在執(zhí)行某項(xiàng)工作或任務(wù)時(shí)，我們常常需要事先制定一個(gè)方案來(lái)指導(dǎo)我們的行動(dòng)。方案的制定需要充分的信息收集和分析，以支持決策的科學(xué)性和準(zhǔn)確性。以下是小編為大家整理的一些實(shí)用的方案范例，供大家參考。
拓展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇一
一、活動(dòng)目的.：
東北的冬天是雪的世界，打雪仗、滑雪、玩雪圈等活動(dòng)為每一個(gè)東北人的戶外運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)限的快樂(lè)。作為一個(gè)東北的戶外運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)者，特組織所有的戶外活動(dòng)愛(ài)好者共同來(lái)參加我們舉辦的滑雪、玩雪圈戶外活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx—2—808：00至20xx—2—816：00商定。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
寶泉嶺滑雪場(chǎng)。
四、報(bào)名截止日期：
20xx—2—616：53。
五、組織單位：
啟航戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部。
六、集合時(shí)間：
20xx年2月8日7：50集合，8：00出發(fā)。
七、集合地點(diǎn)：
火車(chē)站前哈爾濱銀行門(mén)前。
八、活動(dòng)內(nèi)容介紹：
坐車(chē)前往寶泉嶺山水家園滑雪場(chǎng)，到后先合影。
園內(nèi)游玩項(xiàng)目：滑雪、冰上自行車(chē)、冰爬犁、三角板、雪爬犁、雪地足球、雪蝶、雪片、雪圈、蕩秋千等20余總游樂(lè)項(xiàng)目。
九、報(bào)名人數(shù)：
48人。
十、活動(dòng)費(fèi)用：
35元，費(fèi)用含門(mén)票和車(chē)費(fèi)。
十一、活動(dòng)裝備用品餐飲要求：
1、自備活動(dòng)過(guò)程中足量的水或飲料。
2、本活動(dòng)午餐自帶。
3、穿沖鋒衣褲或其它運(yùn)動(dòng)休閑服裝、百變巾、眼鏡，手套，雪套，登山杖，穿登山鞋或運(yùn)動(dòng)休閑鞋，相機(jī)。注意防風(fēng)，保曖。
十二、活動(dòng)的基本原則：
安全！戶外安全大過(guò)天！
十三、參加活動(dòng)人員注意事項(xiàng)：
1、愛(ài)護(hù)環(huán)境，垃圾隨身帶走。
2、多帶熱的飲用水注意防寒保暖。
3、此活動(dòng)在冰雪路面進(jìn)行建議穿防滑鞋。
4、報(bào)名者必須具有獨(dú)立行為能力，為成年人必須由其法定監(jiān)護(hù)人專門(mén)看護(hù)，并對(duì)其行為負(fù)責(zé)。
5、群里活動(dòng)是民間自發(fā)活動(dòng)，無(wú)任何營(yíng)利性，所參加的隊(duì)員報(bào)名就屬于對(duì)此條款同意。
6、報(bào)名者必須身體健康，無(wú)重大疾病史。不聲明實(shí)際情況則視為故意隱瞞。出現(xiàn)后果或影響活動(dòng)都有出事者負(fù)責(zé)，與領(lǐng)隊(duì)人和團(tuán)隊(duì)無(wú)任何關(guān)系。
7、隊(duì)員需要按俱樂(lè)部要求著裝并準(zhǔn)備裝備。有安全意識(shí)和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，遇到艱險(xiǎn)路段，不擅自開(kāi)辟新路前進(jìn)，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排；活動(dòng)中手機(jī)經(jīng)常沒(méi)有信號(hào)，通訊不便，故請(qǐng)不要擅自離隊(duì)、并提前告知家屬。如緊急病發(fā)、受傷、蛇咬等情況及時(shí)通知領(lǐng)隊(duì)，便于及時(shí)正確處理。
十四、活動(dòng)宗旨：
1、健康。
要求隊(duì)員正確評(píng)估自身體能，不挑戰(zhàn)體能極限參與大強(qiáng)度活動(dòng)。心臟病、高血壓、暈高癥等醫(yī)囑要求不適合戶外運(yùn)動(dòng)的驢友請(qǐng)如實(shí)告知。同時(shí)出隊(duì)中不準(zhǔn)談?wù)摬唤】档脑掝}。
2、快樂(lè)。
隊(duì)員們出來(lái)玩，就是要尋找快樂(lè)，敞開(kāi)心扉，由內(nèi)而外的真心笑容，由內(nèi)而外的徹底放松，由內(nèi)而外的無(wú)壓力狀態(tài)，真正意義上的拋開(kāi)一切煩惱的放空自己。
3、互助與團(tuán)隊(duì)精神！
任何情況下“不拋棄、不放棄”任何一個(gè)驢友，在旅途中：你有能力幫助他人對(duì)你是一種快樂(lè)！你能得到他人的幫助是一種幸福！我們提倡這種快樂(lè)和幸福在群山之友團(tuán)隊(duì)中并存著！
4、環(huán)保！
除了照片什么也不帶走，除了腳印什么也不留下。
十五、活動(dòng)免責(zé)聲明：
2、活動(dòng)中聽(tīng)從指揮，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶外運(yùn)動(dòng)理念；徒步運(yùn)動(dòng)有一定危險(xiǎn)，參加者個(gè)人責(zé)任自負(fù)。
3、注意給自己買(mǎi)好保險(xiǎn)，活動(dòng)時(shí)帶好個(gè)人自用特殊藥品。如果發(fā)生危險(xiǎn)情況或受到傷害，同行人員將盡力幫助和救護(hù)，但組織者和其他同行人員不擔(dān)負(fù)由此帶來(lái)的任何直接或間接的責(zé)任。
4、團(tuán)隊(duì)建議自愿同意購(gòu)買(mǎi)“旅行意外傷害險(xiǎn)”并以保險(xiǎn)公司作為唯一索賠對(duì)象；
5、以上作為強(qiáng)制性要求，報(bào)名者請(qǐng)?jiān)敿?xì)閱讀以上聲明。
拓展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二
以自身為中心，嘗試辨認(rèn)左右的位置關(guān)系。
運(yùn)用空間方位詞，表示物體所處的位置。
初步理解左右方向的相對(duì)性。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
紅綢21份、圖譜2份、《兔子舞》旋律一曲、活動(dòng)室左右布置有標(biāo)志性實(shí)物。
一、以游戲?qū)?，激發(fā)幼兒興趣。
（一）看圖譜說(shuō)方向。
教師出示一本方向書(shū)，請(qǐng)你們邊看邊說(shuō)出來(lái)上、下、前、后、左、右的方向。
（二）“聽(tīng)口令做動(dòng)作”
教師發(fā)出“上拍拍，下拍拍；前拍拍，后拍拍；左拍拍，……”指令，幼兒聽(tīng)口令做動(dòng)作。
二、體驗(yàn)自身的“左”和“右”
（一）認(rèn)識(shí)右手。
1．教師請(qǐng)小朋友伸出跟老師一樣的手，想一想這只手都能做一些什么事情。
2．小結(jié)：握筆畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字、拿勺吃飯……的這邊手就是右手。
（二）戴紅綢巾辨左右。
