有時(shí)候，我們需要停下來，反思一下過去的種種經(jīng)歷。審視過去的得失，將它們?nèi)谌氲綄懸黄昝揽偨Y(jié)的思考和表達(dá)中。如果你正在寫總結(jié)，不妨參考以下這些范文，或許會(huì)有些靈感。
幸福的方法讀書心得篇一
《幸福的方法》作為20種文字翻譯、風(fēng)靡26個(gè)國(guó)家和地區(qū)的精神洗禮。以下是由小編整理關(guān)于幸福的方法讀書心得的內(nèi)容，希望大家喜歡!
今日讀此書，沒有很多新的觀點(diǎn)，但有些好的思考點(diǎn)和筆記零散的方法，算是摘抄整理如下：
生命很短暫。在選擇道路前，先確定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再細(xì)化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付諸行動(dòng)。
什么是幸福?亞里士多德說，幸福是生命的目的和意義是人類生存的終極目標(biāo)。幸福并不完全取決于我們得到了什么或身處何種境地，而是取決于我們選擇什么樣的視角去看待生活，幸福是內(nèi)在的體驗(yàn)。人類活著就是為了更幸福。怎么能更幸福?什么樣的生活習(xí)慣能讓你更幸福?比如，早睡早起，每周三次運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘;有規(guī)律的冥想，可以給你的生活帶來巨大的改變，開始時(shí)每天早餐，午餐或晚上用10分鐘冥想，之后可能只需要2-3分鐘，辦公室，出租車?yán)锏榷伎梢?每月看兩場(chǎng)電影;沒周二出去和伴侶逛逛;一周閱讀些有趣的讀物;每天寫下三件你感激的事;三件你感到快樂的事;每天做三件幫助別人的事;每周周末計(jì)劃下周的重要的事;每月底計(jì)劃下個(gè)月重要的事;每個(gè)年底看下一年有沒有希望完成或付諸實(shí)施的兩件事.....,每次創(chuàng)造新的習(xí)慣不要太多，一兩個(gè)足矣，等習(xí)慣固定下來再試圖增加。通常30填內(nèi)可以固化一個(gè)習(xí)慣，亞里斯多德說：“我們的習(xí)慣造就了我們，卓越不是一次行動(dòng)，而是一種習(xí)慣”。
福樂就是個(gè)體完全沉浸于體驗(yàn)本身，行為和察覺融為一體，在難度和技能成恰當(dāng)匹配時(shí)，福樂體驗(yàn)才有可能出現(xiàn)，對(duì)孩子的教育可以把握或?qū)ふ沂挛锉旧淼碾y度和技能的匹配，這樣孩子會(huì)在過程中有福樂的體驗(yàn)，員工也一樣。
最成功的人都是活到老學(xué)到老，不停的探索者奇妙的世界。發(fā)問才會(huì)有答案，當(dāng)我們質(zhì)疑自己時(shí)，才能去探索和征服自己。好的。
學(xué)習(xí)計(jì)劃。
可以幫助成功，包括個(gè)人成長(zhǎng)和專業(yè)成長(zhǎng)兩方面。心理。
日記。
有利于個(gè)人成長(zhǎng)，領(lǐng)域?qū)熀完P(guān)注自己的專業(yè)領(lǐng)域有利于專業(yè)成長(zhǎng)。同時(shí)，永遠(yuǎn)不要放棄在困境中學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
心理學(xué)家亞伯拉罕.馬洛斯曾寫道：“人類最美麗的命運(yùn)，最美妙的運(yùn)氣，就是做自己喜歡的事情同時(shí)獲得報(bào)酬?！卑压ぷ髯鳛槭聵I(yè)的人，除了注重財(cái)富的積累外，也關(guān)注權(quán)利和聲望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是節(jié)假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目標(biāo)，他們的力量來源于內(nèi)在，在工作上也感到充實(shí)。你把工作當(dāng)什么?合適的工作能夠發(fā)揮我們的優(yōu)勢(shì)和熱情，通常問三個(gè)問題，什么帶給我快樂，什么有意義，我的使命是什么，我的優(yōu)勢(shì)在哪里?這三個(gè)問題的交集可以幫助找到讓你有幸福感的工作。m(meaning)p(passion)，mps還可以用于找到員工感興趣的任務(wù)。另外，工作職位越高，使命感越強(qiáng)，工作中塑造使命感會(huì)增加幸福感，同樣，對(duì)工作的認(rèn)同有時(shí)比工作更重要。
與關(guān)心我們的和我們關(guān)心的人在一起分享我們生命力的經(jīng)歷,想法以及感受可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個(gè)世界的快樂。
好奇心驅(qū)使我認(rèn)真地讀下去，可惡了解其奧秘……。
細(xì)細(xì)的品讀這本書，無論在讀的過程還是讀完之后都讓我感悟良多。的確，對(duì)于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望擁有。而書中作者的認(rèn)為幸福應(yīng)該是快樂與意義的結(jié)合，而我想大部分人都會(huì)承認(rèn)幸福是一種感覺，是心靈的一種愉悅，是一種愜意的感受與狀態(tài)。即幸福主要是精神的范疇，影響的因素包羅萬千，但有時(shí)可能就因?yàn)橐粌蓚€(gè)因素而讓人感到幸福。物質(zhì)的的多寡并不是幸福的決定因素，錦華衣服，鐘鳴鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶談飯的人，也未必不幸?！瓕?duì)于幸福這個(gè)概念，每個(gè)人都有自己的理解，每個(gè)人都會(huì)問自己是否幸福?對(duì)此，作者認(rèn)為我們永遠(yuǎn)都可以更幸福，幸福是一個(gè)長(zhǎng)期追求、永不間斷的過程中的某一段。與其因?yàn)闆]有達(dá)到幸福境界而垂頭喪氣，與其浪費(fèi)力氣去苦思冥想自己到底有多幸福，不如認(rèn)真地去體會(huì)和挖掘幸福這一無窮無盡的寶藏，同時(shí)去爭(zhēng)取得到更多。要記得，追求幸福應(yīng)該是我們的終生目標(biāo)。我認(rèn)為，這就是作者見解的高明之處。
我們都是思想者，而這本書無疑讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時(shí)之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有意義的目標(biāo)去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
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幸福的方法讀書心得篇二
幸福是每個(gè)人都渴望擁有的情緒和狀態(tài)，它是人類最深層次的追求之一。然而，要達(dá)到真正的幸福并不容易，因?yàn)樗粌H僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的感覺，而是一種生活的態(tài)度和方式。在我多年的探索過程中，我發(fā)現(xiàn)了幾種能夠幫助我實(shí)現(xiàn)幸福的方法，心得體會(huì)如下。
