通過寫心得體會(huì)，我們可以更好地了解自己的長處和不足，為個(gè)人成長提供指導(dǎo)。如何使自己的心得體會(huì)更具有獨(dú)特性和個(gè)性化？閱讀這些心得體會(huì)范文可以讓我們更廣泛地了解不同行業(yè)和領(lǐng)域的發(fā)展和變化。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇一
“三觀不正必走邪路”理想信念是思想和行動(dòng)的“總閘門”，一旦理想動(dòng)搖，從不起眼的小問題、小便宜開始，思想防線一點(diǎn)一點(diǎn)松懈，當(dāng)面對(duì)燈紅酒綠、糖衣炮彈、金錢美色時(shí)信念徹底坍塌，一步一步踏破做人的底線，跨過一條條紀(jì)律的紅線最終走上邪路。
“貪欲過盛必至不歸途”貪欲是人的本性，合理有節(jié)制的欲望是助推人們干事創(chuàng)業(yè)的不竭動(dòng)力，但當(dāng)欲望失去約束，無限膨脹時(shí)，貪婪便會(huì)占據(jù)人的靈魂，在物欲橫流的社會(huì)中，有的人迷失了自己，在正確的人生軌道中漸行漸遠(yuǎn)。
記得《西游記》里豬八戒的扮演者馬德華先生曾感悟到：“為什么師傅、猴哥都成了佛，沙師弟也是佛的候補(bǔ)，唯有豬八戒是使者；唐僧是一種精神，悟空是一種力量，沙僧是一種兢兢業(yè)業(yè)的、踏踏實(shí)實(shí)的，唯有豬八戒是一種欲望，也就是說人的欲望是永遠(yuǎn)除不掉的，所以在今后的工作中、生活當(dāng)中，后半生里要不斷的把自己的欲望給它遏制住”，讓堅(jiān)定的理想信念支撐著我們每一位黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，自覺擰緊世界觀、人生觀、價(jià)值觀的“總開關(guān)”，守住廉潔自律的底線，遏制住欲望，面對(duì)誘惑懂得知止，以前車之覆時(shí)刻自省、自律、自警，初心不改坦坦蕩蕩。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇二
收看《激濁揚(yáng)清在云南》，看到這些黨培養(yǎng)起來的領(lǐng)導(dǎo)干部，一步步走向腐化墮落的心路歷程，看到法網(wǎng)恢恢疏而不漏，充分展現(xiàn)了黨中央反腐的決心和力度，也彰顯了省委全面從嚴(yán)治黨抓鐵有痕、踏石留印的勇氣和毅力，非常震撼，感觸很深，特別警醒。作為一名黨員干部，面對(duì)種。種誘惑，必須不斷加強(qiáng)黨性鍛煉，時(shí)刻保持政治警醒和政治定力，嚴(yán)格遵守黨紀(jì)法規(guī)，進(jìn)一步從思想認(rèn)識(shí)和紀(jì)律作風(fēng)上嚴(yán)格要求自己，做一名忠誠干凈擔(dān)當(dāng)?shù)慕M工干部。一要強(qiáng)化紀(jì)律規(guī)矩意識(shí)。
深刻地感受到，作為一名黨員干部，必須要把嚴(yán)守黨的政治紀(jì)律放在第一位，在政治上更講忠誠、在組織上更講紀(jì)律、在行動(dòng)上更講規(guī)矩，切實(shí)把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想上來，樹牢“四個(gè)意識(shí)”，堅(jiān)〖〗定“四個(gè)自信”，做到“兩個(gè)堅(jiān)決維護(hù)”，自覺帶頭貫徹黨的路線方針政策，自覺落實(shí)黨委決策部署，自覺履行好自身的職責(zé)。
二要注重廉潔言行約束。深刻地感受，作為一名黨員干部，不僅要在大是大非面前站穩(wěn)立場(chǎng)，還要在小事小節(jié)上嚴(yán)格自律，堅(jiān)持紀(jì)嚴(yán)于法，紀(jì)在法前，自覺接受組織紀(jì)律約束，自覺規(guī)范言行，嚴(yán)格按照組織要求辦事，哪些事情能做，哪些事情不能做，都要心中有數(shù)，不該說的不說，不該問的不問，要求別人做的自己首先做到，要求別人不做的自己堅(jiān)決不做，自覺做政治上的明白人、老實(shí)人、清醒人。三要堅(jiān)持做到知行合一。深刻地感受，作為一名黨員干部，必須要強(qiáng)化黨性鍛煉和黨性修養(yǎng)，涵養(yǎng)高尚的精神追求和道德情操，時(shí)刻警惕糖衣炮彈的進(jìn)攻，堅(jiān)決做到不觸法律底線，不碰黨紀(jì)紅線，不越道德邊線。帶頭嚴(yán)格尊崇黨章，自覺落實(shí)黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制，始終嚴(yán)格遵守黨的各項(xiàng)廉潔紀(jì)律，嚴(yán)守組織人事紀(jì)律，做事干干凈凈，做人清清白白。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇三
