總結(jié)是一種對(duì)個(gè)人或團(tuán)隊(duì)工作的全面梳理和總結(jié)，以便今后改進(jìn)和提升。在總結(jié)中，我們可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┝咙c(diǎn)和關(guān)鍵詞，提高文章的吸引力。下面是一些總結(jié)的示例，希望能夠?qū)Υ蠹覍懞每偨Y(jié)提供一些建議和參考。
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇一
尊敬的各位評(píng)委老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是四年級(jí)一班的劉明心。我為大家演講的題目是：我是一名陽(yáng)光少年。
如果生命是一條河流，那么歲月的陽(yáng)光就是最晶瑩，最燦爛的浪花；如果人生是一列快車，那么有陽(yáng)光的歲月就是窗外無(wú)盡的美景。
問(wèn)我世界上最美的東西是什么，我會(huì)說(shuō)：“是太陽(yáng)！”在一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，我想讓它滲透到我的每一個(gè)細(xì)胞，感受它，欣賞它。
人們經(jīng)常把“陽(yáng)光”和青少年聯(lián)系在一起，稱之為“陽(yáng)光少年”。我很高興我是一個(gè)陽(yáng)光男孩，我想我喜歡陽(yáng)光，找到自己美麗的彩虹！
其實(shí)，我說(shuō)我是一個(gè)陽(yáng)光少年，不想太張揚(yáng)自己，但我想說(shuō)：作為班級(jí)的一員，校大隊(duì)的成員，我工作非常努力，做好本職工作，也非常努力學(xué)習(xí)；作為家里的一個(gè)小成員，作為一個(gè)女兒，我盡了自己的職責(zé)，并遵循了一個(gè)10歲孩子的習(xí)慣。
在學(xué)習(xí)上，我努力學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)，成績(jī)總是很好，我知道學(xué)習(xí)是為了自己學(xué)習(xí)。只有好好學(xué)習(xí)，父母才會(huì)滿意，這是對(duì)父母最好的回報(bào)。
在學(xué)校，我是我們班升旗儀式的主持人。我經(jīng)常代表班級(jí)參加學(xué)校組織的演講比賽，取得了優(yōu)異的成績(jī)。
我很感激學(xué)校給了我很多展示自己的機(jī)會(huì)，正是因?yàn)檫@個(gè)機(jī)會(huì)，我想：“我一定要為班級(jí)爭(zhēng)光！”它讓我充滿信心，所以我很陽(yáng)光；在課堂上，張先生給了我很多鍛煉自己的機(jī)會(huì)，比如參加一些演講比賽和舞蹈興趣小組，這給了我信心，讓我更加陽(yáng)光。
每天早上，我都會(huì)說(shuō)：“做個(gè)陽(yáng)光少年真好！”我感到很高興在我的心里。我覺(jué)得每一個(gè)陽(yáng)光都很幸福，因?yàn)椋矣凶约鹤畲蟮淖非?，自己最好的祝愿?/p>
我們有自己的動(dòng)力，我們是理想的陽(yáng)光青年。我的日子充滿陽(yáng)光，我的日子充滿色彩。那是因?yàn)椋沂顷?yáng)光少年，我豪放，我輕松，我簡(jiǎn)單，我誠(chéng)實(shí)，我簡(jiǎn)單，我有一個(gè)夢(mèng)想，理想。
既然是花，我就開(kāi)；既然是樹(shù)，我要長(zhǎng)成棟梁；因?yàn)槲沂且粋€(gè)陽(yáng)光少年，我將成為最優(yōu)秀、最優(yōu)秀的陽(yáng)光少年！
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇二
大家早晨好！
一百多年前，著名思想家梁?jiǎn)⒊驮衩@發(fā)聵地發(fā)出呼吁："少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年雄于地球則國(guó)雄于地球。"他明確地把振興中華的責(zé)任交給了每一個(gè)青少年。
作為風(fēng)華正茂的你們，理當(dāng)"激揚(yáng)文字，揮斥方遒"，理當(dāng)"會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小"，理當(dāng)"數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝"。作為你們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽(yáng)光少年。
同學(xué)們，做一名陽(yáng)光少年，實(shí)際上就是要做一名志存高遠(yuǎn)的學(xué)生。
如果把人生當(dāng)做一盤棋，那么人生的'結(jié)局就由這盤棋的格局決定。要想贏得人生這盤棋，就必須有運(yùn)籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢(shì)?？v觀古今，歷覽群雄，唯有志存高遠(yuǎn)方能成就一番大事業(yè)。有李白因鐵杵磨針終成詩(shī)仙的豪放；有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑；有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強(qiáng)吳的感嘆；有戰(zhàn)國(guó)蘇秦苦游書(shū)海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊！這鐵一般的事實(shí)都已無(wú)可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績(jī)，譜寫振策宇內(nèi)的壯麗詩(shī)篇。
著名科學(xué)家愛(ài)因斯坦說(shuō)："我從來(lái)不把安逸和享樂(lè)看作是生活目的本身———這種倫理基礎(chǔ)，我叫它豬欄的理想。"蘇東坡曾說(shuō)過(guò)："古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。"遠(yuǎn)大的志向，能指導(dǎo)你們前進(jìn)的方向，時(shí)刻為你們照亮前進(jìn)的道路；能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險(xiǎn)阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿光明、煥發(fā)光彩，進(jìn)而在人生的漫漫長(zhǎng)途中，開(kāi)辟一片屬于自我的天空，創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌！
同學(xué)們，做陽(yáng)光少年，實(shí)際上還要做一名刻苦求知的學(xué)生。
"書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟"。勤奮反映了一種自強(qiáng)不息的精神，是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動(dòng)。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌他為天才的人說(shuō)："哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用到工作上了。"我國(guó)歷史上杰出的詩(shī)人白居易，5歲時(shí)就學(xué)習(xí)作詩(shī)，9歲已通曉音韻，真可以說(shuō)是作詩(shī)的天才。可白居易對(duì)于詩(shī)歌創(chuàng)作，從來(lái)不敢懈怠。他白天學(xué)賦，夜間讀書(shū)，又?jǐn)D時(shí)間寫詩(shī)，以至口舌生瘡，手肘長(zhǎng)繭也不肯休息。
因而，我們應(yīng)該勤于學(xué)習(xí)，勤于思考，勤于探索，勤于奮進(jìn)，用辛勤的汗水去攀登科學(xué)的高峰，去遨游知識(shí)的大海，去摘取智慧的碩果！
同學(xué)們，做陽(yáng)光少年，實(shí)際上更要做一名堅(jiān)持不懈的學(xué)生。
人生是一場(chǎng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的競(jìng)賽，一場(chǎng)意志力及夢(mèng)想堅(jiān)持的競(jìng)賽。人生就是一場(chǎng)馬拉松，沒(méi)有跑道，沒(méi)有終點(diǎn)，我們必須經(jīng)歷路上的風(fēng)雨考驗(yàn)，堅(jiān)守奔跑的過(guò)程便是人生的冠軍。堅(jiān)持是一種意志的體現(xiàn)，是一種品質(zhì)；堅(jiān)持是一種積極向上生活的態(tài)度，是獲得成功的一種方式。小學(xué)有一篇課文叫《司馬光砸缸》，從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明，其實(shí)，司馬光還是個(gè)貪玩貪睡的孩子，為此他沒(méi)少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺(jué)前喝了滿滿一肚子水，結(jié)果早上沒(méi)有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個(gè)警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書(shū)，堅(jiān)持不懈，終于成為了一個(gè)學(xué)識(shí)淵博的、寫出了《資治通鑒》的大文豪。
人生之路長(zhǎng)漫漫，有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて?，有許多荊棘需要我們?nèi)爻?，面?duì)一道道學(xué)習(xí)上的難題，面對(duì)一個(gè)個(gè)需要我們克服的難關(guān)，對(duì)不會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，是一件難事。但對(duì)會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，是一件輕松愉快的事，反而一天不學(xué)習(xí)，就會(huì)覺(jué)得虛度了年華。如果你覺(jué)得是一件難事，那你一直都在做學(xué)習(xí)的奴隸；如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事，那是因?yàn)槟阋呀?jīng)成為了學(xué)習(xí)的主人。
同學(xué)們，你們前方的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，前面的挫折也很多很多，讓我們上好今天的每一堂課，讀好今天的每一本書(shū)，做好今天的每一件事。讓我們勤奮求知的身影，成為雙語(yǔ)學(xué)校最亮麗的風(fēng)景。
老師還想告訴你們一段名人的話：
"別等太陽(yáng)已高掛天空，才進(jìn)入今天；
別等花已凋謝，才來(lái)珍惜；
別等機(jī)會(huì)遠(yuǎn)去，才來(lái)痛心；
別等已經(jīng)失敗，才來(lái)懊悔；
等，只會(huì)白了少年頭；
等，只會(huì)錯(cuò)過(guò)播種和收獲的季節(jié)。"
面對(duì)當(dāng)前青春的歲月，
我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗，永遠(yuǎn)都不要低下高傲的頭顱。
同學(xué)們，陽(yáng)光是燦爛的。那么，在陽(yáng)光沐浴下的你們，也應(yīng)該是燦爛的。你們應(yīng)該從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時(shí)時(shí)刻刻用實(shí)際行動(dòng)來(lái)約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做一名志存高遠(yuǎn)的陽(yáng)光少年，爭(zhēng)做一名刻苦勤奮的陽(yáng)光少年，爭(zhēng)做一名堅(jiān)持不懈的陽(yáng)光少年。我想，在不久的將來(lái)，我們學(xué)校一定會(huì)因你們的成功而感到驕傲和自豪！
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
在機(jī)構(gòu)，他是同學(xué)們的小伙伴，是老師的好幫手。任何人有困難，他都愿意幫忙，他喜歡和別人合作，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是團(tuán)結(jié)友愛(ài)、樂(lè)于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!
