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師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇一
老師們，同學(xué)們，早上好。
今天，我在國(guó)旗下講話的主題是“做個(gè)心理健康的孩子”。一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康。今天我們主要講心理健康，那么，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面，我從我們小學(xué)生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認(rèn)識(shí)、社會(huì)適應(yīng)四方面進(jìn)行分析，同學(xué)們請(qǐng)認(rèn)真聽(tīng)聽(tīng)，對(duì)照自己是否符合心理健康的要求。
第一個(gè)方面是學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，能在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將學(xué)習(xí)得來(lái)的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)上面。下面是與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
1、是能自我滿足。這里所說(shuō)的滿足感，實(shí)際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個(gè)人都希望成功。有些學(xué)生，對(duì)自己的要求過(guò)高，一心想成為全班第一、第二，結(jié)果總是對(duì)自己不滿意;而有些學(xué)生卻不想有所作為，認(rèn)為反正自己不行，對(duì)自己?jiǎn)适Я诵判模视诼浜?。這種過(guò)于強(qiáng)烈和過(guò)于落后的學(xué)生都不能算是心理健康的學(xué)生。因?yàn)榇蟛糠中睦斫】档膶W(xué)生都是能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感，從而不斷增強(qiáng)自信心。
2、是能排除學(xué)習(xí)中各種憂慮。例如：有些學(xué)生考試不理想就會(huì)很不開(kāi)心，害怕老師和父母的責(zé)備，甚至出現(xiàn)焦慮。結(jié)果焦慮過(guò)度，甚至害怕回學(xué)校，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避的心理。而心理正常的學(xué)生雖然在學(xué)習(xí)中也有煩惱，但會(huì)采取積極的方法，會(huì)擺脫這一消極情緒。
第二方面是人際關(guān)系：心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂(lè)于與人交往。能與父母形成良好親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成良好的同伴關(guān)系。我們常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，把自己封閉起來(lái)，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，不能算是心理健康的學(xué)生。
第三方面是自我認(rèn)識(shí)：心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對(duì)自己無(wú)法彌補(bǔ)的缺陷，也能安然處之，有時(shí)還會(huì)自我安慰。而有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯(cuò)事之后，總是極力地找各種借口為自己開(kāi)脫，或隱瞞同學(xué)和家長(zhǎng)。還有些學(xué)生總是不承認(rèn)自己某些方面的缺點(diǎn)，總是覺(jué)得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學(xué)生。
第四方面是社會(huì)適應(yīng)力：人是生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的，社會(huì)適應(yīng)能力對(duì)個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)，能在現(xiàn)實(shí)生活中找到自己的位置。而對(duì)生活和社會(huì)適應(yīng)不良的學(xué)生就容易產(chǎn)生出各種心理行為問(wèn)題。例如：有些學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對(duì)現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。
最后，在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂(lè)的道理。
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇二
老師們、同學(xué)們：大家好!
今天我講話的內(nèi)容是有關(guān)青少年心理健康的問(wèn)題。
一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
三、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，*結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓?zhuān)?結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇三
各位老師、同學(xué)們：
大家好。
為了全面貫徹落實(shí)《教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展第四屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》及通知的文件精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，切實(shí)提高我校學(xué)生體質(zhì)的健康水平，今天我們?cè)谶@里隆重舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。目的是號(hào)召?gòu)V大師生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉。本次長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)就是我校積極貫徹落實(shí)中央文件精神，動(dòng)員和激勵(lì)廣大師生積極參與陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行活動(dòng)的開(kāi)始。
我校一直倡導(dǎo)健康第一的理念，鼓勵(lì)廣大師生們參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，除認(rèn)真組織好運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育課、廣播操、眼保健操等活動(dòng)外，還深入、持久地開(kāi)展了大課間體育活動(dòng)，倡導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，鍛煉起來(lái)，廣泛宣傳奧林匹克精神。強(qiáng)健自己的體魄，鍛煉自己的意志，使運(yùn)動(dòng)健康意識(shí)深入每位師生的心中。
在這里希望我們的老師、同學(xué)們能夠持之以恒地積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，用行動(dòng)實(shí)踐更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)既強(qiáng)健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神，又能幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)克服與挑戰(zhàn)。希望全校師生能夠樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
最后我宣布___中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始!
全體師生們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起跑步吧。
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師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇四
各位同學(xué)：
今天我國(guó)旗下講話的題目是“成功貴在堅(jiān)持”。
古今中外，許多成功人士都在給我們講堅(jiān)持的道理?！安环e跬步，無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海?！边@是戰(zhàn)國(guó)時(shí)代荀子在說(shuō)“堅(jiān)持”;“若有恒，何必三更眠五更起;最無(wú)益，莫過(guò)一日曝十日寒?！边@是明代學(xué)者胡居仁在說(shuō)“堅(jiān)持”，“涓滴之水終可以磨損大石，不是由于它力量強(qiáng)大，而是由于晝夜不舍的滴墜。”這是音樂(lè)巨人貝多芬在說(shuō)“堅(jiān)持”;“耐心是一切聰明才智的基礎(chǔ)?！边@是大哲學(xué)家柏拉圖在說(shuō)堅(jiān)持。我們來(lái)分享柏拉圖的一個(gè)小故事。在柏拉圖還是一個(gè)學(xué)生的時(shí)候，有一天他的老師蘇格拉底要學(xué)生每個(gè)人把自己的手臂先盡量向前甩，然后再盡量向后甩。學(xué)生們做完動(dòng)作后，蘇格納底向大家提出了要求：每個(gè)人每天都要這樣這樣將手臂甩動(dòng)三百下。學(xué)生們感到很容易，就嘻嘻哈哈的答應(yīng)了。
時(shí)間飛快，轉(zhuǎn)眼過(guò)去了一年，蘇格拉底向?qū)W生們問(wèn)道：“同學(xué)們，那每天甩動(dòng)三百下手臂的任務(wù)，你們誰(shuí)一直堅(jiān)持在做呢?”
介紹一個(gè)發(fā)生在我們身邊的故事。
在__年的中考中，她考出了農(nóng)村中學(xué)第一名的好成績(jī)，777分，僅比__市狀元低15分。她就是今天的護(hù)旗手——__同學(xué)。
同學(xué)們，當(dāng)困難阻撓你成功腳步的時(shí)候;當(dāng)失敗挫傷你進(jìn)取雄心的時(shí)候;當(dāng)負(fù)擔(dān)壓得你喘不過(guò)氣的時(shí)候，不要退縮，不要放棄，一定要堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥袌?jiān)持不懈，才能通向成功!
今天離高考還有15天，高三的同學(xué)們，你們?cè)诨粗械慕陙?lái)取得了驕人的成績(jī)。決勝小高考，笑傲市統(tǒng)測(cè);生物競(jìng)賽奪冠，化學(xué)競(jìng)賽獲獎(jiǎng)，物理競(jìng)賽登頂，數(shù)學(xué)競(jìng)賽折桂。
你們?nèi)〉昧艘淮斡忠淮蔚某晒ΑＴ谶@考前最后的15天中，希望你能勇往直前，以百倍的信心去迎接挑戰(zhàn);堅(jiān)持到底，以昂揚(yáng)的斗志去面對(duì)高考。相信有了你的堅(jiān)持和努力，在高考之時(shí)，你一定會(huì)看見(jiàn)彼岸花開(kāi)，花開(kāi)不敗。
謝謝!
