教案的編寫符合教育教學(xué)規(guī)律和教學(xué)目標(biāo)，能夠提高教師的教學(xué)質(zhì)量。編寫教案時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)合理安排教學(xué)時(shí)間，確保教學(xué)過程的連貫性和完整性。通過分析優(yōu)秀教案，我們可以總結(jié)出一些教學(xué)方法和策略的有效運(yùn)用。
初中心理健康教案挫折篇一
1、使學(xué)生了解挫折在人生道路上的不可避免性，正確認(rèn)識(shí)挫折在一個(gè)人的成長(zhǎng)過程中發(fā)揮的作用，從而培養(yǎng)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)挫折的心態(tài)，使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。
2、幫助學(xué)生掌握正確對(duì)待挫折的方法，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，使他們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)，能正確面對(duì)挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。
《挫折伴我共成長(zhǎng)》一課旨在提高學(xué)生的抗挫折能力，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折在成長(zhǎng)的過程中是不可避免的。教學(xué)中我采用合作交流的形式，使學(xué)生認(rèn)識(shí)挫折。接著讓學(xué)生在游戲、活動(dòng)中進(jìn)一步感悟到挫折并不可怕，要有勇于面對(duì)挫折的精神，找到解決挫折的方法，最后戰(zhàn)勝挫折。
1、音樂《真心英雄》《陽光總在風(fēng)雨后》。
2、1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)男子400米比賽視頻。
3、名人克服挫折的故事。
4、散文《挫折》。
活動(dòng)互動(dòng)法、合作交流法、體驗(yàn)教學(xué)法、討論學(xué)習(xí)法。
一、熱身活動(dòng)：感受挫折。
活動(dòng)規(guī)則：
1、“大西瓜，小西瓜”比劃游戲，鍛煉學(xué)生的頭腦反應(yīng)能力。
2、被淘汰的同學(xué)做一個(gè)表情，最后取勝的同學(xué)也做一個(gè)表情，來表達(dá)此時(shí)的心情。
3、活動(dòng)后總結(jié)：從同學(xué)們的表情可以看出遇到困難會(huì)感到失落、難過、傷心等情緒，這是一種正常的表現(xiàn)。
二、導(dǎo)入。
三、展示視頻。
1992年巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)400米半決賽比賽中，剛剛跑過了250米，英國黑人運(yùn)動(dòng)員德里克的腿傷復(fù)發(fā)了——右腿肌肉撕裂，他重重地跌倒在了跑道上！
討論;同學(xué)們，四年的奮斗，只為了此刻奧運(yùn)會(huì)上的一博，但對(duì)這位運(yùn)動(dòng)員來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢(mèng)想化為泡影。如果你是這位運(yùn)動(dòng)員，你會(huì)如何？這就是挫折，它在我們每個(gè)人前進(jìn)的路埋伏著，隨時(shí)準(zhǔn)備著襲擊我們。
四、明確挫折的含義，探討挫折產(chǎn)生的原因。
2、造成挫折的因素有哪些？
（1）、自然因素：它包括不能預(yù)測(cè)和及時(shí)防范的天災(zāi)地變，比如1998年特大洪災(zāi)使無數(shù)良田和房屋毀于一旦，人們妻離子散，無家可歸的憂愁及焦慮，2010年5月12日的汶川大地震造成無數(shù)人無家可歸。這些自然因素由于不能及時(shí)預(yù)測(cè)和及時(shí)防范而使人們生活遭受巨大的挫折。
（2）、人為因素：它包括家庭變故、學(xué)校教育不當(dāng)、社會(huì)打擊造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落，以及個(gè)人的生理因素和心理因素。比如父母簡(jiǎn)單粗暴的態(tài)度會(huì)導(dǎo)致孩子情緒低落；沒有得到老師的關(guān)愛會(huì)使學(xué)生感到失落。
五、故事滲透。
1、中外名人故事（貝多芬、華羅庚）出示資料。
（1）、貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個(gè)，貝多芬童年是在淚水浸泡中長(zhǎng)大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨(dú)立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時(shí)貝多芬童年得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡(jiǎn)直成了苦難的象征，他的不幸是一個(gè)孩子難以承受的。說貝多芬不好，不光指他童年悲慘，實(shí)際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅(jiān)信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”?！邦B強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過斗爭(zhēng)去取得勝利?！?/p>
（2）、我國著名的數(shù)學(xué)家華羅庚。初中畢業(yè)后，華羅庚曾入上海中華職業(yè)學(xué)校就讀，因繳不起學(xué)費(fèi)而中途退學(xué)，他一生只有初中畢業(yè)文憑。但他開始頑強(qiáng)自學(xué)，他用5年時(shí)間學(xué)完了高中和大學(xué)低年級(jí)的全部數(shù)學(xué)課程。1928年，他不幸染上了傷寒病，落下左腳殘疾。20歲時(shí)，他以一篇論文轟動(dòng)數(shù)學(xué)界，被清華大學(xué)請(qǐng)去工作。他用了一年半時(shí)間學(xué)完了數(shù)學(xué)系全部課程。他自學(xué)了英、法、德文，先后在國外雜志上發(fā)表了十多篇數(shù)學(xué)論文，引起國際數(shù)學(xué)界贊賞。
學(xué)生討論：看完這些資料想到了什么？
2、自己的故事。學(xué)生自由回答。
3、總結(jié)：堅(jiān)強(qiáng)的毅力，堅(jiān)定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。
六、欣賞散文朗誦《挫折》。
挫折象風(fēng)，它或許會(huì)吹迷你的雙眼，讓你看不清航向，遠(yuǎn)離了明天擁抱太陽的航線；它也會(huì)鼓起你的風(fēng)帆，使你乘風(fēng)破浪，駛向成功的彼岸。挫折象雨，它會(huì)打濕你艱難跋涉時(shí)背負(fù)的行囊，使你腳下的路泥濘不堪，讓你舉步維艱，再也無意前行；也許落在面頰上冰冷的雨點(diǎn)總會(huì)使你清醒，讓你思考究竟如何勇往直前。
人生是一次遠(yuǎn)征，征途曲折坎坷。讓我的投身風(fēng)雨中，櫛風(fēng)沐雨，在挫折的考驗(yàn)中更快地成長(zhǎng)吧！
要求：十名學(xué)生表演。
七、游戲《蛋的進(jìn)化》。
1、游戲規(guī)則：開始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳，依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀(jì)念品一份。（每組派四位同學(xué)參加）。
2、游戲后感受：采訪同學(xué)，我觀察到剛才在游戲過程中你一直贏，可到了從猴變?nèi)四且魂P(guān)，你卻因猜輸被打回蛋，請(qǐng)問你當(dāng)時(shí)的心情怎樣呢？從個(gè)這游戲你想到了什么呢？（學(xué)生回答）。
