讀后感可以通過文字表達，也可以通過朗讀、演講等形式分享給他人。如何寫一篇較為完美的讀后感，需要我們?nèi)嫔钊氲乩斫鈺械闹黝}和思想內(nèi)涵。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀的讀后感范文，供大家參考借鑒。希望通過閱讀這些范文，能夠給大家寫作讀后感時提供一些啟示和思路。讀后感是一種個人的體驗和感受，每個人的讀書體會都是獨特的。因此，在寫讀后感時，不要拘泥于別人的觀點，要真誠地表達自己的思考和感受，這樣才能使讀后感更具個人特色和感染力。
正念的奇跡讀后感篇一
這也是在生寶寶后那段灰暗日子里給與我力量的書。
差不多4年過去了，很少再來看這種所謂靈修，或者心靈雞湯之類的書籍。但在那灰暗的情緒里，“正念”的出現(xiàn)，仿佛一盞明燈，照亮了前行的道路。記得是在網(wǎng)上拼命找心靈慰藉方面的文章，然后就看到正念的奇跡鏈接?？戳藥滋旌?，毫不猶豫就在淘寶下單了，在開啟的世界之后，也是2011年10月初。
至今都還記得自己那一個月的實踐。當你認真體會生命中的每一個當下時，一切都變得美好，想要發(fā)脾氣的時候，也是微微一笑：生寶寶后，和爸媽有許多意見上的不一致，經(jīng)常因為言語上的不投機就會想要發(fā)脾氣，在看了這本書后，我會冷靜下來，體會當下，然后就釋然了。
我大部分時候還是理性的，在明白道理后，會身體力行：生活就是由每一個當下構(gòu)成的，只要過好了每一個當下，生活自然順義如意。不與自己過不去，不與別人過不去，不要憋著所謂的一口氣，自然平和的生活，這樣的心理才是健康的。
日記里還有些許對當時看完這本書后的一些體驗和問題。當時覺得這本書真是一本奇跡，恨不得推薦給身邊所有朋友看?？墒墙?jīng)歷不一樣，不會有相同的感受。
記憶那段自我救贖的時光。
正念的奇跡讀后感篇二
雷夫老師是一個值得我們敬仰的老師，他對的熱情多到愿意免費教學的程度，為孩子犧牲了許多寶貴的休閑時間，但樂在其中，在第56號教室的奇跡讀后感。雷夫是一個全能老師，他能帶好班級，能教好語文、數(shù)學、科學、音樂、美術(shù)……真是十分贊嘆他的智慧與精力。
他帶班級的理念值得學習：如果一個班級鬧哄哄的，就什么事都做不成，也沒有所謂成績可言，孩子們的讀、寫、算數(shù)都不會進步。他們的批判性思維無法提升，品格無從建立，也無法培養(yǎng)良好公民應(yīng)具備的道德觀。以信任取代恐懼，為人父母、師長的我們，總是對孩子們發(fā)火，往往也氣得很有理由，讀后感《在第56號教室的奇跡讀后感》。然而，遇到學生不懂的時候，絕對不該感到沮喪。我們應(yīng)該用積極的態(tài)度與耐心來面對問題，打造出立即、持久、而且凌駕于恐懼之上的信任。做孩子們可靠的肩膀，隨時為孩子們挺起可靠的肩膀，是建立信任的最佳方式。我們不需要對孩子長篇大論地談我們多么負責任，而是要讓他們自己把信任放在我們的肩上。老師的身教重于言教，孩子們一直看著你，他們以你為榜樣，你要他們做到的事情，自己要先做到。老師可以嚴格，但不公平的老師會被學生看不起。
而現(xiàn)實生活中，家長‘學生，老師自身的原因使得班級內(nèi)的學生很難受到公平的待遇。讀了這篇文章后，我會盡力而為的。
正念的奇跡讀后感篇三
最近一個月，我多半時間都在聽樊登讀書會，樊登講書。有的書要多聽上幾遍，每次聽都有新的體會；有的書覺得好就直接買來，透過文字中再去深刻地思考，哪怕只是一點點的覺悟。
