心得體會(huì)是提升個(gè)人思考能力和總結(jié)能力的重要途徑。在寫心得體會(huì)之前，我們可以先進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)研和資料收集，以便做好充分的準(zhǔn)備和了解。以下是小編為大家整理的一些心得體會(huì)范文，供大家參考。
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇一
如下：
一是認(rèn)真排查，正確引導(dǎo)。學(xué)校要求各班主任認(rèn)真排查班里的特殊學(xué)生，比如中考“邊緣生”、情緒不穩(wěn)定的學(xué)生、壓力過(guò)大的學(xué)生等，學(xué)校將這些學(xué)生召集起來(lái)，耐心地為他們“減壓”，引導(dǎo)他們樹立正確的考試觀，給他們講清楚，中考僅是生活中一次重要的經(jīng)歷，并不代表人生的全部，勸誡學(xué)生放下包袱、輕裝上陣，從容面對(duì)即將到來(lái)的中考，這些措施逐漸緩解了學(xué)生的壓力，起到了良好的效果。
二是有的放矢，個(gè)別談話。為了穩(wěn)定個(gè)別學(xué)生的焦急情緒，班主任專門找這部分同學(xué)進(jìn)行談話，對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，委婉地勸告他們放下沉重的心思想包袱，力爭(zhēng)以飽滿的熱情投入到緊張的復(fù)習(xí)中去，并教育學(xué)生以樂觀的心態(tài)面對(duì)生活的每一天，沉著冷靜、從容應(yīng)考。對(duì)于極個(gè)別特殊學(xué)生，各教師還通過(guò)家訪的形式和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，家校聯(lián)手耐心做好這部分學(xué)生的思想工作，從而讓這些學(xué)生放松心情、安心備考。
三是注重方法，突出實(shí)效。針對(duì)部分學(xué)生中考?jí)毫^(guò)大的現(xiàn)狀，學(xué)校采取承包的辦法，將各類學(xué)生分別承包給科任教師，各教師針對(duì)偏科生、邊緣生等不同情況采取不同的策略，比如偏科生，教師利用閑暇時(shí)間專門關(guān)注此類學(xué)生，幫助他們補(bǔ)習(xí)弱科，成效顯著；對(duì)中考“邊緣生”，主要采取激勵(lì)的辦法，幫助這些學(xué)生樹立信心，這些措施從整體上進(jìn)一步調(diào)動(dòng)了學(xué)生備考的積極性和主動(dòng)性。
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇二
近期，全球范圍內(nèi)新冠疫情擴(kuò)散，對(duì)兒童產(chǎn)生了很大的心理沖擊。關(guān)于如何進(jìn)行疫情心理疏導(dǎo)，我有一些心得體會(huì)。本文將從以下五個(gè)方面來(lái)探討：兒童在疫情中所遭遇到的心理問題，如何進(jìn)行有效的疏導(dǎo)，如何提供心理支持，如何保持正面的思維，以及如何通過(guò)多樣化的活動(dòng)緩解壓力。
兒童在疫情中所遭受到的心理問題比較明顯，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面。首先，他們會(huì)感到孤獨(dú)和沮喪，因?yàn)樗麄兪チ撕芏嘧杂傻幕顒?dòng)，包括與同伴交流。其次，兒童會(huì)感到不安，因?yàn)樗麄儫o(wú)法理解為什么自己不能外出，不能去學(xué)?；蛘邊⒂^公園等等。疫情期間的限制和保護(hù)措施，對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，有些過(guò)于殘酷。
第二段：如何進(jìn)行有效的疏導(dǎo)。
進(jìn)行有效的疏導(dǎo)需要考慮下面幾點(diǎn)。首先，利用互聯(lián)網(wǎng)尋找兒童心理疏導(dǎo)方面的專業(yè)知識(shí)，了解更多有益的信息。其次，關(guān)注兒童所發(fā)表的言論和行為，因?yàn)檫@是了解他們所受到的心理困境的方式。同時(shí)，要建立與兒童的溝通方式，這樣可以更好地理解他們的情緒變化和需求。最后，建議尋找心理咨詢機(jī)構(gòu)對(duì)兒童進(jìn)行長(zhǎng)期性的治療和觀察，以確保兒童得到有效的心理支持。
第三段：如何提供心理支持。
提供心理支持需要從以下角度來(lái)考慮。首先，要理解兒童的情緒變化，因?yàn)樵谝咔槠陂g，兒童容易陷入消極的情緒中。其次，要建立穩(wěn)定的心理支持團(tuán)隊(duì)，包括家庭、學(xué)校、治療師和社區(qū)。第三，要提供實(shí)質(zhì)性的援助，例如給兒童提供安全的環(huán)境、有益的娛樂活動(dòng)和有關(guān)疫情信息的解釋。最后，要保持耐心和耐心，因?yàn)閮和枰嗟臅r(shí)間來(lái)適應(yīng)疫情帶來(lái)的變革和不確定性。
第四段：如何保持正面的思維。
在進(jìn)行疫情心理疏導(dǎo)的時(shí)間里，要保持正面的思維，鼓勵(lì)兒童審視自己的內(nèi)在思想，這樣可以更好地塑造積極的態(tài)度。首先，我們可以通過(guò)開展適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知行為治療來(lái)鼓勵(lì)兒童重新審視陳舊觀念。其次，要鼓勵(lì)兒童積極參與對(duì)個(gè)人和社會(huì)的積極貢獻(xiàn)和行動(dòng)。再次，要加強(qiáng)與兒童的互動(dòng)和溝通，通過(guò)正面的言語(yǔ)交流和行動(dòng)來(lái)培養(yǎng)兒童的積極思維習(xí)慣和心理特質(zhì)。
第五段：如何通過(guò)多樣化的活動(dòng)緩解壓力。
通過(guò)多樣化的活動(dòng)緩解壓力，既可以幫助兒童縮短沮喪情緒的發(fā)展時(shí)間，同時(shí)增強(qiáng)他們的身體和精神健康?？梢赃x擇適用的活動(dòng)，如朝陽(yáng)標(biāo)準(zhǔn)體能課程、多樣性藝術(shù)制作和自然互動(dòng)式冒險(xiǎn)活動(dòng)等等。這些活動(dòng)將會(huì)讓孩子們獲得營(yíng)養(yǎng)豐富、放松心情和好奇的經(jīng)驗(yàn)，身心上都應(yīng)該得到相應(yīng)的支持。
總之，兒童在疫情中承受著強(qiáng)大的心理壓力，需要疏導(dǎo)和支持。通過(guò)以上五種方式進(jìn)行有效的疏導(dǎo)，為兒童提供各種心理支持，保持正面的思維，進(jìn)行多樣化的活動(dòng)緩解壓力，將會(huì)有助于幫助兒童度過(guò)疫情帶來(lái)的心理難關(guān)。
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇三
時(shí)間過(guò)得真快，一開始我還擔(dān)心自己堅(jiān)持不下來(lái)的網(wǎng)課，馬上又要結(jié)束了?；乜催@一兩個(gè)月的網(wǎng)課時(shí)光，竟然也有了意想不到的快樂和收獲。
在家上網(wǎng)課是跟在學(xué)校教室里聽老師在講臺(tái)上講課不太一樣的，最大的不一樣是在家上網(wǎng)課時(shí)，我們都是獨(dú)自一人坐在家里聽老師講課，而在教室聽課時(shí)是一班的同學(xué)彼此可以看見的坐在一起聽老師講課。本來(lái)我還非常擔(dān)心我一個(gè)人在上網(wǎng)課的時(shí)候開小差什么的'，沒想到上網(wǎng)課也有很多方法防止學(xué)生們上課開小差。我們上網(wǎng)課都會(huì)開視頻，老師可以通過(guò)視頻鏡頭看見我們?cè)诩业臓顟B(tài)，每次誰(shuí)有一點(diǎn)點(diǎn)小動(dòng)作，我們老師就發(fā)現(xiàn)了，雖然老師不能丟粉筆頭提醒，但老師在課上也會(huì)截圖或者語(yǔ)音提醒，所以我在家上網(wǎng)課也都非常的認(rèn)真，生怕上課開小差或者沒聽進(jìn)去課。
