通過總結(jié)心得體會(huì)，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)和解決問題。寫心得體會(huì)時(shí)，要盡量用具體的例子和事實(shí)來支撐自己的觀點(diǎn)和看法。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇一
在現(xiàn)代建筑工程領(lǐng)域中，造價(jià)工程師的作用不容忽視。他們是負(fù)責(zé)建筑工程預(yù)算、建設(shè)解決方案、控制工程成本和推動(dòng)工程進(jìn)度等工作的專業(yè)人才。為了更好地培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，很多高校開設(shè)了工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)課程。在這門課程中，學(xué)生可以通過模擬真實(shí)的實(shí)際工程案例，學(xué)習(xí)和實(shí)踐一系列與造價(jià)相關(guān)的知識(shí)和技能。在這篇文章中，我將分享我的學(xué)生工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)。
第二段：探索實(shí)訓(xùn)課程的內(nèi)容和形式。
學(xué)生工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)課程的教學(xué)內(nèi)容主要包括工程預(yù)算、工程投標(biāo)、質(zhì)量成本管理等方面知識(shí)。在課程中，我們不僅學(xué)習(xí)了相關(guān)的理論知識(shí)，還實(shí)踐了一系列案例研究。此外，在課堂上老師還請(qǐng)來了行業(yè)內(nèi)的專家，給我們講解了實(shí)際工程案例，并為我們提供了一些建議和經(jīng)驗(yàn)。這種交互式的教學(xué)方式，讓我們更深入地了解行業(yè)內(nèi)的工作模式和規(guī)范，有助于我們更好地掌握實(shí)踐能力。
第三段：挑戰(zhàn)和克服的難點(diǎn)問題。
在學(xué)生工程造價(jià)實(shí)踐中，最大的挑戰(zhàn)來自于案例分析和實(shí)踐操作。要想制定一個(gè)準(zhǔn)確可行的預(yù)算，需要基于專業(yè)知識(shí)和真實(shí)的市場情況，這對(duì)我們的思維和分析能力提出了很高要求。尤其在實(shí)踐過程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到數(shù)據(jù)和實(shí)際情況不匹配的情況，如何在有限的時(shí)間內(nèi)解決這些問題也是一項(xiàng)難題。但通過實(shí)踐和老師指導(dǎo)，我們逐漸克服了這些困難，更加熟練地掌握了造價(jià)實(shí)踐的技能。
第四段：實(shí)訓(xùn)課程對(duì)自我的影響。
學(xué)生工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)課程對(duì)我個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展有著重要的影響。此次實(shí)踐經(jīng)歷，在提高自身造價(jià)實(shí)踐能力的同時(shí)，也讓我充分認(rèn)識(shí)到了自己的長處和短處。我知道我需要不斷努力提高自身的專業(yè)知識(shí)和技能，以更好地服務(wù)于建筑工程領(lǐng)域。此外，實(shí)踐課程也讓我對(duì)于未來的職業(yè)規(guī)劃有了更清晰的認(rèn)識(shí)和方向，我會(huì)繼續(xù)積極學(xué)習(xí)，努力實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。
第五段：總結(jié)實(shí)訓(xùn)課程的收獲和建議。
