社交媒體的興起給我們的社交方式帶來了巨大的改變，但也引發(fā)了一系列的網(wǎng)絡(luò)安全問題。要注重總結(jié)的邏輯性和條理性；以下是經(jīng)過整理和歸納的一些相關(guān)總結(jié)范文，供大家參考。
小學(xué)健康教育講話稿篇一
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！
我叫陳哲xx，是華貝小學(xué)xx-x班學(xué)生。我演講的題目是“愛我荊楚，健康成長”。 小時候，我家的客廳上有一幅五彩的圖：長城蜿蜒走山川大漠，五岳巍峨踞東西南北。爸爸說：“這就是咱們的祖國！”從此，我的心中就烙上了一幅最美的圖畫。在這幅美麗圖畫的中央，就是咱們家鄉(xiāng)——?dú)v史悠久、特色鮮明的荊楚大地！
在我們學(xué)校后面，靜靜流淌著一條清澈的大河，大家都知道她叫漢江。老師說，這可不是一條普通的河流。就在這荊山漢水之濱，孕育了延綿幾千年的荊楚文化，在歷史長河中創(chuàng)造了瑰麗多彩的文明成果。荊楚大地上偉大的人民，有著 “篳路藍(lán)縷”的進(jìn)取精神，“鳴將驚人”的創(chuàng)新意識，“撫夷屬夏”的'開放氣度和“深固難徙”的愛國情結(jié)、“止戈為武”的和合精神，直至今日仍熠熠生輝，獨(dú)樹于華夏文明。而我們京山，正是在荊楚大地的中心，沐浴在這源遠(yuǎn)流長的文明中，我們怎能不為此自豪！
有一首歌，大家一定聽過，也一定會唱：“我們的祖國是花園，花園里花朵真鮮艷”。咱們就是祖國母親的花朵，也是荊楚大地的花朵！想到祖國的大好河山，想到荊楚的絢麗歷史，我們這些花朵能不健康成長嗎！我驕傲，我是炎黃子孫！我驕傲，我是荊楚兒女，我驕傲，更因?yàn)槲沂沁@片土地的希望！我們一定記住這首歌，讓這支歌在我們小小的心頭生根發(fā)芽，在我們心頭飛過，她鼓勵我們健康成長，建設(shè)未來新的生活，我要向先輩們學(xué)習(xí)為我們的祖國母親為我們荊楚大地奉獻(xiàn)我們自己的力量。
正如老師們諄諄教導(dǎo)的，要想健康成長為荊楚大地的棟梁，光有一腔熱血是不夠的，我們需要在成長中結(jié)交三個真心朋友：第一個朋友叫“自尊自愛”。這個朋友陪伴我們熱愛生活，珍惜生命，健康快樂每一天！第二個朋友叫“陽光心理”。他教導(dǎo)我們，從小要有良好個性心理品質(zhì)，讓陽光灑在成長的每一刻；第三個朋友叫“健康愛好”?，F(xiàn)在開始自覺抵制不良的誘-惑，積極參加有益的活動，走好健康成長的每一步。
同學(xué)們，祖國母親的建設(shè)需要我們，荊楚大地的進(jìn)步需要我們，健康成長的未來需要我們，從現(xiàn)在開始，讓我們一起繼續(xù)書寫那幅壯麗的圖畫吧！
謝謝大家！
小學(xué)健康教育講話稿篇二
同學(xué)們:。
在這個科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時代里，世界日新月異，人們的生活觀念也隨之改變。我們都知道在競爭日趨激烈的時代中，我們要生存，就必須努力去提高自己的能力，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì)。就此話題提升到國家，這更是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，增強(qiáng)祖國的國力，增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國的'未來，是跨世紀(jì)的一代，他們的成才，與祖國的復(fù)興關(guān)系重大。同時，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理、生理的發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因而，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。
中小學(xué)學(xué)生健康成長關(guān)系著民族的復(fù)興、強(qiáng)大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長。而心理健康也是個體成長、發(fā)展的一個重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個競爭激烈的社會，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對他們的要求很高，而且有些家長的觀念仍未改變，過度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書法、器樂等，對孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù)。
這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負(fù)下，他們心理很容易出現(xiàn)問題?，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛，看到別人有父有母，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理。
有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié)。然而，在這種事實(shí)下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長和老師對孩子的.心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時地對孩子進(jìn)行開導(dǎo)。有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X地犯了錯誤，家長、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機(jī)會；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了，老師和家長不但不幫助分析原因，而且大加訓(xùn)斥；還有的孩子因?yàn)閹熼L的誤解而挨了批評，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長。由此可見，社會雖然變化發(fā)展了，但有些家長和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個健康的心理。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外，社會因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動，電子游戲占據(jù)了他們越來越多的時間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴(yán)重的社會問題上，我們不得不看到，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
小學(xué)健康教育講話稿篇三
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
“中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分?！本V要中闡述了心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則、目標(biāo)與任務(wù)、主要內(nèi)容、途徑和方法以及組織實(shí)施。近期，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，感悟頗深。
一、以學(xué)生為本。
綱要中指出“開展中小學(xué)心理健康教育，要以學(xué)生發(fā)展為根本?！敝行W(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著年齡的增長、生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、閱歷的擴(kuò)大、思維方式的變化，特別是在學(xué)習(xí)上面對學(xué)校、家庭、社會的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)等方面會產(chǎn)生各種各樣的心理困惑與問題。因此，在中小學(xué)進(jìn)行心理健康教育是非常必要的。而我們的教育機(jī)構(gòu)以及我們教育者在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是，首先要樹立正確的心理健康教育意識，注意遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律；再者要尊重學(xué)生，平等地對待學(xué)生，一切從學(xué)生的根本出發(fā)，尤其是對個別學(xué)生，真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。
二、明確心理健康教育的目標(biāo)任務(wù)以及主要內(nèi)容。
綱要中明確了心理健康教育的總目標(biāo)、主要任務(wù)以及主要內(nèi)容。在我們的教育教學(xué)中，對于心理健康教育工作基本上是一個盲區(qū)，很多的教育機(jī)構(gòu)或是教育者對此并不是很關(guān)注，而對于如何去做這項(xiàng)工作更是無從談起。再者，如果開展心理健康教育，很多教育者沒有一個目標(biāo)，不知從何入手，目標(biāo)的盲目性以及主要內(nèi)容的指導(dǎo)也是進(jìn)行教育工作的一個困難，通過學(xué)習(xí)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，我們可以很有針對性地復(fù)習(xí)和歸納學(xué)生的心理特點(diǎn)，明確中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)和主要任務(wù)，避免工作的盲目性，以便我們更好地把握工作重點(diǎn)，更好地開展心理健康教育工作。
在我們的概念中，要進(jìn)行心理健康教育要有一個固定的模式，或是固定的時間，或是固定的教師，它是有區(qū)別于其它的一些課程，其實(shí)不然。心理健康教育是貫穿于教育教學(xué)全過程的，“全體教師都應(yīng)自覺地在各學(xué)科教溫室中遵循心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教育教學(xué)活動中?！背酥?，我們還可以通過開展多種形式來進(jìn)行心理健康教育，來引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)他們積極樂觀的心理品質(zhì)。
那么，在進(jìn)行心理健康教育的過程中，班主任老師起著一個重要的作用，每一個學(xué)生的個性、品質(zhì)，班主任老師要比其它老師了解得更全面，在輔導(dǎo)學(xué)生時更有針對性，能更好地抓住學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行輔導(dǎo)。另外，我們一定要積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施心理健康教育的渠道，指導(dǎo)家長轉(zhuǎn)變家教觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品行和行為影響孩子。
小學(xué)健康教育講話稿篇四
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的`禮貌和對別人尊重。老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。
我的發(fā)言完備謝謝大家！
小學(xué)健康教育講話稿篇五
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹落實(shí)教育部關(guān)于《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中對小學(xué)心理健康教育的任務(wù)要求。提高全體小學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)小學(xué)生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)小學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)小學(xué)生的身心和諧可持續(xù)性發(fā)展，為小學(xué)生健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。通過多種形式，指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，能正確認(rèn)識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適用環(huán)境的能力，形成健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。
