心得體會是通過對一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)歷、感悟和觀察進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種文字表達(dá)方式，它能夠幫助我們更好地了解和認(rèn)識自己的成長和進(jìn)步。每一次心得體會都是一次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，讓我們更加深入思考和反思自己在學(xué)習(xí)、工作和生活中的表現(xiàn)和經(jīng)驗(yàn)，從而不斷提高自己的能力和素質(zhì)?？偨Y(jié)就像是給自己一個(gè)反饋和總結(jié)的機(jī)會，讓我們更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且找到改進(jìn)和進(jìn)步的方向。通過寫心得體會，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長和發(fā)展。那么如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，要清晰明確總結(jié)的主題和目的，可以基于所學(xué)知識、工作經(jīng)驗(yàn)或生活感悟來進(jìn)行總結(jié)。其次，要用簡潔明了的語言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和體會，盡量避免廢話和花哨的辭藻。同時(shí)，要注重結(jié)構(gòu)安排和邏輯思維，讓讀者能夠很清楚地看到你的總結(jié)思路和重點(diǎn)。最后，不要忘記加上個(gè)人的思考和感悟，以及對未來的反思和規(guī)劃，以使得總結(jié)更有深度和內(nèi)涵。心得體會是人們在某種經(jīng)歷或活動(dòng)中獲得的深刻感悟和體驗(yàn)。通過心得體會，我們可以反思自己的成長與進(jìn)步。我想我們需要寫一份心得體會了吧。那么我們該如何寫好一篇心得體會呢？以下是一些關(guān)于心得體會的典型案例，希望能夠激發(fā)你的靈感。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇一
軍訓(xùn)是每個(gè)中學(xué)生在校園生活中的一種特殊經(jīng)歷。我還能記得剛開始軍訓(xùn)時(shí)，我感到又困又累，希望早點(diǎn)結(jié)束。但是，通過七年級下冊的軍訓(xùn)，我意識到軍訓(xùn)不僅可以鍛煉體魄，還可以鍛煉心智。在軍訓(xùn)中，我意識到了紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過團(tuán)隊(duì)中艱辛的訓(xùn)練和相互之間的協(xié)助，我逐漸變得堅(jiān)毅、勇敢，并且學(xué)會了與人合作。
第二段：培養(yǎng)自律的能力。
軍訓(xùn)教會了我如何自律。訓(xùn)練時(shí)間表緊湊，每天早上起床，我都感覺非常困難。但是，我深深地明白，沒有自律，完成訓(xùn)練任務(wù)是不可能的。所以，我每天都努力早起，并保持良好的時(shí)間管理，以保證自己能按時(shí)完成任務(wù)。這種自律意識從軍訓(xùn)中培養(yǎng)出來后，我發(fā)現(xiàn)它對我的學(xué)習(xí)和日常生活都非常有益。
第三段：引領(lǐng)健康生活方式。
軍訓(xùn)不僅使我變得更加自律，還使我養(yǎng)成了健康生活方式。在軍訓(xùn)期間，我們每天進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉，每天早上都會跑步，晚上會進(jìn)行各種身體素質(zhì)訓(xùn)練。這種鍛煉不僅使我體力增強(qiáng)，還讓我更加重視健康。我開始飲食規(guī)律、睡眠良好，不再經(jīng)常吃垃圾食品和熬夜。通過軍訓(xùn)鍛煉，我的身體變得更強(qiáng)壯，我也更加關(guān)注自己的健康。
第四段：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識。
軍訓(xùn)期間，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。每天的訓(xùn)練都要求團(tuán)隊(duì)成員之間密切配合，互幫互助。在各種訓(xùn)練項(xiàng)目中，我與隊(duì)友們一起面對挑戰(zhàn)，我們彼此鼓勵(lì)，相互扶持。通過這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷，我懂得了在團(tuán)隊(duì)中共同努力的重要性。無論是在學(xué)校還是在日常生活中，我都能夠更好地與他人合作，互相幫助，共同達(dá)到目標(biāo)。
第五段：培養(yǎng)堅(jiān)持到底的精神。
軍訓(xùn)經(jīng)歷也教會了我堅(jiān)持到底的精神。在軍訓(xùn)期間，我經(jīng)歷了很多困難和挑戰(zhàn)，有時(shí)候感到痛苦和筋疲力盡。但是，我明白只有堅(jiān)持下去，才能克服困難，取得成功。通過軍訓(xùn)的經(jīng)歷，我學(xué)會了面對困難時(shí)不退縮，學(xué)會了咬牙堅(jiān)持到最后的決心。這種堅(jiān)持不僅對軍訓(xùn)有益，對我之后的生活也有很大的影響。
總結(jié)：
通過七年級下冊的軍訓(xùn)，我不僅體驗(yàn)到了訓(xùn)練的辛苦，還受益于培養(yǎng)了自律、團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持到底等能力。軍訓(xùn)讓我成長，成為一個(gè)更好的人。我相信，這些經(jīng)歷和體會，將在我未來的學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活中發(fā)揮積極的作用。我將銘記軍訓(xùn)的點(diǎn)滴，用于指導(dǎo)我走向更美好的未來。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇二
時(shí)光流逝，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間，我已是一名初一的學(xué)生了。當(dāng)然，軍訓(xùn)是少不了的。
還記得那晚我們集體在操場上唱歌。有位教官領(lǐng)唱，當(dāng)他唱出第一個(gè)字時(shí)，我的心顫抖了——他的聲音是沙啞的，但他堅(jiān)持著，盡量做到?？晌覀兡?一看一點(diǎn)小疼痛，就抱怨個(gè)不停。比起教官，我們顯得非?！皯Z”!
那一晚，很溫暖。因?yàn)槌姼璧臅r(shí)候，大家顯得很有氣勢，絲毫沒有比高年級的學(xué)生弱一點(diǎn)。那是我剛到這個(gè)新學(xué)校，第一次感受到的集體力量。
軍訓(xùn)，雖然累，但讓我們團(tuán)結(jié)起來了。
軍訓(xùn)，雖然累，卻讓我們明白什么事鐵的紀(jì)律。
軍訓(xùn)，雖然累，卻讓我們嘗到不一樣的甜蜜。
我宣誓，通過這次軍訓(xùn)，我要做一個(gè)全新的自己!