通過這次學(xué)生工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了實(shí)踐的重要性?；趯?shí)際案例的操作和分析，讓我在學(xué)術(shù)和職業(yè)發(fā)展中更上一層樓。長此以往，我相信通過不斷努力和實(shí)踐，在工程造價(jià)領(lǐng)域中創(chuàng)造出自己的價(jià)值。對(duì)于高校的建筑工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)教學(xué)，我認(rèn)為還有待進(jìn)一步完善，比如增加課程的自主性和可操作性，擴(kuò)大實(shí)踐操練的范圍，提升學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力。希望能夠借此機(jī)會(huì)，為行業(yè)提供更多的人才培養(yǎng)和貢獻(xiàn)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇二
學(xué)生工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)是我大學(xué)期間最難忘的一篇實(shí)踐課程，這門課程旨在通過模擬真實(shí)項(xiàng)目和競爭性的招投標(biāo)流程，讓學(xué)生理解和掌握工程造價(jià)核算原理，提升他們的工程造價(jià)意識(shí)和實(shí)際操作水平。在這次實(shí)訓(xùn)中，我不僅學(xué)習(xí)到了造價(jià)核算的基礎(chǔ)知識(shí)，而且還體驗(yàn)到了項(xiàng)目管理的全過程，以及如何在競爭激烈的市場環(huán)境中獲得成功。下面，我將和大家分享我的學(xué)習(xí)心得和感悟。
第二段：體會(huì)一-競爭是必須的。
在這次實(shí)訓(xùn)中，我們分成5個(gè)不同的團(tuán)隊(duì)，仿照實(shí)際項(xiàng)目分別擔(dān)任業(yè)主、設(shè)計(jì)單位、發(fā)包方、承包方和監(jiān)理單位的角色。我擔(dān)任的是承包方的項(xiàng)目經(jīng)理，負(fù)責(zé)組織各方協(xié)調(diào)、編制投標(biāo)書和開展業(yè)務(wù)推廣。在招標(biāo)過程中，我們與其他團(tuán)隊(duì)展開了激烈的競爭，為了獲得訂單，我們拼盡全力，打出了價(jià)格戰(zhàn)、服務(wù)戰(zhàn)、技術(shù)戰(zhàn)等多個(gè)方面的牌。雖然面臨了許多困難和挑戰(zhàn)，但我認(rèn)為，競爭是必須的，它是推動(dòng)企業(yè)發(fā)展和進(jìn)步的動(dòng)力源泉，只有在激烈的市場競爭中，才能真正體現(xiàn)企業(yè)的優(yōu)劣和價(jià)值。
第三段：體會(huì)二-協(xié)作是關(guān)鍵。
在實(shí)訓(xùn)中，我們每個(gè)人都有各自的分工和職責(zé)，但只有相互協(xié)作、密切配合，才能實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)和計(jì)劃。作為項(xiàng)目經(jīng)理，我需要與財(cái)務(wù)、采購、設(shè)計(jì)等不同部門進(jìn)行協(xié)調(diào)，確保每個(gè)步驟的順利完成。我們還需要密切關(guān)注市場的變化和客戶的需求，從而及時(shí)調(diào)整我們的策略和方案。此外，我們需要搭建好通訊渠道和團(tuán)隊(duì)氛圍，讓每個(gè)人都能盡情發(fā)揮自己的才能和能力，共同完成我們的任務(wù)。因此，我深刻認(rèn)識(shí)到，協(xié)作是實(shí)現(xiàn)成功的關(guān)鍵和前提。
第四段：體會(huì)三-學(xué)習(xí)是永恒的。
無論是在生活還是在職場中，學(xué)習(xí)都是一個(gè)不斷探索和進(jìn)步的過程。在這次實(shí)訓(xùn)中，我既學(xué)到了工程造價(jià)核算的理論知識(shí)，又熟悉了項(xiàng)目管理的方法和技巧。通過與團(tuán)隊(duì)成員的交流和學(xué)習(xí)，我拓寬了自己的思路，提高了自己的綜合素質(zhì)。但是，我也認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)是永恒的過程，只有不斷地學(xué)習(xí)和積累，我們才能夠不斷地進(jìn)步和提高。
第五段：總結(jié)。