二、工作目標(biāo)。
小學(xué)低年級：認(rèn)識班級、學(xué)校、日常生活環(huán)境和基本規(guī)則；感受學(xué)知識的樂趣，培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)習(xí)習(xí)慣；培養(yǎng)禮貌友好的交往品質(zhì)，在與老師、同學(xué)的交往中謙讓友善，感受友情；初步學(xué)會自控，擁有安全感與歸屬感；適用新環(huán)境、新集體和新學(xué)習(xí)生活；樹立紀(jì)律意識、時間意識和規(guī)則意識。
小學(xué)中年級：了解自我，認(rèn)識自我；培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，激發(fā)興趣與探究精神，自信樂學(xué)，樹立集體意識，善于交往，具有自主參與能力，具有開朗、合群、自立的健康人格，引導(dǎo)感受解決困難的快樂，學(xué)會體驗(yàn)表達(dá)情緒，培養(yǎng)正確的角色意識，增強(qiáng)時間管理意識，會正確處理學(xué)習(xí)、興趣與娛樂之間的矛盾。
小學(xué)高年級：認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣并悅納自己，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)動機(jī)、調(diào)正心態(tài)、正確對待學(xué)習(xí)成績、體驗(yàn)成功樂趣。開展青春教育，引導(dǎo)異性交往，擴(kuò)大異性交往范圍?？朔W(xué)習(xí)困難，正確面對厭學(xué)等負(fù)面情緒，學(xué)會恰當(dāng)?shù)亍⒄_地體驗(yàn)表達(dá)情緒，促進(jìn)學(xué)生親社會行為，認(rèn)識自己與社會、國家、世界的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生分析問題解決問題的能力，為初中階段學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
具體思考――。
1.心理健康教育，學(xué)校應(yīng)該堅(jiān)持以學(xué)生為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育咨詢的理論和方法，開展豐富多彩的心理健康活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心的全面和諧地發(fā)展。
2.立足心理健康教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3.提高全校學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4.對少數(shù)有心理困擾或心理問題的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫心理問題，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、具體做法：
（一）健全組織機(jī)構(gòu)。
1.心理健康教育在學(xué)校的教育教學(xué)工作中日益重要，應(yīng)結(jié)合學(xué)校發(fā)展需要建立一支有專業(yè)知識和有愛心的心理輔導(dǎo)教師團(tuán)隊(duì)。具體由學(xué)校專職校長和具體領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)管理，由專職心理老師擔(dān)任心理輔導(dǎo)室專職輔導(dǎo)員。兼職心理輔導(dǎo)員由班主任老師和任課老師組成，每班再根據(jù)情況設(shè)立一位心理委員，及時聯(lián)系班主任老師和學(xué)校心理輔導(dǎo)老師，有的放矢開展好心理安全工作，力爭把極個別惡性問題消滅在萌芽狀態(tài)。
健全的學(xué)校心理教育工作體系，是優(yōu)化學(xué)生心理教育工作的重要組織保障。
2.進(jìn)一步完善心理輔導(dǎo)室的設(shè)施與設(shè)備，提高輔導(dǎo)室的使用率。建立“心語信箱”，以便個別學(xué)生羞于啟齒，能利用寫信的方式和心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢，一般的問題由心理老師轉(zhuǎn)交班主任回復(fù)，特殊的問題由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行個別咨詢。
（二）開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課。
心理健康活動課是學(xué)校心理健康建設(shè)工作的一個重要方面，班級根據(jù)小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，并結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，適當(dāng)在需要時開設(shè)一些班級心理健康活動。
（三）開展常規(guī)輔導(dǎo)工作。
1.做好個別輔導(dǎo)。個別輔導(dǎo)始終是心理工作非常重要的一環(huán)，隨時常規(guī)地開放心理咨詢室，做好來訪學(xué)生及家長的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個案分析。
2.做好小團(tuán)體心理輔導(dǎo)。對于問題類似，情況相通的個案，可以組成小組，在咨詢室開展小團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使心理輔導(dǎo)工作更有群體成效性，如人際困惑團(tuán)體輔導(dǎo)、學(xué)業(yè)困惑團(tuán)體輔導(dǎo)，讓學(xué)生獲得幫助。
1.以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。各班板報(bào)是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)年將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理健康知識。各年段各班級適當(dāng)?shù)匾孕睦斫】到逃秊橹黝}，出心里話黑板報(bào)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識。
2.根據(jù)實(shí)際情況開心理健康教育方面講座。講座是學(xué)校心育工作的又一種方式，根據(jù)學(xué)校小學(xué)生的小、中、高的年齡特點(diǎn)，根據(jù)實(shí)際小學(xué)生的心理健康的真實(shí)需要，不搞形式地根據(jù)學(xué)校實(shí)際和各類學(xué)生的真正需要確定主題，如六年級小學(xué)生面對畢業(yè)。
3.利用現(xiàn)代通信網(wǎng)絡(luò)的強(qiáng)大進(jìn)行宣傳與心理輔導(dǎo)。在每月一次的小長假中，充分利用聊天、電子信箱等平臺對家長和學(xué)生進(jìn)行心理健康教育知識的普及及學(xué)生心理動態(tài)的了解。
4.不定時地開展班級心理健康活動課。每個班級具體班級氛圍不一樣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對學(xué)生組織學(xué)生需要的心理方面的活動，以活動營造全班的心育心理健康積極感受，活動采取多樣形式，如心理漫畫大賽、心靈故事征集、心理劇表演等，多角度給予學(xué)生學(xué)習(xí)知識之后的情感滿足。
（五）建立學(xué)生的檔案。
1.對班級里學(xué)生建立心理健康檔案，及時給予心理有計(jì)劃、有的放矢的輔導(dǎo)與幫助。也可以開展心理問卷形式把握對學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，了解面上學(xué)生目前存在的問題，以制定相應(yīng)的對策。
2.建立“特殊心理學(xué)生”的心理健康檔案。通過發(fā)“特殊心理學(xué)生”調(diào)查表，向班主任及任課老師了解情況，對“特殊心理學(xué)生”的摸底工作。特別是性格孤僻學(xué)生、攻擊性強(qiáng)的特殊個例性學(xué)生的登記建檔工作。心理輔導(dǎo)室有針對性對這些學(xué)生加以關(guān)注，加強(qiáng)這些學(xué)生的疏導(dǎo)，給他們提供幫扶支持，豐富他們的業(yè)余生活，提高他們的生活情趣。
3.對主動要求幫助和關(guān)心的學(xué)生要做好心理個案記錄。心理輔導(dǎo)員應(yīng)非常重視學(xué)生的心理狀態(tài)，在空余時間主動關(guān)心學(xué)生，經(jīng)常性的找學(xué)生聊天，關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)的變化。積極配合班主任與學(xué)生家長，做好學(xué)生的心理幫扶。如早戀學(xué)生調(diào)查，單親離異家庭學(xué)生調(diào)查，危機(jī)事件預(yù)警和上報(bào)工作等。
4.努力完成心理咨詢室工作職責(zé)。
（1）對輔導(dǎo)工作的熱愛，對學(xué)生的熱愛應(yīng)發(fā)自內(nèi)心，積極主動關(guān)心來訪者的生理、心理、情緒問題。
（2）不以任何理由歧視學(xué)生，輔導(dǎo)過程中要全神貫注、認(rèn)真負(fù)責(zé)的對待每一位來訪學(xué)生。
（3）開展各種心理咨詢服務(wù)；以發(fā)展心理咨詢?yōu)橹鳎_展個體咨詢、團(tuán)體咨詢、信函咨詢或電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢。
（4）通過各種途徑和活動傳播、普及心理健康知識，積極開展形式多樣、豐富多彩、行之有效的心理健康活動。
（5）建立學(xué)生心理健康檔案，對學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查分析，及時了解和掌握全校學(xué)生的心理健康基本狀況。
（6）幫助校內(nèi)的教師開展工作。充分依靠校內(nèi)各方面力量，根據(jù)需要協(xié)助班主任和任課老師的工作。
（7）對教師進(jìn)行心理健康教育知識的教育和培訓(xùn)，幫助全校教職工提高新建立教育能力和自身心理健康水平。
（8）為家長提供力所能及的咨詢、宣傳和服務(wù)，為社會營造良好的育人心理環(huán)境。
小學(xué)健康教育講話稿篇六
同學(xué)們：
我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎?不認(rèn)真是馬虎!為什么不認(rèn)真?因?yàn)樽⒁饬Σ患醒剑灰恍囊灰庋?。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎?渴嗎?難嗎?心理學(xué)上說一個習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習(xí)慣可能需要很長時間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。
一、聽覺集中訓(xùn)練法：
閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。。嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。
二、視覺想象訓(xùn)練：
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點(diǎn)，再想象由這個點(diǎn)向右無限延長的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。(鞏固)。
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣Ｐ穆犞v、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。
二、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會建立理性的價值觀念。
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
2.學(xué)會建立良好的自我觀念。
(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
(2)學(xué)會自我接納：以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。