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七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇三
當(dāng)標(biāo)著橫幅的旗子在空中飄起的時(shí)候，當(dāng)教官的哨聲在耳邊響起的時(shí)候，緊張而又嚴(yán)肅的軍訓(xùn)開始了。
軍訓(xùn)是初中生活的起點(diǎn)，對我們這些剛踏入初中殿堂的莘莘學(xué)子來說，也是一個(gè)新生活的挑戰(zhàn)。
今天是軍訓(xùn)的第一天，也是初中生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向的軍訓(xùn)，從豐富充實(shí)的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活，總之軍訓(xùn)生活中有苦也有甜。而且，軍訓(xùn)生活確實(shí)很苦也很累。
嚴(yán)肅的教官站在隊(duì)伍旁邊，嚴(yán)格地指導(dǎo)著每個(gè)學(xué)生，似乎要幫助我們打造一個(gè)全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著。這些動(dòng)作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了。
軍訓(xùn)時(shí)，教官對動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對同學(xué)們也充滿很高的期望，同時(shí)軍訓(xùn)也賦于我們一個(gè)健康的身體與堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
一天的軍訓(xùn)生活下來使我們對初中生活又有了新的認(rèn)識，而且讓我們的.身心也得到了鍛煉。
雖然我們都來自五湖四海，但是我們卻有著共同的夢想。我們相信，無論以后的軍訓(xùn)生活有多苦，我們都會堅(jiān)強(qiáng)地一起走過!攜手共進(jìn)，一起度過我們的軍訓(xùn)生活!
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇四
在深圳中學(xué)開學(xué)前不久，我參加了一次軍訓(xùn)，但是四天的軍訓(xùn)已經(jīng)圓滿結(jié)束。雖然結(jié)束了，但我永遠(yuǎn)忘不了這次軍訓(xùn)。
這次軍訓(xùn)讓我知道當(dāng)一名軍人是多么艱苦。在軍訓(xùn)期間，我們天天練習(xí)步伐、站姿、坐姿等，這常常使我們腰酸腿疼、脖子痛，但是，我一想到保衛(wèi)國家的軍人們，變下決心堅(jiān)持下來——軍人都是這么練的啊!于是，慢慢地，我在軍訓(xùn)中學(xué)會了堅(jiān)持到底?；貋砗蠡仡櫼恍┎欢膯栴}，便發(fā)現(xiàn)任何事物都要堅(jiān)持到底，一面想盡一切可以解決的方案，一面堅(jiān)持下去：我如果在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到不懂的問題，那可不會輕易放過。我會認(rèn)真琢磨，反復(fù)思考，堅(jiān)持到把問題弄清楚為止。我絕不充許有任何退縮的念頭;如果我在生活當(dāng)中遇到困難，我絕對不會輕易退縮。相反，我會去克服它，去戰(zhàn)勝它。這是我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸、和困難戰(zhàn)斗到底的勁頭。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴對任何人都是一種考驗(yàn)，我們要去戰(zhàn)勝它，就少不了堅(jiān)持——拿破侖曾經(jīng)說過：“勝利屬于最堅(jiān)忍的人?！笔前?，困難，算什么!
以前，要是我遇到一點(diǎn)小問題，我試一下，不行，就退縮、逃避，但現(xiàn)在我不會了!我在軍訓(xùn)當(dāng)中學(xué)會了自強(qiáng)自立，自己的事情自己做。困難，算什么!
在這短短的四天里，我不僅僅學(xué)到了軍人的毅力，還學(xué)會了團(tuán)結(jié)合作?！安环e跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。”沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。螞蟻逃生都利用合作的力量，我們?nèi)祟悶楹尾荒?可想而知，合作的力量是多么重要!在這短短的四天里，在這次的軍訓(xùn)中，最重要的是我們學(xué)到了在人生最艱苦環(huán)境中一定要堅(jiān)強(qiáng)，要勇敢地面對的哲理。我在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。
這四天的軍訓(xùn)，我們付出了辛苦和汗水，但使我受益匪淺，還讓我感到我長大了!
這四天的軍訓(xùn)，讓我懂得：困難，不算什么!辛苦，也不算什么!只要堅(jiān)持，只要堅(jiān)強(qiáng)，任何都能夠戰(zhàn)勝!