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇五
老師們，同學(xué)們：早上好，首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，看看你們?cè)谀X子里閃現(xiàn)的第一答案是什么?問(wèn)題是：在你心目中什么是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認(rèn)為：人生最重要的東西是健康。沒(méi)有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒(méi)有了健康，時(shí)間再多也只能是茍延殘喘;沒(méi)有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類(lèi)最寶貴的財(cái)富。
再問(wèn)第二個(gè)問(wèn)題：什么是健康?(停三秒鐘)有的同學(xué)剛才腦子里跳出的可能是不就是身體不生病嘛!是的，沒(méi)錯(cuò)，但這只是健康的一小部分，上周我校響應(yīng)教育局的號(hào)召，進(jìn)行了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，那就是為了增強(qiáng)體魄，促進(jìn)身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態(tài)、社會(huì)的適應(yīng)能力和高尚的道德品質(zhì)。
健康是財(cái)富，健康是理念，健康是習(xí)慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執(zhí)著于既定的目標(biāo)走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學(xué)教師學(xué)會(huì)微笑問(wèn)候，他人有了困難學(xué)會(huì)熱情幫助，與同學(xué)老師有了矛盾學(xué)會(huì)友善相處，這些都是健康，是社會(huì)適應(yīng)能力的健康;隨手?jǐn)Q緊過(guò)嘩嘩流著水的水龍頭，自覺(jué)將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產(chǎn)樂(lè)觀地觀對(duì)一切，適應(yīng)能力的健康能讓人際關(guān)系和諧，道德的健康能讓人成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個(gè)人;而一個(gè)人適應(yīng)能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國(guó)家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關(guān)注自己的養(yǎng)生之道，把握良好的生活節(jié)奏，更要締造一種陽(yáng)光的心態(tài)：學(xué)會(huì)自主地學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)參與各種有益的活動(dòng);學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己，愉悅地接納自己;學(xué)會(huì)與他人溝通與相處，學(xué)會(huì)對(duì)他人尊重和寬容;學(xué)會(huì)感恩父母和老師，學(xué)會(huì)服務(wù)他人服務(wù)社會(huì);學(xué)會(huì)保持一種平常的心態(tài)，學(xué)會(huì)享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養(yǎng)一個(gè)健康的身體，更是在培養(yǎng)一種健康的心理，一種健康的習(xí)慣和一種健康的人格，你就是在培養(yǎng)一個(gè)真正的、純粹的、健康的、于社會(huì)有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進(jìn)學(xué)校的評(píng)估驗(yàn)收，我們創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的目的不僅要倡導(dǎo)學(xué)生能自主、健康地學(xué)習(xí)，充分發(fā)展自我;也要倡導(dǎo)教師能愉快、健康地工作，不斷實(shí)現(xiàn)自我。共同樹(shù)立健康第一的理念，有了健康的老師和學(xué)生才會(huì)有充滿生命活力的校園。讓我們抓住創(chuàng)建健康學(xué)校這一契機(jī)，通力合作，把健康的種子播下去，努力營(yíng)造健康的物質(zhì)環(huán)境和文化環(huán)境，讓我們的生活因?yàn)榻】刀S富多彩，讓我們的生命因?yàn)榻】刀鷼馀畈瑤е】敌膽B(tài)，締造健康生活，走向健康未來(lái)。
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家上午好!
今天我講話的題目是：擁有健康心理，成就燦爛人生。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏不斷加快，人際關(guān)系更為復(fù)雜。人們的心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，心理問(wèn)題也日益突出，近年來(lái)已引起社會(huì)各界的普遍重視。高中生正處于人生特殊階段，面臨著生理的、情感的茫然與迷惑，尤其面臨著升學(xué)的巨大壓力，必然承受了劇烈的心理沖突。高中老師也是心理壓力最大的人群之一。在我們周?chē)?，有的人情緒反復(fù)無(wú)常，脾氣暴燥;有的人意志消沉，悲觀失望;有的人迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)怕苦;有的人惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，逆反心理強(qiáng)，與父母、師長(zhǎng)、同學(xué)對(duì)立情緒嚴(yán)重。
不健康的心理，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病，甚至上演一幕幕悲劇。良好的心理不僅有利于身體健康，更有利于優(yōu)秀學(xué)習(xí)成績(jī)的取得，人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候，往往會(huì)精神振奮、干勁十足，思維敏捷，效率提高;反之，則會(huì)無(wú)精打采，思路堵塞，效率下降。
那么怎樣才能擁有良好的心理情緒呢?
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑，也不自負(fù)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，天生我材必有用。你最大的弱點(diǎn)背后可能隱藏著巨大的能量，一旦爆發(fā)會(huì)成為撼動(dòng)世界的優(yōu)點(diǎn)。比如有些同學(xué)通過(guò)考試作弊來(lái)獲得高分，手段不光彩，虛假的高分也不可能增加自己的自信，然而從另一個(gè)角度折射出他想考好成績(jī)的愿望超過(guò)了一般人，這樣的同學(xué)如果能夠改變自己實(shí)現(xiàn)愿望的方式，通過(guò)自己的不懈努力，他會(huì)找到真正的、更多的成功與快樂(lè)!要想達(dá)到目標(biāo)，你唯一要做的就是腳踏實(shí)地地走下這個(gè)山頭，再努力登上那個(gè)山頭，在那個(gè)更高的山峰上回頭看看自己的腳印，你會(huì)發(fā)現(xiàn)奮斗的意義和自己的價(jià)值。
第二，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自對(duì)別人的愛(ài)心和尊重。與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有余香。多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。我們還要懂得寬容和謙讓?zhuān)^仁者無(wú)敵，退一步海闊天空。偉人之所以偉大，就在于他們有寬廣的胸懷。西方有句格言：懷著愛(ài)心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃牛肉。
第三，要正確看待學(xué)習(xí)。學(xué)好本領(lǐng)是學(xué)生的天職，也是我們的安身立命之本，讀書(shū)改變命運(yùn)，改變自己的命運(yùn)、家庭的命運(yùn)和國(guó)家的命運(yùn)。我們可以把學(xué)習(xí)的類(lèi)型分成三個(gè)層次，第一層為被動(dòng)苦學(xué)，即被家長(zhǎng)、老師逼著學(xué)習(xí)，這類(lèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程非常痛苦，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，效果可想而知;第二層為積極好學(xué)，這類(lèi)學(xué)生勤奮努力，良好的成績(jī)會(huì)給他帶來(lái)自信和快樂(lè)，從而形成學(xué)習(xí)狀態(tài)的良性循環(huán);第三層為主動(dòng)樂(lè)學(xué)，這類(lèi)學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方法，靈活駕馭知識(shí)、高效快樂(lè)學(xué)習(xí)。同學(xué)們，我們應(yīng)該擺脫第一層，邁過(guò)第二層，到達(dá)第三層，沒(méi)有哪個(gè)學(xué)生不想學(xué)好，也沒(méi)有學(xué)不好的學(xué)生!
第四，要正確面對(duì)挫折或失敗。生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè)，可命運(yùn)似乎總給人太多的失落、痛苦和挫折。泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：只有流過(guò)血的手指，才能彈出世間絕唱;只有經(jīng)歷過(guò)地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。挫折是一個(gè)人成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程。翩躚的蝴蝶都經(jīng)過(guò)破蛹前的痛苦掙扎，每一塊金牌都經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)汗水和淚水的浸泡。困難和挫折可以驅(qū)走惰性，使人奮進(jìn)。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)情況，不能代表和決定你的將來(lái)。每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)挫折的痛苦，都感受過(guò)失敗的沮喪，但誰(shuí)也不能讓時(shí)光倒流，如果你一味沉溺于過(guò)去失敗的痛苦之中，那么你不僅錯(cuò)過(guò)了昨天的時(shí)光，你還會(huì)錯(cuò)過(guò)今天的機(jī)會(huì)。英國(guó)哲學(xué)家培根也說(shuō)過(guò)：超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的。我們不要被暫時(shí)的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，那真正的成功就在不遠(yuǎn)處等著你!
老師們，同學(xué)們，國(guó)外有句格言：我是我心靈的主宰。健康的心理是成功的基石。我也希望全體老師都能更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康，關(guān)心學(xué)生的人格成長(zhǎng)。不到一個(gè)月，我們就要迎來(lái)期末考試了，高三的學(xué)生只剩下一百多天就要走上高考的考場(chǎng)了，在這里，我也衷心祝愿每位同學(xué)都能掌好自我情緒之舵，以積極的心理，迎著陽(yáng)光，乘風(fēng)破浪，奮力前進(jìn)，創(chuàng)造奇跡!謝謝大家!
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇六
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!(鞠躬)。
今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué)，真了不起!可要注意了，當(dāng)氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服，還應(yīng)戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說(shuō)：“寒從腳下起?！痹趪?yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。
4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得更加暖和。
除此之外，冬季出門(mén)前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
冬天還很漫長(zhǎng)，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇七
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病》。
同學(xué)們，現(xiàn)在是陽(yáng)春三月，春天氣候往往變化無(wú)常，因此有人把春天稱(chēng)為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發(fā)腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛(wèi)生，是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習(xí)慣，不愛(ài)洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細(xì)節(jié)而造成的。因此，講衛(wèi)生，防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢?首先，讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛(wèi)生時(shí)不放過(guò)任何一個(gè)衛(wèi)生死角，及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買(mǎi)那些不衛(wèi)生的三無(wú)食品。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結(jié)束后都要及時(shí)認(rèn)真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。盡量少去公共場(chǎng)所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時(shí)報(bào)告老師或家長(zhǎng)，多喝白開(kāi)水，按時(shí)休息。
同學(xué)們，健康的身體是我們快樂(lè)學(xué)習(xí)的基本保證，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的，也是每個(gè)人都能做到時(shí)刻做到的，只要大家時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。
最后，希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個(gè)人，去健康地生活!
