感悟是我們成長和進步的重要推動力。培養(yǎng)感悟能力，我們可以通過讀書、旅行、觀影等方式拓寬自己的知識和視野。希望這些感悟范文能夠給你帶來新的思考和啟發(fā)。
心理健康感悟心得篇一
在省美術(shù)骨干教師培訓開班的第一天很巧正好是教師節(jié)，我們開班的第一課很有幸得聽到了國家二級咨詢師，韓雪榮老師的教師心理健康講座。韓老師通過多年對教師心理的調(diào)查研究，總結(jié)整理了我們教師日常工作中遇到的各種問題，和不同類型的案例，并深入淺出的為我們進行分析和講解，她從教師的壓力和挫折、情感、性格、健康、認知等方面來分析做為一名教師必須具有哪些健康的心理。
通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性。教師是學校心理健康教育的推行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會。教師的衣著舉止，言談風度等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。
通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點；學習掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。教師始終要用“勝不驕、敗不餒”的形象去感召學生追求卓越，在挫折和失敗面前，教師要做當之無愧的強者，教師要學會反思，從反思中獲得寶貴的經(jīng)驗教訓，確立新的奮斗方向和人生目標，只有這樣，教師才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
因此教師學會心理調(diào)控很重要，要“知足長樂”，要“換一個角度看問題”，要“心理換位”，要“合理宣泄”。借用韓老師的一句話“我們無法改變生命的長度，但可以拓展它的寬度；我們無法改變自己的容貌，但可以顯示自己的微笑；我們無法樣樣順利，但可以無怨無悔”。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我將會學習中得到的體會實踐于我的教學工作中。
心理健康感悟心得篇二
心理健康是每個人生活中非常重要的一部分。在現(xiàn)代社會中，由于各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，人們的心理健康容易受到影響。然而，通過一些特定的方法和技巧，我們可以培養(yǎng)和保持良好的心理健康。在我長期的心理健康培養(yǎng)的過程中，我總結(jié)出了一些體會和感悟，這些經(jīng)驗不僅有助于我自身的心理健康，也可與他人分享。
首先，我發(fā)現(xiàn)保持積極的態(tài)度和心態(tài)對于心理健康至關(guān)重要。正能量的思考可以幫助我們更樂觀地看待生活中的挑戰(zhàn)和困難。盡管生活會出現(xiàn)各種問題，但我們應(yīng)該相信自己的能力去應(yīng)對并克服它們。當我們積極思考時，我們不僅能夠更好地解決問題，還能積極主動地尋找解決方案。一個積極的心態(tài)可以激發(fā)我們的內(nèi)在動力，使我們更有勇氣面對困難和挑戰(zhàn)，從而保持心理健康。
其次，尋找和保持良好的社交關(guān)系對于心理健康非常重要。與他人建立積極和互相支持的關(guān)系有助于增強自信和自尊。通過與他人分享和交流，我們可以減輕壓力、釋放情緒，并得到理解和關(guān)心。與此同時，與他人交往也可以提供新的視角和觀點，幫助我們更好地理解自己和他人。整體而言，良好的社交關(guān)系可以為我們帶來快樂和滿足感，同時也是心理健康的重要保障。
第三，傾聽內(nèi)心的聲音也是培養(yǎng)和維護心理健康的重要一步。在日常生活中，我們常常忽略了自己內(nèi)心的需求和感受。然而，當我們停下來傾聽內(nèi)心的聲音時，我們可以更好地了解自己的真實需要和欲望。傾聽內(nèi)心的聲音可以幫助我們更加自主和自信地去追求自己的目標和夢想，而不是被外界的期望和壓力所左右。通過傾聽內(nèi)心的聲音，我們可以更加了解自己的優(yōu)勢和特長，并更好地發(fā)揮個人的潛力。
此外，培養(yǎng)健康的生活習慣對于心理健康也非常重要。良好的飲食、充足的睡眠和適量的鍛煉都對心理健康至關(guān)重要。研究表明，均衡和營養(yǎng)的飲食可以幫助維持大腦和身體的正常功能，增強我們的注意力和專注力。充足的睡眠可以恢復(fù)身體和大腦的疲勞，使我們在白天更有精神和活力。適度的鍛煉可以釋放緊張和焦慮情緒，同時也有助于提高我們的身體素質(zhì)和心理抗壓能力。通過培養(yǎng)健康的生活習慣，我們可以建立一個穩(wěn)定和有規(guī)律的生活方式，從而保持心理健康。
最后，我認為尋求專業(yè)幫助和支持是維護心理健康的關(guān)鍵。心理健康問題并非我們必須獨自面對的挑戰(zhàn)。當我們感到壓力過大或情緒低落時，尋求專業(yè)的心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助是至關(guān)重要的。他們具備專業(yè)的知識和經(jīng)驗，可以幫助我們解決和克服心理障礙。與此同時，與親朋好友的支持和傾訴也能帶來很大的安慰和心理舒適感。通過與他人分享心理壓力和困擾，我們可以獲得理解和鼓勵，同時也能在與親友的互動中得到啟發(fā)和建議。
總之，培養(yǎng)和保持心理健康需要我們付出時間和努力。積極的態(tài)度、良好的社交關(guān)系、傾聽內(nèi)心的聲音、健康的生活習慣和尋求專業(yè)幫助和支持是保持心理健康的關(guān)鍵。通過堅持這些方法和技巧，我們可以更好地管理和處理生活中的壓力和挑戰(zhàn)，保持心理健康的狀態(tài)。
心理健康感悟心得篇三
20__年_月__日上午，我有幸在榮成市崖頭小學聆聽了兩節(jié)心理健康教育觀摩課。課堂中，教師豐富的肢體語言，靈活的教學方法，活躍的課堂氛圍，步步深入的情感熏陶，無不深深吸引著我。
透過觀摩今天的兩節(jié)課堂教學活動真是讓我受益匪淺??！
首先是席老師的“戴高帽”——《學會贊美》一下子就吸引了我，《學會贊美》一課是針對五年級學生，針對他們不會贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計的，選題貼近學生的生活實際，整個教學設(shè)計層次清楚，銜接、過渡自然，環(huán)環(huán)相扣。席老師及時地引導(dǎo)，恰當、幽默的點評是整節(jié)課的亮點。比如學生贊美席老師的衣服漂亮時，席老師說：“你的眼光和我們校長的眼光一樣好?！币驗橄蠋熕┑囊路菍W校統(tǒng)一定制的，學生聽了席老師的話，臉上笑開了花，緩和了緊張情緒，更有利于后面活動的開展。席老師還給同學出了很多實用的好主意，無說教之詞，學生很容易接受。