（三）幼兒找一找并說(shuō)一說(shuō)身體上一左一右的東西。（左耳、右耳；左肩，右肩；……）。
（四）讓幼兒介紹自己的左邊和右邊坐的是誰(shuí)。
（五）讓幼兒說(shuō)一說(shuō)活動(dòng)室的左右各有什么東西。
三、游戲活動(dòng)，鞏固對(duì)“左”和“右”的`認(rèn)識(shí)。
（一）游戲1——看圖譜做動(dòng)作。
（二）游戲2——聽(tīng)口令做動(dòng)作。（摸右耳，摸左耳；摸左眼，摸右眼；拍左肩，插右腰；收回你的右手，伸出左腳點(diǎn)一點(diǎn)；收回你的左腳，用右手摸一摸你的右耳，伸出你的左手拍一拍……）。
四、換位游戲，體驗(yàn)“左”和“右”的相對(duì)性。
東西跟剛才右邊的東西有什么不一樣？發(fā)現(xiàn)了什么？
（二）小結(jié)：小朋友站的方向不一樣，左右兩邊看到的東西也不一樣。但我們只要記住，不管方向怎么變，右手的這一邊，就是右邊。
（三）幼兒向右轉(zhuǎn)一圈，再次讓幼兒感知“左”和“右”的相對(duì)性。
延伸活動(dòng)。
請(qǐng)小朋友回家和來(lái)幼兒園的時(shí)候可以找一找左邊和右邊有什么，然后告訴爸爸和媽媽。
拓展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇三
為了讓學(xué)生走近、親近大自然，拓展視野，感受生活的美好，鍛煉學(xué)生野外生活能力，豐富課余生活，放飛心情，經(jīng)學(xué)校校務(wù)會(huì)議研究決定舉辦xx年度學(xué)生戶外生活鍛煉活動(dòng)?；顒?dòng)規(guī)程如下：
20xx年4月3日（星期三）
皖河之濱
三、四、五、六年級(jí)。學(xué)前班、一年級(jí)、二年級(jí)由班主任安排學(xué)習(xí)任務(wù)在家中學(xué)習(xí)，并做好安全教育。
活動(dòng)指揮：汪善志
活動(dòng)策劃：何英俊
活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：何英俊
活動(dòng)安全保衛(wèi)分工：
丁曰寶（排頭）何承紅（中間）吳小芹（排尾）
班級(jí)安全責(zé)任教師：
301：何英俊401：何承水501：劉汪兵601：梁賢杰
1、8:00在校門(mén)口集合整隊(duì)，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)具體要求。
2、8:10出發(fā)。
3、到達(dá)目的地，各班級(jí)組織活動(dòng)。
4、野炊。
5、12:00活動(dòng)結(jié)束，步行返家。
1、4月2日各班組織一次本次活動(dòng)專項(xiàng)安全教育活動(dòng)，使全體師生時(shí)刻將安全裝在心中。4月3日出發(fā)前，以班級(jí)為單位進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)活動(dòng)注意事項(xiàng)。
2、做到人員保證，帶隊(duì)教師負(fù)責(zé)組織參與學(xué)生的一切活動(dòng)。同時(shí)要強(qiáng)調(diào)行動(dòng)紀(jì)律，要求學(xué)生服從大局，統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一行動(dòng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相幫助。
3、注意飲食安全，不讓學(xué)生喝生水和食用不衛(wèi)生的食品等。
4、保衛(wèi)人員要帶好外傷常用藥。
5、對(duì)身體有疾病的學(xué)生，班主任原則上要求其不要參加，特別是心率不齊或手腳不便的學(xué)生堅(jiān)決不給予參加。
1、班主任做好出發(fā)前的組織工作和安全教育。
2、愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木，愛(ài)護(hù)農(nóng)作物，不搞破壞。
3、以年級(jí)為單位活動(dòng)，不獨(dú)自行動(dòng)，不玩危險(xiǎn)游戲，一切活動(dòng)聽(tīng)班主任指揮。
4、不參加的學(xué)生班主任電話聯(lián)系家長(zhǎng)確定。
5、活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生列隊(duì)返校，如學(xué)生就近回家，需經(jīng)班主任確認(rèn)和同意。
6、建議同學(xué)穿運(yùn)動(dòng)鞋，寬松的衣服。
拓展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇四
1、與大自然零接觸，讓學(xué)生深入大自然，了解大自然，開(kāi)闊學(xué)生的視野，增長(zhǎng)學(xué)生的見(jiàn)識(shí)。
2、把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力，體驗(yàn)勞動(dòng)的喜與樂(lè)。
3、感受深秋的美麗和豐收的喜悅，通過(guò)自己買(mǎi)、洗、燒等一系列野炊過(guò)程體驗(yàn)勞動(dòng)的`快樂(lè)。
4、在活動(dòng)中滲透環(huán)境保護(hù)教育，讓學(xué)生從小樹(shù)立環(huán)保意識(shí)
初定于20xx年4月7日星期五(如天氣原因則另行安排)
學(xué)校后面的空地上
野炊;
1、班主任提前做好學(xué)生的思想動(dòng)員工作：
a、要求學(xué)生要注意自身安全，如：用火時(shí)要注意前后左右同學(xué)的安全，注意燙傷等。
b、注意野外用火安全，學(xué)生須在老師規(guī)定的'范圍內(nèi)才能點(diǎn)燃火，不得私自用火，用火結(jié)束后，應(yīng)及時(shí)用水將火撲滅。
c、教育學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中，要互幫互助，男生要發(fā)揮“紳士”風(fēng)度，應(yīng)積極主動(dòng)地承擔(dān)比較繁重的任務(wù)，照顧好女生或者是體弱的學(xué)生。
d、對(duì)學(xué)生行路時(shí)的交通安全和整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中的環(huán)保進(jìn)行教育，來(lái)去路上，不準(zhǔn)邊走邊吃零食邊扔垃圾，到達(dá)野炊地點(diǎn)也是如此，不將垃圾丟入田地或小溪。
2、由三位教師負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)，每位老師各帶部分學(xué)生，在活動(dòng)前班主任把學(xué)生小組的名單交給相關(guān)老師：
3、按學(xué)生的生活自理能力和學(xué)生人數(shù)分成若干小組，班主任老師事先安排相關(guān)事宜：如食品的采購(gòu)要實(shí)惠、衛(wèi)生，用具攜帶情況(如：引火用的易燃柴火、鍋、勺、碗)等要提前落實(shí)，于活動(dòng)前日或當(dāng)日帶到學(xué)校。
4、學(xué)生和教師一律步行到達(dá)目的地，開(kāi)始野炊活動(dòng)。
過(guò)程：搭灶——生火——做飯炒菜——用餐——自由活動(dòng)——收拾場(chǎng)地，返回時(shí)按小組次序步行返校。