(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵;對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3.學(xué)會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會運(yùn)用同情心;學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時機(jī)談?wù)摳星閱栴};談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場，不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學(xué)會處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭辯;學(xué)會互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人;學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。
4.學(xué)會提高調(diào)控情緒的能力。
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認(rèn)識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足;衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動，減輕壓力。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒;對人生抱有積極的態(tài)度。
5.學(xué)會增強(qiáng)耐挫能力。
增強(qiáng)耐挫意識。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功;學(xué)會給予和接受有益的批評;學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。
小學(xué)健康教育講話稿篇七
總體目標(biāo)：通過心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極健康心理品質(zhì)，開發(fā)心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識、管理和調(diào)控自我，培育健全人格；對有心理困擾或問題學(xué)生，進(jìn)行有效輔導(dǎo)和必要干預(yù)，提高心理健康水平和快樂、幸福指數(shù)。
具體目標(biāo)：
1.將經(jīng)過國家審定的中小學(xué)心理健康教育學(xué)生讀本和教師教學(xué)用書作為中小學(xué)開展心理健康教育基礎(chǔ)用書。各中小學(xué)校要配備一定數(shù)量的心理健康教育雜志、報(bào)刊和電子資料供師生借閱。
2.學(xué)校要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，依托自身資源優(yōu)勢，挖掘?qū)W校底蘊(yùn)，堅(jiān)持以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)，因地制宜的規(guī)劃、開發(fā)和編撰心理教育校本課程，增強(qiáng)心理健康教育的針對性、時效性，逐步構(gòu)建心理健康教育特色課程體系。
（二）師資目標(biāo)：初步建設(shè)一支專兼職相結(jié)合的專業(yè)化心理健康教育教師隊(duì)伍。
1.專兼職心理健康教師。x年秋季開學(xué)，每所學(xué)校至少要配備1名（規(guī)模較大的學(xué)校應(yīng)配備2名）以上取得心理健康教育資格證書的專職或兼職心理健康教育教師，并盡可能擴(kuò)大專職教師比例。專職教師原則上需具備心理學(xué)或相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷，兼職教師必須受過心理健康教育專業(yè)的系統(tǒng)培訓(xùn)。教研部門和中小學(xué)每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育的培訓(xùn)不少于10課時，并定期開展心理健康教育學(xué)習(xí)交流和教研活動。
2.充分發(fā)揮班主任在學(xué)生心理健康教育中的重要作用。加強(qiáng)班主任隊(duì)伍建設(shè)，大力開展對班主任的心理健康知識、心理調(diào)節(jié)方法、心理異?，F(xiàn)象認(rèn)識等專業(yè)知識培訓(xùn)，引導(dǎo)班主任樹立心理健康意識。
1.保證課堂教學(xué)。學(xué)校要開設(shè)心理健康教育課程，并列入課程表，課時可在地方課程或校本課程中安排，一般每兩周1課時。開設(shè)心理健康教育課要有各年級教學(xué)計(jì)劃、教案等。
2.針對不同學(xué)段和年級學(xué)生特點(diǎn)，因地制宜的開展心理健康教育專題活動，原則上每學(xué)期至少有1次年級或校級公開課或研討活動；畢業(yè)年級應(yīng)增加心理調(diào)適講座或輔導(dǎo)的次數(shù)。
全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和吸引力，開發(fā)學(xué)生心理潛能，提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對學(xué)生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。
中小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容：普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識和技能。重點(diǎn)是認(rèn)識自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。各學(xué)校應(yīng)根據(jù)實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。
一、二年級主要包括：幫助學(xué)生認(rèn)識班級、學(xué)校、日常學(xué)習(xí)生活環(huán)境和學(xué)校規(guī)則意識；初步感受學(xué)習(xí)樂趣，重點(diǎn)是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)與訓(xùn)練；培養(yǎng)學(xué)生禮貌友好的交往品質(zhì)，在交往中感受友情；使學(xué)生有安全感和歸屬感，初步學(xué)會自我控制；幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體和新的學(xué)習(xí)生活，樹立紀(jì)律意識、時間意識和規(guī)則意識。
三、四年級主要包括：幫助學(xué)生了解和認(rèn)識自我；初步培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和好奇心，樹立自信；樹立集體意識，善于交往，培養(yǎng)自主參與各種活動的能力和健康人格；引導(dǎo)學(xué)生感受解決困難的快樂，學(xué)會體驗(yàn)并表達(dá)情緒；幫助學(xué)生建立正確的角色意識并培養(yǎng)對不同社會角色的適應(yīng)；增強(qiáng)管理時間意識，正確處理學(xué)習(xí)與娛樂之間的矛盾。
五、六年級主要包括：幫助學(xué)生正確認(rèn)識優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，悅納自己，欣賞他人；著力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和動手能力以及思考習(xí)慣，端正動機(jī)，調(diào)整心態(tài)，正確對待成績，體驗(yàn)成功的樂趣；幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對負(fù)面情緒，學(xué)會恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗(yàn)和表達(dá)情緒；開展初步的青春期教育，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)漠愋越煌笇?dǎo)，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，擴(kuò)大交往范圍；積極促進(jìn)學(xué)生親和社會行為，逐步認(rèn)識與社會、國家和世界的關(guān)系；培養(yǎng)分析和解決問題的能力，為初中階段學(xué)習(xí)生活做準(zhǔn)備。
初中階段主要包括：幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識，客觀評價自己，懂得差異、理解、包容；認(rèn)識青春期生理和心理特征；適應(yīng)中學(xué)階段學(xué)習(xí)環(huán)境和要求，培養(yǎng)正確學(xué)習(xí)觀，提升學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；積極與他人進(jìn)行溝通，把握異性交往尺度，建立良好人際關(guān)系；鼓勵學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)與表達(dá)，有效管理情緒，正確處理厭學(xué)心理，抑制沖動行為；培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)；逐步適應(yīng)各種變化，著重培養(yǎng)應(yīng)對失敗和挫折的能力，強(qiáng)化珍愛生命教育。
高中階段主要包括：幫助學(xué)生確立正確的自我意識，覺察自己的興趣、特長，逐步形成志趣；樹立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀；培養(yǎng)實(shí)踐精神和創(chuàng)新能力，掌握學(xué)習(xí)策略，開發(fā)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)效率，積極應(yīng)對考試壓力，克服考試焦慮；正確認(rèn)識人際關(guān)系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，促進(jìn)人際間的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)，正確對待和異性同伴的交往，知道友誼和愛情的界限；進(jìn)一步提高承受失敗和應(yīng)對挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)；確立自己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識，進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)意識和社會責(zé)任感。
（一）上好心理健康課。心理健康教育應(yīng)貫穿于教育教學(xué)全程。學(xué)科任課教師在學(xué)科課堂教學(xué)中，要遵循心理健康教育規(guī)律，將心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教學(xué)活動中。要發(fā)揮教師人格魅力和為人師表作用，對學(xué)生施加向上向善的影響；要建立和諧的師生關(guān)系，為學(xué)生成長成才創(chuàng)造寬松環(huán)境；要利用班、團(tuán)（隊(duì)）活動、校園文體活動、社會實(shí)踐活動和社團(tuán)活動等有意識進(jìn)行心理健康教育。
（二）開展心理專題教育活動。心理健康教育課和專題教育應(yīng)根據(jù)不同學(xué)段和不同學(xué)段的不同階段，以活動為主，采取團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專題講座等形式，融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體，提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，有效減少學(xué)生心理障礙及其他心理問題的產(chǎn)生。
（三）開展心理咨詢與輔導(dǎo)。要充分利用心理咨詢（輔導(dǎo)）室實(shí)施個別咨詢和輔導(dǎo)，對他們進(jìn)行積極的接觸與干預(yù)。對學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活等各方面形成的問題要一對一進(jìn)行指導(dǎo)，排除學(xué)生心理困擾，及時對學(xué)生存在的心理行為問題進(jìn)行診斷、矯治。學(xué)校要創(chuàng)造條件建立心理輔導(dǎo)電話熱線或“悄悄話”信箱、電子信箱。要加強(qiáng)家校之間聯(lián)系和溝通，對一些面臨家庭變故、重大挫折、突發(fā)事件或有嚴(yán)重心理障礙、行為問題的學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)與診斷其可能出現(xiàn)的心理危機(jī)，并及時提供必要的心理援助，預(yù)防意外事件的發(fā)生。