首先，觀察并感恩生活中的小確幸。幸福并不一定來自于物質(zhì)的豐富，而是源于內(nèi)心的滿足。在我過去那段追求物質(zhì)享受的日子里，我常常感到空虛和失落。然而，當(dāng)我意識(shí)到幸福不是建立在物質(zhì)財(cái)富上時(shí)，我開始學(xué)會(huì)觀察生活中的小確幸。例如，與家人一起度過的溫馨夜晚、看到花朵盛開的春天、和朋友們分享快樂時(shí)刻等等。這些看似平凡的瞬間，卻毫不費(fèi)力地為我的生活增添了幸福感。
其次，培養(yǎng)積極的心態(tài)。人生充滿了起起伏伏和種種挑戰(zhàn)，這是無法改變的現(xiàn)實(shí)。然而，我們可以通過培養(yǎng)積極的心態(tài)來面對(duì)這些挑戰(zhàn)。在我走出困境并獲得快樂的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一種「看問題的方式」對(duì)我們的幸福至關(guān)重要。當(dāng)遇到困難或挫折時(shí)，我嘗試去換一種角度看待問題，從中找到積極的一面。這樣的心態(tài)不僅能夠幫助我更積極地面對(duì)困境，還能夠讓我更加樂觀和快樂。
第三，與他人建立深入的人際關(guān)系。盡管人們常常強(qiáng)調(diào)個(gè)人的幸福，但是與他人的關(guān)系卻在幸福中扮演著非常重要的角色。在我人生的起伏中，我嘗試著建立深入的人際關(guān)系，與他人分享我的快樂和困擾。通過溝通和共享，我得到了他人的支持和理解，這讓我感到無比幸福。因?yàn)橛辛怂说呐惆?，我感到身心得到了滋養(yǎng)，更加感受到了幸福的力量。
第四，追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。個(gè)人的自我價(jià)值是幸福的核心，因?yàn)橹挥姓嬲龑?shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值，我們才能體會(huì)到生活的意義和價(jià)值。在我尋求幸福的旅程中，我花費(fèi)了很多時(shí)間思考自己的興趣和激情，然后努力尋找并追求自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。當(dāng)我看到自己不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，并為自己的價(jià)值所奮斗時(shí)，我感到無比幸福和滿足。
最后，調(diào)整心態(tài)，接納不完美。任何一個(gè)人都沒有完美無缺的，我們都會(huì)犯錯(cuò)誤和犯錯(cuò)。然而，要實(shí)現(xiàn)真正的幸福，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，接納自己的不完美。在我過去固執(zhí)追求完美的日子里，我常常陷入沮喪和失落。然而，當(dāng)我學(xué)會(huì)接受自己的不完美，并體諒自己時(shí)，我才能真正實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的平靜和幸福。因?yàn)橹挥挟?dāng)我們接納自己的不完美，并學(xué)會(huì)向前看時(shí)，我們才能更好地面對(duì)人生的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)真正的幸福。
綜上所述，實(shí)現(xiàn)幸福需要我們?cè)趦?nèi)心上進(jìn)行修煉和調(diào)整。觀察并感恩生活中的小確幸、培養(yǎng)積極的心態(tài)、與他人建立深入的人際關(guān)系、追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和調(diào)整心態(tài)，接納不完美，是我多年追求幸福的方法心得。通過這些方法和體會(huì)，我不僅更加快樂和滿足，而且也能夠更好地面對(duì)生活中的困難和挑戰(zhàn)。因此，我相信，只要我們堅(jiān)持并努力實(shí)踐這些方法，我們一定能夠?qū)崿F(xiàn)真正的幸福。
幸福的方法讀書心得篇三
近閱讀了江蘇省教育學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，江蘇省教育科學(xué)研究院、江蘇第二師范學(xué)院研究院、語文特級(jí)教師楊九俊編著的《幸福教育的樣子》第三集《蓬勃生長(zhǎng)歡樂頌》，感觸很深，尤其是《幸福在故事里》的這篇文章，一個(gè)個(gè)生動(dòng)的故事，恰如“面朝大海，春暖花開”，看到波光粼粼中時(shí)而涌來一朵朵幸福的浪花，美不勝收，令人很是感動(dòng)。
小謝崗到學(xué)校報(bào)到時(shí)從地上爬到沙發(fā)上，又從沙發(fā)這頭走到沙發(fā)那頭，再從沙發(fā)上下來走到辦公桌前把抽屜打開，簡(jiǎn)直是一刻不停，而今他是學(xué)校最優(yōu)秀的學(xué)生，他能熟練地洗車、燒菜、做點(diǎn)心，他制作的金屬畫工藝細(xì)致，讓人嘖嘖贊嘆；然然同學(xué)我剛調(diào)到學(xué)校時(shí)見到時(shí)她只能說兩個(gè)字，畢業(yè)時(shí)她不僅能看著圖講完整的故事，而且能寫一手漂亮的字；晨晨同學(xué)爺爺領(lǐng)著來報(bào)到時(shí)，不是拉辦公室抽屜，就是拿辦公桌上東西，手一刻也不停，大人老師跟他說話，只當(dāng)耳邊風(fēng)，而今他不僅能安靜坐好聽課，而且愛勞動(dòng)，是老師的好助手；佳佳同學(xué)我剛開始給他上課時(shí)，老師喊起立，他沒有一點(diǎn)反應(yīng)，我上去拉他，他也不肯起立，其他老師告訴我他是個(gè)犟脾氣，之前都不肯上學(xué)，后來奶奶實(shí)在沒辦法打了他，他才肯上學(xué)，而畢業(yè)時(shí)他卻是一個(gè)能做各種點(diǎn)心、寫得一手漂亮字的學(xué)生……如此種種，舉不勝舉。一個(gè)個(gè)孩子能發(fā)生至所以能發(fā)生如此大的變化，我想，這源于老師對(duì)學(xué)生那深沉而無私的愛，是愛讓老師接受了學(xué)生的一切，是愛讓老師擁有了耐心，是愛讓老師靜待花開，更是愛讓老師絞盡腦汁才改變了學(xué)生的不良行為。
“故事”讓人感動(dòng)在“事理”——事中有理?；窗矊?shí)小的故事都是圍繞“幸福是什么”“怎樣實(shí)現(xiàn)幸?！闭归_的。幸福首先在需要得到滿足。在小學(xué)階段，特別要重視學(xué)生身體的需要。徐娟老師自己涂?jī)鰝}膏時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)生的手也慘不忍睹，于是一冬天師生同抹凍倉膏。為此家長(zhǎng)認(rèn)為徐老師是最好的老師，徐老師也對(duì)教師職業(yè)內(nèi)涵有了新的認(rèn)識(shí)：當(dāng)孩子委屈是，給他懷抱；當(dāng)孩子高興時(shí)，予以安慰；在孩子玩耍時(shí)，陪她跳躍……做一個(gè)“溫暖的老師”。課上老師讓學(xué)生大投影屏幕上數(shù)有幾個(gè)小動(dòng)物，學(xué)生個(gè)子矮，小動(dòng)物位置高，拿著數(shù)棒還是沒法數(shù)，見此，徐老師“順手抱起了他”，他開心地?cái)?shù)出了結(jié)果。
