總結(jié)心得體會(huì)是我們對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的歸納和總結(jié)，通過(guò)這種方式可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，提高自我，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注意展示自己的思考和反思，不能只是簡(jiǎn)單地陳述事實(shí)。“以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家寫(xiě)作有所啟發(fā)?！?、“以下是一些優(yōu)秀心得體會(huì)的摘錄，供大家參考和學(xué)習(xí)?！?、“接下來(lái)是一些來(lái)自各行各業(yè)的心得體會(huì)，或許可以給你帶來(lái)新的思考和啟發(fā)?！?、“以下內(nèi)容是一些精選的心得體會(huì)，或許可以與大家的經(jīng)歷和感悟產(chǎn)生共鳴?！?、“以下是一些經(jīng)典的心得體會(huì)，分享給大家，與大家共勉。”、“為了幫助大家更好地理解心得體會(huì)的寫(xiě)作方式，以下是一些實(shí)例分析和具體案例?！?、“這是一些經(jīng)過(guò)認(rèn)真篩選的心得體會(huì)，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和思考一定會(huì)有所幫助?！?、“以下是一些寫(xiě)作心得和技巧，供大家參考，希望能夠提升大家的寫(xiě)作水平。”、“以下是一些來(lái)自成功人士和名人的心得體會(huì)，或許可以給我們帶來(lái)啟示。”、“感謝大家的關(guān)注，以下是一些精選的心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助?！?/p>
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇一
一是思想認(rèn)識(shí)得到了新洗禮。系統(tǒng)學(xué)習(xí)了習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想課程，對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義理論有了更加全面的認(rèn)識(shí)，思想境界得到了新的提升，更加堅(jiān)定了政治信仰。通過(guò)深入學(xué)習(xí)習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于安全生產(chǎn)、全面深化改革、依法治國(guó)、“兩個(gè)大局”等重要論述，對(duì)我黨的治國(guó)理政思路，增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”有了更加深刻的領(lǐng)會(huì)，理想信念進(jìn)一步增強(qiáng)。
二是黨性修養(yǎng)得到了新增強(qiáng)。通過(guò)深入學(xué)習(xí)《中國(guó)共產(chǎn)黨黨史》，通過(guò)學(xué)習(xí)中國(guó)共產(chǎn)黨經(jīng)歷的新民主主義革命時(shí)期、社會(huì)主義革命時(shí)期和建設(shè)時(shí)期、改革開(kāi)放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)新時(shí)期、中國(guó)特色社會(huì)主義新時(shí)代這四個(gè)時(shí)期，對(duì)共產(chǎn)黨的成長(zhǎng)歷史有了更進(jìn)一步系統(tǒng)的、全面的認(rèn)識(shí)，更加堅(jiān)定新時(shí)代中青年干部肩負(fù)的使命，更加認(rèn)識(shí)到對(duì)理論、政治、紀(jì)律、作風(fēng)等修養(yǎng)的緊迫性，以人民為中心的思想感受更加強(qiáng)烈，更加深刻認(rèn)識(shí)到黨員干部必須要有“一枝一葉總關(guān)清”的為民情懷，真心實(shí)意為群眾排憂解難辦實(shí)事。
三是工作視野得到了新拓展。認(rèn)真學(xué)習(xí)了市第八次黨代會(huì)精神、縣域經(jīng)濟(jì)發(fā)展、優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境、俄烏沖突以及對(duì)世界的影響等專題講座，通過(guò)分析全球經(jīng)濟(jì)形勢(shì)、我市今后發(fā)展目標(biāo)、縣域經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢(shì)等方面，全面透徹地為我們分析了經(jīng)濟(jì)政治格局、經(jīng)濟(jì)發(fā)展形勢(shì)，深入細(xì)致講解了如何優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境、鄉(xiāng)村振興背景下如何充分發(fā)揮新農(nóng)人與青年電商等內(nèi)容，使我真切體會(huì)到這次培訓(xùn)的高端權(quán)威性、實(shí)踐針對(duì)性、深厚理論性和科學(xué)指導(dǎo)性，開(kāi)闊了工作視野，拓展了思維角度。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇二
自主學(xué)習(xí)是青馬學(xué)院十分注重的能力培養(yǎng)，作為一名學(xué)員，我深感受益匪淺。自主學(xué)習(xí)遠(yuǎn)非單純地完成課程作業(yè)、聽(tīng)取授課，而是一種全新的學(xué)習(xí)模式。在這樣的學(xué)習(xí)模式下，我學(xué)到了很多，也掌握了一些方法和技巧，今天我將與大家分享自己的心得體會(huì)。
第二段：自主學(xué)習(xí)的重要性。
在青馬學(xué)院中，尤其是在職場(chǎng)人士的角色扮演培訓(xùn)中，自主學(xué)習(xí)顯得格外重要。首先，這種學(xué)習(xí)方式需要學(xué)員自己規(guī)劃時(shí)間，自己尋找資料，自己動(dòng)手解決問(wèn)題。這種在紛繁復(fù)雜的生活中自己找到突破口解決問(wèn)題的能力在職場(chǎng)上非常實(shí)用；其次，自主學(xué)習(xí)更加適應(yīng)快速變化的社會(huì)發(fā)展。在這個(gè)時(shí)代，需要我們掌握新技能、新知識(shí)、新理念。自主學(xué)習(xí)的方法和技巧可以幫助我們更好地接受許多新的信息，幫助我們更好地適應(yīng)社會(huì)變化。
自主學(xué)習(xí)不是隨便到網(wǎng)上搜索一下就能完成的，它需要自己尋找效率更高的學(xué)習(xí)方法，比如聚焦、分類(lèi)整理、重要性排序。在這個(gè)過(guò)程中，需要對(duì)自己進(jìn)行一定的自我認(rèn)知，例如哪些是自己掌握得比較好的，哪些是需要加強(qiáng)和提升的，因?yàn)橐粋€(gè)人的認(rèn)知和理解習(xí)慣決定了這個(gè)人的學(xué)習(xí)效果。在這個(gè)過(guò)程中，要善于觀察、思考、總結(jié)，以提升自身學(xué)習(xí)能力，提高自主學(xué)習(xí)的效率。
自主學(xué)習(xí)不僅提高了我的管理時(shí)間能力、發(fā)散思維、解決問(wèn)題的能力，而且還讓我更好地掌握了一些新的知識(shí)和技能，從而在職場(chǎng)中表現(xiàn)得更有競(jìng)爭(zhēng)力。在實(shí)際操作中，自主學(xué)習(xí)可以提高學(xué)習(xí)效率、提高自己掌握知識(shí)的底線、提高解決問(wèn)題的能力，從而更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需求。此外，自主學(xué)習(xí)還能夠增加人的自信和自主精神，而這種精神能夠融入到職場(chǎng)和生活中去，為自己的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：總結(jié)。
自主學(xué)習(xí)是一種全新的學(xué)習(xí)方式，它需要我們具備一定的基礎(chǔ)和能力，才能較為順利地完成任務(wù)。在自主學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們不僅掌握了技巧和方法，而且學(xué)到了更多的專業(yè)知識(shí)和能力，更為重要的是，我們掌握了自主學(xué)習(xí)和自我管理的能力，這樣的能力可以在生活和職場(chǎng)中促使我們獲得更多的成功和發(fā)展。我們要不斷堅(jiān)持自主學(xué)習(xí)，并掌握更多的自主學(xué)習(xí)方法和技巧，在這樣的學(xué)習(xí)中不斷成長(zhǎng)和發(fā)展。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇三
青馬學(xué)院是一家職業(yè)教育機(jī)構(gòu)，旨在幫助學(xué)員提升技能，提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。其中自主學(xué)習(xí)是學(xué)院的一個(gè)重要特點(diǎn)，它鼓勵(lì)學(xué)員自主學(xué)習(xí)、自我管理，以此提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。本文將分享筆者在青馬學(xué)院的自主學(xué)習(xí)過(guò)程中的心得體會(huì)。
第二段：自主學(xué)習(xí)帶來(lái)的挑戰(zhàn)和收獲。
自主學(xué)習(xí)不僅有諸如時(shí)間規(guī)劃、學(xué)科合理性、信息的獲取和分析等挑戰(zhàn)，還要承擔(dān)起自我反思、尋求幫助、識(shí)別優(yōu)缺點(diǎn)等學(xué)習(xí)上的責(zé)任。而這種自主學(xué)習(xí)方式最大的好處是，它讓學(xué)員有了更多的自由，能夠靈活選擇學(xué)習(xí)崗口和方式，同時(shí)也能夠充分發(fā)揮自己的學(xué)習(xí)潛力和創(chuàng)造力。
第三段：虛實(shí)結(jié)合，助力自主學(xué)習(xí)。
青馬學(xué)院為了幫助學(xué)員更好地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，充分結(jié)合了虛擬學(xué)習(xí)和實(shí)際學(xué)習(xí)的方式。虛擬學(xué)習(xí)能夠幫助學(xué)員通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、在線問(wèn)答、視頻教學(xué)等方式，快速獲取和掌握知識(shí)。而實(shí)際學(xué)習(xí)則通過(guò)實(shí)操課程、項(xiàng)目實(shí)踐等形式，幫助學(xué)員將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。這種對(duì)虛實(shí)結(jié)合的方式，通過(guò)多種渠道的學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮了自主學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)，為學(xué)員提供了多角度、多層次的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
第四段：提高自主學(xué)習(xí)能力，關(guān)鍵在于方法。
自主學(xué)習(xí)能力的提高，遠(yuǎn)離于“隨心所欲”的方式，關(guān)鍵在于掌握一系列高效有用的學(xué)習(xí)方法。而青馬學(xué)院對(duì)此也非常重視，根據(jù)不同人群、不同學(xué)員的需求，開(kāi)設(shè)了各種學(xué)習(xí)工具和技巧的課程，幫助學(xué)員快速提高自主學(xué)習(xí)能力。例如筆者學(xué)習(xí)了《超級(jí)學(xué)習(xí)力》課程，通過(guò)學(xué)習(xí)該課程，筆者可以有效掌握各種學(xué)習(xí)技能，提高學(xué)習(xí)效率和品質(zhì)。
自主學(xué)習(xí)是一種高度自由和高度責(zé)任的學(xué)習(xí)方式。青馬學(xué)院自主學(xué)習(xí)之所以被越來(lái)越多的人所接受和認(rèn)可，正是因?yàn)樗谥T多方面都給了學(xué)員足夠的自主度和學(xué)習(xí)幫助。同時(shí)，青馬學(xué)院在自主學(xué)習(xí)上的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，也為更多的職業(yè)教育機(jī)構(gòu)提供了十分有益的借鑒。自主學(xué)習(xí)是一種趨勢(shì)和必然的選擇，相信在這個(gè)趨勢(shì)中，青馬學(xué)院將會(huì)繼續(xù)領(lǐng)跑者的位置，為廣大學(xué)員提供更好的學(xué)習(xí)平臺(tái)和服務(wù)。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇四
青馬工程是一項(xiàng)為學(xué)生提供網(wǎng)課學(xué)習(xí)的項(xiàng)目，專注于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)體驗(yàn)。在參與這個(gè)項(xiàng)目的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了網(wǎng)課學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和挑戰(zhàn)。通過(guò)合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間和提高自律能力，我在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中取得了令人滿意的成績(jī)。同時(shí)，青馬工程提供的豐富學(xué)習(xí)資源和優(yōu)質(zhì)教育背景音樂(lè)，使我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)更加豐富和愉快。通過(guò)參與這個(gè)項(xiàng)目，我不僅提高了自己的學(xué)術(shù)能力，還培養(yǎng)了自我管理和自我學(xué)習(xí)的能力。
首先，在青馬工程網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，我意識(shí)到了合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間的重要性。由于網(wǎng)課學(xué)習(xí)具有彈性的特點(diǎn)，沒(méi)有了傳統(tǒng)課堂的時(shí)間限制，學(xué)生需要自己掌握時(shí)間并制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。通過(guò)青馬工程網(wǎng)課學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間，根據(jù)課程的難度和學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。這種通過(guò)規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)提高學(xué)習(xí)效率的方法，使我能夠更好地掌握知識(shí)，提高學(xué)術(shù)成績(jī)。
其次，青馬工程網(wǎng)課學(xué)習(xí)要求學(xué)生具備良好的自律能力。在傳統(tǒng)的課堂學(xué)習(xí)中，老師的監(jiān)督和學(xué)生之間的互動(dòng)能夠提高學(xué)生的自律程度。而在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，自律能力變得尤為重要。通過(guò)參與青馬工程網(wǎng)課學(xué)習(xí)，我養(yǎng)成了日常習(xí)慣，嚴(yán)格自律。我每天按時(shí)完成課程學(xué)習(xí)和作業(yè)任務(wù)。良好的自律能力不僅使我能夠更好地適應(yīng)網(wǎng)課學(xué)習(xí)，更培養(yǎng)了我的自我管理和未來(lái)生活的能力。
