這次軍訓(xùn)，是我人生中受到的第一次苦，就象溫室里的花草，第一次見識大自然的風(fēng)吹雨打、電閃雷鳴。但我覺得這樣的苦算不了什么，通過軍訓(xùn)鍛煉了我們的意志，培養(yǎng)了我們在學(xué)習(xí)上不怕困難勇往直前的信心。
昨日那和藹的教官今天像換了一個(gè)人似的，變成了一個(gè)嚴(yán)肅的教官。上午，李教官讓我們練立正，說實(shí)話吧，我已站得兩腿發(fā)麻，腳也發(fā)麻了。快堅(jiān)持不住了，我真想哭啊，但是我強(qiáng)忍著不哭出來。哎，誰叫我們現(xiàn)在是個(gè)“小軍人”呢?軍人就得有軍人的樣子。我們不得不接受這樣嚴(yán)格的訓(xùn)練，不得不服從教官的命令。
下午，李教官教的動作還是枯燥的向后轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、立正、跨立和稍息。太陽下曬上兩個(gè)鐘頭的滋味可真不好受。一會兒向左轉(zhuǎn)，一會兒向右轉(zhuǎn)，足以把你轉(zhuǎn)得頭昏腦漲。而且轉(zhuǎn)身時(shí)，教官非得讓你只用腳轉(zhuǎn)一下，然后再靠腳，否則，你很有可能被教官的“無敵腳”踹上一腳。有同學(xué)注意力不集中，跟不上教官的口令，就被板著臉的教官抓住衣領(lǐng)，拎出隊(duì)列教育了一番。
這次軍訓(xùn)，是我人生中受到的第一次苦，就象溫室里的花草，第一次見識大自然的風(fēng)吹雨打、電閃雷鳴。但我覺得這樣的苦算不了什么，通過軍訓(xùn)鍛煉了我們的意志，培養(yǎng)了我們在學(xué)習(xí)上不怕困難勇往直前的信心。
軍訓(xùn)培訓(xùn)心得篇七
美容院拓展客源的另一種有效方法，就是充分利用免費(fèi)體驗(yàn)卡或友情卡，比經(jīng)由小道消息進(jìn)行宣傳又前進(jìn)了一大步，它的主要好處就是美容院可以采取積極、主動的方式拓展新客源。其具體操作方式為：將事先制作好的免費(fèi)體驗(yàn)卡派發(fā)給目標(biāo)消費(fèi)群，讓顧客通過對美容院服務(wù)、技術(shù)、產(chǎn)品的體驗(yàn)，加深對美容院的了解和認(rèn)識，使她們從一次消費(fèi)的客人逐漸成為忠實(shí)消費(fèi)者。
獨(dú)具特色的營銷推廣活動。
現(xiàn)代社會，人們獲取資訊的渠道十分廣泛，因此“酒好還要賣吆喝”。根據(jù)美容院的實(shí)際情況，開展具有本店特色的營銷推廣活動，贏得顧客良好的口碑，是現(xiàn)代美容院拓展客源的一個(gè)必要途徑。所以一個(gè)店面的宣傳，也是很重要的。香閣伊人美容院機(jī)構(gòu)，整合網(wǎng)絡(luò)，雜志，電視等多媒體化推廣方案，打造三位一體的品牌宣傳!因此，對于美容院而言，拓展客源最根本、最重要的方法應(yīng)該是通過店內(nèi)日常豐富多彩、獨(dú)具特色的營銷推廣活動，向顧客宣傳美容新技術(shù)、新產(chǎn)品，提供專業(yè)顧客留下良好的印象，來加強(qiáng)口碑的宣傳效果。
組織化的顧客管理。
目前大多數(shù)美容院都是以區(qū)域內(nèi)的顧客為主要對象進(jìn)行經(jīng)營，所以確保顧客來店的穩(wěn)定性很重要。為了確保固定客源的長期保持，不妨實(shí)行顧客會員制度，以謀求固定的組織化。組織顧客的方法有：一般會員制度;入場券會員制度;友情卡會員制度;美容講座會員制度等。店面要定期的做一些養(yǎng)生會，沙龍會等!此外，在維護(hù)固定客源的同時(shí)，還要下功夫開拓新客源。在通常情況下，美容院的固定客源每年必須遞增10%左右，這是美容院保持生意興隆的關(guān)鍵。
軍訓(xùn)培訓(xùn)心得篇八
今天，為期三天的軍訓(xùn)開營了。因?yàn)槭堑谝淮?，所以我對這一次軍訓(xùn)滿懷希望和特別的新鮮感。
今天，教官首先介紹今天要學(xué)的內(nèi)容：站軍姿、跨立與立正、稍息與立正，我心想：切！軍訓(xùn)真是簡單。不就站一會嗎！稍息我們一年級就學(xué)了！也太簡單了吧！