老師只會讓我們在操場隨便站站。
結(jié)果，我傻了眼，竟然是解放軍來給我們訓(xùn)練。沒辦法，就只能看看有多辛苦了。
一開始教官只是讓我們練站，雖然沒站在大太陽底下暴曬，可溫度真是讓人受不了，站了有一段時(shí)間，我的腳底開始發(fā)麻，身上也很難受，渾身不自在?？山坦倬褪遣蛔屛覀儎?dòng)，這怎么受得了啊，再加上太陽那么熱，比珍珠還大的汗珠從我頭上流下，我忍不住于是用手擦了下汗，沒想到這個(gè)再平常不過的動(dòng)作在教官眼里也是不允許的，教官走到我面前說：“你，出列!”我只好乖乖的出列了，“你，給我跑五圈再回來”教官大聲朝我喊道。唉，我真倒霉!竟然被教官發(fā)現(xiàn)了，而且教官竟然叫我跑五圈。雖然我跑步還行，但五圈不是隨便就能跑跑的，這是考驗(yàn)?zāi)土Φ?，而我只適合短跑，長跑我可撐不住，前三圈還好，可是到了第四圈我的體力有些支撐不住了，第五圈時(shí)我就累得只能走了。
跑完了可我還得接著站，而且教官要求我們必須挺胸收腹，
這下可累倒我了，我正想放棄，可轉(zhuǎn)念一想，教官還不是為了我們好嗎?我也只好硬著頭皮站下去。終于，在我的耐心等待下，教官有了新的命令：“全體稍息，立正?！苯酉聛斫坦俳塘宋覀冝D(zhuǎn)向，我們才終于不用站了，可以動(dòng)了，太好了，不過我想得太美了，哪有那么容易。轉(zhuǎn)向也是有學(xué)問的，“向右轉(zhuǎn)，向前看齊”教官在發(fā)號施令，我們當(dāng)然也不敢怠慢，咦?教官怎么停了下來，哈哈，有幾個(gè)同學(xué)向右轉(zhuǎn)時(shí)竟往左轉(zhuǎn)，真是笑死了，“死罪可免，活罪難逃”,那幾個(gè)同學(xué)被罰跑十圈，跑完第五圈時(shí)，教官突然叫他們停下來，我還以為教官大發(fā)慈悲饒了他們，沒想到教官竟然要他們用手撐在地上，然后就不顧那幾個(gè)同學(xué)了接著給誰哦們訓(xùn)練，那個(gè)苦啊，但是教官也是警告他們不能隨便違反紀(jì)律，給他們一個(gè)教訓(xùn)。
就這樣訓(xùn)練了好幾天，我們都變得更遵守紀(jì)律，就連背想駝都駝不了。
最后我總結(jié)了一下：雖然教官對我們十分嚴(yán)厲，但那都是為我們好;雖然很累，但那是培養(yǎng)我們吃得苦中苦方為人上人;雖然讓我們很累，可那是培養(yǎng)我們良好的習(xí)慣，讓我們有紀(jì)律性，有耐性，才能上得好課。同時(shí)還鍛煉了我們的體質(zhì)。
在這幾天。我們踏入了初中的殿堂。享受著對同學(xué)的好奇。不過。并沒有像一開始我們想象的那樣新奇。其實(shí)。說是上初中會有新朋友。不如說是把咱們年組的人。都重新分班。在填進(jìn)幾個(gè)別的學(xué)校的學(xué)生?？傊嫘臎]有好奇感。也不算為怪。雖說是這樣。但是也對老師和學(xué)生充滿著好奇心。各別同學(xué)由于沒和好朋友一個(gè)班?？赡軙膸滋彀?。以前在小學(xué)的時(shí)候?？傆X得到初中我們會分開。其實(shí)還是能每天見到的。
這幾天軍訓(xùn)。對我們的感觸很大。我班的教官很溫柔那種。不怎么愛體罰學(xué)生?，F(xiàn)在真心感覺教官的辛苦了。有幾次因?yàn)槲覀儧]站好。教官回去被排長罵了。其實(shí)。教官對我們挺好的?？匆娢覀兝哿恕Ｊ苤ちR的危險(xiǎn)。讓我們休息?？匆娪型瑢W(xué)沒帶水。也會把自己的水給同學(xué)喝。教官總是為我們想的多一點(diǎn)。這幾天說累也不算累。說不累。也挺累的。其實(shí)最累的是教官。站著訓(xùn)練我們一天。在軍人的眼中。
沒有休息。沒有理由。只有是。還是不是。這是我們教官說過的一句話。在這里。真心想謝謝教我們的教官。在這幾天。我們因?yàn)橛心銈兊慕虒?dǎo)。變的更加遵規(guī)守紀(jì)。其實(shí)。這幾天過的很快。有時(shí)候看著教官。就會想到我們分開的那一天。教官嚴(yán)。也是為我們好。我們教官從來不罵人。在我的記憶里。最嚴(yán)重的一次就是罵了句。我們教官很喜歡開玩笑。有的時(shí)候我們站不好了。他就會說，大哥大姐們，求求你們了。放過我吧。搞的我們笑的前仰后合。不過該嚴(yán)肅的時(shí)候。也很嚴(yán)肅。我們也很嚴(yán)肅。俗話說。休息歸休息。訓(xùn)練歸訓(xùn)練嘛。
在這里，謝謝曾經(jīng)教我的教官，和陪我一年的初一好同學(xué)。
很早以前，我就聽過了“軍訓(xùn)”這個(gè)名詞。我告別了繽紛燦爛的小學(xué)生活，迎來了煥然一新的初中之旅。我以前的同學(xué)都說軍訓(xùn)很辛苦，然而，我卻不這樣認(rèn)為。我暗暗的想：幼苗不經(jīng)過暴風(fēng)雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓(xùn)是我們?nèi)松淮翁貏e的經(jīng)歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應(yīng)該珍惜第一次，勇敢去面對它。
軍訓(xùn)的第一天開始了，我懷著一股強(qiáng)烈的好奇心。先是全體七年級同學(xué)一起參加一個(gè)軍訓(xùn)儀式并認(rèn)識各個(gè)班的教官，我們七三班的.教官是一個(gè)皮膚黑黑的而又是一個(gè)表面看起來很和藹實(shí)際挺嚴(yán)格的一個(gè)人，隨后我們又跟隨教官來到操場。教官叫我們做稍息立正這些動(dòng)作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動(dòng)作小學(xué)一年級就會了，干嘛還要學(xué)呀!可是，我們雖然會做，但卻一點(diǎn)也不標(biāo)準(zhǔn)。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，兩手……”
在這嚴(yán)肅、艱苦的軍訓(xùn)中，也有令人喜悅的一刻。軍訓(xùn)最后一天，匯操表演。先是一班的表演，我們看了都感覺我們班的最差勁，那些男生還在說什么我們班肯定是最后一名。不一會兒，就到我們了，我們在一聲聲的口號中動(dòng)了起來，我發(fā)現(xiàn)此時(shí)此刻的同學(xué)們都仿佛變了一個(gè)人似的，動(dòng)作快的跟上了，動(dòng)作慢的也跟上了，大家都在盡心盡力的完成這次的軍訓(xùn)表演，我們動(dòng)作一致，外里如一，精彩的表演博得了一陣喝彩，此時(shí)我知道了：現(xiàn)在南溪中學(xué)是我們的驕傲，在將來，我們將會是南溪中學(xué)的驕傲。
軍訓(xùn)像個(gè)五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓(xùn)是一堂心靈的課程，我們曾經(jīng)學(xué)過一句詩“千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。”只要我們有鋼鐵般的意志，堅(jiān)韌不拔的精神，持之以恒的決心，和團(tuán)結(jié)就一定會戰(zhàn)勝困難，做到自己認(rèn)為不能做到的事。
當(dāng)標(biāo)著橫幅的旗子在空中飄起的時(shí)候，當(dāng)教官的哨聲在耳邊響起的時(shí)候，緊張而又嚴(yán)肅的軍訓(xùn)開始了。
軍訓(xùn)是初中生活的起點(diǎn)，對我們這些剛踏入初中殿堂的莘莘學(xué)子來說，也是一個(gè)新生活的挑戰(zhàn)。
今天是軍訓(xùn)的第一天，也是初中生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向的軍訓(xùn)，從豐富充實(shí)的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活，總之軍訓(xùn)生活中有苦也有甜。而且，軍訓(xùn)生活確實(shí)很苦也很累。
嚴(yán)肅的教官站在隊(duì)伍旁邊，嚴(yán)格地指導(dǎo)著每個(gè)學(xué)生，似乎要幫助我們打造一個(gè)全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著。這些動(dòng)作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了。
軍訓(xùn)時(shí)，教官對動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對同學(xué)們也充滿很高的期望，同時(shí)軍訓(xùn)也賦于我們一個(gè)健康的身體與堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
一天的軍訓(xùn)生活下來使我們對初中生活又有了新的認(rèn)識，而且讓我們的身心也得到了鍛煉。
雖然我們都來自五湖四海，但是我們卻有著共同的夢想。我們相信，無論以后的軍訓(xùn)生活有多苦，我們都會堅(jiān)強(qiáng)地一起走過!攜手共進(jìn)，一起度過我們的軍訓(xùn)生活!
