高中入學心得體會 高中入學培訓心得體會(匯總14篇)

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高中入學心得體會 高中入學培訓心得體會(匯總14篇)
時間:2023-11-24 11:10:07     小編:影墨

心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義,可以幫助個人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物,發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題,提高實踐能力和解決問題的能力,促進與他人的交流和分享。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,我們一起來看一看吧。

高中入學心得體會篇一

第一段:引言(100字)

高中入學培訓是許多學校組織的一項重要活動,旨在幫助新生順利適應(yīng)高中學習生活和培養(yǎng)良好的學習習慣。通過參與培訓,我深刻認識到了高中學習的復雜性和困難性。在這個過程中,我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和成長,同時也獲得了許多寶貴的體驗和心得。在下面的文章中,我將分享我的高中入學培訓心得體會。

第二段:第一次面對新的學習環(huán)境(300字)

剛進入高中,我對新的學習環(huán)境感到陌生和緊張。課程增多、學習壓力加大,我感到有些無所適從。然而,在培訓中,老師們準備了豐富多樣的課程和活動,幫助我們逐漸適應(yīng)新的學習方式和要求。特別是用于培養(yǎng)學習習慣的活動,比如時間管理和學習計劃制定等,對我來說特別有幫助。通過這些活動,我學會了如何合理安排時間、制定合理的學習計劃,從而提高了學習效率和自主學習能力。

第三段:團隊合作和溝通能力的提高(300字)

在高中入學培訓中,我還和許多同學進行了團隊合作和溝通訓練。通過一系列小組活動和項目,我們互相了解,共同制定目標并合作完成任務(wù)。這些活動不僅加深了我和同學們之間的友誼,也提高了我們的團隊合作能力和溝通技巧。我們面對的問題、挑戰(zhàn)和沖突,幫助我們更好地理解彼此、協(xié)調(diào)處理并取得共同的進步。通過這些訓練,我學到了團隊合作的重要性,也發(fā)現(xiàn)了自己在團隊中的優(yōu)勢和不足。

第四段:提高學習動力和目標意識(300字)

在高中入學培訓期間,老師們采用了不同的方式鼓勵我們多參與課堂討論、積極思考問題,并幫助我們認識到學習的重要性和目標意識。他們讓我明白,高中學習不僅是為了應(yīng)付考試,更是為了自身的成長和未來發(fā)展。通過一系列激勵和激勵訓練,我逐漸找到了學習的動力,明確了自己的目標,并制定了相應(yīng)的學習計劃。這些訓練不僅提高了我的學習動力,也讓我明白了自己的責任和使命,更加堅定了我的學習決心。

第五段:感悟與收獲(200字)

通過高中入學培訓,我不僅學到了許多學習上的技巧和方法,更重要的是培養(yǎng)了良好的學習習慣和自主學習能力。我明白了學習是一個長期的過程,需要不斷努力和堅持;明白了團隊合作和溝通在學習中的重要性;并樹立了明確的目標和積極的學習態(tài)度。這樣的培訓經(jīng)歷不僅幫助我適應(yīng)了高中的學習環(huán)境,更讓我了解到了自己的潛力和能力。我相信,在未來的高中學習中,我將更加自信、勇敢地面對挑戰(zhàn),追求卓越。

高中入學心得體會篇二

軍訓,自從三年前的那次體會過后,這個名字就深深的烙印在了我們的腦海中,如今雖然進入了期待已久的高中校園,但僅僅只是聽到關(guān)于軍訓的消息,卻還是讓讓不少的同學“哀聲連連”。

確實,軍訓是辛苦的,是難熬的,每每回想起那灼熱的空氣、干渴的嘴角,誰又能不道一聲辛苦呢?可這又有什么關(guān)系,作為一名高中生,一名選擇挑戰(zhàn)高考的人,如果連眼前第一次的考驗都無法面對的話,那今后又怎么去面對未來的學習任務(wù)呢?雖然軍訓辛苦,但其中卻飽含意義!我自豪在軍訓開始后,我們的xx班中沒有一個同學逃避這場高中后的第一場考驗,就連那幾位“哀嘆”的最多的新同學都能準時來到操場,并在這次的軍訓中認認真真地,努力且出色地完成了高中的軍事訓練,成為了一名當之無愧的高中生!

回顧這場軍訓,從每一次的辛苦訓練中,其實我都體會到了不少有意義的成長和收獲。如:在站軍姿的訓練中,我們雖然忍受著烈日的暴曬,但這份辛苦卻鍛煉了我們堅韌不拔的意志,那一次次堅持不動的信念,那一定要堅持不給隊伍抹黑的責任,這份軍姿的鍛煉讓我們見識了紀律的重要,體會到了為團隊著想的榮譽。將我們這支新生的隊伍,由一盤散沙,匯成了一團堅硬、牢固的鋼鐵!此外,轉(zhuǎn)身鍛煉了我們團隊的默契,正步讓我們學會了配合,就連每天的跑步,也讓我們學會了互相了解,互相扶持……回看這幾十天的軍訓,沒有那一次的訓練是毫無意義的付出,每一次辛苦訓練后,我們都切實的得到了回報和成長。

對比軍訓前后,在教官洪亮的`口號中,我們的隊伍由稀疏懶散變得整齊劃一,在同學們之間也漸漸建立起了珍貴的新友誼。不過是十幾天的訓練,卻讓我們?nèi)鄕x名同學發(fā)生了質(zhì)的改變,真正的像一名高中生一樣,變得積極、樂觀且團結(jié)一心。

總的來講,軍訓給我們帶來的收獲遠比我們付出的多。而且相信今后每當我們回想起這段軍訓辛苦的同時,也一定能回想起在這份辛苦的背后,我們都收獲了哪些良好且珍貴的品質(zhì)。

軍訓結(jié)束了,新的高中生活即將在我們眼前展開!我定會帶著這份守護,堅定的奔跑在通向高考的大路上!我相信,我一定會成功!