這個(gè)“幸福的抱抱”，同事們都夸她抱得自然，而徐老師說“也許是因?yàn)槲冶T他們的緣故，也許那時(shí)他們就像我的孩子”。多樸素的一句話，卻道出了徐老師對(duì)教師專業(yè)情意有著深刻的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然學(xué)生的需要不僅是身體的，但僅這個(gè)例子，就可見到幸福感受的奧秘所在。在我們學(xué)校，我也經(jīng)常看到我們的老師給不會(huì)穿脫衣褲的孩子穿衣服、脫褲子，教不會(huì)大小便的孩子如何如廁，給不會(huì)吃飯的孩子喂飯，給尿濕褲子的孩子換褲子，手把手生寫字、串珠、剪貼……老師們的行為滿足了學(xué)生的各種需求，也讓老師們感受到了自己價(jià)值的幸福。
幸福的方法讀書心得篇四
人生的目標(biāo)有很多，但歸根結(jié)底都是為了追求幸福感。幸福是短暫的感官刺激嗎？還是一種能夠長(zhǎng)期維護(hù)的內(nèi)心狀態(tài)呢？現(xiàn)代社會(huì)，我們身處在物質(zhì)充實(shí)，精神貧瘠的環(huán)境中，如何才能擁有真正意義上的幸福呢？對(duì)于這個(gè)問題，我有一些個(gè)人的心得和體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)內(nèi)在安全感。
想要擁有幸福，首先要在內(nèi)心建立起一份安全感。這不是因?yàn)橐粋€(gè)人的財(cái)富或成就所帶來的欽佩，而是自身的內(nèi)在貢獻(xiàn)。要有自信，相信自己的能力和價(jià)值，尊重自己的需求和感受。還要學(xué)會(huì)接受自己缺點(diǎn)與不完美，并且認(rèn)清自己的有限性。當(dāng)你有了內(nèi)在的穩(wěn)定和能力，就不會(huì)為追求周圍事物而焦慮和感到空虛。
第三段：培養(yǎng)不斷學(xué)習(xí)的能力。
我們的人生航程是充滿變化和機(jī)遇的，因此不斷學(xué)習(xí)是非常重要的。人類智慧的發(fā)掘和學(xué)習(xí)是一個(gè)互動(dòng)的過程，我們需要不斷地學(xué)習(xí)新事物，與人溝通交流保持學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)習(xí)讓我們有了創(chuàng)新思想，接受新事物的能力，也更加自信。有了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累，我們才能擁有更多的能力去應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)，感受到成就帶來的幸福感。
第四段：保持感恩之心。
幸福不一定要伴隨著功成名就和物質(zhì)豐富。保持感恩之心，看到自己擁有的和周圍的愉悅是幸福的源泉。感恩改善我們的心態(tài)，讓我們的視野更加開闊和積極，可以更好地發(fā)現(xiàn)身邊的美好和機(jī)會(huì)。同時(shí)，希望通過自己的恩澤去幫助他人，也是帶來快樂和幸福的一種途徑。
第五段:追求真正的快樂和平靜。
最后，快樂和和平靜是最根本的追求。外在的因素雖然能帶來短暫的快樂，但是幸福是一種內(nèi)在的感受。依靠?jī)?nèi)心強(qiáng)大的信念和目標(biāo)來建立品質(zhì)充實(shí)的人生，和平靜地過好每一天，也是一種幸福的源泉。衡量一份職業(yè)或生活是否值得去追求時(shí)，需要看看它是否能給我們帶來真正的快樂和平靜，否則這只是一個(gè)曇花一現(xiàn)的夢(mèng)想。
結(jié)束:。
總之，幸福是建立在自我價(jià)值感、不斷學(xué)習(xí)、感恩之心和追求真正快樂和平靜的基礎(chǔ)上的。了解自己，接納自己，用心體驗(yàn)生活，積極尋找幸福的源泉，才能擁有真正的幸福感！
幸福的方法讀書心得篇五
通過領(lǐng)導(dǎo)的推薦，假期有幸讀了《幸福的方法》這本書。這本書的作者泰勒·本-沙哈爾，他是哈佛大學(xué)心理學(xué)碩士、哲學(xué)和組織行為學(xué)博士，近幾年專事個(gè)人和組織機(jī)構(gòu)的優(yōu)勢(shì)開發(fā)、自信心以及領(lǐng)導(dǎo)力的提升研究。其開設(shè)的“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)”作為哈佛大學(xué)最受歡迎率排名第一和第三的課程，他被稱為“最受歡迎的人生導(dǎo)師”。他的課程實(shí)用性和可操作性，是哈弗大學(xué)排名第一的課程。所以這本書是值得我們學(xué)習(xí)的。
“幸?！笔且粋€(gè)美好的字眼，許多人在追求它。然而，什么是幸福，人們理解各有不同。就拿我來說吧，小時(shí)候，我認(rèn)為有爸爸媽媽的寵愛是幸福的。現(xiàn)在的我，認(rèn)為自己嫁個(gè)好老公，無憂無慮的花錢買衣服是幸福。久而久之，一直生活在幸福之中，可我覺得自己一點(diǎn)都不幸福，總覺得自己沒有人家過得幸福。其實(shí)每個(gè)人對(duì)“幸福”這含義都是不一樣的。但對(duì)于幸福究竟是什么這個(gè)問題我總感到有些迷惘。
泰勒·本-沙哈爾生動(dòng)地把人們的人生態(tài)度分為四類漢堡模型：
1、口味誘人，卻是標(biāo)準(zhǔn)的“垃圾食品”。吃它等于去享受眼前快樂，埋下了未來的痛苦。這種及時(shí)享樂而出賣未來幸福的人生，即是“享樂主義型”。
2、口味很差，里面全是蔬菜和有機(jī)食物，可以確保日后的健康，會(huì)吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福，追求未來的目標(biāo)，稱為“忙碌奔波型”。
3、既不好吃，也不健康，吃它不但現(xiàn)在無法享受美味，日后還會(huì)影響健康。既不享受眼前事物，對(duì)未來也沒有任何期望，稱為“虛無主義者型”。
4、“幸福型漢堡”，享受當(dāng)下所從事的事情，通過目前的行為可以獲得更加滿意的未來。
幸福到底是什么?有人說幸福就是我肚子餓了，剛好有人遞給我一塊面包，幸福就是那樣的簡(jiǎn)單;有人說幸福就是和愛著的人長(zhǎng)相廝守，不管生活是否富有，幸福就是一種心靈知足的快樂;也有人說，幸福是一種感覺，只要你覺得幸福了你就是幸福了，幸福也許是一種說不出的感覺。還有人說良好的心態(tài)才是幸福，好心態(tài)不僅僅能讓我們愉快地，高效的工作，還能使我們的生活更幸福，更美滿?？戳诉@本書后，我覺得真正的幸福，需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)，去為了一個(gè)有意義的目標(biāo)而去快樂地努力與奮斗，能夠體驗(yàn)種種經(jīng)歷和感受的人才會(huì)覺得幸福。
幸福的方法讀書心得篇六
