總結(jié)是對(duì)所學(xué)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的歸納和概括，是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)?？偨Y(jié)的重點(diǎn)應(yīng)該放在對(duì)學(xué)習(xí)、工作或生活中的困難和挑戰(zhàn)的反思和思考上。通過(guò)閱讀這些范文，我們可以了解到不同領(lǐng)域和行業(yè)的總結(jié)寫(xiě)作方式和特點(diǎn)。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇一
20xx年11月3日，由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20xx級(jí)研究生新生干部培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)。來(lái)自各個(gè)院系的新生干部190人及院系輔導(dǎo)員，研工部負(fù)責(zé)老師參加了拓展活動(dòng)。通過(guò)訓(xùn)練，學(xué)員們鍛煉了意志，提升了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，接下來(lái)，讓我們看看拓展現(xiàn)場(chǎng)吧。
軍訓(xùn)環(huán)節(jié)拉開(kāi)了整個(gè)訓(xùn)練的序幕。所有隊(duì)員需認(rèn)真聽(tīng)從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓(xùn)練過(guò)程中，一個(gè)人動(dòng)作出錯(cuò)，所在團(tuán)隊(duì)的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律意識(shí)，提升隊(duì)員的執(zhí)行力，要求所有人統(tǒng)一行動(dòng)步伐，嚴(yán)肅團(tuán)隊(duì)紀(jì)律。
在教官的帶領(lǐng)下，同學(xué)們組建成了9個(gè)隊(duì)伍，經(jīng)過(guò)二十分鐘的討論，每個(gè)隊(duì)伍制定出各自團(tuán)隊(duì)的口號(hào)、對(duì)歌、隊(duì)旗，并做隊(duì)列展演，最后完成的三個(gè)隊(duì)伍成員要接受懲罰。團(tuán)隊(duì)的組建使團(tuán)隊(duì)文化更加深入人心，提升了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)了成員彼此間的交流。
本環(huán)節(jié)，各隊(duì)成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊(duì)友腿上，既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型，還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強(qiáng)成員的目標(biāo)感，淬煉堅(jiān)毅的品格，使隊(duì)員之間互相支持，磨練團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
成員們要將一根繩子編織成網(wǎng)，并在網(wǎng)上空彈動(dòng)起足球，每隊(duì)彈起次數(shù)最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ)，扎實(shí)的基本功是成功的關(guān)鍵，做事情前要理清頭緒，三思而后行，注重團(tuán)隊(duì)分工，提高工作效率。
成員按照地圖上的數(shù)字行進(jìn)，進(jìn)入雷區(qū)就要原路返回，下一個(gè)成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過(guò)的雷區(qū)由哪些，避免雷區(qū)，找尋新路。在學(xué)習(xí)工作中，要勇于創(chuàng)新，敢于探索未知領(lǐng)域，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，成員間要做到準(zhǔn)確的信息共享。
在跨繩游戲中，成員要運(yùn)用力量?jī)?yōu)勢(shì)，在不接觸繩子的前提下，將隊(duì)員運(yùn)送至安全地帶。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的達(dá)成離不開(kāi)每個(gè)成員的努力付出，面對(duì)困難,成員應(yīng)迎難而上，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，思考解決辦法。
經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練，大家累并快樂(lè)著，所有成員合影留念，分享在活動(dòng)中的感悟。
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中，研究生干部將以更加飽滿的熱情和態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓?團(tuán)隊(duì)建設(shè)"的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面："背摔"這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。"空中云梯"這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，"再試一次，上"，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻。"空中斷橋"這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。"孤島求生，七色板，求生墻"等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇二
11月15日，我隨著大部隊(duì)來(lái)到了xx省就業(yè)指導(dǎo)中心教育賓館，開(kāi)始了為期5天的職業(yè)能力拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。來(lái)自全市各個(gè)高校的同學(xué)聚集在這里，我們由一開(kāi)始的興奮、期待、好奇的情緒，到結(jié)束時(shí)的不枉此行。這次的培訓(xùn)也稱為xx培訓(xùn)，寓意深刻的xx培訓(xùn)了我很大的啟發(fā)。
第一天進(jìn)行的素質(zhì)能力拓展訓(xùn)練，分別由兩個(gè)高空項(xiàng)目和地面項(xiàng)目組成。第一個(gè)高空項(xiàng)目叫飛躍自我，每位同學(xué)通過(guò)站在八米高的柱子上向前跳躍抓住單杠。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，能夠認(rèn)識(shí)到自己的不足，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，只要有勇氣向前跳躍，都是一種進(jìn)步。第二個(gè)高空項(xiàng)目叫崇高使命，每位同學(xué)獨(dú)自走過(guò)彎曲不平的橋，盡管在通過(guò)的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就會(huì)通過(guò)；第一個(gè)地面項(xiàng)目叫患難與共，兩隊(duì)進(jìn)行比賽，每次由兩名隊(duì)友共同完成。一名“盲眼”的同學(xué)背著另一名“腿腳不便”的同學(xué)，通過(guò)同學(xué)的指揮通過(guò)障礙算完成任務(wù)。這個(gè)游戲考驗(yàn)的是兩個(gè)搭檔之間信任度，不能妄想走捷徑，只能腳踏實(shí)地的一步一步的走。第二個(gè)地面項(xiàng)目是盲人去水，兩個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行比賽，每個(gè)隊(duì)伍每次只能派出一個(gè)人蒙眼進(jìn)行取水，隊(duì)友進(jìn)行指揮，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是隊(duì)伍之間的`團(tuán)隊(duì)協(xié)作協(xié)作能力。最讓我感動(dòng)的是畢業(yè)墻，四米高墻，一個(gè)班級(jí)，一個(gè)集體，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，多么偉大，我深深地醍醐到什么叫團(tuán)隊(duì)。
第二天進(jìn)行的是職業(yè)探索。由xx農(nóng)業(yè)大學(xué)的趙老師為我們講授。這一天，趙老師分析了影響大學(xué)生就業(yè)的各種因素，如經(jīng)濟(jì)、政治、文化等；職業(yè)定位，幫助我自我了解以及就業(yè)的相關(guān)知識(shí)，其中的小游戲，小事例讓我感受頗深，我終于知道自己要學(xué)什么，要做什么職業(yè)，應(yīng)該怎樣努力，怎樣實(shí)現(xiàn)。其實(shí)重要的并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我堅(jiān)信我的信念—千里之行始于足下。
第三天進(jìn)行的是簡(jiǎn)歷制作及修改。王志宇老師采用了獨(dú)特的方式告訴了我們簡(jiǎn)歷的制作方式，告訴了我們只有符合崗位要求的簡(jiǎn)歷才是好簡(jiǎn)歷，讓我懂得一張簡(jiǎn)歷是多么重要，他代表了我這個(gè)人，記下了我四年的痕跡，他是我求職成功的敲門(mén)磚。
第四天進(jìn)行的是職業(yè)能力探索，趙老師采取小組的'方式討論與合作可以更好的培養(yǎng)我們的合作能力，讓我們帶著思考的形式去認(rèn)識(shí)和接受新的知識(shí)和觀念，最大發(fā)揮我們的主動(dòng)學(xué)習(xí)性。讓我們通過(guò)成就回憶的方法更好的認(rèn)識(shí)自己的能力，對(duì)自我有了更深刻的認(rèn)識(shí)，自己有太多太多的不足，文藝表演、自制力…很多需要自己去學(xué)習(xí)，而且需要規(guī)劃自己的人生，需要為自己鋪路，前面的路會(huì)很坎坷，而一個(gè)殘疾的人一定會(huì)很難走到終點(diǎn)，所以要先求醫(yī)問(wèn)藥，只有一個(gè)健全的自己才有能力去競(jìng)爭(zhēng)，才會(huì)在茫茫熱海中脫穎而出。