高中入學心得體會篇三

一、規(guī)劃時間,合理分配

高中生活的最大變化之一是更緊湊的時間安排。不論是在學校還是在家里自學,我都必須以極高的效率完成學習任務(wù)。在這個過程中,我發(fā)現(xiàn)規(guī)劃時間是非常重要的。通過制定周計劃和日計劃,讓自己的時間更為充實,給自己合理的安排,才能高效學習,減少學習壓力。

二、提高自學能力

相比于初中,高中的學習任務(wù)更重,也需要我們更多的自主學習。學習方法和習慣的養(yǎng)成對于高中生來說非常關(guān)鍵。我嘗試多種學習方法,例如集體學習、自學小組、自主閱讀等,不斷提升自己的自學能力。這也為未來的大學學習打下了堅實的基礎(chǔ)。

三、走出舒適區(qū)

高中生活中,我們要涉及到各個方面,例如英語、歷史、語文、數(shù)學、物理等等。在學習資料上,我主動尋找各種有意思的資源,多方位進行學習。在日常生活中,盡量跨出舒適區(qū),嘗試新的事物。這才有助于我們的成長和自我發(fā)展。

四、積極參與社團活動

在高中生活中,學業(yè)和社交缺一不可。一個積極參與的社團活動會使你結(jié)交更多志同道合的朋友,也能讓你在校園中更好地展示自我。我加入了校報社、英語角等社團,通過這些經(jīng)歷鍛煉了自己的團隊協(xié)作能力、溝通能力和領(lǐng)導能力。

五、保持樂觀心態(tài)

高中生活中,遇到困難或失敗是很正常的事情。但我們應(yīng)該保持樂觀心態(tài)。樂觀積極的思考方式能幫助我們更好地面對挑戰(zhàn)、克服困難。在這個過程中,也學會珍惜父母的關(guān)愛和支持,與好友分享歡樂與煩惱,共同成長。

高中生活是所有青春的一部分,不僅是學習的地方,更是自我挖掘、努力奮斗的舞臺。在這個階段里,我們要不斷探索、嘗試,建立對未來的目標和實現(xiàn)之路,永遠不放棄。

高中入學心得體會篇四

高中,是人生中一段重要的旅程,對于新生來說更是一個嶄新的起點。作為新生,不僅需要適應(yīng)新的學習環(huán)境和學業(yè)壓力,還要面對來自同學、老師和家長的各種期望和考驗。高中入學經(jīng)歷給予了我許多寶貴的體會和啟示,在這里我將分享我對高中生活的一些心得體會。

第一段:迎接新的挑戰(zhàn)

“高中就是一個戰(zhàn)場,只有經(jīng)受住考驗的人才能笑到最后?!边@是我進入高中后聽到的第一句話。高中不同于初中,這里有更多的競爭和壓力,對于新生來說尤其如此。我剛?cè)雽W時,感到很迷茫和無所適從。然而,我明白必須迎接這個新的挑戰(zhàn),并主動適應(yīng)。我參加了各種課外活動,積極參與班級和學校的組織,結(jié)交了不少朋友,逐漸適應(yīng)了高中生活。通過積極參與,我學會了如何與他人合作,并且也在不斷中發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)點。

第二段:學會自我管理

高中生活不僅僅是學習,還包括自我管理的能力的培養(yǎng)。在初中時,我習慣了老師們?yōu)槲覀儼才藕靡磺械纳?。然而,進入高中后,一切都要自己來安排。我需要自己制定學習計劃、管理時間、完成作業(yè)和復習考試。學會自我管理對于我來說是一次很大的挑戰(zhàn),但也是我成長的機會。通過高中的這幾年,我學會了如何合理利用時間,分清優(yōu)先次序,更加高效地完成任務(wù)。這樣的自我管理能力不僅對高中生活有所幫助,也將成為我成功應(yīng)對未來挑戰(zhàn)的重要資本。

第三段:尋求資源

高中生活中最重要的一點是要學會尋求資源。作為新生,第一時間認識到這一點非常關(guān)鍵。高中提供了許多的資源,包括圖書館、實驗室、教學設(shè)施等,這些都可以幫助我們更好地學習和成長。我積極利用這些資源,不只是課堂上提高了自己的學習成績,同時也發(fā)現(xiàn)了許多自己感興趣的領(lǐng)域。我開始參加各個學科的講座和社團活動,結(jié)交志同道合的伙伴,并與他們一起開展探索和研究。這些資源不僅為我們提供學術(shù)上的支持,也幫助我們形成了自己的興趣愛好和未來規(guī)劃。

第四段:面對壓力

高中生活中不能忽視的一點是面對來自學習和生活的巨大壓力。尤其是進入高中后,學習壓力顯著增加,很多考試和功課的負擔讓我感到無比沉重。我曾不止一次因為學習壓力而陷入困境,感到焦慮和沮喪。然而,對于這樣的挑戰(zhàn),我不能退縮,而是要學會面對和應(yīng)對。我找到了減壓的方法,比如運動、聽音樂和與朋友交流,這些幫助我重新調(diào)整心態(tài)和緩解壓力。我意識到,壓力是成長和進步的必經(jīng)之路,只有學會面對并適應(yīng),才能更好地成長和進步。

第五段:珍惜友情和家人

最后,我認識到在高中生活中,珍惜友情和家人的重要性。在日常學習和競爭中,我們可能會忽略與家人和朋友的交流和陪伴。但這些交流和陪伴對于我們的成長至關(guān)重要。家人給予我們的鼓勵和支持,可以解決我們的困惑和壓力,朋友則能在困難時提供幫助和鼓勵。我明白,友情和家人的陪伴是我們在高中生活中的最大的財富,我會更加珍惜和維護這些寶貴的人際關(guān)系。