在家里，他是孝順長(zhǎng)輩的好孩子。他愛(ài)幫父母做家務(wù)，經(jīng)常為父母捶背、關(guān)心父母，遇到長(zhǎng)輩時(shí)總是主動(dòng)問(wèn)好，他從不與別人攀比吃穿，為父母節(jié)省開(kāi)支。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是孝順父母、關(guān)心親人、勤儉節(jié)約、熱愛(ài)勞動(dòng)的“小幫手”。
在獨(dú)立面對(duì)生活時(shí)，他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并自覺(jué)地學(xué)習(xí)，自己照顧自己，不讓父母操心。他善于思考，在解決問(wèn)題時(shí)總能想到別人想不到的辦法。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是胸懷寬廣、心理健康、自主自強(qiáng)、善于創(chuàng)新的“小主人”!
平時(shí)生活中，他時(shí)常關(guān)心國(guó)家大事，聊起最近的社會(huì)新聞，他更是口若懸河。他從不與他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，以禮待人。他從不撒謊，講誠(chéng)信，答應(yīng)的事絕不反悔。他遵守機(jī)構(gòu)紀(jì)律，遵守交通規(guī)則。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是熱愛(ài)祖國(guó)、講文明懂禮貌、誠(chéng)實(shí)守信、遵紀(jì)守法的“小標(biāo)兵”!
在公共場(chǎng)所，他從不亂涂亂畫，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施。他很講究個(gè)人衛(wèi)生，他咳嗽或打噴嚏時(shí)會(huì)用衛(wèi)生紙捂住口鼻;他不會(huì)隨地吐痰，更不會(huì)亂扔垃圾。在公共場(chǎng)所，他不會(huì)大聲喧嘩。乘坐公交車時(shí)，他會(huì)排隊(duì)上車，給老人、孕婦讓座。他是大家眼中的陽(yáng)光少年。噢，我知道了，陽(yáng)光少年就是愛(ài)護(hù)公物、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境、遵守秩序的“小衛(wèi)士”!
陽(yáng)光少年在人們的眼中是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的孩子，梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)：“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng);少年富，則國(guó)富?！便逶≡谧鎳?guó)的陽(yáng)光下，我們更應(yīng)該成為一名陽(yáng)光少年!我們是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望，祖國(guó)需要我們把它建設(shè)得更加美好!
同學(xué)們，一起行動(dòng)起來(lái)吧!爭(zhēng)做陽(yáng)光少年，讓陽(yáng)光灑滿大地，構(gòu)建和諧美麗的大家園!
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇四
老師們、同學(xué)們：
我是五（1）班新轉(zhuǎn)入的學(xué)生，我叫xx。今天，我演講的題目是《爭(zhēng)做陽(yáng)光少年》。
在家，我是孝敬父母的好孩子，我常常給父母泡泡茶，捶捶背，這是給勞累一天的父母最好的報(bào)答。我的父母在貴陽(yáng)打工，周末兩邊跑，我感覺(jué)到他們非常辛苦。我決定自己的事情自己做，衣服自己洗，家里衛(wèi)生自己做，做飯菜時(shí)，當(dāng)爺爺?shù)男褪郑瑢W(xué)習(xí)做菜。雙休日幫父母做點(diǎn)家務(wù)活，最讓父母感到滿意的是雙休日我把燒早飯的“活”承包了。父母就可以難得地、舒服地多睡一會(huì)兒?？腿藖?lái)了，端茶倒水我會(huì)主動(dòng)去做。爸媽和客人說(shuō)話時(shí)，我不插嘴，不打攪?？腿丝湮矣卸Y貌。平時(shí)爸爸、媽媽要我做什么事，我也會(huì)及時(shí)、盡力的做好，就像《弟子規(guī)》中說(shuō)的“父母呼，應(yīng)勿緩，父母命，行勿懶?！?/p>
在學(xué)校，對(duì)我而言，學(xué)校真稱得上是第二個(gè)家了。我在這個(gè)“家”里，學(xué)習(xí)知識(shí)，掌握本領(lǐng)，結(jié)交伙伴，開(kāi)展活動(dòng)。老師就像我的父母，嚴(yán)格教育我們做的遵規(guī)守紀(jì)，文明做人。俗話說(shuō)“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓”，良好的紀(jì)律是學(xué)習(xí)科學(xué)文化的保障。我上課遵守課堂紀(jì)律，專心聽(tīng)講，積極舉手發(fā)言，按時(shí)完成作業(yè)。對(duì)待有困難的同學(xué)我熱情幫助。
我國(guó)是一個(gè)有著五千年?duì)N爛文化的文明古國(guó)，文明禮貌的風(fēng)尚源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。文明，就是路上相遇時(shí)的微笑；是平時(shí)與人相處時(shí)的親切；是不小心撞到別人時(shí)一聲“對(duì)不起”；是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱時(shí)的舉動(dòng)，是不隨地吐痰；是不說(shuō)粗話臟話?？傊?，文明是一種品質(zhì)、一種習(xí)慣、一種受人尊敬并被大家所推崇的行動(dòng)。
作為新時(shí)代的小學(xué)生，還要做到珍惜青春大好時(shí)光，努力學(xué)習(xí)。同學(xué)們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，世界著名科學(xué)家牛頓，很少在三點(diǎn)鐘以前睡覺(jué)，為完成實(shí)驗(yàn)，常常徹夜不眠。被人們譽(yù)為“書(shū)圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。
同學(xué)們，人的一生只有三天：昨天，今天，明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢(mèng)想，你所能把握的只有今天！讓我們好好珍惜今天這美好的學(xué)習(xí)時(shí)光吧！“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。同學(xué)們讓我們一起努力做一名陽(yáng)光少年吧！我的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇五
老師們、同學(xué)們：
大家早晨好！
一百多年前，著名思想家梁?jiǎn)⒊驮衩@發(fā)聵地發(fā)出呼吁：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年雄于地球則國(guó)雄于地球?！彼鞔_地把振興中華的責(zé)任交給了每一個(gè)青少年。
作為風(fēng)華正茂的你們，理當(dāng)“激揚(yáng)文字，揮斥方遒”，理當(dāng)“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，理當(dāng)“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。作為你們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽(yáng)光少年。
同學(xué)們，做一名陽(yáng)光少年，實(shí)際上就是要做一名志存高遠(yuǎn)的學(xué)生。
如果把人生當(dāng)做一盤棋，那么人生的結(jié)局就由這盤棋的格局決定。要想贏得人生這盤棋，就必須有運(yùn)籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢(shì)。縱觀古今，歷覽群雄，唯有志存高遠(yuǎn)方能成就一番大事業(yè)。有李白因鐵杵磨針終成詩(shī)仙的豪放；有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑；有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強(qiáng)吳的感嘆；有戰(zhàn)國(guó)蘇秦苦游書(shū)海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊！這鐵一般的事實(shí)都已無(wú)可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績(jī)，譜寫振策宇內(nèi)的壯麗詩(shī)篇。
著名科學(xué)家愛(ài)因斯坦說(shuō)：“我從來(lái)不把安逸和享樂(lè)看作是生活目的本身———這種倫理基礎(chǔ)，我叫它豬欄的理想?！碧K東坡曾說(shuō)過(guò)：“古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边h(yuǎn)大的志向，能指導(dǎo)你們前進(jìn)的方向，時(shí)刻為你們照亮前進(jìn)的道路；能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險(xiǎn)阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿光明、煥發(fā)光彩，進(jìn)而在人生的漫漫長(zhǎng)途中，開(kāi)辟一片屬于自我的天空，創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌！
同學(xué)們，做陽(yáng)光少年，實(shí)際上還要做一名刻苦求知的學(xué)生。
“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強(qiáng)不息的精神，是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動(dòng)。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌他為天才的人說(shuō)：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用到工作上了?！蔽覈?guó)歷史上杰出的詩(shī)人白居易，5歲時(shí)就學(xué)習(xí)作詩(shī)，9歲已通曉音韻，真可以說(shuō)是作詩(shī)的天才?？砂拙右讓?duì)于詩(shī)歌創(chuàng)作，從來(lái)不敢懈怠。他白天學(xué)賦，夜間讀書(shū)，又?jǐn)D時(shí)間寫詩(shī)，以至口舌生瘡，手肘長(zhǎng)繭也不肯休息。
