報告具有系統(tǒng)性和針對性，旨在向受眾傳達特定的信息和觀點。那么我們該如何撰寫一份有說服力和有效性的報告呢？首先，我們需要明確報告的目的和受眾，以確保信息的針對性和準確性。其次，我們應當收集和整理相關數(shù)據(jù)和資料，進行充分的調研和分析，以支持我們的觀點和結論。最后，我們需要合理組織報告的結構和內容，包括引言、主體和結論等部分，確保邏輯嚴謹和條理清晰。推薦大家閱讀以下范文，以幫助您更好地理解報告的寫作風格和技巧。
高中生一日三餐調查報告篇一
三天的農村實踐活動讓我們對于三農問題有了初步的認識。在這幾天調查研究的基礎上，我思考，得出農村發(fā)展現(xiàn)狀及存在問題的報告。
第一部分：現(xiàn)狀特點。
珠江鎮(zhèn)五里村是一個當代農村的典型。在五里村調查三天，我們從五里村的發(fā)展現(xiàn)狀看到了我國當代農村發(fā)展情況和存在的問題。我認為，當代農村的發(fā)展有以下幾個特點：
一、生產結構有所調整。幾十年來，農村的生產結構發(fā)生過多次變化。目前，以經濟作物為主的農業(yè)生產的比例正在逐步增加。我們調查采訪的農戶中，大部分農民種植蔬菜等糧食的目的是自己食用，且規(guī)模不大。而像柿子、玉米等非主食類作物的比例較多。另外，棗子等干果的種植也有一定的發(fā)展。
二、生產方式發(fā)生不同程度變革。目前農村的生產種植方式有了不同程度的變革。這種變革的程度主要有生產的規(guī)模決定。既有大規(guī)模的機械化種植、大棚種植，也有規(guī)模不等的私人種植。我們采訪的農戶由于種植規(guī)模有限，所以沒有過多地使用現(xiàn)代化耕作設備;但是我們了解到，在大型的農場中，大型機械的運用還是非常廣泛的。
三、農民素質普遍提高，農村基礎教育顯著發(fā)展。農民是農業(yè)生產的直接參與者，他們的素質高低直接關系到農業(yè)生產的持續(xù)發(fā)展。
五里村的馬飛是一位有名的棗子大王。他培育的超級大棗已達到世界領先水平。這一切都是憑借對科學知識的鉆研精神，加上踏實的作風。他們都是當代先進農民的代表，他們是我國農業(yè)向科技化、專業(yè)化發(fā)展的干將。而普通農民科學文化素質的提高，則是我國農民整體素質提高的表現(xiàn)。在短短三天中，我們接觸到許多當?shù)剞r民。他們和我們交談時，對一些現(xiàn)狀的分析都比較客觀和透徹，闡述了他們對于我國基層農村政策的看法和意見。他們的觀點充實了我們的調查報告。
農村基礎教育在政府的大力支持下，也有了顯著的發(fā)展。我們實踐基地所在的行知小學就是當?shù)氐闹霓r民子弟小學，招收附近六個村子的農民孩子。學校經過幾十年的發(fā)展，已經成為一所設備先進、師資力量優(yōu)良的學校。許多農民孩子不但圓了讀書夢，還享受到了和城市孩子一樣的待遇和教育資源。
四、農民經濟收入增加及收入結構的變革。目前農村農業(yè)人員的收入已不僅局限于農業(yè)生產。許多農民選擇外出打工等方式來增加收入。同時，由于農業(yè)現(xiàn)代化的不斷深入，更多的農村勞動力轉移到城市，為城市的建設出力。這樣，豐富了農民的收入結構，農民的收入有了不同程度的增長。同時，農村勞動力也加快了城市的建設。以農戶李伯伯家為例，他的兒女均在縣城打工，他自己在農閑時也偶爾外出做活。這樣，他們的收入就大大增加，并且，他們有了更多的機會接觸城市，也大大開拓了他們的視野。
農民收入結構的變革也使他們的收入有了不同程度的增加。在我們采訪的若干農戶中，電話、電視的擁有率高達九成;有四成的農戶家中有摩托車、拖拉機等交通工具;電扇、洗衣機等電器已比較普及，我們還能看到農民從腰間取下手機發(fā)短信。這一切，電子商務資料庫’“85*2*9&:9+”說明農民的生活水平有了極大的提高和改善。
高中生一日三餐調查報告篇二
正常人一日飲食一般習慣吃三餐。怎樣安排好這一日三餐是有學問的。有的家庭安排得非常合理，吃的花樣是五花八門，而有的家庭的飲食則簡單得不能再簡單，品種極為單調；還有的青少年不吃早餐，上兩堂課就餓了，精力不集中而影響學習?？傊?，一日三餐不僅要定時定量，更重要的是要能保證營養(yǎng)的供應，做到膳食平衡。
人們常說“早吃好，午吃飽，晚吃少”這一養(yǎng)生經驗是有道理的。早餐不但要注意數(shù)量，而且還要講究質量。主食一般吃含淀粉的`食物，如饅頭、豆包、玉米面窩頭等，還要適當?shù)卦黾右恍┖鞍踪|豐富的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，使體內的血糖迅速升高到正常或超過正常標準，從而使人精神振奮，能精力充沛地工作學習。午餐應適當多吃一些，而且質量要高。主食如米飯，饅頭、玉米面發(fā)糕、豆包等，副食要增加些富含蛋白質和脂肪的食物，如魚類、肉類、蛋類、豆制品等，以及新鮮蔬菜，使體內血糖繼續(xù)維持在高水平，以保證下午的工作和學習。晚餐要吃得少，以清淡、容易消化為原則，至少要在就寢兩個小時進餐。如果晚餐吃得過多，并且吃進大量含蛋白質和脂肪的食物，不容易消化也影響睡眠。另外，人在夜間不活動，吃多了易營養(yǎng)過剩，也會導致肥胖，還可能使脂肪沉積到動脈血管壁上，導致心血管疾病，故應合理安排一日三餐。
高中生一日三餐調查報告篇三
合理營養(yǎng)是人體健康的物質基礎，平衡膳食是合理營養(yǎng)的惟一途徑。
什么是平衡膳食？為了身體健康，我們一日三餐應該吃什么、吃多少？
翟鳳英教授是中國營養(yǎng)學會秘書長，參加過多項國家有關營養(yǎng)膳食和營養(yǎng)發(fā)展的課題研究。記者就以上有關問題，對翟鳳英教授進行了采訪。
記者：人體提高抵抗力的基礎是補充營養(yǎng)，人體所需的營養(yǎng)從哪兒來呢？
翟鳳英：人體是從食物攝取營養(yǎng)物質，食物為我們提供了維持健康和生長發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)物質。
記者：我們每天都要吃東西，是不是吃很多食物就是平衡膳食？
翟鳳英：上個世紀末，中國營養(yǎng)學會與中國預防醫(yī)學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所組成的《中國居民膳食指南》專家委員會，針對我國人民的膳食需要，制定了《中國居民膳食指南》并正式公布。根據(jù)《中國居民膳食指南》中的'定義，平衡膳食是指人們每天所吃的食物必須由多種食物組成，多種食物有五大類，每一類要達到一定的數(shù)量，才能滿足人體各種營養(yǎng)需要，達到合理營養(yǎng)、促進健康的目的。
記者：五大類食物指哪五大類？為人體提供了什么營養(yǎng)？
翟鳳英：各種食物所含營養(yǎng)成分不同，只有各種食物搭配吃，才能保證各種營養(yǎng)素來源充足。
第一類是谷類和薯類，包括米、面、雜糧、土豆、紅薯、山藥等，主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及b族維生素。第二類是動物性食物，包括肉、魚、雞、鴨、蛋、奶等，主要提供蛋白質、脂肪、礦物質、維生素a和b族維生素。第三類是豆類及其制品，包括大豆（黃豆）、蠶豆、蕓豆、綠豆等，主要提供蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質和b族維生素。第四類是蔬菜和水果，包括鮮豆、根莖、葉菜、茄果等，主要提供膳食纖維、礦物質、維生素c和胡蘿卜素。第五類是純熱能食品，包括炒菜油、肥肉、糖果、奶油等，主要提供能量。
記者：各類食物每人每天吃多少合適？
翟鳳英：這是膳食模式和膳食定位的問題，《中國居民膳食指南》提出了食物定量指導方案，稱為《中國居民平衡膳食寶塔》，直觀地告訴人們每天應吃食物的種類及相應的數(shù)量。
記者：每一個人怎么根據(jù)平衡膳食寶塔，根據(jù)自己的情況確定自己的食物需要量呢？
翟鳳英：寶塔建議的每人每日各類食物適宜攝入量范圍適用于一般健康成人，應用時要根據(jù)個人的年齡、性別、身高、體重、勞動強度、季節(jié)等情況適當調整。年輕人、勞動強度大的人需要能量高，應適當多吃主食，老年人、活動少的人需要能量少，可少吃些主食。
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高中生一日三餐調查報告篇四
一日三餐，清清淡淡，健康快樂，平平安安。這是我向往的平常日子，也是自己目前的生活新常態(tài)。
凌晨四點左右，生物鐘提醒起夜，然后便不再入睡。打開電腦，瀏覽一下最新新聞，到幾個論壇貼吧簽個到，就開始在wps上寫寫劃劃，回憶回憶往事，記錄記錄心情。要寫的東西很多，但又不想給自己太大的壓力，所以就是隨意發(fā)揮。想寫的時候，或者寫得順手的時候，就不管不顧，除了吃飯，上午下午都寫，一直到寫完為止。不想寫或者寫得不順的時候，就隨時丟下筆，去干別的事情。剛退下來那幾天不太習慣，整天像沒頭蒼蠅一樣，東看一下西戳一下，靜不下心來。隨著時間的流逝，便逐漸適應了變化，一切都平復下來。初步計劃做四件事，一是寫寫兒時對老家烔煬河的印象；二是走訪家族老人記錄家庭歷史，把家譜重新建立起來延續(xù)下去；三是整理整理自己以前的文稿，形成電子文集，豐富個人的博客內容；四是把過去的照片收集起來，做成電子相冊，留作永久紀念。就這四件事，做起來也不是那么簡單，如果意志不堅定，怕也很難完成。
涂鴉了兩個多小時過后，穿衣起床，喝水吃藥，如廁洗漱，忙完了也就差不多早上七點。伸手將燃氣灶打開，坐上小半鐵鍋水，從冰箱里把雞蛋、蘿卜干、醬生姜等取出來，放到餐桌上回溫待用，同時快速地清洗好兩棵黃心烏菜。這時候鍋里的水正好沸騰，打雞蛋，下面條，放入青菜，蓋上鍋蓋養(yǎng)一養(yǎng)，出鍋盛碗，十五分鐘不到，兩碗熱氣騰騰的青菜雞蛋面條，就放在了餐桌上。老伴早上也醒得早，我們老倆口坐在餐桌旁，一邊吃飯，一邊有一搭沒一搭地敘著話，面條吃完了，一人再吃二十粒新疆葡萄干、兩顆薄皮核桃，一頓早餐就算圓滿結束。
我一直堅信，這青菜雞蛋面是最好的早餐，維生素蛋白質鈣磷鋅都有，營養(yǎng)全面，做食兩便，四季皆宜。小時候母親早上只給父親做青菜雞蛋面條，她自己和我們孩子一起都只喝山芋粥，或者就干脆只吃烀山芋。那時候我就想，要是天天早上都能吃上一碗青菜雞蛋面條就好了。我成家后，就把青菜雞蛋面當作了全家的祖?zhèn)髟绮?，并且從兒子上小學二年級起，就讓他自己早起做青菜雞蛋面早餐，吃完后熱呼呼地自己去上學。面條早餐的方便，讓我們早上不那么手忙腳亂，也讓兒子從小就培養(yǎng)了獨立精神和自理能力?？上КF(xiàn)在兒媳婦不喜歡吃家里做的面條，小倆口的早餐就變得五花八門。好在他們早已自立門戶，我們也就樂得眼不見心不煩了。
早餐過后，臥室客廳之間轉悠幾圈，就開始看電視。主要是回看頭天晚上的綜藝節(jié)目，以娛樂為主，中華好詩詞、開講啦、今晚80后、星光大道、非誠勿擾等等。年紀大的人，如果不了解年輕人在看什么想什么干什么，就會快速地孤老下去，離這個世界越來越遠。因為年輕總是跟時尚和新潮同步，跟創(chuàng)新與發(fā)展共存。綜藝節(jié)目是年輕人的盛宴，一般也反映出時代潮流。比如，中華好詩詞的熱播，反映了優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的復興；開講啦是鮮活的名人傳記，既是對年輕人的勵志，也反映了年輕人對理想前途的追求；今晚80后脫口秀跟時代貼得最緊，是時尚和潮流的風向標；星光大道發(fā)掘民間才子，推出百姓能人，為普通人提供夢想舞臺，有很強的時代娛樂性；非誠勿擾是一個開放的生活平臺，直接反映年輕人的世界觀人生觀和價值觀。這些電視節(jié)目，是我了解社會辨別潮流的重要窗口，也是自己保持緊跟時代與時俱進的特別途徑。而且回看沒有廣告，更加過癮，所以我津津有味，樂此不疲。
上午十點半和下午三點半左右，我要分別出去走路鍛煉，每次不超過二個小時。剛開始的時候有點亂，先是轉安慶路北區(qū)域，西起長豐路，東至蒙城路，因為快走慣了，總是不到一個小時就轉完了。覺得不過癮，又改轉長江路南區(qū)域，卻一不小心走過頭了，搞得痛風發(fā)作，在家一窩就是好幾天?，F(xiàn)在慢慢形成了固定路線和區(qū)域，時間和運動量都比較有規(guī)律，感覺就好多了。出門右拐進入公安廳大院，從后門穿過淮河路，由南門進入杏花公園，沿著公園里面的環(huán)園大道轉幾圈，然后再原路返回家中。從家里到公園是十分鐘左右，來回就是二十來分鐘；繞環(huán)園大道走一圈大約二十分鐘。鍛煉時間的長短取決于繞環(huán)園大道的圈數(shù)，這樣就很好把握，不至于忽長忽短，難以適應。這個路線和區(qū)域的好處主要是安全和雅致。路線全程只要穿行淮河路一條有車道路，其他地方都沒有車輛通行，極其安全，非常適合老人和兒童活動。環(huán)園大道是園內道路，經過杏花公園所有的游樂項目和景點場所，空氣清新，景色別致，環(huán)境優(yōu)雅，賞心悅目，心曠神怡。杏花公園以水見長，過去叫箏笛浦，歷史記載曹操曾在此乘舟游樂，現(xiàn)在是鬧市中的靜謐之處，我能天天在這里徜徉，也是福分不淺的了。
一般情況下，我鍛煉回去，老伴的午飯或者晚飯就做好了。我倆從我患高血壓開始，就以素食為主，孩子回來才跟著沾點葷菜，所以我們的'飯菜都很簡單。午飯是二三兩米加上一些南瓜雜糧什么的，一人一小碗；菜通常是秋冬天煮一小盆青菜豆腐蘿卜湯，春夏炒一二個綠色素菜。不過老伴總是想方設法，把一盤菜弄得五顏六色，蔥蒜菇耳花樣繁多，而且老伴做全職太太已經十幾年，菜的味道也練出來了，連嘴巴特別刁的兒媳婦都時?；貋磬岢脏岷?，吃了還想吃。晚飯以稀飯為主，老伴一般下午三點出門參加公安廳大院的廣場舞活動，一個小時左右回來，把稀飯燒開，放到電焐鍋里焐燉。這稀飯也是五谷雜糧，銀耳紅棗，成分繁多，好喝那是必須的，但分量嚴格控制，一人一小碗，再炒一小盤素菜，一頓晚餐就解決了。時間一長，人習慣了晚餐少吃，偶而出去上一次場子，肚子反而不適應，夜里肯定是睡不好的。
電視仍然占據(jù)我一天的不少時間。中午午休后，一般看最新或者最熱的電影電視劇，但我一不看古裝戲，二不看歷史劇，專找反映最近的現(xiàn)代生活的影視劇看，原因和目的跟我上午看綜藝節(jié)目完全一樣。晚上的時間，基本上都交給了中央臺新聞頻道，新聞聯(lián)播過后看焦點訪談，然后是東方時空。在焦點訪談播出之前，到廚房把電動洗腳桶放好熱水加上藥粉，端到電視前，邊泡腳邊看電視，焦點訪談看完了，腳也泡好了，然后換人。在看東方時空的時候，老伴會讓我喝一盒酸奶，這是睡前進的最后一樣食品。
