方案的內(nèi)容應(yīng)該具體明確，包括時(shí)間安排、資源分配、風(fēng)險(xiǎn)控制等方面的考慮。制定方案時(shí)，需要對(duì)各種可能性進(jìn)行充分的評(píng)估和預(yù)測(cè)。通過學(xué)習(xí)這些范文，我們可以積累更多的方案制定經(jīng)驗(yàn)和技巧。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇一
學(xué)校體育場(chǎng)。
各級(jí)部處室、各班級(jí)。
教工組以各級(jí)部、處室為單位報(bào)名，報(bào)名人數(shù)不限，每人限報(bào)兩項(xiàng)（接力除外）學(xué)生組以班為單位報(bào)名，男女各報(bào)6人，每人限報(bào)兩項(xiàng)（接力除外）。各單位務(wù)于9月22日以前將報(bào)名單填寫清楚，經(jīng)班主任簽字后交體育組。
教工組：60米100米跳高跳遠(yuǎn)鉛球立定跳遠(yuǎn)壘球擲遠(yuǎn)。
1分鐘跳繩1分鐘踢毽子60米運(yùn)球跑4*100米接力。
1．比賽采用國(guó)際田聯(lián)公布的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則。
2．比賽期間如有作弊現(xiàn)象發(fā)生，經(jīng)查實(shí)后，取消頂替與被頂替運(yùn)動(dòng)員的全部比賽成績(jī)。
3．教工甲組（1974年12月31以前出生）、教工乙組（1974年12月31日以后出生）。
1．學(xué)生組各單項(xiàng)（包括4*100米接力）取前8名，按10、8、6、5、4、3、2、1計(jì)分；破校紀(jì)錄每次加10分；破z市紀(jì)錄每次加20分。團(tuán)體總分男女合計(jì)，各級(jí)部分別獎(jiǎng)前八名。
2．教工組各項(xiàng)分別獎(jiǎng)前6名，1——2名一等獎(jiǎng)、3——4名二等獎(jiǎng)、5名以后三等獎(jiǎng)）。
3．大會(huì)設(shè)精神文明獎(jiǎng)。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇二
一、指導(dǎo)思想:。
學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各部門組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個(gè)組成部分。隨著學(xué)校各項(xiàng)工作正常有序的開展，校運(yùn)動(dòng)隊(duì)在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長(zhǎng)的關(guān)心和支持下正式成立。
二、目的任務(wù):。
為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高我校體育競(jìng)賽水平，迎接市級(jí)的田徑。
三、基本情況:。
學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)處于初創(chuàng)階段，競(jìng)技水平、基本功不相同，而且身體素質(zhì)并不突出，理論知識(shí)缺乏，訓(xùn)練時(shí)間少，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，具有吃苦耐勞、敢打敢拼的精神。在校領(lǐng)導(dǎo)的重視與關(guān)懷下，上下齊心協(xié)力，培養(yǎng)一支具有較強(qiáng)實(shí)力的隊(duì)伍。
四、訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間:。
每天訓(xùn)練早晚各一次，每次1小時(shí)左右，每周訓(xùn)練五天，星期六上午訓(xùn)練。
五、考核:。
1、各專項(xiàng)要求每周一次到二次的計(jì)時(shí)跑。
2、學(xué)生按自己的專項(xiàng)每周進(jìn)行一次考核。
3、每一個(gè)月底進(jìn)行一次高要求的考核。
六、訓(xùn)練要求:。
1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。
2、訓(xùn)練必須常年系統(tǒng)的身體系統(tǒng)為主。
3、各種練習(xí)中，培養(yǎng)學(xué)生合理的用力順序，爆發(fā)用力等。
七、思想教育和管理:。
要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生愛祖國(guó)、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、愛吃苦的品質(zhì)，有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無(wú)后顧之憂。
七、運(yùn)動(dòng)員名單:。
陸思豪三(1)班李夢(mèng)婕三(1)班張毅峰三(1)班。
蔣福建四班王中耀五(2)班陳瑩六(1)班。
陸莉六班鄒雄越六班顧友優(yōu)六班。
市集訓(xùn)點(diǎn)學(xué)生:沈思瑩吳誠(chéng)杰鄭杉。
后備學(xué)生:朱嘉雯三(1)顧希平四(1)班班龐凱強(qiáng)四班。
八、具體訓(xùn)練要求:。
準(zhǔn)備期:（一周）。
1、招集運(yùn)動(dòng)員，召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議。
2、宣布訓(xùn)練制度紀(jì)律。
3、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段:（2月）:身體素質(zhì)訓(xùn)練階段，以身體訓(xùn)練為主。
1、以力量訓(xùn)練為主，輔以基本技術(shù)。
2、以柔韌性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。
3、以靈敏性訓(xùn)練為主，輔以力量和耐力。
第二階段:（3月）:基本技術(shù)訓(xùn)練，鞏固及提高階段。
1、以基本技術(shù)為主，輔以力量訓(xùn)練。
2、以基本技術(shù)為主，輔以柔韌性、靈敏性和耐力訓(xùn)練。
3、:基本技術(shù)綜合練習(xí)。
第三階段:（4月）:專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)養(yǎng)成階段。
1、以專項(xiàng)技術(shù)為主，輔以綜合身體素質(zhì)練習(xí)。
2、以專項(xiàng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主，輔以模擬比賽練習(xí)。
3、參加市小學(xué)田徑比賽。
九、具體訓(xùn)練內(nèi)容:。
1、柔韌性的練習(xí):。
（1）兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。
（2）兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習(xí)。
整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。
2、協(xié)調(diào)性練習(xí):。
（1）各種徒手操，行進(jìn)操練習(xí)。
（2）各種技巧練習(xí)。
3、速度、靈敏練習(xí):。
（1）原地高抬腿跑。
（2）加速跑60米左右。
各種快速反應(yīng)練習(xí)。
(5)30米、60米計(jì)時(shí)跑。
4、耐力練習(xí):越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。
5、彈跳力和力量練習(xí):。
（1）各種跳躍練習(xí)。
（2）各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。
橡皮條。
扛鈴等。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇三
為了更好的貫徹黨的教育方針，貫徹中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育鍛煉，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見，堅(jiān)持“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識(shí)，我校開展xx年秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、口號(hào)。
我運(yùn)動(dòng)我快樂我健康。
三、時(shí)間。
xx年10月31日——xx年11月1日（雨天順延）。
四、地點(diǎn)：校田徑場(chǎng)。
五、活動(dòng)要求。
1、認(rèn)識(shí)開展本次活動(dòng)的意義，堅(jiān)持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競(jìng)技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
2、切實(shí)加強(qiáng)安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動(dòng)安全有序地進(jìn)行。
3、各班做好運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊(duì)等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準(zhǔn)時(shí)到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。參賽隊(duì)員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，服從裁判。
六、領(lǐng)導(dǎo)小組。
為加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項(xiàng)工作。
組長(zhǎng)：王xx。
副組長(zhǎng)：呂xx。
宣傳組：熊xx（廣播）負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳、攝影、總結(jié)等工作。
競(jìng)賽組：體育組。負(fù)責(zé)時(shí)間的確定，競(jìng)賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場(chǎng)地的整理等。
后勤組：總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室、美術(shù)組。負(fù)責(zé)制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
七、活動(dòng)安排。
（一）體育文化類。
舉行隆重的開幕式（10月31日上午7：55））。
1、儀仗隊(duì)入場(chǎng)：國(guó)旗隊(duì)、校旗隊(duì)（金xx）。
彩旗隊(duì)（史xx）。
鮮花隊(duì)（桂xx）。
火箭發(fā)射（王xx）。
2、班級(jí)主題方陣（每班一個(gè)方陣，自定主題，有100字左右的班級(jí)特色介紹，主席臺(tái)前個(gè)性化展示30秒，由25人組成，其中一人領(lǐng)隊(duì)）。
3、相關(guān)發(fā)言：校長(zhǎng)致開幕詞、運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進(jìn)行道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、入場(chǎng)式優(yōu)勝評(píng)比活動(dòng)的評(píng)選（評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)另附）（10月31日——11月1日）。
5、攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報(bào)展（11月4日——11月8日）。
6、家長(zhǎng)志愿者：入場(chǎng)式、親子活動(dòng)參與人數(shù)不限，其余每天不超過5人。
（二）體育競(jìng)技類。
各年級(jí)項(xiàng)目設(shè)置：
一年級(jí)：50米、100米、200米、立定跳遠(yuǎn)、壘球、夾球跑、袋鼠接力。
二年級(jí)：50米、100米、200米、跳遠(yuǎn)、壘球、兩人三足、袋鼠接力。
三年級(jí)：50米、100米、200米、400米、跳高、跳遠(yuǎn)、壘球。
四年級(jí)：50米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳遠(yuǎn)、壘球、實(shí)心球。
五年級(jí)：50米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳遠(yuǎn)、壘球、實(shí)心球。
六年級(jí)：50米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳遠(yuǎn)、鉛球。
集體項(xiàng)目50米x20迎面接力跑。
親子活動(dòng)項(xiàng)目：
1、夾球跑：
比賽距離：20米。
參賽人數(shù)：每班10對(duì)，每對(duì)由一家長(zhǎng)一孩子組成。
比賽形式：接力。
用的時(shí)間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。
2、兩人三足。
比賽距離：20米距離。
參賽人數(shù)：每班10對(duì)，每對(duì)由一家長(zhǎng)一小孩組成。
比賽形式：接力。
規(guī)則：（1）家長(zhǎng)的一只腳與孩子的一只腳綁在一起。（2）比賽開始了，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)走去或跑去，一對(duì)走完或跑完后另一對(duì)開始，依次類推；（3）最后哪一組所用的時(shí)間最少，哪一組就是獲勝隊(duì)。
3、袋鼠接力。
參賽人數(shù)：每班10對(duì)，每隊(duì)由一家長(zhǎng)一小孩組成。
比賽距離：10米。
比賽形式：接力。
規(guī)則：學(xué)生面對(duì)家長(zhǎng)，雙手抱住家長(zhǎng)的脖子，雙腿勾住家長(zhǎng)的腰。家長(zhǎng)雙手不能碰幼兒，快速跑到對(duì)面把接力棒傳給后一位家長(zhǎng)。哪組最先傳遞完即為勝利隊(duì)。
各年級(jí)運(yùn)動(dòng)員參賽人數(shù)及參賽項(xiàng)目規(guī)定：
一~二年級(jí)各班男女運(yùn)動(dòng)員各6人，每人限報(bào)兩項(xiàng)。
三~五年級(jí)各班男女運(yùn)動(dòng)員各10人，每人限報(bào)兩項(xiàng)。
六年級(jí)各班男女運(yùn)動(dòng)員各6人，每人限報(bào)兩項(xiàng)。
比賽注意事項(xiàng)：
1、2~3年級(jí)跳遠(yuǎn)為1米板。
2、4~5年級(jí)的實(shí)心球?yàn)殡p手前拋。