在家上網(wǎng)課有一點(diǎn)是我認(rèn)為非常好的。我們每天的網(wǎng)課都是直播形式，但直播的視頻是可以回放的，誰(shuí)有什么沒聽懂的，都可以課后自己再去回聽，這樣就免除了總是要去找老師問問題的麻煩?，F(xiàn)在特殊時(shí)期，要找老師問問題還是非常不方便的，既要等老師有空，還要一直在線跟老師文字溝通。有了視頻回放的功能，基本上我在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的所有問題都可以通過(guò)回看視頻琢磨清楚，再有什么不懂得地方，在線上問老師或者同學(xué)也就沒有那么麻煩了。
在家上網(wǎng)課的這些天，我也意識(shí)到了科技的發(fā)展和科技的發(fā)達(dá)。我們一個(gè)班的同學(xué)打開視頻，只要老師開放網(wǎng)絡(luò)權(quán)限的話，我們的頭像都可以在老師的教學(xué)軟件上顯示出來(lái)。遇到老師在課上通過(guò)小游戲的方式跟我們講課，我們都可以通過(guò)視頻頭像進(jìn)行游戲，還蠻有趣的。特別是有的老師是非常年輕的老師，講課的方式也非常年輕態(tài)，有時(shí)候老師會(huì)把我們上課偶爾開小差的同學(xué)視頻截圖做成表情包，在下了課之后發(fā)到群里讓我們引以為戒，逗得我們又開心又不敢上課開小差了。
因?yàn)橐咔榈挠绊懀覀冊(cè)诩疑狭艘粌蓚€(gè)月的網(wǎng)課。這是一次非常特殊的經(jīng)歷，雖然不希望以后再出現(xiàn)這么嚴(yán)重的疫情，但這樣在家上網(wǎng)課的機(jī)會(huì)，我還想要擁有，這樣的話，我就又可以可著老師白天講課的視頻反復(fù)學(xué)習(xí)了。
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇四
我是一名二年級(jí)的小學(xué)生，今天我就來(lái)和大家分享一下我的抗疫生活。
做實(shí)驗(yàn)豐富生活。新聞上我看到醫(yī)生們?yōu)榱舜蜈A這場(chǎng)戰(zhàn)役，在實(shí)驗(yàn)室里做培植疫苗的實(shí)驗(yàn)。于是我也想做實(shí)驗(yàn)，我的實(shí)驗(yàn)叫固體彩虹。這個(gè)實(shí)驗(yàn)原理是利用了吸水樹脂的吸水性和膨脹性把滴有色素的水變成了有色彩的固體結(jié)晶，我就用多個(gè)這樣結(jié)晶做成了分層的彩虹杯!
做運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健體魄。鐘南山爺爺告訴我們擁有強(qiáng)健的體魄能夠更好的抵御病毒。于是我每天堅(jiān)持鍛煉身體：打羽毛球、打網(wǎng)球、跳繩，爸爸只要一有空就會(huì)陪我一起打羽毛球。我每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，這樣的運(yùn)動(dòng)除了娛樂還能強(qiáng)健身體。
吃美食增強(qiáng)免疫。媽媽為了給我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一有空就做我們喜歡吃的牛排。每次吃媽媽做的牛排套餐我都一掃而光，因?yàn)檎娴氖翘贸粤?。爸爸說(shuō)：好吃又營(yíng)養(yǎng)，還能增強(qiáng)免疫力真是一舉多得呀!
不出門、不聚集、宅家里是我們小學(xué)生為祖國(guó)做的最大抗疫貢獻(xiàn)。這是我的抗“疫”生活，很充實(shí)很精彩!
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇五
疫情爆發(fā)以來(lái)，我們每個(gè)人的生活都受到了極大的影響，無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作還是生活，都充滿了不確定性和焦慮感。而作為一個(gè)高中生，我深切地感受到了這種壓力帶來(lái)的心理疾病問題。在這里，我想分享一些我通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐得到的心理疏導(dǎo)心得體會(huì)。
首先，要盡可能地保持正常的生活和學(xué)習(xí)秩序。在疫情期間，我們很容易出現(xiàn)不愿意起床、失眠等問題，如果一直這樣下去，會(huì)對(duì)我們的心理和身體造成不良影響。因此，我們應(yīng)當(dāng)盡可能地保持正常的作息時(shí)間和學(xué)習(xí)計(jì)劃，以規(guī)律的生活方式穩(wěn)定情緒。
其次，要多關(guān)注自己的情緒變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問題。在疫情期間，由于各種原因，我們的情緒很容易被影響，因此，我們要時(shí)刻注意自己的情緒變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了不良的心理問題，并采取對(duì)應(yīng)的措施。我們可以通過(guò)自我觀察、傾聽他人的意見、請(qǐng)教專業(yè)的心理醫(yī)生等方式來(lái)輔助自己處理問題。
第三，要采取一些積極的心理調(diào)節(jié)方法。當(dāng)我們感到焦慮、害怕或沮喪等情緒時(shí)，我們可以嘗試采取一些積極的心理調(diào)節(jié)方法來(lái)緩解情緒。如娛樂休閑、鍛煉身體、與家人和朋友交流、學(xué)習(xí)音樂和繪畫等，這些方法可以幫助我們轉(zhuǎn)移注意力、放松身心，增強(qiáng)自我信心和積極情緒。
第四，要認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)共同困境，要有相互幫助的心態(tài)。我們身處于一個(gè)大的系統(tǒng)中，并不是孤立無(wú)援的個(gè)體，而是一個(gè)群體的成員，每個(gè)人都可能經(jīng)歷各種不同的困難。因此，當(dāng)我們感到困難時(shí)，可以嘗試與他人交流并尋求幫助，也可以積極為他人提供一些支持和鼓勵(lì)，讓我們共度難關(guān)。
總之，在疫情期間，我們需要采取一些積極的心理疏導(dǎo)方法來(lái)保持穩(wěn)定的心態(tài)。通過(guò)保持正常的生活秩序、多關(guān)注個(gè)人情緒變化、采取積極的心理調(diào)節(jié)和呵護(hù)群體心態(tài)等方法，我們可以更好地應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的挑戰(zhàn)。相信通過(guò)大家共同的努力和支持，我們很快就能擺脫疫情的困擾，走向美好的明天。
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇六
一是認(rèn)真排查，正確引導(dǎo)。學(xué)校要求各班主任認(rèn)真排查班里的特殊學(xué)生，比如中考“邊緣生”、情緒不穩(wěn)定的學(xué)生、壓力過(guò)大的學(xué)生等，學(xué)校將這些學(xué)生召集起來(lái)，耐心地為他們“減壓”，引導(dǎo)他們樹立正確的考試觀，給他們講清楚，中考僅是生活中一次重要的經(jīng)歷，并不代表人生的全部，勸誡學(xué)生放下包袱、輕裝上陣，從容面對(duì)即將到來(lái)的中考，這些措施逐漸緩解了學(xué)生的壓力，起到了良好的效果。
二是有的放矢，個(gè)別談話。為了穩(wěn)定個(gè)別學(xué)生的焦急情緒，班主任專門找這部分同學(xué)進(jìn)行談話，對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，委婉地勸告他們放下沉重的心思想包袱，力爭(zhēng)以飽滿的熱情投入到緊張的復(fù)習(xí)中去，并教育學(xué)生以樂觀的心態(tài)面對(duì)生活的每一天，沉著冷靜、從容應(yīng)考。對(duì)于極個(gè)別特殊學(xué)生，各教師還通過(guò)家訪的形式和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，家校聯(lián)手耐心做好這部分學(xué)生的思想工作，從而讓這些學(xué)生放松心情、安心備考。
