在制定方案時，要考慮到可能的風險和挑戰(zhàn)。在制定方案時，一定要結合實際情況和可行性進行合理的規(guī)劃。如果您正在面臨方案制定的難題，以下是小編為您搜集的一些解決方案，希望能對您有所幫助。
健康教育演講比賽方案篇一
???各位領導、老師、同學們：
早上好！今天我講話的題目是《創(chuàng)心理特色校，健康心理，快樂人生》。
首先，我們要正確認識自己，接納自己，探索自己更多的可能性。
我們都是獨一無二的個體，有著自己獨特的個性，不必過多給自己添框設限，很多同學覺得自己就是這樣的，很難改變，無意識地也給自己貼了標簽，其實，每一個階段的你都有不一樣的特點與成長，每個人都有自己無限的可能，我們可以不斷探索自己，持續(xù)不斷看到自己的特點與閃光點，進而不斷探索未來的可能性。來，跟著老師做一個探索的嘗試，如果你正在完成或者曾經(jīng)有件事情讓你覺得自己很有成就感，不妨跟著老師問問自己以下幾個問題：對于這件讓你感到有成就感的事情，你是如何做到這件事的呢?有沒有哪個細節(jié)讓你印象特別深刻?期間遇到什么困難了嗎?你又是如何克服的?最讓你引以為豪的是什么?身邊的人是怎么評價你的?當你把剛才老師說的問題一一梳理后，你會發(fā)現(xiàn)，原來我有這樣或者那樣的優(yōu)勢，而這些優(yōu)勢如何更好地運用到自己的學習和生活也是一非常重要的命題。
因此，同學們，從現(xiàn)在起，多去體驗，多去嘗試，不自卑，不自負，將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，不斷地反思、調整、再嘗試，你會發(fā)現(xiàn)你將遇見更美好的自己。
除了正確認識自我以外，我們還要正確與人交往，建立和諧的人際關系。
和諧的人際關系會給予我們一個很好的支持環(huán)境，我們會更愿意在這個環(huán)境中學習或生活。談到人際關系，離不開溝通，人與人的溝通是雙向的，首先，我們要學會傾聽，傾聽別人的感受，尊重每個人的看法，這是我們與人建立良好關系的前提；其次，我們要學會表達自己，誠實地表達自己的情緒和愿望。表達自己的感受，是為了讓別人了解自己，表達自己的愿望，是讓別人知道如何與你相處。最后，我們還可以多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，助人會讓你感覺自己備有價值，而價值感會讓你感到快樂。
同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注自己，關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康和諧的校園，共創(chuàng)心理特色校。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生！
我的講話完畢。謝謝大家！
健康教育演講比賽方案篇二
每一個人都是一個獨特的個體，就像“世上沒有兩片完全不同的葉子，也沒有兩片完全相同的葉子。”我們都有著自己獨特的人生經(jīng)歷，截取那些人生片段，并且把它們串聯(lián)起來，便成了一個人獨特的故事。那些故事將會成為你追憶的焦點，尤其是你老的時候。同時影響著你現(xiàn)在的情緒和行為。
我曾看過中國最大、世界第二大網(wǎng)絡公司淘寶網(wǎng)的創(chuàng)始人，阿里巴巴集團懂事局主席馬云，他在《贏在中國》節(jié)目的精彩演講，他說他的英語是在杭州西湖拉著老外自學的，每天瘋狂的學習知識，他經(jīng)歷過四次創(chuàng)業(yè)，第三次創(chuàng)立了國富通，當時創(chuàng)了中國很多個第一、14個月利潤287萬等等，當時因為跟老板的理念不對毅然退出，決定回杭州重新創(chuàng)業(yè)。起初馬云是從杭州帶來了5個朋友一起來到北京辦了這家公司，他離開時對這5個人說：“我準備回家去，如果你們留在北京工資也不錯，也可以去雅虎，一兩個月拿一兩萬塊錢都可以，但是如果你們愿意跟我回家創(chuàng)業(yè)，我給你們的待遇蠻簡單，500塊錢的工資，在我們家上班，所有的人在我家小區(qū)邊上租一個房子在一起，日日夜夜干10個月，如果失敗咱們再重新找工作。我給你們三天的考慮時間，反正我是要決定回家了。。他們走出我這個辦公室3分鐘就回來說馬云，我們一起創(chuàng)業(yè)、一起回家，這里面就有淘寶現(xiàn)在的總經(jīng)理孫彤宇。這是多么簡單的話，多么鏗鏘的話啊!這就是朋友，這就是馬云敢于再創(chuàng)業(yè)的自信。