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇八
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天，站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下，我要談的主題是：培養(yǎng)健康心理，走向成功人生。
“一撇一捺寫(xiě)個(gè)人，一生一世學(xué)做人”。“人”字寫(xiě)起來(lái)確實(shí)很簡(jiǎn)單，但我們一生從沒(méi)有停止過(guò)這樣的探討：如何做一個(gè)健康、健全的人。如果有人問(wèn)我們：“你健康嗎?”也許我們會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康啦，我從沒(méi)生過(guò)病?！笨墒牵挥畜w格健康還算不上健康。
如果說(shuō)人的一撇就是身體健康，那么一捺便關(guān)乎心理，只有前者沒(méi)有后者，就會(huì)趴下;只有后者沒(méi)有前者，就會(huì)臥倒。身心健康兼?zhèn)洌拍芟嗷ブ?，站立起?lái)，才有可能提高個(gè)人素質(zhì)。
可目前，在我們同學(xué)中，存在著這樣一些心理問(wèn)題：焦慮、頭痛、失眠、對(duì)人敵視、猜疑、嫉妒、自卑、煩躁、以我為中心、處理不好同學(xué)之間的關(guān)系等等。
那么，我們?cè)撛鯓用鎸?duì)心理健康，其標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?
首先是要有正確的人生態(tài)度。正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的世界觀。這樣的人，對(duì)周?chē)氖挛镉休^為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，有遠(yuǎn)大的理想和實(shí)事求是的精神，因而他們分析問(wèn)題，處理問(wèn)題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。
其次是要有滿意的心境。這是健康心理的重要內(nèi)容，擁有滿意心境的人既能接受自己，又能悅納他人，對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)湮沒(méi)于別人的議論而無(wú)所適從，他們往往處于獨(dú)立自主的狀態(tài)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的，也是健康的。
第三是要有和諧的人際關(guān)系。樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任與友愛(ài)。因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多矛盾。與人為善的人能夠與大家相互理解、彼此融洽。人際關(guān)系和諧，心理便會(huì)處于健康的狀態(tài)。
第四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。這是健康心理的重要標(biāo)志，我們要做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)正直的作風(fēng)，謙虛開(kāi)朗的性格。
第五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是適度的情緒，充分的理智。健康心理必須要有良好的自我控制能力，不過(guò)悲過(guò)喜、過(guò)憂過(guò)怒。要始終保持熱情飽滿、樂(lè)觀向上的情緒，而不以沮喪悲觀、反復(fù)無(wú)常的情緒面對(duì)人生。
對(duì)他人——不卑不亢、寬仁博愛(ài);對(duì)工作——敢說(shuō)敢做，拿得起放得下。
同學(xué)們，“大浪淘沙”是社會(huì)演進(jìn)和人生長(zhǎng)河永恒不變的規(guī)律，“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵(lì)志口號(hào)。我們要努力培養(yǎng)積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格，這些都是一個(gè)人迎接未來(lái)社會(huì)，必備的優(yōu)良心理素質(zhì)。具備了這些積極健康的心態(tài)，才能更好的迎接未來(lái)社會(huì)的挑戰(zhàn)。
最后，祝愿同學(xué)們能保持健康的心理，走向成功的人生。
謝謝!
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇九
大家好！
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的.心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！謝謝大家！
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇十
同學(xué)們，我們中學(xué)生是民族的希望，祖國(guó)的未來(lái)。我們的心理是否健康，關(guān)系到民族整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國(guó)家未來(lái)興衰。
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中重要的組成部分。人在良好的心理狀態(tài)下，能夠適應(yīng)外界的變化情況，充分發(fā)揮其身心潛在的能力，創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。而廣大同學(xué)由于正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理和心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，因而在學(xué)習(xí)、生活等眾多方面，或多或少總會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。
中學(xué)階段不僅要面臨自身的心理變化，自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，情緒的波動(dòng)，個(gè)性的突出與成熟，很容易出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。心理問(wèn)題一旦產(chǎn)生，輕則會(huì)造成對(duì)學(xué)習(xí)、生活、環(huán)境的不適應(yīng)，影響正常的學(xué)習(xí)和交往，影響個(gè)人全面素質(zhì)的提高，重則會(huì)造成嚴(yán)重的心理疾病。因而，我們必須努力培養(yǎng)良好的心理健康素質(zhì)，使自己愉快學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。
“健康的體魄+健康的心理=美好人生”，為此希望同學(xué)們從以下幾方面入手。
一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：
經(jīng)常聽(tīng)到同學(xué)抱怨，學(xué)習(xí)成績(jī)不好、壓力大，精神不振，意志消沉。其實(shí)，人生的路總要經(jīng)歷風(fēng)雨、坎坷，只要你始終堅(jiān)定信念，追求自己的目標(biāo)，去拼搏，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”。
二、提高道德修養(yǎng)：
道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明：道德高尚的人經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛(ài)護(hù)人，援救人，人們也會(huì)投桃報(bào)李，給以真情回報(bào)。
三、樹(shù)立正確的名利觀：
處于人生轉(zhuǎn)折期的高中學(xué)生，要想保持良好情緒，維護(hù)和諧，增進(jìn)心理健康，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然產(chǎn)生消極的不良情緒，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計(jì)較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會(huì)因暫時(shí)不如別人而自卑。
四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣：
在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦。因此，每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。要明白只有讀書(shū)學(xué)習(xí)才能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生真諦，熱愛(ài)生活，只有知識(shí)才能使人正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待人生和前途，樂(lè)觀向上。學(xué)習(xí)使生活變得精彩，人生也因此更有價(jià)值。
五、還要培養(yǎng)自己的積極情感，提高學(xué)習(xí)知識(shí)的積極性和有效性;培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的自覺(jué)性、主動(dòng)性與堅(jiān)持性;以及培養(yǎng)自尊心、自信心與上進(jìn)心等性格特征，促進(jìn)自己的成就動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)效果等。
同學(xué)們，未來(lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)，說(shuō)到底就是人才的競(jìng)爭(zhēng)，而人才的競(jìng)爭(zhēng)，在一定意義上不僅是智力的競(jìng)爭(zhēng)，更有意志品質(zhì)和個(gè)性因素上的較量。社會(huì)的進(jìn)步要求人們具有很強(qiáng)的心理承受能力。心理健康是社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志。增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)，是時(shí)代的呼喚，是社會(huì)的需求。
最后，祝每位同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，讓我們以健康的心理，遇事提得起放得下，快樂(lè)學(xué)習(xí)，輕松生活，早日成為社會(huì)的棟梁之材。謝謝大家!
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇十一
女:心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
男:首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
女:其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
男:積極健康的心理狀態(tài)使我們成長(zhǎng)的前提，面對(duì)生活中諸多的心理問(wèn)題，六(4)中隊(duì)集體向你們提出如下建議：
(齊誦)。
學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。
學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。
學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方。
學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微。
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒。
學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步。
面對(duì)普通不盲目攀比。
面對(duì)平凡不愛(ài)慕虛榮。
面對(duì)困難堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)。
面對(duì)挫折頑強(qiáng)拼搏。
合:同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)快樂(lè)少年，共同營(yíng)造健康、和諧的校園。
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇十二
校園生活像一串百味冰糖葫蘆，有著不同的味道，酸、甜、苦、辣……而我卻真正的享受到了一種特殊的味道!
胖叔叔?胖叔叔是誰(shuí)啊?告訴你吧!胖叔叔可是個(gè)幽默大師呢!別小看胖叔叔，他可有名氣了!還寫(xiě)了許許多多的書(shū)?！短焐系粝聜€(gè)胖叔叔》、《老鼠為什么愛(ài)大米》、《快快樂(lè)樂(lè)寫(xiě)作文》、《一百個(gè)中國(guó)孩子的夢(mèng)》、《四千歲的森林》、《胖叔叔》……這天，胖叔叔要到我們學(xué)校來(lái)演講，我興奮不已，因?yàn)榻裉旖K于有機(jī)會(huì)可以見(jiàn)到他了。
這天早晨，太陽(yáng)可能是聽(tīng)到胖叔叔要來(lái)了，害羞及了，所以沒(méi)有爬上來(lái)，只是在背后偷偷地看胖叔叔演講吧!鈴聲一響，我們聽(tīng)到廣播通知后，各班拿著凳子，排著整齊有序的隊(duì)伍來(lái)到了操場(chǎng)上，很有耐心地等待胖叔叔的到來(lái)。
過(guò)了一會(huì)兒，只見(jiàn)低年級(jí)的同學(xué)突然間歡呼起來(lái)。啊!胖叔叔來(lái)了!全校的師生都?xì)g呼了起來(lái)。頓時(shí)，我感到全身輕飄飄的，心里興奮及了!胖叔叔被我們熱烈的掌聲迎接到了校園。胖叔叔面帶微笑注視著我們每一位同學(xué)。你看，胖叔叔其實(shí)也不太胖嗎?身高1米6多左右。有方又高的額頭，濃濃的眉毛下有一雙明亮的大眼睛，高大的鼻梁上架著一幅眼鏡，尖尖的下巴，嘴角下的胡子和披在肩膀上的頭發(fā)混合在一起。外面穿著一見(jiàn)深黑色的衣服，可神氣，可威風(fēng)啦!