三是注重方法，突出實(shí)效。針對(duì)部分學(xué)生中考?jí)毫^(guò)大的現(xiàn)狀，學(xué)校采取承包的辦法，將各類學(xué)生分別承包給科任教師，各教師針對(duì)偏科生、邊緣生等不同情況采取不同的策略，比如偏科生，教師利用閑暇時(shí)間專門關(guān)注此類學(xué)生，幫助他們補(bǔ)習(xí)弱科，成效顯著；對(duì)中考“邊緣生”，主要采取激勵(lì)的辦法，幫助這些學(xué)生樹立信心，這些措施從整體上進(jìn)一步調(diào)動(dòng)了學(xué)生備考的積極性和主動(dòng)性。
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇七
今年的春節(jié)假期，因?yàn)樾滦凸跔畈《痉窝滓咔榈谋l(fā)而格外的倉(cāng)促。短短的幾天假期，在與父親的一次交流中，我們都談到了總書記主題教育總結(jié)大會(huì)上的這句金句，尤其是父親，對(duì)這句話感觸頗深。在此，特將父親的一些感悟整理記錄如下，對(duì)父親而言，是一段歲月的憑證，對(duì)我而言，是鞭策更是激勵(lì)。
我是一名年近六十的農(nóng)民黨員，擔(dān)任村民組長(zhǎng)三十年，整天與泥土打交道，和老百姓在一起，既是他們的帶頭人，也是他們的服務(wù)員，有時(shí)甚至還是他們的出氣筒。
近些年來(lái)，常有人問我，村民組長(zhǎng)干的都是吃力不討好的事情，又沒有穩(wěn)定的待遇保障，你圖什么?的確，村民組長(zhǎng)干的都是瑣碎小事，卻事事都關(guān)系到村民組群眾的切身利益。沒有任勞任怨的奉獻(xiàn)精神，沒有細(xì)致入微的工作作風(fēng)，是不可能干得好的。
這三十年間，無(wú)私無(wú)怨舍小家，盡心盡責(zé)為大家，做了不少工作，自覺無(wú)愧于黨員身份。隨著年歲漸大，偶爾也會(huì)產(chǎn)生一種還要不要再干下去的想法，特別是在一些善意的想法得不到村民的理解或遭到無(wú)端誤解的時(shí)候。
黨的十九大作出在全黨開展“不忘初心、牢記使命”主題教育的重大決策。去年9月份，村級(jí)黨組織主題教育全面有序開展。通過(guò)集中學(xué)習(xí)和個(gè)人自學(xué)，再次感受了革命先烈的初心和優(yōu)秀黨員的堅(jiān)守。我對(duì)當(dāng)下農(nóng)村共產(chǎn)黨員的初心和使命有了更進(jìn)一步的理解，對(duì)自身的使命和擔(dān)當(dāng)有了更加清晰堅(jiān)定的認(rèn)識(shí)。
輾轉(zhuǎn)反側(cè)，我的回答漸漸清晰，那就是“忠誠(chéng)”和“傳承”。
忠誠(chéng)是共產(chǎn)黨員無(wú)私奉獻(xiàn)的動(dòng)力和保障，也是黨和人民的事業(yè)發(fā)展進(jìn)步的重要支撐。近百年來(lái)，忠于黨忠于人民為不同時(shí)期的中國(guó)共產(chǎn)黨指明了前行的道路和方向。不忘初心、方得始終。每一名共產(chǎn)黨員，都應(yīng)當(dāng)始終在黨愛黨、在黨為黨，心系人民、情系人民，忠誠(chéng)一輩子、奉獻(xiàn)一輩子。尤其是我們這些基層老共產(chǎn)黨員，更應(yīng)在與時(shí)間賽跑、與自己較真中，做到老當(dāng)益壯、緊跟形勢(shì)，發(fā)光發(fā)熱、永不落伍。
共產(chǎn)黨人的初心和使命在一代代的傳承中無(wú)限接近、終將實(shí)現(xiàn)。我的妻子，老實(shí)本分。多年來(lái)，與我同甘共苦、相互扶持。我們的兩個(gè)孩子都入了黨，在各自的崗位踏實(shí)工作。孩子們善良誠(chéng)實(shí)，樂于奉獻(xiàn)，自小就對(duì)黨組織充滿了向往，能把她們培養(yǎng)成黨內(nèi)的同志，看著她們肩負(fù)使命、篤定前行，這令我十分驕傲。早在十多年前，我的家庭就被當(dāng)?shù)卣u(píng)為最美家庭，家人間的相互理解與支持讓我們能夠繼續(xù)全力以赴的奮斗。
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇八
使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。
我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)自身的健康成長(zhǎng)，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動(dòng)，通過(guò)老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。
我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績(jī)，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己，我相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)，只需要我們要善于去挖掘，對(duì)于我的缺點(diǎn)我要不斷改進(jìn)。
只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們?cè)诘?、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動(dòng)周,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來(lái)看社會(huì)的問題非常重要。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇九
新冠疫情的爆發(fā)讓整個(gè)世界陷入了前所未有的危機(jī)中，孩子們也不例外。在家中隔離或?qū)W校停課期間，他們很可能會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期與外界隔絕而感到孤獨(dú)、害怕、壓抑，所以家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候需要更多地關(guān)注和疏導(dǎo)兒童的心理健康。
在家里隔離或停課期間，孩子可能會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期被限制在家中而感到束縛和無(wú)聊，還可能無(wú)法正常與同齡人交往、參加活動(dòng)，從而導(dǎo)致心理壓力的加劇。適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)能夠幫助孩子們調(diào)節(jié)心情、緩解壓力，幫助他們更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
首先，家長(zhǎng)在進(jìn)行心理疏導(dǎo)時(shí)，需要和孩子進(jìn)行充分的溝通。了解孩子的內(nèi)心想法和感受，讓孩子感到自己被尊重和被理解，從而更好地接受家長(zhǎng)的情感支持和指導(dǎo)。其次，可以引導(dǎo)孩子自己尋求方法來(lái)緩解壓力。例如，運(yùn)動(dòng)、親近自然、玩游戲、閱讀等都有助于減輕負(fù)面情緒。最重要的是，家長(zhǎng)需要為孩子樹立正確的思想，讓孩子明白這場(chǎng)疫情只是暫時(shí)的，而生活還會(huì)繼續(xù)，相信未來(lái)，有信心迎接未來(lái)的一切困難和挑戰(zhàn)。
4.具體實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