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇五
我是懷著“去玩玩”的心境進(jìn)入了營地。當(dāng)時(shí)的我根本沒想到，晚上會累到沾床就睡的地步。當(dāng)然，這是后話。
放下行李，跑下樓集合?？偱砰L把手指向了你，讓四排的到你那里集合。心中不免哀嚎，這個(gè)教官看起來好嚴(yán)厲!
再沒有過多的接觸，我們六個(gè)排便集合在了一齊。
太陽下，我懶洋洋地站著。天真的我把軍訓(xùn)想得太過簡單，所以當(dāng)教官把沒有站好的人叫出去受罰時(shí)，我不由得一怔，才意識到真正的軍訓(xùn)已經(jīng)開始了。
各排分別帶開，你第一次開口對我們講話。你說我們必須要拿第一，第二就是敗了。你說只要我們好好訓(xùn)練，休息的時(shí)間必須比其它排多。所以當(dāng)我們坐著看其它排訓(xùn)練的時(shí)候，不由心里暗自慶幸，真好呢，我們的教官是你。
哨聲一響，六排一齊被帶到食堂。
站在飯桌的號碼牌前，我不敢相信我是桌長。前輩說過，桌長是最倒霉的。所以當(dāng)總教官讓桌長舉手時(shí)，我十分不情愿地將手舉得低低的，你卻托起我的手，讓它到達(dá)最高。說不驚訝是不可能的，但我明白你想說的，四排的人做什么都要做到最好，哪怕只是舉手。
夜訓(xùn)唱完軍歌后，你似乎被我們?nèi)腔鹆?，你叫了另一個(gè)軍官來帶我們。他很嚴(yán)厲，把幾名女生訓(xùn)哭了。然后，你回來了。你說你本不必帶我們，只需要觀察一下各排的情景就行了，可看到我們排都有人哭了，你一心疼就回來了。你又跟我們說了你在部隊(duì)里的故事，你告訴我們要堅(jiān)強(qiáng)。說真的，教官，你很堅(jiān)強(qiáng)。
與你相處的第一天便過去了。
第二天，微微有些小雨。肌肉酸的發(fā)疼，異常是在這種天氣。
六個(gè)排各一間小屋。隔音效果不太好的屋子讓我們被其它排的軍歌聲吵得頭昏腦脹。你也帶領(lǐng)我們唱軍歌，說是要報(bào)復(fù)其它排。你又告訴了我們你的整個(gè)服役歷程，讓我們看向你的眼神中多了幾分敬佩。
雨停了，繼續(xù)訓(xùn)練。因?yàn)橛腥岁嗔肆种械闹褡樱阍僖淮紊鷼?，與五排排長調(diào)換。其實(shí)我想告訴你，你在我們心目中，永遠(yuǎn)是最帥，表現(xiàn)最突出，最好的教官。除非你在，不然四排無法團(tuán)結(jié)。
你最終在我們的呼喚中回來了，手無法控制地鼓掌鼓得發(fā)疼。看著你帶領(lǐng)我們?nèi)ヌ魬?zhàn)三排，看著你和三排排長斗嘴，看著你們互相叫板。不服輸賭氣的樣貌，實(shí)在可愛得讓我們都笑得前仰后合。
偶然，你發(fā)現(xiàn)其它排在模仿我們的動(dòng)作，你氣憤的`說，“我們口號是‘一向被模仿，總未被超越’!”我強(qiáng)忍著笑意，大聲喊著口號。
第二天，就在這笑聲中不經(jīng)意間結(jié)束了。
第三天，也是最終一天。會操開始了，身體里的每一個(gè)細(xì)胞都在興奮地叫囂，仿佛隨時(shí)會爆裂，我們?nèi)〉玫谝幻臅r(shí)候到了!
信心十足，士氣高昂。不為別的，因?yàn)槲覀兊慕坦偈悄?，所以我們必須能行，結(jié)果當(dāng)然不出所料。這個(gè)分量比什么都重的第一，是我們心中無上的榮耀!那是我看到你笑了，那么純粹的開心，我也跟著笑。
離別，不出所料，很多人都哭了。我們都在害怕啊，以后就在也找不到這樣的教官了。
你，臧東亮，一名反恐出身，因受傷而退伍的軍人。我在你身上看到的是堅(jiān)強(qiáng)，是樸實(shí)，是幽默，是好強(qiáng)，是英勇，是認(rèn)真，是不屈的靈魂!