我們從胖叔叔和老師的口中了解到：胖叔叔真名董宏獻(xiàn)，湖北人，華中師范大學(xué)中文系畢業(yè)，現(xiàn)任武漢市副主席，武漢作家協(xié)會(huì)主席，國(guó)家一級(jí)作家呢!現(xiàn)在胖叔叔要講課了!我們同學(xué)都精神面貌，全神貫注地聽(tīng)胖叔叔要講的內(nèi)容。
胖叔叔一來(lái)介紹完自己后，就給我們做了一個(gè)小小的熱身游戲。先搓搓手，再使勁地拍手心。這下我們可有精神了，全身熱乎乎起來(lái)。在我印象中最深刻的就是撿錢(qián)包和撿牛糞的故事了。只見(jiàn)胖叔叔響亮地講道：“一天，考試結(jié)束后，老師在批同學(xué)們寫(xiě)的作文，一個(gè)接一個(gè)的批，另人驚訝的是全班同學(xué)都是寫(xiě)撿錢(qián)包，只有一位特殊的同學(xué)寫(xiě)的是撿牛糞?！迸质迨逵謫?wèn)道：“同學(xué)們你們想，老師會(huì)給誰(shuí)高分呢?”胖叔叔一邊津津有味地講故事，一邊還用手做手勢(shì)。逗得我們大家哈哈大笑了!“哈哈!這還不簡(jiǎn)單，是因?yàn)槟莻€(gè)寫(xiě)撿牛糞的同學(xué)很特殊，只有他一個(gè)人寫(xiě)。而另外的同學(xué)居然都是一樣的，選材非常有特色，有個(gè)性，與眾不同，不可思意!”不久后，胖叔叔解釋道。
胖叔叔終于講完了，我多想和他接近接近聊聊天啊!突然，老師說(shuō)十快錢(qián)買(mǎi)一本胖叔叔的書(shū)可以簽名，我聽(tīng)了，一下子又興奮了起來(lái)。一摸口袋，失望莫極，資金不足啊!好不容易有機(jī)會(huì)可以跟胖叔叔接近，可是老天卻如此般對(duì)待我，我可失望了!
胖叔叔真幽默風(fēng)趣，簡(jiǎn)直活像一個(gè)老頑童。胖叔叔走之前居然叫我們說(shuō)：“多撿牛糞，少撿錢(qián)包!”大家聽(tīng)了都不由的哈哈大笑了起來(lái)!
母校是燦爛的一陽(yáng)光，我們是花朵，我們?cè)陉?yáng)光下茁壯的成長(zhǎng)。我為我是一小生感到無(wú)比的自豪，我為我是陽(yáng)光下成長(zhǎng)出來(lái)的一朵小花感到無(wú)限的驕傲!我愛(ài)你-----城南一小!
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇十三
敬愛(ài)的輔導(dǎo)員、親愛(ài)的隊(duì)員們：
大家早上好!
今天我們?cè)趪?guó)旗下講話的題目是：《爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員》。
我們?cè)撊绾稳プ鲆粋€(gè)新時(shí)代的好隊(duì)員呢，首先我們要有一個(gè)良好的思想品德，要熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)學(xué)校，熱愛(ài)班級(jí)，一起為班集體服務(wù)。尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，自覺(jué)遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，積極參加學(xué)校舉辦的各項(xiàng)活動(dòng)做到，要做到禮貌待人，對(duì)同學(xué)、對(duì)老師要講文明，與人友善，同學(xué)之間要學(xué)會(huì)互相幫助。
其次我們要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，一個(gè)沒(méi)有知識(shí)的人是會(huì)被新時(shí)代淘汰的，作為一個(gè)新時(shí)代的隊(duì)員，必須要努力學(xué)好文化知識(shí)同時(shí)我們還要鍛煉好身體，有了健康的身體，我們可以更好的去應(yīng)對(duì)生活中的困難，有了健康的身體，我們可以頂住學(xué)習(xí)中的壓力，所以我們要用一個(gè)健康的體魄去面對(duì)生活，爭(zhēng)做有品德、有理想、有文化、有健康、體魄的新時(shí)代好隊(duì)員。
作為新時(shí)代的好隊(duì)員，我們更應(yīng)該時(shí)刻注意自己的言行，在家里我們要孝敬父母長(zhǎng)輩，對(duì)大人說(shuō)話要客氣有禮貌，做些力所能及的家務(wù)，還要節(jié)約用水用電。在學(xué)校我們要尊敬老師與同學(xué)，友好相處，發(fā)生矛盾時(shí)要以理服人。在公共場(chǎng)所我們要用文明用語(yǔ)：“您好、謝謝、對(duì)不起”，這樣的話應(yīng)該常掛在嘴邊。有良好的品質(zhì)才會(huì)擁有更美好文明的環(huán)境，爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員，從我做起加油!
我們爭(zhēng)當(dāng)新時(shí)代好隊(duì)員，體魄強(qiáng)健，活潑開(kāi)朗，用充沛的精力把祖國(guó)建設(shè)的重任扛在雙街，身心健康是最重要的。我們爭(zhēng)當(dāng)新時(shí)代好隊(duì)員，我們有力的雙手向著未來(lái)勇敢攀登，海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛，未來(lái)的路還很長(zhǎng)，只有學(xué)會(huì)創(chuàng)新，學(xué)會(huì)開(kāi)拓，才會(huì)取得進(jìn)步。我們一定要銘記所有的鼓勵(lì)和鞭策，用愛(ài)心、恒心，信心，托起自己，讓我們一起去爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員!
約束自己的語(yǔ)言和行為，對(duì)人感恩尊重，愛(ài)護(hù)同學(xué)和身邊的人，對(duì)我養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣，對(duì)事盡力，對(duì)事情認(rèn)真負(fù)責(zé)，誠(chéng)實(shí)正直，我們爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員!
體魄強(qiáng)健，活潑開(kāi)朗，用健康的身心，迎接祖國(guó)未來(lái)建設(shè)的重任，堅(jiān)持鍛煉身體培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員!
孝敬父母，做己能事，用充沛的精力把建設(shè)祖國(guó)的重任扛在雙肩，我們爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員!
請(qǐng)老師們放心，今天您培育的小樹(shù)苗，長(zhǎng)大會(huì)成為國(guó)家的棟梁之材，我們爭(zhēng)做新時(shí)代好隊(duì)員!
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇十四
生活，它是平凡的。即使你認(rèn)為它有多么跌宕起伏、前所未有，但在那些山震地駭、海沸山搖比較下，也不足以為然。但就是在這看似平平淡淡、不足為奇的生活中，確有著不一樣的發(fā)現(xiàn)。
蜘蛛，一種極其常見(jiàn)的昆蟲(chóng)，常常出沒(méi)在我們生活的一些角落。但就是這樣一只普通得不能再普通的蜘蛛，卻告訴了我許多。
心境不好，望著窗外淅淅瀝瀝的秋雨發(fā)著呆。眼皮子底下冒出一個(gè)黑團(tuán)，我立刻回過(guò)神來(lái)，目光緊跟過(guò)去。蜘蛛!我是有些吃驚了。這么冷并且又下著雨的天，它想爬到我家來(lái)干嘛?必須是想躲雨來(lái)著!我很驚奇，沒(méi)有反感和驚擾它，反倒懷著興奮的情緒很歡迎它來(lái)我家做客。我全神貫注地關(guān)注著它。哦哦，它在往上爬啊爬，此刻已經(jīng)離那個(gè)鐵欄很近了，我想它應(yīng)當(dāng)很快就會(huì)上來(lái)的?？烧l(shuí)能料到它的命運(yùn)也如天氣一般不測(cè)風(fēng)云。它十分努力地往上爬，可是老天爺總喜歡設(shè)置一些障礙為難人家。這時(shí)，一滴碩大的雨水落了下來(lái)，狠狠地打在了它身上。我不禁為它捏了把了汗。它還是滑下去了!可是還好，只滑了一點(diǎn)點(diǎn)。它不放棄，還要往上爬，可老天爺似乎跟它作對(duì)似的，一次次無(wú)情地把它打了下去。雖一次又一次失敗，但它一次又一次重新爬起，真可謂是屢戰(zhàn)屢敗、屢敗屢戰(zhàn)!就是在這樣的挫折下，它選擇了堅(jiān)持不放棄。經(jīng)過(guò)許多次的掙扎努力，它的一條腿最終跨上了那根欄桿，它爬上來(lái)了!這時(shí)，我頓時(shí)心潮澎湃，由衷地為它稱(chēng)贊!