《激濁揚(yáng)清在云南》案例警示我們，一個(gè)黨員干部要把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種常態(tài)，當(dāng)作一種習(xí)慣，不斷加強(qiáng)自我“修煉”。
一要“修煉”政治定力。方向決定道路，道路決定命運(yùn)，方向正確，目標(biāo)雖遠(yuǎn)而至，方向錯(cuò)了，走得越快只會(huì)離目標(biāo)越遠(yuǎn)，因此，我們要堅(jiān)定正確的政治立場(chǎng)，樹牢“四個(gè)意識(shí)”，遵守黨的政治規(guī)矩，在思想上、政治上、行動(dòng)上同以習(xí)近平同志為核心的黨中央保持高度一致。
二要“修煉”為民情懷。作為黨的干部，就要不斷修煉自身的為民情懷，準(zhǔn)確把握“為了誰、依靠誰、我是誰”，找準(zhǔn)自己的目標(biāo)，擺正自己的定位，懷著對(duì)群眾的親近之心，把身段放低一點(diǎn)、腿腳練勤一點(diǎn)，干出讓群眾滿意的成績。
三要“修煉”實(shí)干精神。實(shí)干，就是實(shí)實(shí)在在的做事。對(duì)于一個(gè)有情懷的國家公職人員來說，干事就是人生最大的價(jià)值。我們用不著天天計(jì)數(shù)著自己做了多少事，只要珍惜好每一分鐘，干好每一件事就好。
四要“修煉”廉潔定力。廉潔的定力既需要個(gè)人的修養(yǎng)和操守，更需要制度的約束和規(guī)范。心有定力，能抵御誘惑;身有定力，能篤定守志;行有定力，能心靜身安。嚴(yán)格遵守《中國共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》《中國共產(chǎn)黨紀(jì)律處分條例》(新修訂版)等，磊落做人，經(jīng)得起良心拷問，經(jīng)得起組織的檢驗(yàn)。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇四
反腐倡廉，任重道遠(yuǎn)，為了進(jìn)一步提高黨員黨性修養(yǎng)，提高黨員干部政治站位，筑牢拒腐防變的思想防線，營造風(fēng)清氣正環(huán)境。按照支部要求，我仔細(xì)觀看了反腐巨制《激濁揚(yáng)清在云南》，結(jié)合工作崗位實(shí)際，有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
堅(jiān)持學(xué)習(xí)，狠抓思想引領(lǐng)。思想建黨是馬克思主義建黨學(xué)說的一條基本原則，我們應(yīng)該加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，以***新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，提高政治理論素養(yǎng)，不忘初心，把好思想的“總開關(guān)”，讓思想得到改造，不讓欲望膨脹，不讓思想動(dòng)搖，不讓信念坍塌。
堅(jiān)持原則，抵制誘惑。世界是多元的，誘惑也是多種多樣的，無論身居何職，有效地抵制住誘惑是一個(gè)人堅(jiān)持原則的首要要義?！耙簧焓?，難回頭，踏錯(cuò)步，唯末路”，我們應(yīng)該腳踏實(shí)地，盡職盡責(zé)，一步一個(gè)腳印走好人生的每一步，從點(diǎn)滴做起，從身邊小事做起，知足常樂，持之以恒，毫不動(dòng)搖。
堅(jiān)守底線，防微杜漸。縱觀視頻中多名官員的墮落案例，給我們敲響了警鐘，讓我深刻認(rèn)識(shí)到教訓(xùn)就在身邊，誘惑就在眼前，失足就在腳下。作為一名黨員應(yīng)銘記黨旗下的宣誓，不走捷徑，嚴(yán)格遵守“六大紀(jì)律”，嚴(yán)守黨的紀(jì)律才能守住做人、處事、用權(quán)、交友的底線，讓紀(jì)律入腦入心，堅(jiān)守底線，不越紅線，繃緊廉潔自律這根弦，時(shí)刻警惕“糖衣炮彈”的攻擊。
認(rèn)真履職，從我做起。無論是黨員干部還是普通職工，我們都要嚴(yán)格落實(shí)中央八項(xiàng)規(guī)定精神，厲行節(jié)約，不鋪張浪費(fèi)。同時(shí)堅(jiān)守好各自的崗位，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)責(zé)任，以“咬定青山不放松”的精神對(duì)待工作，改進(jìn)工作作風(fēng)，密切聯(lián)系群眾，為黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭事業(yè)履行好自己的職責(zé)使命，時(shí)刻銘記打鐵還需自身硬的要求，初心不改，矢志不渝。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇五