四排很幸運(yùn)，遇到了你。
我很幸運(yùn)，遇到了你。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇六
伴著微涼的清風(fēng)，我們的軍訓(xùn)生活已經(jīng)告一段落了。但我每當(dāng)路過操場時(shí)，我便會下意識的看一個(gè)地方——那是我們軍訓(xùn)的地方。
軍訓(xùn)生活已經(jīng)過去5天了，但我每當(dāng)走過操場便會想起那教官給我們示范的動(dòng)作;那同學(xué)們在烈日炎炎下汗流浹背的身姿。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇七
青春，是斑斕的;青春，是豐富多采的;青春，有苦笑淚樂。隨著時(shí)光轉(zhuǎn)眼流逝，小學(xué)六年的生活成為了記憶。我們邁進(jìn)了初中的生活。軍訓(xùn)是成為邁進(jìn)初中大門的第一站。
在炎炎的夏日里，太陽沒有了往日的慈祥。每一位同學(xué)都在烈日下訓(xùn)練，即使有一些同學(xué)的身體不適，也只是休息一會就又堅(jiān)持訓(xùn)練，沒有人愿意放棄，操場上散發(fā)著我們的青春與活力、自信與拚搏。
短暫的六天軍訓(xùn)生活雖然結(jié)束了，但它也使我們逐漸成長起來。軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的意志和耐力，也培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體觀念。它將成為我們一生中的寶貴財(cái)富。
通過這次軍訓(xùn)，我知道了人的一生不可能是一帆風(fēng)順的，總要面對許許多多的困難和坎坷，我們不能放棄，只有堅(jiān)持不懈，在挫折中變得成熟，在困難中變得堅(jiān)強(qiáng)。
從教官的身上，我看到了他們對祖國的熱愛，他們把自己的青春奉獻(xiàn)給了祖國，從他們身上看到了保衛(wèi)祖國的那份責(zé)任和義務(wù)、無悔和驕傲。
以前，在一本書上看過這樣一段話：櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景。
我想說，人如果沒有堅(jiān)持到底的毅力，就不會成為軍訓(xùn)中的一顆亮星，我愿成為那顆最亮的星!!!
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇八
不知不覺，我們在涼爽的空調(diào)屋里度過了一個(gè)暑假，即將迎接我們的是令人痛不欲生的初中生活，而更令我們頭痛的是軍訓(xùn)。
在我們眼中，軍訓(xùn)是給自己找苦頭吃的差事，而在家長和老師的眼中，軍訓(xùn)是讓我們這群不知天高地厚的小孩吃點(diǎn)苦頭，還能增強(qiáng)體魄，并讓大家早點(diǎn)適應(yīng)初中生活的好事情。
學(xué)校給我們分配好了教官，就讓教官帶我們訓(xùn)練。什么“齊步走”、“向左轉(zhuǎn)”、“向右轉(zhuǎn)”、“稍息立正”之類的口令誰不會呀!我們小學(xué)一年級時(shí)就知道了，現(xiàn)在都初中了還用教?笑話!
一上午，我并沒有感覺到什么有難度的地方，只是忙著搬凳子和數(shù)軍訓(xùn)服去了，我竟覺得初中生活比小學(xué)可輕松多了，可誰知這只是個(gè)開篇。上午教的我們都已經(jīng)學(xué)會了，到了下午，我就被之前天真的想法“啪啪啪”打臉了，下午教官教我們學(xué)習(xí)“齊步走”。
教官發(fā)出口令，我們就“咚咚咚”地豪放地邁開了步子?！巴！?”教官吹響了口哨，并大聲地訓(xùn)斥著我們：“你們看看，你們走成什么樣了?叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)?，表演雜技嗎?”聽到教官的批評，我們有些失落，因?yàn)榇蠹覍Ρ舜硕疾皇煜?，毫無默契可言，能走好嗎?至少我們也應(yīng)該先認(rèn)識認(rèn)識大家，培養(yǎng)培養(yǎng)友誼啊!可是顯然教官和老師是不會理解我們的。
練了沒多久，女生們就走得整整齊齊了，而我們男生還走得非常糟糕，但我們男生還是有一點(diǎn)毅力，用了一天的時(shí)間練習(xí)，走得也算像模像樣了，但還是沒有女生走得好，教官都快被我們弄崩潰了，對我們男生沒了期望。只有老師還對我們男生不離不棄，他也沒休息，帶著大家一股腦兒的訓(xùn)練，用盡了自己最后的力量，大家一起完成了“齊步走”。
當(dāng)我們想歡呼時(shí)，黑暗又籠罩在我們頭上，原來“齊步走”不過算個(gè)入門級的步伐，接下來還有“正步”。但世上無難事，只怕有心人，經(jīng)過我們刻苦地訓(xùn)練，大家的步伐終于保持了一致。
軍訓(xùn)的最后一天是接受檢閱的時(shí)刻，這一天，我們男生超常發(fā)揮，最后一鳴驚人，為班級獲得第一名的好成績。但最值得高興的是，這整整一周的痛苦軍訓(xùn)結(jié)束了，我終于可以好好睡個(gè)覺了!
