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素質(zhì)拓展策劃書篇一
素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為核心，為學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。本次“戶外對決”活動以兩班競賽的模式對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以期達(dá)到鍛煉學(xué)生的目的。
二、活動主題。
激發(fā)青春釋放熱情展現(xiàn)自我團(tuán)結(jié)一心。
三、活動目的。
面對現(xiàn)在的學(xué)生情況，整日玩弄手機(jī)，性格孤僻，身體素質(zhì)差的情況，我們特意設(shè)計了一系列的比賽環(huán)節(jié)，旨在加強(qiáng)同學(xué)自身的身體鍛煉，增強(qiáng)同學(xué)們之間的'合作和集體榮譽(yù)感，最后每個人都能參與并享受自己努力的成果，能培養(yǎng)同學(xué)們勞動的真正價值觀，積極為運(yùn)動會做準(zhǔn)備。以上參加前4輪比賽的同學(xué)不重復(fù)，最后一輪比賽可以重復(fù)參與，以班級討論為主，望每個同學(xué)都能參與。
四、活動時間。
4月16號下午5點(diǎn)--7點(diǎn)半。
五、活動地點(diǎn)。
xx鐵路信息學(xué)院操場。
六、前期準(zhǔn)備。
1、確定因身體原因不能參加活動的學(xué)生名單，對其合理安排。
2、在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀(jì)律、衛(wèi)生等有關(guān)事宜的強(qiáng)調(diào)工作。
3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生穿著打扮要易于本次活動，盡量穿運(yùn)動服、沒有運(yùn)動服要穿相對寬松、舒適的衣服，必須穿運(yùn)動鞋。女同學(xué)長頭發(fā)，不能披肩、散發(fā)，要扎起來。必須穿運(yùn)動鞋。
七、活動內(nèi)容。
活動五：終極撕名牌；共3輪，每班出21人，三輪中可輪換人員，以撕掉對方名牌數(shù)量最多者為勝，若最后留兩個人，以最后一人的名牌為勝。道具需要3本較硬的本紙跟3卷大膠帶即可。（第一名班級8分，第二名班級6分）。
八、比賽獎勵。
第一名班級榮獲“班級戶外競技比賽第一名”和獎品6個西瓜；第二名班級榮獲“班級戶外競技比賽優(yōu)秀獎”和8個柚子。
九、后期工作。
1、各班召開班會總結(jié)本次活動，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)、合作的力量，提高班級凝聚力，并借此機(jī)會鼓勵學(xué)生在以后任何時候都要“相信自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。
2、每位學(xué)生寫一篇活動之后的感言。
3、上交本次活動的影像資料，班主任留存一份。
十、注意事項(xiàng)。
此次活動，禁止互相謾罵、撕扯、任何斗毆現(xiàn)象，需要遵循規(guī)則，聽從安排，相互幫助，相互配合。
十一、比賽班級;。
26pk27。
十二、策劃人：
xx。
20xx年4月14日。
素質(zhì)拓展策劃書篇二
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施，旨在全面貫徹黨的教育方針，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。因此，我們將對大學(xué)生創(chuàng)業(yè)社第十一屆委員進(jìn)行一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
1.通過游戲互動參與來引導(dǎo)每一位成員走出以往封閉的自我，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺，認(rèn)識自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。
2.以團(tuán)隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難時團(tuán)隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊氣氛中體驗(yàn)成長。
響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。
溝通友誼團(tuán)結(jié)上進(jìn)。
廣西民族大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)社第十一屆委員。
20xx年5月。
金沙湖。
破冰起航、雷區(qū)取水、穿越電網(wǎng)、地雷陣、無敵風(fēng)火輪。
1、秘書部組織分工相關(guān)負(fù)責(zé)人。
2、外聯(lián)部、業(yè)務(wù)部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好活動所需各項(xiàng)物品。
3、宣傳部：照像、攝影、后期宣傳。
4、秘書部負(fù)責(zé)記錄，總結(jié)。
5、人員分配情況：
總負(fù)責(zé)人：李xx。
主持人：李xx。
活動協(xié)助人員：韋x、周x。
活動宣傳人員：熊x。
活動攝影錄像人員：熊x。
6、場地選擇：寬闊平坦，無障礙物。
1、12：20在南門集合，12：30各部門統(tǒng)計人數(shù)。
2、各部門到齊后集體出發(fā)（交通工具根據(jù)實(shí)際情況，一起乘坐公交車，費(fèi)用自出）。
3、13:00到達(dá)活動地點(diǎn)，集合休息30分鐘。
4、17：00集合，17:10集體返回學(xué)校。
素質(zhì)拓展策劃書篇三
在社團(tuán)招新之后，為增加新成員們對社團(tuán)的情感和凝聚力，加深大家對社團(tuán)的了解，同時也為大家提供一個強(qiáng)身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。
活動時間：xx年11月6日。
活動地點(diǎn)：田徑場。
活動對象：心理劇社、旅行者協(xié)會、eq交際協(xié)會、工程聯(lián)盟、攝影協(xié)會、弘毅礪志社、陽光英語俱樂部、學(xué)院工藝坊的部分干事。
（一）。
（二）。
宣傳事宜：心理劇社宣傳部制作版面，另一版面有攝影協(xié)會提供，心劇繪制，新老餐廳前各安放一塊。
（二）地點(diǎn)安排：
1、田徑場：確?；顒赢?dāng)天田徑場沒有其他大型活動，保證活動的順利進(jìn)行。
2、小樹林：瞎子和瘸子活動穿越地點(diǎn)。
2、教室：提前做好向老師申請教室的工作（劉鮮），確保教室及多媒體能夠正常使用。
（三）具體事務(wù)安排：
1、統(tǒng)計參加成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動的成員名單，并于活動當(dāng)天簽到。
2、每個社團(tuán)至少負(fù)責(zé)邀請到一位教官。
3、在活動前一天準(zhǔn)備好活動所需要量的道具。
4、安排攝影人員（各社團(tuán)新聞部代表）及設(shè)備，確保記錄活動的整個過程，并制作ppt（eq交際協(xié)會部長）。
5、社團(tuán)之間協(xié)商好活動當(dāng)天各自負(fù)責(zé)的項(xiàng)目，要有專門的負(fù)責(zé)人。
6、根據(jù)人數(shù)大致劃分場地，要求不擠不松，布滿田徑場。
7、組成教官連，選出連長，負(fù)責(zé)安排及發(fā)號施令。
8、活動前一天教官們在一起再次具體商量，并到活動地點(diǎn)熟悉地形，教官連實(shí)際演練。
9、活動不是比賽但是各個隊相互之間會有所比較，各個社長可查看活動進(jìn)展速度與進(jìn)程。
10、各連隊活動穿插進(jìn)行，保證活動道具不沖突。
（一）。
工作人員下午一點(diǎn)半之前布置好活動場地。各個社團(tuán)負(fù)責(zé)各自會員的簽到，兩點(diǎn)鐘隊員集合完畢，要求整齊有序，總教官陳述紀(jì)律（軍訓(xùn)時要求更甚，軍隊紀(jì)律標(biāo)準(zhǔn)）及要求（女孩子頭發(fā)盤起，不準(zhǔn)帶長耳墜等）。
（二）。
總教官陳述活動人數(shù)及分隊。
（三）總教官下令將各自社團(tuán)的人員打亂，并負(fù)責(zé)整隊，分成若干小組。每小組要有不同社團(tuán)的隊員。小組成員由各自教官帶到指定場地進(jìn)行訓(xùn)練。
（三）活動開始。
1、團(tuán)隊孵化：各個隊教官嚴(yán)審紀(jì)律，發(fā)給隊員貼紙，寫上自己的代號，相互之間熟識，隊員們圍成一圈，由其中一人先開始作自我介紹，在30分鐘內(nèi)，選出一個隊長、兩名安全大使（有受傷人員及時到后勤領(lǐng)取藥物、照顧傷員）、兩名環(huán)保大使（活動中及時檢查自己的衛(wèi)生，活動后確保場地干凈）確定隊名、隊歌，包括自己的招牌動作。
2、太空椅：隊員們在一起商討方案，在最短的時間里想出一個辦法使全隊隊員只有腳觸地但全部都能坐下，要求隊員既能坐也能睡，持續(xù)半個小時以上而不會感覺到累。1）使全隊人員圍成一個圓2）所有隊員都以與自身和中心連線成30度角站立，且要求前后兩人緊貼3）在所有隊員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐”4）所有隊員在口令下達(dá)后，一起坐下5）這樣依次坐在后面隊員的腿上，成為一個循環(huán)，即可達(dá)到目的。
3、火車快跑。
活動介紹：每隊另出四人或五人，排成一列?；疖囶^，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。
注意事項(xiàng)：盡力避免在跑的過程中有同學(xué)跌倒的現(xiàn)象。
活動目的：考察隊員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能。
4、步調(diào)一致：隊員們腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的走起來。要求協(xié)作，教官協(xié)調(diào)。
5、松鼠與松樹：
1、角色設(shè)置：松鼠松樹獵人（精靈）監(jiān)督員。
2、口令設(shè)置。
1）獵人來了-------松鼠逃跑，松樹原地不動。
2）森林失火-------松樹逃跑，松樹原地不動。
3）地震了---------松樹和松樹全部逃跑。
3、角色具體說明。
2）松鼠和松樹只能競爭原來角色的位置。
3）監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的。
4、步驟。
1）先任命一個監(jiān)督員。
2）隨機(jī)抽一名隊員充當(dāng)精靈。
3）其他隊員手牽手圍成一個圓，從一名隊員開始123報數(shù)。
4）報1。3隊員充當(dāng)松樹，兩人面對面站立，舉手手心接觸形成樹洞。
5）報2的隊員充當(dāng)松鼠，蹲在樹洞一里。
6）每三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間。
7）由教官發(fā)口令（隨意）隊員按上述規(guī)則行動。
6、過河:隊員只有幾個墊子，但必須用這幾個墊子把所有的隊員都渡過去。
7、穿越生死網(wǎng)：網(wǎng)繩四.詳細(xì)游戲規(guī)則：在球門上用繩子織網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的洞口（根據(jù)隊員人數(shù)確定洞口數(shù)，可以兩人使用一個洞，根據(jù)實(shí)際情況確定），假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。
8、團(tuán)隊鋼絲（雷區(qū)取水）。
將短繩在地上圍成一個圈模擬一個雷區(qū)，將礦泉水瓶放在雷區(qū)正中間充當(dāng)水源，長繩索做為隊員取水的唯一工具。由隊員們集體商討取水方案，對隊員們進(jìn)行合理分工，協(xié)同作戰(zhàn)，進(jìn)行取水，看大家有幾種方法。
9、集體離地拍照。
所有隊員站在一起，教練發(fā)口令1—2—3，當(dāng)喊到3時所有隊員都向上跳起，并作出自己的(團(tuán)隊孵化時就已制定出)招牌動作。此時攝影師將對隊員們進(jìn)行拍照。然后在地面再進(jìn)行一次拍照。
10、交通阻塞。
內(nèi)容：（1）、在地面上畫比各隊人數(shù)多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。
