健康飲食是維持身體健康的基礎(chǔ)，我們應(yīng)該注意攝入營養(yǎng)均衡的食物。在寫總結(jié)時(shí)，可以參考一些相關(guān)的范文和案例。總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇一
天氣逐漸炎熱，防溺水安全教育又成為學(xué)校安全教育的頭等大事。為了扎實(shí)有效的開展防溺水安全教育工作，六月中旬我校各班開展了“防溺水安全教育主題班會(huì)”活動(dòng)。
在主題班會(huì)上，各班主任向?qū)W生介紹了預(yù)防溺水常識(shí)和溺水救護(hù)方法等各類安全知識(shí)。同時(shí)為安全教育深入人心，我校通過“致家長的一封信”的形式，向?qū)W生家長宣傳防溺水安全知識(shí)，要求家長注重對(duì)孩子游泳技能的培養(yǎng)，提醒學(xué)生家長強(qiáng)化對(duì)孩子的防溺水教育，在節(jié)假日期間特別注意對(duì)孩子加強(qiáng)管理與監(jiān)督，防止孩子私自下水事件發(fā)生，切實(shí)肩負(fù)起監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。
（一）導(dǎo)入。
1、大家聽一聽有關(guān)溺水事件的報(bào)道。
聽了這個(gè)故事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)班會(huì)我們就來學(xué)習(xí)“珍愛生命，防止溺水”的安全教育。
（二）探討溺水的原因。
1、什么是溺水？
討論，歸納：溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
引導(dǎo)：溺水已成為我們小學(xué)生的“頭號(hào)殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險(xiǎn)將增加。
2、問：溺水原因主要有哪幾種？
學(xué)生討論，小結(jié)：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟??；盲目游入深水漩渦。
引導(dǎo)：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。
3、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？
我們不要擅自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到溝渠、溪邊、池塘、水庫、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍，戲水，洗手。請(qǐng)同學(xué)們一定要互相監(jiān)督，互相提醒，若發(fā)現(xiàn)有同學(xué)漠視生命，要及時(shí)通知家長和老師。一定要記住血的教訓(xùn)，珍愛生命，防止溺水。
（三）學(xué)習(xí)自救及搶救的方法。
1、討論，講解自救及搶救的方法：
對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救，對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救。
2、學(xué)習(xí)自救及搶救方法。
（四）怎樣珍惜每一天？
2、討論，總結(jié)。
同學(xué)們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍愛生命，防止溺水。祝愿大家今天好，明天會(huì)更好！
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇二
人生命是寶貴的，人的一生就只有一次生命，我們應(yīng)該愛惜生命。注意交通安全也是愛惜生命的一部分。所以，我要自覺的遵守交通法規(guī)做到以下承諾：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全知識(shí)，遵守交通法規(guī)，提高自己的安全意識(shí)和防護(hù)自救能力，積極參加學(xué)校組織的`交通安全教育活動(dòng)。
2、嚴(yán)格遵守行人應(yīng)該遵守的交通法規(guī)，在道路上行走做到：走路靠右行，不違章過馬路，“一停二看三通過”，“紅燈停、綠燈行”等。不翻越護(hù)欄，不橫穿綠化帶，不向過往車輛拋擲石塊等。
3、未滿14歲不在馬路上騎自行車和電動(dòng)車，不在馬路上玩耍和嬉戲。
4、嚴(yán)格遵守乘車時(shí)應(yīng)該遵守的交通法規(guī)，上車時(shí)不擁擠、遵守先下后上規(guī)則，不將頭手伸出窗外，下車時(shí)不急于過馬路等。
5、嚴(yán)格遵守五不原則。不搭乘證件不全的車輛；不搭乘超載的車輛；不搭乘非客運(yùn)車輛；不搭乘司機(jī)酒后、疲勞等的車輛；不搭乘危險(xiǎn)駕駛的車輛。
6、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校、家長的交通安全教育，嚴(yán)格遵守其他應(yīng)該遵守的交通法規(guī)。
班級(jí)：
承諾人：
xx年xx月xx日。
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇三
夏季馬上就要到來，大家一定要時(shí)刻保持警惕，不要自己一個(gè)人獨(dú)自下水游泳，這種行為是非常危險(xiǎn)的，如果出現(xiàn)意外無法及時(shí)得到救援。