高中入學心得體會

作為新生,我在高中的入學經(jīng)歷中汲取了許多寶貴的體會和啟示。我明白高中是一個新的挑戰(zhàn),要勇于迎接它;我學會了自我管理和尋求資源,這將成為我未來發(fā)展的重要優(yōu)勢;我認識到面對壓力和困境要找到減壓的方法和堅持下去;最重要的是,我懂得了珍惜家人和朋友的陪伴。這些經(jīng)歷和體會讓我更加成熟和自信,我相信這將是我邁向美好未來的起點。

高中入學心得體會篇五

八月十七日,我第一次踏進了大慶市鐵人中學。

第一次聽到了鐵人中學這個名字時,我就被這所學校深深吸引住了。作為大慶的中學生,我們最熟悉的也許就是大慶精神、鐵人精神。而這所學校以大慶建市的根基精神未名,也體現(xiàn)出了他的威嚴、淳樸。

剛進學校時,一切對于我來講都是陌生的。給我留下印象最深刻的是大門口的牌匾?!拌F人中學”四個字雖然冰冷的刻在匾上,但是透過這四個字,我感受到的卻是一種熱情、一種堅韌、一種不拔。穿過走廊,我走入了我的班級十四班——我未來三年的學習地點,一生的家。剛踏入班級門口時,我的心情是忐忑的,畢竟這里的一切都是嶄新的,從進班級的一刻,意味著一切重新開始了。班里的同學都很熱情,才短短四天,這個集體中的成員間有了一種團結(jié)、溫暖的感覺。第一天下午在體育館內(nèi)廳主任講話時,他的每一句話都給我上了一課。無論是樸實純正的校風,嚴謹負責的老師,還是熱情友善的同學,都讓我堅定了愛這所學校的信念。

八月十八日,我第一次經(jīng)歷軍訓。

軍訓這個詞,在十八日前對我來講是陌生的,直到那一天,我才真正理解了它的含義。軍訓不僅是對我們身體的考驗,更多的是對我們一直的磨練?!皩殑︿h從磨礪出,梅花香自苦寒來”,人如詩中的寶劍,梅花一樣,都是在不斷磨礪中長大的。軍訓很苦很累,站軍姿的時候我腦海中一直浮現(xiàn)古人的話:“天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其筋骨”,我們經(jīng)歷的只不過是一次軍訓,這點苦、這點累都受不住的話,我們怎么為建設(shè)祖國出自己的一份力呢?大屏幕上滾動的幾行字令我感受頗深:“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊!”教官們每天貪黑起早,為的就是給我們創(chuàng)造良好的軍訓條件,每當想起教官每天只有不到五個小時的睡眠,心中早已經(jīng)為他們響起了澎湃的響聲,經(jīng)過教官耐心細致的訓練,我們十四班每個人少了份嬌氣,多了份堅強;少了份依賴,多了份自強;少了份怨天尤人,多了份勇往直前!

軍訓真的很累,卻很快將與我們告別。留在我們心底的,是痛苦,也有歡樂,更多的卻是感激。在最后,感激教官不知疲倦的教導,讓我成為了一名更優(yōu)秀的鐵中人。

高中入學心得體會篇六

9月3日,是我開始走進這個新集體的頭一天,也是我高中軍訓頭一天,這讓我真正感受到了在外生活的'辛苦。

這次學校組織去部隊進行軍訓。一直聽長輩說:部隊是一個紀律嚴格嚴明的地方,軍營非常艱苦,在他們那個時候,光練習站軍姿就得練七、八天,真正要做能到站如松、坐如鐘的境界。說實話,雖然我的軍訓時間比較短,我還是覺得像是魔鬼訓練營一樣,讓我不知不覺開始想家,開始哭了,也開始明白什么叫做“身在福中不知?!绷?。不過,我也覺得雖然軍訓很苦,但是苦中有樂,自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等,都在這里有所改正,一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次軍訓真的讓我變了一個人,改正了很多缺點,更重要的是讓我知道互相幫助、團結(jié)友愛的重要性,從不認識到認識,短短的時間讓我結(jié)識了許多的朋友,我很開心。

教官對我們很嚴格,但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時間,但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。我開始相信姐姐的話。當兵的看似很威風,但他們付出的汗水是我們根本無法想象的。當他們有成就時都會很懷念過去,也會珍惜現(xiàn)有的成果。所以當我覺得很苦很累時,當教官對我嚴格要求時,我振作起來,因為我知道教官也是由當兵開始苦出來的,他們付出更多的汗水,我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好,雖然我常會因為沒有做好被批評,但只要是我努力做了,無論被批評還是被表揚都是值得的。

俗話說:十年寒窗苦。讀書盡管辛苦,可當兵的比我們更累、更苦,所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么?不是說先苦后甜么?不是說沒有最好只有更好的么?所以我會盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次軍訓我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個小孩子,不應(yīng)該向家長撒嬌了。

有人說:人生下來第一件事就是哭,沒有笑的。上帝也許是不公平的,但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂,不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過一系列苦活、累活之后,秋天才會有收獲。所以,我們一定要不怕苦不怕累,只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒有收獲,別人就不會看得起你,你就會苦一輩子,所以我們一定要努力付出,付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦,但收獲是不可估量的,也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。

這次的軍訓讓我學會了獨立,改正了許多的缺點。我感謝這次的軍訓!

高中入學心得體會篇七

軍訓的生活總是悄悄然然地來,匆匆忙忙地過,似乎并不讓人回味,但,總有余香!

熾熱的陽光下,粗獷悠長的口令聲中,為期某某天的軍訓生活在瑟瑟的秋風中展開。在那兒,沒有家一般的溫暖,只有寒冷的空寂;在那兒,沒有親人的關(guān)愛與陪伴,只有朋友間的寒噓問暖;在那兒,在那兒,一切的一切,惟有自己完成!我從小就對戰(zhàn)士的崗位、生活有著與生俱來的向往和追求。卻萬萬沒有想到在中學生涯的最后階段竟如一顆繁星在不經(jīng)意的一剎那閃亮!