晚九點前后，我上床，帶上呼吸機，雖然達不到秒睡，但也很快就會進入夢鄉(xiāng)，直到凌晨四點左右再醒來。一天又一天，循環(huán)往復，平常平淡但卻平安的日子，就這樣慢慢延續(xù)下去。剛剛接到電話，說是兒媳婦已經住進醫(yī)院待產，說不定接下來的生活，要被孫子或者孫女攪亂了。
高中生一日三餐調查報告篇五
當今世界，互聯(lián)網技術的發(fā)明和應用正迅速改變著人們的生活。計算機網絡已進入城市學生的學習和生活，成為學生學習、獲取信息、娛樂的重要方式，使學生的生存方式和思考方式被深深打上了時代的烙印，因而網絡道德教育也成為當前學校德育教育的重要內容。
我校地處武漢市電子一條街，校園周邊營業(yè)性網吧密集，給學生課余上網提供了極大的便利，且許多學生家庭也已經具備上網條件，學生上網的人數(shù)眾多，上網花費的時間也較多，受網絡內容的影響越來越大。
網絡社會是一個充分自由和開放的社會，人們既可以無限度地吸取信息，也可以無拘無束地制造信息，還可以無節(jié)制地傳播信息，致使網絡社會資源異常豐富。網絡是把雙刃劍，一方面，它可以開拓人們的視野，使他們不再被單一的一種信息、觀點牽著鼻子走，也不再拜倒在任何權威的腳下，他們可以對各種信息、觀點做出比較，進行探究、思考，進而做出選擇，逐步發(fā)展獨立思考、評價、選擇的能力；另一方面，網絡的虛擬和符號化的特征，使網絡環(huán)境難以監(jiān)督和控制，良莠不齊，泥沙俱下的網絡信息的存在要求人們去自己管理自己，自主選擇、自我約束。高中生正處于世界觀、價值觀的形成時期，在毫無監(jiān)督和約束的狀態(tài)下，如果缺乏道德自律，很可能會偏離道德軌道，漠視社會道德規(guī)范，缺失社會責任感。因此，引導學生正確對待網絡文化、教育學生學會選擇有利于自身健康成長的網絡信息，是當前學校德育工作要解決的重要問題。
學生愛上網，上網很大的誘惑在于能在虛擬時空中探索未知領域，挑戰(zhàn)自我、展現(xiàn)自我，實現(xiàn)自我。問卷中第23題“你不喜歡學校網站的原因”的調查顯示，選擇內容呆板，過時的占60.68%；第26題“你認為學校信息課的設置應該如何”的調查反映，希望信息課檢測方式靈活多樣，能凸現(xiàn)學生的興趣特長的占49.57%；第28題“你上網的主要收獲”的調查顯示，選擇拓展知識視野，調節(jié)生活空間的占85.88%。這些折射出網絡時代高中生精神風貌中，對個性化的追求，對傳統(tǒng)的批判，對自主的渴求，強烈的參與意識，實現(xiàn)自身價值的表現(xiàn)欲望。
網絡時代“數(shù)字化的生存方式”使學生能在虛擬時空中任意裝扮、美化自己，逃避現(xiàn)實生活中的平凡、無奈，以滿足實現(xiàn)自我價值的心理需要。問卷第14題“上網聊天時存在大量的謊言，你對此的態(tài)度”的調查顯示，表示不在意的占56.18%，有時在意的占24.4%。這反映出學生對傳統(tǒng)的道德觀念如誠實信用、真誠有禮等的反叛，形成的是以自我為核心的價值評判標準。
而對第19題“你不喜歡在學校上網的原因”的調查顯示，認為時間受限、內容受限，無法盡興的占52.07%。這些都反映出學生試圖打破束縛，追求自由的生存狀態(tài)。
現(xiàn)在的學生都是獨生子女，家庭中缺乏同齡人的思想交流和溝通，而內心充滿被理解的、認同的渴望。問卷第10題“在網吧最喜歡上的網站”的調查顯示，選擇交友聊天的占30.83%，第13題“你上網聊天的目的”的調查顯示，選擇宣泄情緒，緩解壓力，增進交往的占49.4%，第28題“對上網的主要收獲”的調查顯示，選擇調節(jié)了生活空間，促進了心靈交流的占59.08%?？梢?，學生借助于網絡來尋求理解、認同，獲得心靈的慰籍，情緒的釋放。調查在折射出網絡時代高中生精神風貌的同時，也暴露出其存在的一系列問題。
明知有規(guī)定，學生不得進入營業(yè)性網吧，放學后甚至上課逃課去上網的卻大有人在，占到問卷人數(shù)的24.45%；明知校外營業(yè)性網吧存在極大安全隱患，活動人員復雜，管理縱容卻樂此不疲。這種明知故犯的后面掩藏的是學生自我約束、自我控制、自我管理能力低下的不爭事實。自制力的薄弱，內心自律意識的欠缺使得學生面對網絡的誘惑難以抗拒。
網絡信息上天入地，泥沙俱下。網絡時代，學生面對大量信息的沖擊，必須學會選擇信息，并對內容進行批判和處理。調查中學生對于網絡是把雙刃劍的說法，持不同意態(tài)度，認為有益無害或有害無益的占28.34%，其中高一的占17%，這反映出不少學生走進網絡，面對撲面而來的信息，表現(xiàn)出饑不擇食或無所適從的狀況，對網絡信息缺乏足夠的分辨力，也就無從談起去篩選信息了，而且年齡越低分辨力越低，對信息的選擇、反省和處理的能力也越差。
長期以來，學校教育、家庭教育灌輸給學生的是學會順從——要聽話，而且也只要聽話，在校聽老師的話，在家聽家長的話。老師愛護學生，家長疼惜子女，都盡可能的讓受教育者回避選擇，沿著他們苦心鋪平的沒有荊棘的陽光大道走向未來，沒有有意識地去培養(yǎng)受教育者學會選擇，甚至對于受教育者的自發(fā)選擇行為進行干預、阻止。學生有的習慣成了自然，學會了順從，有的不以為然，表現(xiàn)出叛逆，卻沒有意識到要進行理性的思考、甄別，做出合理的選擇。不會選擇適時地走進網絡和適時地走出網絡，不會選擇信息，鑒別信息的真?zhèn)危u判美丑，創(chuàng)造性的加工和處理信息，獲取新知識和先進的思想道德觀念，充實和完善自己。網絡時代高中生精神生活呈現(xiàn)的特點及反映的問題有其深刻的根源。
網絡信息社會是個自主、開放、多元的社會，進入這個社會就變成電子化的飛速運動的“符號”存在。在這個虛擬的世界中，每一個人都處于無人監(jiān)督的狀態(tài)，可以隨心所欲地放飛自己的好奇心，加之網絡里各類信息鋪天蓋地，精彩分呈，其交流、碰撞、融合開闊了學生的視野，也給學生提供了展示自我、實現(xiàn)自我的空間和舞臺，他們在好奇心的驅使下熱衷于探索一切挑戰(zhàn)性問題，有著強烈的參與意識和自我實現(xiàn)的欲望。
高中階段正是人生觀、價值觀、世界觀的形成時期，高中生在這一階段心智逐步走向成熟，迫切希望得到成人世界的認同，但是經濟上的不獨立，思想上的不夠成熟注定其與成人存在著差異。他們以張揚的形式來引起成人世界的關注，向成人世界展示自己的個性，宣告自己的到來。他們拒絕、排斥傳統(tǒng)道德觀念，形成一切以自我為核心的道德評判標準，追求自由的生存狀態(tài)都體現(xiàn)出一種強烈的叛逆心態(tài)，符合其青春期的身心發(fā)育特點。
高中生鐘情上網聊天有著深刻的社會根源。傳統(tǒng)的中國家庭中，父母與子女的交往缺乏平等、民主意識。父母是物質的給予者，也是思想的獨裁的人。他們習慣代替子女思想、選擇，習慣按自己的意愿設計子女的未來，而很少顧及子女的感受，專橫地認為我付出了，你就應該給我回報，忽視對子女思想的了解，忽視與子女進行溝通，形成代溝。子女認為父母的給予天經地義，在心安理得地享受父母提供的物質的同時，追求思想的獨立和認同。這就產生了認知上的沖突。加之，現(xiàn)代社會競爭激烈，沉重的學業(yè)負擔使學生內心承受著較大的壓力，應試教育的指揮棒下誕生了一大批失敗者，自命不凡的心遭遇著殘酷現(xiàn)實的碰撞。年輕的心靈承載不了這么多的重量，需要把內心世界的壓力進行緩釋。虛擬的網絡給了他們釋放的空間，在這里他們尋求理解，找尋在現(xiàn)實生活中遺失的不凡的感覺，獲得內心極大的滿足。這啟示我們，教育者要實現(xiàn)對學生的教育，就要走進學生的心靈，嘗試理解學生的需求，與學生溝通思想，獲得學生內心的認同，才能夠使自己的教育做到“隨風潛入夜，潤物細無聲”。
通過對問卷進行調查和分析，我們發(fā)現(xiàn)面對網絡關鍵的問題在于學生缺乏自主選擇的能力?，F(xiàn)在面對選擇的時代、選擇的社會，要求這些沒有準備的學生一步到位適應選擇，無疑是不現(xiàn)實的，也是不可能的。作為學校的教育工作者我們有責任去引導、教育他們學會分析、比較、鑒別，進而學會選擇。我們需要充分利用好校園這塊陣地，開展有針對性的德育教育，培養(yǎng)學生的道德思維能力。針對網絡社會的開放性、多元化，傳統(tǒng)德育也必須由封閉走向開放，由拒絕走向兼容。走進不同制度的社會，了解不同的人生觀、價值觀、道德觀，讓學生由站在岸上學游泳變?yōu)橄潞W游泳，在各種信息的沖擊下，增強選擇能力和抵御能力；針對傳統(tǒng)教育所導致的學生選擇力缺乏的弊病，網絡時代的德育教育要教會學生的不再是順從，而應該是學會反省和批判。教育者不要怕學生犯錯，不能把自身的教育目的定位于使學生不犯錯，從而在良好的動機下，以自己現(xiàn)成的經驗取代學生的現(xiàn)實體驗，壓制了學生通過親身體驗去認識、去感受、去反思，進而提高自己選擇、甄別能力的機會。我們還要改變傳統(tǒng)德育中，將“管、卡、壓”作為德育教育的基本手段，對學生意志和行為進行限制、規(guī)范的做法，尊重學生的主體地位，把社會需要、歷史責任、社會道德規(guī)范要求，通過學校教育的作用，轉化為學生自身的內在需要和動機，激發(fā)學生積極的道德思維，選擇對社會、對個人有意義、有價值的行為方式。
高中生一日三餐調查報告篇六
筆者在校常常閱讀心理類書刊，并努力發(fā)現(xiàn)揭示自己的心理。在自我感悟的時候，逐漸關注別人的心理狀態(tài)，熱心于心理工作，產生了與他人心理溝通的興趣。本次暑假，在學院社會實踐的光榮號召下，我大膽的將理論學習寓于實踐中，選擇一有關心理的課題對母校某班進行了問卷調查。
隨著現(xiàn)代文明的高速發(fā)展，生活的節(jié)奏的逐步加快以及人們參與社會的程度越來越高，人類心理發(fā)生了多維度多層次的深刻變化，也由此產生了各類程度不一的心理問題。同時，也由以上原因，人類以前所未有的態(tài)度關注個體的生命質量，心理科學成為人們完善自我、追求身心和諧的重要參考學科。
高中生處于一個極為特殊的人生發(fā)展階段，生理上發(fā)生著改變并趨于成熟，心理上也表現(xiàn)的異?；钴S，心理障礙或心理疾病在這個階段頻發(fā)。
有關調查表明，同時也是社會的一項共識，目前的眾多中學生存在著心理問題，這些心理問題大多表現(xiàn)在行為缺陷，性格異常，情緒不穩(wěn)，社會功能障礙，心理苦悶，思維障礙等類型上。[1]隨著我國經濟文化的發(fā)展和教育事業(yè)的進步，隨著素質教育在中小學的深入開展，中學生特別是高中生的心理健康問題日益引起各方面的重視、研究與探討。中學生的心理健康教育是素質教育的重要組成部分，是德育工作的一項新課題，關注高中生的心理健康并對其進行有效的疏導，已經成為教育工作的重要組成部分。
1、醫(yī)學上如此描述強迫癥：
[2]強迫癥（obsessive-compulsive disorder，縮寫ocd）是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經癥。以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征，患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合.，卻不能克制的反復出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損。
2、通俗表述。
就是一個人對于一個事物總是念念不忘，由此影響了自己的正常生活的和快樂。此病癥雖然描述起來十分簡單，但它對于患者的心理折磨與摧殘卻是十分嚴重的，它對患者個體以及社會造成的影響也是強烈的。它使患者不能進入正常的生活的狀態(tài)，有時雖然表面上未發(fā)現(xiàn)有任何異常，但內心卻充斥著激烈的沖突，讓患者痛苦不已，嚴重時也會反映到外在言行。
3、強迫癥的幾種類別
a強迫觀念 b強迫動作 c強迫意向 d強迫情緒
但萬變不離其宗，強迫癥的關鍵在于不能中止一個習慣，不能拋開一件事情，這個特征使當事人痛苦不已。
4、最新研究成果
[3]20xx年，英國劍橋大學的一個科研小組對14名強迫癥患者及其12名直系親屬進行了研究，并與另外14名無強迫癥家族病史的健康志愿者進行對比。研究人員設計了一個識別圖像目標的特殊實驗，當這些人參與實驗時，用“功能性核磁共振”設備掃描他們的大腦。掃描結果顯示，強迫癥患者及其直系親屬的“眶額葉皮質”外側區(qū)域都不活躍，而這個大腦區(qū)域負責終止各種習慣性行為。
這項成果從生物學角度闡釋了強迫癥的心理特點
5、治療
主要可分為心理輔導和臨床藥物治療
心理輔導通常是心理咨詢師通過心理學原.的運用和患者進行交流，對患者進行解釋與疏導，重塑他們的心理健康。森田療法通常是心理輔導的理論方法，精髓在于“順其自然，為所當為”。
藥物通常是指運用相關藥物對患者引起病變的生理因素進行調.，因為心理失調同樣對應于生理病變，并交相作用。藥物治療通常為人們所不解，他們覺得用藥控制心理不可思議，其實這也是人們對心理科學的不解與隔閡造成的。實際上，藥物并不是徹底改變人的思維心理內容，他只是改變一下心理中的某些過激的方式、態(tài)度，和由神經系統(tǒng)紊亂造成的情緒錯亂，只是稍微修補，而并非神奇夸張的思想控制。
1、強迫癥是一項非常.本文.由方的隱蔽的病癥，患者在未懂得心理衛(wèi)生，在心理健康上還處于盲的狀態(tài)時，如果自己為病癥所困擾，他并不會有心理失調的意識，或者朦朧地有，也不能科學對待。據(jù)多數(shù)患者的經歷，他們開始很不好意思把這種狀態(tài)反映給別人，他們覺得自己很無聊，認為那種強迫狀態(tài)說出來很丑，并且他們夸大自己內心的特異性，認為這種心理說出來大家也不會懂，反而會得到嘲笑。的確，由于心理知識的普及率不高，一些人對于別人不一般的心理描述給予不甚至譏笑的態(tài)度，這大大妨礙了患者治療的進程。而盡早干預則會有利于病癥糾正。
2、高中階段學生的課業(yè)非常.本文.由方的繁重，升學壓力非常.本文.由方的大，學生生活的只圍繞著高考的主題，這影響了學生對身心和諧的探知，如果出現(xiàn)了不和諧因素，也會對考試不利。但是，在教學只周旋于高考應試的階段，學生的心理健康并未正式地列入教師的教育日程。
3、和所有心理障礙一樣，隨著時間延續(xù)、病史增長、強迫內容積累，強迫癥的復雜程度會越來越高，病癥越來越嚴重，治療的難度就越來越大。
4、對于沒有強迫障礙的人來說，（嚴格的說，人人都有強迫的狀態(tài)）通過問卷向他們普及一下心理科學，也會增長他們的知識，減弱他們的偏見，這為患者營造了寬松的條件，也對未患者預防起一定的積極作用，為現(xiàn)在的未來的社會增添了一份和諧因素。