沒想到，我這個(gè)想法很快就被現(xiàn)實(shí)打破了。站軍姿要在太陽底下抬頭、挺胸、收腹站15分鐘！跨立要出左腳，但有些漫不經(jīng)心的同學(xué)出右腳。被總教官罰30秒做50個(gè)上下蹲。稍息時(shí)手不能背著，但我們都習(xí)慣了。又被罰！
軍訓(xùn)給我的第一感受就一個(gè)字：累！
堅(jiān)持就是勝利。
一天匆匆忙忙的過去了，我們又迎來了新的一天。
今天學(xué)習(xí)齊步走。齊步走時(shí)手要與肩同高。走路時(shí)與平時(shí)走路姿勢一樣。教官說：“有一個(gè)人手放松，全班重來！懶散的同學(xué)有十幾二十個(gè)。天哪！這個(gè)數(shù)字讓人吃驚！重來二十遍！
回到教室，我累垮了！但何老師卻鄭重地說：“同學(xué)們，堅(jiān)持就是勝利！”對呀！堅(jiān)持下去！
閉營儀式。
今天是軍訓(xùn)的最后一天，也是最重要的一天！因?yàn)榻裉焐霞夘I(lǐng)導(dǎo)要來檢查我們?nèi)斓挠?xùn)練成果。
首先是進(jìn)行軍事表演。四、五、六年級喊出的口號響徹云霄。看來，訓(xùn)練沒有白費(fèi)。然后就是由各個(gè)領(lǐng)導(dǎo)講話，最后由校長問話。
經(jīng)過三天艱苦訓(xùn)練，我明白了！一個(gè)人要有大局意識，為集體著想！
軍訓(xùn)培訓(xùn)心得篇九
體驗(yàn)到:今天一早趕動車來幫助泉州的店家做拓客，店家對員工的要求不夠高，推了半個(gè)多小時(shí)才開始，今天阿寶的表現(xiàn)很好，只是自己不夠自信，今天主要是他在講，他現(xiàn)在他一個(gè)人做下去基本沒有問題。
雖然阿寶跟我的團(tuán)隊(duì)沒有直接利益關(guān)系，但是能幫助到他也是非常的高興。很多細(xì)節(jié)沒有對接好，給老板娘貪了小便宜。
今天小燕老師開始對接美博會的具體事情了。
學(xué)習(xí)到:。
對接細(xì)節(jié)的重要性，沒有立場，就會有下場，被占小便宜。
軍訓(xùn)培訓(xùn)心得篇十
面貌煥然一新，團(tuán)隊(duì)的向心、凝聚力和戰(zhàn)斗力進(jìn)一步增強(qiáng)，員工們紛紛立志以“首戰(zhàn)用我，用我必勝”的勇氣全力以赴投入到公司運(yùn)作與發(fā)展中去，軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練取得明顯成效。本次活動呈現(xiàn)以下幾個(gè)特點(diǎn)。
精心組織，細(xì)致安排。為了順利開展軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練活動，公司精心組織，細(xì)致安排，制定了科學(xué)的活動方案。公司領(lǐng)導(dǎo)高度重視此項(xiàng)活動，親自出面協(xié)調(diào)湖南省消防教導(dǎo)大隊(duì)軍官，安排軍訓(xùn)場地以及訓(xùn)練科目事宜;百忙之中，領(lǐng)導(dǎo)積極與長沙眾悅企業(yè)管理培訓(xùn)有限公司細(xì)致溝通，部署拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，并且為活動提供了充足的資金與財(cái)力支持，確保了活動的順利開展。為更好開展活動，公司還大力宣傳活動的意義，積極征求員工的意見，認(rèn)真采納員工的合理化建議，充分發(fā)揮了員工的聰明才智，群策群力，為活動出謀劃策;同時(shí)廣泛動員，嚴(yán)格要求全體員工積極參與，在民主采集員工意見的基礎(chǔ)上，出臺了活動方案，科學(xué)安排每個(gè)細(xì)節(jié)，合理組織每個(gè)活動，為活動的具體實(shí)施提供了前提條件。
