總結(jié)可以幫助我們分析問題，找到解決方案。總結(jié)不僅是對過去的總結(jié)，同時也是對未來的規(guī)劃和展望。在下面的總結(jié)范文中，您可以找到一些有用的寫作技巧和思路。
播音主持練聲心得篇一
(1)氣泡音：閉口和張口共30秒。
(2)輕度哼鳴：20秒。
(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
(4)慢吸快呼：2次，20秒。
(5)慢吸慢呼：2次，20秒。
(6)快吸慢呼：4次，2分鐘。
(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(8)“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
(9)搓臉：10秒。
(10)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。
(11)松下巴：10秒。
(12)提顴?。?0次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。
(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒。
(14)半打哈欠：5次，10秒。
(15)撮唇：10次，20秒。
(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。
(17)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。
(18)雙唇打響：30次，30秒。
(19)彈唇：1分鐘。
(20)b本音：60次，1分鐘。
(21)ba本音：60次，1分鐘。
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘。
(23)頂腮：30次，30秒。
(24)刮舌：20次，20秒。
(25)伸卷舌：20次，20秒。
(26)立舌：10次，30秒。
(27)轉(zhuǎn)舌：8*8拍，1分鐘。
(28)彈舌：30秒。
(29)d本音：60次，1分鐘。
(30)da音：60次，1分鐘。
(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘。
(32)g本音：60次，1分鐘。
(33)ga本音：60次，1分鐘。
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘。
(35)ge音：60次，1分鐘。
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘。
(37)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣由1數(shù)到30，3次，3分鐘。
(38)數(shù)“數(shù)兒”：一口氣數(shù)10個八拍，3次，3分鐘。
(39)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數(shù)3到4個回合。2次，2分鐘。
(40)數(shù)“數(shù)兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口氣數(shù)下來，2次，2分鐘。
(41)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。
(42)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù)20個以上“葫蘆”，2次，2分鐘。
