演講稿是一種實(shí)用性比較強(qiáng)的文稿，是為演講準(zhǔn)備的書面材料。在現(xiàn)在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
課前演講稿大學(xué)生篇一
老師、同學(xué)們：
早上好！
孟子有云：車無轅而不行，人無信則不立。；誠信對于人而言，就像是車子的輪子一樣，沒有誠信的人是無法在人生的道路上走下去的。誠信是一種美德，一種品質(zhì)，為我們中華民族世代所信奉。誠信是立身處事的準(zhǔn)則，是人格的體現(xiàn)，是衡量個(gè)人品行優(yōu)劣的道德標(biāo)準(zhǔn)之一。
從；言顧行，行顧言；到；言必行，行必果；。還有；君子坦蕩蕩，小人長戚戚；。這些古代遺留至今的名句無一不說明我國對誠信的看重是由來以久的。隨著時(shí)代的發(fā)展，我國人民的物質(zhì)水平不斷提高，然而，作為傳家寶的誠信卻在不斷丟失！人與人之間，企業(yè)與企業(yè)之間，任何地方似乎都充斥著誠信危機(jī)。自危，互相不信任！這是什么原因，難道是我國的教育有問題嗎！
大學(xué)生作為天之驕子都受過良好的教育，應(yīng)該為社會作出一個(gè)誠信的榜樣吧！至少我是這樣認(rèn)為的。然而這兩天在學(xué)校的廣播里不斷重復(fù)的樹立誠信意識，嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)的呼聲卻另人深思。在大學(xué)校園里，誠信呼聲如此之高，可見在校園內(nèi)誠信缺失的.程度了！考試作弊，這是小學(xué)生都知道不能做的可恥行為，但是我們大學(xué)生呢？不知從何時(shí)起，考試的嚴(yán)肅性在大學(xué)的考場里已被淡化，作弊在校園里泛濫成災(zāi)，在這個(gè)過程中誠信被我們所遺忘！
究竟是什么原因驅(qū)使大學(xué)生們以喪失誠信的代價(jià)去作弊。我認(rèn)為有一下四種情況：一種是平時(shí)不努力學(xué)習(xí)，快考試了臨時(shí)抱佛腳，但又怕考試過不了，故選擇了作弊求穩(wěn)；另一種是學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)，考慮到評獎(jiǎng)評優(yōu)的各種利益，為了更有競爭力，故選擇了作弊求勝；還有一類是認(rèn)為考試沒有什么實(shí)際意義，只是一個(gè)形式而已，所以也就選擇了作弊應(yīng)付；最后一類是看到別人都作弊，認(rèn)為自己不做就吃虧了，所以也就選擇了作弊跟風(fēng)！
其實(shí)無論是什么原因，選擇作弊就是出賣自己的人格。這是一種極短視和不負(fù)責(zé)任的行為。你既然怕考試不過，為什么平時(shí)不努力學(xué)習(xí)呢！父母親辛辛苦苦掙錢供我們讀書，難道是讓我們在大學(xué)里吃喝玩樂，不學(xué)無術(shù)的嗎！考試你可以糊過去，但你沒有真才實(shí)學(xué)，能騙別人一輩子嗎？你又對的起你的父母嗎？對于那些學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，出于利益而作弊的同學(xué)更另人感到悲哀和同情！(演講稿)你似乎有自尊心，又有榮辱觀，但實(shí)際上你簡直就是利欲熏心的社會動(dòng)物。你不僅沒有誠信，連最起碼的羞恥心都沒有。你通過這樣的方式拿到的獎(jiǎng)學(xué)金你能用的舒坦嗎！你對的起老師和同學(xué)對你的信任嗎？你欺騙了所有的人，但這不重要，關(guān)鍵你欺騙了你自己的靈魂！至于那些因?yàn)閷W(xué)校考試制度不滿的同學(xué)，你們有自己的想法，又敢于表達(dá)出來，平時(shí)不上課，考試前連佛腳也不報(bào)，就準(zhǔn)備考試抄了！似乎很有個(gè)性??！那何不更個(gè)性徹底一點(diǎn)，直接通過罷試來表達(dá)自己對考試制度的不滿??！你又做不到，因?yàn)槟銈兪敲鎸ΜF(xiàn)實(shí)的，那為什么又不面對我國目前教育的確存在一些問題的現(xiàn)實(shí)呢！確實(shí)，我們的考試制度存在一些問題，專家們都在討論如何改進(jìn)，但這到另學(xué)生滿意肯定會有一個(gè)過程。難道這就可以成為我們考試作弊的理由嗎？難道你用喪失人格的方式來抗議嗎？你其實(shí)可以完全換一種方式來表達(dá)自己的想法，我認(rèn)為我們通過自己的努力取的好成績以后再說考試制度的問題時(shí)會更有說服力的！那些害怕吃虧的同學(xué)就更是不分輕重了！一個(gè)是丟了誠信，喪失人格；一個(gè)是考試多丟幾分，失去獎(jiǎng)學(xué)金。到底是誰吃虧了！這樣的比較題，你不是不會做吧！