《正念的奇跡》一書，是較早聽得。來自越南的一行禪師所著，一部心靈感悟的精典書籍。
樊登講書最大特點不是照本宣科，而是將身邊他所經(jīng)歷以及所見的事情，分享和提煉，恰與書中的某些觀點契合，聽下來，便會結(jié)合實際更多檢視自身。
《正念的奇跡》這本書最核心的一句話是什么是人生最大的奇跡？“不是能夠騰云駕霧、踩風火輪，而是每天的一呼一吸，專注于你的一呼一吸，就是正念的狀態(tài)。”樊登講到，所謂“正念”與王陽明的“知行合一”是相關(guān)的，他理解的“知行合一”就是你當下的念頭沒有跑，專注正在做的事情。
最近我連續(xù)看牙數(shù)次，很是疲倦。打小牙就不好，所以很怕看牙，尤其一聞到醫(yī)院里充斥著牙的味道，但每次都強忍下來。
昨日看牙，趟在牙床上，直視再熟悉不過的燈，與帶著大口罩的醫(yī)生近在咫尺。忍字要繼續(xù)發(fā)揮作用?？蛇@次不光要忍，把近期聽書學到的“正念”法用上了，雖然還是很粗淺的了解，但是保持當下的狀態(tài)，直視面對就好。
正念是你接受現(xiàn)實的樣子，享受當下的片刻，念頭思想沒有跑。腦海里開始注入這個想法，讓自己體驗看牙的過程，而不是過多思慮它的痛苦，雖然它本身是很痛苦。這樣就是在慢慢修行，慢慢接受，不擰勁，不過慮。當張開大嘴，調(diào)整呼吸，閉上眼睛，配合醫(yī)生，保持平穩(wěn)，心心念叨：此刻我在看牙，如果看好牙，就能保持更好的健康；不再為之前沒有保護好牙齒而自責和抱怨，而為今后更好地保護牙齒而努力，便釋然和放下了。
書中還提到了，無論好的情緒或者負面情緒，我們都要關(guān)照好它。因為它們是我們?nèi)松囊徊糠?，照顧好它們，這些情緒就會越來越懂事。修煉自己，不要成為情緒的主人，而成為自己的觀察者，名副其實的主人翁。當頭棒喝??！
這本書來得剛剛好，樊登的講解也正逢其時。用“正念”去指導自己工作和生活，是修身修行路上的一盞明燈。負面的情緒我們不一定要剔除，也許也剔除不凈，和平相處，有對待轉(zhuǎn)化的`方式。接受實相所呈現(xiàn)的本來面目，本來沒有那么重的負擔煩惱，也許是我們看待的它的信念決定了事物本身的結(jié)果和發(fā)展，找到事物的源頭，或者就不那么糾結(jié)了。
正念的奇跡讀后感篇四
閑暇之余讀了《正念的奇跡》這本書，讀完會讓你有種耳目一新的感覺，也使自己的心靈得到了升華。
本書的作者是一行禪師，越南人。在越戰(zhàn)期間，游走法國、美國等，號召和平。本書是一行禪師寫給朋友的一封長信。
本書開頭通過描述一年輕人婚后要工作，要陪妻子，還要照顧孩子，覺得屬于自己的時間少了。就試著把正念運用到生活中，讓自己念頭專注當下的事情，去掉分別心不去區(qū)別時間是自己用的的還是給他人用的，不能專注于正在做的事情反而更加痛苦和焦慮，急急忙忙著做著自己認為在浪費時間的.事情。然后又通過洗碗和吃橘子教我們保持正念的狀態(tài)，保持警覺和清醒，準備好應(yīng)對任何可能發(fā)生的狀況，準備隨機應(yīng)變。當我們知道“正念”就是指要認真且感受當下自己所做的事情，無論事情大小，緊急程度與否，所有你生活中遇到的事情都是個體生命中脫離不開的，所以何不認真且放下其它的，暫時以關(guān)注的心態(tài)調(diào)整自己，將手頭正在做的事情當作一個生命過程。生活中時時刻刻就成為我們修行的時機。在做每一件事的時候，你的念頭沒有跑，你的心專注于你在做的事情，你的“正念”就有出來，你就會過得輕松且自在。而沒有了“正念”，我們的心中則充滿了其待與欲望，會很難專注于做眼下的事情，航班延誤、等車等等這些都會讓你感到焦慮。