鑒于以上并列的或遞進的4點原因，我認為在高中實行一項問卷調查，具有一定意義。它可以發(fā)現(xiàn)群體中的障礙因素，為學生尤其是有強迫障礙的學生的個體發(fā)展提供了關注和建議，或多或少的為和諧教育環(huán)境提供了參考。
1、選擇國際上鑒別強迫癥使用的pauda inventory問題，問題為生活的中心理狀態(tài)的描述，對每題作“0沒有1輕度2中度3較重4較重”的分值量化，要求被試根據(jù)自己與所述情況的的符合程度定分。此外，還附有姓名、性別、來自城鎮(zhèn)或農村、是否做過同類測試，以及其他需要表達的問題。將其打印成a4紙問卷表。
2、此表共60題，但國內只選擇其中48題進行鑒定。48題分為四個考察方向.的..：a思維失控與懷疑感（共22項）b受驅使與行為失控c污染反應d檢查行為對被試的四個方面分別累分，然后累計總分。
3、測試對象說明
貴池中學高三15班（.科復讀班），復讀班的特殊性可能對于此調查更能產生考察意義。樣本容量為75。
本班性別分布為男53 女22 ，性別分布差異為調查在性別探討上帶來障礙；
城鄉(xiāng)分布為城鎮(zhèn)學生 34 農村學生41，差別不很懸殊，探討城鄉(xiāng)有一定可行性。
4、測試時間：20xx年8月23日晚
5、調查經過：由班主任帶領進入復讀班班級，先由老師引薦，再自我介紹，然后請大家配合做一個關于心理健康的調查，但不涉及強迫話題以免學生對號入座產生干擾；請班長幫助發(fā)放問卷；說明如何填寫；收回問卷..，并請大家等候結果。此外還簡單的談到了復讀生應該珍惜與悅納這個特殊的學習階段，充實的過好學習生活的，珍重復讀班老師的關愛，在此和大家建立了共識。
6、審閱問卷，錄入數(shù)據(jù)
先觀看學生“想說的問題”，與被試者在文字上作簡要接近，初看大家的問卷結果，重點看學生有否在哪一項上填了“4”這個反映感覺很深的題項。
對樣本編號，然后一一算出個學生四個方面的各個方面的得分，使用excel電子工具錄入，并讓計算機統(tǒng)計總分，按分數(shù)高低排序。按分數(shù)高低重新編號。
高中生一日三餐調查報告篇七
合理營養(yǎng)是人體健康的物質基礎，平衡膳食是合理營養(yǎng)的惟一途徑。什么是平衡膳食？為了身體健康，我們一日三餐應該吃什么、吃多少？翟鳳英教授是中國營養(yǎng)學會秘書長，參加過多項國家有關營養(yǎng)膳食和營養(yǎng)發(fā)展的課題研究。記者就以上有關問題，對翟鳳英教授進行了采訪。記者：人體提高抵抗力的基礎是補充營養(yǎng)，人體所需的營養(yǎng)從哪兒來呢？翟鳳英：人體是從食物攝取營養(yǎng)物質，食物為我們提供了維持健康和生長發(fā)育所必需的各種營養(yǎng)物質。記者：我們每天都要吃東西，是不是吃很多食物就是平衡膳食？翟鳳英：上個世紀末，中國營養(yǎng)學會與中國預防醫(yī)學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所組成的《中國居民膳食指南》專家委員會，針對我國人民的膳食需要，制定了《中國居民膳食指南》并正式公布。根據(jù)《中國居民膳食指南》中的定義，平衡膳食是指人們每天所吃的食物必須由多種食物組成，多種食物有五大類，每一類要達到一定的數(shù)量，才能滿足人體各種營養(yǎng)需要，達到合理營養(yǎng)、促進健康的目的。記者：五大類食物指哪五大類？為人體提供了什么營養(yǎng)？翟鳳英：各種食物所含營養(yǎng)成分不同，只有各種食物搭配吃，才能保證各種營養(yǎng)素來源充足。第一類是谷類和薯類，包括米、面、雜糧、土豆、紅薯、山藥等，主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及b族維生素。第二類是動物性食物，包括肉、魚、雞、鴨、蛋、奶等，主要提供蛋白質、脂肪、礦物質、維生素a和b族維生素。第三類是豆類及其制品，包括大豆（黃豆）、蠶豆、蕓豆、綠豆等，主要提供蛋白質、脂肪、膳食纖維、礦物質和b族維生素。第四類是蔬菜和水果，包括鮮豆、根莖、葉菜、茄果等，主要提供膳食纖維、礦物質、維生素c和胡蘿卜素。第五類是純熱能食品，包括炒菜油、肥肉、糖果、奶油等，主要提供能量。記者：各類食物每人每天吃多少合適？翟鳳英：這是膳食模式和膳食定位的問題，《中國居民膳食指南》提出了食物定量指導方案，稱為《中國居民平衡膳食寶塔》，直觀地告訴人們每天應吃食物的種類及相應的數(shù)量。記者：每一個人怎么根據(jù)平衡膳食寶塔，根據(jù)自己的情況確定自己的食物需要量呢？翟鳳英：寶塔建議的每人每日各類食物適宜攝入量范圍適用于一般健康成人，應用時要根據(jù)個人的年齡、性別、身高、體重、勞動強度、季節(jié)等情況適當調整。年輕人、勞動強度大的人需要能量高，應適當多吃主食，老年人、活動少的人需要能量少，可少吃些主食。平衡膳食寶塔建議的各類食物攝入量是一個平均值和比例，每日膳食中應當包括寶塔中的各類食物，各類食物的比例也應基本同膳食寶塔一致。日常生活中沒有必要樣樣照著寶塔推薦量吃，例如不必每天吃50克魚，可以每周吃2―3次，重要的是一定要遵循寶塔各層各類食物的大體比例，同類互換，調配豐富多彩的膳食，合理分配三餐食量，養(yǎng)成習慣，長期堅持。記者：小孩、成年人、老年人每天的膳食有區(qū)別嗎？翟鳳英：《中國居民膳食指南》對不同人群的膳食有不同的要求。一是嬰兒膳食，鼓勵母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)4個月后逐步添加輔助食品。對患先天疾病或因病不能授乳的乳母，要為嬰兒選擇合適的、各種營養(yǎng)素齊全的、經衛(wèi)生部門許可出售的配方奶制品或其他奶類制品。二是幼兒與學齡前兒童膳食，幼兒與學齡前兒童要每日飲奶，養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習慣。幼兒每日飲奶或相應的奶制品不少于350毫升，還要注意吃蛋和蛋制品、半肥瘦的禽畜肉、肝類、加工好的豆類以及切細的蔬菜類，每周可吃一些動物和海產品類食物。學齡前兒童食物的分量要增加，并且逐步進食一些粗糧類食物。三是學齡兒童膳食，要保證吃好早餐，少吃零食，飲用清淡飲料，控制食糖。學齡兒童可以接受成人的大部分飲食，男孩子的食量不低于父親，女孩子不低于母親，尤其要吃好早餐，食量相應于全日量的1／3,食物要粗細搭配，多吃富含蛋白質的魚、禽、蛋、肉、奶類及豆類，不要挑食。四是青少年膳食，青少年要多吃谷類，供給充足的體能，保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜的攝入，避免盲目節(jié)食。谷類是我國膳食中主要的`能量和蛋白質的來源，青少年能量需要量大，蛋白質又是組織器官增長及調節(jié)生長發(fā)育和性成熟的各種激素的原料，蛋白質攝入不足會影響青少年的生長發(fā)育，青少年每日攝入的蛋白質應有一半以上優(yōu)質蛋白質，因此，膳食中應含有充足的動物性和大豆類食物。青少年每日攝入一定量奶類和豆類食品，能補充生長發(fā)育所需的鈣，增加維生素c的攝入能促進鐵的吸收，青春發(fā)育期的女孩，要常吃海產品增加碘的攝入。五是孕婦膳食，孕婦從第4個月起必須增加能量和各種營養(yǎng)素，滿足代謝的需要。我國推薦膳食營養(yǎng)素供給量規(guī)定，孕婦中期每日的能量、蛋白質、鈣、鐵和其他營養(yǎng)素如碘、鋅、維生素a、d、e、b1、b2、c等都要相應增加，膳食中要增加魚、肉、蛋等富含優(yōu)質蛋白質的動物性食物，含鈣豐富的奶類食物、含無機鹽和維生素豐富的蔬菜、水果等。六是乳母膳食，我國推薦膳食營養(yǎng)素供給量建議乳母每日要增加蛋白質、鈣和能量的攝入，因此乳母每日要飲牛奶、多吃動物食物和大豆制品、水產品。七是老年人膳食，老年人必須從膳食中獲得足夠的微量營養(yǎng)素，食物不宜過精，主食要粗細搭配，保證纖維和各種微量元素等的需要。記者：平衡膳食要注意什么？翟鳳英：三餐分配要合理，一般早、中、晚餐的能量分別占總能量的30％、40％和30％。要清淡少鹽，限量飲酒，吃清潔衛(wèi)生的食物。
來源：《科技日報》（責任編輯：徐冬梅）。
高中生一日三餐調查報告篇八
《新課程標準》對閱讀作了相應的要求。要求學生具有獨立的閱讀能力，注重情感體驗，有較豐富的積累，形成良好的語感，學會運用多種閱讀方法，能初步理解鑒賞文學作品，為了促進學生語文素養(yǎng)的整體提高，受到高尚情操與趣味的熏陶，發(fā)展個性，豐富自己的精神世界。
(1)調查時間。
20xx年7—8月。
(2)調查對象。
采取隨即抽樣的方法，選取了甘肅省永昌縣的五所農村初中學校(新城子中學、紅山窯中學、焦家莊中學、東寨中學、六壩中學)的七至九年級的學生，每校分別抽取200名，共一千名同學作為調查對象，發(fā)放問卷1000份回收有效問卷768份。
(3)調查內容及方法。
為了解我校學生的課外閱讀情況及存在的問題，從以下幾個方面對三個年級的學生進行了調查：
1、學生閱讀動機和興趣;。
2、學生閱讀時間;。
3、學生的閱讀種類;。
4、學生的閱讀方式;。
5、學生閱讀書籍的來源;。
6、學生閱讀時間及做讀書筆記的情況;。
7、閱讀中外名著及雜志報刊的情況;。
8、學生閱讀數(shù)量。結果采用問卷調查法、數(shù)學統(tǒng)計法相結合的方法進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。
三、調查結果及其具體分析。
本次調查發(fā)放問卷1000份，收回768份，問卷調查整理后得到如下結果：
1、閱讀興趣和動機。
閱讀興趣：
a感興趣70%，
b一般24%。
c不感興趣6%。
閱讀動機：
a增長知識，開拓視野48%。
b娛樂休閑8%。
c提高寫作能力44%。
從閱讀的興趣和閱讀的動機來看，大部分學生喜歡課外閱讀，也認識到課外閱讀能夠增長知識、開拓視野、提高寫作能力。
2、閱讀的時間。
閱讀時間段：
a雙休日24%。
b完成學習任務后49%。
c隨時讀27%。
閱讀時間長度：
a每周2小時內20%。
b2-4小時56%。
c4-6小時20%。
從閱讀時間看，大多數(shù)學生能夠堅持每周閱讀，基本不讀的只占4%，這說明學生大部分能意識到課外閱讀的重要性。
3、閱讀的種類。
閱讀種類：
a作文選30%。
b故事書8%。
c影視娛樂10%。
d中國古典名著15%。
e童話寓言10%。
f武俠小說3%。
g雜志1%。
h詩歌散文2%。
i卡通類15%。
j言情小說2%。
k報刊類5%。
l外國名著0%。
從閱讀種類看，喜歡看作文選、卡通類口袋書、中國古典文學名著的人數(shù)多，其次是影視娛樂，童話寓言和故事書的人數(shù)也有一定比例，但對雜志、報刊、外國文學名著，詩歌散文的涉獵幾乎為0。
4、閱讀的'方式方法。
閱讀方式：
a隨便翻翻8%。
b應付式15%。
c認真做筆記77%有無計劃性：
a有計劃30%。
b無計劃70%。
從閱讀方式和有無計劃地閱讀上來看，學生閱讀存在很大問題，如無計劃性、無目的性，沒有養(yǎng)成良好的作讀書筆記的意識和習慣，這些也將直接影響課外閱讀的質量。
5、閱讀數(shù)量。
閱讀數(shù)量：(一學期閱讀量)。
a10本以上0%。
b5-10本0%。
c1-4本75%。
d0本25%。
從閱讀數(shù)量上看，一學期讀5本以上的為0，還有25%的學生一學期未看一本書。這與《新課程標準》一學期閱讀要求相距甚遠。對《新課程標準》要求閱讀的文學書目調查中發(fā)現(xiàn)，閱讀5本以上的只占5%，閱讀5本以下的占75%，一本都沒看過的占25%。
6、閱讀書籍來源。
閱讀書籍來源：
a自己買50%。
b向別人借30%。
c學校圖書室20%。
從閱讀書籍的來源看，學生有自己購買書本的條件。
7、他人對課外閱讀的影響。
他人對課外閱讀影響：
a父母40%。
b老師38%c朋友20%。
d親戚2%。
從他人對課外閱讀影響看，教師的影響仍然很小，教師對學生課外閱讀的作用有很大的潛力可以挖掘。
四、存在的問題。
通過調查發(fā)現(xiàn)了一些共性的問題：
1、學生課外閱讀的興趣較高，以增長知識，開拓視野為主要動機;。
2、學生課外閱讀的時間少且閱讀量不足;。
3、學生課外閱讀的種類單一，無選擇性;。
4、自主地會做筆記的學生較少;。
5、學生讀中國古典名著和卡通類娛樂雜志及影視作品的比例大，而對現(xiàn)代詩歌散文、小說和報刊類涉獵較少。
五、反思與建議。
從調查的結果來看，學生課外閱讀量如此貧乏，尤其文學名著閱讀量嚴重不足，對科技讀物也不重視。課外閱讀量的嚴重不足直接影響課堂教學。自2014年試行新教材以來，任課教師感觸最深的是學生知識面太窄，看的課外書太少，很多問題無法***交流，語言感知能力較差。課堂內的一些問題因少于或沒有接觸過此類知識而無法議論，無法自行解決，這樣老師不得不越俎代庖，影響教學效果，學生的很多能力無法得到鍛煉。從調查中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的大多數(shù)學生都明白課外閱讀的重要性，部分學生也非常喜歡，而且大部分學生都有能力購買一些課外讀物，可為什么課外閱讀量還如此少，課外知識還如此貧乏?審視我們的教育環(huán)境，教育方法，本人覺得有如下原因：
1、教師不真正重視課外閱讀。教師比學生更清楚課外閱讀的重要性，但在行動上并沒有真正重視起來，在升學競爭日益激烈的今天，學校注重的是升學率，教師為了完成指標，讓學生扎進作業(yè)堆，只顧“眼前利益”，沒有對語言教學的策略進行深入思考，沒有在策略上取勝的意識。不會留些空余時間讓學生看課外書，更沒有心思指導學生看課本文來自小草本站外書。調查中發(fā)現(xiàn)，“閱讀書源”來自自己購買的比例大，研究“課外閱讀教學”指導的潛力很大?！坝绊懻n外閱讀的原因”是教師不重視。調查中，老師沒有強行要求的占60%，很多學生在回答“為什么不看課外讀物”時說，老師不強行要求，也看不懂。
2、電視、音樂等視聽媒體的沖擊，這一代孩子基本在電視機、vcd前長大，他們更熱衷于那些圖像式、聲音式的東西，對文學的迷戀程度大大降低了。閱讀的啟蒙教育太晚了，看書并不是為了領略語言文字世界的精湛，而是圖消遣，尋開心。如今，家家戶戶都了有電視、vcd機。于是不少學生把課余時間都花在看電視、聽音樂。80%的學生把“休閑娛樂”當作閱讀目的，久而久之將會導致一代人的知識貧乏、思維貧乏、文學修養(yǎng)貧乏、這是十分可怕的。
面對學生課外閱讀的現(xiàn)狀和《新課程標準》的要求，我們這些教育者又該如何呢?