對(duì)于幸福，我很贊同這樣一種說法：“幸福是保持一種積極的人生態(tài)度”。快樂是常態(tài)，而痛苦都是小插曲。要想獲得真正的幸福，我們必須明白無論我們遇到怎樣的悲傷、考驗(yàn)還是波折，我們都應(yīng)該為活著本身而感到由衷的快樂。
幸福與否取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。有些人無論生活、工作的再好也感覺不幸福，仍堅(jiān)持認(rèn)為外在因素可以改變內(nèi)在體驗(yàn)。有錢人經(jīng)常不開心的一大原因就是對(duì)“有錢就應(yīng)該開心”的壓力，一旦不開心就覺得內(nèi)疚，覺得對(duì)不起自己的財(cái)富。而我們通過學(xué)習(xí)，去追求快樂且有意義的生活方式并提高內(nèi)在品格，真正去沉浸其中感受快樂和意義，享受努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程。我們可以把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成一種迷人、美好的旅程，貫穿在整個(gè)生命中的對(duì)幸福的追求。
我想說，幸福不僅僅是個(gè)體的感受，更大層面上應(yīng)是社會(huì)層面的整體感覺。以這種幸福觀來理解，“幸福廣東”就不只是個(gè)抽象的概念，而是個(gè)共建共享的具體過程。
我們今天理解“建設(shè)幸福廣東”，首先想到的是建立有效的社會(huì)保障體系和服務(wù)體系，但是這還不夠，一個(gè)人的幸福取決于一個(gè)人的價(jià)值觀。無論一個(gè)幸福的社會(huì)，或者一個(gè)和諧的社會(huì)，它們都是一個(gè)文化價(jià)值的社會(huì)。其實(shí)，我們每個(gè)人在為自己創(chuàng)造幸福的同時(shí)，也會(huì)享受到他人為自己所創(chuàng)造的幸福。也就是說，每個(gè)個(gè)體，一方面是創(chuàng)造幸福的主體，另一方面也是享受幸福的客體，二者是統(tǒng)一的。幸福的藍(lán)圖令人期待，但幸福不是一個(gè)筐兒，什么都可以往里裝?！靶腋V東”也不是什么政績(jī)工程，而是可以看得見、摸得著的實(shí)實(shí)在在的民生工程。因而，當(dāng)前所要做的就是切切實(shí)實(shí)地加快轉(zhuǎn)型升級(jí)，為“幸?！焙粚?shí)基礎(chǔ)。
其實(shí)，幸福很簡(jiǎn)單。只要你留意，我們每個(gè)人都生活在幸福里。一句話、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑的表情、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。
幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達(dá)。幸福是口渴時(shí)，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時(shí)，一個(gè)可以休憩的港灣;幸福是悲傷時(shí)，有人聽你傾訴;幸福是快樂時(shí)，有人一同分享。
歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會(huì)生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會(huì)悄然而至，這就是幸福的真諦。
從這本書中，我認(rèn)識(shí)到，幸福，是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!
看了泰勒?本-沙哈爾《幸福的方法》之后，想到許多，學(xué)到許多。我覺得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。這本書讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時(shí)之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有意義的目標(biāo)去快樂地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。
《幸福的方法》這本書的名字具備充滿讓人去深入閱讀的理由，有很多科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)的結(jié)論，里面的很多事實(shí)都是我們一直知道或是聽說過的，配上相應(yīng)的小故事，讀起來不是很累。全書共分三個(gè)篇章，第一篇分為5章，介紹了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面;在第二篇里的第6章到第8章中，討論了如何把這些想法應(yīng)用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇?jiǎng)t包括了七個(gè)冥想練習(xí)，提供了一些關(guān)于幸福的本質(zhì)，以及它在我們生活中位置的洞見。
在現(xiàn)實(shí)生活中，幸福是什么呢?我們更多的要懂得馬斯洛需求層次理論。人的需要有一個(gè)從低級(jí)向高級(jí)發(fā)展的過程，人在每一個(gè)時(shí)期，都有一種需要占主導(dǎo)地位，而其他需要處于從屬地位。亞里士多德曾宣稱：幸福的生活是一輩子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能獲得幸福。簡(jiǎn)單說來，幸福意味著感覺良好。
其實(shí)，幸福很簡(jiǎn)單。只要你留意，我們每個(gè)人都生活在幸福里。一句話、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑的表情、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。
古人云：人乃混沌世界之中的一靈物，有一口飯吃，有一件衣穿，有一張床睡，就足夠了，太多的欲念就產(chǎn)生了煩惱;俗話也說：“人心不足蛇吞象”，人就是因?yàn)橛辛素澬暮陀畈艜?huì)痛苦和煩惱的。有了太多的貪心和欲念就會(huì)產(chǎn)生許多的不滿足，金錢比別人少，房子比別人小，車子比別人差，煩惱和痛苦由此而產(chǎn)生，這樣的人是沒有幸福感的。
幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達(dá)。幸福是口渴時(shí)，一杯清淡的白開水;幸福是疲憊時(shí)，一個(gè)可以休憩的港灣;幸福是悲傷時(shí)，有人聽你傾訴;幸福是快樂時(shí)，有人一同分享。
歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會(huì)生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會(huì)悄然而至，這就是幸福的真諦。
從這本書中，我認(rèn)識(shí)到，幸福，是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!