第五天進(jìn)行的是模擬面試。老師通過(guò)模擬阿伽門(mén)農(nóng)公司進(jìn)行面試，從簡(jiǎn)歷投遞第一關(guān)開(kāi)始，一共有一分鐘自我介紹、編故事、談話、無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論這些環(huán)節(jié)，層層淘汰，來(lái)現(xiàn)實(shí)中的面試就是這樣的，原來(lái)無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組形式的討論是這樣進(jìn)行的。面試技巧最要的是換位思考。通過(guò)模擬面試，我切身體會(huì)到了面試的過(guò)程以及面試應(yīng)注意的問(wèn)題。面試不是“一辯”，不能和主考官發(fā)生明顯的爭(zhēng)執(zhí)。和主考官對(duì)話時(shí)不能用“你們”、而是用“我們”、“咱公司”、“貴公司”來(lái)稱呼對(duì)方。（）遇到不會(huì)的問(wèn)題時(shí)候沒(méi)有必要和考官去爭(zhēng)論與辯解，可以誠(chéng)實(shí)地承認(rèn)，說(shuō)可以以后去彌補(bǔ)這方面的不足。無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論時(shí)候允許有不同的見(jiàn)解，可以提出來(lái)，適當(dāng)?shù)貢r(shí)候可以提出保留意見(jiàn)。強(qiáng)勢(shì)的人必須得把度把握好。
作為一名即將踏入社會(huì)的一名大四學(xué)生，能夠在自己校園生活的最后一段時(shí)間里參加這么一次培訓(xùn)，對(duì)我是意義重大的。這次培訓(xùn)為我將來(lái)更好的融入社會(huì)、更好的就業(yè)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。六天的培訓(xùn)，很快就結(jié)束了?；仡櫫靵?lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，忽然發(fā)現(xiàn)，我收獲了好多好多：這六天，我收獲了很多朋友，很多在自己學(xué)校的校園內(nèi)無(wú)法接觸到的朋友。雖然我們來(lái)自不同的學(xué)校，不同的專(zhuān)業(yè)，雖然我們可能性格互不相同，背景各異，但是在這么一個(gè)和睦、快樂(lè)的大家庭里，我們和諧相處，互相珍惜，結(jié)下了深厚的友誼。我們?cè)谝黄鹦^(guò)，哭過(guò)，玩過(guò)，學(xué)習(xí)過(guò)，走過(guò)，生活過(guò)，我們之間的友誼將是我們這一輩子永遠(yuǎn)的財(cái)富！感謝這些新朋友，是他們，讓我看到了自己的很多不足；感謝這些新朋友，是他們，讓我發(fā)現(xiàn)了自己身上的潛力！是他們的鼓勵(lì)，讓我戰(zhàn)勝了恐懼；是他們的安慰，讓我鼓足了勇氣！這六天，我收獲了對(duì)自己的信心。以前，自己雖然也取得了一些成績(jī)，但這些成績(jī)都是微不足道的，自己仍然是那個(gè)有些自卑的自己：通過(guò)這六天的培訓(xùn)，我重新的認(rèn)識(shí)了自己，不僅樹(shù)立了對(duì)自己的信心，鼓起了戰(zhàn)勝困難與挫折的勇氣，而且看到了自己身上的潛力，對(duì)未來(lái)充滿著期望。走過(guò)這么多天，收獲的不只是知識(shí)還有隊(duì)友情誼，這幾天的培訓(xùn)中，我們組為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，出謀劃策，齊心協(xié)力，真的很快樂(lè)。
總之，這次培訓(xùn)，讓我受益匪淺，不近學(xué)會(huì)了知識(shí)，認(rèn)清了自己，而且掌握了技能，看到了希望！這將是我一生的財(cái)富，以后的學(xué)習(xí)工作生活中，我會(huì)從各個(gè)方面不斷完善自己，做最好的自己！
最后，再次由衷的感謝xx省教育廳、省就業(yè)指導(dǎo)中心和學(xué)校老師能給我這次機(jī)會(huì)參加培訓(xùn)！并向我們的培訓(xùn)老師和助教老師誠(chéng)摯的說(shuō)一聲：“你們辛苦了，謝謝你們！”
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇三
上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天，拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì)，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷，工作總結(jié)《拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)》。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。
通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇四
××年××月××日，在這秋高氣爽，金秋收獲的季節(jié)，我們“熔煉團(tuán)隊(duì)，超越自我”拓展訓(xùn)練在我們×總的帶領(lǐng)下出發(fā)了。雖然只有短短三天的時(shí)間，拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，我相信今后不管我們?cè)诤畏N崗位上，只要用心體會(huì)我們就能得到不同的人生感悟。
當(dāng)我們踏上開(kāi)往培訓(xùn)基地的大巴時(shí)，我們每個(gè)人都懷著激動(dòng)、期盼的心情，教練員讓我們每個(gè)人都起了有意思的代號(hào)，在這三天里我們將不以年齡、職務(wù)而都得互叫代號(hào)，這樣使我們沒(méi)有了在單位的上下級(jí)束縛，使大家都很放松，在經(jīng)過(guò)四個(gè)多小時(shí)的快樂(lè)旅途我們終于來(lái)到了風(fēng)景秀麗，山青水秀的太行山半山腰，我們將要在這里渡過(guò)人生中具有非常重要意義的三天。
我們分了兩組，每個(gè)隊(duì)分別起了隊(duì)名，制了隊(duì)微，編了隊(duì)歌，擬了口號(hào)。我們進(jìn)行的第一個(gè)項(xiàng)目是高空抓杠。這是個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，當(dāng)我們站在下面時(shí)看著對(duì)友們似乎很輕松的就抓住了，當(dāng)我站在7米多的高空中，我突然有點(diǎn)膽怯了，有點(diǎn)想放棄了，看著對(duì)友們對(duì)我鼓勵(lì)的眼神，我不能讓他們失望，我猛的一下就沖出去了，結(jié)果一次就成功了了。原來(lái)并不像我們想象的那么困難，只要你勇敢挑戰(zhàn)，相信自己就沒(méi)有辦不到的事情，在這項(xiàng)活動(dòng)中，我們每個(gè)隊(duì)友都非常出色的完成了任務(wù)。
我們進(jìn)行的第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我站在4米多高的平臺(tái)上，教練員問(wèn)我準(zhǔn)備好了嗎?其實(shí)我心里真的很沒(méi)底，我很不自信的說(shuō)：“我準(zhǔn)備好了”因?yàn)槠綍r(shí)在生活中我們受到了太多的欺騙和愚弄，讓我們?nèi)伺c人之間失去了信任。我怕我的隊(duì)友接不住我怎么辦?當(dāng)我聽(tīng)到我的隊(duì)友大聲的說(shuō)：“我們準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛(ài)你”我就開(kāi)始倒了，當(dāng)我倒下那一刻，在半空中我感到了一絲涼意，當(dāng)我被隊(duì)友那溫馨、有力的臂膀穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí)，我感到了從未有過(guò)的踏實(shí)與信任。這個(gè)活動(dòng)就是任任與責(zé)任的體現(xiàn)。在工作中也是如此，作為一個(gè)單位我們要建立信任，真誠(chéng)，加強(qiáng)我們各個(gè)部門(mén)的配合，提高我們的工作效率。
我們進(jìn)行的第三個(gè)項(xiàng)目叫盲人方陣。這個(gè)項(xiàng)目是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，我們最終失敗了。失敗的原因有好多，本來(lái)這是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，而我們沒(méi)有提前做好溝通，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一管理，而是在各自做戰(zhàn)，而到最后我們也沒(méi)明白我們到底要做些什么?在盲目的各自行動(dòng)，而沒(méi)有理解透這是個(gè)“團(tuán)隊(duì)任務(wù)”真的很遺憾!這項(xiàng)活動(dòng)讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到在我們工作當(dāng)中保持有效的溝通是多么的重要，只要互相交流，互相交換信息才能充分發(fā)揮集體的力量!
我們進(jìn)行的第四個(gè)項(xiàng)目是懸崖速降。當(dāng)我一個(gè)人站在20多米的懸崖上，往下看那一瞬我有點(diǎn)發(fā)暈了，我竟然有點(diǎn)手足無(wú)措了，我始終不敢邁開(kāi)我的雙腿，但當(dāng)我真正的跳了兩下后，原來(lái)是這樣的刺激，這樣的富有挑戰(zhàn)性，最后順利完成任務(wù)。這就是我們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)一些事情缺乏勇氣和挑戰(zhàn)，使我們失去了很多機(jī)會(huì)。通過(guò)這次活動(dòng)，我將對(duì)以后的工作當(dāng)中勇往直前，越越極限!
最后一個(gè)項(xiàng)目叫深海逃生也叫畢業(yè)墻。就是不能借助任何工具和外力，我們?nèi)w成員在最短的時(shí)間里翻越7.2米的高墻，就算全體畢業(yè)。因?yàn)闀r(shí)間的緊迫，我們的男隊(duì)友一個(gè)個(gè)自覺(jué)的搭成人字梯，先讓體重大，年齡大，我們女生先上，在我們共同的努力下我們以優(yōu)異的成績(jī)完成了最后一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)我們?nèi)w站在畢業(yè)墻上歡呼的那一刻，看著下面的戰(zhàn)友手磨破了，肩膀也滲出了血跡，我知道了什么是勇敢，什么是奉獻(xiàn)，什么是大無(wú)畏精神，使我想起了一首歌是這樣唱的：“一要筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團(tuán)”我們?yōu)槟切└蕿槿颂?，為他們的勇敢，奉獻(xiàn)鼓掌，感謝他們，沒(méi)有大家的共同配合，我們最終不可能完成任務(wù)!
3天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來(lái)的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來(lái)，回來(lái)這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬(wàn)千!通過(guò)這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了。相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)。不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最后我感謝精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多……，感謝我們××公司給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)公司!