3、總結(jié)。謝謝大家與我們一起分享成長(zhǎng)的滋味。正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時(shí)，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的'一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善自我的過程。
八、你說我說《出謀劃策》。
活動(dòng)要求：1、學(xué)生把自己遇到的挫折以不計(jì)名的方法寫在卡紙上，收齊后隨機(jī)抽取一張，讓全班同學(xué)共同想辦法。
2、學(xué)生各抒己見表達(dá)自己的方法。
九、學(xué)生齊唱《陽光總在風(fēng)雨后》結(jié)束課程。
總結(jié)升華：挫折和失敗在人生的道路上是不可避免。但挫折更是人生的一筆財(cái)富，經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W(xué)習(xí)更多的知識(shí)，迎接更大的挑戰(zhàn)。
《挫折伴我共成長(zhǎng)》一課的教學(xué)，目的在幫助學(xué)生掌握正確對(duì)待挫折的方法，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，使他們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)，能正確面對(duì)挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，成為生活的強(qiáng)者。
1、教學(xué)中能引導(dǎo)學(xué)生參與活動(dòng)、討論問題，提高學(xué)生的熱情和興趣。學(xué)習(xí)中學(xué)生自己成為了活動(dòng)的參與者，突出了學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體性。
2、教學(xué)中突出重難點(diǎn)。本課中掌握解決挫折的方法是難點(diǎn)。所以在講解此問題時(shí)，我設(shè)計(jì)了“我說你說”，讓學(xué)生把自己遇到的挫折大膽地說出來，找到應(yīng)對(duì)的辦法，并掌握解決挫折的方法。
3、實(shí)施“參與互動(dòng)、合作交流”的教學(xué)模式。
教學(xué)中發(fā)揮學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的主體作用，讓學(xué)生在“互動(dòng)、合作、探究”的氛圍中學(xué)習(xí)，整節(jié)課突出了學(xué)生的主體地位，從知、情、意這三方面入手，讓學(xué)生樹立信心，不僅敢直面挫折，更懂得了如何去面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝挫折。
初中心理健康教案挫折篇二
人的生命是短暫的，在生活中，要想生活的更輕松，更快樂，就要擁有一個(gè)健康的心理，只有這樣我們才能夠更好的成長(zhǎng)，更好的擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的偉大使命。
一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。
初中心理健康教案挫折篇三
目前，青少年學(xué)生的心理健康問題越來越受到全社會(huì)的關(guān)注。隨著生活條件的優(yōu)越，生活水平的提高，人們?cè)陉P(guān)注青少年身體健康的同時(shí)，卻往往忽視了他們的心理的成長(zhǎng)，于是，懦弱，自卑，意志薄弱等問題越來越明顯的表現(xiàn)出來，心理問題的復(fù)雜性和多樣性，成為青少年心理問題的主要特征。結(jié)合教育教學(xué)實(shí)際情況，我真切的感受到，目前，中學(xué)生意志薄弱的問題十分嚴(yán)重，正因?yàn)槿绱?，使得有很多學(xué)生字學(xué)習(xí)、生活的道路上表現(xiàn)為：膽小，懦弱，經(jīng)不起困難的考驗(yàn)，習(xí)慣失敗，毫無斗志等，結(jié)合學(xué)生的餓這些心理問題，一方面，我積極學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識(shí)，另一方面，我深入學(xué)生，認(rèn)真體驗(yàn)和思考，并確定出本節(jié)心理健康活動(dòng)課的主題為：面對(duì)困難也從容。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、知識(shí)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析困難和挫折，認(rèn)識(shí)困難具有兩重性，一方面可以磨練意志，增長(zhǎng)智慧；另一方面，也可以使人意志消沉，幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝困難的方法。
2、能力目標(biāo)：初步掌握分析困難的能力，形成自我應(yīng)對(duì)挫折的能力。
3、情感態(tài)度和價(jià)值觀：樹立正確的挫折觀，磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)環(huán)節(jié)及設(shè)計(jì)意圖。
（二）創(chuàng)設(shè)情境。
1、學(xué)生講名人戰(zhàn)勝困難的故事。
2、教師作記者采訪學(xué)生中勇于戰(zhàn)勝困難的典型。
通過這個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活是公平的，它時(shí)刻用困難考驗(yàn)任何人，經(jīng)得起考驗(yàn)的就是強(qiáng)者，而強(qiáng)者不僅是那些名人、偉人，我們的身邊同樣也有這樣的人，如果我們肯努力，也完全可以做到這一點(diǎn)。
3、自由傾訴，談?wù)撟约号c困難做斗爭(zhēng)的經(jīng)歷，并總結(jié)出方法。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，我意圖在于激勵(lì)學(xué)生的自信力，并幫助學(xué)生找到戰(zhàn)勝困難的方法。
（三）游戲體驗(yàn)——吹硬幣。
通過這個(gè)游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)面對(duì)困難的心境，激發(fā)他們勇于挑戰(zhàn)困難、動(dòng)腦筋戰(zhàn)勝困難的熱情。
（四）辯論思考：
甲方：有點(diǎn)困難的生活好。
乙方：一帆風(fēng)順的生活好。
通過辯論，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)困難，認(rèn)識(shí)其雙重性的特點(diǎn)，幫助學(xué)生樹立戰(zhàn)勝困難的信念，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)心理。
（五）暢談收獲：
鼓勵(lì)學(xué)生自由傾訴這節(jié)課的收獲，加深學(xué)生的心理體驗(yàn)。
（六)總結(jié)深化：
教師通過總結(jié)，加深學(xué)生的印象，同時(shí)在激發(fā)學(xué)生的熱情，促進(jìn)其形成健康向上的積極心理。
（七)作業(yè)：制作小卡片。
通過制作卡片，讓學(xué)生真正的把這種認(rèn)識(shí)實(shí)踐到學(xué)習(xí)生活中去，鼓勵(lì)學(xué)生作一個(gè)言行一致，健康樂觀的人。
面對(duì)困難也從容教案。
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識(shí)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析困難和挫折，認(rèn)識(shí)困難具有兩重性，一方面可以磨練意志，增長(zhǎng)智慧；另一方面，也可以使人意志消沉，幫助學(xué)生掌握戰(zhàn)勝困難的方法。
2、能力目標(biāo)：初步掌握分析困難的能力，形成自我應(yīng)對(duì)挫折的`能力。