（四）發(fā)揮心理咨詢（輔導(dǎo)）室功能。心理咨詢（輔導(dǎo)）室是開展心理健康教育的重要陣地。心理咨詢（輔導(dǎo)）室定期對學(xué)生開放，每周不少于10小時，主要用于對有需要的學(xué)生進(jìn)行個別或團(tuán)體輔導(dǎo)。心理咨詢（輔導(dǎo)）室值班記錄、輔導(dǎo)過程記錄完整并及時歸檔，有相應(yīng)的分析、對策與輔導(dǎo)效果評價。心理輔導(dǎo)要在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，要依法保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測量表或其他測試手段。對個別有嚴(yán)重心理問題甚至心理疾病的學(xué)生，能夠及時識別并轉(zhuǎn)介到相關(guān)心理診治部門并記錄在案。
（五）拓寬心理健康教育途徑。學(xué)校要加強(qiáng)與基層群眾性自治組織、企事業(yè)單位、社會團(tuán)體、公共文化機(jī)構(gòu)、街道社區(qū)以及校外活動站（點(diǎn)）等的聯(lián)系與合作，組織開展各種有益于中小學(xué)生身心健康的文體娛樂活動和心理素質(zhì)拓展活動，拓寬心理健康教育途徑。學(xué)校要通過多種形式，幫助家長樹立正確的'教育觀念，了解和掌握孩子成長特點(diǎn)、規(guī)律以及心理健康教育方法，加強(qiáng)親子溝通，注重家長自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子。同時，學(xué)校要為家長提供促進(jìn)孩子發(fā)展的指導(dǎo)性意見，協(xié)助他們共同解決孩子在發(fā)展過程中的心理行為問題。
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。為強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，市里將成立中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)工作小組和心理健康教育專家指導(dǎo)組，對全市中小學(xué)心理健康教育工作進(jìn)行規(guī)范和指導(dǎo)，定期開展心理健康教育教師培訓(xùn)。各中小學(xué)要成立由主管德育工作副校長任組長的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，加強(qiáng)對心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，制定和完善規(guī)章制度，明確責(zé)任部門和負(fù)責(zé)人，指導(dǎo)學(xué)校開展心理健康教育工作，加強(qiáng)心理健康教育的規(guī)劃和落實(shí)。
（二）重視隊(duì)伍建設(shè)。各學(xué)校在x年暑假前，要遴選熱愛教育事業(yè)、熱愛學(xué)生，具有強(qiáng)烈事業(yè)心和責(zé)任感又相對精通心理健康教育的教師作為心理健康教育教師，并及時組織參加上級教育行政和業(yè)務(wù)部門組織的培訓(xùn)活動。從x年秋季開學(xué)起，要全部配齊專兼職心理健康教育教師，并保證其有足夠的時間和精力用于心理健康教育工作。要組織心理健康教育校本全員培訓(xùn)，向全體教師尤其是班主任普及心理健康教育常識，提高全體教師的心理健康教育意識和實(shí)踐操作能力。心理健康教育教師要按照學(xué)校心理健康教育活動計(jì)劃，有序開展心理健康教育教學(xué)和學(xué)生心理疾病診斷、個別心理輔導(dǎo)工作，要組織全校性的心理健康知識宣傳普及活動，并要指導(dǎo)班主任做好心理健康教育工作。各學(xué)校要鼓勵教師參加國家級心理咨詢師資格考試，不斷提高心理咨詢的專業(yè)水平。要按照相關(guān)規(guī)定，落實(shí)心理健康教育教師的相關(guān)待遇。
（三）完善制度建設(shè)。制定和完善心理健康教育規(guī)劃、制度，規(guī)范學(xué)校心理健康教育工作。要制定和完善心理輔導(dǎo)（輔導(dǎo)）室管理制度、嚴(yán)格保密制度、建立心理檔案制度、建立健全學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)和轉(zhuǎn)介等機(jī)制。各中小學(xué)校要制定切實(shí)可行的學(xué)生心理危機(jī)應(yīng)對方案，要加強(qiáng)留守兒童、進(jìn)城務(wù)工家庭子女、單親家庭及殘疾兒童少年的心理健康教育，探索心理健康教育的長效機(jī)制。
（四）加強(qiáng)硬件建設(shè)和資金投入。各學(xué)校要按照要求，加強(qiáng)心理咨詢室、宣傳欄等建設(shè)，加大心理輔導(dǎo)室建設(shè)步伐，按照市關(guān)于心理輔導(dǎo)室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，城區(qū)中小學(xué)和有條件的農(nóng)村學(xué)校要在20xx年底前全部建成設(shè)施完備的心理輔導(dǎo)教室。
（五）創(chuàng)新工作機(jī)制。各學(xué)校要充分利用社會資源，通過聘請志愿者等多種形式，與校外心理咨詢機(jī)構(gòu)建立廣泛聯(lián)系，聘請專家學(xué)者送教到校。要通過加強(qiáng)家庭教育，教育和引導(dǎo)學(xué)生家長積極參與孩子的心理健康教育、心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)，形成覆蓋學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，提高心理健康教育水平，確保兒童少年健康成長。要針對中小學(xué)生中突出的心理健康教育問題，通過課題引領(lǐng)等形式加強(qiáng)研究，不斷提高心理健康教育的實(shí)效性。要開展心理健康教育特色學(xué)校、示范學(xué)校創(chuàng)建活動。
市教育局將把學(xué)校心理健康教育工作納入學(xué)校整體評估考核體系，從學(xué)校心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)機(jī)制、心理健康輔導(dǎo)活動課師資及課時保證、心理教育宣傳及活動的開展、心理咨詢（輔導(dǎo)）室的配備及檔案建立、課題研究和學(xué)校心理健康教育特色工作以及實(shí)際工作成效等方面進(jìn)行考核評估。
小學(xué)健康教育講話稿篇八
同志在《關(guān)于教育問題的談話》中強(qiáng)調(diào)，學(xué)校必須把思想政治教育、品德教育、紀(jì)律教育、法制教育、心理健康教育作為當(dāng)前德育工作的重要內(nèi)容抓好、抓實(shí)，尤其是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)是一件刻不容緩的大事。心理素質(zhì)教育是學(xué)生全面素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，學(xué)生沒有健康的心理，素質(zhì)教育就無從談起。我校一貫要求教師在教育教學(xué)工作中通過多種途徑加強(qiáng)對學(xué)生心理健康教育的滲透，以達(dá)到預(yù)防學(xué)生心理問題的產(chǎn)生，矯正學(xué)生的不良行為，為全面實(shí)施素質(zhì)教育打下良好的基礎(chǔ)。
各科教師通過新型的師生關(guān)系的確立和鼓勵學(xué)生進(jìn)行合作式學(xué)習(xí)，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理教育因素，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
教師要激發(fā)學(xué)生對所教學(xué)科的興趣。學(xué)生對某學(xué)科有無興趣，直接影響到教學(xué)效果。而學(xué)生對該學(xué)科的興趣很需要教師有意識的主動培養(yǎng)。職業(yè)學(xué)校與普通中學(xué)不同之處就在于普通中學(xué)是基礎(chǔ)教育，而職業(yè)學(xué)校側(cè)重于專業(yè)技能的培養(yǎng)，專業(yè)性較強(qiáng)。大部分學(xué)生選擇專業(yè)時就考慮到興趣需要，所以如何進(jìn)一步激發(fā)他們的專業(yè)愛好興趣，挖掘教材中的心理教育因素就顯得非常重要。我校要求各任課老師在教學(xué)中展示學(xué)科的美，說服和吸引學(xué)生主動地鉆研該學(xué)科，改進(jìn)教學(xué)方法，突出教師主導(dǎo)作用，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生動腦、動手、動口。我校曾舉行全市“主體教學(xué)論”一日公開課活動，取得了良好的效果。教師在教學(xué)中對學(xué)生理解、尊重、信任。尤其是職校學(xué)生水平參差不齊，教師教學(xué)中更要注意將嚴(yán)格要求與恰當(dāng)運(yùn)用方式方法結(jié)合起來，注意教學(xué)對象的層次性，對學(xué)生進(jìn)行感情投資，從而使學(xué)生對該學(xué)科產(chǎn)生較濃的興趣，自覺、主動地學(xué)好該學(xué)科。
教師進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。成功的教師不僅要自己會教，更要努力使學(xué)生會學(xué)。教師指導(dǎo)學(xué)生掌握定計(jì)劃、預(yù)習(xí)、聽講、記筆記、課后復(fù)習(xí)等有效方法，指導(dǎo)學(xué)生觀察、閱讀、記憶、思維和動手操作，指導(dǎo)學(xué)生正確對待學(xué)習(xí)中的挫折，以及如何解決問題的方法，還要緊密結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)及自身學(xué)生時代的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)以及教育、心理規(guī)律的要求，有針對性地指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，特別是要及時幫助后進(jìn)生糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣。
教師結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)進(jìn)行智力訓(xùn)練和能力培養(yǎng)。學(xué)生的智力除了先天遺傳影響外，與后天的訓(xùn)練和培養(yǎng)密不可分的。我校有大部分學(xué)生之所以成績較差，并非由于智力問題，而是從初中階段就沒有科學(xué)開發(fā)和利用學(xué)生智力，進(jìn)行智力訓(xùn)練和能力培養(yǎng)。教師要有意識、有目的地結(jié)合學(xué)科內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行記憶力、想象力、創(chuàng)造力、感知力、注意力等各種智力訓(xùn)練和培養(yǎng)。我校在教學(xué)安排上，力求基礎(chǔ)教學(xué)與模塊實(shí)習(xí)相結(jié)合，課內(nèi)學(xué)習(xí)與課外活動相結(jié)合，課堂教學(xué)與課外輔導(dǎo)相結(jié)合。總之，力求作息時間和課程安排、教學(xué)內(nèi)容及方法的選用都符合學(xué)生心理，真正維護(hù)學(xué)生的身心健康。
教師堅(jiān)決杜絕對學(xué)生的不良刺激。不良刺激影響學(xué)生的情緒，甚至極大損害學(xué)生的心理健康。我校要求教師堅(jiān)持積極暗示，正面教育為主，尤其是對后進(jìn)生，多從積極方面去觀察學(xué)生，多鼓勵、多信任、多肯定、多表揚(yáng)，使他們產(chǎn)生積極向上的力量，獲取信心，不允許動輒將學(xué)生趕出教室，不輕易向家長告狀，不體罰或變相體罰學(xué)生。對于自制力不夠強(qiáng)，已形成不良習(xí)慣的學(xué)生，特別是雙差生，除了正面的引導(dǎo)外，必要的批評也是必不可少的，但教師切不可賭氣，挖苦學(xué)生，而是調(diào)動他們自我教育、自我改正的積極性。教師要了解學(xué)生心理反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)進(jìn)步及時強(qiáng)化，不斷改變教育方法，及時發(fā)現(xiàn)問題癥結(jié)，主動接近，提供力所能及的幫助。
2、創(chuàng)設(shè)環(huán)境氛圍，給學(xué)生積極的心理教育滲透。