(43)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2分鐘。
(44)繞口令：任選10段，10分鐘。
(45有針對性的語段或詩詞片段練習(xí)：10分鐘。
我們早上練聲是從無聲到有聲的訓(xùn)練首先是無聲的'：
播音主持練聲心得篇二
練習(xí)說明：每天起床的時候，大家的聲音系統(tǒng)都還在睡眠的狀態(tài)，通過氣泡音和口部操的練習(xí)，讓聲音系統(tǒng)逐一蘇醒。
站姿與表情練習(xí)。
練習(xí)說明：俗話說，站如松坐如鐘。播音員主持人的儀表、儀容、儀態(tài)是非常重要的副語言板塊。當(dāng)我們來到練聲的地點(diǎn)的時候，不要著急出聲，站定，面向前方，兩手自然放在兩側(cè)，抬頭挺胸收下巴，男生兩腿與肩膀同寬，女生可以站成丁字步。面帶微笑，目光有神，做到提打挺松的部分。意識上感受丹田，氣息，口腔，為出聲出氣做好準(zhǔn)備。
呼吸調(diào)整。
練習(xí)說明：初學(xué)者，需要重點(diǎn)調(diào)整呼吸，找到初步的胸腔共鳴，在呼吸調(diào)節(jié)的過程中，請每一次都深吸到底，吸氣的過程中，感受兩肋擴(kuò)張，膈肌下沉?？梢愿惺艿铰劵ㄏ愕母杏X。這樣的呼吸訓(xùn)練可以進(jìn)行20次，慢慢感受到天人合一的感覺。
初步的控制與共鳴訓(xùn)練。
練習(xí)說明：這一部分，就和其他的練習(xí)材料有所不同了，我們要介入幾個不同形式的弱控制練習(xí)，直接加入口腔控制，胸腔的共鳴控制。
si的延長音的練習(xí)。
放松聲帶，氣流綿長穩(wěn)定，摩擦齒縫而產(chǎn)生的聲音，我們可以通過聽辨si的延長音，感受到自身氣流的穩(wěn)定程度。
u的半虛音的練習(xí)。
u的半虛的音，做好提打挺松，感受整體的胸腔的基礎(chǔ)共鳴，感覺自己是一個小火車，而u，是一顆彈性的小球，在橫膈膜上不停的彈發(fā)。m的半虛音的練習(xí)閉合口腔，發(fā)出m的延長音，感受氣流順暢的`從鼻子中流出，感受鼻腔，口腔的共鳴，這個時候，可以調(diào)整軟腭，感受軟腭的抬起，落下，對m的音色的影響。這一組打包的練習(xí)，在弱控制的狀態(tài)下，調(diào)動了發(fā)聲系統(tǒng)的口腔、聲道、胸腔各個部分，適合初學(xué)者最需要的尋找發(fā)聲支點(diǎn)的練習(xí)，在學(xué)習(xí)的前幾天，千萬不要著急進(jìn)入后面的板塊，穩(wěn)扎穩(wěn)打做好氣息穩(wěn)定的最基本的練習(xí)，才能穩(wěn)步進(jìn)入接下來第二階段的練習(xí)。
a的延長音訓(xùn)練。
a的延長音訓(xùn)練，是一個必練環(huán)節(jié)，這個訓(xùn)練有兩個部分的意義：在發(fā)聲的環(huán)節(jié)中，需要讓我們找到a的合適的共鳴點(diǎn)，正是所謂的聲掛前腭，氣息通暢，喉部放松，聲音明亮。第二個意義是幫助同學(xué)們找到合適的口腔控制，即提打挺松全套動作是否做到規(guī)范，和a有關(guān)的音節(jié)在漢語普通話中占了很大的比例，而在以前的教學(xué)中，90%的學(xué)生在練習(xí)a音發(fā)聲的時候，都在用錯誤的方式。因此元音a是否能一步到位正確的練習(xí)，決定著練聲是否有效合理。
a的虛實(shí)變化練習(xí)。
