通過總結(jié)，我們可以更加明確自己的目標(biāo)和方向，有助于實現(xiàn)自己的夢想。時間管理不僅僅是為了完成更多的任務(wù)，更是為了提高生活的質(zhì)量。以下是小編為大家推薦的幾本經(jīng)典文學(xué)作品，希望對大家有所啟發(fā)。
運(yùn)動為的國旗下講話篇一
各位同學(xué)：大家早上好！
秋天是成熟的季節(jié)，在這收獲的大好時節(jié)，我們學(xué)校定于9月26、27日舉辦校園秋季校田徑運(yùn)動會。她是同學(xué)們盼望已久的盛會。為了確保這次運(yùn)動會的順利舉行，全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作，各班班主任認(rèn)真負(fù)責(zé)，選拔運(yùn)動員；很多同學(xué)為班級入場式設(shè)計獻(xiàn)計獻(xiàn)策，很多同學(xué)積極參與報名，很多同學(xué)積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練，體育老師認(rèn)真安排、組織、指導(dǎo)，可以說，能如期舉行運(yùn)動會，一定是全校師生共同努力的結(jié)果。
同學(xué)們，我校召開秋季運(yùn)動會是為了更好地全面貫徹黨的教育方針，更好地推進(jìn)素質(zhì)教育，更好地落實新課程理念，讓同學(xué)們進(jìn)一步地全面發(fā)展。因此，這次運(yùn)動會不僅是對我校體育工作的檢閱，而且是對師生行為規(guī)范、師德規(guī)范和精神風(fēng)貌的一次檢閱。也是對同學(xué)們身體素質(zhì)、競技才能、心理承受能力等綜合素質(zhì)的考驗，更是對我校師生群體意識、競爭意識、團(tuán)隊精神、頑強(qiáng)拼搏精神的綜合體現(xiàn)。這次運(yùn)動會是各個班級，每一位同學(xué)和教職員工展示風(fēng)采的一個舞臺。同學(xué)們，對我們來說，最重要的是發(fā)揚(yáng)“重在參與、努力拼搏”的精神。所以，希望大家保持這樣一種心態(tài)：無論成績?nèi)绾?，我參與了就行，我努力了就行，我快樂了就行，希望大家真正享受的運(yùn)動帶來的快樂。
同時，為了保證這次運(yùn)動會能夠安全、文明、有序進(jìn)行，我強(qiáng)調(diào)三個方面：
第一方面：任何一項活動，安全都應(yīng)該是最重要的。為確保安全，我提一下幾點(diǎn)要求：
1、賽前，體育老師進(jìn)行場地、器材的安全檢查。
2、各班要作好交通安全、飲食衛(wèi)生、運(yùn)動常識宣傳教育等。對所有參賽學(xué)生的身體健康狀況，要進(jìn)行全面細(xì)致的了解。目前身體狀況不適宜做劇烈運(yùn)動的學(xué)生不準(zhǔn)參賽。
3、嚴(yán)禁一切閑雜人員進(jìn)入學(xué)校和學(xué)生無故出學(xué)校。禁止學(xué)校門口等人，召集校外人員。
4、要遵守賽場紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，沒有比賽任務(wù)的學(xué)生不要隨意進(jìn)入比賽場地，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免碰撞等意外發(fā)生。
5、每天要吃好早飯，參加比賽前做好準(zhǔn)備活動，以使身體適應(yīng)比賽。
6、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
7、劇烈運(yùn)動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲。
第二方面：運(yùn)動員在比賽期間要服從裁判，尊重對手，互助謙讓，增進(jìn)友誼。
場上是對手，場下是朋友。對手贏了要祝賀，對手輸了要安慰，出了問題要致歉。一句對不起，伸手拉一把。即會避免矛盾，又是您風(fēng)格的體現(xiàn)。相反，動輒就火冒三丈，滿口臟話，行為粗魯，只會小事鬧大，雙方都不愉快。又顯得你小肚雞腸，素質(zhì)低下。所以，我們一定要友誼第一，比賽第二。
第三方面：剛才說到，運(yùn)動會也是對我們行為規(guī)范、精神風(fēng)貌的一次檢閱。
希望大家繼續(xù)保持我們良好的日常行為習(xí)慣，不隨手亂丟廢棄物，主動彎彎腰保護(hù)我們的環(huán)境。正常打掃班級所屬衛(wèi)生區(qū)域及會場衛(wèi)生，遵守紀(jì)律，講文明話，辦文明事，做文明人。這次運(yùn)動會我們要依據(jù)紀(jì)律、衛(wèi)生等評選精神文明班集體。
同學(xué)們，面對激烈競爭、形勢復(fù)雜的21世紀(jì)，讓我們用更強(qiáng)健的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了我們個人的健康，讓我們以運(yùn)動會為契機(jī)，加強(qiáng)日常的鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄，磨練我們的意志，振奮我們的精神！
最后預(yù)祝本屆運(yùn)動會圓滿成功！ 謝謝大家！
老師、同學(xué)們：
你們好！上周的第十九屆校運(yùn)會圓滿地落下了帷幕，在那龍騰虎躍的賽場上，你收獲了什么？今天就讓我們一起重溫那激動人心的場面吧！
太陽無語，卻放射著光輝，高山無語，卻體現(xiàn)著巍峨，藍(lán)天無語，卻表露著深遠(yuǎn)。體育是力量的角逐，是智慧的較量，體育更是躍動的音符，是舞動的旋律，是美的`展示。古希臘有一段格言“如果你想聰明，跑步吧，如果你想健康，跑步吧，如果你想美麗快樂，跑步吧”。同學(xué)們，運(yùn)動會雖然結(jié)束了，但運(yùn)運(yùn)不能結(jié)束，每天傍晚，我們的操場上常?；钴S著校長，老師們打籃球、跑步的身影，同學(xué)們以這些愛運(yùn)動的老師為榜樣，在課余走向操場，走向自然，走向陽光，讓我們一起運(yùn)動著，健康著，快樂著吧！
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們：大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《超越自我，奮力拼搏》。
驅(qū)趕冬日的涼意，點(diǎn)燃運(yùn)動的熱情。再過兩天我校將迎來一年一度的春季田徑運(yùn)動會，這將是一屆展示力與美的盛會,也將是一次體魄和耐力的比拼。我們將在這片賽場上一展英姿，收獲運(yùn)動的果實。
運(yùn)動會是檢驗學(xué)校體育水平高低的一個標(biāo)志，也是各個班級、每位同學(xué)展示風(fēng)采的一個舞臺。運(yùn)動會是一個競技場，優(yōu)勝劣汰，來不得半點(diǎn)虛假。同一起跑線上，你付出多少汗水，就會有多少回報。沒有頑強(qiáng)的拼搏，就不會有優(yōu)異的成果；沒有堅定的信心，跑道上就不會有你亮麗的身影。體育舞臺是人生舞臺的一個縮影，鮮花會獻(xiàn)給最優(yōu)秀的選手，掌聲會給勝利者以鼓勵，給失敗者以安慰，光榮的頒獎臺，只會給那些腳踏實地、頑強(qiáng)拼搏、不畏艱難的人留下空間。
運(yùn)動會上，“重在參與”展現(xiàn)著我們的積極心態(tài)，“為班級爭光”蘊(yùn)藏著我們的集體主義情懷，“雖敗尤榮”更深含著我們樂觀向上的情操。運(yùn)動會不僅可以檢驗我們的運(yùn)動水平，檢驗我們的班級凝聚力，還可以充分展示我們朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。
這是一種團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，比賽時，熱情的鼓勵是運(yùn)動員們拼搏進(jìn)取的動力，比賽后班級同學(xué)的攙扶，失敗時聽到的一句句溫暖的安慰會讓再堅強(qiáng)的人也感動萬分。
超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激-情彌漫我們的校園，讓比賽成績載入我校歷史的篇章。發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，賽出我們的風(fēng)格！本著參與第一，友誼第一，安全第一的比賽風(fēng)尚，充分展示我校學(xué)生的精神風(fēng)貌。
最后，預(yù)祝本屆春季運(yùn)動會取得圓滿成功！
老師們，同學(xué)們：
今天國旗下講話的內(nèi)容，是由上周運(yùn)動會引出的兩個話題：一個話題是關(guān)于精神方面的，另一和話題還是關(guān)于精神方面的。
