寫(xiě)一份總結(jié)可以讓我們時(shí)刻保持警醒，不斷調(diào)整自己的發(fā)展方向。避免流于表面，應(yīng)深入挖掘問(wèn)題的本質(zhì)和深層次原因?？偨Y(jié)是對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的一種必要方式，以下是一些總結(jié)范文，希望能幫助大家產(chǎn)生思考。
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇一
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
人這一生無(wú)數(shù)次敲打我們靈魂的問(wèn)題就是：“我要過(guò)一個(gè)怎樣的人生？”因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題的敲打，幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)如哲學(xué)家一樣思考下面這些問(wèn)題：為什么讀書(shū)？為什么考大學(xué)？為什么賺錢？最終答案都會(huì)回歸到我們想過(guò)一個(gè)怎樣的人生。也就是說(shuō)，你希望怎樣發(fā)展你的生涯，進(jìn)而活出高質(zhì)量的生命狀態(tài)。正如當(dāng)代著名的職業(yè)心理學(xué)專家lesman（雷斯曼）所說(shuō)的：“生活的目的不是開(kāi)心，而是因?yàn)樗苤匾簯?yīng)該有所產(chǎn)出，有所作用，活出生命的意義?！?/p>
我們的一生都在思考這個(gè)人生命題，一生都會(huì)遇到各種生涯發(fā)展的問(wèn)題。很多心理學(xué)家指出，人的生涯發(fā)展最主要的內(nèi)容是職業(yè)發(fā)展，而職業(yè)生涯探索很重要的階段往往是高中階段。而對(duì)高中生的研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們很多同學(xué)對(duì)于專業(yè)、職業(yè)、高考信息基本處于未知懵懂的狀態(tài)。對(duì)大學(xué)生的'調(diào)查顯示，44%的大學(xué)生不喜歡自己的專業(yè)，原因各種各樣，比如專業(yè)根本就不是自己選的，或者即使是自己選的，進(jìn)入專業(yè)學(xué)習(xí)以后才發(fā)現(xiàn)不是當(dāng)初所了解的情況等等。這就迫使我們一定要去了解生涯發(fā)展的意義、階段和角色的分配，并逐步探索自身的生涯規(guī)劃，在理想和現(xiàn)實(shí)之間找到選擇的平衡點(diǎn)。我認(rèn)為在高中階段生涯探索最核心的內(nèi)容是：
1、全面探索生涯發(fā)展的特征，了解職業(yè)興趣、職業(yè)個(gè)性、職業(yè)能力，了解自己的決策風(fēng)格。當(dāng)然，高中階段對(duì)自己的了解更多是以探索成長(zhǎng)為目的，而不是貼上一成不變的標(biāo)簽。
2、確定生涯發(fā)展目標(biāo)，建構(gòu)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)體系，初步進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。
3、通過(guò)各種實(shí)踐機(jī)會(huì)和課題研究評(píng)估自身的職業(yè)生涯機(jī)會(huì)，也就是說(shuō)要評(píng)估各種環(huán)境因素對(duì)自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。包括：社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、政治環(huán)境等。其中最明顯的就是要了解社會(huì)的需求是什么？在明確了自己想干什么、做了自我評(píng)價(jià)明確自己能干什么的同時(shí)，還應(yīng)兼顧社會(huì)的需求和未來(lái)發(fā)展前景。
從這些內(nèi)容出發(fā)，我們制定了本學(xué)年的心理月活動(dòng)，活動(dòng)以“繪‘生’繪‘國(guó)’繪‘心晴’”為主題，活動(dòng)時(shí)間為本周周三、周四中午12點(diǎn)30分――13點(diǎn)15分，活動(dòng)為繪制“花樣年華”、木樁畫(huà)繪“心晴”以及通過(guò)觀看《師兄指路》了解專業(yè)等。通過(guò)這些活動(dòng)，我們可以探索我們的內(nèi)心，進(jìn)一步了解自我，思考適合自己的方向，不斷適應(yīng)調(diào)整，并為此努力，收獲成就；初步對(duì)未來(lái)專業(yè)、職業(yè)進(jìn)行選擇探索，合理規(guī)劃高中生活；同時(shí)，也增強(qiáng)我們的主人翁意識(shí)，為社會(huì)進(jìn)步、祖國(guó)強(qiáng)大貢獻(xiàn)自己的一份力量。
本次心理月活動(dòng)由心理輔導(dǎo)中心策劃，班委是班級(jí)活動(dòng)的組織者，班主任是本次活動(dòng)的指導(dǎo)老師，我希望我們每一位同學(xué)都能發(fā)揮自主性與創(chuàng)造力，認(rèn)真地參與其中。祝愿華三的每位同學(xué)都能找到人生命題的答案，探索自己，了解自己，做自己喜歡做的事，走自己喜歡走的路。
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我講話的主題是《陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)》。
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！?/p>
是的，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄，是每個(gè)人一生的追求。
有時(shí)候我們會(huì)抱怨早起晨跑，會(huì)抱怨課間做操，但是你有沒(méi)有想過(guò)，當(dāng)生活中沒(méi)有了這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)刻，也許你會(huì)渴望參與各種讓你流汗的運(yùn)動(dòng)，想念和那么多人一起在陽(yáng)光下肆意揮灑汗水的日子。
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們總能看到那些為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。撐桿跳高，每一個(gè)向上的高度，都昭示著意志與超越；拔河現(xiàn)場(chǎng)，那一聲聲吶喊，是集體的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)；綠茵跑道上，每一幕向終點(diǎn)的全力沖刺，都彰顯著對(duì)成功的追求。
陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感，而且?guī)Ыo我們堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)還能磨礪我們的精神意志，讓我們?cè)诶щy面前不低頭。
同時(shí)，健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)體魄?？茖W(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，讓我們身體更加強(qiáng)健，遠(yuǎn)離疾?。蛔屛覀兙Τ渑妫翡J智慧。磨練意志的運(yùn)動(dòng)，使我們的生活陽(yáng)光、美麗，使我們的學(xué)習(xí)自主、從容。即使面臨再多的困難，我們都會(huì)積極樂(lè)觀，頑強(qiáng)堅(jiān)韌。與運(yùn)動(dòng)相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強(qiáng)健的體魄、健康的心靈、青春的活力！
生命需要陽(yáng)光，運(yùn)動(dòng)孕育精彩。運(yùn)動(dòng)——一波永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)展現(xiàn)著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)昭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命充滿陽(yáng)光，讓生命更加精彩！
校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕，同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎？
我的講話完了。謝謝大家！
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇三
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！我是來(lái)自高三(6)班的zz。今天我講話的題目是《學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)》。
人不可能永遠(yuǎn)處于愉悅的心情中，生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而，在壓力面前，為什么有的人總是信心滿滿，而有的人卻整日愁眉不展？有的人能夠積極樂(lè)觀，有條不紊地安排好自己的學(xué)習(xí)生活，而有的人卻總是消極悲觀地消磨時(shí)間；有的人在困難面前能勇往直前，愈戰(zhàn)愈勇，而有的人卻只是悲天憫人，自怨自艾。
身處緊張學(xué)習(xí)生活中的我們面臨著諸多的壓力，各式各樣的壓力極易使我們產(chǎn)生焦慮與抑郁的心態(tài)，使我們感到沮喪，失望，從而限制和扼殺了我們的潛能。因此，學(xué)會(huì)在緊迫的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)便顯得尤為重要。
何不換一個(gè)角度去看待成長(zhǎng)之路上的挫折？繁重的課業(yè)或許使我們的每一天都過(guò)得疲憊不堪，但它亦使我們的每一天都過(guò)得踏實(shí)與安穩(wěn)；與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡，但它亦教會(huì)了我們?nèi)绾稳ンw諒他人；父母?jìng)兊囊笄衅谕蛟S壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，但這又何嘗不散發(fā)著長(zhǎng)輩們對(duì)我們的信任與關(guān)懷？何不懷著一顆感恩的心去看待生活中的苦難，把它們當(dāng)成我們成長(zhǎng)道路上的磨刀石。試著保持一顆平常心，去撥開(kāi)煩躁，焦慮的云霧，正視現(xiàn)實(shí)，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，奮力一搏，享受生命中不斷起伏，不斷超越的欣喜。
當(dāng)然，我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，更要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。跑跑步，聽(tīng)聽(tīng)歌，打打球，都不失為明智的選擇。而在此，我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當(dāng)你心情抑郁之時(shí)，試著游走在校園里，去看那校園里的一花一草一木。報(bào)告廳旁的杜鵑花何時(shí)開(kāi)了又謝，演播廳前的緬梔樹(shù)何時(shí)又抽出了新芽？它們與我們一同忍受著烈日的烘烤與海風(fēng)的吹襲，卻一如既往地綻放著生機(jī)與活力，而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振？你可曾登上過(guò)亦樂(lè)山的頂峰，看遠(yuǎn)處的海，水光接天，去品一品張若虛那“春江潮水連海平，海上明月共潮生”的深邃，悟一悟曹孟德那“東臨碣石，以觀滄海。幸甚至哉，歌以詠志”的豪邁是啊，我們是滿懷著夢(mèng)想與激情的一代，為何要被壓力的洪荒所吞噬？壓力無(wú)非是無(wú)意中強(qiáng)加于身上的包袱，只要合理的將它卸下，便能輕裝上陣，輕舞飛揚(yáng)。
人生如同一汪變幻莫測(cè)的滄海，有時(shí)會(huì)陰風(fēng)怒號(hào)，濁浪排空，有時(shí)卻又風(fēng)平浪靜，波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟，唯有學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，才能把握住成長(zhǎng)的航向，陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)，于云水深處品得成長(zhǎng)的真諦。
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇四
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是實(shí)小325班的全柯羽，今天我在國(guó)旗下演講的主題是《培養(yǎng)健康心理，走向成功人生》！
首先，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，“什么是健康？”
很多人說(shuō)：“健康就是身體沒(méi)有病痛?。 笔堑?，健康是身體沒(méi)有病痛、沒(méi)有缺陷，但是還有一點(diǎn)卻幾乎被大家忽略了，那就是心理的健康，心理沒(méi)有缺陷！