練習(xí)說明：a的虛實(shí)變化的練習(xí)，是在用聲狀態(tài)和口腔狀態(tài)不便的情況下，利用喉部的控制，練習(xí)虛實(shí)變化。在以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中呢，90%的同學(xué)是不能自如操控自己的聲帶變化的，即有的同學(xué)只會用實(shí)聲，有的同學(xué)只會用虛聲。小時候，教師們的一些錯誤的引導(dǎo)往往直接導(dǎo)致了學(xué)生在初學(xué)播音時候的喉部僵硬，擠壓，如果無法控制喉部放松和喉部變化，那么在發(fā)聲這個版塊中，幾乎是直接判死刑的。在訓(xùn)練中，可以從a的下階拓展五個漸虛變化，在上階拓展五個漸實(shí)的變化。
托氣訓(xùn)練元音連發(fā)。
練習(xí)說明：這個訓(xùn)練，是避免今后在稿件中出現(xiàn)蹦字的情況，通過元音a-o-e-i-u-v的連發(fā)，找到一口氣托出6個音節(jié)的感覺，同樣我們可以數(shù)數(shù)字，從1到10?；蛘呃每浯笏淖衷~的練習(xí)方法，尋找氣息連貫與延綿，同時結(jié)合虛實(shí)變化，在一個呼氣單元的尾部，自如的將氣吐完，這個訓(xùn)練對于之后在稿件中的自由呼吸是非常重要的。
盤旋音練習(xí)。
練習(xí)說明：元音的盤旋音，是這個階段共鳴與虛實(shí)的綜合練習(xí)。
a的盤旋音。
由虛到實(shí)，聲音由大到小。再一口氣滑落，練習(xí)整個音域的自由變化。
i的盤旋音。
i的盤旋音，主要練習(xí)鼻腔與頭腔高音區(qū)的共鳴，對于音色偏低偏虛的同學(xué)而言，這一組的練習(xí)十分必要。u半虛音盤旋練習(xí)對于聲帶不夠松弛，喉部偏緊的同學(xué)，在讓喉部放松的同時，只需要練習(xí)u的半虛狀態(tài)下的盤旋音的變化即可。這一組的訓(xùn)練，是氣息控制階段的中級的練聲訓(xùn)練部分，這一階段需要大家穩(wěn)扎穩(wěn)打，練聲是一個持之以恒的過程，貴在堅持貴在思考。
播音主持練聲心得篇三
吐字訓(xùn)練。
吐字清晰，是朗誦的起碼要求之一。因此，吐字歸音是學(xué)習(xí)朗誦必須練習(xí)得一項(xiàng)重要基本功。
吐字歸音使我國傳統(tǒng)的說唱藝術(shù)理論中在咬字方法上運(yùn)用的一個術(shù)語。它將一個音節(jié)的發(fā)音過程分為出字——立字——?dú)w音三個階段。出字是指聲母和韻頭(介音)的發(fā)音過程，立字是指韻腹(主要元音)的發(fā)音過程，歸音是指音節(jié)發(fā)音的收尾(韻尾)過程。其基本要領(lǐng)是：出字要準(zhǔn)確有力，又叼住彈出之感：立字要拉開立起，明亮充實(shí)，圓潤飽滿：歸音趨向要鮮明、迅速“到家”，干凈利索?？傊褪且笠粋€音節(jié)的發(fā)音過程有頭有尾，構(gòu)成一個“棗核型”形式：聲母、韻頭為一端，韻尾為一端，韻腹為核心：字的中間發(fā)音動程大，時間長，字的兩頭發(fā)音動程小，關(guān)合所占時間也短。當(dāng)然，對“棗核型”不可做絕對化的理解。不過，無論如何，吐字時，不僅要有頭有尾，不含混，而且又要連接的好，渾然一體，不能有分解，斷接的痕跡。
普通話的吐字歸音。
漢字的音節(jié)結(jié)構(gòu)分為聲、韻、調(diào)幾個部分。聲，又叫字頭;韻，分為韻頭、韻尾、韻腹三個部分;調(diào)，字神，體現(xiàn)在韻腹上。
漢字的發(fā)音應(yīng)該以遵循漢字的音節(jié)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。要求得“珠圓玉潤”，應(yīng)該盡量將每個漢字的發(fā)音過程處理成為“棗核形”，以聲母或者韻頭為一端，以韻尾為另一端，韻腹為核心。
要達(dá)到棗核形是讓自己的普通話更純正的關(guān)鍵，但是，不可能，也不要片面強(qiáng)調(diào)字字如核，這樣必然會違背語言交流的本質(zhì)，去追求技巧和方法，削弱聲音的感情色彩，破壞語言的節(jié)奏。