（2）、將各隊學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi)。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。
（3）、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調(diào)。要求如下：
a.每次只能有一個人進(jìn)行移動；
b.人只能前進(jìn)不能后退；
c.人不能離開方格；
d.只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上；
e.一個方格內(nèi)只能有一個人。
11、潮起潮落：每隊全部上場一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著，隊首兩人站在終點(diǎn)前隊尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點(diǎn)，然后后面的兩個人在跑道隊首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著往前移，直到終點(diǎn)。記下每隊所用時間。
12、坐地起身：要求2個人一組，背對背的坐在地上，胳膊挽在一起；要求不用手撐地站起來；隨后一對人開始做。
13、對山歌：相互之間的兩個隊為了增加友誼及氣氛進(jìn)行對唱，一個隊先唱一句。另一個接下去。把一首完整的歌唱完。先從康定情歌這樣經(jīng)典的歌唱起。或者其他流行歌曲也可，兄弟隊可以相互交流，互換角色。
14、瞎子和瘸子：每隊分成若干小組，一男一女，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引道路，繞過草地內(nèi)的路障后解開，兩人一起穿過申請樓層的樓頂，在黑板上留下自己的名字，（會有專門負(fù)責(zé)人（一個社團(tuán)出倆人）在樓頂?shù)却?，一隊兩個小黑板，到時審查人數(shù)）最終到達(dá)申請教室觀看ppt。
活動安排：前幾個小活動可以同時進(jìn)行，生死電網(wǎng)，過河由于道具問題必須一個一個來，請總教官進(jìn)行現(xiàn)場分配，可以一個隊進(jìn)行一會活動后就申請過河或電網(wǎng)，但在最后一個活動前必須全部進(jìn)行完。
1、各個社團(tuán)應(yīng)派出負(fù)責(zé)人，維持現(xiàn)場秩序和同學(xué)們的安全，保證活動順利進(jìn)行。2、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對小組負(fù)責(zé)，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或特殊情況及時向負(fù)責(zé)人匯報，請假。3、所有參訓(xùn)人員必須統(tǒng)一穿校服，必須穿運(yùn)動鞋，女生不得披長發(fā)，都盤起來。4、在訓(xùn)練過程中要保護(hù)好場地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動結(jié)束后各小組要將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在結(jié)束后進(jìn)行處理。
5、注意活動時間的控制（只有一下午），適當(dāng)增減活動。
6、活動結(jié)束后要將道具撤回并歸還，道具回收由心劇組織部（黃濤）負(fù)責(zé)。
六、物品及人員總計：教官服裝（許濤）貼紙（心劇秘書處魏秀琴采購）、彩旗（教科有幾個，許濤負(fù)責(zé)借，各社團(tuán)也可再自備）粉筆（心劇秘書處魏秀琴）、小黑板20個（心劇編導(dǎo)部胡曉敏）、過河墊子（許濤負(fù)責(zé)）電網(wǎng)繩子（eq交際協(xié)會）雷區(qū)取水（心劇許濤借，另每社團(tuán)再各自備2根）蒙眼布條，及步調(diào)一致布條（心劇外聯(lián)部和秘書處用條幅制作，蒙眼約150條，步調(diào)一致50根，請各社團(tuán)再給一個廢棄條幅）醫(yī)藥箱（許濤負(fù)責(zé)）心劇各部長除了有事外全部到現(xiàn)場。
總計：劉鮮申請教室，于洪彬的ppt制作人員及電網(wǎng)繩子（其他社團(tuán)都要準(zhǔn)備的你們也要帶）。
各社團(tuán)找的教官請與今天和許濤聯(lián)系，確定如何商議具體事宜，星期五（明天）要實(shí)地勘察和演練，一個彩旗，兩根繩子，一個廢棄條幅（請聯(lián)系心劇許濤或張小影，今天務(wù)必交齊），給會員通知時請說明天氣問題。
活動當(dāng)天各社團(tuán)別忘了帶自己的旗，自己部門的新聞采編人員，現(xiàn)場維持秩序人員至少兩人，還有活動最后小黑板記名人員兩人。
請許濤和張小影務(wù)必記清自己的工作并合理分配人員該做什么。
：250張貼紙，初步安0.3元每張，合計75元。
給教官買水：一件水，合計20元。
備用突發(fā)事件處理費(fèi)用：100元。
共計：195元。
eq交際協(xié)會會長于洪彬和許濤、張小影在現(xiàn)場全程觀看，及時處理突發(fā)事件，心理劇社全體（除請假外）部長到現(xiàn)場配合。
自身認(rèn)為活動有點(diǎn)多（只有一下午），請各社團(tuán)負(fù)責(zé)人酌情刪減。有意見請及時提出，不足之處在所難免。謝謝配合！
素質(zhì)拓展策劃書篇四
為了提高學(xué)生干部克服困難的'能力；增強(qiáng)團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力；不斷完善自己，走向成熟；學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；學(xué)會感恩，懂得回報；從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動；培養(yǎng)學(xué)生干部獨(dú)立生活的能力，鍛煉學(xué)生干部面對環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學(xué)生干部野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
(1)、賽前宣傳。
由食品工程系大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練團(tuán)分別向全系發(fā)出通訊，并公布詳。
細(xì)活動議程、貨柜中規(guī)則、注意事項(xiàng)等。
(2)、活動安排（詳細(xì)分組）。
活動時間：
20xx年04月09日。
沙澧公園訓(xùn)練場、（因條件可適當(dāng)變動）。
食品工程系團(tuán)總支、學(xué)生會、寢管委、各專業(yè)的專業(yè)班委以及各班班長、團(tuán)支書干部成員。（約300人左右）。
一、生死電網(wǎng)直呼其名。
二、三個進(jìn)球炸藥。
三、地雷陣第六感。
四、呼啦圈做鬼臉。
五、激流勇進(jìn)頂針傳遞。
六、球行萬里袋鼠賽跑。
1、首席團(tuán)長兼任總指揮一名、政治指導(dǎo)員一名、首席團(tuán)長助理三名、團(tuán)長四名、常務(wù)副團(tuán)長一名、副團(tuán)長四名、訓(xùn)練師十二名、訓(xùn)練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術(shù)人員組成。
2、每個訓(xùn)練師訓(xùn)練大項(xiàng)目和小項(xiàng)目各一個，每次訓(xùn)練人數(shù)100名左右。
3、訓(xùn)練師負(fù)責(zé)本組之間游戲強(qiáng)度，并嚴(yán)格控制時間安排。
4、本活動分為三個階段。
第一階段：由主持人介紹各位到場領(lǐng)導(dǎo)及各比賽訓(xùn)練師，并由2010級新生輔導(dǎo)員老師宣布賽程議程及宣布比賽開始。
第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢、起隊名）作為開始。
第三階段：由領(lǐng)導(dǎo)為優(yōu)秀組及個人頒獎。
素質(zhì)拓展策劃書篇五
本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂學(xué)習(xí)，快樂鍛煉提供一個非常好的平臺。
本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對“快樂中透過學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動過程中更能學(xué)到你想要的東西。
本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊，該團(tuán)隊是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊。團(tuán)隊擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
對象:熱愛體育運(yùn)動與戶外活動的全校師生。
可行性分析：
1.前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的可實(shí)施性空間。
2.學(xué)校各級組織為大學(xué)生營造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。
3.“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛，并取得良好贊譽(yù)。
4.拓展學(xué)習(xí)所帶來的趣味性，也和“參與體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。
時間：6月16日（星期日）14:00。
地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館。
素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊教練員10名左右。
3.項(xiàng)目活動方案：
挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書完成挑戰(zhàn)。
具體活動：
a翻山越嶺材料：5米長塑料繩2根,80cm塑料繩2根。
b捆綁行動材料：10米長棉繩2根。
c小兵過河材料：墊子30個，粉筆2條。
d翻葉子材料：帆布2到3塊。
e協(xié)作取水材料：塑料瓶（裝水）15個，粉筆2條，墊子10個。
f生命之圈材料：a4紙（一個隊3張）。
g水到渠成材料：15米長的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只。
h驛站傳書材料：便箋紙若干張，簽字筆3支。
通關(guān)團(tuán)隊可以自己組隊，也可到通關(guān)現(xiàn)場由工作人員協(xié)助完成組隊，每個團(tuán)隊人數(shù)為10-14人。各隊找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊必須聽從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎卷。
物品。
數(shù)量。
價格。
墊子。
50。
0.5*50=25。
便簽。
25。
3元。
一次性水杯。
4
5*4=20元。
布條一捆。
1
10元。
帆布。
3
30元。
棉繩。
10。
30元。
橫幅。
1
80元。
瓶裝水。
25。
50元。
打印費(fèi)。
1
30元。
話筒電池。
2
20元。
備注：另外，需要場地和帳篷，還有連接電源插座。
：300+50（其他）=350元。
1.場地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個籃球館內(nèi)；
2.運(yùn)動強(qiáng)度適中，運(yùn)動量適中；
4.參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。
云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會長：阮辦青（）。
1.活動過程中需要做好安全保護(hù)工作，如有安全問題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。
2.項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。
素質(zhì)拓展策劃書篇六
為進(jìn)一步加強(qiáng)青年教師的凝聚力，提高他們的積極性與思想覺悟，豐富團(tuán)員們的業(yè)余生活。定于本學(xué)期開展青年團(tuán)員教師拓展活動，現(xiàn)將團(tuán)員拓展活動的相關(guān)要求通知如下：