在放學(xué)回家的路上，千萬不要與同學(xué)私自結(jié)伴一起去游泳，為了自己的生命安全也為了他人的生命安全。
在沒有家長或者老師的帶領(lǐng)下不準(zhǔn)去游泳，家長和老師作為成年人有著監(jiān)護(hù)的義務(wù)，跟著大人一起去游泳更加安全。
夏季游泳一定要選擇有安全設(shè)施或者有救援人員的場(chǎng)所進(jìn)行，如果出現(xiàn)意外，可以及時(shí)借助安全設(shè)施施救或者求助救援人員。
對(duì)于一些并不熟悉的水域，一定要遠(yuǎn)離，不要為了一時(shí)的沖動(dòng)而付出生命的代價(jià)，水下環(huán)境復(fù)雜，在不熟悉的水域游泳很容易出現(xiàn)意外。
在與朋友一起游泳的過程中如果出現(xiàn)意外，千萬不要盲目下水施救，要盡快求助大人或者救援人員，大聲呼救。
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇四
各位家長、各位同學(xué)：
溺水一直是造成學(xué)生非正常死亡的主因，非正常死亡學(xué)生的80％以上是因私自下水游泳或無家長監(jiān)管不慎落水造成溺水死亡的。夏季即將來臨，而夏季又是學(xué)生溺水事故的危險(xiǎn)期、高發(fā)期。為使學(xué)生能安全度夏，學(xué)校正在開展防溺水專項(xiàng)教育。為使該項(xiàng)教育起到良好的`效果，我們殷切希望能得到你們的關(guān)注和配合，并簽訂以下承諾：
承諾人：xxx。
20xx年xx月xx日。
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇五
各位家長、各位同學(xué)：
溺水一直是造成學(xué)生非正常死亡的主要原因，我市去年非正常死亡學(xué)生中，因私自下水游泳或無家長監(jiān)管不慎落水造成溺水死亡的占較大比例。夏季即將來臨，而夏季又是學(xué)生溺水事故的危險(xiǎn)期、高發(fā)期。為使學(xué)生能安全度夏，學(xué)校正在開展防溺水專項(xiàng)教育。為使該項(xiàng)教育起到良好的效果，我們殷切希望能得到您們的關(guān)注和配合，并簽訂以下承諾：預(yù)防溺水學(xué)生承諾書我向父母親及學(xué)校鄭重承諾：
1．未經(jīng)父母或其他監(jiān)護(hù)人同意不下水游泳；
2．不擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下水游泳；
3．不跟不會(huì)游泳的監(jiān)護(hù)人下水游泳；
4．不到河邊、水渠、水溝或者建筑取土形成的水坑邊玩耍、戲水、嬉鬧；
5．在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下，不避而不見或者冒然下水救人，我會(huì)采取大聲呼救或者（110）等措施。
學(xué)生簽名：
家長簽名：
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇六
溺水是造成中生意外死亡的第一殺手。夏季來臨，溺水事故進(jìn)入高發(fā)期，而每一起溺水事故的發(fā)生都意味著一個(gè)家庭的破碎。為了不辜負(fù)父母的.辛苦養(yǎng)育和老師的諄諄教誨，我要珍愛生命，預(yù)防溺水，平平安安過好每一天。
在此，我鄭重承諾：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自與他人結(jié)伴游泳；
3、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；
4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性不擅自下水施救。
班級(jí)：
承諾人：
xx年xx月xx日。
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇七
近日，教育部基礎(chǔ)教育一司發(fā)出《致全國中小學(xué)生家長的一封信》，提醒家長朋友們教育孩子預(yù)防溺水要做到“六不”，我們一起來看看。
尊敬的中小學(xué)生家長朋友：
溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。
天氣逐漸變熱，溺水又進(jìn)入高發(fā)季，希望廣大家長務(wù)必增強(qiáng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)意識(shí)，切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，加強(qiáng)對(duì)孩子的教育和管理，特別是加強(qiáng)放學(xué)后、周末、節(jié)假日期間和孩子結(jié)伴外出游玩時(shí)的管理，經(jīng)常進(jìn)行預(yù)防溺水等安全教育，給孩子傳授相關(guān)知識(shí)和技能，不斷加強(qiáng)孩子安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，提高孩子們的避險(xiǎn)防災(zāi)和自救能力，嚴(yán)防意外事故的發(fā)生。
要重點(diǎn)教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
尤其要教育孩子遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。
學(xué)生安全工作需要各方面盡心盡責(zé)、密切配合、齊抓共管。
讓我們攜起手來，共同為保障廣大中小學(xué)生平安健康成長而努力。
祝您的孩子平安、健康、快樂!