一個漢字的音程很短，大多在三分之一秒就會結(jié)束。要在短短的時間內(nèi)兼顧聲韻調(diào)和吐字歸音，必須從日常訓(xùn)練開始嚴(yán)格要求：
1.出字——要求聲母的發(fā)音部位準(zhǔn)確、彈發(fā)有力。
2.立字——要求韻腹拉開立起，做到“開口音稍閉，閉口音稍開”。
3.歸音——干凈利落，不可拖泥帶水。尤其是iunng等做韻尾時，要注意口型的變化。
吐字要清晰，最基本的在于對漢字音節(jié)(一個漢字就是一個音節(jié))的組成部分：聲母、韻母、聲調(diào)要讀準(zhǔn)。輔音聲有21個，練習(xí)要嚴(yán)格掌握發(fā)音部位和發(fā)音方法，發(fā)音要有力。韻母有39個，練習(xí)時控制好口腔的開合、唇形的平展圓斂及舌頭的升降伸縮。此外，聲調(diào)練習(xí)也很重要。漢語中不少字或詞的聲母、韻母完全相同，只是因?yàn)槁曊{(diào)不同，意義就不一樣，另外，有些方言與普通話在一些字的發(fā)音上的區(qū)別也僅在于聲調(diào)不同。練習(xí)聲調(diào)先從讀準(zhǔn)單個字的聲調(diào)開始，然后再練習(xí)語句中的每個字的聲調(diào)。
再吐字練習(xí)中，正音練習(xí)很重要。
所謂正音練習(xí)，就是根據(jù)普通話的讀音標(biāo)準(zhǔn)，校正自己的地方音和習(xí)慣音。正音練習(xí)包括很多內(nèi)容，主要有：平舌音和翹舌音練習(xí)，鼻音和邊音練習(xí)，送氣音和不送氣音練習(xí)，前鼻音和后鼻音練習(xí)，等等。下面著重介紹一下其中平舌音和翹舌音練習(xí)。因?yàn)椴簧偃耍绕涫悄戏饺耍谄缴嘁艉吐N舌音的區(qū)分和發(fā)音方面，常常弄不清初，發(fā)不準(zhǔn)。問題主要出在z、zh不分，c、ch不分，s、sh不分。
怎么辦?下面提出兩個解決這個問題的主要方法：
第一，選擇一些字、詞進(jìn)行對比練習(xí)和組詞練習(xí)，以讀準(zhǔn)其聲母，并辨音記詞，提高區(qū)分能力。
字的對比練習(xí)。訓(xùn)練要求是，對比平翹舌聲母，再分別組詞作朗誦練習(xí)。
平-翹：滋-之字-只咋-扎總-中。
嘴-追增-正尊-準(zhǔn)藏-張。
詞的對比練習(xí)。訓(xùn)練要求是：對比平翹舌聲母，再分別用每個詞說句話。
平-翹：自主-支柱栽花-摘花木材-木柴。
推辭-推遲私人-詩人司機(jī)-實(shí)際。
組詞練習(xí)。訓(xùn)練要求是：用平翹舌音組詞，辨音記詞，再用每個詞說句話。
z——zh在職雜志栽種增長自重宗旨。
zh——z渣滓張嘴種族長子沼澤振作。
c——ch財產(chǎn)草場猜出采茶彩綢餐車。
ch——c車次場次蠢才純粹差錯陳詞。
sh——s三十喪生掃射私塾四十四聲。
s——sh哨所山色深思神速上訴深邃。
播音主持練聲心得篇四
在春的光艷中交舞著變。
你是四月早天里的云煙，
黃昏吹著風(fēng)的軟，星子在。
無意中閃，細(xì)雨點(diǎn)灑在花前。
那輕，那娉婷，你是，鮮妍。
百花的冠冕你戴著，你是。
天真，莊嚴(yán)，你是夜夜的月圓。
雪化后那片鵝黃，你像;新鮮。
初放芽的綠，你是;柔嫩喜悅。
水光浮動著你夢期待中白蓮。
你是一樹一樹的花開，是燕。
在梁間呢喃，——你是愛，是暖，
是希望，你是人間的四月天!
播音主持練聲心得篇五
練聲的方法有很多種，不同的學(xué)校，練習(xí)的手段以及練習(xí)的材料應(yīng)該都不太一樣，但是方法再千差萬別，核心思想?yún)s應(yīng)當(dāng)是一樣的。有一種非常不好的練習(xí)方法就是練聲過程當(dāng)中過于重視吐字和發(fā)音的機(jī)械練習(xí)，而忽略了情感的表達(dá)，這是一個極大的誤區(qū)!