第三，在青馬工程網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)資源的豐富性和優(yōu)質(zhì)教育背景音樂(lè)的重要性對(duì)我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)產(chǎn)生了積極的影響。青馬工程提供了豐富多樣的學(xué)習(xí)資源，包括視頻、教材和習(xí)題。這些資源不僅能夠幫助我更好地理解知識(shí)點(diǎn)，還為我提供了更多的練習(xí)機(jī)會(huì)。同時(shí)，與傳統(tǒng)課堂不同的是，青馬工程為網(wǎng)課學(xué)習(xí)配備了優(yōu)質(zhì)教育背景音樂(lè)。這些音樂(lè)不僅能夠營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，還能夠增強(qiáng)學(xué)習(xí)時(shí)的專注力和興趣，提高學(xué)習(xí)效果。
第四，在參與青馬工程網(wǎng)課學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自我管理和自我學(xué)習(xí)能力變得尤為重要。在傳統(tǒng)課堂學(xué)習(xí)中，老師會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和督促，幫助學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，學(xué)生需要自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并自覺(jué)地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。通過(guò)參與青馬工程網(wǎng)課學(xué)習(xí)，我逐漸培養(yǎng)了自我管理的能力，學(xué)會(huì)了自覺(jué)地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這種自我學(xué)習(xí)的能力不僅對(duì)于網(wǎng)課學(xué)習(xí)具有重要意義，更是對(duì)未來(lái)職業(yè)發(fā)展具有很高的價(jià)值。
最后，在青馬工程網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，我不僅提高了自己的學(xué)術(shù)能力，還培養(yǎng)了自我管理和自我學(xué)習(xí)的能力。通過(guò)合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間和提高自律能力，我在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中取得了令人滿意的成績(jī)。同時(shí)，青馬工程提供的豐富學(xué)習(xí)資源和優(yōu)質(zhì)教育背景音樂(lè)，使我的學(xué)習(xí)體驗(yàn)更加豐富和愉快。通過(guò)參與這個(gè)項(xiàng)目，我不僅提高了自己的學(xué)術(shù)能力，還培養(yǎng)了自我管理和自我學(xué)習(xí)的能力，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇五
學(xué)習(xí)是人一生中必不可少的一部分，而作為一名大學(xué)生，我有幸成為了青馬計(jì)劃的一員。青馬計(jì)劃是一個(gè)為期兩個(gè)月的暑期學(xué)習(xí)項(xiàng)目，旨在幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績(jī)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法。在參加了這個(gè)計(jì)劃后，我深刻體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性，下面是我對(duì)青馬學(xué)習(xí)心得的總結(jié)和體會(huì)。
首先，我學(xué)到了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法。在青馬學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于提高學(xué)習(xí)效果的重要性。我以前常常拖延學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。但在青馬學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我須按時(shí)完成每日作業(yè)，并根據(jù)計(jì)劃安排時(shí)間，分配每一科目的學(xué)習(xí)時(shí)間。同時(shí)，我還學(xué)習(xí)到了一些高效的學(xué)習(xí)方法，如總結(jié)法、思維導(dǎo)圖和練習(xí)題，這些方法幫助我提高了學(xué)習(xí)效率，加深了對(duì)知識(shí)的理解。
其次，青馬學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)的重要性。在青馬學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我漸漸意識(shí)到學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)付考試，更是為了自身的成長(zhǎng)和發(fā)展。學(xué)習(xí)可以提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備，拓寬自己的眼界，增加自己的競(jìng)爭(zhēng)力。我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是一種價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，每一次學(xué)習(xí)的收獲都將為未來(lái)的人生增添一份厚重和底氣。
再次，青馬學(xué)習(xí)讓我體驗(yàn)到了成就感。在青馬學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我不斷努力，通過(guò)參加每日的學(xué)習(xí)測(cè)驗(yàn)，我的成績(jī)得到了明顯的提高。每次看到自己的進(jìn)步，我都會(huì)感到一種巨大的成就感，這種成就感更鼓勵(lì)我付出更多的努力。同時(shí)，青馬學(xué)習(xí)還設(shè)置了學(xué)習(xí)小組，通過(guò)小組的互動(dòng)學(xué)習(xí)，我們共同進(jìn)步，互相鼓勵(lì)，這也給了我很大的動(dòng)力和成就感。
最后，青馬學(xué)習(xí)讓我形成了不斷進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度。在青馬學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是一個(gè)持之以恒的過(guò)程。只有不斷學(xué)習(xí)、不斷努力，才能取得更大的成績(jī)。因此，我開(kāi)始了自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，每天都會(huì)抽出一些時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，并定期復(fù)習(xí)鞏固之前的知識(shí)。我深信只有不斷努力，才能取得更好的成績(jī)，并為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，青馬學(xué)習(xí)幫助我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，讓我認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，體驗(yàn)到成就感，并形成了持之以恒的學(xué)習(xí)態(tài)度。這次學(xué)習(xí)也讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是我成長(zhǎng)的推動(dòng)力，是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的關(guān)鍵之一。因此，我將會(huì)在以后的學(xué)習(xí)和生活中，一直保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷進(jìn)取，并實(shí)現(xiàn)自己更多的夢(mèng)想和目標(biāo)。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇六
青春是一個(gè)人生命中最美好的時(shí)光，也是充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇的階段。作為一名青年學(xué)生，更應(yīng)該注重自我提升和成長(zhǎng)。為了拓寬自己的眼界，鍛煉自己的能力，我參加了青馬工程學(xué)習(xí)。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我得到了很多收獲和體會(huì)。
首先，青馬工程幫助我提高了自己的學(xué)習(xí)能力和動(dòng)手能力。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我接觸到了各種各樣的知識(shí)和技能。通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了如何高效地學(xué)習(xí)和記憶，以及如何合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間。在實(shí)踐中，我更是掌握了許多實(shí)用的技能，比如電腦編程、機(jī)械維修等。這些技能不僅幫助我提高了自己的動(dòng)手能力，也為我的未來(lái)發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，青馬工程培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我需要和其他成員密切合作，共同完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，善于與他人合作。我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的力量是不可忽視的，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作和協(xié)作，才能取得更大的成績(jī)。同時(shí)，和隊(duì)友們的相處也讓我學(xué)會(huì)了如何更好地溝通和交流，提高了我的人際交往能力。
再次，青馬工程培養(yǎng)了我解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)新思維。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我遇到了許多難題和挑戰(zhàn)。但是，通過(guò)不斷地嘗試和思考，我學(xué)會(huì)了尋找解決問(wèn)題的方法和思路。我相信，面對(duì)問(wèn)題和困難時(shí)，只要我們保持耐心和冷靜，相信自己，就一定能夠找到解決問(wèn)題的辦法。而且，在實(shí)踐中，我也積極嘗試了一些新的思路和方法，不斷地創(chuàng)新和追求進(jìn)步。這些經(jīng)歷不僅讓我更加自信，也培養(yǎng)了我獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力。
最后，青馬工程讓我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)。通過(guò)接觸不同的行業(yè)和職業(yè)，我更加清楚地了解了自己的興趣和能力。我意識(shí)到，只有找到自己熱愛(ài)的事業(yè)，才能夠持之以恒地追求成功。同時(shí)，也通過(guò)與行業(yè)內(nèi)的專業(yè)人士交流和學(xué)習(xí)，了解了行業(yè)的前沿和發(fā)展趨勢(shì)，為我的未來(lái)發(fā)展提供了重要的參考。在青馬工程的學(xué)習(xí)中，我不僅學(xué)到了知識(shí)，更重要的是找到了自己的方向和目標(biāo)，為自己的未來(lái)做好了規(guī)劃。
通過(guò)參加青馬工程的學(xué)習(xí)，我不僅提高了自己的學(xué)習(xí)能力和動(dòng)手能力，也鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。同時(shí)，我也培養(yǎng)了解決問(wèn)題的能力和創(chuàng)新思維，并明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和目標(biāo)。這段寶貴的經(jīng)歷不僅是我青春生活中的一段珍貴回憶，更是我成長(zhǎng)和發(fā)展的重要階段。我相信，通過(guò)自己的努力和不懈的追求，我一定能夠取得更大的成就，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇七
在青馬學(xué)院自主學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)好的計(jì)劃和安排非常重要。過(guò)多或過(guò)少的計(jì)劃都會(huì)造成浪費(fèi)，而適當(dāng)?shù)挠?jì)劃可以讓我們保證學(xué)習(xí)的效率。我個(gè)人的做法是，每周給自己定下一個(gè)任務(wù)表，將每周需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分配到每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，這樣不僅可以保證完成任務(wù)，而且可以避免學(xué)習(xí)隨意而導(dǎo)致的浪費(fèi)。
第三段：自主學(xué)習(xí)需要強(qiáng)大的自我管理能力。
在青馬學(xué)院自主學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們需要通過(guò)自我管理來(lái)保持高效率的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自我控制的重要性。首先，要對(duì)自己負(fù)責(zé)，堅(jiān)持按計(jì)劃執(zhí)行，避免偷懶或毫無(wú)目的地浪費(fèi)時(shí)間。另外，也要學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)，以贊揚(yáng)自己的進(jìn)步和成功來(lái)激勵(lì)自己繼續(xù)前進(jìn)。
第四段：自主學(xué)習(xí)需要不斷反思和總結(jié)。
在青馬學(xué)院自主學(xué)習(xí)中，我們需要不斷反思和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)成果。通過(guò)反思和總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，找到合適的改進(jìn)措施，提高自身的學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，也可以在成功的經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)值得堅(jiān)持的優(yōu)點(diǎn)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
第五段：總結(jié)。
總的來(lái)說(shuō)，青馬學(xué)院自主學(xué)習(xí)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)挑戰(zhàn)，但挑戰(zhàn)也意味著機(jī)遇。在這個(gè)過(guò)程中，我們可以提高自身的自主學(xué)習(xí)能力，學(xué)會(huì)更高效地學(xué)習(xí)，提高自己的終身學(xué)習(xí)能力?？偠灾?，青馬學(xué)院自主學(xué)習(xí)讓我意識(shí)到了自己強(qiáng)大的學(xué)習(xí)潛力和豐富的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，這是我非常珍貴和有意義的體驗(yàn)。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇八