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑、不自負(fù)、要自信、相信自己！天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)！要樂(lè)觀面對(duì)挫折和失敗，相信失敗乃成功之母！
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系來(lái)源于對(duì)別人的愛(ài)心和尊重。多尊重別人、體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行；多給別人力所能及的幫助，微笑待人，收獲的是更多微笑，快樂(lè)贈(zèng)人，收獲的是更多快樂(lè)！贈(zèng)人玫瑰，手留余香！
再次，要性格開(kāi)朗，情緒穩(wěn)定，愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)生活，培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀向上的精神，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念，科學(xué)地安排好每一天，一步步去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)！
同學(xué)們！健康的心理是我們安身立命的根本，從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們將健康的種子播下去，迎著陽(yáng)光，乘風(fēng)破浪，奮力前進(jìn)，創(chuàng)造奇跡，一起走向成功的人生吧！謝謝大家！我的演講完畢！
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇五
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！我是來(lái)自高三(6)班的zz。今天我講話的題目是《學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)》。
人不可能永遠(yuǎn)處于愉悅的心情中，生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而，在壓力面前，為什么有的人總是信心滿滿，而有的人卻整日愁眉不展？有的人能夠積極樂(lè)觀，有條不紊地安排好自己的學(xué)習(xí)生活，而有的人卻總是消極悲觀地消磨時(shí)間；有的人在困難面前能勇往直前，愈戰(zhàn)愈勇，而有的人卻只是悲天憫人，自怨自艾。
身處緊張學(xué)習(xí)生活中的我們面臨著諸多的壓力，各式各樣的壓力極易使我們產(chǎn)生焦慮與抑郁的心態(tài)，使我們感到沮喪，失望，從而限制和扼殺了我們的潛能。因此，學(xué)會(huì)在緊迫的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)便顯得尤為重要。
何不換一個(gè)角度去看待成長(zhǎng)之路上的挫折？繁重的課業(yè)或許使我們的每一天都過(guò)得疲憊不堪，但它亦使我們的每一天都過(guò)得踏實(shí)與安穩(wěn)；與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡，但它亦教會(huì)了我們?nèi)绾稳ンw諒他人；父母?jìng)兊囊笄衅谕蛟S壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，但這又何嘗不散發(fā)著長(zhǎng)輩們對(duì)我們的信任與關(guān)懷？何不懷著一顆感恩的心去看待生活中的苦難，把它們當(dāng)成我們成長(zhǎng)道路上的磨刀石。試著保持一顆平常心，去撥開(kāi)煩躁，焦慮的云霧，正視現(xiàn)實(shí)，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，奮力一搏，享受生命中不斷起伏，不斷超越的欣喜。
當(dāng)然，我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，更要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。跑跑步，聽(tīng)聽(tīng)歌，打打球，都不失為明智的選擇。而在此，我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當(dāng)你心情抑郁之時(shí)，試著游走在校園里，去看那校園里的一花一草一木。報(bào)告廳旁的杜鵑花何時(shí)開(kāi)了又謝，演播廳前的緬梔樹(shù)何時(shí)又抽出了新芽？它們與我們一同忍受著烈日的烘烤與海風(fēng)的吹襲，卻一如既往地綻放著生機(jī)與活力，而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振？你可曾登上過(guò)亦樂(lè)山的頂峰，看遠(yuǎn)處的海，水光接天，去品一品張若虛那“春江潮水連海平，海上明月共潮生”的深邃，悟一悟曹孟德那“東臨碣石，以觀滄海。幸甚至哉，歌以詠志”的豪邁是啊，我們是滿懷著夢(mèng)想與激情的一代，為何要被壓力的洪荒所吞噬？壓力無(wú)非是無(wú)意中強(qiáng)加于身上的包袱，只要合理的將它卸下，便能輕裝上陣，輕舞飛揚(yáng)。
人生如同一汪變幻莫測(cè)的滄海，有時(shí)會(huì)陰風(fēng)怒號(hào)，濁浪排空，有時(shí)卻又風(fēng)平浪靜，波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟，唯有學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，才能把握住成長(zhǎng)的航向，陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)，于云水深處品得成長(zhǎng)的真諦。
它山之石可以攻玉，以上就是為大家整理的5篇《陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下演講稿》，您可以復(fù)制其中的精彩段落、語(yǔ)句，也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇六
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我演講的題目是《以健康的心靈挑戰(zhàn)人生》。
同學(xué)們，你可曾為一件小事而氣惱過(guò)？你可曾抱怨生活的不公？你可曾對(duì)前方的困難望而卻步？如果有，它會(huì)讓你的心理由平和轉(zhuǎn)向挑剔，最終使人陷入生活的泥潭而不能自拔。
碧水、青山、白瀑、微云，有人看了，心中贊嘆自然的生機(jī)盎然，美輪美奐，這種人具有一顆純潔、健康的心靈，他懂得珍愛(ài)生活；有人看了，心中抱怨自然的色彩單調(diào)、了無(wú)生趣，這種人只有一顆挑剔病態(tài)的心靈，他只會(huì)埋怨生活。殘陽(yáng)、枯藤、老樹(shù)、昏鴉，會(huì)讓心中充滿希望的人看到凄涼過(guò)后的美好，也會(huì)讓心中抱怨不休的人看到漫長(zhǎng)的悲涼。
戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷，眾所周知?；叵氘?dāng)年，諸葛亮羽扇輕搖，運(yùn)籌帷幄；毛澤東臨危不俱，用兵如神；斯大林面對(duì)強(qiáng)敵，面不改色。這一切，顯示出他們的心靈所具有的巨大承受能力。當(dāng)今的社會(huì)其實(shí)就是一個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，高考的競(jìng)爭(zhēng)、商業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、事業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)……面對(duì)如此激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我們只有鑄就健康的心靈，才能經(jīng)得住一次次嚴(yán)峻的考驗(yàn)！
同學(xué)們，讓我們丟開(kāi)憂郁，忘記煩躁，鑄就一個(gè)健康的心靈。
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇七
心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。以下是本站小編整理的陽(yáng)光心理健康人生。
歡迎大家閱讀。
老師們，同學(xué)們：
早上好，首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，看看你們?cè)谀X子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問(wèn)題是：在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認(rèn)為：人生最重要的東西是健康。沒(méi)有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒(méi)有了健康，時(shí)間再多也只能是茍延殘喘;沒(méi)有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財(cái)富。
再問(wèn)第二個(gè)問(wèn)題：什么是健康?(停三秒鐘)有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛!是的，沒(méi)錯(cuò)，但這只是健康的一小部分，上周我校響應(yīng)教育局的號(hào)召，進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，那就是為了增強(qiáng)體魄，促進(jìn)身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會(huì)的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是財(cái)富，健康是理念，健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會(huì)微笑問(wèn)候，他人有了困難學(xué)會(huì)熱情幫助，與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會(huì)友善相處，這些都是健康，是社會(huì)適應(yīng)能力的健康;隨手?jǐn)Q緊過(guò)嘩嘩流著水的水龍頭，自覺(jué)將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂(lè)觀地觀對(duì)一切，適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧，道德的健康能讓人成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個(gè)人;而一個(gè)人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國(guó)家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽(yáng)光的心態(tài)：學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)參與各種有益的活動(dòng);學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己，愉悅地接納自己;學(xué)會(huì)與他人溝通與相處，學(xué)會(huì)對(duì)他人尊重和寬容;學(xué)會(huì)感恩父母和老師，學(xué)會(huì)服務(wù)他人服務(wù)社會(huì);學(xué)會(huì)保持一種平常的心態(tài)，學(xué)會(huì)享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個(gè)健康的身體，更是在培養(yǎng)一種健康的心理，一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格，你就是在培養(yǎng)一個(gè)真正的、純粹的、健康的、于社會(huì)有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估驗(yàn)收，我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí)，充分發(fā)展自我;也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作，不斷實(shí)現(xiàn)自我。共同樹(shù)立“健康第一”的理念，有了健康的老師和學(xué)生才會(huì)有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建“健康學(xué)?！边@一契機(jī)，通力合作，把健康的種子播下去，努力營(yíng)造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活因?yàn)榻】刀S富多彩，讓我們的生命因?yàn)榻】刀鷼馀畈?，帶著健康心態(tài)，締造健康生活，走向健康未來(lái)。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理健康人生》。
同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康?；叵電W運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂?？梢哉f(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!