因而，我們應(yīng)該勤于學(xué)習(xí)，勤于思考，勤于探索，勤于奮進(jìn)，用辛勤的汗水去攀登科學(xué)的高峰，去遨游知識(shí)的大海，去摘取智慧的碩果！
同學(xué)們，做陽(yáng)光少年，實(shí)際上更要做一名堅(jiān)持不懈的學(xué)生。
人生是一場(chǎng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的競(jìng)賽，一場(chǎng)意志力及夢(mèng)想堅(jiān)持的競(jìng)賽。人生就是一場(chǎng)馬拉松，沒(méi)有跑道，沒(méi)有終點(diǎn)，我們必須經(jīng)歷路上的風(fēng)雨考驗(yàn)，堅(jiān)守奔跑的過(guò)程便是人生的冠軍。堅(jiān)持是一種意志的體現(xiàn)，是一種品質(zhì)；堅(jiān)持是一種積極向上生活的態(tài)度，是獲得成功的一種方式。小學(xué)有一篇課文叫《司馬光砸缸》，從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明，其實(shí)，司馬光還是個(gè)貪玩貪睡的孩子，為此他沒(méi)少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺(jué)前喝了滿滿一肚子水，結(jié)果早上沒(méi)有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個(gè)警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書(shū)，堅(jiān)持不懈，終于成為了一個(gè)學(xué)識(shí)淵博的、寫出了《資治通鑒》的大文豪。
人生之路長(zhǎng)漫漫，有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて?，有許多荊棘需要我們?nèi)爻?，面?duì)一道道學(xué)習(xí)上的難題，面對(duì)一個(gè)個(gè)需要我們克服的難關(guān)，對(duì)不會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，是一件難事。但對(duì)會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，是一件輕松愉快的事，反而一天不學(xué)習(xí)，就會(huì)覺(jué)得虛度了年華。如果你覺(jué)得是一件難事，那你一直都在做學(xué)習(xí)的奴隸；如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事，那是因?yàn)槟阋呀?jīng)成為了學(xué)習(xí)的主人。
同學(xué)們，你們前方的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，前面的挫折也很多很多，讓我們上好今天的每一堂課，讀好今天的每一本書(shū)，做好今天的每一件事。讓我們勤奮求知的身影，成為雙語(yǔ)學(xué)校最亮麗的風(fēng)景。
老師還想告訴你們一段名人的話：
“別等太陽(yáng)已高掛天空，才進(jìn)入今天；
別等花已凋謝，才來(lái)珍惜；
別等機(jī)會(huì)遠(yuǎn)去，才來(lái)痛心；
別等已經(jīng)失敗，才來(lái)懊悔；
等，只會(huì)白了少年頭；
等，只會(huì)錯(cuò)過(guò)播種和收獲的季節(jié)。”
面對(duì)當(dāng)前青春的歲月，我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗，永遠(yuǎn)都不要低下高傲的頭顱。
同學(xué)們，陽(yáng)光是燦爛的。那么，在陽(yáng)光沐浴下的你們，也應(yīng)該是燦爛的。你們應(yīng)該從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時(shí)時(shí)刻刻用實(shí)際行動(dòng)來(lái)約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做一名志存高遠(yuǎn)的陽(yáng)光少年，爭(zhēng)做一名刻苦勤奮的陽(yáng)光少年，爭(zhēng)做一名堅(jiān)持不懈的陽(yáng)光少年。我想，在不久的將來(lái)，我們學(xué)校一定會(huì)因你們的成功而感到驕傲和自豪！
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇六
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的題目是《立足自我，做一名陽(yáng)光少年》。一百多年前，著名思想家梁?jiǎn)⒊驮f(shuō)過(guò)："少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步。"他明確地把振興中華的責(zé)任交給了我們?cè)谧嗌倌?。作為風(fēng)華正茂的我們，理當(dāng)"激揚(yáng)文字，揮斥方遒"，理當(dāng)"數(shù)風(fēng)流人物，還（hai）看今朝"。作為我們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽(yáng)光少年。
這周我校即將啟動(dòng)"x學(xué)校第五屆"五﹒四"陽(yáng)光好少年評(píng)選活動(dòng)"，將通過(guò)對(duì)德、智、體、美、勞、才藝六個(gè)方面的綜合考評(píng)，選出十名品德優(yōu)秀、行為規(guī)范、學(xué)習(xí)刻苦、體魄強(qiáng)健、儀態(tài)大方、勤勞樸素、多才多藝的陽(yáng)光少年。此次"五﹒四"陽(yáng)光好少年評(píng)選活動(dòng)先由班級(jí)評(píng)選出班級(jí)十佳，再?gòu)谋灸昙?jí)的班級(jí)十佳里面評(píng)選出年級(jí)十佳，再?gòu)哪昙?jí)十佳里面評(píng)選出最終的校級(jí)十佳"五﹒四"陽(yáng)光好少年。希望通過(guò)此次評(píng)選活動(dòng)讓同學(xué)們更好地了解自身所肩負(fù)的責(zé)任，能夠更好地學(xué)習(xí)，成為國(guó)之未來(lái)、國(guó)之棟梁。在這里，我衷心地希望每個(gè)同學(xué)都踴躍參與到此次評(píng)選活動(dòng)中來(lái)。
同學(xué)們，陽(yáng)光是燦爛的。那么，在陽(yáng)光下沐浴的我們，也應(yīng)該是燦爛的。陽(yáng)光少年之所以燦爛，是因?yàn)樗麄兘o人陽(yáng)光般的感覺(jué)，光明、溫暖、多彩；是因?yàn)樗麄冇袠O強(qiáng)的上進(jìn)心，不僅僅學(xué)好文化知識(shí)，同時(shí)還在不斷陶冶自己的情操，提高自己的品德修養(yǎng)；他們積極努力、健康快樂(lè)、文明守紀(jì)，又不失活力；他們熱心關(guān)愛(ài)周圍的人，對(duì)需要幫助的人隨時(shí)伸出溫暖的手；他們有著金子般的心靈，為他人播撒陽(yáng)光，讓他人的生活變得美好和豐富多彩。
同學(xué)們，讓我們從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時(shí)時(shí)刻刻用實(shí)際行動(dòng)來(lái)約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做一名志存高遠(yuǎn)、刻苦勤奮、堅(jiān)持不懈的陽(yáng)光少年，讓學(xué)校因你們的成功而感到驕傲和自豪！
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇七
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
我今天講話的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
作為小學(xué)生，我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。在我們周圍，有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不專心聽(tīng)講，不按時(shí)完成作業(yè)、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處，心胸狹窄，膽怯害羞;還有的同學(xué)會(huì)搞惡作劇，好沖動(dòng)等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。
怎樣才能保持健康的心理?
1.當(dāng)注意力出現(xiàn)異常時(shí)。就會(huì)無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。我們可以從兩個(gè)方面入手：
(1)盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，也能使我們對(duì)外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2.情緒低落時(shí)。
我們不防采用合理發(fā)泄的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步、向自己最好的朋友傾訴，將不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)。
3. 人際關(guān)系緊張時(shí)。人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì)為你贏得不少朋友;對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺(jué)得更加溫暖。世界上沒(méi)有完美的人，要學(xué)會(huì)要寬容他人的過(guò)失，也要接受別人善意的批評(píng)和勸告。
同學(xué)們， “健康體魄+健康心理=美好人生”， “打開(kāi)你的心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?！卑呀】怠⒖鞓?lè)的種子種在你的心田，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年吧!
謝謝大家!
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇八
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
大家上午好!