在我與孩子的交流中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)重要的方法是給孩子提供足夠的安全感。在孩子找我傾訴時(shí)，我會(huì)盡可能地耐心傾聽，了解孩子的心理狀態(tài)，并告訴孩子：在家里，我們都是安全的，一定會(huì)度過(guò)難關(guān)。我還會(huì)引導(dǎo)孩子一起制定計(jì)劃，安排每天的自主學(xué)習(xí)和活動(dòng)，并逐步為他們恢復(fù)日常的生活節(jié)奏。此外，家長(zhǎng)可以還可以安排孩子與家人或好友視頻聊天，這樣孩子能夠更直觀地感受到與外界的聯(lián)系，增強(qiáng)彼此的情感。
5.結(jié)論。
總而言之，在這場(chǎng)疫情中，孩子的心理健康需要家長(zhǎng)付出更多的關(guān)注和關(guān)懷。通過(guò)溝通、引導(dǎo)和實(shí)際行動(dòng)，家長(zhǎng)可以幫助孩子緩解壓力，增強(qiáng)抗挫能力，建立積極的心態(tài)，應(yīng)對(duì)未來(lái)的各種挑戰(zhàn)。最后，我們也希望疫情能夠早日結(jié)束，逐漸恢復(fù)正常的生活與工作。
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇十
自2020年以來(lái)，新型冠狀病毒疫情給全球帶來(lái)了很大的沖擊。作為“后疫情時(shí)代”的新一代，兒童在這個(gè)過(guò)程中承受了前所未有的壓力與焦慮。怎樣盡力減少疫情帶來(lái)的負(fù)面影響，保護(hù)孩子們的心理健康，成為了大人們的重要任務(wù)。那么，如何通過(guò)疫情心理疏導(dǎo)幫助孩子們度過(guò)這個(gè)不可避免的挑戰(zhàn)呢？本文將分享一些個(gè)人的心得與體會(huì)。
第二段：了解孩子的情緒狀態(tài)。
首先，了解孩子的情緒狀態(tài)是非常重要的。疫情帶來(lái)的變化可能會(huì)讓許多孩子感到不安。他們可能會(huì)擔(dān)心自己、家人、朋友，或是對(duì)未來(lái)感到迷茫焦慮。作為大人，我們需要耐心傾聽孩子們的情感表達(dá)，盡量給予他們理解和安慰?？梢允褂每壳?、溫暖、支持性的溝通方式，使他們感覺到我們是關(guān)心他們的，并愿意幫助他們應(yīng)對(duì)困難。
第三段：積極鼓勵(lì)孩子。
其次，要時(shí)刻積極鼓勵(lì)和支持孩子的情感表達(dá)。從實(shí)際的行動(dòng)開始，鼓勵(lì)孩子們表達(dá)他們的想法和情感。當(dāng)他們表達(dá)自己的擔(dān)憂時(shí)，我們可以傾聽，了解他們的感受，并與他們共情。同時(shí)，我們需要告訴孩子們，疫情并不是他們的過(guò)錯(cuò)，這是整個(gè)社會(huì)都需要面對(duì)和解決的問題。站在孩子的角度出發(fā)，不要予以過(guò)多批評(píng)和責(zé)備，而是要給他們更多的理解和鼓勵(lì)，幫助他們不斷增強(qiáng)心理韌性。
第四段：建立孩子的心理支持體系。
此外，我們需要幫助孩子建立心理支持體系。孤獨(dú)感和孤立感可能會(huì)在家庭隔離或社交疏遠(yuǎn)中襲來(lái)，孩子們需要感覺到他們不是孤獨(dú)的。我們可以和孩子一起和親朋好友聯(lián)系，也可以幫助他們?cè)诰€聯(lián)系一些同齡人。另外，可以建議孩子們了解并參加一些在線社交活動(dòng)，增加他們的社交支持和歸屬感。
第五段：養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)。
最后，我們需要教育孩子們要保持積極樂觀的心態(tài)。在疫情面前，孩子們可能會(huì)感到無(wú)助和沮喪，覺得未來(lái)沒有希望。我們需要告訴他們，這個(gè)世界上還有很多美好的事情，在那些美好的事情中尋找到幸福和快樂。此外，建議孩子們?cè)诩抑蟹e極參與一些有益的活動(dòng)，例如閱讀、手工、學(xué)習(xí)新技能等，以及參與家庭活動(dòng)，培養(yǎng)他們的興趣愛好，增強(qiáng)他們的自信心和自我滿足感。
結(jié)論：
總之，疫情遠(yuǎn)沒有結(jié)束，我們需要一起努力應(yīng)對(duì)這個(gè)全球性危機(jī)，采取正確的措施保護(hù)孩子們的心理健康。我們需要傾聽孩子們的情感表達(dá)，時(shí)刻鼓勵(lì)和支持他們，建立他們的心理支持體系，以及教育他們保持積極樂觀的心態(tài)。通過(guò)這些方式，我們可以幫助孩子們克服挫折和困難，走向更加美好的未來(lái)。
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇十一
自2020年開始，新型冠狀病毒疫情影響全球，人們的生活和工作都受到了巨大影響，不少人因?yàn)橐咔槎械浇箲]、壓抑等不良情緒。如何進(jìn)行心理疏導(dǎo)成為了一個(gè)重要的問題。我也在這個(gè)期間，通過(guò)自己的經(jīng)歷，總結(jié)出一些心得體會(huì)。
首先，要進(jìn)行信息管理。疫情期間，社交媒體和新聞不斷涌現(xiàn)，許多信息都是負(fù)面的，這會(huì)增加人們的焦慮感。因此，我們需要掌握一些正面的信息，了解疫情的發(fā)展情況、防護(hù)措施等等。同時(shí)，要避免閱讀過(guò)多的不實(shí)信息或夸大疫情的報(bào)道，保持冷靜、客觀的態(tài)度。
其次，保持健康的生活方式。疫情期間，大部分人都被迫在家里工作、學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)量和戶外活動(dòng)也減少了。這時(shí)，我們可以通過(guò)在家里運(yùn)動(dòng)、多喝水、保持規(guī)律的作息等方法，保持身體健康，增強(qiáng)免疫力。此外，保持良好的飲食習(xí)慣、不過(guò)度飲酒等也是很重要的。
再者，要保持良好的人際關(guān)系。疫情期間，人們無(wú)法擁抱親人、無(wú)法約見朋友，這種距離感會(huì)讓人感到孤獨(dú)、無(wú)助。我們應(yīng)該通過(guò)電話、網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系等方式，與親人、朋友們保持聯(lián)系，分享彼此的生活和情緒，這可以減輕焦慮、孤獨(dú)感。
最后，要保持積極樂觀的心態(tài)。疫情的影響是難以避免的，但是，我們可以從中找到積極的方面，尋找感動(dòng)和希望。例如，通過(guò)社交媒體了解到全國(guó)各地醫(yī)護(hù)人員的英勇事跡、聽取病愈者的康復(fù)歷程等等，都能夠提高我們的情緒和信心。同時(shí)，我們還可以利用這段時(shí)間，完成自己的個(gè)人目標(biāo)、學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這可以讓我們更好地適應(yīng)未來(lái)的生活。
總之，在這個(gè)特殊時(shí)期，心理健康變得格外重要。我們應(yīng)該掌握一些心理疏導(dǎo)的方法，保持健康的生活方式，與親朋好友保持聯(lián)系，并保持積極樂觀的心態(tài)。只有這樣，我們才能夠度過(guò)這個(gè)難關(guān)，并變得更加健康、自信、堅(jiān)強(qiáng)。
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇十二
師者傳道、授業(yè)、解惑。2020，注定是不平凡的一年，疫情，是對(duì)我們最深的考驗(yàn)。作為教師，我們深知自己身上的責(zé)任，我們不能像醫(yī)生，民警等-線抗疫者那樣沖在前線，但有責(zé)任帶領(lǐng)著學(xué)生用理性的視野解讀疫情之下的社會(huì)百態(tài)。引導(dǎo)孩子們掌握更準(zhǔn)確，更系統(tǒng)的安全防護(hù)知識(shí)，提高安全防護(hù)意識(shí)與能力，同時(shí)感受到這場(chǎng)“疫戰(zhàn)”背后的愛和奉獻(xiàn)精神，把抗疫精神轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)動(dòng)力，成長(zhǎng)為祖國(guó)和人民需要的人。.