還有一個更有趣的故事，大家知道前任阿里巴巴cfo(就是首席財務官)嗎?他就是蔡崇信。前兩個月跟馬云一樣退到后臺去了。馬云剛創(chuàng)立阿里巴巴時，蔡崇信從美國回來要求要加入馬云的公司，這讓馬云簡直是不敢相信，也不敢要他，因為蔡崇信可是美國耶魯大學經(jīng)濟學學士和法律學院法學博士，而且當時他在華爾街一家風投公司做副總經(jīng)理年薪可是500萬之多，竟然來馬云一個小小的公司，馬云跟他講了一個禮拜，不要來，不值得。第七天的時候，蔡崇信的妻子見了馬云，對馬云說：“馬云，我知道他瘋了，但我不支持他的話，他會恨我一輩子的。”就這樣，蔡崇信就很戲劇性的加入了阿里巴巴。在環(huán)球企業(yè)網(wǎng)曾評論說：“如果馬云沒有這些人組成的團隊，那么就不會有現(xiàn)在的阿里巴巴集團，更沒有淘寶網(wǎng)和支付寶?！?/p>
通過馬云的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷表明，我覺得成功需要有遠見的卓識和豐富的知識，還要有自信的土壤，更要有朋友的支持與幫助。這就需要我們自身不斷的投資自己，豐富自己的知識和視野，以便增加我們自信的籌碼，而不是不斷增加我們的狂妄;要想有朋友的支持與幫助，就要我們善于交往，善于積累自己的人脈，在提高我們智商的同時不斷的提高我們的情商。如果馬云自身沒有遠見的卓識和豐富知識，自身的魅力和自信沒能感染到他身邊的朋友，得不到他們的信任，能有這么多人才的歸附嗎?答案是否定的。這就是我們說的“打鐵還須自身硬”的道理是一樣的。大學就像自助餐廳，我們交了錢進去吃自助大餐，都會想方設法吃個夠本，我們是要吃最好的，還是只吃肉或只吃水果青菜，亦或是什么都不吃，這全由你自己決定，時間過了、出來了、飽與不飽就不能回頭了。所以我們在這也盡可能的投資自己、充實自己、增強自信、學會交往吧，別白白浪費了這張自助餐票。千萬不要晚上想想千條路，早上起來走原路，鬧鐘一關又睡了。
最后以華人首富李嘉誠名言結尾吧，他說：“你想過普通的生活，就會遇到普通的挫折。你想過上最好的生活，就一定會遇上最強的傷害。這世界很公平，你想要最好，就一定會給你最痛。能闖過去，你就是贏家。所謂成功，并不是看你有多聰明，也不是要你出賣自己，而是看你能否笑著渡過難關。
我的演講完畢，謝謝大家!
健康教育演講比賽方案篇三
曾經(jīng)有兩個孿生兄弟，老大叫悲傷，老二叫做樂觀。悲觀的孩子總是愁容滿面，杞人憂天;樂觀的孩子整天都是樂呵呵的。對于兩個孩子如此異常的狀況，家人很希望能夠改變一下，于是贈與了悲觀孩子一大堆的玩具，給樂觀的孩子送了馬糞。第二天，家人意外的發(fā)現(xiàn)，悲觀的孩子依然緊鎖眉頭，玩具碰都沒有碰過，因為他害怕把玩具弄壞了，而樂觀的孩子卻在馬糞堆里玩得不亦樂乎：“這里一定藏了什么寶貝?”這就是悲觀和樂觀兩種迥然不同對待生活的態(tài)度。悲觀和樂觀心理有時候是由于人們心理暗示的作用，而引發(fā)的各種情緒反應。
悲傷和情緒低落對健康是很不利的，可是有時卻無法擺脫這些不利因素的影響。現(xiàn)在介紹以下種方法，它可以暫助你擺脫這種狀況。
1、運動運動能使你忘卻悲傷，恢復信心。運動促使人全身肌肉緊張;使血液中的內分泌激素改變;減少大腦皮層疲勞;減輕大腦和心臟在代謝方面的過度負擔;提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的能力。
2、營養(yǎng)科學家都相信維生素和氨基酸對人的心理健康很有幫助。他們發(fā)現(xiàn)脾氣暴躁且怪僻、悲觀的人在大幅度改善營養(yǎng)以后，他大腦中用來維持正常情緒的去甲腎上腺素這種化學成分會大大增加，從而在很大程度上幫助他克服情緒低落，避免這些不利因素對大腦和心臟的影響。
3、變換角度想問題情緒不好實質上都是由于思維方法不對所致。比如，在街上離你不遠處看見一個朋友，他沒有跟你說話或打招呼，你就以為是他不再理你了。如果你反過來想，“他可能沒有看見我”，“他可能正埋頭想自己的事情”，就不至于影響自己的情緒了?？朔榫w低落的具體辦法是，每天注意自己情緒的變化，可以把一些問題記下來，把自己不好的情緒起因盡量寫第一部分是正確的，第一部分引起悲傷的原因絕大部分可能是由于自己主觀臆斷造成的。
4、擴大社會交往有人說，“朋友是最好的藥”，這一點不假。研究表明，一個人得到別人的幫助后一般也愿意幫助別人，互相幫助是一種高尚的品德，也是最使人快樂的事。長期和好朋友們在一起，使人愉快甚至可以使人長壽。
笑一笑十年少，笑容是緩解悲觀的最簡單方式。請試著面帶微笑對待所有人，那樣你會獲得更大的快樂。
健康教育演講比賽方案篇四
今年是中國共產主義青年團建團**周年，五四運動**周年。為迎接“五四”青年節(jié)的到來，展現(xiàn)新時代青年風采，增進各團支部之間的交流，鎮(zhèn)團委決定將于五四期間舉行“我為××添風采”為主題的演講比賽。為了使比賽順利進行，現(xiàn)制訂方案如下：
組長：×××。
副組長：××××××。
成員：××××××××××××。
以“我為××添風采”為主題，結合本人的工作實際，談談自己的感受和體會，為××發(fā)展出謀劃策。要求思想健康、觀點鮮明、題材新穎、主題突出。
全鎮(zhèn)35周歲以下青年。由各團支部負責報名。