各位老師、各位同學(xué)：
大家好!今天,我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)證明了：道德高尚多做好事,經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。
第三，樹(shù)立正確的名利觀。處于人生起步階段的小學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和諧和增進(jìn)心理健康，一方面要爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流;另一方面要不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會(huì)因自己暫時(shí)不如別人而自卑。
第四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛(ài)生命，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度，讓人始終斗志昂揚(yáng)，樂(lè)觀向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。
同學(xué)們，老師們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家!
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陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇八
有人說(shuō)：“世界如一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你，笑著對(duì)它，它也笑著看你。”
是啊，我們的生活需要陽(yáng)光，我們的心態(tài)更是如此。我們的人生不會(huì)總是黑暗，終有柳暗花明的那一天，我們應(yīng)該放平心態(tài)，不管遇到多大的事情，只要我們積極面對(duì)，總可以找出解決的方法，迎來(lái)黎明的曙光。
余秋雨曾在一封回信中開(kāi)導(dǎo)讀者：“生活中有陰影，但更有陽(yáng)光，陰影只是陽(yáng)光的附屬品。你的年輕的生命，理應(yīng)與陽(yáng)光在一起。”身處黑暗年代，魯迅立志用手中的筆來(lái)喚醒中國(guó)民眾沉睡的靈魂。面對(duì)當(dāng)局的腐敗、學(xué)生的不理解，以及其他學(xué)者的攻訐、辱罵，他從未沉淪于晦暗，反而更堅(jiān)定、更坦蕩地表達(dá)自己對(duì)光明的向往和追求。他勸勉青年人“擺脫冷氣，向上走，不必聽(tīng)自暴自棄者的話。有一分熱，發(fā)一分光?！蹦贻p的生命當(dāng)然難免被陰影遮擋，但，我們不應(yīng)在陰影中長(zhǎng)久地凝視黑暗，而應(yīng)心懷希望，繼續(xù)樂(lè)觀、勇敢地走向光明。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍；與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留己芬香，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)享受快樂(lè)！
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
很多人都說(shuō)，初中三年，是暗無(wú)天日的三年。而我認(rèn)為，這是最為光明的三年?！坝嘘幱芭惆槲覄趧?dòng)，那表示我在明亮的陽(yáng)光下?！彪m然在初中的辛苦奮斗時(shí)光中充斥著汗水與淚水，但這是一場(chǎng)青春正盛時(shí)最公平的賽跑。前路是平坦的，緊跟著我們的影子不會(huì)牽絆住腳步，只要無(wú)視它，勇敢地將它踩在腳下。
山有頂峰，湖有彼岸，在人生漫漫長(zhǎng)途中，萬(wàn)物皆有回轉(zhuǎn)，如覺(jué)得余味苦澀，請(qǐng)你相信，一切終有回報(bào)。無(wú)論世界如何，都要向著陽(yáng)光的地方野蠻生長(zhǎng)。保持熱愛(ài)，奔赴山海，祝我們都能活成自己想要的樣子。
同學(xué)們，讓我們打開(kāi)心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生！
我的演講完畢，感謝大家的聆聽(tīng)！
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陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇九
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好。我是來(lái)自418班的xxx，今天我國(guó)旗下講話的題目是：《關(guān)注心理，健康成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人也由此產(chǎn)生了或多或少的心理問(wèn)題。
而我認(rèn)為我們高中階段的心理問(wèn)題，主要有以下幾個(gè)方面：一是學(xué)習(xí)問(wèn)題。因?yàn)閷W(xué)業(yè)科目的加重和競(jìng)爭(zhēng)激烈，現(xiàn)在高中生的心理壓力越來(lái)越大。學(xué)習(xí)壓力一大就會(huì)導(dǎo)致心理緊張，一旦出現(xiàn)退步就容易失去信心，厭倦學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。甚至?xí)霈F(xiàn)精神上的萎靡不振，失眠，神經(jīng)衰弱，記憶力下降，思維遲緩等情況。同時(shí)在面對(duì)考試的時(shí)候，部分同學(xué)會(huì)出現(xiàn)考試焦慮的癥狀，怕考試，怕考不好，擔(dān)心各種各樣的問(wèn)題，導(dǎo)致自己過(guò)于焦慮影響了自己的發(fā)揮。我認(rèn)為，這些行為則是完全可以避免的。我們要學(xué)會(huì)在學(xué)習(xí)中放松，尋找學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。我們班的吳朝宇同學(xué)就做的不錯(cuò)。他學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，善于變通，每天也生活的快樂(lè)，“書(shū)呆子”這三個(gè)字根本與他無(wú)關(guān)。通過(guò)我的觀察，我發(fā)現(xiàn)他學(xué)習(xí)成功的秘訣就是享受學(xué)習(xí)。他熱衷于學(xué)習(xí)，從每一道題目中尋找解題的樂(lè)趣。
第二個(gè)方面是人際關(guān)系。在學(xué)校與老師打交道過(guò)程中，可能由于溝通、情緒等問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致師生關(guān)系不和諧。這一點(diǎn)上，我覺(jué)得我們一中的同學(xué)們是做的很不錯(cuò)的。師生之間的關(guān)系特別的和諧，老師就像朋友一樣，課堂內(nèi)該嚴(yán)肅的嚴(yán)肅，私下又能和我們打成一片，成為好朋友，這可是很難得的。
三是青春期的心理問(wèn)題，其中一點(diǎn)就是閉鎖心理。閉鎖心理的表現(xiàn)在于外在封閉，不愿與他人交流，內(nèi)心活動(dòng)卻又復(fù)雜而豐富，著實(shí)糾結(jié)。閉鎖心理呢，是我們成長(zhǎng)路途上普遍而特殊的標(biāo)志。我們不僅要正確的認(rèn)識(shí)閉鎖心理，還要多與其他性格不是很開(kāi)朗的同學(xué)多多交談，多多幫助，讓他們遠(yuǎn)離閉鎖心理。
另外，在我們一中，設(shè)立有心理咨詢室、解壓室和心理社團(tuán)。各位在心理健康問(wèn)題上有困惑的同學(xué)，可以參與這些組織，向指導(dǎo)老師，社團(tuán)成員們傾訴煩惱，這樣能更好的認(rèn)知、更好的了解自己。
最后呢，我希望同學(xué)們都能夠多多關(guān)注自己的心理健康，完善自己的人格，健康和諧的成長(zhǎng)。謝謝！
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理，健康成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，人們常常重視身體健康，忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，人際關(guān)系復(fù)雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍，有的同學(xué)脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵;有的人意志消沉，迷戀網(wǎng)吧;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失;大而言之，影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活，甚至決定著一個(gè)人事業(yè)的成敗。
同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期，也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期，還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來(lái)成功的保證，在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)和塑造自己的個(gè)性，調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。
1、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長(zhǎng)處。要記?。鹤砸延泻芏鄡?yōu)點(diǎn)是別人不具備的。現(xiàn)在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
2、相信自己，不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)，生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己。世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。
3、我自信，我一定會(huì)成功。你要相信，通過(guò)你的努力，你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。
衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長(zhǎng)之舵，因?yàn)橛嘘?yáng)光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未來(lái)。
我的演講完畢，謝謝大家!