總的來說，這次學(xué)生工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)讓我受益匪淺，不僅提高了我的實(shí)踐能力和管理水平，而且培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競爭意識(shí)。我認(rèn)為，這次實(shí)訓(xùn)的體驗(yàn)和成果不僅為今后的工作生涯打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也為我將來的職業(yè)發(fā)展和成長提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和借鑒。因此，我將認(rèn)真總結(jié)這段經(jīng)歷，不斷地反思自己的不足和挑戰(zhàn)，永遠(yuǎn)保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，為自己的未來鋪平一條更加寬廣的道路。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇三
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)是每位學(xué)生必須要面對(duì)的一道難題，作為未來社會(huì)建設(shè)的一份子，我們需要掌握一定的建筑知識(shí)，了解工程造價(jià)的計(jì)算方法，從而在實(shí)際工作中能夠勝任自己的工作崗位。在這次工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)的過程中，我有很多的體會(huì)和感悟，下面就和大家分享一下我的心得。
第二段：了解實(shí)訓(xùn)內(nèi)容。
在這次工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)中，我們主要學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行工程造價(jià)計(jì)算，包括項(xiàng)目概算、施工預(yù)算、結(jié)算、中標(biāo)等方面的知識(shí)。在實(shí)訓(xùn)中，我們要熟練掌握各項(xiàng)工程項(xiàng)目的定價(jià)方法，并注意相關(guān)法規(guī)、財(cái)務(wù)與建設(shè)文件的處理方法。同時(shí)，在實(shí)際的項(xiàng)目計(jì)算中，我們需要對(duì)市場行情及工程進(jìn)度進(jìn)行全方位考慮，確保自己的計(jì)算結(jié)果更加準(zhǔn)確，真實(shí)地反映出實(shí)際的情況。
在實(shí)訓(xùn)中，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到工程造價(jià)計(jì)算的重要性和復(fù)雜性。工程造價(jià)計(jì)算需要考慮諸多因素，對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注和把握對(duì)準(zhǔn)確計(jì)算起到?jīng)Q定性作用。在實(shí)訓(xùn)中，我們需要對(duì)工程進(jìn)度、變更、質(zhì)量問題等因素進(jìn)行全面的考慮，避免在施工過程中造成成本的增加和浪費(fèi)。同時(shí)，工程造價(jià)師需要具備一定的分析判斷能力和方案制定能力，對(duì)項(xiàng)目預(yù)算的進(jìn)行準(zhǔn)確評(píng)估與控制。
第四段：實(shí)訓(xùn)對(duì)未來職業(yè)生涯的影響。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)雖然只是短短的三天，但對(duì)我今后的職業(yè)規(guī)劃和未來的項(xiàng)目管理工作都有著不可替代的重要意義。在未來的工作中，我將更加注重項(xiàng)目的成本控制和利潤的最大化，并在實(shí)踐中不斷提高自己的造價(jià)計(jì)算能力。同時(shí)，工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)也讓我明確明白，在工程項(xiàng)目的計(jì)算中，我們需要遵守相關(guān)法規(guī)規(guī)定，注重人文關(guān)懷，關(guān)注工程施工的質(zhì)量和工期的控制。
第五段：總結(jié)體會(huì)。