教育部基礎(chǔ)教育一司。
20**年*月**日。
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇八
親愛的同學(xué)們：
隨著夏季的來臨，遇溺事故進(jìn)入“高發(fā)期”，針對(duì)村里河涌魚塘較多的水鄉(xiāng)環(huán)境，以及我校安全工作實(shí)際，遏制遇溺事故的發(fā)生，營造平安和諧的校園和家庭，與同學(xué)們簽訂“五不承諾書”，請(qǐng)大家以實(shí)際行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)諾言。希望同學(xué)們樹立“生命寶貴、安全第一”的思想，做遵紀(jì)守法、誠實(shí)守信的孩子。
1、不準(zhǔn)私自下水游泳、玩耍。
2、不擅自與同學(xué)結(jié)伴私下游泳。
3、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。
4、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳。
5、不到不熟悉的水域游泳。
6、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。請(qǐng)家長承擔(dān)起監(jiān)護(hù)和教育責(zé)任。
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇九
隨著夏季到來，我國進(jìn)入了高溫、強(qiáng)降水、雷擊、臺(tái)風(fēng)等自然災(zāi)害的高發(fā)期；也是孩子意外事故，尤其是溺水、交通事故的高發(fā)期。到目前為止，全國各地陸續(xù)發(fā)生多起中小學(xué)（幼兒園）學(xué)生溺水身亡的事故，教訓(xùn)十分慘痛。為了保證您孩子的安全，本著“安全第一，預(yù)防為主”的精神，積極做好防患工作，我園與各位幼兒家長（監(jiān)護(hù)人）簽定防溺水安全承諾書，各位家長要明確自己是幼兒安全第一監(jiān)護(hù)人，切實(shí)增強(qiáng)安全責(zé)任意識(shí)，加強(qiáng)孩子的防溺水教育，認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)和教育管理責(zé)任。
一、家長加強(qiáng)對(duì)幼兒的防溺水知識(shí)教育，落實(shí)以下監(jiān)管責(zé)任：
1、加強(qiáng)對(duì)孩子的安全教育與監(jiān)管，做到按時(shí)護(hù)送幼兒入園、按時(shí)接幼兒回家。
2、嚴(yán)禁孩子在上學(xué)、放學(xué)途中到河邊玩耍或同意幼兒擅自下水游泳、嬉水、玩?；蛏米耘c同伴下河、下堰、下水庫等水域游泳、嬉水、玩耍；不得同意幼兒獨(dú)自到河邊游泳、嬉水、玩耍。
3、要去游泳必須有家長陪同下，準(zhǔn)備必要的安全設(shè)施后，方可到安全水域游泳，如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來搶救，未成年幼兒禁止盲目下水施救。
4、在雨季如遇惡劣天氣等特殊情況可以不到?；蛲七t到校，可在家長幫助下電話向老師請(qǐng)假。
5、教育孩子在雨天，不要隨便接觸電源和帶電電器；不得在雷雨時(shí)避雨樹下、電線桿下或其它易發(fā)雷電的地方。預(yù)防雷擊事故發(fā)生。
二、下列情形下發(fā)生的造成學(xué)生人身損害后果的事故，學(xué)校行為并無不當(dāng)?shù)?，不承?dān)事故責(zé)任；事故責(zé)任應(yīng)當(dāng)按有關(guān)法律法規(guī)或者其他有關(guān)規(guī)定認(rèn)定：
1、在幼兒無家長接送獨(dú)自入園或離園（家長接出幼兒園后讓孩子獨(dú)自回家）途中發(fā)生的；
2、在放學(xué)后、節(jié)假日或者假期等學(xué)校工作時(shí)間以外，幼兒自行到校發(fā)生的；
3、其他在學(xué)校管理職責(zé)范圍外發(fā)生的。
