通過感悟，我們能夠更好地反思并改進自己的行為和態(tài)度。如何從日常生活中提煉出有價值的感悟呢？以下是一些經(jīng)典的感悟句子，讓我們一起來感受它們帶來的力量。
假期心理教育心得感悟篇一
我非常有幸參加了公司組織的《顧問式營銷技巧—銷售能力核心》課程培訓(xùn)。通過這次課程的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了顧問式銷售技巧培訓(xùn)的概念原理，學(xué)習(xí)了“客戶建立關(guān)系“制定銷售拜訪計劃”“確定優(yōu)先考慮的問題”“闡述并強化產(chǎn)品利益”“獲得反饋并作出回應(yīng)”“獲得承諾”等銷售流程、步驟等。通過學(xué)習(xí)，我認識到顧問式銷售技巧培訓(xùn)是目前廣泛受到銷售人員認可的一種銷售方式，是指銷售人員以專業(yè)銷售技巧進行產(chǎn)品介紹的同時，運用分析能力、綜合能力、實踐能力、創(chuàng)造能力、說服能力完成客戶的要求，并預(yù)見客戶的未來需求，提出積極建議的銷售方法。
通過學(xué)習(xí)，讓我認識到：做想做一名好的銷售人員，特別是金融行業(yè)的銷售人員，必須要樹立以客戶為中心，幫助客戶解決問題的顧問式銷售理念，將銷售的重點，放在解決客戶問題的方案上，而不是放在產(chǎn)品上。其二在探討拜訪客戶前，要做好充分的分析和準備。在面對客戶時，各個環(huán)節(jié)的注意要點，需要注意的各個細節(jié)。其三、必須要以客戶為中心，展示給客戶帶來的好處。挖掘客戶的難題，體現(xiàn)我們方案的價值。其四、提升服務(wù)品質(zhì)，讓客戶感受到后續(xù)服務(wù)帶來的價值，進而鎖定客戶，讓客戶持續(xù)購買。其五，面對不不同的客戶群體，我們有必要通過人格類型分析，針對不同的客戶類型制定銷售對策等等。在學(xué)習(xí)中，讓我體會最深的有一下幾點：
1.“用頭腦做銷售、用真心做服務(wù)”
用頭腦做銷售技巧培訓(xùn)，是讓我們在銷售之時，要動腦經(jīng)，想辦法，做市場調(diào)查，開發(fā)設(shè)計創(chuàng)新型的產(chǎn)品，建設(shè)行之有效的銷售渠道，做好獨特的宣傳攻勢，網(wǎng)絡(luò)對口的目標群體，高效的將我們的產(chǎn)品推銷出去;而用心做服務(wù)，即是讓我們在做銷售的同時不僅僅是要我們把產(chǎn)品買出去，更多是要在售前、售中、售后階段做好客戶的服務(wù)和維護工作，讓客戶充分體會到我們銷售的專業(yè)性、職業(yè)性，真讓客戶享受到滿足感、安全感和舒適感。而我們作為金融行業(yè)金融產(chǎn)品的銷售人員，就更應(yīng)遵循“用頭腦做銷售，用真心做服務(wù)”的理念，踏踏實實的做好金融產(chǎn)品銷售服務(wù)工作。
2.“信服力、可信度”
信念的力量是無窮的，有什么樣的信念就有什么樣的結(jié)果導(dǎo)向。
通過學(xué)習(xí)，我認識到作為一個銷售顧問，其信念的作用要遠遠大于其技能。要想做好銷售必須具備堅定的信念，相信自己所服務(wù)的公司是最好的公司，相信自己所銷售的產(chǎn)品是最好的產(chǎn)品。相信就將得到，懷疑即為失去。心在哪里財富就在哪里!
3、“商品+服務(wù)”/價格=價值。
通過學(xué)習(xí)，我充分的認識到，商品的價格的高低取決與商品本身的價值與其銷售過程中所提供服務(wù)的品質(zhì)，因此，我們在金融產(chǎn)品的銷售技巧培訓(xùn)過程中，銷售的是什么?是金融產(chǎn)品本身，或是銀行服務(wù)本身，或是金融產(chǎn)品加銀行服務(wù)?顯而易見，我們銷售必然是我們的金融產(chǎn)品與金融服務(wù)本身，而客戶購買的不僅僅是金融產(chǎn)品，銀行服務(wù)，更是購買是一種感覺。因為大多數(shù)人是理性思維，感性購買，現(xiàn)在的人越來越重視他所購買的產(chǎn)品所能給他的一種感官和心理上的感覺。在競爭異常激烈、金融產(chǎn)品同質(zhì)性異常突出的金融市場里，怎么讓客戶認同接受自己的產(chǎn)品呢?這就需要去迎合客戶的感覺，感覺是一種看不到摸不著的載體，但在銷售技巧培訓(xùn)的過程中，一定要營造好的感覺，包括客戶所了解關(guān)注到的企業(yè)、產(chǎn)品、人和環(huán)境都要去注重和加強。
4、“逃避痛苦”大于“追求快樂”
通過學(xué)習(xí)，我認識到客戶的行為的動機即是：追求快樂，逃避痛苦?？蛻粼谫I賣過程中賣的是什么?客戶永遠不會買產(chǎn)品，買的是產(chǎn)品所能帶給他的好處，所能讓他逃避的痛苦?？蛻舨粫魂P(guān)心產(chǎn)品本身，客戶關(guān)心的是產(chǎn)品的利益、好處、價值。他購買你的產(chǎn)品可以擁有什么樣的利益與快樂，避免什么樣的麻煩與痛苦。一流的銷售顧問賣的是結(jié)果好處，二流的銷售顧問賣的是成份，三流的銷售顧問賣的是價格。這也讓我充分學(xué)習(xí)到，在日后的金融產(chǎn)品銷售中，要針對客戶的痛處對癥下藥，闡述其所擁有的價值與利益，能讓客戶消除的苦痛與帶來的諸多利益，通過“痛苦、快率”規(guī)律，有效的銷售我行金融產(chǎn)品。
5.“f.a.b法則”
通過學(xué)習(xí)，讓認識到fab法則是指推銷員運用產(chǎn)品的特征f(feature)和優(yōu)勢a(advantage)作為支持，把產(chǎn)品的利益b(benefit)和潛在顧客的需求聯(lián)系起來，詳細介紹所銷售的產(chǎn)品如何滿足潛在顧客的需求。特征f是產(chǎn)品的固有屬性，它描述的是產(chǎn)品的事實或特點;優(yōu)勢a是解釋了特征的作用，表明產(chǎn)品如何使用或幫助潛在顧客;而利益b則說明產(chǎn)品能給潛在顧客帶來的好處是什么，表明產(chǎn)品如何滿足客戶表達出的明確需求。
通過學(xué)習(xí)，我也充分了解到，在日后我行金融產(chǎn)品銷售技巧培訓(xùn)中，我們必須靈活運用fab法則，將我行金融產(chǎn)品的利益與顧客的需求相匹配，強調(diào)潛在顧客將如何從購買中受益，才能激發(fā)顧客的購買欲望，讓其做出購買的決定。
上周我們公司組織了實戰(zhàn)營銷技能與技巧提升培訓(xùn)，主講老師x老師給我們進行了為期一天的培訓(xùn)，雖然只是短短的一天時間，但是對于我們對銷售技能和技巧了解更進一步。十分有幸參加公司組織的銷售培訓(xùn)活動，參加這次銷售培訓(xùn)心得是，要做好銷售工作，銷售員必須要認真、堅持、用心、自信，并要不斷學(xué)習(xí)，以下是我對這次銷售培訓(xùn)心得體會。
首先培訓(xùn)目標是熟練掌握銷售流程各環(huán)節(jié)規(guī)范行為標準，能靈活運用，提高成交率;透過銷售技巧和服務(wù)細節(jié)的把握與實踐，提升品牌形象與銷售服務(wù)水平，提高顧客滿意度。之后x老師開始講了銷售理念和信念，計劃和信息分析，人脈等于錢脈，還講到了如何維護客情，如何幫忙經(jīng)銷商銷售到終端客戶才是真正的銷售出自己的產(chǎn)品，而不是庫存的轉(zhuǎn)移。其中營銷是信息的傳遞與情緒的轉(zhuǎn)移，見客戶之前把自己的狀態(tài)調(diào)整好，一個好的業(yè)務(wù)員務(wù)必要修煉自己，有用心的心態(tài)，有自己的理想和目標，讓客戶愿意跟我們做業(yè)務(wù)。
再次，詳細講解了傳統(tǒng)式銷售與顧問式銷售的區(qū)別，并且要從傳統(tǒng)式銷售向顧問式銷售轉(zhuǎn)變。提出正確的問題，大多數(shù)銷售人員沒有問正確類型的問題，即使他們在打推銷電話之前就事先準備好了問題，但大多數(shù)人沒有事先準備。提問技巧很糟糕的影響是巨大的。這會導(dǎo)致拖延和反對，帶給不正確解決方案的糟糕演示，沒有區(qū)別于競爭對手，以及錯失銷售機會等形式的阻力。
還有專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，就像x老師講到的“客戶花錢買的不是價格而是價值”，我們有時遇到專業(yè)點的知識，無法應(yīng)答。這樣顧客在心理上就感覺到了――“不專業(yè)”銷售員，真正讓自己成為一名專業(yè)的銷售員，提高我們定單的概率，就要多學(xué)習(xí)專業(yè)知識，要做到平時不懂的問題要多問多記，勤學(xué)好問。還有儀表形象我們就應(yīng)注意的細節(jié)問題，從著裝到坐姿，眼神等方面進行了詳細的介紹。
此外用心傾聽很重要，專業(yè)人士常因一向?qū)ψ约杭捌洚a(chǎn)品喋喋不休，而錯過了重要的線索和信息。更為重要的是閉上你的嘴，讓客戶說話。你就應(yīng)引導(dǎo)談話，然后傾聽和正確的消化吸收，我們了解到很多客戶真正需要什么，以使你能正確定位你的產(chǎn)品。
以上就是我參加完這次的培訓(xùn)體會，以后的工作中我們要努力的從這些方面去提升自己的技能和技巧，時時刻刻的學(xué)習(xí)，積累一次次成功的銷售經(jīng)驗，只有這樣我們自身才能和xx合金公司一齊成長，并且在激烈的合金市場上占有一席之地。
短短一個星期的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我來說是一次難忘的充電機會。教育局給我們提供了這個學(xué)習(xí)、再提高的機會，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學(xué)習(xí)，取長補短，共同提高。我們不僅學(xué)到了豐富的知識，也進一步提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)。一次難忘的學(xué)習(xí)交流，勤懇敬業(yè)的老師發(fā)言中雖沒有多少華麗的辭藻，卻流露出樸實真誠、謙虛好學(xué)的工作態(tài)度;何子山教研員的“有效，教學(xué)的永恒追求”的講座像一場及時雨;特別是劉曉朝局長在培訓(xùn)班開班儀式上的講話，更是讓我思潮澎湃，受益匪淺。