思路清晰，目的明確。本次軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練活動做到了思路清晰，目標(biāo)明確，活動的任何步驟和環(huán)節(jié)都圍繞目標(biāo)展開，突出了主題，確保了活動的明顯成效。其中軍訓(xùn)的目的定位在兩點(diǎn)：一不斷強(qiáng)化公司員工的紀(jì)律性和高效的執(zhí)行力，提高忠誠度，考驗(yàn)員工在高強(qiáng)度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應(yīng)能力;二培養(yǎng)公司員工自信心、責(zé)任感、使命感，不斷改善組織內(nèi)部溝通環(huán)境，不斷提升。
軍訓(xùn)培訓(xùn)心得篇十一
我參加了由縣公安局，縣保安公司，縣教委組織的全縣中小學(xué)幼兒園，保安為期3天的培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容豐富，形式多樣，有隊(duì)列訓(xùn)練，防衛(wèi)技能，巡邏，守護(hù)，防患排查，消防知識，道路交通知識，法律基礎(chǔ)知識，校園勤務(wù)規(guī)范，校園紀(jì)律，校園安全案例分析，校園安全與事故處置。
1，熟悉門衛(wèi)規(guī)章制度，明確門衛(wèi)責(zé)任范圍，愛崗敬業(yè)，樹立全新全意為師生服務(wù)的意識，文明值勤，禮貌待人，對師生員工要有打不還手，罵不還口的職業(yè)道德。
2，外來人員進(jìn)入校園，要嚴(yán)格查身份證，或其他有效證件，并做好登記，要熟悉學(xué)校頒發(fā)的各種證件，如學(xué)生證，考試證，借書證等，對理由不充分或無證件人員，一律不準(zhǔn)進(jìn)入校園，發(fā)現(xiàn)有可疑情況，要及時(shí)報(bào)告。
3，嚴(yán)格檢查進(jìn)出校園的各種機(jī)動車輛，并作好登記。
4，嚴(yán)格盤查出入校園的財(cái)物，防止未經(jīng)批準(zhǔn)的易燃物，易爆，劇毒物品流入校園，防止反動黃色音像制品出版物流入校園，防止毒品流入校園。
5，維護(hù)校園周邊治安秩序，認(rèn)真接受師生員工的報(bào)警，做好記錄，發(fā)現(xiàn)問題積極處理，及時(shí)報(bào)告。
二是加強(qiáng)巡邏防范工作，服從學(xué)校安排，遵守值班備勤制度，在巡邏時(shí)忠于職守，認(rèn)真負(fù)責(zé)，做好安全防范工作，針對季節(jié)性高發(fā)案件有的放矢開展工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不安全隱患，能做簡單處理時(shí)及時(shí)處理，并匯報(bào)學(xué)校。
三是做好校方交待的其他工作，做每一件事必須盡職盡責(zé)，認(rèn)真，細(xì)致的態(tài)度去完成，充分發(fā)揮自己職能作用，忠于職守，愛崗敬業(yè)。
軍訓(xùn)培訓(xùn)心得篇十二
12月底接到hr的電話得知1月4號要參加黃埔軍校的軍校，當(dāng)時(shí)就嚇了一大跳。我早知道軍訓(xùn)是遲早的事情，但是就是沒有想過上班的第一天就要去軍校!而且冷空氣又來了，又風(fēng)又雨的，怎么是好呢?初中高中兩次軍訓(xùn)都暈過，大學(xué)軍訓(xùn)是感冒中度過的，而這一次可是在軍校里面度過哦，會是怎么樣的狀況呢?心里是一萬個(gè)恐懼，但是只能硬著頭皮上了，有一百多號人陪著，怎么慘也壯烈吧!
條件艱苦，考驗(yàn)不斷。
魔鬼式訓(xùn)練挑戰(zhàn)毅力極限。
第一天到軍校已經(jīng)是中午時(shí)分，領(lǐng)了軍裝、拿了凳子和碗勺就是午休了。到下午時(shí)分就只是站了二十分鐘的軍姿，雖然腿又麻又酸，但是往后也沒啥，就只是熟悉環(huán)境，交代要求等的就結(jié)束了。心里還偷著樂，康師傅軍訓(xùn)也不過如此嘛。可是很快便發(fā)現(xiàn)真的是大錯(cuò)特錯(cuò)了!