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇五
還是先從吃苦說(shuō)起吧。現(xiàn)在孩子因?yàn)楠?dú)生子女，在不少家庭，家長(zhǎng)尤其是爺爺奶奶、姥姥姥爺對(duì)孩子呵護(hù)有加，用“捧在手里怕摔著”、“含在嘴里怕化了”來(lái)形容恐怕不過(guò)分。他們不是不知道人生需要獨(dú)立、需要吃苦、需要堅(jiān)強(qiáng)、需要韌性，但在實(shí)際生活中卻往往不舍得孩子吃苦。
令人高興的是，在我們51飛翔，絕大多數(shù)家長(zhǎng)們接受并認(rèn)可我們的理念，既知道也愿意讓孩子吃苦，平時(shí)周末的活動(dòng)是這樣，這次軍事拓展訓(xùn)練營(yíng)也是如此。
本次軍事拓展訓(xùn)練營(yíng)，吃苦的內(nèi)容雖不很多但也有幾項(xiàng)，軍訓(xùn)就是最主要的吃苦項(xiàng)目。炎炎烈日下隊(duì)列、行走練習(xí)，不到現(xiàn)場(chǎng)不知道有多艱苦。習(xí)慣了青島的天氣，去了壽光真是難以忍受，汗水順著臉頰往下淌，衣服一會(huì)就透了。在那里，我一天起碼沖三個(gè)澡還是覺(jué)得熱。但是選聯(lián)眾，除了康飛略有輕微中暑癥狀喝了藿香正氣水感覺(jué)好了之外，再無(wú)孩子有不適應(yīng)的情況。
除了軍訓(xùn)之外，吃苦的項(xiàng)目還有森林尋寶、參觀污水處理廠和參觀采油機(jī)，這些活動(dòng)都是在高氣溫下完成的，據(jù)了解當(dāng)時(shí)氣溫有33度以上而且濕度極高。但是極少有孩子叫苦喊累。
由此可見(jiàn)，我們的孩子不是吃不了苦。孩子吃不了苦，這往往是家長(zhǎng)在腦子里臆想出來(lái)的。只要你要求對(duì)，只要你活動(dòng)有趣味，他們是能夠忍受艱苦的條件得到鍛煉的。
還記得去年草原夏令營(yíng)時(shí)有個(gè)家長(zhǎng)說(shuō)軍訓(xùn)太累沒(méi)必要，我堅(jiān)決反對(duì)。孩子小時(shí)候吃點(diǎn)苦受點(diǎn)累有好處，否則長(zhǎng)大了真不能吃苦那個(gè)時(shí)候你說(shuō)什么都晚了。孩子吃苦精神的養(yǎng)成，絕不是那個(gè)家長(zhǎng)所說(shuō)的通過(guò)教育可以形成的，必須通過(guò)孩子親身的參與到具體環(huán)境中去親自感受和體驗(yàn)。
軍事拓展訓(xùn)練營(yíng)期間跟koala有過(guò)交流，koala說(shuō)對(duì)孩子講道理是沒(méi)用的，必須讓孩子自己去悟，這話很對(duì)。我們平日組織的戶外，何嘗不是如此？山，真的那么好爬？孩子們難道不累？答案當(dāng)然是否定的。koala一定還記得初次帶宸宸走燕石村-青峰頂-北九水吧？一定記得宸宸的嚎啕大哭吧？一定沒(méi)忘記點(diǎn)點(diǎn)告訴宸宸要堅(jiān)持要不怕困難吧？其實(shí)，點(diǎn)點(diǎn)以前也是一個(gè)愿意哭的小姑娘哦。點(diǎn)點(diǎn)為啥現(xiàn)在能吃苦了？是譚教官在家里教育引導(dǎo)的么？我相信有這個(gè)因素但絕不是主要的，主要的還是點(diǎn)點(diǎn)通過(guò)活動(dòng)親身悟出來(lái)的！
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇六
4月22日，一個(gè)特別的一天，一個(gè)讓我難忘、讓我成長(zhǎng)的一天。4月22日，汽車(chē)工程系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)參加了南寧北斗星戶外拓展公司素質(zhì)拓展活動(dòng)。大家由一開(kāi)始的興奮、好奇、期待的情緒，到結(jié)束時(shí)的不虛此行。寓意深刻的素質(zhì)拓展活動(dòng)給了我很大的啟示。
在這一天的素質(zhì)拓展中，隊(duì)員們表現(xiàn)得相當(dāng)?shù)某錾@是我以前在學(xué)校是不曾看到過(guò)的，這給了我很大的震撼。在挑戰(zhàn)任務(wù)中，隊(duì)員都非常積極、主動(dòng)的為本隊(duì)的完成而出謀劃策，當(dāng)任務(wù)挑戰(zhàn)成功時(shí)，大家都自發(fā)的為自己的成功而鼓掌。當(dāng)任務(wù)挑戰(zhàn)失敗時(shí)，隊(duì)員們并沒(méi)有氣餒，而是馬上從自己的身上尋找失敗的原因，共同討論面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)如何更好的去完成，如何更好的組織好本隊(duì)隊(duì)員一起去完成，這樣就能更好的找到解決的辦法。在失敗的過(guò)程中，隊(duì)員并沒(méi)有因?yàn)槭《ヘ?zé)怪任何一個(gè)隊(duì)員，我覺(jué)得這種團(tuán)結(jié)的態(tài)度是非常好的，也是我們學(xué)生會(huì)需要發(fā)展的。
在完成挑戰(zhàn)時(shí)，隊(duì)友們都積極的配合彼此，也敢于發(fā)表自己的意見(jiàn)和說(shuō)出自己的想法，以便本隊(duì)篩選出最佳的的辦法。而這樣的場(chǎng)景在學(xué)校幾乎是見(jiàn)不到的，看到隊(duì)友們活躍于活動(dòng)中，我感到很欣慰、也很自豪。因?yàn)檫@個(gè)集體是最棒的。倘若在學(xué)校能把這一心態(tài)放在工作和學(xué)習(xí)上，我想我們的整個(gè)團(tuán)隊(duì)肯定是很出色的。
的不足，也激發(fā)了很多隊(duì)友的潛力，同時(shí)也讓隊(duì)友們很開(kāi)心。我覺(jué)得這小小的小結(jié)是作用是很大的，它使理論和實(shí)際相結(jié)合，把想法付諸于行動(dòng)。在小結(jié)中，使我們更充分的發(fā)表自己的見(jiàn)解，學(xué)會(huì)了聆聽(tīng)其他人的發(fā)言。再加上教練的總結(jié)與教導(dǎo)，使我對(duì)以前一些模糊的概念有了清晰的認(rèn)識(shí)。
通過(guò)這次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了,第一、團(tuán)隊(duì)精神，就是要實(shí)行分層管理，明確領(lǐng)導(dǎo)核心人物。第二、要有自信心，有信心，自己對(duì)自己肯定，才可以把事情做得更好。第三、團(tuán)結(jié)一致，創(chuàng)造集體結(jié)晶，有配合才有勝利，通過(guò)和隊(duì)員的合作、協(xié)調(diào)，借助隊(duì)員的力量，集思廣益，共同完成所有事。通過(guò)這次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，為以后的工作和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。最后，用訓(xùn)練中的一句話作為結(jié)束語(yǔ)、汽車(chē)工程，眾志成城!
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇七
出差心得體會(huì)。
大家好，我是張鵬杰。作為本次旭日先鋒訓(xùn)練營(yíng)的一位普通學(xué)員，在經(jīng)過(guò)了一個(gè)多月的各種培訓(xùn)之后，于1月12日，在公司安排下，開(kāi)始了為期五天的出差，這次出差，是公司對(duì)我們這批實(shí)習(xí)員工的一次考驗(yàn)和歷練，讓我們?cè)谒蚕⑷f(wàn)變的市場(chǎng)中去感受和摸索，培養(yǎng)我們的市場(chǎng)嗅覺(jué)敏感度，讓我們?nèi)?shí)踐一個(gè)多月的所學(xué)知識(shí)，也讓我們切身體會(huì)和感知自身的不足。
本次我們小組（兩人：張鵬杰和高鵬飛）的出差目的地為張家口，及所屬兩個(gè)縣區(qū)宣化和崇禮。在這次的出差中，我們收獲很多，沉淀了許多學(xué)習(xí)過(guò)的理論知識(shí)，也認(rèn)識(shí)到了自身的許多不足之處。
本來(lái)，在出差之前，我們每個(gè)人都充滿了期待和信心，各位老師和前輩們也都傳授了很多的經(jīng)驗(yàn)并提了不少建議?？墒莿偝鲩T(mén)，就把出差的首要重點(diǎn)給忘記了，那就是出差前的準(zhǔn)備工作，沒(méi)有做好自己的出差行程規(guī)劃導(dǎo)致了我們買(mǎi)票費(fèi)了很大的周折，浪費(fèi)了將近一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，才正式踏上了出差之路。接著，最首要的就是我發(fā)現(xiàn)自己特別喜歡在路上的感覺(jué)，所以，我對(duì)市場(chǎng)開(kāi)拓這份工作又多了一層喜愛(ài)。
出差過(guò)程當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)很多東西并不是想當(dāng)然的那么簡(jiǎn)單，比如說(shuō)商圈調(diào)查當(dāng)中的人流量分析，這是一個(gè)重點(diǎn)的東西，不能光靠眼睛看，人流量大或者小，必須用筆記下來(lái)各個(gè)時(shí)刻的具體數(shù)字，經(jīng)過(guò)分析得出誤差最小的數(shù)值，為具體的市場(chǎng)可行性分析以及后期的店面選址和投資分析測(cè)算做出理論上的數(shù)據(jù)支持。還有就是各種品牌的考察，之前我覺(jué)得考察市場(chǎng)，最主要的就是要看看競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的情況就行了，可是在和籍總溝通之后，才知道，一開(kāi)始自己就走入了一個(gè)誤區(qū)，分析考察一個(gè)市場(chǎng)，不能光看光考察自身的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的情況，因?yàn)檫@樣的話得出來(lái)的結(jié)論或多或少的會(huì)有一定可能性的偏差，只有全面的對(duì)各種品牌各種產(chǎn)品的分步和經(jīng)營(yíng)情況進(jìn)行觀察和分析，得出來(lái)的市場(chǎng)可行性分析才是客觀全面的。
在出差當(dāng)中，我最大的感受就是雖然所學(xué)知識(shí)很多，但到了具體的市場(chǎng)之后，卻又找不到下手點(diǎn)和著力點(diǎn)，頭腦當(dāng)中還是沒(méi)有形成一個(gè)確定的系統(tǒng)的概念，這導(dǎo)致我們感到很迷茫，一下子都想不起來(lái)自己到底是出來(lái)要干點(diǎn)什么了，這也是工作內(nèi)容和任務(wù)沒(méi)有充分明確化的表現(xiàn)，我和搭檔每天在進(jìn)行了調(diào)查之后，回到住處先是整理所了解和考察到的.資料，接著最重要的就是翻看培訓(xùn)過(guò)程中的筆記，記錄和整理出一些比較系統(tǒng)的步驟，以方便第二天工作的展開(kāi)。在整理資料進(jìn)行分析還有進(jìn)行工作安排的過(guò)程當(dāng)中，一個(gè)很重要的東西就是兩個(gè)人必須經(jīng)過(guò)討論總結(jié)得出一個(gè)比較成熟的結(jié)論，達(dá)成一致，再開(kāi)展具體工作，這樣的效率往往是最高的，因?yàn)槊總€(gè)人的思想都不一樣，一個(gè)人還好，只要是不同人，就會(huì)有不同的思維模式，我們不能將自己的想法強(qiáng)行加到別人的頭上，這樣會(huì)極大的降低工作效率，減小工作效果。