生活，它是平凡的。但平平淡淡中總有前所未有的發(fā)現(xiàn)。不要為生活平凡而煩惱，僅有你認(rèn)真細(xì)心走好每一步，它就會(huì)在你的生命中多姿多彩!
總把目光聚焦到遠(yuǎn)方，賣(mài)力地、不停地、不知疲倦地向前行走，殊不知，我們總忽略了頭頂上那永遠(yuǎn)陪伴著的天空。它是平凡的，但卻有著別樣的美麗。
萬(wàn)里無(wú)云之時(shí)，天空不聲不響，透著一種微微的淡藍(lán)色，那顏色迷人的很，天空不再為云朵的變換而分神，不會(huì)飄過(guò)大片大片的云朵，但偶爾一絲云煙拂過(guò)，那時(shí)的天，如一層藍(lán)色的、薄薄的絲綢，那么想去撫摸，卻又不忍心挑破它。這時(shí)的天，平淡無(wú)奇，但用自我獨(dú)特的魅力，籠罩了整個(gè)世界，此刻，寧?kù)o之美充斥著整片空氣。
狂風(fēng)暴雨之時(shí)，烏云卷集著暴風(fēng)，恐懼蔓延到整個(gè)角落，暴風(fēng)雨無(wú)情地摧殘著一切，它吼著、叫著，像是一頭憤怒的雄獅，露出它猙獰的面目，可怕的牙齒撕扯著大地，所有的所有，都怕了，唯獨(dú)天空，凌駕于風(fēng)雨之上，寵辱不驚，還是那么平淡，那么寧?kù)o，沒(méi)有意思的浮躁，僅有靜謐與等待。
星輝閃爍之時(shí)，漫天星輝世人浮想聯(lián)翩，浪漫的夜色下，充斥著溫暖，地上一灘灘小水洼，點(diǎn)綴著世界，而此時(shí)的天空，是黑色的，為了把世界妝點(diǎn)地更美，為了讓星輝更閃爍，天空選擇了襯托，這時(shí)，天空看著眨著眼的星輝，依舊是那么的寧?kù)o，這是的天空，雖沒(méi)有太陽(yáng)般充滿期望的光芒，但黑色的肌膚中散發(fā)著鉆石般的光彩，夜晚的空，寧?kù)o中閃爍的美。
抬頭望望天，一切只是過(guò)眼云煙。
天空總會(huì)讓你勾起回憶，讓你放松心境，這再也平凡可是了?？商炜盏钠椒仓袇s帶著別致的寧?kù)o之美。他淡雅、靜謐，總是平平淡淡?！皩櫲璨惑@，閑看庭外花開(kāi)花落”，天空的寧?kù)o之美，亦是我們，所追求的的美。
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇十五
汽車(chē)讓人們歡喜又讓人們憂傷。你知道嗎，在城市空氣污染中，汽車(chē)尾氣排放占40%~70%;同樣行駛100千米，小汽車(chē)排放的二氧化碳是公共汽車(chē)的11倍，是地鐵的20倍，是電車(chē)的25倍;如果讓采用私家汽車(chē)出行的人有1%轉(zhuǎn)乘公共汽車(chē)，那么全國(guó)每年節(jié)省燃油就可達(dá)800萬(wàn)升，所以我建議出行時(shí)不要開(kāi)汽車(chē)。如果要開(kāi)車(chē)，出發(fā)前先檢查車(chē)胎，充足氣的輪胎可以提升汽油效率3%。有人測(cè)算過(guò)，置放10千克無(wú)用的物品隨車(chē)行駛1000千米，就會(huì)浪費(fèi)400毫升汽油。
綠色出行，少開(kāi)車(chē)，減少汽車(chē)的尾氣排放。讓我們一起來(lái)保護(hù)大自然的環(huán)境吧!
“環(huán)保低碳”是現(xiàn)在最流行的詞匯。在這個(gè)科技高速發(fā)展，人們生活質(zhì)量越來(lái)越好的時(shí)代，在人們享受物質(zhì)生活的同時(shí)，生態(tài)環(huán)境的問(wèn)題也越來(lái)越嚴(yán)重，“環(huán)保”也成為了新時(shí)代的中心。
所謂“環(huán)保交通”就是在交通中注意更加低碳。從古到今，交通方式日新月異。從一開(kāi)始的步行，到了用馬、驢、騾等牲畜來(lái)代步，再到現(xiàn)在的自行車(chē)、摩托車(chē)、小汽車(chē)，交通工具千變?nèi)f化，也越來(lái)越方便，舒適。但你可曾注意到過(guò)：當(dāng)你坐在汽車(chē)?yán)锶彳浀淖紊?，或許在吹著空調(diào)的同時(shí)，那汽車(chē)尾部正在吐出一股股黑色的煙霧。那煙霧有著嗆人，刺鼻的氣味，不僅如此，它還污染者我們的地球。
你可曾留意，從前那如碧玉般清澈透亮的藍(lán)天，有多久沒(méi)和我們相見(jiàn)，請(qǐng)您走下汽車(chē)，當(dāng)您漫步在街道上時(shí)，一輛輛汽車(chē)如風(fēng)一般從您身邊呼嘯而去，留下一串串刺鼻的煙霧，繚繞著你，久久不肯散去，好像在怨恨，在哭泣，在用它那臟兮兮的身體拉住您的衣襟，向您傾訴。
我們是舒適了，但地球母親呢?我們只有一個(gè)地球，的地球啊，當(dāng)一輛輛汽車(chē)將濃濃的尾氣排放在地球母親的身體里時(shí)，您還能在等待嗎?難道是在等待，未來(lái)的一天，我們都坐在汽車(chē)?yán)?，?chē)窗外濃煙滾滾。擔(dān)待是在等待，未來(lái)的一天，地球開(kāi)始向我們報(bào)復(fù)各種自然災(zāi)害卷席而來(lái)，人類(lèi)應(yīng)接不暇。難道是在等待，未來(lái)的一天，我們面對(duì)面目全非的地球，遍體鱗傷的地球，向它惜惜告別。
不，不能在等待，時(shí)間如箭飛，難道你們都希望有那么一天嗎?到那時(shí)，我們還有時(shí)間去后悔嗎?讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，出門(mén)盡量不開(kāi)私家汽車(chē)，可以換坐公交或地鐵，雖然有點(diǎn)擠，但卻可以體會(huì)到生活的氣息。讓我們真正做到“綠色出行，環(huán)保交通”。讓我們一起等到那天“天空透藍(lán)透藍(lán)的，還漂浮著幾朵白云。走在路邊，一路花草芬芳，心曠神怡，遇到熟人騎著自行車(chē)經(jīng)過(guò)，打個(gè)招呼，鳥(niǎo)兒在耳旁嘰嘰喳喳”。
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師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇十六
老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)注健康，快樂(lè)成長(zhǎng)》。
健康，應(yīng)該是我們每個(gè)人一生都在關(guān)注的問(wèn)題，健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的。現(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時(shí)間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時(shí)間。人們常說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時(shí)候，往往會(huì)碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)小事情就掉入藍(lán)色的憂郁之中，我們要用充滿愛(ài)的眼睛看這個(gè)世界，這個(gè)世界才充滿明媚的陽(yáng)光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個(gè)全面發(fā)展的人，一個(gè)幸福的人。心態(tài)決定心情，良好的心態(tài)，充滿陽(yáng)光的心理，必然會(huì)使你笑對(duì)人生，滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。
同學(xué)們，具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是個(gè)人快樂(lè)成長(zhǎng)的重要保證。希望每個(gè)人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習(xí)必要的防病知識(shí)，有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后，愿同學(xué)們關(guān)注健康，快樂(lè)成長(zhǎng)。
謝謝大家!
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師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇十七
老師們，同學(xué)們，大家早上好!今天我講話的主題是擁有健康心理，享受快樂(lè)人生。
時(shí)值季春，處處百花爭(zhēng)艷，大地一片翠綠。同學(xué)們?cè)趤?lái)校的途中，有沒(méi)有感受到春天的足跡?面對(duì)這鶯歌燕舞、綠絲垂絳的美景，你心理又會(huì)泛起怎樣的漣漪?是在為日本那些被海嘯奪去生命的同胞祈禱，還是在為喝牛奶而中毒的小學(xué)生嘆息?是在為自己即將面臨的月考或期末考試而憂慮，還是在為擁有這陽(yáng)光燦爛、萬(wàn)紫千紅般的春天而興奮?面對(duì)一樣的春天，有的人萬(wàn)般贊美，而有的人認(rèn)為春天不過(guò)是一個(gè)美麗的謊言，因?yàn)樗偸前岩磺型纯嗯c失敗悄悄隱藏在后面!可見(jiàn)，不同的心境，產(chǎn)生不同的感受!
