在人生的道路上，我們會面臨很多不同的選擇和抉擇。編寫一份完美的總結需要先明確總結的目的和范圍。以下是一些優(yōu)秀總結范文，供大家參考學習。
信任的讀書心得篇一
大家好，我在這里向各位做一下我介紹，我是曠宇拓展公司培訓教練徐巖松。我們接下來做的項目叫信任背摔，我相信各位在我說完之后都能想到這個項目的性質，對，就是個人挑戰(zhàn)與團隊協(xié)作。這個項目分為背摔者和人床保護者兩隊，下面我將分別介紹兩個隊伍的動作要領和注意事項。
在這里強調所有隊員：
后倒時，手不要松開，否則會給保護隊員造成不必要的傷害。因此我會在后倒時把背摔隊員的手用繩索綁住，保證全程項目的順利完成。在背摔臺上不要向后撤步，防止蹬空；后倒時不要向后跳躍或蹬踏。否則很容易出現(xiàn)事故。也不要向后看。
人床保護隊員的動作要領是：兩身高相近的隊員為一組，面對面站立，兩腿呈弓狀，右腿屈膝在前，左腳蹬直在后，上身挺直，兩臂抬起，兩手心向上重疊后搭在前方隊友的右肩上。頭部向后仰，眼睛注視背摔者后背。（注意：頭部后仰是為了不被背摔者打到頭部，造成損傷）。
需要注意的是。
在作人床保護時禁止開玩笑，禁止拋接，做兩排保護，后方人員雙手頂住前方對友的后背，以防前方隊友后退。當接住背摔者后，背摔者不能做起，應該由保護隊員放腳抬肩，緩緩放下。
在開始之前，請各位，把身上所有硬物、易碎、易落以及在場女士們頭上的發(fā)卡之類取下放到旁邊。
項目分享：
看不見的危險才是最大的危險，但我們?yōu)槭裁催€能夠倒下來呢？是不是我們知道在我們的背后有我們的隊友在支持保護著我們，所以我們才敢倒下來，但為什么倒下后身體會彎曲，這表示各位的自信心還是不夠很高的原因，我們在潛意識中進行自我保護，以為這樣會萬無一失，但是，請問各位，這種現(xiàn)象是因為對隊友的不信任還是不自信的表現(xiàn)呢，兩者都有，有句話說，人最大的敵人是自己，自己要相信自己一定能夠成功，這樣才能夠勇往直前，克服各種困難，戰(zhàn)勝恐懼，達到自己規(guī)定的目標，但是一個人的力量永遠是秒小的，我們在有自信的同時還要對自己的隊友有足夠的信任，我們在倒下時會彎曲進行自我保護，這完全是一種對隊友不夠充分信任的表現(xiàn)，為什么不能完全相信我們的隊友會很好的保護我們呢，回想一下，當你倒下被隊友接住以后，你因恐懼而提起的心是不是很快的落回來，感覺很踏實，所以我們在一個團隊中要充分的相信隊友，相信他們會在背后支持保護我。
各位，在我們充當人床時，有誰被砸到過？是什么感覺？那你們?yōu)槭裁催€要堅持下去，讓背摔的隊友安全著路，是不是知道如果松手我們的對友就會摔傷。
正是因為我們付出了手臂的疼痛換取了隊友對我們的信任。信任是需要付出的，所以說，在一個團隊當中我們要勇于付出，我們在付出的同時也會得到回報。想像一下，在你付出過后，當你站到最前方，那些因為你的付出而得到幫助的人，是不是也會同樣為你付出幫助。
信任是相互的，相信大家都知道十根筷子的故事吧，一根筷子很容易折斷，但是把十根筷子捆在一起，是不是很難折斷，那么，請問各位，如果我們團隊中每一個人都能相互信任，相互付出，相互幫助的話，我們的團隊是不是會變得更加強大，凝聚力是不是會更強，我們的業(yè)績是不是會更好？所以各位一定要記住一句話“沒有完美的個人，只有完美的團隊，也只有完美團隊才能塑造出成功的個人?！蓖瑯?，信任也是需要一點一滴去積累的，他是一個長時間的過程。
那么信任在團隊中到底有什么作用，對于我們團隊又有什么幫助呢？接下來我給大家分享一個木桶原理。木桶大家都知道吧？底下有個桶底，上面是由很多的木板緊密的圍成，然后用鐵箍圈?。荒敲茨就把b水的多少與什么有關呢？是不是最短的那塊木板？而這些長短不一的木板就代表著我們團隊中每個成員的能力，有強有弱，對嗎？大家都知道，木桶中的水一旦超出短板就會溢出來，那么如何能使木桶多裝些水？a是不是取長補短，是不是相當于我們團隊中的互幫互助，長板相當于那些能力強的人去幫助一下那些能力比較弱的隊員b是不是還可以將木桶傾斜，也同樣能使木桶多裝些水，而這種現(xiàn)象是不是也就相當于我們團隊中的包容，包容別人的一切缺點，能力強的人就多做些，能力弱的人相對于少做一些。但是，各位，這些都需要一個基點-------那就是信任。如果我們不信任他，那我們如何去提升弱小的隊員，如何去包容別人的'缺點。
請問一個木板再長，那他能夠盛水嗎，也就是說一個人再優(yōu)秀也盛不了水，對不對？那么，木桶盛水的多少是不是還與木板之間的縫隙有關，而木板間的縫隙是不是代表了我們人與人之間的隔閡，也是一種關系；是不是只有打破這種隔閡，緊密融合在一起才能發(fā)揮我們團隊的整體實力？而實現(xiàn)這一點的基點-------就是信任；那么，各位在適想一下，假如我們都是長板，而且我們之間也沒有縫隙，緊密結合在一起，但沒有桶底，那這個木桶能裝下水嗎？而這個桶底是不是就相當于我們所在的企業(yè)，一個平臺。而無論是個人還是團體都需要借助這個企業(yè)，這個平臺來發(fā)揮自己的能力，如果沒有這個平臺，就算你能力再強也得不到發(fā)揮的機會。所以，實現(xiàn)這一切的一切，都需要有一個基點，那就是------信任。
當然信任能建立也能打破，下面我通過一個故事來給大家點明：（走鋼絲）從故事當中，我們不難看出，信任需要能力的證明，反復的溝通，在付出的過程當中建立起來的，這是一個長時間的過程，但是，一旦打破，只需要一個條件，那就是利益。
相信大家通過這個項目能夠了解到什么時候信任，同時知道信任對我們每個人的重要性，希望我們在工作生活之中多一些理解，多一些信任，并有意識的去避免“利益”給我們帶來的一些損害。
信任的讀書心得篇二