播音要以“情”字為核心，練聲也是如此。面無表情地念“祖國偉大，山河壯麗”或者微笑著念“暴跳如雷，怒發(fā)沖冠”都是違反語言表達(dá)規(guī)律的，即便這幾個音發(fā)得再標(biāo)準(zhǔn)，氣息用得再足，也是無法達(dá)到“音準(zhǔn)”這個標(biāo)準(zhǔn)的。所以，我們提倡在練聲當(dāng)中運(yùn)用“暖聲”，就是時時刻刻都是帶有情感，要見字生情，將文字的“色彩”表現(xiàn)出來。即便是練習(xí)的時候數(shù)數(shù)，也是可以念出感情來的。
“鬼子來了，一、二、三、四……”
“解放軍打鬼子了，一、二、三、四……”
這樣兩種場景，在數(shù)數(shù)的時候應(yīng)該是完全不同的情感表達(dá)。
如此，在練聲當(dāng)中，既練了吐字發(fā)音，又練了語言表達(dá)，才是真正行之有效的練聲方式。
播音主持練聲心得篇六
我的記憶不是很好，也許幾場突如其來的大雨便可以將我的記憶連同那些泥沙沖刷得一干二凈，重新編排程序，唯獨(dú)你，怎么也沖刷不掉。你說你愛嚼口香糖，似乎這也是你的性格，倔強(qiáng)但不出格。牢牢地吸附在我的腦回路中，除非刻意。你知道嗎?我對于你的感情，一種冗雜的，難以捉摸的感情，它不是友情，不是愛情，更加不是親情。盡管我們每天打打鬧鬧，盡管你把我當(dāng)做你的好弟弟，盡管你說這是“藍(lán)顏”，可是，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我對于這幾個字的理解，似乎捉摸不透，品味不完，心底好想大聲對你說“真的好愛你”，卻張不開口。
最終還是錯過了，形同陌路人。
“我們只是朋友!”是啊，只是朋友。
窗外的雨還未停歇，我也不停地沖刷著我們的痕跡，喂，朋友，你好。
常?；叵肫稹堕偕茨稀ぐ祽佟分械摹鞍祽俪闪艘环N習(xí)慣，卑微已經(jīng)根植在了骨子里，刮骨療毒都抹不干凈?！苯K究還是錯過了。
播音主持練聲心得篇七
1華華園里有一株藤蘿花,佳佳園里有一株喇叭花。
佳佳的喇叭花，繞住了華華的藤蘿花，華華的藤蘿花，纏住了佳佳的喇叭花。也不知道是藤蘿花先繞住了喇叭花，還是喇叭花先纏住了藤蘿花。
2嘴說腿，腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。
光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。
3銅勺舀熱油，鐵勺舀涼油。銅勺舀了熱油舀涼油，鐵勺舀了涼油舀熱油。一勺熱油一勺涼油，熱油涼油都是由。
5司小四和史小世,四月十四日十四時四十上集市,司小四買了四十四斤四兩西紅柿,史小世買了十四斤四兩細(xì)蠶絲.司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲.史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿.司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養(yǎng)防近視,史小世說我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞又抽絲。
6南門外有個面鋪面沖南，面鋪掛了個藍(lán)布棉門簾，掛上藍(lán)布棉門簾瞧了瞧，面鋪還是面沖南，摘了藍(lán)布棉門簾瞧了瞧，面鋪還是面沖南。
7妞妞轟牛牛擰，妞妞擰牛。媽媽騎馬馬慢，媽媽罵馬。山羊上山，山碰山羊腳，水牛下水，水沒水牛腰。
8牛郎戀劉娘,劉娘念牛郎,牛郎鼠年戀劉娘,劉娘年年念牛郎。郎戀娘來娘念郎,念娘戀娘,念郎戀郎,念戀娘郎。
9冬瓜凍，凍冬瓜，燉凍冬瓜是燉凍冬瓜，不燉凍冬瓜不是燉凍冬瓜，不燉凍冬瓜，不吃燉凍冬瓜。
10嘴說腿,腿說嘴，嘴說腿愛跑腿，腿說嘴愛賣嘴。光動嘴不動腿，光動腿不動嘴，不如不長腿和嘴。
11營房里出來兩個排，直奔正北菜園來，一排澆波菜，二排砍白菜。剩下八百八十八棵大白菜沒有掰。一排澆完了波菜，又把八百八十八棵大白菜掰下來;二排砍完白菜，把一排掰下來的八百八十八棵大白菜背回來。
12石小四，史肖石，一同來到閱覽室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四愛看詩詞，年四十的史肖石愛看報紙。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩詞，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見了好報紙，忙遞給年四十的史肖石。
13一葫蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九。六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油。