基地里,撕心裂肺的吶喊聲,整齊有力的踏步聲,種種聲音恒常縈繞在我的耳旁;從廣袤無垠的藍天上望下,迷彩服似乎不再難看,相反,在眾多的人穿著迷彩服的場面恰似一個調(diào)皮的娃娃用各種色彩勾勒出一副美麗的水彩畫。頗含藝術(shù)之風!

記得有一次,我曾問過母親,為何學校寧可犧牲我們的學習時間,而讓我們?nèi)セ貙嵺`?那時,媽媽是這樣回答我的——孩子,單憑書面上的知識是不夠的,主要還是靠實踐!學校之所以要犧牲某某天的寶貴時間來給你們實踐,是為了讓你們體驗一下離開父母的生活,讓你們學會獨立,領(lǐng)悟自立、自強、自愛的真諦!同時讓你們緩解一下學習壓力,起到勞逸結(jié)合的作用。這,是媽媽的原話。

的確,如果一個人除了讀書還是讀書,忽略了實踐這一技能,那么,他將會成為一個名副其實的書呆子!因此,學校以這樣極特別的方法放松我們是最好的方法。

經(jīng)過某某天的一番苦訓,使我們的會操得了第一。頒獎時,我望了望那張集體獎狀,又望了望正燦爛著的藍天,頓時恍然大悟——上帝只會青睬有為目標而奮斗過的人;而幸運只會降臨在團結(jié)友愛的人身上,因為人人都是平等的。同時,我也真真正正的理解了“不經(jīng)一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香”的含義!

沖吧!似一匹駿馬,一只雄鷹,馳騁在綠茵地上,翱翔在藍天上,永不停歇!地上的堅石,天上的狂風將磨礪你;無盡的幻想將引你誤入歧途,但你必須得像一位英勇無畏的戰(zhàn)士如利劍勇往直前,穿過重重危機,進入光明的核心!

軍訓,令人難忘!回來后,我憶苦思甜,我相信,在幾天過后,甚至幾年、幾十年,軍訓所經(jīng)歷的一點一滳都將會是一場美夢,一場既深奧又甜美的夢!都會似一朵云般浮現(xiàn)在我的眼前。

高中入學心得體會篇八

八月十七日,我第一次踏進了xx中學。

第一次聽到了xx中學這個名字時,我就被這所學校深深吸引住了。作為xx的中學生,我們最熟悉的也許就是這所學校以xx建市的根基精神未名,也體現(xiàn)出了他的威嚴、淳樸。

剛進學校時,一切對于我來講都是陌生的。給我留下印象最深刻的是大門口的牌匾?!皒x中學”四個字雖然冰冷的刻在匾上,但是透過這四個字,我感受到的卻是一種熱情、一種堅韌、一種不拔。穿過走廊,我走入了我的班級十四班——我未來三年的學習地點,一生的家。

剛踏入班級門口時,我的心情是忐忑的,畢竟這里的一切都是嶄新的,從進班級的一刻,意味著一切重新開始了。

班里的同學都很熱情,才短短四天,這個集體中的成員間有了一種團結(jié)、溫暖的感覺。第一天下午在體育館內(nèi)廳主任講話時,他的每一句話都給我上了一課。無論是樸實純正的校風,嚴謹負責的老師,還是熱情友善的同學,都讓我堅定了愛這所學校的信念。

八月十八日,我第一次經(jīng)歷軍訓。

軍訓這個詞,在十八日前對我來講是陌生的,直到那一天,我才真正理解了它的含義。軍訓不僅是對我們身體的考驗,更多的是對我們一直的磨練。

“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”,人如詩中的寶劍,梅花一樣,都是在不斷磨礪中長大的。軍訓很苦很累,站軍姿的時候我腦海中一直浮現(xiàn)古人的話:“天降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其筋骨”,我們經(jīng)歷的只不過是一次軍訓,這點苦、這點累都受不住的話,我們怎么為建設(shè)祖國出自己的一份力呢?大屏幕上滾動的幾行字令我感受頗深:“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊!”教官們每天貪黑起早,為的就是給我們創(chuàng)造良好的軍訓條件,每當想起教官每天只有不到五個小時的睡眠,心中早已經(jīng)為他們響起了澎湃的響聲,經(jīng)過教官耐心細致的.訓練,我們十四班每個人少了份嬌氣,多了份堅強;少了份依賴,多了份自強;少了份怨天尤人,多了份勇往直前!

軍訓真的很累,卻很快將與我們告別。留在我們心底的,是痛苦,也有歡樂,更多的卻是感激。在最后,感激教官不知疲倦的教導,讓我成為了一名更優(yōu)秀的x中人。

高中入學心得體會篇九

第一段:邁入高中的新征程

“高中生活是人生中最美好的時光?!碑斘姨と敫咧行@的那一刻,我被迎面而來的興奮氣息所包圍。高中生活代表著對知識的追求、對未來的規(guī)劃,也代表著自我成長和成熟的開始。加入學校后,我對高中的心得體會愈發(fā)清晰,真切感受到了高中帶給我深刻的影響。

第二段:學業(yè)的壓力與挑戰(zhàn)

高中無疑是一段充滿挑戰(zhàn)的旅程,承載著重重的學業(yè)壓力。從邁進高中的第一天起,老師們就告訴我們,高中生活會非常忙碌,壓力也會越來越大。、數(shù)學、英語等各門科目的學習任務(wù)仿佛波濤洶涌,我不由自主地感到一陣無力。然而,正是這種壓力激起了我的斗志,我明白只有不斷克服困難,才能在這片江湖上贏得一席之地。

第三段:師生之間的互動與通力合作

高中的教育理念,強調(diào)師生之間的互動與通力合作。我在這樣的氛圍中感受到了教師們的關(guān)懷與鼓勵。每當我遇到學習上的問題,老師總是耐心地解答并給予引導。在課堂上,我們常常進行小組合作,通過集思廣益,解決各自的難題。這種互動與合作,不僅豐富了我們的學識,也培養(yǎng)了我們的團隊合作能力和溝通能力。