4月15日前，各團支部將參賽者演講稿交到鎮(zhèn)團委。
4月20日，在鎮(zhèn)府四樓會議廳進行初賽，選出15名選手進入決賽。
4月28日，在鎮(zhèn)府四樓會議廳進行決賽。
五、評分標準。
評委由五人組成，成員由鎮(zhèn)團委從各單位中選取。()每位參加者演講時間規(guī)定在五分鐘，要求脫稿。
具體標準：
1、緊扣主題，內容充實，立意新穎，文字優(yōu)美（4.5分）。
2、表述清楚，語言流暢，聲情并貌（2分）。
3、聲音洪亮，普通話標準流利（2分）。
4、服裝整潔，儀表端莊（1分）。
5、時間限制（0.5分）。
計分方法。
1、比賽中所有評委同時計分。
2、由工作人員負責把分數(shù)統(tǒng)計好，然后去掉一個最高分，去掉一個最低分，得出的平均分為該選手的最后得分。
本次演講比賽評出一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。優(yōu)秀獎九名。
經(jīng)費預算：共需經(jīng)費3170元。
會場布置200元。
獎金及證書1300元。
評委紀念品500元。
健康教育演講比賽方案篇五
親愛的同學們:。
大家好!很高興和大家一起探討有關心理健康方面的知識，希望通過我今天的講座，同學們會在學習以及生活中得到一點啟迪，收獲一點經(jīng)驗，長一些見識，心靈上得到一些慰藉。
一、小學生常見的心理問題：
(1)學習和升學競爭導致的過度焦慮。
望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，他們的家長就把注意力放在孩子是不是能考一百分上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。
(2)交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、缺乏寬容等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
(3)與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。
看這樣的二個真實案例：一個小孩子上吊，一個喝農藥(仍在上海拯救)可見，人人都需要接受心理健康教育。
良好的行為習慣對我們的重要性。
人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本都是后天形成的，是環(huán)境影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習慣。例如中午休息的時間，有的同學就養(yǎng)成了在教室里或在綠蔭小書架讀書的好習慣，有的同學養(yǎng)成了練字的好習慣?？墒怯械耐瑢W跑到操場上的沙坑里玩水，不僅弄臟了衣服，而且還把沙坑里的沙隨意地亂丟，弄臟了同學，養(yǎng)成了不講衛(wèi)生，不愛護同學的壞習慣。更有的同學，在學校用小石子刮壞了車。同學們想一想，你用石頭傷害了車，車疼嗎?如果用石頭去刮你，你又會是什么感受?如果你心愛的東西被人弄壞了，你又作何感想呢?別人的物品不能拿，更不能隨意破壞。這種習慣非常不好。所以如果你有過類似的行為，一定要及時改正自己的壞毛病，養(yǎng)成關心他人，愛護他人物品的好習慣。
大海邊找寶石的故事：所以我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習慣，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，這樣我們會受益終生。
分享。
學會感恩。
臺灣小朋友的故事，我來自偶然像一顆塵土，有誰看出我的脆弱，我來自何方我情歸何處，誰在下一刻呼喚我，天地雖寬這條路卻難走，我看遍這人間坎坷辛苦，我還有多少愛我還有多少淚，要蒼天知道我不認輸，感恩的心，感謝有你伴我一生，讓我有勇氣做我自己，感恩的心感謝命運，花開花落我依然會珍惜。
挫折。
成長的道路上，挫折是必然的，挫折是痛苦的。但是它的作用的雙向的，看我們如何面對和解決。從下面例子中看看我們能學到些什么：如音樂家貝多芬在生活極度困頓，耳朵聾了的困境下與命運奮力抗爭，譜寫了至今仍鼓舞了很多人的《命運交響曲》;愛迪生為了發(fā)明電燈不知試驗了一千多次，不知失敗了多少次，才最終找到了鎢絲;著名的物理學家霍金，命運對他十分殘酷，17歲時他考取了著名的牛津大學，21歲時卻患上了萎縮性的脊髓側索硬化癥，醫(yī)生說他至多只能活兩年半，霍金頑強地向命運發(fā)起了挑戰(zhàn)，兩個半年過去了，他不僅堅強的活著，還成了偉大的天體物理學家，他寫的科學著作《時間檢史—從大爆炸到黑洞》轟動了世界，他不僅以他的成就征服了世界，更以他的頑強搏斗的精神征服了世界?？v觀中外名人的成功都不是一帆風順的，不經(jīng)風雨哪能見彩虹。