14教練和主力藍(lán)教練是女教練，呂教練是男教練，藍(lán)教練不是男教練，呂教練不是女教練。
藍(lán)南是男籃主力，呂楠是女籃主力，呂教練在男籃訓(xùn)練藍(lán)南，藍(lán)教練在女籃訓(xùn)練呂楠。
糊粉紅燈籠;芬芬糊完粉紅燈籠，糊紅粉燈籠。
16油一缸，豆一筐，老鼠嗅著油豆香。
爬上缸，跳進(jìn)筐，偷油偷豆兩頭忙。
又高興，又慌張，腳一滑，身一晃，
撲通”一聲跌進(jìn)缸。
17出西門走七步，拾到雞皮補(bǔ)皮褲。是雞皮補(bǔ)皮褲，不是雞皮不必補(bǔ)皮褲。我家有只肥凈白凈八斤雞，飛到張家后院里。張家院有只肥凈白凈八斤狗，咬了我的肥凈白凈八斤雞。我拿他的肥凈白凈八斤狗，賠了我的肥凈白凈八斤雞。
播音主持練聲心得篇八
1、磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨;梅香添煤，煤爆梅香兩眉灰。
2、出南門，走六步，見著六叔和六舅，叫聲六叔和六舅，借我六斗六升好綠豆;過了秋，打了豆，還我六叔六舅六十六斗六升好綠豆。
3、哥挎瓜筐過寬溝，過溝筐漏瓜滾溝。隔溝挎筐瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪溝。
舌尖中音練習(xí)。
1、你會燉燉凍豆腐，你來燉我的燉凍豆腐;你不會燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐。
2、老羅拉了一車?yán)?，老李拉了一車?yán)?。老羅人稱大力羅，老李人稱李大力。老羅拉梨做梨酒，老李拉栗去換梨。
3、有個面鋪門朝南，門上掛著藍(lán)布棉門簾，摘了藍(lán)布棉門簾，面鋪門朝南;掛上藍(lán)布棉門簾，面鋪還是門朝南。
4、大刀對單刀，單刀對大刀，大刀斗單刀，單刀奪大刀。
舌根音、舌面音練習(xí)。
1、七加一，再減一，加完減完等于幾?七加一，再減一，加完減完還是七。
2、你也勤來我也勤，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟，心心相印團(tuán)結(jié)緊。
3、一班有個黃賀，二班有個王克，黃賀、王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克寫詩歌。黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞協(xié)作，黃賀完成了木刻，王克寫好了詩歌。
4、小郭畫了朵紅花，小葛畫了朵黃花，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花，小葛把他的黃花換了小郭的紅花。
翹舌音、平舌音練習(xí)。
1、天上有個日頭，地下有塊石頭，嘴里有個舌頭，手上有五個手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。
2、三山屹四水，四水繞三山;三山四水春常在，四水三山四時春。
3、長蟲圍著磚堆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)完磚堆鉆磚堆。
4、師部司令部指示：四團(tuán)十連石連長帶四十人在十日四時四十四分按時到達(dá)師部司令部，師長召開誓師大會。
5、早招租，晚招租，總找周鄒鄭曾朱。
6、紫瓷盤，盛魚翅，一盤熟魚翅，一盤生魚翅。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚翅。一口魚翅剛到嘴，魚刺刺進(jìn)齒縫里，疼得小池拍腿撓牙齒。
7、字紙里裹著細(xì)銀絲，細(xì)銀絲上趴著四千四百四十四個似死似不死的小死虱子皮。
8、石、斯、施、史四老師，天天和我在一起。石老師教我大公無私，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思，史老師送我知識鑰匙。我感謝石、斯、施史四老師。
9、石獅寺前有四十四個石獅子，寺前樹上結(jié)了四十四個澀柿子，四十四個石獅子不吃四十四個澀柿子，四十四個澀柿子倒吃四十四個石獅子。
播音主持練聲心得篇九
一、倒吸氣練聲法：
1.氣吸練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，直到胸腔飽滿之后，一方面，盡力保持胸廓飽滿，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。
開始練習(xí)時，速度可以慢一些，練習(xí)時間可以短一些，熟練了之后可以加快速度。練習(xí)時間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題。
2.基音練習(xí)：要求用倒吸氣時喉部的位置練習(xí)音階，加上頭腔共鳴。這種方法可以讓聲音很集中，高音時不費(fèi)力氣，對聲音發(fā)虛和聲音無力有很好的作用!