第四段:參與課外活動拓寬眼界

高中生活不僅僅限于課堂,參與各種課外活動能夠拓寬我們的眼界,豐富我們的閱歷。我參加了學校的音樂社團,除了享受音樂的魅力,還結(jié)識了志同道合的朋友。參與社團活動,我們可以為自己的愛好而努力,發(fā)現(xiàn)自己的興趣,培養(yǎng)創(chuàng)造力和領(lǐng)導能力。這種全面發(fā)展的學習方式,讓我們更具競爭力,更有信心面對未來的挑戰(zhàn)。

第五段:高中生活的寶貴經(jīng)驗

高中生活讓我體驗到了許多寶貴的經(jīng)驗,使我成長為一個更加堅強和自信的人。無論是學業(yè)上的挑戰(zhàn),還是社交方面的壓力,都在培養(yǎng)我的抗壓能力和自我調(diào)節(jié)。我學會了如何一個人獨立思考和解決問題,如何與同學們建立良好的關(guān)系。這些經(jīng)驗都將是我人生道路上的寶貴財富,讓我受益終生。

第六段:結(jié)語

高中生活是一段充滿挑戰(zhàn)與機遇的旅程。邁入高中是我們成長的起點,也是我們追求夢想的開場。在這個階段,我們要學會承受壓力,面對困難,不斷努力提升自己。只有通過艱辛的努力,我們才能在未來的路上取得更大的成功。高中生活的心得體會將指引著我們前行,為我們的未來鋪就一條堅實的康莊大道。

高中入學心得體會篇十

一個人的生命紀錄是被不斷更新的。也就是說在一個人的一生中有許多次開始和結(jié)束。每一年是一個新的開始,每一天是一個新的開始,甚至每一分、每一秒都是新的開始。面對這瞬息萬變的世界,我們注定要用新的面貌來適應(yīng)它。

我也迎來了我新的開始,因為新學期即將開始。

朋友知道后,說:“你這又何必呢?既來之,則安之嘛!”可是,面對一個新的開始,內(nèi)心怎么可能會平靜得下來呢?有了牛新的開始,自然會想要做些準備,以一個新面貌來對待將要來到的一切。

……就這樣度過了幾天,開學的日子理終于到了。

當然,變化還不僅僅是這些。由三門主科,變成了七門功課,由六個老師,變成了十一個老師,這意味著我們將要重新開始適應(yīng)老師的教學方式,原來的所有習慣都要改變。

同學也有很大的變化。當然還不僅僅是指同學們都長高了許多,更多的是有一半以上的新面孔,不像在小學,隨意結(jié)伴去玩了,相互有一點戒備使大家都不再像當初,可是愛說話的毛病還是沒改,大伙兒卿,即喳喳說個不停,像是多年未見的好友,有的說假期去哪兒了,有的在抱怨假期太忙,有的在打聽作業(yè)怎么做的……更有甚者對我說:“我終于又聽到你的聲音了!”看來,雖然老毛病沒改,大家還是準備好了以新面貌來迎接新學期的。

新學期開始了,生命紀錄再度更新。一切已成過往,何必再去記掛呢?它們只不過是舊檔案而已。在新學期伊始,以一個全新的面貌來面對即將開始的一切,不留遺憾,向舊紀錄挑戰(zhàn)是我們將要做,也是應(yīng)該做的。來吧,讓我們一起展現(xiàn)一個新的自我!

高中入學心得體會篇十一

高中生活對每個人來說都是一個新的起點,意味著面臨著許多新的挑戰(zhàn)和機遇。作為一名高中新生,我對加入學校后的經(jīng)歷有著許多的心得體會。在這篇文章中,我將分享我對高中生活的認識和感悟,以及對未來的展望。

首先,加入學校的第一天讓我感受到了新環(huán)境帶來的不適應(yīng)。新的學校、陌生的同學和嚴格的學習生活讓我感到有些束手束腳。然而,逐漸地,我發(fā)現(xiàn)自己在新的環(huán)境下變得越來越習慣。我開始逐漸了解自己的同學,我們共同面對的困難和挑戰(zhàn)也讓我們建立起了互相支持和幫助的關(guān)系。我意識到,適應(yīng)是一個漸進的過程,與時間緊密相關(guān)。

第二,高中讓我明白了一個重要的道理,那就是時間管理的重要性。以前的我在時間上總是懶散隨意,沒有條理。但是,高中的學業(yè)壓力要求我合理利用每一分鐘。我學會了制定學習計劃,分配時間給每一門功課,而不是等到任務(wù)堆積成山時再做決定。通過合理規(guī)劃時間,我不僅能更好地完成學業(yè)任務(wù),而且還能有更多的時間來課外活動和鍛煉身體。時間管理不僅使我的學業(yè)進步,也培養(yǎng)了我的自律能力。

第三,高中讓我意識到了團隊合作和溝通的重要性。在高中,很多任務(wù)需要通過團隊合作來完成。在這個過程中,我學會了傾聽和尊重他人的意見,還學會了有效地與他人合作。我發(fā)現(xiàn)一人的力量是有限的,但一個團隊有著更多的創(chuàng)造力和解決問題的能力。通過多次團隊合作,我不僅提高了自己的溝通能力,還學會了團結(jié)協(xié)作,共同追求成功。

第四,高中讓我有機會拓寬我的眼界。除了學術(shù)上的挑戰(zhàn),校外活動也給我提供了很多新的機會。我參加了學校組織的各種社團和俱樂部,結(jié)識了許多志同道合的朋友,并有機會接觸到了不同的文化和思想。通過參與這些活動,我更加了解了自己的興趣和潛力,也培養(yǎng)了自己的社交能力。高中不僅是學習的地方,更是一個培養(yǎng)全面發(fā)展的舞臺。