5、學(xué)生應(yīng)帶物品由班主任、小組負(fù)責(zé)教師結(jié)合學(xué)生實(shí)際提出建議，為了培養(yǎng)學(xué)生的自理能力，所有的東西都由學(xué)生自備，但要注意節(jié)儉第一。事前要由教師查看小組所帶東西清單，及本組分工情況。
6、活動(dòng)后自覺(jué)地將垃圾帶回，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生并分組進(jìn)行總結(jié)，寫(xiě)出野炊體會(huì)。
1、1：00在教學(xué)樓前集合整隊(duì)，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)具體要求。
2、1：10出發(fā)
3、1：30野炊。在烹調(diào)過(guò)程中，各組學(xué)生之間可進(jìn)行手藝大比拼：如壘灶王、高級(jí)廚師、環(huán)保小衛(wèi)士等)。整個(gè)過(guò)程要做好環(huán)境保護(hù)及滅火工作。
4、14:30清理現(xiàn)場(chǎng)
5、15:00活動(dòng)結(jié)束,步行原路返回。
1、從我校到我們活動(dòng)的目的地，大約有2里的路，一路上行人車(chē)輛非常稀少，但學(xué)生所帶東西比較多，這是一個(gè)應(yīng)該注意的方面，我們做到前有老師領(lǐng)隊(duì)，中間、后面有老師維持。這樣一整支隊(duì)伍不分離、不脫節(jié)。
2、活動(dòng)要求學(xué)生在生火時(shí)注意用火安全，搭的灶要遠(yuǎn)離易燃物，并做到人走火滅，嚴(yán)防火災(zāi)。
3、學(xué)生一律不準(zhǔn)帶刀具、火具，野炊時(shí)的菜全部要求學(xué)生在家洗凈切好后裝袋，所帶炊具要安全保管，在野炊時(shí)要求學(xué)生注意自己的安全，小心燙傷。
4、嚴(yán)禁學(xué)生單獨(dú)行動(dòng)，不準(zhǔn)學(xué)生上到深水坑和其他危險(xiǎn)地段去玩耍。提倡學(xué)生多準(zhǔn)備一些文藝節(jié)目，開(kāi)展有意義的集體聯(lián)歡。
5、嚴(yán)禁學(xué)生喝生水和使用不潔凈的水燒飯做菜，要求備足一定的飲用水，燒飯做菜的水源由教師確定。
6、活動(dòng)中各教師保持手機(jī)的暢通，以便及時(shí)取得聯(lián)系。
拓展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇五
訓(xùn)練目標(biāo)：
1、只有完美的團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有完美的個(gè)人。
進(jìn)入21世紀(jì)，隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，高績(jī)效和富有戰(zhàn)斗力團(tuán)隊(duì)的建設(shè)就顯得尤為重要，使1+1大于2，升級(jí)團(tuán)隊(duì)力量，鞏固自己競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)先地位。
我們需要這樣一種團(tuán)隊(duì)的組合：團(tuán)結(jié)一致、科學(xué)分工、默契協(xié)作、有機(jī)互補(bǔ)、交流溝通。唯有這樣的團(tuán)隊(duì)才能表現(xiàn)出高昂的士氣，工作才能有更高的效率。
2、提高團(tuán)隊(duì)成員的執(zhí)行力。
沒(méi)有執(zhí)行力，就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力！員工執(zhí)行力的高低，既可以促使企業(yè)快速發(fā)展，也可以使企業(yè)停滯不前！執(zhí)行力十六字方針“結(jié)果提前，自我退后；鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)”敬業(yè)重德、主動(dòng)積極、細(xì)節(jié)完美、做事到位、不講借口、立即就干的六大要素一旦成為企業(yè)員工的作風(fēng)和習(xí)慣，就會(huì)使您的企業(yè)快速騰飛！
3、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通協(xié)作力。
尖峰“亮劍出擊高效溝通”培訓(xùn)，告訴大家溝通五要素，即“溝通的心態(tài)、溝通的方式、溝通的寬度、溝通的深度、溝通的持續(xù)性”讓參訓(xùn)者認(rèn)識(shí)溝通的重要性，學(xué)習(xí)個(gè)人層面的溝通技能，從而改變其溝通心態(tài)和動(dòng)機(jī)，促進(jìn)相互間的欣賞、建立信任，并學(xué)習(xí)用組織體制建立暢通的溝通渠道，逐漸實(shí)現(xiàn)溝通無(wú)障礙的高效團(tuán)隊(duì)。
4、領(lǐng)到力的提升。
領(lǐng)導(dǎo)力就是成影響力，領(lǐng)導(dǎo)等于影響，領(lǐng)導(dǎo)力等于影響力。當(dāng)一個(gè)人能夠影響別人，別人愿意追隨他的時(shí)候，他就是領(lǐng)導(dǎo)者。
解決思路：
我們?nèi)虒⒁泽w驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)分享為教學(xué)形式的分享式訓(xùn)練的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)培訓(xùn)模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)注意適應(yīng)中國(guó)人的心理特征與接受風(fēng)格，將大部分放在戶外，精心設(shè)置了系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)員主動(dòng)地去體會(huì)，去解決問(wèn)題，在參與、體驗(yàn)的過(guò)程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過(guò)學(xué)員共同討論總結(jié)，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享，感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟、對(duì)自己、對(duì)同事、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位、這是“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”給我們的心理震撼，也是“訓(xùn)練素質(zhì)拓展的意義所在”。
活動(dòng)預(yù)期效果：
積極主動(dòng)的溝通精神；雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)；開(kāi)放自我，換位思考；面對(duì)變化的正確管理方法；對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感；富于使命感、超強(qiáng)的執(zhí)行力；自我學(xué)習(xí)能力和意識(shí)；欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人，完善自我。
尖峰活動(dòng)程設(shè)計(jì)依據(jù)：
能切身體會(huì)優(yōu)質(zhì)團(tuán)隊(duì)的激情，從而真正建立員工的歸宿感和自豪感。