1.哇音練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，模仿京劇中的tang音，從低音到高音。由弱到強(qiáng)，從輕到亮練習(xí)，注意的是開始有點(diǎn)不習(xí)慣，有些憋氣的感覺，這其實(shí)是正常現(xiàn)象，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，就能很好的改善憋氣的毛病!
2.白聲練習(xí)：在練習(xí)好上面的哇音后，因?yàn)榈礁咭艉舐曇粜枰冒茁?，而一般專業(yè)聲過聲樂的朋友都已經(jīng)不是白聲，則需要再好好的練習(xí)白聲，如果你沒有正統(tǒng)的學(xué)習(xí)過聲樂，那么就不必要練這種音樂，有不懂的可以模仿“王菲”和“孫楠”的高音就是用特別白聲的!
這種方法能很好的解決高音的問題，不過過于刺耳，所以在唱抒情的時候可以適當(dāng)?shù)氖找稽c(diǎn)，這樣就很好了!
1.氣泡音練習(xí)：吸氣放松聲帶，發(fā)出類似水面上冒出無數(shù)氣泡一般的聲音，要求氣息要平穩(wěn)，旗袍由大到小。這個練習(xí)能提高聲帶的技能，能使低音更加純美。
2.推舌骨練習(xí)：微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨，將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本聲不用力)。這個練習(xí)可以解決喉頭的緊張問題，使聲音更加明亮。
3.哼咽音練習(xí)：收小腹，胸部飽滿有精神，微笑露上牙，脖子繃緊，小腹一拎象喊人一樣“噯!”用音標(biāo)是發(fā)“ei”的音，感覺聲音好象是在眉心處發(fā)出來，從鼻子后面直通頭頂。練熟以后可以加上一些音階練習(xí)。
4.“蛤蟆氣”練習(xí)：要求身體站穩(wěn)，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態(tài)，另一方面動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進(jìn)行吸氣和呼氣。開始練習(xí)時速度可以慢點(diǎn)，練習(xí)時間可以短些，熟練了速度再加快。練習(xí)時間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓子。這個練習(xí)可以解決歌唱中的氣息問題。
5.張口練習(xí)：要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復(fù)，每次練習(xí)幾十次，這個練習(xí)可以解決唱高音時的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。
播音主持練聲心得篇十
造勢―肇事栽花―摘花自力―智力支援―資源。
阻力―主力自愿―志愿鉆營―專營贈品―正品。
c―ch辨音對比訓(xùn)練。
彩鈴―拆零從簡―重瞼曾經(jīng)―乘警慘淡―產(chǎn)蛋。
擦車―叉車蹭課―乘客超迷―糙米出拳―促全。
s―sh辨音對比訓(xùn)練。
素菜―蔬菜森林―身臨三角―山腳私教―視角。
塑身―束身私塾―時蔬搜集―手機(jī)素有―書友。
繞口令練習(xí)。
山里有個寺。
山里有個寺，山外有個市，
弟子三十三，師父四十四。
三十三的弟子在寺里練寫字，
四十四的師父到市里去辦事。
三十三的弟子用了四十四小時，
四十四的師父走了三十三里地。
走了三十三里地就辦了四十四件事，
用了四十四小時才寫了三十三個字。
播音主持練聲心得篇十一
(1)氣泡音：
(2)搓臉：10秒。
(3)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。
(4)松下巴：10秒。
(5)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。
(6)咀嚼：
(7)半打哈欠：5次，10秒。
(8)撮唇：10次，20秒。
(9)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。
(10)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。
(11)雙唇打響：30次，30秒。
(12)彈唇：1分鐘。
(13)頂腮：30次，30秒。
(14)刮舌：20次，20秒。
(15)伸卷舌：20次，20秒。
(16)立舌：10次，30秒。
(17)轉(zhuǎn)舌：
(18)彈舌：(以上是口部操練習(xí)，先活動好練聲相關(guān)肌肉很重要，保證了練聲效果和質(zhì)量，具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)。
(19)喊阿毛或小蘭，分別想象其在100米處和200米處。