3、情感態(tài)度和價(jià)值觀：樹立正確的挫折觀，磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
教法選擇：情境創(chuàng)設(shè)法、認(rèn)知法、談話法。
教學(xué)具準(zhǔn)備：多媒體教學(xué)課件、貳分硬幣10枚。
課時(shí)安排：1課時(shí)。
教學(xué)過程設(shè)計(jì)：
一、導(dǎo)語：多媒體播放flash《命運(yùn)》，之后提問樂曲名及作曲家的情況。
師：貝多芬確實(shí)是一位偉大的作曲家，他的偉大不僅表現(xiàn)在其卓越的藝術(shù)成就上，更加體現(xiàn)在他那無比堅(jiān)定的意志和堅(jiān)強(qiáng)不屈的勇者姿態(tài)上，勇者無畏，今天，我們就從貝多芬的經(jīng)歷說起，共同探討今天的活動(dòng)主題：面對(duì)困難也從容。
二、創(chuàng)設(shè)情境，樹立榜樣。
1、學(xué)生講述名人戰(zhàn)勝困難的事例。
2、教師扮記者，采訪同學(xué)身邊的強(qiáng)者（*******）。
3、輕松聊天吧：學(xué)生暢談自己與困難做斗爭(zhēng)的經(jīng)歷，并總結(jié)出一些戰(zhàn)勝困難的經(jīng)驗(yàn)和方法。
三、明確認(rèn)知，實(shí)踐中求法。
1、學(xué)生講述自己戰(zhàn)勝困難的經(jīng)歷，從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、方法。
2、師生認(rèn)識(shí)困難的客觀存在性和戰(zhàn)勝困難的方法：戰(zhàn)勝困難=堅(jiān)強(qiáng)+勇氣+智慧。
3、游戲——吹硬幣（在實(shí)踐中加深對(duì)困難的認(rèn)識(shí)）。
四、辯論質(zhì)疑，正確看待。
1、開展辯論：正方：有點(diǎn)困難的生活好。
反方：一帆風(fēng)順的生活好。
2、學(xué)生討論，給予評(píng)價(jià)。
3、教師總結(jié)，出示真情提示。
困難是一把雙刃劍，一方面它可以磨練意志，增長(zhǎng)智慧，另一方面，它也可以消磨意志，導(dǎo)致一蹶不振。困難是對(duì)心靈的考驗(yàn)。
五、課堂感悟，再談收獲。
1、學(xué)生以小組為單位，暢談本節(jié)收獲和感悟。
2、學(xué)生自薦發(fā)言，與大家交流。
六、教師結(jié)語，激勵(lì)心靈。
困難并不可怕，可怕的是我們沒有一顆堅(jiān)強(qiáng)和勇敢的心，丁玲說：“人，只要有信念，什么艱苦都能忍耐，什么困難都能克服！”同學(xué)們。讓我們用智慧和勇氣面對(duì)困難吧，在這如花的季節(jié)里，愿所有的同學(xué)都能帶著火一樣的熱情，生活的健康快樂！
面對(duì)困難也從容反思。
心理健康課對(duì)我來說是一個(gè)全新的概念，沒有聽過，沒有看過，更加沒有體驗(yàn)過。但一切新的事物都是應(yīng)該嘗試的，我決定靜下心來仔細(xì)考慮一下我這節(jié)課的上法。主題很快確定了，教學(xué)流程，自我感覺還算流暢吧，但是，我還是沒有大功告成的感覺，說心理話，我有點(diǎn)擔(dān)心，九年級(jí)的孩子，越來越不愿意表達(dá)了，如果，這節(jié)課上他們不說，那么我的引導(dǎo)，疏導(dǎo)，激勵(lì)，包括我的餓熱情是不是都要一并付之東流了呢？這是我的真實(shí)心理，我是帶著這一份忐忑不安上課的。
然而，事實(shí)比我想象的要好的多，課上得很順利，學(xué)生們談的很好，說名人，說自己，有時(shí)候，他們很激動(dòng)，有時(shí)候，他們又很睿智，還有的時(shí)候，我甚至感到了他們的深沉和深刻。課后，我詢問他們?yōu)槭裁磿?huì)表現(xiàn)的那么好？許多學(xué)生只是笑笑，并不能說出什么，只說“感覺好”?，F(xiàn)在，讓我靜下心來，想想這“感覺好”三個(gè)字似乎還真包含著教育教學(xué)的許多真諦。
讓學(xué)生有好的感覺，學(xué)生才會(huì)有好的表現(xiàn)和好的收獲。這是我這一節(jié)課中得到的最重要的收獲。如何才能讓學(xué)生擁有這種美妙的感受呢？我感到以下努力十分重要。
首先，要努力親和學(xué)生。沒有人會(huì)在一張陌生的或是陰冷的臉面前，滿懷激情的表現(xiàn)自己，因?yàn)槿说那榫w都是互相感染的。作為教師，我們的微笑更加像陽光，它會(huì)讓學(xué)生感到溫暖，會(huì)讓心靈覺得舒服，試想，一個(gè)暖洋洋的曬著太陽的人，講起故事來總會(huì)更加有聲色吧。
其次，要善于營造氣氛。這節(jié)課我們的活動(dòng)主題是“面對(duì)困難也從容”，怎樣讓學(xué)生的心振奮起來呢？幾經(jīng)思考，我選定用flash《命運(yùn)》作為我們這節(jié)課的序曲，恢弘的畫面，鏗鏘的聲音，一切都是那么讓人振奮，再加上貝多芬那段感人的走出困境的故事，我知道同學(xué)們的情緒被調(diào)動(dòng)起來了。而此時(shí)亮出主題，開展活動(dòng)，則恰似水到渠成，講述與傾訴在這一刻必定是鮮活的。
再次，要積極創(chuàng)設(shè)情境。生活中，我們可能都太熟悉了，熟悉到彼此都為對(duì)方作了嚴(yán)格的定位，我想，這是不利于喚起學(xué)生熱情，激發(fā)他們興趣的。為了改變這一點(diǎn)，在這節(jié)課中，我積極改變自己和學(xué)生的角色，努力創(chuàng)設(shè)一種新的情境，時(shí)而讓他們覺得自己是光榮的榜樣，時(shí)而讓他們覺得自己是勇于挑戰(zhàn)的強(qiáng)者，或者又讓他們認(rèn)定自己是個(gè)善于思考的哲人，在這多次的新奇的角色體驗(yàn)中，學(xué)生以不同的方式，展示自己，表達(dá)自己，輕松而愉快，從而大大提高了他們的參與意識(shí)和勇于展示自己的意識(shí)。
每一次經(jīng)歷都是人生的財(cái)富，其實(shí)，生活給予我們的實(shí)在很多，成也好，敗也罷，但當(dāng)我們回過頭來仔細(xì)清點(diǎn)這一切的時(shí)候，從中得到的，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)的啟示，都是閃光的收獲。
初中心理健康教案挫折篇四
（正確對(duì)待挫折、提高心理素質(zhì)、增強(qiáng)適應(yīng)能力...）。
一、設(shè)計(jì)理念：
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備:。
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾。
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品。
4、相應(yīng)材料（４＊５５）。
5、小花５０朵，大花１朵。
四、活動(dòng)過程：
（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）。
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬物滋潤(rùn)，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）。
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動(dòng)感美)。
師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）。
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）。
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）。
故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語話。
請(qǐng)學(xué)生回答。
那海倫看到了什么？（點(diǎn)擊課件）老師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來讀海倫?凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。
