總結(jié)可以幫助我們梳理思路，找到問(wèn)題的關(guān)鍵所在，從而更好地解決問(wèn)題?？偨Y(jié)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，我們應(yīng)該隨時(shí)總結(jié)，不斷完善自己的行為和表現(xiàn)。探尋歷史背后的故事，了解歷史對(duì)我們的影響和啟示。
幸福的方法讀書心得篇一
《幸福的方法》作為20種文字翻譯、風(fēng)靡26個(gè)國(guó)家和地區(qū)的精神洗禮。以下是由小編整理關(guān)于幸福的方法讀書心得的內(nèi)容，希望大家喜歡!
今日讀此書，沒(méi)有很多新的觀點(diǎn)，但有些好的思考點(diǎn)和筆記零散的方法，算是摘抄整理如下：
生命很短暫。在選擇道路前，先確定自己能做的事。在其中想那些你想做的。然后再細(xì)化，找出你真正想做的。最好把那些你真正想做的事付諸行動(dòng)。
什么是幸福?亞里士多德說(shuō)，幸福是生命的目的和意義是人類生存的終極目標(biāo)。幸福并不完全取決于我們得到了什么或身處何種境地，而是取決于我們選擇什么樣的視角去看待生活，幸福是內(nèi)在的體驗(yàn)。人類活著就是為了更幸福。怎么能更幸福?什么樣的生活習(xí)慣能讓你更幸福?比如，早睡早起，每周三次運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘;有規(guī)律的冥想，可以給你的生活帶來(lái)巨大的改變，開(kāi)始時(shí)每天早餐，午餐或晚上用10分鐘冥想，之后可能只需要2-3分鐘，辦公室，出租車?yán)锏榷伎梢?每月看兩場(chǎng)電影;沒(méi)周二出去和伴侶逛逛;一周閱讀些有趣的讀物;每天寫下三件你感激的事;三件你感到快樂(lè)的事;每天做三件幫助別人的事;每周周末計(jì)劃下周的重要的事;每月底計(jì)劃下個(gè)月重要的事;每個(gè)年底看下一年有沒(méi)有希望完成或付諸實(shí)施的兩件事.....,每次創(chuàng)造新的習(xí)慣不要太多，一兩個(gè)足矣，等習(xí)慣固定下來(lái)再試圖增加。通常30填內(nèi)可以固化一個(gè)習(xí)慣，亞里斯多德說(shuō)：“我們的習(xí)慣造就了我們，卓越不是一次行動(dòng)，而是一種習(xí)慣”。
福樂(lè)就是個(gè)體完全沉浸于體驗(yàn)本身，行為和察覺(jué)融為一體，在難度和技能成恰當(dāng)匹配時(shí)，福樂(lè)體驗(yàn)才有可能出現(xiàn)，對(duì)孩子的教育可以把握或?qū)ふ沂挛锉旧淼碾y度和技能的匹配，這樣孩子會(huì)在過(guò)程中有福樂(lè)的體驗(yàn)，員工也一樣。
最成功的人都是活到老學(xué)到老，不停的探索者奇妙的世界。發(fā)問(wèn)才會(huì)有答案，當(dāng)我們質(zhì)疑自己時(shí)，才能去探索和征服自己。好的。
學(xué)習(xí)計(jì)劃。
可以幫助成功，包括個(gè)人成長(zhǎng)和專業(yè)成長(zhǎng)兩方面。心理。
日記。
有利于個(gè)人成長(zhǎng)，領(lǐng)域?qū)熀完P(guān)注自己的專業(yè)領(lǐng)域有利于專業(yè)成長(zhǎng)。同時(shí)，永遠(yuǎn)不要放棄在困境中學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
心理學(xué)家亞伯拉罕.馬洛斯曾寫道：“人類最美麗的命運(yùn)，最美妙的運(yùn)氣，就是做自己喜歡的事情同時(shí)獲得報(bào)酬?！卑压ぷ髯鳛槭聵I(yè)的人，除了注重財(cái)富的積累外，也關(guān)注權(quán)利和聲望，如果工作不是自己想要的，他期盼的除了薪水之外，就是節(jié)假日。把工作看出使命感的人，工作本身就是目標(biāo)，他們的力量來(lái)源于內(nèi)在，在工作上也感到充實(shí)。你把工作當(dāng)什么?合適的工作能夠發(fā)揮我們的優(yōu)勢(shì)和熱情，通常問(wèn)三個(gè)問(wèn)題，什么帶給我快樂(lè)，什么有意義，我的使命是什么，我的優(yōu)勢(shì)在哪里?這三個(gè)問(wèn)題的交集可以幫助找到讓你有幸福感的工作。m(meaning)p(passion)，mps還可以用于找到員工感興趣的任務(wù)。另外，工作職位越高，使命感越強(qiáng)，工作中塑造使命感會(huì)增加幸福感，同樣，對(duì)工作的認(rèn)同有時(shí)比工作更重要。
與關(guān)心我們的和我們關(guān)心的人在一起分享我們生命力的經(jīng)歷,想法以及感受可以增加生活的意義并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個(gè)世界的快樂(lè)。
好奇心驅(qū)使我認(rèn)真地讀下去，可惡了解其奧秘……。
細(xì)細(xì)的品讀這本書，無(wú)論在讀的過(guò)程還是讀完之后都讓我感悟良多。的確，對(duì)于幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望擁有。而書中作者的認(rèn)為幸福應(yīng)該是快樂(lè)與意義的結(jié)合，而我想大部分人都會(huì)承認(rèn)幸福是一種感覺(jué)，是心靈的一種愉悅，是一種愜意的感受與狀態(tài)。即幸福主要是精神的范疇，影響的因素包羅萬(wàn)千，但有時(shí)可能就因?yàn)橐粌蓚€(gè)因素而讓人感到幸福。物質(zhì)的的多寡并不是幸福的決定因素，錦華衣服，鐘鳴鼎食的人，未必就是很幸福;粗布衣履，粗茶談飯的人，也未必不幸?！瓕?duì)于幸福這個(gè)概念，每個(gè)人都有自己的理解，每個(gè)人都會(huì)問(wèn)自己是否幸福?對(duì)此，作者認(rèn)為我們永遠(yuǎn)都可以更幸福，幸福是一個(gè)長(zhǎng)期追求、永不間斷的過(guò)程中的某一段。與其因?yàn)闆](méi)有達(dá)到幸福境界而垂頭喪氣，與其浪費(fèi)力氣去苦思冥想自己到底有多幸福，不如認(rèn)真地去體會(huì)和挖掘幸福這一無(wú)窮無(wú)盡的寶藏，同時(shí)去爭(zhēng)取得到更多。要記得，追求幸福應(yīng)該是我們的終生目標(biāo)。我認(rèn)為，這就是作者見(jiàn)解的高明之處。
我們都是思想者，而這本書無(wú)疑讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時(shí)之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有意義的目標(biāo)去快樂(lè)地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過(guò)程中的種種經(jīng)歷和感受。
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幸福的方法讀書心得篇二