信任是點點滴滴積累起來的.，而在《信任》這篇文章中，我明白了，什么叫做真正的信任。
文中的我與丈夫在采摘桃子的過程中，得到了新人，那個樸實而純潔的小屋令我難忘。
而最使我震驚的也是桃園主人對人們的信任，完成了人與人之間的一種信任。
信任看似復雜，但當你真正去接受它，你才會發(fā)現(xiàn)，其實信任是十分容易的。有時只是一會兒耐心的等待;一種安靜的環(huán)境........信任是一條線，一條無形的線，但是，如果你觸摸到了它，你會發(fā)現(xiàn)他不是透明的，它的色彩是豐富的;他的形狀是豐富的;它的情感是豐富的。而文章中桃林的主人的信任，是一種令人感到喜悅的。那個地方是樸實純潔的。作者在那里享受到了這種喜悅，而我在閱讀的時候也品味到了這種喜悅，作者是幸運的，也是幸福的。
記得有一次，我也得到了這樣的信任，大家得到過信任嗎?
信任的讀書心得篇三
你覺得哪一種美德是最高尚的？我覺得肯定是信任。在獨立《信任》這篇課文之后，我對信任的理解又深了一層。
《信任》這篇課文講的是一對夫妻，跟著路邊桃園主人的指示牌，來到了他的自采桃園，這對夫妻跟著桃園主人留下的紙條、小狗小貓們，去桃園采桃子，自覺付錢離開?？磥硇湃问巧钪胁豢扇鄙俚拿赖?。
你知道商鞅變法為什么能成功嗎？因為他獲得了人民的信任。在變法過程中，他為了獲得人民的信任，在南門立了一根木頭，發(fā)布了一條命令：誰能把這根木頭搬到北門，就賞他十金?？墒侨藗兌疾幌嘈胚@道命令，直到他把獎金提到五十金，才有一位身強體壯的小伙子出來，一口氣把那根木頭從南門搬到了北門。商鞅立馬賞賜給他五十金，還贊揚他信任朝廷。從此，全國人民沒有一個不信任商鞅了。
只要獲得了信任，則“難者亦易矣”，如果你不被信任，不管你多么威風，多么胸懷大志，也“易者亦難矣”。
宋朝抗金名將岳飛，率領著一支令金軍聞風喪膽的岳家軍。因為這只軍隊戰(zhàn)斗力強，紀律嚴明，打仗時全軍士氣高漲，所向披靡，所以敵人遇到岳家軍，不是潰敗，就是投降。當時金兵中還流傳著一句話：“撼山易，撼岳家軍難?！痹兰臆娭赃@么厲害，也是因為士兵相信將軍能帶領他們打勝仗，將軍相信士兵能一切行動聽指揮吧。可是，正當岳家軍把金兵打成一盤散沙時，宋高宗卻聽信了秦檜夫婦等奸臣們的讒言，讓他班師回朝。結果岳飛剛剛回朝，就被奪了兵權，然后以“莫須有”的罪名被打入牢中，最后秦檜在妻子王氏的勸說下，把岳飛在監(jiān)獄里暗殺了。這時岳飛已經(jīng)失去了宋高宗的信任，所以才會冤死在獄中，由此觀之，你得不到大家的信任，不管在信任前做的再easy的事情，在失去信任后也會變得困難重重??！
作為二十一世紀的中國青年，我們?yōu)楹尾恍湃伪舜四?？“沒有信任，就沒有友誼?！弊屛覀冊趯儆谖覀兊男录o元里互相信任吧！
信任的讀書心得篇四
“信任是品德和才能的函數(shù)。品德包括你的誠信，你的動機，你對人的態(tài)度等。才能包括你的能力，你的技巧，你的記錄，你的資歷等。這二者同等重要?！?/p>
在《信任》中，信任被分為了四個核心——誠實、動機、能力、成果。其中，誠實和動機被歸為品德問題；能力和成果被歸為才能問題。假如我是一個誠實的人，但能力不強，每天的任務無力完成，同事和患者還會對我信任嗎？假如我有能力完成任務，但是我心存私心，中飽私囊，領導和同事知道了還會信任我嗎？所以誠信和能力同等重要。能力是我們提升信心的手段，既是提升自己的信心，也是提升別人的信心。成果其實也好解釋，直白的說，如果我們不能完成應該完成的事，就會削弱我們的信任。另一方面，如果我們實現(xiàn)了自己所承諾的結果，就會樹立一個正面的形象，聲譽隨之而來。
信任能培養(yǎng)嗎？能！信任能量化嗎？能！信任能帶來多大的收益？巨大巨大！當信任上升，效率會隨之上升，而成本則隨之下降，從而創(chuàng)造出史蒂芬柯維所說的信任紅利！
他說，要不再觀察幾天，如果沒有好轉，再過來復查。過了幾天，打電話問他時，他說情況沒有好轉，反而有所加重。然后提出：瑞爾有會診機制，是否能夠請主任會診一下。我說可以。約好時間，老先生過來后，把主任請過來會診。主任看過后，同意我的診斷，這時老先生開始對我有了初步的信任，接下來就給他做根管治療。經(jīng)過這次治療后，老先生的牙痛很快就治愈了。治療完成后，又給他做牙冠，再就是及時打回訪電話，約他復診，慢慢建立了信任的關系。后來老先生主動要求做其他治療，還幫他子女做了預約過來檢查牙齒。這時已經(jīng)跟老先生建立了完全的信任。
信任不僅是一種無形的社會美德，更是一個有形的經(jīng)濟推動力。它可以使組織改善業(yè)績，使個人得到提升，使關系更加融洽。
信任的讀書心得篇五
20xx年10月18日，相信這一天是我們所有職員最難忘的一天，是我們人生中充滿意義的一天，明陽天下拓展訓練公司為了使我們在工作中更加團結、更加堅強，更加具有凝聚力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓練!一天的時間里，恐高(膽小)的我經(jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn)，無論是勇氣還是毅力。
信任是合作的基礎——“信任背摔”
屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
這就是人生的態(tài)度，要時刻準備著抓住眼前的機會。這就是團隊的力量，互相扶持，共同進步。
在工作中，只要我們繼續(xù)保持拓展訓練中的那種激情和協(xié)作精神，服從領導、信任伙伴、努力進取;然后，給想干事的人以舞臺，給干成事的人以地位。我們的事業(yè)一定會蒸蒸日上!