3、集體項(xiàng)目：原則上要求10男10女，沒有個(gè)人項(xiàng)目的學(xué)生；如果班級(jí)人數(shù)不夠，或男女比例不夠再適當(dāng)調(diào)整，先考慮滿足沒有個(gè)人項(xiàng)目報(bào)名再考慮男女比例。
八、總結(jié)表彰。
根據(jù)決賽情況舉行頒獎(jiǎng)隨時(shí)儀式并邀請(qǐng)表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。（全體教師）。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇四
淮北市第九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)暨第三屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)由淮北市人民政府主辦，淮北市體育局、淮北市總工會(huì)、淮北市教育局承辦的`全市性綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)，是淮北市大范圍內(nèi)規(guī)模最大影響最廣的大型賽事，每隔四年舉辦一次。此次比賽共設(shè)20余個(gè)參賽項(xiàng)目，其中青少年體育項(xiàng)目14個(gè)，職工體育項(xiàng)目20個(gè)，共產(chǎn)生金牌700塊。比賽從8月開始，到10月結(jié)束，項(xiàng)目分別在我市的相山區(qū)、烈山區(qū)、杜集區(qū)和濉溪縣舉行。
舉辦賽事的目的是為了全面貫徹中共安徽省委、安徽省人民政府《關(guān)于進(jìn)一步加快體育改革和發(fā)展的決定》精神，充分發(fā)揮綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步的多元功能，增強(qiáng)全民參與體育的意識(shí)，推進(jìn)《全民健身計(jì)劃綱要》的實(shí)施；促進(jìn)我市競(jìng)技體育綜合實(shí)力和水平的提高，為《奧運(yùn)爭(zhēng)光計(jì)劃綱要》的全面落實(shí)作貢獻(xiàn)。通過賽事的舉辦，可以深化體育體制改革，選好苗子，打好基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)、輸送合格的優(yōu)秀體育后備人才，提倡重在參與，堅(jiān)持比賽公平、公開、公正的原則，注重競(jìng)賽效益，賽出風(fēng)格，賽出水平，樹立誠(chéng)信體育形象，為繁榮和發(fā)展我市體育事業(yè)，創(chuàng)建體育強(qiáng)市而努力。
通過以青少年為主體的競(jìng)技體育比賽，檢驗(yàn)我市體教結(jié)合的訓(xùn)練成效，鍛煉后備隊(duì)伍，培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才；通過以成年人為主體的職工體育比賽，達(dá)到檢閱群體工作成就，推動(dòng)和普及群眾體育活動(dòng)的目的，為我市參加全國(guó)體育大會(huì)選拔人才，增強(qiáng)全民的體育意識(shí)和健康素質(zhì)，提升體育在人民生活中的地位。
1、塑造企事業(yè)良好社會(huì)形象
參與市運(yùn)會(huì)，體現(xiàn)了對(duì)政府的支持，對(duì)社會(huì)的回報(bào)，對(duì)公益的關(guān)心，推廣效果自然，極具親和力、感召力，使贊助企事業(yè)的公眾形象引起更廣泛的關(guān)注。
2、產(chǎn)品展示與促銷，擴(kuò)大品牌知名度。
市運(yùn)會(huì)賽事通過電視、電臺(tái)、報(bào)紙、網(wǎng)站等媒體傳播，媒體觀眾不計(jì)其數(shù)，贊助商獲得賽事的專有權(quán)，可以充分展示企事業(yè)的優(yōu)秀產(chǎn)品，并讓產(chǎn)品更好占有市場(chǎng)，擴(kuò)大產(chǎn)品市場(chǎng)空間。
3、提升企事業(yè)文化，加強(qiáng)企事業(yè)公關(guān)，提高企事業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力
贊助具有排他性和唯一性，贊助商可充分利用行業(yè)壟斷機(jī)會(huì)，在短期內(nèi)提高企事業(yè)的外部競(jìng)爭(zhēng)力。市運(yùn)會(huì)能夠有效的提升企事業(yè)文化。贊助企事業(yè)單位可以選撥優(yōu)秀員工到現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽，同時(shí)，能夠在空間有限的賽場(chǎng)，組成整齊統(tǒng)一的方陣，統(tǒng)一著裝，統(tǒng)一口號(hào)，增強(qiáng)員工的自豪感和歸屬感，增強(qiáng)企事業(yè)內(nèi)部的凝聚力。
主辦單位：淮北市人民政府
承辦單位：淮北市體育局
淮北市教育局
淮北市總工會(huì)
20xx年8月-10月，其中：20xx年10月12日舉行開幕式，部分項(xiàng)目的比賽提前于8月至9月舉行。
開、閉幕式及主要參賽項(xiàng)目放在市區(qū)，部分參賽項(xiàng)目在烈山區(qū)、杜集區(qū)和濉溪縣舉行。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇五
提高絕對(duì)速度。
2、主要訓(xùn)練方法：
（1）在軟地上進(jìn)行各種跳躍練習(xí)；
（3）每周進(jìn)行1—2次的綜合力量練習(xí)，如腰腹、背肌的力量練習(xí)；
（4）小于體重三分之一的快速力量練習(xí)；
（5）勻速越野跑40—60分鐘；
（6）短距離跑練習(xí)，逐漸增加組數(shù)。
3、要求：強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范；教師關(guān)注隊(duì)員有氧耐力的提高。
1、任務(wù)：提高有氧代謝水平；
努力增強(qiáng)腿部力量；
改善混合代謝能力；
逐步提高專項(xiàng)速度耐力水平。
2、主要訓(xùn)練方法及手段：
（1）逐步增加數(shù)量的勻速越野跑；1000—2000米間歇跑。
（2）以克服自身重量的各種跳躍練習(xí)和跳躍組合練習(xí)為主，發(fā)展速度力量的訓(xùn)練為輔，主要提高跳躍的質(zhì)量。
（3）快速跑的距離由短逐步加長(zhǎng)，快跑的速度逐步提高，快跑的速度逐漸增加。
（4）有氧跑數(shù)量逐漸減少，跳躍練習(xí)逐漸減少，無(wú)氧練習(xí)增加。
3、要求：增加訓(xùn)練量，保持一定的訓(xùn)練強(qiáng)度，使隊(duì)員逐漸適應(yīng)；教師關(guān)注隊(duì)員糖酵解能力的提高。
1、任務(wù)：檢查有氧代謝水平；
了解速度耐力情況；
加強(qiáng)比賽技術(shù)心理素質(zhì)的培養(yǎng)；
培養(yǎng)最佳的競(jìng)技狀態(tài)。
2、主要訓(xùn)練方法和手段：
（1）減少訓(xùn)練總量，其中減少跟蹤的訓(xùn)練負(fù)荷為主；
（2）有氧跑的時(shí)間縮短；
（3）增加100—200米跑；
（4）專項(xiàng)檢查跑。
3、要求：降低訓(xùn)練量，保持一定的訓(xùn)練強(qiáng)度，保持良好地競(jìng)技狀態(tài)，爭(zhēng)取創(chuàng)造成績(jī)。
基本任務(wù)是恢復(fù)，消除疲勞，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不宜過大。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇六
具體訓(xùn)練計(jì)劃：
常規(guī)準(zhǔn)備活動(dòng)（每天）：
一、操場(chǎng)熱身跑8圈。
二、自主拉伸拉伸韌帶2分鐘。
三、常規(guī)關(guān)節(jié)操。
四、專門練習(xí)。
1、原地?cái)[臂練習(xí)：兩腿前后開立，軀干自然正直，大小臂屈成90度，手自然半握拳，兩側(cè)前后擺臂。前擺稍向內(nèi)，不超過身體中線；后擺稍向外，手?jǐn)[至髖部。
2、原地?cái)[臂配合腰髖練習(xí)：原地?cái)[臂練習(xí)配合腰髖轉(zhuǎn)動(dòng)，腰髖沿身體垂直軸扭轉(zhuǎn)，左臂向后擺時(shí)，左髖向前中轉(zhuǎn)動(dòng)，異側(cè)成自然的反向運(yùn)動(dòng)。
3、小步跑練習(xí)：上體姿勢(shì)與原地?cái)[臂動(dòng)作相同，大腿稍抬起約45度，隨即下壓，小腿自然向前下方擺直，腳前掌快速向后扒地，隨重心前移，積極伸展踝關(guān)節(jié)，以前腳掌蹬離地面。注意保持高重心和髖關(guān)節(jié)的伸展。
4、高抬腿走練習(xí)：上體姿勢(shì)與原地?cái)[臂動(dòng)作相同，以髖帶大腿成水平，小腿自然下垂，支撐腿蹬伸充分，注意兩臂與兩腿協(xié)調(diào)配合。
5、高抬腿跑練習(xí)：上體姿勢(shì)與原地?cái)[臂動(dòng)作相同，由高抬腿走過渡到高抬腿跑，注意動(dòng)作的連續(xù)和節(jié)奏。
6、車輪跑練習(xí)：兩腿交換蹬擺，充分折疊快速鞭打擺動(dòng)，擺動(dòng)腿擺至水平時(shí)，小腿由大腿帶動(dòng)做鞭打動(dòng)作，前腳掌積極后扒著地，支撐腿充分蹬伸。注意兩臂積極擺動(dòng)配合。
7、后蹬跑練習(xí)：后蹬時(shí)支撐腿髖、膝、踝充分伸展用力，以腳趾蹬離地面。擺動(dòng)腿屈膝向前擺動(dòng)成水平，小腿自然下垂。注意兩腿的蹬擺配合。
9、加速跑練習(xí)。
五、放松練習(xí)。
慢跑6圈加拉伸韌帶5分鐘。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇七
20xx年12月20日周四下午。
籃球場(chǎng)。
各班選派男女各三名隊(duì)員參加盤踢和雙飛的比賽。
各班選派男女各十五名隊(duì)員參加單踢和單跳比賽。
各班選派跳長(zhǎng)繩選手10名。
1、踢毽子：二分鐘盤踢。
2、跳短繩：二分鐘雙搖跳（雙飛）。
3、踢毽子：一分鐘單踢。
4、跳短繩：一分鐘單搖跳（單飛）。
5、3分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩。
1、踢毽子：2分鐘盤踢：參賽者用左右腳內(nèi)側(cè)交替盤踢（左右腳各踢一次毽，計(jì)成績(jī)一次），一次盤踢中可任意一腳先踢。
2、2分鐘雙搖跳短繩。
在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的.圓內(nèi)進(jìn)行比賽；雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期，成績(jī)計(jì)算為一個(gè)，如未完成則不算成績(jī)。
3、踢毽子：1分鐘單踢：參賽者用左腳或右腳內(nèi)側(cè)踢，有一次算一次。每班男女三十名隊(duì)員踢毽總數(shù)為本班踢毽成績(jī)。
4、1分鐘單搖跳短繩。
在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期，成績(jī)計(jì)算為一個(gè)，如未完成則不算成績(jī)。每班男女三十名隊(duì)員跳短繩總數(shù)為本班跳短繩成績(jī)。
5、3分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩。
運(yùn)動(dòng)員每組為10名（其中2人為搖繩手）；比賽時(shí)，8名運(yùn)動(dòng)員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長(zhǎng)繩停在兩腳之間為失誤，不計(jì)成績(jī)；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者站位間距為3m（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績(jī)）。
1、填寫下發(fā)的報(bào)名表。
2、各班必須于20xx年12月18日前將報(bào)名表送體育組蔣行儉處。
各年級(jí)盤踢雙飛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)分。
各年級(jí)單踢單跳跳長(zhǎng)繩項(xiàng)目均取前四名，按18、14、12、10計(jì)分。
1、請(qǐng)各班在各年級(jí)規(guī)定的時(shí)間前準(zhǔn)時(shí)到達(dá)籃球場(chǎng)。先進(jìn)行盤踢雙飛；再單踢、單跳，再跳長(zhǎng)繩比賽。2、盤踢、雙飛比賽各年級(jí)的。(1)、(2)、(3)三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行，再(4)、(5)、(6)三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行；單踢單跳得比賽按一班到六班，輪流進(jìn)行；跳長(zhǎng)繩比賽也三個(gè)班同盤踢雙飛一樣進(jìn)行3、統(tǒng)一使用z新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子和無(wú)柄長(zhǎng)、短繩（6-280無(wú)柄短繩；長(zhǎng)繩：均為8-500無(wú)柄長(zhǎng)繩）；毽子：均為xj-206型比賽花毽。
4、請(qǐng)各班選派六名認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)生來(lái)做裁判工作。（帶好凳子）。
5、本規(guī)程解釋權(quán)屬德育辦、體育組，未盡事宜，另行通知。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇八
為提高我院學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)水平，深化我院體育運(yùn)動(dòng)會(huì)特色，將開展一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽活動(dòng)，下面本站小編給大家介紹關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
一、主題：
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以“增強(qiáng)體育精神，展現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)采”為主題。來(lái)提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)體精神和拼搏精神，開拓進(jìn)取的積極向上的精神，增強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造良好的育人氛圍，提高人才培養(yǎng)。
二、時(shí)間：20xx年10月27—28日。
三、地點(diǎn)：鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑場(chǎng)。