最后,高中讓我明白了追逐夢想的重要性。高中三年是我為實現(xiàn)自己夢想奠定基礎(chǔ)的時期。在這個階段,我開始思考自己的未來職業(yè)和發(fā)展方向。高中為我提供了許多的學習機會和資源,我要善于利用這些機會,努力追求自己的夢想。然而,我也明白追逐夢想的道路并不容易,需要努力和堅持。但是,只有當我們?yōu)樽约旱膲粝肱^斗時,才能讓自己一步步走向成功。

總之,高中不僅是一個學習的階段,更是一個人成長的時期。在這段經(jīng)歷中,我學到了很多的東西,不僅僅是知識,更是寶貴的人生經(jīng)驗。通過適應(yīng)新環(huán)境、學習時間管理、團隊合作和參加各種活動,我變得更加自信、獨立和堅定。我相信,在今后的日子里,我會繼續(xù)努力,追求自己的夢想,成為更好的自己。

高中入學心得體會篇十二

漫長而又愉快的暑假生活終于悄無聲息的走了,這意味著我即將要踏上高中的門檻,心里有種莫名的.喜悅單。想到自己就要成為獨當一面的大人,想到自己終于可以擺脫過去九年的“群居”生活,走向自己的“獨居”生活,十分開心。

一直以為,能夠?qū)崿F(xiàn)“獨居”生活的人才是一個長大了的人,但,接下來十天特殊的課程卻完全否定了我曾經(jīng)幼稚的想法。

來到學校的第三天便開始了我們大一新生為期十天的軍訓生涯。不可否認,當聽到我們軍訓的時間只每天四五個小時,而且都避開了太陽的猛烈之時時,我在心中竊喜了良久,輕嘆一口氣,“僥幸逃過一劫,真好啊!”以為這十天可以輕松玩過去,良不知,這一劫,我仍舊沒逃過。

軍訓所教的動作與高中時相仿,唯一不同的就是氣氛。對,就是氣氛。高中時,大家都抱著一種玩耍的心態(tài)去參加軍訓,那時的教官也是對我們溫柔有加,想到這里,我只能用“魔鬼”來形容如今的教官。教官對我們真的很嚴格。我記得教官常說的一句話是:你們要記住,這就是一個整體,所以別在里面搞個人的小動作,只要有一個人犯錯,你們就得全體受罰……自此,“集體”這個詞就在不知不覺中走入了我的內(nèi)心。

不是不知道集體榮譽感,而是很少把它當作一回事。以前,搞得最多的就是個人主義??墒乾F(xiàn)在,當總是因為個人犯錯而集體被受罰時,就不得不把它當作一回事了。因為被罰可不是一件好玩的事。

別以為站著累,蹲著就舒服了,蹲了以后,你就會后悔的。真的,蹲著的時候整個身體的重量都落到了右腿上,短時間還可以,要是時間長了,腿都麻了。不過,在蹲下時,耳朵倒是接收到了很有益的信息,聽到一個教官再說:“你們要忘記你們的右腿,你們的右腳不是你們自己的!”這句話真的很有用,我試著忘記右腿,效果真的不錯,慢慢地,就忘記了累。其實,這也是一門不錯的課,也就是說,很多東西,看起來似乎很難,永遠都不能達到目標,但真正實踐了,就會發(fā)現(xiàn),其實再難的事做起來也會變簡單,即:凡是都要有勇氣走出第一步。俗話都有說:“車到山前必有路,人到橋頭自然直”。因此,今后不管是在學習上,還是已踏入社會,我們在面對困難時都不能退縮,只要踏出了第一步,也就等于成功了一半。

也許對于真正的訓練來說,我們的軍訓是微不足道的,但這十天我們的收獲也是不少的。十天,讓我知道集體的感念,知道團結(jié)的重要性。當然,今后,我們也要記得要有吃苦耐勞的精神,不怕苦,不怕累……軍訓已經(jīng)結(jié)束了,但我們的大學生活才剛剛開始,今后,還有很多挫折在等著我們,我將牢記這十天的課,并將所學運用到生活的每個細節(jié),勇往直前!

高中入學心得體會篇十三

通過高中入學軍訓,我學會了如何去面對挫折,如何在以后的人生路上披荊斬棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自愛、自理、自強,走出自己的陽光大道,開創(chuàng)一片自己的天空來,在此分享心得體會。 下面是本站小編為大家收集整理的高中入學

軍訓心得體會

,歡迎大家閱讀。

進入高中,同學們的生活揭開了新的一頁,開始了新的篇章。高中是新的知識的殿堂。這里有學識淵博的教師、豐富的學習資料、濃厚的學習氣氛和美好的校園環(huán)境。同學們?nèi)雽W后要學會的第一件事是學會學習。學會了學習,那就等于掌握了“點金術(shù)”。

為此,同學們要掌握科學的學習方法,培養(yǎng)自我學習的能力,還要積極調(diào)整學習的心理。第二件事是要學會生活,要有健康文明的生活習慣,健康有益的娛樂活動,學會理智地駕馭生活,養(yǎng)成文明、良好的集體生活習慣。第三件事是學會做人,關(guān)心集體,關(guān)愛他人,團結(jié)同學,尊敬師長。要學會獨立思考,切勿盲目從眾。今天的高一新生,多為獨生子女,心理優(yōu)越感強,但自理、自立和自制能力較差。需要確立遠大的理想和近期的學習目標,并為這個目標而努力,做到天天有進步,年年有提高。要融入學校這個大集體之中,熱愛校園生活,維護學校榮譽,為學校的發(fā)展做出自己的貢獻,使自己通過三年的學習,成為一個有用的人才,擔負起推動國家發(fā)展的使命。

1、尊敬教官,服從命令,嚴格要求自己,真正做到令行禁止。教官們雖沒教給我們豐富的知識,也沒傳授什么寶貴的經(jīng)驗,但他們卻讓我們得到了人間最有價值的精神,磨練了我們的意志,培養(yǎng)了我們吃苦的精神,加強了我們的組織紀律性,這比我們學到任何書本知識都更值得銘記于心。

2、同學們端正思想,認真對待,充分認識軍訓活動的重要意義,用高標準衡量自己,用嚴要求規(guī)范自己,決不能存在拖沓懶散、湊付應(yīng)付的思想。

3、同學們學習和發(fā)揚武警官兵的頑強拼搏的精神和毅力,要不怕艱苦,克服困難,善始善終圓滿地完成軍訓任務(wù)。一張張精神飽滿的臉,一聲聲洪亮的

口號

,一個個整齊有力的動作都是軍訓的成果。

4、明確了紀律觀念,嚴格按照軍訓作息時間訓練,有事請假,不遲到、不早退。

5、做到了團結(jié)友愛,相互幫助,相互督促,共同提高。不能對同學的困難漠不關(guān)心,不因瑣碎小事而產(chǎn)生矛盾。

6、我們的口號是:“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊!”