蘭生幽谷，不為莫服而不芳；君子行義，不為莫知而止休。誠信是最質(zhì)樸的品質(zhì)，它不像勇敢那樣受人欽佩，也不像聰明那樣讓人羨慕，她是那樣的平淡，那樣的質(zhì)樸，默默的完美著我們的人格，凈化我們的靈魂。別人不知道，我們有時(shí)自己也不知道，然而又有誰想過沒有誠信的勇敢可能變成暴力，而沒有誠信的聰明很有可能變成狡詐。如果把我們的人生比做一條河，那誠信就是河里的水，平時(shí)人們都只顧欣賞河岸的風(fēng)景，垂涎河里的水草魚蝦，有誰想過去保護(hù)河里的水，不讓水流失，要知道，河里沒水，剩下的只有干枯的河道，同樣，人一旦失去誠信，剩下的只有空虛的人生。
誠信若水，讓我們讓誠信的甘泉甜美我們的人生吧！
課前演講稿大學(xué)生篇二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《想要變優(yōu)秀，就要改變自己》。
的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界，但沒人想改變自己?！毕胍淖儸F(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯(cuò)誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會改變自己。
柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去?！钡茏觽円黄瑖W然。
這一個(gè)世界上根本就沒有移移山之術(shù)，的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
一個(gè)黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)?！?/p>
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個(gè)辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊，沒有一個(gè)被風(fēng)吹倒的，也沒有一個(gè)被風(fēng)吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時(shí)候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就從我自己做起吧。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變，再接下來，誰又知道呢，也許我連整個(gè)世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用堅(jiān)強(qiáng)來面對一切環(huán)境。
我的演講完畢，謝謝大家!
課前演講稿大學(xué)生篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
一位著名企業(yè)家曾在歌詞里寫道：“夢想是注定孤獨(dú)的旅行，路上少不了質(zhì)疑和嘲笑，但那又怎樣哪怕遍體鱗傷，也要活得漂亮?！蔽也慌卤轶w鱗傷，我只怕自己不夠堅(jiān)強(qiáng)。
我至今都忘不了一位同學(xué)被老師壓腿時(shí)，那個(gè)叫聲和哭聲簡直驚天動(dòng)地，響徹云霄，當(dāng)時(shí)自己站在旁邊心里的痛比被壓的人還難熬。不過她后來跟我說：“其實(shí)沒有想象中的那么痛，不過真的叫出聲來，哭出來，也是一種釋放，痛楚也減輕了許多?！弊詈?，她也通過自己的努力做到了。所以，當(dāng)你失敗時(shí)，只有一次次重復(fù)，才能發(fā)現(xiàn)成功就在不遠(yuǎn)處，有時(shí)缺的就只是一股狠勁。那個(gè)過程中，身體是你自己的，沒有人能幫你。
每個(gè)人在成長中都會受挫，會哭泣悲傷，會歪歪斜斜地站在冷風(fēng)中目瞪口呆。許多事情總是在經(jīng)歷之后才明白它也許就是你以后的煉金石。痛過了，便堅(jiān)強(qiáng)了；跨過了，變成熟了。從此我們便不再輕易落淚了。很欣賞一句話“人生無所謂跌倒，只要能完好無損地站起來！”我們要堅(jiān)持我們的堅(jiān)持，再苦再難，也要堅(jiān)強(qiáng)，你覺得痛就對了！
我的演講完畢，謝謝大家！
課前演講稿大學(xué)生篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：