四、主辦：鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團(tuán)委。
五、對(duì)象：全系學(xué)生。
六、組織機(jī)構(gòu)。
為了能夠組織并順利開展本屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，充分展現(xiàn)我系學(xué)生風(fēng)采，并在運(yùn)動(dòng)會(huì)中賽出水平，獲得最佳成績(jī)，同時(shí)為了更好的為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)，設(shè)立運(yùn)動(dòng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)小組。組織機(jī)構(gòu)如下：
指導(dǎo)老師：劉建偉。
組織成員：軟件工程系學(xué)生會(huì)。
七、分工與職責(zé)。
新聞稿。
負(fù)責(zé)人：劉明洋、史亞蘭。
主要成員：孫杉杉、劉鑫、林思雨、周翠、許冬。
賽前準(zhǔn)備：
負(fù)責(zé)人：賀江南、齊建超。
職責(zé)：
1、運(yùn)動(dòng)員通知。
2、運(yùn)動(dòng)員賽前檢錄。
3、運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼賽前發(fā)放和賽后收取。
后勤：
負(fù)責(zé)人：宋彪、趙景。
職責(zé)：
1、運(yùn)動(dòng)員當(dāng)天后勤人員安排。
2、保障后勤人員到位，解決賽場(chǎng)內(nèi)的一些突發(fā)狀況。
3、工作人員和運(yùn)動(dòng)員的飲用水、運(yùn)動(dòng)員衣物保存。
4、組織賽場(chǎng)所用桌凳條幅。
賽場(chǎng)領(lǐng)跑:。
負(fù)責(zé)人：李良啟李少軍。
主要成員：王昆鵬王春樂陳-軍輝。
吳大帥馬崴袁磊。
10月27日上午9:00—12：00。
男子、女子100米預(yù)賽：
負(fù)責(zé)人:賀江南。
主要人員：胡宇趙-巖王炎。
參賽人員：王冠翔段福選李傲楠張瑞麗李采青盧金花。
男子、女子800米預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：李凡。
主要成員：李偉偉陳-軍輝宋華森。
參賽人員：段福選方迎濤楊康劉素素王艷梅郝慶玲。
男子、女子400米預(yù)賽：
負(fù)責(zé)人：李白樺。
主要成員：黃正孫貝貝劉冠。
參賽人員：關(guān)濤李明黃久忠余培培逯小麗劉倩倩。
男子、女子跳遠(yuǎn)預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：齊建超。
主要成員：夏樂樂王相營(yíng)。
參賽人員：荊育程張叢叢楊曉杰張玉梅張瑞麗吳俊曉。
男子、女子鐵餅預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：劉恩杰。
主要成員：趙威張瑤。
參賽人員：張峰周明浩段福選陳勝男冉靜汪曼。
10月27日下午1：30—5：00。
男子、女子100米決賽：
負(fù)責(zé)人：賀江南。
主要成員：胡宇張灝林王炎。
男子、女子1500米預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：李凡。
主要成員：李偉偉陳-軍輝宋華森。
參賽人員：方迎濤鄭笑允楊向遠(yuǎn)孫路申曉云。
男子、女子200米預(yù)賽：
負(fù)責(zé)人：姬玉嶺。
主要成員：黃正鄭明明劉冠。
參賽人員：王振李傲楠楊向遠(yuǎn)盧金花劉榮榮張玉梅。
男子、女子400米決賽：
負(fù)責(zé)人：李白樺。
主要成員：劉冠楊笑。
男子、女子4x100米接力預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：劉彥磊。
主要成員：代騰飛馬崴。
參賽人員：王振段福選劉魁星李傲楠張瑞麗張杰崔丹丹楊亞婷。
男子、女子跳高預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：齊建超。
主要成員：夏樂樂張叢叢。
參賽人員：劉陽(yáng)楊趙-巖田喜平張慧敏。
男子、女子鉛球預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：劉恩杰。
主要成員：趙威張瑤。
參賽人員：張峰王振崔慶豪張瑞麗郝慶玲陳紅。
10月28日上午8:00—11:00。
男子、女子200米決賽：
負(fù)責(zé)人：姬玉嶺。
主要成員：張叢叢馬崴。
男子、女子3000米預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：賀江南。
主要成員：胡宇張灝林。
參賽人員：靳政政方迎濤趙小攀姬金玲王艷。
男子三級(jí)跳預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：齊建超。
主要成員：夏樂樂張叢叢。
參賽人員：荊育程李浩杰。
男子、女子標(biāo)槍預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：劉恩杰。
主要成員：趙威張瑤。
參賽人員：朱俊杰張峰蔣浩汪曼趙明劉蘭君。
所有項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后把參賽人員的成績(jī)上報(bào)到秘書處，每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后把參賽人員的號(hào)碼簿收齊交到秘書處，有參加多個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼簿等他們所有項(xiàng)目比賽完后收齊，每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后回到系旗處再幫助其他項(xiàng)目。
一、競(jìng)賽目的：
為了讓軟件學(xué)院的運(yùn)動(dòng)健兒有展示自我的舞臺(tái)，為了能夠發(fā)現(xiàn)更多的有實(shí)力的運(yùn)動(dòng)員代表軟件學(xué)院參加下一學(xué)期的校運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們?cè)诖舜芜\(yùn)動(dòng)會(huì)的上午和下午進(jìn)行相應(yīng)的田徑比賽。旨在突出運(yùn)動(dòng)會(huì)的全民參與性和團(tuán)隊(duì)合作性，培養(yǎng)師生積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作、友誼第一、比賽第二的體育精神，體現(xiàn)軟件學(xué)院師生的熱情、活力與奮進(jìn)。
二、競(jìng)賽時(shí)間。
20xx年x月x日(x天)。
三、競(jìng)賽地點(diǎn)。
四、參賽隊(duì)伍。
(一)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)主要以團(tuán)隊(duì)為競(jìng)賽單位，以x個(gè)班組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)參，一共分出、個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽。
(二)其中大一年級(jí)共、個(gè)班，大二年級(jí)共x個(gè)班，大三年級(jí)共x個(gè)班，共計(jì)x個(gè)班。
五、比賽項(xiàng)目。
x月x日上午：
田賽：鉛球(男子)，跳遠(yuǎn)。
x月x日下午：
徑賽：男子組：400米欄，4×100米接力。
女子組：400米欄，4×100米接力。
田賽：跳高，三級(jí)跳遠(yuǎn)。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)：綁腿跑拔河比賽。
六、報(bào)名辦法。
(一)要求：
在報(bào)名表中須填寫清楚各參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)和隊(duì)長(zhǎng)姓名、聯(lián)系方式，隊(duì)員的姓名和學(xué)號(hào)，田賽、徑賽每隊(duì)每項(xiàng)限報(bào)名3人(各隊(duì)中每班必須有人報(bào)名，否則視該隊(duì)棄權(quán))，每人最多可報(bào)3項(xiàng)(接力除外)。
(二)報(bào)名方式：
由各個(gè)團(tuán)隊(duì)選出一名負(fù)責(zé)人組織報(bào)名，于10月22日前上交名單。
(三)表隊(duì)構(gòu)成：
每個(gè)代表隊(duì)須指定1名領(lǐng)隊(duì)(建議為班長(zhǎng))，一名隊(duì)長(zhǎng)(建議為體育委員)。領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)隊(duì)伍與學(xué)生會(huì)主辦單位之間的溝通，隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)本隊(duì)比賽事宜。各隊(duì)的必選項(xiàng)目原則上不得在比賽過程中臨時(shí)報(bào)名及臨時(shí)替換參賽人員。如參賽運(yùn)動(dòng)員有特殊情況棄權(quán)或須更換運(yùn)動(dòng)員，該隊(duì)領(lǐng)隊(duì)務(wù)必在比賽前一小時(shí)以書面形式報(bào)告學(xué)生會(huì)主辦單位(報(bào)告書必須由輔導(dǎo)員老師簽字核實(shí))。
七、積分辦法。
(一)個(gè)人項(xiàng)目取每一個(gè)項(xiàng)目的前6名，依次積分為8、6、4、3、2、1。
(二)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目(如4×100)取每個(gè)項(xiàng)目的前6名，依次積分為16、12、8、6、4、2。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置和處罰。
獎(jiǎng)項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)員的前6名依次頒發(fā)獎(jiǎng)狀，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的前6名一個(gè)隊(duì)一張獎(jiǎng)狀?？偡e分排名前五的代表隊(duì)，按成績(jī)頒發(fā)獎(jiǎng)狀以及獎(jiǎng)金。
處罰：凡弄虛作假，冒名頂替和嚴(yán)重違規(guī)者，經(jīng)學(xué)生會(huì)查。
實(shí)，取消該隊(duì)員名次及所在隊(duì)的全部獎(jiǎng)項(xiàng)(該獎(jiǎng)項(xiàng)指團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)項(xiàng))。
八、精神文明獎(jiǎng)評(píng)選辦法。
精神文明建設(shè)是運(yùn)動(dòng)會(huì)的一個(gè)重要組成部分，為了賽出水平，賽出風(fēng)格，培養(yǎng)同學(xué)們積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作、友誼第一、比賽第二的體育精神，在征求意見和民主討論的基礎(chǔ)上，現(xiàn)擬定本次運(yùn)動(dòng)會(huì)精神文明獎(jiǎng)評(píng)選辦法。
(一)評(píng)選范圍及名額：
凡參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的所有參賽學(xué)生代表隊(duì)都有資格申報(bào)、參評(píng)，精神文明獎(jiǎng)共評(píng)出兩個(gè)代表隊(duì)。已經(jīng)獲團(tuán)體獎(jiǎng)的隊(duì)不在體育道德風(fēng)尚評(píng)選之列。
(二)評(píng)選條件:。
1.開幕式和閉幕式的表現(xiàn)(20分)：服從指揮，入場(chǎng)準(zhǔn)時(shí)，服裝整潔，隊(duì)列整齊，朝氣蓬勃，精神面貌良好。不參加入場(chǎng)式無(wú)評(píng)選資格。參加閉幕式的人數(shù)每班不得少于該班級(jí)總?cè)藬?shù)的90%。
2.運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上表現(xiàn)(20分)：努力拼搏，勇創(chuàng)佳績(jī)，尊重裁判，尊重其他選手，遵守比賽規(guī)則和賽場(chǎng)紀(jì)律，準(zhǔn)時(shí)參加比賽，有良好的體育道德風(fēng)尚。嚴(yán)重違規(guī)違紀(jì)，無(wú)理取鬧，對(duì)裁判不禮貌者，取消評(píng)選資格。
3.觀眾文明觀賽(20分)：遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從執(zhí)勤人員指揮，不得爭(zhēng)搶觀看位置。班級(jí)啦啦隊(duì)組織好，氣氛活躍熱烈。文明鼓動(dòng)，不亂呼。
口號(hào)。
不亂起哄。觀眾和運(yùn)動(dòng)員不得投擲飲料瓶、飯盒、紙屑等物保持看臺(tái)和賽場(chǎng)整潔衛(wèi)生。
4.各參賽隊(duì)伍的比賽成績(jī)：比賽成績(jī)作為參考條件之一，若其他條件相同，則首先評(píng)定比賽成績(jī)較低者。
5.獎(jiǎng)勵(lì)：頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
6.本評(píng)定辦法的最終解釋權(quán)屬于學(xué)生會(huì)。
(三)評(píng)選辦法：
由社團(tuán)部和調(diào)研部負(fù)責(zé)以上評(píng)選條件的采集。主席團(tuán)負(fù)責(zé)監(jiān)督與最后的統(tǒng)計(jì)與審核。
九、注意事項(xiàng)。
(一)所有參賽隊(duì)須嚴(yán)格遵守大會(huì)的各項(xiàng)規(guī)定，服從大會(huì)的統(tǒng)一指揮。
(二)各代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)上午須帶隊(duì)于8點(diǎn)20分前在總簽到處簽到;下午各代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)須帶隊(duì)于14點(diǎn)前在總簽到處簽到。
(三)遵守比賽時(shí)間，按時(shí)檢錄，參賽。比賽開始前十分鐘檢錄不到者以棄權(quán)處理，該項(xiàng)目計(jì)零分。
(四)運(yùn)動(dòng)員參賽應(yīng)著合適比賽的服裝，不得穿皮鞋或拖鞋進(jìn)入場(chǎng)地。
(一)各代表隊(duì)?wèi)?yīng)加強(qiáng)對(duì)師生員工的管理和教育，精心組織好本單位人員觀看比賽和參加比賽。
(二)師生員工應(yīng)嚴(yán)格遵守賽場(chǎng)紀(jì)律和各項(xiàng)。
規(guī)章制度。
聽從執(zhí)勤人員的指揮,自覺維護(hù)賽場(chǎng)秩序。
(三)非參賽人員嚴(yán)禁以任何借口進(jìn)入比賽區(qū)。不聽勸阻者扣單位團(tuán)體總分5—10分。