1月23日，公司黨總支組織觀看了由云南省紀(jì)律檢查委員會(huì)、云南省監(jiān)察委員會(huì)、云南廣播電視臺(tái)聯(lián)合傾力打造的五集反腐巨制《激濁揚(yáng)清在云南》，通過揭示段培東等多名省管干部走向深淵的心路歷程，充分發(fā)揮了案例示警、震攝、教育作用，切實(shí)以案為鑒，進(jìn)一步強(qiáng)化黨員干部正風(fēng)肅紀(jì)的思想自覺、政治自覺和行動(dòng)自覺。
當(dāng)你舉起拳頭莊嚴(yán)的宣下誓言的時(shí)候，就要?jiǎng)谟淈h的宗旨，勞記作為一名黨員的奮斗目標(biāo)。警示片揭露的那些官員，他們也曾努力過，然而，隨著地位的提升，權(quán)力的加重，他們逐漸忘記了自己入黨時(shí)的初心，忘記了作為黨員的使命，沈醉于紙酸腐金迷、燈紅酒綠的生活，把人民賦于的權(quán)力變成撈取好處的工具，入黨時(shí)的誓言早已成一紙空文，黨的宗旨、黨的紀(jì)律拋諸腦后，人民的利益被踐踏，一步步使自己走向深淵。
永遠(yuǎn)保持廉潔自律，時(shí)刻讓警鐘長鳴、防微杜漸，遠(yuǎn)離各種圍獵和誘惑，自覺將法紀(jì)挺在前面、記在心中，不去踩底線，不去越紅線，在各種誘惑面前不伸手、不偏心、不錯(cuò)步。從他們的“惶惶不可終日”“在噩夢(mèng)中驚醒”“在生活中煎熬”“精神上倍受摧殘”感受中，深刻領(lǐng)悟到與其事后懺悔、不如事前止惡，耐得住寂寞、穩(wěn)得住心神、經(jīng)得住考驗(yàn)，更加珍惜如今的幸福生活和美滿家庭。
作為一名黨員，應(yīng)當(dāng)勞記使命，不忘初心。堅(jiān)守底線不動(dòng)搖，常懷敬畏之心，老實(shí)做人、干凈做事，對(duì)黨忠誠。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇六
《激濁揚(yáng)清》是一部以改革開放時(shí)期為背景的電視劇，于2021年在各大視頻平臺(tái)上線，引起了廣泛的關(guān)注和討論。這部劇以黨員干部的先鋒模范為主角，用生動(dòng)的故事展示了他們?cè)谕七M(jìn)改革開放過程中的艱辛歷程和不懈努力，激發(fā)了廣大觀眾的愛國情懷和為國家發(fā)展作出貢獻(xiàn)的熱情。
第二段：對(duì)劇情的簡要概述。
《激濁揚(yáng)清》的故事情節(jié)跌宕起伏，充滿感人的場(chǎng)景和令人難忘的臺(tái)詞。通過故事中的多位主角，觀眾可以了解到新中國成立后的種種變革、改革開放以來的各種歷程和進(jìn)步以及在這個(gè)過程中不斷涌現(xiàn)出的英模和平凡人民的奉獻(xiàn)精神。
第三段：對(duì)故事情節(jié)的分析。
本劇充滿了感人至深的情節(jié)，其中有很多令觀眾印象深刻的場(chǎng)景。比如，在劇中，主人公們?yōu)榱送苿?dòng)改革發(fā)憤圖強(qiáng)，面對(duì)了許多困難和挑戰(zhàn)。然而，他們不畏困難，一直堅(jiān)持到底，付出了艱辛和汗水，最終獲得了成功，取得了令人矚目的成績。
第四段：文章作者的思考與體會(huì)。
當(dāng)看到劇中主人公們的執(zhí)著，我感嘆于他們對(duì)事業(yè)的熱情，佩服他們的頑強(qiáng)堅(jiān)持和無怨無悔的奉獻(xiàn)精神。他們?yōu)榱嗣褡鍑业膹?qiáng)大獻(xiàn)出了自己的全部，這種精神值得我們每個(gè)人去學(xué)習(xí)和仿效。同時(shí)，我也深深體會(huì)到了“激濁揚(yáng)清”的含義，也許有時(shí)候，過去的經(jīng)驗(yàn)和傳統(tǒng)的思維方式會(huì)阻礙我們接受新事物，但是只有不斷地激濁揚(yáng)清，才能推進(jìn)歷史進(jìn)程，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
第五段：總結(jié)。
《激濁揚(yáng)清》用真實(shí)生動(dòng)的故事為觀眾呈現(xiàn)了改革開放的艱辛歷程，展現(xiàn)了中國人民在新時(shí)代的勇氣和擔(dān)當(dāng)。它給予我們的不僅僅是對(duì)歷史的回顧和追憶，同時(shí)也為我們指明了未來的方向，提供了重要的精神力量。它鼓舞著人們勇往直前，堅(jiān)定前行。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇七