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇九
軍訓(xùn)是我們高中生活必修的一課，它培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神不怕困難的意志，為我們的高中生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
首先很高興在這次軍訓(xùn)中認(rèn)識了我的郭子龍教官，他也稱不上很帥但也很不錯(cuò)的，在我心中最帥了呢，嘻嘻。幾乎所有軍人的皮膚都是黝黑的，但是他們自帶強(qiáng)大的氣場和獨(dú)特的魅力，讓我們感受到了中國軍人的颯爽英姿。男人嘛，要么穿上軍裝保家衛(wèi)國，要么穿上西裝運(yùn)籌帷幄。我的郭教官選擇了前者。在這幾天的軍訓(xùn)生活中我們體驗(yàn)到了軍人的不易，烈日炎炎下即使大汗淋漓也是標(biāo)準(zhǔn)的站著軍姿紋絲不動(dòng)，即使腳上磨出泡也堅(jiān)持訓(xùn)練，我們學(xué)生是如此那么他們當(dāng)兵時(shí)肯定比我們更辛苦。
雖然五天半的時(shí)間很短，但是我們很幸運(yùn)認(rèn)識郭教官，其實(shí)大家私下都不這樣叫他，都稱他為郭皮皮，因?yàn)樗f自己很虎、很皮，能皮到所有連隊(duì)都怕他，他會帶領(lǐng)我們?nèi)ズ蛣e的班拉歌、玩游戲、表演打拳、唱卡路里、圍在一起聊天。皮皮教官真的很可愛很可愛。但是當(dāng)我們訓(xùn)練的時(shí)候他也會很認(rèn)真負(fù)責(zé)，一遍一遍不厭其煩的給我們講解動(dòng)作要領(lǐng)，不厭其煩的給我們示范，即使自己感覺不舒服快要中暑了也是堅(jiān)持教我們訓(xùn)練。
他也讓我見證了特別的友誼，郭教官和張教官的關(guān)系特別特別特別好，他們是高中認(rèn)識的兩人一直是無話不談的好朋友，關(guān)系特別要好，張教官屬于那種特別安靜內(nèi)向的美男子，寧愿坐在草坪上拔草也不愿和同學(xué)們聊天，這點(diǎn)特別像我的第一個(gè)教官，安靜內(nèi)斂，這也就是我除了認(rèn)為他很帥還很喜歡他的第二個(gè)原因。郭教官屬于那種外表大大咧咧內(nèi)心特別心細(xì)的人，他們有水一起喝，有潤喉糖一起吃，相互按摩解除一天的疲憊，一起相互吵鬧。因?yàn)楣坦賻У囊话鄰埥坦賻У亩嗨詢砂嘤?xùn)練時(shí)也挨的很近。所以每天都能不停的聽見郭教官在喊張教官張教官張教官，有時(shí)張教官故意不理他，他會大聲喊張秀秀，這時(shí)同學(xué)們總是笑成一團(tuán)。二班同學(xué)總說張教官遇見郭教官總是不能自己，有時(shí)我們一起起哄大聲嚷嚷著在一起在一起，他們也不生氣反而和我們一起鬧。
很幸運(yùn)遇見你郭皮皮教官，在你身上我學(xué)會了很多，感謝人生中的第三個(gè)教官是你。感謝你讓我見證了中國軍人的魅力，見證了特別的友誼，見證了不怕吃苦的意志和精神。我會永遠(yuǎn)記著你的——我的郭教官，也請教官在沒有我的地方別把我忘的太干凈。此次一別，望余生各生歡喜，若是有緣，他日在再見。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十
從八月二十六日到二十八日，這三天的軍訓(xùn)讓我有了許多感悟。
在軍訓(xùn)中我還懂得了團(tuán)隊(duì)合作的精神。一開始原地踏步走時(shí)，我們七零八碎，在我們不懈努力和教官的認(rèn)真負(fù)責(zé)的訓(xùn)練之后;我們踏步踏齊了，教官給我們由衷地豎起大拇指，臉上露出欣喜的表情。
軍訓(xùn)雖苦，但是可以讓我們改變，讓我們變得“士別三日當(dāng)刮目相看”。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十一
我的國小生涯已經(jīng)結(jié)束了，迎接我的將是國中生涯。相比國小，國中的學(xué)業(yè)更加繁重了，所以我要努力學(xué)習(xí)為以后的日子打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
開始國中的學(xué)習(xí)，第一節(jié)必修課就是軍訓(xùn)。8月18日上午，我們來到了金山區(qū)少年軍校。因?yàn)橐磺卸际切碌?，也有很多之前從來沒有見過面的新同學(xué)，所以我們都顯得比較興奮，大家都趕著認(rèn)識新朋友呢！雖然說這是新的起點(diǎn)，但是這已經(jīng)是我們的第二次軍訓(xùn)之旅了，所以對于我們來說一點(diǎn)都不陌生。一下車就應(yīng)該要樹立良好的軍訓(xùn)風(fēng)紀(jì)了，大家都隨老師的指揮認(rèn)真排好隊(duì)等待新教官的到來。不一會兒，帶領(lǐng)我們各個(gè)班級的教官來了，因?yàn)榫嚯x上一次軍訓(xùn)也不是很長時(shí)間，所以教官們也都基本認(rèn)識。軍訓(xùn)，最大的就是教官了，所以教官的命令當(dāng)然不能違抗了。我們先按照教官的指示領(lǐng)好洗臉盆和杯子和軍裝，然后再去宿舍整理內(nèi)務(wù)。說起來容易做起來難啊！光洗漱用品的排放就有很多的講究。就這內(nèi)務(wù)就花了我一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間。唉，一天24小時(shí)里又少了一個(gè)多小時(shí)呢！整理好內(nèi)務(wù)以后我們就開始入營式了，學(xué)生代表、教官以及老師代表講好話后孰不知今天大半天已經(jīng)過去了啊。隨后我們在教官的帶領(lǐng)下去吃午飯了，吃完午飯后就代表著為期三天的軍訓(xùn)正式開始了。