師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。
名人的故事激勵(lì)我們積極向上,讓我們?cè)俅握J(rèn)識(shí)了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。
師引導(dǎo)：海倫面對(duì)人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了成功。正因?yàn)槿绱耍c(diǎn)擊課件出示話）。
6、教師小結(jié):海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。海倫的書。
師：接下來這個(gè)故事是老師聽來的，聽后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。（點(diǎn)擊課件）。
7、聽老師講故事：蘇珊的帽子。
學(xué)生交流,教師引導(dǎo)。
蘇珊在擔(dān)心什么呢？
蘇珊為何輕松自如了呢？
你想對(duì)蘇珊或他的老師或他的同學(xué)說些什么嗎？
師：當(dāng)別人遇到挫折時(shí)，應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折。
8、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？
（點(diǎn)擊課件）。
戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……。
b轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事……。
c、換位法:別人遇到此事,會(huì)怎樣做……。
d、安慰法：塞翁失馬，焉知非?！?。
e、求助法:找人傾訴,尋找辦法……。
……。
教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展。
師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢(shì)。
（四）彩虹篇。
1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長(zhǎng)的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！
2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事（三個(gè)階段）音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》。
師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對(duì)!《陽光總在風(fēng)雨后》。
(五)升華篇。
師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
1、點(diǎn)擊課件:。
千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢颉?/p>
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？——魯迅。
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓?！惗喾?。
學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！
2、名言是我們的指路明燈,激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)，你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請(qǐng)寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言！
3、總結(jié)（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）。
師：成長(zhǎng)的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì),要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯,挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!
勇敢面對(duì)生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對(duì)。
（點(diǎn)擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧！
5、師：同學(xué)們、親愛的少先隊(duì)員們，張開雙臂,揮動(dòng)手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧?。c(diǎn)擊課件）。
(有興趣的同學(xué)參與做動(dòng)作，屏幕上出現(xiàn)多朵開得絢爛無比的花。）。
【設(shè)計(jì)意圖:情感共鳴,樹立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識(shí)?！俊?/p>
初中心理健康教案挫折篇五
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：
孩子們可以認(rèn)識(shí)到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對(duì)自己的危害。
2、情感目標(biāo)：
輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)孩子們學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法，主動(dòng)克服嫉妒心，為他人喝彩而內(nèi)心覺得快樂。
3、能力目標(biāo)：
孩子們懂得嫉妒心理對(duì)人對(duì)已的危害性，能主動(dòng)區(qū)分識(shí)別嫉妒的行為表現(xiàn)，愿意有意識(shí)地克服嫉妒心理。
活動(dòng)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)到嫉妒是一種不健康的心理，影響健全人格的形成。學(xué)會(huì)避免和克服嫉妒心理，懂得為他人喝彩。
活動(dòng)難點(diǎn)：
學(xué)會(huì)如何避免和克服嫉妒，以友愛、親密和寬容的態(tài)度與他人相處，適時(shí)地為他人喝彩。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、多媒體課件。
2、《草船借箭》片段。
活動(dòng)流程：
一、導(dǎo)入。
2、舉例：引導(dǎo)生：同學(xué)們，有沒有聽過一句經(jīng)典之話“既生渝，何生亮”？這是誰說的？（周渝）。對(duì)了，哪位同學(xué)來說一說這個(gè)故事？（《三國演義》中的周渝，將才出眾，但與諸葛亮交戰(zhàn)卻一籌莫展，在“既生渝，何生亮”的嫉妒心理影響下郁悶而死）。
3、引題：一生背誦曹植的《七步詩》。（全班齊吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）（作“哭”狀）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都為卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基時(shí)忌曹植之能，加以迫害，這首詩就是在這種情況下寫成的。同學(xué)們，這兩個(gè)故事都說明了什么問題？（嫉妒）對(duì)，都是嫉妒惹的禍。其實(shí)，只要是心智正常的人或輕或重都有嫉妒心理，只不過是有些人妒忌心重，有些人善于調(diào)節(jié)。因此，我們今天很有必要對(duì)此加以研究，是不是？其實(shí)在我們生活中、學(xué)習(xí)中也有這樣的現(xiàn)象。
二、身邊的嫉妒。
1、知心姐姐：
你能幫他們找出毛病嗎?