教師的成長歷程和教師的職業(yè)發(fā)展離不開教師的培訓(xùn)和再學(xué)習(xí)，從理論上提高教師的執(zhí)業(yè)水平，從科學(xué)發(fā)展的角度來提高教育教學(xué)能力，不僅是教師自身的需求，而是社會發(fā)展的要求。這次的培訓(xùn)，聽取了劉局長開班儀式上激動人心的講話，我對教師這個職業(yè)的內(nèi)涵有了更深一層的了解。教師應(yīng)無私地將知識傳授給自己的學(xué)生，維護自己的學(xué)生，并關(guān)愛他們，以自己高尚的品行為學(xué)生樹立起榜樣。面對后進的學(xué)生，不能采用體罰等行為，而是應(yīng)該用加倍的愛去幫助他們進步，這不僅是從職業(yè)角度，更是從法律角度對教師的義務(wù)作出了規(guī)定。講話中，劉局長表揚了一批我市教育第一線的教育工作者，特別是對自己孩子的小學(xué)教師——市一小的余陽老師的大力稱贊，使我的心情久久不能平靜。余陽老師不僅是省級骨干教師，更是全國的優(yōu)秀教師之一。她的教育事跡令我感動，心中的敬佩之情倍增，也暗下決心，好好地向余陽老師學(xué)習(xí)，爭當一名優(yōu)秀的教育工作者。
新課程理念下，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式發(fā)生了重大變化，教師的教學(xué)方法也五彩紛呈，使得有些教師不知所措，聽了何教研員的講座，大家的心里豁然開朗。“有效教學(xué)”“為什么在實施有效教學(xué)?”“如何實踐有效教學(xué)?”等問題的提出，何子山教研員都給我們做出了明確的回答。何教研員的講座，沒有什么特別高深的理論，而是引用了一些“大家”的話，用例子來論證提出的觀點，并且出示了我市教學(xué)課中的一些相關(guān)案例來為我們指路。何教研員的講座非常精彩，老師們聽得也很認真，真正“有效”地給我們的老師上一課，從中讓我們學(xué)到了同行們的先進經(jīng)驗，明白了一些道理，更加引發(fā)了我的思考。
這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，別開生面。課堂上，我們分組討論，交流學(xué)習(xí)成果;人人參與，各自走上講臺交流，展示自己的風(fēng)采。學(xué)習(xí)可以說是緊張的，但又是輕松的，愉悅的。白天參加課堂學(xué)習(xí)，晚上參加集體大合唱活動，不僅提高了自己的教學(xué)技能和業(yè)務(wù)水平，而且在美妙的歌聲中得到了美的熏陶，陶冶了自己的情操。培訓(xùn)學(xué)習(xí)繁忙但卻有意義。
體會是可以記錄的，但心靈的感受可是無法言語的，只有自己經(jīng)歷，才會有認識上的提高。我將努力追尋前輩們的步伐，踏踏實實地做好每一件事，盡快地成長為一名優(yōu)秀的人民教師，實現(xiàn)自己的人生價值。相信通過自己不懈的努力，用自己的真誠和愛心去對待每一個學(xué)生，在教育事業(yè)中做出成績。
今年暑假我很榮幸參加了教育局組織的培訓(xùn)活動，感覺真是受益匪淺，無論從哪個方面來說，對我們的教學(xué)和認識都有很大的提高。我們更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。一些對教育教學(xué)工作很有見解的專家們以鮮活的實例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學(xué)觀念進一步得到更新。
在通過這次骨干教師的培訓(xùn)，我才發(fā)現(xiàn)自己的認識不系統(tǒng)、不全面。讓我認識到了只有努力，只有加強學(xué)習(xí)，才能做好一名教師。作為語文教師，不是只懂一些語文理論知識就行，我們要加強自身的文化修養(yǎng)，培養(yǎng)自身良好的人文精神，這樣才能把自己的人文精神滲透到學(xué)生身上。而且語文教師還要學(xué)高為師，有較高的藝術(shù)鑒賞能力和藝術(shù)修養(yǎng)，只有這樣我們才能引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)教材、生活中的美，才能引導(dǎo)其去感受，去創(chuàng)造美。
一、教師要多讀書,不斷豐富自己的知識。
想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備一桶水。專家們的講座就充分印證了這句話。他們用淵博的科學(xué)文化知識旁征博引給學(xué)員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。那么在工作中，我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責(zé)任和義務(wù)。這使我更體會到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升。不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
加強學(xué)習(xí)不僅僅只專業(yè)方面，要擴充到各個領(lǐng)域，努力探索新的教育教學(xué)方法。在豐富自身專業(yè)知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學(xué)和自然科學(xué)知識，從而更好地適應(yīng)教學(xué)的需要，通過總結(jié)經(jīng)驗，提高自身，向更完善的目標努力。注重與其他教師和專家的合作探討，教師要秉承終身學(xué)習(xí)和教育理念，以適應(yīng)教育改革的浪潮。
二、提高思想認識，凈化靈魂。
培訓(xùn)其實是一個反思、進步的過程，把教師當成了一種謀生的職業(yè)。對工作有的是厭倦之意，不平之心，黯淡之境?？赏ㄟ^這次的培訓(xùn)，走進教學(xué)大師們的心靈世界，感嘆于他們思維的敏捷，語言的風(fēng)趣豐滿，獨特的教育視角，健康樂觀的人生觀，豐富的教育經(jīng)驗……激起了我內(nèi)心中的心弦，觸及到我思想的深處。
這次培訓(xùn)，對于我來說是一次難忘的充電機會。不僅讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，學(xué)到了更多提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑。我們應(yīng)該怎樣更好地去愛我們的學(xué)生，更懂得只要我們教師是一個幸福并快樂著工作的人，才會讓學(xué)生感受到幸福并快樂，才能培養(yǎng)出更多的社會需要的幸福并快樂的人。
三、加深反思，提高自身教育教學(xué)水平。
通過培訓(xùn)，我認識到了反思的作用，知道一位優(yōu)秀教師的成長一定離不開反思。反思讓我認識了自身在教育教學(xué)上的不足，反思也讓我認識到了怎樣才能做好一名教師。好的語文教師是一座橋。是學(xué)生與學(xué)生，學(xué)生與課本，我們要設(shè)計好教材，充分挖掘教材中學(xué)生發(fā)現(xiàn)不了或感受不到的藝術(shù)美和思想美，使學(xué)生感到教材不僅是知識的載體而是藝術(shù)，從而讓學(xué)得到學(xué)習(xí)的快樂，得到更好的全面發(fā)展。
201x年7月20日，全市小學(xué)骨干教師在中原街中學(xué)參加為期一天的培訓(xùn)，讓我們有幸近距離聆聽了北京海淀區(qū)上地小學(xué)劉千老師的精彩講座——數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)及教學(xué)目標的確立。
針對數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)劉千老師結(jié)合自己在美國的學(xué)習(xí)內(nèi)容和他們教育團隊的研究成果從八個方面為我們進行深度解析，每位老師都受益匪淺。作為一線教育工作者，我們首先要明確核心素養(yǎng)的核心是什么，深刻認識核心素養(yǎng)的內(nèi)涵才能在教學(xué)實踐中明確方向，勇于改革，大膽創(chuàng)新，培養(yǎng)出具有核心素養(yǎng)的學(xué)生。
核心素養(yǎng)以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，分為文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會參與三個方面，綜合表現(xiàn)為：人文底蘊、科學(xué)精神、學(xué)會學(xué)習(xí)、健康生活、責(zé)任擔(dān)當、實踐創(chuàng)新六大素養(yǎng)。數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)告訴我們，作為一名小學(xué)數(shù)學(xué)老師要解讀數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)，這直接關(guān)系到有效的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)?；诤诵乃仞B(yǎng)的教學(xué)，要求教師要抓住知識的本質(zhì)，創(chuàng)設(shè)合適的教學(xué)情境，啟發(fā)學(xué)生思考，讓學(xué)生在掌握所學(xué)知識技能的同時，感悟知識的本質(zhì)，積累思維和實踐的經(jīng)驗，形成和發(fā)展核心素養(yǎng)。一堂數(shù)學(xué)課的成功與否，無論教學(xué)中采取了什么樣的教學(xué)方式或模式，應(yīng)更加關(guān)注教學(xué)是否真正發(fā)展了學(xué)生的思維能力。