信任的讀書心得篇六
項目實施時間：1小時左右。
項目操作人數(shù)：1--2人。
項目操作場地：背摔臺（臺高約1米5）。
項目道具：短繩、背摔臺。
項目操作流程：
a.道具準備：選取合適場地，清理雜物，保持場地內安全、衛(wèi)生。
b.操作流程：將隊員帶至背摔臺附近列隊。
首先向隊員介紹項目名稱：信任背摔。項目介紹，范例：
隊員：信任（相信）?。ㄈ绻侵熬驮谝黄鸸ぷ骰蛘哂羞^一定接觸大多會這么回答）。
操作員：很好。我不知道大家平常事怎么理解“信任”這兩個字的。但我想告訴大家的是我們目前的信任都是建立在一個相對不穩(wěn)定的平臺上的。也就是說我們之前的信任可能是在一個相對穩(wěn)定的環(huán)境里建立起來的，但是某一時刻我們被迫陷入到一個較為極端（惡劣）的環(huán)境當中，誰還能保證我們的信任會一如既往，我們不會出現(xiàn)團隊內部的信任危機。所以說，我們平常理解的信任是一個很表淺的概念。那么這個項目，就是模擬了這樣一種狀態(tài)，來幫助我們建立更深一層的信任。我不能保證在做完這個項目后我們之間的信任就能夠達到之前我所說的'程度，但是起碼他能幫助我們認識到問題并體驗著去建立它，幫助我們走出第一步。
熱身游戲——做對（所有隊員做出與項目操作員口令相反的動作），對于出現(xiàn)錯誤的隊員要進行懲罰。目的在于增強隊員注意力。
操作員：（介紹技術動作規(guī)范）。
（下方保護隊員）下半身：兩人為一組，面對面站立。兩腿前岔開，右腿在前左腿在后。前腿弓步后腿蹬，兩人膝蓋下面一點的部位要相互抵住，前腳腳弓內扣兩人的腳貼住。（目的在于防止受力時下半身的移動）。
上半身：兩臂伸直手心向上，搭在對方肩上。（由于骨骼結構的原因，強調手心一定保持向上，防止雙臂被壓折）一人雙臂要保持在對方雙臂的同一側。完成后保持頭部充分后仰。（目的在于防止下方保護隊員面部刮傷）。
肘部，避免砸傷別的隊員的鼻子和面部）。
下半身：兩腿、兩腳并攏。
介紹完后，讓隊員兩兩為一組進行練習，并指派隊伍安全員進行檢查，項目操作員進行輔助。
檢測方法：安全員平伸雙臂用力向下壓另外搭在一起兩位隊員的胳膊，只要不壓散開就合格。
檢測完成后，所有隊員兩兩分為一組，在背摔臺前列成一列縱隊，進行保護練習。要求隊員做到兩點：
1、一組中相鄰兩對之間的肩距保證安全員用拳輕插無法插入；
2、學會列隊后在不移動下半身的情況下調整“人床”的位置。
隊員背摔流程講解：
2、背摔隊員走上背摔臺之后，面向項目操作員面部不要向后轉。按之前教授過的動作執(zhí)行后項目操作員將起手腕用繩帶綁緊，此時項目操作員可以通過一些簡單的交談使背摔隊員放松；同時下方保護隊員搭起保護，由隊伍安全員負責進行檢查和調整。
3、預備階段。
背摔隊員：你們準備好了么？
保護隊員：我們準備好了。
背摔隊員：我可以相信你們么？
保護隊員：我們永遠支持你。
4、背摔隊員在大喊3、2、1后到下。倒下后，強調下方保護隊員一定要先放腳再放頭。
信任的讀書心得篇七
讀完《信任的速度》一書，我心中不由而然地升起一股的力量，這是信任產(chǎn)生的力量，用于改變一切都皆有可能的力量!
上學時考試，從不作弊，覺得自己能耐有多大，就考出多大的成績，反正不想弄虛作假騙自己;別人請求自己幫忙，我先掂量自己有沒有那能耐接過?如果力量不足就如實相告，坦坦蕩蕩，不覺得丟面子。不輕易對別人承諾，但一旦承諾了，就拼命去履行自己的承諾，盡全力不讓別人失望，做到，“言必信，行必果”;一旦定了的事就想辦法，無論如何也要去實現(xiàn)它!