教師小結(jié)：“嫉妒”正悄悄地在他倆的頭腦里作怪，他倆總想著自己比別人強(qiáng)，一旦感到別人超過自己時(shí)，心里就忿忿不平，不舒服，對(duì)待超過自己的人，不是采取歡迎的態(tài)度，為別人的進(jìn)步而高興，而是故意找別人的毛病，極力排斥、貶低他人。這種心理對(duì)個(gè)人是極不利的。
三、通過師生對(duì)話及學(xué)生討論，讓學(xué)生明白妒忌給我們帶來的害處。
1、思考：
1）你被別人妒忌過嗎？別人妒忌你，你心理會(huì)怎樣？
2）你妒忌過別人嗎？如果有，你會(huì)有什么表現(xiàn)？
3）在一個(gè)集體中，如果有人存在很強(qiáng)的妒忌心理，會(huì)給集體造成什么樣的影響？
2、引導(dǎo)學(xué)生用具體的事例來說明。
3、幻燈出示：
1）給同學(xué)造成心理壓力，打擊上進(jìn)的同學(xué)。
2）自己不能正確地認(rèn)識(shí)自己及別人，看不到別人的長(zhǎng)處，也看不到自己的短處，當(dāng)然也不能像別人學(xué)習(xí)，自己很難得到進(jìn)步。
3）破壞集體的團(tuán)結(jié)，使人際關(guān)系不和諧，大家就不能共同進(jìn)步。
另外，妒忌還危害身心健康：
1、妒忌，是一種不健康的心理。（心理不健康，也是一種?。?。
2、心理不健康，造成身體的不健康。（醫(yī)學(xué)研究表明：妒忌心理強(qiáng)的人，容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病。周瑜）。
四、如何克服嫉妒心理？
（1）小強(qiáng)有什么了不起的?
（1）小剛太可恨了，竟然比我強(qiáng)，想辦法治治他!
（2）“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，每個(gè)人各有自己的長(zhǎng)處，也各有短處，我寫作不如小剛，但我的體育成績(jī)要比他好啊，我可不能失去信心。
（1）小麗當(dāng)班長(zhǎng)，一定是作了手腳，真討厭!
（1）從此不再理小玲。
（2）繼續(xù)和小玲做朋友，為小玲入選而高興。
1、通過引導(dǎo)學(xué)生討論，選擇正確的答案。
2、教給學(xué)生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。
＊當(dāng)別人超過你，而你的心理不平衡時(shí)，請(qǐng)背誦下面的話：
（1）同學(xué)進(jìn)步祝賀他，制定計(jì)劃趕上他，
（2）我有我的長(zhǎng)處，我也一樣了不起。
（3）我要虛心學(xué)習(xí)他的長(zhǎng)處，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
（4）她是我的好朋友，我為她感到高興。
通過舉身邊例子，討論得出：
被嫉妒者主動(dòng)耐心與嫉妒者交往，對(duì)其熱情關(guān)心，在真誠和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
五、嫉妒的故事：
六、生活感悟（格言警句）。
小結(jié)：大家的感悟就像一些名言警句一樣，比如：
1、嫉妒別人，不會(huì)給自己增加任何的好處。嫉妒別人，也不可能減少別人的成就。
2、嫉妒是心靈的野草,它妨礙健康的思想生成．。
3、像空氣一樣輕的小事，對(duì)于一個(gè)嫉妒的人，也會(huì)變成天書一樣堅(jiān)強(qiáng)的確證；也許這就可以引起一場(chǎng)是非。
六、教師小結(jié)：
5嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老師教的方法，緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當(dāng)然，最好的辦法是預(yù)防嫉妒心的產(chǎn)生，把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動(dòng)力，化消極為積極，超過別人！
七、課外作業(yè)：
搜集關(guān)于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄報(bào)，把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?/p>
初中心理健康教案挫折篇六
談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽優(yōu)美動(dòng)聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學(xué)會(huì)如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會(huì)的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說各話的時(shí)候，傾聽就往往被忽略了。
二.游戲：《悄悄話》。
每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語音類似又富有意義的話，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請(qǐng)最后一位同學(xué)說出他聽到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。
交流與分享：1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么?
2.做完這個(gè)游戲你有什么感受?
三.小組活動(dòng)：《你畫我說》。
四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組。
活動(dòng)規(guī)則：一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人.
交流與分享：
1.通過這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?
2.做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢?
四.情景劇表演。
(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴，爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見，不讓對(duì)方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵;同時(shí)，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué)，面無表情，看起來好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)。
學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸?，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>
五.學(xué)生談?wù)劇?/p>