席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入，活躍了課堂氣氛，拉近了師生之間的距離，以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題，通過給席老師、現(xiàn)場聽課的老師、同學“戴高帽”，由近及遠地引導(dǎo)學生說出贊美別人的角度及贊美的益處。通過分析案例，使學生學會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，并以欣賞的眼光與其交往，學會真誠地贊美他人。最后，讓每個學生通過寫的方式贊美自己的同學，并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學，由動到靜，給了每個學生參與的機會。整個課堂真實，不造作，不夸張。如果在詢問上臺接受贊美學生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了。
其次是畢軍曉老師的《誰最重要》，更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調(diào)動了學生的積極性。根據(jù)二年級孩子的心理特點，首先設(shè)計了欣賞故事《五指的爭論》（老師運用了豐富的肢體語言），以故事情景為引子，讓孩子們聽完故事談感受，使孩子們認識到合作的重要性，并通過用一根手指拿籃球的實踐活動使孩子們認識到在團隊中每個人都很重要。畢軍曉老師還設(shè)計了各種生動有趣的游戲，每個游戲都能使學生通過親身體驗，感悟到團隊精神的必要性和重要性，使他們提高團隊意識，如《傳球》使學生初步認識到團隊合作的重要性；《請舉手》使學生認識到在團隊合作中要顧全大局，有時要犧牲個人利益；《吃棗》使學生認識到在生活中與他人配合的需要。整節(jié)課老師在設(shè)計時注重活動性原則，讓學生在各種活動中得到真實的心理體驗和行為訓練。本節(jié)課的教學目標得到了很好的落實，結(jié)束語很精彩，可以看出上課老師的用心良苦，而課堂上學生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。但此課個別游戲規(guī)則剛開始交待得不是很清楚，影響效果，也浪費了一定的時間，如果改進一下，效果可能會更好些。
兩節(jié)風格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象，現(xiàn)代的孩子們的心理健康問題已引起學校家庭的重視，作為教師，應(yīng)該要做學生心理健康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么？是教會學生如何做人啊！不懂做人的道理，學知識又有何用？心理健康教育活動課旨在促進學生心理健康地發(fā)展，改善學生的心理素質(zhì)，因此，在課程內(nèi)容安排上必須以學生的需要為出發(fā)點，以學生的活動為主體，以靈活多變的形式、豐富實際的內(nèi)容去吸引學生，提高學生自助和互助的能力。使學生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進成長。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體，更加擁有一顆健康、愉快的心靈。
心理健康感悟心得篇四
這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責任，我有幸參加了遠程教育的心理健康的培訓，不僅有理論的學習，充實我們的大腦，同時還深入教育教學第一線參觀學習和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。
通過本次的學習，我認識到了教師心理健康的重要性。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長。
通過培訓，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
總之，在這次的培訓的鍛煉中，我增長了知識，擴大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進一步努力，將所見、所學根據(jù)實際運用到自己的教學工作，為學校工作盡己所能!
經(jīng)過本次心理健康教育學習，我更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們?nèi)w學員克服種種困難，認真學習，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預(yù)定的各項任務(wù)。
在此期間，我們自學了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康發(fā)展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。在這次培訓中，我們?nèi)w學員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務(wù)明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。
在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。
二、通過培訓，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。(勵志天下)。
三、教師自己保持樂觀的心態(tài)。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：
(一)學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
我覺得本次培訓的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發(fā)現(xiàn)，在活動中成長。
不足：時間短，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在中心校實施心理健康課信心不足。
最想說的一句話：“再聚會!!!”