疫情之下的愛與責(zé)任
1.認(rèn)知目標(biāo)：
正確認(rèn)識(shí)疫情，切實(shí)做好防控，培養(yǎng)學(xué)生敬畏生命、承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)。
2.情感目標(biāo)：
激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀，增強(qiáng)愛國(guó)意識(shí)。
3.行為目標(biāo)：
引起學(xué)生對(duì)于疫情防控的重視，針對(duì)延期開學(xué)部分學(xué)生產(chǎn)生的焦慮心理進(jìn)行疏導(dǎo)，使學(xué)生更快地融入校園生活。
通過(guò)微信群、qq群等聯(lián)系方式，讓學(xué)生了解抗疫期間的英雄事跡。
(一)導(dǎo)入情景：
2、討論：居家隔離的原因、意義，引申為每一個(gè)人都是抗疫的一部分，都在做著自己的貢獻(xiàn)，導(dǎo)入課程情景。
(二)敬畏生命
1、展示圖片：新冠肺炎疫情與動(dòng)物相關(guān)的圖片。
2、教師：法國(guó)作家雨果有一句話："大自然是善良的慈母，同時(shí)也是冷酷的屠夫。國(guó)家衛(wèi)健委專家在接受采訪時(shí)表示，新冠肺炎病毒不光在感染的人體內(nèi)看到了，在武漢華南海鮮市場(chǎng)非法銷售野生動(dòng)物的那些攤位上，也分離到了病毒。新冠肺炎病毒來(lái)自野生動(dòng)物，似乎確信無(wú)疑。
3、通過(guò)ppt展示新冠肺炎的產(chǎn)生，普及防疫知識(shí)：新冠肺炎病毒來(lái)自野生動(dòng)物，希望同學(xué)們引起注意，同時(shí)也告知家人，拒絕吃野味。
(三)關(guān)于新冠肺炎的防控
1、我們可以做到的有：勤通風(fēng)勤洗手(圖片展示七步洗手法)、打噴嚏捂口鼻、戴口罩講衛(wèi)生、注意營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)。
2、隨機(jī)選兩名同學(xué)，示范七步洗手法：內(nèi)-外夾引-大立-腕。
3、學(xué)校各項(xiàng)防控措施要求宣講!
4、教師小結(jié)：新冠肺炎的產(chǎn)生，引起了每個(gè)人的注意，這也提醒我們，生命健康是做好其他事情的前提。我們要珍愛生命，學(xué)會(huì)健康生活，從生活的每個(gè)小事入手，大家可以思考一下，有誰(shuí)真正做到了飯前洗手呢?我們每一位同學(xué)，尤其是住校生，一定要注意講究個(gè)人衛(wèi)生，提高自我保護(hù)和衛(wèi)生保潔能力。
(四)愛國(guó)主義思想教育。
1、播放視頻/圖片：馳援武漢醫(yī)療隊(duì)、鐘南山等幾則新聞視頻。
2、小組交流：針對(duì)以上視頻，同學(xué)們小組內(nèi)交流一下自己關(guān)于這幾則事例的看法，以及在抗疫過(guò)程中發(fā)生在自己身邊的典型事例。
3、各小組選取代表，整理匯總組內(nèi)交流情況，并通過(guò)講故事的方式，為其他同學(xué)講述自己聽聞的英雄事跡。
4、通過(guò)展示ppt、播放視頻，讓學(xué)生對(duì)于疫情防控有正確的認(rèn)識(shí)：嚴(yán)酷戰(zhàn)疫中，我們又一次領(lǐng)略中國(guó)速度：參考資料：全國(guó)口罩平均每秒產(chǎn)出1343只，民航系統(tǒng)平均每分鐘運(yùn)出46件防控物資，短短10天火神山雷神山醫(yī)院拔地而起(播放建造火神山雷神山醫(yī)院視頻)；危難關(guān)頭，解放軍率先出征：除夕夜，第一批軍隊(duì)醫(yī)療人員抵達(dá)武漢；.有人上前線沖鋒陷陣，也有人在后方嚴(yán)防死守：大家感受應(yīng)該很清楚，駐村工作者幾乎敲開了每家每戶的門，為他們科普防疫知識(shí)，村口疫情防控檢查站有人口夜駐守，從大城市，到小鄉(xiāng)村，全國(guó)上下都形成了一致的抗擊疫情的做法，我國(guó)的抗疫舉措也被其他各國(guó)借鑒吸納。這次疫情，給我們每個(gè)人的生活都帶來(lái)很多的不方便，身邊斥各種抱怨的聲音，但我們也應(yīng)該看到，正是因?yàn)槲覈?guó)這種嚴(yán)防死守的制度，疫情才得到了有效的控制，我們國(guó)家成為了最有安全感的地方。我們要熱愛我們的國(guó)家，對(duì)于抗疫過(guò)程中的逆行者心懷感恩。
1、總結(jié)延期開學(xué)期間線上學(xué)習(xí)相關(guān)情況，選取線上學(xué)習(xí)較認(rèn)真的幾名同學(xué)樹立典型，讓每--位同學(xué)意識(shí)到自律的重要意義。
2、邀請(qǐng)勤奮好學(xué)、積極上進(jìn)、嚴(yán)格自律的同學(xué)，從假期作息學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)成果等幾方面講述自己的假期生活。
3、學(xué)生提問，講出自己現(xiàn)在對(duì)于學(xué)習(xí)上存在的困惑，然后組內(nèi)互相交流，提出自己給予同學(xué)的建議。
4、在交流的過(guò)程中，觀察每個(gè)學(xué)生的反應(yīng)，必要時(shí)，教師利用課余時(shí)間，和學(xué)生單獨(dú)談心，幫助學(xué)生盡快找回校園生活的狀態(tài)。
同學(xué)們!疫情，也是我們成長(zhǎng)的大課堂。這個(gè)課堂中有國(guó)事、家事、天下之事，有社情、民情、人間真情，有你，有我，有我們大家。通過(guò)這場(chǎng)疫情，希望同學(xué)們能有更多的思考和成長(zhǎng)。老師希望你們用知識(shí)為自己的人生打上底色，等待未來(lái)，祖國(guó)和社會(huì)需要你的時(shí)候，你也能站出來(lái)貢獻(xiàn)你的智慧和力量，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。希望你們通過(guò)這樣一堂人生的大課，學(xué)到更多，立足當(dāng)下，用學(xué)習(xí)的汗水為生命涂抹絢麗的色彩!