待定（周六）上午8：00——12：30。
待定。
要求：室內(nèi)、兩個籃球場大小。
團(tuán)員青年教師。
（一）集隊+中心介紹+背景植入（10分鐘）。
1、吹哨集隊。
2、中心及人員介紹。
3、拓展前要求：
（二）尋找花朵+分組（20分鐘）。
設(shè)計目的：
在拓展開始前讓學(xué)員達(dá)到熱身的效果，并且能鍛煉學(xué)員的觀察能力。通過簡單的溝通與協(xié)作，使學(xué)員形成初步的團(tuán)隊意識。
（三）反向行動+護(hù)花使者+團(tuán)隊建設(shè)（50分鐘）。
設(shè)計目的：
使各位成員互相熟悉，創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。消除新組建的團(tuán)隊各成員間的忸怩感，形成團(tuán)隊的概念。促使團(tuán)隊成員進(jìn)行交流及決策，增強(qiáng)學(xué)員的溝通能力，培養(yǎng)耐心、責(zé)任心。
（四）收集水源+履帶船（40分鐘）。
設(shè)計目的：
讓學(xué)員明白團(tuán)隊協(xié)作的重要性，通過溝通與合作解決困難，增加團(tuán)隊成員間的信任度和團(tuán)隊歸屬感。
（五）共度難關(guān)（40分鐘）。
設(shè)計目的：
讓學(xué)員明白團(tuán)隊間溝通與合作的重要性，培養(yǎng)相互扶持，相互信任的精神。使學(xué)員磨合，增強(qiáng)團(tuán)隊成員共同面對困難的能力，形成較為成熟的團(tuán)隊。
（六）休息（10分鐘）。
休息9分鐘，1分鐘集隊。（可能會轉(zhuǎn)換場地）。
（七）壓力派遣（40分鐘）。
設(shè)計目的：
檢驗(yàn)團(tuán)隊的成熟程度，包括團(tuán)隊成員間的交流與決策、成員共同協(xié)作解決困難、成員的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊歸屬感。培養(yǎng)學(xué)員的耐心和責(zé)任心，考驗(yàn)其是否擁有承擔(dān)勞苦工作的能力和堅強(qiáng)的意志力。
（八）開啟寶箱+信任同坐（10分鐘）。
設(shè)計目的：
讓學(xué)員明白成功的不易，加強(qiáng)團(tuán)隊成員間的信任度和團(tuán)隊歸屬感。
（九）活動總結(jié)+分享+代表發(fā)言+揉肩（30分鐘）。
步驟：
（1）主培做最后總結(jié)及分享。
（2）幼兒園聯(lián)盟代表發(fā)言。
（3）所有人圍圈，揉肩，然后播放歌。
（十）填寫反饋表+全體人員合照留念（10分鐘）。
1、在新形勢下為提高各基層團(tuán)員青年教師的整體素養(yǎng)和綜合素質(zhì)，進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)員青年教師伍建設(shè)的重要舉措之一。各園團(tuán)組織接到通知后，要及時向所在單位黨組織匯報，主動爭取黨政領(lǐng)導(dǎo)支持，合理安排好工作，確保參加，同時做好外出的安全工作。
2、各園團(tuán)團(tuán)支部書記陪同參加團(tuán)員活動。
3、參加活動的團(tuán)員請穿著運(yùn)動服、運(yùn)動鞋、佩戴團(tuán)徽、自備礦泉水和汗巾。
素質(zhì)拓展策劃書篇七
活動目的：我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對自身的認(rèn)識，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴(kuò)大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。
活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
活動時間：待定。
活動地點(diǎn)：田徑場或旭日廣場。
活動對象：惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓。
策劃、主辦單位：共青團(tuán)惠州學(xué)院委員會。
承辦單位：院學(xué)生會人力資源部。
贊助商：待定。
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合。
6：45~7：10工作人員布置場地。
7：10~7：20參加人員到場集合。
7：20~7：30主持人致活動開幕詞。
7：30~7：45院學(xué)生會主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(破冰游戲)。
8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)。
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)。
8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時間。
11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話。
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞。
11：50~12：00合影留念。
前期工作：
2、10月底完成場地，桌椅申請工作。
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單。
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)。
5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具。
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項(xiàng)目進(jìn)行時間的測試。
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)。
獎項(xiàng)安排：一二三等獎各一名(獎品)。
活動項(xiàng)目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)。
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌。
3、活動比賽項(xiàng)目：
1趣味拼圖。
項(xiàng)目介紹：1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加。
項(xiàng)目道具：11張不同顏色的大卡紙。
項(xiàng)目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2瞎子找家人。
項(xiàng)目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加。
2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項(xiàng)目道具：布條：50條。
3、3人2足接力賽。
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員。
項(xiàng)目道具：10條布條。
項(xiàng)目目的：3人2足接力賽項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4、七手八腳。
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員。
3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時加5秒)。
項(xiàng)目道具：無。
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊付出的精神。
5、氣球排排走。
項(xiàng)目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員。
從起點(diǎn)到終點(diǎn)，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推。
項(xiàng)目道具：氣球若干。
項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6密碼傳遞(沒有進(jìn)行)。
項(xiàng)目介紹：1、此次項(xiàng)目10支隊伍的全部人員一次性參加。
第一輪是：4個數(shù)字。
第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點(diǎn),。
第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號。
第四輪是：一個單詞，或一串字母。
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙。
物料準(zhǔn)備：略。
素質(zhì)拓展策劃書篇八
素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為核心，為學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。本次“戶外對決”活動以兩班競賽的模式對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以期達(dá)到鍛煉學(xué)生的目的。
激發(fā)青春釋放熱情展現(xiàn)自我團(tuán)結(jié)一心。
面對現(xiàn)在的學(xué)生情況，整日玩弄手機(jī)，性格孤僻，身體素質(zhì)差的情況，我們特意設(shè)計了一系列的比賽環(huán)節(jié)，旨在加強(qiáng)同學(xué)自身的身體鍛煉，增強(qiáng)同學(xué)們之間的合作和集體榮譽(yù)感，最后每個人都能參與并享受自己努力的成果，能培養(yǎng)同學(xué)們勞動的真正價值觀，積極為運(yùn)動會做準(zhǔn)備。以上參加前4輪比賽的同學(xué)不重復(fù)，最后一輪比賽可以重復(fù)參與，以班級討論為主，望每個同學(xué)都能參與。
4月16號下午5點(diǎn)--7點(diǎn)半。
xx鐵路信息學(xué)院操場。
1、確定因身體原因不能參加活動的學(xué)生名單，對其合理安排。
2、在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀(jì)律、衛(wèi)生等有關(guān)事宜的強(qiáng)調(diào)工作。
3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生穿著打扮要易于本次活動，盡量穿運(yùn)動服、沒有運(yùn)動服要穿相對寬松、舒適的衣服，必須穿運(yùn)動鞋。女同學(xué)長頭發(fā)，不能披肩、散發(fā)，要扎起來。必須穿運(yùn)動鞋。
活動五：終極撕名牌；共3輪，每班出21人，三輪中可輪換人員，以撕掉對方名牌數(shù)量最多者為勝，若最后留兩個人，以最后一人的名牌為勝。道具需要3本較硬的本紙跟3卷大膠帶即可。（第一名班級8分，第二名班級6分）。
第一名班級榮獲“班級戶外競技比賽第一名”和獎品6個西瓜；第二名班級榮獲“班級戶外競技比賽優(yōu)秀獎”和8個柚子。
1、各班召開班會總結(jié)本次活動，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)、合作的力量，提高班級凝聚力，并借此機(jī)會鼓勵學(xué)生在以后任何時候都要“相信自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。
2、每位學(xué)生寫一篇活動之后的感言。
3、上交本次活動的影像資料，班主任留存一份。
此次活動，禁止互相謾罵、撕扯、任何斗毆現(xiàn)象，需要遵循規(guī)則，聽從安排，相互幫助，相互配合。
26pk27。
xx。
20xx年4月14日。
素質(zhì)拓展策劃書篇九
拓展訓(xùn)練作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，在形式上兼?zhèn)淞梭w育與娛樂兩種形式為一體，通過訓(xùn)練活動可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)者的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，力求使受訓(xùn)者達(dá)到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊形成。借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的工作和生活。