第一個精神方面的話題，是有感于在一天半的運(yùn)動會中，我們的同學(xué)和老師，我們的運(yùn)動員和裁判員，所表現(xiàn)出來的積極參與、勇于拚搏、團(tuán)結(jié)合作、相互關(guān)愛、認(rèn)真工作、全心投入的這種人文精神，把比賽和友誼，把體育和人格，把運(yùn)動和人生演繹的崇高和偉大。我在這里不但要贊揚(yáng)運(yùn)動員的風(fēng)姿，贊美拉拉隊的熱情，我更想贊美我們的老師，我們的裁判。因為我不能一一列舉他們的姓名，我只舉其中的一兩個代表。我所在的徑賽的終點(diǎn)工作人員，有一位老師，她不是裁判，她也不在工作人員之列，她本來可以不來，但是她卻我一起堅守了一天半時間沒有離開場地，在人手不夠的情況下，在太陽底下，熱情的毫無怨言的幫助我們判斷、記錄，使得我們的比賽能夠正常有序的進(jìn)行。她是梁桂香老師。我知道，在其他各個場地，也有這樣的老師，也有這樣的同學(xué)。我總是這樣認(rèn)為，在任何場合下，當(dāng)我們需要什么人的時候，總會有這樣的人出現(xiàn)。這樣一種人，是讓我們的生活永遠(yuǎn)不孤獨(dú)、不冷漠的應(yīng)有的存在。所謂應(yīng)有，就是一定會有。所以我們總是對生活充滿了信心。我們不是在任何時候，都選擇緊張、選擇競爭，讓人人處在自覺自律之中，但是我們?nèi)巳硕夹枰陉P(guān)鍵時刻有熱情、奉獻(xiàn)、合作、和-諧的人文精神出現(xiàn)在我們身邊。
第二個話題，我想說說運(yùn)動本身。我把運(yùn)動也說成是一個精神話題，是因為我思考到，人的本質(zhì)，或者說生命的本質(zhì)，是運(yùn)動而不是靜止。運(yùn)動是一切物質(zhì)的存在形式，當(dāng)然也是生命的存在形式。運(yùn)動是生命存在的直接標(biāo)志。我由此有兩點(diǎn)感悟：一、運(yùn)動的美學(xué)意義。二、運(yùn)動的人類學(xué)意義。因為時間關(guān)系，我點(diǎn)到為止。
我發(fā)現(xiàn)，在比賽場地，每一個比賽的運(yùn)動員，在運(yùn)動場上來回奔跑的工作人員、班主任、學(xué)生拉拉隊的身影、身姿，只要是運(yùn)動著的，就是一種最美的姿態(tài)。我昨天對一位老師說，運(yùn)動著的人最美。我不知道這個判斷在我之前有多少大師說過類似的話。但這確實是我自己的感悟。其次，我還聯(lián)想到，運(yùn)動對提高人的素質(zhì)的作用，絕不僅僅是體能上的強(qiáng)壯，生理學(xué)上的強(qiáng)壯，還有情感上的、情智上的、思維上的、邏輯上的、意識方面的巨大開發(fā)?？偨Y(jié)這兩點(diǎn)感悟，就是說：運(yùn)動不僅讓人健美，而且讓人健全。
因此，我們需要提倡運(yùn)動，我們舉行每年一屆的運(yùn)動會，我們的老師組成各種運(yùn)動俱樂部，我們的同學(xué)應(yīng)該積極投身訓(xùn)練。我想，學(xué)校運(yùn)動會的意義，絕對不是僅僅每年比出幾個名字，得出幾個數(shù)據(jù)，而是通過這種形式，帶動運(yùn)動的熱情，提高運(yùn)動的意識，明確運(yùn)動的意義，全面提高我們的素質(zhì)，提高我們民族的素質(zhì)，讓中華民族強(qiáng)大于世界民族之林。
2003/12/7
各位老師、同學(xué)們：
大家上午好！我校首屆田徑運(yùn)動會將在本周四舉行，這是我校師生教學(xué)活動中的大事，是檢測一個學(xué)校運(yùn)動水平高低的一個標(biāo)志，也是各個班級，每個學(xué)生展示風(fēng)采的一個舞臺。為了把這一次運(yùn)動會辦得更好，真正體現(xiàn)舉辦運(yùn)動會的目的，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)、文明的團(tuán)隊精神，體現(xiàn)友誼、拼搏的競技精神，今天我乘國旗下講話之機(jī)，向全體同學(xué)作如下倡議：
第一，全體同學(xué)要具有高度的安全意識。校運(yùn)動會期間，各班必須及時鎖好本班教室的門窗，管好班級和同學(xué)們的財務(wù)，凡是同學(xué)搬出去的桌椅，用完后要及時搬回原處，搬運(yùn)和使用過程不得損壞。比賽期間，學(xué)生不得進(jìn)入安全警示范圍，不得在跑道上逗留或橫穿跑道，不得站在賽區(qū)內(nèi)影響比賽，危及安全。
第二，全體同學(xué)要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)有力的團(tuán)隊精神。本次運(yùn)動會我們是以班為單位計算總分成績的。因此在學(xué)校的賽場上，運(yùn)動員是代表各班參加比賽的，各班的同學(xué)要按照學(xué)校指定的區(qū)域扎好大本營，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊精神，在競賽規(guī)則許可的情況下，要組織啦啦隊，后勤隊，為本班參賽的運(yùn)動員加油，為本班參賽的運(yùn)動員服務(wù)。運(yùn)動員的成績就是班級的成績，運(yùn)動員的榮譽(yù)，就是班級的榮譽(yù)，運(yùn)動員的歡樂就是班級的歡樂。
第三，全體同學(xué)要發(fā)揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運(yùn)動員無論勝負(fù)都要尊重每一位為運(yùn)動會工作的裁判員，都要禮貌對待自己的每一位競賽對手。全體非參賽同學(xué)無論運(yùn)動員的成績好壞，都要為運(yùn)動員的拼搏精神喝彩，每一位運(yùn)動員無論成績好壞，只要能堅持跑到終點(diǎn)，完成比賽任務(wù)就是勝利者。冠軍只有一個，但勝利者卻不止一個，勝利是屬于堅持到底、完成比賽任務(wù)的每一個運(yùn)動員。
第四，全體參賽的運(yùn)動員，要賽出水平，賽出風(fēng)格，是運(yùn)動會就要講成績，正像奧運(yùn)會那樣，講究“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神。所以，要求運(yùn)動員在比賽時全神貫注，充分發(fā)揮平時訓(xùn)練的水平，克服大賽帶來的心理障礙，比出成績，比出水平，但更要比出風(fēng)格、比出友誼。我們是校級運(yùn)動會，所有的競爭都是友誼的競爭，是友好的競爭，當(dāng)出現(xiàn)一點(diǎn)爭執(zhí)時，要講風(fēng)格，講友誼，講謙讓，講精神風(fēng)貌。
總之，本屆運(yùn)動會，要開出團(tuán)結(jié)、文明、友誼的大會，同時也要開出一屆具有拼搏精神大會來，最后預(yù)祝我校首屆運(yùn)動會圓滿成功。
謝謝大家！
運(yùn)動為的國旗下講話篇二
各位老師、各位運(yùn)動員和教練員：
上午好!
在這秋高氣爽的季節(jié)，我們迎來了山下中學(xué)中小學(xué)秋季運(yùn)動會。今天，山下中學(xué)的田徑場，因為各位青春飛揚(yáng)的運(yùn)動健兒們的到來更顯熱鬧非凡。
體育，從遙遠(yuǎn)的古希臘走來，它點(diǎn)燃了人類生生不息的文明圣火，演繹著人類更高、更遠(yuǎn)、更強(qiáng)的追求。百年前蔡元培先生“完全人格，首在體育”的主張，體現(xiàn)了中國教育奠基者對體育的深刻理解，也是對年輕一代的厚望，更是對少年強(qiáng)則國家強(qiáng)的期盼。而現(xiàn)代中#生運(yùn)動會，它不僅秉承了教育先輩們強(qiáng)身強(qiáng)國的理念，時代更賦予了它新的內(nèi)涵：運(yùn)動，不僅僅是競技，更是健康和快樂的共享;運(yùn)動，不僅僅是超越他人，更是超越自我;運(yùn)動會，不僅僅是一個競賽的平臺，更是一個相聚相融的平臺，一個溫潤和-諧、分享快樂的平臺。在這個平臺上，全力以赴和激-情飛揚(yáng)將會綻放出美麗花朵。
為運(yùn)動會的順利進(jìn)行，下面，我對大家提幾點(diǎn)要求和希望：
1.希望全體運(yùn)動員，認(rèn)真參加各項體育競賽運(yùn)動，發(fā)揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績?yōu)榘酄幑?、為校爭光。在競賽過程中，頑強(qiáng)拼搏，服從裁判，不能與裁判發(fā)生矛盾。
2.希望全體同學(xué)能發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，確立服務(wù)意識，為全體運(yùn)動員做好后勤工作，為他們的運(yùn)動競賽加油鼓勁，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊合作精神，為班級取得的優(yōu)異成績通過廣播進(jìn)行及時、準(zhǔn)確的報道。
3.希望全體裁判員，及時到位，客觀、公正地履行裁判職責(zé)。給每一個運(yùn)動員的付出進(jìn)行正確的評價和裁判。
4.希望各班班主任，做好#生的組織工作，對學(xué)生進(jìn)行衛(wèi)生教育、安全教育、秩序教育，#生原則上不能離開操場，禁止#生外出。最后，預(yù)祝本次運(yùn)動會取得圓滿成功!
謝謝大家!