如何做一個(gè)合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨便插嘴等。
六.學(xué)生練習(xí)。
跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說時(shí)，體驗(yàn)一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時(shí)，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽者。
學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽的好處，如：增長(zhǎng)知識(shí)、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。
七.教師總結(jié)歸納。
當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。
同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光，那么你就會(huì)有意外的收獲。
初中心理健康教案挫折篇七
“吸煙有害健康”，這是眾所周知的?？墒牵覀兊闹袑W(xué)生因?yàn)楹闷?，因?yàn)槟暧撞欢?，一邊唱著“早起一支煙，舒坦大半天；飯后一支煙，賽過活神仙；睡前一支煙，夢(mèng)里樂無邊”，一邊吸食起了香煙。還有的同學(xué)認(rèn)為吸煙是有風(fēng)度的表現(xiàn)，是成熟的氣質(zhì)。其實(shí)，吸煙并不會(huì)讓我們看起來成熟，更不能讓我們獲得成功。我們最好的、最受同學(xué)們喜歡的形象，不是吸煙時(shí)的模樣。而是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，意氣風(fēng)發(fā)、英姿颯爽的形象；是競(jìng)賽場(chǎng)上，沉著冷靜、機(jī)智對(duì)答的形象；是課堂上，認(rèn)真聽講、積極思考的形象。
二?班會(huì)目的。
讓學(xué)生了解吸煙的危害性，知道青少年特別是中小學(xué)生正處在長(zhǎng)知識(shí)，長(zhǎng)身體的重要人生階斷，應(yīng)該遠(yuǎn)離一切不適宜于這一人生階段的各種嗜好，其中也包括吸煙。同時(shí)號(hào)召廣大未成年人積極行動(dòng)起來，遠(yuǎn)離香煙，拒絕香煙，讓青春無怨無悔。
三?班會(huì)準(zhǔn)備。
1.搜集有關(guān)香煙方面的資料。
2.分組排練歌舞、小品的表演。
四?班會(huì)過程。
a?程序。
1.第一章?香煙的自述。
2.第二章?香煙的危害。
3.第三章?香煙的故事。
4.第四章?拒絕香煙。
b?活動(dòng)記實(shí)。
主持人（女）給大山種一首詩歌，給小鳥種一片歡樂。
（男）給白云種一份留戀，給陽光種一份柔和。
（合）青春的花季，拒絕香煙。
（女）給河流種一片碧波，給大地種一份肥沃。
（男）給春天種一份生機(jī)，給祖國種一份祥和。
全班一齊說：青春的花季，拒絕香煙。
主持人（女）青少年正處在人生的金色時(shí)代，花樣年華的我們天真活潑，有著強(qiáng)烈的求知欲，對(duì)生活中的新鮮事物充滿了好奇，總是想去親自嘗試，弄個(gè)究竟，因此，就很難避免會(huì)受到社會(huì)上一些不良現(xiàn)象的影響，而青少年吸煙，就是一個(gè)不容忽視的社會(huì)問題。
主持人（女）不明白，沒關(guān)系，今天你認(rèn)真的聽，仔細(xì)看，自然就會(huì)明白的，首先，讓我們來聽聽香煙的自述吧。
第一章香煙的自述。
學(xué)生1.?香煙煙霧的自白。
我是大名鼎鼎的香煙煙霧，我的成員眾多，其中驍勇善戰(zhàn)，威猛無比，能使人類患病的大將多達(dá)20多位?？?，我?guī)砹宋易顚檺鄣娜淮髮ⅰ?/p>
學(xué)生2.?尼古丁。
我是尼古丁小姐，我的絕技是使用“迷魂大法”只需7.5秒，我就能到達(dá)煙民們的大腦，使煙民們感到一種輕柔愉快的感覺，是讓人們上癮的秘密，我的殺傷力也了不得，25支煙中的尼古丁就可以讓一頭沖勁十足的公牛死于我的紅裙之下。
學(xué)生3.?煙焦油。
我是得到師傅真?zhèn)鞯臒熃褂?。我由好幾種毒素混合而成。在肺中我會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)，堵塞你的肺泡，阻礙你的呼吸。
學(xué)生4.?一氧化碳。
我，一氧化碳，我的絕技是偷梁換柱，我能冒充氧氣，偷偷登上血液循環(huán)的列車，當(dāng)人的大腦細(xì)胞需要氧氣時(shí)，才發(fā)現(xiàn)被我做了手腳。沒有了充足的氧氣，人類的大腦將會(huì)昏昏沉沉。
學(xué)生1.哈哈，有了這些心愛的大將的輔佐，我對(duì)于登上“世界頂級(jí)殺手”的寶座，充滿了信心。親愛的朋友，快點(diǎn)加入煙民的行列吧，只要你吸了煙，保管你的身體慢慢會(huì)有意想不到的疾病發(fā)生。
主持人（男）哇，這么具有殺傷力，厲害，厲害，佩服，佩服。
主持人（女）不知道吧！不過不知道也不怪你，接下來，我們?cè)賮砜纯词芎ψ钌畹姆问窃趺凑f的。
學(xué)生5.肺甲。
我是一個(gè)肺，我的主人是個(gè)健康活潑的學(xué)生，她清晨常到學(xué)校小樹林下看書，還常常鍛煉身體，遠(yuǎn)足登山，由此我獲得了充足的氧氣，你看我的體色多么紅潤(rùn)健康。躺在溫暖的胸懷里是多么的舒服啊！我真想放聲歌唱：“我是一只小小、小小鳥..，想要飛呀飛，飛到藍(lán)天上去?！?/p>
學(xué)生6.?肺乙。
我就沒你那么幸運(yùn)了，我是一個(gè)傷痕累累的肺。我的主人是一個(gè)具有30年煙齡的老煙民，他每天要抽兩包煙，大量的煙霧把我熏得黑黑的，我在勉強(qiáng)支撐著，如果他再繼續(xù)傷害我，我將不得不和他揮淚告別。
主持人（男）真是不聽不知道，一聽嚇一跳。
主持人（女）現(xiàn)在，你懂得香煙家族的高手了吧。想必在座的各位也都對(duì)香煙家族的成員有所認(rèn)識(shí)了吧。
主持人（男）真是“聽君一席談，勝讀十年書”??！
主持人（男）我們的生活本是那樣的美好，但是香煙，一種危害極大的物品，卻在不斷的殘害著許許多多的青少年朋友。
初中心理健康教案挫折篇八
二、講授新課。
1、提問：用自己的語言說出"什么是追求，挫折"。
2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念。
追求是指用積極的行動(dòng)，爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)；挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
（二）追求與挫折的關(guān)系。
1、觀看錄像："我們的桑蘭"（帶著問題觀看思考）。
2、同學(xué)討論一??
（1）"桑蘭的追求與挫折"。
（2）出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"。
（3）討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系。
3、出示電腦幻燈片一—成長(zhǎng)必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。