通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的推薦，假期有幸讀了《幸福的方法》這本書。這本書的作者泰勒·本-沙哈爾，他是哈佛大學(xué)心理學(xué)碩士、哲學(xué)和組織行為學(xué)博士，近幾年專事個(gè)人和組織機(jī)構(gòu)的優(yōu)勢(shì)開(kāi)發(fā)、自信心以及領(lǐng)導(dǎo)力的提升研究。其開(kāi)設(shè)的“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)”作為哈佛大學(xué)最受歡迎率排名第一和第三的課程，他被稱為“最受歡迎的人生導(dǎo)師”。他的課程實(shí)用性和可操作性，是哈弗大學(xué)排名第一的課程。所以這本書是值得我們學(xué)習(xí)的。
“幸?！笔且粋€(gè)美好的字眼，許多人在追求它。然而，什么是幸福，人們理解各有不同。就拿我來(lái)說(shuō)吧，小時(shí)候，我認(rèn)為有爸爸媽媽的寵愛(ài)是幸福的?，F(xiàn)在的我，認(rèn)為自己嫁個(gè)好老公，無(wú)憂無(wú)慮的花錢買衣服是幸福。久而久之，一直生活在幸福之中，可我覺(jué)得自己一點(diǎn)都不幸福，總覺(jué)得自己沒(méi)有人家過(guò)得幸福。其實(shí)每個(gè)人對(duì)“幸福”這含義都是不一樣的。但對(duì)于幸福究竟是什么這個(gè)問(wèn)題我總感到有些迷惘。
泰勒·本-沙哈爾生動(dòng)地把人們的人生態(tài)度分為四類漢堡模型：
1、口味誘人，卻是標(biāo)準(zhǔn)的“垃圾食品”。吃它等于去享受眼前快樂(lè)，埋下了未來(lái)的痛苦。這種及時(shí)享樂(lè)而出賣未來(lái)幸福的人生，即是“享樂(lè)主義型”。
2、口味很差，里面全是蔬菜和有機(jī)食物，可以確保日后的健康，會(huì)吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福，追求未來(lái)的目標(biāo)，稱為“忙碌奔波型”。
3、既不好吃，也不健康，吃它不但現(xiàn)在無(wú)法享受美味，日后還會(huì)影響健康。既不享受眼前事物，對(duì)未來(lái)也沒(méi)有任何期望，稱為“虛無(wú)主義者型”。
4、“幸福型漢堡”，享受當(dāng)下所從事的事情，通過(guò)目前的行為可以獲得更加滿意的未來(lái)。
幸福到底是什么?有人說(shuō)幸福就是我肚子餓了，剛好有人遞給我一塊面包，幸福就是那樣的簡(jiǎn)單;有人說(shuō)幸福就是和愛(ài)著的人長(zhǎng)相廝守，不管生活是否富有，幸福就是一種心靈知足的快樂(lè);也有人說(shuō)，幸福是一種感覺(jué)，只要你覺(jué)得幸福了你就是幸福了，幸福也許是一種說(shuō)不出的感覺(jué)。還有人說(shuō)良好的心態(tài)才是幸福，好心態(tài)不僅僅能讓我們愉快地，高效的工作，還能使我們的生活更幸福，更美滿?？戳诉@本書后，我覺(jué)得真正的幸福，需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)，去為了一個(gè)有意義的目標(biāo)而去快樂(lè)地努力與奮斗，能夠體驗(yàn)種種經(jīng)歷和感受的人才會(huì)覺(jué)得幸福。
幸福的方法讀書心得篇三
人生的目標(biāo)有很多，但歸根結(jié)底都是為了追求幸福感。幸福是短暫的感官刺激嗎？還是一種能夠長(zhǎng)期維護(hù)的內(nèi)心狀態(tài)呢？現(xiàn)代社會(huì)，我們身處在物質(zhì)充實(shí)，精神貧瘠的環(huán)境中，如何才能擁有真正意義上的幸福呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我有一些個(gè)人的心得和體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)內(nèi)在安全感。
想要擁有幸福，首先要在內(nèi)心建立起一份安全感。這不是因?yàn)橐粋€(gè)人的財(cái)富或成就所帶來(lái)的欽佩，而是自身的內(nèi)在貢獻(xiàn)。要有自信，相信自己的能力和價(jià)值，尊重自己的需求和感受。還要學(xué)會(huì)接受自己缺點(diǎn)與不完美，并且認(rèn)清自己的有限性。當(dāng)你有了內(nèi)在的穩(wěn)定和能力，就不會(huì)為追求周圍事物而焦慮和感到空虛。
第三段：培養(yǎng)不斷學(xué)習(xí)的能力。
我們的人生航程是充滿變化和機(jī)遇的，因此不斷學(xué)習(xí)是非常重要的。人類智慧的發(fā)掘和學(xué)習(xí)是一個(gè)互動(dòng)的過(guò)程，我們需要不斷地學(xué)習(xí)新事物，與人溝通交流保持學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)習(xí)讓我們有了創(chuàng)新思想，接受新事物的能力，也更加自信。有了豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的積累，我們才能擁有更多的能力去應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)，感受到成就帶來(lái)的幸福感。
第四段：保持感恩之心。
幸福不一定要伴隨著功成名就和物質(zhì)豐富。保持感恩之心，看到自己擁有的和周圍的愉悅是幸福的源泉。感恩改善我們的心態(tài)，讓我們的視野更加開(kāi)闊和積極，可以更好地發(fā)現(xiàn)身邊的美好和機(jī)會(huì)。同時(shí)，希望通過(guò)自己的恩澤去幫助他人，也是帶來(lái)快樂(lè)和幸福的一種途徑。
第五段:追求真正的快樂(lè)和平靜。
最后，快樂(lè)和和平靜是最根本的追求。外在的因素雖然能帶來(lái)短暫的快樂(lè)，但是幸福是一種內(nèi)在的感受。依靠?jī)?nèi)心強(qiáng)大的信念和目標(biāo)來(lái)建立品質(zhì)充實(shí)的人生，和平靜地過(guò)好每一天，也是一種幸福的源泉。衡量一份職業(yè)或生活是否值得去追求時(shí)，需要看看它是否能給我們帶來(lái)真正的快樂(lè)和平靜，否則這只是一個(gè)曇花一現(xiàn)的夢(mèng)想。
結(jié)束:。
總之，幸福是建立在自我價(jià)值感、不斷學(xué)習(xí)、感恩之心和追求真正快樂(lè)和平靜的基礎(chǔ)上的。了解自己，接納自己，用心體驗(yàn)生活，積極尋找幸福的源泉，才能擁有真正的幸福感！
幸福的方法讀書心得篇四
對(duì)于幸福，我很贊同這樣一種說(shuō)法：“幸福是保持一種積極的人生態(tài)度”。快樂(lè)是常態(tài)，而痛苦都是小插曲。要想獲得真正的幸福，我們必須明白無(wú)論我們遇到怎樣的悲傷、考驗(yàn)還是波折，我們都應(yīng)該為活著本身而感到由衷的快樂(lè)。