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幸福的方法讀書心得篇七
閑來無事抱著想提升自己的文化修養(yǎng)目的下來到了觀前的新華書店，“《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜的最佳暢銷書，20中文字翻譯、風(fēng)靡26個(gè)國(guó)家和地區(qū)的精神洗禮！”這樣華麗的封皮立刻吸引了我，以前一直只是聽說，“積極心理學(xué)”是哈佛排名第一的課程，也是選課人數(shù)最多的一門課程，正是這門課程改變了許多哈佛學(xué)子的一生。而現(xiàn)在這門課程的授課者泰勒?本-沙哈爾博士已將其寫成書，如此傳奇的書，豈能錯(cuò)過。也很開心拉唯有這樣關(guān)于幸福讀后感的作業(yè)，讓我又一次的靜下心去修煉、去思考。
其實(shí)在我們身邊所有的人都可以分成四種，第一種是忙碌型，第二種是享樂型，第三種是虛無型，第四種是幸福型。忙碌型的人以現(xiàn)在的忙碌和辛苦換未來的快樂；享樂型享受目前生活的快樂；虛無型放棄未來和現(xiàn)在，沒有希望；幸福型則既有現(xiàn)在的快樂，又有未來的幸福，這是最好的。傳統(tǒng)觀念中，幸福=成功+金錢+地位。但泰勒博士告訴我們：幸福型的人把快樂+意義看作幸福，這是人生的至高財(cái)富。幸福并非無苦無獲，成功并不一定要以犧牲幸福為代價(jià)。人在做自己最擅長(zhǎng)的事情時(shí)，同樣是覺得快樂而有意義的。一個(gè)有效增強(qiáng)我們幸福感的方法，就是增加想要做的事和減少不得不做的事，并同時(shí)關(guān)注自己內(nèi)心的感受。其實(shí)幸福并不遙遠(yuǎn)，就在我們身邊，每個(gè)人都可以通過學(xué)習(xí)新方法、建立新習(xí)慣來獲得。在看這本書看到第五章的時(shí)候我還是不能理解泰勒博士對(duì)上面的述說，幸福是什么？幸福的方法又是什么？每個(gè)人都很想要自己的幸福，以前經(jīng)常會(huì)聽到這樣的話窮人也很幸福的，可是如果當(dāng)你餓的時(shí)候沒錢買飯，生病的時(shí)候沒錢去醫(yī)院這也是幸福嗎？這也是我經(jīng)常的疑問，也是經(jīng)常不能理解的，也是我一直云里霧里的。直到我看完這書時(shí)才感受到幸福是一種心境，一種感覺，一種體悟。它與富貴、權(quán)利、地位不一定成正比。真正的幸福是心靈的安恬，精神的充實(shí)，和諧的情感，平靜的生活。
幸福是過程，不是結(jié)果，只顧追求結(jié)果的忙碌奔波會(huì)錯(cuò)過幸福。
幸福的方法讀書心得篇八
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于幸福的追求也越來越高。然而，幸福并非一蹴而就，它需要我們付出努力去構(gòu)建和維護(hù)。在我的日常生活中，我探索了一些被證實(shí)有效的幸福方法，并從中獲得了很多心得體會(huì)。接下來，我將以五段式的文章形式，分享我的幸福方法心得體會(huì)。
第一段，我要分享的幸福方法是培養(yǎng)積極心態(tài)。這是我在生活中非常重要的一點(diǎn)體會(huì)。當(dāng)我們面對(duì)困境時(shí)，如果能將焦點(diǎn)放在積極和好的一面，生活就會(huì)變得更加美好。我曾經(jīng)遇到過一次工作上的挫折，在那段時(shí)間里，我感到非常沮喪和失望。然而，我及時(shí)調(diào)整了我的心態(tài)，尋找問題中的機(jī)會(huì)和收益，這讓我能夠從挫折中走出來，仍然保持了愉快的心情。通過培養(yǎng)積極心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)我更加樂觀，對(duì)生活充滿了希望，從而獲得了更多的幸福感。
第二段，我要分享的幸福方法是與他人建立良好的關(guān)系。人是社會(huì)的動(dòng)物，與他人的交往對(duì)于我們的幸福感影響很大。我曾經(jīng)通過參加社交活動(dòng)，結(jié)識(shí)了許多新朋友，并建立了深厚的友誼。與他們相處的過程中，我收獲了無數(shù)的快樂和滿足感。無論是分享快樂還是傾訴煩惱，朋友們都能給予我積極的回應(yīng)和支持。與此同時(shí)，我也盡力為他們提供幫助和支持。通過與他人建立良好的關(guān)系，使我感到被關(guān)愛和理解，這讓我獲得了更多的幸福。
第三段，我要分享的幸福方法是保持身心健康。健康是一切幸福的基礎(chǔ)。只有身體和心理的健康，我們才能更好地享受生活帶來的快樂。我每天都堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好的飲食習(xí)慣，并且充分休息。這些習(xí)慣讓我感到活力充沛，也讓我更有信心去追求自己的夢(mèng)想。此外，我還嘗試了一些心理健康的方法，如冥想和放松練習(xí)。這些方法幫助我減輕壓力，提高專注力，從而增加了我的幸福感。
第四段，我要分享的幸福方法是追求個(gè)人成長(zhǎng)。個(gè)人成長(zhǎng)是不斷發(fā)展和提升自己的過程。我深深地認(rèn)識(shí)到，只有不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們才能真正實(shí)現(xiàn)自己的潛力。因此，我每天都會(huì)刻意學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能。無論是通過閱讀書籍，參加課程，還是參與志愿活動(dòng)，我都不斷地充實(shí)自己。隨著我不斷積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，我感到自己越來越強(qiáng)大和自信。這種成長(zhǎng)的過程無疑為我的幸福感增添了很多色彩。
第五段，我要分享的幸福方法是珍惜當(dāng)下。我們經(jīng)常會(huì)陷入焦慮和擔(dān)憂中，忽視了眼前的美好。我曾經(jīng)有一段時(shí)間過于關(guān)注未來，不斷想著下一步怎么辦，而忽略了現(xiàn)在的快樂與幸福。然而，當(dāng)我開始珍惜當(dāng)下，專注于眼前的美好時(shí)，我發(fā)現(xiàn)生活中充滿了許多意想不到的驚喜和樂趣。無論是與家人共度時(shí)光，欣賞大自然的美麗，還是享受一杯咖啡帶來的享受，每一個(gè)瞬間都值得被珍惜。因此，我深信，珍惜當(dāng)下是獲得幸福的重要方法之一。