這次工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)是我在大學(xué)期間重要的學(xué)習(xí)經(jīng)歷之一，也是我未來職業(yè)道路中一筆寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在實(shí)訓(xùn)中，我通過實(shí)踐學(xué)習(xí)了工程造價(jià)計(jì)算的方方面面，以及如何在項(xiàng)目管理中進(jìn)行精細(xì)化控制的方法與步驟，期待將來我能夠用所學(xué)知識(shí)在工作中取得更大的成就。同時(shí)，實(shí)訓(xùn)也讓我認(rèn)識(shí)到，我們?cè)诠こ探ㄔO(shè)中需要切實(shí)關(guān)注環(huán)保、可持續(xù)發(fā)展和公共利益，做到以人為本，保障人民群眾生活質(zhì)量。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇四
兩個(gè)禮拜，不長不短的實(shí)訓(xùn)很快就結(jié)束了，但我卻受益匪淺，實(shí)訓(xùn)過程中酸甜苦辣，點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也讓我學(xué)到了很多！讓我們通過xx樓的裝飾工程造價(jià)的計(jì)算，從而來提升我們自身從書本上學(xué)到的知識(shí)，這是一個(gè)將理論和實(shí)踐相結(jié)合的一個(gè)過程。從這個(gè)過程中我們不斷的嘗試和求索，從不知道到知道，從一點(diǎn)都不懂到恍然大悟，這也正是我們本次課程的目的。
經(jīng)過這次課程設(shè)計(jì)讓我學(xué)到了很多東西，對(duì)許多在課堂上不懂的問題有了更深的了解，使我對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的靈活運(yùn)用有了很大的提高，讓我明白學(xué)習(xí)知識(shí)的重要性。通過這次概預(yù)算設(shè)計(jì)，遇到了很多困難和問題，通過翻閱課本和資料和同學(xué)之間的討論，詢問老師，讓我門迎刃而解，讓我對(duì)在建工程和估價(jià)方面有了深刻的認(rèn)識(shí)與了解，或許我所了解的并不全面，但是，我會(huì)通過以后的學(xué)習(xí)，從而來彌補(bǔ)這方面的不足。
本次課程的設(shè)計(jì)，是學(xué)校培養(yǎng)方案和教學(xué)計(jì)劃的重要環(huán)節(jié)，它是所學(xué)理論知識(shí)與工程實(shí)踐的統(tǒng)一，也是我們從學(xué)校走向社會(huì)的一個(gè)不可缺少的過度階段.通過實(shí)踐學(xué)習(xí)鞏固，強(qiáng)化我們所學(xué)的知識(shí)，培養(yǎng)理論聯(lián)系實(shí)際，綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題，并開闊我們的工程技術(shù)眼界。
本次實(shí)訓(xùn)包括很多方面，但主要是分為兩個(gè)部分進(jìn)行的：第一周我們小組所負(fù)責(zé)的是xx樓一層裝飾預(yù)案手工算量，我們的一層分為二十七個(gè)房間，功能主要是進(jìn)行煮飯的，這二十七房間分別是，門廳、兩個(gè)備用件、衛(wèi)生間、電梯間、兩個(gè)樓梯間、餐車洗滌間、送餐間、辦公室、分餐間、餐梯間、蒸煮間、欲進(jìn)間、鼻飼間、洗滌間、面點(diǎn)間、主廚房、潔具間、主食庫、副食庫、酒水調(diào)味庫、收貨處、兩個(gè)更衣間和一個(gè)過道組成。主要工作是將這些房間列項(xiàng)，將工程量計(jì)算出來。
第二周是利用xx大師進(jìn)行上機(jī)操作。前兩天x老師帶著我們一點(diǎn)一點(diǎn)摸索的過程，也是xx軟件熟悉的過程，后面三天主要是自我實(shí)踐，做分配到的工程作業(yè)。包括定額計(jì)價(jià)和清單計(jì)價(jià)兩部分，這其中又包括，人工換算、工料機(jī)的換算以及費(fèi)率的換算等等。在這兩周中，我們一步一步來，所做的，總結(jié)出來是：
1.熟識(shí)圖紙，收集資料。包括施工規(guī)范、設(shè)計(jì)文件、勘測資料和各種定額、驗(yàn)收規(guī)范等。
2.在計(jì)算相應(yīng)分部工程量時(shí)必須熟讀定額，掌握相應(yīng)定額工程量的計(jì)算內(nèi)容及方法和調(diào)整系數(shù)的關(guān)系等。
3.掌握建筑面積的構(gòu)成內(nèi)容，準(zhǔn)確地計(jì)算出建筑物、構(gòu)筑物等的建筑面積。掌握什么情況下不計(jì)建筑面積，什么情況下計(jì)建筑面積，什么情況下計(jì)一半，特別注意雨蓬、陽臺(tái)、挑檐、站臺(tái)、走廊、臺(tái)階、門廳、樓梯等特殊部分建筑面積計(jì)算。