體驗(yàn)式的依據(jù)：
i．體驗(yàn)式培訓(xùn)理論基礎(chǔ)項(xiàng)目實(shí)施。
在培訓(xùn)中，參訓(xùn)員工會(huì)被分成幾個(gè)小組，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中產(chǎn)生意識(shí)，回顧作為整個(gè)培訓(xùn)的'核心部分，培訓(xùn)教官會(huì)引導(dǎo)學(xué)員發(fā)表體會(huì)，大家分享，進(jìn)行討論分析形成理論，將學(xué)到的理論運(yùn)用到下一個(gè)項(xiàng)目中，進(jìn)一步指導(dǎo)日后的工作及生活（具體實(shí)施請(qǐng)參見(jiàn)下圖）。
nothingtellsmorethanyourmindshapedbyyourownexperience.however，withoutproperguidance，thethoughtsmaybewrongorbiased。
項(xiàng)目整合。
所涉及的項(xiàng)目包含室內(nèi)項(xiàng)目，戶外項(xiàng)目，這一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些理論做到在一個(gè)活動(dòng)中意識(shí)，下一個(gè)項(xiàng)目中理解，再下一個(gè)活動(dòng)中應(yīng)用，做到融會(huì)貫通，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
學(xué)習(xí)圈：
培訓(xùn)保障：
安全。
內(nèi)容：堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，對(duì)拓展訓(xùn)練深刻的理解和對(duì)聯(lián)想的熟悉，使整個(gè)設(shè)計(jì)針對(duì)性強(qiáng)，獨(dú)到，新穎。
實(shí)施：專業(yè)和經(jīng)驗(yàn)豐富的培訓(xùn)師隊(duì)伍，統(tǒng)一的培訓(xùn)計(jì)劃，保證培訓(xùn)效果達(dá)到設(shè)計(jì)要求。設(shè)施：多組訓(xùn)練設(shè)施保證安排條理清晰，整齊有序。
尖峰拓展訓(xùn)練的安全理念。
目標(biāo)：讓安全成為我們的一種生活方式，因?yàn)榘踩c不安全之間沒(méi)有過(guò)渡，只要踏出100％安全一步就進(jìn)入100％不安全。安全保障來(lái)自：完善的體系安全意識(shí)合格的裝備正確的操作方法豐富的經(jīng)驗(yàn)安全管理三要素：消除物的不安全狀態(tài)杜絕人的不安全行為控制環(huán)境因素主要培訓(xùn)器械介紹：
由于拓展訓(xùn)練的一部分場(chǎng)地要求學(xué)員在空中完成攀登、跳躍、行進(jìn)、下降等動(dòng)作，為了確保學(xué)員安全，我校使用公司統(tǒng)一定購(gòu)的進(jìn)口一流專業(yè)登山器材作為保護(hù)裝備，主要包括：登山繩、安全帶、鐵鎖、下降器、上升器、頭盔等。所有登山器材至少應(yīng)遵循或ce（歐洲標(biāo)準(zhǔn)）中的一個(gè)；繩索和頭盔要求必須有安全認(rèn)證。以下對(duì)我們使用的訓(xùn)練器材進(jìn)行簡(jiǎn)單介紹。
保險(xiǎn)流程：
1、為每位參訓(xùn)學(xué)員提供價(jià)值身100000元責(zé)任險(xiǎn)，若有認(rèn)為此投保金額不足者，請(qǐng)?jiān)趨f(xié)議價(jià)格以外另行購(gòu)買(mǎi)。
2、在項(xiàng)目活動(dòng)中，如參訓(xùn)學(xué)員發(fā)生意外傷害，培訓(xùn)師和基地主任會(huì)協(xié)同參訓(xùn)公司組織者根據(jù)學(xué)員傷害程度第一時(shí)間處理或就近醫(yī)院治療，我機(jī)構(gòu)于24小時(shí)之內(nèi)通知保險(xiǎn)公司進(jìn)行理賠。3、理賠申請(qǐng)?zhí)峁?）學(xué)員原始診斷證明、收據(jù)及處方。
2）事故證明。（培訓(xùn)師出具）。
6年品牌錘煉10000多期知名單位經(jīng)驗(yàn)積累。
的行為訓(xùn)練模塊。
尖峰拓展以全新的教學(xué)模式、量身打造的設(shè)計(jì)、精于細(xì)節(jié)的活動(dòng)流程、完善的安全保障系統(tǒng)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)態(tài)度贏得了客戶良好的口碑和社會(huì)各界高度的認(rèn)可。
拓展基會(huì)地：蔡甸知音湖拓展訓(xùn)練基地，木蘭古門(mén)拓展訓(xùn)練基地，紅安天臺(tái)山拓展基地，孝感雙峰山拓展訓(xùn)練基地，江西石門(mén)澗拓展訓(xùn)練基地等。
曾服務(wù)客戶：武商集團(tuán)、中交設(shè)計(jì)院、武鐵集團(tuán)、前程無(wú)憂、中國(guó)銀行、農(nóng)業(yè)銀行、武漢市黨校系統(tǒng)、中國(guó)電信、中國(guó)移動(dòng)、東風(fēng)汽車(chē)、康順集團(tuán)、長(zhǎng)江委員會(huì)等企業(yè)。
詳細(xì)活動(dòng)方案：
具體項(xiàng)目說(shuō)明：
拓展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇六
潁川實(shí)驗(yàn)小學(xué)三(3)班全體學(xué)生。
20xx年5月。
1，倡導(dǎo)禮貌用語(yǔ)，規(guī)范學(xué)生行為，塑造學(xué)生良好的精神風(fēng)貌;。
2，強(qiáng)化養(yǎng)成教育，推動(dòng)學(xué)校關(guān)于“構(gòu)建文明校園”活動(dòng)的進(jìn)展;。
3，以小手拉大手，影響和帶動(dòng)每個(gè)家庭，每個(gè)公民積極響應(yīng)禹州市委關(guān)于“創(chuàng)建文明城市”的號(hào)召。
4，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)禮貌待人，增進(jìn)學(xué)生友誼，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，促進(jìn)班級(jí)和諧發(fā)展。
活動(dòng)安排：分三個(gè)階段。
第一階段：觀察班級(jí)里存在的不和諧現(xiàn)象，搜集古今中外典型的文明事例;。
第二階段：召開(kāi)主題班會(huì)，做好思想動(dòng)員;。
“最佳文明之星”并予以表彰和嘉獎(jiǎng)。
活動(dòng)過(guò)程：班主任提出活動(dòng)主題，并做總動(dòng)員。
賈老師發(fā)言：
同學(xué)們，我們中華民族自古就是“禮儀之幫”，56個(gè)民族團(tuán)結(jié)一心，親如一家。也正是由于各民族團(tuán)結(jié)一心才能一次次抗擊外寇的`侵略，使多災(zāi)多難的祖國(guó)雖歷經(jīng)風(fēng)雨，卻毅然堅(jiān)定地挺立于世界之林。治理班級(jí)和治理國(guó)家是一樣的道理。富民強(qiáng)國(guó)靠萬(wàn)眾一心，同心協(xié)力，建立一個(gè)積極向上的文明班級(jí)同樣需要大家的共同努力。相信你們會(huì)為自己是潁川實(shí)驗(yàn)小學(xué)三(3)班的學(xué)生而自豪!為自己所付出的一切努力而欣慰!