在學(xué)習(xí)中，不僅提升了我的教學(xué)理念，也拓寬了我的視野，我會讓學(xué)到的教育理念真正落實到自己的教育教學(xué)實踐中去。在今后的教學(xué)工作中，努力轉(zhuǎn)變教學(xué)能力和教學(xué)方法。積極思考，精心設(shè)計教案，力求體現(xiàn)以學(xué)生為本，處處為學(xué)生考慮，要不斷學(xué)習(xí)，不斷反思，提高自己各方面的綜合能力，提升自己的專業(yè)素養(yǎng)?；谝陨戏治觯旅婢臀以谛W(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中的實踐，談?wù)勔韵孪敕ā?/p>
1.創(chuàng)設(shè)“需要”的情境。
我們說數(shù)學(xué)來源于生活，在教學(xué)中，我們要注意創(chuàng)設(shè)有價值的情境，引發(fā)學(xué)生對知識的好奇心與需求，從而產(chǎn)生進一步探究的渴望。
2.先備學(xué)生再備課。
教育以人為本，教師的職責(zé)是教學(xué)生先做人，后求知。所以教師要用心備學(xué)生。想培養(yǎng)出具有核心素養(yǎng)的學(xué)生，必須先了解你的學(xué)生距離所具備的核心素養(yǎng)還差多少。目前很多教師的體驗，都是用心備課，做好教學(xué)設(shè)計是教學(xué)的重心，輪帶幾屆學(xué)生，基本都是同樣的授課模式。教師備好課不容易，教好課更不容易。我們也許應(yīng)該改變思路，在以人為本的課堂，備好學(xué)生才是事半功倍的方法。如果接手一個新班級，了解學(xué)生的性格、家庭及學(xué)習(xí)情況至關(guān)重要。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面，可以從學(xué)習(xí)習(xí)慣、思維能力、動手實踐能力、創(chuàng)新意識等幾個方面對學(xué)生做初步評價，對某方面表現(xiàn)突出或者欠缺的學(xué)生做到心中有數(shù)，有利于在教學(xué)中因材施教，取長補短，培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)綜合素養(yǎng)。在了解學(xué)生的途徑中，可以以談話的方式開展調(diào)查，學(xué)生對學(xué)科的興趣或者偏見需要正確的引導(dǎo)，盡可能讓更多的學(xué)生不排斥這門學(xué)科，慢慢地產(chǎn)生興趣。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，學(xué)生的好奇心和探索精神很重要，也是核心素養(yǎng)中的實踐創(chuàng)新和科學(xué)精神的載體。每個老師應(yīng)以人文關(guān)懷為起點，讓學(xué)生健康生活為基礎(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。
3.培養(yǎng)良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣。
小學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，應(yīng)包括自主學(xué)習(xí)能力，邏輯思維能力，探究和質(zhì)疑的能力等。培養(yǎng)小學(xué)生良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，可以從以下幾個方面入手：預(yù)習(xí)的習(xí)慣，課前準備的習(xí)慣，主動發(fā)言的習(xí)慣，集中精力聽課的習(xí)慣，認真閱讀課本的習(xí)慣，認真審題和驗算的習(xí)慣，課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，獨立完成作業(yè)的習(xí)慣，質(zhì)疑問難的習(xí)慣，合理安排時間的習(xí)慣，勤于動手、團結(jié)協(xié)作的習(xí)慣，歸納總結(jié)反思的習(xí)慣等。在學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)上，學(xué)生本人是主體，家庭環(huán)境和學(xué)校氛圍是影響因素，所以做好家校合作是關(guān)鍵，學(xué)生、家長、學(xué)校三方共同協(xié)作，保持交流探討，才能助力學(xué)生良好習(xí)慣的培養(yǎng)。
4.加強數(shù)學(xué)課堂的實踐活動。
數(shù)學(xué)學(xué)科的實踐性很強，計算也具有很強的周密性，解決數(shù)學(xué)問題也需要嚴格的程序性。所以在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，動手能力和思維能力是非常重要的，教師在教學(xué)過程中和布置課外練習(xí)時，應(yīng)多提供讓學(xué)生自己動手的實踐活動，在這個活動過程中，可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生的思維過程中的漏洞，進而給予準確的指導(dǎo)。在教學(xué)實踐活動中，多安排小組討論和實踐活動，引導(dǎo)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、相互配合、合作完成學(xué)習(xí)任務(wù)。要善于幫助別人，也要善于向別人學(xué)習(xí)，通過協(xié)作實踐活動，使學(xué)生在思考問題、驗證事實、解決矛盾等方面不斷完善，實現(xiàn)數(shù)學(xué)知識體系的科學(xué)建構(gòu)。下面列舉個教學(xué)實例：
此類型題是有多余條件的減法問題，讓一年級學(xué)生去甄別有一定的難度，需要學(xué)生認真分析條件與問題之間的關(guān)系，排除多余條件，提高解決問題的能力。在這個習(xí)題講解時，教師可以先做一個情景安排，如安排20個學(xué)生為一組，本組學(xué)生再安排14人到教室外活動玩捉迷藏游戲，在室外活動的學(xué)生有6人在外面，其他學(xué)生藏起來。通過游戲體驗，每個學(xué)生有固定的角色，游戲結(jié)束再回到課堂來解答這個問題，就相對容易很多了。學(xué)生在游戲過程中，可以很清晰地找出多余條件，是“我們班一共有20人”。這是數(shù)學(xué)邏輯思維的初步培養(yǎng)，更重要的是，在實踐體驗的過程中，培養(yǎng)了學(xué)生的團結(jié)協(xié)作意識，全面思考能力。對低段學(xué)生來說，通過游戲方式引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)科的興趣也是效果顯著的。
5.幫助學(xué)生制作“錯題集”
歸納總結(jié)的能力在數(shù)學(xué)學(xué)科中非常重要，也是培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)中的學(xué)會學(xué)習(xí)能力的必備素質(zhì)。教師首先應(yīng)該組織學(xué)生學(xué)會整理錯題，同時高度重視學(xué)生錯題集的使用，每學(xué)期安排幾次全體學(xué)生的錯題集展覽。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，通過錯題集來提醒自己注意一些小毛病，或者積累一些解題方法，可以得到事半功倍的效果。錯題集的具體選題范圍如下：尚未理解、掌握的習(xí)題;特別易錯的習(xí)題;難記題;教師指定的典型例題，由于小學(xué)生的認知水平有限，應(yīng)在其過程中給予適當?shù)难a充對于培養(yǎng)學(xué)生分析、歸納、解決問題能力以及培養(yǎng)思維能力、創(chuàng)新意識、正確的心理素質(zhì)很有作用的習(xí)題?？傊?，選題量不一定要多，選題要盡量具有代表性。在整理的過程中，讓學(xué)生先抄題目，留下足夠的空間解題和注釋。注釋上讓學(xué)生自己歸納總結(jié)解題關(guān)鍵、原則、方法等。學(xué)生在整理錯題集這一過程中，可能出現(xiàn)很多紕漏和困難，教師應(yīng)有足夠的耐心，同時給學(xué)生以必要的指導(dǎo)和鼓勵。學(xué)生經(jīng)歷這個過程后，逐漸形成獨立思考、思維縝密、不畏困難、積極尋求有效的解決問題的方法的科學(xué)精神，在文化基礎(chǔ)的積累下，更重要的是培養(yǎng)了學(xué)會學(xué)習(xí)的自主發(fā)展能力。在此過程中一定要注意引導(dǎo)學(xué)生自主培養(yǎng)分析問題、解決問題的能力，克服一些不良習(xí)慣，樹立一種正確的心理狀態(tài)，使學(xué)生意識到：做好、用好錯題集是自主學(xué)習(xí)的迫切需要。
數(shù)學(xué)學(xué)科的教學(xué)需要人文底蘊和科學(xué)精神的結(jié)合，在嚴謹、縝密的文化基礎(chǔ)上，要發(fā)展學(xué)生責(zé)任擔(dān)當?shù)囊庾R和實踐創(chuàng)新的能力，最終使學(xué)生健康生活，學(xué)會學(xué)習(xí)。核心素質(zhì)教育以人為本，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生，任重而道遠，在教學(xué)研究的路上和學(xué)生共同學(xué)習(xí)，不斷完善，是我們教育工作者的終身事業(yè)。讓我們的課堂少一點：擔(dān)心、講解、整齊劃一。多一點：信任、鼓勵、合作、交流、體驗。
假期心理教育心得感悟篇二
春風(fēng)十里，夏花百里，秋雨千里，都不如你---《艾青詩選》!