通過探索和實(shí)踐這些幸福方法，我逐漸領(lǐng)悟到了幸福的真諦。積極心態(tài)、良好的人際關(guān)系、身心健康、個(gè)人成長(zhǎng)以及珍惜當(dāng)下，都是構(gòu)建幸福生活的重要組成部分。當(dāng)我們將這些方法融入到日常生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己擁有了更多的幸福感。因此，讓我們一起努力，追求真正的幸福。
幸福的方法讀書心得篇九
作為一個(gè)普通的教師，面對(duì)那些淘氣頑皮，還不太懂事的孩子，特別是面對(duì)各種各樣的檢查和各級(jí)各類的比賽，我們幸福嗎？帶著這些疑問，我翻開了這本書——《做一個(gè)幸福的教師》，隨著閱讀的步步深入，陶老師在字里行間流露出的從容淡定，平易親切，以及他深刻的教育思想，給了我很多的人生啟示。
讀了《做一個(gè)幸福的教師》這本書，使我感悟到：幸福是一種心態(tài)，是自我的一種體驗(yàn)，幸福是需要用心去營(yíng)造的。那么，作為一個(gè)教師，如何去感受職業(yè)的幸福呢？我想，要做到以下幾點(diǎn)：
1、做幸福教師，要懂得享受教育。課堂是我們教師生命最重要的舞臺(tái)，一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái)，營(yíng)造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，你就會(huì)少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。我們要懂得享受學(xué)生，因?yàn)榻處熉殬I(yè)幸福感最重要的源泉是學(xué)生的成功和他們對(duì)你的真情回報(bào)，任何影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學(xué)生對(duì)教師的尊重、理解、感激中得到彌補(bǔ)。但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會(huì)感恩學(xué)生、呵護(hù)學(xué)生、尊重學(xué)生，而要真正做到這點(diǎn)并不容易，但如果你只知道用你的權(quán)威來管理學(xué)生，也許你就會(huì)離幸福更遠(yuǎn)。
2、做幸福的教師，要善于營(yíng)造富有情趣的課堂。新的課程標(biāo)準(zhǔn)要求我們必須樹立以人為本的教育理念，一個(gè)好教師一定會(huì)給孩子營(yíng)造一個(gè)富有情趣的課堂。在這本書中，陶老師給我們指明了一個(gè)方向：讀書。他說：“知識(shí)關(guān)乎事物，智慧關(guān)乎人生。如果只有知識(shí)，那你看到一塊石頭就是一塊石頭，看到一粒沙子僅是一粒沙子而已。但是一旦擁有了智慧，就可以從一塊石頭里發(fā)現(xiàn)一道風(fēng)景，從一粒沙子中感悟靈魂的律動(dòng)?！痹谄綍r(shí)的工作中，我們要讓教學(xué)與讀書相得益彰，要享受自己的課堂，使自己樂教，學(xué)生樂學(xué)，讓每次課堂都迸發(fā)出生命的活力，這樣，學(xué)生才能親其師而信其道。
3、做幸福的教師，要有對(duì)學(xué)生真誠(chéng)無私的愛。一個(gè)人只要心中有“愛”，無論人生的路多艱難、多痛苦，臉上帶著微笑，心里就是寧靜平和的，這就是幸福的人生。我們教師也是這樣，雖然我們現(xiàn)在實(shí)行了績(jī)效工資，收入增加了，但工作整天是忙忙碌碌的，而且壓力也很大，在這種情況下，我們也要學(xué)會(huì)做個(gè)幸福的教師，創(chuàng)造幸福的自己，培養(yǎng)幸福的學(xué)生，服務(wù)幸福的社會(huì)。在學(xué)生需要我們指導(dǎo)、幫助的時(shí)間里，我們要真誠(chéng)的關(guān)心、愛護(hù)、幫助他們，尤其是那些生活上、學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生。熱愛學(xué)生就必須了解學(xué)生，尊重學(xué)生，時(shí)刻把學(xué)生放在心上，體察學(xué)生的內(nèi)心世界，與學(xué)生建立起和諧、友愛的師生關(guān)系。
陶老師說：“文化一旦在心靈安頓之后，就成為了一生幸福的儲(chǔ)蓄?！彼岢鲎约旱囊娊猓骸敖處熞氚l(fā)展起來，就要給自己的心靈留下一個(gè)閱讀經(jīng)典的空間，從而使自己的教學(xué)登上‘會(huì)當(dāng)凌絕頂’的境地?！彼嬖V人們，通過“文化存款”才能獲得持久的幸福。而他所指的“文化存款”就是閱讀經(jīng)典！他深入揭示讀書與教師生命成長(zhǎng)的關(guān)系，這種為教師終生幸福打算，直接進(jìn)入終極關(guān)懷的話語是前所未有的，它慢慢地指向人活一世的終極目標(biāo)：幸福地活著。讀了《做一個(gè)幸福的教師》這本書，讓我的心變得豁然開朗起來，讓我們以陶老師為榜樣。
在平時(shí)的工作和生活中，始終做到從容淡定，寵辱不驚、淡泊名利，與經(jīng)典為伴，與學(xué)生為友，多一些享受，少一些抱怨；多一些賞識(shí)，少一些責(zé)備；多一些寬容，少一些苛求。真正做一個(gè)擁有“健康的身體，寧靜的心靈，幸福的人生”的幸福教師！
幸福的方法讀書心得篇十
每走進(jìn)一本書，便走近了一位作者的精神世界。
我讀《幸福比優(yōu)秀更重要》，也就走近了李鎮(zhèn)西。他講述的故事，經(jīng)常讓我淚流滿面，因?yàn)橥瑸閹熣?，那些感?dòng)很容易引起共鳴。但與之相比，我們少了很多的堅(jiān)韌、愛心、智慧。你有沒有問過自己，“是否還保持著最初的童心”；當(dāng)你取得一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)的時(shí)候，你能不能時(shí)時(shí)告訴自己“請(qǐng)謙遜一點(diǎn)”；你是否在“享受教育”；當(dāng)你遇到了不公平或是不被理解時(shí)，你能適時(shí)適機(jī)地“寬容與妥協(xié)”嗎？李老師在“平和心態(tài)”這一章，告訴了我們用積極的心態(tài)去面對(duì)一切。而我也在邊讀邊思考，明白了為什么“特級(jí)教師”、“教育專家”、“中國(guó)式的蘇霍姆林斯基”等等眾多的代表著優(yōu)秀的稱號(hào)屬于這個(gè)其貌不揚(yáng)的四川人。因?yàn)榫褪沁@個(gè)四川人，這個(gè)叫做的李鎮(zhèn)西的人，他的心胸，他的視野，他對(duì)教育的摯誠(chéng)決定了他無法取代。在他眼里，“幸福比優(yōu)秀更重要”，這是對(duì)自己的尊重，對(duì)學(xué)生的尊重，對(duì)教育的尊重。