運(yùn)動為的國旗下講話篇三
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的內(nèi)容：迎接運(yùn)動會。
本周我校將迎來一年一度的運(yùn)動會(“40學(xué)校第34屆田徑運(yùn)動會”)。對我校而言，尤其是對我們的同學(xué)來講，運(yùn)動會是一次隆重的大型集體活動，在檢驗同學(xué)們的運(yùn)動水平能力同時，也為各班提供了一個展示風(fēng)采的平臺。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視本次運(yùn)動會，已經(jīng)多次召開相關(guān)專題會議，今年我校運(yùn)動會將有一項創(chuàng)新舉措：歡迎家長們前來觀看我校運(yùn)動會開幕式!屆時，你們的爸爸、媽媽或者是爺爺、奶奶們都將親眼看見同學(xué)們在開幕式中的展示的風(fēng)采，所以，為了使本次運(yùn)動會能夠達(dá)到預(yù)期目的，現(xiàn)對全體同學(xué)及各班做如下要求：
各儀仗隊鼓號隊、腰鼓隊、花環(huán)隊正在抓緊時間訓(xùn)練，利用早上、中午甚至雙休日加班加點(diǎn)訓(xùn)練，在此提出表揚(yáng)。多數(shù)班級方陣?yán)谜n余時間已經(jīng)開始訓(xùn)練，各班方陣要盡力做到有特色、有新意，最好有一些道具。口號要喊得又響亮、又有氣勢!因為當(dāng)天你們的精神面貌不僅代表了班級，更是代表學(xué)校對外展示，非常光榮。
上周安全：周一國旗下講話剛結(jié)束，周二又有學(xué)生(四年級)帶飛鏢進(jìn)課堂，被校領(lǐng)導(dǎo)看見，政教處已經(jīng)和班主任溝通，并對該生進(jìn)行批評教育，希望各班引起注意。
近期訓(xùn)練安全：最近，有許多同學(xué)都在針對自己所申報的體育項目進(jìn)行訓(xùn)練，如果是自己練習(xí)，一定要注意自我保護(hù)，如果是在課堂上進(jìn)行訓(xùn)練，一定要按老師的要求進(jìn)行，盡量避免因運(yùn)動而造成意外傷害。
上下樓梯時要注意安全，尤其是搬將桌椅時，注意保護(hù)，抬起來，不要在地面上。
沒有項目的同學(xué)不允許擅自離開班級在操場上玩耍或代跑。當(dāng)天的衛(wèi)生一定要重視，自帶垃圾袋，及時清理垃圾。最后結(jié)束時文明監(jiān)督崗的同學(xué)將進(jìn)行全面檢查，評選精神文明隊時衛(wèi)生、紀(jì)律做為重要參考條件。多寫高質(zhì)量的稿件，爭取獲宣傳獎。
最后，預(yù)祝同學(xué)們在本次運(yùn)動會中取得優(yōu)異成績，同時在此預(yù)?！?0學(xué)校第34屆運(yùn)動會”取得圓滿成功!
運(yùn)動為的國旗下講話篇四
各位同學(xué)：大家早上好！
秋天是成熟的季節(jié)，在這收獲的大好時節(jié)，我們學(xué)校定于9月26、27日舉辦校園秋季校田徑運(yùn)動會。她是同學(xué)們盼望已久的盛會。為了確保這次運(yùn)動會的順利舉行，全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作，各班班主任認(rèn)真負(fù)責(zé)，選拔運(yùn)動員；很多同學(xué)為班級入場式設(shè)計獻(xiàn)計獻(xiàn)策，很多同學(xué)積極參與報名，很多同學(xué)積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練，體育老師認(rèn)真安排、組織、指導(dǎo)，可以說，能如期舉行運(yùn)動會，一定是全校師生共同努力的結(jié)果。
同學(xué)們，我校召開秋季運(yùn)動會是為了更好地全面貫徹黨的教育方針，更好地推進(jìn)素質(zhì)教育，更好地落實新課程理念，讓同學(xué)們進(jìn)一步地全面發(fā)展。因此，這次運(yùn)動會不僅是對我校體育工作的檢閱，而且是對師生行為規(guī)范、師德規(guī)范和精神風(fēng)貌的一次檢閱。也是對同學(xué)們身體素質(zhì)、競技才能、心理承受能力等綜合素質(zhì)的考驗，更是對我校師生群體意識、競爭意識、團(tuán)隊精神、頑強(qiáng)拼搏精神的綜合體現(xiàn)。這次運(yùn)動會是各個班級，每一位同學(xué)和教職員工展示風(fēng)采的一個舞臺。同學(xué)們，對我們來說，最重要的是發(fā)揚(yáng)“重在參與、努力拼搏”的精神。所以，希望大家保持這樣一種心態(tài)：無論成績?nèi)绾?，我參與了就行，我努力了就行，我快樂了就行，希望大家真正享受的運(yùn)動帶來的快樂。
同時，為了保證這次運(yùn)動會能夠安全、文明、有序進(jìn)行，我強(qiáng)調(diào)三個方面：
第一方面：任何一項活動，安全都應(yīng)該是最重要的。為確保安全，我提一下幾點(diǎn)要求：
1、賽前，體育老師進(jìn)行場地、器材的安全檢查。
2、各班要作好交通安全、飲食衛(wèi)生、運(yùn)動常識宣傳教育等。對所有參賽學(xué)生的身體健康狀況，要進(jìn)行全面細(xì)致的了解。目前身體狀況不適宜做劇烈運(yùn)動的學(xué)生不準(zhǔn)參賽。
3、嚴(yán)禁一切閑雜人員進(jìn)入學(xué)校和學(xué)生無故出學(xué)校。禁止學(xué)校門口等人，召集校外人員。
4、要遵守賽場紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，沒有比賽任務(wù)的學(xué)生不要隨意進(jìn)入比賽場地，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免碰撞等意外發(fā)生。
5、每天要吃好早飯，參加比賽前做好準(zhǔn)備活動，以使身體適應(yīng)比賽。
6、比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
7、劇烈運(yùn)動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲。
第二方面：運(yùn)動員在比賽期間要服從裁判，尊重對手，互助謙讓，增進(jìn)友誼。
場上是對手，場下是朋友。對手贏了要祝賀，對手輸了要安慰，出了問題要致歉。一句對不起，伸手拉一把。即會避免矛盾，又是您風(fēng)格的體現(xiàn)。相反，動輒就火冒三丈，滿口臟話，行為粗魯，只會小事鬧大，雙方都不愉快。又顯得你小肚雞腸，素質(zhì)低下。所以，我們一定要友誼第一，比賽第二。
第三方面：剛才說到，運(yùn)動會也是對我們行為規(guī)范、精神風(fēng)貌的一次檢閱。
希望大家繼續(xù)保持我們良好的日常行為習(xí)慣，不隨手亂丟廢棄物，主動彎彎腰保護(hù)我們的環(huán)境。正常打掃班級所屬衛(wèi)生區(qū)域及會場衛(wèi)生，遵守紀(jì)律，講文明話，辦文明事，做文明人。這次運(yùn)動會我們要依據(jù)紀(jì)律、衛(wèi)生等評選精神文明班集體。
同學(xué)們，面對激烈競爭、形勢復(fù)雜的21世紀(jì)，讓我們用更強(qiáng)健的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了我們個人的健康，讓我們以運(yùn)動會為契機(jī)，加強(qiáng)日常的鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄，磨練我們的意志，振奮我們的精神！
最后預(yù)祝本屆運(yùn)動會圓滿成功！ 謝謝大家！
各位老師，各位同學(xué)：
大家早上好！
春雨滋潤了美麗的校園，春天承載著我們的希望，在這春意盎然的季節(jié)里，我們即將迎來長河小學(xué)春季田徑運(yùn)動會，這是我們期盼已久的日子。
運(yùn)動會是一個讓各個班級、每位同學(xué)展示風(fēng)采的`舞臺。運(yùn)動會是一個競技場，優(yōu)勝劣汰，來不得半點(diǎn)虛假。同一起跑線上，你付出多少汗水，就會有多少回報。沒有頑強(qiáng)的拼搏，就不會有優(yōu)異的成績；沒有堅定的信念，運(yùn)動場上就不會有你亮麗的身影。
為了這次運(yùn)動會的順利舉行，全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作。為了開幕式能別開生面，各年級群策群力，班主任們和同學(xué)們都認(rèn)真積極準(zhǔn)備，只為了能夠更好地展示長小學(xué)子的激-情與活力。為了在運(yùn)動場上能有好的表現(xiàn)，班主任們認(rèn)真選拔運(yùn)動員，體育老師們悉心指導(dǎo)。不下雨的清晨和放學(xué)后，都能看到同學(xué)們在跑道上奔跑，為田徑比賽而備戰(zhàn)；課間能夠聽到同學(xué)們在交流“怎樣能發(fā)揮最好”，“如何為班級爭光”，每到這個時候，老師都感動于你們的積極心態(tài)和集體情懷。
但是，運(yùn)動并不是僅僅體現(xiàn)于一次運(yùn)動會，它更多地是體現(xiàn)在我們平時的學(xué)習(xí)和生活中。學(xué)校的大課間活動，不少同學(xué)做廣播操懶懶散散，動作不到位，開展活動時積極性不夠，這些都是不好的現(xiàn)象。大課間活動，同學(xué)們也要用運(yùn)動會的精神認(rèn)真對待，認(rèn)真到位地完成每一次的廣播操，積極活躍地開展老師安排的體育活動，比如接力賽、短繩、長繩、踢毽子、蛙跳等等。另外，放學(xué)后的操場跑道上時常能看到不少班級在跑步，這是非常值得表揚(yáng)和其他班級學(xué)習(xí)的。希望在運(yùn)動會之后能還能看到很多身影在操場上跑步鍛煉。
在這里，老師也要提醒同學(xué)們，運(yùn)動會不僅僅是運(yùn)動的盛會，競技的盛會。也是精神的盛會，友誼的盛會。“重在參與”展現(xiàn)我們的積極心態(tài)，“為班級爭光”蘊(yùn)藏著我們的集體主義情懷，“雖敗猶榮”更深含著我們樂觀向上的情操。運(yùn)動會不僅可以檢驗我們的運(yùn)動水平，檢驗我們班級的凝聚力，還可以充分展示我們同學(xué)們朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。
因此，運(yùn)動會上，我們要“賽出水平，賽出風(fēng)格” ！
老師們、同學(xué)們：
早上好！
9月29日和30日的上午，即這個星期五、星期六，學(xué)校將舉行一年一度的秋季運(yùn)動會。運(yùn)動會是大家展現(xiàn)個人風(fēng)采的舞臺，是充分表現(xiàn)班級團(tuán)結(jié)、互助的集體主義精神的盛會，它將給你的人生留下或激動人心或溫馨或感動的回憶。請各位同學(xué)積極參加，運(yùn)動員們調(diào)整好狀態(tài)，為集體添彩，非運(yùn)動員同學(xué)切實做好宣傳和后勤工作，一聲加油、一句問候即是運(yùn)動員們最大的動力。
為了表彰運(yùn)動會上表現(xiàn)優(yōu)秀的年級和班級，學(xué)校除了設(shè)立各種競賽獎項外，還專門設(shè)立了精神文明獎，根據(jù)各年級各班的稿件宣傳情況、清潔衛(wèi)生情況和出勤率，評出年級精神文明獎一個，各年級評出班級精神文明獎一個。
運(yùn)動會是激烈的競技比賽，所以學(xué)校特別提醒老師和同學(xué)們注意各方面的安全，請同學(xué)們務(wù)必做到以下幾點(diǎn)：
根據(jù)自身的身體狀況參加適當(dāng)?shù)谋荣愴椖俊W(xué)校將發(fā)給每位同學(xué)一份告家長書，請同學(xué)們和家長一起認(rèn)真閱讀，并如實填寫回執(zhí)，交與班主任。身體狀況不好的同學(xué)，請不要參加不適當(dāng)?shù)谋荣愴椖俊?/p>
投擲區(qū)和跑道是高危險區(qū)，請大家一定不要在比賽進(jìn)行時進(jìn)入投擲區(qū)和橫穿跑道。
運(yùn)動員在比賽前，請做好充分的準(zhǔn)備活動，以免比賽時受傷。
運(yùn)動會期間，請勿邀約我校之外的人員到運(yùn)動會場，自己因事離開會場一定要向班主任請假。
保管好自己的物品，注意財產(chǎn)安全。
各位同學(xué)，學(xué)校期待著你們在運(yùn)動會上取得更好的成績，充分展示你們的精神風(fēng)貌，更期待著你們有更健康的身體?，F(xiàn)在，很多班級已經(jīng)開始了積極的準(zhǔn)備工作，非常感謝每位同學(xué)的參與，有你們的熱情和活力，本屆運(yùn)動會將更加精彩！
運(yùn)動為的國旗下講話篇五
各位老師，各位同學(xué)：
大家早上好!