如此種種，我一直認為那只是自己的“認真”和“自律”的態(tài)度而已，沒想到，那是自己沒有認識到的“品德”，是我自己“值得信任”和“得到信任”的基礎。
假如我是一個誠實的人，但能力不強，領導交給我的任務我無力完成，領導還會對我信任嗎?假如我有能力完成任務，但是我心存私心，中飽私囊，領導知道了還會信任我嗎?同事們信任我的品德，但是如果有誰生病了需要開刀，會讓我為他們動手術嗎?顯然不會，我有品德，但沒有開刀的能力。
信任的速度，一種始料未及的速度，影響著一個人生的發(fā)展。
的未來;堅守自己的底線，贏得信任與尊重，信任紅利終有一天會給力!其實我個人覺得信任是一種相互對應的，就像目前這個社會??比如我在深圳這個城(來自:博文學習網(wǎng):《信任》讀后感)市它帶給我的感想，一個如此繁華的都市卻是滿街乞討者，而大多數(shù)在這生活久了的人們都是淡漠的從她們身邊走過，不是大家沒有憐憫與同情之心，而是太多的欺騙讓大家看到，每個人為生活為人生都在努力的奮斗，掙的錢也是經(jīng)過自己用腦力與雙手而得來的，沒有誰的是天上掉下來的，而當大家看到這樣一副欺騙的畫面時只會讓大家越來越不相信，也許不應該全說是不相信吧，誰都不想被欺騙而已。
但是我相信，人性本善，
相信“信任”是一股他人給予自己、自己給予他人或自己給予自己的、可以改變一切的力量，信任是一股我人生前行的動力!
信任的讀書心得篇八
今天，我讀了《信任》這篇文章后，不禁心潮起伏，感慨萬千。這篇文章主要寫了“我”和“丈夫”在紅箭頭的指引下去果林采果子的故事，使“我”感到人與人之間彼此的信任和被信任的喜悅。
信任，是架設在人心的橋梁，是溝通人心的紐帶，是震蕩感情之波的琴弦。信任就像大樹上的果實，是那么的飽滿可口。信任就是一艘海上的船，幫你渡過重洋。
記得有一次，我去一個農(nóng)家樂玩。吃了飯后，我和小朋友們在一起玩。不小心我把手給劃傷了。當時又沒有找到媽媽。于是我自己跑到診所。護士阿姨幫我清洗了傷口，貼上了“邦迪”，對我說：“小朋友，2元錢?！蔽乙幻诖?，沒有錢。于是就對護士說：“阿姨，我身上沒有帶錢，我去找我媽媽，再把錢給你送來，你看行嗎?”阿姨說：“行。”聽到這句話，我心中感到一種輕松的感覺。這是護士阿姨對我的信任。我馬上找到了媽媽，把錢給護士阿姨送了去，并向她說了聲：“謝謝!”
信任的讀書心得篇九
信任是人類社會中不可或缺的基石，它是人與人之間建立良好關系的核心要素。然而，在日常生活中，我們常常會因為各種原因而對他人產(chǎn)生懷疑和疑慮，導致社會關系的緊張甚至破裂。因此，學會信任他人并與他人建立起互信關系顯得尤為重要。在個人多年的社會交往經(jīng)驗中，我深刻體會到信任的重要性，并從中獲得了一些心得體會。
首先，建立信任需要相互的誠實和透明。誠實是信任的起點，只有坦誠相待，才能讓他人對我們的言行產(chǎn)生信任。然而，在現(xiàn)實生活中，很多人為了達到個人目的，常常選擇隱瞞真相或者混淆對錯。然而，這樣的行為只能讓他人對我們的信任感降低，對人與人之間的關系產(chǎn)生負面影響。相反，只有勇于面對事實，真誠地向他人表達自己的想法和意見，才能贏得他人的信任和尊重。
其次，信任也需要時間的積累和驗證。信任并非是一蹴而就的，需要在長期的相處中才能逐漸建立起來。在生活、工作和學習中，我們需要通過各種機會觀察、感受和了解他人的為人和品性，從而判斷他人是否值得信任。同時，我們也需要通過自己的行動和言辭，向他人展示自己值得信任的品質。只有通過不斷的積累和驗證，我們才能建立起真正的信任關系，將信任的紐帶不斷加固。
第三，信任的建立需要放下成見和偏見，客觀公正的看待他人。很多時候，我們對他人的判斷往往是根據(jù)自己的主觀感受或者曾經(jīng)的經(jīng)驗來形成的，這樣的判斷往往會帶有偏見和成見。然而，信任是建立在公正客觀的基礎上的，我們需要放下個人感受和成見，全面客觀地看待他人。只有認真傾聽他人的觀點和想法，從對方的角度理解問題，我們才能真正地建立起信任關系。
第四，信任是相互的，需要雙方都進行付出和維護。信任不能是單方面的，只有當雙方都愿意付出和維護時，才能形成真正的互信關系。我們需要對他人表示自己的信任，給予他們充分的機會和空間，同時也要對他們的傾訴和求助表示關注和支持，讓他們感受到我們的關心和在意。只有通過雙方的交流和反饋，我們才能在信任的基礎上建立起雙贏的關系。
最后，信任也是需要保持和鞏固的。建立起信任關系并不代表它會一直存在，它需要我們不斷地保持和鞏固。在日常生活中，我們需要不斷地給予他人信任和支持，通過行動和言辭來證明自己的可信性。同時，我們也需要及時地修復和彌補信任受損的地方，通過誠實和坦誠的交流來化解矛盾和糾紛，從而繼續(xù)維持信任關系的穩(wěn)定和健康發(fā)展。
總之，信任是建立良好人際關系的基石，也是個人成長和發(fā)展的必備條件。通過誠實、時間的積累、客觀公正、相互的付出和持續(xù)的維護，我們可以建立起真正的信任關系，讓人與人之間充滿信心和親和力。只有學會信任他人，我們才能體驗到歡樂和快樂，共同追求更高的目標和價值，使我們的社會變得更加和諧和美好。