觀《激濁揚(yáng)清在云南》，我感到非常震撼也深受教育和鼓舞，專題片全面分析了近年來云南懲貪治腐總體情況，展示了全省各級(jí)紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)堅(jiān)韌執(zhí)著，亮劍反腐的勇氣和決心，展示了一份份正風(fēng)肅紀(jì)靚麗的成績單。同時(shí)也讓我沉思，這些都是發(fā)生在我們?cè)颇衔覀兩磉叺陌咐?，片中黨員領(lǐng)導(dǎo)干部墮落腐化的軌跡警示著我們，警鐘必須長鳴，學(xué)習(xí)必須抓長。痛定思痛，剖析這些領(lǐng)導(dǎo)干部如何從一個(gè)個(gè)黨的優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)人蛻變成一個(gè)個(gè)危害國家危害社會(huì)的腐敗分子，究其原因無非是這些因素在作怪：
二是加強(qiáng)自我約束，正確處理好公與私、情與法、得與失之間的關(guān)系，做到言行正；三是加強(qiáng)黨內(nèi)監(jiān)督，始終堅(jiān)持執(zhí)行黨的各項(xiàng)廉政建設(shè)規(guī)章制度，做到執(zhí)紀(jì)嚴(yán)。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇八
作為一部講述改革開放歷程的電視劇，《激濁揚(yáng)清》在許多人的心里具有重要的地位。在這個(gè)時(shí)代背景下，它向我們呈現(xiàn)了一幅物物皆可改、人人皆有魄力的時(shí)代圖景。在觀看這部影片時(shí)，我深受感動(dòng)和啟發(fā)，以下是我的心得體會(huì)：
首先，這部電視劇讓我深刻感受到了那個(gè)時(shí)代的濃厚氛圍。影片通過細(xì)致入微的布景設(shè)計(jì)、精彩的服裝造型以及逼真的場(chǎng)景再現(xiàn)，讓我仿佛置身于當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景中。大大小小的細(xì)節(jié)處理都讓我不由地為那個(gè)時(shí)代的生氣和激情所深深震撼。
其次，電視劇呈現(xiàn)了那個(gè)時(shí)代內(nèi)外交匯的復(fù)雜局面，反映出了國內(nèi)外形勢(shì)的錯(cuò)綜復(fù)雜。劇中各色人物塑造栩栩如生，不同背景、不同性格的人物在電視劇中交織出了層出不窮的紛爭，反映了當(dāng)時(shí)的社會(huì)現(xiàn)實(shí)。而這些紛爭恰好是推動(dòng)改革開放、擺脫束縛的源動(dòng)力。
同時(shí)，電視劇呈現(xiàn)了當(dāng)時(shí)國家內(nèi)外的危機(jī)所帶來的巨大壓力。隨著時(shí)代的變遷，我們現(xiàn)在過上了安定繁榮的生活，很難想象當(dāng)時(shí)的社會(huì)是多么的艱難。受到種種壓力的人們要求改變，要求更好的生活，這一愿望被生動(dòng)地表現(xiàn)了出來?！都釗P(yáng)清》中的眾多問題，比如貪污、腐敗等重大問題，確確實(shí)實(shí)地反映了改革前的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，也讓我禁不住想要為我們的改革開放點(diǎn)個(gè)贊。
其次，電視劇成功地展現(xiàn)了當(dāng)時(shí)改革和創(chuàng)新的狀況。大量的側(cè)重展示人物的人生軌跡，生動(dòng)再現(xiàn)了政治斗爭、撥亂反正的過程以及個(gè)人命運(yùn)的波瀾起伏。我們要想理解過去對(duì)現(xiàn)在的影響和啟示，就得從歷史的“細(xì)節(jié)”中找到入手點(diǎn)。
最后，這部電視劇讓我深刻體會(huì)到人民群眾的智慧和力量。改革開放不是一件容易的事情。在當(dāng)時(shí)，有許多促成改革的個(gè)人英雄。他們的努力和勇氣推動(dòng)了時(shí)代的前進(jìn)。然而，最重要的還是那些小人物，他們也為國家和人民做出了重要的貢獻(xiàn)，一點(diǎn)一滴地匯聚成了波濤壯闊的民族復(fù)興浪潮。
總之，《激濁揚(yáng)清》是一部不可多得的佳作，它豐富多彩的故事情節(jié)不僅教育著我們歷史，更激勵(lì)著我們的不斷前行。我們應(yīng)該從中深刻體會(huì)到歷史遺產(chǎn)和文化傳承的珍貴意義，同時(shí)明白了意識(shí)形態(tài)領(lǐng)域的重要性。這樣才能把歷史的命題咬緊，更好地肩負(fù)起民族文化的莊嚴(yán)使命。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇九