(四)參賽運(yùn)動(dòng)員應(yīng)冷靜對(duì)待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競(jìng)賽規(guī)則。
(五)嚴(yán)禁向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)投擲飲料瓶、雜物。嚴(yán)禁觀眾之間、運(yùn)動(dòng)員之間出現(xiàn)相互謾罵、攻擊和不文明行為。
(六)凡違反上述規(guī)定者，該單位不能評(píng)為精神文明單位和獲得精神文明獎(jiǎng)。對(duì)情節(jié)嚴(yán)重者，還應(yīng)追究有關(guān)人員的責(zé)任。
體育部主要負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)前的準(zhǔn)備工作，如運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、秩序冊(cè)的制作，確保運(yùn)動(dòng)會(huì)能如期順利地舉行，主席團(tuán)協(xié)助體育部負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)期間各部門的工作分配和協(xié)調(diào)工作。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間各部門的分工如下：
(一)音響設(shè)備租借：200元。
(二)所需飲水：康師傅礦物質(zhì)水：20元×10件=200元。醫(yī)用物品如藿香正氣液，葡萄糖，云南白藥約100元。
(三)打印費(fèi)(秩序冊(cè)、表格等)約150元。
(四)跑鞋租借：300元。
(五)獎(jiǎng)金：團(tuán)體前六名依次300、200、200、100、50、50共900。
(六)個(gè)人、團(tuán)體獎(jiǎng)狀共約50元。
(七)場(chǎng)地租用100元。共計(jì)20xx元。
十三、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目規(guī)則及積分辦法。
(一)拔河比賽。
規(guī)則及積分辦法：抽簽兩兩對(duì)陣，每個(gè)隊(duì)20名隊(duì)員(男女生各10名)，以場(chǎng)地中央白線為基準(zhǔn)，哨聲響后開始比賽，先將對(duì)方拉到己方區(qū)域的隊(duì)伍為勝方。采取直接淘汰制，輸?shù)舯揪直荣惖年?duì)伍將被淘汰，無(wú)緣晉級(jí)下一輪。比賽分為預(yù)賽、復(fù)賽和決賽三個(gè)階段。預(yù)賽采取一局定勝負(fù)制淘汰4支隊(duì)伍，一支隊(duì)伍輪空。剩下5支進(jìn)入復(fù)賽階段。復(fù)賽階段淘汰2支隊(duì)伍，剩下3支隊(duì)伍進(jìn)入決賽，淘汰的2支隊(duì)伍進(jìn)行分賽確定4-5名。決賽階段采用單循環(huán)積分賽決出最終名次，勝者記為1，負(fù)者記為0。比賽結(jié)束后累計(jì)分?jǐn)?shù)，依次排名。若積分相同則排名相同，獲得相同的相應(yīng)分?jǐn)?shù)。前六名分別獲得15、13、11、9、7個(gè)積分，預(yù)賽被淘汰的隊(duì)伍獲得3個(gè)積分。
(二)綁腿跑。
規(guī)則及積分辦法：抽簽兩兩對(duì)陣，每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員(男女各5人)男女交錯(cuò)站成一排于起點(diǎn)處，相臨的隊(duì)員用繩將腿綁住(繩應(yīng)綁在膝蓋與腳踝之間)。比賽開始，10人按本隊(duì)的節(jié)奏跑完20米的距離，然后掉頭再跑回出發(fā)點(diǎn)，以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)為比賽結(jié)束。以用時(shí)少者為勝，前六名分別獲得積分?jǐn)?shù)為15、13、11、9、7，后四名一律積3分。
注意：
1.參賽隊(duì)員在比賽途中若跌倒，需在原地重新站立起來(lái)，然后繼續(xù)比賽。
2.若綁繩在途中脫落，則要先綁好綁繩方可繼續(xù)比賽。
3.若出現(xiàn)故意將繩子綁得很松，導(dǎo)致比賽過程中繩子滑落，卻不停下而是繼續(xù)往前跑這種情況，一經(jīng)查實(shí)，一律取消本隊(duì)成績(jī)。
4.不允許請(qǐng)非本隊(duì)隊(duì)員代賽，若有發(fā)現(xiàn)一律取消本隊(duì)成績(jī)和獲獎(jiǎng)資格。
一、活動(dòng)目的。
為了進(jìn)一步豐富我系廣大學(xué)生的課余文化生活，在繁忙的學(xué)習(xí)生活中讓同學(xué)們感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂，也為了更促進(jìn)同學(xué)們之間團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神組織的本次活動(dòng)。
二.活動(dòng)時(shí)間。
20xx年4月日中午。
三.活動(dòng)地點(diǎn)：
延大南體育場(chǎng)。
四、活動(dòng)內(nèi)容。
競(jìng)技項(xiàng)目：
活動(dòng)之一：100米(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男女各兩人)。
活動(dòng)之二：200米(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男女各兩人)。
活動(dòng)之三：400米(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男女各兩人)。
活動(dòng)之四：4*100米(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男女各四人)。
趣味項(xiàng)目：
活動(dòng)之一：、100米障礙接力賽(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男女各兩人比賽規(guī)則：比賽開始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達(dá)場(chǎng)地另一端時(shí)咬住半個(gè)蘋果再返回，下一個(gè)人接上。如此最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝者注意：男女生前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。)。
活動(dòng)之二：跳大繩(規(guī)則：每個(gè)年級(jí)有兩次機(jī)會(huì)搖繩子機(jī)會(huì)，累計(jì)兩次總共跳的人數(shù)的多的一方勝利)。
活動(dòng)之三：10*100接力賽(每個(gè)年級(jí)派出四男四女外加兩位老師組成一個(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽)。
五、活動(dòng)程序。
1、宣傳統(tǒng)計(jì)階段：通過各年級(jí)體育委員向本班級(jí)同學(xué)傳達(dá)并報(bào)名。
時(shí)間：20xx年4月日—20xx年4月日。
2、評(píng)獎(jiǎng)及頒獎(jiǎng)階段：本著公平、公正、公開的原則，分別評(píng)選出競(jìng)技項(xiàng)目個(gè)人一、二、三等獎(jiǎng)和娛樂項(xiàng)目團(tuán)體一、二、三等獎(jiǎng)，規(guī)定每人只能參加一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目和一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，不可超項(xiàng)。
六、工作任務(wù)及分工。
七、評(píng)委及嘉賓。
評(píng)委：
嘉賓：
八、展覽經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
哨子20*1=20。
蘋果8個(gè)=50。
兩箱水40。
終點(diǎn)繩20。
打車費(fèi)30。
共計(jì)：160元。
九.工作要求。
每個(gè)年級(jí)體育委員認(rèn)真統(tǒng)計(jì)各年級(jí)參賽人員資料并向?qū)W生會(huì)體育部上報(bào)。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇九
1、每單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名、教練2名，負(fù)責(zé)后勤生活負(fù)責(zé)人1名。
2、高中組可報(bào)男女運(yùn)動(dòng)員各12人，參賽年齡不限，初中、小學(xué)組可報(bào)男女運(yùn)動(dòng)員各8人，以上參賽運(yùn)動(dòng)員必須是在本區(qū)本校就讀學(xué)生。運(yùn)動(dòng)員年齡規(guī)定，（出生年月初中組92年9月1日后，小學(xué)組95年9月1日后），完小村校學(xué)生可代表中心學(xué)校組隊(duì)參加比賽。參加比賽學(xué)校每個(gè)運(yùn)動(dòng)員限報(bào)2項(xiàng)（可兼報(bào)接力），每項(xiàng)限報(bào)2人，全能限報(bào)1項(xiàng)，加倍記分，可兼報(bào)接力，參賽項(xiàng)目見附件1。
3、高中、初中、小學(xué)參賽運(yùn)動(dòng)員必須持區(qū)教育局教育業(yè)務(wù)科發(fā)給的參賽證，證明運(yùn)動(dòng)員年齡、性別、年級(jí)，并經(jīng)教育業(yè)務(wù)科審核蓋章有效，比賽點(diǎn)名時(shí)驗(yàn)競(jìng)賽證，無(wú)證不得參賽。如發(fā)現(xiàn)冒名頂替、作假，取消該隊(duì)總分，通報(bào)批評(píng)，并追究當(dāng)事人責(zé)任。
4、輸送到市級(jí)及以上訓(xùn)練單位的北侖籍注冊(cè)運(yùn)動(dòng)員一律不得參加區(qū)級(jí)比賽。輸送到本區(qū)少體校設(shè)點(diǎn)學(xué)校（顧國(guó)和中學(xué)、長(zhǎng)江小學(xué)）的運(yùn)動(dòng)員可代表在訓(xùn)學(xué)校參賽并采用雙向計(jì)分，也可代表原輸送學(xué)校參加比賽，區(qū)少體校訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員及輸送學(xué)校名單以教育局教育業(yè)務(wù)科審核公示為準(zhǔn)。
5、各學(xué)校運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼參照去年。如有新增參賽單位請(qǐng)與教育業(yè)務(wù)科聯(lián)系。
6、各代表隊(duì)報(bào)名后不得換人和更改項(xiàng)目，如有特殊原因，應(yīng)事先向教育業(yè)務(wù)科商議，經(jīng)同意后方可更改。
1、大會(huì)設(shè)資格審查小組，將在賽前、賽中對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行資格審核，違規(guī)情況一經(jīng)查實(shí)，取消該運(yùn)動(dòng)員比賽資格和不得增補(bǔ)替換，取消該運(yùn)動(dòng)員所獲分?jǐn)?shù)。取消該隊(duì)的團(tuán)體成績(jī)和體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)評(píng)比，并追究當(dāng)事人及學(xué)校責(zé)任。
2、各校應(yīng)重視對(duì)責(zé)任教練員的教育，并對(duì)上報(bào)運(yùn)動(dòng)員的資格進(jìn)行審核，杜絕不良行為的發(fā)生。
3、為保證競(jìng)賽的公平、公正，鼓勵(lì)對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員資格不符規(guī)程者的舉報(bào)，具體由各校領(lǐng)隊(duì)向大會(huì)組委會(huì)和資格審查組反映和投訴。反映情況要實(shí)事求是，為便于調(diào)查核實(shí)，要求書面，并且署名。
1、團(tuán)體名次：高中組按參加隊(duì)數(shù)量順減一名錄取，初中組取團(tuán)體前六名，小學(xué)組取團(tuán)體前八名。名次按積分多少排列，積分多者名次列前，如遇積分相等，按破記錄多者名次列前，再相等按第一名多者列前，依次類推，獲得團(tuán)體名次者均發(fā)獎(jiǎng)。（區(qū)少體校記并列名次）
2、高中單項(xiàng)均取前六名，記分按7、5、4、3、2、1記。不足六名含六名則順減一名錄取。初中、小學(xué)單項(xiàng)取前八名，記分按9、7、6、5、4、3、2、1記。不足八名含八名則順減一名錄取，如只有一人報(bào)名參賽則通知其改項(xiàng)。全能加倍記分，破區(qū)記錄（在本區(qū)內(nèi)最高比賽成績(jī)）加5分。
3、獲得團(tuán)體總分第一名，教練員獎(jiǎng)600元，第二名500元，第三名400元，第四名300元，第五名200元，第六名150元，第七、八名100元。
4、運(yùn)動(dòng)員破區(qū)運(yùn)會(huì)記錄，教練員、運(yùn)動(dòng)員各獎(jiǎng)100元。
5、運(yùn)動(dòng)員獲得名次的均發(fā)給獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金，獎(jiǎng)金按第一名50元，第二名40元，第三名30元，第四名20元，第五、六名15元，第七、八名10元發(fā)給。
6、大會(huì)評(píng)選體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)（評(píng)選辦法另發(fā)）
1、各校報(bào)名單、參賽運(yùn)動(dòng)員個(gè)人照片單、運(yùn)動(dòng)隊(duì)簡(jiǎn)介、代表隊(duì)信息登記表、參賽運(yùn)動(dòng)員合照（七寸）送到競(jìng)賽組或承辦單位。
2、報(bào)名單一律以電子文稿形式上報(bào)。報(bào)名時(shí)間，具體要求另行通知。
1、各校參賽車旅費(fèi)自理，教練、領(lǐng)隊(duì)補(bǔ)貼由大會(huì)發(fā)給。
2、未盡事宜，另行通知。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇十
1、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)式。
2、主持人主持會(huì)議議程。
（1）奏《中華人民共和國(guó)國(guó)歌》。
（2）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)xx校長(zhǎng)致辭。
（3）裁判員代表員xx老師宣誓。
（4）運(yùn)動(dòng)員代表xx同學(xué)宣誓。