三、家長要盡到監(jiān)護(hù)人的職責(zé)。幼兒在上學(xué)放學(xué)途中、節(jié)假日以及上級(jí)部門通知放假期間的安全責(zé)任由學(xué)生家長負(fù)責(zé)。家長或監(jiān)護(hù)人要加強(qiáng)平時(shí)的教育和監(jiān)管，嚴(yán)禁孩子私自到河邊玩耍或下河下堰等危險(xiǎn)水域洗澡、游泳、嬉水、玩耍。
四、幼兒在我園就讀期間本責(zé)任書均有效。
學(xué)校(章)：
幼兒園班班主任：
幼兒姓名：幼兒家長或監(jiān)護(hù)人（簽字）：
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇十
為了孩子能健康成長，我們將積極配合學(xué)校防溺水工作，遵守學(xué)校制定的一系列安全制度。我們承諾：
一、積極配合學(xué)校對(duì)孩子進(jìn)行防溺水、防疾病傳染等安全教育，增強(qiáng)孩子自我保護(hù)意識(shí)和能力。
二、加強(qiáng)對(duì)孩子的校外管理，讓孩子做到防溺水“六不”：不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無家長或教師帶領(lǐng)的'情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
三、牢記四點(diǎn)：天氣再熱，不到河塘去降溫;水景再美，不到水中去感受;水性再好，沒有保障別下水;別人再勸，不用生命去逞能。
四、特別要教育學(xué)生遇到同伴溺水時(shí)避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即尋求成人幫助：同伴落水我不怕，立即報(bào)警和求救;岸上船上莫驚慌，鎮(zhèn)定自若找工具;搭救伙伴靠智慧，自身安全最重要。
承諾人：(學(xué)生簽名)：
學(xué)生家長(簽名)：
__年__月__日。
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇十一
我向父母親及學(xué)校鄭重承諾：
1.不在無家長(或監(jiān)護(hù)人)帶領(lǐng)下私自外出游泳或戲水;。
2.不擅自(未經(jīng)家長許可)與同學(xué)結(jié)伴游泳或戲水;。
3.不到不熟悉的水域游泳或戲水;。
4.不到無安全保障的水域游泳或戲水;。
5.不到無人監(jiān)管和有禁止游泳告示的江河、溪流、山塘、水庫、不明水坑邊玩耍戲水;。
6.在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下，不要懼怕逃離或者冒然下水施救，要采取呼救及報(bào)警等措施。
7.會(huì)在下水游泳時(shí)使用救生衣、救生圈等自我防護(hù)措施，學(xué)會(huì)基本的應(yīng)急自救、求助、報(bào)警方法。
承諾人：(學(xué)生簽名)：
學(xué)生家長(簽名)：
__年__月__日。
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇十二
臨近夏季，氣溫炎熱，全國各地少年兒童不慎溺水身亡的悲劇時(shí)有發(fā)生。為了學(xué)生的`人身安全，根據(jù)青州市府有關(guān)文件精神，特制定學(xué)生防溺水安全責(zé)任書。
一、學(xué)生必須保持高度的安全警惕性，嚴(yán)防溺水事件發(fā)生。
二、學(xué)生不得私自到河、塘、池、溝、渠、水庫等地玩耍和游泳。不得借用器具當(dāng)船來劃水,不到河邊釣魚、捉蝦等。
三、到校園后不得隨意外出，外出必須經(jīng)班主任同意，必須履行請(qǐng)假手續(xù)，不得不請(qǐng)假私自外出。
四、上學(xué)、放學(xué)途中要自覺遵守交通法規(guī)，按時(shí)回家。
五、不準(zhǔn)私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍。
六、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來搶救，未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。
七、學(xué)校設(shè)立私自游泳舉報(bào)電話(3889793)，鼓勵(lì)學(xué)生積極舉報(bào)，互相監(jiān)督。