中隊(duì)長(zhǎng)發(fā)言：
同學(xué)們，我們大部分時(shí)間是在學(xué)校度過(guò)的。校園是我們生活和學(xué)習(xí)的地方。它是我們成長(zhǎng)的搖籃，是我們夢(mèng)想起航的地方。而教室是我們?cè)趯W(xué)校呆的時(shí)間最多的地方，它是老師播種知識(shí)的圣壇，是大家開(kāi)啟智慧，獲取精神食糧的神圣殿堂。更是我們建立友誼、討論問(wèn)題、一起進(jìn)步的成長(zhǎng)港灣。因此，我們要用我們的實(shí)際行動(dòng)去維護(hù)它的榮譽(yù)，使它因我們的努力而充滿生氣，因我們文明的舉止和規(guī)范的禮儀而贏得家長(zhǎng)的認(rèn)可和社會(huì)的贊譽(yù)。同學(xué)們，還等什么?趕快行動(dòng)起來(lái)吧!
班長(zhǎng)發(fā)言：
同學(xué)們，自古以來(lái)，中華民族就重視禮儀，我們從幼兒園起就背誦《三字經(jīng)，聽(tīng)老師講《孔融讓梨》《程門(mén)立雪》《臥冰求鯉》《雪中送炭》等故事。我國(guó)古代大思想家教育家孔子在聲名遠(yuǎn)揚(yáng)的時(shí)候還不顧路途遙遠(yuǎn)，千里迢迢，風(fēng)塵仆仆地前去拜老子為師，他早晚不離老師左右，畢恭畢敬，虛心求教。毛澤東在做了國(guó)家主席之后還不忘去探望自己的小學(xué)老師。受人尊敬的宋慶齡女士從小就講誠(chéng)信，說(shuō)到做到。課堂上，我們?cè)?jīng)為波蘭少年團(tuán)結(jié)友愛(ài)，不歧視殘疾人的行為而喝彩，我們?cè)?jīng)為意大利兒童阮恒為救自己的朋友不怕死忘的事跡而感動(dòng)。這些教材讓我們百讀不厭。我們身邊每天也發(fā)生著許多感人的事跡。前天，劉海波同學(xué)吐了一地，同學(xué)們不顧刺鼻的氣味又是給他送水，又是幫著清理。課間操時(shí)，劉炎不小心磕破了頭，劉念博同學(xué)趕緊報(bào)告并協(xié)助老師送他去醫(yī)院治療。同學(xué)們，讓我們嚴(yán)格自律，互相幫助，共同努力，塑造一流的文明班級(jí)形象!
小品：《五里與無(wú)理》。
表演者：馬航宇(演年輕人)范旭航(演老大爺)旁白：董坤萌。
旁白：從前有個(gè)年輕人騎馬趕路，到了黃昏還沒(méi)有找到住處，心里很著急。忽然，他看見(jiàn)遠(yuǎn)處一位老農(nóng)，便高聲喊：
書(shū)年輕人：老頭，這離旅店還有多遠(yuǎn)?
老大爺：五里。
旁白：年輕人揚(yáng)鞭策馬跑了十多里路，仍不見(jiàn)人煙。他自言自語(yǔ)道：老頭子騙人，五里!什么五里?他猛然醒悟過(guò)來(lái)，這“五里”不是“無(wú)禮”的諧音嗎?問(wèn)路不講禮貌，怎么能得到正確答復(fù)呢?于是，他掉轉(zhuǎn)馬頭往回趕，見(jiàn)那位老農(nóng)還在那里，他急忙翻身下馬，恭敬地叫了一聲：
書(shū)年輕人：老大爺，請(qǐng)問(wèn)這離旅店還有多遠(yuǎn)?
老大爺：你已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了路頭，如不嫌棄，可到我家一住。
思考交流：1為什么年輕人兩次問(wèn)路得到是不一樣的結(jié)果?
學(xué)生代表發(fā)言：年輕人初次問(wèn)路時(shí)言行不恭敬，老人以“五里”來(lái)告戒他的“無(wú)理”。年輕人碰壁后恍然大悟，第二次問(wèn)路時(shí)，翻身下馬，言語(yǔ)禮貌，贏得了老人的歡心，以賓客相待。
老師總結(jié)：
同學(xué)們，像這種“不施一禮，多跑十里”的事情，希望不要發(fā)生在我們身上。我們要時(shí)刻注意用規(guī)范的禮儀去換取別人的尊重。
隊(duì)長(zhǎng)和班長(zhǎng)總結(jié)激勵(lì)：
同學(xué)們，本次“共創(chuàng)文明班級(jí)，爭(zhēng)做文明學(xué)生”的主題班會(huì)到此結(jié)束，讓我們以〈小學(xué)生守則〉和〈小學(xué)生在校一日行為規(guī)范〉為檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)，時(shí)時(shí)刻刻嚴(yán)格要求自己，爭(zhēng)做文明好少年，為學(xué)校和班級(jí)的和諧發(fā)展而努力!