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇十三
一個(gè)人首先愿意擁有良好的心態(tài)才能有好心態(tài)，所以最后一段時(shí)間，同學(xué)們要在心里積極暗示自己：我心態(tài)很好，我能成功!遏制和拋棄焦慮不安、害怕失敗、浮躁和沮喪等負(fù)面心理，當(dāng)有這些不良心態(tài)的苗頭時(shí)，及時(shí)剎車，不讓野草瘋長(zhǎng)。通過(guò)轉(zhuǎn)移法來(lái)調(diào)節(jié)自己不往壞心情上發(fā)展。
最后一段時(shí)間，對(duì)周圍的事情和人要采取寬容的態(tài)度，不與人發(fā)生矛盾。一定要銘記自己的“大事”是中考，其它的都是小事，其它的事情只能為中考服務(wù)，不可因小失大。
繼續(xù)保持必要的鍛煉，在飲食上不亂吃亂喝，最后一段時(shí)間爭(zhēng)取不生病。人生病了氣息奄奄、精神不振，哪里還談什么好心態(tài)呢?擁有健康的體魄才能擁有良好的心態(tài)。
4、兩耳不聞窗外事，一心只想中考事。
最后一段時(shí)間，目標(biāo)單一，不為生活中其它的`雜事、瑣事所干擾，單純往往能使自己保持良好的心態(tài)，相反，若為生活中的其它事情擔(dān)憂和操心，往往徒增煩惱，于事無(wú)補(bǔ)。
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇十四
隨著新冠疫情的全球蔓延，人們的生活和工作都受到了極大的影響。在這個(gè)特殊的時(shí)期，人們面臨著各種各樣的心理壓力和負(fù)面情緒。因此，疫情心理疏導(dǎo)變得尤為重要。在我長(zhǎng)時(shí)間的觀察和實(shí)踐中，我逐漸總結(jié)出一些心得和體會(huì)，希望能夠與大家分享。本文將從情緒管理、社交互動(dòng)、積極心態(tài)、自我關(guān)愛以及求助機(jī)制五個(gè)方面進(jìn)行闡述。
第一，情緒管理。在疫情期間，負(fù)面情緒如焦慮、恐慌、孤獨(dú)感等常常出現(xiàn)。對(duì)于這些情緒，我們首先應(yīng)該認(rèn)識(shí)到它們的正常性，并不是我們的問題。其次，我們需要找到適合自己的情緒發(fā)泄方式，可以通過(guò)寫日記、唱歌、畫畫等方式來(lái)宣泄。同時(shí)，也需要轉(zhuǎn)移注意力，可以通過(guò)閱讀、運(yùn)動(dòng)、看電影等方式讓自己從負(fù)面情緒中解脫出來(lái)。最后，我們要學(xué)會(huì)與他人溝通，將內(nèi)心的不快與困惑與別人分享。通過(guò)與他人交流，我們可以得到安慰和支持，減少疫情帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)。
第二，社交互動(dòng)。疫情期間，人們的交往受到限制，很多人面臨著孤獨(dú)感和社交焦慮。在這種情況下，我們可以通過(guò)線上社交來(lái)緩解這種負(fù)面感受。我們可以利用社交媒體平臺(tái)與朋友、家人保持聯(lián)系，分享心情、生活和工作的點(diǎn)滴。同時(shí)，我們也可以參加線上的社交活動(dòng)，如線上聚會(huì)、線上運(yùn)動(dòng)等，保持與他人的互動(dòng)和交流。此外，我們還可以加入志愿者團(tuán)隊(duì)，通過(guò)為他人提供幫助來(lái)獲得成就感和社交滿足感。
第三，積極心態(tài)。在疫情期間，很多人因?yàn)闊o(wú)法正常生活和工作而感到沮喪和失望。然而，我們必須要保持積極的心態(tài)，才能應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)。我們可以通過(guò)設(shè)立目標(biāo)和制定計(jì)劃來(lái)給自己帶來(lái)希望和動(dòng)力。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)看到問題的積極一面，學(xué)會(huì)從困境中找到機(jī)遇和成長(zhǎng)。在面臨困難時(shí)，我們可以告訴自己：“這只是暫時(shí)的，我有足夠的能力和勇氣去克服它?！敝挥形覀儽３址e極的心態(tài)，才能度過(guò)疫情的艱難時(shí)期。
第四，自我關(guān)愛。疫情期間，我們要學(xué)會(huì)照顧自己，保持身心健康。首先，我們需要保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足的睡眠和科學(xué)的飲食可以增強(qiáng)我們的身體免疫力。其次，我們要合理安排工作和休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。同時(shí)，我們也要給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)和放松的時(shí)間，可以閱讀一本好書、看一部電影或者約上幾個(gè)好友一起聚餐。此外，我們還可以嘗試一些放松和減壓的活動(dòng)，如瑜伽、冥想、聽音樂等。只有保持良好的身心狀態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對(duì)疫情。
第五，求助機(jī)制。在疫情期間，有時(shí)候我們確實(shí)會(huì)遇到困難和困擾。這時(shí)候，我們應(yīng)該主動(dòng)尋求幫助，而不是一味地自己承擔(dān)。我們可以通過(guò)電話、網(wǎng)絡(luò)等方式與家人、朋友和心理咨詢師進(jìn)行交流和求助。同時(shí)，我們也可以參加一些心理輔導(dǎo)課程，學(xué)習(xí)一些應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒的技巧。最重要的是，我們要認(rèn)識(shí)到尋求幫助并不是一種弱點(diǎn)，而是對(duì)自己的一種關(guān)愛和尊重。
總之，在疫情期間，心理疏導(dǎo)是非常重要的。我們要通過(guò)情緒管理、社交互動(dòng)、積極心態(tài)、自我關(guān)愛和求助機(jī)制等多種方式來(lái)保持良好的心理狀態(tài)。只有這樣，我們才能夠更加從容地面對(duì)挑戰(zhàn)，并堅(jiān)信一切都會(huì)好起來(lái)。讓我們攜手共度這段困難時(shí)光，共同迎接美好的未來(lái)！
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇十五
突如其來(lái)的新冠肺炎疫情，不僅帶給了人們身體健康的 威脅，很多生活的不便，而且一些時(shí)候還會(huì)讓人產(chǎn)生恐慌焦 慮、孤獨(dú)失落等心理危機(jī)應(yīng)激反應(yīng)。我校積極行動(dòng)，守護(hù)學(xué) 生心靈，助力學(xué)校疫情防控工作。
一、 快速響應(yīng)，開通網(wǎng)絡(luò)心理援助服務(wù) 按學(xué)校要求面向全體學(xué)生開通了網(wǎng)絡(luò)心理援助服務(wù)，包 括全天候危機(jī)干預(yù)應(yīng)對(duì)、建立各班級(jí)微信群、開通網(wǎng)絡(luò)心理 熱線和心理咨詢服務(wù)。目前，所有學(xué)生都已加入微信群、qq 群，班主任作為負(fù)責(zé)人，第一時(shí)間掌握學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，進(jìn)行 針對(duì)性心理疏導(dǎo)工作。
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇十六
第一段：引入心理疏導(dǎo)的概念和重要性（200字）。
心理疏導(dǎo)是指對(duì)個(gè)體或群體進(jìn)行心理輔導(dǎo)和幫助，幫助他們解決心理問題，緩解壓力，提高心理健康。在現(xiàn)代社會(huì)，人們面臨各種各樣的心理壓力，如學(xué)業(yè)壓力、工作壓力、人際關(guān)系問題等。心理疏導(dǎo)的重要性自不必說(shuō)，它可以幫助人們更好地理解自己的情緒和行為，有效管理負(fù)面情緒。
第二段：心理疏導(dǎo)的方法和技巧（200字）。
心理疏導(dǎo)有各種各樣的方法和技巧。首先，傾聽是最基本的技巧之一。當(dāng)他人遇到困擾時(shí)，我們要學(xué)會(huì)耐心地傾聽他們的訴求，表達(dá)理解和共鳴。其次，積極的溝通是幫助他人的關(guān)鍵。通過(guò)建立良好的溝通和信任，我們可以幫助他人更好地表達(dá)內(nèi)心的感受，并鼓勵(lì)他們積極面對(duì)困難。此外，引導(dǎo)他人尋找解決問題的方法也是重要的技巧之一。我們可以與他們一起探索各種可能的解決方案，并幫助他們找到最適合他們的解決方法。
第三段：自我心理疏導(dǎo)的重要性（200字）。
自我心理疏導(dǎo)是指?jìng)€(gè)體自己對(duì)自己進(jìn)行心理輔導(dǎo)和幫助。雖然專業(yè)心理咨詢師的幫助非常寶貴，但我們每個(gè)人也可以嘗試一些自我心理疏導(dǎo)的方法。自我心理疏導(dǎo)可以幫助我們更好地處理情緒和壓力，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力。例如，我們可以通過(guò)書寫日記來(lái)記錄自己的情緒變化和思考，從而更好地認(rèn)識(shí)自己。此外，我們可以試著做一些適合自己的放松和調(diào)節(jié)情緒的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、冥想、聽音樂等。
第四段：我的心理疏導(dǎo)經(jīng)歷和感受（300字）。