自信是成功的第一秘訣，它不僅是對自己能力的信任，更是對自己所追求目標(biāo)的堅(jiān)定信念。有了它，才能駛向勝利的彼岸。當(dāng)中國革命處于低潮時(shí)，毛澤東堅(jiān)信"星星之火，可以燎原";當(dāng)敵人日搜夜捕，陳毅"屢不得脫"時(shí)，他滿懷自信，高唱"血雨腥風(fēng)應(yīng)有涯"，"人間開遍自由花"!陳毅的《梅嶺三章》就是撼人心魄的自信之歌、勝利之歌!著名科學(xué)家門捷列夫說得好："只有自信，才能讓人在最佳的心理狀態(tài)下工作，而不致被懷疑吞食你的想象力"。蘇格拉底也說："一個(gè)人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信。"總之，自信是指向勝利的導(dǎo)航塔，是前進(jìn)的.不竭動(dòng)力。
自卑卻與自信背道而馳。自卑者往往對別人的優(yōu)點(diǎn)看得過多、過重，而對自己的長處認(rèn)識不足，只覺得自己什么都不行，又不想去努力趕上，于是沉重的心理壓力使這些人唯唯諾諾，裹足不前。自卑者的心理障礙限制了能力的發(fā)展，使他們坐失成功的良機(jī)，最終一事無成。而走出自卑陰影，前面必定是艷陽天!無論是《千手觀音》還是舞動(dòng)奇跡中的《追光》，演員們都以強(qiáng)者的信念與命運(yùn)抗?fàn)帲瑧?zhàn)勝了自卑，他們震撼的演出博得了觀眾熱烈的掌聲，深受人們的喜愛。可見，戰(zhàn)勝自卑，培養(yǎng)自信，是我們必然的選擇。
自負(fù)者與自信者也格格不入。自負(fù)與自卑都是極端心理，自負(fù)者在取得一些成績后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。這些人就算是先前取得一些成就，也只是曇花一現(xiàn)。歷史上的教訓(xùn)值得我們記取。楚漢相爭時(shí)，項(xiàng)羽在推翻暴秦的殘酷統(tǒng)治的斗爭中起了不可低估的作用，但暫時(shí)的軍事優(yōu)勢使他盲目自負(fù)，自封"霸王"，結(jié)果被劉邦打敗，昔日不可一視的英雄，落得自刎烏江的下場。三國時(shí)的曹孟德折戟沉沙，覆軍于赤壁，又是一個(gè)自負(fù)導(dǎo)致失敗的教訓(xùn)。由此可見，正確估價(jià)自己的長處和成績，正視自己的短處和不足，劃清自信與自負(fù)的界限，對一個(gè)成功者來說真的很重要。
怎樣看待自信、自卑、自負(fù)，其中充滿辯證法。我們要相信自己，卻不自負(fù);要正視不足，卻不自卑。選擇自信，戰(zhàn)勝自卑，遠(yuǎn)離自負(fù)，這是新世紀(jì)的要求，是追求完美人格的要求。"數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝"，毛澤東充滿自信的名言，將永遠(yuǎn)激勵(lì)我們前進(jìn)。
所以我們要多鼓勵(lì)自己："成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生!""基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功!""我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗!"這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗(yàn)到：我的人生是非常有價(jià)值的，我是最棒的!
課前演講稿大學(xué)生篇五
各位同學(xué)、老師：
大家好!
今天我演講的題目是《xxxxxxx》。
著名的文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界，但沒人想改變自己?！毕胍淖儸F(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯(cuò)誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會改變自己。
柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟子們一片嘩然。
這一個(gè)世界上根本就沒有移山之術(shù)，唯一的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
一個(gè)黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)。”
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個(gè)辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊，沒有一個(gè)被風(fēng)吹倒的，也沒有一個(gè)被風(fēng)吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打敗!