仰望國旗在天空飄揚(yáng)，左顧山間一片秋色,金色的十月，收獲的季節(jié);我們收獲什么?我們參加考試，收獲學(xué)習(xí)成績。我校第三屆素質(zhì)運(yùn)動會即將開幕，我們將在這片賽場上一展英姿，收獲我們的運(yùn)動水平;面對即將到來的賽事，我們應(yīng)該以什么精神面貌去迎接呢?我想只有兩個字——“拼搏”。
“三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏”。拼搏是一種過程，歷經(jīng)拼搏便不會因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪;拼搏是一種資本，它助我們在運(yùn)動中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感;拼搏是一種境界，它有的是沖擊終點(diǎn)的挑戰(zhàn)自我?！尅捌床保瑸槟沩懫鸪晒Φ那白?。
同學(xué)們，10月27、28日就是我校素質(zhì)運(yùn)動會正式開幕的日子，也是同學(xué)們盼望已久的日子。為了確保這次運(yùn)動會的順利舉行，全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作，各班班主任認(rèn)真負(fù)責(zé)，選拔運(yùn)動員;運(yùn)動員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練，體育老師認(rèn)真指導(dǎo)訓(xùn)練，能如期舉行運(yùn)動會，是全校師生共同努力的結(jié)果。
運(yùn)動會是檢驗一個學(xué)校運(yùn)動水平高低的一個標(biāo)志，也是各個班級、每個學(xué)生展示風(fēng)采的一個舞臺。運(yùn)動會是一個競技場，優(yōu)勝劣汰，來不得半點(diǎn)虛假。同一起跑線上，你付出了多少汗水，就會獲得多少回報。每一個新的高度，是一個不斷挑戰(zhàn)自我的過程，當(dāng)你奮力一擲，是你蘊(yùn)涵著能力的一次爆發(fā)。沒有頑強(qiáng)的拼搏，取得不了優(yōu)異的成果。沒有堅定的信心，跑道上不會留下你的身影。沒有平時的努力，從你手中不會擲出優(yōu)美的弧線。沒有足夠的毅力，就不會有堅持到底的勇氣。體育的舞臺是人生大舞臺的一個縮影，鮮花會獻(xiàn)給最優(yōu)秀的選手，掌聲會給勝利者以鼓舞，給失敗者以安慰，高高的領(lǐng)獎臺上，只會給那些腳踏實地、頑強(qiáng)拼搏、不畏艱難的人留下空間。
最后，我衷心的希望所有的同學(xué)在你們平時的訓(xùn)練中一定要充分注意運(yùn)動中的安全，一定要預(yù)防傷害事故的發(fā)生。練習(xí)投擲的同學(xué)，一定要在老師的監(jiān)督下進(jìn)行訓(xùn)練，避免傷及他人。老師們、同學(xué)們，讓我們以健康的身體迎接這激動人心時刻的到來，讓我們共同攜起手來去實現(xiàn)我們共同的目標(biāo)。同時希望把這次運(yùn)動會作為全校健身運(yùn)動的號角，全體師生要把鍛煉身體作為工作、學(xué)習(xí)的根本，保持旺盛的精力，投入到學(xué)校各項工作中，讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿著生機(jī)與活力!
不過不要忘記運(yùn)動會開幕式的時候還有各年級的廣播操比賽哦，這不僅檢驗我們班級的凝聚力，還充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!那么讓我們從現(xiàn)在開始，從廣播操開始，共同努力，共同期待，在這次運(yùn)動會中展示出我校充滿活力的面貌!
謝謝大家!
運(yùn)動為的國旗下講話篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講的話題是《讓運(yùn)動成為習(xí)慣，讓生命更加精彩》。
法國著名思想家伏爾泰說“生命在于運(yùn)動”，我國民間有一俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思：運(yùn)動是健康之本。
當(dāng)入學(xué)軍訓(xùn)、復(fù)訓(xùn)和開學(xué)升旗儀式，看到一個個同學(xué)因稍長時間站立就體力不支而倒下時，我不禁對我們的身體健康狀況產(chǎn)生了憂慮。據(jù)調(diào)查，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)10年下降，耐力持續(xù)20年下降，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下。從醫(yī)務(wù)室拿來的數(shù)據(jù)看，我校學(xué)生肥胖率5.4%，營養(yǎng)不良率5.6%，近視率88.1%，健康狀況不容樂觀。眾所周知，健康是成長成材的基礎(chǔ)。擁有一個強(qiáng)健的身體，才有追求幸福、追逐夢想的本錢。而要想擁有健康這筆人生最大的財富，最佳的方法是：讓運(yùn)動成為習(xí)慣。
如今，寬廣的綠茵場給了我們一個充分展現(xiàn)綠色生命的空間。每天下午第四節(jié)及課后，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，思考了一天的渾渾噩噩的大腦就會逐漸找到清醒的感覺，身心的疲憊頓時就會消失。若能長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)工作中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。要知道，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年甚至更為漫長的跑步，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的繼續(xù)深造或是工作，都需要不斷的學(xué)習(xí)。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是，7小時的工作或?qū)W習(xí)，加上1小時的鍛練，勝于8小時不間斷的工作。
在積極參加體育運(yùn)動時，我們也要注意一些關(guān)鍵問題：鍛煉必需持之以恒，循序漸進(jìn)，量力而行，建議每天鍛煉一小時，切忌盲目進(jìn)行大運(yùn)動量的訓(xùn)練；要注意安全，運(yùn)動前要對身體肌肉、關(guān)節(jié)等做好必要的準(zhǔn)備和預(yù)熱活動。
10月下旬，我校一年一度的運(yùn)動會又將拉開帷幕，這是學(xué)校的一件大事，也是發(fā)揮我們體育特長和身心特點(diǎn)的寬廣舞臺。參與運(yùn)動，會賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量。
身為運(yùn)動愛好者，我深感運(yùn)動帶來的益處。它讓我健康、向上、快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團(tuán)結(jié)、拼搏和堅持。
同學(xué)們，積極運(yùn)動、踴躍參與到即將來臨的校運(yùn)動會吧。大聲告訴自己：將運(yùn)動進(jìn)行到底！
給自己一個機(jī)會，證明自己的能力/給自己的一個挑戰(zhàn)，證明自己的實力/給自己一個目標(biāo)，讓拼搏永不停息！
讓我們一起努力，一起期待運(yùn)動帶給我們的精彩！
最后，衷心預(yù)祝我校第56屆暨xx時代中學(xué)第21屆田徑運(yùn)動會取得圓滿成功！
運(yùn)動為的國旗下講話篇七
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：
早上好!
