作為一個重要的素材，總結可以幫助我們更好地了解自己的成長和進步。總結是對過去經(jīng)驗的總結和提煉，可以幫助我們不斷成長和進步。以下是一些關于寫作技巧和方法的總結，希望能對大家有所啟發(fā)。
舞蹈課偷懶檢討書篇一
尊敬的老師：
非常抱歉，我在值日工作當中偷懶了，基本沒有完成值日工作就匆匆離開學校。我犯了這樣一個偷懶、敷衍了事的錯誤，在此向您遞交我的“值日偷懶的檢討書”，以深刻反省我的錯誤，追究我的責任，總結我的錯誤原因，提出我的改正錯誤辦法：
回顧錯誤經(jīng)過，20xx年xx月xx日星期二下午輪到了我們小組四人打掃教室衛(wèi)生工作，我負責掃地工作，期間我沒有嚴肅地認真對待，在一邊跟同學聊天，而且我還坐在教室桌子上看漫畫書，嚴重地單位了掃地時間。等到同學們其他工作都完成了，我才匆匆忙忙只掃一點地就離開了教室，置教室地面雜亂于不顧。
面對錯誤，我感到很慚愧??！沒有完成值日掃地，我還偷懶看漫畫書，我怎么對得起平時那些認真做值日工作的同學啊，我怎么對得起平時為班級做貢獻的同學啊，我怎么對得起自己啊。
我感到很痛心難過啊，為此我要深刻檢討，我要向大家說對不起，我面壁思過、痛定思痛，總結出了我的改正措施：第一，我必須嚴肅地對待自身偷懶的行為，今后勢必要嚴肅、認真得對待值日工作。第二，我準備在今天下午放學以后就跟今天的值日同學一起完成一次打掃地面工作。第三，我要深刻總結經(jīng)驗教訓，充分提高自身思想覺悟，以避免今后在任何工作上有疏忽有懈怠。
最后，我懇請您的原諒，原諒我的年少無知等諸多缺點，我一定改正！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
舞蹈課偷懶檢討書篇二
尊敬的xx老師：
今天的xx課上xxx寫課程名xxx，我沒有背出課文，因為昨晚我偷懶忘記背了。在此過程中，某老師xxx寫領導的級別及姓名xxx發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。
現(xiàn)在想起我當時的.行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間xxx可寫什么大檢查、百日活動之類xxx，我沒有利用這寶貴的學習時間來好好學習，好好背書，真是極其不該。這樣的行為，不但使對教員/老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個某個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉，掉了隊。在校內(nèi)進行“……”xxx特別活動名”xxx的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，違犯了班規(guī)，破壞了班紀。
我的這一行為，對不起父母，對不起某老師，……xxx寫領導級別或姓名，按級別從高到低寫，最好全部寫到，但切忌一定要從高到低寫xxx。
如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內(nèi)在xxx寫班級名xxx，爭當一名作風優(yōu)良，學習踏實的學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日。
舞蹈課偷懶檢討書篇三
尊敬的xx老師：
今天的xx課上，我沒有背出課文，因為昨晚我偷懶忘記背了。在此過程中，xx老師發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。