第二天一排隊(duì)就跑步，領(lǐng)跑的還是一群高個(gè)子男生!才兩圈下來小胃胃就開始劇烈疼痛。平時(shí)都是不敢跑步的，一跑就胃痛，難受死了。于是我果斷停下來找教官說明情況。可是張教官的話提醒了我“你們既然選擇了這條路就要走下去!如果覺得堅(jiān)持不了了，那就選擇退出吧!”是啊，在軍隊(duì)里，命令就得服從，要不像頭一天某男同事不服教官的罰，差點(diǎn)得離開，最后還是公司那邊費(fèi)勁協(xié)商的，代價(jià)太大了!我明知道康師傅是出了名的辛苦，但是我最后還是選擇來這家公司;既然我選擇了要在這里工作，我就得服從這些安排。正式員工們都是這樣走過來的，我也絕對不能退縮。肯定還有辦法解決跑步胃痛的問題的，一定有的。幸虧還帶上了玲姑的胃藥，一痛就吃，癥狀可以得到一定的緩解，問題也總算有了個(gè)還行的辦法。
可是跑步還不是最痛苦的，傳說中康師傅的軍訓(xùn)必有的俯臥撐出場了。第二天在跑步完歇了一下就要趴下做俯臥撐。說是二十個(gè)，又加十個(gè)，再送十個(gè)，一下子就變成了四十個(gè)俯臥撐!天啊，兩個(gè)手簡直就要斷掉，手掌和粗糙的地板親密接觸，心狠狠地痛。在做完四十歲個(gè)在撐著的時(shí)候，痛到眼淚在眼圈打滾，要不是他說起立，眼淚肯定就跑出來也親密大地了。那時(shí)候心里真的恨死教官了，干嘛要這樣折磨人啊!中午回去休息的時(shí)候和小可說，好痛苦啊，好想念媽媽啊?？墒撬χ鸬馈巴纯嗟臅r(shí)候不能想媽媽，媽媽會感受到，會很難受的……”哦，知道了，所以我不能想媽媽，要堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)!
第二天晚上是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。那晚安排觀看《驚天動地》，是一部重現(xiàn)20xx年汶川大地震的片子。我深深地被爭分奪秒實(shí)施搶救的大無畏軍人感動。相對于他們長途跋涉、飛檐走壁、雨中前行、地震中施救、忍饑挨餓幾十個(gè)小時(shí)等等，而我要面對的這些考驗(yàn)又算得了什么呢?我相信他們也很累，但是他們都很樂意去做，因?yàn)樵谒麄兊男睦?，做這些事情雖累雖危險(xiǎn)但是很有價(jià)值。是的，我要尋找這次軍訓(xùn)的意義，要把自己的心態(tài)調(diào)整過來，要不然接下來的日子會很難熬的。既然軍訓(xùn)是工作的要求，那我就得認(rèn)認(rèn)真真地把它完成，完成得漂漂亮亮。
第三天在我看來是最痛苦的一天。先是六點(diǎn)都起床早操跑了近15圈，三公里吧;往后是站軍姿近一個(gè)小時(shí);再往后是x跳，不是蛙跳兔子跳，但是強(qiáng)度比這些跳都要難受，全身上下就沒有一塊地方是舒服的，恨不得把腿與身體分離出去;接著的是軍體拳第二套，n個(gè)扎馬動作，兩腿都麻掉了。如果說小胃胃的痛能夠忍下來，那女生問題簡直就是折磨死人。平時(shí)還會請假躺在宿舍休息的，這會盡是各種劇烈的運(yùn)動。當(dāng)剛站完軍姿的時(shí)候，我感覺到眼前的身影一直在閃動，胸口悶，差點(diǎn)就吐出來了，但是不能吐，因?yàn)橐煌挛妇屯甑傲?。后來也不知道日子是怎么熬過去的，一直堅(jiān)持下來沒有請假。既然這些都是大伙必須的課程，那就得都努力做好，等真的堅(jiān)持不住再算。唯一幸運(yùn)的是教官還挺海量的，不強(qiáng)迫我跟上大隊(duì)的節(jié)奏，讓我可以在沒有壓力地慢慢堅(jiān)持。此刻的深圳通發(fā)公司正在搞拓展訓(xùn)練，一群高管穿著軍裝輕松地喊著口號“好，很好，明天會更好”而此刻我們的心里只有非常恐懼“累，很累，明天會更累”。
第四天變得莫名的開心起來，很樂觀。也許人真的把自己的角色定位好了，心態(tài)轉(zhuǎn)變了，一切都會變得好起來。十圈、五圈，都變得小case啦。記得中午完了之后，一同事靠著我走，說好累好痛，不想動了。換做以前，我準(zhǔn)會說些同病相憐的話，但是那會我居然輕松地回答，“我覺得還好哦，要是現(xiàn)在讓我再跑10圈，我也還可以跑得動。”也不知道是哪里來的樂觀，只知道手腳的筋骨都好痛好痛，但是只要走的時(shí)候粗魯點(diǎn)，幅度大點(diǎn)，這種痛很快就可以習(xí)慣，到自然再到漸消。