第一段：引言（200字）。
"激濁揚(yáng)清"是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，它不僅是我們國家的文化根基，也是我們個(gè)人修養(yǎng)的基石。近年來，我對(duì)這一思想進(jìn)行了深入的研究和思考，發(fā)現(xiàn)它的深刻內(nèi)涵。激濁揚(yáng)清不但是一種修身立德的準(zhǔn)則，更是一種對(duì)待人際關(guān)系和社會(huì)問題的思考方式。它讓我如澄潭凈水般明白，使我有了更加全面的人生觀和處事之道。
第二段：激濁揚(yáng)清之"惟妙惟肖"（200字）。
激濁揚(yáng)清對(duì)于藝術(shù)創(chuàng)作有著重要的指導(dǎo)意義。當(dāng)我們欣賞一件藝術(shù)作品時(shí)，如果只看到了其中的美好與優(yōu)點(diǎn)，卻忽略了其中的瑕疵和糟粕，那么我們就無法真正欣賞到作品的真正魅力。只有通過對(duì)瑕疵和糟粕的挑戰(zhàn)和改進(jìn)，我們才能讓作品更加完美，不斷提高我們對(duì)美的追求和創(chuàng)造力。正如范仲淹的《岳陽樓記》中寫道：“以惟手端之歌者，不顧背陰聽之者耳。”只有我們能夠真正看到作品中的問題，并勇于批評(píng)和改進(jìn)，才能使藝術(shù)更加精妙、更加動(dòng)人。
第三段：激濁揚(yáng)清之"知行合一"（200字）。
激濁揚(yáng)清不僅適用于藝術(shù)領(lǐng)域，也適用于我們的日常生活。在處理人際關(guān)系時(shí)，我們往往會(huì)遇到不同的人和不同的觀點(diǎn)。如果我們只盲目追求別人的贊同和善意，不去思考和接受不同的聲音，那么我們就無法做出正確的判斷和決策。只有經(jīng)過辯論和相互對(duì)話，我們才能聽到不同聲音的真實(shí)含義，才能理解事物的本質(zhì)和深刻。正如孔子所說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！敝挥形覀兏矣诿鎸?duì)和解決問題，才能真正了解和行動(dòng)。
第四段：激濁揚(yáng)清之"克己奉公"（200字）。
激濁揚(yáng)清也是一種對(duì)待社會(huì)問題的態(tài)度。社會(huì)問題的存在與日俱增，貧富差距、環(huán)境污染等問題時(shí)常在我們身邊發(fā)生。如果我們對(duì)這些問題睜一只眼閉一只眼，只顧自身私利，那么我們就無法真正解決這些問題。只有克己奉公，犧牲一部分個(gè)人利益，才能真正實(shí)現(xiàn)社會(huì)的公正和公平。正如孟子所說："民胞物與，相敬而行"，只有我們心存善念，積極投身社會(huì)的改革與建設(shè)，才能讓我們的社會(huì)變得更加和諧與美好。
第五段：總結(jié)（200字）。
激濁揚(yáng)清是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，是一種追求真善美的精神態(tài)度。它既是一種修身立德的準(zhǔn)則，又是對(duì)待人際關(guān)系和社會(huì)問題的思考方式。只有通過真正理解和踐行激濁揚(yáng)清的哲學(xué)，我們才能真正從糟粕中提煉出真正的精華，讓我們的生活變得更加美好和有意義。我們應(yīng)以此為準(zhǔn)繩，去審視自己的思想和行為，去改善自己的內(nèi)涵和素質(zhì)，為構(gòu)建一個(gè)和諧、文明、進(jìn)步的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。趁著時(shí)代的浪潮，讓我們的心意百舸爭流，揚(yáng)帆起航，迎接更加美好的明天。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十
在現(xiàn)代社會(huì)，我們常常被各種各樣的信息所包圍，著重于物質(zhì)追求和表面的成就。這使得我們的內(nèi)心往往變得渾濁不清，迷失了自己的本真。然而，激濁揚(yáng)清正是一種追求內(nèi)心清凈、提高靈性的境界。在我不斷探索實(shí)踐的過程中，我體會(huì)到了激濁揚(yáng)清對(duì)心靈的重要意義。
第二段：渾濁的源頭。