信任的讀書心得篇十
上次我在書店，我買了一本《青年近衛(wèi)軍》，讓我回味無窮。
《青年近衛(wèi)軍》的主要內容是：1942年7月，德軍進攻伏多希洛夫格勒，那里的居民開始撤退，包括青年。在這時，一個叫謝遼薩。邱列寧的青年一把火燒了德軍司令部。這時一個叫劉勃卡的女孩想把青年們組織起來，成立一個叫青年近衛(wèi)軍的組織。在組織下，他們一次又一次出色地完成任務，但最終全部英勇就義。
看了這本書，你一定能感受到蘇聯(lián)青年的英勇。劉勃卡臨時前都不肯跪下;奧列格被打斷右手叫都不叫一聲;謝遼薩被用通條戳進傷口叫都不叫。
同時，我又感受到了德軍的殘忍。他們將青年近衛(wèi)軍的隊員扔進水井里，又推下2輛煤車，將其活埋;將隊員和黨員，綁在燒得火紅的凳子上。為了不讓他們逃跑，打斷他們的雙手。用通條插進傷口。真是殘忍至極。
但是，青年近衛(wèi)軍又那么多次出色地完成任務。謝遼薩單人竟敢火燒德軍的司令部。他們夜里襲擊監(jiān)獄。完美的襲擊了驅趕牛群的德軍。
哎，戰(zhàn)爭，希望快點消失。
信任的讀書心得篇十一
過程：
4. 跌落者上臺首先進行自我介紹，與下面的同學搞好關系；
5. 老師將平臺上面的人雙手綁住，防止跌下來的時候弄傷別人；
6. 在聽到監(jiān)護員說“可以了”之后，大聲數(shù)三個數(shù)，然后向后倒下；
7. 下面的同學將跌落者接住。
體會： 在這次信任背摔的游戲中，我充當?shù)牟粌H是背摔的人，也是在下面當“人床”的人。這兩種角色是不一樣的體會。當你是作為一個背摔的人的時候，首先你要嚴格按照老師的要求做，要不然你就會砸到下面的人。首先你的身子要繃直，手必須被綁起來，這也是為其他同學考慮。而當你作為一個在下面接的人的時候，首先你也要按照老師的要求把姿勢擺好，手的位置，腳的位置也要放對。而且每一組的手臂的高度要一致。當我作為撘“人床”的其中一員的時候和當我站在背摔臺上的心情完全不一樣，那時是緊張和害怕，而此刻是以一種責任的心態(tài)來對待的。但同時也希望臺上的人能夠按照老師的要求把身體繃直了，不要屁股先著陸，不然受罪的就是我們這些在下面接的人了。但此時此刻我也相信著自己，我能把這件事情做好，我不是可有可無的人，現(xiàn)在，他們正信任并需要著我。
信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應該要去信任對方，才能去支持和幫助對方，當然自信也是很重要的。因為所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很標準，這樣就減少了對他們的傷害。所有的伙伴也非常的自信，相信通過我們團隊合作的力量能接住我，而沒有一個逃兵。如果有一個伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻會在內心開始掙扎，而逃離保護的隊伍。那樣就會造成很嚴重的后果，團隊里伙伴就會開始互相不信任，不敢去承擔自己該去承擔的責任。所以只有當團隊中都是建立在信任、自信的基礎上，我們才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的緊密的合作起來，這樣才是真正的一個團隊。
信任的讀書心得篇十二
“信任，不是一件十分簡單的事情?！边@是我讀完《信任》這本書感受最深的一句話。在現(xiàn)代社會，我們所處的環(huán)境變得越來越復雜，人際關系也變得越來越復雜，而信任在這樣一個社會中卻至關重要。讀完《信任》后，我的心態(tài)和觀念都有了很大的改變，下面我就來分享一下我的心得體會。
第二段：信任的重要性。
信任是人際交往中相互依靠和認知的心理狀態(tài)。在《信任》中，作者篤信信任既是個人的財富，也是社會資本的重要組成部分。這本書向我們闡述了信任對于人們的相互關系、個人成長、企業(yè)發(fā)展甚至國家安全的重要性。通過讀本書，我深深地認識到：信任不僅是人的天性，也是我們生活中必不可少、無法替代的一部分。
第三段：構建信任的策略。
除了闡述信任的重要性之外，《信任》還告誡我們，信任需要我們去維護和建立。在《信任》中，作者通過一系列實例來闡釋建立信任的正確方法。其中最具代表性的是，我們需要去關注我們的承諾并竭盡全力履行它們。此外，我們還可以通過與他人交換信息，分享我們的頭腦，使別人了解我們真正的想法和意圖等來建立信任。這些策略在我讀完《信任》后，我認真學習并且學以致用，從而贏得了許多人的信任。
第四段：信任與道德。
在《信任》中，作者認為道德和信任是一個無法分開的整體。道德標準高的人往往會贏得更多的信任。信任和道德是相互聯(lián)系的，沒有了信任，道德第一時間會被破壞。這啟示我們要培養(yǎng)良好的道德，始終保持純潔心靈、胸懷正義和公正，同時形成良好的情感互動，從而進一步提高我們的信任度。
第五段：信任的啟發(fā)。