學(xué)校社團(tuán)的繁榮不僅有賴于良好的社團(tuán)活動，更重要的是社團(tuán)間良性競爭的氛圍，和社團(tuán)本身所具有的強(qiáng)大的凝聚力。為增進(jìn)社團(tuán)間感情，增強(qiáng)社團(tuán)成員個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，繁榮學(xué)校社團(tuán)文化，增強(qiáng)社團(tuán)凝聚力。大學(xué)生馬克思主義理論研究會、心里健康協(xié)會、戶外素質(zhì)拓展協(xié)會將聯(lián)合舉辦本次戶外素質(zhì)拓展活動。2.活動意義：
1、社團(tuán)間加強(qiáng)聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會；
2、以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗(yàn)加強(qiáng)對心理知識的了解。
5、充分認(rèn)識團(tuán)隊合力將創(chuàng)造1+12的績效表現(xiàn)，同時讓他們掌握團(tuán)隊創(chuàng)新和克服團(tuán)隊溝通障礙的技巧。
本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個溝通交流的平臺，達(dá)到對自身能力的認(rèn)識和提升，并通過提前感受團(tuán)隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的`勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。
3活動主題。
在游戲中認(rèn)識自我；
在歡樂中結(jié)交朋友；
在團(tuán)隊中提升能力；
在合作中凝聚力量。
大學(xué)生馬克思主義理論研究會、心里健康協(xié)會、戶外素質(zhì)拓展協(xié)會會員。
大學(xué)生馬克思主義理論研究會。
20學(xué)習(xí)、年11月19日。
11月5日，對戶外素質(zhì)拓展比賽裁判及工作人員進(jìn)行選拔以及培訓(xùn)工作。同時，對活動進(jìn)行具體的安排布置，工作人員熟悉場地與工作流程。11月6日，活動物品的采購由部員負(fù)責(zé)購買道具（5人）。
主持人安排大家繞圈而坐，主持人先做自我介紹，活動開始。
社員排成三排，依次坐好。主持人講明自我介紹的要點(diǎn)，如何進(jìn)行有效的自我介紹。
1、【自我介紹】：各成員進(jìn)行1分鐘左右的自我介紹。
2.【深入了解】：自我介紹完之后，各成員要與前后左右兩邊的同學(xué)相互認(rèn)識，加深印象，限時4分鐘，然后主持人開始問問題，如xx同學(xué)坐在誰的左邊？那位同學(xué)就必須要很快舉起手回答“是我”，否則就要接受懲罰，回答出來獎勵一根棒棒糖，回答不出來就要接受懲罰。這個活動是為了加深相互之間的了解，在短時間內(nèi)記住他人的特征，這是人際交往中非常重要的一點(diǎn)。
3.【分團(tuán)組隊】：在場人員進(jìn)行簡單分組，分成三個團(tuán)隊。
4.【團(tuán)隊比拼】。
項(xiàng)目一：【同舟共濟(jì)】每隊發(fā)到一些廢報紙（確定廢報紙數(shù)量），拼成一個正方形，然后逐漸減少報紙面積，看哪隊人能在報紙上上堅持的時間最久?？梢宰寣κ謥磉x擇減少那一塊，以增加難度和對抗性。
項(xiàng)目三：【信任考驗(yàn)】團(tuán)隊成員排成一排，用臂膀接住從上倒下的同學(xué)。
項(xiàng)目四：【背后支持你】各小組成員環(huán)坐在草坪上，用心在紙上寫下對其他小組成員的印象、評價、鼓勵或是祝福，然后將小紙條折疊好，交給對方，從而讓每個人都能從別人的眼中，重新認(rèn)識自己。希望同學(xué)們都能以欣賞的視角去看待別人，也能夠從別人的眼中重新定位自己，獲得自信和勇氣！
最后，各位成員一同打理場地，爭做文明地大人。
素質(zhì)拓展策劃書篇十
素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為核心，為學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。本次“戶外對決”活動以兩班競賽的模式對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以期達(dá)到鍛煉學(xué)生的目的。
激發(fā)青春 釋放熱情 展現(xiàn)自我 團(tuán)結(jié)一心
面對現(xiàn)在的學(xué)生情況，整日玩弄手機(jī)，性格孤僻，身體素質(zhì)差的情況，我們特意設(shè)計了一系列的比賽環(huán)節(jié)，旨在加強(qiáng)同學(xué)自身的身體鍛煉，增強(qiáng)同學(xué)們之間的合作和集體榮譽(yù)感，最后每個人都能參與并享受自己努力的成果，能培養(yǎng)同學(xué)們勞動的真正價值觀，積極為運(yùn)動會做準(zhǔn)備。以上參加前4輪比賽的同學(xué)不重復(fù)，最后一輪比賽可以重復(fù)參與，以班級討論為主，望每個同學(xué)都能參與。
4月16號 下午5點(diǎn)--7點(diǎn)半
xx鐵路信息學(xué)院操場
1、確定因身體原因不能參加活動的學(xué)生名單，對其合理安排。
2、在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀(jì)律、衛(wèi)生等
有關(guān)事宜的強(qiáng)調(diào)工作。
3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生穿著打扮要易于本次活動，盡量穿運(yùn)動服、沒有運(yùn)動服要穿相對寬松、舒適的衣服，必須穿運(yùn)動鞋。女同學(xué)長頭發(fā)，不能披肩、散發(fā)，要扎起來。必須穿運(yùn)動鞋。
活動五：終極撕名牌；共3輪，每班出21人，三輪中可輪換人員，以撕掉對方名牌數(shù)量最多者為勝，若最后留兩個人，以最后一人的名牌為勝。道具需要3本較硬的本紙跟3卷大膠帶即可。（第一名班級8分，第二名班級6分）
第一名班級榮獲“班級戶外競技比賽第一名”和獎品6個西瓜；第二名班級榮獲“班級戶外競技比賽優(yōu)秀獎”和8個柚子。
1、各班召開班會總結(jié)本次活動，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)、合作的力量，
提高班級凝聚力，并借此機(jī)會鼓勵學(xué)生在以后任何時候都要“相信
自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。
2、每位學(xué)生寫一篇活動之后的感言。
3、上交本次活動的影像資料，班主任留存一份。
此次活動，禁止互相謾罵、撕扯、任何斗毆現(xiàn)象，需要遵循規(guī)則，聽從安排，相互幫助，相互配合。
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20xx年4月14日
素質(zhì)拓展策劃書篇十一
1.1活動背景。
1.2活動意義。
1.3活動主題。
1.4活動對象。
1.5活動時間。
2.1前期籌備。
2.2獎項(xiàng)設(shè)置。
2.3裁判隊、工作人員的培訓(xùn)。
1.1活動背景：
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照“四個統(tǒng)一”的要求，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。
大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的.目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性。
1.2活動意義：
1、各學(xué)院各年級各專業(yè)同學(xué)加強(qiáng)聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)。
的機(jī)會；
2、以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗(yàn)加強(qiáng)對心理知識的了解。
3、參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強(qiáng)，能讓他們在相。
互交往中學(xué)會維持更加和諧的人際關(guān)系；
5、充分認(rèn)識團(tuán)隊合力將創(chuàng)造1+12的績效表現(xiàn)，同時讓他們掌握團(tuán)隊創(chuàng)新和克服團(tuán)隊溝通障礙的技巧。
本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個。
溝通交流的平臺，達(dá)到對自身能力的認(rèn)識和提升，并通過提前感受團(tuán)隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。
1.3活動主題。
在游戲中認(rèn)識自我；
在歡樂中結(jié)交朋友；
在團(tuán)隊中提升能力；
在合作中凝聚力量。
1.4活動對象。
機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生會部分學(xué)生干部、以及11級各班主要學(xué)。
生干部。
1.5活動時間。
20xx年2月15--18日（報名階段）20xx年2月15—19日（活動籌劃階段）20xx年2月20—26日（活動階段）。
2.2前期籌備。
1、2月15--18日各部門進(jìn)行前期總規(guī)劃。
4、宣傳部對本次活動進(jìn)行新聞報道、深度采訪和跟蹤報道以及拍照。
2.3獎項(xiàng)設(shè)置。
優(yōu)秀團(tuán)隊3名優(yōu)秀隊員6名。
2.4裁判隊、工作人員的培訓(xùn)。
1、時間：2月18日。
2、裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進(jìn)行演練。
3、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點(diǎn)。
3.1現(xiàn)場人員配置。
1、每個比賽環(huán)節(jié)總負(fù)責(zé)人根據(jù)現(xiàn)場情況進(jìn)行指導(dǎo)監(jiān)督。
2、各個站點(diǎn)的工作人員及裁判進(jìn)入指定位置等待。
3、設(shè)置計分處，統(tǒng)計及計算各參賽的比賽成績。
4、安排公正人員，對比賽的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行監(jiān)督。
3.2上午活動項(xiàng)目。
1、項(xiàng)目一：盲人運(yùn)水（30分鐘）a、活動準(zhǔn)備：
繩子若干根、凳子7個，7個紙杯，若干皮筋、計時器、眼罩b、游戲規(guī)則。
（1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊員作為指揮者。
（2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊員指揮對應(yīng)蒙眼成員，四個蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上，任務(wù)完成。
素質(zhì)拓展策劃書篇十二
培養(yǎng)健康心理成就美麗人生――大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽。
為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進(jìn)取、合作互助精神。
地點(diǎn)：學(xué)校風(fēng)雨操場。
以學(xué)院為單位組隊參賽，隊員以大一新生的`心理委員為主。每隊隊員10名，其中女生不少于4名。每隊志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。
1．本屆比賽采用電子表格報名，一經(jīng)報名后不得更改。逾期不報者，按棄權(quán)處理。
2．報名時間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。
3．各學(xué)院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