首先，學校尤其語文教師要轉變觀念，變苦教、苦學為講究策略的巧教活學。新課程的推行，考試方式也發(fā)生了很大的變化，更側重于學生能力的考察。在這樣的大環(huán)境下，全體語文教師應認真貫徹素質教育，為學生的課外閱讀創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。比如，減輕本文來自小草本站作業(yè)量，調整出課時讓學生讀書。給出書目讓學生去讀，沒有書籍的學生應在教師的指導下購買到2本。學校也應開放圖書室，為學生創(chuàng)造好的閱讀環(huán)境，培養(yǎng)閱讀氛圍。語文組還可以開展讀書筆記展評，讀書知識競賽，提高學生閱讀興趣。
其次，教師還應發(fā)揮應有的指導作用，認真落實《新課程標準》對課外閱讀的要求，積極開展課外閱讀，幫助學生選擇優(yōu)秀課外讀物，擠出課時指導讀書，開展讀書交流會，幫助學生理解和積累，培養(yǎng)學生閱讀興趣和閱讀習慣，教會學生正確的閱讀方法，這樣學生就會自覺地閱讀。
第三，學校語文老師還要宣傳，讓家長也支持孩子的課外閱讀。為孩子創(chuàng)造好的環(huán)境，多給孩子買些課外書，多陪孩子一起學習、讀書。
高中生一日三餐調查報告篇九
調查對象：xx縣高中生。
調查范圍：xx中學、xx第2中學。
調查步驟：
【1】進行問卷調查。
【2】上網查找資料和查閱書籍。
【3】咨詢相關人士和醫(yī)生。
【4】小組成員討論分析其調查結果，提出問題并作結論。
調查發(fā)現(xiàn)：
【1】大多數(shù)高中生是一日三餐，少數(shù)高中生是一日四餐，極少數(shù)高中生是一日五餐。
生說不知道。
健康著想和口感好，有挑食習慣的高中生是因為口感不好。
供應不足;口感不好和挑食。
換中晚餐的樣式。
【6】有百分之五十八的高中生經常吃水果或蔬菜，百分之一點五的高中生從不吃水果，愛吃蔬菜的高中生只占百分之三十五。
調查分析：
是無益的，所以高中生應適量飲食，充分飲食，對自身健康才有利。
人的身體健康。
【3】說明了有很多高中生還在挑食習慣。挑食、偏食已成為了危害學生身體健康的`重要因素之一。
餓肚子，保持自己的身體健康。
【5】高中生要經常更換中晚餐的樣式，才能保持營養(yǎng)平衡。
【6】高中生要多食含氨基酸的食物，以保證精力充沛。如牛奶、魚、蛋等。要少食含糖食物、高脂肪食物。
現(xiàn)當今社會為什么會出現(xiàn)“高中生的一日三餐與健康”問題的答案。其主要有幾點：
【1】同學們不了解一日三餐與健康的關系。
【2】同學們對自己的一日三餐飲食方面不夠重視。
【3】同學們對一日三餐的健康飲食的無所不知和盲目性。
【4】同學們沒有很好的飲食習慣等。
綜上所述，我們認識到了一日三餐與健康的關系，得到了當今社會為什么會出現(xiàn)“高中生的一日三餐與健康”問題的答案，知道了高中生應怎么采取一日三餐的方式才健康。我們小組調查得出的結果已達到了我們此次調查的目的。
醫(yī)生的建議：高中生一日三餐的飲食原則及科學搭配非常重要，一日三餐，人吃飯不足是為了填飽肚子或解饞，主要是為了保證身體的正常發(fā)育和健康。那么我們必須做到以下幾點：
【1】按時吃飯，不吃剩菜剩飯。
【2】不吃熱量過高的食物和太干燥的食物。
【3】早餐吃好一些，中餐吃飽一些，晚上吃少一些以防止消化不良導致膽結石。
【4】飲食不要太單一，要吃多種食物。
【5】早、中、晚餐飲食要平衡，要多吃一點水果。
【6】依中學生的健康飲食標準，我們也建議高中生們每天吃六到八兩谷類，4個蛋白質【一個雞蛋所含的蛋白質叫為一個蛋白質】蔬菜半斤、水果一個。此外，還應注重體內熱量的充足，每天應攝入熱量2500千卡，還要注意蛋白質等一些微量元素的攝取等。
調查感想與體會：在這次的合作學習中我們嘗到了人生中一些令人愉快的事，也遇到了一些我們很無奈的事。所以我們必須信仰某些失去的東西，但是假如我們沒有就此信仰而采取行動，那么一切都只是空談，只有信心而沒有行動事無濟于事的，人不是因為沒有信心而跌倒，而是因為不能將信心轉化為行動，并且不顧一切堅持到底。在這過程中，我們同心協(xié)力，互相解決問題，各抒己見，互相討論。就這樣，隨著時間的累積，我們的知識越來越豐富，開闊了視野。同時我們也都感到了研究給我們帶來許多好處，大家在一起談心、說笑，受益匪淺。相信這次研究會給我們每一個人留下最美好的回憶。
高中生一日三餐調查報告篇十
本學期戀愛觀討論課程完畢，針對課堂討論的問題，進行一下匯總。本次調查結果顯示，時代發(fā)展了，同學們的戀愛觀也有了較大的不同。三年前的調查對象是90年出生的同學，而且是文科班。本次調查對象是93年左右出生的同學，而且是理科班，有的班級甚至30多名男生只有4名女生。所以和上次的調查的確有很大不同，課堂討論氣氛上比女同學多的班級更有幽默感。
調查主題：戀愛觀及戀愛狀況
調查方式：課堂演講
調查對象：大一。12級機械裝備系，12級建筑系部分同學。（男生占90%）
調查結果及分析建議：
9成同學回答戀愛就是兩情相悅，在一起有個伴。幽默的同學回答，戀愛就是蘿卜遇見白菜，王八看見綠豆。
教師觀點：也差不多少。愛情的定義舉不勝舉，但是愛情的感覺都是一樣的。大學生的愛情，還是最看重感覺。
6成同學回答，在不觸犯法律底線的情況下什么都可以為戀人做。3成同學回答，在非常愛對方的情況下，或者是根據(jù)實際需要的條件下什么都愿意做。1成同學回答，男人有男人的尊嚴，洗衣做飯家務活等是女人的事，自己不會做。幽默的同學回答，自己什么都可以做，包括吟詩作對，吹拉彈唱，足療保健，買菜做飯逛街。
教師觀點：不觸犯法律道德底線，做與不做看個人性格和喜好了，沒有標準。
7成同學回答，在我傷心的時候安慰我，在我生病的時候照顧我，在我失意的時候鼓勵我，在我受挫折時候陪伴我。3成同學回答，我愿意為戀愛人做什么，就希望戀人為我做什么。幽默的同學回答，希望戀人為我守身如玉，純潔就夠了。
教師觀點：這些應該都是戀人之間最基本的關懷了。同學們的要求一點也不過分。
4、如何看待大學生婚前性行為？
8成同學表示贊同，1成同學表示自己不會這么做，但不反對別人這么做，1成同學堅決反對。幽默的同學說支持，但是不能造人，做好防護措施。
教師觀點：記得3年前的那份戀愛觀調查報告，同學們一半以上都是反對大學生性行為的。但是時代發(fā)展了，同學們也開放了，現(xiàn)在好像無論男生女生都支持這么做。我的觀點還是很保守的，但同學們一定要堅持這么做，那么我只能建議大家多了解一些生理衛(wèi)生健康知識，畢竟大學沒有性教育課。另外注意場合和地點，注意臉面和道德。
在同學們說網戀已經過時的情況下，在議題里加入了“微信戀”這個今年新概念。6成同學反對網戀微信戀，理由是網絡騙子太多，案例恒河沙數(shù)。3成同學表示如果真的遇見了純真的就支持，不被騙就好。1成同學支持，說這是認識朋友的方式，還可以排解寂寞。幽默的同學說，自己每天晚上都要“搖一搖”，空虛寂寞冷。
教師觀點：歷來我都堅決反對網戀。網戀即使有純真的，但是不一定合適。而且以大家的年齡和閱歷，是無法分辨經驗豐富的騙子的。所以同學們對待網戀不是慎重，而且堅決要遠離。至于每天“搖一搖”，距離只是本校學生而不是社會上那些不知名的人，受傷害的概率能大大降低。我可以睜眼閉眼不置可否。
5成同學回答人品感情是首要的，有沒有錢無所謂。4成同學回答，有錢當然好了，不作為首選但作為重要參考因素。1成同學回答，有錢可以少奮斗30年，這是很現(xiàn)實的選擇。幽默的同學回答有錢能使磨推鬼，最好自己能遇見一個年紀很大快死的富婆。另有幽默同學回答，娶個有錢的姐姐會讓自己很有壓力，自己不想做小白臉。
教師觀點：錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的。金錢可以作為重要參考，但不要為了錢賣了自己的青春和人格。戀愛和婚姻，人品是首位的，般配也是相當重要的，一起奮斗可以讓你們的感情更加牢固，還記得李嘉誠的例子嗎。
7成同學回答不看重，因為是新社會了，父母之命只會參考，但相信父母不會逼迫自己的。3成同學回答門當戶對可以更加合適，自己會考慮。
教師觀點：現(xiàn)在同學們都不看重，是因為還年輕，是因為僅僅是戀愛。等工作幾年之后真正涉及到婚姻的時候，你就會發(fā)現(xiàn)沒有什么比是否門當戶對更讓你糾結了。畢竟門當戶對的兩個人會十分般配，而般配的婚姻可以更加經得起時間考驗，尤其經得起父母和社會的考驗。
6成同學支持，4成同學反對。支持的同學主要是自己正在享受異地戀的苦與甜，反對的同學認為異地戀太苦而且經受的誘惑太多。但多數(shù)同學認為如果僅僅是大學三年異地戀，畢業(yè)可以在一起的是支持的。幽默的同學回答，如果異地戀自己會天天幻想另一半在和別的男人約會，所以決絕對不行。
教師觀點：同上?，F(xiàn)在同學們支持，是因為還年輕，還僅僅是戀愛階段。戀愛的魔力是可以超越時間和空間的距離的。等工作了真正要面對現(xiàn)實的時候，異地戀是最脆弱和經不起考驗的。也是那些學生戀人畢業(yè)了就分手的最主要原因。如果畢業(yè)不能在一起，異地戀還是早早結束的好。長年的兩地分居，即使沒有第三者問題，感情也是淡漠的。
大學生所處的年齡階段，正是渴望愛的年紀。所以向往愛情，沉迷戀愛也是很正常的。但本次調查的理科班男同學，明顯感覺到男同學對性的渴求要大于對愛的渴求，甚至有的同學滿腦子都是性。希望這樣的同學做事能夠考慮一下后果，做人能夠考慮一下未來，能負擔的起相應責任。放縱的私生活害人害己，記住我的話，不是不報，時候未到，種其因，得其果。大學時代是人生最美好的階段，應該純真一點純潔一點真誠一點，這樣人生才有一個美好的回憶，希望你的大學生活，不要日后令你不堪回首。
高中生一日三餐調查報告篇十一
少男少女踏進青春的門檻時，自然而然會對異性產生好奇與愛慕。異性交往的煩惱是最常見的問題。而高中階段的戀情是這樣的美好而單純，然而就是因為它單純，所以也脆弱。它往往迫不及待、無比強烈地開始，經過短暫的激情很快就會擱淺。人生的春天是播種的季節(jié)，雖然無法收獲秋天才能獲得的愛情之果，但友誼之花卻可以遍地開放。友情是青少年時期彌足珍貴的財富，它使人心靈純凈平和，心情愉快，感受來自朋友的溫暖。想象幾年以后，或許曾經的心動已變得不再重要。留在記憶深處的應該是昔日與同窗故友們一起奮進拼搏、一起與好友歡笑嬉戲的那一幕幕美好場景。
（1）查找資料：
工具：電腦
內容：高中生早戀調查問卷
（2）調查時間：20xx年11月21日~20xx年11月24日
問卷形式
（括號內的為該答案所占百分比）
1、你認為早戀會不會影響學習？
a、會（19％）b、不會（47％）c、不確定（34％）
分析：在被調查的學生當中，有47%的學生都認為早戀不會影響學習，只有
19%的學生認為早戀影響學習，而34%的學生還不確定，說明大多數(shù)的學生還是認為早戀不會影響學習的。
2、你認為什么時候戀愛是適合的？
a、13―15歲（8%）b、16―18歲（20%）
c、18歲以后（48%）d、有感覺就無所謂（24%）
分析：在被調查的學生當中，大多數(shù)的學生認為在16歲以后戀愛就是很適合的、無所謂的。
3、兩個男女同學經常在一起玩耍，你認為他們是？
a、早戀（14%）b、溝通友誼（32%）c、不好說（54%）
分析：數(shù)據(jù)表明，54%的學生都認為兩個男女生經常在一起玩耍關系就很難說，而32%的學生認為是在溝通友誼。
4、你覺得學校應該怎么對待早戀的同學？
a、開導（24%）b、順其自然（76%）
分析：數(shù)據(jù)表明，多達76%的學生認為學校應該放任高中生早戀。
5、如果你有過早戀的情況，你怎么看待自己的這種行為？
a、覺得很正常（74%）b、怕被別人發(fā)現(xiàn)（2%）c、心里感到內疚（24%）
分析：在被調查的學生當中，有74%的學生都覺得早戀是很正常的一件事情。而24%的學生心里很內疚，對自己的早戀行為是持有負罪感的。
6、你有過戀愛的感覺嗎？
a、有（78%）b、沒有（22%）
分析：在被調查的學生當中，有早戀感覺的學生占了絕大多數(shù)，說明高中生早戀極為普遍。
7、有戀愛的感覺后，你有什么變化？
a、變得很敏感，情緒波動大（24%）b、增加了學習的動力，學會關心別人了（76%）
分析：數(shù)據(jù)表明，絕大多數(shù)的學生認為早戀會增加他們學習的動力，讓他們學會照顧關心別人。
8、戀愛的原因是？
a、發(fā)之于情（52%）b、尋求寄托（28%）
c、玩玩而已（6%）d、好奇所致（14%）
分析：數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)的學生在早戀當中認為是發(fā)之于情的，而部分學生是麻木模仿，或者是尋求寄托，而仍然有少數(shù)學生拿游戲的態(tài)度來早戀。究其原因：發(fā)之于情的原因是高中生談戀愛基本為初戀，所以人的本性都對第一次特別的珍惜，打自內心認為是發(fā)之于情，尋找寄托的緣由是高中學生壓力大想在業(yè)余時間寄托壓力緩解壓力，玩玩而已是沒有責任感的表現(xiàn)，好奇是因為沒有接觸過所以為了滿足好奇心而早戀。
9、是否戀愛過？
a、是（50％）b、否（50％）c、不確定（0%）
分析：在被調查的學生當中，有過早戀的學生占了一半，沒有早戀的占一半，說明在高中學生當中早戀是一種很普遍的現(xiàn)象。
10、你是否支持早戀？
a、是（40％）b、否（26％）c、不確定（34％）
分析：數(shù)據(jù)表明，大多數(shù)的學生都對早戀持認同的態(tài)度，只有26%的學生持
否定態(tài)度，而34%的學生持中立態(tài)度。
11、你認為早戀是否會有結果？
a、是（24％）b、否（33％）c、不確定（43％）
分析：在被調查的學生當中，只有24%的學生認為早戀有結果，大多數(shù)的學生非常迷茫，33%的學生都認為早戀沒有結果。
12、你是否擔心父母發(fā)現(xiàn)你早戀？
a、是（18％）b、否（41%）c、不確定（41%）
分析：數(shù)據(jù)表明，多達41%的學生不擔心家里知道他們早戀的事實，還有41%的學生不確定，而擔心早戀被父母發(fā)現(xiàn)的學生很少。
13、你是否支持高中生性行為？
a、是（39%）b、否（17%）c、不確定（44%）
分析：數(shù)據(jù)表明，39%的學生認同高中生性行為，而大多數(shù)學生都還是比較理性的、堅持道德底線的。
14、你認為哪類同學容易早戀？
a、性格外向、相貌出眾的人，比性格內向、外表平平的更容易發(fā)生早戀。（56%）
b、喜愛文學、有文藝才華的學生容易早戀。（31%）
c、性格軟弱、虛榮心強的學生容易早戀。（5%）
d、學習成績差的、缺少家庭溫暖和愛護的學生容易早戀。（8%）
數(shù)據(jù)表明，性格外向，相貌出眾的人往往更容易早戀，究其原因應該是性格外向的人大多敢做敢為，敢于觸犯校規(guī)，不安分守己，有適合自己的對象，就會大膽追求，并且相貌出眾的人，常常是大家追求的目標，尤其是漂亮的少女，往往經不起別人的追求，她們以被男孩愛慕為榮，聽信甜言蜜語，很快陷入男孩子的情網。
通過調查可以知道，在被調查的學生當中，有過早戀的學生占到50%，有40%的學生對早戀持認同的態(tài)度，有39%的學生支持高中生性行為，有40%的學生不擔心家長知道他們早戀的事實，由此可以明顯的看出在高中階段早戀現(xiàn)象較為普遍，并且基本普遍認同性行為，更有40%的學生不怎么在意家長對早戀的態(tài)度。所以如果不正確處理好這種青春萌動的情感，不僅會更嚴重影響學生當前的學習，而且對他們一生的發(fā)展都會有消極的影響作用。
早戀是指未成年學生把對異性的好感用戀愛的方式來表現(xiàn)的一種心理活動形式。戀愛、結婚、建立家庭，是人生一般都要經歷的，本身無可非議。但是十四、五歲的孩子過早地跨入這個大門，因此影響學業(yè)，耽誤前程，甚至喪失年輕的生命，這就不能熟視無睹了。當然，早戀并不是違法犯罪，問題是高中生正處于長身體、求知識的“黃金時代”，經濟上尚未獨立，尚缺乏建立穩(wěn)定的戀愛關系的條件。換言之，高中生的早戀基礎是極不牢固的。許多事實表明：高中生早戀十之八九都以不了了之而告終，它只能影響和干擾自己的學習、健康和人際關系，給自己帶來煩惱和壓力?？梢?，早戀對高中生的健康成長有很大的'危害。
從調查得來的數(shù)據(jù)歸結起來有以下方面：有的是認為對方外貌好看、有的認為是為了尋求依靠，有的為了滿足好奇心，有的為了麻木模仿，其實高中生早戀原因，是多方面的，但歸根結底在于兩個方面，即內因和外因。
（一）內因：道德觀念相對薄弱和自制力不強。許多青少年由于自身道德觀念薄弱，把談戀愛當作兒戲，絲毫不考慮愛情中的責任和義務，不理解什么是美的行為，什么是不道德的行為。
（二）外因：
1、首先是家庭往往對這個問題采取嚴厲禁止的態(tài)度。不允許孩子有正常的異性交往，封鎖一切有關性知識和愛情描寫的書刊，導致一些孩子產生逆反心理。
2、其次是有的學校、老師對這個問題采取回避態(tài)度。對青少年的早戀現(xiàn)象置若罔聞，導致早戀在學校中蔓延，更多的情況是采取另一種回避態(tài)度，絕對禁止男女學生的個別交往，一旦發(fā)現(xiàn)任何早戀的蛛絲馬跡，便不分青紅皂白地定性為早戀，甚至公開處罰，常常會嚴重挫傷學生的自尊心。
3、社會對高中生的早戀給予過多渲染。描寫高中生早戀的文學作品、影視節(jié)目紛紛出臺，使青少年覺得高中生的早戀成為學校中的主流，其結果反而對學生的早戀起到一種推波助瀾的作用。存在學生早戀傾向的原因當然很多，但社會的影響應該是起決定作用的。