從最初對(duì)青馬工程一無(wú)所知到親身經(jīng)歷，從最初參加青馬工程到這期培訓(xùn)結(jié)束，我也在這段旅程中從而邁向了更成熟的階段，加深了更高的思想認(rèn)識(shí)，提高了更優(yōu)的實(shí)踐水平。有幸參加青馬工程對(duì)我而言是收獲頗多、受益匪淺。
青馬工程為我們搭建了穩(wěn)定的階梯。
這期青馬工程培訓(xùn)豐富多彩，理論學(xué)習(xí)，素質(zhì)拓展結(jié)合。理論講座帶我們接觸到高校共青團(tuán)工作，更深入走進(jìn)馬克思主義，使我們體會(huì)到青年的的職責(zé)，明白了青年的使命，是我們成長(zhǎng)的階梯；素質(zhì)拓展領(lǐng)我們接觸到實(shí)踐工作，更深刻的了解實(shí)踐活動(dòng)，指導(dǎo)我們行動(dòng)本事的培養(yǎng)。這是為我們的成長(zhǎng)之旅搭建的階梯。
胡教師的“青春、夢(mèng)想與使命”講座拉開(kāi)了青馬培訓(xùn)班的序幕，點(diǎn)燃了作為青年我們的青春之火。教師深入淺出的為我們講解了有關(guān)高校共青團(tuán)、校團(tuán)委的知識(shí)，這使我們清楚的了解其工作任務(wù)，工作原則，工作思路，工作構(gòu)架與工作重點(diǎn)。現(xiàn)實(shí)而言，這與我們還有不小距離，可是經(jīng)過(guò)教師的講解，我學(xué)到更多有關(guān)這方面的知識(shí)，系統(tǒng)的了解的這方面的工作，而這也是青年我們必須關(guān)注的、學(xué)習(xí)的。講座的氛圍比之其他方式更深刻地使其雕刻在我們的心中。這是在教師豐厚的經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)的知識(shí)下地傳授，是潛移默化的影響。此外教師提出了對(duì)我們的要求，這些要求是注入給我們的力量。這方面的學(xué)習(xí)讓我進(jìn)一步了解到我們的職責(zé)與要求。在本事中提出了學(xué)術(shù)研究本事，組織管理本事，信息捕捉本事，這是我們熟悉的團(tuán)結(jié)協(xié)作本事，開(kāi)拓創(chuàng)新本事，溝通表達(dá)本事之外的新要求。指引我們本事前進(jìn)培養(yǎng)的方向，確定個(gè)人本事發(fā)展完善的目標(biāo)；在素養(yǎng)中提出了知識(shí)文化素養(yǎng)、身體心理素養(yǎng)、禮儀禮貌素養(yǎng)；在學(xué)生干部中提出做信念型、學(xué)習(xí)型、創(chuàng)新型、實(shí)干型、服務(wù)型、清正型的“六型”學(xué)生干部。這次講座使我正確的認(rèn)識(shí)自我，了解差距，并促使我努力縮短差距。
素質(zhì)拓展活動(dòng)是理論學(xué)習(xí)之外的實(shí)踐活動(dòng)，最為讓我難忘，最為讓我受益。感激張教師為我們做的精心安排，感激其使我接觸到現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，使我接觸這終生受益的活動(dòng)及根植于我心的行動(dòng)思維，使我我能有機(jī)會(huì)以之分享于我的班級(jí)，使我能見(jiàn)到打破我一向期待克服的執(zhí)行力、行動(dòng)力缺陷的第一步，使我能在以后的日子獲得長(zhǎng)足前進(jìn)動(dòng)力。這次活動(dòng)是在專業(yè)的汪教練指導(dǎo)下進(jìn)行的，這是一堂學(xué)習(xí)實(shí)踐的課。活動(dòng)中每一活動(dòng)都使人深受其益。取隊(duì)名培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作溝通本事，“足夠高”更是啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，鍛練戰(zhàn)勝困難的毅力，“人椅”對(duì)我們而言是個(gè)挑戰(zhàn)自我超越自我，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，群體合作意識(shí)的活動(dòng)，也是對(duì)這些平時(shí)言于口上的理論知識(shí)的實(shí)踐。活動(dòng)更有對(duì)思維創(chuàng)新的訓(xùn)練與啟發(fā)。素質(zhì)拓展是在實(shí)踐中的學(xué)習(xí)，開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，體會(huì)到了實(shí)踐的重要，“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。沒(méi)有實(shí)踐，沒(méi)有真理。決定問(wèn)題，需要智慧，貫徹執(zhí)行時(shí)則需要實(shí)踐。在這次活動(dòng)中服從也是要求重點(diǎn)，它是我們?cè)诮處熤笇?dǎo)下開(kāi)展活動(dòng)，進(jìn)行活動(dòng)，完成活動(dòng)的基礎(chǔ)。同時(shí)，應(yīng)當(dāng)在活動(dòng)克服自我的心理的障礙，積極主動(dòng)參與活動(dòng)，學(xué)會(huì)溝通配合，學(xué)會(huì)發(fā)揮自我力量，積極為群體做出自我的貢獻(xiàn)。素質(zhì)拓展是我之前從未接觸的，甚至與從未想到，卻于我而言是到目前為止所接觸中的最為“奇跡”的。
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的最為主要的任務(wù)，我們的學(xué)習(xí)更為重要在學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方式方法，對(duì)校黨委組織部部長(zhǎng)陳剛教授的“如何提高學(xué)生干部的學(xué)習(xí)本事和綜合素養(yǎng)”的講座無(wú)疑是我的攀山之捷徑，飛天之羽翅?！盀槭裁磳W(xué)習(xí)”是教師給我們講的第一個(gè)問(wèn)題也是我們尋求學(xué)習(xí)意義的深層思考。或許如教師言生存的需要，實(shí)力的要求，不學(xué)習(xí)思想僵化、本事退化，學(xué)習(xí)的高附加值及應(yīng)對(duì)全世界都學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)，可是從中最要的收獲應(yīng)在于尋找自我的學(xué)習(xí)理由、意義，為自我找到學(xué)習(xí)的不竭動(dòng)力。當(dāng)明白學(xué)習(xí)之于自我的意義，才可全心投入，不懈追求。其二談到“學(xué)什么”，教師指出了圍繞長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)學(xué)習(xí)，滿足個(gè)人發(fā)展的需要學(xué)習(xí)，工作需要什么，就學(xué)習(xí)什么，這些是著眼于我們未來(lái)就業(yè)之需求，提高核心競(jìng)爭(zhēng)力的有關(guān)方面學(xué)習(xí)資料。更具啟發(fā)之處在于教師同時(shí)強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)歷史，這發(fā)人深省，讓我重新認(rèn)識(shí)到自我放下的歷史是多么重要，這些是積淀的寶貴，是免費(fèi)卻無(wú)價(jià)的財(cái)富。學(xué)習(xí)歷史更是要求自我獨(dú)立思考，深刻領(lǐng)悟。教授的在歷史中學(xué)習(xí)，在歷史中感悟于自我該時(shí)刻謹(jǐn)記。此外教師所言學(xué)醫(yī)學(xué)知識(shí)，法律知識(shí)也彌補(bǔ)所學(xué)之盲區(qū)。其三談到“怎樣學(xué)”，教師談到向?qū)嵺`學(xué)，向群眾學(xué)，向網(wǎng)絡(luò)信息學(xué)，綜合多種學(xué)習(xí)方法來(lái)學(xué)。學(xué)習(xí)最重要的不是客觀的方法，而是主觀的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這是教師講座又一向指人心的地方。學(xué)習(xí)要持之以恒，要勤于思考，善于總結(jié)，要精力聚焦，要學(xué)以致用。成功必須有方法，失敗必須有原因，而原因多在于品質(zhì)問(wèn)題，所以我們更當(dāng)注重學(xué)習(xí)品質(zhì)的培養(yǎng)，構(gòu)建自我的堅(jiān)定品質(zhì)。談到干部，教師也給了我們做出指導(dǎo)，提出了統(tǒng)籌兼顧本事，知人善用本事，開(kāi)拓創(chuàng)新本事；也給我們做出了注意事項(xiàng)，工作主動(dòng)，工作快節(jié)奏，工作高標(biāo)準(zhǔn)，抓好工作最終一步，關(guān)注群體利益；也給我們做出了要求，敢于擔(dān)當(dāng)，吃苦耐勞，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，注意管理藝術(shù)的研究，等等。這些是沒(méi)有工作經(jīng)歷的我的及時(shí)良藥，是我此刻，未來(lái)的指導(dǎo)。陳教授的講座是我面臨切實(shí)問(wèn)題的真切解決之道。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇九
非常榮幸的能夠參加學(xué)校組織的青馬工程培訓(xùn)，也非常感謝學(xué)校和院里能夠給我這次機(jī)會(huì)。讓我學(xué)到很多知識(shí)。短短的幾個(gè)月過(guò)去了，我們聽(tīng)了一場(chǎng)場(chǎng)的講座，也參加了課外活動(dòng)，我們?cè)诶碚摻Y(jié)合實(shí)踐中學(xué)到了很多知識(shí)，給我印象最深的就是拓展訓(xùn)練營(yíng)了，讓我在短短一天的時(shí)間內(nèi)知道了團(tuán)隊(duì)合作的力量，那一天我過(guò)得很充實(shí)，也最有感觸，沒(méi)想到的是還交到了許多新朋友。
讓我覺(jué)得參加這個(gè)活動(dòng)非常有意義。老師們的每一場(chǎng)講座也都非常精彩，每個(gè)老師都有自己的特色，用自己的方式方法傳授給我們知識(shí)。最后，要做一名合格的“青馬人”我們的差距還很大，我們要時(shí)刻的提醒自己，努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取早日做一名合格的“青馬人”。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十
青馬工程網(wǎng)課是一項(xiàng)面向?qū)W生的在線學(xué)習(xí)項(xiàng)目，旨在幫助學(xué)生提高各類(lèi)科目的學(xué)習(xí)成績(jī)。作為一名參與者，我在過(guò)去的幾個(gè)月中，參與了青馬工程網(wǎng)課的學(xué)習(xí)，并從中獲益良多。下面將分享我在學(xué)習(xí)過(guò)程中的心得體會(huì)。
段二：豐富而靈活的學(xué)習(xí)資源（200字）。
青馬工程網(wǎng)課提供了豐富而靈活的學(xué)習(xí)資源，讓學(xué)生能夠自行選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間和地點(diǎn)。從課程設(shè)置到學(xué)習(xí)材料，每一項(xiàng)都經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)，旨在幫助學(xué)生在各個(gè)學(xué)科中取得進(jìn)步。我在參與網(wǎng)課學(xué)習(xí)時(shí)，特別喜歡觀看優(yōu)質(zhì)的視頻課程。這些課程不僅內(nèi)容準(zhǔn)確全面，而且經(jīng)過(guò)了專業(yè)老師的講解，讓我對(duì)知識(shí)有了更深入的理解。此外，網(wǎng)課還提供了練習(xí)題、作業(yè)和模擬考試等形式的學(xué)習(xí)材料，為我提供了重復(fù)鞏固知識(shí)和培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力的機(jī)會(huì)。
段三：個(gè)性化的學(xué)習(xí)方式（200字）。
青馬工程網(wǎng)課通過(guò)個(gè)性化的學(xué)習(xí)方式，充分滿足了不同學(xué)生的需求。每個(gè)學(xué)生都可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和自學(xué)能力，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，網(wǎng)課還為學(xué)生提供了多種互動(dòng)形式，例如在線討論、小組合作等，促進(jìn)了學(xué)生之間的交流和合作。這種個(gè)性化的學(xué)習(xí)方式不僅提高了學(xué)習(xí)的效果，還培養(yǎng)了我解決問(wèn)題和獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力。
段四：嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)管理與指導(dǎo)（300字）。
在青馬工程網(wǎng)課中，學(xué)習(xí)管理與指導(dǎo)起著至關(guān)重要的作用。每一門(mén)課程都有專門(mén)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確規(guī)定了學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)進(jìn)度和評(píng)估方式。通過(guò)制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我能夠清楚地了解自己需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和每一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。此外，網(wǎng)課還設(shè)有導(dǎo)師，他們會(huì)定期與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和問(wèn)題，并給予及時(shí)的解答和指導(dǎo)。這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)管理和指導(dǎo)確保了學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)程順利進(jìn)行，并在需要時(shí)給予幫助。
段五：結(jié)語(yǔ)（200字）。
通過(guò)參與青馬工程網(wǎng)課，我不僅在學(xué)術(shù)上取得了進(jìn)步，更培養(yǎng)了解決問(wèn)題的能力、自律的品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作的精神。我學(xué)會(huì)了利用網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，并發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。青馬工程網(wǎng)課是一項(xiàng)非常有價(jià)值的學(xué)習(xí)項(xiàng)目，我相信它將繼續(xù)為更多的學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教育資源和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。我將繼續(xù)參與青馬工程網(wǎng)課，并將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中，為自己的未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十一