拓展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇七
前幾天，老師說(shuō)周四我們要去拓展訓(xùn)練，同學(xué)們聽(tīng)了異常興奮。
周三的晚上，我認(rèn)真的準(zhǔn)備明天要用的東西。
下車(chē)后，我們統(tǒng)一換上了迷彩服，頓時(shí)，一種前所未有的自豪感涌上心頭。
第一天的活動(dòng)有游戲，有比賽，同學(xué)們個(gè)個(gè)生龍活虎。晚上，晚會(huì)上同學(xué)們和教官說(shuō)說(shuō)笑笑，熱鬧非凡。一天不知不覺(jué)過(guò)去了。
第二天，我們學(xué)習(xí)了搭帳篷，這是一種全新的體驗(yàn)。下午三點(diǎn)多，我們舉行了閉營(yíng)儀式，當(dāng)聽(tīng)到教官的講話后，很多同學(xué)感動(dòng)的哭了。最后，我們班拿到了基地的最高榮譽(yù)：精神總錦標(biāo)。
這次的拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了很多，真是一次難忘的活動(dòng)！
拓展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇八
一、活動(dòng)目的。
二、活動(dòng)路線與場(chǎng)地。
三、活動(dòng)流程。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
五、物資保障。
六、人員配備與職責(zé)分工。
七、注意事項(xiàng):。
八、總結(jié)與提高：
一、活動(dòng)目的。
1、為員工提供一次放松身心的機(jī)會(huì)。
2、為員工提供一次相互交流的機(jī)會(huì)，在活動(dòng)中增進(jìn)了解與互信。
3、探索團(tuán)隊(duì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，為今后團(tuán)隊(duì)活動(dòng)提供支持。
二、活動(dòng)路線與場(chǎng)地。
1、總倉(cāng)---重慶路----白塔湖（主場(chǎng)地）。
三、活動(dòng)流程。
1、確定參加人員，一次大約50人。
（2）、方案2：工作量大，時(shí)間不允許時(shí)，安排兩次，每次一半人員輪流參加；
2、確定時(shí)間：3月底或4月初，天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時(shí)；
3、確定活動(dòng)方案；
4、每天關(guān)注次日工作量，確定活動(dòng)時(shí)間；
6、活動(dòng)當(dāng)日8點(diǎn)20分在總倉(cāng)集合，整隊(duì)、學(xué)唱一首歌曲，保障人員給車(chē)輛。
懸掛標(biāo)語(yǔ)等，編車(chē)隊(duì)，9點(diǎn)整出發(fā)，保障人員直接前往白塔湖布置主場(chǎng)地；
7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光：總倉(cāng)---重慶路---娘娘崗休息---到達(dá)白塔湖主場(chǎng)地；
8、預(yù)計(jì)11點(diǎn)整到達(dá)主場(chǎng)地集合---搬運(yùn)物資---分組野炊；
9、評(píng)委組對(duì)各小組野炊評(píng)分：
評(píng)分依據(jù)：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分。
10、13：10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標(biāo)志物（總共80個(gè)）---以找到的標(biāo)志物多少和回到出發(fā)點(diǎn)時(shí)間評(píng)分：
（1）、各組找到多少標(biāo)志物就記多少分。
12、15：00分組進(jìn)行穿越烽火線游戲；
游戲規(guī)則：
（1）、先過(guò)單層障礙，后過(guò)雙層障礙；
（2）、每組抽簽或選定兩人過(guò)，其余人員協(xié)助；
（3）、抽簽決定順序1-5，抽到1的小組最先過(guò)，抽到5的為1設(shè)置障礙場(chǎng)地；
（4）、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場(chǎng)地；
（5）、以兩人全部過(guò)記時(shí)，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；
（6）、單層障礙過(guò)了以后，各小組總結(jié)方法，重新抽簽過(guò)雙層障礙；
13、16：00分組進(jìn)行你做我猜游戲；
14、16：30根據(jù)場(chǎng)地分組進(jìn)行同足跑或營(yíng)救戰(zhàn)友比賽；
15、17：00，跳鍋莊，統(tǒng)計(jì)小組所有環(huán)節(jié)得分評(píng)名次。
16、頒獎(jiǎng)。
17、晚餐：
18、返程。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
2、每年可開(kāi)展數(shù)次，預(yù)計(jì)3000---5000元/次，保證每名計(jì)時(shí)人員都至少參加一次。
五、物資保障（后勤保障組統(tǒng)一帶的物資）。
1、音響、發(fā)電機(jī)一臺(tái)（帶汽油桶）、照相機(jī)兩臺(tái)、電線。
2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2。
3、飲料、酒水。
4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）。
5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒表等.