早戀的危害：
1、影響學習。投入大量(至少也是不少)注意力,精力,體力(比如雙休日逛街,玩)造成影響學習。而高中階段是整個學生生涯中最需要"拼"的時期,不單單是中考,高考,而且對其學習習慣,學習觀的培養(yǎng)也至關重要。
2、浪費金錢。談朋友當然要消費,中學生沒經濟收入,加之消費觀的不成熟,不理性,常常盲目消費,并給家庭增加經濟負擔。
3、對中學生成長不利。高中生應該廣交善友,而非把情感交流僅僅限于"早戀",這樣對于個性發(fā)展,人脈結交不利。
此外,高中生性格比較單純,對愛情缺乏成熟理智的認識，一旦發(fā)生問題,很容易受傷害。這樣的話對其成長更為不利。
4、早戀很少有結果。高中生的戀愛觀尚不成熟,對"愛"的含義并沒有清晰深入的認識,他們眼中的早戀對象往往只是比較單純簡單的"喜歡"或"沖動"。而且隨著年齡的增長和閱歷的提升,他們的戀愛觀會不斷成熟,改變,高中生時代喜歡的人到大學及再以后就變了(也許一個人變了,而大多數(shù)是兩個人都變了)。
1．分析高中學生早戀中存在的主要問題，讓他們具備對早戀的準確認識，自覺產生免疫力。
高中生的早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛的原因往往極其簡單，沒有牢固的思想基礎，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅使；有的是以貌取人，為對方的外表風度所吸引；有的是羨慕對方的知識和才能；有的是由于偶然的巧遇對對方產生好感，等等。他們沒有認識到思想感情的一致是真正愛情的基礎，觀念、信念、情操是否一致是決定愛情能否成功的最主要的因素。高中生思想未定型，他們不可能對這些復雜的因素有科學、深刻的思考，也不可能真正了解自己和對方在這些方面是否真正一致。高中生的早戀好比駛入大海的沒有羅盤、沒有舵的航船，隨時隱伏著觸礁沉沒的危險。所以，高中生的早戀，不僅成功率極低，而且意志薄弱者還可能鑄成貽害終身的罪錯。
中學時代是打基礎時期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對每個高中生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預測的，一個較成熟的青年，總是先考慮立業(yè)，后考慮成家。而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。高中時代的山盟海誓往往經不起現(xiàn)實生活的嚴峻考驗，高中時代的早戀十有九不能結出愛情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。
2．尊重關心，正面疏導
對于早戀的學生，絕對不能加以歧視，要理解尊重他們的感情，在理解的基礎上贏得他們的信任，以關懷愛護的態(tài)度親近他們、幫助他們。沒有這種“教育愛”作為紐帶，師生之間的心靈就無法溝通，本已閉得緊緊的學生的心扉將封鎖得更加嚴密。有的班主任視學生早戀為“大逆不道”，一旦發(fā)現(xiàn)哪個學生有早戀行為就采取“緊急措施”，如公開點名批評或雖不點名實有所指的暗示批評，勒令檢查扣壓信件，限期斷交，等等，甚至動輒斥之為“作風不正派”、“思想品質不好”，或用譏諷挖苦的語言當眾羞辱學生，或向家長告狀，借家長之手嚴加管教。這種簡單粗暴的處理辦法，極大地傷害了學生的自尊心，使正陷入早戀迷途的學生感到壓抑和苦悶，可能促使個別認識模糊、心理承受能力差的學生為“殉情”而輕生，為“私奔”而出走，更多的學生則出于逆反心理，越是反對，態(tài)度越堅決，越是禁止，談得越熱火。
班主任在發(fā)現(xiàn)學生有早戀跡象，或經過認真觀察確認學生是在早戀時，一般不要急于去處理，而先要冷靜地進行一番分析，根據(jù)該生的性格特點，考慮教育幫助的方案，避開眾人，個別施教，尊重學生的隱私，嚴格保守秘密。可以個別談心，也可能在符合學生本人意愿的前提下通過日記、書信等說“悄悄話”。及時和家長取得聯(lián)系是必要的，目的在于說服家長教育孩子時不斥責、不辱罵，使家長和孩子之間心地相融，信任諒解，和學校教育取得密切的配合。
3．曉之以理，束之以規(guī)
對早戀學生不能粗暴的干涉，強行拆散，也不能居高臨下，嚴詞訓斥，班主任應成為學生生活道路的引路人，以平等的態(tài)度，以朋友和“參謀”的身份，曉以利害，喻以事理，幫助他們處理好關系他們終身幸福的問題。由于中學生自我克制的能力較差，在通過說服教育，學生心悅誠服的前提下，班主任可幫助學生訂出自我約束的守則，并幫助督促他們自覺地履行守則，一旦形成習慣，他們便會自覺的遵守，并逐漸把目標放到學習上來。
4、多方配合
社會各界一方面應多制作一些有益于中學生身心健康成長的廣播、電視節(jié)目或讀物，同時定期開展各種健康、激人奮進的文娛、體育、藝術活動；另一方面加大力度禁止、打擊不良書報雜志、黃色影、錄像的制作和售賣，使純潔的青少年免受污染、毒害，都能健康、快樂地成長。
現(xiàn)在高中學生“戀愛”已出現(xiàn)了低齡化、普遍化和公開化的趨勢。對此，學校和家庭不要驚慌失措，“棒打鴛鴦”、“跟蹤盯梢”反而會使孤立無援的兩個人風雨同舟。如果我們珍視他們的情感，并和他們一起審視這種情感，共同探討中學生戀愛值不值、本該學習的時光戀愛該不該、能否既不違背情感又被社會規(guī)范所承認等問題，會比粗暴的干涉的效果好得多。
可見，早戀雖是教育過程中一只令人生畏的“攔路虎”，但只要每個教育者都能以寬容的態(tài)度和合理的方式加以引導，會發(fā)現(xiàn)它也不過是只“紙老虎”，甚至在與學生的平等交流中還會發(fā)現(xiàn)我們所未曾有過的觸動呢！
我們要一定要提醒學生，高中階段是人生的重要階段，高考是人生的一個重要轉折點，所以我們應當努力學習，倘若兩個人打心眼里喜歡對方，那可以將這種美妙的感情化為動力，比翼雙飛，大學里見，一舉兩得，何樂而不為。
高中生一日三餐調查報告篇十二
由于知識經濟的到來和國與國之間的競爭將是人才的競爭，所以各個國家的教育工作著都必然要思考怎樣在新的形勢下辦教育。近幾年，我國也在對以往教育觀念思想改革的基礎上提出了素質教育的觀念，素質教育在我國正在迅速發(fā)展。中學生在教育者的心目中歷來被重視，社會的發(fā)展依靠他們成人后的才智發(fā)揮，他們是未來的生力軍，是時代的主宰，培養(yǎng)合格的中學畢業(yè)生，是每個教育工作者的天職。故而，在中學生的成長過程中，教育者傾其心血，人們對中學生投入的最多，期望也最大。學校如此，家庭如此，全社會亦如此。
但是大力重視中學生學習的情況下，忽略了與每個中學生心理健康教育。目前，我國青少年心理問題十分令人擔心。
1、調查對象：窯淮初中學生。
1、學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在學校，學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，在咨詢中不少學生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“我自認為我學習是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。
2、人際關系不協(xié)調。由于學生自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協(xié)調。學生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關系”。一些學生的日常安排就是“家——學校”，“家是吃飯和睡覺的地方，學校是學習的地方”，最愛做的事就是“關在屋子里聽音樂”，自閉的心態(tài)使這些學生完全忽略了人際關系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學生常產生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學生因嫉妒心理而與同學搞僵關系。
4、早戀問題的困擾。中學生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，由于走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產生種種心理病態(tài)反映。
教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”，“調皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。使學生社會情況出現(xiàn)障礙，學生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。
學生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學生之間的情感交流，則會使學生覺得非常寂寞，逐漸產生孤僻心理。
教育者往往不能正確理解和認識學生的這種需要，在實際教育中往往出現(xiàn)順從教育者為“優(yōu)”，反之則認為“差”的現(xiàn)象，這實際上是把教育和權力以及力量結緣。
家庭是學生社會化的最初的重要場所，是家長把品質行為傳給下一代的地方。家長的品質行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從爸爸媽媽那里學來的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子嬌生慣養(yǎng)，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質方面的培養(yǎng)置之不理。其結果是，中學生階段不少學生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結果是受害的是學生，心靈情感必然不健康。
由于現(xiàn)在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經習以為常，并因此導致教育的誤導，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，易使青少年走上犯罪道路。
重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據(jù)心理學發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎；然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個學校、家庭、社區(qū)教育相結合的教育網絡，多角度，全方位共同實施心理健康教育。
另外，班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，學生健康的人格，優(yōu)良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系，從現(xiàn)有教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要，但現(xiàn)實中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術，還不能勝任對學生心理健康指導。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，這是學校的當務之急。
家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。
（1）轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
（3）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。
特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。
（4）尊重孩子，不走兩個極端。
孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生。
（5）家長要經常和學校聯(lián)系，取得與學校教育的一致性。
家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會，家長學校，座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。
（6）對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。據(jù)調查某校30%的初中生認為社會不良現(xiàn)象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個中學生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。
高中生一日三餐調查報告篇十三
新世紀，由應試教育向素質教育的轉軌已是大勢所趨，“學習的革命”浪潮正備受人們關注，知識經濟時代給中學教育帶來的前所未有的挑戰(zhàn)與機遇。當前“減負”后閑暇時間的利用和學習效率的提高已成為全社會關注的熱門話題，為此班主任應積極介入學生課外閱讀這個領域，予以高度的重視，進行有效的啟發(fā)誘導。
近年來筆者對三種不同類型(省重點中學、普通高中和職業(yè)高中)各年級學生進行了廣泛的口頭或書面調查，發(fā)現(xiàn)絕大部分同學愛好課外閱讀，男生喜歡金庸小說，女生接觸了瓊瑤小說的比例過半；相當數(shù) 量同學嘗試上網；為數(shù)不少的同學經常閱讀英語報刊；幾乎所有學生都抱怨缺少時間或場地閱覽；很少關心新聞時事的大有人在；掌握“四大古典名著”梗概者人數(shù)不多；游戲機房對相當多同學極有誘惑力；個別的曾在網吧接觸了糟糕的網站；同時也發(fā)現(xiàn)有人去錄象廳“開了眼界”。神秘的“xx書”已進入尋常家庭；“**功”竟然也侵入校園這片凈土。通過了解，筆者發(fā)現(xiàn)目前高中生課外閱讀狀況可謂喜憂參半，主要表現(xiàn)有:
1.興趣廣泛 學生求知欲強，涉及面廣，普遍喜歡影視名片、體育報刊(尤其為足球)、幽默漫畫、科幻作品、電腦知識、偵探故事、武俠言情小說、雜文等，尤其看好圖文并茂的電子產品。
2.眼界開闊 隨著文化市場的搞活與放開，閱讀來源異常豐富，內容涵蓋了古今中外，形式以聲光電展現(xiàn)，還能上因特網去遨游虛擬世界，在網絡天地自由馳騁。
3.比例失調 以往因應試教育的積淀根深蒂固，學校、家長都有本難念的經，學生課業(yè)負擔沉重，作業(yè)成堆，自由支配時間少，服務于考試的參考書壓倒一切，升學和分數(shù)讓人喘不過氣來，課外閱讀難以插足。重理輕文，政史類書籍備受冷落，心目 中只有數(shù)理化；只注重智育而忽視了德育、美育和體育，但“減負”后有的學生又走向另一極端，本末倒置地拋開課本，成天玩樂而荒廢了學業(yè)。
當今物質財富日益豐富的同時，一個勿庸置疑的嚴峻事實是精神食糧的危機。前輩們苦于無書可讀，今天的學生一方面書包 越來越沉，身心承載著超負荷的重壓，另一方面面對書山碟海不知所措，魚龍混雜的出版物令人眼花繚亂。有人在看《馬屁精》、《厚黑學》、《損人大全》、《同桌就是你的仇敵》等，樂此不疲；有人相信算命、看相；“追星族”的癡迷令人啼笑皆非；受到黃毒侵蝕而走上歧途的青少年案例屢見報端；我國青少年近視率居世界第二，凡此種種身心扭曲現(xiàn)象已是不爭的事實，說明“狼來了”并非聳人聽聞的危言。筆者認為困擾中學生閱讀的諸多誤區(qū)有:
1.片面性 存在極端的功利色彩，誤以為課外閱讀會影響功課成績，只重視與考試有關的內容，否則拒之門外，故而文學名著很少問津，科普、法律書籍難排上位，英雄人物的魅力不再。
2.盲目性 由于缺乏獨立思考，粗糙、低劣甚至淫穢的文藝產品大行其道，高雅嚴肅的作品被束之高閣，僅滿足于感官刺激，而忽視了道德熏陶與人格升華，出現(xiàn)饑不擇食而消化不良病癥，人文精神有迷失之虞。
3.隨意性 由于學生在課后或校外不便于管理，加之沒有具體明確的目標與計劃，學生閱讀不擇時間、地點、內容，起不到應有的作用。
4.隱患性 真正適宜年輕一代的精神食糧短缺，而出版市場的假冒偽劣又屢禁不止，那些矯揉造作、無病呻吟甚至充滿色情、兇殺的精神鴉片危害匪淺，因而掃除精神污染，凈化社會空氣已刻不容緩。中學生對文化垃圾如此“廢寢忘食”、“如饑似渴”，嚴重影響了學習與健康，必貽害無窮。
針對諸多中學生課外閱讀中的問題，班主作應該通過正確的點撥與督導使學生終身受益。學生獲得知識和能力主要通過課內教師的主導來實現(xiàn)，但課外閱讀是個急待開發(fā)的富礦，筆者認為其重大意義有:
1.適應時代發(fā)展的抉擇 現(xiàn)代社會壓力與動力并存，時代對學生的素質與能力提出了更高的要求，到了非學不可，非善學不可，非終身學習不可的地步。在課外閱讀中學會關心自然界和人類的命運，煥發(fā)了解家鄉(xiāng)、熱愛祖國、放眼世界的激情，把創(chuàng)新能力和實踐能力落到實處，夯實知識和技能基礎，以造就適應市場激烈競爭要求的高素質、復合型人才。