心理學(xué)表明，環(huán)境氛圍可以強(qiáng)化或改變?nèi)说乃枷牒托袨?，我校通過創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境氛圍，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在情感，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。
重視班級環(huán)境的布置，培養(yǎng)良好的班風(fēng)。班級環(huán)境的布置既要符合學(xué)生心理，又要有濃厚的愛國主義、集體主義氣氛。如張貼名人名言，出好每期黑板報(bào)，開辟專欄。重大節(jié)日和開展活動時，班級布置突出主題。班主任要把培養(yǎng)良好的班風(fēng)作為班級工作的重中之重，同時樹立“民主治班”思想，創(chuàng)造寬松環(huán)境，只有形成奮發(fā)向上的班風(fēng)，才能讓學(xué)生在集體的氛圍中感染，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心理。
健康教育講座，通過黑板報(bào)進(jìn)行心理健康教育宣傳，保持合理競爭，激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心。在制度建設(shè)上，重點(diǎn)抓好班主任和學(xué)生管理制度的改革和完善，在精神上我們倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)、勤奮，求實(shí)、創(chuàng)新?？傊@文化的建設(shè)要能引起學(xué)生情感的共鳴，心靈的共振，將校園文化滲透于學(xué)生心理各方面，再轉(zhuǎn)化為學(xué)生的良好行為。
3、開展多元化的集體活動，讓學(xué)生進(jìn)行心理“情感操練”。
開展生動活潑的集體活動，可促進(jìn)人際交往，建立團(tuán)結(jié)合作、友愛互助的人際關(guān)系，體驗(yàn)集體生活的樂趣，顯示才能和愛好，促進(jìn)身心和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
走進(jìn)社會，開展開放式教育活動。學(xué)校要著重抓好各班寒暑假社會實(shí)踐活動。我校共建立了二十多個社會實(shí)踐活動點(diǎn)。海軍誕生地紀(jì)念館是一個頗具特色的實(shí)踐基地，每次參觀都能使學(xué)生受到一次生動的國防教育。在暑期我校志愿者服務(wù)隊(duì)與常州技術(shù)師范學(xué)院共同組建了“三下鄉(xiāng)”服務(wù)小組。賓館服務(wù)班參加亞象賽外賓禮儀服務(wù)，同時為市級重大活動提供禮儀服務(wù)。這些活動既發(fā)揮了職校專業(yè)技能作用，又樹立了學(xué)生的信心。班級“送溫暖”小分隊(duì)長期照顧稻河居委會孤寡老人，并為老人表演文娛節(jié)目。這既培養(yǎng)了學(xué)生的奉獻(xiàn)精神，又培養(yǎng)了學(xué)生的社會交往能力以及表演能力。團(tuán)員青年參加泰州市“保護(hù)母親河”植樹活動后，充分認(rèn)識到，自然需要我們創(chuàng)造，但更需要我們珍惜和保護(hù)。我校還開展“家鄉(xiāng)在前進(jìn)”調(diào)查專訪，舉行十八歲成人儀式活動，激發(fā)了學(xué)生的社會責(zé)任感?？傊?，我校積極鼓勵并創(chuàng)造條件讓學(xué)生走入社會，服務(wù)社會。
結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)，開展科技創(chuàng)新活動。隨著社會科技的飛速發(fā)展，信息流的加快，社會需要具備創(chuàng)新心理和創(chuàng)新意識的人才。我校根據(jù)實(shí)際情況注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新心理。如結(jié)合專業(yè)知識，開展科技小創(chuàng)作、小發(fā)明，鼓勵并創(chuàng)造條件讓學(xué)生參加全國“挑戰(zhàn)杯”比賽。我校98計(jì)算機(jī)班陳鈺文同學(xué)作品“人造樹”榮獲江蘇省“挑戰(zhàn)杯”大中學(xué)生展望新世紀(jì)主題設(shè)計(jì)競賽優(yōu)秀展望獎。學(xué)校榮獲“江蘇省科技特色學(xué)?！狈Q號。
重視開展豐富多彩的課外文體活動。我校每年舉辦“職望杯”足球賽、校運(yùn)動會、元旦文娛匯演、五月鮮花演唱會、校園卡拉ok比賽、校園演講比賽，在模塊實(shí)習(xí)中開展勞動競賽，開辟第二課堂，如成立興趣小組、未名文學(xué)社、《職校生之友》記者站。通過這些活動的開展，激發(fā)了學(xué)生的愛國情感，培養(yǎng)了競爭意識、自主意識、團(tuán)隊(duì)意識，樹立了愛國主義、集體主義觀念，磨煉了學(xué)生意志，釋放了學(xué)生心理壓力，樹立了學(xué)生自信心，增強(qiáng)了學(xué)生參與意識、動手能力和組織紀(jì)律性。
當(dāng)然，學(xué)校開展心理健康教育的途徑和方式是多種多樣的，如心理預(yù)防、心理輔導(dǎo)、心理咨詢、行為矯正等。但我們更應(yīng)重視學(xué)校心理健康教育滲透途徑的作用，將心理健康教育融入到學(xué)校教育全過程，促進(jìn)全體學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展和提高。
小學(xué)健康教育講話稿篇九
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)上級關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)文件精神，根據(jù)《上海市教育委員會關(guān)于“十三五”期間加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)的實(shí)施意見》的重要精神，學(xué)校根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，通過各種途徑認(rèn)真開展形式多樣內(nèi)容豐富的心理健康教育活動。以下是本學(xué)期的心理健康教育工作的計(jì)劃:。
一、指導(dǎo)思想。
《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、立足中小學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際，扎實(shí)開展我校心理健康教育。
根據(jù)學(xué)校工作計(jì)劃和學(xué)校德育工作的精神具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際,通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任的工作方法，提高德育工作的針對性、學(xué)科性和實(shí)效性，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，切實(shí)提高我校全體同學(xué)的心理健康水平，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
二、主要目標(biāo)。
1.注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作。
2.重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。
三、具體工作。
1.在學(xué)校各科教學(xué)中滲透心理教育。學(xué)校各科教學(xué)應(yīng)當(dāng)以素質(zhì)教育的總體目標(biāo)為依據(jù)，結(jié)合自身教育、教學(xué)的內(nèi)容、要求等特點(diǎn)，建立相應(yīng)的心理素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)，使各科教學(xué)過程和學(xué)校心理教育相互滲透、相互促進(jìn)，并通過促使學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展真正提高各科教學(xué)質(zhì)量和效益。
2.優(yōu)化學(xué)校、班級集體的文化心理環(huán)境。學(xué)校要加強(qiáng)校園班集體文化心理環(huán)境建設(shè)。通過開展各種活動與交往，發(fā)揮、發(fā)展學(xué)生在班級生活中的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，調(diào)節(jié)學(xué)校班集體的人際關(guān)系和加強(qiáng)集體主義的價值導(dǎo)向，使學(xué)校、班集體真正成為學(xué)生精神生活的樂園。
3.開展心理輔導(dǎo)工作，加強(qiáng)對學(xué)生的心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)。幫助學(xué)生發(fā)展積極、正確的自我觀念，自我意識，學(xué)會客觀地分析自我，分析自我與環(huán)境的相互關(guān)系，學(xué)會自我心理行為的控制和調(diào)節(jié)，使學(xué)生在學(xué)校、社會、家庭的活動與交往中，保持健康的、積極的心理狀態(tài)，發(fā)展良好的'人際關(guān)系，培養(yǎng)自我教育、自我發(fā)展的能力。
4.發(fā)揮自我教育在培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)中的重要作用。學(xué)校、班集體要把學(xué)生的自我教育納入整體教育計(jì)劃，通過開展課內(nèi)外教育活動，指導(dǎo)學(xué)生“以人為鏡”，學(xué)會觀察、分析、評價自己，逐步使他們養(yǎng)成自尊、自愛、自信、自制等心理品質(zhì)。
5.建立心理咨詢室，同時開設(shè)心理咨詢熱線電話，設(shè)立心理咨詢信箱，通過個別心理咨詢，解決學(xué)生的各種心理問題和心理障礙，使學(xué)生都能健康成長。
6.建立學(xué)生心理檔案。對學(xué)生進(jìn)行心理測試，通過有關(guān)心理測試，對班級或年段的學(xué)生的心理素質(zhì)情況進(jìn)行評估，將評估結(jié)果向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)部門報(bào)告，以便有針對性地對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，根據(jù)具體情況開展專題心理健康教育講座、團(tuán)體心理咨詢等情況。
四、具體措施。
1.學(xué)校成立領(lǐng)導(dǎo)小組，在校長直接領(lǐng)導(dǎo)下，心理咨詢室具體負(fù)責(zé)，加強(qiáng)對心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理。高度重視，把心理健康教育工作納入學(xué)校全面工作計(jì)劃，統(tǒng)籌安排。以班主任為核心開展有針對性的調(diào)查研究，學(xué)科教師積極開展學(xué)科滲透。
2.通過學(xué)?！靶恼Z”信箱，心理輔導(dǎo)教師要及時回復(fù)學(xué)生信件，定時接受心理咨詢。
3.積極參加上級組織的心理健康教師培訓(xùn)。逐步提高教師的心理健康教育的基本理論，專業(yè)知識和操作技能水平。
4.學(xué)校及時開展系列培訓(xùn)活動，定期進(jìn)行集體備課和研討活動，建立以班主任和專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。本學(xué)期舉行一次心理健康教育的專題講座。
5.利用學(xué)校各種設(shè)施，推進(jìn)心理健康教育。利用好學(xué)校的各種現(xiàn)代化設(shè)施，通過黑板報(bào)、宣傳櫥窗、廣播、國旗下講話、校園網(wǎng)等宣傳途徑對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，營造良好的心理健康教育環(huán)境。通過開展豐富多彩的校園文化活動，為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過各種競賽，來培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都將在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
總之，心理健康教育工作是多方努力的共同結(jié)果，我們學(xué)校將在工作中不斷探索，力爭做到課內(nèi)課外相結(jié)合，普遍性個別性相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，共同塑造學(xué)生健康的人格和心理品質(zhì)。
小學(xué)健康教育講話稿篇十
老師們、同學(xué)們：
早上好!