幸福與否取決于我們選擇用什么樣的視角去看待生活。有些人無(wú)論生活、工作的再好也感覺(jué)不幸福，仍堅(jiān)持認(rèn)為外在因素可以改變內(nèi)在體驗(yàn)。有錢人經(jīng)常不開(kāi)心的一大原因就是對(duì)“有錢就應(yīng)該開(kāi)心”的壓力，一旦不開(kāi)心就覺(jué)得內(nèi)疚，覺(jué)得對(duì)不起自己的財(cái)富。而我們通過(guò)學(xué)習(xí)，去追求快樂(lè)且有意義的生活方式并提高內(nèi)在品格，真正去沉浸其中感受快樂(lè)和意義，享受努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程。我們可以把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成一種迷人、美好的旅程，貫穿在整個(gè)生命中的對(duì)幸福的追求。
我想說(shuō)，幸福不僅僅是個(gè)體的感受，更大層面上應(yīng)是社會(huì)層面的整體感覺(jué)。以這種幸福觀來(lái)理解，“幸福廣東”就不只是個(gè)抽象的概念，而是個(gè)共建共享的具體過(guò)程。
我們今天理解“建設(shè)幸福廣東”，首先想到的是建立有效的社會(huì)保障體系和服務(wù)體系，但是這還不夠，一個(gè)人的幸福取決于一個(gè)人的價(jià)值觀。無(wú)論一個(gè)幸福的社會(huì)，或者一個(gè)和諧的社會(huì)，它們都是一個(gè)文化價(jià)值的社會(huì)。其實(shí)，我們每個(gè)人在為自己創(chuàng)造幸福的同時(shí)，也會(huì)享受到他人為自己所創(chuàng)造的幸福。也就是說(shuō)，每個(gè)個(gè)體，一方面是創(chuàng)造幸福的主體，另一方面也是享受幸福的客體，二者是統(tǒng)一的。幸福的藍(lán)圖令人期待，但幸福不是一個(gè)筐兒，什么都可以往里裝?！靶腋V東”也不是什么政績(jī)工程，而是可以看得見(jiàn)、摸得著的實(shí)實(shí)在在的民生工程。因而，當(dāng)前所要做的就是切切實(shí)實(shí)地加快轉(zhuǎn)型升級(jí)，為“幸?！焙粚?shí)基礎(chǔ)。
其實(shí)，幸福很簡(jiǎn)單。只要你留意，我們每個(gè)人都生活在幸福里。一句話、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑的表情、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無(wú)埃的眼睛才能看清。
幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達(dá)。幸福是口渴時(shí)，一杯清淡的白開(kāi)水;幸福是疲憊時(shí)，一個(gè)可以休憩的港灣;幸福是悲傷時(shí)，有人聽(tīng)你傾訴;幸福是快樂(lè)時(shí)，有人一同分享。
歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會(huì)生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會(huì)悄然而至，這就是幸福的真諦。
從這本書中，我認(rèn)識(shí)到，幸福，是可以通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!
看了泰勒?本-沙哈爾《幸福的方法》之后，想到許多，學(xué)到許多。我覺(jué)得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。這本書讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時(shí)之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€(gè)有意義的目標(biāo)去快樂(lè)地努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下瞎轉(zhuǎn);幸福是向山頂攀登過(guò)程中的種種經(jīng)歷和感受。
《幸福的方法》這本書的名字具備充滿讓人去深入閱讀的理由，有很多科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)的結(jié)論，里面的很多事實(shí)都是我們一直知道或是聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，配上相應(yīng)的小故事，讀起來(lái)不是很累。全書共分三個(gè)篇章，第一篇分為5章，介紹了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面;在第二篇里的第6章到第8章中，討論了如何把這些想法應(yīng)用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇?jiǎng)t包括了七個(gè)冥想練習(xí)，提供了一些關(guān)于幸福的本質(zhì)，以及它在我們生活中位置的洞見(jiàn)。
在現(xiàn)實(shí)生活中，幸福是什么呢?我們更多的要懂得馬斯洛需求層次理論。人的需要有一個(gè)從低級(jí)向高級(jí)發(fā)展的過(guò)程，人在每一個(gè)時(shí)期，都有一種需要占主導(dǎo)地位，而其他需要處于從屬地位。亞里士多德曾宣稱：幸福的生活是一輩子都要有善行，如果你是有罪的，你不可能獲得幸福。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，幸福意味著感覺(jué)良好。
其實(shí)，幸福很簡(jiǎn)單。只要你留意，我們每個(gè)人都生活在幸福里。一句話、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑的表情、一個(gè)健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏于濃霧背后的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無(wú)埃的眼睛才能看清。
古人云：人乃混沌世界之中的一靈物，有一口飯吃，有一件衣穿，有一張床睡，就足夠了，太多的欲念就產(chǎn)生了煩惱;俗話也說(shuō)：“人心不足蛇吞象”，人就是因?yàn)橛辛素澬暮陀畈艜?huì)痛苦和煩惱的。有了太多的貪心和欲念就會(huì)產(chǎn)生許多的不滿足，金錢比別人少，房子比別人小，車子比別人差，煩惱和痛苦由此而產(chǎn)生，這樣的人是沒(méi)有幸福感的。
幸福是一份閑適，一份輕松，一種放棄，一份超然和豁達(dá)。幸福是口渴時(shí)，一杯清淡的白開(kāi)水;幸福是疲憊時(shí)，一個(gè)可以休憩的港灣;幸福是悲傷時(shí)，有人聽(tīng)你傾訴;幸福是快樂(lè)時(shí)，有人一同分享。
歸根結(jié)底，幸福是一種精神的追求，是超越物質(zhì)的。用心感受生活，悅納自然，體會(huì)生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會(huì)悄然而至，這就是幸福的真諦。
從這本書中，我認(rèn)識(shí)到，幸福，是可以通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得的。只要你有信心，幸福就在你我手中!好好把握吧!