總之，通過培訓我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學會面對。培訓的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學生，也讓學生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。
心理健康感悟心得篇五
隨著社會的發(fā)展，人們對心理健康的重視程度越來越高。觀看心理健康節(jié)目成為每個人日常生活中的一部分。對此，我在觀看這些心理健康節(jié)目中感悟頗多，下面將結(jié)合自身體驗，談?wù)勛约旱男牡皿w會。
第二段：正面影響。
觀看心理健康節(jié)目對我產(chǎn)生了積極的影響。例如，我曾經(jīng)觀看一部關(guān)于恐怖癥的集錦節(jié)目，深深地感受到了恐懼對人們的影響。這讓我更加明白恐怖癥的嚴重性以及相關(guān)的治療方法。此外，在觀看關(guān)于負面情緒的節(jié)目時，我也學會了通過好的習慣和生活方式來應(yīng)對壓力。我還發(fā)現(xiàn)，我越來越喜歡尋找心靈的慰藉，通過各種方式讓自己保持心理健康。
第三段：負面影響。
然而，就像任何其他事情一樣，觀看心理健康節(jié)目也可能會帶來一些負面影響。在某些情況下，它們可能會使你感到更加焦慮和緊張。特別是當我觀看一些人在解決問題時經(jīng)歷了挫折的情況下，我生活中的壓力也會增加，讓我感到不適。因此，為了保持積極的心態(tài)，我們需要在適當?shù)臅r間觀看心理健康節(jié)目，避免對自己造成過多的心理負擔。
正確地選擇節(jié)目是很重要的，我們應(yīng)該針對我們自己的心理需要來尋找有用的節(jié)目。例如，如果你需要幫助放松，那么應(yīng)該尋找一些關(guān)于正念冥想或瑜伽練習的節(jié)目。另外，我們應(yīng)該堅持觀看一些專業(yè)、科學的心理健康節(jié)目，而不是一些虛假的節(jié)目。學習更多關(guān)于心理健康知識，我們可能需要去找一些專家的建議，以便更加精確地理解各種問題。
第五段：結(jié)論。
總的來說，通過觀看心理健康節(jié)目，我們可以學到很多有用的技能和知識，這對提高我們的心理健康水平有很大的幫助。同時，我們也需要通過一定的選擇、方法和技巧來更好地觀看這些心理健康節(jié)目，這樣才能更好地實現(xiàn)理想的效果。最后，我們需要堅持學習和實踐心理知識，讓自己擁有更好的心理健康。
心理健康感悟心得篇六
在我成為一名教師之前，我從未想過心理健康教育會對我的職業(yè)生涯產(chǎn)生如此深遠的影響。在我的學術(shù)生涯中，我接受了許多關(guān)于教學方法和知識的培訓，但心理健康教育的角色和重要性卻是我所陌生的。然而，在我開始承擔這一角色后，我很快意識到心理健康對一個學生的學習和成長的重要性，也認識到心理健康教育的廣闊空間和深遠影響。
首先，了解學生的心理狀態(tài)可以使我更好地理解他們的行為和反應(yīng)，從而更好地指導(dǎo)他們的學習。通過使用心理學的方法和技巧，我可以更深入地了解每個學生的個性和需求，從而為他們提供更有針對性的教學。
此外，心理健康教育還有助于建立和維護一個積極的學習環(huán)境。當學生感到焦慮、壓力或沮喪時，他們可能無法充分發(fā)揮他們的潛力。通過提供心理咨詢和情感支持，我可以幫助學生減輕這些負面情緒，從而讓他們更加專注于學習。
最后，心理健康教育對于提高學生的學習成績也是至關(guān)重要的。當學生感到焦慮或沮喪時，他們的學習效果可能會受到影響。通過提供情感支持、建立信任關(guān)系，以及教授應(yīng)對壓力和焦慮的技巧，我可以幫助學生提高他們的心理素質(zhì)，從而提高他們的學習成績。
在這個充滿挑戰(zhàn)和機遇的世界里，教師的作用不僅是傳授知識，更是幫助學生成長為有愛心、有責任感和有自信的人。心理健康教育是實現(xiàn)這一目標的關(guān)鍵。通過理解學生的心理需求，提供必要的支持和指導(dǎo)，以及培養(yǎng)他們的心理素質(zhì)，我可以為學生的成長和成功做出貢獻。
心理健康感悟心得篇七
心理健康教育，是維護人類健康生活的一門科學，也是一門藝術(shù)。
1.堅持正確導(dǎo)向，建立完善的心理危機干預(yù)機制。
針對我國當前正處在經(jīng)濟轉(zhuǎn)軌、社會轉(zhuǎn)型時期所特有的實際情況，我們應(yīng)堅持社會主義正確導(dǎo)向，建立完善的心理危機干預(yù)機制，切實做好廣大教師的心理疏導(dǎo)工作，最大限度地消除社會轉(zhuǎn)型時期可能給教師帶來的心理危機。
2.滿足合理需要，提高教師對心理疏導(dǎo)的認同度。
美國心理學家馬洛斯認為，人的需要由五個層次構(gòu)成，即生理需要、安全需要、愛的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要。同理，教師也需要從外界得到一定的滿足，進而才能認同心理疏導(dǎo)工作，也才能更好的為學校為社會服務(wù)。
3.因人而異疏導(dǎo)，提高心理疏導(dǎo)工作的針對性。
由于教師的工作性質(zhì)要求教師具備足夠的耐心和韌性，這就意味著教師隨時都可能遇到困難和挫折，也隨時都可能產(chǎn)生心理障礙。在心理疏導(dǎo)過程中，要針對教師的不同需要、不同性格，因人而異地開展心理疏導(dǎo)工作，以期收到事半功倍的效果。
4.實施家庭——學?！鐣S心理教育，全面提高教師心理素質(zhì)。
從維護教師心理健康的角度出發(fā)，我們除了對教師進行系統(tǒng)的心理教育外，還應(yīng)從三維角度去實施心理教育。首先，要求教師提高自身心理素質(zhì)，能夠以健康的人格去影響學生，在學生心理健康成長的過程中起引導(dǎo)作用；其次，要求教師充分利用家庭因素，營造一個有利于教師心理健康成長的環(huán)境，能以積極樂觀的生活態(tài)度影響學生；最后，要求社會能以相同的眼光去看待每一位教師，尊重他們的人格，關(guān)心他們的心理健康，使教師能以良好的心境去感染學生，促使教師心理素質(zhì)的提高。