拓展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇九
二、活動(dòng)宗旨：活動(dòng)宗旨：塑造先進(jìn)的太陽(yáng)能學(xué)院校園文化，培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人才,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，為更好的加強(qiáng)校園的校風(fēng)及學(xué)風(fēng)做出自己的一份力量。加強(qiáng)學(xué)院各個(gè)學(xué)生會(huì)的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。
四、活動(dòng)時(shí)間：11月。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
六、活動(dòng)簡(jiǎn)介：推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展，營(yíng)造活躍、氛圍、活動(dòng)簡(jiǎn)介提高在校學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，為青年學(xué)生的成長(zhǎng)成才服務(wù)。我校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過(guò)多屆，活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)提高廣大同學(xué)的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實(shí)踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。隨著活動(dòng)范圍的普及性，以更為先進(jìn)、入時(shí)、新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。
七、活動(dòng)要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活，充分展活動(dòng)要求：現(xiàn)班級(jí)的班風(fēng)班貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造學(xué)生會(huì)團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的'口號(hào)。
八、活動(dòng)項(xiàng)目：
(二)“7人8足”綁腳比賽7綁腳比賽10分10分游戲簡(jiǎn)介：游戲簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來(lái)，比賽在同學(xué)們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過(guò)終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：7-10人場(chǎng)地要求：場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊道具要求：道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè)項(xiàng)目評(píng)分：項(xiàng)目評(píng)分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝活動(dòng)目的：活動(dòng)目的：增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力活動(dòng)評(píng)分：一名1010分二名9三名8依此類推。活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
(三)合力吹氣球游戲類型：游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲游戲目的目的：游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)人數(shù)要求：人數(shù)要求：每組限六人10分道具要求：道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫(xiě)：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個(gè))游戲方法：游戲方法：
1.分兩組，但每組必須要有六人。
2.主持人請(qǐng)每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破?；顒?dòng)評(píng)分：依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
(四)接力語(yǔ)句10分游戲簡(jiǎn)介：游戲簡(jiǎn)介：由第一個(gè)人(a組)說(shuō)出一句五個(gè)字的話，由第二個(gè)(b組)人從中插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話，第三個(gè)(a組)同上，依次道最后一位。重復(fù)三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán)，最后一次劃拳決定、。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組6人活動(dòng)目的：活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力?；顒?dòng)評(píng)分：一名1010分二名9三名8依此類推。以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分。活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分。
(五)比劃猜猜10分。
游戲簡(jiǎn)介：先在紙板上寫(xiě)上動(dòng)物或物品的名字，兩位同學(xué)互相面對(duì)彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說(shuō)話和出聲。用肢體語(yǔ)言表達(dá)其意思，由猜的人來(lái)猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組6人場(chǎng)地要求：場(chǎng)地要求：不限道具要求：道具要求：寫(xiě)好的紙片若干活動(dòng)目的：活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。活動(dòng)評(píng)分：一名1010分二名9三名8依此類推?；顒?dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分。
(六)踩氣球比賽10分游戲簡(jiǎn)介：游戲簡(jiǎn)介：每位同學(xué)腿上綁2個(gè)氣球，并每成員手臂相連不得分開(kāi)，由主持人宣布開(kāi)始則開(kāi)始互踩對(duì)方氣球，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球算一分。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)?；顒?dòng)目的：活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動(dòng)評(píng)分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分?；顒?dòng)評(píng)分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分。
(七)夾氣球跑步接力10分游戲簡(jiǎn)介：游戲簡(jiǎn)介：每對(duì)成員用腿夾住一個(gè)氣球，從第一位成員從起點(diǎn)開(kāi)始，到達(dá)終點(diǎn)返回，回來(lái)后與第二位成員擊掌，第二位同學(xué)開(kāi)始，依此類推游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。活動(dòng)目的：活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力活動(dòng)評(píng)分：一名1二名9三名8依此類推?；顒?dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)展情況：
九、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)展情況：
1)、主持人至開(kāi)幕詞并介紹到場(chǎng)嘉賓。
2)、安排評(píng)分人員，計(jì)時(shí)，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。
4)、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)到場(chǎng)啟動(dòng)此次活動(dòng)。
5)、各隊(duì)員按順序在指定的位置進(jìn)行活動(dòng)了解開(kāi)展活動(dòng)。
十、活動(dòng)操作：
(1)、院部，各系部所有成員組隊(duì)參加。
(2)、11月日把前期工作落實(shí)，安排人員，場(chǎng)地，道具到位。
(3)、介紹活動(dòng)規(guī)則，進(jìn)行本次的參賽。
(4)、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄，最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì)，同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
十二、活動(dòng)準(zhǔn)備工作流程：時(shí)間安排11月25日前11月日活動(dòng)項(xiàng)目參加活動(dòng)人員團(tuán)體落實(shí)，舉行開(kāi)幕所有活動(dòng)活動(dòng)事項(xiàng)統(tǒng)計(jì)各隊(duì)成員負(fù)責(zé)人電話每個(gè)活動(dòng)都以團(tuán)隊(duì)參加、其它團(tuán)隊(duì)及工作人員進(jìn)行監(jiān)督記。
拓展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十
目的：
1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力；
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；
3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)；
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在校園門(mén)口集合，乘坐d1線新莊下車(chē)，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路），戶外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練：
活動(dòng)好處：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
資料：每個(gè)隊(duì)員站在必須高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、“信任背摔”經(jīng)過(guò)心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
資料：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。透過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志能夠繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的.作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一齊學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！
午后。
下午。
資料：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作潛力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)golf”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
資料：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！
你們敢理解這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，思考到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車(chē)費(fèi)用。
1.拓展期間要分好職責(zé)，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。
2.據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔儯顒?dòng)擇日舉行。
3.這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。