2.推進素質教育和“減負”的重要環(huán)節(jié) 當前基礎教育的迫切課題就是既要提高學生的整體素質，又要減輕過重負擔。在應試教育的陰影下，學生對教師和教材極依賴，只知被動地接受，兩耳不聞窗外事，僅為了考分而埋頭苦讀，理論脫離實際嚴重，有限的課堂容量無法滿足學生旺盛的好奇心與求知欲，以致于學習的主動性受到壓抑。大家渴望走出封閉、狹隘和沉悶的死胡同，進一步讓課堂向社會和自然界開放，恢復知識生動豐富的本來面目，糾正高分低能、死記硬背、猜題押題等弊端。同時隨著學生自學能力的進展和自學習慣的養(yǎng)成，解決了課堂教學的后顧之憂和某些知識遺漏，教師不必面面俱到地灌輸。同時借此又可填補目前“減負”留下的空隙，充實學生的頭腦，形成合理的知識結構，快捷地獲取課本以外的知識和經驗，提高社會適應能力，扭轉苦教累學的困境，“教為不教，學為自學”正是我們追求的理想境 界。
3.活化中學教學內容的輔助手段 學習的可持續(xù)發(fā)展要求在提高課堂教學效率的前提下，向課外拓展自主發(fā)展的空間，尋求新的增長點。各地必修課、選修課和活動課的開設，高考綜合科目考試的試點，強化以問題核心與能力立意的命題改革等已成為熱點?！白x書破萬卷，下筆如有神”，1999年的高考作文《假如記憶可以移植》給人啟迪，近年高考語文、政治、英語、歷史及理科科目命題改革值得深思，不再拘泥于教材與大綱的趨向，越來越靈活，注重實際應用。顯然課外閱讀和知識面制約著中學生的能力水平，加強課外閱讀無疑是學科教學改革的突破口之一。
班主任在指導學生課外閱讀中具有舉足輕重的地位作用。當前知識經濟已初露端倪，“減負”呼聲高漲，為了讓學生多 讀書，讀好書，寓教于樂，改善身心營養(yǎng)，遠離膚淺和庸俗，班主任要加大宏觀調控力度，鼓勵學生自我“進補”，經常“加油”和“充電”，才能確保學生順利成長、成熟直至成才。
關注學生課外閱讀問題已成為迫在眉睫的挑戰(zhàn)，在指導學生課外閱覽中應遵從科學性、針對性、開放性和可操作性諸原則:
1.前提——轉變觀念 班主任首先堅持“減負”不減責，解放思想，尊重學生，把學習的主動權還給學生，創(chuàng)造更多自主發(fā)展的時間和空間，在學生中消除消極、病態(tài)心理，形成生動活潑、積極向上的集體輿論氛圍；其次，在不加重學生負擔的前提下，促進學生全面發(fā)展、學有特色，做到勤學、敏思、篤行的統(tǒng)一，達到會學、樂學而且學實、學活；再次，澄清某些模糊認識，貫徹“減負”不減質的理念，明確課內外學習相輔相成，缺一不可，但決不能舍本逐末，顧此失彼。
2.關鍵——妥善引導 先從態(tài)度、動機、興趣上入手，要立足于學生的身心特點，通過典型示范、循序漸進的途徑，充分發(fā)揮學生的主體作用，消除心理困惑；再以自身的好學、執(zhí)著與淵博來感染學生；進而在閱讀目標、內容、時間和習慣及方法上循循善誘，擇善而從，注意適時、適量、適度，不求多而求精；同時以教材為本，聯(lián)系實際，自覺實現(xiàn)知識遷移與滲透；勤做讀書筆記，以作為周記和隨筆的素材，養(yǎng)成多看、多思、多記的習慣；推廣“發(fā)現(xiàn)學習法”，培養(yǎng)問題意識，日積月累，但不可急于求成，拔苗助長；還要因材施教，切忌“一刀切”；杜絕不良閱讀內容和習慣，強化自我控制與鑒別能力，及時剎住歪風邪氣以使全班引以為戒；另外，教育學生千萬注意勞逸結合，有張有弛，保證足夠睡眠，保護視力。
3.條件——各方協(xié)作 班主任理當盡心、盡力、盡責，“三位一體”(學校、家長和社區(qū))齊抓共管，全方位地配合，關注學生課外閱讀，凈化社區(qū)環(huán)境，提高社區(qū)文化氛圍。注意與有關任課教師尤其是與語文、歷史、政治老師加強“聯(lián)姻”，有效開設選修課和活動課，各科把課外閱讀列入教學計劃，與課堂進度相配套，多渠道開展閱讀活動。
4.保障——想方設法 遵照學習的自主性、綜合性及創(chuàng)新性原則，筆者打算逐步采取以下措施:(1)廣泛開設各類講座，或由學生唱主角開展辯論賽，聚焦熱點話題；配合重大時事組織知識競賽，推動讀書活動及各科競賽、征文活動，重在參與；(2)每年10月的報刊征訂中認真落實，注意協(xié)調，保質保量；(3)教室布置精心設計，張貼中國、世界以及浙江、金華地圖，學習園地中讓大家動手復印、剪輯某些素材，辦好手抄報，如《青春絮語》墻報；(4)利用書刊作為獎品予以激勵，例如《心靈雞湯》等深受歡迎；(5)每周確定2天的讀報活動，輪流指定3人快速閱讀后當眾介紹，養(yǎng)成每天飯后時間瀏覽當日報紙習慣；(6)賞罰分明，樹立典型；(7)定期與家長保持聯(lián)系，要求別忽略精神消費，有事立即通報，強化節(jié)假日管理；(8)節(jié)假日期間適當布置課外作業(yè)，自由選定小論文題目，擇優(yōu)投稿。
高中生一日三餐調查報告篇十四
春節(jié)，是中華民族的一個古老節(jié)日，也是全年中最重要的一個節(jié)日。它不但代表著新的一年的開始，也標志著春天的來臨。對農民伯伯們來講，這是一個伸展身心的好機會，但是對現(xiàn)在正處于緊張學習中的高中生來講，他們會如何安排這美好的春節(jié)呢?因而，我們對這一項進行了全面的社會實踐調查，目的是為了了解高中生春節(jié)的外出情況和假期安排。
xx年1月21日——xx年1月31日。
親戚、同學、朋友、家長、教師。
問卷調查、電話咨詢、訪談。
首先制作好問卷，電話咨詢親朋好友，再采用訪談咨詢家長、教師來記錄高中生的假期安排和外出情況，以便給出恰當又公道的建議。利用網絡整理出資料。
經過訪談記錄知道里大部份高中生都喜歡蝸居在家里造作業(yè)，特別是高三學生，在為最后的沖刺做預備。高一學生比較悠閑，大部份喜歡外出，但是有小部份外出都是往網吧等不良場所。固然都喜歡外出，但是出往鍛煉身體的極其少數(shù)。高一學生外出的大約有60%，但是鍛煉身體的只有20%。高二學生外出的大約有40%，鍛煉身體的只有15%。高三學生外出的只有15%，鍛煉身體的幾近是沒有，只是微不足道，唯一3%左右。經過計算，高中生均勻外出的時間約為2—3個小時，一般都是往書店、公園等公共場所。這些人中，是父母清楚緣由后才外出的有60%左右。
對假期的學習安排，百分之百的學生會上網或看電視，均勻在1—2個小時，由于不論是誰，都承受不住這些***。高一、高二的學生在完成冷假作業(yè)后，都喜歡上網或聊天，但也有部份學生喜歡瀏覽有益書籍，大約在1—2本書。高三學生做完冷假作業(yè)后，還喜歡溫習之前的知識，然后做做高考的題目。
對上述情況，我以為學生外出是不能完全否認的。由于一些學生外出是為了有益身心，也能夠培養(yǎng)學生的自主能力，一些學生在寄宿學校就讀的就應當多多外出，否則一些學生會因此得憂郁癥，最后走上不回之路。我們現(xiàn)在的任務主要還是學習，但是親近大自然也是必不可少的，學習不能少，外出也不能少。我們應當公道的制定好假期計劃表，將學習和外出相結合。
所以，以下是我給出的建議：
1、制定一張假期計劃表，公道安排時間。
2、外出時應先和父母說明緣由，讓父母放心。
3、外出時最好是多往一些有益的地方，盡對不能往不良場所，特別是網吧。
為了更好地安排學生外出與學習的時間，我們咨詢了家長、教師的意見，也上網采取了一些建議。
制定冷假生活計劃：“凡事預則立，不預則廢”，現(xiàn)在的初中生更應當制定一張假期生活計劃表，充實自己的假期生活，同時也能公道的安排學習時間，不但能學習還有走進大自然。在冷假的最后幾天里，還可以寫一份新學期的打算，為新學期做好充分的預備。
組員感想：假期生活多姿多彩，很多人都喜歡趁這個假期外出。但是，有部份學生把這個假期全都放在了玩樂中，卻忘記了有更重要的事情要做。也有大多數(shù)學生把假期都放在了學習上，使自己的生活缺少歡樂和嬉戲。對，沒錯，不能把全部的精力都放在學習上，也不能把全部的精力都放在生活上，適當?shù)母淖円幌伦约旱纳?，也不會愈益多姿多彩?/p>
春節(jié)期間，同學外出情況問卷調查：
1、是不是外出，外出頻率是不是高?
a、是，高b、不是，/c、是，不高d、是，一般。
2、外出時間一般控制在幾個小時之間?
a、1-2個小時b、2-3個小時c、3-4個小時d、整天。
3、外出地點一般在哪里?
a、圖書館b、公園c、旅游景點d、其他。
4、家人是不是清楚外出緣由?
a、清楚b、不清楚c、很不清楚。
高中生一日三餐調查報告篇十五
摘要:健康的一半是心理上的健康，不久前有人預言，心理疾病將是21世紀之患。中學生作為21世紀的建設者和接班人，他們的心理健康將直接影響著國家的昌盛、民族的振興，讓孩子們掌握文化知識的同時讓他們擁有一個健康的心理是教育工作者們的神圣職責。
關鍵詞:中學生。
我于20xx年9月份，對一所重點中學的學生的學習心理狀況進行了調查。通過調查研究，對中學生的學習心理有了初步的了解，為準確地把握當前中學生的學習心理動向，深化教學改革，加強教育教學的針對性，提高教育教學的實效性，探索實施素質教育的新路子，提供了客觀依據(jù)。
(一)具體目標。
1、中學生的學習心理現(xiàn)狀。
2、當前中學生的學習心理特點。
3、當前中學生的學習心理成因及對策。
學生問卷，內容涵蓋教育價值觀、學習態(tài)度、學習需求和學習目的四個方面。問卷調查在第四中學進行，共發(fā)問卷80份，回收有效問卷70份，接近理想的高效樣本數(shù)。
對學生問卷調查分析，中學生的學習心理具有明顯的時代特征。
(一)中學生的學習心理現(xiàn)狀分析。
１、教育價值觀。
調查顯示，大部分中學生具有較為明確的教育價值觀。74％的學生認為學習的作用是提高自身素質，10％的學生認為學習的作用是為了考大學，16％的中學生沒有考慮。
調查還顯示，中學生的教育價值觀帶有顯著的經濟社會特征。他們認為，青年人的經濟收入與受教育程度成正比，其中65％的學生認為大學生掙錢多，25％的學生認為高中畢業(yè)生掙錢多，8％的學生認為初中畢業(yè)生掙錢多。
２、學習態(tài)度。
調查結果表明，67％的學生對學習的熱情較高，24％的學生對學習的熱情中等，9％的學生害怕學習。這與他們“考大學”意識淡化是相一致的。值得注意的是，害怕學習的學生數(shù)占相當份額。而且，我們在調查中還發(fā)現(xiàn)，90％的學生都有自己“最討厭的課程”。學生害怕學習或討厭某些課程的根本原因，一是與教師的教學方法緊密相關；二是與該課程的實用價值緊密相關。調查結果顯示，86％的學生對與現(xiàn)實生活聯(lián)系緊、實用性強的語文、數(shù)學、物理、化學熱情較高，而對學術性較強的歷史、地理、生物、英語不感興趣。在學生討厭的課程中，英語是初中的核心課程之一，有45％的學生認為“英語對于我們以后的生活幾乎沒有用處”。
3、學習習需求。
當前，“特長”是師生共同關心的熱門話題，在調查中我們發(fā)現(xiàn)，大部分學生對“特長”有正確的認識，其中，92％的學生有自己感興趣的目標，且有52％的學生希望得到教師的指導。同時，78％的學生希望學到較多的、實用的科技知識，使之能對他們以后的'生活工作有所幫助。
４、學習目的。
調查結果表明，對于高中畢業(yè)后的打算，99％的學生有讀大學愿望。
(二)當前中學生的學習心理特點。
調查顯示，當前中學生的學習心理與以往的中學生的學習心理相比，有明顯不同。
１、教育價值趨向多元化、務實化、功利化。
他們中的大部分人已經認識到了教育的重要價值在于幫助他們提高自己的綜合素質，使他們掌握生存、生活所需的基本的文化科學知識，以增強自己在未來社會的競爭能力。在此基礎上，部分家庭經濟條件較好且成績優(yōu)秀的學生則致力于追求更高等的教育。
中學生的教育價值觀的另外兩個特點是務實化和功利化。中學學生越來越強烈地追求未來教育輸出的經濟價值，他們中的很多人從經濟的角度去衡量所學課程的價值，繼而決定自己在不同課程上的努力程度。他們要求課程教學更多地聯(lián)系生活和生產實踐，滲透更多的實用技術。
我們知道，由于年齡和學識的制約，中學生的認知、分析、判斷等能力既不成熟又不穩(wěn)定。事實上，相當多的中生的教育價值觀是迷茫的。其原因在于：一是越來越多的大學生難以就業(yè)，從而使他們對考大學失去信心；二是學術性較強的中學文化課程難以滿足學生對職業(yè)技術的需求，難以使他們產生學習的內在刺激和利益驅動。這些原因使越來越多的學生厭學。
２、學習需求的縱向多層次和橫向多目標。
3、學習目的明確，但具有主觀性和不協(xié)調性。
對學生的問卷調查表明，89％的學生具有明確的學習目的。但是，通過對調查問卷的對比分析和對學生本人的考察，我發(fā)現(xiàn)，學生的學習目的具有嚴重的主觀性和不協(xié)調性。學生學習目的主觀性突出表現(xiàn)在：他們已經認識到了未來進入城市就業(yè)的艱難性。很明顯，如此大的一個群體具有這個想法是極不現(xiàn)實的。此外，40％的學生希望自己以后在事業(yè)上能取得成功。學生學習目的的不協(xié)調性主要表現(xiàn)為思想與行動的不協(xié)調。調查結果表明，37％準備考大學的學生中有相當多的人在學習上并沒有顯現(xiàn)出相應的積極性，而是呈現(xiàn)出一種消極等待的學習態(tài)度。
（一）教師自身要擁有健康的心理并掌握一定的心理健康知識。
“教師是人類靈魂的工程師。”教師的思想、言行、舉止都會給學生帶來舉足輕重的影響，因此，要求教師不但要擁有較高業(yè)務知識，還應擁有良好的心理素質。同時，教師還要掌握一定的心理健康知識，在教育教學中時刻以“學生心理健康輔導員”的身份深入學生的心靈進行教育。當學生需要關心、幫助時，教師只有無私地對學生傾灑愛的甘露，才能更好地塑造、凈化學生的心靈。學生只有在教師真心、真情、真愛的陶冶下，才能擁有一個健康的心理，才會更積極地投入到學習生活之中。
（二）關注學生心理，營造一個良好課堂心理環(huán)境。
作為教師，不但要重視學生的學業(yè)發(fā)展，還必須關注學生的身心健康。教師雖然掌握了一些心理學知識，但還不能很好地了解學生心理，大多數(shù)教師認為中學生心理問題會隨著年齡的增長迎刃而解。其實，中學生有他們自己的特殊心理，他們的心理要比成人敏感、脆弱。工作中一些老師遇到“問題學生”時，首先想到的是家庭原因，把問題移交給家長，而不是蹲下身子與學生進行直接交流，這樣往往會挫傷孩子的自尊心，使他們失去自信，變得沉默、孤僻，從而直接導致學生心理出現(xiàn)問題。良好的課堂心理環(huán)境不但是高質量教學的有力保證，還是培養(yǎng)學生健康心理的保障。心理學研究表明:和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動。教學中，教師要扮演好一名引導者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗，思想得到認同，心靈得到溝通，情緒得到調節(jié)，行為得到規(guī)范，讓學生充分地展示自我，從而使學生能在愉悅的氛圍中學得懂、學得好。這樣不僅增強了學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學生相互協(xié)作、共同探究和積極向上的精神。只有學生主動走近老師，和老師成為朋友，才能擁有健康的心理。
（三）滿足學生合理需要，樹立正確人生觀念。
合理滿足學生正當需要，是中學生形成和保持健康心理的基本條件。中學生的合理需要主要包括生存和發(fā)展所必需的物質需要、安全需要、交往和愛的需要、尊重信任的需要等，中學生合理的需要如果得不到適當?shù)臐M足，就會影響其正常的成長，就不可能有健康的心理。因此，在中學生心理健康教育的過程中，教師應當充分發(fā)揮教育的功能，盡可能地為中學生創(chuàng)造條件，提供機遇，滿足其需要，在中學生滿足需要的同時有針對性地采用不同的方法積極引導，使之基本能對事物的善惡、美丑、是非進行判斷、甄別。中學生由于缺乏判斷力和自制力，很容易在滿足需要的沖動驅使下，受到不健康或不正當誘因的影響，采取不恰當?shù)姆椒ê屯緩角蟮脻M足，從而導致錯誤行為，這就要求我們從事中學生心理健康教育的輔導員和班主任都能根據(jù)有關方面的知識，善于識別，及時發(fā)現(xiàn)，及時有效地給予調節(jié)、治療和引導，讓學生們擁有一個健康的心理，健康成長。
（四）中學生心理健康教育關鍵是教師。
開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，他們的一言一行對學生都有較大影響。我認為為了學生的心理健康，教師還要做到以下幾方面：
１、教師要尊重學生。
2、教師不可有私心。
這“私心”指的是班主任對待學生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞，但是我們教師不能因為某某學生成績好而偏心偏愛他，甚至做出不公平的決定。
3、教師要講誠信。
對學生進行心理健康教育，使他們擁有健康的心理尤為重要。這意味著，老師不僅要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務，還應成為一個合格的心理輔導員，承擔起開展心理健康教育的新任務。
高中生一日三餐調查報告篇十六