作為當(dāng)代的學(xué)生，你們是幸福的，也是快樂(lè)的。學(xué)校擁有先進(jìn)的教學(xué)條件，優(yōu)秀的師資力量，一流的管理理念。用明朝人宋濂的話講就是：坐大廈之下而誦《詩(shī)》《書(shū)》，無(wú)奔走之勞矣;有司業(yè)、博士為之師，未有問(wèn)而不告，求而不得者也?？墒?，部分同學(xué)對(duì)學(xué)校的管理總是嘖有煩言，認(rèn)為規(guī)范的寄宿制生活約束了自己，較重的課業(yè)負(fù)擔(dān)壓迫了自己，過(guò)多的在校時(shí)間限制了自己。如果有這種不良心態(tài)，當(dāng)然就不會(huì)擁有快樂(lè)的心情。
那么，作為當(dāng)代的學(xué)子，具有怎樣的心態(tài)才是健康的呢?具有怎樣的人生才是快樂(lè)的呢?我想應(yīng)立足學(xué)習(xí)，從以下三個(gè)方面去思考：
二是注重學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇，用寬松的環(huán)境調(diào)節(jié)心態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間聚焦課本的學(xué)習(xí)，不僅索然無(wú)味，而且思維受阻，學(xué)習(xí)效率低下。其實(shí)，我們的學(xué)習(xí)不必太拘泥于課本，因課本僅是對(duì)已有知識(shí)的傳承。教科書(shū)不是我們惟一的世界，世界才是我們的教科書(shū)。為此，奉勸同學(xué)們多讀點(diǎn)課外書(shū)，以增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，開(kāi)拓視野，愉悅身心。對(duì)與課本有關(guān)的課外書(shū)可精讀，與課本無(wú)關(guān)的課外書(shū)應(yīng)博覽。當(dāng)然，讀課外書(shū)也希望你們能做到文理兼顧，不厚此薄彼，以吸收不同的營(yíng)養(yǎng)，接受不同的思維訓(xùn)練，為自己的全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讀書(shū)人如果能經(jīng)常讀些自己喜歡的書(shū)，應(yīng)是人生最大的快樂(lè)。
三是掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，借讀書(shū)的睿智調(diào)節(jié)心態(tài)。培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，對(duì)大多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)怕是當(dāng)前最迫切需要解決的問(wèn)題。健康的心態(tài)，快樂(lè)的人生對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，其實(shí)與是否掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法有著密切的聯(lián)系。讀書(shū)要靈活，不要死讀書(shū)，讀死書(shū)，因?yàn)檫@樣會(huì)壓抑智力的發(fā)展，讀書(shū)要有思想、有見(jiàn)解?？鬃诱f(shuō)：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。《增廣賢文》中也有讀書(shū)須用意，一字值千金的句子，這里的用意就是用心琢磨與思考，也就是讀書(shū)的內(nèi)涵和實(shí)質(zhì)。對(duì)于學(xué)習(xí)，我們需要的不是現(xiàn)成的金子，而是開(kāi)發(fā)和提煉金礦的能力和工具。若你學(xué)識(shí)淵博，本領(lǐng)高強(qiáng)，能力出眾，辦事得心應(yīng)手，那有不快樂(lè)的呢?我想，我們學(xué)生若有正確的學(xué)習(xí)目的，又掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，并有標(biāo)新立異的勇氣，身心一定會(huì)健康，人生一定會(huì)快樂(lè)。
沒(méi)有失敗的人生，只有人生的失敗。五年級(jí)的同學(xué)們即將迎來(lái)畢業(yè)考，三四年級(jí)的同學(xué)們亦將面臨抽考，低年級(jí)的同學(xué)們也將很快接愛(ài)月考的考驗(yàn)。在這春意盎然的時(shí)刻，希望同學(xué)們切莫辜負(fù)這個(gè)春天。自然的春天已經(jīng)到來(lái)，我希望你們生命里天天是陽(yáng)光燦爛般的春天，開(kāi)心快樂(lè)的春天。
我的講話完了，謝謝大家。
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇十八
尊敬的xx：
今天的廣播體操、課間舞比賽在大家激情飛揚(yáng)的表演中取得了圓滿成功，尤其是部尤其是部分班級(jí)表現(xiàn)特別優(yōu)秀。在這略有寒意的初冬，請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，向在比賽籌備工作中付出辛勤勞動(dòng)的體育教師音樂(lè)教師、班主任和相關(guān)工作人員以及評(píng)委老師，表示最衷心的感謝！
同學(xué)們，廣播操的一招一式都是專(zhuān)家根據(jù)少年兒童的身體發(fā)育特點(diǎn)精心編排的，做好廣播體操不僅是我們身體發(fā)育的需要，更是少年兒童健康活潑、積極向上的表現(xiàn)。廣播體操是同學(xué)們展示自我風(fēng)采的窗口，是展現(xiàn)蓬勃朝氣與與青春活力的舞臺(tái)，更是我們學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景線。
今天的比賽是一次合作的盛會(huì)，拼搏的盛會(huì)，賽出了優(yōu)良的風(fēng)格，賽出了最好的水平，賽出了最佳的形象！
這次比賽進(jìn)行的秩序井然，全體學(xué)生服裝整齊、精神抖擻、步伐矯健，隨著雄壯有力的節(jié)奏，同學(xué)們動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、有力、優(yōu)美，在這個(gè)展示團(tuán)隊(duì)青春活力的`平臺(tái)上，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，賽出了形象，展現(xiàn)出活潑開(kāi)朗、健康向上的精神風(fēng)貌，彰顯出了”我鍛煉，我快樂(lè)“的金帆學(xué)子精神。
這里我想用四句話來(lái)總結(jié)：朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌；整齊劃一的表演動(dòng)作；嚴(yán)格嚴(yán)明的組織紀(jì)律；不甘落后的競(jìng)爭(zhēng)精神。比賽的整個(gè)過(guò)程組織是嚴(yán)密的；老師們的配合是密切的；班主任的策劃是精心的；同學(xué)們的訓(xùn)練是辛苦的；比賽的結(jié)果是成功的。
但是，比賽本身并不是我們的目的，振奮精神，凝聚力量，形成濃厚的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)發(fā)展才是我們的目的所在。不過(guò)，在看到成績(jī)的同時(shí)，我們還要看到我們存在的一些不足：個(gè)別班級(jí)由于訓(xùn)練時(shí)間少，比賽效果不很理想；部分同學(xué)雖然比賽中很認(rèn)真，做得很到位，但在平常做早操時(shí)，動(dòng)作不規(guī)范，敷衍應(yīng)付，起不到任何鍛煉效果，希望以后要改正。
通過(guò)這次比賽，同學(xué)們廣播操、課間舞的整體水平得到了較大的提高，強(qiáng)化了學(xué)生努力為班級(jí)爭(zhēng)光的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力，增強(qiáng)了學(xué)生體質(zhì)，鍛煉了學(xué)生意志，規(guī)范了學(xué)生行為，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)了優(yōu)良班風(fēng)和校風(fēng)的形成，展示了我校師生健康、文明、團(tuán)結(jié)、進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
希望全體師生以這次比賽為起點(diǎn)，將我們?nèi)〉玫谋荣惓晒诮窈蟮摹贝笳n間活動(dòng)“中得到鞏固并加以發(fā)展，讓大課間活動(dòng)成為高橋金帆的一道亮麗的風(fēng)景線。
俗話說(shuō)：”一份耕耘，一份收獲?！案爬锍錆M了苦澀，流下了汗水，收獲里收充滿了喜悅，成就了希望。只要我們心中有夢(mèng)，只要我們腳步不停息，我們付出了，我們必將擁有更多的成功與喜悅。希望同學(xué)們能把訓(xùn)練和比賽中所表現(xiàn)出來(lái)的敢于面對(duì)困難、敢于克服困難的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去，認(rèn)真上好每一節(jié)課，完成好每一次任務(wù)，共同譜寫(xiě)我校發(fā)展的新篇章。
最后，我向參與此次活動(dòng)的各位老師和全體同學(xué)們表示衷心地感謝。
祝愿老師們身體健康，同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇十九
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!
10月10日，是“世界精神衛(wèi)生日”，我們對(duì)于這個(gè)日子可能有些陌生。它是由世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)在1992年發(fā)起的。作為傳播精神衛(wèi)生理念的重要日子，世界精神衛(wèi)生日在當(dāng)今社會(huì)越來(lái)越受到重視。
世界衛(wèi)生組織報(bào)告顯示，精神疾病已經(jīng)成為21世紀(jì)的重要疾病，世界人口的25%，即每四個(gè)人中就有一人在其人生的某個(gè)階段出現(xiàn)精神障礙。在我國(guó)，約有1.73億人患有不同類(lèi)型的精神障礙，有3000萬(wàn)左右的青少年存在不同程度的心理問(wèn)題。3000萬(wàn)，這個(gè)驚人的數(shù)字牽動(dòng)了多少家長(zhǎng)、老師的心。
你是否會(huì)被某些困難壓得喘不過(guò)氣?