社交媒體、虛假的價(jià)值觀和追逐名利等諸多因素都使得我們的內(nèi)心變得渾濁。社交媒體上滿滿的虛榮和表面的炫耀，讓我們沒有時(shí)間和精力去深思自己內(nèi)心的需求。虛假的價(jià)值觀使得我們迷失了自己的判斷力，對(duì)權(quán)衡是非的準(zhǔn)確性產(chǎn)生了困惑。追逐名利的過程中，我們往往會(huì)僅僅看重結(jié)果而忽視過程中的成長和內(nèi)心的滿足。這一系列的問題使得我們的內(nèi)心不斷被打磨，變得愈發(fā)渾濁。
第三段：激濁的實(shí)踐。
激濁揚(yáng)清強(qiáng)調(diào)的是在日常生活中尋找內(nèi)心平靜的方法和途徑。首先，我們需要積極面對(duì)和抵制社交媒體的誘惑。這包括減少使用時(shí)間，選擇有益于個(gè)人成長和內(nèi)心平靜的線上社群。其次，我們應(yīng)該建立真實(shí)的價(jià)值觀，不再盲目追求世俗的成功和社會(huì)的期待。反思自己的需求與渴望，并制定出對(duì)自己有意義的目標(biāo)與價(jià)值觀。此外，我們要重視過程而非結(jié)果，每天都關(guān)注自己的進(jìn)步和成長，將內(nèi)心的滿足建立在個(gè)人努力與自我提升上。
第四段：揚(yáng)清的修行。
除了激濁，揚(yáng)清也是非常重要的一步。揚(yáng)清強(qiáng)調(diào)的是通過內(nèi)心的靜聽與反思來提升自己的內(nèi)在境界。平日里，我們可以通過冥想、瑜伽等方式，保持身心的平衡，并促進(jìn)內(nèi)心的愉悅與舒適。同時(shí)，要保持對(duì)自己內(nèi)心的反思，不斷審視自己的行為和思考方式，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。這樣的修行將幫助我們擺脫精神迷失的狀態(tài)，提高思考和決策的準(zhǔn)確性。
第五段：心得與啟示。
在實(shí)踐激濁揚(yáng)清的過程中，我深切體會(huì)到清凈的內(nèi)心對(duì)于個(gè)人生活的積極影響。當(dāng)我能夠抵制各種干擾，拒絕虛假的價(jià)值觀，并持續(xù)不斷地進(jìn)行內(nèi)心的修行時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心變得更加平靜與安定。這種內(nèi)心的清凈給予我更好的靈感和創(chuàng)造力，同時(shí)也提高了我的人際關(guān)系和情感交流。激濁揚(yáng)清不僅僅是一種修行的方法，更是一種生活的態(tài)度與追求。
總結(jié)：激濁揚(yáng)清是擺脫現(xiàn)代社會(huì)渾濁內(nèi)心的好方法。通過激濁，我們能夠擺脫社交媒體和虛假的價(jià)值觀的束縛；通過揚(yáng)清，我們能夠提升自己的內(nèi)在境界和決策能力。在實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了激濁揚(yáng)清對(duì)我個(gè)人成長和內(nèi)心平靜的重要意義。我相信，只有每個(gè)人都能夠追求內(nèi)在的清凈與高尚，我們才能共同建設(shè)一個(gè)更加美好的社會(huì)。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十一
在繁雜的人生中，我們常常被瑣事、雜念和負(fù)面情緒所累，而清晰的思維和輕松的心態(tài)在新時(shí)代的高速發(fā)展中尤為重要。我們可以通過“激濁揚(yáng)清”的方式，積極清理雜念、揚(yáng)起正能量，擁有更加清晰明快的思維和愉悅的心境。
“激濁揚(yáng)清”是對(duì)于心理狀態(tài)和思維方式的一個(gè)比喻，它代表著人們思想的凈化與升華。激濁，就是把自己內(nèi)心中的負(fù)面情緒，如煩躁、愁悶等，排放出來。這樣做可以開闊自己的思維，讓自己擁有一個(gè)比較平靜的心態(tài)。而揚(yáng)清，則是指讓人們更好地挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，提升自己的光輝，以此去擁抱美好的一切。
激濁揚(yáng)清的好處是多方面的。首先，它有益于減少人們因負(fù)面情緒而產(chǎn)生的不良反應(yīng)，讓人們處理問題更加冷靜。其次，激濁揚(yáng)清可以提高自己的工作效率和力度，提升自己的身體素質(zhì)，在面對(duì)各種挑戰(zhàn)時(shí)心態(tài)更加堅(jiān)定。再者，它可以提高人們的生活品質(zhì)，讓人們更加有信心地去面對(duì)生活的不確定性。
要想激濁揚(yáng)清，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：首先，多做運(yùn)動(dòng)，可以緩解負(fù)面情緒；其次，重視讀書，積極向上；再則，多和朋友交流，傾聽別人的建議。此外，良好的睡眠質(zhì)量和營養(yǎng)均衡的飲食也是激濁揚(yáng)清的重要保障。