還有就是，出差當(dāng)中，一定要養(yǎng)成主動(dòng)與人交流的習(xí)慣，因?yàn)楹芏嘤杏玫男畔⒍际菑呐c人交流的過(guò)程當(dāng)中得出的，這點(diǎn)我的搭檔高鵬飛做的就很好，我也是受了他的啟發(fā)和影響，才想起來(lái)這點(diǎn)在培訓(xùn)當(dāng)中是被老師前輩們當(dāng)做重點(diǎn)內(nèi)容提到過(guò)的。之后我也開(kāi)始努力的嘗試與他人的交流，比如說(shuō)在公交車(chē)上，我和搭檔在與旁邊的乘客交流時(shí)，很輕易的就知道了當(dāng)?shù)氐暮诵纳倘Φ奈恢?，交通情況，業(yè)態(tài)的大致分步，當(dāng)?shù)厝说南M(fèi)習(xí)慣和大概的消費(fèi)水平等等，再比如說(shuō)，我和搭檔再?gòu)某缍Y到張家口的車(chē)上，與賣(mài)票員的交流過(guò)程當(dāng)中，了解到很多我們?cè)诔缍Y沒(méi)有了解到的信息，比方說(shuō)唯帥的老板是個(gè)女的，江西人，來(lái)此開(kāi)了唯帥已經(jīng)四年了，年純收入大概在30萬(wàn)左右（因?yàn)樵撌燮眴T就是那位女老板的朋友），還有同舟的老板是浙江的等等很多信息。
這次的出差，真的讓我獲益良多，可能我們沒(méi)有拉到意象客戶，沒(méi)有為公司創(chuàng)造出業(yè)績(jī)，但是我感覺(jué)，這次的出差，對(duì)于我們今后的成長(zhǎng)會(huì)是非常好的積累和沉淀，經(jīng)過(guò)這次出差我也總結(jié)出了一些東西，希望和大家一起分享。
第一點(diǎn)，出差前的準(zhǔn)備工作一定要充分，目的一定要明確；第二，出差過(guò)程當(dāng)中，要謹(jǐn)記出差的目的，牢記工作內(nèi)容和任務(wù)；第三，將所學(xué)知識(shí)靈活使用，不要生搬硬套，因?yàn)槭袌?chǎng)是死的，而人是活的，可市場(chǎng)是由人來(lái)操作的。第四，好記心不如爛筆頭，再好的腦子記東西也不如用紙筆記下來(lái)，今后還可以在忘記的時(shí)候隨時(shí)翻閱；第五，要善于總結(jié)，很多成功的經(jīng)驗(yàn)都是靠總結(jié)出來(lái)的，簡(jiǎn)單的表面現(xiàn)象之下，潛藏著的深?yuàn)W原理，只有通過(guò)總結(jié)分析才能夠?yàn)樽约核谩?/p>
以上就是我本次的一些心得體會(huì)，希望各位也能對(duì)我進(jìn)行指導(dǎo)，我感激不盡。謝謝。
西北區(qū)域管理部：張鵬杰201月17日。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇八
周一下午開(kāi)始了廣州市公司的培訓(xùn)。培訓(xùn)的主要內(nèi)容有：廣州分公司的歷程和前景介紹，人力資源管理制度介紹，企業(yè)文化，廉政建設(shè)要求還有拓展訓(xùn)練。其中令我印象最深的就是為期1天半的拓展訓(xùn)練了。
拓展訓(xùn)練開(kāi)始先是組建團(tuán)隊(duì)，這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)的重要性！團(tuán)隊(duì)的名稱，logo，隊(duì)歌，口號(hào)等信息成為了整個(gè)訓(xùn)練時(shí)期我們團(tuán)隊(duì)的象征。然后就是開(kāi)始各項(xiàng)拓展項(xiàng)目了。“信任靠”培養(yǎng)了人與人之間的信任與合作關(guān)系；“機(jī)器人”讓我們?cè)诤诎禑o(wú)助中體會(huì)到了如何信任別人，如何指引別人；“蜘蛛網(wǎng)”則讓我們明白了要進(jìn)行詳細(xì)的計(jì)劃以及明確的分工；“珠行萬(wàn)里”培養(yǎng)了我們溝通與協(xié)作的能力；“背摔”讓我們克服恐懼，并體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人的支持；最后的“畢業(yè)墻”讓我們感受到了團(tuán)結(jié)就是力量！
這些項(xiàng)目中令我感觸最深，收獲最大的就是“畢業(yè)墻”了。當(dāng)我們126人剛站在高4。8米的墻前面時(shí)，我們根本無(wú)法想象能爬上它。足足有3個(gè)我那么高，怎么可能爬的上去！這時(shí)教練教了我們攀爬的方法：首先由兩個(gè)人先搭建人梯將一名隊(duì)員送上畢業(yè)墻，接下來(lái)由其他隊(duì)員繼續(xù)搭建人梯，將其余隊(duì)員通過(guò)“下頂”、“上拉”的形式，依次送上畢業(yè)墻。雖然了解了攀爬的方法，但我們依然對(duì)成功缺乏自信。當(dāng)教練問(wèn)我們多久能完成時(shí)，我們大都說(shuō)2個(gè)小時(shí)，2個(gè)半小時(shí)。
翻越畢業(yè)墻開(kāi)始了！一個(gè)個(gè)身材高大的隊(duì)員面朝墻壁，站定雙腳，探出堅(jiān)強(qiáng)的肩膀；一個(gè)個(gè)隊(duì)員將膝蓋頂在了一起。第一個(gè)我們組的趙陽(yáng)在人梯隊(duì)員的雙手托舉下爬上了畢業(yè)墻，隨即，一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)員一一踩在人梯隊(duì)員的身上由上面的隊(duì)員拉引下翻越了畢業(yè)墻。當(dāng)人梯的隊(duì)員們的衣服早已濕透，上面拉引的隊(duì)員汗如水下，在下面作保護(hù)的大群隊(duì)員都高舉雙手，仰望著畢業(yè)墻的上方，很多人都被感動(dòng)了，眼里含著淚水。最后，我們終于成功了，竟然只花了30分鐘！這是多么短的時(shí)間啊！可以說(shuō)這是我們事先都沒(méi)想到的！不知何故，此時(shí)的畢業(yè)墻顯得那么可愛(ài)，那么溫順，那么平靜；每個(gè)人的臉上顯得那么堅(jiān)強(qiáng)，那么自信，那么幸福！
單就畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，我感觸頗多：
1、團(tuán)隊(duì)凝聚力建立于目標(biāo)上的共識(shí)。目標(biāo)上所達(dá)成的共識(shí)時(shí)團(tuán)隊(duì)凝聚力的基礎(chǔ)。這是因?yàn)橛兄餐哪繕?biāo)，所以從根本上激發(fā)了每位隊(duì)員的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
2、團(tuán)隊(duì)凝聚力蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)登頂?shù)倪M(jìn)程中，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都客觀存在著與其他隊(duì)友不同的想法、不同的個(gè)性、甚至不同的性別。但是為了整個(gè)項(xiàng)目的成功，大家必需擰成一股繩、尊重團(tuán)隊(duì)的最后意見(jiàn)、服從團(tuán)隊(duì)的整體安排。當(dāng)面臨三米的高墻時(shí)所有人都有恐懼感，也許沒(méi)有隊(duì)員從心底一開(kāi)始就甘做人梯。但為什么大家都按部就班的做了呢？因?yàn)榇蠹叶己芰私猓胪瓿身?xiàng)目必需舍棄個(gè)人利益、必需服從團(tuán)隊(duì)的安排、必需執(zhí)行團(tuán)隊(duì)的決定。而這“舍棄”、“服從”、“執(zhí)行”都蘊(yùn)藏著對(duì)團(tuán)隊(duì)的尊重。
3、團(tuán)隊(duì)凝聚力體現(xiàn)在成員間的協(xié)作。不難看出，整個(gè)項(xiàng)目的每一個(gè)環(huán)節(jié)就如一個(gè)個(gè)單列的珍珠，是相互間的協(xié)作把每一個(gè)環(huán)節(jié)整體的串聯(lián)在一起，最后形成一個(gè)完美的“珍珠項(xiàng)鏈”。而大家的協(xié)作是以相互間的信任為前提。就是人與人之間的這種相信，使得最下面的隊(duì)員甘做人梯；中間的隊(duì)員敢于伸出救助之手；上面的隊(duì)員勇于伸出援助之手。
雖是短短的一天半，我不僅進(jìn)一步認(rèn)識(shí)、提高自己，同時(shí)更感受到團(tuán)隊(duì)的作用。團(tuán)隊(duì)，不是“團(tuán)伙”，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)具備的是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作并有很好的團(tuán)隊(duì)文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，把自己的體會(huì)、感受轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在我們廣州電信這個(gè)大平臺(tái)上發(fā)揮我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，早日實(shí)現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)，那就是真正的成功。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇九
這三天來(lái)，每個(gè)人都在發(fā)生著或大或小的變化，尤其是我自己。原本我只是個(gè)甘于平庸、默默無(wú)聞、只想做好自己分內(nèi)事的平凡女生。但是，是這次軍事拓展改變了我。在操場(chǎng)上休息時(shí)，我看到了很多條幅，其中有一句是：“有第一就搶”。我知道是我發(fā)生改變的時(shí)候了，我不要做一只木木的小綿羊，我要做一直有能力，并且個(gè)性張揚(yáng)的大野狼。于是我開(kāi)始變的積極主動(dòng)，當(dāng)我的隊(duì)友一致認(rèn)為我個(gè)性張揚(yáng)并且愛(ài)爭(zhēng)第一的時(shí)候，我知道我已經(jīng)取得了初步的勝利。
對(duì)于最開(kāi)始的體能訓(xùn)練，原本我真的有種不以為意的感覺(jué)，因?yàn)槲矣X(jué)得憑我的體力，這根本難不倒我。但是后來(lái)首長(zhǎng)的一席話讓我翻然醒悟?！耙押?jiǎn)單的事無(wú)數(shù)便的做好就成為不簡(jiǎn)單的事了?！倍腋緵](méi)有可以驕傲的資本，因?yàn)槲疫B一遍都做不好，還有什么值得驕傲的呢。這是態(tài)度問(wèn)題，是我犯的極其嚴(yán)重的錯(cuò)誤。驕傲使人落后，不改正還談什么進(jìn)步呢。我必須要擺正自己的心態(tài)，給自己作個(gè)正確的定位，這樣才能夠健康的發(fā)展。