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇十一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
陽(yáng)光，似春天的一株小草，給人勃勃的生機(jī);陽(yáng)光，似夏天的一縷清風(fēng)，給人透徹的涼爽;陽(yáng)光，似秋天的一株稻穗，給人豐收的喜悅;陽(yáng)光，似冬天的一朵寒梅，給人銘記的堅(jiān)強(qiáng)。
我愛(ài)收集春天的陽(yáng)光。春天的陽(yáng)光是愜意的，沐浴著暖和的陽(yáng)光，正是讀書(shū)的時(shí)候，取一本好書(shū)，靜靜地品讀，讀“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”，這是母愛(ài)的偉大;讀“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”，這是春雨的奉獻(xiàn);讀“夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少”，這是春天的美感。
收集春天的陽(yáng)光讓我擁有了博識(shí)。
我愛(ài)收集夏日的陽(yáng)光。夏日的陽(yáng)光是燥熱的，聽(tīng)不慣蟬兒的聒噪，但仍喜歡在樹(shù)下攤一張涼席，閉目養(yǎng)神，不是為了享受難得的蔭涼，而是為了享受夏日炙熱的陽(yáng)光。當(dāng)一縷陽(yáng)光從樹(shù)縫間躲到臉龐，世間仿佛都安靜了，這就是夏日陽(yáng)光的美麗。收集夏日的陽(yáng)光讓我懂得了恬靜。
我愛(ài)收集秋季的陽(yáng)光。秋季的陽(yáng)光是柔和的。漫步于果實(shí)滿枝的樹(shù)林，吮吸誘人的果香，秋日的陽(yáng)光灑在光艷的果實(shí)上，讓那可愛(ài)的水果更加甜美。秋季的陽(yáng)光讓我學(xué)會(huì)了充實(shí)。
寒冬的陽(yáng)光是珍貴的。當(dāng)被冬日的寒冷包圍，當(dāng)踏著皚皚白雪，你最需要什么樣?當(dāng)然是一縷溫暖的陽(yáng)光。當(dāng)溫暖的陽(yáng)光照耀在心中，冰雪融化了。冬日的陽(yáng)光充滿著無(wú)限力量，能夠穿透一切冰冷。寒冬的陽(yáng)光讓我擁抱了溫暖。
我愛(ài)收集陽(yáng)光，因?yàn)樗臓N爛，因?yàn)樗妮x煌，因?yàn)樗磺诤诎档耐淌?，不屈于烏云的阻擋，不屈于雷電的瘋狂。因?yàn)樗o迷路的人帶去希望，給沉睡的人帶去光明。
上帝給我們一個(gè)瓶子，有人用它去裝金錢、名利、地位，他們身上沾滿了銅臭，一生到頭，只能在污穢的泥淖中翻滾、掙扎。何必呢?明爭(zhēng)暗斗苦苦相逼，卻不知拋棄名利。收集陽(yáng)光，會(huì)給你小草的生機(jī)，清風(fēng)的透徹，稻穗的充實(shí)，寒梅的堅(jiān)強(qiáng)。
用眼睛收集陽(yáng)光，陽(yáng)光給你一時(shí)的美麗;用心靈收集陽(yáng)光，陽(yáng)光會(huì)給你永遠(yuǎn)的美麗。
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇十二
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽(yáng)光體育，快樂(lè)成長(zhǎng)!”
讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。確定一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治。
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。而我們每位老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫(xiě)字姿勢(shì)，要及時(shí)予以糾正。使每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。
中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天早上的晨練時(shí)間，上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們，你們就是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。
最后讓我們一起喊出我們的口號(hào)吧：
我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂(lè)!
謝謝!
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇十三
親愛(ài)的xx、xx：
上周一，xxxx童聲合唱團(tuán)在指導(dǎo)教師萬(wàn)旭鳳的帶領(lǐng)下，在xx市少年宮參加xx區(qū)第十屆校園文化藝術(shù)節(jié)比賽。xx演唱了原創(chuàng)感恩歌曲《同心同圓童緣》與京劇《聽(tīng)奶奶講革命》，向現(xiàn)場(chǎng)的評(píng)委與觀眾，展示了鄉(xiāng)村藝術(shù)教育自強(qiáng)不息的精神風(fēng)貌。為了讓由36名xx組成的合唱團(tuán)，在校園藝術(shù)節(jié)的舞臺(tái)上綻放光芒。xx教師劉永鳳、畢欣、譚洪蘭、陸軍、齊江紅、石洪、萬(wàn)旭鳳、楊怡利用午休時(shí)間，為xx梳妝打扮。平日里貌不出眾并略帶羞澀的鄉(xiāng)村娃，在xx的'巧手裝扮下，一個(gè)個(gè)變得神采飛揚(yáng)，自信滿滿。xx在xx的大愛(ài)感召下，將充滿鄉(xiāng)土氣息的歌聲，帶進(jìn)xx，留在第十屆校園文化藝術(shù)界的記憶里。
周三上午，來(lái)自xx科技大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院勤工助學(xué)分中心的六名大學(xué)生志愿者，來(lái)到xx，申請(qǐng)?jiān)谑钇谙蛄羰貙W(xué)生提供家教服務(wù)。大學(xué)生志愿者的愛(ài)心，將在暑期為留守xx，映亮一片彩虹天地。
周四上午，川音藝術(shù)學(xué)院平面設(shè)計(jì)系的七名同學(xué)，在專業(yè)教師何如麗的帶領(lǐng)下，來(lái)到楊家小學(xué)，完成他們對(duì)一所學(xué)校進(jìn)行標(biāo)識(shí)設(shè)計(jì)的時(shí)間作業(yè)。我?guī)ьI(lǐng)設(shè)計(jì)系師生參觀校園，并沿途介紹陽(yáng)光小學(xué)的建筑風(fēng)格與校園文化。在隨后的座談會(huì)上，我坦言目前學(xué)校在美術(shù)教育方面仍顯得力不從心，希望借助川音藝術(shù)學(xué)院師生的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，提升xx美術(shù)教育的質(zhì)量。
周五，xx利用大課間操與班會(huì)課兩個(gè)時(shí)段，舉行第九套廣播體操視頻比賽。全體xx身著黃色t恤衫，頭戴小黃帽，分年級(jí)展示第九套廣播體操。陽(yáng)光下的綠色草坪上，飛揚(yáng)著xx動(dòng)感的身影。整齊劃一的動(dòng)作，精神抖擻的風(fēng)貌，讓觀者心潮澎湃，連聲稱贊。
周五，xx試練抖空竹活動(dòng)正式啟動(dòng)。首批試練員陸軍、何丹、唐毅、謝剛紛紛披掛上陣，一試身手。兩根細(xì)棍，一條細(xì)繩，就把一個(gè)空竹抖活起來(lái)。
空竹的轉(zhuǎn)速愈來(lái)愈快，“嗚嗚”的聲響便從空竹傳出，令人拍手稱快。熟能生巧的xx陸軍、唐毅已能將空竹凌空拋起，再用牽引繩穩(wěn)穩(wěn)接住，上下翻滾，讓觀者眼花繚亂。圍觀的xx，個(gè)個(gè)摩拳擦掌躍躍欲試，爭(zhēng)先恐后讓xx教自己抖空竹。隨著鄉(xiāng)村少年宮空竹設(shè)備的全部到位，xx正逐步將空竹運(yùn)動(dòng)推廣至全校師生?？梢灶A(yù)見(jiàn)，在不久的將來(lái)，全校近六百名師生在陽(yáng)光操場(chǎng)同時(shí)抖空竹，空竹所發(fā)出的巨大聲響，那將會(huì)是一幅多么震撼人心的畫(huà)面。期待這一天早日到來(lái)，空竹之聲，xx傳承。
上周，我校已將申報(bào)全國(guó)陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)示范獎(jiǎng)、xx市陽(yáng)光大課間特色獎(jiǎng)、全國(guó)校安工程示范獎(jiǎng)的圖文、影像材料報(bào)送至上級(jí)有關(guān)部門。讓我們?yōu)閤x取得的這些成績(jī)而歡呼吧！讓我們期待陽(yáng)光之路伸展遠(yuǎn)方。
周六，xx鄉(xiāng)村少年宮與童緣之家活動(dòng)幸福開(kāi)場(chǎng)。承擔(dān)“童心向黨”視頻錄制任務(wù)的畢欣組織xx童聲合唱團(tuán)，排練感恩黨的歌曲《感激在心》。童緣之家組織xx開(kāi)展“與美麗陽(yáng)光合張影”的尋美活動(dòng)。xx在陽(yáng)光校園尋找最美麗的風(fēng)景，并與之合影。相機(jī)定格的那一刻，童心與陽(yáng)光之景同美。
陽(yáng)光之愛(ài)，夢(mèng)想舞臺(tái)。一分關(guān)懷，一分信賴。春花秋實(shí)，常開(kāi)不敗。楊楊陽(yáng)陽(yáng)，永不分開(kāi)。
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇十四
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái)，不少同學(xué)帶著成長(zhǎng)中的困惑，來(lái)到中心求助，他們借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力量跨過(guò)了成長(zhǎng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們！對(duì)你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話的主題是：陽(yáng)光心態(tài)幸福人生。