你是否有不被人理解的痛苦和困惑?
你是否常常被孤獨(dú)包圍，無(wú)人傾訴?
你是否會(huì)因一次次的失敗感到自卑甚至絕望?
你不想犯錯(cuò)，卻總是犯錯(cuò);。
你想要努力學(xué)習(xí)，可是卻總管不住自己;。
你想要變得更好，但卻越來(lái)越討厭現(xiàn)在的自己;。
其實(shí)，在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)一些心理問(wèn)題是正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于如何正確對(duì)待它們。同學(xué)們，當(dāng)孤獨(dú)、自卑、痛苦、委屈向你襲來(lái)時(shí)，不要害怕，在你的身邊有默默支撐你的力量，來(lái)自于你的父母、老師、朋友。嘗試傾訴，他們都愿成為你真誠(chéng)的朋友，傾聽(tīng)你的訴說(shuō)，與你一起分享成長(zhǎng)的快樂(lè)，分擔(dān)成長(zhǎng)的煩惱。
老師關(guān)注的不僅是我們的學(xué)習(xí)，還有我們的身心健康。老師希望我們擁有豐富的科學(xué)文化知識(shí)，更希望我們是一個(gè)積極進(jìn)取、陽(yáng)光健康的孩子。老師渴望看到我們的勤奮努力，孜孜不倦，但更渴望我們能始終擁有良好的心態(tài)，完善的人格。
在所有能給予你溫暖和幫助的人當(dāng)中，一定不要忘記最重要的那個(gè)就是——我們自己。正視自己，了解自己，明白自己是個(gè)怎樣的人：有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，興趣和愛(ài)好，理想和志向。接納自己，高也罷，矮也罷，胖也罷，瘦也罷，鏡子里的那個(gè)人才是我自己。以滿心的喜悅?cè)ッ鎸?duì)自己，樹(shù)立起信心為自己鼓勁，努力去做那個(gè)最好的自己。
和別人比，可能我們永遠(yuǎn)享受不到成功的喜悅。那就和自己比，和過(guò)去的自己比，讓自己成為今天最好的自己。菲爾普斯，年幼時(shí)是個(gè)多動(dòng)癥患兒，今天他是奧運(yùn)七塊金牌得主;俞敏洪，一個(gè)高考兩次落榜的學(xué)生，今天他創(chuàng)立了第一家在美國(guó)上市的中國(guó)教育企業(yè)“新東方”。他們都成為了今天最棒的自己。不管底子有多薄，基礎(chǔ)有多差，只要從自身出發(fā)，付出努力，讓每一天都有收獲，每一天都有進(jìn)步，我們完全可以成為最好的自己。
美好的人生需要健康的體魄，同時(shí)也離不開(kāi)健康的心理。老師們、同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，嘗試溝通，用“理解關(guān)愛(ài)”去培養(yǎng)和諧健康的心態(tài)，確立良好健全的人格，讓我們努力成為我們所期待的人。
謝謝大家，我的講話到此結(jié)束!
師生健康中國(guó)健康國(guó)旗下講話篇二十
當(dāng)高考倒計(jì)時(shí)的鐘聲敲響時(shí)，那粉白的數(shù)字，在同學(xué)們的眼中可能已幻化成不同的圖騰，讓同學(xué)們感到緊張、焦慮、煩躁，在高考前的這段時(shí)間內(nèi)，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，做好心理上的調(diào)整，比夜以繼日地埋在書(shū)堆里效果更好。
俗話說(shuō)“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”。高三學(xué)生要平穩(wěn)的度過(guò)接下來(lái)的學(xué)習(xí)時(shí)光，須要先了解自己現(xiàn)在的狀態(tài)。
考生考前心理狀態(tài)什么樣?不同的學(xué)生在考前的心理狀態(tài)是不一樣的，通過(guò)高考專(zhuān)家多年的觀察，總結(jié)出以下常見(jiàn)的幾種：
過(guò)分激動(dòng)狀態(tài)。常表現(xiàn)為情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈而緊張，心跳加快，情緒狀態(tài)不穩(wěn)定。學(xué)生如果處于這種狀態(tài)，往往注意力失調(diào)，心不在焉，不能控制自己。這種狀態(tài)是刺激物引起大腦皮層抑制過(guò)程減弱，興奮過(guò)程過(guò)度升高的結(jié)果。其產(chǎn)生與學(xué)生的能力水平程度、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備情況、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)、個(gè)性特點(diǎn)和意志品質(zhì)有關(guān)。
平淡默然狀態(tài)。這種狀態(tài)與過(guò)分激動(dòng)狀態(tài)相反，表現(xiàn)為情緒低落，所有心理過(guò)程都進(jìn)行得非常緩慢，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，知覺(jué)和注意過(guò)程減弱、不果斷，甚至不想?yún)⒓涌荚?。這種狀態(tài)同學(xué)生大腦皮層興奮過(guò)程下降，抑制過(guò)程加強(qiáng)有關(guān)。其產(chǎn)生是由于過(guò)度疲勞或考前復(fù)習(xí)過(guò)度而引起。從心理上來(lái)分析，往往與學(xué)生對(duì)考試的不利方面想得太多，又沒(méi)有解決辦法，及缺乏頑強(qiáng)的意志有關(guān)。
盲目自信狀態(tài)。主要表現(xiàn)在對(duì)考試的艱巨性和困難估計(jì)不足，過(guò)高地估計(jì)自己的力量，盲目自信。這種狀態(tài)和學(xué)生不準(zhǔn)備動(dòng)員自己的全部力量去克服困難，注意強(qiáng)度下降，知覺(jué)、思維遲緩有關(guān)。這種狀態(tài)對(duì)學(xué)生能力水平的正常發(fā)揮不利。
最佳競(jìng)技狀態(tài)。這種狀態(tài)表現(xiàn)為學(xué)生對(duì)面臨的考試以及對(duì)自己的能力水平有清楚的、實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)，有全力以赴參加考試和爭(zhēng)取成功的愿望。處于這種狀態(tài)的學(xué)生，注意力集中在即將來(lái)臨的考試上，知覺(jué)敏銳性提高，情緒飽滿，精力充沛。大腦皮層具有與任務(wù)相適應(yīng)的神經(jīng)興奮過(guò)程，這種神經(jīng)過(guò)程又有最適宜的靈活性，并以相應(yīng)的抑制過(guò)程來(lái)加以平衡，從而表現(xiàn)出思維活躍、記憶力增強(qiáng)等心理狀態(tài)。這種狀態(tài)對(duì)學(xué)生考試水平的發(fā)揮有較好的促進(jìn)作用。
了解了我們考前可能會(huì)出現(xiàn)的這幾種狀態(tài)，我們應(yīng)如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)呢。
調(diào)節(jié)情緒，活躍思維。情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過(guò)情緒的調(diào)節(jié)而顯示出更高的效應(yīng)。積極的情緒可使人精神振奮、想象豐富、思維敏捷、富有信心。消極的情緒則讓人感到學(xué)習(xí)枯燥無(wú)味，繼而想象貧乏、思維遲鈍、心灰意懶。人在高興時(shí)，學(xué)習(xí)的信心和興趣會(huì)增強(qiáng)，學(xué)習(xí)新知識(shí)的愿望變得強(qiáng)烈，會(huì)感到大腦像海綿吸水一樣，比較容易把知識(shí)“吸”進(jìn)去。而煩惱、焦慮、愁?lèi)?、恐懼時(shí)，會(huì)降低學(xué)習(xí)的愿望和興趣，抑制思維活動(dòng)，從而影響智力發(fā)揮。
適度焦慮，激發(fā)動(dòng)機(jī)。有些同學(xué)在考試之前就開(kāi)始擔(dān)心自己的狀態(tài)，有的是因?yàn)榍半A段考試成績(jī)不好，有的是因?yàn)閷?duì)未來(lái)的考試抱有很大的期待，不管是哪種情況，學(xué)生考試焦慮主要體現(xiàn)在對(duì)考分的過(guò)分看重，說(shuō)到底是對(duì)自己未來(lái)前途的焦慮。害怕看到老師失望的目光，害怕給不了家長(zhǎng)一個(gè)滿意的交待，害怕在同學(xué)面前失去面子。雖然有學(xué)生天天挑燈夜戰(zhàn)，但效率也不高;睡眠質(zhì)量不高，失眠，作噩夢(mèng)，第二天頭腦昏沉沉的。過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、心理壓力、家長(zhǎng)和社會(huì)過(guò)高的期望常使同學(xué)們的情緒處于焦慮狀態(tài)。過(guò)分的焦慮會(huì)影響到學(xué)習(xí)效果，但適當(dāng)?shù)慕箲]還是有必要的。焦慮是注意的基礎(chǔ)，一定程度的焦慮情緒可以有效地調(diào)整我們的注意力，從而提高記憶效果和思維效率。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：焦慮水平與學(xué)習(xí)成績(jī)呈倒“u”形關(guān)系。
日本著名的心理學(xué)家森田正夫總結(jié)的一條理論揭示了一個(gè)重要的生活哲理：只要你有取得成功的欲望，你就必然會(huì)有一定焦慮，反之，你有一定的焦慮，就說(shuō)明你有取得成功欲望的影子，誰(shuí)又能夠掃除自己的影子呢?這是人類(lèi)心理世界的一條自然法則。