在接下來(lái)的軍事拓展當(dāng)中，我才真正的明白公司送我們來(lái)參加這樣的一個(gè)活動(dòng)的原因。每一項(xiàng)活動(dòng)都有他自己獨(dú)特的目的和意義。但是，我們卻只是單純的去參加，思考著如何去戰(zhàn)勝自己的對(duì)手，卻從未想過(guò)這樣的活動(dòng)是出于怎樣的目的。我們更多的只是關(guān)注活動(dòng)的結(jié)果，卻從未意識(shí)到要去思考。每次都是首長(zhǎng)和教官在活動(dòng)后作總結(jié)才有所感悟。有時(shí)，教官在活動(dòng)當(dāng)中會(huì)傳授給我們很多經(jīng)驗(yàn)，雖然這些經(jīng)驗(yàn)是前人總結(jié)的智慧的結(jié)晶，但我發(fā)現(xiàn)應(yīng)用起來(lái)也不是得心應(yīng)手，需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)，然而機(jī)會(huì)只有一次，失去就不再來(lái)，那我們?yōu)槭裁匆艞壸约阂呀?jīng)熟悉和能夠駕馭的方法呢?我們也可以創(chuàng)新，找出適合我們的方法。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，我們也開(kāi)始意識(shí)到思考的重要性，并且能夠及時(shí)的調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，每個(gè)人都努力開(kāi)動(dòng)腦筋，都想為集體貢獻(xiàn)一份力量。這是我們每個(gè)人的進(jìn)步，但是每個(gè)人一點(diǎn)的進(jìn)步，對(duì)集體來(lái)說(shuō)就是最大的進(jìn)步。
軍事拓展的第三天，就是我們將要離開(kāi)的那天。雖然大家都沒(méi)說(shuō)，但可以看出大家都很不舍，但我們依然堅(jiān)持著要做到最好?？上?，在并肩起立的拓展中，我們沒(méi)能完成任務(wù)，雖然有點(diǎn)遺憾，但依然沒(méi)有人氣餒。但在后來(lái)的集體俯臥撐當(dāng)中，我的隊(duì)員們受了傷，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)嚴(yán)重的打擊。我感到十分沮喪，眼淚都要流出來(lái)了，吃中飯時(shí)也沒(méi)心情再吃了，但后來(lái)我一想到已經(jīng)有人受了傷，如果我再不調(diào)整好自己的心態(tài)，只會(huì)造成更大的損失和“傷亡”，于是我迅速吃完飯，準(zhǔn)備下午繼續(xù)奮戰(zhàn)。
三天來(lái)，即使我們失敗了，我都沒(méi)有流過(guò)一滴淚，除了那次參加心靈苦旅的活動(dòng)，因?yàn)槲乙欢ㄒ龅健傲骱沽餮涣鳒I”，眼淚幫不了我什么，我只要繼續(xù)的努力下去，堅(jiān)持不懈。無(wú)論是在以后的生活還是工作當(dāng)中，都要保持著這份積極，樂(lè)觀的態(tài)度，努力工作，一定要做出一番成績(jī)。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
很榮幸，我能作為教師代表，在這春風(fēng)送暖、陽(yáng)光明媚的日子里，和大家共同分享著收獲的喜悅！首先請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校的全體老師向同學(xué)表示祝賀，祝賀你們已經(jīng)圓滿的完成了五天的訓(xùn)練。
在這嫩黃染綠的季節(jié)，我們滿懷希望，在青少年訓(xùn)練基地歡聚一堂，共同迎接新的生活，學(xué)到了新的知識(shí)，得到了新的鍛煉，五天對(duì)于人生來(lái)說(shuō)十分短暫，五天作為實(shí)實(shí)在在的日子一定在你們的記憶中留下了濃墨重彩的一筆，培訓(xùn)基地的鍛煉讓你們的生活和學(xué)習(xí)更加光彩奪目，更加輝煌燦爛。
同學(xué)們，基地的五天生活，我們帶著家長(zhǎng)的牽掛與囑托，帶著老師的期望，帶著我們的向往，帶著培養(yǎng)我們的獨(dú)立生活意識(shí)來(lái)的，看著你們每天每個(gè)人臉上洋溢的笑容，老師們從心里為你們高興。
五天的基地生活，大家的集體榮譽(yù)感倍增，五天的生活，增強(qiáng)了我們的凝聚力、向心力，五天的生活使我們了解了我們民族的傳統(tǒng)文化、傳統(tǒng)工藝，增強(qiáng)了我們的自信心。
作為教師，我們?cè)缫炎龊脺?zhǔn)備，我們?cè)竷A我們所有，全力以赴。。你們幸福，我們就快樂(lè)；你們進(jìn)步，我們就欣慰；你們成功，我們才是優(yōu)秀。人生非坦途，你們應(yīng)該有充分的心理準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)中一定會(huì)有很多困難。所以，拿出你“天生我才必有用”的信心，拿出你“吹盡黃沙始到金”的毅力，拿出你“直掛云帆濟(jì)滄?！钡挠職?，去迎接人生風(fēng)雨的洗禮，畢竟只有經(jīng)歷風(fēng)雨，我們才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
新的學(xué)期又開(kāi)始了，在我們每個(gè)人的面前已經(jīng)攤開(kāi)了一張新白紙，那么我們將如何在這張白紙上畫(huà)出人生的又一幅精彩的畫(huà)卷呢？同學(xué)們，選擇了勤勉和奮斗，也就選擇了希望與收獲；選擇了紀(jì)律與約束，也就選擇了理智與自由；選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達(dá)與成熟；選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌！那么就請(qǐng)用我們的勤奮和汗水，用我們的智慧和熱情，抓住這寶貴的今天，師生團(tuán)結(jié)一心，去創(chuàng)造美好的明天吧。
希望同學(xué)們能把在這幾天的培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)投入到我們的日常學(xué)習(xí)中去。讓我們以新的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)!向著更高的目標(biāo)努力、拚搏！
我建議，讓我們用熱烈的掌聲感謝基地老師和帶隊(duì)老師對(duì)我們的指導(dǎo)和教育，讓我們大聲、齊聲說(shuō)出我們的心里話：“老師，你們辛苦了，我們感謝你！”
最后，祝老師們身體健康、工作順利！祝同學(xué)們生活快樂(lè)，學(xué)習(xí)進(jìn)步！
謝謝大家！
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇十一
xx年11月28日早上8點(diǎn)在學(xué)院舉辦了質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)，本次培訓(xùn)在大體上取得圓滿成功，這是工商管理系在本學(xué)期舉辦的第一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的培訓(xùn)，為今后素質(zhì)拓展部對(duì)此類(lèi)活動(dòng)的舉辦提供了模版基礎(chǔ)?；顒?dòng)的各個(gè)流程進(jìn)行得較為順利，并且基本上達(dá)到了預(yù)期的目的，教練的耐心指導(dǎo)，同學(xué)的積極配合都有力地促進(jìn)了本次活動(dòng)的進(jìn)行，有趣而又富含意義的游戲使得同學(xué)們積極主動(dòng)地融入到了活動(dòng)當(dāng)中，各營(yíng)的隊(duì)長(zhǎng)在活動(dòng)結(jié)束后分別發(fā)言，表達(dá)了自己對(duì)此次活動(dòng)舉辦的感言。大家都感觸頗深，收獲頗多。
當(dāng)然此次活動(dòng)也存在著一些不足之處，需要我們通過(guò)不斷的反省，去進(jìn)一步地改進(jìn)與完善。下面是對(duì)本次活動(dòng)優(yōu)、缺點(diǎn)的分別概括和總結(jié)：
盡管天氣嚴(yán)寒，但是教練員和參加人員仍然準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，大家踴躍提出自己關(guān)于玩游戲的建議，主動(dòng)出謀劃策，各個(gè)營(yíng)的教練員積極組織各營(yíng)成員參與到活動(dòng)中來(lái)，各個(gè)成員積極配合，12級(jí)系干各司其職，完成各種準(zhǔn)備工作，為活動(dòng)的開(kāi)展提供了很好的環(huán)境，準(zhǔn)備工作齊全，這將作為我系素質(zhì)拓展部開(kāi)展活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。
由于音響設(shè)備原因，活動(dòng)開(kāi)展中的部分講話、指令傳達(dá)、集體安排等事項(xiàng)沒(méi)能起到預(yù)期效果，致使活動(dòng)剛開(kāi)始時(shí)，參加人員的積極性沒(méi)能很好地調(diào)動(dòng)起來(lái)，活動(dòng)場(chǎng)面氣氛不夠活躍。游戲開(kāi)始后，部分同學(xué)對(duì)游戲規(guī)則不夠了解，致使游戲過(guò)程中耽誤了一些時(shí)間，能夠開(kāi)展的游戲種類(lèi)較少，這將作為我們本次活動(dòng)的教訓(xùn)，下次活動(dòng)中堅(jiān)決避免出現(xiàn)同類(lèi)問(wèn)題。
本次活動(dòng)的組成部分共分為赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫七個(gè)營(yíng)，每種顏色都代表了不同的精神，活動(dòng)突出“洪戰(zhàn)輝精神”的主題，讓學(xué)生在一定程度上釋放了壓力，認(rèn)識(shí)了自身潛能，增強(qiáng)了自信心，也進(jìn)一步加強(qiáng)了12級(jí)新生之間的溝通與交流，為我系日后各類(lèi)工作的開(kāi)展打下了良好的基礎(chǔ)。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇十二
金牌班組長(zhǎng)5項(xiàng)全能訓(xùn)練9月1、2日，我有幸參加了安岷老師主講的《金牌班組長(zhǎng)5項(xiàng)全能訓(xùn)練》的課程，感覺(jué)受益良多，安岷老師深入淺出的講解、生動(dòng)有趣的課堂氛圍都給我；留下了深刻的印象，總的來(lái)說(shuō)我主要由以下幾點(diǎn)感受：
一、我通過(guò)這次課程認(rèn)識(shí)到作為一名班組長(zhǎng)，首先要身先士卒以理服人，處處要起到帶頭作用，更要有奉獻(xiàn)精神，要有分工，也要有合作，更要有檢查，而且使自己做到心中有數(shù)，清楚每天該做些什么，怎么去做，不能盲目的毫無(wú)計(jì)劃的去干。作為班組長(zhǎng)，應(yīng)常常反思自己，在工作當(dāng)中找答案，時(shí)時(shí)關(guān)心員工，為員工排憂解難，對(duì)待下屬要一視同仁，充分發(fā)揮員工的積極性和團(tuán)隊(duì)合作精神，充分利用各方面的信息是班組產(chǎn)生有效的生產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)效益，最終做到按質(zhì)、按量按時(shí)完成上級(jí)交給的各項(xiàng)任務(wù)。
二、在我們的實(shí)際工作中，領(lǐng)導(dǎo)層的決策再好，沒(méi)有員工的大力支持和密切配合，沒(méi)有一大批基層員工把上級(jí)分配的任務(wù)當(dāng)時(shí)來(lái)做，那就只能是一句空話，所以說(shuō)基層的班組長(zhǎng)是組織和領(lǐng)導(dǎo)者，又是執(zhí)行任務(wù)的領(lǐng)頭者，是企業(yè)管理金字塔的基礎(chǔ)。要想當(dāng)好這個(gè)班組長(zhǎng)，看班組長(zhǎng)是否稱職，是衡量你所帶的員工對(duì)廠是否有貢獻(xiàn)，在服務(wù)質(zhì)量上是否有提高。作為班組長(zhǎng)，要處處為公司發(fā)展著想，適時(shí)提有效合理建議、想問(wèn)題、想辦法，聽(tīng)基層員工的心聲，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展好的方面，克服不足之處，才能促進(jìn)總廠的發(fā)展，上一個(gè)新的臺(tái)階。