4.樓地面工程量計(jì)算。包括整體樓地面、石砌塊料樓地面、塑料和木質(zhì)樓地面工程量計(jì)算。特別注意這三種樓地面計(jì)算范圍的不同。
5.屋面工程量計(jì)算。包括面層、基層、保溫隔熱層、防水卷材或防水涂漠等計(jì)算。
6.裝飾工程量計(jì)算。包括內(nèi)、外墻、天棚、獨(dú)立柱、陽臺(tái)、樓梯、挑檐、雨蓬、零星工程、和各種裝飾線條工程量的計(jì)算。
7.門窗工程量計(jì)算。包括木門窗、鋼門窗、鋁合金門窗、卷簾門、型鋼門窗及其一些特種門窗的制作、安裝工程量計(jì)算。
8.腳手架工程量計(jì)算。包括室外綜合腳手架、里腳下手架、滿堂腳下手架、滿堂基礎(chǔ)腳手架、外墻單排腳手架、獨(dú)立柱、圍墻、特殊雨蓬、吊裝工程腳下手架、單獨(dú)裝飾工程腳手架、房屋加層腳手架、安全擋板、架空運(yùn)輸腳手架、獨(dú)立筒倉腳手架、電梯井腳手架等工程量計(jì)算。
課程設(shè)計(jì)是培養(yǎng)我們學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，發(fā)現(xiàn)，提出，分析和解決實(shí)際問題，鍛煉實(shí)踐能力的重要環(huán)節(jié)，是對(duì)學(xué)生實(shí)際工作能力的具體訓(xùn)練和考察過程.
回顧起此次課程設(shè)計(jì)，至今我仍感慨頗多，的確，從圖紙發(fā)下來熟悉，從理論到實(shí)踐，在整整兩星期的日子里，可以說得是苦多于甜，但是可以學(xué)到很多很多的的東西，同時(shí)不僅可以鞏固了以前所學(xué)過的知識(shí)，而且學(xué)到了很多在書本上所沒有學(xué)到過的知識(shí)。
通過這次課程設(shè)計(jì)使我懂得了理論與實(shí)際相結(jié)合是很重要的，只有理論知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有把所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合起來，從理論中得出結(jié)論，才能真正為社會(huì)服務(wù)，從而提高自己的實(shí)際動(dòng)手能力和獨(dú)立思考的能力。在設(shè)計(jì)的過程中遇到問題，可以說得是困難重重，這畢竟第一次做的，難免會(huì)遇到過各種各樣的問題，同時(shí)在設(shè)計(jì)的過程中發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，對(duì)以前所學(xué)過的知識(shí)理解得不夠深刻，掌握得不夠牢固.
我對(duì)所學(xué)的理論知識(shí)加深了印象，加深了對(duì)相關(guān)內(nèi)容的理解，接觸課堂以外的實(shí)踐知識(shí)，加深了解了對(duì)本專業(yè)的需要。我堅(jiān)信通過這一段時(shí)間的實(shí)訓(xùn)，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)對(duì)我終身受益，在我畢業(yè)后的實(shí)際工作中將不斷的得到驗(yàn)證，我會(huì)不斷的理解和體會(huì)實(shí)訓(xùn)中所學(xué)到的知識(shí)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇五
通過這次的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)我了解到了許多教科書上所沒有的學(xué)問。實(shí)習(xí)的過程是開心的、充實(shí)的!真正的到了工地上，才對(duì)那些課本上抽象的概念有了詳細(xì)的認(rèn)識(shí)。充分了解到了實(shí)際施工中因地制宜的重要性，有效地避開了紙上談兵的難堪。實(shí)習(xí)的過程就是將所學(xué)的理論學(xué)問與實(shí)踐相結(jié)合的過程，系統(tǒng)的梳理了一遍理論學(xué)問。通過實(shí)習(xí)我的分析解決問題的'能力得到了很好的鍛煉，培養(yǎng)了縝密思量的習(xí)慣。在詳細(xì)施工過程中發(fā)覺的問題及學(xué)習(xí)到的學(xué)問又有效地彌補(bǔ)了原本理論學(xué)問體系的漏洞。實(shí)習(xí)的過程就是學(xué)問的更新完美過程。