（三）面對(duì)挫折。
1、觀看錄像"同學(xué)的故事"。
2、小記者談采訪感受。
3、電腦幻燈出示：對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"。
（四）挫折的影響。
1、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"。
2、討論寫信人遇到什么挫折？
帶給她什么影響？如何幫助她擺脫。
消極的影響？
3、配樂幻燈。
當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4、為"挫折"作新的詮釋。
（五）總結(jié)升華。
1、電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A。
2、小結(jié)全課。
（1）電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！
（2）mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"。
（3）伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放。
初中心理健康教案挫折篇九
主題：
時(shí)間：
班級(jí)：xxxx班。
活動(dòng)目的：
1、通過了解人類和環(huán)境的密切關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心自己的生活環(huán)境。
2、明確環(huán)境保護(hù)的重要性，提高保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的社會(huì)公德和文明習(xí)慣，使他們自覺用行動(dòng)來保護(hù)環(huán)境。
活動(dòng)過程：
一、感受美好大自然（閉上眼睛聽朗讀，感受、想象美好的大自然）。
陽光普照，紅紅的光線占據(jù)了我的視線，暖暖的光線侵入我的眼簾。春天的花會(huì)開，遠(yuǎn)方的鳥兒會(huì)回來，這里的寂靜將會(huì)被歡樂的.氣氛所打破！這里充滿陽光，這里將會(huì)歌舞升平。清幽的石潭小路上也會(huì)熙熙攘攘地吵鬧起來！
陽光，是萬物的催化劑。
鳥兒，在陽光下自由飛翔著健壯起來；花兒，在陽光下茁壯成長(zhǎng)；我們?cè)陉柟庀伦杂筛璩却鴼q上添歲。
日復(fù)一日，年復(fù)一年；春去冬來，冬走春回。四季在悄無聲息地變幻，周圍的景色更加的絢爛美麗，一雙大大的眼睛始終應(yīng)接入了我的皮膚，暖遍我的五臟六腑。
陽光，使我快樂，使我茁壯成長(zhǎng)，使我溫暖，感受美好的陽光真好！
沿著小橋曲徑，順著山光水色，望著四出爭(zhēng)芳奪艷的花草樹木。跋山涉水，在漫長(zhǎng)徒步的路上，猛然間，我發(fā)現(xiàn)一片森林呈現(xiàn)在我的眼前。
彎彎的小路一直蔓延到森林深處躲了起來.陽光這個(gè)調(diào)皮的小精靈，它居然跟了我一路，我瞇著眼，透過茂密的樹葉間的縫隙，而聰明的光線卻沖向我的臉，深情地吻我。我紅著臉，低著頭，興高采烈地穿梭在森林的每一個(gè)角落。淡淡的清香，從遠(yuǎn)而至。哦，原來是一朵小花??！它幸福地躺在大樹哥哥的懷里安靜地睡覺呢！走累了，我也停下來歇息吧！伸伸懶腰，軟弱地躺在大樹下，挨著小花閉目養(yǎng)神。陽光這個(gè)小鬼頭，換上金燦燦的衣裝，在我的眼皮上跳起了桑巴。
一覺過后，我感覺神清氣爽，心情舒暢極了。隨手掏出口袋里的面包，小鳥們一窩蜂似的搶著吃。哎，真是服你們了哦！但是心里還蠻開心的。因此就讓它們恣睢吧！起身，做一個(gè)深呼吸，拍拍塵土準(zhǔn)備上路，現(xiàn)在也不知道還要經(jīng)過多少條河，多少條溪，多少座橋，才能到家嘍！
然而，這一天就這樣過去了，不過在大自然里開開心心地感受過后，感覺挺輕松的，任何事情都躍躍欲試，還蠻高興的。
也許是沾上了大自然的些許靈氣罷.無憂無慮感受大自然，一個(gè)字“棒”！――希望你們也常常光顧一下大自然呀！
1、一氧化碳人類在大量消耗石化原料時(shí)，造成了大氣一氧化碳的大量積累，破壞了大氣層的平衡。
2、二氧化硫目前由于人類每年排放二氧化硫氣體達(dá)兩億多噸，這給大氣造成嚴(yán)重污染，引起并加重呼吸系統(tǒng)疾病。
3、二氧化碳由于人類大量使用礦物燃料，全球每年排放到大氣中的二氧化碳達(dá)50億噸，
4、氧化氮汽車尾氣中含有大量氧化氮，導(dǎo)致人的肺部等器官發(fā)生癌變，對(duì)循環(huán)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)也產(chǎn)生極大危害。
6、汞隨著工業(yè)廢水排放而污染環(huán)境，它在人體內(nèi)積累，會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)。
7、磷酸鹽造成湖泊，河流污染。
8、ddt農(nóng)藥過量使用會(huì)毒死鳥類和魚類，對(duì)人體還會(huì)導(dǎo)致癌癥（此藥全球已禁用）。
9、放射性物質(zhì)是最危險(xiǎn)的污染物質(zhì)，可對(duì)人體造成嚴(yán)重的損傷并可引起惡性腫瘤。
環(huán)境保護(hù)是指人類為解決現(xiàn)實(shí)的或潛在的環(huán)境問題，協(xié)調(diào)人類與環(huán)境的關(guān)系，保障經(jīng)濟(jì)社會(huì)的持續(xù)發(fā)展而采取的各種行動(dòng)的總稱。其方法和手段有工程技術(shù)的、行政管理的，也有法律的、經(jīng)濟(jì)的、宣傳教育的等。
四、介紹環(huán)保小知識(shí)。
酸雨是怎樣形成的?對(duì)環(huán)境和人有什么危害。
當(dāng)煙囪排放出的二氧化硫酸性氣體，或汽車排放出來的氮氧化物煙氣上升到空中與水蒸氣相遇時(shí)，就會(huì)形成硫酸和硝酸小滴，使雨水酸化，這時(shí)落到地面的雨水就成了酸雨。煤和石油的燃燒是造成酸雨的主要禍?zhǔn)?。酸雨?huì)對(duì)環(huán)境帶來廣泛的危害，造成巨大的經(jīng)濟(jì)損失，如:腐蝕建筑物和工業(yè)設(shè)備；破壞露天的文物古跡；損壞植物葉面，導(dǎo)致森林死亡；使湖泊中魚蝦死亡；破壞土壤成分，使農(nóng)作物減產(chǎn)甚至死亡；飲用酸化物造成的地下水，對(duì)人體有害。
初中心理健康教案挫折篇十
社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人們的生活水平日益提高，大部分小學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)富足，多數(shù)都是獨(dú)生子，家長(zhǎng)倍感關(guān)切。孩子在寵愛（甚至是溺愛）中長(zhǎng)大，像是溫室里的花朵，一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì)是一種巨大的打擊和挫折。通過這次挫折教育主題班會(huì)活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確面對(duì)困難與挫折。引導(dǎo)學(xué)生形成自信、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格。