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、對自己有一個正確的認(rèn)識，并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對比來認(rèn)識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。
健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團(tuán)結(jié)結(jié)互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
我的國旗下完畢，謝謝大家!
小學(xué)健康教育講話稿篇十一
親愛的同學(xué)們：
今天我們又來到心理小廣播時間，我們帶給大家的是《自我激勵，點(diǎn)燃激情》。
我們大部分學(xué)生生在農(nóng)村，長在農(nóng)村。我們的父母大多數(shù)沒有太高的文化水平，也不知道該怎么關(guān)心我們的成長，他們有的是整天的忙碌、賺錢，想著給我們提供更好一些的物質(zhì)生活，他們有時候甚至忙的無暇顧及我們。他們的身影：在工廠里，在超市里，在田地里，在大街上，在飯店里......
請每一位同學(xué)思考一下：我們的學(xué)習(xí)、生活究竟為了什么?我在這里想對大家說：當(dāng)你們的父母忙得沒有時間欣賞你、鼓勵你、夸獎你、贊美你，甚至你的一次調(diào)皮只是想吸引一下父母注意力的時候，卻引來一頓暴揍的時候，請你們換個角度想一想吧：
父母這么忙，他們?yōu)榱耸裁?
他們忙得沒有時間顧及我們的時候，我們該做些什么?
調(diào)皮?搗亂?惹事?打架?斗毆?是這些嗎?我想打架的回答肯定是：不是。
那么我們該做些什么呢?
我們是不是應(yīng)該：照顧好自己，自己給自己加油呢?
是的!
那就從今天開始，請我們的每一位同學(xué)開始試著找尋自己的閃光點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會自我欣賞，自我鼓勵，自己給自己加油、鼓勁，點(diǎn)燃激情，讓自己的內(nèi)心的不斷堅(jiān)強(qiáng)起來，強(qiáng)大起來，面對美好的生活吧!
小學(xué)健康教育講話稿篇十二
在鮮花和掌聲中恬淡自然，在坎坷和挫折中坦蕩泰然，駕馭自己的聰明才智,付出自己的汗水和努力，學(xué)會為自己喝彩，高三學(xué)生面臨著高考的激烈競爭,面臨著來自社會、學(xué)校、家庭、同學(xué)和自身等方面的壓力，不堪重負(fù)，產(chǎn)生各種心理問題，這些問題如果得不到及時疏導(dǎo)和消除，會影響著自身能力水平的發(fā)揮。學(xué)校要積極開展心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，同學(xué)們自己要增強(qiáng)心理健康意識。
1.正確對待競爭，學(xué)會合作
人的一生會經(jīng)歷難以計(jì)數(shù)的競爭，無論是在學(xué)?；蚴枪ぷ髦?，競爭都是不可避免的，競爭是激烈的，一個人要培養(yǎng)自己良好的競爭意識，敢于競爭，一個人不可能在人生的每一階段都走在別人的前面，人在落后的時候，往往可以通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)方法，調(diào)整身心狀態(tài)以蓄勢待發(fā)，懼怕競爭，逃避競爭就等于放棄了進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會，人與人之間不光有競爭，合作與交流也是必須的，獨(dú)木難成林，同學(xué)之間學(xué)會合作，在討論和思辯中學(xué)會交流，開闊視野，拓寬思路，共同進(jìn)步，高三學(xué)生要善于培養(yǎng)良好的競爭意識及合作精神，克服畏懼心理和嫉妒心理。
2.端正對高考的認(rèn)識
考試對我們的影響很大程序上取決于我們對考試的認(rèn)識，我們要把考試看作是對自己知識和能力的一次檢驗(yàn)，如果考上大學(xué)，獲得深造，自然是好事，如果考不上，仍可以通過其它形式深造，條條大路通羅馬，何況人的事業(yè)成功，并不在于是否上了大學(xué)，而主要靠良好心理素質(zhì)，如正確的思維，穩(wěn)定的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志，健康的心理和人格已成為21世紀(jì)人才的重要標(biāo)志。
心理學(xué)家認(rèn)為，合理的信念會引起人們對事物做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)，而不合理的信念則會導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)，高三學(xué)生不要抱著這樣的`態(tài)度和信念：成敗在此一舉，考不上無顏見江東父老，事情本身是中性的，但是當(dāng)人們賦予它自己的偏好，欲望和評價時，便有可能產(chǎn)生各種煩惱和困擾，對事物的不合理、不現(xiàn)實(shí)的信念是導(dǎo)致情緒障礙和神經(jīng)癥的根本原因，所以我們應(yīng)該訓(xùn)練自己科學(xué)地進(jìn)行思維與分析，學(xué)會使用客觀、理性的思維方式，糾正不合理的、失真的認(rèn)識，正確對待高考，克服考試焦慮，保持穩(wěn)定的情緒。
3.正確估價自己的能力
每個人都在追求一定水平的目標(biāo)，不然，個人就失去了前進(jìn)的動力，關(guān)鍵在于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與自身的能力水平相統(tǒng)一，要學(xué)會全面看問題，正確評價自我和他人，正確分析主客觀情況，及時有效地調(diào)整期望值，高三學(xué)生在復(fù)習(xí)應(yīng)考的每一階段，都應(yīng)制訂切合實(shí)際的目標(biāo)，如果目標(biāo)過高，雖全力以赴,但仍力不從心，達(dá)不到自己希望的目標(biāo)，就會使自己產(chǎn)生失敗感，挫傷了自己的自信心和自尊心，對建立的大目標(biāo)，應(yīng)分解成各種漸進(jìn)的子目標(biāo)，經(jīng)過努力不斷實(shí)現(xiàn)一個個具體目標(biāo)，會使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動力，保持旺盛的進(jìn)取熱情，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)，高三學(xué)生面臨著來自多方面的壓力，要客觀地估價自己，期望值適中，增強(qiáng)必勝信念。
4.提高應(yīng)試技能，突破高原現(xiàn)象
研究證明，應(yīng)試者的應(yīng)試技能如何，同其考試焦慮水平較高有一定相關(guān).也就是說，應(yīng)試技能較差，其考試焦慮水平較高，應(yīng)試技能較好，其考試焦慮水平低。所以，加強(qiáng)對高三學(xué)生的考前輔導(dǎo)，努力提高應(yīng)試技能，有助于預(yù)防和減輕考試焦慮。教師要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，加強(qiáng)對高三學(xué)生應(yīng)試技能的指導(dǎo)，包括養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作，掌握應(yīng)試過程中注意的事項(xiàng)，在復(fù)習(xí)的后階段，容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：復(fù)習(xí)了一段時間自己的水平卻沒有明顯的提高，停滯不前，這就是心理學(xué)所說的“高原現(xiàn)象”，“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生有兩點(diǎn)原因：一是學(xué)習(xí)方法的變化，隨著復(fù)習(xí)的深入，要求有更新更好的方法才能適應(yīng)，而在舊方法不能適應(yīng)，新方法尚未建立時，容易出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，二是心理上的一些變化，如興趣下降，厭煩，疲憊等也會導(dǎo)致“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)，要突破“高原現(xiàn)象”，應(yīng)該優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，通過比較、分析、歸納、概括等手段使自己已有的知識系統(tǒng)化，避免在知識使用時出現(xiàn)混亂。要養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)自信心,以良好心態(tài)面對復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的不足和困境,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉身體,合理補(bǔ)充營養(yǎng),這樣,你就以強(qiáng)健的體魄,旺盛的精神學(xué)習(xí)。
5.需要積極的自我暗示，克服自卑感
自我暗示是指自己把某種觀念暗示給自己，并使它實(shí)現(xiàn)為動作和行為，自我暗示現(xiàn)象經(jīng)常在我們的意識和無意識中發(fā)生，例如，當(dāng)我們有事必須在第二天清早起來時，往往到時候就會醒來，其原因就是前一天晚上我們在有意無意中對自己作了強(qiáng)烈暗示：“明天一早有事，必須早醒!”，由于考試的強(qiáng)大壓力，考生很容易變得焦慮、煩躁、不自信，這會影響平時的學(xué)習(xí)和模擬考試，導(dǎo)致成績不理想，造成精神狀態(tài)不佳，要想擺脫這種狀態(tài)，對自己施加積極的心理暗示是一種很好的解決方法，同學(xué)們可以設(shè)計(jì)一個鼓動自己的常用語，據(jù)說許多日本人在每天出門前，都要對著鏡子大喊三聲：“我是最好的!”然后，信心百倍地上班去了，像這樣經(jīng)常充滿激-情地對自己說一些鼓勵的話，這種暗示就在自己的潛意識中產(chǎn)生了作用，這是心理學(xué)上的暗示療法，對自己的第一個長處，每一點(diǎn)進(jìn)步都經(jīng)常地、始終不斷地進(jìn)行肯定時，就會使樂觀的態(tài)度，良好的情緒成為“自我”的主宰，使心理狀態(tài)在自我激勵、自我安慰中得到調(diào)整，每一天都保持自信、愉快、輕松的心態(tài)，要消除自卑，樹立自信。自卑者要學(xué)會自己從自己的點(diǎn)滴進(jìn)步中發(fā)現(xiàn)自身的價值，將這些進(jìn)步適當(dāng)?shù)貧w因?yàn)樽约旱哪芰?，千萬不要對自己做出消極暗示,如考試時緊張?jiān)趺崔k，不會做題怎么辦?考不上大學(xué)怎么辦……越想越怕，越怕越緊張，性格內(nèi)向、敏感多疑的考生要自信地去迎接機(jī)遇和挑戰(zhàn)，不要自縛手腳，處處以別人為參照物來貶低自己，畢加索有這樣一句名言：“你就是自己的太陽。”不為他人的輝煌而眩目，不為自己的平凡而自慚，自立,自強(qiáng)，自尊，自我激勵，以今日之我戰(zhàn)勝昨日之我。