第五段：總結(jié)。
通過“激濁揚(yáng)清”，我們可以將內(nèi)心的沉淀物揚(yáng)起，進(jìn)而擁有積極向上、明亮清晰的思維方式和心態(tài)。規(guī)劃好自己的人生計(jì)劃，保持正向的心態(tài)，這樣才能在生活中揚(yáng)起清流，在煩惱中突破重圍，迎接更美好的未來。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十二
“激濁揚(yáng)清”是一種非常古老的理念，指的是清除煩惱與負(fù)面情緒，強(qiáng)化正面的思想與價(jià)值觀。無論在生活還是工作中，這種品質(zhì)都是非常關(guān)鍵的。由于這個(gè)原因，我也開始注意“激濁揚(yáng)清”這個(gè)理念，并以它為指導(dǎo)，積極投身于工作和生活之中。下面將從我親身的經(jīng)歷中來談?wù)勎业男牡煤腕w會(huì)。
第二段：情緒掌控。
作為一個(gè)時(shí)刻在努力的職場(chǎng)人士，我一直都認(rèn)為自己很難掌控自己的情緒。然而在執(zhí)行“激濁揚(yáng)清”之后，我開始認(rèn)識(shí)到了自己情緒表現(xiàn)中的不足，并逐漸學(xué)會(huì)了管理情緒。我想說，在重要的場(chǎng)合，平靜的情緒表現(xiàn)會(huì)贏得別人的尊重，并為自己提供更好的決策空間。
第三段：價(jià)值觀轉(zhuǎn)變。
不久之后，我也開始尋找自己心中真正的價(jià)值。在這個(gè)過程中，我已經(jīng)意識(shí)到人的價(jià)值觀是會(huì)隨著時(shí)間慢慢變化的。在我的過去，我曾讓一些不重要的小事情影響自己的情緒，而在現(xiàn)在，這些事情已經(jīng)變得無足輕重。正確的價(jià)值觀不僅能夠助你激濁揚(yáng)清并擴(kuò)大視野，還能幫助你做出更明智的決策。
第四段：減少爭吵。
與人交往屬于我職業(yè)的必須，在這個(gè)過程中，我不僅將自己的品質(zhì)提高了，同時(shí)也過濾出了大量不必要的爭吵。我逐漸開始學(xué)會(huì)平和地面對(duì)一些問題，并以冷靜的態(tài)度決定是否修補(bǔ)集體關(guān)系。
第五段：成就目標(biāo)。
在人生的旅程中，每個(gè)人都有自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。我已經(jīng)開始逐漸了解通過激濁揚(yáng)清理念實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的方法。同時(shí)，我認(rèn)為，努力提升自己的素質(zhì)以及在生命中積極投入，這些也是促成目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要因素。
總之，激濁揚(yáng)清在我看來，不僅僅是一個(gè)理念，更是一個(gè)行動(dòng)方式。我逐漸開始了解我的人生旅程，如何去做一個(gè)有見識(shí)，有品質(zhì)，有責(zé)任感的人。我相信，通過繼續(xù)積極地實(shí)踐“激濁揚(yáng)清”的理念，我可以做到讓自己、他人甚至整個(gè)社會(huì)受益。我的體會(huì)就是，如果你想做一個(gè)更好的人，不妨也從“激濁揚(yáng)清”開始。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十三
激濁揚(yáng)清，是一種心理、道德以及行為的修煉方式。在激流中尋找清流，人們常常會(huì)遇到各種困難，然而，如果能激濁揚(yáng)清，就可以化險(xiǎn)為夷，更好地生活和工作。在我的成長過程中，我也通過激濁揚(yáng)清這種修煉方式收獲了許多心得體會(huì)。
激濁揚(yáng)清一詞原來出自《莊子》中的“吹毛求疵”。激濁就是把污濁的東西搞出來，揚(yáng)清就是我們?cè)谀切┪蹪岬臇|西里取其精華所在。就是在水流翻滾的時(shí)候我們?cè)谀切┠嗌持醒耄诰蛘嬲乃?。將這個(gè)詞引入到人類的思想中，也就是說在我們的心靈里面應(yīng)用這種思想模式，在人們行為中也有了具體的行動(dòng)指南。
要想激濁揚(yáng)清，首先需要明確目標(biāo)。我們要清楚地知道自己的需要和期待是什么。然后根據(jù)實(shí)際情況來制定計(jì)劃。計(jì)劃可以是好的也可以是不好的，但要有計(jì)劃地去行動(dòng)。行動(dòng)過程中，我們還需時(shí)刻關(guān)注自己的狀態(tài)，分析自己遇到的各種情況。這也是我們激濁揚(yáng)清的關(guān)鍵所在。如果在這個(gè)過程中出現(xiàn)了問題和困難，就要及時(shí)找到原因，并想辦法解決。