最后，我想闡述一下在閱讀《信任》之后，對我?guī)淼膯l(fā)。在人生的旅途中，遭遇挫折和落差是無可避免的。在這些時候，信任會成為我們的力量源泉。人生中的每個人都可以通過自己的努力和行動來贏得信任。只要我們對生活充滿信心，相信自己，始終用良好的道德和心態(tài)去看待他人，我們就能贏得信任、發(fā)展事業(yè)，讓我們的整個社會變得更加美好，更加和諧。
結語：
讀完《信任》這本書，我深刻地認識到信任在我們的生活中有著舉足輕重的地位，也意識到要贏得信任并不容易，需要我們付出良心的努力和靈魂的考驗。我希望這篇文章能夠為大家傳遞信任的力量，讓我們在信任的力量下共創(chuàng)美好未來。
信任的讀書心得篇十三
在這本里，史蒂芬·m·r·柯維為我們展示了信任的力量——這個往往被忽視，被低估，但卻“足以改變一切的力量”。這是一本突破性的書，它挑戰(zhàn)了我們多年以來關于信任的成見，展現(xiàn)給我們的是，信任不僅是一種無形的社會美德，更是一個有形的經(jīng)濟推動力。它可以使組織改善業(yè)績，使個人得到提升，使關系更加融洽。
在這本新書里，史蒂芬·m·r·柯維通過“五波信任”，“四個核心”以及世界各地高信任度領導者共有的“十三種行為”生動形象地闡述了如何在個人關系和職業(yè)生涯中激發(fā)和維護信任，層層遞進地為我們展現(xiàn)了一幅通過培養(yǎng)品德和能力，增強領導力和信心，在各個層面建立信任的路線圖。他還告訴我們，作為商界、政府或教育界的領導，如何迅速而持久地贏得客戶、同事、伙伴和民眾的信任。柯維令人信服地證明了信任是個可測量的成效加速器。當信任上升，效率會隨之上升，而成本則隨之下降，從而創(chuàng)造出柯維所說的“信任紅利”
在接受中國傳統(tǒng)教育以后，接觸到《信任的速度》這本書，這本書的引入讓我們不得不去正視這個問題，而不再以“禮儀之邦”之類的辭藻安慰我們自己。
首先，解構信任，只有弄清楚了影響信任的結構要素才有機會再次構建。信任基于意愿和能力，表現(xiàn)出來的便是與人對事的關系和結果。如果需要影響信任，那就需要從意愿、能力、結果等要素出發(fā)，缺一不可;更不能因為某些要素而開拓了其他要素的缺失或是偏向。
其次，重新正確認識信任的重要性。信任是人與人之間建立各種關系的最根本所在，無論是對我們的商業(yè)伙伴、伴侶、父母、客戶或者朋友而言都是如此。而信任更是領導的基礎。沒有了團隊間的信任，損耗就是團隊內的主題詞。反省自己，其實，很多時候的不信任并不是源于本意，而是源于溝通的不到位或是慣性的思維(就像一個工作交給新員工，我們總是會擔心這擔心那，反而約束了同事的積極性與創(chuàng)造性)，甚至是源于對所分配工作的高期望。如何打破定勢，真正做到行事透明，彼此信任卻不是一件容易的事。
基于上述，我們需要找到根本點，建立、維護、提升信任的程度與影響范圍。其實信任并不是某種快速的經(jīng)營技巧就能夠建立的。更確切的說，它是由我們與別人交往過程中所堅持的那些習慣所培育出來的。真誠、關注我們所能創(chuàng)造的附加值、懷有一顆尊重的心、承擔責任、信守承諾、放得下面子、敢于正視并修正自己的問題??所有這些都將是為我們建立信任、擴大信任圈的點滴。千里之行始于足下——信任不是一朝一夕的形象工程，而是日積月累的道德積累。
上學時考試，從不作弊，覺得自己能耐有多大，就考出多高/低的成績，反正不想作假騙自己。
別人請求我?guī)兔?，我先掂量自己有沒有能耐接過來，力量不足就如實相告，坦坦蕩蕩，不覺得丟面子。不輕易對別人承諾，但一旦承諾了，就拼命去履行自己的承諾，盡全力不讓別人失望。
為自己定小的目標時，比如周末早上7點起床，一旦定了，7點時鬧鐘響了，就一定起床。起不來事先就不定“早起”的目標?！把员匦?，行必果”。定大些的目標會反復思考斟酌，有的目標考慮長達二年才最后決定。一旦定了，就想方設法，無論如何也去實現(xiàn)它。
在游泳池里游泳，目標是不休息連續(xù)游1000米。緊貼圓形泳池邊游滿20圈就是1000米，沒有人看到，沒有人監(jiān)督，但是自己不讓自己偷工減料，不但每一次都游滿20圈，中間因避開別的泳者而不得不變道時，還自覺補上少游的距離，覺得超過了“定量”才心安。
如此種種，我一直認為那只是自己的“認真”和“自律”的態(tài)度而已。沒想到，那是自己沒有認識到的“品德”，是我自己“值得信任”“得到信任”的基礎。“信任是品德和才能的函數(shù)。品德包括你的誠信，你的動機，你對人的態(tài)度等。才能包括你的能力，你的技巧，你的記錄，你的資歷等。這二者同等重要?！奔偃缥沂且粋€誠實的人，但能力不強，領導交給我的任務我無力完成，領導還會對我信任嗎?假如我有能力完成任務，但是我心存私心，中飽私囊，領導知道了還會信任我嗎?同事們信任我的品德，但是如果有誰生病了需要開刀，會讓我為他們動手術嗎?顯然不會，我有品德，但沒有開刀的能力。
信任能培養(yǎng)嗎?能!信任能量化嗎?能!信任能帶來多大的收益?巨大巨大!