我們?nèi)绾涡逕捳?，首先專注于你正在做的事，具體方法一是有覺知的呼吸；二是行、住、坐、臥都是禪思，所謂禪思，即放掉心中的“求不得之苦”，當痛苦發(fā)生在別人身上時你不為所動，但當自己親身經(jīng)歷時你卻覺得痛苦異常，何不將痛苦當作生活中的經(jīng)歷，當你不計較它時，它自然就難以干擾到你。工作、吃飯、洗碗和朋友聊天，時刻保持正念。當我們被自己的情緒左右時，我們不能做情緒的主人，這就需我們調(diào)動我們的正念。如何控制負面情緒呢？無論何時當一個善念升起時，我們要認知心中升起了一個善念，當一個惡念升起時，要認知到心中升起了一個惡念。所以要試著修煉我們的正念，如正在生氣，通過尋找方法調(diào)整自己，不讓自己生氣。每一天都有要完成的事情，無論是快樂還是悲傷都要完成，何不上班就好好上班，享受其中，下班就回家好好休息。不要一味的追求金錢、權(quán)力、地位，還有房子、車子等等。因為我們有大把追求的東西來提升自己，豐富自己的內(nèi)心，武裝自己的精神。
在任何事情面前，無論有多么的不喜歡，都不要執(zhí)著其中，試圖消除心目中的痛苦，提升自己的“正念”，去認知它就足夠了。如遇到我們解決不了的問題，先把能做的做到，把內(nèi)心放平緩，專注于去做，不必考慮結(jié)果。無分別心，就沒有所謂的悲觀和樂觀。
人生就是在不斷的修習中成長，希望這本書可以幫助你成長。無論你帶著怎樣的心情打開這本書，你都能從一行禪師樸實的文字中了悟那簡單的道理，收獲祥和與喜悅。
正念的奇跡讀后感篇五
你會吃橘子嗎？對于沒有學習過正念的人來說，并不一定會。
正念就是感知當下的狀態(tài)，就像是跳出自己的視角看待自己。觀察自己的呼吸，觀察自己的念頭。當你吃橘子的時候，就是吃橘子，即不要匆匆，也不三心二意。
現(xiàn)在我們感覺生活有很多事情需要做，于是就干著這個想著另一個，其實這樣做，生活就不會有幸福感，更不能產(chǎn)生心流體驗。這就是學習佛學的現(xiàn)實意義，得道高僧很容易產(chǎn)生心流體驗，而我們這些凡夫俗子，只能在游戲和偶爾的時候才能產(chǎn)生。
我一向反對庸俗的學習佛學，對于那些非自然的神秘力量，已經(jīng)不適應(yīng)這個時代，對于燒香求佛這種賄賂、買賣“運氣”的做法，更是鄙夷。
作為現(xiàn)代人，學習佛學，就應(yīng)該學習佛學中最重要的部分——哲學和現(xiàn)實指導。佛陀的哲學思考很是深入，對于五蘊皆空這個哲學問題，就需要很長時間的理解。而對于心流體驗的追求就更是有用，可以很好的提升生活的幸福感。
這本書就是教我們的如何體驗生活的，希望你能有更多的心流體驗。作者：曲興雷。
正念的奇跡讀后感篇六
這本書聽了樊登老師講了好多遍了，總是覺得還是可以再聽，不過希望有時間能看一下完整版，應(yīng)該會有更多不同地感受。
從一年半前，因一位心理咨詢師推薦，我開始常常靜坐，靜下來，只是觀呼吸，慢慢地，自己能看到自己的內(nèi)心，知道自己最初是因為什么樣的原因產(chǎn)生了什么樣的情緒，這樣做，最大的好處就是能保持平靜。比如：
保持“正念”，是為了使我們始終是我們自己，知道自己是誰，不會跟別人的情緒跑遠........