同學(xué)們，你們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃，充滿活力的時(shí)期，也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常常會(huì)有不期而遇的寒風(fēng)冷雨。你是否會(huì)被某些困難壓得喘不過(guò)氣？是否會(huì)有不被理解而痛苦？是否會(huì)因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實(shí)，在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問(wèn)題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關(guān)鍵在于要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光心態(tài)去面對(duì)。什么是陽(yáng)光心態(tài)呢？就是知足、感恩、達(dá)觀、進(jìn)取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽(yáng)光心態(tài)的小方法：
人生不如意十之八九，面對(duì)生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學(xué)會(huì)改變對(duì)事情的態(tài)度。偉大的印度詩(shī)人泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò)如果錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)時(shí)你流了淚，那么，你也要錯(cuò)過(guò)群星。此話告訴我們當(dāng)你因?yàn)殄e(cuò)過(guò)美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會(huì)因此而錯(cuò)過(guò)其他的美好。曾在小學(xué)顯赫一時(shí)的你，進(jìn)入初中后可能顯得默默無(wú)聞，普普通通，因此你對(duì)新環(huán)境沒(méi)有了信心，覺(jué)得孤獨(dú)、失落。這其實(shí)就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的，你需要做的就是調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)實(shí)、正視現(xiàn)實(shí)。你要學(xué)會(huì)這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競(jìng)爭(zhēng)范圍擴(kuò)大了；“天外有天，人外有人”“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”；你要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香；你要學(xué)會(huì)悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對(duì)自己在新集體中要正確定位，適當(dāng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定計(jì)劃，注重學(xué)習(xí)方法的調(diào)整。當(dāng)你認(rèn)真、冷靜地審視自己時(shí)，相信優(yōu)秀仍然屬于你。
情感獨(dú)立，就是不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒。有的'同學(xué)頭發(fā)理得太短了，擔(dān)心別人笑話，緊張到睡不好覺(jué)。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經(jīng)常擔(dān)心這個(gè)擔(dān)那個(gè)的同學(xué)科學(xué)家做過(guò)統(tǒng)計(jì)，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來(lái)的：只有8%是相對(duì)值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無(wú)法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽(tīng)了這組數(shù)據(jù)，你的心情可不可以輕松一點(diǎn)兒呢？有位同學(xué)說(shuō)：“明明是別人找我說(shuō)話，可老師卻偏偏要批評(píng)我，把我氣炸了，我整堂課都沒(méi)聽(tīng)。”他把決定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當(dāng)我們?cè)试S別人掌握我們的情緒時(shí)，我們便覺(jué)得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)狀無(wú)能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個(gè)真正聰明成熟的人，決不會(huì)拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來(lái)吧。
西方有一句格言：懷著愛(ài)心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
當(dāng)我們對(duì)他人懷有一顆感恩的心，就會(huì)覺(jué)得所有人都對(duì)我們好，可當(dāng)我們把別人的付出認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)時(shí)，就經(jīng)常會(huì)覺(jué)得所有人都對(duì)不起自己，自然報(bào)怨?jié)M腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說(shuō)：謝謝了嗎？小組長(zhǎng)催你交作業(yè)，請(qǐng)真誠(chéng)的說(shuō)：謝謝了嗎？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。
古語(yǔ)說(shuō)：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒(méi)有什么用。我們不妨向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)習(xí)，以柔克剛；向古幣學(xué)習(xí)，外圓內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難，但是我們需要努力。
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇十五
生命需要陽(yáng)光，運(yùn)動(dòng)孕育精彩。運(yùn)動(dòng)——一波永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界。白話文的小編精心為您帶來(lái)了陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下演講稿（精選5篇），希望能夠幫助到大家。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我講話的主題是《陽(yáng)光體育伴我成長(zhǎng)》。
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！?/p>
是的，“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄，是每個(gè)人一生的追求。
有時(shí)候我們會(huì)抱怨早起晨跑，會(huì)抱怨課間做操，但是你有沒(méi)有想過(guò)，當(dāng)生活中沒(méi)有了這些運(yùn)動(dòng)的時(shí)刻，也許你會(huì)渴望參與各種讓你流汗的運(yùn)動(dòng)，想念和那么多人一起在陽(yáng)光下肆意揮灑汗水的日子。
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，我們總能看到那些為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。撐桿跳高，每一個(gè)向上的高度，都昭示著意志與超越；拔河現(xiàn)場(chǎng)，那一聲聲吶喊，是集體的精誠(chéng)團(tuán)結(jié)；綠茵跑道上，每一幕向終點(diǎn)的全力沖刺，都彰顯著對(duì)成功的追求。
陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感，而且?guī)Ыo我們堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)還能磨礪我們的精神意志，讓我們?cè)诶щy面前不低頭。
同時(shí)，健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)體魄。科學(xué)適宜的運(yùn)動(dòng)，讓我們身體更加強(qiáng)健，遠(yuǎn)離疾?。蛔屛覀兙Τ渑妫翡J智慧。磨練意志的運(yùn)動(dòng)，使我們的生活陽(yáng)光、美麗，使我們的學(xué)習(xí)自主、從容。即使面臨再多的困難，我們都會(huì)積極樂(lè)觀，頑強(qiáng)堅(jiān)韌。與運(yùn)動(dòng)相伴，磨礪自我，精彩生活，必將使我們擁有強(qiáng)健的體魄、健康的心靈、青春的活力！
生命需要陽(yáng)光，運(yùn)動(dòng)孕育精彩。運(yùn)動(dòng)——一波永遠(yuǎn)不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠(yuǎn)詮釋著生命的最高境界，永遠(yuǎn)展現(xiàn)著團(tuán)結(jié)的真正含義，永遠(yuǎn)昭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命更加富有生機(jī)，讓生命充滿陽(yáng)光，讓生命更加精彩！
校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕，同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎？
我的講話完了。謝謝大家！
各位老師、各位同學(xué)，大家上午好！我今天演講的題目是：塑造陽(yáng)光心態(tài)。
所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開(kāi)朗的健康心理狀態(tài)。