——題記。
讀艾青的詩選，我獲得了生命不止，奮斗不息的堅韌意志。二十多年的教育生涯，培養(yǎng)了我雷厲風(fēng)行，求真務(wù)實的工作作風(fēng)，養(yǎng)成了我遇事不含糊，辦事不拖拉的工作習(xí)慣，造就了我不唯書，不唯上，只唯真，只唯實的工作態(tài)度。紅了櫻桃，綠了芭蕉!以往作為一名菜鳥的我站在那里，心里誠惶誠恐。
記得我以往說過我要把自我從一個小女人變成女漢子，經(jīng)過這兩個月的努力，蛻變，今日的我最終華麗轉(zhuǎn)身!我一向在心里默默祈禱，來點風(fēng)，來點雨，讓我生根發(fā)芽，長成一棵參天大樹!沒有最好，僅有更好，若心中種花，日子便會生香，踏實肯干，認真做好每一件事，就會讓名著這朵花嬌艷盛開，也為自我的人生增添一道靚麗的風(fēng)景線!
讀艾青的詩選，我充滿對精神家園的憧憬，堅定不斷前行的信念。早上5點起來上早自習(xí)，天下著不大不小的雨，外面冷嗖嗖的，漆黑一片，一個人走在冷風(fēng)中，不禁悲從心起，眼淚掉下來!自我其實是個很缺乏安全感的人，當一個人在家的時候，睡覺總不踏實，常常半夜2，3點醒來。
細數(shù)人生歷程，感覺還是很幸福的，小時候在家爸媽溫和慈愛，對我疼愛有加，嫁人后老公高大帥氣，女兒乖巧懂事，并且唯我是瞻。無論別人多么飛黃騰達位高權(quán)重，我并不羨慕，更不會嫉妒，我只會祝福，祝福他們越飛越高，前程似錦。人各有志，在人生的每個階段，人的追求和心態(tài)也會發(fā)生必須的變化。我拾起筆，我的心瞬間清靜如水，澄明透徹，內(nèi)心奔騰著歡樂的水花，那種發(fā)自心底的喜悅噴薄而出，無法抵擋。
假期心理教育心得感悟篇三
假期對于我們每個人來說都是一段放松身心的時光。在這段時間里，我們有機會與家人相聚、與朋友聚會、或者獨自享受一段安靜的時光。無論是忙碌的工作日憂心忡忡的狀態(tài)還是閑暇時的輕松自在，假期總能給我們帶來一些值得反思和思考的機會。因此，在這個特殊的假期中，我深感到了人生的珍貴和幸福。以下是我在假期中的感悟和心得體會。
第一段：感悟生命的寶貴。
假期里，我看到了許多人們不能享受假期的情景。有的人忙于工作，無暇顧及家庭和朋友；有的人疲于奔波，心力交瘁。而我，能夠在假期里與家人團聚，盡情享受親情的美好；能夠與朋友聚會，分享友誼的溫暖。這樣的假期讓我深刻地明白，生命是無比珍貴的，我們應(yīng)該好好珍惜和享受每一天。
第二段：體驗感恩的心情。
假期讓我開始反思自己的生活，并且以更加感恩的心態(tài)面對生活。在每天的忙碌工作中，我們常常忽略了對生活的感激。假期里，我用心感受自然的美景，欣賞每一個細小的美好瞬間。我感悟到，生活中有太多太多值得我們感恩，比如健康的身體、溫暖的家庭、真摯的友情等等。所以，每當我感到疲憊或者失望時，我會告訴自己這個世界上還有很多人生活在比我更艱難的環(huán)境中，我應(yīng)該心存感激。
第三段：找尋內(nèi)心的平靜。
在假期里，我嘗試了一些冥想和瑜伽的練習(xí)。通過這些練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了內(nèi)心平靜和寧靜的力量。在冥想的過程中，我努力將雜念排除在外，關(guān)注于自己內(nèi)心的感受。我發(fā)現(xiàn)，在這個喧囂的世界中，內(nèi)心的平靜是多么難得和寶貴。通過冥想和瑜伽，我可以調(diào)整心態(tài)，舒緩壓力，擁有更積極向上的心態(tài)去面對生活。這個體驗讓我意識到，我們不僅應(yīng)該關(guān)注外在的享受，還要注重內(nèi)心的撫慰和平衡。
第四段：重拾對夢想的追求。
在假期里，我有更多的時間思考自己的人生和未來。我回憶起曾經(jīng)的夢想和希望，思考自己是否還在朝著自己的目標努力。我清晰地意識到，人生可貴的不僅僅是當下的享受，更是對夢想的追求和前進的勇氣。所以，我決定在接下來的日子里，重新找回并堅守自己的夢想，不忘初心，持之以恒。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這個特殊的假期，我對生活有了更深刻的認識與體會。我懂得生命的珍貴，知道感恩的重要性，追求內(nèi)心的平靜，重拾對夢想的追求。我相信，無論是假期還是平常的日子，我們都應(yīng)該珍惜和把握每一天，活出自己想要的樣子。因為只有在不斷的體驗與反思中，我們才能更好地成長和進步。我對未來充滿信心，期待著更美好的明天。
總結(jié)以上的感悟與心得，我真切地意識到了生活的真諦。在平凡的日子里，我們始終在不斷地體驗與領(lǐng)悟生活的意義。而假期，正是這種體驗與領(lǐng)悟的特殊時刻。讓我們珍惜每一個假期，吸取其中的養(yǎng)分，讓自己更加堅強、自信、勇敢地面對生活中的一切。
假期心理教育心得感悟篇四
到底是怎樣的詩竟會如此溫暖?原來,艾青的一生雖然經(jīng)過了很多波折，但他的詩更多的是對祖國的熱愛與報效之心，洋溢著強烈的革命樂觀主義的激情和濃郁的浪漫主義色彩。
我很喜歡艾青的現(xiàn)代詩,總覺得那些充滿滄桑的文字，讓我讀起來熱血沸騰。他的詩，無疑是唱出了愛國情懷。談起愛國，于我而言能夠做的,就是像艾青一樣對勞動者尊重，盡自己最大的力量給予幫助。走在大街上，我們可以隨手撿起地上的垃圾扔進垃圾桶,這一小小的舉動,或許也是一種對祖國的熱愛，對勞動者的尊重。我看過一本這樣的書，書中的母親與孩子說:“不念書就只能掃街"，其實，這句話好沒道理，也沒有尊重環(huán)衛(wèi)工人，環(huán)衛(wèi)工人“掃街”也是在為祖國做貢獻，何來這一說呢?學(xué)習(xí)固然是愛國的表現(xiàn)，殊不知對勞動者的尊重也是。
走在馬路上，我們可以買一瓶水給警察叔叔，跟他們說一句“辛苦了”，也是對勞動者的敬愛。他們總是沖在人民交通安全的第一線,無論刮風(fēng)下雨，還是嚴寒酷暑,依然任勞任怨。當然，我們身邊還有成千上萬默默奉獻的勞動者。而艾青的詩不但贊頌了我們中國勞動人民的勤勞純樸善良，而且挖掘了中國勞動者高尚的靈魂。
艾青把最真誠的歌獻給了勞動人民。他從對農(nóng)村勞動人民的熱愛出發(fā)，一直向他們呈獻自己最真切的詩情。在這些詩歌中,我能感受到詩人對祖國大地上生活的勞動者最深沉的愛。
少年強則國強，我們是祖國的未來,不畏困難挫折，堅定樂觀。不管是在歷史的風(fēng)云中，還是在個人前進的征途上，都應(yīng)該采取一種積極的態(tài)度，心中向往美好，向往光明……我們要像艾青詩人那樣，熱愛祖國，報效祖國。
假期心理教育心得感悟篇五
勇者無敵——讀《金銀島》有感“這好像是命中注定似的，”他聽了我講完后說，“每次到了關(guān)健時刻，都是你救了我們的性命……”這是一個關(guān)于生命與財寶的故事。今年暑假，我在快樂玩耍的同時，還收獲到了一本好書——《金銀島》。這本書是英國作家史蒂文森的著作。故事在開頭，就深深地吸引了我，男孩霍金斯的父母經(jīng)營著一家客店，經(jīng)常有水手來投宿。這一天，客店里來了一位不速之客，男孩金的冒險生涯也從此拉開了帷幕。