7、 我們的目標是:通過軍訓,磨練自己的意志,強化自己的組織紀律性,形成良好的班風,形成團結(jié)向上的競爭意識,為即將開始的高中生活打下堅實的基礎(chǔ),書寫燦爛動人的第一樂章!

軍訓期間開展的一系列活動,使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力,讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實際工作中的重要性;立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓練項目,讓我們體會到了在建設(shè)新世紀的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。嚴格的管理、嚴謹?shù)挠柧氁苍黾恿宋覀兊淖晕壹s束力和時間觀念。

軍訓是酸的。每天我們連續(xù)訓練兩個多小時,昂首,挺胸,這些是最基本的要求。不用一天的時間,脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

軍訓是苦的。經(jīng)過了三天的訓練,腰酸背痛不用說了,大腿更是連走路都忍忍作痛??蛇@么一些勞累算得了什么呢?忍著痛,我仍盡力地將每一步走好,堅持到最后,雖然這當中包含著多少的艱苦。

軍訓是辣的。嚴明的紀律,在軍營生活中必不可少,一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作就要被點名單獨出列加操,臉上火辣辣的滋味真的不好受。

軍訓是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。五天的刻苦訓練終于換來了第五天,也就是最后一天。

閱兵場上,一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色,太陽此時很準時地從地平線上升起,從山的頂部蹦出,發(fā)出耀眼的光芒,一縷縷陽光灑在這一排排迷彩上,形成了一道奇異的風景線,為這個世界增添了生機與活力。

一聲聲哨響,一陣陣踏步聲,一句句口令聲,奏出了屬于軍人的氣質(zhì),奏出了軍人的靈魂,更奏出了迷彩的本色,一頂頂帽子,一條條腰帶,一套套軍裝,穿出了軍人的生活,穿出了軍人的習慣,更穿出了迷彩的本色。

軍訓,一個能給人無形的壓力的字眼,一個能影響人一生的字眼,一個很多人都向往的字眼。

心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合口哨音,但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我的軍訓生活。

還記得在第一次軍訓會操比賽時,由于站軍姿時我的雙臂沒有夾緊,教官一下就把我的胳膊拽起來了,第二天被教官罰面對太陽站軍姿,豆大的汗珠如同雨后春筍般地從額頭上冒出來。順著臉頰往下流,聚集在下巴處。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力,再一次向下落,不過估計在落地的那一剎那就已經(jīng)蒸發(fā)干了,我不能低下頭!平視前方,是立正的基本姿勢,而立正又是作為一名軍人的基本動作。

趁著教官巡視后排的時候,向上瞟了一眼。那個可恨的太陽似乎擔心我們看不到它的強大,把它的能量發(fā)揮得淋漓盡致,風姑娘也迫于太陽的強大,都不知躲到哪里去了,唉,世間萬物竟都是如此的現(xiàn)實,心中不禁發(fā)出這樣的感慨。時間一秒一秒地過去(軍訓時間幾乎都是以秒為單位),整個身子已經(jīng)麻木了,只有腳底才有一種火燒的感覺,腦子里馬上出現(xiàn)一種向前倒的意識。在向前倒的前一瞬間,我用余光向兩邊都看了一下,大家如我,我是很容易改變主意的人,馬上又下了要堅持到底的決心。

雖然我們的軍訓沒有部隊里的正規(guī)、嚴格,但從中足可以讓我們深深的體會到“綠橄欖”的真正內(nèi)涵,真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣,不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。

燦爛明媚的陽光,映照在每個人的臉上,經(jīng)過半個小時的漫長等待,第二次軍訓會操比賽結(jié)束。我們得了第一名,喜悅涌上心頭,莫名的感動也隨之而來,腦海里不時地浮現(xiàn)出教官教我們唱《團結(jié)就是力量》的情景。雖然教官唱的嗓子都啞了,雖然我們唱得還有些走調(diào),但是這歌聲清晰地留在我的記憶里,因為團結(jié)就是力量!團結(jié)讓我們這40幾個陌生的人擰成了一股繩;團結(jié)讓我們感受到任何困難都無法阻止我們前進;團結(jié)讓我們這二天流盡的汗水轉(zhuǎn)變?yōu)榭上驳氖斋@。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要。

在我們感到疲憊休息的時候,總能看到教官搞笑的一面,在教官的引領(lǐng)下,我們每一個人的臉上都微笑著,這微笑的力量,感動了周圍的一切,細細想想,幸福,快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中,只要我們用心去體會,用心去發(fā)覺,便能找到瞬間的幸福與快樂。軍訓累不累?累!軍訓苦不苦?苦!軍訓甜不甜?甜!因為軍訓讓我們看到了軍人的風采,體會到了軍人的氣質(zhì),同時軍訓也磨練了我們的意志。

嚴明的紀律,嚴格的要求,緊張的節(jié)奏,以及辛苦的訓練,這就是軍訓生活的幾大特點,“掉皮掉肉不掉隊,流血流汗不流淚”的格(言已經(jīng)成為我心里面一個最具有震撼力的

座右銘

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通過軍訓,我學會了如何去面對挫折,如何在以后的人生路上披荊斬棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自愛、自理、自強,走出自己的陽光大道,開創(chuàng)一片自己的天空來。我相信,它將使我終身受益。

為期幾天的軍訓結(jié)束了,留給我們的是辛,酸,苦 ,辣和我們永恒的記憶。結(jié)束并不意味著句號,而是漫長的高中生活中的一個逗號。需要我們努力的日子還很長,路漫漫其修遠兮,吾將上下求索。

灼熱的大地,火辣辣的陽光,汗流浹背的學生,構(gòu)成了一道特別的“吃苦風景線”,若大的體育場在陽光下一點一點的熔化,縮小,直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲流淌的汗水,酸痛的四肢,我們并不在乎,在乎的是我們學到了什么,學會了什么。吃苦不是時尚,需要用汗水和毅力去交換,吃苦給我們留下無盡的財富,強壯的體魄,雷厲風行的作風,和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣!