三、班組是一個(gè)小的整體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，企業(yè)的所有生產(chǎn)活動(dòng)都在班組中進(jìn)行，所以班組工作的好壞直接關(guān)系著企業(yè)發(fā)展的成敗，只有班組充滿了勃勃生機(jī)，企業(yè)才會(huì)有旺盛的活力，才能在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中長(zhǎng)久地立于不敗之地。班組長(zhǎng)是上級(jí)與一線生產(chǎn)員工的主要溝通橋梁，起著承上啟下的，上請(qǐng)下達(dá)的作用。同時(shí)，班組長(zhǎng)也最接近基層，了解基層，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)基層員工存在或帶有苗頭性的問(wèn)題。因此，班組長(zhǎng)的管理好壞，對(duì)于全面提升總廠的管理水平，促進(jìn)各項(xiàng)工作的健康、快速發(fā)展，具有重大的意義。那么，如何才能當(dāng)好班組長(zhǎng)呢？通過(guò)七天的學(xué)習(xí)和總廠各位領(lǐng)導(dǎo)的講話，使我認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)學(xué)習(xí)才能提高，在自己的工作崗位上怎么去做，訂出計(jì)劃，找準(zhǔn)目標(biāo)，大膽創(chuàng)新，大膽改革，才會(huì)有收獲。作為西王集團(tuán)最基層的管理者班組長(zhǎng)，我深深感到肩上的擔(dān)子越來(lái)越重。
四、作為一名班組長(zhǎng)，要做好溝通協(xié)調(diào)工作，要與領(lǐng)導(dǎo)溝通、與員工溝通，與其他班組溝通，與班員在思想上的交流。每個(gè)人的思想意識(shí)、家庭背景、文化素質(zhì)、性格脾氣都不一樣，在生活中要注意對(duì)人員進(jìn)行觀察了解、掌握班員的基本情況、摸清員工的心理想法外，在上班和休息時(shí)，可以與班員談?wù)勑?、拉家常，詢?wèn)班員在班里的感覺(jué)以及對(duì)班組骨干工作的評(píng)議和看法。以求達(dá)到思想上的統(tǒng)一，這樣班員的心也就齊了，班員的凝聚力和向心力便大大增強(qiáng)了。
五、班組長(zhǎng)是本班組工作的帶頭人、既要做技術(shù)上的能手，也要做好基礎(chǔ)管理工作，起到工作上的工作上的表率和引導(dǎo)作用。對(duì)于廠里各項(xiàng)規(guī)章制度要帶頭遵守，嚴(yán)于律己、以身作則。特別是新來(lái)的班員，骨干就應(yīng)該及時(shí)向他傳授講解，并且自己帶頭執(zhí)行，不搞特殊化。班員看骨干，骨干怎么做，班員就跟著來(lái)。同時(shí)加強(qiáng)班員對(duì)崗上業(yè)務(wù)的培訓(xùn)，使其對(duì)自己的工作職責(zé)了解透徹，愛(ài)崗敬業(yè)，對(duì)他們?cè)趰徫簧戏傅腻e(cuò)誤，應(yīng)該把錯(cuò)誤的性質(zhì)及危害性，會(huì)產(chǎn)生什么后果，細(xì)致地分析給班員聽(tīng)，切不可動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，大動(dòng)肝火。人都是有自尊和體面的，這樣效果還會(huì)適得其反，班員也難以接受和理解。
總之通過(guò)這次學(xué)習(xí)，使自己認(rèn)識(shí)到一個(gè)班組長(zhǎng)，首先要定出目標(biāo)，掌握技術(shù)，員工才有一個(gè)奮斗前進(jìn)的方向；我要更加努力提高自己的管理水平和組織能力，使自己在以后的工作中，有所提高，在技術(shù)、計(jì)劃、任務(wù)安排上，善用人才、合理分工。為我們西王集團(tuán)今后發(fā)展，做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
西王集團(tuán)果糖廠。
姜鋒。
20xx-9-5。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇十三
為了進(jìn)一步提高官兵防范安全事故的水平和能力，確保部隊(duì)作戰(zhàn)訓(xùn)練安全。根據(jù)遵義市消防支隊(duì)《關(guān)于開(kāi)展作戰(zhàn)訓(xùn)練安全專(zhuān)項(xiàng)教育培訓(xùn)活動(dòng)的通知》文件精神和要求，中隊(duì)結(jié)合實(shí)際情況，于今年6月至8月在中隊(duì)開(kāi)展作戰(zhàn)訓(xùn)練安全專(zhuān)項(xiàng)教育培訓(xùn)活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下：
為保證安全專(zhuān)項(xiàng)教育培訓(xùn)和整治活動(dòng)有組織、有計(jì)劃、有步驟、地開(kāi)展，中隊(duì)在接到支隊(duì)文件通知以后，及時(shí)動(dòng)員部署。在動(dòng)員會(huì)上，中隊(duì)長(zhǎng)沈泰霖同志傳達(dá)了文件有關(guān)精神，討論并研究制定出了具體的方案和措施。官兵們還針對(duì)目前中隊(duì)存在的一些問(wèn)題各述己見(jiàn)，會(huì)議氣氛十分活躍。通過(guò)動(dòng)員，官兵們充分認(rèn)識(shí)了此次安全專(zhuān)項(xiàng)教育培訓(xùn)和整治活動(dòng)的重要性和緊迫性，為活動(dòng)的順利展開(kāi)奠定了良好的基礎(chǔ)。
為切實(shí)加強(qiáng)對(duì)這次專(zhuān)項(xiàng)教育培訓(xùn)和整治活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，中隊(duì)成立了以中隊(duì)長(zhǎng)陳杰同志為組長(zhǎng)，副中隊(duì)長(zhǎng)為副組長(zhǎng)，xx、xx、xxx為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組。突出深化安全教育、抓好駕駛員管理、解決突出問(wèn)題和健全制度措施四個(gè)重點(diǎn)，不斷提高中隊(duì)車(chē)輛安全管理水平。并組織全體官兵認(rèn)真學(xué)習(xí)結(jié)合自身實(shí)際，正確處理工作和活動(dòng)的關(guān)系，充分利用白天和晚上的時(shí)間，確保工作、整治兩不誤，切實(shí)把這項(xiàng)工作抓緊抓好，抓出成效。
在動(dòng)員教育階段。中隊(duì)為提高官兵對(duì)安全專(zhuān)項(xiàng)教育培訓(xùn)和整治活動(dòng)重要性和必要性的認(rèn)識(shí)，使每一個(gè)官兵熟悉安全防事故的有關(guān)法規(guī)和本職崗位的安全操作規(guī)程，有針對(duì)性地開(kāi)展各項(xiàng)安全專(zhuān)項(xiàng)教育活動(dòng)，使安全專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)意識(shí)深入官兵頭腦。在專(zhuān)項(xiàng)教育培訓(xùn)和整治活動(dòng)第一階段，中隊(duì)認(rèn)真組織全體官兵學(xué)習(xí)了《安全管理規(guī)定》、《事故防范細(xì)則》、《執(zhí)勤戰(zhàn)斗條令》、《搶險(xiǎn)救援勤務(wù)規(guī)程》、《作戰(zhàn)訓(xùn)練安全要?jiǎng)t》、《滅火搶險(xiǎn)救援行動(dòng)安全十要素》等規(guī)章制度和安全常識(shí)有關(guān)內(nèi)容。中隊(duì)主官真正做到掌握安全專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)有關(guān)法規(guī)和上級(jí)有關(guān)文件，掌握本單位防安全專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)、特點(diǎn)，在研究、布置、檢查工作時(shí)把安全專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)列入工作內(nèi)容之一，并定期進(jìn)行檢查分析。中隊(duì)主官還積極督促戰(zhàn)士們熟悉掌握安全安全專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)中的有關(guān)法規(guī)、擬訂相關(guān)制度、本崗位的安全規(guī)程以及易發(fā)生的事故及防范措施，發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)進(jìn)行排查。
在落實(shí)措施階段。中隊(duì)內(nèi)部進(jìn)行了一次安全隱患大排查活動(dòng)，針對(duì)查找出來(lái)突出的安全隱患問(wèn)題，制定切實(shí)可行的整改措施，經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析研究，建立和完善了涉及車(chē)輛管理，防訓(xùn)練事故、防作戰(zhàn)事故、防食物中毒事故等多個(gè)方面內(nèi)容的規(guī)章制度，中隊(duì)在完善各類(lèi)規(guī)章制度的同時(shí)，還明確了在安全防事故工作中的獎(jiǎng)懲和事故責(zé)任追究，嚴(yán)格要求，嚴(yán)肅紀(jì)律，增強(qiáng)預(yù)防事故的能力。進(jìn)一步鞏固官兵們對(duì)開(kāi)展安全專(zhuān)項(xiàng)教育培訓(xùn)和整治活動(dòng)重要性和必要性的認(rèn)識(shí)，使每個(gè)官兵熟悉掌握訓(xùn)練、執(zhí)勤方面的安全操作規(guī)程，牢固樹(shù)立官兵們的安全意識(shí)，堅(jiān)持用中隊(duì)各項(xiàng)規(guī)章制度來(lái)規(guī)范自己，通過(guò)規(guī)章制度的完善，進(jìn)一步促進(jìn)中隊(duì)規(guī)范化管理。
在強(qiáng)化培訓(xùn)階段。中隊(duì)結(jié)合今年開(kāi)展的崗位練兵活動(dòng)，在訓(xùn)練中組織指導(dǎo)官兵們操作及應(yīng)用個(gè)人防護(hù)裝備，熟練掌握偵察、警戒、滅火、登高、破拆等戰(zhàn)斗行動(dòng)安全操作規(guī)程。在訓(xùn)練中更是重點(diǎn)開(kāi)展安全檢查、警示發(fā)布、陣地選擇、互救自救等安全專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，全面提高了官兵們安全施救和應(yīng)急避險(xiǎn)能力。在訓(xùn)練和作戰(zhàn)中更是設(shè)置了專(zhuān)門(mén)的安全檢查員，明確落實(shí)安全責(zé)任制，確保在訓(xùn)練和作戰(zhàn)中的安全。