在我最近的一次心理疏導(dǎo)中，我遇到了學(xué)業(yè)壓力和自信心不足的問題。我的心理咨詢師幫助我深入分析了我所面臨的問題，并教給我許多有效的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。首先，她鼓勵(lì)我將學(xué)習(xí)任務(wù)分解成小的可管理的部分，這樣我就不會(huì)感到壓力山大。其次，她提醒我要堅(jiān)信自己的能力，并通過(guò)積極的語(yǔ)言來(lái)增強(qiáng)自信。此外，她還鼓勵(lì)我與學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)合作學(xué)習(xí)，相互支持，共同進(jìn)步。這次心理疏導(dǎo)的經(jīng)歷給我?guī)?lái)了很大的啟示，我意識(shí)到自己可以通過(guò)學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力的方法和培養(yǎng)自信心來(lái)更好地面對(duì)困難。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。
心理疏導(dǎo)是一項(xiàng)重要的工作和技能，它可以幫助個(gè)體更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難，提高心理健康水平。無(wú)論是求助于他人還是通過(guò)自我疏導(dǎo)，我們都可以更好地掌握心理疏導(dǎo)的技巧，使自己更加健康、快樂。值得強(qiáng)調(diào)的是，心理疏導(dǎo)是一個(gè)相互幫助的過(guò)程，我們應(yīng)該鼓勵(lì)和支持他們尋找解決問題的方法，并始終關(guān)注他們的心理健康。通過(guò)心理疏導(dǎo)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，更好地與他人溝通，更好地應(yīng)對(duì)困難。
疫情心理疏導(dǎo)心得體會(huì)篇十七
時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對(duì)心理健康的問題非常感興趣。
首先加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)總體規(guī)劃，多方面做工作。
一、加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
此外要對(duì)教師廣泛開展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識(shí)，以利正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，并在教育教學(xué)過(guò)程不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍，這是加強(qiáng)心理健康教育至關(guān)重要的。同時(shí)應(yīng)對(duì)學(xué)校進(jìn)行整體改革，端正教育思想，改革教育教學(xué)方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
二、加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助。據(jù)調(diào)查，目前上中小學(xué)這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學(xué)過(guò)教育學(xué)，兒童心理學(xué)的有關(guān)知識(shí)。據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》5月17日?qǐng)?bào)道：“95%的家長(zhǎng)沒看過(guò)心理學(xué)方面的書，72%的家長(zhǎng)沒有看過(guò)教育方面的書。”他們不了解如何更科學(xué)地教育孩子。因此，學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)座談會(huì)等到方式，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長(zhǎng)了解青少年是一個(gè)特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復(fù)，行為多變，對(duì)此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重，不理解他們。對(duì)學(xué)生教育既要鼓勵(lì)，也可以批評(píng)，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對(duì)孩子的期望值不要過(guò)高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過(guò)大，也會(huì)適得其反。此外對(duì)“問題家庭”的學(xué)生更要特別留總關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
時(shí)代在發(fā)展，人們心理健康方面的問題卻越來(lái)越多。如今，健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過(guò)去。因此，健康的心理是人類生存必備的條件和基礎(chǔ)。在中小學(xué)階段，青少年的心理健康問題也更加引起人們的關(guān)注。作為學(xué)校里一名兼職的心理教師，常常面對(duì)各種各樣學(xué)生的心理困惑，也就常常感到自己知識(shí)與能力的不足。
這次，我積極參加了同安區(qū)中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)室兼職教師培訓(xùn)班。幾次的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)之后，感覺收獲頗豐，對(duì)中小學(xué)心理健康教育有了全新的認(rèn)識(shí)，樹立了新理念，掌握了新方法，明晰了新途徑，過(guò)去百思不解的一些實(shí)際問題變得眉目疏朗了許多，真是受益匪淺。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會(huì)讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力，爭(zhēng)做一名受歡迎的教師。
可見，我們要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作。要了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡;要善于建立良好的人際關(guān)系;要樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間;要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教育教學(xué)活動(dòng)中去。
在這次學(xué)習(xí)中，，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們常常能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這足以表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對(duì)癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵(lì)，幫他們重拾信心。要對(duì)學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會(huì)因素。當(dāng)我們感覺無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，就要會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，我們要盡量為學(xué)生創(chuàng)設(shè)健康、溫馨的教育、學(xué)習(xí)環(huán)境，要有計(jì)劃有針對(duì)性地開展各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng);要與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，將心理健康教育滲透到學(xué)校、家庭、社會(huì)教育之中。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康向上的方向發(fā)展，讓新一代青少年健康茁壯地成長(zhǎng)。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)是我們很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí)，無(wú)論在理論知識(shí)，還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長(zhǎng)，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，并將所學(xué)運(yùn)用到自己的工作實(shí)際中。今后，我希望自己能成為照亮孩子心靈的一束光!
8月12日，我和媽媽來(lái)到科技館參觀一個(gè)《心理與健康》的科普展覽。
剛進(jìn)門映入眼簾的就是些類似于游戲機(jī)的機(jī)器，當(dāng)時(shí)我還疑惑呢：心理與健康的展出怎么全是游戲機(jī)啊?不管了，還是先玩吧!