（5）總裁判長(zhǎng)xx宣布田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)的評(píng)比條件。
（6）仲裁委員會(huì)主任xx宣布大會(huì)紀(jì)律。
（7）請(qǐng)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)宣布本次運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。
（8）主持人宣布開幕式結(jié)束，運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)，廣播體操比賽開始，評(píng)委入座。
附：運(yùn)動(dòng)會(huì)“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”評(píng)選由以下內(nèi)容組成：（總分為100分）。
1、嚴(yán)格遵守大會(huì)各項(xiàng)紀(jì)律、規(guī)章制度，自學(xué)遵守《中學(xué)生行為規(guī)范》。
2、開幕式入場(chǎng)式隊(duì)伍整齊，著裝統(tǒng)一，精神面貌好，口號(hào)響亮。
3、運(yùn)動(dòng)員精神面貌好，紀(jì)律嚴(yán)明，尊敬師長(zhǎng)，尊重裁判和工作人員；服從大會(huì)組委會(huì)安排，聽從指揮，團(tuán)結(jié)協(xié)作，顧全大局；積極認(rèn)真參加比賽，勝不驕敗不餒，講文明、講禮貌、講衛(wèi)生，關(guān)心集體愛護(hù)公物，注意安全；無(wú)弄虛作假和冒名頂替行為。
4、觀眾隊(duì)伍觀看秩序好，不隨意進(jìn)入比賽場(chǎng)地，不在比賽場(chǎng)地中帶跑、觀看；做文明觀眾，不講粗話，不打架罵人，配合老師和學(xué)生干部的管理；各班嚴(yán)抓常規(guī)紀(jì)律，出勤，按要求穿好校服，言行舉止文明，無(wú)違紀(jì)事件。
5、要求各班及時(shí)搞好所在區(qū)域衛(wèi)生，隨時(shí)保潔，不亂丟亂扔垃圾。
7、各班安排專人救護(hù)小組、專人后勤服務(wù)等；助人為樂、拾金不昧等事跡將根據(jù)實(shí)情給予適當(dāng)?shù)募臃帧?/p>
8、凡是運(yùn)動(dòng)員在參賽中出現(xiàn)冒名頂替的，各班級(jí)發(fā)生打架斗毆等重大違紀(jì)事件均一票否決。
9、“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”由大賽組委會(huì)評(píng)選。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇十一
為提高我院學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)水平，深化我院體育運(yùn)動(dòng)會(huì)特色，將開展一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽活動(dòng)，下面店鋪給大家介紹關(guān)于田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
一、主題：
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以“增強(qiáng)體育精神，展現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)采”為主題。來(lái)提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)體精神和拼搏精神，開拓進(jìn)取的積極向上的精神，增強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造良好的育人氛圍，提高人才培養(yǎng)。
二、時(shí)間：20xx年10月27—28日。
三、地點(diǎn)：鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑場(chǎng)。
四、主辦：鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院院團(tuán)委。
五、對(duì)象：全系學(xué)生。
六、組織機(jī)構(gòu)。
為了能夠組織并順利開展本屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，充分展現(xiàn)我系學(xué)生風(fēng)采，并在運(yùn)動(dòng)會(huì)中賽出水平，獲得最佳成績(jī)，同時(shí)為了更好的為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)，設(shè)立運(yùn)動(dòng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)小組。組織機(jī)構(gòu)如下：
指導(dǎo)老師：劉建偉。
組織成員：軟件工程系學(xué)生會(huì)。
七、分工與職責(zé)。
新聞稿。
負(fù)責(zé)人：
劉明洋、史亞蘭。
主要成員：孫杉杉、劉鑫、林思雨、周翠、許冬。
賽前準(zhǔn)備：
負(fù)責(zé)人：賀江南、齊建超。
職責(zé)：
1、運(yùn)動(dòng)員通知。
2、運(yùn)動(dòng)員賽前檢錄。
3、運(yùn)動(dòng)員號(hào)碼賽前發(fā)放和賽后收取。
后勤：
負(fù)責(zé)人：宋彪。
趙景。
主要人員：何營(yíng)營(yíng)。
姜軼麗。
孫銀凡劉榮榮。
李浩杰。
陳虹霖。
楊翠。
王翠。
宋彎彎。
姚圓圓。
趙茹。
吳俊曉。
張榮。
職責(zé)：
1、運(yùn)動(dòng)員當(dāng)天后勤人員安排。
2、保障后勤人員到位，解決賽場(chǎng)內(nèi)的一些突發(fā)狀況。
3、工作人員和運(yùn)動(dòng)員的飲用水、運(yùn)動(dòng)員衣物保存。
4、組織賽場(chǎng)所用桌凳條幅。
賽場(chǎng)領(lǐng)跑:負(fù)責(zé)人：李良啟。
李少軍。
主要成員：王昆鵬。
王春樂。
陳-軍輝。
吳大帥。
馬崴。
袁磊。
10月27日上午9:00—12：00男子、女子100米預(yù)賽：
負(fù)責(zé)人:賀江南。
主要人員：胡宇。
趙-巖。
王炎。
參賽人員：王冠翔。
段福選。
李傲楠。
張瑞麗。
李采青。
盧金花。
男子、女子800米預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：李凡。
主要成員：李偉偉。
陳-軍輝。
宋華森。
參賽人員：段福選。
方迎濤。
楊康。
劉素素。
王艷梅。
郝慶玲。
男子、女子400米預(yù)賽：
負(fù)責(zé)人：李白樺。
主要成員：黃正。
孫貝貝。
劉冠。
參賽人員：關(guān)濤。
李明。
黃久忠。
余培培。
逯小麗。
劉倩倩。
男子、女子跳遠(yuǎn)預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：齊建超。
主要成員：夏樂樂。
王相營(yíng)。
參賽人員：荊育程。
張叢叢。
楊曉杰。
張玉梅。
張瑞麗。
吳俊曉。
男子、女子鐵餅預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：劉恩杰。
主要成員：趙威。
張瑤。
參賽人員：張峰。
周明浩。
段福選。
陳勝男。
冉靜。
汪曼。
10月27日下午1：30—5：00男子、女子100米決賽：
負(fù)責(zé)人：賀江南。
主要成員：胡宇。
張灝林。
王炎。
男子、女子1500米預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：李凡。
主要成員：李偉偉。
陳-軍輝。
宋華森。
參賽人員：方迎濤。
鄭笑允。
楊向遠(yuǎn)。
孫路。
申曉云。
男子、女子200米預(yù)賽：
負(fù)責(zé)人：姬玉嶺。
主要成員：黃正。
鄭明明。
劉冠。
參賽人員：王振。
李傲楠。
楊向遠(yuǎn)。
盧金花。
劉榮榮。
張玉梅。
男子、女子400米決賽：
負(fù)責(zé)人：李白樺。
主要成員：劉冠。
楊笑。
男子、女子4x100米接力預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：劉彥磊。
主要成員：代騰飛。
馬崴。
參賽人員：王振。
段福選。
劉魁星。
李傲楠。
張瑞麗。
張杰。
崔丹丹。
楊亞婷。
男子、女子跳高預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：齊建超。
主要成員：夏樂樂。
張叢叢。
參賽人員：劉陽(yáng)楊。
趙-巖。
田喜平。
張慧敏。
男子、女子鉛球預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：劉恩杰。
主要成員：趙威。
張瑤。
參賽人員：張峰。
王振。
崔慶豪。
張瑞麗。
郝慶玲。
陳紅。
10月28日上午8:00—11:00男子、女子200米決賽：
負(fù)責(zé)人：姬玉嶺。
主要成員：張叢叢。
馬崴。
男子、女子3000米預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：賀江南。
主要成員：胡宇。
張灝林。
參賽人員：靳政政。
方迎濤。
趙小攀。
姬金玲。
王艷。
男子三級(jí)跳預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：齊建超。
主要成員：夏樂樂。
張叢叢。
參賽人員：荊育程。
李浩杰。
男子、女子標(biāo)槍預(yù)決賽：
負(fù)責(zé)人：劉恩杰。
主要成員：趙威。
張瑤。
參賽人員：朱俊杰。
張峰。
蔣浩。
汪曼。
趙明。
劉蘭君。
所有項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后把參賽人員的成績(jī)上報(bào)到秘書處，每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后把參賽人員的號(hào)碼簿收齊交到秘書處，有參加多個(gè)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼簿等他們所有項(xiàng)目比賽完后收齊，每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后回到系旗處再幫助其他項(xiàng)目。
一、競(jìng)賽目的：
為了讓軟件學(xué)院的運(yùn)動(dòng)健兒有展示自我的舞臺(tái)，為了能夠發(fā)現(xiàn)更多的有實(shí)力的運(yùn)動(dòng)員代表軟件學(xué)院參加下一學(xué)期的校運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們?cè)诖舜芜\(yùn)動(dòng)會(huì)的上午和下午進(jìn)行相應(yīng)的田徑比賽。旨在突出運(yùn)動(dòng)會(huì)的全民參與性和團(tuán)隊(duì)合作性，培養(yǎng)師生積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作、友誼第一、比賽第二的體育精神，體現(xiàn)軟件學(xué)院師生的熱情、活力與奮進(jìn)。
二、競(jìng)賽時(shí)間。
2011年x月x日(x天)三、競(jìng)賽地點(diǎn)。
四、參賽隊(duì)伍。
(一)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)主要以團(tuán)隊(duì)為競(jìng)賽單位，以x個(gè)班組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)參，一共分出、個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽。
(二)其中大一年級(jí)共、個(gè)班，大二年級(jí)共x個(gè)班，大三年級(jí)共x個(gè)班，共計(jì)x個(gè)班。
五、比賽項(xiàng)目。
x月x日上午：
x月x日下午：
徑賽：男子組：400米欄，4×100米接力。
女子組：400米欄，4×100米接力。
田賽：跳高，三級(jí)跳遠(yuǎn)。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)：綁腿跑拔河比賽。
六、報(bào)名辦法。
(一)要求：
在報(bào)名表中須填寫清楚各參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)和隊(duì)長(zhǎng)姓名、聯(lián)系方式，隊(duì)員的姓名和學(xué)號(hào)，田賽、徑賽每隊(duì)每項(xiàng)限報(bào)名3人(各隊(duì)中每班必須有人報(bào)名，否則視該隊(duì)棄權(quán))，每人最多可報(bào)3項(xiàng)(接力除外)。
(二)報(bào)名方式：
由各個(gè)團(tuán)隊(duì)選出一名負(fù)責(zé)人組織報(bào)名，于10月22日前上交名單。
(三)表隊(duì)構(gòu)成：
換參賽人員。如參賽運(yùn)動(dòng)員有特殊情況棄權(quán)或須更換運(yùn)動(dòng)員，該隊(duì)領(lǐng)隊(duì)務(wù)必在比賽前一小時(shí)以書面形式報(bào)告學(xué)生會(huì)主辦單位(報(bào)告書必須由輔導(dǎo)員老師簽字核實(shí))。
七、積分辦法。
(一)個(gè)人項(xiàng)目取每一個(gè)項(xiàng)目的前6名，依次積分為8、6、4、3、2、1。
(二)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目(如4×100)取每個(gè)項(xiàng)目的前6名，依次積分為16、12、8、6、4、2。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置和處罰。
獎(jiǎng)項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)員的前6名依次頒發(fā)獎(jiǎng)狀，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的前6名一個(gè)隊(duì)一張獎(jiǎng)狀?？偡e分排名前五的代表隊(duì)，按成績(jī)頒發(fā)獎(jiǎng)狀以及獎(jiǎng)金。
處罰：凡弄虛作假，冒名頂替和嚴(yán)重違規(guī)者，經(jīng)學(xué)生會(huì)查。
實(shí)，取消該隊(duì)員名次及所在隊(duì)的全部獎(jiǎng)項(xiàng)(該獎(jiǎng)項(xiàng)指團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)項(xiàng))。
八、精神文明獎(jiǎng)評(píng)選辦法。
精神文明建設(shè)是運(yùn)動(dòng)會(huì)的一個(gè)重要組成部分，為了賽出水平，賽出風(fēng)格，培養(yǎng)同學(xué)們積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作、友誼第一、比賽第二的體育精神，在征求意見和民主討論的基礎(chǔ)上，現(xiàn)擬定本次運(yùn)動(dòng)會(huì)精神文明獎(jiǎng)評(píng)選辦法。