6.保持適度緊張，積極進(jìn)取
生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中,每個人都會有一定程度的不安、緊張、恐懼、擔(dān)憂、焦慮心理，有的心理學(xué)家認(rèn)為，這是人類很正常的心理現(xiàn)象，一般的人并不太在意這種不適，慢慢地隨著人的主客觀條件的變化，這種不適感自然而然地消失了，而神經(jīng)質(zhì)者對自己的這種不適感非常敏感并過分關(guān)注,認(rèn)為不安、緊張、擔(dān)憂等是不應(yīng)當(dāng)有的，因此力圖排斥它，否定它，拒絕它，感覺與注意彼此促進(jìn)，交互作用，使他們陷于焦慮和痛苦中，心理學(xué)家認(rèn)為這些人應(yīng)正視自己的不良情緒，接受癥狀，順其自然，帶著癥狀去做應(yīng)當(dāng)做的事，把注意力慢慢轉(zhuǎn)移到要做的事情上，使癥狀減輕以至消失，在行動中轉(zhuǎn)變自己的強(qiáng)迫觀念和不良性格，高三學(xué)生對自己面臨的高考而產(chǎn)生的緊張不安、焦慮、恐懼等心理，只要程度不強(qiáng)烈，就不要過分關(guān)注，帶著這些不適去生活和學(xué)習(xí)，把注意力轉(zhuǎn)移到應(yīng)當(dāng)做的事情和行動中，減輕心理壓力，保持心理平衡，生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，積極進(jìn)取就必須有健全飽滿的情緒和適度的緊張感，適度的緊張情緒，能增強(qiáng)大腦的興奮過程，提高大腦的運(yùn)動功能，使人思維迅速，反應(yīng)敏捷，適度的緊張可以使人體免疫系統(tǒng)處于戒備狀態(tài)，使疾病難以發(fā)生發(fā)展，前蘇聯(lián)科學(xué)家對此做過研究，他們發(fā)現(xiàn)，生活在戰(zhàn)爭期間的人，發(fā)病率明顯低于生活在和平環(huán)境中的人，他們認(rèn)為，這是因?yàn)槿藗冊趹?zhàn)爭環(huán)境中精神緊張，生活積極，進(jìn)取心強(qiáng)，抗病力也隨之增強(qiáng)，生活需要適度緊張。
7.增強(qiáng)心理健康意識，提高心理健康水平
神經(jīng)癥在青年學(xué)生中的患病率開始上升，神經(jīng)癥主要是由心理社會因素等導(dǎo)致產(chǎn)生的一類心理疾病，神經(jīng)系統(tǒng)檢查沒有病變，神經(jīng)癥是一組功能性疾病，包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐懼癥、疑病癥、焦慮癥等，共同特點(diǎn)是大腦皮層功能發(fā)生暫時的、可逆轉(zhuǎn)的紊亂,而它們又有各自的特征:神經(jīng)衰弱容易興奮也容易疲勞的精神變化;強(qiáng)迫癥的無法自控的思維或行為;焦慮癥的煩躁不安,緊張焦慮;抑郁癥的多愁善感，抑郁不安;恐懼癥的杞人憂天，無可名狀的恐懼;疑病癥的多疑善慮，總是猜疑自己被騙，或遭遇到不測，一般說來，發(fā)病常與心理因素有密切關(guān)系，不健康的個性常構(gòu)成發(fā)病的基礎(chǔ)，如性格內(nèi)向，敏感多疑，膽小怕事，多愁善感，自尊心強(qiáng)，青年學(xué)生要正視現(xiàn)實(shí)，樹立積極的人生態(tài)度，增強(qiáng)自我認(rèn)識、自我評價，自我調(diào)控能力，培養(yǎng)良好的性格，提高社會適應(yīng)能力，磨練個人意志，增強(qiáng)心理承受力,保持心理平衡。
上面我介紹了心理學(xué)的一些知識，包括心理治療的一些方法，如合理情緒療法，暗示療法，順其自然的森田療法，這里再介紹一些心理保健方法。
(1)想象脫敏法
就是在心理想象引起焦慮或恐懼的事物來逐步脫敏，比如用這種方法克服考試恐懼(考試焦慮)，就可以在安靜的環(huán)境中微閉雙眼，放松肌肉，先想象自己在進(jìn)行一次不很重要的考試，在產(chǎn)生恐懼心理反應(yīng)的同時，令自己繼續(xù)放松，并告誡自己恐懼是不必要的，當(dāng)逐步克服對這種考試的恐懼后，可繼續(xù)想象更加重要的考試情境，直到想象到高考的情境，這樣，循序漸進(jìn)，考試恐懼也就可逐步克服。
(2)疏泄療法
利用或創(chuàng)造各種情境，把壓抑的情緒抒發(fā)宣泄出來，以減輕心理壓力，從而較好地適應(yīng)社會環(huán)境，如傾訴疏泄，是通過與親朋好友的交談盡情地將消極情緒傾訴出來，交談對象須是你親近且能理解你的人;書寫疏泄，如果你內(nèi)向，不習(xí)慣人前流露情緒，可以用寫信，記日記或?qū)懺姷确绞綄?nèi)心的消極情緒宣泄出來，將不快流于筆端，心理舒暢了許多;運(yùn)動疏泄，以體育鍛煉這種運(yùn)動性疏泄方式將不滿，抑郁和憤怒情緒宣泄出去，疏泄療法對焦慮癥、恐懼、抑郁等癥有較好的效果，而且對潰瘍、偏頭痛和常人的消極心境也有相當(dāng)大的緩解作用。
(3)放松訓(xùn)練法
是有意識的放松全身肌肉，并由此而產(chǎn)生舒適的感覺和平靜安寧的心理狀態(tài)，克服不良情緒的心理療法。其簡單易行，效果明顯，方法如下：你可以靜靜地坐在椅子上或躺在床上，閉上眼睛，并慢慢調(diào)勻呼吸，然后你開始用意念放松全身肌肉，可先從額頭開始，你可想象：“現(xiàn)在我的額頭開始放松……好了，額頭已經(jīng)完全放松了，軟軟地，像棉花一樣了?！苯又梢砸来畏潘杀亲?、兩頰、下頜，最后一直到腳部，當(dāng)放松后，你可以感覺到全身放松，同時緊張和不安便會悄悄銷失了，這種方法可經(jīng)常使用，每次5-10分鐘，這種方法可幫助你解除心理緊張和心理壓力，增強(qiáng)你的心理耐力。
(4)音樂療法
是用音樂陶冶性情，調(diào)整心境的心理保健法，歡快的旋律，可加強(qiáng)肌肉張力，振奮精神;柔和的音調(diào)和徐緩的節(jié)奏可平穩(wěn)呼吸，鎮(zhèn)靜安神;優(yōu)美的音色可降低神經(jīng)張力，使人輕松愉快，每個同學(xué)的性格、音樂修養(yǎng)不同，所以應(yīng)有針對性的選擇不同樂曲，注重整體調(diào)節(jié)，音樂療法也可以利用大自然中有益于身心健康的音響，凡是由精神因素引起的高級神經(jīng)活動過度緊張，大腦機(jī)能活動暫時失調(diào)而造成的各種心理問題，如焦慮癥抑郁癥，都可用音樂療法予以治療。
人生難免要面對各種誘-惑和挑戰(zhàn)，但要堅(jiān)信自我，去營造一方屬于自己的情感天地，尤其是在社會急劇變革，潮流如涌，競爭激烈的當(dāng)今時代，更應(yīng)該清醒地把握自我，審時度勢地去塑造健康的心理，健全的人格，善待成功和失敗，灑灑脫脫，一步一個腳印地走向新的更加美好的明天，你就是自己的太陽。
總結(jié)：高中期末心理健康教育講座講稿就為大家介紹到這兒了，祝大家在精品學(xué)習(xí)網(wǎng)學(xué)習(xí)愉快。
小學(xué)健康教育講話稿篇十三
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我國旗下講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。
健康，應(yīng)該是我們每個人一生都在關(guān)注的問題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體，對于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的。現(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)小事情就掉入藍(lán)色的憂郁之中，我們要用充滿愛的眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發(fā)展的人，一個幸福的人。心態(tài)決定心情，良好的心態(tài)，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。
同學(xué)們，具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是個人快樂成長的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習(xí)必要的防病知識，有一個良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后，愿同學(xué)們關(guān)注健康，快樂成長。
謝謝大家！
小學(xué)健康教育講話稿篇十四
尊敬的老師，敬愛的同學(xué)們：
大家早上好！今日國旗下講話的主題是《心理健康教化》。
今日主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定開心的心情。
籠統(tǒng)地講要留意以下三點(diǎn)：
一個人能否保持醒悟、冷靜的頭腦，用理智來限制支配自己的心情，這是心理健康與否的重要標(biāo)記。從心理學(xué)角度看，人們很多不開心的心情，多是“自尋苦惱”的結(jié)果。我們肯定要正視現(xiàn)實(shí)，全面地多角度地看待問題，保持開闊的胸懷和樂觀開朗的性格。
心理健康的青少年，有高尚的志向志向，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把““天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個人生命的整體相識和根本看法，因而不計(jì)較個人得失，名利大小，不會因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀悲觀或興奮得發(fā)狂。他們能讓自己的心情根據(jù)正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)后悔，有的同學(xué)通過這次考試樹立了信念，有的同學(xué)去丟失了志氣，誠然，分?jǐn)?shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待勝利與失敗，建立起良好的心理心情。