正念的奇跡讀后感篇七
我們讀書是為了解決問題，而這本書就是教會我們?nèi)绾蚊鎸ι钪袑映霾桓F的狀況和內(nèi)心焦慮情緒的問題。在我讀完這本書后，覺得自己內(nèi)心淡定許多，很大程度上幫助我控制了自己情緒化的問題。當你們有負面情緒的時候你們會做什么呢？本書能夠給我們什么方法幫助我們舒緩各種負面情緒呢~《正念的奇跡》這本書最核心的一句話是什么是人生最大的奇跡？不是能夠騰云駕霧、踩風火輪，而是每天的一呼一吸，專注于你的一呼一吸，就是正念的狀態(tài)。
佛說：“萬物皆空”，“空”不是沒有，其核心是法無自性。每一個東西都沒有確定的"本性，狀態(tài)都會變。一個桌子，此刻因緣和合，它是一個桌子，而幾年后，因緣消散，變成了一堆木材，當柴火燒成了灰燼，作為肥料，又作為另外一種狀態(tài)存在。而一個人，此時因緣和合是一個人，但是若干年后可能成灰燼、成鬼成仙都有可能。所以我們會發(fā)現(xiàn)周圍的一切都是空的，能關(guān)注的只有此刻自己的起心動念，然后觀察它，它自然會逐漸消散。那我們開始跟著這本書的脈絡(luò)學習。
正念的奇跡讀后感篇八
今天我讀了一篇文章，叫《生命奇跡》，它我明白了，母愛是最深的、最廣闊的、最無價的。
這篇文章介紹了一位母親得了絕癥，為了不影響孩子參加高考，母親隱瞞了她的病情。但兒子高考落榜了，母親教育兒子，重新復讀了一年。當兒子的錄取通知書送來時，她喜極而泣，但她再沒有站起來。醫(yī)生說，她能堅持兩年，這是一個生命的奇跡。
在生活中也有許多關(guān)于母愛的感人事件。一位母親在地震來臨時，她用自己的身軀，擋住了掉下來的磚瓦，卻保護了她自己的孩子。她在死之前，還強忍著疼痛，在手機里留了一條短信，放在孩子的懷里。當孩子救出來時，那母親已經(jīng)死了，而那條短信感動了在場所有人，感動了所有讀者，也感動了我。
母親總是那么的偉大，她們對我們是那么的無私，她們的事跡總是那么感人。母親是天底下最偉大的，是一首永恒的贊歌！
母親為我做了這么多，以后，我一定要好好對待母親，孝敬母親！
正念的奇跡讀后感篇九
這學期，校長為我們每人發(fā)了一本書——《第56號教室的奇跡》。一個初夏的黃昏，我靜靜地坐在沙發(fā)上，捧起了它。
雷夫，是一位充滿愛心的老師。讀完了這本書，他用愛心創(chuàng)造出來的奇跡讓我既震驚又感動：
站在小小的三尺講臺上，作為一方教室的靈魂人物，無疑雷夫是成功的，是偉大的。他憑著自己對教育事業(yè)的熱愛，憑著對學生的責任心和愛心，讓他的第56號教室變大了，變開闊了，變成了孩子們自由舒展的樂園，變成了孩子們無比依戀的精神家園，變成孩子們一生中享用不盡的財富。
第56號教室里的孩子是幸福的，作為教師，雷夫也是幸福的。我想，做教師，就應(yīng)該做一個像雷夫這樣有信念、有追求、有愛心的教師！
正念的奇跡讀后感篇十
在這個學期班級“讀書漂流活動”中我看了好幾本書有：《淘氣馬小跳》、《秘密花園》、《如果遠方有奇跡》……這些書對很有趣，讓我學到不少知識。可我想給大家分享《如果遠方有奇跡》這個本書。
讀了《如果遠方有奇跡》這片故事讓我知道了裴心瑜因很小的時候，她媽媽開了一家做皮鞋的工廠，從此以后裴心瑜就待在這家工廠里，恨不得在那里睡覺呢。她爸爸到不忙，但在另外一個城市，然后裴心瑜就到深圳去找她的表姐，在深圳過了不久，裴心瑜遇到了一個城中村的男孩——周一。遇到周一，裴心瑜就和他大多數(shù)都是吵架，開玩笑，“戰(zhàn)爭”……吵個沒完沒了了。裴心瑜還和陳阿姨做了室友，有一次讓我記得清清楚楚，裴心瑜看陳阿姨的錢放在了一個很明顯的地方，就把陳阿姨的.錢藏到了各種地方，陳阿姨發(fā)現(xiàn)了罵了她幾頓，裴心瑜卻不知錯……還有很多這樣的事。
讀了《如果遠方有奇跡》這片故事明白了裴心瑜在深圳的事情，有吵架，有淘氣，有不知所錯……讀了這本書讓我明白了在日常生活要學會包容別人。
正念的奇跡讀后感篇十一