栗殼色的皮膚，傷痕累累的老水手;古老而神秘的水手歌謠;歌謠中提到的死者的皮箱;還有剛烈的朗姆酒……一切的一切，都蒙著神秘的色彩。這些場景歷歷在目，引領(lǐng)著我邁入金銀島，踏上這充滿驚險的世界?，F(xiàn)實中的我，我的生活黯淡無光，每日每刻重復(fù)著衣來伸手，飯來張口的無憂生活。
過著無所事事的好日子，不會冒出一位真正的水手來找上我，委托我替他做事;更不可能會有人帶我去無人島上探險。我再一次翻開《金銀島》，與金一起經(jīng)歷冒險，感受勇者的生活。在一次意外事故中，金發(fā)現(xiàn)了藏在老水手皮箱里的藏寶圖，并與鄉(xiāng)紳金樂理和利夫西大夫等人一起，動身航海去尋找那個傳說中的金銀島。在島上，水手們?yōu)闋帄Z金錢而分成了兩派，拼得你死我活，而金則用他的智慧一次又一次地救了大家，并成功地幫助大家消滅了反派，帶著許多金銀財寶返航了。我一口氣讀完了這本書，真令人意猶未盡。
霍金斯驚心動魄的冒險歷程，令我時時為他捏一把汗，但這種豐富多彩的生活卻又叫人多么的向往與羨慕呀，丟開書本，突然發(fā)現(xiàn)我的世界是那么“可怕”的“風(fēng)平浪靜”，冒險對于我來說是那么的遙遠。這本書的主人公金不時得與各種各樣的人打交道，還要和真正的海盜pk，書里進述著我前所未有的經(jīng)歷，一幅幅驚心動魄的畫面躍然眼前，使我心潮澎湃，思緒萬千。、“快!操家伙，去救人!”突然，電視新聞播報著四川寶成石亭江鐵路大橋被洪水沖斷了，火車乘客死里逃生的新聞，小漢鎮(zhèn)鄭本禹等人奮不顧身﹑緊張有緒地操起鐵錘，為群眾們打開了生命的通道。
假期心理教育心得感悟篇六
故事講述的是，少年吉姆在投宿在自家旅館的海盜死了以后，偶然從海盜的箱子里發(fā)現(xiàn)了一張地圖，那是一張藏寶圖。吉姆和其他人準備了一艘大船“西斯潘尼奧拉”號，聘斯摩菜特船長和水手后，向金銀島出發(fā)了，其實這是個荒島。在航行中，吉姆和廚師——西爾弗關(guān)系親密，后來，吉姆知道西爾弗是海盜，正在預(yù)謀發(fā)動叛變，搶走寶藏。于是，吉姆他們制定了對付海盜的計劃。但令人意想不到的是，年少的吉姆憑自己的智慧和勇氣救了大家。原來，大船“西斯潘尼奧拉”號被海盜控制，吉姆他們無法離開荒島。吉姆趁海盜喝醉時，冒著被發(fā)現(xiàn)的危險劃著小船割斷了大船的錨索，把大船藏到了島上一個隱蔽的地方，為后來他們逃離荒島做出了重大的貢獻。最后，吉姆他們打敗了海盜，并在已被放逐在荒島上三年的本·葛恩的幫助下，找到了寶藏，乘大船離開了荒島。
這本書告訴我們，做事情，永遠少不了聰明的頭腦和勇氣。我要向少年吉姆學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他遇到困難不退縮、不害怕，用自己的智慧克服;學(xué)習(xí)他做事情，講方法和策略，不蠻干。
這個學(xué)期，我讀了一本很有意思的書，書名叫《金銀島》。
這本書講的是：吉姆家的酒店里來了一位奇怪的客人——“老船長”。這位“老船長”喜歡喝酒，不料竟因喝酒過量而死在酒店里。吉姆從“老船長”身上發(fā)現(xiàn)了藏寶圖，于是一場轟轟烈烈的尋寶開始了?？墒牵趯毜倪^程中，正直的吉姆、醫(yī)生這群人，碰到了一幫無法無天的海盜。這些海盜讓本來就困難重重的尋寶，又似雪上加霜。最終，正直的人們得到了許許多多的寶藏，而那些海盜，則只得到了微不足道的一袋金幣。
讀完這本書，我仔細思考了一下，發(fā)現(xiàn)有一些人被財寶沖昏了頭腦。比如書中的賽爾威，他帶領(lǐng)著一幫海盜假意跟著吉姆、醫(yī)生這些正直的人，而等到有了財寶，他就沒有再等吉姆，而是自己去掠奪這些財寶。不過心術(shù)不正的人總不會有好下場的，當賽爾威和那些海盜來到埋著寶藏的地方是，才發(fā)現(xiàn)寶藏已經(jīng)被醫(yī)生這一幫正直的人挖走了。在極度危險的情況下，吉姆時刻保持著清醒的頭腦，沉著冷靜。比如說當吉姆鉆進蘋果桶的時候，聽到了賽爾威和那幫海盜的對話時。我想，如果換了我，先不說聽到了那么恐怖的對話，就是讓我一個人在黑乎乎的蘋果桶里待上那么一小會兒，我都會害怕，更別說聽到那段對話了。所以我非常的佩服吉姆的勇氣。
讀了這本書，我感受頗多，不過最大的感受就是：不管遇到多大的困難，都要努力去克服它。曾經(jīng)有一句話是這樣說的：困難像彈簧，你弱它就強。在遇到困難的時候，我們不能光想著怎樣去躲避它，應(yīng)該想怎樣去戰(zhàn)勝它。以后，我遇到困難時，我會勇敢的去面對!
這個暑假我讀了《金銀島》，這本書是由美國作家史蒂芬森寫的?！督疸y島》在美國的受歡迎程度就跟《西游記》在中國一樣，是一本冒險小說。這本書的主人翁是吉姆，是一個十歲大的小男孩，他家里經(jīng)營著一家旅館。有一天一位性格暴躁的老船長比爾在旅館住了下來，可之后不久比爾卻被殺了。吉姆意外地從比爾身上得到了藏寶圖，并且和李普西醫(yī)生以及他的朋友乘船踏上了尋寶之旅?？傻竭_目的地之后，船上的水手卻叛變了，原來他們都是海盜，希望把寶藏搶走。最后吉姆臨危不亂，趁著海盜們上岸后，獨自驚險地奪回了帆船。在吉姆的幫助下，李普西醫(yī)生他們最終成功打敗海盜，拿到了寶藏，最后順利地返航。不過在返航的途中，海盜的頭目大壞蛋獨腳廚師卻狡猾地逃走了。
讀完了《金銀島》，我非常喜歡主人翁吉姆，他聰明勇敢，盡管他和我一樣才十歲，做事卻臨危不亂，十分冷靜，而我做事卻很容易手忙腳亂，我要向吉姆學(xué)習(xí)。
這兩個星期，我都在讀新買回來的書——《金銀島》。
《金銀島》是一部以孩子的口吻講述的探寶冒險故事。男孩吉姆的爸爸有一個酒店。有一天，來了一個好的海盜，在住了幾天后死了。吉姆就從他身上拿了一些東西，逃跑了。這些東西中就有弗林特船長的寶藏圖，于是他就給李甫西大夫看，一起聯(lián)合其他人，去尋寶了。在尋寶的過程中，一群海盜同他們打仗，后來得知寶藏已被本甘恩在島上生活的時候發(fā)現(xiàn)了，并把它們都運到了自己的洞穴，就把圖紙和寨子都給了海盜們。幾天后，海盜們出發(fā)了，可是他們上了吉姆的當。當他們到的時候，埋寶藏的地方空空如也，所以就氣急敗壞的走了，而當時吉姆他們正在大吃大喝。
吉姆是一個勇敢的男孩，他跟著船長、大夫和其他水手們一起堅持到底，找到了被海盜們偷走的船并且搶了回來，不怕當人質(zhì)。這些都證明他不是一般的孩子。
《金銀島》十分恐怖。當爸爸說完金銀島故事的大概后，我憂慮了半天才同意買來看。至于為什么恐怖，請聽我慢慢來講。第一個原因是因為文章從頭到尾都是海盜，我個人認為海盜長得很恐怖，說話很嚇人，所以我一聽到“海盜”二字就害怕。第二個原因是因為文字和圖片的結(jié)合，文字描寫了尋寶的驚險，圖片畫出了恐怖的樣子，嚇得我發(fā)誓再也不看了。后來，我看了一下扉頁，發(fā)現(xiàn)了上面寫的“這是一本寫給男孩看的書”，難怪這么恐怖。
大家覺得《金銀島》怎么樣?男孩子是不是覺得很精彩?女孩子是不是覺得很恐怖?