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時(shí)候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧!但是我的國家似乎也是我無法改變的。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉!他們根本不接受改變?，F(xiàn)在我在臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以依次改變我的家人。然后，在他們的激發(fā)和鼓勵(lì)下，我也許能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個(gè)世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環(huán)境。
課前演講稿大學(xué)生篇六
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
我演講的題目是《生命的硬度》
在廣闊的沙漠中，一棵樹站不起來，顯示出紀(jì)念碑的形象。
巍峨的青山，千樹聳立，連成一片的是雄偉的長城。
在長長的河岸上，所有的樹都豎起來了，構(gòu)成了龍的榮耀。
我們象征太多，詮釋太多。但我相信，我的形象絕不是手軟皮膚肥的林黛玉，也不是蓬頭垢面衣衫襤褸的現(xiàn)代蘇乞丐。我們象征著期望和活力。所以這一刻在別人面前，要表現(xiàn)出一個(gè)具有英氣、朝氣、活力的現(xiàn)代新青年形象，一個(gè)融入大自然的精靈化身。
有人曾經(jīng)說過，人生是有硬度的，正直和尊嚴(yán)是支撐人生硬度的骨頭。死不如安，仰望天空不屈服于地面，這一直是中國的傳統(tǒng)美德。李白的詩《哦，我怎么能莊重地向地位高的人和職位高的人打躬作揖，永遠(yuǎn)不會忍受被人看到一張誠實(shí)的臉》會讓那些沒有自尊的人感到慚愧，那些失去自尊的人是沒有價(jià)值的人，作為時(shí)代的先鋒，如果我們永遠(yuǎn)沉浸在黑暗中，我們?nèi)匀粦?yīng)該是一個(gè)頂天立地的好人，一朵在風(fēng)雨中綻放的鏗鏘玫瑰。答案不言而喻。再荒涼的沙漠，矗立著紀(jì)念碑，青山寂寞長城環(huán)抱，河水平靜，龍臥。然而，無論時(shí)代如何變化，我們的形象和榮耀都將保持不變。因?yàn)槲覀冇凶宰?，因?yàn)槲覀冏孕牛驗(yàn)槲覀冇絮r活的生命。正因?yàn)槿绱耍影堕L，沙漠廣闊，青山常青，生命的硬度永存。
課前演講稿大學(xué)生篇七
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
我演講的題目是《生命的硬度》。
在廣闊的沙漠中，一棵樹站不起來，顯示出紀(jì)念碑的形象。
巍峨的青山，千樹聳立，連成一片的是雄偉的長城。
在長長的河岸上，所有的樹都豎起來了，構(gòu)成了龍的榮耀。
我們象征太多，詮釋太多。但我相信，我的形象絕不是手軟皮膚肥的林黛玉，也不是蓬頭垢面衣衫襤褸的現(xiàn)代蘇乞丐。我們象征著期望和活力。所以這一刻在別人面前，要表現(xiàn)出一個(gè)具有英氣、朝氣、活力的現(xiàn)代新青年形象，一個(gè)融入大自然的精靈化身。
有人曾經(jīng)說過，人生是有硬度的，正直和尊嚴(yán)是支撐人生硬度的骨頭。死不如安，仰望天空不屈服于地面，這一直是中國的傳統(tǒng)美德。李白的詩《哦，我怎么能莊重地向地位高的人和職位高的人打躬作揖，永遠(yuǎn)不會忍受被人看到一張誠實(shí)的臉》會讓那些沒有自尊的人感到慚愧，那些失去自尊的人是沒有價(jià)值的人，作為時(shí)代的先鋒，如果我們永遠(yuǎn)沉浸在黑暗中，我們?nèi)匀粦?yīng)該是一個(gè)頂天立地的好人，一朵在風(fēng)雨中綻放的鏗鏘玫瑰。答案不言而喻。再荒涼的沙漠，矗立著紀(jì)念碑，青山寂寞長城環(huán)抱，河水平靜，龍臥。然而，無論時(shí)代如何變化，我們的形象和榮耀都將保持不變。因?yàn)槲覀冇凶宰?，因?yàn)槲覀冏孕?，因?yàn)槲覀冇絮r活的生命。正因?yàn)槿绱?，河岸長，沙漠廣闊，青山常青，生命的硬度永存。
課前演講稿大學(xué)生篇八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！今天，我演講的題目是：“養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣”。國務(wù)院曾對青少年一代做過一個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在飲食上常存在以下誤區(qū)：
1、早上隨便吃一點(diǎn)，甚至不吃飯。
其實(shí)早餐十分重要，因?yàn)橐呀?jīng)十幾個(gè)小時(shí)沒有進(jìn)食了，早上起來急需補(bǔ)充一些身體必須的營養(yǎng)與熱量，早上不僅要吃飯，而且還要吃好。
2、用公用餐具就餐。
3、不合理的飲食結(jié)構(gòu)。
由于同學(xué)們大多數(shù)是獨(dú)生子女，挑食、厭食者日益增多，很多學(xué)生都喜歡吃零食，不愛吃主食的習(xí)慣成自然。
中學(xué)生是處于生長發(fā)育的黃金時(shí)期，不僅身體發(fā)育需要消耗大量的營養(yǎng)，并且處于緊張的學(xué)習(xí)過程中也需要消耗大量的熱量，因此同學(xué)們這樣的飲食習(xí)慣嚴(yán)重地影響了正常的生理發(fā)育，影響了同學(xué)們的身體健康，還影響到同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率。由此看來，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十分重要。