我演講的題目是：《弘揚(yáng)民族文化，爭(zhēng)做陽(yáng)光少年》。
中華五千年文化博大精深。且不說(shuō)那完備深刻的道德倫理，且不說(shuō)那浩如煙海的文化典籍，就說(shuō)那獨(dú)具一格的語(yǔ)言文字，那精彩紛呈的文學(xué)藝術(shù)，就讓我們由衷地產(chǎn)生深深的自豪。
那獨(dú)具一格的語(yǔ)言文字，是中華的瑰寶?？?，那倉(cāng)頡早的漢字神奇奇特。端正的楷書(shū)規(guī)范又漂亮，飄逸的草書(shū)龍飛鳳舞。這些無(wú)不展現(xiàn)了文字獨(dú)特的藝術(shù)魅力。平平仄仄平平仄，獨(dú)特的拼音和有趣的繞口令，都讓漢語(yǔ)變得妙趣橫生。
“君不見(jiàn)黃河之水天上來(lái)”……當(dāng)我們吟誦品味這些精美的文學(xué)藝術(shù)作品時(shí)，我們更是為之魂?duì)繅?mèng)縈。唐詩(shī)、宋詞、元曲，都是中華的藝術(shù)結(jié)晶。富有深情的每首詩(shī)每首詞都有美麗的故事，讓我們一邊讀一邊似乎身臨其境，浮想聯(lián)翩。優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的元曲，或熱烈，或深沉，或凄涼。每個(gè)音符，每個(gè)曲調(diào)，都在向我們傾訴著曲中人的心情。
偉大的祖國(guó)還有古樸的水墨畫，龐偉的萬(wàn)里長(zhǎng)城……。
“有的人活著，他已經(jīng)死了。有的人死了，他還活著。”多少年的洗禮，使多少人被歷史淡忘，但有些人，永遠(yuǎn)活在我們的心里。他們銘記著中華母親的忠告。“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)?！敝腥A母親受到了欺侮，是他們挺身而出，為祖國(guó)母親拋頭顱，灑熱血?，F(xiàn)在他們不在了。歷史的重?fù)?dān)落在我們身上，我們將要成為中華的脊梁，我們定要為中華母親貢獻(xiàn)一份力量。
童年的美好時(shí)光將要過(guò)去，我們成為了藍(lán)天下翱翔的雛鷹，讓我們?cè)陉?yáng)光下一齊大聲喊：“我們要在美好版圖上譜寫新的篇章!”
謝謝大家，我的演講完畢。
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇九
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我今天講話的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
作為小學(xué)生，我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。在我們周圍，有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不專心聽(tīng)講，不按時(shí)完成作業(yè)、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信；以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處，心胸狹窄，膽怯害羞；還有的同學(xué)會(huì)搞惡作劇，好沖動(dòng)等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。
怎樣才能保持健康的心理？
1、當(dāng)注意力出現(xiàn)異常時(shí)。就會(huì)無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。我們可以從兩個(gè)方面入手：
（1）盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
（2）進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，也能使我們對(duì)外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2、情緒低落時(shí)：
我們不防采用合理發(fā)泄的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步、向自己最好的朋友傾訴，將不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)。
3、人際關(guān)系緊張時(shí)。人與人之間交往的.前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì)為你贏得不少朋友；對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺(jué)得更加溫暖。世界上沒(méi)有完美的人，要學(xué)會(huì)要寬容他人的過(guò)失，也要接受別人善意的批評(píng)和勸告。
同學(xué)們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開(kāi)你的心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?！卑呀】怠⒖鞓?lè)的種子種在你的心田，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年吧！
謝謝大家！
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇十
陽(yáng)光是燦爛的。那么，在陽(yáng)光沐浴下的你們，也應(yīng)該是燦爛的。下面是本站小編給大家整理的關(guān)于陽(yáng)光少年的。
僅供參考。
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!
我今天講話的題目是《做身心健康的陽(yáng)光少年》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
作為小學(xué)生，我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。在我們周圍，有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不專心聽(tīng)講，不按時(shí)完成作業(yè)、對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信;以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處，心胸狹窄，膽怯害羞;還有的同學(xué)會(huì)搞惡作劇，好沖動(dòng)等等，這些都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn)。
怎樣才能保持健康的心理?
1.當(dāng)注意力出現(xiàn)異常時(shí)。就會(huì)無(wú)法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，產(chǎn)生厭學(xué)現(xiàn)象。我們可以從兩個(gè)方面入手：
(1)盡量減少課桌上的東西。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，也能使我們對(duì)外界各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2.情緒低落時(shí)。
我們不防采用合理發(fā)泄的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒：例如打球、跑步、向自己最好的朋友傾訴，將不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)。
3.人際關(guān)系緊張時(shí)。人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì)為你贏得不少朋友;對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺(jué)得更加溫暖。世界上沒(méi)有完美的人，要學(xué)會(huì)要寬容他人的過(guò)失，也要接受別人善意的批評(píng)和勸告。
同學(xué)們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開(kāi)你的心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)?！卑呀】?、快樂(lè)的種子種在你的心田，做一個(gè)身心健康的陽(yáng)光少年吧!
謝謝大家!
老師們、同學(xué)們：
大家早晨好!
一百多年前，著名思想家梁?jiǎn)⒊驮衩@發(fā)聵地發(fā)出呼吁：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年雄于地球則國(guó)雄于地球?！彼鞔_地把振興中華的責(zé)任交給了每一個(gè)青少年。
作為風(fēng)華正茂的你們，理當(dāng)“激揚(yáng)文字，揮斥方遒”，理當(dāng)“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，理當(dāng)“數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。作為你們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽(yáng)光少年。
同學(xué)們，做一名陽(yáng)光少年，實(shí)際上就是要做一名志存高遠(yuǎn)的學(xué)生。
如果把人生當(dāng)做一盤棋，那么人生的結(jié)局就由這盤棋的格局決定。要想贏得人生這盤棋，就必須有運(yùn)籌帷幄的方略，有決勝千里的氣勢(shì)?？v觀古今，歷覽群雄，唯有志存高遠(yuǎn)方能成就一番大事業(yè)。有李白因鐵杵磨針終成詩(shī)仙的豪放;有屈原因放逐荒野亦出《離騷》的瀟灑;有越王勾踐臥薪嘗膽、三千鐵甲吞強(qiáng)吳的感嘆;有戰(zhàn)國(guó)蘇秦苦游書(shū)海身掛六印統(tǒng)千軍的慨贊!這鐵一般的事實(shí)都已無(wú)可辯駁地告訴了人們，唯有胸懷大志方可成就一番光照千古的業(yè)績(jī)，譜寫振策宇內(nèi)的壯麗詩(shī)篇。
著名科學(xué)家愛(ài)因斯坦說(shuō)：“我從來(lái)不把安逸和享樂(lè)看作是生活目的本身———這種倫理基礎(chǔ)，我叫它豬欄的理想?！碧K東坡曾說(shuō)過(guò):“古之成大事者,不唯有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。”遠(yuǎn)大的志向，能指導(dǎo)你們前進(jìn)的方向，時(shí)刻為你們照亮前進(jìn)的道路;能給你們勇氣和力量，克服人生道路上出現(xiàn)的一切困難、險(xiǎn)阻。它更是一顆火種，能使你們的人生充滿光明、煥發(fā)光彩，進(jìn)而在人生的漫漫長(zhǎng)途中，開(kāi)辟一片屬于自我的天空，創(chuàng)造一份屬于自己的輝煌!
同學(xué)們，做陽(yáng)光少年，實(shí)際上還要做一名刻苦求知的學(xué)生。
“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。勤奮反映了一種自強(qiáng)不息的精神，是一切事業(yè)成功的基本因素。做任何事情，要想有所作為，有所成就，都需要付出辛勤勞動(dòng)。魯迅先生就曾直言不諱地回答稱頌他為天才的人說(shuō)：“哪里有什么天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用到工作上了?！蔽覈?guó)歷史上杰出的詩(shī)人白居易，5歲時(shí)就學(xué)習(xí)作詩(shī)，9歲已通曉音韻，真可以說(shuō)是作詩(shī)的天才?？砂拙右讓?duì)于詩(shī)歌創(chuàng)作，從來(lái)不敢懈怠。他白天學(xué)賦，夜間讀書(shū)，又?jǐn)D時(shí)間寫詩(shī)，以至口舌生瘡，手肘長(zhǎng)繭也不肯休息。
因而，我們應(yīng)該勤于學(xué)習(xí)，勤于思考，勤于探索，勤于奮進(jìn)，用辛勤的汗水去攀登科學(xué)的高峰，去遨游知識(shí)的大海，去摘取智慧的碩果!