我們遇到挫折時，就不應該怨天由人，應該樹立正確態(tài)度。正確的態(tài)度主要是指面對困難的勇敢和面對失敗的不屈服。對挫折的正確態(tài)度，首先表現(xiàn)在小學生能勇敢地面對困難。有的學生在一般情況下，也是不怕困難的，但倘若遇到太多的困難，感到“對手”太強大時，例如，學習上遇到比較大的“攔路虎”，生活中遇到非常不順心的事情等，往往不敢正視現(xiàn)實，不敢迎著困難上?！段饔斡洝分械奶粕舨皇墙?jīng)歷過諸多的艱難險阻，克服了重重困難，恐怕也不會取得真經(jīng)。高爾基說：“我覺得奮不顧身的精神能克服任何障礙，能在世界上創(chuàng)造任何奇跡?！比绻闶且粋€害怕困難的人，如果你想具有勇敢地面對困難的態(tài)度，就請記住歌德的名言：“你若失去了財產--你只失去了一點兒;你若失去了榮譽--你就失掉了許多;你若失掉了勇敢--你就把一切都失掉了!”因此，對于困難我們既不必害怕，也不必回避，而應以積極的態(tài)度勇敢地迎難而上，在征服困難的過程中，增強我們對挫折的心理承受力。黃金、玉。幼年周恩來如果不是目睹了殘酷的社會現(xiàn)實，經(jīng)歷了苦難的洗禮，也不會立下“為中華之崛起而讀書”的偉大抱負。由此可見，孟子的“天將降大任于斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”也是不無道理的，挫折教育是可取的。耐挫力是心理品質的重要組成部分，一個人耐挫力的高低不是恒定不變的。“人生能有幾回搏!”這話固然深刻，但“人生總有幾回挫!”也許更有普遍意義。小學生在學習、生活當中，遇到挫折是經(jīng)常的，不可避免的，小學生應該正確對待所遇到的困難和挫折，認識到困難和挫折是我們生活中的一部分，學會如何應付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。從這個意義上說，挫折對我們來說是一種成熟和成功的“催化劑”，只要能從容地面對它，自信地戰(zhàn)勝它，成功就離我們更近了。
“馬虎是什么”
我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎，其實這種觀念是一種誤解，經(jīng)過現(xiàn)代心理學研究發(fā)現(xiàn)馬虎的本質是注意力不集中的表現(xiàn)。(做試卷)。
嚴重的表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法。
一、聽覺集中訓練法：
閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的嘀嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。。嘀嗒。”要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。
二、視覺想象訓練：
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。(鞏固)。
三、拍球。
四、跳繩。
這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下。
信心的培養(yǎng)。
其實學習、生活中的許多問題、困難，實際上正是來源于你的信心不足，一旦獲得了信心，許多問題就將迎刃而解。自信能使你保持最佳心態(tài)，增強你進取的勇氣。
學習和生活一樣不全是鮮花和美酒，風雨坎坷在所難免，我們如果在困難和挫折面前被壓倒，懷疑自己的能力，被自卑感所控制我們就覺得學習充滿痛苦，前途暗淡無光，成為學習的奴隸，失去學習的樂趣;相反，當我們取得了一定成就，恢復了自己的信念，我們就會感覺到自己有駕馭學習的能力，感到學習的美好，使整個人也因此充滿快樂。
下面我給同學們介紹幾種如何培養(yǎng)自己自信的方法：
方法一：心理暗示練習“我能行”
在做事和做作業(yè)以前，暗示自己“我能行”、“我能出色完成這項工作”、?我能很好完成這些作業(yè)?。這就產生了我要努力把這件事做好的信念，自然就會想出?如何去完成這項工作?的萬法，就會排除各種困難，直至成功。
方法二：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性。
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想;而改變走路的姿勢和速度可以改變心態(tài)?？焖僮呗纺鼙憩F(xiàn)出超凡的信心，他的步伐仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方去辦一件很重要的事，更重要的是我會在20分鐘內成功?！币虼颂ь^挺胸走快一點，你就會感到自己信心在滋長。平時你從未意識到這一點吧?從現(xiàn)在你就試試看!