第一天，教官教了我們?nèi)绾委B被子才能疊的有棱有角，如何放毛巾和牙刷才能讓它們看起來整整齊齊。我不禁感嘆：就這么點(diǎn)我們平時(shí)在家里一點(diǎn)都不注意的小細(xì)節(jié)在軍營里竟然會顯得如此的重要。還有教官告訴我們早上六點(diǎn)，晚上九點(diǎn)熄燈，因?yàn)橹岸荚谶^暑假呢，所以這個(gè)時(shí)間很難適應(yīng)啊。因?yàn)橹挥幸粋€(gè)上午的時(shí)間所以教官只能教這么多了。九點(diǎn)，熄燈了，可能是白天有點(diǎn)累了的原因，誰知躺床上一下子就睡著了。在睡夢中我還在回味今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容呢，看來我真是挺愛學(xué)習(xí)的呢！第二天一早聽到起床的番號我就立馬穿好衣服褲子起來，之后就是洗漱了，看著其他同學(xué)動(dòng)作飛快的完成了，所以我也不甘示弱啊，沒幾分鐘就完成了。今天是最主要的。學(xué)習(xí)內(nèi)容有：向各個(gè)方向轉(zhuǎn)，下蹲，整理著裝，稍息立定等。雖然這些動(dòng)作平常我們都不是很會注意，但是這確實(shí)作為軍人的最基本動(dòng)作。時(shí)間慢慢地又到了晚上了，感嘆時(shí)間過得可真快??！第三天是我們結(jié)束軍訓(xùn)的日子，但是上午還是要訓(xùn)練，之后就是大會操了。我們按照教練的口令整齊劃一的完成動(dòng)作，此時(shí)在隊(duì)伍里的`我表情嚴(yán)肅鎮(zhèn)定，腰桿挺得筆直，手緊貼褲縫，仿佛一個(gè)真正的軍人一般，讓我體會到了軍人的刻苦和努力。大會操結(jié)束了，這也就意味著三天的軍訓(xùn)也馬上要結(jié)束了。接著就是回到宿舍整理自己的床鋪，軍裝，洗簌用品等。最后就是結(jié)營式了，我們回顧了這三天的軍訓(xùn)生活。之后我們該離開少年軍校了，我們跟教官依依不舍的心情真的很難過，再回頭看看那宿舍，操場，食堂，這里的每一寸土地都有我們和教官的辛勤付出的汗水和努力。告別了軍校，終于登上了回家的大巴，大巴上，同學(xué)們都聊著這三天的軍訓(xùn)經(jīng)歷，車廂里好不熱鬧?。』蛟S是累了，后來車?yán)餄u漸聲音變小了，我們都睡了過去，一覺醒來就是學(xué)校了。
為期三天的'軍訓(xùn)我做到了“鐵一樣的紀(jì)律，鋼一樣的意志，山一樣的威嚴(yán)，風(fēng)一樣的行動(dòng)”。讓我深刻體會到我們該怎么自主管理我們的日常生活以及將來的期望。將是我以后人生路上重要的奠基石。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十二
越過初中的幼稚與無知，我們迎來了花兒一般的季節(jié)，在我們眼前的是一列即將踏上新征程的列車。我們也開始逐漸明白自己要去的方向，從而開始第一次掌握人生的方向盤。進(jìn)入高中的第一堂課就是軍訓(xùn)。這對我們來說是一次嶄新的挑戰(zhàn)。
面對軍訓(xùn)，我懷著一種復(fù)雜而又矛盾的心情，既有緊張的情緒又有興奮的感覺。緊張的是要面對完全陌生的環(huán)境和艱苦異常的訓(xùn)練，興奮的是可以接受新的知識和認(rèn)識新的老師同學(xué)。另外，我對即將接觸一周的教官也很好奇。
幾天的軍訓(xùn)時(shí)光，我感受到了同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)和對彼此的關(guān)心。原本互不相識的我們放下了疏離和防備，一起吃飯，一起睡覺，一起訓(xùn)練，一起成長。其中我不僅學(xué)到了友愛互助，還學(xué)會了與人交往。訓(xùn)練的時(shí)候，我們一起站在烈日下暴曬，共同接受風(fēng)雨的洗禮。慢慢地，同學(xué)們之間似乎有了一種不可言說的默契感。我們相互鼓勵(lì)著，咬牙堅(jiān)持著，一次又一次地挑戰(zhàn)著自己的運(yùn)動(dòng)極限。在那些風(fēng)吹日曬的日子我們從不曾認(rèn)輸，最終我們挺了過來，我們練成了一支鋼鐵般的隊(duì)伍。
軍訓(xùn)前我從來沒有真真正正地在乎過時(shí)間，不曾懂得那一分一秒的珍貴。歷經(jīng)訓(xùn)練后，我想我被感染了，我開始重新審視生活，重新對待時(shí)間，重新面對種.種困難。有句話說得好：“你怎樣對待這個(gè)世界，世界就怎樣對待你?！被叵胍酝龅嚼щy時(shí)，我何嘗不是第一時(shí)間去尋求他人的幫助?從沒有獨(dú)立地克服過困難。但是這次軍訓(xùn)讓我學(xué)會了忍耐，學(xué)會了堅(jiān)持，更學(xué)會了獨(dú)立。以前總是依靠父母并不具備基本的生活自理能力，現(xiàn)在我不但會自主管理，還學(xué)會了獨(dú)立思考。我開始從身邊點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，把握生活中的每一分鐘，自覺承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任和義務(wù)。
訓(xùn)練中教官特別嚴(yán)厲，每天的挑戰(zhàn)也特別嚴(yán)酷，但我們都很好地完成了任務(wù)。這也許就是人們所說的毅力吧。經(jīng)過風(fēng)雨的我們，雖然不光鮮但是很明亮，雖然不完美但是很堅(jiān)強(qiáng)。苛刻的訓(xùn)練帶給我們的不只是自律，更是一種心靈的洗滌。沒有甘甜的泉水滋潤，畢竟有汗水的浸透，我想我們是長大了。在每一個(gè)日夜，我們都能微笑地面對世界，世界也微笑地面對著我們。即使遇到再大的崎嶇坎坷，我們也不再害怕不再退縮。
軍訓(xùn)也許是苦的，但苦中有樂。我們即將迎接的是高中三年是一場不可松懈的持久戰(zhàn)，我想我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。在以后的道路中我將會走得堅(jiān)實(shí)而篤定，不會輕易屈服，不會輕言放棄。我相信我還能做得更好!