總之，心理健康教育，是一門科學，也是一門藝術(shù)。它要求我們教育工作者必須具備扎實的專業(yè)知識和專業(yè)技能，以真誠的態(tài)度走進教師的內(nèi)心世界，與他們建立起和諧的關(guān)系；要求我們教育工作者必須具備高尚的道德情操，以自己健康的人格去影響、感染教師；要求我們教育工作者必須具備扎實的專業(yè)知識和專業(yè)技能，以真誠的態(tài)度走進教師的內(nèi)心世界，與他們建立起和諧的關(guān)系；要求我們教育工作者必須具備扎實的專業(yè)知識和專業(yè)技能，以真誠的態(tài)度走進教師的內(nèi)心世界，與他們建立起和諧的關(guān)系；要求我們教育工作者必須具備扎實的專業(yè)知識和專業(yè)技能，以真誠的態(tài)度走進教師的內(nèi)心世界，與他們建立起和諧的關(guān)系。
心理健康感悟心得篇八
的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠程培訓，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會。
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
三、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。
四、加強對學生的心理健康教育。
(一)結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。
注重與學校日常的教育教學活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得：
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對小學生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
來到新曉掰指算算已有兩個年頭了，本學期中我校建立了“陽光心語室”，我光榮的成為了心語室的一位志愿者，孩子們心中的“知心姐姐”。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當成為一個合格的心理輔導(dǎo)員，承擔起開展心理健康教育的新任務(wù)。從此以后對一些心理學的知識不由的留心注意起來了。
我們的宗旨是為學生在校期間的心理適應(yīng)與發(fā)展提供心理輔導(dǎo)服務(wù)，使學生能適應(yīng)學習、生活、人際關(guān)系環(huán)境，認識和發(fā)揮自身優(yōu)勢，緩解情緒困擾，消除心理危機，增強自信心和克服困難的能力。特別是我們學校的寄宿生，在校時間長，家庭生活環(huán)境復(fù)雜。造成了很多孩子心理的危機和困惑。
在此過程中，我們也收到了很多同學的來信，針對孩子們的問題我們進行了分類回信，最大程度的給予了心靈的幫助。
本學期3月26日，我很榮幸的同李主任參加了太原市中小學心理教育教學的年會，聽了名師們的示范課。下面是我對此次活動的一些感想和大家來分享交流。對我影響最深刻的是那節(jié)由尖草坪一中朱洪杰老師講的“嘮叨、暴躁的表現(xiàn)”課堂中圍繞學生在家都發(fā)生多被父母嘮叨的事情，在這過程中孩子是如何應(yīng)對的?為什么會造成家長嘮叨以至于暴躁的表現(xiàn)呢?老師設(shè)計了這么幾個大問題來進行的。其中又在小環(huán)節(jié)中有一個特別精彩的部分讓我至今難忘，學生經(jīng)過討論老師提出的在家什么時候會讓家長嘮叨發(fā)脾氣，以情景模擬的形式變現(xiàn)的淋漓盡致。當時場下也是掌聲不斷啊!這足以證明學生是能夠理解體會到家長的心理角度的。在此老師也進行了總結(jié)分析：1、現(xiàn)在都是獨生子女，家長的期望值過高;2、父母的工作壓力大;后面又通過播放老師對家長的一次采訪錄音，學生在課堂中聽到了家長的心聲。家長對孩子嘮叨、發(fā)脾氣的那份無奈;家長擔心孩子的理由。學生通過課件上的父母是如何為自己的孩子時，那份真摯的愛時，聯(lián)系實際你又是如何用自己的實際行動來感恩父母的?能為父母做些什么?要求眼前就能做到的，要具體，有可行性。這時孩子們動手寫出了自己的行動計劃。在課后老師還留了作業(yè)，那就是“給父母的一份信”。學會用感恩的心去感恩父母用實際行動來感恩父母。課后的總結(jié)那就是：讓學生理解父母，讓父母理解學生，讓理解搭起孩子與父母的橋梁。
那么具體自己的工作中又該怎么做呢?自己也在不斷的查找資料尋求解決的方法和途徑。以下是自己的一些片面見解僅供參考。希望也能讓老師們進行嘗試和體會。
一、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境。
創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。教室是小學生主要的活動空間，我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。
二、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學精神環(huán)境。
校園的教育教學精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風、氛圍等，它包括小學生生活、學習和游戲的人文因素和活動空間。
心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關(guān)系，作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上。”反過來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實。
1、平等相待學生，跨越陳舊的“代溝”。
在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交流，縮短師生間的“心距”。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學習環(huán)境。