安全專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)每一階段結(jié)束后，中隊(duì)都認(rèn)真進(jìn)行階段性總結(jié)，并于將涉及安全專(zhuān)項(xiàng)活動(dòng)的有關(guān)資料歸檔。在中隊(duì)支部的領(lǐng)導(dǎo)下，通過(guò)官兵的共同努力，在此次開(kāi)展作戰(zhàn)安全專(zhuān)項(xiàng)教育培訓(xùn)和整治活動(dòng)中，中隊(duì)無(wú)任何安全事故發(fā)生，保證了在訓(xùn)練和滅火救援中工作的順利進(jìn)行，促進(jìn)了部隊(duì)正規(guī)化建設(shè)。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇十四
一段激揚(yáng)之旅，改變我的思維,塑造了我的靈魂。
我與激揚(yáng)的不解之緣，源于兩次激揚(yáng)的公益講座。第一次是在我們校內(nèi)，當(dāng)時(shí)我只是抱著聽(tīng)一下的想法去的，當(dāng)然聽(tīng)到xx老師的演講卻有觸動(dòng)，但當(dāng)時(shí)慣性思維告訴我，那只不過(guò)是一種商業(yè)宣傳而已。所以當(dāng)時(shí)并沒(méi)有報(bào)班。第二次是在理工桂園大酒店，當(dāng)時(shí)xx老師請(qǐng)到了黃石及黃岡當(dāng)?shù)睾苡忻娜磺嗄昶髽I(yè)家給我們做了分享，從他們的言語(yǔ)中深刻體會(huì)到學(xué)習(xí)與改變思維的重要性。所以當(dāng)時(shí)義無(wú)反顧的報(bào)了班。
半個(gè)月之后，我們正式開(kāi)班了。但有點(diǎn)讓我吃驚的是，當(dāng)時(shí)只有七名學(xué)員。不過(guò)想想機(jī)會(huì)總是只會(huì)留給少數(shù)人。再說(shuō)，人少我更加有機(jī)會(huì)和xx老師交流，于是就沉下心來(lái)聽(tīng)課。
第一天上午一個(gè)啟動(dòng)儀式，主要講職業(yè)生涯規(guī)劃，和一些改變思維的想法觀念。在半天的課程中，“四不眨眼”，是老師強(qiáng)調(diào)最多的詞句。也給我留下了最深的映像，在這里我不得不將其寫(xiě)下：“孝敬父母花錢(qián)不眨眼，為了心愛(ài)的人花錢(qián)不眨眼，為了值得信賴的伙伴花錢(qián)不眨眼，為自己投資學(xué)習(xí)花錢(qián)不眨眼”。我也會(huì)將其銘記一生，做為自己踐行的原則。
在職業(yè)規(guī)劃部分，我們要學(xué)會(huì)問(wèn)自己這幾句話。一、我是誰(shuí)？二、我的專(zhuān)項(xiàng)適合我嗎？三、我適合做什么？四、我的優(yōu)勢(shì)在哪里？五、擴(kuò)展職業(yè)地平線六、細(xì)分優(yōu)化選擇七、最后決戰(zhàn)沖刺。聽(tīng)了這一席話，當(dāng)時(shí)我陷入了沉思之中，但當(dāng)xx老師讓我高喊：我相信自己，我一定能成功時(shí)，這讓我瞬間激發(fā)了自己。有時(shí)人們總懷疑自己不行，那是你連做的勇氣都沒(méi)有，何談行與不行，有時(shí)真的深刻反思，當(dāng)一個(gè)人的思維停滯時(shí)，人的一切都完了，正所謂思路決定出路。
中午吃飯間隙，胡老師讓我們每個(gè)人去收集三張名片，當(dāng)時(shí)我只是簡(jiǎn)單的完成任務(wù)。要了三張名片，也并沒(méi)有理會(huì)胡老師的深意，但當(dāng)要做分享的時(shí)候，我當(dāng)時(shí)體會(huì)到與人交流才是最重要的，正如胡老師說(shuō)劉婷的：“雖然她沒(méi)有要到一張名片，但她在與他人交流中了解到許多意外的信息，而這些交流正是我想要的”，當(dāng)時(shí)我深感慚愧。
下午的課程是由xx老師上的，他是我們學(xué)校成功創(chuàng)業(yè)的范例，讓他給我們講創(chuàng)業(yè)分析和指導(dǎo)，不僅恰當(dāng)而且特別有親切感。他給我們講的資產(chǎn)負(fù)債圖，和四種人的區(qū)別，讓我記憶深刻。一個(gè)人要想獲得大的收益，必須成為生意擁有人或投資者。因?yàn)樗潜粍?dòng)收入者，哪怕他不干活，公司也能為他們產(chǎn)生利潤(rùn)，他們的收入是飛速遞增的，反之，像我們這樣廣大的雇員，干著百分之九十的工作，卻拿著百分之十的酬勞，我們得不停的工作才能產(chǎn)生工資，相比之下，讓我們深刻體會(huì)到，我們只有做到那被動(dòng)消費(fèi)收入人群中，我們才能從工作中解放出來(lái)，我們才有希望。
而資產(chǎn)負(fù)債讓我體會(huì)到錢(qián)生錢(qián)的奇妙，一個(gè)人只有有效的利用手中的錢(qián)去投資才能創(chuàng)造更多的效益，當(dāng)然之間我們還要學(xué)會(huì)規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。
第二天課程，早上是由黃石當(dāng)?shù)睾苡忻麣獾狞S愛(ài)武教練給我們上的課，由她給我們講社交禮儀，而她特別又給我們講了職場(chǎng)禮儀，當(dāng)代大學(xué)生知識(shí)文化并不低，但在職場(chǎng)游刃有余的并不多，關(guān)鍵在于職場(chǎng)禮儀的素質(zhì)太低，在不經(jīng)意之間觸動(dòng)了上司，與同事關(guān)系不和，這些都會(huì)影響你的職場(chǎng)成長(zhǎng)，不光在職場(chǎng)，生活禮儀其實(shí)也必不可少，充分的個(gè)人涵養(yǎng)，不僅能提高自己與他人和諧相處的能力，而且還為自己打開(kāi)人脈通道創(chuàng)造條件。
下午我們?cè)趹敉馍系恼n，我們選擇了一個(gè)鬧市區(qū)公交站點(diǎn)，訓(xùn)練克服在眾人面前說(shuō)話恐懼的活動(dòng)，胡老師讓我們反復(fù)在眾人面前說(shuō)這么一句話：“我經(jīng)過(guò)自己的努力，一定會(huì)取得成功”，難不在說(shuō)的本身，而是如何去克服內(nèi)心的恐懼，當(dāng)時(shí)劉婷同學(xué)可能是第一次做這么瘋狂的舉動(dòng)，當(dāng)場(chǎng)就哭了出來(lái)，最后含淚說(shuō)出了這句話，最后他實(shí)現(xiàn)了自我超越。當(dāng)然我們?cè)诠娧菡f(shuō)這反面還很欠缺，還需繼續(xù)努力。
最后我們進(jìn)行了一個(gè)即興演講，與其說(shuō)是演講，不如說(shuō)是談心，我們將近兩天的切身感受談了一遍。我們最后以感恩操結(jié)束了這兩天的學(xué)習(xí)歷程。
在此期間，我不僅收獲了豐富了理論知識(shí)，還結(jié)交了很多志同道合的同學(xué)，最重要的是我獲取了xx老師一些優(yōu)秀的人脈資源，這些都將成為我成長(zhǎng)的助力。
在此與xx老師深度接觸之間，深切感受到他的真誠(chéng)與豁達(dá)，他很好的踐行了激揚(yáng)精神。在這里祝愿激揚(yáng)秉承文化理念，越走越遠(yuǎn)，也希望我們能與激揚(yáng)一起成長(zhǎng)。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇十五
最近因應(yīng)形勢(shì)的發(fā)展變化及社會(huì)安全穩(wěn)定的需要，各地政府針對(duì)中小學(xué)安全問(wèn)題積極采取了應(yīng)對(duì)措施，我市各區(qū)分別招聘了200人至300人不等、年齡在35歲以下的男保安員集中培訓(xùn)了半個(gè)多月后，將于21日正式上崗了。培訓(xùn)時(shí)間雖短，但內(nèi)容豐富，管理嚴(yán)格，封閉訓(xùn)練，效果還是不錯(cuò)的。今日上午在青島1中進(jìn)行分列式及上崗儀式，歡迎大家前往一睹校園保安的風(fēng)采。
從內(nèi)容看，涉及了思想教育、校園安保的形勢(shì)分析、作風(fēng)紀(jì)律整頓、軍事訓(xùn)練、急救知識(shí)、應(yīng)急訓(xùn)練、通訊知識(shí)等。尤其重點(diǎn)進(jìn)行了體能訓(xùn)練、軍體拳訓(xùn)練以及擒拿摔打訓(xùn)練，小伙子們體能素質(zhì)得到了很大的提升，拳術(shù)像模像樣，對(duì)一招制敵的招式很感興趣，學(xué)習(xí)效果明顯。
從管理上看，實(shí)行了嚴(yán)格的軍事化的封閉管理，從集合站隊(duì)、早操就餐、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生、儀表儀容等，都進(jìn)行了嚴(yán)格的規(guī)定，并嚴(yán)抓落實(shí)，培養(yǎng)了令行禁止、雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，訓(xùn)練時(shí)從站軍姿、做動(dòng)作都一絲不茍。剛開(kāi)始站不了幾分鐘就有摔倒的，到后來(lái)幾千米下了、站上一小時(shí)都沒(méi)有事。
從效果上看，半個(gè)月下來(lái)，大家增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，開(kāi)闊了視野，團(tuán)隊(duì)意識(shí)和整體意識(shí)提高了，執(zhí)行力得到了強(qiáng)化，體能素質(zhì)變化明顯，為開(kāi)展保安工作打下了較好的基矗但從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，時(shí)間上短了些，有些內(nèi)容浮光掠影，一帶而過(guò)，知識(shí)還不扎實(shí)，各種意識(shí)還需進(jìn)一步強(qiáng)化，體能訓(xùn)練剛有了些效果，能否勝任工作，還要在實(shí)踐中去驗(yàn)證。
不管怎樣，這個(gè)年齡段的青年經(jīng)歷一次這樣的集訓(xùn)，難得。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇十六
20xx年8月21日至22日，我們學(xué)校組織了一次班主任論壇，其中一天半的時(shí)間是拓展訓(xùn)練?；仡櫾谟?xùn)練中受到的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步讓我作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種精神、一種理念的更新；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的升華。
隊(duì)歌：《相信自己》。
隊(duì)長(zhǎng)：張海峰。
隊(duì)秘：張娟主任。
旗手：孟慶展。
隊(duì)員：劉書(shū)君校長(zhǎng)、孟慶山主任、高文泰主任、李繼強(qiáng)主任、高海峰、顏偉、孟祥耀、王鵬、袁忠軍、雷景堯、劉洪艷、彭祥霞、夏立芝。
整個(gè)訓(xùn)練主要包括幾大項(xiàng)目：高空抓桿，七巧板，高空斷橋，背摔，不倒森林、擂鼓擊球、？？？？、攀登“畢業(yè)墻”等。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，為隊(duì)友加油，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。然后大家送上熱情的擁抱來(lái)祝賀成功。
高空抓扛。