再聯(lián)系我們的生活來想一想，在生活和學(xué)學(xué)習(xí)中，就要有一股鉆勁，一看見哪邊困難就往哪邊鉆。只要我們在一個方面努力了，下了功夫了，認真了，就一定會取得一定的收獲的。往往有些人，在有些時侯，看到一些困難和一些挫折就放棄了，但是想想小主人公吉姆和其他一些成功的人士會輕言放棄嗎?答案只有一個，那是絕對不可能的。
我們的學(xué)習(xí)和生活時絕不能向困難低頭。
假期心理教育心得感悟篇七
這次學(xué)校對我們大學(xué)生開展的心理健康活動，讓我有不少的感觸，感覺到大學(xué)生的心理健康很重要，也需要去重視，因此參加了這次的活動讓我有了體會。
我們進入了大學(xué)，時間越來越充裕，很多的時間都是自由的，而且我們都成年了，所以不再需要被老師去嚴格的管理，因此差不多我們大學(xué)的生活是很放松的，但恰恰是這種放松的生活，會讓大學(xué)生的我們迷失方向，以前尚有老師去監(jiān)督，現(xiàn)在是靠我們自己監(jiān)督，就很難了，我們大部分人會覺得不上課的時間有些長，有些無聊，不知道要去干什么，想要學(xué)習(xí)，可是又想出去玩，或者玩游戲，這就讓我們很矛盾了，于此就會讓自己陷入一種兩難的境地，這是不利于心理健康的。在活動中，老師給我們展示了比較常見的幾種心理不健康的行為，比如喜歡單獨，不合群、不能與人相處融洽等等，這些都是大學(xué)生常出現(xiàn)的現(xiàn)象，這是需要去改變的。
大學(xué)的生活并不是表面上看的那樣輕松，大學(xué)也需要去努力，也不是他人以為的可以肆意，恰恰大學(xué)最重要的就是學(xué)習(xí)，因為這時期最是靠近社會，對自己未來出校門工作是很重要的一個時期了，因此很多的大學(xué)生會在學(xué)習(xí)和玩樂上產(chǎn)生矛盾心理，這樣久而久之就會有壓力，逐漸的讓自己陷入一種不好的境地，也就容易讓自己的心理變得不健康，這是需要去注意的。當我們在大學(xué)時遇到這樣的問題，我們應(yīng)該以學(xué)習(xí)為主，如果學(xué)習(xí)不被重視，最后等待畢業(yè)的時候，會覺得自己很沒用，會后悔，可是已經(jīng)很難去改變了，如此就會把自己的壓力放大，這不利于自己的心理。因此在進入大學(xué)，就要對自己的大學(xué)進行一個規(guī)劃，把要走的每一步都詳細計劃好，才不會在大學(xué)里走失，失去了自我，變得不像自己。
大學(xué)需要的就是自我的管理，不是他人去管理自己了，一定是要去成長，而不是去依賴他人。大學(xué)里，競爭十分強烈，要知道學(xué)習(xí)不好，能力差，是會讓自己的壓力上升的，這就會造成自己的心理不平衡，進而也會影響到自己的心理。因此大學(xué)里是一定要去重視自身的健康心理，一定要有健康的心理才行，才能去克服遇到的困難。
假期心理教育心得感悟篇八
20---年的國慶節(jié)，爸爸、媽媽帶我去北京游玩。
到了北京已是晚上。剛剛舉辦完奧運會的北京，夜色真是美麗啊!再加上國慶節(jié)日氣氛的烘托，顯的更加迷人。
第二天早晨，我們坐了近兩個多小時的車，才到了長城腳下。我不管買票沒買，就興奮地往上沖了。等我上了一個小坡道后，回頭一看，媽媽落在后面好一大截，爸爸卻不見了蹤影。原來，爸爸身體胖，爬不動，坐車上去休息了?？粗鴭寢尦粤ε佬械臉幼?，我便笑了起來。
站在烽火臺上，向遠方眺望，我的視野里只有綠色、灰色和黑色。那綠色就是郁郁蔥蔥的樹木，灰色就是蜿蜒起伏的長城，而黑色就是萬人攢動的頭啦!
我真是太高興了，因為我實現(xiàn)了夢寐以求的愿望——爬長城。
假期心理教育心得感悟篇九
中秋假期是每年的傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是一個家人團聚、歡樂共度的時刻。在這個特殊的假期里，我深深體悟到了家庭的重要性、感恩的情懷、傳統(tǒng)文化的魅力、自然景色的美麗以及假期的意義，下面我將從這五個方面對中秋假期的感悟進行分享。
首先，中秋假期讓我更加深刻地體會到了家庭的重要性。中秋節(jié)是一個象征團圓的節(jié)日，每年這個時候，我總是能夠和父母、兄弟姐妹們團圓在一起，共度歡樂時光。這個假期，我們一起聽樂曲、賞月亮，共同分享著家庭的溫暖和愛的感覺。正是因為有了這個假期，我才更加理解了家人的重要性，明白了家庭的力量是無窮的，無論遇到什么困難和挫折，家人總是在背后默默支持著我，這讓我感到無比幸福和滿足。
其次，中秋假期讓我更加懷念過去，感恩當下。在這個時刻，我會回憶起小時候陪父母一起吃月餅、賞月亮的美好時光，這讓我懷念起那個純真、溫馨的家庭時期。同時，也讓我感恩當下，珍惜和父母一起度過的每一分每一秒。在這個假期，我和父母一起包餃子、品嘗美味佳肴，我們互相傾訴著心里的事情，一起歡笑、一起流淚。中秋假期讓我認識到了家人的可貴，明白了感恩的情懷是我們永遠不能丟失的一部分。
第三，中秋節(jié)豐富的傳統(tǒng)文化讓我體驗到了文化的魅力。中秋節(jié)是一個源遠流長的傳統(tǒng)節(jié)日，擁有豐富的文化內(nèi)涵。在這個假期中，我和家人一起做月餅、掛燈籠、寫對聯(lián)，這讓我對中華傳統(tǒng)文化有了更深的了解和體驗。我了解到了中秋節(jié)的起源和發(fā)展，明白了其中的文化寓意。這些傳統(tǒng)文化的體驗，讓我不僅增加了對中華傳統(tǒng)文化的熱愛，更讓我深刻體會到了傳統(tǒng)文化的獨特魅力和智慧所在。
第四，中秋假期也使我領(lǐng)略到了大自然的美麗。每年的中秋節(jié)，都是秋高氣爽、天空湛藍的時刻。這個假期，我常常會和家人一起去郊外賞月亮，欣賞大自然的美景。沉浸在大自然的懷抱中，我感受到了四季的變遷，體驗到了生命的多樣和壯美。賞月之余，我還看到了滿天繁星的美麗，被迷人的夜色所吸引。這些美景讓我感嘆于自然的偉大和美麗，也讓我更加熱愛大自然，想要更多地去探索和欣賞她的魅力。
最后，中秋假期讓我明白了假期的意義。在平日的工作學(xué)習(xí)中，我們常常為各種瑣事所困擾，很難有自由和休憩的時間。而假期則是一個放松和調(diào)整心態(tài)的好時機。中秋假期正是這樣一個讓我們從繁忙的生活中解脫出來，享受家庭、感恩當下、感知文化、欣賞大自然的好時機。這段時間里，我們可以放松身心，舒緩壓力，讓自己重新充電，迎接接下來的挑戰(zhàn)。
總之，中秋假期讓我從家庭、感恩、傳統(tǒng)文化、自然美景以及假期的意義等多個方面有了廣泛而深刻的感悟。我明白了家庭的重要性，感恩與家人一起度過的時光；我體驗到了中華傳統(tǒng)文化的魅力和智慧所在；我領(lǐng)略到了大自然的美麗與偉大；最重要的是，我明確了假期對于調(diào)整心態(tài)和放松自己的意義。希望每一個人都能夠在中秋節(jié)假期中收獲更多的體驗和感悟，成為更好的自己。
假期心理教育心得感悟篇十
假期對于每一個人來說都非常重要，這段時間不僅是放松身心的機會，更能夠讓人們有時間反思、總結(jié)和計劃未來。在這樣一個特殊的時間里，我們可以積極思考自己的生活方式、人際關(guān)系、職業(yè)規(guī)劃等等。接下來，我想分享一下我對假期的感悟、心得和體會。
第一段：意識到放松的重要性。
在我工作的這段時間里，我越來越意識到自己需要放松的重要性。在忙碌的工作中，我往往會忽略自己身體上的感受。而假期則給了我一個停下來的機會，我可以花時間做一些我想做的事情。比如看電影、游泳、旅行等等。這些活動不僅讓我感到愉悅，也讓我擁有了更多的能量和動力。
第二段：認識到人際關(guān)系的重要性。
假期還讓我認識到自己的人際關(guān)系是如此重要。在我忙碌工作的時候，我往往會忽略與其他人的交流和溝通。而假期則給了我一個機會，可以與家人、朋友、同事或者陌生人一起交流。這樣的經(jīng)歷不僅讓我更加了解別人，還讓我更加了解自己。
第三段：為未來制定計劃。
假期是制定計劃的一個非常好的時機。我會花時間想想自己的職業(yè)規(guī)劃、生活規(guī)劃等等，并制定一些具體的計劃。這讓我感到舒適和安心，因為我知道我正在走向正確的方向，以達成我的目標。
第四段：反思過去。
同時，假期也是一個反思的時機。我會花時間回顧過去的一年，并思考我所達成的目標、我所犯下的錯誤以及我取得的成功。這個過程非常重要，因為它能夠幫助我總結(jié)經(jīng)驗、規(guī)避錯誤，并為未來的發(fā)展指明方向。
第五段：明確自己的目標。
最后，假期還可以讓我明確自己的目標。我會花時間思考自己在一年后、兩年后、五年后想要達成什么樣的目標，并為此制定具體的計劃。這讓我感到非常興奮和充實，因為我知道我正在積極追求我想要的生活和職業(yè)。
總之，假期對于我的生活和工作都非常重要。這段時間給了我機會放松、反思、制定計劃、認識別人和自己、明確目標等等。在未來，我也會更加重視假期的利用，以最大化地提升自己的生活和工作質(zhì)量。
假期心理教育心得感悟篇十一
假期是讓人們放松心情，充實自己的寶貴時間。而在這段時間里，我們不僅能夠體驗到不一樣的生活，還能夠感悟到一些珍貴的道理。通過度過這個假期，我深深地感悟到了人生的意義，學(xué)會了珍惜和感恩，明白了成功的真諦，也體會到了人與人之間的情感。在這段文章中，我將會和您分享我在假期中所得到的這些心得和體會。
第一段：人生的意義。
休假期間，我去了一個小而美的山村。在那里，我看到了千百年來一直流傳下來的文化和風(fēng)俗，我見到了用雙手努力耕耘的農(nóng)民，看到了一家人團聚享受天倫之樂的場景。這一切讓我深刻地明白了人生的意義并不在于物質(zhì)的積累，而是在于追求內(nèi)心真正的滿足和快樂。我們應(yīng)該珍惜當下，過上有意義的生活，與家人朋友共度美好時光。
第二段：珍惜和感恩。
假期過程中，我也經(jīng)歷了一次意外。一個陌生人無私地伸出援助之手，讓我明白了人與人之間的相互關(guān)懷和幫助的重要性。我被這份好心感動著，也對生活更加充滿感激。我深深體會到，珍惜并感恩所擁有的一切，是我們生活得更加幸福和滿足的源泉。
第三段：成功的真諦。
在假期中，我也參加了一次比賽。在比賽之前我學(xué)到了嚴謹?shù)挠?xùn)練和始終堅持不懈的精神。在取得了好成績的同時，我明白了成功并不是一蹴而就的，只有通過持之以恒的努力和不斷進取，才能實現(xiàn)自己的目標。這讓我明白了人生中重要的一課：成功并不只是結(jié)果，更多的是自己在這個過程中所經(jīng)歷和努力的收獲。