現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間，我沒有利用這寶貴的學習時間來好好學習，好好背書，真是極其不該。這樣的行為，不但使對教員/老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個某個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉，掉了隊。在校內(nèi)進行xx活動的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，違犯了班規(guī)，破壞了班紀。
我的這一行為，對不起父母，對不起某老師。如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，爭當一名作風優(yōu)良，學習踏實的學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
舞蹈課偷懶檢討書篇四
尊敬的老師：
我對于此次偷工減料沒有按額按量完成作業(yè)的行為感動慚愧，在此向您遞交這樣一篇檢討書，以深刻反省我這偷工減料的錯誤。
正所謂“冰凍三尺非一日之寒”、“水滴石穿非瞬秒之功”，人要想成功，想要贏得一定輝煌的成績就需要持之以恒的決心與堅持不懈的奮斗。對于奮斗，偷工減料就是大敵人，要想成功，就必須將“偷工減料的心態(tài)”扼殺在搖籃里。
我此番偷工減料，沒有足額完成作業(yè)就充分說明了自己目前還不具備良好的素養(yǎng)。多虧了老師您的及時點醒我，讓我這個迷途的羔羊能夠幡然醒悟，痛改前非。這個星期我一定抽出時間補完這剩余的作業(yè)量，今后我也一定要定額定量的完成您所布置下來的作業(yè)，確保不再出現(xiàn)偷工減料的情況發(fā)生了。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
舞蹈課偷懶檢討書篇五
尊敬的某老師：
今天的xx課上（寫課程名），我沒有背出課文，因為昨晚我偷懶忘記背了。在此過程中，某老師（寫領導的級別及姓名）發(fā)現(xiàn)了我的這一嚴重錯誤，并及時地對我進行了指出和糾正。
現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間（可寫什么大檢查、百日活動之類），我沒有利用這寶貴的學習時間來好好學習，好好背書，真是極其不該。這樣的行為，不但使對教員/老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使老師對我產(chǎn)生了極為不良的印象，同時也令老師對我們整個某個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內(nèi)丟了臉，掉了隊。在校內(nèi)進行“……”（特別活動名”）的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經(jīng)意間再次犯錯，違犯了班規(guī)，破壞了班紀。
如果自己平時能像其他同學一樣，向班干部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有后悔藥的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內(nèi)在（寫班級名），爭當一名作風優(yōu)良，學習踏實的學生，為我校我班爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
20xx年x月xx日。
舞蹈課偷懶檢討書篇六
尊敬的班主任老師：
很抱歉，我今天由于自己偷懶不出操，導致班級扣分。我犯了這樣的錯誤，我感到很悔恨很自責，我辜負了老師的栽培。
回顧錯誤，由于我今天早晨起床很晚了，急急忙忙就跑到了學校，早讀課很快結束了我還沒有吃早餐就偷懶接著早操時間吃了早飯。
此時此刻，我感到很懊悔，我這樣的偷懶行為是要不得的。我必須認真改正錯誤：
第一，我必須徹底改正自己早晨睡懶覺，早操偷懶的壞習慣，我向您保證我會必須徹底改正的。