在書本上學(xué)過的理論學(xué)問，似乎通俗易懂，但從未付諸實(shí)踐過，大概等到真正做出一套大樓的造價(jià)時(shí)，才會(huì)體會(huì)到難度有多大;大概親臨其境或親手上陣才干意識(shí)到自己能力的欠缺和學(xué)問的匱乏。通過畢業(yè)實(shí)習(xí)這三個(gè)月期間，我驗(yàn)證和穩(wěn)固充實(shí)所學(xué)的理論學(xué)問，加深了對(duì)相關(guān)內(nèi)容的理解，接觸課堂以外的實(shí)踐學(xué)問，加深了解了對(duì)本專業(yè)的須要。培養(yǎng)了自立進(jìn)行資料收集和解決問題的能力，拓寬了視野，增長了見識(shí)，體驗(yàn)到社會(huì)競爭的殘酷，而更多的是盼望自己在工作中堆積各方面的閱歷，為未來自己走創(chuàng)業(yè)之路做預(yù)備。實(shí)習(xí)完結(jié)了，但學(xué)習(xí)還在繼續(xù)。認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)猶如荀教師所說的是一個(gè)擴(kuò)充我們學(xué)問面的過程。它旨在培養(yǎng)我們從專業(yè)角度思量的理念，是讓我們從門外漢變成行家的引導(dǎo)階段。俗話說“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人〞，在日后的學(xué)習(xí)過程中我們必需保持實(shí)習(xí)時(shí)發(fā)覺問題的敏銳度，隨時(shí)補(bǔ)充自己的學(xué)問，給自己“充電〞!這次的認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)給了我學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也給了我奮斗的目標(biāo)，了解了以后自己踏上工作崗位后的工作性質(zhì)，讓我受益匪淺!
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇六
汽車實(shí)訓(xùn)是我大學(xué)四年中最難忘的經(jīng)歷之一。在這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多知識(shí)和技能，也收獲了很多與同學(xué)、老師以及實(shí)習(xí)單位之間的珍貴經(jīng)歷。通過這次實(shí)訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了汽車維修的重要性，并對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃有了更明確的方向。
第二段：實(shí)訓(xùn)經(jīng)歷。
在實(shí)訓(xùn)過程中，我主要學(xué)習(xí)了汽車維修、保養(yǎng)以及故障診斷等方面的知識(shí)。通過實(shí)際操作，我深入了解了汽車的結(jié)構(gòu)和工作原理，并學(xué)會(huì)了使用各種維修工具和設(shè)備。在實(shí)習(xí)期間，我們還與實(shí)習(xí)單位的技術(shù)人員進(jìn)行互動(dòng)交流，他們分享了他們的工作經(jīng)驗(yàn)和技巧，提高了我對(duì)汽車維修的認(rèn)識(shí)和理解。通過實(shí)訓(xùn)，我積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提升了自己的專業(yè)技能。
在實(shí)訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了汽車維修的責(zé)任和挑戰(zhàn)。汽車是人們生活中不可或缺的一部分，維修技術(shù)的專業(yè)性和準(zhǔn)確性對(duì)于人們的安全和生活質(zhì)量至關(guān)重要。因此，作為一名汽車維修技術(shù)人員，我們需要具備敬業(yè)精神和責(zé)任心，不斷學(xué)習(xí)和提高自己的技能水平。同時(shí)，實(shí)訓(xùn)還加強(qiáng)了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)，只有與團(tuán)隊(duì)緊密配合，才能高效完成任務(wù)。在實(shí)訓(xùn)過程中，我學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行合作和溝通，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和技巧。