良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學的有力保證。心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。如何減輕消除學生學習上的心理壓力，培養(yǎng)學生對學習的一種良好心態(tài)?教學中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓練，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得輕松。這樣不僅增強學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學生相互協(xié)作，共同探究的精神。當學生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談并成為朋友，為學生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實的基礎(chǔ)。
2、師生真誠相對，理解鑄就成長。
在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信。蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學家，因為他要指導(dǎo)兒童的生活和心靈?！遍_展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深入地理解我們的學生，才能達到成功教育的目的。
作為一名老師，一名心理輔導(dǎo)員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。
現(xiàn)代的教育觀認為，教師不應(yīng)該是教育的主宰，不應(yīng)該再有權(quán)威不可侵犯的思想。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子，不但否定了學生的權(quán)利和尊嚴，導(dǎo)致學生的心理障礙，而且扼殺了學生的創(chuàng)造力。放下架子，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氛圍，以朋友的身份與學生交流，用真誠換真誠，讓學生切實感覺到你是他的朋友，你才能深入他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里接受你善意的意見與建議。
3、傾注真心真愛，促進感情內(nèi)化。
師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應(yīng)深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學生，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
心理健康感悟心得篇九
心理健康是每個人都應(yīng)該重視和關(guān)注的問題，它關(guān)乎著個體的幸福感和生活質(zhì)量。在我過去的一段時間中，通過各種途徑和方法，我不斷地培養(yǎng)和提升自己的心理健康。下面我將就這一主題，分享我的感悟和心得體會。
從小我就意識到了心理健康的重要性，并開始嘗試各種方法來維護自己的心理狀態(tài)。首先，我發(fā)現(xiàn)了戶外運動對心理健康的重要性。每當我感到疲憊或者心情低落時，我會選擇去戶外跑步或者散步。運動不僅能夠讓我體驗到身體的放松和舒適感，更重要的是，它能夠讓我與大自然相連接，感受到大自然的美好和力量。在郊外的小路上，我可以呼吸新鮮的空氣，欣賞美麗的風景，將所有的煩惱和壓力都拋到腦后。這種與自然的親密接觸，讓我更加平和和開心，有助于提升我的心理健康水平。
其次，我認識到情緒管理的重要性。情緒是人類內(nèi)心的一種寶貴資源，它既能夠給予我們力量和動力，也可能成為我們生活中的一大障礙。我發(fā)現(xiàn)，要保持良好的心理健康，關(guān)鍵是學會正確地處理自己的情緒。對于負面情緒，我會選擇積極地面對和解決，而不是逃避或者壓抑。我會找到一個安靜的地方，靜下心來，思考自己的內(nèi)心世界，了解自己的真實情感所在。有時候，我也會傾訴給信任的朋友，或者聽一些勵志的音樂，來調(diào)整我的情緒狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，通過這些方法，我能夠更好地掌控自己的情緒，從而避免情緒的失控和消極情緒的存在。
此外，我深刻體會到正向思維對心理健康的影響。我們每個人都會遇到困難和挫折，但是如何面對和應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，將直接影響我們的心理健康。我意識到，面對困難時，積極、樂觀的態(tài)度才是最佳選擇。正向思維并不意味著忽視現(xiàn)實和問題，而是選擇相信自己的能力和資源，積極地解決問題。在工作和學習中，我經(jīng)常鼓勵自己：“我可以做到！”這種積極的自我暗示，讓我更加有信心和動力去迎接挑戰(zhàn)，并且在困難面前保持心理的穩(wěn)定和平靜。
最后，我認為心理健康的培養(yǎng)離不開良好的人際關(guān)系。與他人的交流和溝通是我們生活中必不可少的一部分，也是心理健康的重要組成部分。我會盡量主動和他人交流，敞開心扉，和他人分享自己的喜悅和困擾。在與親人、朋友和同事的交流中，我會尊重他人的情感和觀點，也會學會主動給予關(guān)懷和支持。我發(fā)現(xiàn)，通過這種積極的交流與溝通，我能夠與他人建立起良好的關(guān)系，獲得更多的支持和理解，從而增加我的幸福感和心理穩(wěn)定性。
總之，心理健康的培養(yǎng)需要我們不斷地學習和實踐。通過戶外運動、情緒管理、正向思維和良好的人際關(guān)系，我意識到了心理健康的重要性，并且在實踐中獲得了更好的體驗和效果。我相信只要我們堅持并不斷努力，我們每個人都能夠擁有一個健康、快樂的內(nèi)心世界。讓我們一起努力，邁向更好的心理健康境界！
心理健康感悟心得篇十
第一段：引言（200字）。
心理健康一直以來都是一個備受關(guān)注的話題。在當今快節(jié)奏、高壓力的社會環(huán)境下，人們的心理壓力越來越大，心理健康問題也越來越突出。為了提高自己的心理健康水平，我積極學習和探索，總結(jié)了一系列的心得體會和感悟。在這篇文章中，我將分享我對心理健康規(guī)范的理解和體驗。
第二段：心理健康的重要性（200字）。