感到非常榮幸地參加了學(xué)校的“青年馬克思主義培養(yǎng)工程”，這一期的培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，在這短暫的一個(gè)月時(shí)間里，通過(guò)青馬班的培訓(xùn)，我懂得了許多。對(duì)于如何做好一名稱職的學(xué)生會(huì)干事有了更全面的了解。青馬班的學(xué)習(xí)提高了我的綜合素質(zhì)，讓我在以后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)思考的更加成熟。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我深深的感受到，作為新時(shí)期的先進(jìn)青年，先進(jìn)大學(xué)生，我們應(yīng)該在生活里克勤克儉，嚴(yán)格要求自己；在工作中身先士卒勤勤懇懇，不斷增強(qiáng)貫徹黨基本路線的自覺(jué)性；在學(xué)習(xí)上，以“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”的精神，不斷增強(qiáng)新的科學(xué)文化知識(shí)，不斷提高自我政治理論修養(yǎng)，努力爭(zhēng)取在建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義過(guò)程中建功立業(yè)。
經(jīng)歷是最大的財(cái)富。在此次培訓(xùn)中，我更加明確了自己成為學(xué)生會(huì)干事的目的，作為學(xué)生會(huì)干事，應(yīng)擺正自己的心態(tài)，時(shí)刻牢記我們是老師的得力助手，是廣大同學(xué)的忠實(shí)代表，而不是學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)，不能高高在上，應(yīng)以踏實(shí)的作風(fēng)更好地服務(wù)同學(xué)，眼光應(yīng)放長(zhǎng)遠(yuǎn)些，不要那么狹隘，不要覺(jué)得學(xué)生會(huì)的工作耽誤了自己的學(xué)習(xí)和業(yè)余生活，要明白，我們現(xiàn)在所經(jīng)歷的將會(huì)是人生中最大的財(cái)富，我們的組織能力，協(xié)調(diào)能力和表達(dá)能力等都在這個(gè)過(guò)程中得到提升，而這些素質(zhì)的培養(yǎng)將使我們受益終生。
對(duì)于“青馬工程的認(rèn)識(shí)”，馬克思主義作為一套科學(xué)而有力的理論，早已被世界人民在無(wú)數(shù)次的嘗試和運(yùn)用中檢驗(yàn)為真理，對(duì)于我國(guó)，經(jīng)過(guò)百年的閉塞，數(shù)載的戰(zhàn)爭(zhēng)，而能如此迅速地于世界之林中崛起，靠的正是這種強(qiáng)有力的理論的指導(dǎo)。對(duì)于具有著特殊國(guó)情的中國(guó)，偉大的革命先輩在馬克思主義的引用上，巧妙而恰當(dāng)?shù)馁x予了它濃厚的中國(guó)色彩，即形成了馬克思主義的中國(guó)化。
任何真理，如果不拿來(lái)用，就是廢紙一堆；如果不假思索的照搬，就有可能成為歪理邪說(shuō)。所以對(duì)于馬克思主義，我們既不能把這寶貴的財(cái)富浪費(fèi)，又不能機(jī)械的亂用。我校開(kāi)展的“青馬工程”正如我國(guó)“馬克思主義中國(guó)化”的道路一樣，充滿了精心的思索，使馬克思主義在我們學(xué)生面前不只是一種白紙黑字的文件，更是一種生動(dòng)而深刻的實(shí)際應(yīng)用。
通過(guò)青馬班的培訓(xùn)，我思想上也有了一些提高，更加深刻的明白了作為一名學(xué)生會(huì)干事應(yīng)該怎樣更好的進(jìn)行工作，怎么處理好自己在學(xué)習(xí)和工作方面上發(fā)生的矛盾，怎樣建設(shè)好，維護(hù)好自己所在的團(tuán)隊(duì)，現(xiàn)在青馬結(jié)束了，但是我們的學(xué)習(xí)不能結(jié)束，我將繼續(xù)努力，不斷充實(shí)自己，完善自己。這次青馬班學(xué)習(xí)使我再一次接收到了愛(ài)國(guó)主義先進(jìn)性教育和勵(lì)志教育，學(xué)習(xí)收獲頗豐。我將在今后的工作中努力改善自己，勇敢迎接更多挑戰(zhàn)。愿與我一同參加“青馬班”的各位同學(xué)今后工作學(xué)習(xí)順利，愿學(xué)校的明天更加燦爛美好！
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十二
感到非常榮幸地參加了學(xué)校的“青年馬克思主義培養(yǎng)工程”，這一期的培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，在這短暫的一個(gè)月時(shí)間里，通過(guò)青馬班的培訓(xùn)，我懂得了許多。對(duì)于如何做好一名稱職的學(xué)生會(huì)干事有了更全面的了解。青馬班的學(xué)習(xí)提高了我的綜合素質(zhì)，讓我在以后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)思考的更加成熟。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，我深深的感受到，作為新時(shí)期的先進(jìn)青年，先進(jìn)大學(xué)生，我們應(yīng)該在生活里克勤克儉，嚴(yán)格要求自己；在工作中身先士卒勤勤懇懇，不斷增強(qiáng)貫徹黨基本路線的自覺(jué)性；在學(xué)習(xí)上，以“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”的精神，不斷增強(qiáng)新的科學(xué)文化知識(shí)，不斷提高自我政治理論修養(yǎng)，努力爭(zhēng)取在建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義過(guò)程中建功立業(yè)。
經(jīng)歷是最大的財(cái)富。在此次培訓(xùn)中，我更加明確了自己成為學(xué)生會(huì)干事的目的，作為學(xué)生會(huì)干事，應(yīng)擺正自己的心態(tài)，時(shí)刻牢記我們是老師的得力助手，是廣大同學(xué)的忠實(shí)代表，而不是學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)，不能高高在上，應(yīng)以踏實(shí)的作風(fēng)更好地服務(wù)同學(xué)，眼光應(yīng)放長(zhǎng)遠(yuǎn)些，不要那么狹隘，不要覺(jué)得學(xué)生會(huì)的工作耽誤了自己的學(xué)習(xí)和業(yè)余生活，要明白，我們現(xiàn)在所經(jīng)歷的將會(huì)是人生中最大的財(cái)富，我們的組織能力，協(xié)調(diào)能力和表達(dá)能力等都在這個(gè)過(guò)程中得到提升，而這些素質(zhì)的培養(yǎng)將使我們受益終生。
對(duì)于“青馬工程的認(rèn)識(shí)”，馬克思主義作為一套科學(xué)而有力的理論，早已被世界人民在無(wú)數(shù)次的嘗試和運(yùn)用中檢驗(yàn)為真理，對(duì)于我國(guó)，經(jīng)過(guò)百年的閉塞，數(shù)載的戰(zhàn)爭(zhēng)，而能如此迅速地于世界之林中崛起，靠的正是這種強(qiáng)有力的理論的指導(dǎo)。對(duì)于具有著特殊國(guó)情的中國(guó)，偉大的革命先輩在馬克思主義的引用上，巧妙而恰當(dāng)?shù)馁x予了它濃厚的中國(guó)色彩，即形成了馬克思主義的中國(guó)化。
任何真理，如果不拿來(lái)用，就是廢紙一堆；如果不假思索的照搬，就有可能成為歪理邪說(shuō)。所以對(duì)于馬克思主義，我們既不能把這寶貴的財(cái)富浪費(fèi)，又不能機(jī)械的亂用。我校開(kāi)展的“青馬工程”正如我國(guó)“馬克思主義中國(guó)化”的道路一樣，充滿了精心的思索，使馬克思主義在我們學(xué)生面前不只是一種白紙黑字的文件，更是一種生動(dòng)而深刻的實(shí)際應(yīng)用。
通過(guò)青馬班的培訓(xùn)，我思想上也有了一些提高，更加深刻的明白了作為一名學(xué)生會(huì)干事應(yīng)該怎樣更好的進(jìn)行工作，怎么處理好自己在學(xué)習(xí)和工作方面上發(fā)生的矛盾，怎樣建設(shè)好，維護(hù)好自己所在的團(tuán)隊(duì)，現(xiàn)在青馬結(jié)束了，但是我們的學(xué)習(xí)不能結(jié)束，我將繼續(xù)努力，不斷充實(shí)自己，完善自己。這次青馬班學(xué)習(xí)使我再一次接收到了愛(ài)國(guó)主義先進(jìn)性教育和勵(lì)志教育，學(xué)習(xí)收獲頗豐。我將在今后的工作中努力改善自己，勇敢迎接更多挑戰(zhàn)。愿與我一同參加“青馬班”的各位同學(xué)今后工作學(xué)習(xí)順利，愿學(xué)校的明天更加燦爛美好！
非常榮幸的能夠參加學(xué)校組織的青馬工程培訓(xùn)，也非常感謝學(xué)校和院里能夠給我這次機(jī)會(huì)。讓我學(xué)到很多知識(shí)。短短的幾個(gè)月過(guò)去了，我們聽(tīng)了一場(chǎng)場(chǎng)的講座，也參加了課外活動(dòng)，我們?cè)诶碚摻Y(jié)合實(shí)踐中學(xué)到了很多知識(shí)，給我印象最深的就是拓展訓(xùn)練營(yíng)了，讓我在短短一天的時(shí)間內(nèi)知道了團(tuán)隊(duì)合作的力量，那一天我過(guò)得很充實(shí)，也最有感觸，沒(méi)想到的是還交到了許多新朋友。
讓我覺(jué)得參加這個(gè)活動(dòng)非常有意義。老師們的每一場(chǎng)講座也都非常精彩，每個(gè)老師都有自己的特色，用自己的方式方法傳授給我們知識(shí)。最后，要做一名合格的“青馬人”我們的差距還很大，我們要時(shí)刻的提醒自己，努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取早日做一名合格的“青馬人”。
時(shí)代的洪流是浩瀚而龐雜的，沒(méi)有一個(gè)歷史學(xué)家能以計(jì)算機(jī)式的精密語(yǔ)言和邏輯記錄、分析、詮釋這每一個(gè)小小浪花、微微水滴。但是我們深信，無(wú)論歷史長(zhǎng)河還是時(shí)代洪流，在本質(zhì)上都是由一個(gè)個(gè)小的個(gè)體構(gòu)成的。
經(jīng)歷了這次秦艷友夫婦的座談會(huì)，我想起了這樣一句話，“世界以痛吻我，要我報(bào)之以歌”，這是我讀過(guò)的泰戈?duì)柕脑?shī)句。秦艷友夫婦的經(jīng)歷之前我也有所耳聞，如今面對(duì)面的交談更是讓我不由得生出了些許感慨——要感恩。感恩漂泊的歲月，感謝命運(yùn)給予的疼痛和悲傷的過(guò)往，把命運(yùn)的傷害變成更隱蔽的給予、更豐富的償還。夢(mèng)想不再是一個(gè)夢(mèng)，而在漫長(zhǎng)的歲月中開(kāi)出燦爛的花朵。
秦艷友夫婦報(bào)生活以博愛(ài)之歌，他們?cè)簧顐^(guò)，被無(wú)情的命運(yùn)擊倒過(guò)，但是他們卻從沒(méi)放棄過(guò)，夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)其實(shí)只差一份博愛(ài)的胸懷。
他們用多年的辛酸苦辣和淚水，把痛苦釀成一份醇厚的美酒。
“我有一壺酒，足以慰風(fēng)塵。盡傾江海里，贈(zèng)飲天下人?！?/p>
非常有幸能夠參加我院學(xué)生干部培訓(xùn)暨“青馬工程”骨干培訓(xùn)班，通過(guò)這次短暫但非常有意義的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我獲益匪淺。在干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，讓我明確學(xué)生干部的角色與責(zé)任，同時(shí)也學(xué)會(huì)了怎樣做一個(gè)具有領(lǐng)導(dǎo)能力和人格魅力的學(xué)生干部。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識(shí)干部的角色，了解學(xué)生干部的工作任務(wù)，找準(zhǔn)位置認(rèn)清責(zé)任，學(xué)生干部是老師與學(xué)生聯(lián)系的紐帶和橋梁，扮演著重要角色，要努力做個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生干部，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國(guó)特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。
在學(xué)院黨委李金飛副書(shū)記的課上，我對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值體系社會(huì)主義核心價(jià)值觀有更深理解，貫徹習(xí)主席的講話，提高自身素質(zhì)，提高工作能力，在工作中踐行核心價(jià)值觀，鍛煉自我，幫助同學(xué)，服務(wù)校園，把奉獻(xiàn)與藍(lán)天同在的精神銘記于心，讓松田越來(lái)越好。作為學(xué)生干部要刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀，并將其作為自己的行動(dòng)指南。通過(guò)此次陪訓(xùn)學(xué)習(xí)，我明白要在實(shí)踐中不斷探索總結(jié)，理論聯(lián)系實(shí)際，用所獲得的理論指導(dǎo)工作。
學(xué)院團(tuán)委陳賢明書(shū)記教會(huì)我們?nèi)绾握蔑@學(xué)生干部的魅力，強(qiáng)調(diào)：任何崗位都能培養(yǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力和領(lǐng)導(dǎo)力，所謂萬(wàn)丈高樓平地起，作為學(xué)生干部要樹(shù)立榜樣，要處理好學(xué)習(xí)與工作間的關(guān)系，做事腳踏實(shí)地，勤勤懇懇，注意細(xì)節(jié)，從小事做起，提高效率，要相信：種瓜得瓜，種豆得豆。
管理學(xué)系主任郭松克教授為我們開(kāi)展關(guān)于學(xué)習(xí)十八屆六中全會(huì)及習(xí)近平總書(shū)記系列講話精神專題講座。郭教授讓我對(duì)六中全會(huì)有更深入的理解，向我們講述了習(xí)近平總書(shū)記的文學(xué)情緣片段，讓我們了解到習(xí)近平總書(shū)記從下鄉(xiāng)到成為領(lǐng)導(dǎo)人期間的成長(zhǎng)歷程，教授還根據(jù)習(xí)近平總書(shū)記講“不忘初心”，結(jié)合自身的獨(dú)特見(jiàn)解，解讀了不忘初心的含義與出處。最后感謝郭教授給我們推薦那么多好書(shū)。
交流會(huì)中師兄師姐的經(jīng)驗(yàn)值得我們借鑒，其中最讓我印象深刻的是強(qiáng)調(diào)學(xué)生會(huì)中不存在官僚體系，我們是一個(gè)集體，都應(yīng)該為松田發(fā)展付出我們的一份力量。交流會(huì)還讓我明白要虛心向他人請(qǐng)教學(xué)習(xí)，因?yàn)楸茸约簝?yōu)秀的人還有很多，讓我更深刻明白學(xué)生干部的重要性，在交流中學(xué)習(xí)到工作處理的方法，更好地處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系、工作中我們與同學(xué)間的人際關(guān)系，提高自己的工作效率。
青馬培訓(xùn)過(guò)程中老師們生動(dòng)形象的舉例、深入淺出的演講，向我們闡述了作為學(xué)生干部應(yīng)具備的各種素質(zhì)，令參加培訓(xùn)的每位同學(xué)都受益匪淺，同學(xué)們有感慨、有共鳴。在素質(zhì)拓展陪訓(xùn)中，激發(fā)思維、青春的小宇宙，組員們共同攻克難關(guān)，在游戲中體現(xiàn)團(tuán)結(jié)的精神，在拍照環(huán)節(jié)中使友情增值，在師兄們的指揮下，青馬大家族在松田的綠野中擺出了氣勢(shì)磅礴的青馬字樣讓人感動(dòng)。青馬培訓(xùn)讓我們高高地?fù)P起理想之帆，重新審視自己，也重新審視學(xué)習(xí)、工作與生活。“青馬”是文明的使者，以愛(ài)國(guó)守法為行為標(biāo)尺，以明禮誠(chéng)信為處事法則。在構(gòu)建和諧社會(huì)的征途上，她引導(dǎo)著我們快馬加鞭，無(wú)私奉獻(xiàn)，讓人生的價(jià)值在平凡中升華。青春不甘平庸與寂寞，青春就要追求神奇和精彩。