第四段：收獲與成長。
通過實(shí)訓(xùn)，我不僅掌握了汽車維修的基本技能，而且也培養(yǎng)了很多重要的工作能力。我學(xué)會(huì)了分析和解決問題的能力，遇到故障時(shí)能夠迅速定位和修復(fù)。同時(shí)，我也增強(qiáng)了自己的動(dòng)手能力和操作靈活性，在實(shí)訓(xùn)期間修復(fù)了很多汽車問題，為我今后在實(shí)際工作中提供了寶貴經(jīng)驗(yàn)。此外，實(shí)訓(xùn)還鍛煉了我的應(yīng)變能力和溝通能力，讓我能夠更好地與他人進(jìn)行合作和協(xié)商。這些都是我今后從事汽車維修工作所必須具備的能力。
第五段：展望與規(guī)劃。
通過這次實(shí)訓(xùn)，我對(duì)自己的職業(yè)規(guī)劃有了更明確的方向。我決定將來致力于汽車維修行業(yè)，并不斷提升自己的技術(shù)水平和專業(yè)素養(yǎng)。我計(jì)劃繼續(xù)深入學(xué)習(xí)汽車維修的理論知識(shí)，同時(shí)參與更多實(shí)踐項(xiàng)目，不斷提高自己的動(dòng)手能力和實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)。我也希望能夠參加相關(guān)的職業(yè)培訓(xùn)和認(rèn)證，獲得更多的資質(zhì)和證書。通過不懈努力，我相信我可以成為一名優(yōu)秀的汽車維修技術(shù)人員，并為社會(huì)和人們的生活安全做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過這次汽車實(shí)訓(xùn)，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，更明確了自己的職業(yè)規(guī)劃。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)、提高自己的技能水平，并為汽車維修行業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。這次實(shí)訓(xùn)是我大學(xué)生活中的一筆寶貴財(cái)富，也讓我為未來的職業(yè)道路做好了充分的準(zhǔn)備。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇七
通過這一個(gè)多月的實(shí)訓(xùn)，對(duì)安裝工程施工經(jīng)過了從零開始的深入學(xué)習(xí)和了解，現(xiàn)在對(duì)于安裝施工已經(jīng)有了較為全面的認(rèn)識(shí)，從施工設(shè)計(jì)圖開始，如何看圖，怎樣將圖紙與實(shí)際工程對(duì)應(yīng)起來，都有了現(xiàn)場的經(jīng)驗(yàn)。對(duì)實(shí)際的施工工序，如施工放線、電氣工程、給排水工程、通風(fēng)工程等都有了深入的了解。還有對(duì)安裝工程中各種材料、施工機(jī)械的作用也有了更深的了解。
在施工項(xiàng)目管理中熟悉了業(yè)主、監(jiān)理、施工方、承包商、以及監(jiān)控方在工程項(xiàng)目中的職能及執(zhí)業(yè)內(nèi)容。特別是監(jiān)理在執(zhí)業(yè)的過程中在現(xiàn)場的“三控三管”（成本、質(zhì)量、進(jìn)度控制；安全、合同、信息管理）的執(zhí)行過程及在質(zhì)量控制過程中特別應(yīng)當(dāng)注意的地方都有了一部分的了解。
當(dāng)然對(duì)于自己實(shí)訓(xùn)過程中的本質(zhì)工作，監(jiān)控量測的了解應(yīng)該是最多的了，在實(shí)訓(xùn)過程中經(jīng)歷了如何執(zhí)行合同任務(wù)并協(xié)調(diào)好我方與施工方的關(guān)系的過程，在這個(gè)過程中既要通過數(shù)據(jù)保證監(jiān)測數(shù)據(jù)的真實(shí)可參考性，同時(shí)又要不讓監(jiān)測結(jié)果對(duì)施工有太多的約束而影響進(jìn)度。
建筑行業(yè)的龐大性是由其生產(chǎn)成品的形體龐大性和復(fù)雜性決定的，這就決定了其生產(chǎn)過程中工序的復(fù)雜性和時(shí)間的持久性，在這個(gè)復(fù)雜的生產(chǎn)過程中我們每個(gè)人只能在其中充當(dāng)一個(gè)小角色，為了使工程達(dá)到共同的目標(biāo)，只有參建的各部門和單位互相了解和緊密合作，才可能更快更好的完成。