八、學(xué)生要認(rèn)真學(xué)習(xí)以上內(nèi)容，嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)定，如違反學(xué)校要求，發(fā)生溺水事件后果自負(fù)。
()年級(jí)學(xué)生簽名：家長簽名：班主任簽名：
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇十三
生命最寶貴，“珍愛生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)”是我們神圣的職責(zé)和義務(wù)。為了將安全意識(shí)轉(zhuǎn)化為具體的安全行動(dòng)，我鄭重向家長和老師承諾，要牢固樹立“珍愛生命，安全第一”的意識(shí)，嚴(yán)格規(guī)范我的行為，時(shí)刻處處小心，防止各種安全事故，確保我的生命安全。在預(yù)防溺水方面，我承諾做到以下六點(diǎn):
1.沒有父母的指導(dǎo)，不要在水里游泳。
2.未經(jīng)允許，不要和同學(xué)一起游泳。
3.在沒有安全設(shè)施和救援人員的水域游泳。
4.在不熟悉的水域游泳。
5、不到江、河、湖、溪、塘、水庫等水域邊玩。
6.不要盲目下水營救落水同伴，盡可能向大人求助，以免盲目營救造成更大的不幸。
我必須認(rèn)真遵守上述承諾。
提交人:
日期:
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇十四
我向父母親及學(xué)校鄭重承諾：
4.不到河邊、水渠、水溝或者建筑取土形成的水坑邊玩耍、戲水、嬉鬧；
5.在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下，不避而不見或者冒然下水救人，我會(huì)采取大聲呼救或者報(bào)警(110)等措施。
學(xué)生簽名：_______。
時(shí)間：xx年xx月xx日。
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇十五
鄭重承諾：
1、我已知曉學(xué)校正在開展防溺水專項(xiàng)教育，且已清楚居住地附近河流水文特征及危險(xiǎn)性；
2、平時(shí)注意教育自己孩子不私自下水游泳；
3、自己不去非游泳區(qū)域游泳，給孩子樹立好榜樣；
4、我會(huì)盡到監(jiān)護(hù)責(zé)任：孩子上學(xué)、放學(xué)路途中，雙休日、節(jié)假日是溺水事故高發(fā)期，我會(huì)在這些時(shí)段做好孩子的教育、監(jiān)護(hù)工作，確保孩子做到防溺水“六不”。
家長簽名：
日期：
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇十六
我們認(rèn)真學(xué)習(xí)了學(xué)校防溺水安全知識(shí)，并向?qū)W校作出以下保證：
1、不在沒有監(jiān)護(hù)人陪同的情況下，到水庫、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或結(jié)伴到水庫、河流、井、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自覺遵守學(xué)校提出的夏季防溺水相關(guān)安全規(guī)章制度，牢記老師的安全教育要求;自覺服從家長的監(jiān)督管理和教育。
4、在校期間，自覺遵守學(xué)校紀(jì)律，有事出校要向班主任請(qǐng)假。
5、如發(fā)現(xiàn)有人溺水，要冷靜處理，立即向周圍的大人求救，不盲目下水施救。
20__年5月13日。
太平中心小學(xué)五(2)班學(xué)生。
防溺水六不準(zhǔn)承諾書篇十七
各位家長：
溺水一直是造成學(xué)生非正常死亡的主因。夏季即將來臨，而夏季又是學(xué)生溺水事故的危險(xiǎn)期、高發(fā)期。為使學(xué)生能安全度夏，我校于20xx年5月2日至20xx年6月30日開展“珍惜生命，預(yù)防溺水”的專項(xiàng)教育。為使該項(xiàng)教育起到良好的效果，我們殷切希望能得到你們的關(guān)注和配合。
家長簽名：xxx。
20xx年xx月xx日。
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