高中階段是學生成長的關鍵時期，在這個階段青少年的品格、思維基本塑造完成。而在高中階段的高一尤為重要，因為一名初中生剛升入高中要需要一個適應階段，而適應階段時間的長短、適應得好壞則直接關系到高中生的心理成長和學習成績。我們華師中山華僑中學實習隊國慶前的見習觀察和隊內討論決定就高一新生的適應性問題做調查。
中山市華僑中學是一所省一級學校，是中山市初中生所向往的幾所重點高中之一，有著良好的辦學傳統(tǒng)和辦學質量，有著嚴格的管理紀律。經過緊張而又富于挑戰(zhàn)性的初三，淌過中考這條清澈但不見底的河流，有1100名中山市各個初中的佼佼者進入了中山市華僑中學。我們所有實習隊員經過國慶前一周的觀察，發(fā)現(xiàn)僑中的高一新生在適應性方面還存在著某些問題，我們就進行了此次調查以期探索出更好的途徑來解決這些問題。調查采用與師生訪談和問卷調查的方式相結合。我們共與21名教師、近300名進學生行了交流，發(fā)放問卷250份，收回有效問卷231份。在數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析的基礎上撰寫了這篇調查報告。
〈一〉、讓人歡喜讓人憂的生活：首先我們從學生適應生活的環(huán)境說起，中山市華僑中學實行的是封閉式教學，一周放假一天。在我們與學生的交流中我們發(fā)現(xiàn)大部分學生在初中時是不住校的，經過我們的問卷統(tǒng)計只有34.2%的學生在初中是住宿的，那么另外65.8%的學生在開學伊始就要面對適應高中的住宿生活，鍛煉自己的自理能力，要學會和宿舍的其他同學相處。在學校食宿學生首先要解決的就是衣食問題。我們在問卷中設計了這樣一道問題：
2.洗完澡后，我會把換下的衣服。
a、馬上洗掉b、放著，有空再洗。
c、拿回家再洗d、接著穿，臟到不能穿再洗。
從統(tǒng)計表格中我們可以觀察出有81.80%的學生可以馬上洗掉衣服，這方面的適應得不錯，但我們可以可以看出仍有3.90%的學生把衣服帶回家洗，反映出還有一部分學生沒有完成基本的生活自理。這部分學生則主要集中在初中時不住宿的學生中。
進入高中后，科目變多，高一就有9門功課要學習，課時增加，白天的課時加上早讀有8節(jié)課要上，晚上自修三節(jié)課，和初中相比學習時間突然增加。學生面對此種狀況普遍反映睡眠不足，早上第1、2節(jié)成了學生的“特困節(jié)”一定程度上影響了學生的聽課效果。我們在問卷中設計了這樣一個問題：
1、開學以來，在學校我覺得a、精力充沛b、未感到疲勞，但也沒有多余的精力。
c、有點疲勞d、很容易疲勞。
從圖中我們可以看到有42%的學生感到有點疲勞，在疲勞的狀況下學習勢必會影響到學習的效率，在我們與學生的交談中發(fā)現(xiàn)：學生之所以會疲勞主要原因還在于體育鍛煉的時間不多，有很多學生是吃完晚飯洗浴后就到教室，晚修要在教室一直坐3個多小時。這些與以前初中時在家中自由的學習狀況有很大差別，一些學生會難以適應。
聚力更強。班級凝聚力、集體榮譽感的形成和班主任老師的指導關系很大，一個擅于抓班級管理工作的班主任可以在很短的時間中讓班級充滿凝聚力、形成一股團結的班風和良好的學風。
僑中是省一級學校，各個學生都是自己所在初中的佼佼者，來到強手如林的班集體中，學生會發(fā)現(xiàn)自己從老師心目中的“寵兒”成為一般的學生，從班級的前幾名成為幾十名的學生，這些因素都可以使學生形成一種在強手如林中的“失落感”，尤其是在那些還沒掌握高中學習方法的學生中出現(xiàn)，期中考試后這種情況出現(xiàn)的尤其明顯。
到了一個新的班集體，充滿著新鮮感和挑戰(zhàn)，面對新鮮和挑戰(zhàn)每個學生的適應情況存在著差別，在這方面比較明顯的是男生和女生面對此種情況的適應心態(tài)。有13.3%的男生認為自己在新的班集體中的心態(tài)明顯變強了，而只有3.4%的女生認為自己在新班集體中認為自己的'信心明顯變強，從中我們可以看出：男生在面對新環(huán)境心態(tài)的調整適應比女生要快些，班主任老師要注意到這點。
到了高中后，學生在學校的時間變長，男女同學的交往時間也增多，面對這種情況男女生表先出來的反映有所不同，我們針對此設計了問題：
6、在與異性同學說話時，我常會。
a、有說有笑，總覺得有說不完的話b、能就某一話題聊幾句。
c、盡量避開對方眼光，隨便應付一兩句d、非常緊張，說話結巴。
從圖中我們可以看出，男生有28.3%的學生能與異性有說有笑地進行交往，而卻還有16.8%的男生則“盡量避開對方眼光，隨便應付一兩句”?？梢钥闯瞿猩谀信＝煌矫孀吡藘蓚€極端。班主任應特別注意對男生在男女交往中的教育。我們還可以看出仍有1.8%的學生在男女交往中會“非常緊張，說話結巴”，對于這些學生班主任要注意觀察，給予足夠的重視，使其心理能健康全面的的發(fā)展。
〈二〉、籠中的鳥兒要展翅高飛。
中山市華僑中學的學生德育工作抓得很好，用老師們的話說：“僑中的德育工作是僑中的王牌”。僑中的德育工作有一套自成體系的規(guī)章制度，形成了自己的特色，促進了僑中良好學風、考風的形成。學校在管理方面明條細款的規(guī)范了學生的日常行為，從早操，早讀，上課，晚修到宿舍生活，可謂無微不至。明細的規(guī)定，從儀表，舉止到作息時間，讓學生決定有章可循。使正處在叛逆年齡期的學生有一種制度的約束，使其增強自律性，這些都促進了學生的學習和學生良好品格的形成。
但我們在與學生的接觸中卻發(fā)現(xiàn)了一些問題，我們實習隊住在學生宿舍，對學生的宿舍規(guī)定有很深的體驗，舍規(guī)太嚴，缺乏一種人文的關懷，有一種冷冰冰的感覺。在我們和學生交流中得知：生活指導老師經常會在宿舍門口監(jiān)視他們的行為，有一點不符合規(guī)定就會被扣分，有些女生不小心被扣分心理很緊張，到了宿舍就會形成一種恐懼感，嚴重影響了學習。高一新生正是思維活躍的階段，但整天都被約束得很緊則不利于其全面健康地發(fā)展。對于這種嚴格得紀律，高一學生卻不時表現(xiàn)出不適應，具體表現(xiàn)為被扣分。然后再由班主任批評教育。以分數(shù)來約束學生，使其遵守與執(zhí)行。無形之中，形成了一種懲罰為主的教育管理體系。學生在這種模式中，不只單單的粗心大意犯了錯，如忘了關柜門，拖鞋沒放好等，反而出現(xiàn)了一些明知故犯的錯誤，如帶手機進宿舍，帶泡面等。一方面是學生存在僥幸心理，另一方面是存在懲罰的環(huán)境中，出現(xiàn)了漠視制度的態(tài)度。
〈三〉、學海無涯。
生活的適應，紀律的適應都是學習適應的基礎，但學習的適應則還有其獨立性。據(jù)我們與學生交流、問卷調查中發(fā)現(xiàn)高一新生的不適應主要有以下幾點：
1.學習的目標不明確。學生在初三時。
有一個中考為目標，并為之拼搏努力。來到高中后則認為高考、大學離自己還比較遙遠，好似“遠方的勝境”，學生還看不到自己的目標。具體的不適應表現(xiàn)為：學習沒有計劃性，只是機械地聽課、做作業(yè)。只是一種機械的吸收，基本沒有自己創(chuàng)新的思考，做完作業(yè)后則無所適從，自主學習能力差。
2.學習難度的加大和學習方法的不適應。到了高中學習科目有9科，學科的難度增大了很多，初高中教材的銜接又有一定的脫節(jié)。學生普遍反映在數(shù)學、英語、物理、化學、生物、地理這些學科比較吃力，存在著很多問題，但是遇到問題學生不會去總結思考，只是帶著一道問題去問老師，問完后再給他相同類型的問題他又不會，知識的遷移能力不強。面對學習內容難度的加大，初中的那套學習方法已經不適應高中的學習，面對這種情況有些同學還不知怎樣去改變。初中階段，尤其在初三，奉行“勤記、多練”的法寶，老師一遍遍地硬灌，學生一口口地強咽，將相關地知識點嚼得爛熟。上了高中，開學不久就發(fā)現(xiàn)，初中那套百試不爽得“法寶”突然失靈了，茫茫然無所適從，各科全線告急。對于學習方法的形成，僑中開過一次關于學習方法的全級大會，收到了一定的效果，但是說得太廣太泛，有些學生不知道怎樣去應用到自己身上，一些新的學習理念還沒形成。
a、學習方面b、生活方面c、人際交往方面d、紀律方面。
從圖中我們可以看出有82.3%的學生在學習方面存在著壓力，表現(xiàn)為對考試有一定的恐懼。其原因還是對學習的認識程度不夠。
4.對教學模式的不適應。在與學生的交流中很多學生向我們反映：第一點：自己現(xiàn)在的成績差跟不上老師的講課節(jié)奏，思路跟不上老師。在初中的時候，老師讓學生記住某個知識點就可以，但到了高中則需要更多的思考。有時上課的一個走神就會被老師甩下，上課聽不懂再自己專研則往往需要很長的時間才能明白，嚴重影響了學習效率。第二點就是平行班中學生的預習做得不好，很多學生索性就不預習，造成上課不知道哪是重點、難點跟不上講課節(jié)奏。
賞別人。
-融融。在學習上，同學之間要互相幫助，不要擔心因為同學的成績上去了相比之下自己的排名就會下跌，要明白高考不是一個學校的競技，而是全國幾百萬考生的競技大舞臺，只有抱有一顆共同奮斗，共同前進的心，才能更好的走好高中三年。所以希望每一位高中生都能做到兩點：1、和每一位同學都保持一種良好的朋友關系;2、每位同學都要在學習和生活中找到一位好朋友，使自己的心情能得到及時地傾訴。〈三〉合理地安排時間，提高睡眠質量，培養(yǎng)良好的學習習慣。進入高中，課程和作業(yè)量直線上升，很多學生都抱怨時間的不夠。在這種情況下，大家一定要學會合理地安排時間，提高學習效率。僑中有一整套嚴格的作息時間表，各位學生必須在遵守學校的作息時間表的基礎上善于擠時間出來學習。但是無論再怎么忙，睡眠時間不能少，午睡更是不可或缺，午睡時間應控制在半小時到一個小時之間，盡可能地躺在床上睡而非趴在桌子上以免影響大腦發(fā)育。
關于如何提高睡眠質量，這里有幾點建議可以供來參考。第一、睡眠要適量。我們的一個重要觀點是：覺不可少睡。在很多書上都說，成年人一般每天睡7-8個小時就差不多了?？墒亲罱绹睦韺W教授詹姆斯馬斯博士指出：一個人晚上睡眠6-7個小時是不夠的。他對睡眠研究的結果表明，只有8個小時睡眠才能夠使人體功能達到高峰。所以什么是“適量”，主要是“以精神和體力的恢復”作為標準?，F(xiàn)在的學生雖然說“減負”了，但是由于各種各樣的考試壓力，他們并不輕松，很多人睡眠的時間明顯不足。與過去相比，實際上是明松暗緊。這實際上無論對社會還是對家庭都是得不償失的。我們認為，只有睡好覺，才能學習好。睡好覺并不會妨礙前程：睡眠時間必須保證!第二、創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。要想晚間得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。三宜是：睡前散步、臥室通風和有正確的睡眠姿勢。除此之外還有順應人體生物鐘、調節(jié)飲食、避免噪音等等。
〈四〉合理地宣泄自己，緩解壓力。宣泄是人類心理的安全閥。學會宣泄是調整心態(tài)的關鍵。我們知道，現(xiàn)在的高中生學習壓力很大，每個人都盡自己最大的努力來學習，一不小心很容易就給別的同學超越自己，一旦成績跟不上或者在生活、人際交往上有什么不如意的話，很多學生不知道怎樣去舒緩壓力，這些壓力如果不及時宣瀉，積少成多，有可能會造成心理問題。所以宣瀉壓力是十分重要的。在這里建議學生可以通過以下幾種方式來積極地緩解壓力，即鍛煉、寫日記、在操場上高分貝地大喊大叫大笑、打電話、整理衣服、流淚等。學生可以選擇適合自己的宣泄方式來放松自己。在學校里，我們可以選擇體育鍛煉這一方式，或者在有需要的時候找心理老師傾訴，甚至流淚?？赡芎芏鄬W生都覺得流淚是很難為情的事情，但一個人在哭過之后會有一種特別輕松的感覺，建議學生在適當?shù)臅r候可以用哭這種方式來宣瀉自己，緩解壓力。。
〈五〉學會獨立，主動地適應環(huán)境。上了高中，很多學生都是第一次離開家里過獨立。
的生活，從以前的凡事依賴變?yōu)槭率露嫉米约河H自去做，而且還要盡量不妨礙到別人，這對于一個高中生來說是一考驗。但獨立的生活是每一個人都必須具備的，這一點在一所全封閉式教學的學校里顯得尤為重要。要能夠獨立地生活，首先得具備獨立的人格，獨立的人格是支撐獨立生活的柱石。在日常學習生活中，我們一定要學會獨立地照顧自己，獨立地學習(并非排斥交流與合作)。比如，不適應某教師的教學方法，可以自己多自覺地學習，主動地適應老師，而不是放棄此學科，被動地希望老師改變;自己能做的事情盡量不麻煩別人，學習和掌握一些必要的生活自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉變?yōu)楠毩⒌纳罘绞?。其實在很多時候，我們需要更多地從自身的角度來批判自己，依靠自己作出調整，適應環(huán)境!
以上的報告是我們實習隊經過交流和調查提出的一些看法，是全隊成員努力的結晶，可能在有些方面還存在著不成熟，但這些都是我們最真實的想法。希望中山僑中09屆學生的明天會更好，希望僑中的明天會更好。在此感謝中山華僑中學領導和教師對我們實習隊在教學、生活等各方面無微不至的關懷。
高中生一日三餐調查報告篇十七
活動內容：爬高山嶺、進高山大神廟燒香感受中國傳統(tǒng)的宗教文化、野炊和清理當?shù)乩?/p>
活動目的：為了加強社會實踐能力，培養(yǎng)愛護環(huán)境意識，促進同學間的友誼和增強班集體的凝聚力。
活動成員：xxx。
活動時間：20xx年x月x日。
總結及體會：我組于20xx年x月x日進行這次實踐，目的地是高山嶺。于上午八點出發(fā)，原先預計一個小時左右的車程，卻被我們用了一個多鐘頭的時間才到達，原因是我們識路，所以走錯了路，幸好我們及時詢問了一下路人，雖然耗費了不少體力，但并不影響我們的心情、也沒有耽誤我們的時間。雖然高山嶺并不高，但由于前面路及輪流裁人消耗了不少體力，到高山嶺腳下時我們不得不步行上去，我們深感自身體力的不足，所以我們以后要多鍛煉。雖然高山嶺上的望海樓的樓梯很陡，很難爬，但我們并沒有退縮、沒有放棄，當我們爬到塔塔頂高聲吶時，看到了遠處迷人的風景，我們感到了成功的喜悅。在野炊中，我們相互幫助、一起合作，讓我們的野炊順利的進行了，從中我們感受到了團結的力量。當活動即將結束時，我們全組成員相互合作將該地附近的垃圾清理干凈了。
活動過程中，我們嚴格遵守不亂扔垃圾、不污染環(huán)境的原則，通過這次實踐，使我們間的友誼更加深厚，使我們的集體更加有凝聚力。我們深感大自然的美麗及保護環(huán)境的重要性，更加體會到了生活的美好。
高中生一日三餐調查報告篇十八
調查人員：
調查對象：親戚、同學、朋友、家長、教師
調查方法：問卷調查、電話咨詢、訪談
調查步驟：首先制作好問卷，電話咨詢親朋好友，再采用訪談咨詢家長、教師來記錄高中生的假期安排和外出情況，以便給出恰當又合理的建議。利用網絡整理出資料。
春節(jié)，是中華民族的一個古老節(jié)日，也是全年中最重要的一個節(jié)日。它不僅代表著新的一年的開始，也標志著春天的來臨。對于農民伯伯們來說，這是一個舒展身心的好機會，但是對于現(xiàn)在正處于緊張學習中的高中生來說，他們會如何安排這美好的春節(jié)呢?于是，我們對于這一項進行了全面的社會實踐調查。
經過訪談記錄知道里大部分高中生都喜歡蝸居在家里做作業(yè)，尤其是高三學生，在為最后的沖刺做準備。高一學生比較悠閑，大部分喜歡外出，但是有小部分外出都是去網吧等不良場所。雖然都喜歡外出，但是出去鍛煉身體的極為少數(shù)。高一學生外出的大約有60%，但是鍛煉身體的只有20%。高二學生外出的大約有40%，鍛煉身體的只有15%。高三學生外出的只有15%，鍛煉身體的幾乎是沒有，只是微乎其微，僅有3%左右。經過計算，高中生平均外出的時間約為23個小時，一般都是去書店、公園等公共場所。這些人中，是父母清楚原因后才外出的有60%左右。
對于假期的學習安排，百分之百的學生會上網或者看電視，平均在12個小時，因為不論是誰，都經受不住這些誘惑。高一、高二的學生在完成寒假作業(yè)后，都喜歡上網或聊天，但也有部分學生喜歡閱讀有益書籍，大約在12本書。高三學生做完寒假作業(yè)后，還喜歡復習以前的知識，然后做做高考的題目。
對于上述情況，我認為學生外出是不能完全否認的。因為一些學生外出是為了有益身心，也可以培養(yǎng)學生的自主能力，一些學生在寄宿學校就讀的就應該多多外出，否則一些學生會因此得憂郁癥，最后走上不歸之路。我們現(xiàn)在的任務主要還是學習，但是親近大自然也是必不可少的，學習不能少，外出也不能少。我們應該合理的制定好假期計劃表，將學習和外出相結合。
所以，以下是我給出的建議：
1、制定一張假期計劃表，合理安排時間
2、外出時應先和父母說明原因，讓父母放心
3、外出時最好是多去一些有益的地方，絕對不能去不良場所，尤其是網吧
為了更好地安排學生外出與學習的時間，我們咨詢了家長、教師的意見，也上網采取了一些建議。
制定寒假生活計劃：凡事預則立，不預則廢，現(xiàn)在的初中生更應該制定一張假期生活計劃表，充實自己的假期生活，同時也能合理的安排學習時間，不僅能學習還有走進大自然。在寒假的最后幾天里，還可以寫一份新學期的打算，為新學期做好充分的準備。
組員感想：假期生活多姿多彩，許多人都喜歡趁這個假期外出。但是，有部分學生把這個假期全都放在了玩樂中，卻忘記了有更重要的事情要做。也有大多數(shù)學生把假期都放在了學習上，使自己的生活缺少歡樂和嬉戲。對，沒錯，不能把全部的精力都放在學習上，也不能把全部的精力都放在生活上，適當?shù)母淖円幌伦约旱纳?，也不會愈益多姿多彩?/p>
1、 是否外出，外出頻率是否高?