方法三：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人。
正視別人等于告訴人家，我很自信，我肯定比你強。不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑，我感到什么都不如你，甚至怕你。因而要經(jīng)常練習正視別人，使自己的眼睛為自己工作，就是讓自己的眼神專注別人，以增強自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現(xiàn)。
方法四：當眾發(fā)言。
當眾發(fā)言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。想一想，你的自卑心理是否多次發(fā)生在這樣的情況下?你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發(fā)言的機會。不敢當眾發(fā)言，是怯場，缺乏自信。當眾發(fā)言練習，既壯大膽量，又練就口才，是信心的“維他命”。所以請同學們在上課時盡量爭取當眾發(fā)言，暢談自己的見解，不要怕說錯，這樣恐懼感就會逐漸消除，就會不斷增加信心，下次更容易發(fā)言。否則，每放棄一次發(fā)言機會，就會中了一次缺乏信心的毒素，恐懼感會越來越強、自信心會愈來愈弱。
一個人如果對自己都不充滿信心，那談何別人對你充滿信心呢?又談何事業(yè)上成功呢?我們中國人在這方面教育孩子，培養(yǎng)孩子的自信是做得不夠的。美國人家的小孩，一般長到18歲，父母基本上就把他們拋開，甚至經(jīng)濟上也不幫助他們，他們得自食其力。要自食其力，就得自信。有了自信，才能自立自強。
現(xiàn)在中國的大多數(shù)家庭，都是獨生子，這些小孩子，平日衣來伸手，飯來張口，自理能力很差，更缺少自信，老認為自己小，一切依賴父母。其實，你已經(jīng)能做很多事了，你不妨去試試，你只要有信心，很多看來較難做的事，通過你的努力，你一定會做好，而且比你預想的更好。
跌倒了自己爬起來，餓了自己找飯吃。如果學習上遇到困難，一定要相信自己能克服困難。你樹立崇高的理想，或者你想當一個科學家，或者你想當一位文學家，當一位生物學家，地理學家，認準目標，樹立信心，朝著這個目標努力，你一定會實現(xiàn)你的理想。要知道“自信，是使人走向成功的第一秘訣?！?/p>
如何面對心理問題?
遇到心理問題怎么辦?回答這一問題時,38%的學生表示會“找人傾訴”，將近6成的學生選擇了“自我解決”的方式。其中有27%的學生表示遇到煩惱只會“悶在心里”，其他35%的學生會用各種方式自我排解煩惱。比如“發(fā)泄”、“盡量忘卻”、“打球”、“自己開導自己”、“寫日記”、“想些開心的事”、“自言自語”、“找個沒人的地方說出來”、“在無人之地大喊”,等各種自創(chuàng)辦法。
我想告訴大家:如果出現(xiàn)了心理問題也用不著害怕或者驚慌失措，更不要對那些很正常的事情大驚小怪，而是要與別人溝通尋求幫助,是一種積極有效的解決心理問題的方法.美國人很注重心理健康，他們把定期看心理醫(yī)生看作是正常生活的一部分。在美國，看心理醫(yī)生非常方便，平均500個美國人就有1名心理醫(yī)生。心理醫(yī)生存在于各大醫(yī)療機構、家庭診所和社區(qū)診所中。當人們覺得有必要看心理醫(yī)生時，只要打個電話預約，然后按時赴約就是了。除了看心理醫(yī)生，“溝通”在美國人眼里也是極其重要的。美國人在遇到不平之事時，大多選擇“說出來”。因為在他們看來，向別人傾訴能夠克服不良心理，避免使心理問題發(fā)展成心理障礙。就連一個小孩子遇到問題時，都會一臉嚴肅地對自己的媽媽說，“我要跟你談談!”其實，許多誤解都是在“說”的過程中化解的，即使暫時化解不了，這種溝通的過程，對排解負面情緒也是有好處的。
同學們，當我們心中有困惑時，當我們心中有解不開的疙瘩時，在學校里，我們可以向你們最親近的班主任老師，向校園家長，向生活輔導員，去訴說自己心中的難題。讓這些前輩幫幫我們解答;在家里我們可以向爸爸媽媽，向我們的親人訴說，敞開心扉，有什么想法就全都說出來。在困惑的時候，在無助的時候，能夠很容易找到一個人傾訴一下，指導一下，我們的心情就可以放松與舒暢!
你可以常常告誡自己：我改變不了環(huán)境，但我可以改變自己;我不能控制他人，但我可以掌握自己;我不能預知明天，但我可以把握今天;我不能樣樣順利，但我可以事事盡心;我不能左右天氣，但我可以改變心情;我不能選擇容貌，但我可以展現(xiàn)笑容;換一副“眼鏡”看世界，我們就會少些憂愁與煩惱，多些開心和快樂!
同學們，今天的講座快結束了，在此我想代表全校的班主任老師對你說：孩子們，在人生的旅途上誰都可能碰到坎坷，遭遇失敗。如果你有什么困難，無法獨自面對，請你告訴他們，他們愿意幫助你;如果你有什么難言之隱，無處訴說，請你告訴他們，他們會替你保密!我們都愿意用傾聽你心靈的故事，傾聽你美麗的憂傷;我們會用愛心，責任和智慧，幫助你走出沼澤，走進陽光地帶!我們喜歡陽光,因為她溫暖;我們喜歡陽光,因為她永恒;我們喜歡陽光，因為她不分彼此的照耀!最后祝大家永遠都快樂、健康、陽光!