教官的勇氣是我們的榮幸.正是在教官的指導下,我們才能獲得年段會操第一的榮譽.這里有我們的功勞,也有教官的功勞和所有關(guān)心我們的人的功勞.

對手是最大的朋友,在比賽中我們是對手,在賽后我們是朋友,互相激勵著前進,讓軍訓變得更精彩,更充實更有意義.

軍訓是對你身體的考驗,鍛煉和提升.在軍訓中,有人退場也不放松,有人倒下也不放棄.我們不愿當兩腳書柜,軍訓給我們最好的證明機會.五天的軍訓是漫長也是簡短的.說漫長,因為苦和累.說簡短,因為我們有信心,有能力去克服它.現(xiàn)在我可以自豪的說,我做到了!這是對一切苦和累最和的回報!

軍訓讓我們懂得了,對與一個真正成長的人,學習上的苦和生活中的苦是必不不可少的,既然學習上的苦我們都挺過來了,那么對于生活上的苦,我們都要說,我能!

回想那短短五天軍訓的日子,一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確,軍訓是辛苦的,但是辛苦的美麗,辛苦的動人,辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓時,我們的全體在烈日下同甘共苦,曹教官對我們每一個動作都要求嚴格,一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范,不到位,便細心的給我們講解,糾正我們的錯誤,爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時,我們的雙肩酸痛,雙腿麻木,讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難,它的辛苦和勞累,是在磨練我們像樹一樣堅挺向上,不屈不撓的意志,它帶給了我們一個尊嚴,一種力量,一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短,年輕時吃點苦,受點累算什么。俗語說:“不經(jīng)歷風雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香?!彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺邸P菹r,我們方隊的男女生面對面的坐著,在教官的引領(lǐng)下,我們每一個人的臉上都微笑著,這微笑的力量,感動了周圍的一切,細細想想,幸福,快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中,只要我們用心去體會,用心去發(fā)覺,便能找到瞬間的幸福與快樂。此外,在軍訓的活動中,還增添可許多豐富多彩的活動,如組織我們看電影,聽講座等等。這些活動,既磨練可我們堅強的意志,吃苦耐勞的精神,培養(yǎng)了我們的團隊意識,增進了我們之間的關(guān)系,提高了我們營員的溝通能力和凝聚力,又改善可我們的精神風貌,提高了我們的綜合素質(zhì),團隊精神。

白駒過隙,時光像一條潺潺的小河,仿佛一眨眼的工夫,五天的軍訓生活就結(jié)束了?;厥棕S富多彩的軍訓生活,我更多的是感慨——“幾朝夕,數(shù)風流人物,還看今朝”。

高中入學心得體會篇十四

一進入高中,我們要干的第一件大事就是軍訓。軍訓,可以教我們怎樣吃苦耐勞;軍訓,可以看出我們對一件事是否態(tài)度端正。剛聽到軍訓時,我是非常期待的,以為非常好玩,可是當我經(jīng)歷過后,我發(fā)現(xiàn),我錯了。

在軍訓的五天內(nèi),我唯一的感受就是一個字,累。當然我也學會了很多。我們的教官非常高冷、嚴肅。在休息時,其他班都和教官快樂的玩耍,而我們只是坐在那里,教官要么坐著,要么走來走去。教官經(jīng)常罰我們,只是因為有一個或幾個人送了一下。教官告訴我們,在一個集體中,一個人犯錯,集體都要受罰,軍訓就是一個可以增加你們團結(jié)友愛的一個機會,你們要好好把握。想想也是,軍訓時我們就是一個集體,假如會操時,全班大部分人都沒動,但有一個人在動的話,那么整個班的分數(shù)就拉了下來。

軍訓時,最讓我感到累的東西就是教官讓我們一直保持同一個動作,尤其是一個腿抬著,一個腿站著,我比較胖,一只腿目測怎么說也有40斤,所以讓我抬這么就就是受罪,又痛又酸又累。簡直受不了。但是,軍訓考驗的就是我們的毅力,所以我們要一直堅持,一直堅持!那幾天,天氣晴朗時,太陽非常猛,無情的直射下來,汗不停的流,身上的皮膚也被曬傷了,直接暴露在太陽下的手和脖子,被曬的很紅,尤其是脖子后面,碰一下就痛。這些,都讓我感到軍人有多么的累和不容易。

在最后一天,我們已經(jīng)把所有動作都練好了,接下來面臨的就是會操,看看我們這幾天訓練成果。輪到我們時,我非常緊張,但最后還是順利的完成了。到最后時,還有兩個班級沒有演好,一場大雨就結(jié)束了我們這次的軍訓。

雖然軍訓結(jié)束了,但給我們留下的,是一生美好的回憶。如果說人生是一本書,那么軍訓是美麗的一頁;如果人生是一場戲,軍訓則是精彩的一幕。教官對我們說,這次軍訓完了后,我們就再也見不到了,誰也不認識誰。教官已經(jīng)走了,但是,我們一直記住他,是他教會了我們這些寶貴的東西。不僅是站軍姿,走正步。而是教我們吃苦、堅持、團結(jié)。這些已經(jīng)太多太多,足夠我們享用一生。

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