我是愛(ài)馬士，我愛(ài)青馬!一日青馬人，一生青馬情。
這學(xué)期我很榮幸參加了我?！扒嗄犟R克思主義者培養(yǎng)工程”，雖然這次培訓(xùn)的時(shí)間很短，但是這幾次的培訓(xùn)也讓我從中受益匪淺，讓我明白，要成為一名真正的青年馬克思主義者，我還有很長(zhǎng)的一段路要走。
從最初對(duì)青馬工程一無(wú)所知到親身經(jīng)歷，從最初參加青馬工程到這期培訓(xùn)結(jié)束，我也從中學(xué)到了很多關(guān)于青馬的知識(shí)，加深了更高的思想認(rèn)識(shí)，提高了更優(yōu)的實(shí)踐水平。因此此次有幸參加青馬工程對(duì)于我而言是收獲頗多、受益匪淺。
“青馬工程”是團(tuán)中央前幾年在經(jīng)過(guò)大量調(diào)研的基礎(chǔ)上推出的一個(gè)項(xiàng)目，也是在新形式下對(duì)高校的學(xué)生骨干培養(yǎng)的更高要求，開(kāi)展"青年馬克思主義思想教育”的目的，是要求全體學(xué)員要加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，充分認(rèn)識(shí)理論學(xué)習(xí)對(duì)自身成長(zhǎng)成才的重大意義，要用學(xué)得的理論指導(dǎo)實(shí)踐，樹(shù)立正確的政治方向，增強(qiáng)明辨是非的能力，要圍繞理論學(xué)習(xí)，加強(qiáng)自身的理想和信念教育，樹(shù)立共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想和建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義偉大國(guó)家的必勝信念;是讓大學(xué)生骨干、團(tuán)干部、青年知識(shí)分子通過(guò)對(duì)馬克思主義的學(xué)習(xí)，進(jìn)步加強(qiáng)政治修養(yǎng)，增強(qiáng)政治信念的堅(jiān)定性、政治立場(chǎng)的原則性、政治鑒別的敏銳性、政治忠誠(chéng)的。
作為一名共青團(tuán)員，就應(yīng)當(dāng)對(duì)共產(chǎn)黨與時(shí)俱進(jìn)的理論思想有真正意義上的了解、學(xué)習(xí)和吸收，只有強(qiáng)化了自身的理論修養(yǎng)，才能有扎實(shí)的思想基礎(chǔ)成為一名真正的共產(chǎn)黨員，聽(tīng)從黨的號(hào)召，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義貢獻(xiàn)自身的所有才能。自覺(jué)加強(qiáng)課外理論修養(yǎng)是時(shí)代的需要，同時(shí)對(duì)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展也都有重要的意義。
作為個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生干部所要具備的品質(zhì)有許多，要從多方面來(lái)鍛煉自己提高自己。首先，要加強(qiáng)政治思想修養(yǎng)。這是一個(gè)優(yōu)秀的“人”所必須具備的，有德無(wú)才可以理解，有才無(wú)德使無(wú)法讓人接受。學(xué)生干部除了基本道德要求外，還要對(duì)學(xué)生會(huì)工作有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)廣大同學(xué)有服務(wù)意識(shí)。第二，勤勤懸懸的實(shí)干精神。要學(xué)在前，干在前，起表率作用，這是取信于同學(xué)的極其重要的一點(diǎn)。
第三，要有創(chuàng)新精神。在學(xué)生中開(kāi)展活動(dòng)，要采取多種行之有效的方式方法，這就要求學(xué)生干部有強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí)和獨(dú)到的見(jiàn)解。而這是要靠平時(shí)注意培養(yǎng)好奇，熱愛(ài)，信心，毅力以及高度的注意力和豐富想象力。第四，要有較強(qiáng)的表達(dá)能力，溝通能力、協(xié)調(diào)能力及適應(yīng)能力，表達(dá)不只是書(shū)面更要假煉口頭表達(dá)能力。
另外，作為學(xué)生干部要與同學(xué)交道，而同學(xué)的性格修養(yǎng)不同，不同的人就應(yīng)有不同的對(duì)待，對(duì)不同的人講不同的話，與人溝通的過(guò)程要注意細(xì)節(jié)，在不同的環(huán)境下要懂得隨機(jī)應(yīng)變，要知道怎樣去調(diào)動(dòng)各方力源為我所用。第五，要有文化修養(yǎng)同時(shí)還要加強(qiáng)自身專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，現(xiàn)在的學(xué)生干部普遍學(xué)習(xí)成績(jī)不是很好，注重工作而輕了學(xué)習(xí)。學(xué)生的本職工作首先就是要學(xué)習(xí)。本職尚未做好。何以言其他?學(xué)生f部應(yīng)是學(xué)生中較為優(yōu)秀的人，應(yīng)是青年的骨干和帶有人，應(yīng)該作為大學(xué)生學(xué)習(xí)，生活各方面的楷模，領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)，文明習(xí)慣，創(chuàng)新等優(yōu)秀的風(fēng)尚，潮流。
學(xué)生干部更應(yīng)時(shí)刻把自己擺在各種考驗(yàn)的前端，引導(dǎo)大青年走馬克思主義軍之路，引導(dǎo)廣大青年健康成長(zhǎng)，引領(lǐng)學(xué)校及社會(huì)的優(yōu)良新風(fēng)尚，不斷提高自身理論素養(yǎng)，堅(jiān)定跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義之路。學(xué)生會(huì)工作多而雜，雖然并不一定很大型，但必定多種多樣。如果缺少學(xué)習(xí)能力，也很難適應(yīng)這樣繁瑣的工作，而個(gè)學(xué)習(xí)積極性很高的干部，無(wú)論放在哪里，都會(huì)很快適應(yīng)，觸類(lèi)旁通。所以要努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)，與此同時(shí)還必須在從事定社會(huì)工作的過(guò)程中，不斷提高個(gè)人的思想覺(jué)悟和文化素養(yǎng);不斷增強(qiáng)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的綜合能力。第六，要有性格及胸懷方面修養(yǎng)，名優(yōu)秀的團(tuán)學(xué)干部應(yīng)具備外圓內(nèi)方或者外方內(nèi)圓的性格，坦誠(chéng)直率的對(duì)待身邊的人和事，要學(xué)會(huì)容忍做到容忍別人之長(zhǎng)，包容別人之知、容人之過(guò)、容人之異。
以上就是我對(duì)本期青年青馬工程培訓(xùn)課的一些感想，今后，我一定會(huì)運(yùn)用此次培訓(xùn)交給我的理論進(jìn)行學(xué)生工作的實(shí)踐，同時(shí)加強(qiáng)自身道德素質(zhì)的修養(yǎng)，感謝校團(tuán)委為我們提供了這次機(jī)會(huì)，同時(shí)也希望更多的同學(xué)也可以參加到青馬培訓(xùn)班中來(lái)，在培訓(xùn)班中提升自己。
從最初對(duì)青馬工程一無(wú)所知到親身經(jīng)歷，從最初參加青馬工程到這期培訓(xùn)結(jié)束，我也在這段旅程中從而邁向了更成熟的階段，加深了更高的思想認(rèn)識(shí)，提高了更優(yōu)的實(shí)踐水平。有幸參加青馬工程對(duì)我而言是收獲頗多、受益匪淺。
青馬工程為我們搭建了穩(wěn)定的階梯。
這期青馬工程培訓(xùn)豐富多彩，理論學(xué)習(xí)，素質(zhì)拓展結(jié)合。理論講座帶我們接觸到高校共青團(tuán)工作，更深入走進(jìn)馬克思主義，使我們體會(huì)到青年的的職責(zé)，明白了青年的使命，是我們成長(zhǎng)的階梯；素質(zhì)拓展領(lǐng)我們接觸到實(shí)踐工作，更深刻的了解實(shí)踐活動(dòng)，指導(dǎo)我們行動(dòng)本事的培養(yǎng)。這是為我們的成長(zhǎng)之旅搭建的階梯。
胡教師的“青春、夢(mèng)想與使命”講座拉開(kāi)了青馬培訓(xùn)班的序幕，點(diǎn)燃了作為青年我們的青春之火。教師深入淺出的為我們講解了有關(guān)高校共青團(tuán)、校團(tuán)委的知識(shí)，這使我們清楚的了解其工作任務(wù)，工作原則，工作思路，工作構(gòu)架與工作重點(diǎn)?，F(xiàn)實(shí)而言，這與我們還有不小距離，可是經(jīng)過(guò)教師的講解，我學(xué)到更多有關(guān)這方面的知識(shí)，系統(tǒng)的了解的這方面的工作，而這也是青年我們必須關(guān)注的、學(xué)習(xí)的。講座的氛圍比之其他方式更深刻地使其雕刻在我們的心中。這是在教師豐厚的經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)的知識(shí)下地傳授，是潛移默化的影響。此外教師提出了對(duì)我們的要求，這些要求是注入給我們的力量。這方面的學(xué)習(xí)讓我進(jìn)一步了解到我們的職責(zé)與要求。在本事中提出了學(xué)術(shù)研究本事，組織管理本事，信息捕捉本事，這是我們熟悉的團(tuán)結(jié)協(xié)作本事，開(kāi)拓創(chuàng)新本事，溝通表達(dá)本事之外的新要求。指引我們本事前進(jìn)培養(yǎng)的方向，確定個(gè)人本事發(fā)展完善的目標(biāo)；在素養(yǎng)中提出了知識(shí)文化素養(yǎng)、身體心理素養(yǎng)、禮儀禮貌素養(yǎng)；在學(xué)生干部中提出做信念型、學(xué)習(xí)型、創(chuàng)新型、實(shí)干型、服務(wù)型、清正型的“六型”學(xué)生干部。這次講座使我正確的認(rèn)識(shí)自我，了解差距，并促使我努力縮短差距。
素質(zhì)拓展活動(dòng)是理論學(xué)習(xí)之外的實(shí)踐活動(dòng)，最為讓我難忘，最為讓我受益。感激張教師為我們做的精心安排，感激其使我接觸到現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，使我接觸這終生受益的活動(dòng)及根植于我心的行動(dòng)思維，使我我能有機(jī)會(huì)以之分享于我的班級(jí)，使我能見(jiàn)到打破我一向期待克服的執(zhí)行力、行動(dòng)力缺陷的第一步，使我能在以后的日子獲得長(zhǎng)足前進(jìn)動(dòng)力。這次活動(dòng)是在專業(yè)的汪教練指導(dǎo)下進(jìn)行的，這是一堂學(xué)習(xí)實(shí)踐的課?；顒?dòng)中每一活動(dòng)都使人深受其益。取隊(duì)名培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作溝通本事，“足夠高”更是啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，鍛練戰(zhàn)勝困難的毅力，“人椅”對(duì)我們而言是個(gè)挑戰(zhàn)自我超越自我，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，群體合作意識(shí)的活動(dòng)，也是對(duì)這些平時(shí)言于口上的理論知識(shí)的實(shí)踐?；顒?dòng)更有對(duì)思維創(chuàng)新的訓(xùn)練與啟發(fā)。素質(zhì)拓展是在實(shí)踐中的學(xué)習(xí)，開(kāi)拓了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，體會(huì)到了實(shí)踐的重要，“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。沒(méi)有實(shí)踐，沒(méi)有真理。決定問(wèn)題，需要智慧，貫徹執(zhí)行時(shí)則需要實(shí)踐。在這次活動(dòng)中服從也是要求重點(diǎn)，它是我們?cè)诮處熤笇?dǎo)下開(kāi)展活動(dòng)，進(jìn)行活動(dòng)，完成活動(dòng)的基礎(chǔ)。同時(shí)，應(yīng)當(dāng)在活動(dòng)克服自我的心理的障礙，積極主動(dòng)參與活動(dòng)，學(xué)會(huì)溝通配合，學(xué)會(huì)發(fā)揮自我力量，積極為群體做出自我的貢獻(xiàn)。素質(zhì)拓展是我之前從未接觸的，甚至與從未想到，卻于我而言是到目前為止所接觸中的最為“奇跡”的。
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的最為主要的任務(wù)，我們的學(xué)習(xí)更為重要在學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方式方法，對(duì)校黨委組織部部長(zhǎng)陳剛教授的“如何提高學(xué)生干部的學(xué)習(xí)本事和綜合素養(yǎng)”的講座無(wú)疑是我的攀山之捷徑，飛天之羽翅?！盀槭裁磳W(xué)習(xí)”是教師給我們講的第一個(gè)問(wèn)題也是我們尋求學(xué)習(xí)意義的深層思考?；蛟S如教師言生存的需要，實(shí)力的要求，不學(xué)習(xí)思想僵化、本事退化，學(xué)習(xí)的高附加值及應(yīng)對(duì)全世界都學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)，可是從中最要的收獲應(yīng)在于尋找自我的學(xué)習(xí)理由、意義，為自我找到學(xué)習(xí)的不竭動(dòng)力。當(dāng)明白學(xué)習(xí)之于自我的意義，才可全心投入，不懈追求。其二談到“學(xué)什么”，教師指出了圍繞長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)學(xué)習(xí)，滿足個(gè)人發(fā)展的需要學(xué)習(xí)，工作需要什么，就學(xué)習(xí)什么，這些是著眼于我們未來(lái)就業(yè)之需求，提高核心競(jìng)爭(zhēng)力的有關(guān)方面學(xué)習(xí)資料。更具啟發(fā)之處在于教師同時(shí)強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)歷史，這發(fā)人深省，讓我重新認(rèn)識(shí)到自我放下的歷史是多么重要，這些是積淀的寶貴，是免費(fèi)卻無(wú)價(jià)的財(cái)富。學(xué)習(xí)歷史更是要求自我獨(dú)立思考，深刻領(lǐng)悟。教授的在歷史中學(xué)習(xí)，在歷史中感悟于自我該時(shí)刻謹(jǐn)記。此外教師所言學(xué)醫(yī)學(xué)知識(shí)，法律知識(shí)也彌補(bǔ)所學(xué)之盲區(qū)。其三談到“怎樣學(xué)”，教師談到向?qū)嵺`學(xué)，向群眾學(xué)，向網(wǎng)絡(luò)信息學(xué)，綜合多種學(xué)習(xí)方法來(lái)學(xué)。學(xué)習(xí)最重要的不是客觀的方法，而是主觀的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這是教師講座又一向指人心的地方。學(xué)習(xí)要持之以恒，要勤于思考，善于總結(jié)，要精力聚焦，要學(xué)以致用。成功必須有方法，失敗必須有原因，而原因多在于品質(zhì)問(wèn)題，所以我們更當(dāng)注重學(xué)習(xí)品質(zhì)的培養(yǎng)，構(gòu)建自我的堅(jiān)定品質(zhì)。談到干部，教師也給了我們做出指導(dǎo)，提出了統(tǒng)籌兼顧本事，知人善用本事，開(kāi)拓創(chuàng)新本事；也給我們做出了注意事項(xiàng)，工作主動(dòng)，工作快節(jié)奏，工作高標(biāo)準(zhǔn)，抓好工作最終一步，關(guān)注群體利益；也給我們做出了要求，敢于擔(dān)當(dāng)，吃苦耐勞，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，注意管理藝術(shù)的研究，等等。這些是沒(méi)有工作經(jīng)歷的我的及時(shí)良藥，是我此刻，未來(lái)的指導(dǎo)。陳教授的講座是我面臨切實(shí)問(wèn)題的真切解決之道。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十三