天高云淡，金風(fēng)送爽，紅楓怡人，桂子飄香，在第xx屆亞運(yùn)會正在廣州隆重召開的喜悅?cè)兆永铮覀儩M懷激情迎來了我們蕉三小第幾屆校運(yùn)會。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校，向為本次運(yùn)動會的順利召開付出辛勤努力的老師表示衷心的感謝!向刻苦訓(xùn)練、積極準(zhǔn)備的同學(xué)表示親切的問候!向前來參加今天開幕式的各位來賓表示最熱烈的歡迎!
這次體育節(jié)既是對我校體育工作的一次大檢閱，也是對我校德育工作的大檢查，更為同學(xué)們展示個性特長及運(yùn)動風(fēng)采提供了平臺。
體育是向上的。它帶給我們的不僅僅是金牌的榮耀，更是對現(xiàn)代奧林匹克精神的理解，對全民健身的熱情和關(guān)注。我們的校運(yùn)會，不僅僅是為了展示同學(xué)們優(yōu)秀的體育成績，更是為了全校師生的身心健康發(fā)展，因為，我們始終堅持“教師的身心健康是學(xué)校最大的財富。”;我們始終堅持“學(xué)生的健康成長和未來發(fā)展高于一切?！?/p>
體育帶給我們的是陽光、健康和積極向上的精神風(fēng)貌。培養(yǎng)身心健康、意志堅強(qiáng)、充滿活力的優(yōu)秀學(xué)生，是我們義不容辭的責(zé)任，讓同學(xué)們成長在健康向上的良好環(huán)境里，是我們每一位老師最大的心愿。
同學(xué)們，老師們!學(xué)校的體育節(jié)，是構(gòu)建校園特色文化、推動全民健身、培養(yǎng)競爭意識、增強(qiáng)班級合力、打造“健康校園”的有效載體。希望全體工作人員、裁判員忠于職守，熱情服務(wù)，確保體育節(jié)安全順利進(jìn)行。希望同學(xué)們努力拼搏，勇于進(jìn)取，賽出水平，賽出風(fēng)格，賽出二小學(xué)生的個性與魅力!
最后，祝本次體育節(jié)取得圓滿成功!謝謝大家!
運(yùn)動為的國旗下講話篇八
我是一個丑女孩：塌鼻梁，小眼睛，大圓臉，還有那圓滾滾的身體。我是一個笨女孩：考試成績不好，作業(yè)常常錯，還被教師罰站過……我很嫉妒那些靚女：為什么別人得到的好東西我得不到?為什么?而這些，我只能在日記中發(fā)泄。
一天，我在一本書中讀到一句話：“大自然中常常有這樣的景象：一些植物的根并不美麗，可他們開出的花，結(jié)出的果都很美麗!”讀完以后，我豁然開朗：對啊，我沒有美麗的外表，聰穎的天分，但我只要相信自我能成功并為此而努力，就能夠成功!我是能夠做到的!
從此以后，我奮發(fā)圖強(qiáng)，作業(yè)認(rèn)真做，不懂的問教師，問同學(xué)。很快，我的成績在班上名列前茅。一些同學(xué)的心里不平衡了：她長得不好，又笨，憑什么取得好成績?我卻置之度外，依然朝著自我的夢想：年級前50名進(jìn)發(fā)。有幾位女同學(xué)暗中幫忙我，使我找到了難得的友情!
有一次作文考試，我得了第一名，作文被教師當(dāng)作范文朗讀，而我卻發(fā)現(xiàn)了自我的寫作天賦。對呀，為什么不投稿試一試?我懷著忐忑不安的心境給一家文學(xué)社發(fā)了稿子。
最終，喜訊傳來，我獲得了二等獎，欣喜若狂。
是呀，只要相信自我能夠開出如玫瑰般美麗的花，并朝這個夢想而努力就能成功!
運(yùn)動為的國旗下講話篇九
各位老師，各位同學(xué):。
大家早上好！
上周五的下午，就在這塊田徑場上，我們一起見證了我校第45屆運(yùn)動會的完美落幕。之所以完美，是因為在為期兩天的運(yùn)動會里，四中師生們秉持著三十六個班級是一家的宗旨,都積極的參與其中，賽場上競爭激烈，又團(tuán)結(jié)友愛。在這良好的競技氛圍中，選手們屢創(chuàng)佳績，特別值得祝賀的是212班的金佳佳同學(xué)和朱俊杰同學(xué)分別打破了女子200米和男子400米的校記錄。
精彩的運(yùn)動會已經(jīng)結(jié)束，但一個個或精彩或感人的畫面卻早已“存在我們深深的腦海里”，在這個運(yùn)動會中，我們都在勇敢前行。是接力時雙腿抽筋卻依舊不停歇，跳著奔向終點(diǎn)的堅持，是相差了近30米明知不可為而依舊邁著大步追上去的不放棄，是長跑時咬緊牙關(guān)堅持到最后一刻，累倒在草坪上的痛并快樂著，正是這一切形成了體育的壯烈美，它讓所有四中人為之振奮并因此而凝聚在一起。
完美的運(yùn)動會并不只是有運(yùn)動員一位主角，在賽場邊，各班的看臺上有這樣一群人，他們一邊牽掛著賽場上同學(xué)的表現(xiàn)，一邊奮筆疾書，希望用另一種方式為班級加上分。跑道邊有這樣一群人，一手握著礦泉水瓶，一手拿著運(yùn)動員的衣服或鞋子，大聲為跑道上的'英雄加油鼓勁，無論自己的同學(xué)跑的是第幾名，他們都第一時間在終點(diǎn)處迎候著。主席臺上有這樣一群人，他們時刻盯著手中的稿子，一遍一遍的在心里默念著，遇到不確定的字，便反復(fù)向身邊的同學(xué)考證，只為了拿起話筒的那一刻，言語沒有絲毫錯誤。
在各個比賽場地旁還有一群人，他們穿著紅色的馬甲，背對著橙紅色的跑道，不知道在另一個場地上正上演著如何絕妙的比賽，也許在蹲下去丈量雙腳與踏板之間的距離的那一刻，他們就錯過了發(fā)生在身后不遠(yuǎn)處打破記錄的精彩瞬間，可他們從未因此而分心，始終堅守自己的崗位?？梢赃@樣說，本次校運(yùn)會的完美體現(xiàn)在運(yùn)動員的拼搏上，也體現(xiàn)在觀眾的熱情和賽事工作人員的認(rèn)真上，我們每個人在這塊賽場上都演繹出了最美的青春！
蘇超豪門格拉斯哥流浪者隊降級時，球迷們打出標(biāo)語“球員們來來往往，而俱樂部卻永遠(yuǎn)在這里”于我們來說則應(yīng)該是，每年參加運(yùn)動會的人來來往往，年年都在變，可是對于體育的熱情，對于班級的熱愛卻永遠(yuǎn)在那里，閃著光，不曾磨滅。一句歌詞最適合形容此時此刻“新的風(fēng)暴已經(jīng)出現(xiàn)，怎么能夠停滯不前，不論你是高一高二的學(xué)弟學(xué)妹，還是明年將離開四中的高三同學(xué)，我們的青春永遠(yuǎn)鐫刻著四中的印記，讓我們攜起手，在人生的賽場上繼續(xù)奮勇向前！
謝謝大家！
運(yùn)動為的國旗下講話篇十
老師們同學(xué)們，大家好。
光陰荏苒，歲月如歌，豬年的鐘聲即將敲響。在即將結(jié)束的xx年里，老師同學(xué)們通力合作，在學(xué)習(xí)、文藝、體育等各個方面取得了傲人的成績。xx年正如北校區(qū)被推倒的教學(xué)樓，諸多的回憶和遺憾化作了塵土，但是大家卻十分欣喜。我常?？匆娫谛陆虒W(xué)樓效果圖前駐足觀看的同學(xué)，興奮地對身邊人說："未來的一中真美啊。"。
想必大家對嶄新的xx年也懷著類似的心情，無限憧憬著。高一的同學(xué)們經(jīng)歷了四個月的時間已經(jīng)完全適應(yīng)了高中生活，高二的同學(xué)們正卯足了勁備戰(zhàn)小高考，而和我同年走進(jìn)一中的各位，此刻也許正想著等會兒還要默寫小綠本上的古文或者詞匯手冊上的單詞，巴不得我早些講完。這一切都預(yù)示著xx年對我們來說是彌足珍貴，并且至關(guān)重要的一年。幾個禮拜前的班會課上，班主任給我們放了一段高考勵志片。那是關(guān)于甘肅會寧一所高中學(xué)生學(xué)習(xí)生活的紀(jì)錄片。片中一個女孩的話至今回味起來，都能驚起我的一身冷汗。她說："我也許不如城市的孩子富有，地位也不如他們高，但是我相信通過我的努力可以和他們拼未來。"這是多么有力量的一句話，我們每一個人都應(yīng)該意識到高考的競爭性和殘酷性。
新年伊始，我想模仿一位大智慧的老者送同學(xué)們?nèi)齻€并不新奇的字。這三個字是"不要怕"，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己以一種混沌的狀態(tài)度過了xx年，而別人卻拼盡全力，挑燈夜戰(zhàn)。在我們之間似乎漸漸有了一條無法跨越的鴻溝。難道我們要忍受現(xiàn)實，繼續(xù)沉淪下去嗎?十幾年的寒窗苦讀，在此一搏，我們拼上了青春，拼上了整個家庭的希望，難道就甘于輸給別人!?學(xué)習(xí)的動力來自于對夢想的渴求。你的夢想不輸給別人，你就一定不會輸給別人!