一次考試的勝利與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)狀況，但不能代表和確定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)驗(yàn)失敗的苦痛，都會感到過己不如人的懊喪，但我們誰也不愿把懊悔舊夢重溫，誰也不能讓時間倒流，假如你一味沉溺于過去失敗的苦痛之中，那么錯過的不僅是昨天的時間，還會是今日的`機(jī)會。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成果，也不要沾沾自喜，滿意現(xiàn)狀，只有接著努力，才會取得更大勝利，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的勝利所困擾，也不要被短暫的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，主動的投入到驚慌的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理心情所必需的。
同學(xué)們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰”。誠心祝福同學(xué)們駕馭好自我心情之舵，披荊斬棘，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
感謝！
小學(xué)健康教育講話稿篇十五
各位教師、各位同學(xué)：
大家好！
今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理安康，演繹美麗人生》，主要從以下三方面展開：
結(jié)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號：“安康是人類第一財(cái)富，安康中有一半是心理安康?！睋Q句話說，安康不僅是指沒有身體疾病的病癥和表現(xiàn)，還包括安康的心理。心理安康就是指具有正常的智力、適度的情感、和諧的人際關(guān)系以及良好的社會適應(yīng)才能。那么假如一個人心理不安康是不是就等同于精神病呢，事實(shí)上，心理不安康是心理功能正常狀態(tài)下存在心理問題，而心理問題就像感冒一樣普遍，有些心理素質(zhì)好的`人有了心理問題自己可以解決，就像身體素質(zhì)好的人不會經(jīng)常生病一樣；而精神病就像是癌癥晚期，是心理問題累積成的心理異常狀態(tài)。只要我們很好的處理像感冒這樣的心理問題和心理煩惱，后果就不會那么嚴(yán)重。這里，我用一個心理寓言故事加以說明：一棵蘋果樹，終于到了結(jié)果的時候。
第一年，它結(jié)了10個蘋果，9個被拿走，自己只得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，回絕成長。第二年，它結(jié)了5個蘋果，4個被拿走，自己又只得到1個。它想到去年只獲得10％，今年卻得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。但是，它還可以這樣：繼續(xù)成長。譬如，第二年，它結(jié)了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。
其實(shí)，得到多少果子不是最重要的，重要的是蘋果樹在成長！這顆蘋果樹太過于關(guān)注一時的得失，影響了一生的成長與開展，這正是因?yàn)樗鼪]有一顆安康的心靈，沒有正確處理好成長中的困惑。所以，只有當(dāng)我們擁有安康的心理，只有當(dāng)我們學(xué)會正確地對待心理問題時，才會發(fā)現(xiàn)那些阻礙我們成長的力量是可以微弱到忽略不計(jì)的。千萬不要像蘋果樹那樣去處理心理問題，因?yàn)橐活w安康的心靈告訴我們，這些都只是暫時的陰霾，等風(fēng)雨過后，我們必定會看到美麗的彩虹。
首先，面對問題，不能逃避。一切心理問題都源自對事實(shí)的錯誤認(rèn)識，于那些令我們痛苦的事情。只有選擇正確的方法主動去面對，才能防止變成更大的心理問題。
話說有這樣兩只小貓，為擺脫討厭的影子用盡各種各樣的方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論走到哪里，只要一出現(xiàn)陽光，仍然會看到令它們抓狂的影子。最后它們終于找到了各自的解決方法：一只小貓選擇永遠(yuǎn)閉著眼睛；另外一只小貓選擇永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。他們在面對心理問題時都選擇了逃避，從而變成了更大的問題，產(chǎn)生了令人費(fèi)解的行為；假如它們選擇主動地面向陽光，就永遠(yuǎn)不會看到陰影！
其次，要有積極的態(tài)度。態(tài)度比才能更重要，因?yàn)閼B(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。所以在遇到問題時，我們應(yīng)該選擇更為樂觀的態(tài)度：雖然我們不能決定生命的長度，但可以控制它的寬度；我們不能左右天氣，但可以改變心情；我們不能改變?nèi)菝?，但可以展現(xiàn)微笑；我們不能控制別人，但可以掌握自己；我們不能預(yù)知明天，但可以利用今天；我們不能樣樣順利，但可以事事盡心。
最后，祝愿大家都能做自己心靈的主宰，用安康心理樂觀生活，書寫多彩人生！
我的講話完畢，謝謝大家！
小學(xué)健康教育講話稿篇十六
親愛的老師、同學(xué)們：
在這青春似火、激情洋溢的五月，我們迎來了天津市中小學(xué)生心理健康日。旨在讓中小學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè)、關(guān)注自己身體健康的同時，更要學(xué)會關(guān)注自己的心理健康，迎接未來的挑戰(zhàn)。
同學(xué)們，你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。因?yàn)閻圩约菏菒垡磺械拈_始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。
作為未來社會的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，在心理健康日到來之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人，感受幸福，助力成長!
為此，我向全體同學(xué)倡議：
一、學(xué)習(xí)心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。
二、多進(jìn)行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔(dān)痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。
三、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情，淡薄個人名利、主動關(guān)愛他人、積極回報(bào)社會、笑對風(fēng)云人生。
四、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。
五、聽一首好歌，看一本好書，讓優(yōu)美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，正視失敗;讓心堅(jiān)若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純?nèi)羲?，滌去污穢;讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命!
讓我們一起來感受幸福，助力成長!
小學(xué)健康教育講話稿篇十七
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:。
大家早上好，我是高一班的xx。今天我演講的題目是《心盛明媚，便是最美的時光》。
有人說，人心是身上的燈，心若光明，世界便光明；心若光明，世界便清澈透亮；心若光明，人生便一路芬芳。誠然，人生最曼妙的風(fēng)景，來自內(nèi)心的明媚。世間發(fā)生的所有事，都是心境的折射。你的內(nèi)心，若是黑白色，你眼里的世界便是黑白色；你的內(nèi)心若是灰色，你眼里的世界便昏暗無光；你的內(nèi)心若是陽光普照，那么，漫漫人生，就會收獲美好，一路芬芳?；钪?，本就是一場修行，把復(fù)雜簡單化。將心歸零，驅(qū)散陰霾，心盛光明，堅(jiān)定一份信念，守住一顆初心。不以物喜，不以已悲，做個內(nèi)心美好的人，這個世上則無可惱之事。
內(nèi)心美好的人，不是單純的善良，還有真誠的品質(zhì)，以及靈魂散發(fā)的香味。內(nèi)心美好的人燦爛祥和，不但自己氣質(zhì)如蘭，與內(nèi)心美好的人相處，更如同烈日下于清幽處細(xì)品香茗，寒風(fēng)中于瑟縮時沐浴暖陽，身心伴著愛，寧靜、祥和的喜悅。
人性本善。無論相貌，無論出身，善良的心是最美的。無論富貴貧賤，不分年齡職業(yè)，善良的心是最可貴的。
善良的人，懂得憐憫，更懂得尊重。生命是一種回聲，你把善良給了別人，終會從別人那里收獲善意。善良，是人性中最好的情懷，是世間最美的花開。或許，人生的路有千萬條，而選擇善良，無疑是最美的修行。
生活是一面鏡子，你對他笑，他就對你笑，你對它哭，他就對你哭，很多人都認(rèn)同這樣的生活態(tài)度，然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度。
只有我們相信美好，心里有美好，才能在世界里發(fā)展美好。相反，一個人如果不再相信真善美，那么看到和擁有的世界就必然充滿罪惡、丑陋。
三毛說，人活著還真是件美好的事，不在于風(fēng)景多美多壯觀，而是在于遇見了誰，被溫暖了一下，然后希望有一天，自己也成為一個小太陽，去溫暖別人。
林清玄也曾說“人生不如意十之八九，要常想一二，忘記八九”生活總有這樣或那樣的煩憂，你若每天愁眉苦臉，生活也會陰云密布，你若心情明朗，快樂也會多些。愁也是一天，樂也是一天，為何不讓自己快樂呢，人生，忘記一切不如意的微笑，遠(yuǎn)勝于記住它的愁苦。
正如那首禪詩中寫道：
春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，
若無閑事枝頭掛，便是人間好時節(jié)。
如果人人內(nèi)心有光，如果人人都成為-盞燈一束光，這將是一個無比深情的世間。
儲存陽光，必有遠(yuǎn)芳。心盛明媚，便是最美的時光。
謝謝大家，我的演講完畢！
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