同學(xué)們，做陽(yáng)光少年，實(shí)際上更要做一名堅(jiān)持不懈的學(xué)生。
人生是一場(chǎng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的競(jìng)賽，一場(chǎng)意志力及夢(mèng)想堅(jiān)持的競(jìng)賽。人生就是一場(chǎng)馬拉松，沒(méi)有跑道，沒(méi)有終點(diǎn)，我們必須經(jīng)歷路上的風(fēng)雨考驗(yàn)，堅(jiān)守奔跑的過(guò)程便是人生的冠軍。堅(jiān)持是一種意志的體現(xiàn)，是一種品質(zhì);堅(jiān)持是一種積極向上生活的態(tài)度，是獲得成功的一種方式。小學(xué)有一篇課文叫《司馬光砸缸》，從這篇課文中我們都知道司馬光非常聰明，其實(shí)，司馬光還是個(gè)貪玩貪睡的孩子，為此他沒(méi)少受先生的責(zé)罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺(jué)前喝了滿滿一肚子水，結(jié)果早上沒(méi)有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個(gè)警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書(shū)，堅(jiān)持不懈，終于成為了一個(gè)學(xué)識(shí)淵博的、寫出了《資治通鑒》的大文豪。
人生之路長(zhǎng)漫漫，有許多坎坷需要我們?nèi)ヌて?，有許多荊棘需要我們?nèi)爻?，面?duì)一道道學(xué)習(xí)上的難題，面對(duì)一個(gè)個(gè)需要我們克服的難關(guān)，對(duì)不會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，是一件難事。但對(duì)會(huì)學(xué)習(xí)的人來(lái)說(shuō)，是一件輕松愉快的事，反而一天不學(xué)習(xí)，就會(huì)覺(jué)得虛度了年華。如果你覺(jué)得是一件難事，那你一直都在做學(xué)習(xí)的奴隸;如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件輕松愉快的事，那是因?yàn)槟阋呀?jīng)成為了學(xué)習(xí)的主人。
同學(xué)們，你們前方的路還很長(zhǎng)很長(zhǎng)，前面的挫折也很多很多，讓我們上好今天的每一堂課，讀好今天的每一本書(shū)，做好今天的每一件事。讓我們勤奮求知的身影，成為雙語(yǔ)學(xué)校最亮麗的風(fēng)景。
老師還想告訴你們一段名人的話：
“別等太陽(yáng)已高掛天空，才進(jìn)入今天;。
別等花已凋謝，才來(lái)珍惜;。
別等機(jī)會(huì)遠(yuǎn)去，才來(lái)痛心;。
別等已經(jīng)失敗，才來(lái)懊悔;。
等，只會(huì)白了少年頭;。
等，只會(huì)錯(cuò)過(guò)播種和收獲的季節(jié)。”
面對(duì)當(dāng)前青春的歲月，
我們要像騎士一樣去戰(zhàn)斗，永遠(yuǎn)都不要低下高傲的頭顱。
同學(xué)們，陽(yáng)光是燦爛的。那么，在陽(yáng)光沐浴下的你們，也應(yīng)該是燦爛的。你們應(yīng)該從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時(shí)時(shí)刻刻用實(shí)際行動(dòng)來(lái)約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做一名志存高遠(yuǎn)的陽(yáng)光少年，爭(zhēng)做一名刻苦勤奮的陽(yáng)光少年，爭(zhēng)做一名堅(jiān)持不懈的陽(yáng)光少年。我想，在不久的將來(lái)，我們學(xué)校一定會(huì)因你們的成功而感到驕傲和自豪!
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《遵紀(jì)守法，爭(zhēng)當(dāng)陽(yáng)光少年》。沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。紀(jì)律和法規(guī)是約束不良行為行動(dòng)的依據(jù)，更是保護(hù)一切合法行為和正當(dāng)利益的法寶;遵紀(jì)守法有利于別人也有利于自己。做為學(xué)生的我們當(dāng)然更應(yīng)該養(yǎng)成自覺(jué)遵守紀(jì)律和法規(guī)的好習(xí)慣。
在學(xué)校，我們要做到遵守課堂紀(jì)律——專心聽(tīng)講、認(rèn)真思考、積極舉手發(fā)言，不遲到、早退，不搞小動(dòng)作;遵守宿舍紀(jì)律——按時(shí)就寢、按時(shí)出操、按時(shí)打開(kāi)水、愛(ài)護(hù)宿舍衛(wèi)生，不在宿舍內(nèi)使用明火或充電;遵守考試紀(jì)律——保持考場(chǎng)安靜認(rèn)真做答，不抄襲或利用其它途徑作弊。在家里，我們要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間玩耍和復(fù)習(xí)，不隨便亂花錢，不到禁止游泳的地方游泳，不到危險(xiǎn)的區(qū)域嬉戲;在社會(huì)，我們要遵守各項(xiàng)法律法規(guī)，學(xué)法、懂法，了解并履行公民應(yīng)有的責(zé)任和義務(wù)，不做違法亂紀(jì)的事。在偶遇違法事件或遇到違法侵害時(shí)，我們應(yīng)該保持冷靜的頭腦，選擇合法的方式避免傷害，比如設(shè)法離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，向相關(guān)部門舉報(bào)或求助，用巧妙的方式抵御違法行為。
親愛(ài)的同學(xué)們，我們應(yīng)該擁有并使用好遵紀(jì)守法這筆寶貴的財(cái)富，雖然我們身有殘疾，但遵紀(jì)守法能提升我們的價(jià)值，讓那些不了解我們的人對(duì)我們另眼相看。養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要大家自覺(jué)刻苦地學(xué)習(xí)文化、科學(xué)、法律等方面的知識(shí)，把“遵紀(jì)守法”牢記心中，嚴(yán)格要求自己。讓我們用遵紀(jì)守法的品德素質(zhì)做支撐，刻苦學(xué)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)，做一個(gè)陽(yáng)光自信的好少年、好公民吧!
謝謝大家!
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇十一
老師們、同學(xué)們：
文明，是一種文化，是一種習(xí)慣，更是一個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)的表現(xiàn)形。一個(gè)人是否文明，對(duì)自身和他人都將產(chǎn)生巨大的影響。文明，貫穿于舉手投足談笑間。就如同你不經(jīng)意間的一個(gè)微笑，也許就會(huì)令一個(gè)意志消沉的人看到一絲曙光，點(diǎn)亮他人的心情。又或者是你無(wú)意間帶出的臟字，說(shuō)不定就斷送你的大好前程。這樣的劇情隨時(shí)都在上演。
我們是新時(shí)代的陽(yáng)光少年，是學(xué)校的形象代表，更是自己的代言人。文明，就是在沒(méi)有人注意你的時(shí)候，你也依然能始終如一。在上周日，我校高二年級(jí)的全體同學(xué)，在老師的帶領(lǐng)下有組織，有紀(jì)律，不畏艱辛的參與了充當(dāng)文明志愿者的公益活動(dòng)。大家分工有序，配合有加，有的負(fù)責(zé)勸導(dǎo)過(guò)往行人，不闖紅燈，不亂扔亂丟，遵守公共秩序，有的負(fù)責(zé)清理綠化帶，創(chuàng)造了一個(gè)整潔舒心的公共環(huán)境。就在這時(shí)，每個(gè)人都展現(xiàn)出了七中學(xué)子高素質(zhì)的一面。叫苦叫苦叫累的人，沒(méi)有。怨天尤人，哀聲嘆氣的人，也沒(méi)有。頭戴小紅帽的少年們，就是那藍(lán)天下綻放最美麗的文明之花。
若我們能一直保持這樣的狀態(tài)該有多好？學(xué)校里不會(huì)再聽(tīng)到不和諧的謾罵聲，不再有隨地亂扔的白色污染，所見(jiàn)的白色污染，所見(jiàn)的都是彬彬有禮，謙和有加，勤學(xué)上進(jìn)的陽(yáng)光少年。
同學(xué)們，文明是一個(gè)人重要的素質(zhì)。一個(gè)人若想活的有尊嚴(yán)，受人尊敬，那他必定是一個(gè)懂禮貌講文明的人。文明知識(shí)的學(xué)習(xí)固然是我們當(dāng)前的重要任務(wù)，但不能以此為為唯一追求，忽略了文明習(xí)慣的養(yǎng)成。其實(shí)，文明素養(yǎng)使保證我們學(xué)習(xí)的重要前提，更是我們樹(shù)立健康人格的基礎(chǔ)。習(xí)慣造就性格，而性格決定命運(yùn)。
在這里，我倡導(dǎo)全校師生做文明人，講文明培養(yǎng)成一種習(xí)慣。有了我們這樣一群文明人，才能使校園處處整潔，環(huán)境處處優(yōu)美，人人的舉手投足間煥發(fā)文明的光輝。每位同學(xué)有著整潔健康的儀容儀表，高雅向上的生活追求，積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)氣氛。我們堅(jiān)信，只要有個(gè)恒心，有毅力，每個(gè)人都能成為文明少年，讓我們的生活充滿文明的芬芳！
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇十二
14歲的少女馬雯看見(jiàn)一個(gè)手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察，那個(gè)人問(wèn)她：“你有學(xué)生證嗎?跟我上趟派出所?！瘪R雯就和那人走了。最后慘遭殺害。
一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生，追根溯源，那就是孩子們的自我防范意識(shí)太差，自救知識(shí)臺(tái)匱乏，如：面對(duì)壞人怎么辦?發(fā)生火災(zāi)怎么辦，發(fā)生地震怎么辦等等。
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、防患于未然;如果真的遇到了危險(xiǎn)情況，如遭遇被搶，不論是搶錢還是搶東西，如果當(dāng)時(shí)的力量相差甚遠(yuǎn)，應(yīng)遵守“生命第一”的原則，答應(yīng)犯罪分子的要求，給他錢或者東西，不要用尖叫聲或者說(shuō)：“我認(rèn)識(shí)你，我不會(huì)放過(guò)你”之類的話，這樣很容易激怒犯罪分子，使他做出過(guò)激行為。本不想殺人，由于受到外界刺激，沖動(dòng)之下就會(huì)殺人滅口。
如果你被劫持，想要逃生，一定要運(yùn)用“斗志不斗勇”的原則，這里王老師給大家推薦幾種自護(hù)自救方法：
1、學(xué)會(huì)識(shí)別誘惑.