如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣呢？同學(xué)們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、一日三餐，定時(shí)定量，既要保證營養(yǎng)所需，還要考慮到發(fā)熱量；
2、飲食一定要注意衛(wèi)生，不使用公用餐具，不隨便在飲食攤點(diǎn)上就餐；
3、不喝酒，不暴食暴飲，不吃冷食；
4、不吃零食，特別是小吃，不吃變質(zhì)過期食品；
5、早上要吃好，不要吃得太飽，否則會引起大腦缺血，上午上課犯困。
梁啟超曾說過：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年智則國智。同學(xué)們，我們是祖國的未來，是民族興盛的希望。祖國需要的不是文弱的書生，而是綜合素質(zhì)優(yōu)秀的全面發(fā)展的、健康的，像雄鷹一樣在藍(lán)天展翅翱翔的接班人！
愿同學(xué)們都養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，把載知識之本、道德之寓的身體養(yǎng)護(hù)好。
謝謝大家。
課前演講稿大學(xué)生篇九
親愛的老師，同學(xué)們：
大家晚上好！
今天我演講的題目是《展現(xiàn)自我風(fēng)采，讓青春飛揚(yáng)》！
青春是什么？
有的人說青春是絢爛多彩的花季，是陰晦而纏綿的雨季，是青翠嫩綠融融的春，是浪漫而熾熱的夏，有的人說青春是歡笑時(shí)淚水，是流淚時(shí)的微笑，是輕松的壓抑，是沉重的放縱，還有的人說青春是一壇醇香的酒，是一束鮮艷的話…………每個(gè)人對青春都有自己的詮釋，每個(gè)人都有每個(gè)人的答案。正是為了尊長這種自迥異的答案與詮釋，人們才匆匆走上一條條屬于自己的道路，去探尋屬于自己的謎底，破譯青春的密碼。
己耀眼的光芒。在職教中心學(xué)習(xí)生活將近1年了，在這段時(shí)期內(nèi)，我深刻地感受到——原來職高內(nèi)的生活也能營造得如普高內(nèi)一般緊湊，也有充分展現(xiàn)自我才能的機(jī)會。造物主給予每個(gè)恩一樣的頭腦和四肢，也給予我們同樣的思維能力和行為能力，還公平地給予我們一天24個(gè)小時(shí)。那么我們?yōu)槭裁礇]不抓住機(jī)遇，盡情地展現(xiàn)自我呢其實(shí)我們可以在學(xué)習(xí)方面展現(xiàn)自己扎實(shí)的基礎(chǔ)和出的成績，在實(shí)習(xí)期間展現(xiàn)自己過人的領(lǐng)悟力和嫻熟的技巧，在每年舉行的運(yùn)動(dòng)會上展現(xiàn)自己靈巧的動(dòng)作和矯健的步伐，在歌詠比賽中展現(xiàn)自己輕脆的歌喉和精湛的舞臺表演……或許，有些自卑的人會說："我不行"。但是機(jī)遇是人生的翅膀，抓住它，就可以帶你飛的很高很高。它偏愛于強(qiáng)者，因?yàn)閺?qiáng)者做好了一切準(zhǔn)備，它往往逃避弱者，因?yàn)樗鼰o法忍受弱者那呆滯的眼神。一位成功者說過："百分之九十所謂失敗者，其實(shí)不是被打敗而是自己放棄了機(jī)遇和成功的希望"抓住機(jī)遇試一試，怎么就知道自己不行呢鄧建軍就是一個(gè)很好的例子，他和我們一樣，在職高學(xué)習(xí)，由學(xué)校分配工作，可是他不甘于在小小的工作崗位上呆一輩子，抓住各種機(jī)遇，最終實(shí)現(xiàn)了自己的人生價(jià)值。
。和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者卻恰恰相反，他們的人生是受過去種種失敗與疑慮做引導(dǎo)和支配的。我們應(yīng)有青春這一夢幻般的黃金季節(jié)，對自己充滿信心，將自己的才能發(fā)揮得淋漓盡致。
創(chuàng)新則是以非習(xí)慣的方式思考問題的能力與別人相同的東西，卻一頭別出心裁，想出與別人內(nèi)不同的東西。同樣的水滸，普通人燒出的來是開水，而瓦特卻燒出可蒸汽機(jī)。同樣是手被草葉子割破，而魯班卻發(fā)明了鋸，同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果民見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么答案只有一個(gè)：就是瓦特，魯班牛頓對每件事都從不同角度去觀察去了解。我們也應(yīng)該在青春這一超七蓬勃的日子里，激發(fā)自己的創(chuàng)新理念，發(fā)揮自己豐富的想象，讓世界變得煥然一新。
青春是無價(jià)而短暫的，展現(xiàn)自我是上蒼贈予我們最珍貴的禮物，我們應(yīng)該最大限度地挖掘自己的才能，讓青春盡情飛揚(yáng)，讓展現(xiàn)自己成為我們一生中最重要的課程。
謝謝大家，我的演講完畢。
課前演講稿大學(xué)生篇十
今天是我課前三分鐘演講的時(shí)候了。在基督降生xxx年以前，有一個(gè)古希臘大政治家，雄辯家，是一個(gè)真正變態(tài)的家伙，不信，請?jiān)试S我用他真實(shí)的`經(jīng)歷給你們一一介紹！
德摩斯梯尼天生就是一個(gè)聲音微弱、吐字不清而又氣喘的人，（可以想象，他真是可憐?。┯绕涫恰皉 ”這個(gè)字母，他怎么說也說不清楚，而且他的發(fā)音比剛學(xué)會說話的小孩還更糟糕！