4.這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要用心爭(zhēng)取。
拓展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十一
愛(ài)上挑戰(zhàn)才能成功。今天，我是第一次來(lái)參加峰毅拓展訓(xùn)練?？梢哉f(shuō)是人生中的第一次。第一次的主題就是“友誼”。
第一個(gè)項(xiàng)目叫作“雙人背夾球”。這個(gè)活動(dòng)要的是“團(tuán)結(jié)協(xié)作”。只有團(tuán)結(jié)才會(huì)成功。我和同伴非常團(tuán)結(jié)，一直到終點(diǎn)?！耙磺谐晒Φ?0%都有可能來(lái)自團(tuán)結(jié)”。
第二個(gè)項(xiàng)目叫“坐地起身”，考驗(yàn)的也是團(tuán)結(jié)，先開(kāi)始是兩個(gè)人一組。我可能不行，不過(guò)，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，我成功了！過(guò)了一會(huì)，我們分成四人一組，難度增加，我們不怕。只要堅(jiān)持，就可以成功。難度可以說(shuō)是一座山，一山還比一山高。難度繼續(xù)增加，變成六人一組。六人一組，依然是背靠背，緊緊靠在一起，相互借力，輕松就成功了！
第三個(gè)項(xiàng)目叫“兩人三足”，顧名思義，就是兩個(gè)人站在一起，拿繩子繞在一個(gè)腳上，相當(dāng)于，兩個(gè)人捆綁在一起，變成三條腿。兩個(gè)人要一起做一個(gè)動(dòng)作，要有一個(gè)相同的思想，一個(gè)相同的信念。
第四個(gè)項(xiàng)目叫“摸石頭過(guò)河”。用腳踩著三塊“石頭”過(guò)河，腳不能挨地。我們被分為兩組，進(jìn)行接力比賽。這里要求我們不能著急，要小心，不慌不忙。因?yàn)樯砸环稿e(cuò)，就會(huì)中止比賽五秒鐘。我們這組獲得了勝利。
第五個(gè)項(xiàng)目叫做“巨人梯”，這個(gè)項(xiàng)目非常刺激，考驗(yàn)的是勇氣和與隊(duì)友間的相互幫助。梯子間隔很高，每?jī)筛緱l相隔一米多。需要隊(duì)友的幫助才能上去。先開(kāi)始的時(shí)候，看著第一組時(shí)，我很害怕，因?yàn)樘吡??？墒禽喌轿业臅r(shí)候，我卻不害怕了，因?yàn)槲业淖毅懯恰叭f(wàn)事中不管什么結(jié)果，都要試一試。”
就這次的拓展訓(xùn)練，讓我們學(xué)會(huì)了“感恩”、“友誼”。只要有了這兩個(gè)條件，就一定會(huì)有所收獲。小時(shí)候，親牽我，長(zhǎng)大了，我牽親。在這里，我非常感謝我的親人，沒(méi)有他們就沒(méi)有今天的我。
拓展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十二
活動(dòng)宗旨：塑造先進(jìn)的太陽(yáng)能學(xué)院校園文化，培養(yǎng)新世紀(jì)的高素質(zhì)人 才,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，為更好的加強(qiáng)校園的校風(fēng)及學(xué)風(fēng)做出自己的一份力 量。加強(qiáng)學(xué)院各個(gè)學(xué)生會(huì)的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。
：全院、系學(xué)生會(huì)所有成員 活動(dòng)對(duì)象：
2016年11月
推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展，營(yíng)造活躍、氛圍、 活動(dòng)簡(jiǎn)介提高在校學(xué)生的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，為青年學(xué)生的成長(zhǎng)成才服務(wù)。 我 校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過(guò)多屆， 活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)提高廣大 同學(xué)的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實(shí)踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。隨著 活動(dòng)范圍的普及性， 以更為先進(jìn)、 入時(shí)、 新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。
為進(jìn)一步豐富和繁榮我校大學(xué)生的校園文化生活，充分展 活動(dòng)要求：現(xiàn)班級(jí)的班風(fēng)班貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造學(xué)生會(huì)團(tuán)隊(duì)精 神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)。
(二)“7人8足”綁腳比賽 7 綁腳比賽 10分 10分 游戲簡(jiǎn)介： 游戲簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的 右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣 緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來(lái)，比賽在同學(xué)們的喊叫聲中激烈的'進(jìn)行著。 哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過(guò)終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：7-10人 場(chǎng)地要求： 場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊 道具要求： 道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè) 項(xiàng)目評(píng)分： 項(xiàng)目評(píng)分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力 活動(dòng)評(píng)分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。 活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
(三)合力吹氣球游戲類型： 游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲 游戲目的 目的： 游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù) 人數(shù)要求： 人數(shù)要求：每組限六人 10 分 道具要求： 道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫(xiě)：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二 張) 汽球(每組一個(gè)) 游戲方法： 游戲方法：
1. 分兩組，但每組必須要有六人。
2. 主持人請(qǐng)每組每人抽簽。
3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起(抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽 球給坐破。 活動(dòng)評(píng)分： 依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。 活動(dòng)評(píng)分：一名 10 分，二名 9 分，三名 8 分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
(四)接力語(yǔ)句 10 分 游戲簡(jiǎn)介： 游戲簡(jiǎn)介：由第一個(gè)人(a組)說(shuō)出一句五個(gè)字的話，由第二個(gè)(b組)人從中 插入一個(gè)字組成六個(gè)字的話，第三個(gè)(a組)同上，依次道最后一位。重復(fù) 三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán)，最后一次劃拳決定、 。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組6人 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。 活動(dòng)評(píng)分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分。 活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分。
(五)比劃猜猜 10 分
游戲簡(jiǎn)介：先在紙板上寫(xiě)上動(dòng)物或物品的名字，兩位同學(xué)互相面對(duì)彼此，給紙 板給比劃的人看了后，比劃的人不能說(shuō)話和出聲。用肢體語(yǔ)言表達(dá)其意思，由猜 的人來(lái)猜答案。每組人員輪流上兩位共三組. 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組6人 場(chǎng)地要求： 場(chǎng)地要求：不限 道具要求： 道具要求：寫(xiě)好的紙片若干 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。 活動(dòng)評(píng)分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。 活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分。
(六)踩氣球比賽 10 分 游戲簡(jiǎn)介： 游戲簡(jiǎn)介：每位同學(xué)腿上綁 2 個(gè)氣球，并每成員手臂相連不得分開(kāi)，由主持人 宣布開(kāi)始則開(kāi)始互踩對(duì)方氣球，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球 算一分。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求： 道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動(dòng)評(píng)分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分。 活動(dòng)評(píng)分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分。
(七)夾氣球跑步接力 10 分 游戲簡(jiǎn)介： 游戲簡(jiǎn)介：每對(duì)成員用腿夾住一個(gè)氣球，從第一位成員從起點(diǎn)開(kāi)始，到達(dá)終點(diǎn) 返回，回來(lái)后與第二位成員擊掌，第二位同學(xué)開(kāi)始，依此類推 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求： 道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。 活動(dòng)目的： 活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 活動(dòng)評(píng)分：一名1 二名9 三名8 依此類推。 活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)展情況：
1)、主持人至開(kāi)幕詞并介紹到場(chǎng)嘉賓。
2)、安排評(píng)分人員，計(jì)時(shí)，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動(dòng)主題和宗旨。
4)、請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)到場(chǎng)啟動(dòng)此次活動(dòng)。
5)、各隊(duì)員按順序在指定的位置進(jìn)行活動(dòng)了解開(kāi) 展活動(dòng)
(1)、院部，各系部所有成員組隊(duì)參加。
(2)、11月 日把前期工作落實(shí)，安排人員，場(chǎng)地，道具到位。
(3)、介紹活動(dòng)規(guī)則，進(jìn)行本次的參賽
(4)、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄，最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合 評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì)，同時(shí)對(duì)團(tuán)隊(duì)口號(hào)凝聚力和集體 感較好的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。
時(shí)間安排 11月25日前 11月 日 活動(dòng)項(xiàng)目 參加活動(dòng)人員 團(tuán)體落實(shí)，舉行開(kāi)幕 所有活動(dòng) 活動(dòng)事項(xiàng) 統(tǒng)計(jì)各隊(duì)成員 負(fù)責(zé)人電話 每個(gè)活動(dòng)都以團(tuán) 隊(duì)參加、其它團(tuán) 隊(duì)及工作人員進(jìn)行監(jiān)督記。
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