作為教師，讀李老師的文章，可謂是良好的心靈雞湯。我們只要向他看齊，跟著他學(xué)做班主任，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的方法，學(xué)習(xí)處理事情的機(jī)智，你未必比他優(yōu)秀，但可以與他一樣擁有幸福。李老師在文章多處提到，他第一天當(dāng)老師走進(jìn)校門時(shí)，第一個(gè)學(xué)生向他問好的情景，他自豪無比，那是份師者的喜悅與榮耀，同時(shí)也是一份責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。
作為校長(zhǎng)，他一直沒有離開課堂，他上課，他聽課，指導(dǎo)課，他帶著老師一起研究課。不是他少了行政上的干擾，而是他選擇了他喜歡的從政方式。他把培養(yǎng)教師作為他工作的重點(diǎn)，他希望學(xué)校的每一位老師都能超越他。
作為一名知識(shí)份子，他一直在閱讀與寫作，他用這種方式來思考。我真有些想象不到一位如此繁忙的班主任、校長(zhǎng)，三十年來，寫了六十多本書，上千篇文章，而且還不包括他編的書籍，他是怎么做到的？除了敬佩，就是景仰！
我很喜歡他寫的那篇文章——“享受教育”！選擇了這份職業(yè)，既然我們沒有決定放棄它，那為什么不享受它呢？享受教育，你才真正地明白為什么幸福比優(yōu)秀重要！
幸福的方法讀書心得篇十一
近期工作比較忙，這本書看得斷斷續(xù)續(xù)，不過也獲益匪淺。
它第一眼吸引我的地方是告訴人們?nèi)绾稳?gòu)造積極情緒，而這正是我所需要的。一直以來，我的情緒都是處于悲觀、消極的狀態(tài)，很想做出一些改變。書里面有很多測(cè)試，但認(rèn)認(rèn)真真做下去的沒幾個(gè)，因?yàn)榭傆X得時(shí)間不夠了，所以經(jīng)常將測(cè)試跳過去。
從書中學(xué)會(huì)的幾個(gè)點(diǎn)，有必要總結(jié)一下：
1、我是中度悲觀情緒；
2、有抑郁的傾向；
5、如果對(duì)于某一件事出現(xiàn)消極悲觀情緒，一定要自我反駁，順序?yàn)椋翰缓玫氖隆敕ā蠊瘩g—激發(fā)。
以上是目前看了之后印象最深刻，也最能立即使用的幾個(gè)點(diǎn)。我最這半年來老是喜歡看電視劇，靜不下心來讀書，可能是因?yàn)槠聊簧系奈宀世_紛離亂情仇更直觀吧。
以前并沒有覺得有什么錯(cuò)誤，看完這本書才知道，是因?yàn)槎虝旱挠鋹傇斐砂a的傾向?？措娨暷軒Ыo我愉悅，并且這愉悅幾乎不需要?jiǎng)幽X筋，但是看完之后的一瞬間就消失了，為了持續(xù)得到，所以就不斷看電視?，F(xiàn)在明白了這個(gè)道理，就會(huì)覺得電視和游戲都是浪費(fèi)時(shí)間且傷害身心的行為，但是并不是說完全不接觸，要適可而止。而滿足才是我一直尋求的東西。我之所以覺得內(nèi)心空虛，空洞，是因?yàn)闆]有任何一件讓我內(nèi)心滿足的事情。所以必須得努力做一些產(chǎn)生滿足感的事情。
不停地閱讀、有目的的學(xué)習(xí)、持續(xù)有效的鍛煉，或者周末學(xué)習(xí)一道菜、收拾房間、整理衣柜、學(xué)習(xí)烘培都是可以產(chǎn)生滿足感的事情。目前我在做的有持續(xù)有效的閱讀、重新聯(lián)系教練開始上健身課、有目的性的學(xué)習(xí)等等。我希望自己的內(nèi)心可以慢慢陽光起來。悲觀消極的情緒轉(zhuǎn)變還需要時(shí)間的練習(xí)，需持續(xù)不斷的反駁自己。接下來要做的就是完成書里對(duì)于優(yōu)勢(shì)的測(cè)試，了解自己的優(yōu)勢(shì)在哪里，并有意識(shí)地發(fā)揮。
幸福感不是空氣，隨時(shí)存在，它是一個(gè)大概值，如果能運(yùn)用自身的優(yōu)勢(shì)與美德成為一個(gè)具有積極心態(tài)的人，那么即使遇見糟糕無比的事情，也能夠在理性的指引下走回到正常的軌道。智慧、勇氣、仁愛、正義、節(jié)制、勤奮，是我應(yīng)該為了幸福而努力追求的品質(zhì)。
幸福的方法讀書心得篇十二
收納對(duì)平常人而言，是很稀松平常的事，可上次看了一個(gè)報(bào)道，日本的收納女王近藤麻理惠入選了《時(shí)代周刊》“全球百位最具影響力人物”時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，原來收納已演變成了一種竅門，一種整理上的藝術(shù)。當(dāng)然這門學(xué)科不局限在日本，在中國(guó)和歐美一些國(guó)家，都成為了趨勢(shì)，比如此刻我翻看的《casa媽咪創(chuàng)意收納》就是來自亞洲第一收納和裝飾達(dá)人的作品，她來自韓國(guó)，創(chuàng)建了casa媽咪博客，專門為讀者介紹怎樣把房子收納得更整潔、裝飾得更漂亮的技巧和心得。
不要小看收納，也不要小看casa媽咪的博客，她的博客一度訪問量達(dá)到了1000萬，甚至被韓國(guó)最大門戶網(wǎng)站naver評(píng)選為“最具人氣博客”。casa媽咪是她注冊(cè)的品牌，而這本書就是她多年來的收納心得，她說干凈整潔是生活的第一步，收納就是人生。
這本書沒有用大篇幅的文字告訴你如何去整理，反而是反其道而行，從真實(shí)案例去投射那些被物品壓得喘不過氣的女人，讓讀者用收納的態(tài)度去改變現(xiàn)有的生活。
她是一個(gè)生活顧問，她傾聽對(duì)方心中層層堆積的人生故事，讓對(duì)方疏導(dǎo)了內(nèi)心，去把凌亂和沉悶的生活，一一切除。
“收納不是一朝一夕的事情，而是一個(gè)長(zhǎng)期的戰(zhàn)斗。”她要讓每個(gè)收納家都不要有懈怠之心，她也在引言上說到自己出版第一本《casa媽咪幸福收納》誤認(rèn)為是技巧，只要掌握了方法就好，可她卻又有另一番領(lǐng)悟，收納不是“howto”，而是“l(fā)ife”。
本書用7個(gè)女人與收納的故事，來證明，無論什么樣的年紀(jì)和職業(yè)，每個(gè)收納人都可以在真實(shí)的生活中找到自己，并且找到開啟新生活的方式。
確實(shí)看著亂七八糟的物品，會(huì)有壓抑感，情緒會(huì)煩躁，遇到這樣的情況，不要自責(zé)不要灰心，重新開始整理就好，讓那些井然有序的物品和自己成為一種默契，愛上生活，通過收納去改變生活，忙碌的一天回來，看見清清爽爽的房間，也會(huì)卸下壓力，這是一種“良性循環(huán)”，也是一種收納上的心理疏通。
作為收納顧問，她的第一位客戶，和我有的一拼，60平米大小的公寓，有上萬冊(cè)的圖書，她沒有去撲捉好奇，作者每天都去客戶家中，聽她講述故事，4年的休息，專職的家庭主婦生活和丈夫的漸行漸遠(yuǎn)的距離......