當(dāng)他站在臺上面對聽眾演講時(shí)，他經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗，尤其是在他第一次嘗試演講時(shí)，他的語句全混亂了，聽眾們都放聲大笑。為了提高自己演講能力，他特意挖了一個(gè)地洞，每天在里面練習(xí)他的聲音，和演說的姿勢，他還將自己的頭發(fā)剃去了半邊，以此來控制自己想上街的欲望。德摩斯梯尼的堅(jiān)持終于取得了成果，他成為了自古以來古希臘最偉大的演說家之一。
這個(gè)故事告訴我們，一個(gè)人的缺陷有時(shí)就是上蒼給他的成功信息的暗示，一個(gè)人的弱點(diǎn)可以成為他一生中最大的激勵(lì)因素，也可成為你消沉膽怯的借口。當(dāng)?shù)履λ固莩咴诤∈訒r(shí)，當(dāng)他在海邊、在洞坑里的時(shí)候，心里肯定依舊在想，我要變態(tài)！我要超越常人狀態(tài)，在幾十年后，他將會說：“如此的這種的變態(tài)，怎么可能不成功？！
愛迪生在發(fā)明燈泡的過程中，經(jīng)歷了1萬多次的失敗，；
可口可樂公司開張第一年反銷出了400瓶可口可樂；
創(chuàng)立迪士尼樂園的沃樂特迪士尼在報(bào)社工作曾以“缺乏創(chuàng)意”被開除；
超級球星喬丹曾被所在的中學(xué)籃球球隊(duì)除名；
瑞弗。約翰遜，十項(xiàng)全能的冠軍，有一只腳先天畸形。
當(dāng)他們完成了各項(xiàng)偉業(yè)的時(shí)候，他們一定會說：如此的這種變態(tài)，怎么可能不成功？！
課前演講稿大學(xué)生篇十一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《想要變優(yōu)秀，就要改變自己》。
文學(xué)家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動(dòng)者。大多數(shù)人想改變這個(gè)世界，但沒人想改變自己?！毕胍淖儸F(xiàn)狀，就要改變自己；要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯(cuò)誤的觀念開始的。要適應(yīng)社會，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)變化，就要學(xué)會改變自己。
柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，說：“很簡單，山若不過來，我就過去?！钡茏觽円黄瑖W然。
這一個(gè)世界上根本就沒有移移山之術(shù)，的一個(gè)移動(dòng)山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
一個(gè)黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風(fēng)?！?/p>
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個(gè)辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個(gè)一個(gè)排列得整整齊齊，沒有一個(gè)被風(fēng)吹倒的，也沒有一個(gè)被風(fēng)吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風(fēng)吹倒，就要加重木桶的重量?！蹦泻⒌母赣H贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風(fēng)，改變不了這個(gè)這個(gè)世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應(yīng)變化，不被打??！
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當(dāng)我年輕自由的時(shí)候，我的想象力沒有任何局限，我夢想改變這個(gè)世界。當(dāng)我漸漸成熟明智的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是不可改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就從我自己做起吧。當(dāng)我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我最親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變。。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個(gè)世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應(yīng)環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實(shí)現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點(diǎn)和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改變環(huán)境上，這實(shí)在是徒勞無益。
雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用堅(jiān)強(qiáng)來面對一切環(huán)境。
我的演講完畢，謝謝大家！
課前演講稿大學(xué)生篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
站立于平闊的田野，我抬起頭，仰望著這廣大元垠的藍(lán)天......