孩子們，面對(duì)陌生人請(qǐng)求幫助或?qū)ふ沂镏惖氖?，?yīng)該保持警惕，這是犯罪份子誘拐學(xué)生兩種慣用的策略。如，有的人佯裝認(rèn)識(shí)你，叫出你的名字，其時(shí)，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟蹤你時(shí)，聽(tīng)到有的人這樣稱呼你。你一定要穩(wěn)住，詢問(wèn)他認(rèn)識(shí)你的途徑，從而及時(shí)識(shí)別騙子的伎倆，保護(hù)自己的人生安全。
2、敢于大聲呼叫。
你們大多數(shù)人身單力薄，是打不過(guò)犯罪人的，但你卻能吸引周圍人注意力的事情。比如，大聲呼喊：“救命!他不是我爸爸!”“救命!他不是我哥哥!”等等，這樣就會(huì)引起其他人圍觀，爭(zhēng)取得到救助，不讓犯罪分子的陰謀得逞。
3、要勇敢地說(shuō)“不”
在有人威逼你做無(wú)禮或危險(xiǎn)的事情時(shí)，孩子要敢于說(shuō)“不”!不然你就可能陷入犯罪分子事先設(shè)置的陷阱，不知不覺(jué)上當(dāng)受騙或是跟著坐車違法犯罪的事情。
4、能盡情傾訴。
在日常生活中，你與父母要經(jīng)常進(jìn)行交流。一旦遇到不愜意的事或被人搔擾了，能夠向父母盡情傾訴。減輕心理壓力，并能及時(shí)讓壞人得到應(yīng)有的懲罰。也可向老師進(jìn)行傾訴，千萬(wàn)不能憋在心里。
5、注意網(wǎng)上安全。
網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬的世界，不要輕易泄露你的個(gè)人資料，這樣容易被犯罪分子利用，也容易對(duì)你的人身安全甚至家庭帶來(lái)不可預(yù)知的災(zāi)難。
同學(xué)們，擁有生命才擁有世界，保護(hù)好自己才能更好地學(xué)習(xí)和生活，讓我們提高認(rèn)識(shí)，提高自我防護(hù)能力，為自己絢麗多姿的明天打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇十三
勤奮是基石，撐起生命的高塔，獨(dú)上高塔覽盡無(wú)限江山的秀美。
勤奮，是星火，點(diǎn)燃希望的桔燈，深夜孤行，也有無(wú)畏黑暗的勇氣。
勤奮是雙翅，飛向真諦的天堂，風(fēng)雨無(wú)阻，相信陽(yáng)光背后有殿堂。
古訓(xùn)曰：天行健，君子以自強(qiáng)不息，幾經(jīng)斗轉(zhuǎn)星移，滄海桑田后，歷史選擇了勤奮，它在人們心中銘刻，永恒。
勤奮譜寫了青春的絢麗，點(diǎn)燃了激情的火焰。也許，錯(cuò)失勤奮你將在歲月中磋砣，庸庸碌碌一生，也許，衷情于勤奮你將改寫人生，由平凡到偉大。
翻開(kāi)漫漫竹卷瑩囊映雪，訴說(shuō)著勤的千古佳話;鑿壁偷光，繪出了勤的靚麗倩影;韋編三絕，展示出了勤的巨大力量;鐵杵成針，譜寫下勤的壯麗詩(shī)篇……遠(yuǎn)古的風(fēng)輕輕地告訴我只有用勤相伴，才能實(shí)現(xiàn)，會(huì)當(dāng)凌絕頂一覽眾山小的萬(wàn)丈豪情與凌云壯志。
柏拉圖說(shuō)：人生是習(xí)慣的奴隸，那么我想說(shuō)，勤奮這種習(xí)慣給人生另一個(gè)瞻高望遠(yuǎn)的平臺(tái)，白居易“不遑就寢”，終成一代詩(shī)人;韓愈“口不絕吟”終成唐宋八大家之首;齊白石刻磨間換“化石為泥”終成一代宗師。
勤奮，點(diǎn)亮了生命的燈塔。即便逆水而行，身處百舸爭(zhēng)流的競(jìng)爭(zhēng)中，心系勤字，必將有一抹微笑寫在勝利的臉上。
生命有度，它的長(zhǎng)度可以用時(shí)間來(lái)衡量，不過(guò)數(shù)十載著春秋而已，唯有心系勤奮，不斷進(jìn)取。
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇十四
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是《立足自我，做一名陽(yáng)光少年》。 一百多年前，著名思想家梁?jiǎn)⒊驮f(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步。”他明確地把振興中華的責(zé)任交給了我們?cè)谧嗌倌?。作為風(fēng)華正茂的我們，理當(dāng)“激揚(yáng)文字，揮斥方遒”，理當(dāng)“數(shù)風(fēng)流人物，還(hai)看今朝”。作為我們正在校園里求學(xué)上進(jìn)的莘莘學(xué)子來(lái)說(shuō)，更為關(guān)鍵的，是立足自我，做一名陽(yáng)光少年。
這周我校即將啟動(dòng)“xxxx學(xué)校第五屆“五﹒四”陽(yáng)光好少年評(píng)選活動(dòng)”，將通過(guò)對(duì)德、智、體、美、勞、才藝六個(gè)方面的綜合考評(píng)，選出十名品德優(yōu)秀、行為規(guī)范、學(xué)習(xí)刻苦、體魄強(qiáng)健、儀態(tài)大方、勤勞樸素、多才多藝的陽(yáng)光少年。此次“五﹒四”陽(yáng)光好少年評(píng)選活動(dòng)先由班級(jí)評(píng)選出班級(jí)十佳，再?gòu)谋灸昙?jí)的班級(jí)十佳里面評(píng)選出年級(jí)十佳，再?gòu)哪昙?jí)十佳里面評(píng)選出最終的校級(jí)十佳“五﹒四”陽(yáng)光好少年。希望通過(guò)此次評(píng)選活動(dòng)讓同學(xué)們更好地了解自身所肩負(fù)的責(zé)任，能夠更好地學(xué)習(xí)，成為國(guó)之未來(lái)、國(guó)之棟梁。在這里，我衷心地希望每個(gè)同學(xué)都踴躍參與到此次評(píng)選活動(dòng)中來(lái)。
同學(xué)們，陽(yáng)光是燦爛的。那么，在陽(yáng)光下沐浴的我們，也應(yīng)該是燦爛的。陽(yáng)光少年之所以燦爛，是因?yàn)樗麄兘o人陽(yáng)光般的感覺(jué)，光明、溫暖、多彩;是因?yàn)樗麄冇袠O強(qiáng)的上進(jìn)心，不僅僅學(xué)好文化知識(shí)，同時(shí)還在不斷陶冶自己的情操，提高自己的品德修養(yǎng);他們積極努力、健康快樂(lè)、文明守紀(jì)，又不失活力;他們熱心關(guān)愛(ài)周圍的人，對(duì)需要幫助的人隨時(shí)伸出溫暖的手;他們有著金子般的心靈，為他人播撒陽(yáng)光，讓他人的生活變得美好和豐富多彩。
同學(xué)們，讓我們從身邊的細(xì)節(jié)抓起，時(shí)時(shí)刻刻用實(shí)際行動(dòng)來(lái)約束自己的言行，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做一名志存高遠(yuǎn)、刻苦勤奮、堅(jiān)持不懈的陽(yáng)光少年，讓學(xué)校因你們的成功而感到驕傲和自豪!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇十五
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!