(一)評(píng)選范圍及名額：
凡參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的所有參賽學(xué)生代表隊(duì)都有資格申報(bào)、參評(píng)，精神文明獎(jiǎng)共評(píng)出兩個(gè)代表隊(duì)。已經(jīng)獲團(tuán)體獎(jiǎng)的隊(duì)不在體育道德風(fēng)尚評(píng)選之列。
(二)評(píng)選條件:1.開幕式和閉幕式的表現(xiàn)(20分)：服從指揮，入場(chǎng)準(zhǔn)時(shí)，服裝整潔，隊(duì)列整齊，朝氣蓬勃，精神面貌良好。不參加入場(chǎng)式無(wú)評(píng)選資格。參加閉幕式的人數(shù)每班不得少于該班級(jí)總?cè)藬?shù)的90%。
2.運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上表現(xiàn)(20分)：努力拼搏，勇創(chuàng)佳績(jī)，尊重裁判，尊重其他選手，遵守比賽規(guī)則和賽場(chǎng)紀(jì)律，準(zhǔn)時(shí)參加比賽，有良好的體育道德風(fēng)尚。嚴(yán)重違規(guī)違紀(jì)，無(wú)理取鬧，對(duì)裁判不禮貌者，取消評(píng)選資格。
3.觀眾文明觀賽(20分)：遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從執(zhí)勤人員指揮，不得爭(zhēng)搶觀看位置。班級(jí)啦啦隊(duì)組織好，氣氛活躍熱烈。文明鼓動(dòng)，不亂呼口號(hào)，不亂起哄。觀眾和運(yùn)動(dòng)員不得投擲飲料瓶、飯盒、紙屑等物，保持看臺(tái)和賽場(chǎng)整潔衛(wèi)生。
4.各參賽隊(duì)伍的比賽成績(jī)：比賽成績(jī)作為參考條件之一，若其他條件相同，則首先評(píng)定比賽成績(jī)較低者。
5.獎(jiǎng)勵(lì)：頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
6.本評(píng)定辦法的最終解釋權(quán)屬于學(xué)生會(huì)。
(三)評(píng)選辦法：
由社團(tuán)部和調(diào)研部負(fù)責(zé)以上評(píng)選條件的采集。主席團(tuán)負(fù)責(zé)監(jiān)督與最后的統(tǒng)計(jì)與審核。
九、注意事項(xiàng)。
(一)所有參賽隊(duì)須嚴(yán)格遵守大會(huì)的各項(xiàng)規(guī)定，服從大會(huì)的統(tǒng)一指揮。
(二)各代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)上午須帶隊(duì)于8點(diǎn)20分前在總簽到處簽到;下午各代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)須帶隊(duì)于14點(diǎn)前在總簽到處簽到。
(三)遵守比賽時(shí)間，按時(shí)檢錄，參賽。比賽開始前十分鐘檢錄不到者以棄權(quán)處理，該項(xiàng)目計(jì)零分。
(四)運(yùn)動(dòng)員參賽應(yīng)著合適比賽的服裝，不得穿皮鞋或拖鞋進(jìn)入場(chǎng)地。
(一)各代表隊(duì)?wèi)?yīng)加強(qiáng)對(duì)師生員工的管理和教育，精心組織好本單位人員觀看比賽和參加比賽。
(二)師生員工應(yīng)嚴(yán)格遵守賽場(chǎng)紀(jì)律和各項(xiàng)規(guī)章制度，聽從執(zhí)勤人員的指揮,自覺維護(hù)賽場(chǎng)秩序。
(三)非參賽人員嚴(yán)禁以任何借口進(jìn)入比賽區(qū)。不聽勸阻者扣單位團(tuán)體總分5—10分。
(四)參賽運(yùn)動(dòng)員應(yīng)冷靜對(duì)待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競(jìng)賽規(guī)則。
(五)嚴(yán)禁向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)投擲飲料瓶、雜物。嚴(yán)禁觀眾之間、運(yùn)動(dòng)員之間出現(xiàn)相互謾罵、攻擊和不文明行為。
(六)凡違反上述規(guī)定者，該單位不能評(píng)為精神文明單位和獲得精神。
文明獎(jiǎng)。對(duì)情節(jié)嚴(yán)重者，還應(yīng)追究有關(guān)人員的責(zé)任。
體育部主要負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)前的準(zhǔn)備工作，如運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、秩序冊(cè)的制作，確保運(yùn)動(dòng)會(huì)能如期順利地舉行，主席團(tuán)協(xié)助體育部負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)期間各部門的工作分配和協(xié)調(diào)工作。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間各部門的分工如下：
(一)音響設(shè)備租借：200元。
(二)所需飲水：康師傅礦物質(zhì)水：20元×10件=200元。醫(yī)用物品如藿香正氣液，葡萄糖，云南白藥約100元。
(三)打印費(fèi)(秩序冊(cè)、表格等)約150元。
(四)跑鞋租借：300元。
(五)獎(jiǎng)金：團(tuán)體前六名依次300、200、200、100、50、50共900。
(六)個(gè)人、團(tuán)體獎(jiǎng)狀共約50元。
(七)場(chǎng)地租用100元。共計(jì)2000元。
十三、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目規(guī)則及積分辦法。
(一)拔河比賽。
規(guī)則及積分辦法：抽簽兩兩對(duì)陣，每個(gè)隊(duì)20名隊(duì)員(男女生各10名)，以場(chǎng)地中央白線為基準(zhǔn)，哨聲響后開始比賽，先將對(duì)方拉到己方區(qū)域的隊(duì)伍為勝方。采取直接淘汰制，輸?shù)舯揪直荣惖年?duì)伍將被淘汰，無(wú)緣晉級(jí)下一輪。比賽分為預(yù)賽、復(fù)賽和決賽三個(gè)階段。預(yù)賽采取一局定勝負(fù)制淘汰4支隊(duì)伍，一支隊(duì)伍輪空。剩下5支進(jìn)入復(fù)賽階段。復(fù)賽階段淘汰2支隊(duì)伍，剩下3支隊(duì)伍進(jìn)入決賽，淘汰的2支隊(duì)伍進(jìn)行分賽確定4-5名。決賽階段采用單循環(huán)積分賽決出最終名次，勝者記為1，負(fù)者記為0。比賽結(jié)束后累計(jì)分?jǐn)?shù)，依次排名。若積分相同則排名相同，獲得相同的相應(yīng)分?jǐn)?shù)。前六名分別獲得15、13、11、9、7個(gè)積分，預(yù)賽被淘汰的隊(duì)伍獲得3個(gè)積分。
(二)綁腿跑。
規(guī)則及積分辦法：抽簽兩兩對(duì)陣，每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員(男女各5人)。
男女交錯(cuò)站成一排于起點(diǎn)處，相臨的隊(duì)員用繩將腿綁住(繩應(yīng)綁在膝蓋與腳踝之間)。比賽開始，10人按本隊(duì)的節(jié)奏跑完20米的距離，然后掉頭再跑回出發(fā)點(diǎn)，以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)為比賽結(jié)束。以用時(shí)少者為勝，前六名分別獲得積分?jǐn)?shù)為15、13、11、9、7，后四名一律積3分。
注意：
1.參賽隊(duì)員在比賽途中若跌倒，需在原地重新站立起來(lái)，然后繼續(xù)比賽。
2.若綁繩在途中脫落，則要先綁好綁繩方可繼續(xù)比賽。
3.若出現(xiàn)故意將繩子綁得很松，導(dǎo)致比賽過程中繩子滑落，卻不停下而是繼續(xù)往前跑這種情況，一經(jīng)查實(shí)，一律取消本隊(duì)成績(jī)。
4.不允許請(qǐng)非本隊(duì)隊(duì)員代賽，若有發(fā)現(xiàn)一律取消本隊(duì)成績(jī)和獲獎(jiǎng)資格。
一、活動(dòng)目的為了進(jìn)一步豐富我系廣大學(xué)生的課余文化生活，在繁忙的學(xué)習(xí)生活中讓同學(xué)們感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂，也為了更促進(jìn)同學(xué)們之間團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神組織的本次活動(dòng)。
二.活動(dòng)時(shí)間。
20xx年4月日中午。
三.活動(dòng)地點(diǎn)：
延大南體育場(chǎng)。
四、活動(dòng)內(nèi)容。
競(jìng)技項(xiàng)目：
活動(dòng)之一：100米(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男女各兩人)活動(dòng)之二：200米(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男女各兩人)活動(dòng)之三：400米(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男女各兩人)活動(dòng)之四：4*100米(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男女各四人)趣味項(xiàng)目：
活動(dòng)之一：、100米障礙接力賽(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男。
1、宣傳統(tǒng)計(jì)階段：通過各年級(jí)體育委員向本班級(jí)同學(xué)傳達(dá)并報(bào)名。
時(shí)間：20xx年4月日—20xx年4月日。
2、評(píng)獎(jiǎng)及頒獎(jiǎng)階段：本著公平、公正、公開的原則，分別評(píng)選出競(jìng)技項(xiàng)目個(gè)人一、二、三等獎(jiǎng)和娛樂項(xiàng)目團(tuán)體一、二、三等獎(jiǎng)，規(guī)定每人只能參加一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目和一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，不可超項(xiàng)。
六、工作任務(wù)及分工。
七、評(píng)委及嘉賓。
評(píng)委：
嘉賓：
八、展覽經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
哨子20*1=20蘋果8個(gè)=50兩箱水40終點(diǎn)繩20打車費(fèi)30共計(jì)：160元。
九.工作要求。
每個(gè)年級(jí)體育委員認(rèn)真統(tǒng)計(jì)各年級(jí)參賽人員資料并向?qū)W生會(huì)體育部上報(bào)。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇十二
一、競(jìng)賽目的：
為了讓軟件學(xué)院的運(yùn)動(dòng)健兒有展示自我的舞臺(tái)，為了能夠發(fā)現(xiàn)更多的有實(shí)力的運(yùn)動(dòng)員代表軟件學(xué)院參加下一學(xué)期的校運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們?cè)诖舜芜\(yùn)動(dòng)會(huì)的上午和下午進(jìn)行相應(yīng)的田徑比賽。旨在突出運(yùn)動(dòng)會(huì)的全民參與性和團(tuán)隊(duì)合作性，培養(yǎng)師生積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作、友誼第一、比賽第二的體育精神，體現(xiàn)軟件學(xué)院師生的熱情、活力與奮進(jìn)。
二、競(jìng)賽時(shí)間。
20xx年x月x日(x天)。
三、競(jìng)賽地點(diǎn)。
四、參賽隊(duì)伍。
(一)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)主要以團(tuán)隊(duì)為競(jìng)賽單位，以x個(gè)班組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)參，一共分出、個(gè)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽。
(二)其中大一年級(jí)共、個(gè)班，大二年級(jí)共x個(gè)班，大三年級(jí)共x個(gè)班，共計(jì)x個(gè)班。
五、比賽項(xiàng)目。
x月x日上午：
田賽：鉛球(男子)，跳遠(yuǎn)。
x月x日下午：
徑賽：男子組：400米欄，4×100米接力。
女子組：400米欄，4×100米接力。
田賽：跳高，三級(jí)跳遠(yuǎn)。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)：綁腿跑拔河比賽。
六、報(bào)名辦法。
(一)要求：
在報(bào)名表中須填寫清楚各參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)和隊(duì)長(zhǎng)姓名、聯(lián)系方式，隊(duì)員的姓名和學(xué)號(hào)，田賽、徑賽每隊(duì)每項(xiàng)限報(bào)名3人(各隊(duì)中每班必須有人報(bào)名，否則視該隊(duì)棄權(quán))，每人最多可報(bào)3項(xiàng)(接力除外)。
(二)報(bào)名方式：
由各個(gè)團(tuán)隊(duì)選出一名負(fù)責(zé)人組織報(bào)名，于10月22日前上交名單。
(三)表隊(duì)構(gòu)成：
每個(gè)代表隊(duì)須指定1名領(lǐng)隊(duì)(建議為班長(zhǎng))，一名隊(duì)長(zhǎng)(建議為體育委員)。領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)隊(duì)伍與學(xué)生會(huì)主辦單位之間的溝通，隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)本隊(duì)比賽事宜。各隊(duì)的必選項(xiàng)目原則上不得在比賽過程中臨時(shí)報(bào)名及臨時(shí)替換參賽人員。如參賽運(yùn)動(dòng)員有特殊情況棄權(quán)或須更換運(yùn)動(dòng)員，該隊(duì)領(lǐng)隊(duì)務(wù)必在比賽前一小時(shí)以書面形式報(bào)告學(xué)生會(huì)主辦單位(報(bào)告書必須由輔導(dǎo)員老師簽字核實(shí))。
七、積分辦法。
(一)個(gè)人項(xiàng)目取每一個(gè)項(xiàng)目的前6名，依次積分為8、6、4、3、2、1。