仰望藍(lán)天，我看到了女媧。天快要崩塌，女媧艱難地?zé)捨宀适癁槿蹪{修補(bǔ)著天穹的漏洞。憑借心中那堅(jiān)強(qiáng)的意志，女媧終于使天變得更加廣闊，更加明朗。我看到了女媧，這位中華民族的母親身上那千年不泯的堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏的精神。地雖然震裂，女媧的子民同樣會讓他們的家園五彩重現(xiàn)!
仰望藍(lán)天，我看到了大禹。開渠道，疏槽流，三過家門而不入。大禹用他那充滿智慧的頭腦，用他那心系天下蒼生的偉德，用他那勇于戰(zhàn)勝困難的斗志，經(jīng)過十三年的努力，終于制服了肆虐家園的洪水，贏來富足盛世。此時(shí)，因地震而造成的堪塞湖高懸在大禹的家鄉(xiāng)，北川縣城的頭頂。我想，既然大禹都能把水引走，這堪塞湖的險(xiǎn)情也必將為大禹的后人所消除!
仰望藍(lán)天，我看到了文天祥。元兵的金錢、高官誘惑換來的只是文天祥“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的千古忠誠。千百年來，泱泱中華從來不缺甘愿為國捐軀，為民獻(xiàn)身的志者勇士。此刻，仰望藍(lán)天，我看到了地震前線十幾萬人民子弟兵、鄉(xiāng)村干部、普通志愿者冒著被隨時(shí)可能倒塌的房屋以及呼嘯的泥石流奪去生命的危險(xiǎn)，拯救著那些微弱的生命。他們并不是不在乎自己的生命，只因?yàn)樗麄円暼嗣袢罕姷睦娓哂谝磺?，只因?yàn)樗麄兊男闹杏兄鎳?，有著人民，有著丹心?bào)國、元私奉獻(xiàn)的精神! 仰望藍(lán)天，我看到了四大文明古國中延存下來的中國。它在不斷成長，不斷飛躍，不斷克服前進(jìn)道路上的一切險(xiǎn)阻，因?yàn)樗?，“長風(fēng)破浪會有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！?。我想，正是那種源遠(yuǎn)流長的堅(jiān)忍不拔的精神，那種永不放棄、永不言敗的堅(jiān)強(qiáng)性格讓中國至今閃耀著文明古國的光芒，才讓中華在無數(shù)次遭遇天災(zāi)后愈加磨煉成一個(gè)更加強(qiáng)大的民族!
仰望藍(lán)天，強(qiáng)烈的光耀傾灑天地。
我看到了，那是一個(gè)偉大民族一一一中華民族閃耀出的精神之光。這光，將帶來中華民族更加美好的明天!
課前演講稿大學(xué)生篇十三
各位同學(xué)、老師：
大家好!