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幸福的方法讀書心得篇五
幸福是人們生活中追求的源泉，而每個(gè)人對(duì)于幸福的理解和追求方式可能都不盡相同。在我看來(lái)，幸福的方法并不復(fù)雜，只要保持積極的心態(tài)，關(guān)注內(nèi)心感受，與他人建立良好的關(guān)系，并追求個(gè)人的理想與激情，就能夠找到屬于自己的幸福之路。以下即是我對(duì)于幸福的方法的心得體會(huì)。
首先，保持積極的心態(tài)是追求幸福的關(guān)鍵。無(wú)論面臨何種困境和挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該用積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)。只有積極的心態(tài)才能幫助我們看到困境中的機(jī)會(huì)和希望，從而更好地解決問(wèn)題和克服困難。我曾經(jīng)遇到過(guò)許多曲折和挫折，但是通過(guò)保持積極的態(tài)度，我總能找到新的解決方案，并從中獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，讓積極的心態(tài)成為我們追求幸福的基石，無(wú)論遇到什么困難，都能堅(jiān)持樂(lè)觀向上。
其次，關(guān)注內(nèi)心感受也是實(shí)現(xiàn)幸福的一種方法。我們時(shí)常會(huì)忙于工作和生活中的瑣碎事務(wù)，容易忽略自己內(nèi)心的感受和需求。然而，內(nèi)心感受的滿足是實(shí)現(xiàn)幸福的重要組成部分。因此，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的情緒和內(nèi)心感受，通過(guò)表達(dá)和傾訴來(lái)釋放負(fù)面情緒，并找到自己的情感寄托。無(wú)論是通過(guò)與朋友聊天、寫日記、聽(tīng)音樂(lè)或者參與娛樂(lè)活動(dòng)，關(guān)注內(nèi)心感受是舒解壓力、改善情緒的關(guān)鍵步驟，從而實(shí)現(xiàn)連續(xù)的幸福感。
與他人建立良好的關(guān)系也是追求幸福的一種方法。我們作為社會(huì)的個(gè)體，離不開(kāi)與他人的交往和互動(dòng)。建立良好的人際關(guān)系不僅能夠讓我們感受到他人的關(guān)懷和支持，還能夠促進(jìn)我們?cè)诠ぷ骱蜕钪械某砷L(zhǎng)和發(fā)展。通過(guò)關(guān)注他人的需求和感受，并盡量以善意和理解去對(duì)待他人，我們能夠建立起相互信任和尊重的關(guān)系，從而讓我們的生活更加幸福和充實(shí)。同時(shí)，人際關(guān)系的和諧也能夠?yàn)槲覀兲峁└嗟臋C(jī)會(huì)和資源，使我們?cè)谧非髠€(gè)人目標(biāo)和理想時(shí)更加得心應(yīng)手。
另外，追求個(gè)人理想和激情也是實(shí)現(xiàn)幸福的一種方法。每個(gè)人都有自己的理想和激情，而追求這些夢(mèng)想和熱情是實(shí)現(xiàn)幸福的重要方式之一。只有通過(guò)追求自己真正感興趣和熱愛(ài)的事業(yè)和興趣，才能真正從內(nèi)心感受到幸福的滋味。無(wú)論是選擇自己志同道合的工作，還是追求自己獨(dú)特的興趣愛(ài)好，都能讓我們充實(shí)而滿足。同時(shí)，追求個(gè)人理想和激情也能夠提供新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，使我們?cè)谏钪胁粩噙M(jìn)步和成長(zhǎng)。
最后，我們需要學(xué)會(huì)感恩并保持一顆感恩的心。感恩是實(shí)現(xiàn)幸福的基本品質(zhì)，也是保持開(kāi)心和滿足的關(guān)鍵。無(wú)論我們處境如何，都應(yīng)該感恩我們所擁有的一切，包括身體的健康、家人的關(guān)愛(ài)、朋友的支持等等。通過(guò)對(duì)生活中的種種幸福之處的感恩，我們能夠培養(yǎng)一顆滿足和感恩的心態(tài)，從而更加深入地感受到幸福的存在。同時(shí)，感恩也能夠讓我們更加關(guān)注他人的需要，并給予他人幫助和關(guān)愛(ài)，進(jìn)一步擴(kuò)大我們的幸福感。
綜上所述，幸福的方法并非神秘高深，而是通過(guò)保持積極的心態(tài)、關(guān)注內(nèi)心感受、與他人建立良好的關(guān)系、追求個(gè)人理想和激情以及保持感恩的心，我們能夠得到屬于自己的幸福。無(wú)論我們的追求方式如何，只要堅(jiān)持積極向上，我們都能夠在追求幸福的道路上找到屬于自己的答案。人生就應(yīng)該追求自己的幸福，只有那樣，我們才能真正活出自己想要的樣子。
幸福的方法讀書心得篇六
閑來(lái)無(wú)事抱著想提升自己的文化修養(yǎng)目的下來(lái)到了觀前的新華書店，“《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜的最佳暢銷書，20中文字翻譯、風(fēng)靡26個(gè)國(guó)家和地區(qū)的精神洗禮！”這樣華麗的封皮立刻吸引了我，以前一直只是聽(tīng)說(shuō)，“積極心理學(xué)”是哈佛排名第一的課程，也是選課人數(shù)最多的一門課程，正是這門課程改變了許多哈佛學(xué)子的一生。而現(xiàn)在這門課程的授課者泰勒?本-沙哈爾博士已將其寫成書，如此傳奇的書，豈能錯(cuò)過(guò)。也很開(kāi)心拉唯有這樣關(guān)于幸福讀后感的作業(yè)，讓我又一次的靜下心去修煉、去思考。
其實(shí)在我們身邊所有的人都可以分成四種，第一種是忙碌型，第二種是享樂(lè)型，第三種是虛無(wú)型，第四種是幸福型。忙碌型的人以現(xiàn)在的忙碌和辛苦換未來(lái)的快樂(lè)；享樂(lè)型享受目前生活的快樂(lè)；虛無(wú)型放棄未來(lái)和現(xiàn)在，沒(méi)有希望；幸福型則既有現(xiàn)在的快樂(lè)，又有未來(lái)的幸福，這是最好的。傳統(tǒng)觀念中，幸福=成功+金錢+地位。但泰勒博士告訴我們：幸福型的人把快樂(lè)+意義看作幸福，這是人生的至高財(cái)富。幸福并非無(wú)苦無(wú)獲，成功并不一定要以犧牲幸福為代價(jià)。人在做自己最擅長(zhǎng)的事情時(shí)，同樣是覺(jué)得快樂(lè)而有意義的。一個(gè)有效增強(qiáng)我們幸福感的方法，就是增加想要做的事和減少不得不做的事，并同時(shí)關(guān)注自己內(nèi)心的感受。其實(shí)幸福并不遙遠(yuǎn)，就在我們身邊，每個(gè)人都可以通過(guò)學(xué)習(xí)新方法、建立新習(xí)慣來(lái)獲得。在看這本書看到第五章的時(shí)候我還是不能理解泰勒博士對(duì)上面的述說(shuō)，幸福是什么？幸福的方法又是什么？每個(gè)人都很想要自己的幸福，以前經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這樣的話窮人也很幸福的，可是如果當(dāng)你餓的時(shí)候沒(méi)錢買飯，生病的時(shí)候沒(méi)錢去醫(yī)院這也是幸福嗎？這也是我經(jīng)常的疑問(wèn)，也是經(jīng)常不能理解的，也是我一直云里霧里的。直到我看完這書時(shí)才感受到幸福是一種心境，一種感覺(jué)，一種體悟。它與富貴、權(quán)利、地位不一定成正比。真正的幸福是心靈的安恬，精神的充實(shí)，和諧的情感，平靜的生活。