“每個人當看見一位需要幫助的人，有的人可能會幫助他，但有些人卻相反，也有的人幫助了別人卻一定要那個人給予回報。”這篇文章的主人公很喜歡幫助別人，卻從沒想得到回報。
這篇文章的主人公就是菲利，有一天，一個老婦人在街道上走，突然下雨了，她走向了前面的百貨公司，但是她不想買東西，但是總是走來走去又不好意思，正在這時菲利看見了，搬了一把椅子，讓老婦人坐下來，他幫助了老婦人，老婦人想給他錢，他卻不收，老婦人又想回報他，就問他要了一張名片，不久之后，菲利竟然當上一家公司的經(jīng)理，事后他才知道是老婦人的`兒子就是這家公司的總經(jīng)理。在生活中有許多這樣的例子，就說我的朋友陳美吧！有一次，她走在大街上，看見一位老奶奶跌到了，大家都不把她扶起來，陳美看見了，連忙吧她扶起來，不久之后，陳美的爸爸因做錯了事情，沒了工作，這時，那個老奶奶聽說了，她的兒子正好是一家公司的老板，連忙請陳美的爸爸來他的公司上班。
人間自有真情在，只要你真心的付出了，那么你收獲的或許將出乎你的意料之外。古人云：有心為善不是善，無心為善是上善。它告訴我們，做好事不能抱有太強的功利心，要心甘情愿真心的付出，那才是真善。這篇文章告訴我，好心總會有好報。在以后的人生路途中，我總會遇到需要幫助的人，我想，再他們需要幫助的時候，我會毫不猶豫的奉獻我的愛心。我們一起行動起來吧！
正念的奇跡讀后感篇十二
希望學友在讀此文后能了解知識、開闊視野、更好地認識世界。
這個暑假，我讀了一本書“科學奇跡”，令我感受最深的就是‘什么是核冬天’和‘蜘蛛絲的妙用’。我個人覺得講一下核冬天是什么是最好的，因為核冬天也是人類的末日?。?！
剛剛說到核冬天是人類的末日，是因為核冬天的形成就可以讓人類、植物、動物瀕臨滅絕！我很榮幸核冬天的形成與使用大量有很大的關(guān)系。有人推論：在一場50億當量的核大戰(zhàn)中，可將9.6億噸微塵和2.25億噸黑煙掀入空中，就可以破壞臭氧層，就可以使地球變成一個暗無天日的灰色世界。到時候氣候極冷，陸地再也見不到陽光，海洋河流結(jié)凍，人類生存條件將毀于一旦，所有生物都將無法生存。
剛剛講完了‘什么是核冬天’，現(xiàn)在我隨想嘆蜘蛛絲在以前是人類多么不可缺少的東西呀！早在以前古希臘人就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)蜘蛛絲可以做繃帶用以止血養(yǎng)傷的效果，因為蜘蛛絲內(nèi)含有大量的天然抗生素，研究發(fā)現(xiàn)這些天然抗生素可以防止傷口感染，而且現(xiàn)代科學家發(fā)現(xiàn)蜘蛛絲它質(zhì)量小、韌性強、延展性佳。一根極細的'蜘蛛絲就可以懸掛起一只蜘蛛。利用人造蜘蛛絲制成的各種醫(yī)療用品效果最好，因為它不會和人體產(chǎn)生排斥反應(yīng)。因此，它們的使用期可達5~10年。
經(jīng)過這本書對我的“教導”后，令我更重視科學知識了！
正念的奇跡讀后感篇十三
上周六，在兒子的架子鼓班，偶然看到這本書。等的時間漫長無聊，就隨手翻閱起來。
這一翻，這一閱，才知道，我是“以名取書”了，之前對這本書的偏見太深，《第56號教室的奇跡》這本書，值得我們每位教師去讀一讀。
這本書的作者，是美國的一名長期從事一線教學的雷夫。艾斯奎斯老師，別人尊稱他為雷夫老師。那“56號教室”是什么意思呢？是雷夫給他跟孩子的教室起的名字，“奇跡”是說雷夫精心教育班里的'學生，使一屆又一屆平常的學生成長為一批批出色的人才，成就了一個個的奇跡。而這本書就是雷夫老師心態(tài)平和而又自信地寫了許多發(fā)生在第56號教室中他和他的學生們零碎的事兒。
這位20多年如一日，堅守在第56號教室的雷夫老師，他對教育事業(yè)很忠誠，永遠有無比的熱忱；他對學生親切，循循善誘，總是能想出解決問題的方法，創(chuàng)造出奇跡。
那身在大洋彼岸的雷夫是如何做的呢？從他身上，我們又能得到哪些啟示和好的方法呢？
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