a、是，高 b、不是 c、是，不高 d、是，一般
2、外出時間一般控制在幾個小時之間?
a、1-2個小時 b、2-3個小時 c、3-4個小時 d、整天
3、外出地點一般在哪里?
a、圖書館 b、公園 c、旅游景點 d、其他
4、家人是否清楚外出原因?
a、清楚 b、不清楚 c、很不清楚
高中生一日三餐調查報告篇十九
通過對調查問卷進行的數(shù)據(jù)分析，和自己在與學生進行個別交流的記錄，結合自身在實踐中的感受和認識，現(xiàn)將此次調查問卷反映的內容、分析的結果以及問題解決的策略等有關情況報告于下：
（一）中學生學習壓力的基本狀況。
1、調查問卷統(tǒng)計顯示有34.4%學生認為學生壓力過大；58.8%覺得“還可以”；對于目前的學習任務，有87.5%的學生感到力不從心，因此在對于進入高中后，面對緊張的學習生活是否感到不太適應這個問題上，有71.5%學生選擇的是“有時”；18.4%選擇的是“總是如此”；這表明學生學習壓力已經超負荷。
2、學生學習壓力主要來自各方面的期望、生活和學習環(huán)境方面的改變。
（1）在調查中發(fā)現(xiàn)，學生對自己的成績關注達到83.3%，對于為短時間內成績沒有提高而苦惱不己選擇“總是”和“有時”的選項分別達到17.4%和63.5%。成績是學習效果的反映，學生對于成績的關心和獲得高分的愿望自然十分強烈，但在與學生進行個案調查的時候，學生無不表示畏懼成績的排名，特別是在尖子班，這種抗拒感十分的強大。成績排名于成績優(yōu)秀的學生固然是激勵與肯定，同時這也會造成巨大的心理負擔，他們必須始終保持領先地位，否則，被師長視為不正常；而成績排名于基礎差的學生更多的是一次又一次的被擊敗，受老師冷落同學歧視家長責備，背上沉重心理負擔，甚至?？梢?，成績排名對于大多數(shù)學生來說是一種壓力，這種壓力不僅僅是在學習上的，它最大的影響是在心理上的。
（2）是否掌握科學有效的學習方法也是造成學習壓力的重要因素。在開放性問題的回答上，有60.5%的學生對學習上提出自己的疑惑，沒有適合自己的有效的學習方法，學生感到苦惱。
（3）學習的壓力也有來自自身的要求。調查數(shù)據(jù)表明，有65%的形式認為目前的學習壓力來自于“自己的期望”，32%來自家庭的壓力，來自于“老師的期待”則僅僅為2%。對于學生對高中生活的適應性的調查有71.5%學生選擇的是“有時”；18.4%選擇的是“總是如此”的結果，主要是上述原因發(fā)展積聚的一個必然。
（二）實施對策。
高中階段學生多為15——17歲，屬于青春期，正處在一個獨立走向社會生活的準備時期，他們的身心發(fā)展是初中階段的繼續(xù)，因而具有許多與初中生相似的特點。但其隨著年齡的增長、知識的增加，閱歷的豐富，顯得相對成熟、老練些，在表現(xiàn)程度及關注的焦點上也有所差別；另外高中階段的學生對未來有無限美好的憧憬，他們的想象豐富但又常脫離實際，他們都期望擁有一個理想的、完美的“自我”，這種理想在一定的時期內，確實也能調動他們的積極性，對他們的學習、生活具有指明方向、產生動力的作用。但現(xiàn)實是不以人的主觀意志為轉移的。由于其期望值過高，使理想的“我”與現(xiàn)實的“我”存在距離，或急于求成，于是常因此而產生心理挫折，使自己處于矛盾痛苦之中，久而久之出現(xiàn)悲觀消極的現(xiàn)象。因此針對上述的情況，我們可以從以下方面來解決他們目前的困惑：
首先，提高學生自我的認識能力。人貴有自知之明，班主任在開展日常的的輔導工作中，關鍵是要做到如何引導學生正確認識自己，了解自己，對自己做出一個適中的評價。通過對學生進行“責任理想”的教育，培養(yǎng)他們獨立自主生活的能力，教育學生處理同學關系的技巧，班主任應該多到學生宿舍等群體活動的地方，密切了解和注意學生的心理動向，給予學生更多的人文關懷，讓學生在新的生活環(huán)境中，消除陌生感，提升他們對環(huán)境適應度。
其次，學校建立與家庭相互溝通的制度。家庭、學校都是學生成長的重要環(huán)境，學校與家長的溝通對于學生的成長起著十分重要的作用。家庭對孩子的期待永遠都是高的，這就造成學生在學習一種無形的壓力，處理不好，對學生的學習心理產生不良的后果，為此，在家庭教育上，家長主動聯(lián)系學校，主動與班主任溝通，密切了解學生的學習、生活、心理狀態(tài)的發(fā)展，無疑是必要的。而學校在教育的過程中，保持嚴格的管理制度對于有效的教學管理起著很大的作用，但是過于苛刻的規(guī)章制度學校應該要慎重考慮。雖然學生都基本認同并能認真遵守學校的各項規(guī)章制度，但是處在青春期的高中生，對新事物敏感，接受快，思想活躍，愛趕時髦，追潮流，也是各種觀念和意識逐步形成的一個階段，當世界觀初步形成在行為中形成個性的張揚與學校制度的沖突，也會造成他們的心理壓力。因此在完善學生管理制度上，建議學校應該采取一種人文意識，既要讓學生認識到學校管理制度的作用，又要既尊重學生的個性發(fā)展，同時可以保證教學和管理工作的順利進行。
第三、學習是學生的主要任務，它也是衡量一個學校辦學水平的重要標志，因而十分重要。各課老師應該要向學生明確講清自己學科的特點，教育學生明確學習目的、學習方向；努力實現(xiàn)從應試教育到素質教育的轉變，不僅要重視課堂教學活動，而且要重視社會實踐和校園文化生活，盡可能地減輕學生的課業(yè)負擔；要“授人以漁”，尋找讓學生迅速掌握知識、形成能力的途徑，傳授學習方法和策略；幫助學生樹立正確的考試觀和分數(shù)觀。
（一）調查的基本情況：
1、調查問卷統(tǒng)計，在接受調查的學生群體中，有55%的學生認為學習是一種樂趣，有63.7%的學生不監(jiān)督就可以自主學習，有76.1%的學生對高中的學習有個明確的計劃，絕大部分的學生能夠明確處理學習與娛樂之間的矛盾，能夠認識到高中的知識點是一種理解與記憶相結合的學習，也能夠獨立完成各門功課，會利用空閑時間來溫習，這些表明了在調查的學生中，基本上能夠意識到自己現(xiàn)階段的任務，角色的定位準，學習的目標明確。但是在調查中，有幾組數(shù)據(jù)也是不容忽視的：有46.6%的學生認為學習是“不得不做的事”；有45.2%的學生“經常想自己不用花太多時間成績也會超過別人”；還有18.3%的則對“不喜歡的功課放任自流”這也突出反映了不少學生的學習態(tài)度上存在偏差。
（二）對策分析：
對于上述問題，主要是從端正學生的學習態(tài)度來著手。
1、興趣是最好的老師，對于學習也是一樣，部分學生之所以認為學習是不得不做的事，它的根源在學生缺乏適合自身的學習方法，同時這也是學生對學習本身的過程認識不足的結果，因此，在教育學生的時候，可以向學生點明學習它是“馬拉松“式的比賽，如逆水行舟，不進則退，是一個積少成多的積累過程，這個過程艱巨而又辛苦；同時還可以對學生進行一種意志、毅力的主題班會的教育，幫助他們在學習上樹立起敢于面對挫折，敢于挑戰(zhàn)自我的信心和勇氣。同時還要指出學生認為學習是”不得不做的事“這種看法本身就給自己帶來了沉重的負擔，同時也會給自己造成壓力，影響健康，是不取的。
2、對于學生不勞而獲的思想，教師不應該嗤之以鼻。這類現(xiàn)象，應該結合思想教育為主，幫助學生認識“一份耕耘，一份收獲”的道理，讓學生明白天底下是沒有免費的午餐。
3、調查顯示學生在學習方法上，有71.1%的學生認為“共同學習”的效果會好點，但在學習時間的分配上有70%的實行平均的形式，18.3%的則對“不喜歡的的功課放任自流”，這顯然是不合理的。因此對這部分的學生，可以通過采用個案處理，個別談話的方式來加以教育。
（一）中學生心理壓力的調節(jié)方式：
1、從調查問卷分析的結果來看，當前中學生在壓力舒緩上的方式存在以下的情況：有15.7%的學生向家長傾訴；75.8%的向自己的好朋友傾訴；令人驚訝的是找老師傾訴的只有1.8%，還剩下的則會以發(fā)脾氣、上網聊天、寫日記、做運動、聽音樂等方式來宣泄自己的不快與抑郁。
2、在對待心理咨詢這個問題上，有26.6%的學生明確表示不會去做相關的咨詢；有33.3%的則不知道有這樣的一種舒緩壓力，解決的方法；只有5%人選擇這種咨詢方式。
（二）對策分析：
適度的壓力是一種動力，但是目前中學生所遇到的壓力已經成為名副其實的壓力，因此心理壓力的疏導與宣泄于中學生的身心發(fā)展是很重要的，他們都在以各種方式去減輕或解除心理壓力。學生多數(shù)選擇向朋友傾訴，這符合中學生與同齡伙伴交往并建立友誼的需要日趨強烈的心理特點，但不太愿意與師長交談，或許會使學生心理壓力的化解缺乏正確的指導，因此班主任在這方面，應該要主動做他們生活學習的引路人，教會他們調整心態(tài)積極面對人生，做學生的知心朋友。同時在引導學生舒緩壓力的過程中，教師在教育的過程中應該幫助學生樹立文明、健康、科學的方法。
進一步加強學校的心理咨詢工作，建立起科學有效的心理檔案管理體制。學生的心理問題是一個隱性問題，學校在這方面應該建立一套比較完善的管理制度，引進一些比較科學的心理測試機制，多深入學生當中，了解學生的心理現(xiàn)狀，為學生的成長和學校的決策提供依據(jù)。
另外在開放性題目中，也有部分學生反映由于緊張的學習負擔和心理壓力造成了失眠的現(xiàn)象，情緒的波動很大；還有學生認為自己的自信心不足；與同學溝通、師長的交流存在隔膜等一系列問題，針對這樣的情況，學校相關部門應該定期對學生進行各種衛(wèi)生知識的宣傳；心理室的老師也可以定期組織各種心理的相關講座，提高學生在交際、與人溝通的技能等；同時在班主任工作方面，可以建議多搞一些貼近中學生思維，適合中學生心理發(fā)展特點的主題班會，在無形當中給予適當?shù)慕逃取?/p>
通過與學生的接觸，無論學生是從學習上，還是生活，抑或是面對的壓力上，他們都比其他部分群體要重，對于一個剛剛結束中考緊張的學習狀態(tài)的高一學生，我們更應該給予他們更多的人文關懷，學校提供更多的關注，家庭給予更大的體諒，社會給以他們更多的支持，作為與學生接觸最親密的班主任，給予他們更多的鼓勵，幫助他們樹立起正確的人生觀和價值觀，順利完成高中三年的學業(yè)，讓他們健康成長。
年級______性別____年齡______。
下面這個問卷是為了了解中學生的學習、心理等方面，請大家按實際情況認真填寫，從各選項中選擇一個，填在每個題目后面的括號里。
1、進入高中后，對緊張的學習生活，你是否感到不太適應。
a.從來沒有b.有時c.總是如此。
2、你現(xiàn)在的學習壓力。
a.過大b.過小c.還可以。
3、你認為目前你的學習任務，你已經感到力不從心。
a.是b.有時覺得c.從沒有。
4、你認為目前你的壓力來自于。
a.老師的期望b.家庭的期望c.自己的期望。
5、一般情況下，你會如何緩解自己的壓力。
a.與別人面對面交談b.電話c.書信d.網絡。
6、你認為高中與初中的關系。
a.有很大聯(lián)系b.基本沒聯(lián)系c.沒想過。
7、如果別人不督促你，你是否主動學習。
a.會b.極少c.不會。
8、你能長時間做一件重要但枯燥無味的事情。
a.能b.偶爾可以c.不能。
9、你認為高中同初中的學習方法。
a.相同b.不同c.沒想過。
10、一次考試失利，對你會有怎樣的影響。
a.情緒波動很大b.和以前一樣c.更加努力d.認為自己很無能。
11、除了老師指定的作業(yè)外，你會。
a.學習b.體育活動c.上網。
12、你經常想自己不用花太多時間成績也會超過別人。
a.經常b.偶爾c.從不。
13、你能獨立完成老師布置的作業(yè)嗎。
a.完全可以b.只能完成某幾門c.只能選擇性地完成每門部分作業(yè)。
14、總是感到別人沒有充分認識自己，沒有給自己足夠的評價。
a.是b.沒想過c.從沒有。
15、你常為短時間內成績沒有提高而苦惱不己。
a.總是b.有時c.從不。
16、為了及時完成某項作業(yè)，你會。
a.廢寢忘食，通宵達旦b.參考別人的c.完全照抄別人的。
17、你認為學習是。
a.樂趣b.不得不做的事c.沒有意義的事。
18、在學習和娛樂發(fā)生沖突時，你會。
a.學習b.拿不定主意c.娛樂。
19、為了把功課學好，你會放棄許多感興趣的活動。
a.會b.二者兼顧c.不會。
20、考上高中，你覺得。
a.終于可以放松了b.先休息一陣再學習c.馬上投入更緊張的學習。
21、你認為高中的學習大多是。
a.記憶性學習b.理解性學習c.理解記憶性學習。
22、你常認為課本的基礎知識。
a.很重要b.據(jù)老師安排而定c.沒啥好學。
23、你認為怎樣學習效果會好點。
a.共同學習b.孤軍奮戰(zhàn)c.沒想過。
24、你為自己剛開始的高中生活。
a.有詳細的規(guī)劃b.有了大致的想法c.沒想過，先過著再說。
25、你在學習上的時間分配。
a.對喜歡的科目下狠功夫b.平均分配c.對不喜歡的放任自流。
26、空閑的時候一般你會。
a.睡覺b.聊天c.上網d.學習。
27、你給自己定的學習目標有困難可能做不到時，你會。
a.繼續(xù)努力b.縮小目標c.完全放棄。
28、你總是同時為實現(xiàn)幾個學習目標忙得焦頭爛額。
a.會b.有時c.不會。
29、為了實現(xiàn)一個大目標，你會給自己制定循序漸進的小目標。
a.會b.有時會c.不會。
30、你是否很想學習，但總是無法集中精力學進去。
a.經常b.偶爾c.從沒有。
31、你總是莫名其妙感到煩燥，情緒低落，渾身無力。
a.經常b.偶爾c.從沒有。
32、當大家注視你時，你會。
a.不好意思b.無所謂c.自豪。
33、對著鏡子時，你注意的是自己的。
a.優(yōu)點b.缺點c.沒想過。
34、當別人和你意見不同時，你會。
a.堅持己見b.聆聽別人意見c.無所謂。
35、別人批評你時，你會。
a.接受批評b.為自己辯解c.不知所措。
36、考完試后你最關心的是。
a.自己的成績b.別人的成績c.無所謂。
37、你的好友獲獎了，你會感覺。
a.和他一樣高興b.不舒服c.與自己無關。
38、你心目中的高中生活與現(xiàn)實中的。
a.差別很大b.基本一致c.沒想過。
39、假如你遇到不順心的事，你通常會向誰傾訴。
a.家長b.老師c.朋友d.其他（網友，心理醫(yī)生）。
40、若開設了心理咨詢點，你是否會去咨詢。
a.會b.不會c.不知道d.其他（看情況）。
41、如果你愿意去咨詢，你希望用什么方式。
a.面對面交談b.電話c.書信d.網絡e.隨便。
42、如果有考前心理輔導，你希望的形式是。
a.講座b.個別輔導c.團體輔導。
43、如果有一場考前心理講座，你希望的內容是。
a.情緒調節(jié)b.學習方法c.其他（請?zhí)顚懀______。
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