幸福是過(guò)程，不是結(jié)果，只顧追求結(jié)果的忙碌奔波會(huì)錯(cuò)過(guò)幸福。
幸福的方法讀書心得篇七
沙哈爾博士在《幸福的方法》里，從積極心理學(xué)的角度，剖析了什么是幸福，然后從學(xué)習(xí)、工作、婚姻三方面說(shuō)明要如何實(shí)現(xiàn)幸福，并用冥想的方式提出關(guān)于幸福的本質(zhì)思考，它們?nèi)绾斡绊懳覀兊纳睢?/p>
書中打動(dòng)我的地方很多，現(xiàn)在摘取兩段闡述一下。
1、真正的幸福不應(yīng)該是絕對(duì)沒(méi)有不良的情緒，而且經(jīng)得起困難和挫折的考驗(yàn)。
2、永遠(yuǎn)不要浪費(fèi)從困境中學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
一直以來(lái)教育和輿論傳遞給我們腦海中的幸福的外衣是這樣的：快樂(lè)、好運(yùn)、喜悅、滿足、富有、多金等等，似乎這些象征繁榮富強(qiáng)、蒸蒸日上的描繪代表了成功，代表了權(quán)威。而我們也往往用這種眼光和詞匯去評(píng)判別人的幸福與不幸。
一天看到這么一段話：年少時(shí)我們對(duì)愛(ài)情的理解，是純度那么高的事物，以至于一點(diǎn)瑕疵都能讓我們放棄?？墒菨u漸的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些之所以長(zhǎng)久的感情，并不是完美如玉，而是見(jiàn)到了對(duì)方最丑陋的一面過(guò)后，仍然愿意伸手擁抱的。
曾經(jīng)，眼里容不下沙子，期待把老公或者合作伙伴打造成我期待的樣子，經(jīng)過(guò)現(xiàn)實(shí)的打擊，經(jīng)過(guò)歲月的沉淀，我發(fā)現(xiàn)：自己其實(shí)也是如此的不完美，也有那么多的局限性，也有脫韁和丑陋的一面，然后，不再苛求對(duì)方和自己，從此，與這個(gè)世界的種種達(dá)成和解。
1、你覺(jué)得你的生活有煩惱嗎？——沒(méi)有——那你擔(dān)心啥？?。?/p>
2、你覺(jué)得你生活里有煩惱嗎？——有——你能解決這些煩惱嗎？——能——那你擔(dān)心啥？?。?/p>
3、你覺(jué)得你生活里有煩惱嗎？——有——你能解決這些煩惱嗎？——不能——那你擔(dān)心啥？?。?/p>
所以，經(jīng)常有朋友們跟我說(shuō)起她的糾結(jié)時(shí)，我都問(wèn)她們：你現(xiàn)在這樣，能解決問(wèn)題嗎？既然不能，何苦做無(wú)用功。
成長(zhǎng)過(guò)程中，遇到過(guò)太多的事情，讓我來(lái)不及過(guò)多糾結(jié)，只能精力放在想辦法如何實(shí)現(xiàn)上。事情的發(fā)生一般比較急，如果你浪費(fèi)時(shí)間糾結(jié)，把精力過(guò)多的放在了感情因素上，自然會(huì)亂了自己的陣腳，有糾結(jié)的功夫，可能辦法也想出來(lái)了。再則，自己又不是點(diǎn)石成金的神仙，得容忍自己為能為，不為不能為，并坦然面對(duì)種種的所謂不順，困難是促進(jìn)我們成長(zhǎng)的利器。
小時(shí)候，毛草的很，經(jīng)常不是手被刀切就是腿摔個(gè)口子，長(zhǎng)輩們經(jīng)常笑罵：看這孩子，真不長(zhǎng)腦子。慢慢大了，切菜時(shí)，知道哪樣用刀會(huì)切到自己，就改用另外的方式，走到一個(gè)地方，知道以前曾經(jīng)在這個(gè)地方摔過(guò)跟頭，就仔細(xì)點(diǎn)，或者索性繞過(guò)去。這都是從吃虧里得的經(jīng)驗(yàn)。以前經(jīng)常用“不能在同一個(gè)地方重復(fù)摔跟頭”來(lái)提醒自己。
幸福是當(dāng)下的快樂(lè)與未來(lái)的意義結(jié)合的，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中的感受。僅僅注重當(dāng)下的快樂(lè)，是簡(jiǎn)單的“享樂(lè)主義者”，俗話說(shuō)：人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂，大概說(shuō)的就是不要只注重眼前的這點(diǎn)，而僅僅為了長(zhǎng)久利益，忽視了眼前的快樂(lè)，便成了“忙碌奔波者”，兩者均無(wú)法獲得真正的幸福。對(duì)號(hào)入座一下，身邊這種人確實(shí)不少，人的不同階段，也會(huì)出現(xiàn)不同的狀態(tài)，有時(shí)候，會(huì)埋頭苦干，奔波勞碌，有時(shí)候，又會(huì)得過(guò)且過(guò)，不管將來(lái)。但這些，都不是我們要的狀態(tài)。
如何做到既兼顧現(xiàn)在的快樂(lè)，又能為將來(lái)的利益做準(zhǔn)備，書中也提出了很好的解決辦法：對(duì)自己內(nèi)心進(jìn)行分析，自己想要什么，能做什么，做了什么可以為現(xiàn)在和將來(lái)加籌碼又心甘情愿，然后設(shè)定目標(biāo)，一步步地靠近，并欣賞沿途的一切，會(huì)有艱難險(xiǎn)阻，會(huì)有驚濤拍岸，也會(huì)有風(fēng)花雪月，欣喜若狂，都用平常心對(duì)待，不會(huì)因?yàn)檩x煌而傲嬌，不會(huì)因?yàn)槁淦嵌鄲?，都?dāng)成實(shí)現(xiàn)目標(biāo)路上正常的體驗(yàn)。
書中提出理論的同時(shí)，更多強(qiáng)調(diào)的是要反思與練習(xí)，學(xué)著用積極的思維考慮事情、處理事情，知識(shí)需要學(xué)習(xí)和實(shí)操，幸福的方法也是需要學(xué)習(xí)和實(shí)操的，行動(dòng)起來(lái)，讓我們練習(xí)獲得穩(wěn)穩(wěn)的幸福！
幸福的方法讀書心得篇八
于是，我便感覺(jué)幸福是那么神秘莫測(cè)！然而，我當(dāng)我讀了一篇作文名叫《幸?！?，我又改變了我的看法。
“天空的幸福，是穿一身藍(lán)；
森林的幸福，是披一身綠。
陽(yáng)光的幸福，如鉆石般耀眼；
落日的幸福，留下最后的美麗......”