(二)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目(如4×100)取每個(gè)項(xiàng)目的前6名，依次積分為16、12、8、6、4、2。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置和處罰。
獎(jiǎng)項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)員的前6名依次頒發(fā)獎(jiǎng)狀，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的前6名一個(gè)隊(duì)一張獎(jiǎng)狀。總積分排名前五的代表隊(duì)，按成績(jī)頒發(fā)獎(jiǎng)狀以及獎(jiǎng)金。
處罰：凡弄虛作假，冒名頂替和嚴(yán)重違規(guī)者，經(jīng)學(xué)生會(huì)查。
實(shí)，取消該隊(duì)員名次及所在隊(duì)的全部獎(jiǎng)項(xiàng)(該獎(jiǎng)項(xiàng)指團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)項(xiàng))。
八、精神文明獎(jiǎng)評(píng)選辦法。
精神文明建設(shè)是運(yùn)動(dòng)會(huì)的一個(gè)重要組成部分，為了賽出水平，賽出風(fēng)格，培養(yǎng)同學(xué)們積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作、友誼第一、比賽第二的體育精神，在征求意見和民主討論的基礎(chǔ)上，現(xiàn)擬定本次運(yùn)動(dòng)會(huì)精神文明獎(jiǎng)評(píng)選辦法。
(一)評(píng)選范圍及名額：
凡參加本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的所有參賽學(xué)生代表隊(duì)都有資格申報(bào)、參評(píng)，精神文明獎(jiǎng)共評(píng)出兩個(gè)代表隊(duì)。已經(jīng)獲團(tuán)體獎(jiǎng)的隊(duì)不在體育道德風(fēng)尚評(píng)選之列。
(二)評(píng)選條件:。
1.開幕式和閉幕式的表現(xiàn)(20分)：服從指揮，入場(chǎng)準(zhǔn)時(shí)，服裝整潔，隊(duì)列整齊，朝氣蓬勃，精神面貌良好。不參加入場(chǎng)式無(wú)評(píng)選資格。參加閉幕式的人數(shù)每班不得少于該班級(jí)總?cè)藬?shù)的90%。
2.運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上表現(xiàn)(20分)：努力拼搏，勇創(chuàng)佳績(jī)，尊重裁判，尊重其他選手，遵守比賽規(guī)則和賽場(chǎng)紀(jì)律，準(zhǔn)時(shí)參加比賽，有良好的體育道德風(fēng)尚。嚴(yán)重違規(guī)違紀(jì)，無(wú)理取鬧，對(duì)裁判不禮貌者，取消評(píng)選資格。
3.觀眾文明觀賽(20分)：遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從執(zhí)勤人員指揮，不得爭(zhēng)搶觀看位置。班級(jí)啦啦隊(duì)組織好，氣氛活躍熱烈。文明鼓動(dòng)，不亂呼口號(hào)，不亂起哄。觀眾和運(yùn)動(dòng)員不得投擲飲料瓶、飯盒、紙屑等物，保持看臺(tái)和賽場(chǎng)整潔衛(wèi)生。
4.各參賽隊(duì)伍的比賽成績(jī)：比賽成績(jī)作為參考條件之一，若其他條件相同，則首先評(píng)定比賽成績(jī)較低者。
5.獎(jiǎng)勵(lì)：頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
6.本評(píng)定辦法的最終解釋權(quán)屬于學(xué)生會(huì)。
(三)評(píng)選辦法：
由社團(tuán)部和調(diào)研部負(fù)責(zé)以上評(píng)選條件的采集。主席團(tuán)負(fù)責(zé)監(jiān)督與最后的統(tǒng)計(jì)與審核。
九、注意事項(xiàng)。
(一)所有參賽隊(duì)須嚴(yán)格遵守大會(huì)的各項(xiàng)規(guī)定，服從大會(huì)的統(tǒng)一指揮。
(二)各代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)上午須帶隊(duì)于8點(diǎn)20分前在總簽到處簽到;下午各代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)須帶隊(duì)于14點(diǎn)前在總簽到處簽到。
(三)遵守比賽時(shí)間，按時(shí)檢錄，參賽。比賽開始前十分鐘檢錄不到者以棄權(quán)處理，該項(xiàng)目計(jì)零分。
(四)運(yùn)動(dòng)員參賽應(yīng)著合適比賽的服裝，不得穿皮鞋或拖鞋進(jìn)入場(chǎng)地。
(一)各代表隊(duì)?wèi)?yīng)加強(qiáng)對(duì)師生員工的管理和教育，精心組織好本單位人員觀看比賽和參加比賽。
(二)師生員工應(yīng)嚴(yán)格遵守賽場(chǎng)紀(jì)律和各項(xiàng)規(guī)章制度，聽從執(zhí)勤人員的指揮,自覺維護(hù)賽場(chǎng)秩序。
(三)非參賽人員嚴(yán)禁以任何借口進(jìn)入比賽區(qū)。不聽勸阻者扣單位團(tuán)體總分5—10分。
(四)參賽運(yùn)動(dòng)員應(yīng)冷靜對(duì)待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競(jìng)賽規(guī)則。
(五)嚴(yán)禁向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)投擲飲料瓶、雜物。嚴(yán)禁觀眾之間、運(yùn)動(dòng)員之間出現(xiàn)相互謾罵、攻擊和不文明行為。
(六)凡違反上述規(guī)定者，該單位不能評(píng)為精神文明單位和獲得精神文明獎(jiǎng)。對(duì)情節(jié)嚴(yán)重者，還應(yīng)追究有關(guān)人員的責(zé)任。
體育部主要負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)前的準(zhǔn)備工作，如運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、秩序冊(cè)的制作，確保運(yùn)動(dòng)會(huì)能如期順利地舉行，主席團(tuán)協(xié)助體育部負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)期間各部門的工作分配和協(xié)調(diào)工作。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間各部門的分工如下：
(一)音響設(shè)備租借：200元。
(二)所需飲水：康師傅礦物質(zhì)水：20元×10件=200元。醫(yī)用物品如藿香正氣液，葡萄糖，云南白藥約100元。
(三)打印費(fèi)(秩序冊(cè)、表格等)約150元。
(四)跑鞋租借：300元。
(五)獎(jiǎng)金：團(tuán)體前六名依次300、200、200、100、50、50共900。
(六)個(gè)人、團(tuán)體獎(jiǎng)狀共約50元。
(七)場(chǎng)地租用100元。共計(jì)20xx元。
十三、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目規(guī)則及積分辦法。
(一)拔河比賽。
規(guī)則及積分辦法：抽簽兩兩對(duì)陣，每個(gè)隊(duì)20名隊(duì)員(男女生各10名)，以場(chǎng)地中央白線為基準(zhǔn)，哨聲響后開始比賽，先將對(duì)方拉到己方區(qū)域的隊(duì)伍為勝方。采取直接淘汰制，輸?shù)舯揪直荣惖年?duì)伍將被淘汰，無(wú)緣晉級(jí)下一輪。比賽分為預(yù)賽、復(fù)賽和決賽三個(gè)階段。預(yù)賽采取一局定勝負(fù)制淘汰4支隊(duì)伍，一支隊(duì)伍輪空。剩下5支進(jìn)入復(fù)賽階段。復(fù)賽階段淘汰2支隊(duì)伍，剩下3支隊(duì)伍進(jìn)入決賽，淘汰的2支隊(duì)伍進(jìn)行分賽確定4-5名。決賽階段采用單循環(huán)積分賽決出最終名次，勝者記為1，負(fù)者記為0。比賽結(jié)束后累計(jì)分?jǐn)?shù)，依次排名。若積分相同則排名相同，獲得相同的相應(yīng)分?jǐn)?shù)。前六名分別獲得15、13、11、9、7個(gè)積分，預(yù)賽被淘汰的隊(duì)伍獲得3個(gè)積分。
(二)綁腿跑。
規(guī)則及積分辦法：抽簽兩兩對(duì)陣，每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員(男女各5人)男女交錯(cuò)站成一排于起點(diǎn)處，相臨的隊(duì)員用繩將腿綁住(繩應(yīng)綁在膝蓋與腳踝之間)。比賽開始，10人按本隊(duì)的節(jié)奏跑完20米的距離，然后掉頭再跑回出發(fā)點(diǎn)，以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)為比賽結(jié)束。以用時(shí)少者為勝，前六名分別獲得積分?jǐn)?shù)為15、13、11、9、7，后四名一律積3分。
注意：
1.參賽隊(duì)員在比賽途中若跌倒，需在原地重新站立起來(lái)，然后繼續(xù)比賽。
2.若綁繩在途中脫落，則要先綁好綁繩方可繼續(xù)比賽。
3.若出現(xiàn)故意將繩子綁得很松，導(dǎo)致比賽過程中繩子滑落，卻不停下而是繼續(xù)往前跑這種情況，一經(jīng)查實(shí)，一律取消本隊(duì)成績(jī)。
4.不允許請(qǐng)非本隊(duì)隊(duì)員代賽，若有發(fā)現(xiàn)一律取消本隊(duì)成績(jī)和獲獎(jiǎng)資格。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇十三
為了進(jìn)一步豐富我系廣大學(xué)生的課余文化生活，在繁忙的學(xué)習(xí)生活中讓同學(xué)們感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂，也為了更促進(jìn)同學(xué)們之間團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神組織的本次活動(dòng)。
二.活動(dòng)時(shí)間。
20xx年4月日中午。
三.活動(dòng)地點(diǎn)：
延大南體育場(chǎng)。
四、活動(dòng)內(nèi)容。
競(jìng)技項(xiàng)目：
活動(dòng)之一：100米(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男女各兩人)。
活動(dòng)之二：200米(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男女各兩人)。
活動(dòng)之三：400米(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男女各兩人)。
活動(dòng)之四：4*100米(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男女各四人)。
趣味項(xiàng)目：
活動(dòng)之一：、100米障礙接力賽(大一、大二、大三每年級(jí)年級(jí)男女各兩人比賽規(guī)則：比賽開始前每隊(duì)各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運(yùn)動(dòng)員開始跑。途中運(yùn)動(dòng)員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達(dá)場(chǎng)地另一端時(shí)咬住半個(gè)蘋果再返回，下一個(gè)人接上。如此最先到達(dá)終點(diǎn)的為獲勝者注意：男女生前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。)。
活動(dòng)之二：跳大繩(規(guī)則：每個(gè)年級(jí)有兩次機(jī)會(huì)搖繩子機(jī)會(huì)，累計(jì)兩次總共跳的人數(shù)的多的一方勝利)。
活動(dòng)之三：10*100接力賽(每個(gè)年級(jí)派出四男四女外加兩位老師組成一個(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽)。
五、活動(dòng)程序。
1、宣傳統(tǒng)計(jì)階段：通過各年級(jí)體育委員向本班級(jí)同學(xué)傳達(dá)并報(bào)名。
時(shí)間：20xx年4月日—20xx年4月日。
2、評(píng)獎(jiǎng)及頒獎(jiǎng)階段：本著公平、公正、公開的原則，分別評(píng)選出競(jìng)技項(xiàng)目個(gè)人一、二、三等獎(jiǎng)和娛樂項(xiàng)目團(tuán)體一、二、三等獎(jiǎng)，規(guī)定每人只能參加一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目和一個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目，不可超項(xiàng)。
六、工作任務(wù)及分工。
七、評(píng)委及嘉賓。
評(píng)委：
嘉賓：
八、展覽經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
哨子20*1=20。
蘋果8個(gè)=50。
兩箱水40。
終點(diǎn)繩20。
打車費(fèi)30。
共計(jì)：160元。
九.工作要求。
每個(gè)年級(jí)體育委員認(rèn)真統(tǒng)計(jì)各年級(jí)參賽人員資料并向?qū)W生會(huì)體育部上報(bào)。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇十四
增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)友誼。
全面貫徹落實(shí)學(xué)校體育工作計(jì)劃要求，豐富學(xué)校文化生活，提高全校師生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，展現(xiàn)我校師生的.精神風(fēng)貌，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
20xx年x月x日。
xx小學(xué)。
xx小學(xué)全體師生。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：xx。
副組長(zhǎng)：xx。
成員：xx等。
2、基本分工：
xx：擔(dān)任總指揮，對(duì)本次運(yùn)動(dòng)方案進(jìn)行審核。