在空地上豎立一根約9米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住斜上方的單杠。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，特別是從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起。。。在每一個(gè)隊(duì)員“加油”中，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。
體會(huì)與分享：
1．表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
2．面對(duì)高桿，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個(gè)過(guò)程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用！
3．當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。
高空斷橋。
它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.5米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)我們一步一步爬上高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，木板也在晃動(dòng)，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，在下面的決心也開(kāi)始被擊破，但這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。勇敢的一跨，成功！回來(lái)時(shí)就更自信了，大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。
體會(huì)與分享：通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試、不斷超越。有些事情，看起來(lái)容易、做起來(lái)卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。當(dāng)我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。
信任背摔。
“背摔”，這是我們拓展訓(xùn)練中項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼，在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過(guò)大，容易導(dǎo)致傷害。
體會(huì)與分享：
1、項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。
2、當(dāng)臺(tái)上的人問(wèn)到：“你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺(tái)下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，你來(lái)吧，我們愛(ài)你！”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
3、臺(tái)下隊(duì)友表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺(tái)上同事拋開(kāi)心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到解釋和感受。
4、只有姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。但在實(shí)際體驗(yàn)中人的本能會(huì)多少影響意識(shí)，潛意識(shí)中總想不自覺(jué)地抬身，然后動(dòng)作就會(huì)變形、行動(dòng)容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。
畢業(yè)墻。
每個(gè)人都要翻越一堵4.3米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。剛開(kāi)始，大家都認(rèn)為這項(xiàng)任務(wù)很艱巨，估計(jì)需要半個(gè)小時(shí)，甚至一個(gè)多小時(shí)才能全部通過(guò)。最終教練給了我們20分鐘的時(shí)間，大家都感覺(jué)很緊張。
通過(guò)集體協(xié)商，我們確定了作為基底，讓身強(qiáng)力壯的賈秋理、孟慶展、齊春波等九人為底座。確定范自成為第一位上去的人選，第一位需要靠自己的力量攀上去，這需要很大的力量，而且他必須有較好的臂力以便拉后面的隊(duì)友。最后確定出最后攀越的兩人。所有的人員都圍在周?chē)龊帽Ｗo(hù)和協(xié)助。就這樣我們開(kāi)始了緊張的攀爬，通過(guò)下面的托起上面的，先上的拉著后上的，我們快速地翻越了高墻，剩下最后兩名隊(duì)友了，他們的成功才能為活動(dòng)的完美畫(huà)上句號(hào)，先是倒是第二人高慶德站在張海峰的肩上托起讓上面的隊(duì)友抓到手后，掉在空中，最后一名隊(duì)友跳起抓住腳踝，沿身體上爬，到上面隊(duì)友的腰部再讓其他隊(duì)友抓住手，最后兩人幾乎同上去了，我們成功了，大家一陣歡呼。最后我們的教練宣布我們只用了7分多鐘，我們太厲害了，我們用集體的力量創(chuàng)造了奇跡。
體會(huì)與分享：
1．首先要感謝作為底座的九位同事，幾十個(gè)同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。正是他們踏實(shí)的肩膀的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！
2．每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難，面對(duì)“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒(méi)有選擇放棄和退縮，因?yàn)槊總€(gè)成員都相信，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。
3．團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對(duì)待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，收獲挺多，感想挺多，總結(jié)起來(lái)對(duì)以后的工作有補(bǔ)益的可以從以下幾方面總結(jié)為：
第一，明確目標(biāo)，理性計(jì)劃。做任何事情都要有一個(gè)明確的目標(biāo)，同時(shí)制定切實(shí)可行的計(jì)劃。只要我們有堅(jiān)定的信念和合理的計(jì)劃，必然可以達(dá)到目標(biāo)。
第二，信任同事，相信集體。信任是我們開(kāi)展工作的基礎(chǔ)，我們?cè)诠ぷ髦须x不開(kāi)同事的協(xié)助，只有充分信任同事，相信集體，才能在需要的時(shí)候得到他人的幫助，而我們也會(huì)因?yàn)橄嗷ブg的信任而全身心地投入到工作中。
第三，群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)。個(gè)人的力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量卻是無(wú)窮的。在遇到某些困難時(shí)，僅憑個(gè)人的能力已經(jīng)無(wú)法逾越，此時(shí)我們應(yīng)該發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。通過(guò)有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)，攻克難關(guān)。
訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)篇十七
10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓印皥F(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項(xiàng)內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：“背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大?！翱罩性铺荨边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開(kāi)始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻?！翱罩袛鄻颉边@個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們這個(gè)集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓我們受益匪淺。
6月14號(hào)，是我值得深刻銘記的日子，因?yàn)榻裉焓俏业谝淮螀⒓油卣褂?xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
（1）“信任背摔”：
相信他人，為成功贏取時(shí)間————背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常，沒(méi)有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒(méi)信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)輕松許多。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”?？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜?，而大家的能力是無(wú)限的，相信他人就是相信自己。
（2）“翻越畢業(yè)墻”：
“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過(guò)一4米筆直的墻，沒(méi)有任何工具，所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越！當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)得去？結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深，很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒(méi)有退縮！這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
總結(jié)：
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。
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