她想幫助這個(gè)客戶找回初心，她試著每天給她對(duì)話，并且重復(fù)給抬留一些小作業(yè)，讓她慢慢改變。她讓客戶丟棄對(duì)生活沒有用處的物品，哪怕它再昂貴。她努力讓家里，每一個(gè)器物都各歸各位，甚至考慮到對(duì)方丈夫喜歡整潔的感覺，就把零碎的物品移出了書房。
我印象很深的一句是“物品僅僅是物品。對(duì)人們來說，比起喜歡的物品，富裕的空間更重要也更需要?！?/p>
這句話看去沒有什么厚重感，但是卻談及了生活的真諦。富裕的空間也是給自己內(nèi)心儲(chǔ)備能量的地方。
那個(gè)顧客后面重歸崗位，生活越加輕松起來。
我覺得收納是哲學(xué)，在書里，作者說，如果把所需要的物品都放在所需要的位置就好。不需要一次拿很多，也不要把家里整理成這樣。還有那些為了孩子，給環(huán)境百般讓步的做法，她也是否定的，她會(huì)利用抽屜、置物架、廚房、衣柜等來整理，甚至泉水瓶，和籃筐都是她收納的法寶。
你要說我最有感覺的地方在哪里?是每天只要30分鐘，投入到收納中，家就會(huì)不一樣。也故事里的媽媽都有很多生活的壓力，她們丟失了空間，可是在這本書里她不僅僅是收納，她是把每個(gè)人的生活和物品都放置在正確的位置上。咨詢，清理，最后適當(dāng)?shù)挠?jì)劃增減，作為收納的技巧。她不留死角，她在方寸間的房子里獨(dú)舞，她在舍棄中得到了成全。
我喜歡這樣的人，這樣的心態(tài)，甚至她的這份用心之作，大篇幅的圖片和收納的做法，會(huì)讓你懂得，幸福生活，是從收納開始。
幸福的方法讀書心得篇十三
這本書是我加入讀書會(huì)后，開啟我閱讀歷程的第一本書，總計(jì)24萬字，花了我一個(gè)周的零碎時(shí)間。當(dāng)初之所以選擇先看這本書，一個(gè)原因是這是一部自從買了還沒拆封的小說，從小說讀起比較容易入門;另一個(gè)原因是小說封皮上的文字和其宣傳語勾起了我的好奇心，書的后封皮上寫了這樣一段文字：“費(fèi)城的第一個(gè)春日，阿加莎從監(jiān)獄里逃了出來，此時(shí)的她已經(jīng)在里面老老實(shí)實(shí)地待了30年，再過很短的時(shí)間，就可以刑滿釋放。是什么，讓她選擇在這個(gè)時(shí)候冒險(xiǎn)越獄呢?幸福的另一種含義”，而前封面上的宣傳語寫道：“法國(guó)暢銷榜冠軍，49種語言熱銷全球，喚醒內(nèi)心柔情的療愈之書”，讓我對(duì)這部小說產(chǎn)生了濃厚的興趣，同時(shí)也有了更多的期待。
然而讀完整本書之后我不得不承認(rèn)，內(nèi)心是有一點(diǎn)失望的。書的前半部分一直是在設(shè)置懸念，讓讀者心中充滿了疑問與好奇，中間幾章的描述并沒有揭開懸念，一直到了最后三章才真相大白，雖然結(jié)局比較圓滿且充滿意外，但還是有點(diǎn)匆匆收?qǐng)龅母杏X而且個(gè)別細(xì)節(jié)不能自圓其說，沒有給我?guī)砥诖械恼鸷撑c共鳴。當(dāng)然這部小說的構(gòu)思還是比較巧妙的，文筆也比較細(xì)膩，讀了之后還是有收獲的，從中也看到美國(guó)社會(huì)的黑暗之處。
這是一部公路式小說，全文以女主角阿加莎的逃亡為主線展開，阿加莎，真實(shí)的名字是“漢娜”，“阿加莎”是她姐姐的名字，為了不讓懷孕的姐姐入獄，為了外甥女能有一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境，更為了她深愛的男人(ps：姐姐懷的是她深愛著的男人的孩子)，她毅然選擇了冒名代替自己的姐姐服役，那時(shí)她才只有二十幾歲，而且這一服就是30年，其中各種心酸與掙扎可想而知，她是勇敢的，也是令人敬佩的，犧牲了自己成全了他人，卻無怨無悔，愛情與親情的偉大令人感嘆!
書中有幾句讓我頗有感慨且比較認(rèn)同的話，摘抄如下：
“世間并無任何偶然，所有的相遇早已注定”
“那些我們深愛的人，只要我們把他們放在心底，他們就永遠(yuǎn)也不會(huì)死去”
此外，這本書讓我意識(shí)到以后選書不能太相信宣傳語了，更應(yīng)該參考的是讀者們的讀后評(píng)價(jià)。
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