冬季的到來(lái)，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。
4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂(lè)奔跑。
6.、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn)，慢慢加大速度強(qiáng)度，跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，跑步過(guò)程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應(yīng)慢走二三分鐘。
9。防止受寒凍傷。冬天鍛煉，應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來(lái)增減衣服，對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜.
10.讓學(xué)生實(shí)際演示各種冬季長(zhǎng)跑中的現(xiàn)象,讓學(xué)生辯清是非,防止錯(cuò)誤發(fā)生.同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”。
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!
記得電視上有一則廣告語(yǔ)：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!
有人說(shuō)：我們健康的身體是鍛煉出來(lái)的，好頭腦是三思出來(lái)的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來(lái)的，好品德是自律出來(lái)的，好才藝是磨練出來(lái)的，好腳板是行走出來(lái)的。所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動(dòng)而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”
爭(zhēng)當(dāng)熱愛(ài)祖國(guó)、理想遠(yuǎn)大的好少年，爭(zhēng)當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年，爭(zhēng)當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好少年，爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年。
正如陶行知爺爺說(shuō)：小孩們用心讀書(shū)，用力體操，學(xué)做好人，就是愛(ài)國(guó)。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅(jiān)持做操，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們?cè)诶蠋煹囊I(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會(huì)勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺(tái)!
我再次對(duì)大家說(shuō)：我運(yùn)動(dòng)，我健康!我成長(zhǎng)，我快樂(lè)!
祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!
健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。
法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言:“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。
參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。俗話說(shuō):“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗?！闭f(shuō)的就是這個(gè)道理。體育鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒，能恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們更加精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去;鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心。
進(jìn)行體育鍛煉，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力，這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是我們將來(lái)工作,生活的終身需要。
希望同學(xué)們積極行動(dòng)起來(lái)，在學(xué)習(xí)之余，認(rèn)真參加體育鍛煉，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的生命更精彩，做一個(gè)思想陽(yáng)光、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生!
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄”
金秋的陽(yáng)光溫馨恬靜;金秋的微風(fēng)和煦輕柔;金秋的藍(lán)天白云飄逸;金秋的田野遍地金黃。驅(qū)趕秋日的涼意，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情，一年一度的五中運(yùn)動(dòng)會(huì)即將在這美麗的金秋拉開(kāi)序幕。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是健康的保證，健康的身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，運(yùn)動(dòng)可以打開(kāi)心扉，使我們才思如涌，智慧倍增;運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)友誼，讓我們尊重對(duì)手，學(xué)會(huì)合作。
在運(yùn)動(dòng)中，我們將經(jīng)歷委屈的挫折;在運(yùn)動(dòng)中，我們會(huì)嘗盡失敗的痛楚;在運(yùn)動(dòng)中，我們也能體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。比賽進(jìn)行時(shí)，熱情的鼓勵(lì)是運(yùn)動(dòng)員們拼搏進(jìn)取的動(dòng)力，比賽結(jié)束時(shí)，同學(xué)的攙扶是運(yùn)動(dòng)員們溫暖的依靠，比賽失敗時(shí)，一句輕輕的安慰會(huì)讓人倍感溫暖。比賽勝利時(shí)，一句真摯的祝福會(huì)讓人感動(dòng)萬(wàn)分。
運(yùn)動(dòng)會(huì)不是單人的舞臺(tái)，4*100、長(zhǎng)繩等各項(xiàng)集體項(xiàng)目是需要大家共同完成的，孤軍奮戰(zhàn)是不能取得好成績(jī)的。倘若你有一個(gè)智慧的頭腦，一定要懂得如何和伙伴們合作，這不是簡(jiǎn)單的壹加壹似的加法，而是質(zhì)的升華。如果你處在一個(gè)集體中，集體的運(yùn)動(dòng)會(huì)帶動(dòng)個(gè)人的進(jìn)步，個(gè)人的進(jìn)步也會(huì)是集體質(zhì)的飛躍?！氨娙耸安窕鹧娓摺边@是亙古不變的真理，團(tuán)結(jié)對(duì)于我們而言更是一種精神支柱般的存在。團(tuán)結(jié)的力量是偉大的，它來(lái)自每個(gè)人的力量。一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，為了同一個(gè)目標(biāo)而努力，凝聚在一起，所有的一切都是為了共同的心愿，讓我們一起來(lái)享受比賽時(shí)共同朝著一個(gè)目標(biāo)奮進(jìn)的美好時(shí)光吧!
雄鷹翱翔在藍(lán)天，用它矯健的雙翼與天空搏斗，因?yàn)樗哂星啻?嫩草生長(zhǎng)在地，用它柔弱的身軀與大地抗?fàn)?，因?yàn)樗哂星啻?。青春就是信念，青春就是力量，只要勇敢地往前走，總?huì)有飛向藍(lán)天的時(shí)候，只要堅(jiān)定地往前沖，總有越過(guò)終點(diǎn)的時(shí)刻。
同學(xué)們，讓我們?cè)诼耦^學(xué)習(xí)之余，拋開(kāi)手機(jī)電腦mp3等電子產(chǎn)品，踴躍走向操場(chǎng)，投身于陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)之中，在運(yùn)動(dòng)中接受風(fēng)雨的洗禮，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與拼搏，懂得對(duì)立與合作;在運(yùn)動(dòng)中揮灑青春的朝氣，激發(fā)昂揚(yáng)的斗志，搏擊生命的長(zhǎng)空。讓我們高吼一聲“運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們來(lái)啦!”
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天我發(fā)言的題目是：《讓運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮生命之美》。
生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運(yùn)動(dòng)之中，而體育，恰好集中了這種美。它將人的暴發(fā)與技巧，速度與優(yōu)美，力量與精神同時(shí)體現(xiàn)到了極限，賦予人無(wú)限的啟示與動(dòng)力。
體育的歷史與人類的歷史與文明相伴而行，關(guān)于體育的意義和重要性，有人評(píng)論說(shuō)：“今天的科學(xué)主義和諾貝爾獎(jiǎng)是理性主義的力量象征;而今天的體育和奧林匹克運(yùn)動(dòng)則又是感性主義的力量象征。”
我們的生活不能缺少運(yùn)動(dòng)。四個(gè)月前，我們觀看世界杯，為之歡欣鼓舞。學(xué)校的課間操、體育課、體育俱樂(lè)部，我們積極參加。上個(gè)星期，我們又經(jīng)歷了總校運(yùn)動(dòng)會(huì)，在各個(gè)項(xiàng)目上大顯身手。體育使我們收獲喜悅和滿足，獲得向上的力量，養(yǎng)成堅(jiān)毅的品格，使我們得到身體和心靈的雙重健康。
體育項(xiàng)目多種多樣，足球、籃球、排球、乒乓各有所愛(ài)。兩年多以前，我通過(guò)體育舞蹈這一運(yùn)動(dòng)獲得了十三中的特長(zhǎng)生名額。
進(jìn)入秀麗的十三中之前，我還是個(gè)學(xué)舞不精的孩子。初中，每日不過(guò)完成學(xué)業(yè)任務(wù)，順便跳著舞。我并不擅長(zhǎng)排解壓力，那時(shí)的我焦慮、暴躁，完全無(wú)法控制情緒。隨著練舞時(shí)間的不斷加長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)，唯獨(dú)在起舞之時(shí)我能夠放空一切，毫無(wú)顧忌地?fù)]灑汗水，享受舞蹈的快樂(lè)。漸漸的，舞蹈成為我生命最重要的部分，它也幫助我走出現(xiàn)實(shí)的陰影，重新變回那個(gè)開(kāi)朗幽默的男孩兒。我做過(guò)最瘋狂，也是最幸福的事情就是，中考前夜還在練舞，因?yàn)樗苡行У貛椭揖徑饪荚嚨木o張，果然隨后的考試非常順利。
就在上周，體育舞蹈隊(duì)的部分隊(duì)員代表我校參加了20xx中國(guó)體育舞蹈公開(kāi)系列賽。作為唯一一個(gè)普通高中參賽，來(lái)自各地專業(yè)院校的選手是相當(dāng)強(qiáng)大，但是，代表省內(nèi)頂尖水平的我們，不畏挫折，迎頭而上，經(jīng)過(guò)一輪輪的競(jìng)爭(zhēng)和淘汰，我們拼出十三中的血性，獲得三銀一銅一第四的佳績(jī)。這不僅僅是參賽隊(duì)員奮斗的成果，是所有隊(duì)員的付出、我校積極支持的結(jié)果。在此，要向?qū)W校和隊(duì)員們表示最誠(chéng)摯的感謝!