第四段：人與人之間的情感。
在假期中，我也和一些久未見面的朋友相聚。彼此交流近況，分享快樂和困難。我們的友誼更加深厚，彼此間的情感也得到了升華。通過和朋友的交流和相處，我明白了和身邊的人保持聯(lián)系以及友情的重要性。沒有人能夠獨自一人完成所有事情，朋友可以陪伴著我們度過生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨，讓我們感受到溫暖和安慰。
第五段：總結(jié)和展望。
通過這段假期，我學(xué)會了珍惜和感恩，明白了成功和友情的真諦。這些心得和體會讓我更加成熟和懂得生活的意義?；仡欉@段時間，我感受到了許多積極的改變和收獲，也真心希望將這份感悟帶給我的家人和朋友，讓他們也能從中汲取力量和啟示。我相信，在新的學(xué)期中，我會更加努力學(xué)習(xí)，取得更好的成績。同時，我也會更加注重與家人和朋友的交流，增進彼此間的情感。
通過這段假期的體驗，我明白了很多人生的道理，也領(lǐng)悟到了諸多的人情世故。我將把這些經(jīng)驗和感悟牢記于心，用于指導(dǎo)今后的生活和學(xué)習(xí)。我相信，如果每一個人都能從假期中汲取到一些智慧和能量，并將其運用到實踐中去，我們的生活將會變得更加豐富多彩，也會讓我們更加幸福和滿足。讓我們共同努力，用積極的心態(tài)去面對生活的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造屬于我們自己的美好未來。
假期心理教育心得感悟篇十二
假期，是每個人期待的時光，很多人都把假期當做是生活中的重要節(jié)氣。它不僅意味著休息和放松，更是一段能夠充實自己，修身養(yǎng)性，提高自我的時間。經(jīng)歷了多個假期的我，深切感受到假期對我們的重要性，它讓我有了很多的收獲和感悟。以下就是我對假期的感悟心得體會。
第一段：假期是給自己放松的時間。
假期，讓我有了解脫于平常生活中的機會，讓我可以放松一下自己的身體和心情，告別繁雜的工作和學(xué)習(xí)，更加注重身心的健康。在假期里可以看看書，聽聽音樂，看看電影，整理自己的思緒，回顧之前所走過的路，給自己做一個小調(diào)整，這些對于一個忙碌的工作者或者學(xué)生來說，是多么的珍貴和重要。
第二段：假期可以自我充電。
我喜歡在假期里去拓展自己的興趣愛好，更多的了解自己所感興趣的事物，這不僅讓我在假期中過得愉快，更讓我在工作或?qū)W習(xí)中更加有激情，更加有動力。此外，假期更是一個能夠充電的時間，可以參加一些進修班、講座或者旅游等活動，這些都能夠讓我們在工作學(xué)習(xí)中有所收獲。
第三段：假期能讓自己認識更多的人。
趁著假期，我總是會參加一些社交活動，去結(jié)交新的朋友和認識新的人，與新結(jié)交的朋友一起度過假期里的日子，分享生活經(jīng)驗、交流學(xué)習(xí)心得，擴大自己的視野，并獲得更多的思想火花。因此，假期不僅是反思和放松的時光，更是交流和學(xué)習(xí)的時光，這對于每個人的成長都非常有益。
第四段：假期可以幫助處理身邊的事情。
假期也是能夠讓我們處理一些瑣碎的事情的時間。忙碌的工作和學(xué)習(xí)讓我們很難處理一些無休止的事情，比如整理房間、處理某些問題等等。而在假期里，我們有更多的時間和精力去處理這些事情，這讓我們的生活更加井井有條、掃清了一些潛在的危機。
第五段：假期是展現(xiàn)自我的好時光。
假期能夠讓我有時間來展現(xiàn)自己，我能夠通過假期里的某些活動來展現(xiàn)自己的個性和特點。在假期里，我可以展示自己的才華，可以體驗自己一直想做卻沒有時間做的事情，可以開發(fā)自己的潛能。有了展示自我的機會，我更加了解自己，更能夠發(fā)掘自己的優(yōu)勢，使自己逐漸成為一個更好的人。
假期雖然短暫，但它對于我們每個人都有著與眾不同的意義。它是學(xué)習(xí)、放松、思考和成長的機會，值得我們用心去體會和感悟，使自己更加充實、更加完整。希望我們每一個人都能夠趁著假期好好地反思和放松，讓自己體驗到真正的快樂和愉悅。
假期心理教育心得感悟篇十三
假期對于大多數(shù)人來說，既是放松休息的寶貴時光，也是鍛煉與進步的機會。雖然假期總是短暫的，但通過認真努力和反思，我們可以從中獲取很多有益的經(jīng)驗和收獲。在這樣的過程中，我也體會到了一些感悟和心得。首先，我學(xué)會了制定目標和計劃，其次，我深刻領(lǐng)悟到了時間的珍貴和管理的重要性，最后，我明白了堅持與持之以恒的力量。
首先，制定目標和計劃是假期努力的關(guān)鍵。假期是為了放松身心，但也是我們進行自我提升的最佳時機。在假期開始之前，我會制定一個明確的目標和計劃，以幫助自己更好地規(guī)劃時間和安排任務(wù)。比如，如果我的目標是提高英語口語能力，我會制定每天學(xué)習(xí)一小時的計劃，并且找一些英語口語學(xué)習(xí)的資料。通過這樣的目標和計劃，我可以更有針對性地進行學(xué)習(xí)，從而提高效率和效果。
其次，我深刻領(lǐng)悟到了時間的珍貴和管理的重要性。假期是有限的，每一天都是寶貴的。然而，很多時候我們?nèi)菀紫萑氲酵涎雍屠速M時間的困境中。在過去的假期中，我也曾經(jīng)陷入這樣的陷阱中，看電視、玩游戲，導(dǎo)致時間白白流逝。慢慢地，我明白了時間的寶貴，開始更加珍惜每一天。我學(xué)會了合理安排時間，將每天的時間分配給各項任務(wù)，避免無謂的浪費。同時，我也學(xué)會了更有節(jié)奏地工作和休息，使自己保持高效、健康的狀態(tài)。
最后，我明白了堅持與持之以恒的力量。在假期努力的過程中，困難和挑戰(zhàn)時有發(fā)生，但只有堅持下去，才能獲得成果。比如，我曾經(jīng)想要養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，但一開始很難集中注意力，總是容易分心。在家人和朋友的鼓勵下，我堅持下去，每天讀書一小時。通過堅持不懈，我慢慢養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣，并且感受到了閱讀的快樂和成長的力量。這個過程讓我明白了堅持與持之以恒的重要性，只有堅持下去才能真正實現(xiàn)自己的目標和理想。
總而言之，假期是我們努力和成長的寶貴時光。通過制定目標和計劃，我學(xué)會了更加有針對性地進行學(xué)習(xí)和實踐；通過明白時間的珍貴和管理的重要性，我更好地安排了自己的時間和活動；通過堅持和持之以恒，我養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，并且不斷挑戰(zhàn)自己，成長為更好的自己。這些心得體會不僅適用于假期，也可以貫徹到日常生活中。只要我們保持努力和進取的態(tài)度，我們就能夠在假期中不斷提升自己，實現(xiàn)自己的夢想。
假期心理教育心得感悟篇十四
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
幼兒學(xué)習(xí)要順其自然，平時有相對固定的學(xué)習(xí)時間，為孩子創(chuàng)設(shè)一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。在幼兒教育過程中你有寫過幼兒教育心得？不妨寫一篇幼兒教育心得和我們分享。你是否在找正準備撰寫“幼兒心理教育活動心得體會”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
根據(jù)當前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務(wù)，20_年12月11日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，提出了“十六字工作方針”——全面推進、突出重點、分類指導(dǎo)、協(xié)調(diào)指導(dǎo)、協(xié)調(diào)發(fā)展，以及“四個結(jié)合”基本原則——科學(xué)性與時效性結(jié)合，發(fā)展、預(yù)防和危機干預(yù)相結(jié)合，面向全體學(xué)生和關(guān)注個體差異相結(jié)合，教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。
該指導(dǎo)綱要主要陳述了五個方面的內(nèi)容：一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則，二、心理健康教育的目標與任務(wù)，三、心理健康教育的主要內(nèi)容，四、心理健康教育的途徑和方法，五、心理健康教育的組織實施。
必須加大對學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注唯有如此才能更好地開展教育工作才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。
雖然，國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。但是，畢竟，心理學(xué)的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的，另外就是心理咨詢室，雖然各學(xué)校都有設(shè)置，但實事求是的說，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學(xué)生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動自覺地遵循學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學(xué)活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標準，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓(xùn)斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。