比賽設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團(tuán)隊精神獎2名（以團(tuán)隊凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊選評2名團(tuán)隊之星，由各參賽隊上報名單。
裁判員及競賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。
1．各代表隊所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。
2．報名參加比賽的運(yùn)動員，若不按時參加比賽，每隊每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員，請于開賽前半小時通知組委會成員。
3．比賽期間，請各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4．注意事項(xiàng)：
（1）各參賽班級必須加強(qiáng)運(yùn)動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。
（2）加強(qiáng)組織紀(jì)律教育，遵守大會紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密，因此，參賽運(yùn)動員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。
（3）加強(qiáng)安全教育，備齊防護(hù)用具，聽從大賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜，大賽組委會另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展大賽組委會。
素質(zhì)拓展策劃書篇十三
一、活動主題：
青春，運(yùn)動，健康，團(tuán)結(jié)。
二、主辦單位：
湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息技術(shù)系。
三、承辦單位：
信息技術(shù)系團(tuán)總支學(xué)生會。
四、協(xié)辦單位：
信息技術(shù)系體育部。
五、活動時間：
20**年5月24日至20**年6月。
六、活動地點(diǎn)：
湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院籃球場。
七、參賽班級：
素質(zhì)拓展策劃書篇十四
又一個新的學(xué)期開始了，各協(xié)會一片生機(jī)盎然。本著為南通大學(xué)大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會生命科學(xué)學(xué)院分會和韓學(xué)苑兩個協(xié)會會員負(fù)責(zé)的原則，擬定兩個協(xié)會決定共同舉辦一次“戶外素質(zhì)拓展”并交流工作經(jīng)驗(yàn)。
豐富會員課余生活，提高會員人際交往能力，大力推動大學(xué)生素質(zhì)拓展，通過游戲，讓大學(xué)生認(rèn)識自我價值，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進(jìn)而激發(fā)個人潛能，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，學(xué)會從多角度看問題。
增進(jìn)兩協(xié)會間聯(lián)系、會員間的聯(lián)系，在游戲中增進(jìn)協(xié)會與會員的感情。
1、宣傳活動地點(diǎn)校內(nèi)各公告欄（宣傳部）
2、活動地點(diǎn)嗇園
11月30日
1、兩協(xié)會分別開本協(xié)會會議，以協(xié)會為單位討論分別出一個游戲項(xiàng)目并制定詳細(xì)游戲規(guī)則及所需器材，并匯總并做篩選，做出詳細(xì)活動安排（時間11月21~23）
2、設(shè)計宣傳海報（宣傳部繪制海報）并大力組織校內(nèi)的內(nèi)部宣傳和報名工作（各協(xié)會會出至少10人參加，無上限）（時間11月25~26）
3、準(zhǔn)備相關(guān)物品游戲所需道具及一定獎品（時間11月27~29）
1、以協(xié)會為小組進(jìn)行
2、游戲項(xiàng)目可設(shè)計成連貫的接力賽形式也可分開成游戲單元形式
3、要有裁判及相關(guān)工作人員
第一部分，破冰，使參加的人員彼此熟悉。
游戲規(guī)則
將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。
注意事項(xiàng)（1）排成相對的兩個同心圓，聽到哨聲后開始轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。（2）哨聲告一段落時停止轉(zhuǎn)動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹（姓名，學(xué)院，專業(yè)，年級，喜歡的運(yùn)動等）。哨聲再起時，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
操作程序？
4）、培訓(xùn)師喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。
掉隊的人員進(jìn)行“懲罰”。
概述這是一個不可能完成的任務(wù)，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。
目的使小組充滿活力。讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
準(zhǔn)備步驟
1。讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。
2。讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏??！?/p>
3。告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4。等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚(yáng)。
5?，F(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵的詞語了，因?yàn)椋壳暗奶幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。
6。邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。
道具細(xì)繩若干，細(xì)繩長度大約40寸長，剪刀？？
操作說明
1、繩子的長度象征一個人的壽命，1寸代表1年，正常人1—20歲和60—80歲都無法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時間，讓我們看看我們的時間是如何分配的。
2、以下是一個正常人的時間帳目表。
項(xiàng)目每天耗時40年耗時結(jié)余
睡眠8小時13。3年26。7年
一日三餐2。5小時4。2年22。5年
交通1。5小時2。5年20年
電話1小時1。7年18。3年
看電視上網(wǎng)3小時5年13。3年
看報、聊天3小時5年8。3年
刷牙、洗臉、洗澡1小時1。7年6。6年
休假、白日夢、鬧2小時3。3年3。3年
情緒、身體不適
真正工作的時間只有3。3年！
3、培訓(xùn)師可以根據(jù)上的時間帳目表，每發(fā)生一個項(xiàng)目，就將原來的細(xì)繩剪掉相對應(yīng)繩子的長度。也可以準(zhǔn)備繩子讓學(xué)員自己剪繩子，這樣可能學(xué)員的感觸更深。
引出一個話題我們只有3年的時間去創(chuàng)造價值，我們?nèi)绾喂芾頃r間呢？引起思考
將所有成員分成幾個小組，每組分配給一個數(shù)字，分別向前傳遞。在過程中不斷討論和總結(jié)，使傳遞的信息最快最準(zhǔn)，最后時間最慢的一組接受“懲罰”。
七、注意事項(xiàng)
1、海報盡可能持久的保留，避免被覆蓋；
2、相關(guān)負(fù)責(zé)人提前到達(dá)活動場地；
3、活動結(jié)束后做好清理工作；
4、及時進(jìn)行活動小結(jié)
素質(zhì)拓展策劃書篇十五
人數(shù)：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個)。
游戲方法：
1、各隊選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝。
6、勝出隊給予一定的物質(zhì)獎勵。
素質(zhì)拓展策劃書篇十六
活動目的：
通過此次素質(zhì)拓展，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系。在活動過程中，能夠激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能。依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部、團(tuán)隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。
活動時間：待定。
活動地點(diǎn)：待定（分為室內(nèi)和室外）。
參與人員：軟件學(xué)院全體團(tuán)支部以團(tuán)支部為單位參加。
培訓(xùn)員：待定。
活動負(fù)責(zé)單位：軟件學(xué)院分團(tuán)委。
活動流程：
（一）前期準(zhǔn)備。
1、確定各個班級的參加順序，并在各個班級選定一名隊長。
2、召集各個班級的隊長進(jìn)行培訓(xùn)，講解活動細(xì)節(jié)以及注意事項(xiàng)。
3、確定每個班級的素質(zhì)拓展項(xiàng)目，確定活動場地，準(zhǔn)備活動必須品。
4、各組隊長負(fù)責(zé)向本組同學(xué)講解拓展活動的各種注意事項(xiàng)。
（二）中期流程。
各個班級按照選定的活動項(xiàng)目在指定地點(diǎn)進(jìn)行素質(zhì)拓展活動，并進(jìn)行全程記錄（如：照片等）。
活動一：美麗景觀。
團(tuán)隊創(chuàng)意是一個團(tuán)隊取得成功的根本前提，而個人創(chuàng)意是團(tuán)隊創(chuàng)意不可或缺的部分。所以作為一個團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)者，一定要明白他的小組的各個成員的特點(diǎn)并善加利用，此游戲可以幫助他們做到這一點(diǎn)。
參與人數(shù)：每10人一組。
時間：50分鐘。
場地：教室。
道具：每組一套：a4的紙50張，膠帶一卷，剪刀一個，彩筆一盒。
應(yīng)用：(1)團(tuán)隊創(chuàng)新能力的培養(yǎng)?
(2)團(tuán)隊合作中的角色分工和協(xié)作問題。
游戲規(guī)則和程序：
1、將學(xué)員分成10人一組，然后發(fā)給每一組一套材料，要求他們在30分鐘內(nèi)，建造出一處的美麗的景觀來，要求景色美觀、創(chuàng)意第一。
2、要求每一個組選出一個人來解釋他們的景觀的建造過程，比如：創(chuàng)意、實(shí)施方法。
3、由大家選出最有創(chuàng)意的、最具有美學(xué)價值的、最簡單實(shí)用的景觀，勝出組可以得到一份小禮物。
相關(guān)討論：
1、你們組的創(chuàng)意是怎樣來的?
總結(jié)：
1、創(chuàng)意好不好關(guān)系到景觀的成敗。如果一開始的思路就錯了，或者根本沒有明確的目標(biāo)，就會在以后的工作中面臨越來越多的問題，比如時間管理、審核標(biāo)準(zhǔn)、資源分析等。
人就可以來搭建模型，手巧的人可以進(jìn)行實(shí)際操作，但是最重要的是一定要有一個領(lǐng)導(dǎo)者，
他要縱觀整個全局，對創(chuàng)意進(jìn)行可行性評估，以及最后進(jìn)行總結(jié)。
3、對于組員來說，如果你有了新的創(chuàng)意，一定要跟其它人交流，讓他們明白你的意思，并讓大家評定你的點(diǎn)子是否可行。
活動二：三只小豬。
相信大家都聽過三只小豬蓋房子的故事，在故事中三只小豬互相合作建成了一個漂亮堅固的房子，并最終抵擋住了大灰狼的襲擊。在本游戲中，我們也將扮演一次小豬，看看自己拿繩子是否能建出滿意的房子。
參與人數(shù)：分成3組，每組5人左右。
時間：20分鐘。
場地：空地。
道具：三條繩子，分別長20米、18米、12米。
應(yīng)用：（1）幫助學(xué)員體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性?
（2）加強(qiáng)學(xué)員對于團(tuán)隊合作精神的理解?