心理健康是一個人全面健康的重要組成部分。它對個人的幸福感、工作效率和人際關(guān)系等都起著至關(guān)重要的作用。一個人的心理健康狀態(tài)直接關(guān)系到他的生活質(zhì)量和工作效果。因此，我們必須重視心理健康，積極采取措施來規(guī)范自己的心理狀態(tài)。
第三段：建立積極的心態(tài)（300字）。
正面積極的心態(tài)是保持心理健康的關(guān)鍵。當我們遇到挫折和困難時，不要垂頭喪氣，而是要積極面對，并尋找解決問題的方法。盡管每個人都會有壓力和困難，但我們可以通過良好的心態(tài)來調(diào)節(jié)自己的情緒。我在面對挑戰(zhàn)時，會告訴自己：“困難是暫時的，只要努力和堅持，一定能夠克服?！边@樣的信念讓我更加有勇氣和決心，傾向于積極地面對生活中的困難。
第四段：健康的生活方式（300字）。
健康的生活方式對心理健康也有著重要的影響。我發(fā)現(xiàn)，保持良好的作息時間、均衡的飲食、適度的鍛煉和充足的睡眠，對于保持心理健康非常重要。定期鍛煉身體可以幫助釋放壓力和焦慮，增強自信和快樂感。養(yǎng)成良好的飲食習慣可以維持體內(nèi)的化學平衡，改善心情和精神狀態(tài)。而足夠的睡眠時間則可以恢復(fù)體力和精力，從而更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。
第五段：尋找心理支持（200字）。
人際關(guān)系和社交活動對心理健康同樣具有重要作用。與他人交流，尋找心理支持是我在規(guī)范心理健康過程中的重要途徑。庇護心里的秘密對話，分享內(nèi)心的憂慮，并互相支持和鼓勵，可以讓我感受到他人的關(guān)懷和理解，減輕困難與壓力。此外，參加社交活動也是改善心理健康的有效方法之一。在這些活動中，我能結(jié)識新的朋友，擴展自己的社交圈，增加快樂和滿足感。
結(jié)尾（100字）。
通過規(guī)范心理健康的實踐與體驗，我深刻認識到心理健康對個人幸福與成功的重要性。建立積極的心態(tài)，保持健康的生活方式，尋找心理支持是關(guān)鍵步驟。我期望將來可以在更多人和更多場合中推廣心理健康的規(guī)范，幫助更多的人改善心理狀態(tài)，提升幸福感與生活效率。讓我們共同努力，創(chuàng)造一個更加健康、快樂和充實的人生。
心理健康感悟心得篇十一
一、換屆以及工作交接。
1、根據(jù)學院推薦以及選舉，決定由我擔任哲學學院心理衛(wèi)生協(xié)會會長，并招募新會員。
2、、舉行全體會員大會，內(nèi)容包括選舉新一屆的協(xié)會副會長以及秘書長等、廣泛聽取大家的意見進一步完善和修改原有的協(xié)會章程并制定學期工作計劃。
制作協(xié)會通訊錄并建立協(xié)會qq群和公共郵箱。
二、本學期活動開展。
心理健康感悟心得篇十二
今天，我聽了河北師范大學教育學院心理系講師袁立壯老師關(guān)于《幼兒園教師的心理健康》的精彩演講，講課過程中袁老師列舉了大量事例和許多親身經(jīng)歷，對影響教師心理健康狀況的一些因素以及如何自我分析、調(diào)整、學會養(yǎng)成健康心理等方面進行了詳細的闡述，告訴我們要熱愛自己的職業(yè)，這讓我豁然開朗，受益匪淺?，F(xiàn)對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。
通過這次學習，我對“健康”有了重新認識，在日常的生活中我們往往只關(guān)注身體健康，事實上除了身體健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康，幼兒教師直接面對的是一顆顆幼小的心靈，為了更好地教育幼兒，教師自己首先必須是心理健康的人，教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一名優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既要關(guān)注幼兒的心理健康，也要重視自己的心理健康。同時，在學習過程中，我進一步明白了我們工作時保持輕松愉快的心情對幼兒園的教育、教學質(zhì)量有著非常重要的意義，在以后的教學工作中我們應(yīng)該調(diào)整自己的情緒和壓力，以平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，做一個樂觀、獨立、寬容、心態(tài)平和的幼兒老師，讓自己都盡可能地以最愉悅的心情投入到工作中去!
總之，袁老師的課讓我深深懂得和可愛的孩子們在一起磨礪是種幸福，和摯愛的幼兒教育在一起成長是一種快樂。我們要做一名真正合格的的幼兒教師。
心理健康感悟心得篇十三
經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的`意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學習心得：
我們都是從高中升到大學，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應(yīng)對我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使我具備較強的適應(yīng)能力。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結(jié)果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，增強我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
心理健康感悟心得篇十四
這本書是從心理教師的角度來寫的，多是通過學生的個案來闡述一些孩子的心理特點以及家長、老師應(yīng)如何去解讀孩子，解決孩子的心理問題?，F(xiàn)就我從中讀到的一些內(nèi)容談?wù)勛约旱捏w會：
一、學習本應(yīng)是件快樂的事情。