第二，我必須從此次錯誤當中充分吸取經(jīng)驗教訓，確保我今后不再犯同樣錯誤。
第三，我要嚴肅看待此次錯誤，并且告誡我前后左右同學千萬不要受我影響。
最后，我懇請老師與同學能原諒我這一次，讓我為班級做出貢獻，以彌補這次給大家的傷害。
此致！
舞蹈課偷懶檢討書篇七
尊敬的老師：
我對于此次偷工減料沒有按額按量完成作業(yè)的行為感動慚愧，在此向您遞交這樣一篇檢討書，以深刻反省我這偷工減料的錯誤。
正所謂“冰凍三尺非一日之寒”、“水滴石穿非瞬秒之功”，人要想成功，想要贏得一定輝煌的.成績就需要持之以恒的決心與堅持不懈的奮斗。對于奮斗，偷工減料就是大敵人，要想成功，就必須將“偷工減料的心態(tài)”扼殺在搖籃里。
我此番偷工減料，沒有足額完成作業(yè)就充分說明了自己目前還不具備良好的素養(yǎng)。多虧了老師您的及時點醒我，讓我這個迷途的羔羊能夠幡然醒悟，痛改前非。這個星期我一定抽出時間補完這剩余的作業(yè)量，今后我也一定要定額定量的完成您所布置下來的作業(yè)，確保不再出現(xiàn)偷工減料的情況發(fā)生了。
檢討人：
x年xx月xx日。
舞蹈課偷懶檢討書篇八
尊敬的領導：
您好！
對于今天上班期間被你在倉庫抓到我偷懶玩手機一事，我向您鄭重的道歉，對不起。我知道自己違反了工廠的管理條例了，這件事不僅是給我自身帶來了很不好的影響，也是給工廠的同事們起了一個很不好的頭，我自知自己這次錯誤的嚴重性，對于工廠對我的一切懲罰，我都心甘情愿的接受。
我來到工廠工作也有半年多了，一直在工廠擔任的就是貨物的運輸工作，我最近的工作態(tài)度的確是有點不對勁，我已經(jīng)也意識到了，沒有之前那份干勁了，我把自己近期的工作情況跟上個月的工作情況對比了一下。之前我從來不需要領導叫，哪里缺貨了，我就往哪里補貨，非常的有眼力見，每天都能看到我在工廠各個角落奔波的身影，現(xiàn)在的我，能坐在那休息就坐著休息，絕對不主動進行送貨，因此也是惹來了許多同事的冷嘲熱諷。之前我送貨的時候手腳都是非常麻利的，無論是在裝貨的時候，運輸貨物的時候、還是在卸貨的時候都是無可挑剔的迅速麻溜，但是現(xiàn)在的我卻是一件一件的往上裝，要多慢有多慢，送貨的時候能用走的，絕對不用跑的。卸貨的時候更是急的同事來幫忙，正是因為我的這種工作態(tài)度，也就致使了我這次偷懶玩手機的現(xiàn)象。
本來今天算是有很多的工作任務的，我一開始因為您在場監(jiān)督，還干的稍微有點像樣，當你走了，我立馬就在倉庫的貨物上躺下了，然后掏出自己的手機在玩游戲，一下子就忘了時間，工廠那邊也是反映貨物半天沒有送過來，您就來倉庫找我，直接就看到了我在偷懶玩手機，我當時看著您的眼神中是充滿害怕和無助的，您看著我的眼神中是充滿著憤怒和一絲絲的疑惑的，可能您不能理解我為什么突然工作態(tài)度一百八十度大轉變，一個工作那么勤奮的小伙子，怎么現(xiàn)在就想著偷懶了。領導對不起，我偷懶的`主要原因有三個，首先，就是隨著時間的過去，對待工作不再那么有激情了，覺得自己已經(jīng)在前幾個月證明了自己的工作能力了，其次就是意識到了，我們的工資是固定的，就算干得再多再好也是一樣的工資，那我還不如好好的休息，不讓自己那么的辛苦賣命。最后就是覺得自己不受重視吧，我之前那么努力的工作，就算我每天運輸?shù)呢浳镌俣啵膊粫玫酱蠹业囊痪潢愘?，我就覺得非常的失望。
領導，我知道自己最近的工作態(tài)度有問題，在經(jīng)過這件事之后我會改進的，絕對不會再偷懶玩手機了，請您以及工廠的同事們共同進行監(jiān)督。
此致
敬禮
日期：
xx年xx月xx日。
舞蹈課偷懶檢討書篇九
尊敬的領導：