每年的青馬（成都國(guó)際馬拉松）都吸引著無(wú)數(shù)的跑者參與其中，而我有幸成為今年的參賽者之一。在這次比賽中，我不僅享受到了跑步的樂(lè)趣，還收獲了許多寶貴的體會(huì)和感悟。在這篇文章中，我將分享我在青馬比賽中的心得體會(huì)，希望能給其他跑者們帶來(lái)一些啟示。
第一段：備賽的重要性。
青馬是一項(xiàng)高強(qiáng)度的體能挑戰(zhàn)，而為了迎接這個(gè)挑戰(zhàn)，充分的備賽是極其重要的。從報(bào)名開(kāi)始，我就根據(jù)自己的實(shí)際情況制定了一個(gè)詳細(xì)的備賽計(jì)劃。我每天都堅(jiān)持按時(shí)跑步，增加跑步的里程和強(qiáng)度。同時(shí)，我還注重飲食的調(diào)理，增加蛋白質(zhì)的攝入以加強(qiáng)肌肉的修復(fù)和康復(fù)。備賽的過(guò)程中，我明顯感受到了自己的身體素質(zhì)的提升，這也為青馬比賽的順利進(jìn)行打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二段：挑戰(zhàn)自我，超越極限。
青馬比賽視跑者的康復(fù)與安全為首要任務(wù)，然而在比賽過(guò)程中，這個(gè)挑戰(zhàn)充滿著各種變數(shù)和不確定性。在比賽的前半程，我感到毅力和決心的重要性。雖然肌肉酸痛，但是我仍舊堅(jiān)持向前。當(dāng)身體越來(lái)越疲憊時(shí)，我開(kāi)始依賴心理的力量來(lái)戰(zhàn)勝痛苦。青馬比賽教會(huì)了我不僅要挑戰(zhàn)自己的身體極限，還要挑戰(zhàn)并超越自己的心理極限。只有這樣，才能真正意義上地超越自我，取得更好的成績(jī)。
第三段：團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性。
青馬是一個(gè)群體活動(dòng)，參賽者中有很多都是以團(tuán)隊(duì)的形式參與其中。在比賽的過(guò)程中，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性。我的跑步隊(duì)友們互相幫助，共同鼓勵(lì)，在困境中給予我力量。當(dāng)我遇到瓶頸的時(shí)候，隊(duì)友的鼓勵(lì)和支持成為了我繼續(xù)前行的動(dòng)力。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)跑者們之間的友誼和合作是無(wú)價(jià)的，他們?cè)谧非笞约耗繕?biāo)的同時(shí)也幫助了他人實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)的凝聚力不僅帶給我了力量，還使整個(gè)比賽過(guò)程更加愉快和有意義。
第四段：肩負(fù)責(zé)任，保護(hù)環(huán)境。
參加青馬比賽不僅僅是為了挑戰(zhàn)自我，也是為了保護(hù)環(huán)境。比賽期間，我看到了許多志愿者和工作人員無(wú)私地為我們提供幫助和服務(wù)。我被他們的付出和無(wú)私的精神所感動(dòng)，也更加理解到了環(huán)境保護(hù)的重要性。因此，我在比賽中特別注意不亂扔垃圾，盡量減少對(duì)環(huán)境的污染。我相信，在每個(gè)參與青馬比賽的跑者心中，保護(hù)環(huán)境的責(zé)任都將成為一種共識(shí)和行動(dòng)。
第五段：比賽的價(jià)值與收獲。
青馬比賽是一次非凡而有意義的經(jīng)歷。在比賽結(jié)束后，我感受到了身心的振奮和成就感。無(wú)論是為了體驗(yàn)比賽的刺激和樂(lè)趣，還是為了挑戰(zhàn)自我和超越極限，青馬比賽都值得我們?nèi)⑴c。通過(guò)比賽，我還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，他們共同追求運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和健康的生活方式。這種友誼的結(jié)緣，以及通過(guò)比賽挑戰(zhàn)自己所帶來(lái)的成就感，是我們參加青馬比賽的最大收獲。
總結(jié)：
通過(guò)參加青馬比賽，我深刻體會(huì)到備賽的重要性、挑戰(zhàn)自我的意義、團(tuán)隊(duì)凝聚力的力量、肩負(fù)責(zé)任保護(hù)環(huán)境以及比賽的價(jià)值與收獲。這次比賽不僅讓我體驗(yàn)到了跑步的快樂(lè)，還讓我學(xué)到了很多關(guān)于生活和自我的重要教訓(xùn)。我相信，在未來(lái)的生活中，這些體會(huì)將伴我一生，并幫助我成長(zhǎng)和進(jìn)步。無(wú)論在青馬比賽還是在生活中，我們都要持之以恒，勇往直前，才能收獲更多的成就和幸福。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十四
第一段：
不久前我參加了一場(chǎng)青馬比賽，這是我人生中第一次參加長(zhǎng)跑比賽，整個(gè)過(guò)程給我留下了深刻的印象。無(wú)論是訓(xùn)練、比賽還是與其他參賽者的交流，每一個(gè)環(huán)節(jié)都讓我有了許多體會(huì)和收獲。本文將從個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈、心理調(diào)節(jié)和跑步技巧五個(gè)方面談?wù)勎业那囫R心得體會(huì)。
第二段：
長(zhǎng)跑比賽是一項(xiàng)需持久耐力和堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，也是一個(gè)個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程。在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了如何合理安排時(shí)間并制定目標(biāo)。通過(guò)不斷努力和訓(xùn)練，我的體能得到了明顯的提升，同時(shí)也培養(yǎng)了我的毅力和決心。在比賽中，我重新認(rèn)識(shí)了自己的潛力和極限，這種對(duì)自己的認(rèn)知會(huì)對(duì)我未來(lái)的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。
第三段：
參加青馬比賽還讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。雖然長(zhǎng)跑是一項(xiàng)個(gè)人賽事，但比賽場(chǎng)上充滿了團(tuán)隊(duì)精神。我與其他選手一起訓(xùn)練、交流經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。在比賽過(guò)程中，每當(dāng)我感到疲憊時(shí)，周?chē)倪x手們的吶喊助威給予了我巨大的鼓勵(lì)和動(dòng)力。這讓我更加明白，無(wú)論是在學(xué)校還是職場(chǎng)，團(tuán)隊(duì)合作都是取得成功的關(guān)鍵。
第四段：
在長(zhǎng)跑訓(xùn)練和比賽中，堅(jiān)持不懈是必不可少的品質(zhì)。跑步并非只是身體上的挑戰(zhàn)，更是一種心理上的磨礪。有時(shí)候，當(dāng)我感到疲倦、無(wú)力時(shí)，都會(huì)想要停下來(lái)，但我告訴自己要堅(jiān)持下去，直到終點(diǎn)。這種堅(jiān)持的精神也滲透到了我的生活中，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，我都會(huì)時(shí)刻銘記堅(jiān)持不懈的重要性。
第五段：
青馬讓我了解到了心理調(diào)節(jié)對(duì)于長(zhǎng)跑比賽的重要性。比賽中，對(duì)自己的情緒和心態(tài)的控制至關(guān)重要。我學(xué)會(huì)了通過(guò)深呼吸、放松肌肉、積極向前看等方式來(lái)穩(wěn)定自己的心態(tài)。這些心理調(diào)節(jié)的技巧不僅在比賽中有用，在生活中也非常實(shí)用。通過(guò)學(xué)習(xí)和運(yùn)用這些技巧，我更加自信和坦然面對(duì)生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
青馬比賽給了我許多寶貴的體驗(yàn)和收獲。在這次比賽中，我不僅提升了個(gè)人能力，也學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。堅(jiān)持不懈和心理調(diào)節(jié)的培養(yǎng)也讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。無(wú)論是長(zhǎng)跑比賽還是生活中的各種挑戰(zhàn)，這些體會(huì)都會(huì)給我?guī)?lái)持久的影響。參加青馬讓我更加明白，只要持之以恒、堅(jiān)持不懈，就能在人生的賽道上取得更大的成就。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十五
段落一：青馬的意義和影響（200字）。
青馬（中國(guó)青年長(zhǎng)跑賽事），作為中國(guó)最具影響力的青少年長(zhǎng)跑賽事之一，具有非凡的意義。每年，數(shù)以萬(wàn)計(jì)的年輕人參加這一比賽，他們不僅僅在體育運(yùn)動(dòng)中展現(xiàn)出自己的實(shí)力，同時(shí)也培養(yǎng)了堅(jiān)持、毅力和團(tuán)隊(duì)合作的精神。青馬的成功舉辦，不僅是體育事業(yè)的一大推動(dòng)，更是年輕人奮斗精神的集中體現(xiàn)。
段落二：參與青馬的收獲和體驗(yàn)（200字）。
參與青馬，我體驗(yàn)到了“不怕困難，不怕失敗”的信念。長(zhǎng)跑是一項(xiàng)需要耐力和毅力的運(yùn)動(dòng)，每一步都是對(duì)自己意志力的挑戰(zhàn)。在青馬中，我深刻感受到了堅(jiān)持和自律的重要性。為了達(dá)到自己的目標(biāo)，不論遇到多大的困難和痛苦，我都要勇敢面對(duì)，不斷超越自己。通過(guò)這次經(jīng)歷，我認(rèn)識(shí)到只有付出，才能收獲真正的成果。
段落三：團(tuán)隊(duì)合作與友誼的重要性（200字）。
青馬是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)賽事，參與者需要相互協(xié)作和配合。在這個(gè)過(guò)程中，我真正體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。我和隊(duì)友們互相鼓勵(lì)、互相幫助，共同戰(zhàn)勝困難。我們形成了一種特殊的友誼，通過(guò)共同經(jīng)歷的辛苦和付出，我們之間的聯(lián)系更加緊密。青馬讓我看到了團(tuán)隊(duì)合作的魅力，明白了共同努力所帶來(lái)的成就感。
段落四：勇于挑戰(zhàn)與自我突破（200字）。
參與青馬也讓我明白了“勇敢迎接挑戰(zhàn)”這一重要觀念。作為一個(gè)長(zhǎng)跑選手，每一次比賽就等于是一次對(duì)自己的挑戰(zhàn)。取得好成績(jī)需要不斷突破自我，超越自己的極限。在比賽中，當(dāng)我感到力量逐漸流失，看到終點(diǎn)線離我越來(lái)越近的時(shí)候，我會(huì)鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去，勇敢地沖刺。這種意志力的鍛煉，讓我在人生其他方面也變得更加堅(jiān)韌。
段落五：青馬帶給我的啟示與成長(zhǎng)（200字）。
通過(guò)參與青馬，我不僅取得了一定的成績(jī)，更重要的是認(rèn)識(shí)到自己潛在的能力和潛力。青馬給予我一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，讓我敢于挑戰(zhàn)自己、超越自己。參與青馬的過(guò)程不僅鍛煉了我的體能，更培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。我明白了只有通過(guò)堅(jiān)持不懈、不斷突破自己的努力，才能實(shí)現(xiàn)更多的成長(zhǎng)和成功。
總結(jié)（100字）。
參與青馬，不僅讓我體驗(yàn)到了長(zhǎng)跑的樂(lè)趣，同時(shí)也得到了許多寶貴的收獲。我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，懂得了勇于挑戰(zhàn)自我的意義。這個(gè)過(guò)程鍛煉了我的意志力和體魄，讓我成長(zhǎng)為一個(gè)更加堅(jiān)韌和自信的人。青馬，為我的人生增添了一份動(dòng)力和決心。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十六
青馬心得體會(huì)是參加中國(guó)大陸最具規(guī)模的馬拉松比賽青島國(guó)際馬拉松（簡(jiǎn)稱青馬）的參賽選手分享他們的賽事心得和感悟。這次比賽既是對(duì)自己體能和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)自然環(huán)境和團(tuán)隊(duì)合作精神的挑戰(zhàn)。我在今年的青馬中有幸參與，并深切感受到了這個(gè)比賽給予我的啟示和教育。以下是我個(gè)人的青馬心得體會(huì)，希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和思考。
第二段：準(zhǔn)備工作的重要性。
在參加青馬之前，我進(jìn)行了長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和準(zhǔn)備。首先，我們需要通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)來(lái)保持身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能。其次，了解比賽路線和分段設(shè)施的位置，做好參賽的心理準(zhǔn)備。最后，團(tuán)隊(duì)合作也是不可或缺的。無(wú)論是在訓(xùn)練中還是比賽過(guò)程中，與隊(duì)友相互鼓勵(lì)和支持，共同完成比賽，是至關(guān)重要的。準(zhǔn)備工作的充分性直接影響到比賽的成與敗，因此我們應(yīng)該在青馬前恰當(dāng)調(diào)整和安排時(shí)間，提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備。
第三段：挑戰(zhàn)與堅(jiān)持的力量。
參加青馬是對(duì)自身的一次挑戰(zhàn)，無(wú)論是比賽的距離還是其他地方，都會(huì)考驗(yàn)到我們的體力和毅力。尤其是在比賽的后半程，當(dāng)體力逐漸消耗殆盡時(shí)，要時(shí)刻提醒自己堅(jiān)持下去，不放棄。這個(gè)階段經(jīng)常能看到身邊的隊(duì)友或其他參賽選手彼此鼓勵(lì)，并肩前行。正是因?yàn)橛辛诉@種堅(jiān)持的力量，我們才能戰(zhàn)勝自己的內(nèi)心怠惰和不甘，繼續(xù)向前。
第四段：自然環(huán)境與思考。
青島的海濱風(fēng)光給青馬帶來(lái)了獨(dú)特的賽道體驗(yàn)。在比賽中，我們可以欣賞到大海的壯麗景色，呼吸到清新的空氣，感受到大自然的力量。這個(gè)時(shí)候，我常常會(huì)陷入深思。大自然如此壯麗，多么需要我們的保護(hù)和呵護(hù)。我們只是地球上的一份子，應(yīng)該懷著敬畏之心對(duì)待這片土地。通過(guò)青馬，我思考到應(yīng)該為環(huán)境保護(hù)負(fù)起我們的責(zé)任，積極參與到保護(hù)環(huán)境的行動(dòng)中。
第五段：成就感與人生啟示。
當(dāng)我最終跨過(guò)終點(diǎn)線，獲得了比賽的完賽獎(jiǎng)牌時(shí)，內(nèi)心涌上來(lái)的是一種莫名的成就感和滿足感。這是我青馬之旅中最珍貴的回報(bào)。通過(guò)這次比賽，我體會(huì)到只有付出才有回報(bào)的道理。不論是參加什么樣的活動(dòng)，只有經(jīng)歷了艱辛，才能?chē)L到成功的滋味。這次比賽，不僅僅是嘗試和突破自己的極限，更讓我領(lǐng)悟到人生需要有目標(biāo)，追求夢(mèng)想的重要性。只要勇敢去追逐，奮發(fā)向前，我們就能實(shí)現(xiàn)更多有意義的事情。