總之，焦慮盡管是令人厭惡的情緒，但在學(xué)習(xí)中又不可缺少，我們不應(yīng)該籠統(tǒng)地把焦慮看作學(xué)習(xí)的絆腳石，而應(yīng)當(dāng)寬容地接受適度焦慮的出現(xiàn)。不允許自己的情緒有波動(dòng)，不允許有焦慮，就必然會(huì)對(duì)正常焦慮的出現(xiàn)感到痛苦、不安。這種“對(duì)焦慮的焦慮”反而會(huì)激發(fā)過(guò)度焦慮，把自己推向考試暈場(chǎng)的泥潭。
無(wú)焦慮或焦慮水平過(guò)低，學(xué)習(xí)無(wú)緊迫感，對(duì)什么都無(wú)所謂，肯定學(xué)不好;而焦慮水平過(guò)高，人的精神極度緊張，又會(huì)影響正常的思維;只有處于中等焦慮水平的學(xué)生，內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力才被激發(fā)，變壓力為動(dòng)力，學(xué)習(xí)效果最好。
在緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程特別是在考試過(guò)程中，一旦出現(xiàn)了過(guò)度焦慮的狀態(tài)，一些學(xué)生會(huì)立刻感到擔(dān)心，極力想排除這種反應(yīng)。因?yàn)樗麄兇_實(shí)感到只要有焦慮情緒出現(xiàn)就無(wú)法集中注意力，就不能專(zhuān)心思考。在這些學(xué)生看來(lái)，這種出現(xiàn)在自己腦子里的東西一定會(huì)干擾自己的思維。其實(shí)這是一種常識(shí)性的誤解，雖然“焦慮的發(fā)生”和“無(wú)法集中注意力”具有時(shí)間先后的鏈接，但是卻沒(méi)有直接的因果關(guān)系，因?yàn)楦鶕?jù)意識(shí)活動(dòng)的規(guī)律，不是這種負(fù)面情緒直接影響了你的思考，而是你對(duì)負(fù)面情緒狀態(tài)的關(guān)注、體驗(yàn)和抵抗干擾了你的正常思維活動(dòng)，使你不能專(zhuān)心思考。既然我們了解了情緒變化的規(guī)律，那么，當(dāng)消極情緒出現(xiàn)時(shí)，就不要以主觀意志對(duì)抗情緒變化的“自然現(xiàn)象”，而應(yīng)該堅(jiān)持“順其自然”的原則，實(shí)行三不態(tài)度：不痛苦、不體驗(yàn)、不抵抗。
為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個(gè)策略：
選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。
未來(lái)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數(shù)，不要過(guò)多地?fù)?dān)憂將來(lái)的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中。
積極暗示，挖掘潛能。積極的心理暗示可緩解過(guò)分的焦慮。大家都有這樣的體會(huì)：一個(gè)人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學(xué)不好、記不住時(shí)，情緒肯定低落，學(xué)習(xí)效率不高。當(dāng)你坐在書(shū)桌前開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，腦海中先浮現(xiàn)出令你最自豪、最愉快的畫(huà)面一分鐘、并在心中默念三遍“考試前我一定能復(fù)習(xí)好”“我絕對(duì)有能力學(xué)習(xí)好”，然后充滿信心、精神振奮地投入學(xué)習(xí)，會(huì)有明顯的效果。因?yàn)樵谖覀兠课煌瑢W(xué)的體內(nèi)都有成功的種子，也許有的還在休眠，快些把它喚醒，它會(huì)把你帶向成功。
正確看待信心問(wèn)題。一些同學(xué)由于付出的努力短時(shí)間內(nèi)看不到效果，就對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)這種情況是由于沒(méi)有樹(shù)立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書(shū)中說(shuō)：“事實(shí)上，每一個(gè)人都是自卑的，只是程度不同而已。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的?！睆倪@個(gè)意義上說(shuō)，自卑也可以成為一個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力，人生正是在對(duì)自卑的不斷超越中而漸入佳境的。
克服過(guò)重的自卑感，樹(shù)立起對(duì)自己的信心，在遭遇挫折時(shí)，我建議同學(xué)們嘗試以下策略：
1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。正確的認(rèn)識(shí)自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱勢(shì)，縮小自己的強(qiáng)勢(shì)，就將失去前進(jìn)的動(dòng)力，而一旦有了充分的自信，就能產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力。
2、善于將成功歸結(jié)為自己的能力。
3、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力，
4、制定階段性目標(biāo)。
5、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。
6、樂(lè)觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。
了解了我們?cè)诟呷龔?fù)習(xí)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的心理狀態(tài)以及一些預(yù)防措施，我們還應(yīng)該關(guān)注在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)的幾種心理現(xiàn)象。
著名心理學(xué)家王極盛教授研究發(fā)現(xiàn)，在影響高考成績(jī)的諸多因素中，居第一、二位的因素是考生在考試中的心態(tài)和考試前夕的情緒狀態(tài)。但在生活中，一些心理現(xiàn)象往往會(huì)影響到人的心態(tài)，因此，我們高三學(xué)生應(yīng)該及時(shí)了解和把握這些心理現(xiàn)象，從而提高學(xué)習(xí)的效果，增強(qiáng)自信心。
高三復(fù)習(xí)過(guò)程中要走出“高原反應(yīng)”
每年高三下學(xué)期的復(fù)習(xí)階段都有學(xué)生有越學(xué)越差的感覺(jué)，有些同學(xué)感到許多知識(shí)似乎都會(huì)，動(dòng)手解題時(shí)卻束手無(wú)策，即使能下手解題，也是錯(cuò)誤百出;不少同學(xué)初期考分較高，復(fù)習(xí)一段時(shí)期成績(jī)沒(méi)有進(jìn)步，便認(rèn)為自己不行了，失去了信心和學(xué)習(xí)積極性。上述現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱(chēng)為高原現(xiàn)象，類(lèi)似于運(yùn)動(dòng)員在接受訓(xùn)練時(shí)，剛開(kāi)始成績(jī)逐漸上升，但到了一定程度之后，成績(jī)卻不再上升、甚至下降。
誰(shuí)都會(huì)經(jīng)歷高原現(xiàn)象，只不過(guò)癥狀輕重有別。同學(xué)們之所以會(huì)出現(xiàn)高原現(xiàn)象，主要是因?yàn)槿说挠洃浻幸欢ǖ闹芷谛裕^(guò)一段時(shí)間后便會(huì)遺忘一部分，如果不及時(shí)鞏固，會(huì)造成知識(shí)掌握不牢，就容易出現(xiàn)高原現(xiàn)象。其實(shí)，在高三復(fù)習(xí)過(guò)程中，高原現(xiàn)象是一種無(wú)法回避的客觀現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的存在，并不意味著同學(xué)們的學(xué)習(xí)到了極限，主要是因?yàn)楦呷A段大負(fù)荷的學(xué)習(xí)和過(guò)量的練習(xí)造成了生理和心理疲勞，并且缺少有效的學(xué)習(xí)方法和策略，加之復(fù)習(xí)沒(méi)有計(jì)劃。
當(dāng)同學(xué)們遇到了上述情況，首先應(yīng)該克服急躁情緒，注意調(diào)節(jié)和保持良好的情緒，使自己心平氣和，消除煩躁不安、緊張焦慮的心態(tài)，平穩(wěn)地走過(guò)高原期。其次，應(yīng)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)成績(jī)的提高需要有全面鞏固的知識(shí)基礎(chǔ)，因此，同學(xué)們?cè)趶?fù)習(xí)過(guò)程中，要在老師的指導(dǎo)下，夯實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)，編織知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，拓寬知識(shí)面，有針對(duì)性地加強(qiáng)綜合能力和創(chuàng)新能力的訓(xùn)練。同學(xué)們特別要注意把教材的基礎(chǔ)知識(shí)掌握好，把運(yùn)用知識(shí)解決問(wèn)題的能力強(qiáng)化好，把自己考試的技巧和策略總結(jié)好。這樣，就能增強(qiáng)繼續(xù)學(xué)習(xí)的底氣，縮短“高原現(xiàn)象”存在的時(shí)間。
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