大智慧的老者不但送出了"不要怕"，還送出了另外三個字"不要悔國旗下講話。而我不愿意將"不要悔"送給大家。因為在xx年里，我們做的每一件事，都一定不會讓自己后悔。
懷抱著這樣的覺悟，蘇州市第一中學(xué)必然會披荊斬棘，殺出重圍，繼續(xù)我們的輝煌!謝謝大家。
運(yùn)動為的國旗下講話篇十一
各位老師、同學(xué)們:。
大家好!
記得去年的這個時候，也是我站在這里進(jìn)行國旗下講話。時間飛快，轉(zhuǎn)眼一年過去了。在這一年里，通大附中發(fā)生了巨大的變化，東區(qū)的體育場館開始投入使用，為我們廣大的師生提供了優(yōu)良的體育鍛煉設(shè)施和條件。
秋高氣爽，丹桂飄香。我們即將迎來又一個體育盛會。經(jīng)學(xué)校校長室研究決定，本周五下午開始，周六全天(2014年10月24日—25日)，南通大學(xué)附屬中學(xué)將舉行第二屆秋季田徑運(yùn)動會。
本次秋季田徑運(yùn)動會以文明、友誼、拼搏、向上為宗旨，共有三個年級近三分之一的學(xué)生運(yùn)動員，將參加100米、200米、跳遠(yuǎn)、實心球、跳高等多個田徑項目的比賽。今年，我們還增設(shè)了教師趣味運(yùn)動會，設(shè)有拔河、8_50接力跑、足球射門、踢毽子等趣味比賽項目。在同一片藍(lán)天下，在同一塊場地內(nèi)，師生共樂，享受運(yùn)動，享受生活。
我們希望全體運(yùn)動員能以拼搏奮進(jìn)、勇攀高峰的精神，本著積極參與、安全健康、團(tuán)結(jié)協(xié)作的比賽風(fēng)尚，非運(yùn)動員要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助，共同進(jìn)步，為集體爭光的精神，展示出我們通大附中學(xué)子拼搏進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
同學(xué)們，秋季田徑運(yùn)動會是我校本學(xué)期的一次大型活動，也是我校體育工作成果的一次重要展示，更是對同學(xué)們身體素質(zhì)、心理承受能力、競技才能等綜合素質(zhì)的一次全面考驗。
為保證本次運(yùn)動會各項活動的順利、高效進(jìn)行，特別提醒以下幾點(diǎn)：
1、如果因天氣原因無法正常進(jìn)行比賽時，運(yùn)動會組委會將以通知形式宣布運(yùn)動會改期;。
2、開幕式入場式以班級為單位，主席臺前會劃定表演區(qū)，從第一個學(xué)生進(jìn)入表演區(qū)開始計時，到最后一名學(xué)生離開表演區(qū)為止，進(jìn)行表演的時間不超過90秒鐘(如果超時將不參與評獎)，配音以年級為單位(由年級部主任負(fù)責(zé))、班級為順序統(tǒng)一刻盤交廣播室，各年級指定1名學(xué)生播放。高三年級的部分同學(xué)將組成紅旗和鮮花方陣。每班(包括高三年級的紅旗和鮮花兩個方陣)附100字左右解說詞交體育學(xué)科，然后由體育學(xué)科匯總交教科處祁國斌主任。
3、開幕式上將進(jìn)行高一、高二、高三年級廣播操匯演。決賽的班級是由上周廣播操比賽獲獎班級組成的。
4、本次秋季田徑運(yùn)動會活動方案已由組委會發(fā)給各位班主任，請班主任老師將有關(guān)要求跟學(xué)生說明。
希望全校各年級同學(xué)積極參與本次運(yùn)動會，充分展示自己的能力與風(fēng)采。希望全校各年級教師、班主任能全程參與運(yùn)動會，并以此為平臺，推動我校體育事業(yè)再上新臺階。
同學(xué)們，老師們，本次運(yùn)動會項目多，時間長，希望我們?nèi)w師生在積極參與的同時，既能夠盡情投入，把個人與集體、身體和心態(tài)、運(yùn)動和快樂融合在一起，又一定要注意安全，充分做好熱身運(yùn)動，防止運(yùn)動損傷。同時，我們也更希望通過本次運(yùn)動會，在我校掀起熱愛體育、增強(qiáng)體質(zhì)、投身體育鍛煉的新高潮。讓運(yùn)動成為一種習(xí)慣，讓運(yùn)動成為我們生活的一部分。
讓我們都積極參與到運(yùn)動會的各項準(zhǔn)備工作中去，享受體育運(yùn)動給我們帶來的青春活力，也預(yù)祝大家都能在拼搏中實現(xiàn)自己的青春夢想!
我的講話完了，謝謝大家。
運(yùn)動為的國旗下講話篇十二
老師們、同學(xué)們:。
早上好!
杭州有美麗的西湖，我們家鄉(xiāng)有俊秀的五山。我們站在狼山之巔，極目遠(yuǎn)眺，家鄉(xiāng)秀麗多姿的景色盡收眼底。東看，江面寬闊，江流洶涌，波瀾壯闊;西眺，逶迤的馬鞍山、黃泥山攜手共枕于江中。
家鄉(xiāng)山靈水秀，家鄉(xiāng)人杰地靈，名勝古跡比皆是。"初唐四杰"之一的駱賓王、宋末民族英雄文天祥的僚屬金將軍和清初福建名士劉名芳、辛亥革命烈士白雅雨、朝鮮詩人金滄江、昆山詩人張景云、荷蘭水利工程師萊克都葬在五山。一座座墓碑，一個故事;一座座豐碑，一段段歷史。他們是南通人民的驕傲，令人肅然起敬，叫人駐足瞻仰，家鄉(xiāng)人民將永遠(yuǎn)記住他們的豐功偉績。
"青山有幸埋忠骨，家鄉(xiāng)處處春潮急。"今天，我們家鄉(xiāng)下以她特殊性有的魅力，在江海平原上燃起希望之光，閃爍著迷人的異彩。在改革開放的新航程中，家鄉(xiāng)正以更為清新動人的姿態(tài)令世人矚目：獨(dú)特的港口優(yōu)勢，豐富的灘涂資源，優(yōu)良的投資環(huán)境，日臻發(fā)達(dá)的地方工業(yè)，豐富的民間文化遺，像一枚枚珠貝愈益熠熠閃光。南通開發(fā)區(qū)更以她獨(dú)有的氣魄，在家鄉(xiāng)東方的上空升起了一顆金黃色的新星?？?效外的芒原上，打樁機(jī)正在使頸地歌唱，隨著腳手架的拆除，一座座工廠奇跡般的出現(xiàn)。今天，爸爸媽媽們辛苦勞動，為建設(shè)祖國，建設(shè)家鄉(xiāng)出了大力，流了大汗。明天我們這些家鄉(xiāng)的孩子，將接過父輩肩上的擔(dān)子，去把家鄉(xiāng)建設(shè)得更美。
啊!五山，我們可愛的家鄉(xiāng)，這是一片多情的土地，哺育著我們代代不息;這是一片熱土，讓我們時時感受到她跳動的脈搏，讓我們用稚嫩的小手去為她梳妝，讓我們用銀鈴般的歌喉去為她引吭歌唱。愛祖國首先要愛家鄉(xiāng)，讓我們懷著一顆赤誠的愛國之心，勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉，將來把家鄉(xiāng)建設(shè)得更美，把祖國建設(shè)得更加富強(qiáng)。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
運(yùn)動為的國旗下講話篇十三
老師們，同學(xué)們：
大家好!
上個星期我們學(xué)校圓滿完成了20xx春季田徑運(yùn)動會的召開，運(yùn)動會上的獎狀滲透了我們學(xué)校體育工作和運(yùn)動員在近段時間起早摸黑的刻苦訓(xùn)練，在賽場上勇于拼搏的結(jié)晶和見證。
上周我們揮灑了汗水，將來我們即將展現(xiàn)智慧。
同學(xué)們都知道，運(yùn)動會與學(xué)習(xí)都是競賽，故而有其相似之處：運(yùn)動會比的是體能，是技術(shù)，是意志;學(xué)習(xí)比的是方法，是效率，是心理。挺起胸，邁開步，向前沖，是運(yùn)動會的節(jié)奏;拿起筆，鋪開紙，埋頭干，是學(xué)習(xí)的旋律。素質(zhì)教育的實行使得這樣一句話聞名天下：判斷學(xué)生能力的唯一標(biāo)準(zhǔn)不再是成績，但學(xué)習(xí)的質(zhì)量，是重要標(biāo)準(zhǔn)。
祖國的明天在我們身上，為中華之崛起而讀書!