（3）訓(xùn)練學(xué)員對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力。
游戲規(guī)則和程序：
1、培訓(xùn)者將學(xué)員們分成3組，大約保證每組的人為5人左右。
2、發(fā)給第1小組一條20米的繩子，第2小組一條18米的繩子，第3小組一條12米的繩子。
3、規(guī)則：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然后規(guī)定第一組圈出一個正方形，第二組圍成一個三角形，第三組圈成一個圓形。
4、然后讓大家聯(lián)合起來用繩子建立一個繩房子，房子的形狀要有上述三個圖形組成，并且一定要看上去比較漂亮。
相關(guān)討論：
1、對第一個任務(wù)和第二個任務(wù)分別進(jìn)行比較，哪一個任務(wù)較易完成，為什幺？
2、在完成第二個階段的任務(wù)的時候，大家會遇到什幺困難？你們是如何解決的？
總結(jié)：
1、在每一個組完成自己的任務(wù)時，是相對比較容易的，但是當(dāng)需要大家一塊配合，建成一間房子的時候，事情就變得復(fù)雜起來了。三角形和正方形如何配合，圓形應(yīng)該放在什幺部位都是問題，所以越是在這種時候越需要大家相互之間的配合，需要大家的團(tuán)體合作精神。
2、要做好這個游戲，首先要選定一個基準(zhǔn)點(diǎn)和一個核心人員，要使大家都參照這一個坐標(biāo)系進(jìn)行行動，這樣才便于指揮，也可以防止場面的混亂。
3、兄弟同心，其利斷金，講的就是大家一致對外，團(tuán)結(jié)合作，終成正果的道理。小豬蓋房子需要這樣一種精神，在我們?nèi)粘５墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中亦要如此。
活動三：泰坦尼克號。
一個人在緊急情況下，才能更好地發(fā)揮其潛在的創(chuàng)造力和主觀能動性，下面的游戲?qū)椭覀兙毩?xí)在遇到困難時，如何做計劃，如何合作以及如何有效地利用有限資源。
參與人數(shù)：10～12人一組。
時間：30分鐘。
場地：戶外。
道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）。
應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練?
（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)?
（3）團(tuán)隊合作精神培養(yǎng)?
游戲規(guī)則和程序：
1、培訓(xùn)師給大家講下面一個故事：泰坦尼克號即將沉沒，船上的乘客（學(xué)員）須在“泰坦尼克號”的音樂結(jié)束之前利用僅有的求生工具―七塊浮磚，逃離到一個小島上。
2、培訓(xùn)師指導(dǎo)學(xué)員布置游戲場景：將25m的長繩在空地上擺成一個島嶼形狀，在另一邊，擺四個長凳，用另外的繩子做為起點(diǎn)。
3、給學(xué)員5分鐘時間討論和試驗(yàn)。
4、出發(fā)時，每一個人必須從長凳的背上跨過（就如同從船上的船舷欄桿上跨過），踏上浮磚。在逃離過程中，船員身體的任何部分都不能與”海面”―地面接觸。
5、自離開”泰坦尼克號”起，在整個的逃離過程中，每塊浮磚都要被踩住，否則培訓(xùn)師會將此浮磚踢掉。
6、全部人達(dá)到小島之后，并且所有浮磚被拿到小島上，游戲才算完成。
相關(guān)討論：
1、你們組可以想出什幺樣的辦法來達(dá)成目標(biāo)？
3、你們的方案是否堅決貫徹到底了？中間發(fā)生了什幺變化？為什么？
5、小組是如何分配組員撤離的先后次序的？考慮到了什幺因素？
總結(jié)：
1、如何應(yīng)付突如其來的緊急情況，反映了一個人頭腦的清醒程度和他的應(yīng)變能力；同時利用有限的資源更大程度地達(dá)成我們的目的，也是觀察一個人想象力和創(chuàng)造力的最好途徑。
否則大家七嘴八舌，互相不服，最后只會使得整個集體都受到損失。如何選擇這個領(lǐng)導(dǎo)者是一個很關(guān)鍵的問題，但是關(guān)鍵的關(guān)鍵是此人一定要能夠服眾，讓大家都聽他的。
活動四：集體智能。
相信大家都玩過詞語接龍或續(xù)寫故事的游戲，比如前一個人為一個故事起了個開頭，大家就按照這個思路把故事接下去，一直到形成一個完整的故事為止。這個游戲就是將上述形式深化了一下，目的在于讓受訓(xùn)者明白如何在受限制的情況下發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。
形式：2人一組。
時間：40分鐘。
道具：一塊黑板。
場地：室內(nèi)。
應(yīng)用：(1)活躍氣氛?
(2)創(chuàng)造性地解決問題?
(3)團(tuán)隊溝通?
游戲規(guī)則與程序：
1、將受訓(xùn)者兩兩分組，做一個與某個話題（可以任意選擇，只要大家感興趣，比如旅游）有關(guān)的演出。
2、指定每組的兩個成員中，一人為a，一人為b。被稱為a的人是這場游戲的演員，被稱為b的人是a們的臺詞提示者。
3、b組挨著a組的同伴站著，當(dāng)輪到自己的角色說話時，就會把臺詞告訴a。而每個a組成員的任務(wù)就是接受b同伴提供的任何臺詞，在此基礎(chǔ)上再加以發(fā)揮，把戲演下去。a組成員要密切配合b成員的意思，好象這些臺詞就是他們本人想出來的一樣。
6、再次拍小王的肩膀。他也許會說：”我倆結(jié)伴去了黃山，”培訓(xùn)者接著說：”我倆結(jié)伴去了黃山，真是一次美妙的經(jīng)歷。”
7、又一次拍小王的肩膀，小王可能說：”什幺時候我們還能共同休假呢？”培訓(xùn)者說：”什么時候我們還能共同休假呢？那時我們再一起出游吧”
8、讓所有受訓(xùn)者觀看示范，然后讓他們各組散開練習(xí)一下，5分鐘后大家集合，集體完成一次演出。
相關(guān)討論：
總結(jié)：
1、無論a組還是b組成員，都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個游戲，否則不僅會給搭檔造成困難而且會破壞訓(xùn)練的效果。大家的目的是將一個故事合理、順暢地完成下來，而不是給別人出難題或顯示自己的才能。這個游戲體現(xiàn)了公平的合作，即快樂來自于與他人分享創(chuàng)意。
（三）后期總結(jié)。
所有參加本次拓展活動的班級上交一份活動心得，各班級負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并交到學(xué)院團(tuán)委。
軟件學(xué)院團(tuán)委。
素質(zhì)拓展策劃書篇十七
承辦單位：西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會公關(guān)部和宣傳部。
10月13日（周日）下午14：00~17：00。
西華大學(xué)附屬小學(xué)籃球場。
信任，合作，友誼。
素質(zhì)拓展活動旨在提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團(tuán)體認(rèn)識，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過同學(xué)之間的合作加強(qiáng)對彼此的了解，使每一位成員進(jìn)一步的認(rèn)識團(tuán)隊的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，并且學(xué)會關(guān)心他人。
養(yǎng)成員團(tuán)隊精神，認(rèn)識群體作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心，舉辦了這次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
西華大學(xué)社團(tuán)管理委員會全體成員。
1、活動前期準(zhǔn)備工作：
（1）社團(tuán)管理委員會宣傳部提前在各部門做好活動宣傳工作，通知活動時間和地點(diǎn)。
（2）各部門提前通知干事買禮物，然后把禮物放在兩個大箱子里，男女分開放。
（3）每個部門出一個計時員，負(fù)責(zé)計時，計時員自帶筆和紙負(fù)責(zé)記錄時間和最后的匯總。7個計時員按部門對每對計時。如下面的5所示。
（4）每個部門派一個部長出來，作為7個小隊的隊長，隊長首先要熟悉游戲，還有活動安排。辦公室?guī)У谝唤M，宣傳部第二組，科技部第三組，公益部第四組，學(xué)術(shù)第五組，文體部第六組，公關(guān)部第七組。（由于每隊玩游戲的人數(shù)有限，隊長盡量讓所有人都玩到游戲。）。
（5）各部門其余的部長就負(fù)責(zé)器材的擺放和現(xiàn)場的'布置等等。
2、活動當(dāng)天準(zhǔn)備工作：
（1）活動組織人員在當(dāng)天中午12：30到場，做好分工工作（裁判，后勤）。
（2）布置現(xiàn)場，擺放桌椅，吹好氣球。
（3）統(tǒng)計參與活動成員的名單或人數(shù)。
3、活動具體安排：
（1）14：00人員到場后，主持人說明分隊方法，然后做好活動成員的分隊工作（每隊大約10~12人）分隊時7個部門，各部門組織站隊，先后報數(shù)，以1—7為一個輪回，自己報到的數(shù)為自己的組數(shù)，共分7組。
（2）14：30開始進(jìn)行拓展活動：
活動1：踩氣球。
活動工具：氣球（每隊15個），椅子12個。
活動簡介：兩人一小組，每隊3組，將15個氣球用膠帶無序地固定在地上，用椅子當(dāng)做障礙。男生人背起女生，女生蒙住男生，然后女生通過指揮男生越過障礙踩破氣球。未能一次將氣球踩完由下一組繼續(xù)完成。最先將15個氣球“消滅”的隊伍獲勝。
注：如果中途女生松開手讓男生能看見，男生背起女生做5個下蹲運(yùn)動。
評分標(biāo)準(zhǔn)：由計時員計時。（計時員注意如果女生松開手后，罰男生下蹲）。
活動目的：培養(yǎng)和提高成員的團(tuán)隊合作精神和能力，增強(qiáng)成員的。信任感和責(zé)任感，共同體驗(yàn)團(tuán)隊之間只有相互扶持相互信任才能成功。
活動2：十人九足。
道具：每對一根五米長的繩子。
共七個隊。每隊14人，七男七女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)。評分原則：由計時員計時。
活動目的：從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊精神，要求每一個隊員都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶及濫竽充數(shù)的思想。
活動3：解手鏈。
游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團(tuán)隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
直到大家弄成圓，計時完畢。
活動4、坐地起身。
活動道具：若干報紙。
1、每個隊選三組出來，每組4個人，兩男兩女，交叉著。
2、第一組先在地上背對背做好，圍成一個圈，在不用手撐起來的情況下起來。
3、起來后隊形保持不變，走向?qū)γ娴慕K點(diǎn)，在第一組離開起點(diǎn)是第二組可以坐在地上準(zhǔn)備了。直到三組走完，由記分員記下總時間。
注意事項(xiàng)：在行走過程中手不能放開。
游戲目的：
讓學(xué)生體驗(yàn)彼此信任、融洽溝通、團(tuán)體合作帶來的成功與快樂。