其實(shí)，幸福就是那么的簡(jiǎn)單，但又那么的寶貴。在漫漫人生路上，有無(wú)數(shù)的艱難.苦恨.快樂(lè).心酸......但最重要的大概就是幸福了，人生如果缺少了幸福，會(huì)因此而乏味，也會(huì)因此而苦惱，不快樂(lè)！
幸福是什么？幸福就像白開(kāi)水里加了糖，給你甜甜的味道；就像還冷的冬天里生起了篝火，給你暖暖的感覺(jué);又像悲傷里的一個(gè)木偶玩具，給你快樂(lè)的滋味......幸福是你口渴難耐時(shí)一捧甘甜的泉水;幸福是你筋疲力盡時(shí)一張松軟的大床;幸福是你孤寂時(shí)一封遠(yuǎn)方的素箋;幸福是你噩夢(mèng)后一張慈祥的笑臉。
幸福隨處可見(jiàn)，同學(xué)們真摯友誼之間的無(wú)微不至的照顧，人與人之間的互相諒解，互相幫助，這都是幸福。
幸福像風(fēng)，像云，又像彩霞。
有時(shí)，我不敢說(shuō)幸福是什么，不敢妄下結(jié)論。因?yàn)榫拖裎艺f(shuō)的，他們無(wú)處不在，卻又空靈虛幻，似在身旁，卻又無(wú)可企及。
如果，我是一溝死水的話，那么沖破阻塞我的得岸邊是我不懈的追求。雨水不知不覺(jué)地下了，我身邊的青草正在貪婪地吸吮，小魚嬉戲便是無(wú)不可及的幸福，因此，我時(shí)刻都會(huì)露出我那翡翠般的笑靨，是幸福給了我力量，于是，我終于沖破了堤岸，勇往直前！
如果，我是一只美麗的蝴蝶，那么免收人類或動(dòng)物的危害是我夢(mèng)想的追求，微風(fēng)吹起，花瓣在風(fēng)中飄舞著，不一會(huì)又落到了地上，我們?cè)诓莸厣媳M情地玩耍，這便是無(wú)悔的幸福。因此，我時(shí)刻都會(huì)展現(xiàn)自己的美麗，實(shí)行付給我勇氣，即使明天不知如何，但我仍會(huì)閃爍光芒！
像風(fēng)像云，同在碧空，共享秋寒。有了風(fēng)，有了云，有了追求，便有了狂熱的幸福！
同時(shí)，我也明白了，幸福的顏色是多姿多彩的！
幸福的方法讀書心得篇九
自1960年至今一切有關(guān)成功或自我完善的圖書，或者都可以追溯到馬爾茨博士的作品。該人是認(rèn)識(shí)并解釋“自我意象”是如何幫助人們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的先驅(qū)者和第一位暢銷書作家。和新編撰者的狂熱序言(推崇太過(guò)不免令人心生質(zhì)疑)不同，該書的原作者口吻還是相當(dāng)審慎的。我想大概是在成書的1960年的那個(gè)時(shí)代，人們還并不會(huì)將“過(guò)度自信”，當(dāng)成一種值得推崇品質(zhì)的關(guān)系吧。
“自我意象是一個(gè)前提、基石或基礎(chǔ)，你的全部性格特征、行為舉止，甚至所處的環(huán)境，都以它為基礎(chǔ)建立。結(jié)果呢，我們的經(jīng)歷似乎總是證明并加深我們的自我意象，從而形成一個(gè)循環(huán)。至于這個(gè)循環(huán)是惡性的還是良性的，那要視具體情況而定?！?/p>
20世紀(jì)60年代末心理學(xué)展開(kāi)了一場(chǎng)革命，這場(chǎng)革命隨后又在20世紀(jì)70年代蓬勃發(fā)展，事實(shí)上，現(xiàn)在有關(guān)“自我”的新理論、新觀念大都就是那個(gè)時(shí)期的產(chǎn)物。而被濫用的“自我”這一新理論催生了本書。運(yùn)動(dòng)員、教練、企業(yè)家和商業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人、銷售專業(yè)人士，通過(guò)自我意象建立起對(duì)“信心、主動(dòng)精神和能力的肯定”(援引自書中)，這些人更常實(shí)踐該書中的理論及方法來(lái)提升自己，并從中獲益。
成功的確是與天賦有關(guān)，但天賦卻并非是成功的一切。這點(diǎn)無(wú)論在學(xué)術(shù)科研還是藝術(shù)競(jìng)技等領(lǐng)域均有許多例證。事實(shí)上，在這些領(lǐng)域中，天資橫溢者與厚積薄發(fā)者，從來(lái)都不鮮見(jiàn)。而非良性的自我評(píng)價(jià)或者更專業(yè)的說(shuō)是“自我意象”，更像是種自我的設(shè)限，完全桎梏了我們的發(fā)展。一旦當(dāng)這種根深蒂固且難以覺(jué)察的思想模式改變，你就能從中解放出來(lái)，從而完全釋放出自身潛力，得到與從前天壤之別的結(jié)果。
就像書中寫道的那樣，“實(shí)際上，對(duì)自己的看法很消極，卻又想對(duì)某一具體情況進(jìn)行積極思考，這幾乎是不可能完成的任務(wù)?！彼^個(gè)體的意象，不過(guò)就是個(gè)體對(duì)自己的看法，或者說(shuō)是該人的自我界定?，F(xiàn)在大多數(shù)的心理學(xué)研究者已經(jīng)認(rèn)同了“自我意象可控”的觀點(diǎn)。你無(wú)法做到長(zhǎng)時(shí)間超越或逃避自我意象，只有當(dāng)你完全面對(duì)，才能著手改變。
自我意象，科學(xué)還是偽科學(xué)?說(shuō)白了這玩意兒，就是在腦海里構(gòu)筑自己希望成為的樣子，然后自我催眠，就自然而然能夠做到了......呵呵了，你覺(jué)得能做到嗎~反正，我覺(jué)得我不大容易做到，大概只是因?yàn)槲业囊庵静粔驁?jiān)決的關(guān)系，要不就是我的想象力不夠。
說(shuō)來(lái)最近看的不少打著“科學(xué)研究證實(shí)”的旗號(hào)的心理學(xué)讀物，結(jié)果最后。
幸福的方法讀書心得篇十
這本書是我加入讀書會(huì)后，開(kāi)啟我閱讀歷程的第一本書，總計(jì)24萬(wàn)字，花了我一個(gè)周的零碎時(shí)間。當(dāng)初之所以選擇先看這本書，一個(gè)原因是這是一部自從買了還沒(méi)拆封的小說(shuō)，從小說(shuō)讀起比較容易入門;另一個(gè)原因是小說(shuō)封皮上的文字和其宣傳語(yǔ)勾起了我的好奇心，書的后封皮上寫了這樣一段文字：“費(fèi)城的第一個(gè)春日，阿加莎從監(jiān)獄里逃了出來(lái)，此時(shí)的她已經(jīng)在里面老老實(shí)實(shí)地待了30年，再過(guò)很短的時(shí)間，就可以刑滿釋放。是什么，讓她選擇在這個(gè)時(shí)候冒險(xiǎn)越獄呢?幸福的另一種含義”，而前封面上的宣傳語(yǔ)寫道：“法國(guó)暢銷榜冠軍，49種語(yǔ)言熱銷全球，喚醒內(nèi)心柔情的療愈之書”，讓我對(duì)這部小說(shuō)產(chǎn)生了濃厚的興趣，同時(shí)也有了更多的期待。
然而讀完整本書之后我不得不承認(rèn)，內(nèi)心是有一點(diǎn)失望的。書的前半部分一直是在設(shè)置懸念，讓讀者心中充滿了疑問(wèn)與好奇，中間幾章的描述并沒(méi)有揭開(kāi)懸念，一直到了最后三章才真相大白，雖然結(jié)局比較圓滿且充滿意外，但還是有點(diǎn)匆匆收?qǐng)龅母杏X(jué)而且個(gè)別細(xì)節(jié)不能自圓其說(shuō)，沒(méi)有給我?guī)?lái)期待中的震撼與共鳴。當(dāng)然這部小說(shuō)的構(gòu)思還是比較巧妙的，文筆也比較細(xì)膩，讀了之后還是有收獲的，從中也看到美國(guó)社會(huì)的黑暗之處。
這是一部公路式小說(shuō)，全文以女主角阿加莎的逃亡為主線展開(kāi)，阿加莎，真實(shí)的名字是“漢娜”，“阿加莎”是她姐姐的名字，為了不讓懷孕的姐姐入獄，為了外甥女能有一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境，更為了她深愛(ài)的男人(ps：姐姐懷的是她深愛(ài)著的男人的孩子)，她毅然選擇了冒名代替自己的姐姐服役，那時(shí)她才只有二十幾歲，而且這一服就是30年，其中各種心酸與掙扎可想而知，她是勇敢的，也是令人敬佩的，犧牲了自己成全了他人，卻無(wú)怨無(wú)悔，愛(ài)情與親情的偉大令人感嘆!