讀了第一章的《家庭教育與心理健康篇》中的“學習本應(yīng)是件快樂的事情，不禁使我想到了自己現(xiàn)任的班級?，F(xiàn)在的學生，對于學習已經(jīng)沒有一點熱情了，每天背著沉重的書包來到學校，開始了緊張的一天，每節(jié)課都被老師安排得滿滿的，有時下課了還不能休息，晚上還有一大堆的作業(yè)，好累呀!我給一年級的小朋友上課時，就有這種體會：一些學生的聽講一點也不認真，總是做小動作或者和同學說話，對于老師講的課一點也不感興趣，即使老師設(shè)計的課多么吸引人，即使好多學生都很感興趣，仍然有個別學生提不起興趣。他們對于學習是多么的不感興趣呀，我每每看到這樣的學生，我就感自己特別失敗，在下面精心設(shè)計了的教學環(huán)節(jié)，為什么就吸引不了學生呢?書中說道：當兒童出現(xiàn)放棄進一步努力的念頭，兒童在學習上的停止不前傾向?qū)⑷找骘@著，以至倒退。這種情況在一二年級的男孩中出現(xiàn)的機率較高，最終的結(jié)果使一些兒童成為問題學生。多么可怕呀!一二年級的學生就已經(jīng)出現(xiàn)了這種放棄進一步努力的念頭了，可見老師的責任是多么的重大。這一段時間，我總是感覺自己教不成一年級，以前老教高年級，跟學生說話一點就通，現(xiàn)在教了一年級，每句話總是重復(fù)好幾遍學生還是聽不懂，有時煩了就會狠狠地批評學生，導(dǎo)致學生很怕我;給高年級的學生上課，不用創(chuàng)設(shè)過多的教學情景，學生就能夠掌握新知，可是在低年級不行，所講的課一沒意思，學生就不想聽了，著實讓我難受了好一陣子。后來我經(jīng)常請教其他數(shù)學老師，才稍稍有了改變。學習本應(yīng)是件快樂的事情，可是要想讓學生想學，快樂地學習，教師必須精心備課，上課也要講究技巧，吸引了學生，學生學習也就快樂了。
二、小心呵護幼小的心靈。
在讀到第二篇章《學校教育與心理健康篇》時，我發(fā)覺有幾個案例特別讓我傷心，如“她終于笑了”“不合群的孩子變了”“少年為什么離家出走”“他沒有被老師放棄”?，F(xiàn)在的問題學生是越來越多了，多數(shù)是因為家庭問題引起的，在社會發(fā)展日趨多元化的今天，家長經(jīng)常把自己的喜、怒、哀、樂強加給孩子，使得孩子的心靈特別脆弱，一不小心就出現(xiàn)了問題，而老師，要充分了解孩子的心理特征，多留心觀察學生，不要說過激的話語來刺激學生，以免造成不良的后果。對于已經(jīng)出現(xiàn)了問題的學生，老師要多關(guān)心，讓周圍的同學一起行動起來，使他們感受到集體的溫暖，使他們對學校生活感興趣，主動地積極地投入學校的學習、生活當中。通過尋找他們的長處進行恰當?shù)莫剟钜源_定自信心。同時也要和家長取得聯(lián)系，讓家長多給予足夠的愛，創(chuàng)造一種溫馨的家庭氛圍，使他們得到家的溫暖，能快樂地生活。書中有幾條指導(dǎo)方法非常好，現(xiàn)摘錄如下：
首先，用提問代替嘮叨。
發(fā)現(xiàn)孩子有問題時，作為老師不要急于教訓、嘮叨，更不要臉紅脖子粗地訓斥，而可以把要說的事，變成一個問題向孩子提出來。
其次，用建議代替反對。
孩子往往有些不成熟的片面的想法，作為教師不要簡單地反對，而是要理解他們的合理需要，用提出一些更易成功的建議，代替他們的那些錯誤的想法，使他們逐步地學會自覺地、獨立地向自己提出意志行動的動機和目的。
第三，用支持代替“潑冷水”
對孩子美好的，但帶有脫離實際特點的想法，教師不要以旁觀者的態(tài)度、冷冰冰地預(yù)言他的失敗，而是要以支持者、贊賞者的身份熱情地出主意、想辦法，在共同努力的過程中，不斷糾正他們的失敗，使他們逐漸成熟起來，自制力得到發(fā)展。
三、學習美國的先進教育關(guān)注孩子的全面發(fā)展。
看到了“家長與學校同唱一首歌”中“美國孩子的全面發(fā)展”這一篇時，我的感觸最深。美國的學校提倡機會均等，教師心目中的學生各個都是天才。學習不好的可能其他方面有過人之處，這就使所有的孩子都處于平等的位置，每個人都有發(fā)展的平等機會。他們對學生的評價也充分地體現(xiàn)出尊重，每一個孩子都能或都有機會得到最棒的評價。班級和學校每天都選最優(yōu)秀的學生，班級被選上的要持緞帶并幫助老師做些力所能及的事情;而學校優(yōu)秀生則要把放大的照片持在櫥窗里。這種選優(yōu)人人有份，不只限于學習好的孩子。美國的一位留學學者還談了他的親身體驗，說是每有文藝演出時，全體學生都能上臺表演，只要你想表演就可以登臺，節(jié)目內(nèi)容，形式。道具都是自己設(shè)計確定。給所有學生一個機會，讓人人都有機會參與，這是我最想說的話。我在和都艷搭班的時候，學到了不少的東西。她在這一點上就做得非常好。每次學校搞活動時，她總是在全班先進行評比，讓學生打分，她只負責監(jiān)督和記分，每個人上臺表演完后，學生即時打分，然后一組一組舉手投票，她來統(tǒng)計，一點也不嫌麻煩，雖然用了很長時間，但是讓每個學生都參與了，都有機會上臺鍛煉，我覺得她就非常尊重學生，給學生創(chuàng)造了表現(xiàn)自己的機會，培養(yǎng)了學生的勇敢、自信的能力。
用本書中一段話來結(jié)束吧：美籍華裔學者林毓生認為，天才與凡人的不同在于他能夠特別執(zhí)著，特別能夠關(guān)心別人關(guān)心不到的問題，并特別能夠在謀求解答的過程中忍受一般人不易忍受的煎熬。中國另一位大學問家王國維在“人間詞話”里說到：“古今之成大事業(yè)、大學問者，必經(jīng)過三種境界：‘昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路’，此第一境也;‘衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴’，此第二境也;‘眾里尋他千百度，回頭驀見那人正在燈火闌珊處’，此第三境也?！蔽也幌氘斕觳?，但求無愧于學生。農(nóng)耕經(jīng)濟時代，知識積累緩慢，為師者治一經(jīng)可終身受用;工業(yè)經(jīng)濟時代，知識劃分趨細，為師者研一科尚應(yīng)付裕如。知識經(jīng)濟時代，信息呈爆炸之勢，為師者須終身學習?！耙o學生一碗水，教師需有一桶水”，曾被奉為至理名言。今日來看，猶有不然。如果教師所有乃一桶死水，非學生所需之水，多又何足喜?少又何必憂?教師之水，應(yīng)為活水，猶如江河，連接湖海。不慮枯竭，不憂敗腐。則惠賜學生者，必新鮮而充沛。欲擁有活水，需廣開泉源。泉源何在?書中也。
心理健康感悟心得篇十五
通過學習，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點體會：
一、我認為，加強教師學習，提高教師心理素質(zhì)。