同學(xué)們!今天是我們邁進(jìn)五月的上學(xué)的第一天，不知你們想過沒有，為什么我們總要贊美5月的燦爛?歌唱5月的輝煌?那是因為有我們五四的精神，五四運(yùn)動是一場偉大的愛國運(yùn)動。紀(jì)念五四運(yùn)動，弘揚(yáng)五四傳統(tǒng)，把五四精神注入到今天的改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)中，使之發(fā)揚(yáng)光大，具有重要意義。弘揚(yáng)五四傳統(tǒng)，就是要更高地舉起愛國和進(jìn)步的旗幟。整整89個春秋過去了，但我們依然不能不頻頻回首，我們將在以后的學(xué)習(xí)生活中，充分利用有利時機(jī)，積極參加同學(xué)們喜愛的活動，以豐富多彩的文化活動我們的情操，提高同學(xué)們的精神境界。因此，擺在我們面前的任務(wù)是艱巨的，回首過去，壯懷激烈，展望末來，任重道遠(yuǎn)，站在這充滿希望和令人向往的新世紀(jì)的起跑線上的我們：有許多光榮而又艱巨的任務(wù)等待著我們?nèi)?chuàng)造，去奮斗。“五四”的歷史經(jīng)驗告訴我們：只有不甘落后，奮起拼搏，才能振興中華;“五四”的精神告訴我們：只有用自已的雙手，才能建設(shè)美好的新生活!我衷心祝愿：我們將與全體同學(xué)一道，緊密團(tuán)結(jié)，并肩協(xié)作，為我校樹起一面鮮艷的旗幟建功立業(yè)，再創(chuàng)輝煌。最后，祝各位領(lǐng)導(dǎo)身體健康，家庭幸福，青年朋友們學(xué)習(xí)進(jìn)步，節(jié)日快樂、快樂成長。我的講話完畢!
運(yùn)動為的國旗下講話篇十四
家長們：
你們好。一年級運(yùn)動會即將召開，這是孩子們進(jìn)入小學(xué)之后的第一次大型活動，每個孩子需要有一位家長陪同參與。運(yùn)動員賽前兩天不要大強(qiáng)度運(yùn)動，休息為主。
運(yùn)動會（11月10日）當(dāng)天學(xué)生于7：40到小學(xué)一樓集合，清點(diǎn)人數(shù)后出發(fā)由老師帶隊去旭日運(yùn)動場。
1、全班統(tǒng)一著裝。周五彩排要穿秋裝（長袖）一套。
周六正式比賽當(dāng)天穿冬裝一套（有拉鏈那套）。白球鞋。
周五發(fā)帽子和氣球棒，周六一定要帶回學(xué)校參加運(yùn)動會開幕式。
2、運(yùn)動會開幕式結(jié)束后，全班學(xué)生和家長在我班看臺就坐。請教育孩子不要攀爬、隨意走動，不要穿越賽道。
3、一年級早上11：30放學(xué)。由老師帶回學(xué)校放學(xué)。（或得到老師允許后，家長也可帶小孩直接從運(yùn)動場回家。）。
下午一年級學(xué)生不用去運(yùn)動場，在家休息。
謝謝配合！
運(yùn)動為的國旗下講話篇十五
五月，有著情深意暖的早夏微風(fēng)；五月，有著流溢飄香的花海；五月，有著青春散發(fā)出的紅色氣息；就是這樣一個五月，作為中國革命史上具有劃時代意義的事件，五四運(yùn)動在北京爆發(fā)。
記得中國革命的先驅(qū)李大釗曾大聲疾呼:以青春之我,創(chuàng)建青春之國家,青春之民族. 或許1919年的他們正是這樣一身正氣懷揣著救國救民的理想，不屈于巴黎和會上的不平等條約，不畏懼軍警政治的壓迫，就帶著一腔熱血和堅定的信念走向天安門樓示威，用自己的力量捍衛(wèi)了祖國的領(lǐng)土完整。
何謂紅色？1919年5月4日，那群愛國先驅(qū)者已經(jīng)給了我們最好的答案。《天國王朝》中耶路撒冷王對巴里安說：“王命或不可違，父命或不可背，但你要記住，即使在強(qiáng)權(quán)之下，霸主之前，凡事莫可不一問良知?！碑?dāng)年的學(xué)生們頂著帝國主義的壓迫，頂著北洋政府的鎮(zhèn)-壓，一問良知，帶領(lǐng)著工人階級走上政治舞臺，抗-議北洋政府的賣國行徑。紅色——代表不屈。17、8歲的我們在生活中不會有一帆風(fēng)順，困難和磨礪是青春的融合體和不是附屬物，不論是熱火的炙烤還是寒風(fēng)的蕭瑟都是對我們成長的考驗，我們也正應(yīng)該拿出青春應(yīng)有的勇氣去面對去戰(zhàn)勝著一切，而不是選擇屈服！面對時代的挑戰(zhàn),我們決不退縮;面對繁重的學(xué)習(xí),我們決不畏懼。
何謂紅色？我曾問過父親：“參加五四運(yùn)動的都是些什么人？”父親回答說：“他們都是學(xué)生，家境富裕，衣食無憂。溫飽無虞，才有精力思考?！闭慰偸腔诮?jīng)濟(jì)之上，不能果腹之人順應(yīng)天命可以原諒，但飽食之人自甘墮落卻遭人唾棄。我們也是學(xué)生，然對比幾十年前的他們而言，我們早已失卻了一往無前不屈不饒的錚然風(fēng)骨，在庸庸碌碌的現(xiàn)實中浮浮沉沉，心情灰敗一如暮年?；?督教中有七宗罪——暴吃，貪婪，懶惰，驕傲，淫欲，嫉妒，憤怒。沒有目標(biāo)的人生也是一種懶惰，虛度金色的光陰，錯過緋紅的黎明。人因有追求而高貴，能為所愛之物拼卻一身也是一種莫大的完滿。紅色——代表追求。青春的我們,應(yīng)該認(rèn)真而不敷衍,踏實而不輕浮,奉獻(xiàn)而不索取,真實而不虛偽。而不是做著簡單的呼吸作用，僅僅過著活著的生活。沒有追求就沒有了我們應(yīng)有的色澤。
青年者,人生之王,人生之春,人生之華也。1919年的他們用自己的行動向我們詮釋了青春之偉大，如今的我們同樣也應(yīng)該在這樣的季節(jié)書寫燦爛的人生，讓歲月無憾，青春無悔！
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是“弘揚(yáng)五四精神，點(diǎn)燃烈火青春”。
今天是五月四日，是個值得紀(jì)念的日子，也是擁有青春和夢想的朝氣蓬勃的青年人的節(jié)日。在這樣時刻，在這樣的場合，我代表學(xué)校團(tuán)委祝愿所有的同學(xué)，放飛青春，任青春的翅膀在藍(lán)天中自由的翱翔，任青春的腳步踏遍廣袤的原野，任青春的力量共筑美麗的夢想。
1919年的5月4日，為了驅(qū)逐黑暗、爭取光明，為了祖國的獨(dú)立和富強(qiáng)，一群意氣風(fēng)發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最宏偉的青春圖畫?！拔逅摹边\(yùn)動也作為光輝的.一頁載入了中華民族的史冊?！拔逅倪\(yùn)動”絕不僅僅是一個歷史事件，它更是一種偉大的精神，在這種精神里，有著青年人關(guān)注國家命運(yùn)的責(zé)任和使命，有著青年人振興民族大業(yè)的赤膽與忠心。經(jīng)過96年薪火相傳，它傳遞給我們的是“青春無悔的正能量”。 什么是正能量？在我看來，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，給予我們一種樂觀積極的人生態(tài)度和愛的力量就是正能量。是的，我們需要正能量，社會應(yīng)該傳遞正能量！ 我們應(yīng)該擁有一個怎樣的青春？怎樣傳遞正能量呢？“五四運(yùn)動”告訴我們，青年人要有正義感、更要有責(zé)任感；“五四精神”昭示我們，青年人要有愛國心，更要有進(jìn)取心。我們的青春應(yīng)該是飛揚(yáng)的，我們的人生應(yīng)該是激情的。因此，弘揚(yáng)“五四精神”不應(yīng)只停留在口號上，更要體現(xiàn)在實際行動上：在生活中，要注意行為規(guī)范，著裝得體，展示青年人朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌；在學(xué)習(xí)上，刻苦鉆研，勇于拼搏，彰顯青年人“舍我其誰”的豪情壯志。
可有的人總愛抱怨說，我的老師太嚴(yán)厲了，我的父母一點(diǎn)都不關(guān)心我，我的環(huán)境不夠高雅，我如何尋找正能量？生活中，我們與積極樂觀的人交往就能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻(xiàn)，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續(xù)傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環(huán)境里。培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給你的同學(xué)一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。
同學(xué)們，讓我們拿出行動來，用激情，唱響人生最壯美的青春之歌；用青春，傳遞前進(jìn)不息的正能量！繪就人生最瑰麗的生命畫卷！充實的人生，因為奮斗而更加美好；閃光的人生，因為拼搏而更加絢麗！
同學(xué)們，循著“五四”足跡，放飛青春，共筑夢想。
祝愿初三的所有同學(xué)都實現(xiàn)青春的夢想。祝愿初一初二的同學(xué)健康快樂地成長。我的講話完了，謝謝大家！
運(yùn)動為的國旗下講話篇十六
親愛的老師們，同學(xué)們，大家上午好!今天，我國旗下講話的主題是熱愛運(yùn)動，強(qiáng)身健體。
大家喜歡聽故事嗎?首先要給同學(xué)們講一個真實的事件：1989年暑假，中國和日本的一批中學(xué)生舉行了一次“沙漠之旅”夏令營，他們要背著行李穿過一段干旱的沙漠，可以說這是一次對體能和毅力的挑戰(zhàn)。剛開始時學(xué)生個個笑容滿面，但沒過多久中國學(xué)生的臉上消盡了笑容，干渴和勞累使個別中國學(xué)生堅持不下了，開始尋求幫助，而日本的學(xué)生卻精神振奮;又經(jīng)過一段時間，大部分中國學(xué)生落在了后面，有的干脆坐上了汽車，而日本學(xué)生仍是斗志昂揚(yáng)，互相鼓勵，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。這其中有個日本學(xué)生發(fā)燒，當(dāng)領(lǐng)隊教師讓他上車時，他堅決不肯;目的地到了，看看表現(xiàn)：中國的學(xué)生是在家長的幫助下走完全程，而日本學(xué)生全部自己堅持走完全程。
同學(xué)們，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù);才能養(yǎng)成熱愛集體、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì);才能有效地增強(qiáng)與困難作斗爭的堅強(qiáng)意志。
現(xiàn)在雖然已經(jīng)是冬季，但是我們可以開展的冬季鍛煉的項目卻很多：如長跑、跳繩、踢毽等等，還有千萬不要忽視了我們的體育課和活動課。不過在進(jìn)行冬季鍛煉時一定要注意以下幾點(diǎn)：
1、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動，做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低，人的皮膚和肌肉緊縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。若立即開始鍛煉，不但沒有好處反而會給人體造成傷害。因此，運(yùn)動前必須做好準(zhǔn)備活動。
2、冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長跑，因為運(yùn)動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。
4、掌握適宜的運(yùn)動量。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動持續(xù)時間不宜過長。
同學(xué)們，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，那就讓我們一起來鍛煉吧!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我是初二(4)班蔡泳泳。今天我要演講的題目是《揚(yáng)運(yùn)動之風(fēng)，享運(yùn)動之樂》。
秋風(fēng)乍起，又到了運(yùn)動健兒馳騁賽場的時刻，本周四周五，一場運(yùn)動盛事也即將在華附的舞臺拉開帷幕。運(yùn)動場上“更快，更高，更強(qiáng)”的奧運(yùn)格言，正激勵著我們以無所畏懼的姿態(tài)展現(xiàn)運(yùn)動之美。
運(yùn)動是磨礪自我心性的有效手段。雅典奧運(yùn)會的百米賽場上，37歲的牙買加老將奧蒂，經(jīng)過的等待，付出巨大的努力，只為在奧運(yùn)場上拔得頭籌。決賽中，當(dāng)所有人聽到犯規(guī)的槍聲都停下時，她獨(dú)自沖出80米，當(dāng)所有人都為他捏了一把汗的時候，她從容淡定地再次回到起點(diǎn)，目光凌厲，神情堅毅，她以不想厄運(yùn)低頭的勇氣踐行著奧運(yùn)精神。雖然她最終還是與冠軍失之交臂，但在世人眼中，他又何嘗不是英雄，一個不甘失敗的英雄，一個敢于重來的英雄!海明威說：你可以把我打敗，但絕不能把我打倒。我們亦是如此，在運(yùn)動會的賽場上，我們可以失敗，但絕不能退縮!