本人歐陽濤20xx年進入**煙草公司，現(xiàn)于市場客戶分部擔任客戶經(jīng)理一職。于20xx年2月27日，本人犯下了不該犯下的錯誤，其結果損害了多方利益，在公司造成極壞的影響。給部門抹黑，現(xiàn)在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。究其根本，平日里對自己過于放松要求，放低標準，從而導致了自己在不經(jīng)意間犯錯，對不起領導平日的教誨。假如自己平時能像其他同事一樣，對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。唯有以此教訓為誡，以此事件為警戒，借作此次檢查為契機，從現(xiàn)在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，提高我的思想認識，強化責任措施。以下是自己犯下錯誤的經(jīng)過和改進措施。
自己知道2月份自己有一篇信息報道的任務，但馬上月底了，自己頭腦里還是一篇空白，不知道些什么好？于是想偷懶，就在百度里隨便找一篇文章，本以為能上市局就好，后來在百度里找到了一篇標題為品茶與飲酒，署名為**市的'文章，自己改了個標題為《茶酒人生》就丟給了文秘王定煥幫我投給市局，幾天后得知文章被舉報，得知這篇文章是**市**縣局的，20xx年以在省局網(wǎng)站上投過的文章，事后領導對我進行一番教育，識到自己犯了很嚴重錯誤。
舞蹈課偷懶檢討書篇十
尊敬的老師：
非常抱歉，我在值日工作當中偷懶了，基本沒有完成值日工作就匆匆離開學校。我犯了這樣一個偷懶、敷衍了事的錯誤，在此向您遞交我的“值日”，以深刻反省我的錯誤，追究我的責任，總結我的錯誤原因，提出我的改正錯誤辦法：
回顧錯誤經(jīng)過，xx年xx月xx日星期二下午輪到了我們小組四人打掃教室衛(wèi)生工作，我負責掃地工作，期間我沒有嚴肅地認真對待，在一邊跟同學聊天，而且我還坐在教室桌子上看漫畫書，嚴重地單位了掃地時間。等到同學們其他工作都完成了，我才匆匆忙忙只掃一點地就離開了教室，置教室地面雜亂于不顧。
面對錯誤，我感到很慚愧啊！沒有完成值日掃地，我還偷懶看漫畫書，我怎么對得起平時那些認真做值日工作的同學啊，我怎么對得起平時為班級做貢獻的`同學啊，我怎么對得起自己啊。
我感到很痛心難過啊，為此我要深刻檢討，我要向大家說對不起，我面壁思過、痛定思痛，總結出了我的改正措施：第一，我必須嚴肅地對待自身偷懶的行為，今后勢必要嚴肅、認真得對待值日工作。第二，我準備在今天下午放學以后就跟今天的值日同學一起完成一次打掃地面工作。第三，我要深刻總結經(jīng)驗教訓，充分提高自身思想覺悟，以避免今后在任何工作上有疏忽有懈怠。
最后，我懇請您的原諒，原諒我的年少無知等諸多缺點，我一定改正！
簽名：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
舞蹈課偷懶檢討書篇十一
尊敬的領導：
以下是我對工作態(tài)度不端正、失誤錯誤的個人感觸。其實，承認錯誤對于任何人來說都是一次經(jīng)歷磨練與痛心的過程，但我就必須承認錯誤，勇敢、積極得去面對和解決。
第一，關于我工作知識方面存在不足。通過反省，我深刻明白工作能力缺乏的唯一解決之道就是刻苦學習。因此今后對于工作方面存在不懂之處，我應自己刻苦地學習。
第二，關于我的工作作風懶散。通過反省，我已經(jīng)認識到一個人存在工作懈怠、偷懶、怕吃苦等習慣的原因恰恰是因為缺少鍛煉，缺少挫折。倘若一個經(jīng)歷過磨練和艱辛地人，就會更加珍惜自己的工作。因此，通過此次檢討讓我一定程度上經(jīng)歷了一份艱辛，而我也希望通過自己今后刻苦用心的工作，更多的體驗一份艱辛，克服自己工作懈怠、偷懶、怕吃苦的壞毛病。第三，我的危機意識嚴重欠缺。今后我在日常工作中，在認真做好自己本職工作的同時，更應該逐漸地學習領悟一些銀行其他工作的整體情況，這樣讓我在今后的'任何一項工作中都能清晰明朗，就能夠更加明白自己工作的意義，以便于更好的工作。此次工作態(tài)度不端正導致的工作失誤，我內(nèi)心覺得很對不起領導，我知道領導對我的工作情況很關心，對我今后的發(fā)展也有期待。在此，我發(fā)誓今后我一定要積極努力地改正錯誤，以十分充足的干勁投身于自己工作當中，踏踏實實地做好工作，為我行的發(fā)展盡自己最大的一份力量。