《信任的速度》這本書中告訴了我這些，使我在反思，總結自己和他人的成功與失利，在指導自己和他人時，又有了一個非常重要的語言和工具。
信任的讀書心得篇十四
讀書是一種美妙的享受，它不僅能帶給我們知識，還能讓我們獲取更多的人生智慧。在讀書的過程中，我們對于文字的理解和思考逐漸加深，從而使我們的見識得到了拓展。通過不斷地閱讀，我有了許多對于讀書的心得和體會。
首先，讀書讓我獲得了知識的縱深。當我打開一本書的時候，就像是進入了一個全新的世界。書里面蘊含著豐富的知識和智慧，讓我猶如置身于古今中外的大師思想中。書中的知識可以說是無涯的海洋，無論是文學作品、歷史故事還是科學理論，都會讓我有所收獲。讀書不僅能夠提高我的專業(yè)知識，還能夠拓寬我的視野，讓我對世界有更深入的了解。
其次，讀書讓我受到了許多啟發(fā)和鼓舞。尤其是那些優(yōu)秀的作品，常常會讓我深思和反思。例如，看到許多偉人的傳記時，他們的堅持、努力和智慧都會讓我受到極大的鼓舞。他們的故事告訴我，只有付出真正的努力才能達到自己的目標。同時，在讀書的過程中，我也常常會遇到一些思維的碰撞和啟發(fā)。不同領域的作者們總是能夠以獨特的角度和見解，為我的思考提供新的觀點。
另外，讀書也培養(yǎng)了我很多的品格和習慣。經(jīng)典的作品教會了我如何行善、如何擁有正確的價值觀，比如孟子的《孟子精義》告訴我“君子不器”，強調了品德的重要性。讀書還讓我養(yǎng)成了良好的閱讀習慣，堅持每天讀書一小時，使我不斷地進步。同時，讀書也讓我的思維更加清晰，用詞更準確，對于復雜的問題有了更多的思考和處理的方法。這些都是在讀書的過程中自然而然地形成的。
最后，讀書不僅是傳遞知識的工具，更是一種享受。在閱讀的過程中，我可以隨心所欲地沉浸在文字的世界里，感受著作者的思想和情感。有時我會為書中的人物感到悲傷，有時我會為書中的故事感動不已。讀書讓我找到了一個能夠釋放自我的方式，讓我感受到了生命的美好和豐富。
綜上所述，讀書是一種對心靈的滋養(yǎng)和成長的過程。通過閱讀，我從中收獲了知識的縱深、思想的啟發(fā)、品格的培養(yǎng)以及享受的樂趣。我深深地體會到，讀書不僅是一種學習的手段，更是一種生活的態(tài)度。讀書使我變得更加智慧、思考和堅毅，也使我更加善良、寬容和樂觀。因此，我希望在以后的日子里，能夠繼續(xù)保持讀書的習慣，不斷地充實自己，從書籍中尋找答案，從文字中汲取力量。
信任的讀書心得篇十五
讀書是每個人都應該養(yǎng)成的良好習慣，它不僅能拓寬我們的知識面，提升我們的思維能力，還能為我們帶來無盡的樂趣。在我多年的讀書經(jīng)歷中，我積累了一些讀書心得和體會，下面我將分為五個方面來進行介紹。
首先，讀書讓我擁有了寬廣的視野。通過不同類型的書籍，我了解了各個領域的知識，獲取了不同的觀點和思想。在閱讀名著時，我能夠感受到作者的智慧和思考方式，從中領悟到一些人生哲理。在閱讀科普類書籍時，我可以了解到最新的科學發(fā)展，增長科學知識。這些知識的積累不僅讓我在學業(yè)上取得了不俗的成績，更重要的是，它讓我對未知世界有了探索的熱情和勇氣。
其次，讀書豐富了我的情感世界。在閱讀小說、散文和詩歌時，我會被文字中的情感所打動，與書中的人物產(chǎn)生共鳴。有時，我會為書中的人物命運的起伏而悲傷，有時，我會因書中的人物的堅韌不拔而感到振奮。這種情感共鳴讓我更加關注他人的內心世界，培養(yǎng)了我的同情心和共鳴能力。在與他人交流時，我也能夠更好地理解他們的情感和思考方式，從而建立起更好的人際關系。
第三，讀書提高了我的思維能力。閱讀書籍不僅是攝入信息的過程，更是一個思考的過程。在閱讀中，我需要理解作者的觀點，分析問題的多個角度并得出自己的結論。這鍛煉了我的邏輯思維能力和批判性思維能力。同時，在閱讀中，我也會遇到難以理解的句子，這時，我會主動尋找解決的方法，提高了我的閱讀和解決問題的能力。這種思維訓練讓我在學習和生活中遇到問題時能夠更加深思熟慮地處理。
第四，讀書讓我更加懂得欣賞藝術。閱讀文學作品時，我能夠體會到作者對語言的巧妙運用和文字間的美感。一個優(yōu)秀的作品能夠讓人驚嘆，能夠讓人沉浸其中。通過閱讀，我逐漸培養(yǎng)出了對藝術的鑒賞能力，學會了欣賞音樂、繪畫、電影等不同藝術形式。這不僅讓我對生活深感滿足，也讓我對藝術的創(chuàng)作產(chǎn)生了濃厚的興趣。
最后，讀書帶給我無盡的樂趣。當我沉浸在一本好書里時，世界的喧囂和煩惱都會暫時消失。閱讀不僅是知識的積累，更是一種享受和放松。每當遇到疲憊或困惑時，我都會找到一本喜歡的書，在書中找到自己的安慰和依靠。
總之，讀書是我生活的一部分，也是一種享受。通過閱讀，我不僅拓寬了視野，豐富了情感世界，提升了思維能力，還培養(yǎng)了對藝術的鑒賞能力。讀書給了我無盡的樂趣和寶貴的生活經(jīng)驗。因此，我將繼續(xù)保持閱讀的習慣，不斷豐富自己的內涵，為自己的人生增添更多的色彩。