我們來(lái)到“一分鐘有多久”的游戲前，先看游戲說(shuō)明：屏幕上出現(xiàn)動(dòng)畫片，覺得一分鐘到了，就按下結(jié)束鍵。動(dòng)畫片可是我的最愛，我迫不及待地按下了“開始”按鈕，陶醉在動(dòng)畫片的驚險(xiǎn)刺激里。哎呀，快一分鐘了吧，趕緊按下“結(jié)束”鍵，畫面竟然顯示80多秒，這時(shí)間也過(guò)得太快了吧!第二次游戲我生怕超時(shí)了，就沒顧上看動(dòng)畫片，按下鍵后剛30秒。該第三次了，我終于有了一個(gè)爭(zhēng)氣的成績(jī)：56秒?？磥?lái)珍惜時(shí)間它就過(guò)得慢，不珍惜它就過(guò)得飛快，我以后應(yīng)該多珍惜時(shí)間。
往前走我們來(lái)到“放松菩提樹面前”，屏幕上出現(xiàn)的是一課“參天大樹”，但只有光禿禿的枝干。原來(lái)這是一棵根據(jù)心情成長(zhǎng)的大樹，當(dāng)心情放松時(shí)大樹就會(huì)長(zhǎng)出茂盛的葉子;相反，如果緊張，菩提樹就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒服一點(diǎn)，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，使自己放松起來(lái)……五分鐘過(guò)去了，我睜開眼睛：“啊，什么?居然連一片葉子也沒有?”我大叫起來(lái)。媽媽笑道：“哼哼，看我的!”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘慢慢流逝，還沒等媽媽睜開眼，就聽到了我的笑聲，原來(lái)媽媽的菩提樹和我的一樣，也是一片葉子都沒有。看來(lái)我們倆都是沒有放松啊!緊張的學(xué)習(xí)和生活讓我和媽媽都沒學(xué)會(huì)放松，我們有機(jī)會(huì)還是多來(lái)這兒練習(xí)練習(xí)，放松自己的心情讓自己輕松的生活。
接著我們又玩了“心理掃描儀”和“記憶跳舞機(jī)”等游戲。每一個(gè)游戲都讓我有一種不同的心理體驗(yàn)。這個(gè)展出真好，不僅讓我們?cè)谟螒蛑兄懒诵睦斫】档闹匾?，還提高了對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。
提到健康，多數(shù)人只能想到關(guān)于身體各方面健康的問題，卻不想心理問題也是一個(gè)不容忽視的方面。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全中國(guó)每年因心理問題自殺人數(shù)大約為28萬(wàn)人，200萬(wàn)人自殺未遂，70%以上的人心理早已處于亞健康狀態(tài)卻不自知。通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們會(huì)通過(guò)一個(gè)人的某些行為、喜怒哀樂來(lái)判斷他是否心理健康，對(duì)關(guān)注自身、幫助他人也有重要意義。
經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)為要想保持身體、心理健康，盡可能的減少心理問題，要保持以下三個(gè)方面：
1、希望的品格。
“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑”眾所周知，1935年，毛澤東在紅軍取得階段性勝利后，觸景生情在甘肅省下了《七律·長(zhǎng)征》。這首詞主要是講述了紅軍長(zhǎng)征路的艱難歷程，他們?cè)陂L(zhǎng)征的途中并不知道未來(lái)的路在哪里，能否成功，但是每個(gè)人心中都充滿著希望，保持著樂觀主義精神。要想成為身心都健康的人，要像紅軍一樣充滿希望，不要太在乎結(jié)果，走好每一步路。
2、寬容的品格。
在日常工作生活中，我們會(huì)遇到形形色色的人，難免會(huì)遭受不公平、誤解或者吃虧，我們最理智的選擇就是要學(xué)會(huì)寬容，試著嘗試原諒理解他人，也能讓自己變的不再計(jì)較，心情舒暢，學(xué)會(huì)寬以待人。
3、熱愛生活、工作。
心理健康的人是熱愛生活、熱愛工作的。近年來(lái)，隨著就業(yè)難的問題，大多數(shù)人也許從事了與本專業(yè)無(wú)關(guān)的工作，背井離鄉(xiāng)，導(dǎo)致日常心情壓抑。我們要善于自我調(diào)節(jié)，即便生活、工作是枯燥的、辛苦的，我們也要嘗試著盡自己最大的努力化解這些苦悶的情緒，盡量不存在過(guò)多的負(fù)面情緒。
另外，關(guān)注心理健康不僅僅是成年的教育，而是要從小抓起，盡可能降低因?yàn)樾睦碓蛟斐傻淖詺?、犯罪等一系列行為?/p>
以上是我簡(jiǎn)短的心得體會(huì)，希望大家在遇到困難、挫折走不出來(lái)的時(shí)候，不要害怕，不要迷茫。能夠從正確的角度去認(rèn)識(shí)心理治療，積極向?qū)I(yè)人員尋求幫助，成為一個(gè)真正身心健康的人。
感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我這次千載難逢的機(jī)會(huì),使我有幸聆聽專家、教授的課程。在這幾個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我受益匪淺，并運(yùn)用在實(shí)際的教學(xué)中，對(duì)我的教學(xué)工作起到了很大的幫助雖說(shuō)有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的，感覺到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮。
作為一名老教師，自認(rèn)為了解學(xué)生們的心思，但隨著社會(huì)的發(fā)展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來(lái)越不聽話了?越來(lái)越難教了?曾經(jīng)，對(duì)于心理健康輔導(dǎo)一無(wú)所知。通過(guò)這次的聽課、學(xué)習(xí)、團(tuán)體活動(dòng)，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的心理健康輔導(dǎo)。
一、認(rèn)識(shí)了道德問題與心理問題的區(qū)別。
以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯(cuò)，老師應(yīng)該批評(píng)，教育他們做好。但通過(guò)心理輔導(dǎo)后，再來(lái)分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。
二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧。
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說(shuō)說(shuō)很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，我們首先要接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性。
教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。
四、培訓(xùn)過(guò)程中的顧慮與思考：
心理學(xué)是一門非常專業(yè)、并特別注重科學(xué)實(shí)驗(yàn)的學(xué)科，很多結(jié)論地產(chǎn)生不依賴于人的主觀感覺與判斷，而依賴于科學(xué)的測(cè)量與實(shí)驗(yàn)。心理學(xué)的知識(shí)也是非常龐雜、系統(tǒng)的，它需要學(xué)習(xí)者長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和積累，需要豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，需要豐富的學(xué)科知識(shí)，忌諱武斷與急于求成。而相當(dāng)多的輔導(dǎo)員老師缺乏這方面的系統(tǒng)知識(shí)，如果僅憑培訓(xùn)幾天所了解的知識(shí)與技巧在實(shí)踐工作中生搬硬套，將在平時(shí)表現(xiàn)特殊的學(xué)生都裝入心理問題學(xué)生群體，以醫(yī)生對(duì)待病人的心態(tài)與視角去對(duì)待我們的學(xué)生，是非常危險(xiǎn)，也是非常摧毀人性的。我始終認(rèn)為作為一名輔導(dǎo)員，我們首先是一名教育者，我們需要以教育者的心態(tài)與眼光去對(duì)待我們的學(xué)生，將每一個(gè)學(xué)生都當(dāng)作正常的個(gè)體，對(duì)他們進(jìn)行人文關(guān)懷與心理疏導(dǎo)，用我們純真無(wú)私博大的愛去關(guān)心、引導(dǎo)、教育他們，讓他們?cè)诮】档沫h(huán)境、人性的氛圍中愉快地成長(zhǎng)。如果確實(shí)碰到異常的個(gè)體，作為輔導(dǎo)員我們需要給予他們同普通同學(xué)一樣的關(guān)懷與愛，但在關(guān)懷中注意觀察、注重信息的收集，準(zhǔn)確辨別，及時(shí)反饋、尋求專業(yè)心理老師的指導(dǎo)，對(duì)情況嚴(yán)重的及時(shí)上報(bào)，及時(shí)尋求支持，及時(shí)轉(zhuǎn)介，從科學(xué)實(shí)效上關(guān)注我們學(xué)生的健康，避免將學(xué)生心理有問題作為我們逃避工作困難的借口。這樣不僅會(huì)使我們的心理健康工作異化，更是對(duì)我們學(xué)生人性的摧殘。經(jīng)驗(yàn)可以參照、但決不能照搬?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思不足，借鑒經(jīng)驗(yàn)、勇于創(chuàng)新是我需要的工作態(tài)度。每一個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體，每一屆學(xué)生也都具有新的時(shí)代特點(diǎn)，我們必須能沉進(jìn)去，也能跳出來(lái)，不能為過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)所累，不能為過(guò)去的思想所束縛。在今后的具體工作中則需要我將每一批學(xué)生都當(dāng)作第一批學(xué)生，用最初最真最深的愛與熱情去關(guān)心他們、愛護(hù)他們、教育他們、引導(dǎo)他們，并在工作中向書本學(xué)習(xí)、向他人學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向社會(huì)學(xué)習(xí)，讓我的學(xué)生能在學(xué)校這一沃土上健康愉快地成長(zhǎng)成材。
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實(shí)現(xiàn)自己的意志?！边@次學(xué)習(xí)，使我對(duì)未來(lái)的工作更加充滿信心。
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