書中有幾句讓我頗有感慨且比較認(rèn)同的話，摘抄如下：
“世間并無(wú)任何偶然，所有的相遇早已注定”
“那些我們深愛(ài)的人，只要我們把他們放在心底，他們就永遠(yuǎn)也不會(huì)死去”
此外，這本書讓我意識(shí)到以后選書不能太相信宣傳語(yǔ)了，更應(yīng)該參考的是讀者們的讀后評(píng)價(jià)。
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幸福的方法讀書心得篇十一
《創(chuàng)造一間幸福教室》作者是李紅霞，她畢業(yè)后被分配到一所中專當(dāng)老師，后來(lái)又被分配到一所技校。她聽(tīng)到學(xué)生們?cè)诶蠋熒砗蟠悼谏诤图饨校⒆觽冎淞R和打架。
她想天真的孩子為什么會(huì)變成這樣，這是很悲哀的，根源在小學(xué)，所以她去了小學(xué)，成為了語(yǔ)文老師。
更讓人稱奇的是，她跨年級(jí)帶語(yǔ)文課，同時(shí)教一年級(jí)語(yǔ)文和四年級(jí)語(yǔ)文。語(yǔ)文老師都知道這個(gè)工作量有多大，帶單班語(yǔ)文是正常的工作量，雙班語(yǔ)文就超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)了，然而李老師說(shuō)她收獲了雙倍的幸福。
她教了兩周的拼音，因?yàn)樗岩魳?lè)和兒童歌曲結(jié)合起來(lái)，開(kāi)設(shè)了“拼音節(jié)奏”課程。孩子們?cè)谒麄冏钕矚g的兒歌中學(xué)習(xí)了拼音。
正常的一年級(jí)學(xué)生閱讀能力是940字，她的學(xué)生能讀20xx個(gè)字。孩子們開(kāi)始讀《希利爾講世界史》、《史記故事》和《春秋故事》。
她帶領(lǐng)孩子們?cè)谝粋€(gè)學(xué)期內(nèi)學(xué)了10本教材，相當(dāng)于5年的語(yǔ)文課。她在二年級(jí)上半學(xué)期就完成了小學(xué)語(yǔ)文的全部課程，因?yàn)樗_(kāi)發(fā)了“綜合課程”。于永正老師贊揚(yáng)她把”老師“幾乎做到了極致。
她如饑似渴地學(xué)習(xí)，三番五次地拜于永正老師為師，最終如愿以償。應(yīng)了那句話:讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如閱人無(wú)數(shù)，閱人無(wú)數(shù)不如名師指路。
她就是自己的勤奮鉆研加上名師指路，所以走上了發(fā)展的高速路。
她帶領(lǐng)父母開(kāi)了一個(gè)博客。在她的領(lǐng)導(dǎo)下，農(nóng)村婦女花了兩三天時(shí)間發(fā)博客。她帶領(lǐng)家長(zhǎng)做親子閱讀，家長(zhǎng)和孩子一起在學(xué)校表演。
班里有一個(gè)孩子因?yàn)楦赣H在杭州工作而轉(zhuǎn)到杭州上學(xué)，但因?yàn)楹⒆酉肽畎嗉?jí)，想念老師，最后又轉(zhuǎn)回了李老師的班級(jí)。她不放棄一個(gè)孩子，不放棄一個(gè)家長(zhǎng)，不遺余力，千方百計(jì)為每一個(gè)孩子都做到最好。
她不打擊任何一個(gè)孩子，她像對(duì)待自己的孩子一樣對(duì)待他們。她全身心地投入到教育事業(yè)中去。于是碩果累累。
愛(ài)的力量是不可戰(zhàn)勝的，一個(gè)心里裝著學(xué)生的老師一定會(huì)創(chuàng)造奇跡，一個(gè)堅(jiān)持不懈的老師必定創(chuàng)造奇跡。
幸福的方法讀書心得篇十二
人們一直在追尋幸福，然而，幸福不是單純的追求外在的物質(zhì)與享受。隨著社會(huì)的發(fā)展和生活水平的提高，人們對(duì)于幸福的定義也越來(lái)越多元化。在這個(gè)日新月異的世界中，探索幸福的方法成為重要議題。在我的生活中，我深深體會(huì)了幸福方法的重要性。而在這篇文章中，我將分享我的幸福心得體會(huì)，以幫助更多的人尋找到屬于自己的幸福之路。
首先，我認(rèn)為要追求幸福，我們需要學(xué)會(huì)感恩和珍惜。感恩是幸福的源泉，是一個(gè)人在每一天每一刻都應(yīng)該具備的品質(zhì)。我每天早晨醒來(lái)，都會(huì)默默為自己的健康、家人的陪伴、朋友的關(guān)懷而感到無(wú)比幸福和滿足。而當(dāng)我在工作學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，我便會(huì)慶幸自己還有工作和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)成長(zhǎng)和進(jìn)步。感恩讓我體驗(yàn)到比任何物質(zhì)享受都要珍貴的幸福，讓我學(xué)會(huì)了珍惜來(lái)之不易的一切。
其次，我發(fā)現(xiàn)與他人分享和幫助是一種令人滿足的幸福方法。我們生活在一個(gè)網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的時(shí)代，無(wú)論是親人、朋友還是陌生人，與他們的交流和分享都能帶給我們巨大的快樂(lè)。比如，我曾經(jīng)做過(guò)一次志愿者，去幫助貧困地區(qū)的孩子們上學(xué)。通過(guò)與他們的交流和互動(dòng)，我感受到了他們對(duì)知識(shí)的渴望和對(duì)生活的熱愛(ài)，這讓我充滿了滿足和幸福感。而每當(dāng)我為他人解決了困擾和難題時(shí)，我也會(huì)從中得到快樂(lè)和滿足感。所以，與他人分享和幫助不僅能增進(jìn)我們的社交關(guān)系，更能讓我們從中獲得幸福和滿足。