信任的讀書心得篇十六
20xx年5月23日，今天的大學生心理健康課上，老師組織同學們做了一個游戲——信任之旅。
首先讓我介紹一下此游戲的游戲規(guī)則：六個人一個大組，再兩個人組合，其中一人帶上“眼罩”扮“盲人”，原地轉六圈，目的是失去方向感，另一個人扮“拐杖”，盲人在拐杖的幫助下在教室走完一段旅程，拐杖挽著盲人的一只胳膊，只能做語言提示。盲人不可以隨意摘下眼罩，直至游戲結束，一定要注意安全提示，不準把盲人帶入規(guī)定范圍以外的道路，不得吵鬧。
游戲角色交換，盲人換為拐杖，同理拐杖換為盲人，讓大家充分體驗此游戲的過程。在這次的游戲活動中，同學們都依次進入角色，游戲結束后，同學們都各自有自己的感慨，現(xiàn)在我在此小結一下，與各位分享。
第一， 不少同學在戴上眼罩后，瞬間明亮的世界變得一片漆黑，感到十分無助與恐懼，在教室艱難的一段旅程中，磕磕碰碰，時不時的走錯路線，撞到課桌，有的甚至摔倒了。如果沒有盲人的引路他們是非?？蓱z的。一方面，同學們生出憐憫之心，感覺一個盲人真的很不容易，他們沒有帶路的眼睛，只能憑借著聲音來感知周圍的世界，所以恐懼著自己會不會有一天也會變成盲人。另一方面，在拐杖的幫助下，他們完成了這一段艱難的旅程，感受到了受助的溫馨，覺得世界上還有很多熱心的人來幫助盲人，即使眼睛看不見了，但是還有有樂于助人的好心人在他們的內心注入一束陽光，關心他們，不至于使盲人孤獨、自卑、無助，而是依舊對生活充滿信心。身體上的殘缺不算脆弱，心靈上的堅強才算是強者。
第二， 扮演拐杖的同學在幫助盲人后，覺得自己以后要經(jīng)常幫助那些身體上不方便的弱勢群體，幫助別人，助人為樂。從心理學的角度來看，一個會感慨、有同情心的人注定是一個善良的人，我們要培養(yǎng)這種樂于助人的美好品德。
在此，我希望同學們經(jīng)過此次游戲，加強對他人的信任，也希望在看到他人處于困境時，伸出援助之手，助人渡過難關。你的一次小行動，將會撐起他人的一片天?。。?/p>
信任的讀書心得篇十七
昨晚，突然想起買了1年多的光盤都還沒有看，找出一張《日瓦戈醫(yī)生》，慢慢欣賞。
特意買的原版碟，畫面清晰，配音效果也跟在xxx差不多，把音響調大，主題曲如行云流水般在房間回蕩，聽的我如醉如癡，前蘇聯(lián)音樂真是好聽，那抒情而悠揚的曲調像春風佛面，很自然的把人帶到那個時代，讓我虛無的心頃刻間充滿了溫柔。
故事發(fā)生在二十世紀初，沙皇被處死，新政府建立的時代，應該就是《列寧在1918》那個年代吧。日瓦戈在很小時，有音樂天賦的母親就去世了，電影很細致的把他母親下葬的全過程呈現(xiàn)在觀眾面前，還有個鏡頭是在棺材里他死去母親的臉部側面特寫，令人震撼，幼小的日瓦戈那稚氣漂亮的面龐和無助的神態(tài)，給我留下了深刻的印象。由他母親的生前好友收養(yǎng)了他，隨同這一家人來到了莫斯科。
青年時代的日瓦戈研讀醫(yī)科，但他在詩歌方面的造詣非同尋常，已經(jīng)蜚名于莫斯科的上流社會。寫詩的天賦帶給他浪漫多情的性格，卻也為他坎坷的一生埋下了不幸的種子。
由于社會的變革，很快他那些往日讀起來讓人如癡如醉的詩歌，卻成了個人主義和小資產(chǎn)階級情調的代名詞。連年戰(zhàn)火，顛沛流離，作為軍醫(yī)他一直奔波在前線救治了大量傷員，返回莫斯科自己漂亮的私人住宅樓卻成了革命委員會的駐扎地，一個小樓住了13戶人家，他一家人擠在一間屋子里，就是這樣，大家還要鬧著重新分配住房，由于他的詩歌流露的“不健康”的思想，他在政治上飽受迫害，無奈他帶著妻兒來到烏拉爾山的鄉(xiāng)間農(nóng)舍，只為安心的過小日子。
影片著重描寫人性，在歷史沉浮中一個有才華的小人物的坎坷命運。對愛情的描寫，也是那樣的細致入微。在前線做為護士的拉拉，是日瓦戈的助手，當時兩人就互有好感。命運讓兩人在荒涼的、氣候惡劣的烏拉爾地區(qū)再次相遇，一邊是相濡以沫的妻子和可愛的孩子，一邊是愛得刻骨銘心的情人，日瓦戈在溫柔的漩渦里掙扎、徘徊，他那詩人的情懷在愛情的炙烤下，化為一首首杰出的愛情詩篇，令世人敬佩和驚嘆。
影片著重渲染的是人性和愛情。在我們這個社會所受輿論譴責的、有悖道德的婚外戀和情人現(xiàn)象，被演化成一種人性的需要，日瓦戈對家庭的責任感和對妻子的深沉的愛，好像和他對情人的火熱的愛不相沖突，覺得他在哪邊都那樣順理成章，這些都沒有損害他在觀眾中的帶有詩人氣質的專業(yè)醫(yī)生形象。
飾演女主角的美國女演員個性鮮明，魅力難以抵擋，為影片添色不少，奪走了飾演男主角的蘇聯(lián)男演員的光彩。
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