謝謝!
健康教育演講比賽方案篇六
現(xiàn)在大學生活中休閑光陰和娛樂法子已被電子游戲機·電腦·電視·網(wǎng)上生活所盤踞，同學們廣泛短缺運動，身材素質降落。隨著現(xiàn)代化程度的進步，短缺體育運動和體力勞動的現(xiàn)象逐年加重，正值青春年少的我們出現(xiàn)了肥胖癥·高血壓·精力抑郁癥等可怕疾病。正值年少青春的我們該當有一個健康的身材快活的學習生活,只有這樣我們將來才干為社會做貢獻，建設我們巨大的祖國。
二·運動意義。
三·運動場合。
大學生活動中心。
四·運動對象。
南昌航空大學整個學生。
五·運動歷程布置。
1·通知各學院并由團支書進一步通知到各個班，每班出代表參加。
2·評委由各學院學習部長或鼓吹部長擔負。
3·評選標準：十分制去掉一個最高分一個最低分取剩下的平均分為選手最終得分。
4·獎項設置：按分上下評出一等獎1名二等獎2名三等獎3名優(yōu)異獎4名。
5·獎品分配:一等獎獲精品筆記本二等獎獲三等獎獲優(yōu)異獎紀念品一份。
六·經(jīng)費預算。
1·鼓吹單:6元。
2·海報5元。
3·獎品50元。
七·注意問題。
八·負責人及首要參與者：
主辦單位：體育學院。
承辦單位：
者：姜紅蕾。
20xx年10月23日。
健康教育演講比賽方案篇七
以傳播安全知識、強化安全意識、提高安全技能、參與安全實踐為重點，著力強化學生的安全責任意識，提升學生的自我保護意識和安全防范能力，努力營造“科學發(fā)展、安全發(fā)展”的良好氛圍。
以“校園安全”為主題。
題材不限，以安全發(fā)展為切入點，緊緊圍繞主題，真實講述發(fā)生在身邊的具體典型事例，主要宣講校園安全、消防安全、交通安全等。
我校一至八年級學生，通過班級篩選，每班推薦一名選手參加比賽。
1、參賽人員演講比賽出場的順序用抽簽方式確定；
3、比賽共設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、優(yōu)秀獎若干。
（一）主題內容：主題鮮明，重點突出，層次清晰，聯(lián)系實際，生動感人。
（二）語言表達：有較強的感染力。對安全環(huán)保故事的內容理解深刻，感情投入，表達準確；語言流暢、生動。
（三）普通話水平：發(fā)音準確，吐字清晰，音質優(yōu)美。
（四）服裝儀表：著裝得體，修飾得當，動作協(xié)調，表情自然。
（五）其他要求：選手脫稿演講，時間控制在3-5分鐘。
（一）高度重視，精心組織。各班級要高度重視此項活動，認真組織安排，動員廣大學生積極參與。
（二）加強宣傳，營造氛圍。通過各種形式對活動進行宣傳，營造濃厚的活動氛圍。并通過此次比賽對廣大學生進行一次深刻的安全教育。
（三）增強意識，促進發(fā)展。通過此次安全演講比賽活動，樹立人人遵章守紀，杜絕違章的自覺性，進一步提升廣師生的安全責任意識，努力實現(xiàn)安全發(fā)展、和諧發(fā)展。
健康教育演講比賽方案篇八
為了讓每一位學生學會感恩，學會關心，學會回報，同時也為了豐富學生的課余生活，給他們提供一個展示自我的平臺，我校將舉辦一場主題為“思源感恩”的演講比賽。為更好地舉辦此次演講比賽，特制定了詳細的活動方案，具體如下：
11月4日(星期四)下午學校禮堂。
1、“思源感恩”演講比賽：三到五年級每班選送一名選手參賽，時間3分鐘左右，按從三(1)——五(2)的順序表演，要求聲音響亮，普通話標準，并富有感情。
2、一、二年級感恩兒歌、童謠朗誦比賽：形式不限，要求聲音響亮，普通話標準，并富有感情。
本次比賽評分采用10分制：
1、內容思想：要求內容以“思源感恩”為主，條理清楚，思想積極向上，富有真情實感;(5分)。
2、語言表達：要求脫稿，語言規(guī)范，口齒清楚，生動流暢，富有感染力，時間運用恰當;(3分)。
3、儀容儀表：要求衣著整潔，儀表大方。(2分)。
場地布置：
評委：
照相：
按得分評選等級，每年級評選一個一等獎，一個二等獎，一個三等獎，在班級評比積分里按等次加分。
健康教育演講比賽方案篇九
20xx年6月是全國的第十二個安全生產月，為積極響應集團、公司的發(fā)展理念，貫徹執(zhí)行寶塔集團20xx年“安全生產月”活動方案，提高我廠全員安全意識，達到生產的平穩(wěn)運行，根據(jù)《寶塔聯(lián)化乙炔化工廠20xx年“安全生產月”活動方案》，廠安委會決定由安環(huán)科承辦，各車間、科室參與，在全廠范圍內開展一次以“強化安全基礎,推動安全發(fā)展”的主題演講比賽活動。