初中心理健康教案挫折篇十一
一、正確對(duì)待竟?fàn)帲?/p>
競(jìng)爭(zhēng)的含義：競(jìng)爭(zhēng)是憑自身的知識(shí)和本領(lǐng)，在實(shí)踐活動(dòng)中充分表現(xiàn)自己的實(shí)際能力和真實(shí)水平的爭(zhēng)勝現(xiàn)象。敢于競(jìng)爭(zhēng)是一種爭(zhēng)強(qiáng)好勝的表現(xiàn)，是一個(gè)人適應(yīng)社會(huì)和求學(xué)上進(jìn)而必不可少的心理品質(zhì)和能力。
二、培養(yǎng)正確的競(jìng)爭(zhēng)心理：
競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)促進(jìn)人才成長(zhǎng)，也能培養(yǎng)人的應(yīng)變能力。培養(yǎng)正確的竟?fàn)幮睦?，能幫助中學(xué)生在內(nèi)心里樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任感、義務(wù)感和為中華振興而讀書的遠(yuǎn)大志向，在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生積極的進(jìn)取心和自信心，并做到不甘于落后，依靠自己的主觀努力創(chuàng)造必要的條件，充分利用客觀有力條件，爭(zhēng)取學(xué)業(yè)的進(jìn)步和成功。
中學(xué)生可從以下幾方面著手，培養(yǎng)自己的健康正確的競(jìng)爭(zhēng)心理：
（1）正確認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)。
（2）敢于競(jìng)爭(zhēng)。
（3）善于競(jìng)爭(zhēng)。
（4）增強(qiáng)自己的應(yīng)變能力。
（5）互幫互學(xué)，博采眾長(zhǎng)。
（6）增強(qiáng)自制力。
（7）保持良好的身心狀態(tài)。
三、競(jìng)爭(zhēng)中常見的不健康心理及矯正：
競(jìng)爭(zhēng)中常見的不健康心理及矯正原則如下：
1、嫉妒心理。
2、自私心理。
3、惰性心理。
4、饒幸心理。
5、自卑心理。
此外，還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對(duì)參與競(jìng)爭(zhēng)都會(huì)造成不良影響。
四、挫折的含義：
“挫折”是指人在從事有目的的活動(dòng)中，遇到障礙或干擾，遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。
五、積極應(yīng)對(duì)挫折：
1、正確認(rèn)識(shí)挫折的作用。
2、勇敢面對(duì)挫折的考驗(yàn)。
3、積極應(yīng)對(duì)挫折的挑戰(zhàn)。
初中心理健康教案挫折篇十二
是樂觀面對(duì)挫折，還是悲觀應(yīng)對(duì)，除了與個(gè)人的性格（據(jù)說性格和血型也有關(guān)系，我指的是天生的。）有關(guān)外，更重要的是所處的外在的教育環(huán)境（家庭教育和學(xué)校教育）。作為一名教育工作者，在應(yīng)試教育的大環(huán)境下，老師不僅要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康。當(dāng)我看到社會(huì)上因?yàn)榻逃笔Ф斐傻臒o法挽回的極端事實(shí)時(shí)，我都會(huì)深刻反思自己在平時(shí)的教學(xué)工作中是否存在一些過失。如果發(fā)現(xiàn)問題就要及時(shí)補(bǔ)救。教師，是一個(gè)人人生中最重要的引路人。教師的一句話一個(gè)動(dòng)作都有可能改變學(xué)生的一生。
所以，作為老師一定要謹(jǐn)言慎行，切莫隨意。也許老師的一個(gè)不經(jīng)意，深深的影響到一個(gè)學(xué)生。教師在學(xué)生面前，一定要扮演一個(gè)積極樂觀向上的角色，要把生活正能量傳遞給班上每一個(gè)孩子，讓他們學(xué)會(huì)笑對(duì)挫折，珍愛生命。
初中心理健康教案挫折篇十三
主持人甲：聽，你的耳邊有一種無聲的語言，那是世紀(jì)的召喚，他沒有語調(diào)，可你一定聽得見。
主持人乙：看，你的眼前有一幅絢麗的畫面，那是輝煌的未來，他又激越的鼓音，你一定看得見。
合：年輕的朋友們，我們還太年輕、太年輕了。
主持人丙：可是我們擁有美好的未來。
主持人丁：我們擁有崇高的愿望。
主持人甲：我們擁有火一樣的青春。
主持人乙：我們擁有奉獻(xiàn)的渴望。
合：只要矢志不渝。
主持人甲、丙：就能贏得光輝的未來。
主持人乙、?。壕湍芘实抢硐氲姆鍘p。
合：九（2）班“青春的旋律”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
1、主持人甲：青春是人生最美的東西，然而時(shí)光易逝，轉(zhuǎn)瞬間變成了美好的回憶，既然我們無法阻止青春的流逝，不如坦然面對(duì)，以矯健的步伐和青春同行，讓人生的歷程留下我們清晰的足跡。
首先請(qǐng)聽配樂詩朗誦《花兒》。表演者：陳曉慧、胡慧麗。
花兒。
剛剛走進(jìn)花季的我們又跨進(jìn)了初三的門檻。
就像一叢嬌艷的花朵在成熟與半成熟般掙扎著。
我們渴望自由地開放。
但又依賴雨露的滋養(yǎng)。
黑夜給了我們黑色的眼睛，我們必須用它來尋找光明。
時(shí)代賦予我們聰慧的頭腦，我們又要怎樣來思考？
朋友們，請(qǐng)不要害怕考驗(yàn)，不要憂郁和迷惘。
前途正閃耀著光芒，而希望就在前方。
只是不要因?yàn)樨潙傺赝镜拿谰岸允Я苏嬲姆较颉?/p>
相信自己。
給我一雙翅膀，我就可以飛翔。
給我一葉小舟，我就可以徜徉。
給我一匹駿馬，我就可以馳騁在人生的旅途上。
讓我們一同放聲高歌吧，為這一路走來的跌跌撞撞。
放聲高歌吧，為我們今天成長(zhǎng)的這方美麗的土地。
放聲高歌吧，為更加絢爛、更加燦爛、更加輝煌的未來。
2、主持人乙：“相信自己，給我一雙翅膀，我就可以飛翔；給我一葉小舟，我就可以徜徉；給我一匹駿馬，我就可以馳騁在人生的旅途上。”
主持人丙：說得真好，可是你想過沒有，是誰給我們裝上翅膀，又是誰給我們送來小舟，是誰給我們牽來駿馬。當(dāng)然是我們的老師。沒有他們，就沒有們的今天。
請(qǐng)聽相聲《我的老師好》表演者：張彧、陶熙韜。
3、主持人甲：老師是梯，以偉岸的身軀托著我們稚嫩的雙腳一步步攀高、攀高；老師是燭，一不美的信念為我們照亮前進(jìn)的道路，映著我們的臉龐不斷的向前探索、探索。
主持人?。涸谖覀兙拍甑那髮W(xué)生涯中，我們的每一次坎坷，每一次成功，無一不伴隨著老師細(xì)心的教導(dǎo)和悉心的幫助。回想老師說過的每一句話，無一不讓我感到熟悉和親切，而我的心，也在老師堅(jiān)定的眼睛中找到了知識(shí)和理想的天空！
請(qǐng)聽女聲小合唱：《我愛米蘭》。
4、主持人乙：在我們青春的旋律中，老師的教誨是其中最動(dòng)聽的合旋，下面就讓我們一起用心去聆聽楊雨崎同學(xué)的英語詩朗誦《師恩難忘》。
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