學(xué)校固然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由于場地、經(jīng)費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學(xué)生都能參與的機會少之又少，即使參加，群體活動，起到的作用也是微乎其微的。
綜合來看，真正能夠為學(xué)生心理發(fā)展挑起重擔(dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學(xué)生開展心理教育才是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務(wù)之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動，包括團隊建設(shè)、心理訓(xùn)練、情景設(shè)計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學(xué)生親身參與其中，真實感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學(xué)生長遠發(fā)展的意義是深刻深遠的。
我認為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和。
學(xué)習(xí)。
有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學(xué)的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的?？傊?，心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。
透過這學(xué)期對大學(xué)心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了必須的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必須了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，用心的參與到了群眾的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力量。
學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必須新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。
而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生進取而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，進取主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進取融入團體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)當進取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。進取加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。進取參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學(xué)生，我們應(yīng)當不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學(xué)校心理健康教育是當前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師僅有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康。
教育。
的重要性。加強大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。
我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進取主動調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強的適應(yīng)本事。
二、人際關(guān)系的處理。
良好的人際關(guān)系使人獲得。
安全。
感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認識到大學(xué)生的社會職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)。
知識。
的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，好自我的時間，增強自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
假期心理教育心得感悟篇十五
假期對于學(xué)生來說，是放飛自我的時光。每個人都有自己的假期安排，有的喜歡旅游，有的喜歡參加社會實踐，而我則選擇了創(chuàng)業(yè)。這個假期的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷讓我獲得了很多感悟和心得，下面我將從創(chuàng)業(yè)動機、創(chuàng)業(yè)準備、創(chuàng)業(yè)過程、創(chuàng)業(yè)困難和創(chuàng)業(yè)收獲這五個方面，將我的感悟和體會進行總結(jié)。
創(chuàng)業(yè)動機是我開始創(chuàng)業(yè)的最初原因。在創(chuàng)業(yè)前，我充分了解了當今社會的發(fā)展需求和市場狀況，發(fā)現(xiàn)了一個有利可圖的商機，想要為這個項目做出自己的貢獻。同時，創(chuàng)業(yè)也是我對自己勇于嘗試和挑戰(zhàn)的一種表現(xiàn)，我希望通過這次創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，鍛煉自己的能力和眼界，提高自己的綜合素質(zhì)。因此，創(chuàng)業(yè)動機成為了我全身心投入創(chuàng)業(yè)的動力源泉。
創(chuàng)業(yè)準備是創(chuàng)業(yè)成功的基礎(chǔ)。在開始創(chuàng)業(yè)之前，我進行了充分的調(diào)研和市場調(diào)查，對目標市場進行了深入的了解和分析，明確了目標客戶和競爭對手。此外，我還制定了一份詳細的創(chuàng)業(yè)計劃書，從產(chǎn)品定位、市場推廣、資金預(yù)算等多個方面進行了規(guī)劃，使自己有條不紊地進行創(chuàng)業(yè)準備工作。這些準備的工作，讓我對創(chuàng)業(yè)的前景和挑戰(zhàn)有了清晰和具體的認識，增加了我創(chuàng)業(yè)的信心。
創(chuàng)業(yè)過程是一個實踐和成長的過程。在整個創(chuàng)業(yè)過程中，我親身經(jīng)歷了產(chǎn)品設(shè)計、生產(chǎn)制造、市場推廣以及團隊合作等各個環(huán)節(jié)，遇到了許多問題和挑戰(zhàn)。然而，正是這些問題和挑戰(zhàn)，讓我逐漸成長起來。在解決問題的過程中，我學(xué)會了思考、溝通和合作，學(xué)會了如何與人打交道和處理復(fù)雜的情況。這些經(jīng)歷讓我在創(chuàng)業(yè)的路上越走越堅定，同時也為我未來的職業(yè)生涯奠定了堅實的基礎(chǔ)。
創(chuàng)業(yè)困難是不可避免的挑戰(zhàn)。創(chuàng)業(yè)中遇到的困難和挫折常常考驗一個人的意志和毅力。在我創(chuàng)業(yè)的過程中，我也遇到了許多困難，如資金不足、競爭激烈、市場推廣不順利等。然而，我并沒有因此動搖自己的信心和決心，而是積極尋找解決問題的方法和途徑，力求克服困難。通過努力和堅持，我終于克服了一個個困難，并取得了一定的成果。
創(chuàng)業(yè)收獲是我最大的驕傲和自豪。通過這次創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，我不僅獲得了經(jīng)濟上的回報，還積累了寶貴的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗和人際交往經(jīng)驗。同時，我也增強了自己的自信心和創(chuàng)新意識，讓自己在未來的職業(yè)生涯中更加從容和自信。此外，我還結(jié)識了一些志同道合的朋友，他們成為了我人生中的重要人物，和他們一起奮斗的日子讓我終身難忘。
總結(jié)起來，假期的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷讓我收獲頗豐。無論是對自己的認識和成長，還是對創(chuàng)業(yè)過程的理解和掌握，都使我受益匪淺。通過創(chuàng)業(yè)，我明白了成功的背后是堅持與努力，而困難和挑戰(zhàn)是成長的催化劑。這次創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷為我打開了新的思考和探索的大門，讓我在日后的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中更加從容和堅定。我相信，只要堅持不懈，勇于挑戰(zhàn)，每個人都可以在創(chuàng)業(yè)的道路上收獲自己的成功和成就。
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