具體實施方案如下：
一、演講主題：“強化安全基礎,推動安全發(fā)展”
二、演講時間：20xx年6月27日。
地點：二樓多功能廳。
三、評委組。
組長：曹云。
組員：馬占伏、李建軍、方鍵華、劉寶全、張國梁、邢少賓。
特邀評委：吳有文、徐振華、黃培斌、于養(yǎng)禮。
四、活動安排。
1、參賽單位：乙炔廠各車間、科室。
2、參賽人員：各車間、科室代表。
3、獎項設置：特設立一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，參與獎9名。
五、活動要求。
1、各單位一把手過程中對每位參賽選手的選拔及其演講稿必須做到親自把關，不得敷衍過場，參賽選手嚴格按照本次活動要求進行準備，必須做到脫稿演講。
2、各參賽選手提前半小時入場抽簽決定演講順序。
3、參賽人員演講稿必須緊扣活動主題，以充分的論據(jù)、案例和數(shù)據(jù)，通過縝密的論證與闡述，闡明“強化安全基礎，推動安全發(fā)展”這一主題。
4、演講稿要求邏輯嚴密、用詞精煉、語句流暢、標點準確、段落清楚，無錯別字。
5、參賽人員要求衣著整潔，儀表大方，舉止得體，且必須使用普通話，采用站立式脫稿演講，演講過程要富有感情色彩，及適度的肢體語言。
6、本次演講活動在形式上可以自由發(fā)揮，增加各種創(chuàng)新、創(chuàng)意的表達方式，比如：視頻影像、圖文并貌、背景音樂等各種形式做輔助。
7、各單位相關負責人要根據(jù)活動方案，結合本單位實際，對參賽人員演講稿認真把關審核，并要對本次演講比賽活動全程跟蹤，確保活動收到預期的效果和取得圓滿成功。
健康教育演講比賽方案篇十
準備階段：第15周，以班級為單位，開展“敬廉崇潔、誠實守信”為主題演講選拔賽。
比賽階段：第十六周，學校開展“敬廉崇潔、誠實守信”為主題的。
比賽組織形式：活動分七年級組和八年級組。每班選派一名學生參賽。
1、演講以“敬廉崇潔、誠實守信”為主題，要以生動的語言和感人的事例，展現(xiàn)新時代青少年熱愛祖國、奮發(fā)進取的精神面貌。主題鮮明，內容實在，語言符合年齡特點，使用普通話，口齒清晰、表達流暢、精神飽滿、儀表自然。
2、演講時間不超過5分鐘。
3、演講稿必須自創(chuàng)。
分七年級組和八年級組，比賽由評委現(xiàn)場評分，名次按得分高低為序，按年級分別獎勵前三名，學生頒發(fā)獎狀和獎品，班級頒發(fā)獎狀，并將比賽成績計入班級量化考核。
健康教育演講比賽方案篇十一
姜博為深入開展安全生產宣傳，營造濃厚的安全文化氛圍，提高全體員工的安全意識，扎實有效地落實安全工作要求，預防和減少安全事故的發(fā)生，國能威縣電廠組織一次安全演講比賽活動?，F(xiàn)將有關事宜通知如下：
以傳播安全知識、強化安全意識、提高安全技能、參與安全生產實踐為重點，著力強化各級管理人員的安全責任意識，提升廣大員工的自我保護意識和安全防范能力，努力營造“科學發(fā)展、安全發(fā)展”的良好氛圍。
以“安全在我心中”為主題。
題材不限，以安全生產、安全發(fā)展為切入點，緊緊圍繞主題，真實講述發(fā)生在身邊的具體典型事例，主要宣講各級干部職工以身作則抓安全工作落實的典型故事；各級管理人員踏踏實實落實安全管理工作的典型故事；崗位員工嚴格執(zhí)行操作規(guī)程、遵章守紀、實現(xiàn)安全生產的典型故事。
xx月xx日。
1、評比小組。
組長：
成員：
2、演講人員。
1）、生產部運行值1名；
2）、生產部維護班1名；
3）、綜合部1名；
4、財務部1名；
5）、供應部1名；
6）、質檢部1名。
3、工作小組。
記分員：秦月思。
計時員：范麗潔。
主持人：姜博。
4、參觀人員。
國能威縣生物發(fā)電廠全體員工（當班者除外）。
1、參賽人員演講比賽出場的順序用抽簽方式確定；
3、比賽共設一等獎1名（獎金300元）、二等獎1名（獎金200元）、三等獎1名（獎金100元）。
3、普通話水平：發(fā)音準確，吐字清晰，音質優(yōu)美。（5-10分）。
4、服裝儀表：著裝得體，修飾得當，動作協(xié)調，表情自然。（5-10分）。
1、高度重視，精心組織。分公司各部門要高度重視此項活動，認真組織安排，動員廣大干部員工積極參與。