(20)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個以上“棗兒”，2次，2分鐘。
提示：追求清晰有力，不去強(qiáng)求個數(shù)，循序漸進(jìn)。
(21)繞口令：任選10段，10分鐘。(必選八百標(biāo)兵，調(diào)到敵島打特盜)。
提示：氣息下沉，聲音放出來，讀清楚，由慢到快。
(23)四聲練習(xí)。結(jié)合氣息，抓住要領(lǐng)，用手劃著軌跡線，力求準(zhǔn)確到位。
(24針對不足的強(qiáng)化訓(xùn)練，如果存在前后鼻音不分等不足，要專門加強(qiáng)這一部分字詞的練習(xí)。
(25)句的練習(xí)，可以選用古詩，例如床前明月光……六首左右。
(26)聲音階梯練習(xí)，偉大的祖國，偉大的人民，從低到高，再從高到低，如此循環(huán)。李泊提示一定量力而行，不可盲目追求高度。
(27)新聞練習(xí)，建議選用最新的新聞，500字以內(nèi)為宜。
(28)文學(xué)稿件練習(xí)，可每周換一篇，多種風(fēng)格最好。
播音主持練聲心得篇十二
意大利男高音之父卡魯索說：“在所有學(xué)習(xí)歌唱的人中，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半?！睔庀⑹前l(fā)出聲音的動力，更是各種聲音技巧的“能源”。
歌唱時正確的呼吸，既不是用兩肩上抬、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法，而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運(yùn)動而完成呼吸動作。
其吸氣要領(lǐng)是：吸到肺底--兩肋打開--腹壁站定;。
呼氣要領(lǐng)是：穩(wěn)勁--持久--及時補(bǔ)換。不過，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練。
也有一些簡單易行的方法，如：平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時間做一些訓(xùn)練，具體方法是：
全身平躺在床上，盡力伸展身體，收縮腹部，把一只手平放在橫隔膜上，將另一只手放在胸骨上，然后盡力吸氣，吸氣的同時說“哦，哦，哦”，呼氣的同時說“哈，哈，哈”，這樣練習(xí)幾次，能夠使氣息充盈全身。然后再說出“早--上--好”，說的時候，手要能感覺到胸腔是在振動。
然后坐起，雙腳緊貼地面，保持身體挺直，再說幾次“早--上--好”。最后，站起來在房間里來回走動，連續(xù)說“早上好，早上好”。注意在說的時候，要對自己充滿自信。
接下來是共鳴訓(xùn)練。人的口腔、胸腔等發(fā)音器官就像一個音箱，搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強(qiáng)，即使房間里噪音很大，也能聽清他在講什么，這就是共鳴的原因。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產(chǎn)生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出來的。
共鳴訓(xùn)練要注意對發(fā)音器官的控制練習(xí)，以達(dá)到好的音質(zhì)音色。首先要練習(xí)如何張開嘴說話，而不是發(fā)聲不動嘴，咬著牙齒說話。我們會注意到歌手唱歌時都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞。講話時你也應(yīng)該盡力做到這一點(diǎn)。開始訓(xùn)練時，朗讀以下的內(nèi)容大聲進(jìn)行練習(xí)：
胸腔共鳴練習(xí)：暗淡 反叛 散慢 計劃 到達(dá)。
口腔共鳴練習(xí)：澎湃 碰壁 拍打 噴泉 品牌。
鼻腔共鳴練習(xí)：媽媽 買賣 茂密 農(nóng)民 納米。
在練習(xí)時要注意仔細(xì)體會發(fā)音時胸腔、口腔、鼻腔共鳴的感覺。
最后是吐字歸音訓(xùn)練。強(qiáng)調(diào)的是對發(fā)音動作過程的控制，是一種經(jīng)過加工的藝術(shù)化的發(fā)音方法，目的是要做到吐字發(fā)音準(zhǔn)確清晰。在培養(yǎng)歌手的錄音室里，歌手要在一個規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi)，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞。吐字不清晰的人，即使聲音很大，別人也聽不清你在說什么，更談不上談吐有魅力了。
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