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十三
轉(zhuǎn)眼間，我們的軍訓(xùn)已結(jié)束，雖然，只有短短的七天，但卻給我留下了許多珍貴的回憶。
軍訓(xùn)的第一天，我見到了我的教官，他們不時(shí)喊著響亮的口號，矯健的步伐在地面上劃出整齊劃一的踏步聲。還沒看到他們的臉，就已經(jīng)聽到聲音了，真像小說里講的，只聞其聲，不見其人。
“大家好!我叫王世光，三字王，世界的世，光明的光。”我的軍訓(xùn)，就隨著教官簡潔的自我介紹，開始了。
從前，在我的想象中，軍人都是不茍言笑的，但教官顛覆了我的認(rèn)識。
教官給我的印象是既慈祥又嚴(yán)厲的。第一天軍訓(xùn)時(shí)，很多人都受不了艱苦的訓(xùn)練，教官司便一個(gè)個(gè)的讓他們休息。到后來，我們和他混熟后還經(jīng)常那他們來開玩笑，他也總是一而過。但要是訓(xùn)練中，我們有一絲疏忽怠慢，他可不會饒了我們，會讓我們一遍遍做著相同的動(dòng)作，別人做五遍，他就讓我們做十遍，直到對為止，這讓我們對他又愛又恨。
除了和藹可親的教官外，當(dāng)然，還少不了同學(xué)們。那天我們一見面，就聊開了。特別蔡敏慧，她是一個(gè)開朗的女孩，開心的時(shí)候就會不顧形象的笑個(gè)不停，但是很可愛。還有邱丹，她是我在班上認(rèn)識的第一個(gè)人，性格到沉靜些。知后便是莫瑛琦，初次見面時(shí)，就看到她和蔡敏慧一起笑個(gè)不停，用她們的話來說，那就是兩個(gè)瘋子!最后，是可欣，她跟我一樣，都留劉海，且我們的興趣竟不謀而合，所以我們聊得來。
在艱苦的軍訓(xùn)中，就是這群人給我?guī)砹藷o盡的歡樂，與幸福。
記得在軍訓(xùn)結(jié)束的前兩天，要舉行總結(jié)大會。而我的帽子這時(shí)候開丟了，這帽子很重要，操練時(shí)全班都得戴，要是不戴，我怕會影響成績，所以我急得像熱鍋的螞蟻，團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。同學(xué)們一聽就圍了上來，紛紛給我出謀劃策?！皩W(xué)校的帽子不見了，可以拿家里顏色差不多得去頂一下啊。”“我知道，有個(gè)地方好像有這種帽子賣，你可以去買一頂……”同學(xué)們眾說紛紜，那心意我一幕幕的都看在眼里，雖然才剛相處那么短短的幾天，但軍訓(xùn)的團(tuán)結(jié)精神卻早已把我們牢牢的綁在了一起!
最后，還是教官為我借了一個(gè)帽子，我才得以跟大家一起完成總結(jié)。但這這場鬧劇過后迎來的結(jié)果到是可喜可賀，我們初一(1)班在總結(jié)中獲得了三等獎(jiǎng)!我們班上去領(lǐng)獎(jiǎng)的是蔡敏慧，她去時(shí)笑容，如朝陽一般，籠罩在我的心田，而轉(zhuǎn)頭望去，全班的臉上都掛了笑容，這是多么美好的時(shí)刻，這個(gè)時(shí)刻，是我們?nèi)嗤ㄟ^努力得來的，多么值得驕傲!
領(lǐng)完了獎(jiǎng)，大多數(shù)同學(xué)卻笑不起來了。為什么?因?yàn)橐坦俜謩e了，大家都依依不舍，雖然只是短短的七天，但教官帶給我們的精神，情感卻比這七天多的多。雖然只是短短的七天，但大家的情意卻比這七天深得多。在初秋中，我經(jīng)歷了我人生中的第一次軍訓(xùn)。本該苦不堪言的軍訓(xùn)，卻因?yàn)榻坦?，同學(xué)們變得快樂無比，這是一種神奇的力量，化腐朽為神奇。我非常感謝學(xué)校舉辦了這次軍訓(xùn)，因?yàn)樗屛矣侄嗔艘欢沃档勉懹浽谛牡挠洃洝?/p>
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十四
我們軍訓(xùn)時(shí)都要站軍姿，讓我來跟你們解釋一下這所謂的軍姿是怎樣個(gè)站法;兩只腳的后腳跟緊貼著，兩只腳中間的距離約60°左右，腰挺直，雙手緊貼著大腿的兩側(cè)，雙眼平視前方。在站的過程中我看到我們班上大部分的同學(xué)的臉上、鼻尖上都掛滿的如珍珠般大小的汗珠，可他們卻毫不理會，也沒有用手擦，而是昂首挺胸的站著堅(jiān)持到最后，還有的同學(xué)站得頭暈、甚至還暈倒了，可他們還是堅(jiān)持到最后，從不喊累，要休息。這時(shí)，我突然意識到那些解放軍叔叔們的那完美的軍姿是怎樣練成的。我很慶幸我們沒在熱辣辣的太陽下站軍姿，同時(shí)，我也很慶幸我們的教官沒有那么嚴(yán)格，要不然我們就得要像解放軍叔叔他們那樣在酷暑的夏天，在熱辣辣的太陽下站軍姿，一站就是好幾個(gè)鐘頭。
接下來我們是練習(xí)四面轉(zhuǎn)法，四面轉(zhuǎn)法分為三種，分別為向后轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)。該怎么轉(zhuǎn)想必你們都知道吧，我就不再多說什么了?？墒牵幸稽c(diǎn)我還是堅(jiān)持要說再轉(zhuǎn)的時(shí)候腰板始終保持著挺直的狀態(tài)，同時(shí)也不要忘了要整齊。
接下來就是齊步走了，齊步走永遠(yuǎn)開頭都是左腳先，剩下的你們也都知道了，也就不用我再對你們說了。尤其是在跑步走的時(shí)候，要講究整齊，速度，教官跟我們說過，在講到“跑步”的時(shí)候，要雙手握拳，分別靠在腰的兩側(cè)。同樣，跑步也是跟起步走一樣的，都是左腳先。在跑的過程中，要用余光看一下自己有沒有跟旁邊的人對齊，最重要的還是在跑步完的時(shí)候，自己心里默數(shù)四下，手腳也要一起擺，到第四步時(shí)是兩腳合并著的。最后雙手放下。
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