2、加強宣傳，營造氛圍。通過各種形式對活動進行宣傳，營造濃厚的活動氛圍。并通過此次比賽對廣大員工進行一次深刻的安全教育。
3、增強意識，促進發(fā)展。通過此次安全演講比賽活動，樹立人人遵章守紀，杜絕違章的自覺性，進一步提升廣大員工的安全責任意識，努力實現(xiàn)安全發(fā)展、和諧發(fā)展。
1、一等獎頒獎領導為總經(jīng)理王春瑞。
2、二等獎頒獎領導為副總經(jīng)理鄭述香。
3、三等獎頒獎領導為總經(jīng)理助理李剛。
健康教育演講比賽方案篇十二
為進一步加強企業(yè)文化職工文化建設，積極培育和踐行社會主義核心價值觀，引導廣大員工以飽滿的熱情投身到工作中，更好的完成各項工作任務，為實現(xiàn)“提質增量，優(yōu)化組合，實現(xiàn)300萬噸方”的年度方針目標做出更大的貢獻。結合公司的實際，公司工會、團委定于5月中旬開展“放飛夢想·奮斗的青春最美麗”主題演講比賽活動。具體方案如下：
一、指導思想。
以黨的十八屆三中、四中全會精神為指導，以發(fā)展先進文化生產力為核心，以滿足公司員工日益增長的精神需求、提高公司員工思想道德素質為目標，以豐富公司員工生活為重點，促進文化體育活動繁榮發(fā)展，推動公司和諧發(fā)展。
二、演講主題。
緊扣“青春”、“奮斗”、“夢想”的主題，結合公司工作實際以及個人成長經(jīng)歷，用身邊的典型、生動的事例、真切的情感、優(yōu)美的語言，展現(xiàn)xx人立足崗位建功立業(yè)、為實現(xiàn)理想努力進取的精神面貌，積極倡導良好的職業(yè)精神和道德操守，樹立積極健康的xx人形象。
三、比賽時間、地點。
比賽時間：20xx年5月12日下午3：00（擬定）。
比賽地點：公司工會四樓教室。
四、組織機構。
定、協(xié)調平衡等。
組長：xx。
副組長：xxx。
成員：xx。
評委組成人員：
xx。
由公司工會、團委負責活動總體策劃、實施過程中的協(xié)調、監(jiān)督、檢查和日常工作。
（一）報名方式、時間。
1、各單位推薦優(yōu)秀員工參賽，每個單位至少推薦兩名（含）以上選手參加比賽，并填寫報名表（詳見附件1）報送至公司團委辦公室（電子郵箱：hhgstw20xx@）。
2、報名截止日期：20xx年4月24日。
（二）參賽條件。
各參賽選手的演講內容要結合公司實際來撰寫，不得抄襲（含摘抄）網(wǎng)絡的文章。如發(fā)現(xiàn)文章為抄襲作品，則取消該選手的比賽資格。
1、參賽人員：xx公司在職員工均可以報名參加比賽。
2、參賽選手可以個人或者組合方式報名。組合人數(shù)不得超過3人，組合選手共享一個參賽名額。
六、比賽規(guī)則。
1、為提高本次演講比賽的整體水平，公司將組織參賽選手進行演講知識培訓，希望各參賽選手積極參與。
手發(fā)音準確，吐字清晰，表達流暢，富有感染力。
3、參賽選手可以結合幻燈片（ppt）進行演講。如需結合幻燈片進行演講，請參賽選手提前將演講的主要內容制作成幻燈片，并插入相對應的圖片、背景音樂。
4、比賽評分標準：采用百分制計分方法評分，去掉一個最高分和一個最低分，所得的平均分為該選手的最后得分。
演講的評分依據(jù)分為四項：演講內容、語言表達、形象風度、會場效果、綜合印象。（評分表見附件2）。
七、獎項設置。
一等獎1名獎勵500元。
二等獎2名獎勵300元。
三等獎3名獎勵200元。
優(yōu)秀獎若干名獎勵100元。
八、活動要求。
1.請各單位對本次活動給予高度重視，認真做好組織發(fā)動工作，把活動精神傳達到每位員工。
2.統(tǒng)籌安排：請各單位認真做好參賽人員的選拔指導工作，對稿件進行嚴格篩選，努力提高演講質量，使活動能達到預期的效果。
本通知未盡事宜另行通知。
附件1：“放飛夢想——奮斗的青春最美麗”主題演講比賽報名表。
附件2：“放飛夢想——奮斗的青春最美麗”主題演講比賽評分表。
附件1。
“放飛夢想——奮斗的青春最美麗”主題演講比賽報名表。
附件2。
“放飛夢想——奮斗的青春最美麗”主題演講比賽評分表。
評分規(guī)則:滿分為100分，評委打分后去掉一個最高分和一個最低分，匯總后取平均分，精確到小數(shù)點后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，依此類推。
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