檢討人：
xx年xx月xx日。
舞蹈課偷懶檢討書篇十二
尊敬的領導：
您好，我以無比愧疚的心情向您遞交這份我工作偷懶的檢討書，首先我作為一名公司的醫(yī)藥代表，身在這樣一個重要崗位，對于公司的整體運行起到至關重要的作用，但對于公司規(guī)定我寫周計劃及周總結，我卻聽之任之，敷衍了事。而且趁著年前的經(jīng)理的電腦換系統(tǒng)，然后我便索性偷懶一直重復發(fā)一份計劃給經(jīng)理，敷衍了事。此時此刻我的心情無比沉重，因為當我想起此次的錯誤，都感到深深地愧疚和自責。
我對自己的工作怠慢作風感受深深的遺憾和懊惱，并且我這樣重復發(fā)一份周計劃及周總結也帶有一定的`欺騙成分，這是多么的要不得的，這關系到我的個人誠信問題。
如今，面對錯誤，我沒有理據(jù)再為自己辯護，我為自己所犯的錯誤向經(jīng)理與給相關的同事們造成的影響，表示深深地自責和歉意。
首先我的錯誤源自于我的工作散漫和不誠實，工作散漫是我較為嚴重的過失之一，但不誠實卻是最大的一種隱患。因為這涉及到我的人格。
我這樣的帶有欺騙性質的重復發(fā)送一份周報告，直接地說是一種撒謊行為，是非常要不得的。而面對工作散漫這一問題，我也覺得我前段時間的工作態(tài)度存在一定問題。
我為此感到非常的抱歉。
此致
敬禮！
20xx年xx月xx日。
舞蹈課偷懶檢討書篇十三
舞蹈是一門藝術，需要不斷的練習和磨練才能達到完美的效果。然而，許多舞者在面對練習時卻容易“偷懶”。相信大家一定都經(jīng)歷過練習時的疲倦和乏力，但是如何在偷懶同時增加效果呢？此時，就要引入“舞蹈偷懶心得體會”這個主題來進行探討。
第二段：偷懶方法與訓練結果。
在練習舞蹈時，很多人可能會不自覺地找各種借口，比如說“我太累了”、“我不想再跳了”等等。其實，在這些偷懶的心態(tài)中，我們可以通過合理的安排和策略來調(diào)整。比如，當你覺得腿腳疲乏時，可以選擇練習上半身的動作，當你氣喘吁吁時，可以暫停一下來適當?shù)卮瓪?。這些適當?shù)男菹⒑驼{(diào)整，不僅讓我們更好地應對訓練中的疲倦，同時也不會影響最終的訓練效果。
第三段：適度調(diào)整策略和效益。
相信大家都經(jīng)常會學到一些舞蹈動作后，發(fā)現(xiàn)身體有些許不適，有些動作還無法達到理想狀況。此時，我們可以通過適當?shù)恼{(diào)整來達到更好的效果。比如，對于一些動作的幅度，可以逐漸擴大或者縮小，而不是一下子就去追求最完美的狀態(tài)。這樣不僅能夠讓身體逐漸適應新動作，更能夠避免出現(xiàn)一些損傷和不舒適的情況。
第四段：心理調(diào)節(jié)和進步。
僅僅是在身體上調(diào)整，顯然是不夠的。在實踐中，我們還需要適當?shù)剡M行心理調(diào)節(jié)。在練習中，枯燥乏味是人們普遍遇到的問題。此時，可以選擇播放自己喜歡的音樂來讓自己更放松、更專注。同時，也可以不斷地對自己進行認可和鼓勵，通過這些積極的心理暗示來增強自己的自信心和動力。
第五段：總結感受和啟示。
通過以上幾種方法，我們可以達到在舞蹈練習過程中舒適，達到更好的效果的目的。在舞蹈這個領域中，不僅需要魄力與自信，更需要技能和厚實的基礎。努力練習才能讓我們在舞蹈中有更好的表現(xiàn)，而調(diào)整和適應能讓我們在舞臺上更加自如和放松。最后，提醒大家，舞蹈不僅僅是炫技，它背后還有藝術和情感，要保持一顆專注的心態(tài)，才能體驗到其中的香甜。
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