擁有陽(yáng)光的心態(tài)，對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，不僅關(guān)系到你學(xué)習(xí)的狀態(tài)和效率，也影響著你人際交往的深度和廣度，不僅關(guān)系到個(gè)人生活的細(xì)枝末節(jié)，還會(huì)影響到身邊的每一個(gè)角落。擁有陽(yáng)光心態(tài)能夠讓我們帶著好心情去體驗(yàn)過(guò)程、創(chuàng)造成功。
心態(tài)到底具有多大的力量呢？有一個(gè)教授找了九個(gè)人做實(shí)驗(yàn)，告訴他們走過(guò)一座彎彎曲曲的小橋，千萬(wàn)不要掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。九個(gè)人聽(tīng)明白了，全部順利通過(guò)。然后教授打開(kāi)了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。九個(gè)人嚇壞了，教授問(wèn)，現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？沒(méi)有人敢走了。教授心理作用誘導(dǎo)了半天，終于有三個(gè)人站起來(lái)，愿意試一試，但行走的過(guò)程很艱難。教授這時(shí)打開(kāi)了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)鱷魚(yú)是真的，但是在橋和鱷魚(yú)之間還有一層黃色的網(wǎng)。明白真相后，剩余的人毫不猶豫的都走過(guò)去了。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響你，有時(shí)候，決定成敗的不是我們的能力，而是我們的心態(tài)。好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)可以毀滅自己。
擁有遠(yuǎn)大的志向，寬廣的胸懷，開(kāi)朗的性格，團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)，勤奮刻苦學(xué)習(xí)的精神，良好的語(yǔ)言和行為習(xí)慣，健康的體魄，這些都是陽(yáng)光青少年的標(biāo)志，其實(shí)做到這些并不難，難的是你愿不愿意去做，愿不愿意持之以恒地去做。
古希臘大哲學(xué)家亞里士多德曾說(shuō)：“生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，而使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：
第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它；
第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。”
其實(shí)，那些擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，并非沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)磨難、坎坷，他們的心靈也并非沒(méi)有黑暗和悲傷，只是他們有著良好的調(diào)控能力，能夠很快使自己的心情充滿陽(yáng)光，然后邁開(kāi)大步，走向陽(yáng)光大道，收獲燦爛成果。因此，我們要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)心情。
同時(shí)，塑造陽(yáng)光的心態(tài)，就要給他人營(yíng)造愉悅的氛圍。情緒是會(huì)傳染的，自己不開(kāi)心，會(huì)讓周圍的人也感到空氣呆滯，小心翼翼，步履維艱?？鞓?lè)也是會(huì)傳染的，陪父母一起散步，和朋友打一場(chǎng)球，在路上主動(dòng)向陌生人點(diǎn)頭微笑，這些輕而易舉就能完成的事情，會(huì)讓周圍的人也快樂(lè)起來(lái)。給別人帶來(lái)歡樂(lè)的同時(shí)，也是傳遞快樂(lè)的過(guò)程。你的世界，正是因?yàn)榭鞓?lè)的不停傳遞和擴(kuò)散而變得陽(yáng)光起來(lái)。
做一名陽(yáng)光高中生很重要的一點(diǎn)還要性格開(kāi)朗，讓別人了解你，你也能了解別人。性格過(guò)于內(nèi)向，自我封閉的狀態(tài)不利于你的學(xué)習(xí)，也不利于你今后在社會(huì)上的發(fā)展。前進(jìn)的道路上隨時(shí)會(huì)碰到各種各樣的問(wèn)題，遇事主動(dòng)和老師、同學(xué)、家長(zhǎng)交流。遇到解不開(kāi)的心結(jié)主動(dòng)尋求心理幫助。高中階段是一個(gè)人世界觀、人生觀、性格、習(xí)慣等形成的重要時(shí)期，如果這三年你陽(yáng)光了，那么你的人生一定會(huì)一路陽(yáng)光。
尊敬__。
在我的人生道路上，盡管布滿荊棘，但總有一些難忘的事物令我們振奮，鼓舞著我們。那一縷縷燦爛的陽(yáng)光正是伴著我們成長(zhǎng)的最好證明。
記得二年級(jí)的時(shí)候，學(xué)校舉行了演講比賽，我參加了比賽，然而困難重重。好名次不是輕易就能得到的。第一，演講前就要先準(zhǔn)備好稿子，我寫(xiě)好了演講稿，媽媽幫我修改了它，爸爸下班回家也幫我修改了演講稿。但當(dāng)爸爸將演講稿給我以后，我發(fā)現(xiàn)演講稿變長(zhǎng)了，我背不下來(lái)了，爸爸說(shuō)：“最短也只能這樣了。”我只好每天努力地背稿子，爸爸為了讓我在演講時(shí)表現(xiàn)的從容不迫，就每天監(jiān)督我背，還在稿紙上給我寫(xiě)上哪兒要加重語(yǔ)氣，哪兒要讀的快，哪兒要讀的慢。盡管我很多次想到過(guò)放棄，但是在爸爸的鼓勵(lì)下，我還是堅(jiān)持將演講稿背了下來(lái)。記得他說(shuō)：“克服困難，堅(jiān)持到底。”
我把稿子背熟以后，到學(xué)校請(qǐng)老師給我指點(diǎn)。當(dāng)我試著給老師演講時(shí)，老師說(shuō)道：“你演講的時(shí)間太長(zhǎng)了，得把握好?！彼晕颐刻於几倪M(jìn)，每天都讓老師給我指導(dǎo)。在老師的認(rèn)真指導(dǎo)下，我很好地控制了演講時(shí)間。在演講那天，老師為我們班的每一位演講的同學(xué)都講了要注意的事項(xiàng)。我在演講時(shí)很緊張，但是老師給了我鼓勵(lì)的目光，我的同學(xué)也送來(lái)了熱烈的掌聲。最后，我在那次比賽中表現(xiàn)出色，取得了優(yōu)異的成績(jī)。
在健康的成長(zhǎng)道路上，都離不開(kāi)縷縷陽(yáng)光的沐浴。我的家長(zhǎng)和老師就是陽(yáng)光，我就是幼苗，我每天都在陽(yáng)光下成長(zhǎng)。我要好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大以后，用自己的學(xué)到的知識(shí)回報(bào)父母和祖國(guó)。
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！我是來(lái)自高三(6)班的zz。今天我講話的題目是《學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)》。
人不可能永遠(yuǎn)處于愉悅的心情中，生活中的挫折總使我們倍受壓力的煎熬。然而，在壓力面前，為什么有的人總是信心滿滿，而有的人卻整日愁眉不展？有的人能夠積極樂(lè)觀，有條不紊地安排好自己的學(xué)習(xí)生活，而有的人卻總是消極悲觀地消磨時(shí)間；有的人在困難面前能勇往直前，愈戰(zhàn)愈勇，而有的人卻只是悲天憫人，自怨自艾。
身處緊張學(xué)習(xí)生活中的我們面臨著諸多的壓力，各式各樣的壓力極易使我們產(chǎn)生焦慮與抑郁的心態(tài)，使我們感到沮喪，失望，從而限制和扼殺了我們的潛能。因此，學(xué)會(huì)在緊迫的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行自我調(diào)節(jié)便顯得尤為重要。
何不換一個(gè)角度去看待成長(zhǎng)之路上的挫折？繁重的課業(yè)或許使我們的每一天都過(guò)得疲憊不堪，但它亦使我們的每一天都過(guò)得踏實(shí)與安穩(wěn)；與他人交流的不暢或許使我們整日郁郁寡歡，但它亦教會(huì)了我們?nèi)绾稳ンw諒他人；父母?jìng)兊囊笄衅谕蛟S壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)，但這又何嘗不散發(fā)著長(zhǎng)輩們對(duì)我們的信任與關(guān)懷？何不懷著一顆感恩的心去看待生活中的苦難，把它們當(dāng)成我們成長(zhǎng)道路上的磨刀石。試著保持一顆平常心，去撥開(kāi)煩躁，焦慮的云霧，正視現(xiàn)實(shí)，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，奮力一搏，享受生命中不斷起伏，不斷超越的欣喜。
當(dāng)然，我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，更要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。跑跑步，聽(tīng)聽(tīng)歌，打打球，都不失為明智的選擇。而在此，我要推薦地是另一種方法—親近自然。大自然的奇山秀水常能震撼人們的心靈。每當(dāng)你心情抑郁之時(shí)，試著游走在校園里，去看那校園里的一花一草一木。報(bào)告廳旁的杜鵑花何時(shí)開(kāi)了又謝，演播廳前的緬梔樹(shù)何時(shí)又抽出了新芽？它們與我們一同忍受著烈日的烘烤與海風(fēng)的吹襲，卻一如既往地綻放著生機(jī)與活力，而我們卻為何只因幾次考試的失利便萎靡不振？你可曾登上過(guò)亦樂(lè)山的頂峰，看遠(yuǎn)處的海，水光接天，去品一品張若虛那“春江潮水連海平，海上明月共潮生”的深邃，悟一悟曹孟德那“東臨碣石，以觀滄海。幸甚至哉，歌以詠志”的豪邁是啊，我們是滿懷著夢(mèng)想與激情的一代，為何要被壓力的洪荒所吞噬？壓力無(wú)非是無(wú)意中強(qiáng)加于身上的包袱，只要合理的將它卸下，便能輕裝上陣，輕舞飛揚(yáng)。