激濁揚(yáng)清的一個(gè)明顯好處是可以幫助我們找到解決問題的根本，可以在困難面前保持冷靜并處理好各種復(fù)雜情況。在解決問題的過程中，我們也會(huì)不斷地完善自己的思維方式和行為方式。激濁揚(yáng)清，讓我們學(xué)會(huì)了更好地適應(yīng)外部環(huán)境，并立足于自己的強(qiáng)項(xiàng)。
激濁揚(yáng)清是一種非常有效的修煉方式，可以應(yīng)用于不同的場(chǎng)景。不論是在工作中還是在生活中，即使是在個(gè)人成長中，都能夠有效地幫助我們。尤其對(duì)于那些需要處理大量的信息和情緒的人，更加需要這種思維方式。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程中，能夠形成良好的流程，并使團(tuán)隊(duì)能夠有效地完成任務(wù)。
第五段：結(jié)語。
激濁揚(yáng)清是人類長期的思考和實(shí)踐的結(jié)果。它已經(jīng)成為一種具有美德的修煉方式。在實(shí)踐過程中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。但長期的激濁揚(yáng)清修煉，能夠讓我們具有強(qiáng)大的意志力和思維能力，從而更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，遇到困難更有能力解決問題。在這個(gè)全新的時(shí)代，我們需要不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐和創(chuàng)新激濁揚(yáng)清這種修煉方式，為自己和社會(huì)創(chuàng)造更好的未來。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十四
激濁揚(yáng)清，在日常生活中，這個(gè)詞匯我們應(yīng)該非常熟悉。激濁，意味著傾瀉，并非僅指運(yùn)動(dòng)或者戒酒，更多的是指在生活中精神方面的凈化。揚(yáng)清，就是一些美好品質(zhì)的表現(xiàn)。如誠實(shí)、勇敢、正直等等。
第二段：濁與清的對(duì)比。
人生中濁與清真的存在著兩個(gè)極端。濁，比如說抽煙喝酒、吵架斗毆、謊言欺騙等等都屬于濁的狀態(tài)。而清則是相反的，做善、為人謙和、慷慨大方、誠實(shí)守信等等這些無不都是我們追求的高質(zhì)量品德，可持續(xù)的受益。
第三段：激濁。
激濁中的“濁”，指的是我們自身的不良品行或者劣習(xí)慣，無論是在工作生活中，這些都會(huì)影響自身的發(fā)展和健康，不良品行有可能在某一時(shí)刻會(huì)導(dǎo)致意想不到的結(jié)果。此時(shí)從心態(tài)上進(jìn)行激濁即對(duì)自身的質(zhì)量提升來說，非常的重要。例如：控制自己的情緒，以善良、內(nèi)心的平靜去面對(duì)身邊的問題，掌握有效的溝通技巧，轉(zhuǎn)化消極情緒等等。
第四段：揚(yáng)清。
在心態(tài)激濁之后，我們能夠更好的進(jìn)入到揚(yáng)清的狀態(tài)中。揚(yáng)清代表的是一種高尚、純潔的品質(zhì)，誠實(shí)、勇敢、守信、慷慨等等具有美好品質(zhì)的表現(xiàn)，在工作生活中，揚(yáng)清對(duì)人格的提升起到了重要的作用。這種品質(zhì)會(huì)慢慢的滲透到生活中的方方面面，讓自己成為一個(gè)更好的人。
第五段：總結(jié)。
總結(jié)激濁揚(yáng)清之道的過程中，我們需要準(zhǔn)確地理解什么是激濁，才能去準(zhǔn)確地進(jìn)行自我調(diào)整，去揚(yáng)清自己，讓自己的品質(zhì)更加的高尚和高質(zhì)量。在激濁揚(yáng)清的過程中不斷的反思和總結(jié)，不斷地保持積極的心態(tài)，才能夠帶來更好的結(jié)果和人生道路的成功。只要我們始終堅(jiān)信自己、秉持著高尚的品德和優(yōu)良的素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)生活的價(jià)值，就會(huì)不斷地收獲和發(fā)掘我們?nèi)松凶蠲篮玫哪且幻妗?/p>
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