xx：負(fù)責(zé)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和規(guī)劃，做好后勤服務(wù)及活動(dòng)情況統(tǒng)計(jì)工作。
xx：制定本次運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)安全預(yù)案，負(fù)責(zé)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)安全。
xx：活動(dòng)準(zhǔn)備，維護(hù)秩序，收集活動(dòng)記錄及統(tǒng)計(jì)，負(fù)責(zé)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)的安全用電。
xx：維護(hù)活動(dòng)秩序，做好后勤服務(wù)和運(yùn)動(dòng)會(huì)的相關(guān)準(zhǔn)備。
xx：負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)的籌備，活動(dòng)程序設(shè)計(jì)、安排及解釋。
xx等：運(yùn)動(dòng)會(huì)裁判員。
各班班主任負(fù)責(zé)本班的紀(jì)律。
開幕式：
主持人：xx。
1、宣布xx小學(xué)春季運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。
2、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)，鳴炮、奏樂。
入場(chǎng)順序：國(guó)旗——年級(jí)——二年級(jí)——三年級(jí)——四年級(jí)——五年級(jí)——六年級(jí)。
程序：
1、升國(guó)旗、奏國(guó)歌。
2、校長(zhǎng)致開幕詞。
3、裁判員代表講話。
4、運(yùn)動(dòng)員代表講話。
5、運(yùn)動(dòng)員、裁判員、大會(huì)工作人員各就位、比賽開始。
閉幕式：
1、宣布大會(huì)閉幕式開始。
2、各隊(duì)代表入場(chǎng)。
3、宣布比賽成績(jī)。
3、發(fā)獎(jiǎng)。
4、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)致閉幕詞。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇十五
為了推進(jìn)我校中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)的開展，全面鍛煉學(xué)生的`身體，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，推動(dòng)我校的群眾性體育活動(dòng)的開展，經(jīng)學(xué)校研究決定舉行校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，具體事項(xiàng)如下：
20xx年9月25日。
政教處。
1、總指揮：
2、具體工作負(fù)責(zé)：
3、裁判：
中長(zhǎng)跑，投擲，短跑，跳遠(yuǎn)。
1、以班級(jí)為單位參加。
2、運(yùn)動(dòng)員必須是身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步者。
3、每位運(yùn)動(dòng)員限報(bào)三項(xiàng)，每單項(xiàng)各班報(bào)名不少于2人，不多于4人。
1、團(tuán)體獎(jiǎng)年級(jí)前三名。
2、個(gè)人獎(jiǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員6名。
a組：c165c170c177c171c173。
b組：c166c175c168c179。
c組：c176c167c169c178。
見后表。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇十六
四月下旬——五月上旬（具體時(shí)間另行通知）。
呂小田徑場(chǎng)。
呂?。?—6年級(jí)）均以班為單位組隊(duì)參賽。
按年級(jí)分組。
（一）個(gè)人項(xiàng)目：
（1）1—2年級(jí)：60m、200m、立定跳遠(yuǎn)、壘球。
（2）3—6年級(jí)：60m、200m、400m（女）、800m(男)、跳遠(yuǎn)、壘球、鉛球（女子用實(shí)心球）。
（二）集體項(xiàng)目：（每班10男10女）。
一年級(jí)：勇炸碉堡。
三年級(jí)：跳單、雙圈。
四年級(jí)：送雞毛信（50米往返跑接力）。
五年級(jí)：體質(zhì)質(zhì)量調(diào)研項(xiàng)目。
六年級(jí)：摸石過河。
1.凡有正式學(xué)籍的在校學(xué)生、身體健康者均可參加。
2.報(bào)名：
個(gè)人項(xiàng)目：1—2年級(jí)各隊(duì)可報(bào)男女各4人，每人限報(bào)1個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目可報(bào)2人。
3—6年級(jí)各隊(duì)可報(bào)男女各3人，每人能報(bào)2個(gè)體育項(xiàng)，每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)1人。
集體項(xiàng)目：每班男女各10人，與個(gè)人項(xiàng)目不得重復(fù)（已參加個(gè)人項(xiàng)目的學(xué)生不得參加集體項(xiàng)目）。
3.：報(bào)名日期截止4月15日，逾期不報(bào)作棄權(quán)處理，并追究相關(guān)人員責(zé)任。
4.報(bào)名單交至廣播室秦琴老師。
1.單項(xiàng)均淘汰一人取名次，按5、3、2、1計(jì)分。集體項(xiàng)目以3倍分計(jì)算。
2.團(tuán)體總分獎(jiǎng)：各年級(jí)團(tuán)體總分設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，給予相應(yīng)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
各班要及時(shí)選好苗子，抓好訓(xùn)練，以優(yōu)良成績(jī)迎接校運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開。
一年級(jí)：勇炸碉堡。
比賽規(guī)則：每位運(yùn)動(dòng)員在比賽開始時(shí)需先由起跑線跑到投擲線，再?gòu)姆胖闷古仪虻娜萜髦心贸銮蜻M(jìn)行投擲，并且只可在比賽中投一次、一球，運(yùn)動(dòng)員投完球后返回隊(duì)伍時(shí)必須與下一運(yùn)動(dòng)員擊掌，擊掌后隊(duì)友方可出發(fā)，比賽完成后，清點(diǎn)各班桶內(nèi)的球；成績(jī)以投進(jìn)的球的多少判定，如遇數(shù)量相同，則完成時(shí)間短的班級(jí)為勝。
二年級(jí)：鴨歩接力。
比賽規(guī)則：每生胯部夾一個(gè)軟式排球（皮球），裁判發(fā)令后，每組排頭的學(xué)生夾球出發(fā)，在距起點(diǎn)越20米處，繞過障礙物后返回給第二個(gè)學(xué)生，一次進(jìn)行，先結(jié)束的隊(duì)為勝。球落地必須返回起點(diǎn)重新開始，出發(fā)后手不得接觸球。
三年級(jí)：開心跳跳。
比賽規(guī)則：?jiǎn)稳εc雙圈之間間隔50厘米；各隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在線后，聽令后，每隊(duì)第一名隊(duì)員出發(fā)，采用雙腳并攏跳單圈（落在圈內(nèi)），雙腳分開跳雙圈（每圈落一腳），至終點(diǎn)后，采用同樣的方法返回起點(diǎn)，同下一名隊(duì)員擊掌后，下一名隊(duì)員方可出發(fā)，其他隊(duì)員依次進(jìn)行。時(shí)間最少的隊(duì)獲勝。
四年級(jí)：送雞毛信（30米往返跑接力）。
比賽規(guī)則：各班采用迎面接力法，每班將運(yùn)動(dòng)員分成男、女兩組，每組10人，在起點(diǎn)處站立一組，距起點(diǎn)30米處站立另一組，教師先將一組電話號(hào)碼給第一名學(xué)生看完記住，發(fā)令后學(xué)生開始向?qū)γ媾軇?dòng)，到達(dá)終點(diǎn)將號(hào)碼報(bào)給終點(diǎn)處第一名同學(xué)，依次往返，比賽完成的同學(xué)應(yīng)馬上進(jìn)入休整場(chǎng)地，不得干擾其他運(yùn)動(dòng)員，后面運(yùn)動(dòng)員忘記號(hào)碼可返回原處向前一位同學(xué)詢問。號(hào)碼傳遞正確的獲勝，同是正確的組別按照計(jì)時(shí)排名。
五年級(jí)：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐〔隨機(jī)抽測(cè)一項(xiàng)〕。
六年級(jí)：摸石過河。
比賽規(guī)則：每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起，人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇十七
25日上午7：30
主席臺(tái)兩邊：初三年級(jí)從西往東(1)班—(11)班
主席臺(tái)對(duì)面：東面—初二年級(jí)從西往東(1)班—(11)班
西面—初一年級(jí)從西往東(1)班—(11)班
7：40開幕式;8：30開始比賽(比賽程序見秋運(yùn)會(huì)秩序冊(cè))
1、班級(jí)要安排引導(dǎo)員1名，女生。服裝統(tǒng)一要求：白毛衣、花短裙。周一(20日)下午班會(huì)課找謝明老師集中訓(xùn)練。
2、班級(jí)方陣：24名學(xué)生，男女不限。方陣按照橫4縱6排隊(duì)，班級(jí)自行組織特色入場(chǎng)訓(xùn)練。可以利用本周早晨、中午午休前的時(shí)間。本周一(20日)下午第四節(jié)課班會(huì)課，班級(jí)自行組織入場(chǎng)式排練;本周三(22日)下午兩節(jié)課后進(jìn)行學(xué)校入場(chǎng)式排練。
3、初一(1)班不參加班級(jí)方陣訓(xùn)練。組織8名女生參加學(xué)校國(guó)旗、校旗隊(duì)，周一(20日)下午班會(huì)課找體育組韓寶林集中訓(xùn)練;24名男生參加學(xué)校彩旗隊(duì)方陣，周一(20日)下午班會(huì)課找體育組陸忠凱老師聯(lián)系。
4、初一(3)班組織24名女生(鮮花隊(duì))參加學(xué)校方陣，不參加班級(jí)方陣訓(xùn)練，周一(20日)下午找體育組李琴老師聯(lián)系。
5、初二(3)班安排2名升旗手在運(yùn)動(dòng)會(huì)前負(fù)責(zé)升旗，周一(20日)下午找德育處李黎老師聯(lián)系。初一年級(jí)長(zhǎng)負(fù)責(zé)通知本年級(jí)3名護(hù)旗手提前到達(dá)主席臺(tái)。
6、每個(gè)班級(jí)都需要準(zhǔn)備50字以內(nèi)簡(jiǎn)介，下周三(22日)前交到德育處常樂老師處。
7、廣播操比賽按照年級(jí)進(jìn)行，請(qǐng)抓緊排練。
等條幅一定注意懸掛時(shí)的安全。
班級(jí)入場(chǎng)式最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)、班級(jí)文明觀眾獎(jiǎng)、班級(jí)廣播操比賽優(yōu)勝獎(jiǎng)、“精彩瞬間”攝影優(yōu)勝獎(jiǎng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)團(tuán)體總分優(yōu)勝獎(jiǎng)。
田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃活動(dòng)方案篇十八
為了參加2014年寶應(yīng)縣田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，在學(xué)校中組建了以五六年級(jí)學(xué)生為主的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，以增強(qiáng)學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，從而提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和成績(jī)。
準(zhǔn)備期間通知參訓(xùn)學(xué)生的家長(zhǎng)，并得到班主任和學(xué)生家長(zhǎng)的大力支持和積極配合，從而使運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練得以正常進(jìn)行?，F(xiàn)將運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃公布如下：我校的田徑訓(xùn)練主要集中在每天早晨（7：00——8：05）和每周天的下午（4：40——5：40）。
第一階段:時(shí)間為前兩周,采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行恢復(fù)體力的身體訓(xùn)練。第二階段:時(shí)間為兩周,采用較高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來(lái).加大訓(xùn)練負(fù)荷.在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
1、對(duì)學(xué)生項(xiàng)目的訓(xùn)練，我們體育組的老師也有很明確的分配。
2、為迎接我縣的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們選擇了一些主訓(xùn)項(xiàng)目：60米、100米、200米、400米、800米；跳遠(yuǎn)、跳高；壘球。
3、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。
4、訓(xùn)練必須以學(xué)生身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。注重學(xué)生的專長(zhǎng)發(fā)展。
5、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國(guó)、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練。通過師生的共同努力。從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，系統(tǒng)地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
運(yùn)動(dòng)員名單。
男：周文強(qiáng)侯月飛高建成馬泰龍。
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