人生如同一汪變幻莫測(cè)的滄海，有時(shí)會(huì)陰風(fēng)怒號(hào)，濁浪排空，有時(shí)卻又風(fēng)平浪靜，波瀾不驚。而我們就如同是漂流在苦海中一葉扁舟，唯有學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，才能把握住成長(zhǎng)的航向，陽(yáng)光快樂(lè)成長(zhǎng)，于云水深處品得成長(zhǎng)的真諦。
同學(xué)們、老師們：
大家早晨好！
我今天講話的主題是：擁有陽(yáng)光心態(tài)。什么是陽(yáng)光心態(tài)？陽(yáng)光心態(tài)就是：平常心態(tài)，就是積極、知足、感恩、達(dá)觀、包容心態(tài)……具體表現(xiàn)就是快樂(lè)生活每一天、積極面對(duì)人和事、充滿熱情和朝氣、能迅速轉(zhuǎn)變和控制消極情緒。隨著天氣漸漸變冷，我們的情緒也隨之有所改變。擁有何種心態(tài)決定我們擁有怎樣的生活。陽(yáng)光中學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)有這樣一些：有遠(yuǎn)大的志向，有寬廣的胸懷，有開(kāi)朗的性格，有團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)，有勤奮刻苦學(xué)習(xí)的精神，有良好的語(yǔ)言和行為習(xí)慣，有健康的體魄，做到了這幾方面，你就是很陽(yáng)光的中學(xué)生了。陽(yáng)光心態(tài)也需要培養(yǎng)。
第一、學(xué)會(huì)為小事高興，就會(huì)有更高興的事情出現(xiàn)。
第二、學(xué)會(huì)善待身邊的人。我們從各個(gè)不同的地方相聚校園，本身就是一種緣分。我們就應(yīng)該珍惜這份緣分，學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。同學(xué)取得了成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲；同學(xué)病了，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候；同學(xué)情緒不佳，積極給予調(diào)節(jié)。他人需要幫助時(shí)，在有能力和時(shí)間的情況下，搭一把手，因?yàn)閹椭司偷扔谠趲椭约?，在給別人送去快樂(lè)的同時(shí)也快樂(lè)了自己。
第三：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活美好的一面。凡事都有兩面性，沒(méi)有絕對(duì)的好，也沒(méi)有絕對(duì)的壞，遇到困難和問(wèn)題多想到好的一面，態(tài)度和行為就會(huì)積極起來(lái)，事情就會(huì)向有利于自己的方向發(fā)展。
第四、學(xué)會(huì)改變自己。我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己；改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；改變不了過(guò)去，但可以改變現(xiàn)在；不能樣樣順利，但可以事事盡心；不能左右天氣，但可以改變心情；不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容。
第五、學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法。
合理安排作息時(shí)間，使生活、學(xué)習(xí)、工作、休息都能有規(guī)律地進(jìn)行，同時(shí)積極鍛煉身體，牢記“文武之道，一張一弛”的古訓(xùn)。
同學(xué)們，如果你在中學(xué)階段能夠成為一個(gè)陽(yáng)光的男孩或女孩，對(duì)你一輩子都會(huì)有很大的影響。這段時(shí)間是你的世界觀和個(gè)人的性格、習(xí)慣等形成的重要時(shí)期，如果這三年你陽(yáng)光了，那么你的人生一定會(huì)一路陽(yáng)光。
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陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇十六
花草樹(shù)木有了陽(yáng)光，才能茁壯成長(zhǎng);世界有了陽(yáng)光，才有了光明;人類有了陽(yáng)光才有了溫暖;心中有了陽(yáng)光才有了應(yīng)對(duì)挫折的勇氣。
我是一個(gè)會(huì)對(duì)自我犯下的滔天大罪而感到很害怕的人，每次我犯下錯(cuò)誤都不敢去應(yīng)對(duì)父母，因?yàn)槲颐靼兹绻o父母說(shuō)了必須會(huì)被責(zé)備的，自從她出此刻我的生活中，我才明白。
她是一個(gè)勤于學(xué)習(xí)，愛(ài)思考的人。在四年級(jí)的時(shí)候我與她是同桌，但她的話異常異常多，我就覺(jué)得她很煩人。在她身上發(fā)生了一件事有所啟發(fā)。
這是一個(gè)晴空萬(wàn)里的午時(shí)，教室里熱的像蒸籠一樣。正當(dāng)這時(shí)，陳教師拿著一堆改好的卷子走向教室，同學(xué)們頓時(shí)安靜了下來(lái)。他生氣的拍了下桌子說(shuō)：“這次考試考得可真差!”之后開(kāi)始念起卷子的分?jǐn)?shù)，我的心中忐忑不安。只見(jiàn)她沉著冷靜的看著試卷，首先發(fā)的是六十多分的，啊!天啊!竟然沒(méi)有我的，之后發(fā)的是七十分到八十分的，這是念到了我和她的名字，我害怕的把卷子拿了下來(lái)，我心里想著，哎!今日要被父母打了，可再看她正在認(rèn)真的分析錯(cuò)題，我感到十分奇怪。
放學(xué)了，我起初不想告訴父母的，可心里又過(guò)意不去，于是我就想去問(wèn)問(wèn)她是怎樣做的，她告訴我，原先她考不好的時(shí)候，也沒(méi)有勇氣去應(yīng)對(duì)父母，可是有一次她鼓起勇氣告訴了她的父母，她的父母不但沒(méi)有責(zé)備她，還鼓勵(lì)她再接再厲。我在她的指導(dǎo)下，懷著忐忑不安的心境給父母說(shuō)了。果然父母不但沒(méi)有責(zé)備我，還鼓勵(lì)我。
這件事讓我的心里有了自信，也讓我明白了怎樣才能應(yīng)對(duì)生活的困難。所以，我們以后在應(yīng)對(duì)生活中的困難時(shí)要勇敢，要自信!
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇十七
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
今天我們國(guó)旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開(kāi)始。
堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開(kāi)展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽(yáng)光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!
謝謝大家!
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇十八
老師們，同學(xué)們，大家上午好!
在雄壯的國(guó)歌聲中，五星紅旗冉冉升起，新的一周又來(lái)臨了。今天的國(guó)旗特別鮮艷，同學(xué)們的歌聲特別響亮，我們學(xué)校非常榮幸地迎來(lái)了甘肅省張掖市甘州區(qū)首屆蒲公英導(dǎo)師團(tuán)的老師們來(lái)校做客，掌聲歡迎客人老師們的到來(lái)!
今天，我國(guó)旗下講話的主題是：踐行八禮四儀，做一個(gè)有道德的人。
同學(xué)們，我們中華民族的文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在五千年的歷史長(zhǎng)河中，形成了高尚的道德標(biāo)準(zhǔn)、完整的禮儀規(guī)范和優(yōu)秀的傳統(tǒng)美德，有“文明古國(guó)”和“禮儀之幫”的美譽(yù)。在我們中華兒女的血液里，浸染著、流淌著的是中華民族幾千年來(lái)“講文明，懂禮儀”的民族文化。在社會(huì)發(fā)展的今天，在踐行社會(huì)主人核心價(jià)值觀的今天，我們，每一個(gè)中國(guó)人，更應(yīng)該傳承這千年的文明傳統(tǒng)。
自20xx年起，我們江蘇就在全省開(kāi)展了文明禮儀養(yǎng)成教育主題活動(dòng)，要求我們?nèi)〉乃型瑢W(xué)，通過(guò)“八禮四儀”的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，爭(zhēng)做有道德的人。我們城廂一小認(rèn)真落實(shí)了省《文明禮儀養(yǎng)成教育的意見(jiàn)》，組織我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)并踐行了《江蘇省未成年人基本文明禮儀規(guī)范》“八禮四儀”的內(nèi)容和要求，開(kāi)展了一系列的“文明伴我行做一個(gè)有道德的人”主題教育活動(dòng)。
今天，胡老師還要和我們同學(xué)一起來(lái)回顧“八禮四儀”的總體規(guī)范和要求：
儀表之禮，要求我們做到：面容整潔、衣著得體、發(fā)型自然、儀態(tài)大方。餐飲之禮，要求我們做到：講究衛(wèi)生、愛(ài)惜糧食、節(jié)儉用餐、食相文雅。言談之禮，要求我們做到：用語(yǔ)文明、心平氣和、耐心傾聽(tīng)、誠(chéng)懇友善。待人之禮，要求我們做到：尊敬師長(zhǎng)、友愛(ài)伙伴、寬容禮讓、誠(chéng)信待人。行走之禮，要求我們做到：遵守交規(guī)、禮讓三先、扶老助弱、主動(dòng)讓座。觀賞之禮，要求我們?cè)谟^看文藝表演和體育比賽等場(chǎng)合，遵守秩序、愛(ài)護(hù)環(huán)境、專心欣賞、禮貌喝彩。游覽之禮，要求我們做到：善待景觀、愛(ài)護(hù)文物、尊重民俗、恪守公德。儀式之禮，要求我們做到：講究文明禮儀，做到按規(guī)行禮、心存敬畏、嚴(yán)肅莊重、尊重禮俗。
這些，都是八禮的總體規(guī)范，我們學(xué)校還制定了城廂一小八禮的細(xì)則，其中餐飲之禮要求我們進(jìn)入食堂用餐的同學(xué)：
1.在午餐值班老師的帶領(lǐng)下，有序洗手，一路縱隊(duì)安靜進(jìn)入食堂，有序領(lǐng)餐、安靜用餐。午餐值班老師如果沒(méi)有到位，我們同學(xué)應(yīng)在食堂外排隊(duì)安靜等待。