“每一個(gè)不曾起舞的日子都是對(duì)生命的辜負(fù)”這句話已經(jīng)成為我的座右銘，舞蹈將陪伴我度過(guò)即將到來(lái)的專業(yè)考試，也會(huì)一直陪我度過(guò)人生。當(dāng)然，學(xué)習(xí)也會(huì)陪伴著每一個(gè)人，高考成功是我們的目標(biāo)之一，但是體育運(yùn)動(dòng)并非與學(xué)習(xí)水火不融，同學(xué)們是不是會(huì)為了完成作業(yè)放棄課間操?是不是有畏難情緒就免去了鍛煉?其實(shí)我們?cè)谄D苦的學(xué)業(yè)之余可以選擇一項(xiàng)喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，老師們也可以偶爾放下繁忙的工作，加入運(yùn)動(dòng)的行列。成語(yǔ)“聞雞起舞”在我身上可以改為“聞音樂(lè)而起舞”，對(duì)于同學(xué)們也可以改為“聞口號(hào)而起跑”“聞廣播而做操”“聞鈴聲而讀書(shū)”，運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)成為學(xué)習(xí)的朋友，幫助我們緩和緊張的氣氛，排解心中的壓力。十三中學(xué)子應(yīng)當(dāng)是各方面協(xié)調(diào)發(fā)展的優(yōu)秀青年，運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)一個(gè)也不能落下。
老師們，同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)，用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮生命之美!
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇十六
同學(xué)們，老師們，晚上好！
五月是青春的季節(jié)，五月是火紅的季節(jié)。再過(guò)一天，就是五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，再過(guò)四天，我們又將迎來(lái)2017年的五四青年節(jié)，迎來(lái)“五四”運(yùn)動(dòng)89周年。在這世界勞動(dòng)人民和全國(guó)青年歡慶的日子到來(lái)之際，我代表學(xué)校黨支部，行政，向全校1600余名健康、活躍，積極上進(jìn)的青少年同學(xué)們，向一生以青少年為伴，致力于青少年教育和培養(yǎng)，因而青春常在的全體老師們，提前致以節(jié)日的問(wèn)候！
8９年前，一群青年學(xué)生和年輕的知識(shí)分子，為了祖國(guó)的未來(lái)，掀起了一場(chǎng)偉大的愛(ài)國(guó)主義革命運(yùn)動(dòng)，用青春和熱血鑄就了驚天動(dòng)地的輝煌業(yè)績(jī)，推動(dòng)了現(xiàn)代中國(guó)的改革進(jìn)程。8９年來(lái)，盡管物換星移、時(shí)過(guò)境遷，五四運(yùn)動(dòng)所倡導(dǎo)的愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)精神卻代代相傳，“五四”兩個(gè)字，已成為所有走在時(shí)代前列的青年胸前的徽章，始終激勵(lì)著廣大青年為中華民族的崛起和祖國(guó)的富強(qiáng)而不息奮斗。
了“少壯不努力，老大徒傷悲”。
目前，我們學(xué)校正在狠抓同學(xué)們的學(xué)習(xí)常規(guī)、課堂常規(guī)、行為習(xí)慣和品質(zhì)的養(yǎng)成教育，老師們正在努力探索課堂教學(xué)改革，目的都是為了讓每一個(gè)同學(xué)都能更好地學(xué)習(xí)知識(shí)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為同學(xué)們一生的發(fā)展打下更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同學(xué)們對(duì)此一定要有正確的認(rèn)識(shí)，配合學(xué)校和老師，把每一堂課上好，把每一次作業(yè)完成好，把每一次掃除做認(rèn)真，把自己的一言一行約束好，把自己的行為習(xí)慣養(yǎng)成好。讓自己真正成長(zhǎng)為一個(gè)優(yōu)秀青年，不負(fù)青春好時(shí)節(jié)！
今天，我們?nèi)熒鷼g聚一堂，用歌舞、用書(shū)畫來(lái)歡慶兩節(jié)的到來(lái)，來(lái)紀(jì)念89年前這一偉大的歷史運(yùn)動(dòng)。希望同學(xué)們盡情展示自己的才華，唱出青春的希望，舞出青春的激情。在活動(dòng)中要注意安全，保持良好的秩序，做一個(gè)講文明，有素養(yǎng)的觀眾。
祝大家度過(guò)一個(gè)愉快的.夜晚！
同學(xué)們，老師們，大家好！
五月是青春的季節(jié)，五月是火紅的季節(jié)。昨天，是五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，再過(guò)2天，我們又將迎來(lái)2012年的五四青年節(jié)，迎來(lái)“五四”運(yùn)動(dòng)93周年。在這世界勞動(dòng)人民和全國(guó)青年歡慶的日子到來(lái)之際，向全校一千余名健康、活躍，積極上進(jìn)的少年兒童，向一生以青少年為伴，致力于青少年教育和培養(yǎng)，因而青春常在的全體老師們，提前致以節(jié)日的問(wèn)候！
93年前，一群青年學(xué)生和年輕的知識(shí)分子，為了祖國(guó)的未來(lái)，掀起了一場(chǎng)偉大的愛(ài)國(guó)主義革命運(yùn)動(dòng)，用青春和熱血鑄就了驚天動(dòng)地的輝煌業(yè)績(jī)，推動(dòng)了現(xiàn)代中國(guó)的改革進(jìn)程。93年來(lái)，盡管物換星移、時(shí)過(guò)境遷，五四運(yùn)動(dòng)所倡導(dǎo)的愛(ài)國(guó)、進(jìn)步、民主、科學(xué)精神卻代代相傳，“五四”兩個(gè)字，已成為所有走在時(shí)代前列的青年胸前的徽章，始終激勵(lì)著廣大青年為中華民族的崛起和祖國(guó)的富強(qiáng)而不息奮斗。
今天，我們的祖國(guó)已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)新的歷史時(shí)期，振興中華的責(zé)任，已落在我們青年人的肩上，“五四”的火炬，已傳到了我們青年人的手中?！拔逅摹钡木?，需要我們青年人發(fā)揚(yáng)光大。可是要弘揚(yáng)“五四”精神，就必須思考一個(gè)問(wèn)題。我們應(yīng)該擁有一個(gè)怎樣的青春？怎樣的人生？是在渾渾噩噩中度過(guò)，還是在拼搏中進(jìn)步？“五四運(yùn)動(dòng)”告訴我們，青年人要有正義感、更要有責(zé)任感；“五四精神”
昭示我們，青年人要有愛(ài)國(guó)心，更要有進(jìn)取心。我們的青春應(yīng)該是飛揚(yáng)的，我們的人生應(yīng)該是激情的。 因此，弘揚(yáng)“五四精神”不應(yīng)只停留在口號(hào)上，更要體現(xiàn)在實(shí)際行動(dòng)上：在生活中，要注意行為規(guī)范，著裝得體，展示朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌；在學(xué)習(xí)上，刻苦鉆研，勇于拼搏，彰顯“舍我其誰(shuí)”的豪情壯志。
歷史的大潮滾滾而過(guò)，五四精神與日常新！兒童、青少年時(shí)期，是人生發(fā)展道路很關(guān)鍵的時(shí)期，歷史已經(jīng)證明，青年人只有把個(gè)人前途同祖國(guó)命運(yùn)融為一體，珍惜青春好時(shí)光，認(rèn)真地學(xué)習(xí)，刻苦地鍛煉，為一生的發(fā)展奠定好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)、健康的身體基礎(chǔ)、良好的品德基礎(chǔ)，才能讓青春煥發(fā)出最耀眼的光芒，才能真正實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。而我們的同學(xué)認(rèn)識(shí)不到這一點(diǎn)，不抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，整天無(wú)所事事，白白地消磨寶貴的青春時(shí)光，到頭來(lái)，只會(huì)落得個(gè)“閑白了少年頭，空悲切”，真正成了“少壯不努力，老大徒傷悲”。
同學(xué)們，讓我們拿出行動(dòng)來(lái)，用激情，唱響人生最壯美的青春之歌；用青春，繪就人生最瑰麗的生命畫卷！充實(shí)的人生，因?yàn)閵^斗而更加美好；閃光的人生，因?yàn)槠床咏k麗！
做陽(yáng)光少年的國(guó)旗下講話篇十七
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
今天我們國(guó)旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
為此，國(guó)家體委從去年四月開(kāi)始，在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。今年，又發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑。
作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開(kāi)始。
堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開(kāi)展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽(yáng)光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!
謝謝大家!
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