結(jié)尾：總結(jié)。
通過(guò)參加青馬，我收獲了很多體會(huì)和心得。準(zhǔn)備工作的重要性，挑戰(zhàn)與堅(jiān)持的力量，自然環(huán)境與思考，以及成就感與人生啟示，這些都給了我很多思考和領(lǐng)悟。青馬不僅僅是一場(chǎng)馬拉松比賽，更是一次人生的歷練和洗禮。希望每個(gè)人都能在自己的旅程中找到類(lèi)似的體會(huì)，不斷超越自我，在前行的路上追逐夢(mèng)想。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十七
最近一個(gè)月我參加了河職院舉辦的第十三期青馬班培訓(xùn)，非常感謝****員給我這次機(jī)會(huì)讓我參加這次青馬班培訓(xùn)，所以我非常珍惜這一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。現(xiàn)在團(tuán)校的課也將結(jié)束了，在此期間我的收獲很大，下面，我簡(jiǎn)單說(shuō)一下我的學(xué)習(xí)心得。
心得體會(huì)這次團(tuán)校的第一課是有校長(zhǎng)劉安華講的《中國(guó)人要自信》。校長(zhǎng)劉安華從講了四點(diǎn)來(lái)說(shuō)我們中國(guó)人為什么能自信，第一點(diǎn)是中國(guó)成功的標(biāo)志，校長(zhǎng)又分別從中國(guó)的建設(shè)飛快、人均壽命增長(zhǎng)、gdp增長(zhǎng)和鋼鐵產(chǎn)產(chǎn)量四個(gè)方面論述中國(guó)的成功的標(biāo)志。我到這些數(shù)據(jù)后我也為中國(guó)發(fā)展得如此飛快而感到震驚，作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我們不僅肩負(fù)著自身理想的實(shí)現(xiàn)，更肩負(fù)著中華民族的偉大復(fù)興，我們應(yīng)該為中國(guó)的發(fā)展而做好準(zhǔn)備。第二點(diǎn)是中國(guó)人自信的底蘊(yùn)是悠久的文明，校長(zhǎng)劉安華說(shuō)到悠久的歷史傳統(tǒng)和文化沉淀是中國(guó)迅速崛起的力量。中國(guó)崛起實(shí)現(xiàn)了對(duì)西方模式的超越，是“文明型國(guó)家”的崛起。這種“文明型國(guó)家”有能力汲取其他文明的一切長(zhǎng)處而不失去自我，并對(duì)世界文明作出原創(chuàng)性的貢獻(xiàn)。其實(shí)我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中也一樣，我們要學(xué)習(xí)別人長(zhǎng)處而不是去做別人，并且利用自己學(xué)到的知識(shí)對(duì)社會(huì)作出貢獻(xiàn)。第三點(diǎn)是中國(guó)人自信的底氣是“中國(guó)模式”的成功，“中國(guó)模式”的成功使我對(duì)國(guó)家更自信了。第四點(diǎn)講了大學(xué)生自信的表現(xiàn)應(yīng)該為祖國(guó)做點(diǎn)事。祖國(guó)值得我們?yōu)橹湴粒覀儜?yīng)以振興中華為己任，努力做到：“樹(shù)理想，立報(bào)國(guó)之志，全面的范文寫(xiě)作網(wǎng)站學(xué)知識(shí)，增建國(guó)之才，習(xí)技能，踐愛(ài)國(guó)之行。”其中還講到了****龍華科技大學(xué)核心競(jìng)爭(zhēng)力公式：c=（k+s）a，核心競(jìng)爭(zhēng)力等于知識(shí)加技能的和的態(tài)度次方根，這使我深刻的認(rèn)識(shí)到，只有知識(shí)和技能在核心競(jìng)爭(zhēng)中只是微不足道，而加上態(tài)度，則在核心競(jìng)爭(zhēng)力中成指數(shù)上升，這說(shuō)明了態(tài)度的重要性。
團(tuán)校的第二課是張超老師給我們講的團(tuán)章和團(tuán)的基本知識(shí)，張超老師用給我們講了共青團(tuán)的歷史和團(tuán)章的修正完善、解讀團(tuán)章。使我們?cè)僖淮握J(rèn)識(shí)了團(tuán)員、團(tuán)的組織制度、團(tuán)的中央組織、團(tuán)的軍隊(duì)和地方組織、團(tuán)的基層組織、團(tuán)的干部、團(tuán)旗團(tuán)徽?qǐng)F(tuán)歌團(tuán)員證、團(tuán)的經(jīng)費(fèi)、團(tuán)同少年先鋒隊(duì)的關(guān)系。
團(tuán)校的第三課是黃志鵬老師給我們講的宣傳工作內(nèi)容及開(kāi)展途徑。黃志鵬老師從思想育人、活動(dòng)育人、服務(wù)育人、實(shí)踐育人、管理育人、組織育人六個(gè)方面講解了高校共青團(tuán)的宣傳工作及開(kāi)展途徑。讓我了解到高校面臨的教育格局正發(fā)生著改變，top100范文排行媒體已經(jīng)成為影響學(xué)生思想的第三課堂。第三課堂中，網(wǎng)絡(luò)是信息主體，網(wǎng)絡(luò)邊界就是信息邊界，選擇信息可以自由自在、隨時(shí)隨地，信息也呈現(xiàn)出碎片化特點(diǎn)，這些都非常符合青年學(xué)生的信息需求。于是，第三課堂根據(jù)學(xué)生的興趣喜好、思想傾向和信息手段的差異，無(wú)形當(dāng)中形成了一個(gè)第三課堂的教學(xué)大綱。我們大學(xué)生可以在網(wǎng)上實(shí)現(xiàn)主題黨團(tuán)日活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)課程管理、科技創(chuàng)業(yè)競(jìng)賽申報(bào)與分享、素質(zhì)拓展認(rèn)證與電子團(tuán)籍管理等，網(wǎng)絡(luò)觸角植入學(xué)生成長(zhǎng)全過(guò)程。
第四課是楊日奎書(shū)記講的基層組織工作方法和途徑。楊日奎書(shū)記用幽默的語(yǔ)言和身邊的事例給我們講了我們開(kāi)展活動(dòng)的方法和途徑。讓我深刻認(rèn)識(shí)到開(kāi)展活動(dòng)要做到：傳播愛(ài)國(guó)報(bào)告正能量、艱苦奮斗正能量、擔(dān)當(dāng)盡責(zé)正能量、遵法守信正能量、團(tuán)結(jié)互助正能量、好學(xué)向上正能量，我們應(yīng)把握青春奮斗的大方向，激發(fā)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)優(yōu)的活力、促進(jìn)社會(huì)風(fēng)清氣正、推動(dòng)共建法治社會(huì)、匯聚為民奉獻(xiàn)的愛(ài)心力量、與時(shí)代一起向前進(jìn)。
團(tuán)校的第五課是古偉民老師講的手機(jī)攝影課。課堂上古偉民老師用風(fēng)趣的語(yǔ)言帶動(dòng)整個(gè)課堂氣氛，教會(huì)我們的不止是手機(jī)攝影，而是用手機(jī)記錄我們的人生。
團(tuán)校的第六課是素質(zhì)拓展。使我明白了到，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇郑?/p>
不要因從未嘗試過(guò)而輕言放棄，只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來(lái)越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。
通過(guò)這次團(tuán)校學(xué)習(xí)，我收獲了許多。，每一堂講座都能引起我良久的思索，給我以啟迪。從做人、做事、做學(xué)問(wèn)的道理到領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的技巧，從正確思維方式的重要性到網(wǎng)絡(luò)化創(chuàng)新的特點(diǎn)，團(tuán)校在方方面面為我們留下了無(wú)盡的思考觸點(diǎn)。在以后的工作學(xué)習(xí)中，我也會(huì)不斷地總結(jié)，范文大全積累經(jīng)驗(yàn)，提高工作效率和工作質(zhì)量。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十八
大家好，我是來(lái)自16級(jí)電氣電子工程學(xué)院微電子科學(xué)與工程2班的鄭俏俏，在班級(jí)擔(dān)任團(tuán)支書(shū)一職，同時(shí)擔(dān)任電氣電子工程學(xué)院團(tuán)委綜合部副部長(zhǎng)，而且很榮幸昨天是我人生中的第二個(gè)生日――即成為一名中共預(yù)備黨員。大二上學(xué)期有幸得知“天津理工大學(xué)第十四期青年馬克思主義培養(yǎng)工程大學(xué)生骨干培訓(xùn)班”,并且我毫不猶豫的報(bào)了名，經(jīng)過(guò)學(xué)院和學(xué)校的篩選，我很幸運(yùn)的進(jìn)入到了這個(gè)優(yōu)秀的大組織，在這一年里我更幸運(yùn)的是在里面學(xué)到了很多知識(shí)，慢慢建立起自己的世界觀、價(jià)值觀、人生觀，并且也結(jié)識(shí)到了好多優(yōu)秀的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐以及優(yōu)秀的你們。
有人可能會(huì)問(wèn)我，你在培訓(xùn)班學(xué)習(xí)了一年，你學(xué)到了什么？
那么我只想說(shuō)兩個(gè)字：責(zé)任。就像習(xí)主席在十九大報(bào)告中提出：新時(shí)代的大學(xué)生，是中國(guó)承前啟后的一代，是繼往開(kāi)來(lái)的一代，是肩負(fù)歷史和時(shí)代重托的一代。而我們作為一名當(dāng)代大學(xué)生，不僅要學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提升自己的思想，努力學(xué)習(xí)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，成為新時(shí)代的優(yōu)秀大學(xué)生。
作為一名學(xué)生干部，我們?cè)诠ぷ髦袝?huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，牽涉到廣大同學(xué)時(shí)，也有配合與不配合之分，這時(shí)我們就必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不能因?yàn)樽约旱那榫w而影響到工作，因?yàn)檫@就是學(xué)生干部的'責(zé)任，我們的職責(zé)就是為同學(xué)們服務(wù)。這也是響應(yīng)黨的全心全意為人民服務(wù)的宗旨，所以在工作之中，我們必須設(shè)身處地的為同學(xué)們著想。時(shí)刻從廣大同學(xué)們的利益出發(fā)，還有一點(diǎn)就是要不斷的進(jìn)行自我反省，反省自己在工作中存在的問(wèn)題，虛心接受同學(xué)指出的自己的不足之處，用兩面性的觀點(diǎn)分析問(wèn)題，不斷提高為人處事的能力，具備這些能力之后，我們就能更加從容的面對(duì)工作中存在的問(wèn)題，也更能得心應(yīng)手的處理這些問(wèn)題。
青年是時(shí)代的主人，作為青年的我們是新時(shí)代的代表，是責(zé)任與緣分，讓來(lái)自不同學(xué)院的我們走到一起，共同接受青馬培訓(xùn)這份心靈的洗禮。整段青馬培訓(xùn)的日子，就是我們成長(zhǎng)的見(jiàn)證。一場(chǎng)場(chǎng)報(bào)告中，老師們生動(dòng)形象的舉例、深入淺出的演講，向我們闡述了作為學(xué)生干部應(yīng)具備的各種素質(zhì)，令參加培訓(xùn)的每位同學(xué)都受益匪淺；一次次的討論會(huì)上，同學(xué)們有感慨、有共鳴，友誼就在這各抒己見(jiàn)的融洽中慢慢滋生；在提升心靈的素質(zhì)拓展中，成員們心往一處想，勁往一處使，共同攻克難關(guān)，真正理解了團(tuán)結(jié)的價(jià)值，有青馬培訓(xùn)的日子，就有我們的風(fēng)雨不誤，一路相隨，就有我們溫暖而躍動(dòng)的心，我們用青春的珍貴和幸福的瓔珞把這所有的日子編織起來(lái)，讓他們?cè)谟洃浿杏来妗?/p>
一年，是轉(zhuǎn)眼過(guò)去的日子，也是我們收獲希望的日子，是單純的日子，也是快樂(lè)的日子。青馬的每一次課程，都讓我們充滿好奇和期待，從來(lái)都興高采烈，從來(lái)都意氣風(fēng)發(fā)。我們青春，所以我們有時(shí)間，有力量，有燃燒的信念；我們青春，所以我們渴望了解生活，渴望高高地擎起生命的風(fēng)帆。
如今，青馬培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束一個(gè)多星期了，雖然說(shuō)他已經(jīng)結(jié)束了，但是我們的學(xué)習(xí)并未結(jié)束，經(jīng)過(guò)這一年心靈的洗禮，我們仿佛看到了馬克思主義者肩上的太陽(yáng)依然在遼闊富饒的中華大地上，幸福地升起。未來(lái)的日子里，我們會(huì)更加堅(jiān)信，多沉重的擔(dān)子，我們都會(huì)勇敢地扛起?？傊?，這次青年馬克思主義培養(yǎng)工程讓我們?cè)谏钊雽W(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的同時(shí)，全面了解了社會(huì)、學(xué)校及自身的情況，提升了我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。給我們今后的學(xué)習(xí)、工作、生活上帶來(lái)了寶貴的啟示，是一筆不可多得的財(cái)富。
那么就讓我們?cè)谌松磥?lái)的征程上，擂響青馬的戰(zhàn)鼓，高揚(yáng)青馬的旗幟，目向星辰，腳踏實(shí)地，昂首闊步，邁向新世紀(jì)的輝煌，用堅(jiān)強(qiáng)與自信去駕馭驚濤駭浪，用勤勞與智慧去開(kāi)創(chuàng)美好航程，共同向著報(bào)效祖國(guó)的目標(biāo)而不懈奮斗！
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十九
第一段：介紹青馬學(xué)習(xí)計(jì)劃的背景和目標(biāo)（約200字）。
青馬學(xué)習(xí)計(jì)劃是一個(gè)致力于提升學(xué)生學(xué)習(xí)能力和素養(yǎng)的教育項(xiàng)目。作為一名學(xué)生，我有幸參與了這個(gè)計(jì)劃，并從中受益匪淺。青馬學(xué)習(xí)計(jì)劃的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力、注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。通過(guò)這個(gè)計(jì)劃，我學(xué)會(huì)了更高效的學(xué)習(xí)方法，提高了自我管理能力，并培養(yǎng)了一些實(shí)用的技能，對(duì)我的學(xué)習(xí)生涯有著積極的影響。
第二段：學(xué)習(xí)青馬計(jì)劃的收獲和成長(zhǎng)（約300字）。
在參與青馬學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。首先，通過(guò)學(xué)習(xí)青馬，我學(xué)會(huì)了如何高效地學(xué)習(xí)。在課程中，老師們向我們介紹了許多學(xué)習(xí)技巧和方法，如時(shí)間管理、記憶技巧和注意力控制等。我學(xué)會(huì)了如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，并合理地安排時(shí)間。其次，青馬課程也注重開(kāi)拓學(xué)生的思維和創(chuàng)新能力。我們經(jīng)常進(jìn)行小組討論和演講，通過(guò)與同學(xué)們的互動(dòng)，我變得更加自信和善于表達(dá)自己。此外，計(jì)劃中的課外活動(dòng)和實(shí)踐實(shí)讓我學(xué)會(huì)了更加全面的思考和解決問(wèn)題的能力。
第三段：學(xué)習(xí)青馬計(jì)劃的積極影響（約250字）。