2.用餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，不說(shuō)話。用餐先結(jié)束的同學(xué)坐在原位，安靜等待。
3.參加光盤行動(dòng)，養(yǎng)成節(jié)約的好習(xí)慣。棗子、小橘子、小番茄、桂圓等水果不能帶出食堂，水果不能在校園里邊走邊吃。
4.用餐結(jié)束后安靜收拾餐具，湯盆、餐盤、小碗、筷子、抹布靠過(guò)道呈一字型擺放，并用餐布擦干凈餐桌。
5.全班一路縱隊(duì)安靜有序出食堂，在食堂外整理好隊(duì)伍安靜有序進(jìn)入班級(jí)，隊(duì)伍在沒(méi)有到達(dá)班級(jí)前不解散。
6.餐后文明休息，服從值班導(dǎo)護(hù)老師的管理，嚴(yán)禁做劇烈運(yùn)動(dòng)和危險(xiǎn)游戲。
我們學(xué)校繼續(xù)開(kāi)展“文明餐桌”評(píng)比，每班每天評(píng)出文明餐桌，午餐總值日的老師進(jìn)行評(píng)比。學(xué)校每月開(kāi)展“午餐之星”評(píng)比，每班每月得“文明餐桌”獎(jiǎng)勵(lì)最多的一組所有成員均獲“午餐之星”稱號(hào)。
同學(xué)們，“播種行為收獲習(xí)慣，播種習(xí)慣收獲性格，播種性格收獲命運(yùn)”，在校園里，我們是文明學(xué)生;在家庭中，我們是文明孩子;在社會(huì)上，我們是文明的使者。讓我們行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真踐行“八禮四儀”的內(nèi)容和要求，讓中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化在我們城廂一小的校園中得到傳承與發(fā)揚(yáng)，讓禮儀之花開(kāi)遍我們校園的每一個(gè)角落。
陽(yáng)光心理健康人生國(guó)旗下講話稿篇十九
老師們、同學(xué)們：
大家早晨好！
一百多年前，著名思想家梁?jiǎn)⒊驮衩@發(fā)聵地發(fā)出呼吁：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年雄于地球則國(guó)雄于地球?！彼鞔_地把振興中華的責(zé)任交給了每一個(gè)青少年。
作為風(fēng)華正茂的你們，理當(dāng)“激揚(yáng)文字，揮斥方遒”，理當(dāng)“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，理當(dāng)“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。作為你們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽(yáng)光少年。
同學(xué)們，做一名陽(yáng)光少年，實(shí)際上就是要做一名志存高遠(yuǎn)的學(xué)生。
如果把人生當(dāng)做一盤棋，那么人生的結(jié)局就由這盤棋的格局決定。要想贏得人生這盤棋，就必須有運(yùn)籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢(shì)?？v觀古今，歷覽群雄，唯有志存高遠(yuǎn)方能成就一番大事業(yè)。有李白因鐵杵磨針終成詩(shī)仙的豪放；有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑；有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強(qiáng)吳的感嘆；有戰(zhàn)國(guó)蘇秦苦游書(shū)海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊！這鐵一般的事實(shí)都已無(wú)可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績(jī)，譜寫(xiě)振策宇內(nèi)的壯麗詩(shī)篇。
著名科學(xué)家愛(ài)因斯坦說(shuō)：“我從來(lái)不把安逸和享樂(lè)看作是生活目的本身———這種倫理基礎(chǔ)，我叫它豬欄的理想?！碧K東坡曾說(shuō)過(guò)：“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边h(yuǎn)大的志向，能指導(dǎo)你們前進(jìn)的方向，時(shí)刻為你們照亮前進(jìn)的道路；能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險(xiǎn)阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿光明、煥發(fā)光彩，進(jìn)而在人生的漫漫長(zhǎng)途中，開(kāi)辟一片屬于自我的天空，創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌！
同學(xué)們，做陽(yáng)光少年，實(shí)際上還要做一名刻苦求知的學(xué)生。
“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強(qiáng)不息的精神，是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動(dòng)。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌他為天才的人說(shuō)：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用到工作上了?！蔽覈?guó)歷史上杰出的詩(shī)人白居易，5歲時(shí)就學(xué)習(xí)作詩(shī)，9歲已通曉音韻，真可以說(shuō)是作詩(shī)的天才?？砂拙右讓?duì)于詩(shī)歌創(chuàng)作，從來(lái)不敢懈怠。他白天學(xué)賦，夜間讀書(shū)，又?jǐn)D時(shí)間寫(xiě)詩(shī)，以至口舌生瘡，手肘長(zhǎng)繭也不肯休息。
因而，我們應(yīng)該勤于學(xué)習(xí)，勤于思考，勤于探索，勤于奮進(jìn)，用辛勤的汗水去攀登科學(xué)的高峰，去遨游知識(shí)的大海，去摘取智慧的碩果！
同學(xué)們，做陽(yáng)光少年，實(shí)際上更要做一名堅(jiān)持不懈的學(xué)生。
人生是一場(chǎng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的競(jìng)賽，一場(chǎng)意志力及夢(mèng)想堅(jiān)持的競(jìng)賽。人生就是一場(chǎng)馬拉松，沒(méi)有跑道，沒(méi)有終點(diǎn)，我們必須經(jīng)歷路上的風(fēng)雨考驗(yàn)，堅(jiān)守奔跑的過(guò)程便是人生的冠軍。堅(jiān)持是一種意志的體現(xiàn)，是一種品質(zhì)；堅(jiān)持是一種積極向上生活的態(tài)度，是獲得成功的一種方式。小學(xué)有一篇課文叫《司馬光砸缸》，從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明，其實(shí)，司馬光還是個(gè)貪玩貪睡的孩子，為此他沒(méi)少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺(jué)前喝了滿滿一肚子水，結(jié)果早上沒(méi)有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個(gè)警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書(shū)，堅(jiān)持不懈，終于成為了一個(gè)學(xué)識(shí)淵博的、寫(xiě)出了《資治通鑒》的大文豪。
人生之路長(zhǎng)漫漫，有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて剑性S多荊棘需要我們?nèi)爻?，面?duì)一道道學(xué)習(xí)上的難題，面對(duì)一個(gè)個(gè)需要我們克服的難關(guān)，對(duì)不會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，是一件難事。但對(duì)會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，是一件輕松愉快的事，反而一天不學(xué)習(xí)，就會(huì)覺(jué)得虛度了年華。如果你覺(jué)得是一件難事，那你一直都在做學(xué)習(xí)的奴隸；如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事，那是因?yàn)槟阋呀?jīng)成為了學(xué)習(xí)的主人。
同學(xué)們，你們前方的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，前面的挫折也很多很多，讓我們上好今天的每一堂課，讀好今天的每一本書(shū)，做好今天的每一件事。讓我們勤奮求知的身影，成為雙語(yǔ)學(xué)校最亮麗的風(fēng)景。
老師還想告訴你們一段名人的話：
“別等太陽(yáng)已高掛天空，才進(jìn)入今天；
別等花已凋謝，才來(lái)珍惜；
別等機(jī)會(huì)遠(yuǎn)去，才來(lái)痛心；
別等已經(jīng)失敗，才來(lái)懊悔；
等，只會(huì)白了少年頭；
等，只會(huì)錯(cuò)過(guò)播種和收獲的季節(jié)?！?/p>
面對(duì)當(dāng)前青春的歲月，我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗，永遠(yuǎn)都不要低下高傲的頭顱。
同學(xué)們，陽(yáng)光是燦爛的。那么，在陽(yáng)光沐浴下的你們，也應(yīng)該是燦爛的。你們應(yīng)該從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時(shí)時(shí)刻刻用實(shí)際行動(dòng)來(lái)約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做一名志存高遠(yuǎn)的陽(yáng)光少年，爭(zhēng)做一名刻苦勤奮的陽(yáng)光少年，爭(zhēng)做一名堅(jiān)持不懈的陽(yáng)光少年。我想，在不久的將來(lái)，我們學(xué)校一定會(huì)因你們的成功而感到驕傲和自豪！
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