友誼之舟在生活的海洋中行駛是不可能一帆風(fēng)順的，有時(shí)會碰到烏云和風(fēng)暴，在這種情況下，友誼應(yīng)該受到這種或那種考驗(yàn)，在這些烏云和風(fēng)暴后，那么友誼就會更加鞏固，真正的友誼在任何情況下都會放射出新的光芒。
長亭外，古道邊，芳草碧連天。晚風(fēng)拂柳笛聲殘，夕陽山外山。天之涯，海之角，知交半零落。一瓢濁酒盡余歡，今宵別夢寒。不知道你們是否聽過這首歌，這首歌唱出了深深的友誼，對友人的依依不舍之情。古代的這種純真友誼在這個(gè)社會可能很難體會到的吧。但只要我們懂得兩顆心真誠相待，而不是一顆心對另一顆心敲打，這就是我們現(xiàn)代的真正友誼。
有段時(shí)間我也曾矛盾過，什么才是友誼，它是個(gè)什么樣的概念呢?它讓我很茫然，讓我不敢靠近。那是怎樣的一個(gè)季節(jié)我已不記得，因?yàn)槟鞘菍τ谖铱梢哉f是又好又不好的過去。一向善良。膽小。內(nèi)向的我來到學(xué)校里，我不敢和人說話，人家也不理我，只有一個(gè)女同學(xué)主動(dòng)來和我說話，這樣我們慢慢的成了朋友，我就開始依賴著她，我感覺她就是我的支柱，沒有她可能就會倒下，我們每天都在一起形影不離，只和她有說有笑的，別的同學(xué)都不去理。這樣我們生活了一年，我以為我們的是最好的朋友了，我也覺得我不再是一個(gè)人的了。但是，就在這時(shí)什么都改變了。我站在門口外聽到這樣的話：“你怎么老是和她一起的，你不知道班上的人都不喜歡她嗎?她看起來很高傲的!你不怕班里的人也不喜歡你嗎?”“我也不想老是和她一起啊，她太有依賴性了，粘著人的習(xí)慣對她也是不好的?！甭牭竭@里我整個(gè)人癱瘓了，她居然也是和別的同學(xué)一樣不喜歡我的，可我還以為有最好的朋友了。最后什么都是假的，為什么會是這樣的，為什么她們都不喜歡我。難道友誼是那么的渴望而不渴即，老天不給那真正的友誼我呢?許多的為什么，為什么。
之后的幾天我都沒說過話，她見我這樣就來問我怎么了，我都不理會她。她就生氣的對我說了一大堆：“你知道同學(xué)為什么不喜歡你嗎?我為什么說不喜歡你的依賴人，粘著人嗎?你安靜，又膽小，也不愿主動(dòng)和同學(xué)培養(yǎng)感情，看起來你就想一只帶有刺的弱者，讓人無法靠近。還有你喜歡依賴著別人做事，這樣子你想過你以后沒父母給你依靠了，你將怎么生活呢，所以我說這些就是想讓你能好好的生活。你自己想想吧!”聽了她的話，我心里深處的從不敢接受的事情就這樣進(jìn)入我的腦里。是的，是到承認(rèn)的時(shí)候了。我是怎樣有勇氣承受的呢?是她，曾經(jīng)我懷疑現(xiàn)在我信任的朋友，她讓我認(rèn)識了所謂真正友誼，首先是誠懇，是批評同學(xué)的錯(cuò)誤。從此我打開內(nèi)心去迎接世界，去擁抱那友誼。
如果總是耿耿于懷別人對你批評，你就只會停留在原點(diǎn)什么也的不到，所以我們要坦然的接受別人的批評和贊揚(yáng)。原諒自己，原諒朋友，才會得到真正的友誼，而且直到永恒。
課前演講稿大學(xué)生篇十四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
按照慣例，這次輪到我來做“課前三分鐘勵(lì)志演講”，下面我要演講的題目是樂觀的生活態(tài)度。
曾看過這樣一段話：小鳥說：我從天空中飛過，但天空中沒有留下我的痕跡。泰戈?duì)栒f，天空中沒有留下我的痕跡，但我已飛過。同樣的狀況，卻有兩種不一樣的態(tài)度，相信后者的態(tài)度更能贏得大家的認(rèn)可。其實(shí)生活是一面鏡子，你對他笑，他就會向你露出笑臉，你對它哭，那么你最終只會收獲沮喪的情緒。
相反的，正如我們熟知的林肯先生，在遭受24歲經(jīng)商失敗，26歲愛人死去，27歲精神崩潰，中年時(shí)代多次競選參議員與副總統(tǒng)，卻均以失敗告終，可應(yīng)對如此多的打擊與磨難，他始終沒有放下自己的夢想，而是以用心的生活態(tài)度應(yīng)對這些不如意，最終他成為美國第十六任總統(tǒng)，正是這用心樂觀的生活態(tài)度，讓林肯最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。
相信，假若沒有用心樂觀的生活態(tài)度，摔殘肢體的桑蘭，高位截肢的張海迪，生命中沒有光明與黑暗的海倫—?jiǎng)P勒，他們同樣不會有燦爛的人生，也就不會贏得世人的尊重與贊美。
親愛的朋友們，雖然我們無法預(yù)知下一秒會發(fā)生怎樣的事情，但相信只要我們持一種用心樂觀的生活態(tài)度，我們生活一向是快樂的。所以，即使有一千個(gè)理由哭泣，也要為自己找出一萬個(gè)理由微笑，這樣，我們的生活就會充滿更多的陽光與快樂。
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