學(xué)習(xí)青馬計(jì)劃不僅對(duì)我的學(xué)習(xí)能力和素養(yǎng)帶來(lái)了積極的影響，還讓我對(duì)未來(lái)充滿了信心。在這個(gè)計(jì)劃中，我結(jié)識(shí)了很多優(yōu)秀和有才華的同學(xué)，與他們的交流和互動(dòng)讓我受益匪淺。我學(xué)會(huì)了如何尊重他人、合作共事，這對(duì)我未來(lái)的職業(yè)生涯具有重要的意義。此外，青馬學(xué)習(xí)計(jì)劃也注重培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，通過(guò)各種社區(qū)服務(wù)項(xiàng)目，我深刻體會(huì)到幫助他人的重要性。這個(gè)計(jì)劃讓我明白了作為一個(gè)有責(zé)任感的公民應(yīng)該如何為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。
第四段：展望未來(lái)，并對(duì)青馬學(xué)習(xí)計(jì)劃的建議（約300字）。
通過(guò)參與青馬學(xué)習(xí)計(jì)劃，我對(duì)未來(lái)有了更清晰的規(guī)劃和目標(biāo)。我了解到學(xué)習(xí)不僅僅是為了獲得好成績(jī)，而是培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，并在提高學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)上，發(fā)展自己的創(chuàng)新和實(shí)踐能力。同時(shí)，我也希望青馬學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠更加重視學(xué)生的興趣和個(gè)性發(fā)展，提供更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)和項(xiàng)目選擇，讓學(xué)生能夠更充分地發(fā)揮自己的特長(zhǎng)和才能。
第五段：總結(jié)青馬學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于個(gè)人發(fā)展的影響（約250字）。
學(xué)習(xí)青馬計(jì)劃對(duì)我個(gè)人的影響是深遠(yuǎn)的。我學(xué)到了如何高效的學(xué)習(xí)，提升了自己的表達(dá)和溝通能力，鍛煉了自我管理和團(tuán)隊(duì)合作能力，并培養(yǎng)了社會(huì)責(zé)任感。這些知識(shí)和技能將伴隨我一生，對(duì)我的未來(lái)發(fā)展起到重要的推動(dòng)作用。我將繼續(xù)保持對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和學(xué)習(xí)青馬計(jì)劃中培養(yǎng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)繼續(xù)努力奮斗。
綜上所述，通過(guò)參與學(xué)習(xí)青馬計(jì)劃，我在學(xué)習(xí)方面的收獲和成長(zhǎng)是顯而易見(jiàn)的。這個(gè)計(jì)劃的積極影響從學(xué)習(xí)能力到思維方式再到社會(huì)責(zé)任感，對(duì)我的未來(lái)發(fā)展具有重要的價(jià)值。我相信，通過(guò)學(xué)習(xí)青馬學(xué)習(xí)計(jì)劃培養(yǎng)的知識(shí)和技能，我將能夠在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中取得更加輝煌的成就。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇二十
學(xué)習(xí)青馬是一項(xiàng)旨在幫助青少年培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力、提高綜合素質(zhì)和拓展視野的項(xiàng)目。作為一個(gè)參與者，我充分認(rèn)識(shí)到這個(gè)項(xiàng)目的重要性，決心從中汲取智慧，提升自己。
學(xué)習(xí)青馬給我提供了一個(gè)全新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方式，使我在課程內(nèi)容上獲得了不少啟發(fā)。通過(guò)日常的學(xué)習(xí)實(shí)踐和系統(tǒng)的訓(xùn)練，我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和規(guī)劃能力。此外，學(xué)習(xí)青馬還引導(dǎo)我樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和人生觀，激發(fā)了我追求進(jìn)步和突破自我的決心。
第三段：青馬學(xué)習(xí)方法的效果及啟示。
學(xué)習(xí)青馬采用了許多高效的學(xué)習(xí)方法，如分步驟、交互式探究、游戲化學(xué)習(xí)等。這些方法有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)習(xí)的效果。在參與項(xiàng)目的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到只有將知識(shí)變成技能，才能真正做到應(yīng)用靈活和創(chuàng)新思維。這給我很大的啟示，以后在學(xué)習(xí)和工作中，我將更注重實(shí)踐和運(yùn)用，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際能力。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作和人際交往的重要性。
在學(xué)習(xí)青馬的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和人際交往的重要性。青馬課程注重組織學(xué)生進(jìn)行小組合作，共同解決問(wèn)題和完成任務(wù)。通過(guò)與同學(xué)們的合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人意見(jiàn)，改善了自己的溝通技巧。與此同時(shí)，我也明白了一個(gè)人的成長(zhǎng)不能僅僅依賴于自我努力，合作與交流對(duì)個(gè)人發(fā)展至關(guān)重要。
學(xué)習(xí)青馬對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有著深遠(yuǎn)的影響。這個(gè)項(xiàng)目讓我明白了要想成為一個(gè)有價(jià)值的人，光有知識(shí)是不夠的，還需要修煉自己的人文素養(yǎng)和道德品質(zhì)。在這個(gè)過(guò)程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并努力改進(jìn)自己的短板。通過(guò)學(xué)習(xí)青馬，我磨練了意志力，增強(qiáng)了自信心，不斷挑戰(zhàn)自我，最終取得了令人滿意的成績(jī)。
總結(jié)：
學(xué)習(xí)青馬是一次寶貴的經(jīng)歷，通過(guò)參與其中，我不僅提高了學(xué)業(yè)成績(jī)和學(xué)習(xí)能力，更重要的是領(lǐng)悟到了做人的價(jià)值和意義。這個(gè)項(xiàng)目給我?guī)?lái)了無(wú)盡的收獲和啟示，我將一直秉持學(xué)習(xí)青馬的精神，勇敢追求夢(mèng)想，努力成為更好的自己。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇二十一
青少年馬拉松（YouthMarathon）是一項(xiàng)旨在提倡青少年積極參加運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)，近年來(lái)在全球范圍內(nèi)得以推廣和開(kāi)展。作為一個(gè)參與過(guò)青馬的學(xué)生，我深刻感受到了這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)我們的影響和益處。在此，我想分享一些我個(gè)人的學(xué)習(xí)青馬的心得體會(huì)。
首先，學(xué)習(xí)青馬讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)。在青馬的比賽中，我需要克服困難、堅(jiān)持到底。起初，我對(duì)長(zhǎng)時(shí)間的跑步感到陌生和困擾，但學(xué)習(xí)青馬讓我逐漸體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。在訓(xùn)練中，我和同學(xué)們一起努力，互相鼓勵(lì)著參與比賽，在這個(gè)過(guò)程中，我不僅僅是在參加一場(chǎng)比賽，更是在享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅和快樂(lè)。
其次，學(xué)習(xí)青馬培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的毅力和勇氣。長(zhǎng)跑是一項(xiàng)需要耐心和毅力的運(yùn)動(dòng)，成功的關(guān)鍵是堅(jiān)持下來(lái)。在準(zhǔn)備比賽的過(guò)程中，我遇到了一些困難和挫折，但是我沒(méi)有放棄。通過(guò)和自己較勁，我不斷提升自己的實(shí)力和耐力，最終取得了好成績(jī)。學(xué)習(xí)青馬讓我明白了只有堅(jiān)持不懈，才能戰(zhàn)勝自己，達(dá)到更高的成就。
另外，學(xué)習(xí)青馬不僅讓我變得更加健康，也培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作的能力。在比賽中，跑步只是個(gè)人的事情，但是訓(xùn)練卻需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員在相互幫助和支持下互相促進(jìn)進(jìn)步。通過(guò)和隊(duì)友一起訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了分享和合作，體驗(yàn)到了集體力量的無(wú)窮魅力。學(xué)習(xí)青馬讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，這對(duì)我今后的生活和工作中都有著積極的影響。
此外，學(xué)習(xí)青馬也教會(huì)了我如何設(shè)立目標(biāo)并努力追求。在參與青馬的過(guò)程中，我明白了只有設(shè)定明確的目標(biāo)，才能更好地努力奮斗。我為自己設(shè)定了一個(gè)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，并制定了達(dá)到優(yōu)秀成績(jī)的具體目標(biāo)。在每天的訓(xùn)練中，我專注于自己的目標(biāo)，并通過(guò)不斷努力去實(shí)現(xiàn)它。學(xué)習(xí)青馬讓我明白了設(shè)立目標(biāo)并為之努力的重要性，這將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
綜上所述，學(xué)習(xí)青馬是一段充滿挑戰(zhàn)和收獲的經(jīng)歷。它不僅讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，還培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的毅力和勇氣，同時(shí)也讓我變得更加健康，并培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作的能力。此外，學(xué)習(xí)青馬還教會(huì)了我如何設(shè)立目標(biāo)并努力追求。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的重要性和積極影響。我相信，學(xué)習(xí)青馬將會(huì)在我未來(lái)的學(xué)業(yè)和工作中產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，幫助我迎接更多的挑戰(zhàn)并取得更好的成績(jī)。
青馬班學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇二十二
青馬馬拉松作為中國(guó)最具規(guī)模和影響力的馬拉松賽事之一，在每年的十一黃金周吸引著來(lái)自世界各地的跑者。作為一名參與者，我有幸參加了今年的青馬馬拉松，這次經(jīng)歷讓我收獲了許多寶貴的體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備階段的艱辛。
參加青馬馬拉松需要付出大量的準(zhǔn)備工作。在報(bào)名成功后，我開(kāi)始了為期幾個(gè)月的訓(xùn)練，每天早起晨跑，晚上加入跑團(tuán)，進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練。那些日復(fù)一日的訓(xùn)練可謂是極其辛苦，但我堅(jiān)信只有充分的準(zhǔn)備才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。
第三段：比賽中的挑戰(zhàn)與感動(dòng)。
比賽當(dāng)天，我早早來(lái)到起點(diǎn)，緊張而期待。隨著起跑槍聲響起，我沉浸在比賽的氛圍中。比賽中，我遇到了種種挑戰(zhàn)，不斷地超越自己的極限。身體的疲憊讓我有時(shí)想要放棄，但是，當(dāng)我看到沿途的觀眾們?cè)诓煌５貫槲覀兗佑蜁r(shí)，我感到一陣溫暖流淌在心中。他們的支持和鼓勵(lì)一直鼓舞著我，讓我堅(jiān)定地繼續(xù)前行。
第四段：堅(jiān)持與奮斗的意義。
在青馬馬拉松中，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持和奮斗的意義。在長(zhǎng)跑過(guò)程中，我遇到了腿部酸痛、氣喘吁吁等種種困難，但是每當(dāng)我想要停下腳步時(shí)，我告訴自己：“堅(jiān)持下去，你一定可以做到！”這種堅(jiān)持和奮斗的信念不僅僅是在比賽中有用，它也會(huì)在日常生活中發(fā)揮巨大的作用。無(wú)論遇到怎樣的困難和挑戰(zhàn)，只要堅(jiān)持奮斗，努力踐行，最終都會(huì)迎來(lái)成功的那一刻。
第五段：結(jié)束與收獲。
與往常一樣，當(dāng)我踏上終點(diǎn)線時(shí)，我不禁發(fā)出了歡呼。賽后，我體驗(yàn)到了一種難以言表的滿足感和成就感。青馬馬拉松不僅僅是一場(chǎng)比賽，更是一次與自己的對(duì)話，一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)這次馬拉松，我不僅鍛煉了體魄，也培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈、勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。在青馬馬拉松中，我與自己心靈深處的那個(gè)自己取得了溝通，從而獲得了更多的拓展和自我認(rèn)知。
總結(jié)：
青馬心得體會(huì)，讓我深刻體會(huì)到了拼搏、堅(jiān)持和奮斗的意義。通過(guò)這次馬拉松，我不僅取得了個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步，還結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，共同經(jīng)歷了一場(chǎng)難忘的歷程。青馬馬拉松給予了我許多的啟示和啟發(fā)，讓我明白只要堅(jiān)持合理訓(xùn)練，克服困難，付出努力，便能收獲成功和快樂(lè)。我相信，通過(guò)這次經(jīng)歷，我將更加有信心地去面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，并將這種拼搏精神應(yīng)用到我的學(xué)業(yè)和工作中，邁向更高的目標(biāo)，追求更大的成就。
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