運(yùn)動是培養(yǎng)合作、促進(jìn)友誼的絕佳方式。要想在運(yùn)動中取得好成績，必須有默契的協(xié)作：人人齊參與、大家都爭先，從而建立強(qiáng)而穩(wěn)定的班級凝聚力，形成一個積極向上的良好氛圍。當(dāng)然，我們運(yùn)動會的目的除了發(fā)揚(yáng)努力拼搏的精神，更是促進(jìn)同學(xué)間的交流，增進(jìn)彼此的友誼，希望大家秉承“比賽第二，友誼第一”的原則，真正享受運(yùn)動帶來的歡樂。
同學(xué)們，在這里請允許我向大家鄭重呼吁：積極參與校運(yùn)會的各項賽事，賽出運(yùn)動風(fēng)采，享受運(yùn)動之樂!謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。
親愛的老師們，同學(xué)們，大家上午好!今天，我國旗下講話的主題是熱愛運(yùn)動，強(qiáng)身健體。
大家喜歡聽故事嗎?首先要給同學(xué)們講一個真實的事件：1989年暑假，中國和日本的一批中學(xué)生舉行了一次“沙漠之旅”夏令營，他們要背著行李穿過一段干旱的沙漠，可以說這是一次對體能和毅力的挑戰(zhàn)。剛開始時學(xué)生個個笑容滿面，但沒過多久中國學(xué)生的臉上消盡了笑容，干渴和勞累使個別中國學(xué)生堅持不下了，開始尋求幫助，而日本的學(xué)生卻精神振奮;又經(jīng)過一段時間，大部分中國學(xué)生落在了后面，有的干脆坐上了汽車，而日本學(xué)生仍是斗志昂揚(yáng)，互相鼓勵，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。這其中有個日本學(xué)生發(fā)燒，當(dāng)領(lǐng)隊教師讓他上車時，他堅決不肯;目的地到了，看看表現(xiàn)：中國的學(xué)生是在家長的幫助下走完全程，而日本學(xué)生全部自己堅持走完全程。
同學(xué)們，有了健康的體魄才能保持旺盛的精力去完成學(xué)習(xí)任務(wù);才能養(yǎng)成熱愛集體、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì);才能有效地增強(qiáng)與困難作斗爭的堅強(qiáng)意志。
現(xiàn)在雖然已經(jīng)是冬季，但是我們可以開展的冬季鍛煉的項目卻很多：如長跑、跳繩、踢毽等等，還有千萬不要忽視了我們的體育課和活動課。不過在進(jìn)行冬季鍛煉時一定要注意以下幾點(diǎn)：
1、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動，做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低，人的皮膚和肌肉緊縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。若立即開始鍛煉，不但沒有好處反而會給人體造成傷害。因此，運(yùn)動前必須做好準(zhǔn)備活動。
2、冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長跑，因為運(yùn)動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。
4、掌握適宜的運(yùn)動量。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動持續(xù)時間不宜過長。
同學(xué)們，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，那就讓我們一起來鍛煉吧!
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
我是高一年級的蘇士奇。今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動》。
教育部下發(fā)通知開展億萬中小學(xué)生陽光體育運(yùn)動;夏季奧運(yùn)會在北京舉行;西安中考將體育納入總分近十萬考生參加了嚴(yán)格的體育考試;冬奧會在溫哥華舉辦中國健兒摘金奪銀由此可見大到國家小到個人體育都是我們的老朋友是我們形影不離的伙伴。
進(jìn)入春季，萬物復(fù)蘇，同學(xué)們迎來了體育鍛煉的好時節(jié)：教學(xué)樓前，乒乓球跳躍飛舞，強(qiáng)攻防守，同學(xué)們比拼著球技;跑道上，結(jié)伴奔跑的同學(xué)迎著朝陽，享受溫潤的春季空氣，歡笑與毅力使他們忘記疲倦;籃球場中，大家齊上陣，快攻，籃板，蓋帽，搶斷，絢麗多彩的轉(zhuǎn)身，同學(xué)們熱血沸騰;足球場內(nèi)，一個個漂亮的弧線劃向球門，歡呼聲不絕于耳。我們在運(yùn)動中享受快樂，在運(yùn)動中培養(yǎng)品德。很多同學(xué)都意識到，運(yùn)動給我們帶來的益處。
可是，一少部分同學(xué)卻因為種.種原因逃避鍛煉，失去了一次又一次的鍛煉機(jī)會，我們發(fā)現(xiàn)在體育課上還有個別同學(xué)找各種各樣的理由請假，還有一些同學(xué)上操時不認(rèn)真，個別同學(xué)甚至停留在原地一動不動，下午課外活動時有同學(xué)一副滿不在乎的態(tài)度。其實體育鍛煉與我們每個人都息息相關(guān)，上學(xué)期末就有一批品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)就是因為體育成績不達(dá)標(biāo)沒能獲得三好學(xué)生的榮譽(yù)稱號，無法達(dá)到德智體全面發(fā)展的要求。
春暖花開，又一個四季輪回開始了，大家不妨試試，早上或者課間到操場跑兩圈，認(rèn)認(rèn)真真地做一套課間操、眼保健操，它一定會使我們一天都精神充沛，神清氣爽。下午積極參加一些學(xué)校組織的趣味比賽、戶外活動，從而讓我們的身心都得到了鍛煉與調(diào)整。晚飯后，抽點(diǎn)時間和爸爸媽媽散散步，聊聊天，把自己的狀態(tài)調(diào)整好，以便學(xué)習(xí)的時候可以更加投入，更有效率。同學(xué)們，讓我們從今天開始，從現(xiàn)在做起，熱愛運(yùn)動，堅持鍛煉，讓我們的生命之花，綻放出更加絢麗的色彩!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
各位老師、各位同學(xué)：
大家好，我是來自七年級(8)班的廖靜雅。今天是4月2日，我在國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我快樂》。
健康是人生快樂之本，擁有一個強(qiáng)健的體魄才是我們認(rèn)真學(xué)習(xí)的資本。我們有的同學(xué)因為學(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛煉，便會常常在學(xué)習(xí)中感到勞累，感到有些力不從心。那么，不妨試試鍛煉自己的身體，去春日的暖陽下踢踢腿，跑跑步，讓自己的身體更加強(qiáng)壯吧!有調(diào)查顯示，學(xué)生肥胖率在過去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達(dá)83%。近來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。確定一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”的活動。作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召，積極參與到陽光體育活動中來。為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治。
我們要堅持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時間。而我們每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢，要及時予以糾正。使每一個學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時間。
中央7號文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中學(xué)生每天睡眠8個小時。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅持每天晚上要按時就寢，每天中午要定時進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。
第三：積極參與陽光體育活動。
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶領(lǐng)下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺堅持體育鍛煉。
同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧!
最后讓我們一起喊出我們的口號吧：
謝謝!
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