活動5、鏈接加速。
游戲方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時間記名次，按名次記分。
游戲規(guī)則：
b、以各隊最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；
c、比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
計時員將自己負(fù)責(zé)的隊的所有時間加在一起，然后按照時間的依次排名，活動結(jié)束后所有小組和工作人員在領(lǐng)禮物的地點(diǎn)集合領(lǐng)取禮物，工作人員最先挑選禮物，之后按小組得分高低依次挑選禮物，組內(nèi)女士優(yōu)先。
4、活動后期：（大概17時結(jié)束）。
（1）總結(jié)，拍第一張“全家?！?/p>
（2）打掃場地。
活動注意事項(xiàng)匯總：
2、對于游戲規(guī)則：必需得考慮全面了，必須合理、易懂。
3、道具的準(zhǔn)備（準(zhǔn)備妥當(dāng)）。
5、比賽進(jìn)行過程中不擅自離隊，如有特殊情況需告知工作人員，同意后方可離去。
6、衛(wèi)生與安全。
活動中各小組同學(xué)與同學(xué)之間有一定的身體接觸，請各位在活動前做好個人衛(wèi)生工作，給小組成員呢及其他成員留下好印象。指甲過長的同學(xué)請做好修建工作，以免活動中發(fā)生意外。保持場地衛(wèi)生，每位同學(xué)如果發(fā)現(xiàn)場地出現(xiàn)影響活動的可拾垃圾，請各位及時清理。
7、突發(fā)情況應(yīng)對。
活動中如出現(xiàn)意外前兆，請在場人員拿出領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范，主動組織人員避免意外發(fā)生。出現(xiàn)突發(fā)情況，各成員聽從組織人員安排，不慌亂，不起哄。
素質(zhì)拓展策劃書篇十八
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
生科系系干、醫(yī)專檢驗(yàn)系系干、共50人。
：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了讓參與者了解“成長七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價值觀，規(guī)劃方案《培養(yǎng)豁達(dá)大度樂觀精神素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書》。我們希望大家通過這么一種親自參與、親身體會的方式從不同的素拓活動中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛別人。
赤營：豁達(dá)大度的樂觀精神。
橙營：勤奮刻苦的求知精神。
黃營：寬厚博大的仁愛精神。
綠營：真情摯愛的負(fù)責(zé)精神。
青營：知恩圖報的感恩精神。
藍(lán)營：自強(qiáng)自立的奮斗精神。
紫營：愈挫愈勇的拼搏精神。
流程一：團(tuán)隊打造,紅旗飄飄。
1、分隊,具體分隊視人數(shù)定。
2、各隊推薦或自薦隊長、副隊長各一名。
3、唱隊歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡短。
4、取隊名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。
5、定口號。文字簡煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過海，各顯神通。
1、參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯的淘汰。
無
每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
彩帶。
流程三：總結(jié)活動，提升自我。
（1）.幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動的具體目的。
（2）.使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
（3）.對獲勝的隊進(jìn)行頒獎。
（4）.促進(jìn)與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí)。
（1）.每隊針對每個游戲派出兩個代表總結(jié)本次活動學(xué)到的東西與自己的感受。
（2）.把大家分享的這些心得結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
（3）.請醫(yī)專和本系代表講話。
生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
xx年3月27日。
素質(zhì)拓展策劃書篇十九
春暖花開，草長鶯飛，一派欣欣向榮的景象。在這個萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，成員們需要一個契機(jī)，迸發(fā)活力，激揚(yáng)青春，展示魅力;中期招新，為大通社注入新鮮的血液，新的學(xué)期，新的面孔，開啟《歆》的征程，創(chuàng)造《歆》的奇跡;而各組織之間的交流需要進(jìn)一步加強(qiáng)，以更好地共享資源、充分地利用資源，彼此溝通，相互學(xué)習(xí)與借鑒，相互提升與進(jìn)步。如此，一個交流活動就會是一個聯(lián)系的橋梁，正被期待中。
交流、合作、成長。
2、加強(qiáng)各組織之間的交流與協(xié)作，不斷深入了解，促進(jìn)和諧發(fā)展，互進(jìn)有余;。
4、樹立責(zé)任心，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，激勵上進(jìn)。
5、豐富課余生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)，愉悅個人身心。
戶外分組競賽。
4月21日(星期六)下午2:00——5:00地點(diǎn)：西校區(qū)運(yùn)動場。
長江大學(xué)大學(xué)生通訊社各院系通訊員代表。
主辦方：長江大學(xué)共青團(tuán)委員會。
承辦方：長江大學(xué)大學(xué)生通訊社。
(一)前期準(zhǔn)備。
(1)企劃部策劃案(3月17日完成)。
(2)游戲征集及確定(3月17日下午6:00前完成)。
(3)任務(wù)分配(4月19日，星期四例會上)。
(4)對選出的各組負(fù)責(zé)人進(jìn)行培訓(xùn)，讓他們在素質(zhì)拓展前更了解游戲規(guī)則，以便當(dāng)天活動的順利進(jìn)行(4月19日，星期四，開完大例會后)。
(5)物資準(zhǔn)備(4月20日，即星期五，下午6:00前物資組確保各物資采集、購買完畢，水果星期六上午采購)。
(6)各院系通訊員通知(4月19日，星期三完成)。
(二)活動內(nèi)容。
1、當(dāng)天下午1:00人員集合，1:30物資到位(包括宣傳板抬至活動地點(diǎn))，辦公室在做好內(nèi)部考勤的同時，1:55清點(diǎn)到場人數(shù)。迎賓組1:30開始迎賓。
2、下午2:00，裁判宣讀安全注意事項(xiàng)，主持人宣讀活動的目的意義，宣布活動開始。
3、分組，然后確立本組的隊長、隊名、隊歌、口號。
4、開始游戲。
游戲說明(注：每次比賽，取前三名，第一、第二、第三名分別得10分、7分、4分)。
【情有千千結(jié)】(兩組為一對)先圍城一個大圓圈，左手拉拉右手，記住你左邊和右邊的同學(xué)，放開手，然后打亂順序，當(dāng)喊道停時，所有人停住，然后盡量圍城一個圈，分別用你的左右手拉住你原來的左邊和右邊同學(xué)的手，然后想法解開繩索，中間不許松開手，否則視為犯規(guī)，失去本次得分的權(quán)力。(大約5分鐘)。
【楚漢相爭】即拔河，先抽簽決定拔河對象，分a、b、c···a和a對抗，b和b對抗···然后各組勝方相互對抗決出一、二、三名。(15分鐘)。
【頭頂氣球】每隊隊員排成一列，第一位負(fù)責(zé)將氣球吹起，中間負(fù)責(zé)用頭運(yùn)氣球，注意不能用手觸摸氣球，最后一位負(fù)責(zé)將氣球踩破?？茨墙M最快，超過5分鐘隊視為棄權(quán)，決出前三名。(8分鐘)。
【佛山無影腳】各隊選取8名隊員，均分為兩組。用繩子將相鄰兩人的腳綁好。一對站在起點(diǎn)處，另一隊站在50m開外。當(dāng)起點(diǎn)處的隊伍中最后一個成員抵線后，另一支隊伍才可出發(fā)，每次兩隊比賽，工作人員監(jiān)督并記錄好時間，時間最少的獲勝。(15分鐘)。
【獨(dú)步天下】各隊選取10名隊員(5男5女)，站在四張報紙上，堅持1分鐘。若成功，則減少一張報紙，直至比出那對堅持的時間最長為獲勝。(15分鐘)。
【心心相印】各隊選出8名隊員，分成4組，每兩個人用后背加一個球向前沖到50米外的地方，令一對開始，如此來回4次，看那組用時最短。(8分鐘)。
【體驗(yàn)人生】各隊選出2人，一人做引導(dǎo)，一人中間負(fù)責(zé)安全，各隊其他隊員戴上眼罩，在一個人的牽引下不斷走動最后在合并成一條長龍，感悟人生。(30分鐘)。
根據(jù)時間在大約3:10時穿插兔子舞學(xué)習(xí)和表演。
5、游戲完后，匯總各組分?jǐn)?shù)，決出冠、亞、季軍，參加下面的.“砸金蛋”活動。
6、嘉賓發(fā)言。
7、所有參與人員合影留念。
(三)后期安排。
1、歡送嘉賓。
2、物資組負(fù)責(zé)現(xiàn)場物資的清理、歸還，后勤組負(fù)責(zé)現(xiàn)場垃圾。
的處理。
3、新聞組、攝影組分別負(fù)責(zé)新聞的采寫和照片的處理。
4、對本次活動進(jìn)行總結(jié)(第二天周日晨讀完以后)。
1、宣傳組：*****(宣傳板的制作)。
2、安保組：****(負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場人員的安全)。
3、新聞組：****(活動新聞的采寫)。
4、攝影組：****(活動照片的采集)。
5、物資組：
物資組總負(fù)責(zé)人：****(最后物資的確定)。
物資采購(包括塑料杯200個、氣球一袋、細(xì)繩一捆、獎品、藥物)：****。
飲水機(jī)(包含盛滿水的桶)：****。
電腦、音響、電線：****。
桌椅：****。
6、主持人：*****裁判：****。
7、迎賓組：****。
8、后勤組：****(負(fù)責(zé)活動后活動現(xiàn)場的清理)。
9、工作組：****。
10、通訊組：*****(各院系通訊員的通知)。
11、技術(shù)組：***(現(xiàn)場音樂的控制)。
12、總負(fù)責(zé)人：****。
1、對應(yīng)組別、人員須明白各自職責(zé)，將準(zhǔn)備工作做好，隨時匯報工作情況;。
2、各成員須全數(shù)到場，如有特殊狀況須向總負(fù)責(zé)人請假并。
做好交接工作，不得私自離場;。
3、周六下午1:00在田徑場上集合，不得遲到，并將物資配送到位;。
4、需保持好心情，微笑對待每一個人，舉止文明得體，不得損害組織形象;。
5、服從大局，隨時接受安排;。
7、做好考勤與記錄，隨時捕捉精彩瞬間;。
8、出現(xiàn)摔傷的事故，由工作人員為其清洗傷口并進(jìn)一步護(hù)理;。