要對學生進行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當?shù)慕逃袨椋瑢W生產(chǎn)生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
心理健康感悟心得篇十六
今天早上第三節(jié)課，侯老師給我們上了一節(jié)心理健康活動課。這次的心理健康活動課的主題為“如何面對老師的批評”。老師先跟我們玩了一個小游戲，大西瓜小西瓜，然后故意找了一個不太認真的同學批評一下，尋問大家覺得這位同學被老師批評后會有什么感受?心情會怎么樣?“生氣”“難過”……答案五花八門。
接下來老師說我們在學校里，和老師相處的時間很多，也常常會受到老師的批評，面對老師的批評，你是怎么對待的?同學們都紛紛分享了自己曾被老師批評印象最深的一件事，也大膽地說出心里的感受。接下來我們了解了不能恰當對待老師的批評，后果很嚴重，既影響學習又會影響到身體健康。后來我們同學討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動與老師溝通。很快下課鈴響了，同學們帶著思考走出了課堂。
下午，科學老師又幫我們班出了一條新規(guī)定：上課認真的同學有國分，加分可以抵一次罰抄。結(jié)果科學課上，同學們非常認真，搗蛋的同學也消失了?？磥?，科學老師的這一招真靈。
心理健康感悟心得篇十七
心理健康課的心患上體會以及感觸感染心理健康問題越來越遭到社會形態(tài)的關(guān)注,尤其是大學生的心理健康問題更是遭到社會形態(tài)各界的關(guān)注,面臨越來越多的大學生因為心理不健康而發(fā)生的各種讓人張口結(jié)舌的事件,讓咱們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在近在眼前，上心理健康課的心得體會和感受。作為今世大學生,我認為心理健康就是對于生活以及學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地駕馭本身,控制本身的情緒;以及同學們關(guān)系以及諧,很好的融于集體;能很好的順應(yīng)情況…我第一次留心理課,開始很緊張,以為要把本身的心里話當那末多同學的面說,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顧忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立場或者他人的角度看待事情,不能只顧本身,而不想一想他人的心理是不是受傷。我很高興,此刻我學會了換位思考,我又多了一筆財富。心理健康課令我得益匪淺,我學會很多知識以及道理。讓我感觸領(lǐng)悟到人世間愛的可貴,學會了與人共處,我知道當彼此碰到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的說出來。忍一尺風平浪靜,退一步放言高論。不論與幾多人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩小我私家親密而接近,卻與其它的人生分，心得體會。
尤其不可袒護本身所愛的人,一有這種情形,勢必引起旁人的嫉妒,很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對于子女,師長對于學生,上司對于屬員,兄弟,姊妹,同學,同事,彼其中心都必須謹防這種情形。顛末一學期的心理課學習,我學到一些與人往來的要領(lǐng),無論是與親人還是朋友往來,咱們都要駕馭好往來的要領(lǐng),要學會換位思考,要用一個寬容的心去待人,這樣咱們才小聰明理好與親人朋友的關(guān)系,使我的身邊少很多爭吵,多很多的愛與以及煦。我會將講堂學到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報答愛。就讓咱們乘著愛的黨羽去起飛!在心理課上,我學到很多知識,也回答了很多問題,我還感到本身身上的不足,并下決心改正。心理課的房教員上課很用心,教誨方式也不同,然教員以及咱們不是一個時代的人,但是絲毫覺得不到她與咱們之間存在的不論啥子代溝,教咱們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣處理本身與父母、教員、同學、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課,不僅增加知識,還獲患上新的感觸感染.我會按教員教的要領(lǐng)合理去對于待每一件事,打開心扉與旁人溝通,不與旁人產(chǎn)生隔膜。經(jīng)由過程留心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感觸領(lǐng)悟到咱們本身的事情本身做,不用父母為咱們操心,不讓他們?yōu)樵蹅儞?咱們還要體貼身邊的人,讓每小我私家獲患上體貼。
俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖則咱們此刻還沒有真正踏入社會形態(tài),但是身邊的教員以及同學就如同咱們的朋友同樣,咱們要凡事真誠。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事。本身有了啥子錯掉,該當率直承認,切不可設(shè)詞諱飾;有人責備勸導(dǎo)你的時候,要存著謙卑感激的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛假的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人材能多患上人的愛,多敬人材能多患上人的敬,多寬容人材能多患上人的寬容,多體恤人材能多患上人的體恤。你拍發(fā)去的是啥子,你患上歸來的也是啥子。留心理課讓我懂患上一些道理,在生活中要寬容,學會以及家人朋友換位思考,理解諒解他人。更知道怎樣去理解父母,愛本身的父母。但愿多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗:我要常去替旁人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
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