然而，我也明白幸福并不總是與外在的物質(zhì)和成就掛鉤。實(shí)際上，內(nèi)心的平靜和修煉也是一種重要的幸福方法。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們常常忽視內(nèi)心的平靜，追求外在的繁華和成功。然而，當(dāng)我們走進(jìn)自己的內(nèi)心，進(jìn)行一次深層次的沉思和思考時(shí)，我們會(huì)找到真正屬于自己的幸福。我喜歡在空余時(shí)間里閱讀一些哲學(xué)和心靈成長(zhǎng)的書籍，借此來(lái)培養(yǎng)內(nèi)心的和諧和平靜。我也喜歡通過(guò)冥想和瑜伽來(lái)調(diào)整情緒和體驗(yàn)內(nèi)心的平靜。這些修煉的經(jīng)歷不僅讓我感受到內(nèi)心寧?kù)o的力量，也讓我更加明白自己的需求和人生的價(jià)值。
與此同時(shí)，我也意識(shí)到尋找并追求自己的激情和目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)幸福的重要途徑之一。在生活中，我們常常陷入工作和生活的瑣碎和重復(fù)中，漸漸不能意識(shí)到自己真正的渴望和激情。然而，當(dāng)我們找到并追求自己真正熱愛(ài)的事業(yè)和目標(biāo)時(shí)，我們會(huì)感到無(wú)比的充實(shí)和幸福。我曾經(jīng)是一名工程師，但我并不滿足于眼前的生活。后來(lái)，我決定放棄原先的工作去追求我熱愛(ài)的藝術(shù)事業(yè)。雖然在追求的過(guò)程中面臨了很多困難和挑戰(zhàn)，但我從中得到了前所未有的滿足與幸福感。因此，尋找并追求自己的激情和目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)幸福不可或缺的一部分。
綜上所述，幸福并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的概念，而是一種綜合和多元的體驗(yàn)。通過(guò)感恩和珍惜、與他人分享和幫助、內(nèi)心的平靜和修煉以及尋找并追求自己的激情和目標(biāo)等方法，每個(gè)人都可以找到屬于自己的幸福之路。而在我個(gè)人的經(jīng)歷中，這些方法不僅讓我獲得了滿足和成長(zhǎng)，更讓我體驗(yàn)到了真正的幸福和生命的意義。希望這些心得和體會(huì)能幫助更多的人走出追求外在的迷失，重新探索幸福的內(nèi)在之旅。
幸福的方法讀書心得篇十三
李躍兒的名字我在上學(xué)的時(shí)候就已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)，因?yàn)槟菚r(shí)候《小人國(guó)》在國(guó)內(nèi)掀起了一陣?yán)顺?，人們紛紛注視到了這么一個(gè)小小的地方，一個(gè)小小的人，她就是北京巴學(xué)園里的大李老師，是《小人國(guó)》里那個(gè)一直耐心告訴孩子“武力永遠(yuǎn)無(wú)法征服世界”的李躍兒。
偶然的機(jī)會(huì)得到了《誰(shuí)拿走了孩子的幸?！愤@本書，通過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)翻閱，一點(diǎn)點(diǎn)的品味，深深感到內(nèi)心的一種觸動(dòng)，這是一本愛(ài)的書，真正詮釋了一種愛(ài)的教育，對(duì)于我們這些從事幼兒教育的人而言有著許多的思考和感悟：
首先，為人師、為人父母要有一顆赤誠(chéng)的愛(ài)心?！皭?ài)對(duì)于教育的意義就像光，始終教育著整個(gè)教育的過(guò)程?！薄皭?ài)不是教育的一部分，而是教育的前提?！崩钴S兒是這樣說(shuō)的，更是在教育工作中這樣實(shí)踐的。老師與父母對(duì)于孩子要懷有一顆赤誠(chéng)的愛(ài)心，并且這種愛(ài)是意識(shí)不到存在的一種自覺(jué)狀態(tài)。只有愛(ài)孩子，才會(huì)真正的以平等的心態(tài)對(duì)待孩子，做孩子的天使，而不是上帝；只有愛(ài)孩子，才會(huì)用愛(ài)和智慧來(lái)喚醒孩子，在孩子的心靈里播種下愛(ài)的種子。
其次，要抓住教機(jī)，智慧施教。在李躍兒的這部著作中，她多次提到“教機(jī)”的問(wèn)題，要想真正的幫助孩子成長(zhǎng)，就像李躍兒說(shuō)的“需要教師智慧的教學(xué)，智慧的教學(xué)的關(guān)鍵，就是尋找、制造、把握與深化教機(jī)?！碑?dāng)我讀到這里的時(shí)候，我有想起前面李躍兒老師舉到的給孩子們講《天職》這個(gè)故事的情節(jié)，她尋找和制造了三次教機(jī)，前兩次教機(jī)的把握與處理，讓孩子很好的理解了醫(yī)生的天職和海爾曼偉大的人格，而第三次教機(jī)的處理則很好的教給了孩子明辨大是大非的道理。這篇文章我們很多語(yǔ)文老師都曾教過(guò)學(xué)生，卻不曾想到過(guò)去找尋和制造教機(jī)?？梢?jiàn)，許許多多的美文里面蘊(yùn)含了多少可以用來(lái)教育孩子的教機(jī)，關(guān)鍵看施教者如何靈活機(jī)動(dòng)的去找尋和把握。教機(jī)存在于我們的課堂上，存在于我們教學(xué)素材中，關(guān)鍵看教育者的靈活機(jī)動(dòng)的處理。
教育者要不斷提升自己?！耙粋€(gè)合格的教師必須永遠(yuǎn)處在自我提升的狀態(tài)?！敝膬和逃龑＜依钴S兒在書中表現(xiàn)出豐厚的學(xué)養(yǎng)和淵博的專業(yè)知識(shí)，然而，這位在兒童教育領(lǐng)域取得如此巨大成就的大師還是那樣的謙遜，認(rèn)為自己需要不斷提升自己，我們普通的教育者有什么理由不去讀書和繼續(xù)學(xué)習(xí)呢？只有終生學(xué)習(xí)，不斷提升自己，才可能跟上教育的時(shí)代步伐，做一個(gè)合格的教師。
書中李躍兒獨(dú)特的人性光輝，智慧的課堂，以及她用藝術(shù)眼光來(lái)看待教學(xué)的方式，激發(fā)了孩子們探索創(chuàng)造的熱情，知識(shí)與智慧在這不知不覺(jué)中根植到孩子們的心中了。讀《誰(shuí)拿走了孩子的幸?！芬粫?，如同浸潤(rùn)在蘭花開(kāi)放的幽谷，只感到幽香陣陣，如絲如縷，使我的心靈受到震撼，使我的靈魂受到洗禮，我要向著那方“愛(ài)育”的天空進(jìn)發(fā)。
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