9、結(jié)束后大學(xué)生通訊社成員留下，安排其他事項(xiàng)。
素質(zhì)拓展策劃書篇二十
二、活動背景：我們希望我們的社團(tuán)活動將會在一個團(tuán)結(jié)友愛活潑的氛圍下進(jìn)行，為了更進(jìn)一步增強(qiáng)社團(tuán)成員之間的交流與合作，培養(yǎng)更高的團(tuán)隊合作精神，于是，我們舉辦這次的戶外素質(zhì)拓展活動。
三、活動對象：各部門委員。
四、活動時間：20xx年4月21日。
五、活動地點(diǎn)：南昌環(huán)球公園。
六、活動前準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備場地：4月20日之前準(zhǔn)備好場地（負(fù)責(zé)人：王麗鳳）。
2、活動通知：在前一天要求各位部長通知本部門的委員時間地點(diǎn)。
3、場地布置：主要是雷陣取水活動中的場地布置（注：地雷戰(zhàn)的布置只需在游戲開始時布置）。
4、物品的采購與準(zhǔn)備：列清單，具體見附表（負(fù)責(zé)人：楊慧云）。
5、外聯(lián)部人員拉贊助，支持我們這次活動。
6、活動中的人員安排:的場地布置，同時對活動的監(jiān)督，最后對委員參與活動后的感受進(jìn)行啟發(fā)。
七、活動流程：
3、先進(jìn)行有一個熱身活動—造反游戲，活躍一下氣氛。
4、熱身活動結(jié)束后，每兩個部門組成一個小分隊一次參加各個活動，具體安排如下：
請各帶隊人協(xié)同具體項(xiàng)目負(fù)責(zé)人一起組織好委員參與該項(xiàng)目。小分隊結(jié)束該輪項(xiàng)目后，由帶隊人負(fù)責(zé)自由參與其他項(xiàng)目。5、正式活動按上述安排啟動。具體項(xiàng)目流程如下：
第一項(xiàng)：游戲名稱：地雷陣。
游戲概述：這個游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
游戲時間：15～30分鐘。
游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。
所需道具：
．每對參賽者一塊蒙眼布。
．兩根約10米長的繩子(30英尺)。
．一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。
游戲目的：
1．建立小組成員間的相互信任。
2．促進(jìn)溝通與交流。
3．使小組充滿活力。
詳細(xì)步驟：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因?yàn)檫@會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3．讓每個隊員找一個搭檔。
4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
素質(zhì)拓展策劃書篇二十一
本次云南大學(xué)體育文化節(jié)是由云南大學(xué)體育學(xué)院主辦，旨在倡導(dǎo)“人文體育”和“素質(zhì)教育”理念，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主題是“參與體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”。此次是云南大學(xué)第三屆體育文化節(jié)，想要為大學(xué)生的校園生活，身心健康，快樂學(xué)習(xí)，快樂鍛煉提供一個非常好的平臺。
本次體育文化節(jié)寄望在傳統(tǒng)體育文化節(jié)的元素上，實(shí)現(xiàn)對“快樂中透過學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中提高追求”的一種“教為不教，學(xué)為創(chuàng)造”的思想。在本次體育文化節(jié)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生在快樂輕松的狀態(tài)下，提高綜合素質(zhì)，為同學(xué)們未來的學(xué)習(xí)生活注入獨(dú)特的體驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練一直都是很受大學(xué)生歡迎的一種“體驗(yàn)式培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)方法，與過去的學(xué)習(xí)方法相比，它是以學(xué)員為中心，以學(xué)員在項(xiàng)目中的體驗(yàn)和感悟?yàn)橹鞯膶W(xué)習(xí)，在活動過程中更能學(xué)到你想要的東西。
本次素質(zhì)拓展項(xiàng)目的教練隊為云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊，該團(tuán)隊是云南省第一支以大學(xué)生作為培訓(xùn)師的專業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練教練隊。在云南大學(xué)體育學(xué)院夏文老師的指導(dǎo)下，擔(dān)任了多次拓展訓(xùn)練的教練隊。團(tuán)隊擁有專業(yè)的素質(zhì)拓展理論知識和豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。
對象:熱愛體育運(yùn)動與戶外活動的全校師生。
可行性分析：
1、前兩屆體育文化節(jié)受到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和全校師生的良好稱贊，具有良好的可實(shí)施性空間。
2、學(xué)校各級組織為大學(xué)生營造出了健康良好、積極向上的校園體育文化氛圍。
3、“體驗(yàn)式”拓展學(xué)習(xí)在全校不斷地推廣，在云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I教練們的努力下，拓展學(xué)習(xí)不斷為廣大同學(xué)所喜愛，并取得良好贊譽(yù)。
4、拓展學(xué)習(xí)所帶來的趣味性，也和“參與體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育文化，創(chuàng)建和諧校園”體育文化節(jié)這一主題緊密相連。
時間：6月16日（星期日）14:00。
地點(diǎn)：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館。
1、項(xiàng)目實(shí)行人數(shù)：
素質(zhì)拓展?fàn)I命運(yùn)突擊團(tuán)隊教練員10名左右。
3、項(xiàng)目活動方案：
挑戰(zhàn)任務(wù)：根據(jù)任務(wù)書完成挑戰(zhàn)。
具體活動：
a翻山越嶺材料：5米長塑料繩2根,80cm塑料繩2根。
b捆綁行動材料：10米長棉繩2根。
c小兵過河材料：墊子30個，粉筆2條。
d翻葉子材料：帆布2到3塊。
e協(xié)作取水材料：塑料瓶（裝水）15個，粉筆2條，墊子10個。
f生命之圈材料：a4紙（一個隊3張）。
g水到渠成材料：15米長的塑料繩，水槽，乒乓球，桶兩只。
h驛站傳書材料：便箋紙若干張，簽字筆3支。
通關(guān)團(tuán)隊可以自己組隊，也可到通關(guān)現(xiàn)場由工作人員協(xié)助完成組隊，每個團(tuán)隊人數(shù)為10-14人。各隊找到任一通關(guān)的地方，在那里有我們的工作人員，各隊必須聽從工作人員的安排，任務(wù)須在規(guī)定時間內(nèi)完成挑戰(zhàn)，闖關(guān)成功后，可以在工作人員處取到相應(yīng)的獎卷。
物品數(shù)量價格。
墊子500.5*50=25。
便簽253元。
一次性水杯45*4=20元。
布條一捆110元。
帆布330元。
棉繩1030元。
橫幅180元。
瓶裝水2550元。
打印費(fèi)130元。
話筒電池220元。
總計：300+50（其他）=350元備注：另外，需要場地和帳篷，還有連接電源插座。
注意事項(xiàng)：
1、場地：云南大學(xué)呈貢校區(qū)楠苑籃球館，闖關(guān)點(diǎn)盡量平均分布在整個籃球館內(nèi)；
2、運(yùn)動強(qiáng)度適中，運(yùn)動量適中；
4、參與度：具體參與情況根據(jù)當(dāng)天文化節(jié)的參與人數(shù)和分布情況調(diào)整。
云南大學(xué)素質(zhì)拓展?fàn)I會長：xxx（）。
1、活動過程中需要做好安全保護(hù)工作，如有安全問題出現(xiàn)，責(zé)任由雙方共同承擔(dān)。
2、項(xiàng)目所需要的紀(jì)念品由云南大學(xué)體育學(xué)院負(fù)責(zé)。
素質(zhì)拓展策劃書篇二十二
為更好地深入推動大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展。5月25日是中國大學(xué)生心理健康日，學(xué)院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動，很多同學(xué)感觸良多，為響應(yīng)學(xué)校的號召和滿足同學(xué)們的需求，室內(nèi)1307班班委決定在學(xué)院尚美樓開展一場“童鞋，開講啦!”素質(zhì)拓展活動。
二、活動時間
**年5月30日上午10點(diǎn)至11點(diǎn)30分
三、活動地點(diǎn)
美大尚美樓
四、參加對象
室內(nèi)1307班全體同學(xué)及輔導(dǎo)員
五、組織人員
室內(nèi)1307班班委
六、活動負(fù)責(zé)人
吳雅薇
七、活動目的
1、讓同學(xué)們通過溝通傾述解決心理壓力，消除困惑，走出誤區(qū)，使同學(xué)們認(rèn)識到敞開心扉的重要性，學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài)。
2、通過與班主任、輔導(dǎo)員面對面交流，增進(jìn)彼此了解，拉近彼此距離，加強(qiáng)班級凝聚力。
3、現(xiàn)場教會同學(xué)間相處的基本原則和實(shí)用交流溝通技巧。()
4、升華全班同學(xué)思想，讓大家用積極樂觀的心態(tài)對待人和事。
八、活動流程
1.由心理委員主持班會開場：首先，介紹了本次班會召開的目的與主題思想的意義。然后給同學(xué)們宣傳“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來和意義。
2.由班長發(fā)言：主要給同學(xué)們講了近段時間各大高校因心理問題出現(xiàn)一大事故。提醒同學(xué)們要注意心理問題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。
3.由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约涸诔砷L中遇到的各種問題及解決辦法。
4.最后由輔導(dǎo)老師進(jìn)行本次班會總結(jié)。
5.合影留念。
6.衛(wèi)生委員安排同學(xué)打掃衛(wèi)生。
九、獎項(xiàng)設(shè)置
一等獎：1名精美獎品一份
二等獎：5名精美獎品一份
鼓勵獎：若干
策劃：室內(nèi)1307班班委
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