第五天主要是打拳，但是那些拳法真的好難記啊，共十六招，外加開始結(jié)束，勉強(qiáng)算作十八式吧!好不容易才把早一天的6式記住，到往后居然集體失憶，腦子里就只是剩下一片空白。著急啊，尤其是教官說明兒要是打不好的就罰100個(gè)俯臥撐。天啊，可是100個(gè)耶，不是一個(gè)小數(shù)目，會分分鐘死人的。為了躲過這個(gè)恐怖的一百，晚上宿舍展開了熱鬧的學(xué)習(xí)活動，而由于空間有限問題，我們幾個(gè)干脆跑到訓(xùn)練場打拳去，狠狠地把拳法都牢記腦子里。不過當(dāng)一套拳順利地打下來時(shí)，心里真的是無比的自豪。原來自己也沒那么差勁嘛，腦子還是有點(diǎn)用處的。
第六天算是黑色黎明吧。先是早上拳法打得不順利，很多人壓根就沒有提前準(zhǔn)備溫習(xí)，導(dǎo)致每一次一套下來都不順，在近11am.的時(shí)候教官估計(jì)是實(shí)在沒辦法了，干脆集體罰俯臥撐。往日的11點(diǎn)可是一個(gè)好數(shù)字，意味著準(zhǔn)備解散準(zhǔn)備開飯，可是這一次不是那么一回事。說是40，但是剛起立就加20，由于部分人員的偷懶，導(dǎo)致往后一直又加又送，到最后應(yīng)該有一百五吧!教官訓(xùn)得也是，我們是一個(gè)集體，所以一個(gè)人犯錯(cuò)就得全部受罰。在現(xiàn)實(shí)中，我們犯錯(cuò)總是要別人替我們承擔(dān)責(zé)任，或是家人或是老師或是朋友或是上司再或是其他人，但是我們確確實(shí)實(shí)應(yīng)該自己承擔(dān)自己的責(zé)任，而不是依賴別人甚至是害了別人。再說連這樣一點(diǎn)自制都沒有，凡事需要別人的監(jiān)督，也太不靠譜了!只是這一罰，兩個(gè)手掌都磨損了，碰到水都覺得痛，紅通通了一天。后來回到宿舍大伙討論的時(shí)候才知道，女生們幾乎都是“又跪又拜”地完成了這一百五。再想想自己，是偶爾的單跪休息，全程幾乎沒有搞小動作，看來真的變得比想象中的要堅(jiān)強(qiáng)多了。本以為就這樣結(jié)束了，期待輕松的最后一天，可是誰料到晚上談心會結(jié)束后教官就贈予我們一句話“兩眼一睜，忙到拉燈;兩眼一閉，提高警惕”。那會大家都在猜想是不是真的有緊急集合，但是某位退伍軍人說不可能，于是大伙按照規(guī)定10點(diǎn)多安然睡下來了。然而近11點(diǎn)的時(shí)候真的緊急集合，一共用了六分半鐘，教官非常不滿意，其中還有忘了穿軍褲戴軍帽的，他們就得付出俯臥撐的代價(jià)。教官問我們，看著自己的同伴這樣被罰，心里有什么感受。他說大家是一個(gè)群體的，我們本該有責(zé)任提醒他們而不僅僅是自私地顧著自己!而且我們無論做什么事情，只要還沒有到最后一分鐘都不能隨便放松。這樣一周下來真的強(qiáng)烈地感受到康師傅集團(tuán)對于團(tuán)隊(duì)精神和吃苦耐勞的高要求了!
“豆腐塊”的折磨，應(yīng)付招數(shù)百出。
內(nèi)務(wù)是整個(gè)軍訓(xùn)很重要的一部分，而當(dāng)中要數(shù)“豆腐塊”了。教官要求沒一床軍綠色的被子都要疊成豆腐塊的形狀，有棱有角，四四方方的，線條美突出?？墒强粗坦侬B了，我還是不會;再看了二排長三來張疊了，也還是不會?？粗际呛唵蔚幕睿喌阶约壕褪亲霾缓?。該直線的地方總有條條紋理，該有角的地方總是凹下去，真夠打擊人的。后來也不知道是聽了誰說，反正哪里不行就戳戳戳，同個(gè)宿舍整體商量應(yīng)對招數(shù)。兩三天后終于可以在費(fèi)時(shí)二十分鐘的基礎(chǔ)上把被子疊出一點(diǎn)樣子來了。那幾天排長都會在內(nèi)務(wù)時(shí)間偶爾過來視察一番，再做美化動作，被子看上去，簡直帥呆了。嘻嘻，內(nèi)務(wù)還算輕松過關(guān)。
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