同時(shí)由于人員的復(fù)雜多樣性，如何發(fā)揮自身角色的作用并做好與別人的合作與交流往往成為了工程分工合作的重點(diǎn)，在這短短的實(shí)訓(xùn)時(shí)間內(nèi)，雖然對(duì)于一些理論、施工工藝、技術(shù)操作等了解甚多，但對(duì)于在工程中如何處理人與人、部門與部門之間的關(guān)系卻不是一時(shí)能學(xué)會(huì)的，這里面的學(xué)問需自己多用眼去觀察、多用腦去思考，才能使自己在工作的過程中更加得心應(yīng)手。
常言到做事先做人，一個(gè)人的能力再強(qiáng)，但他的情商低下，其也難有很大建樹。特別是在自己所涉足的建筑行業(yè)，在這個(gè)復(fù)雜的工作環(huán)境下，特別要學(xué)會(huì)與人交流和溝通，要學(xué)會(huì)與人相處，當(dāng)別人求助時(shí)只要在自己能力范圍內(nèi)都應(yīng)當(dāng)樂意的接受，只有真心的付出才能在自己需要幫助之時(shí)得到別人的援助之手，才能在激烈的競爭中得到別人的真誠賜教。
步入社會(huì)之后要學(xué)習(xí)的東西很多很多，社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的環(huán)境，做好我們的本質(zhì)工作，精通一門技術(shù)，在現(xiàn)代社會(huì)中是非常重要的。大學(xué)畢業(yè)僅僅是一個(gè)開始，很多理論的東西還需要現(xiàn)場經(jīng)驗(yàn)的積累和總結(jié)才能得到更好的完善和發(fā)展。剛剛畢業(yè)，要本著“吃苦在前，享樂在后”的精神和作風(fēng)，年輕的時(shí)候多做一點(diǎn)，多學(xué)習(xí)一點(diǎn)，等年紀(jì)大了總有好處的，但也不能像老黃牛一樣只顧著做事情，還要用我們的大腦去思考，學(xué)會(huì)抓住問題的重點(diǎn)和本質(zhì)，才能提高解決問題和完成任務(wù)的效率。
這次實(shí)訓(xùn)讓我從實(shí)踐中對(duì)這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個(gè)感性熟悉，為今后專業(yè)的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基矗它不僅讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，還使我們開闊了視野，增長了見識(shí)，為我們以后更好把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中打下堅(jiān)實(shí)的基在實(shí)訓(xùn)過程中，我得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)、公司同事的認(rèn)可，在做自己的工作的時(shí)候能與同事和諧相處，與施工隊(duì)伍的關(guān)系處理的也很融洽。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇八
畢業(yè)頂崗實(shí)訓(xùn)是畢業(yè)設(shè)計(jì)的重要環(huán)節(jié)，也是我們最后的沖刺階段，更是積累工作經(jīng)驗(yàn)的重要階段。它讓我們把理論和實(shí)踐結(jié)合起來。是我們從學(xué)校走向社會(huì)的重要坡道。減少自己將來踏入社會(huì)的一些盲目性，讓自己在今后的工作道路中能夠走的更遠(yuǎn)。
我在xx工程造價(jià)咨詢公司實(shí)訓(xùn)，公司主要承擔(dān)預(yù)算，招投標(biāo)，審計(jì)等工作是擁有乙級(jí)資質(zhì)的私有制單位。這是第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，絕不草率敷衍了事。對(duì)自己，對(duì)工作，對(duì)學(xué)校的聲譽(yù)負(fù)責(zé)。成為一名能為社會(huì)做出貢獻(xiàn)的熱血青年，我們的肩上開始扛著責(zé)任。作為一名建筑行業(yè)的工作者，我們不僅僅是悲痛，還有更大的責(zé)任。我以生命的名義承諾，我一定做一名誠信，負(fù)責(zé)的建設(shè)者。
實(shí)訓(xùn)中我主要做了看圖紙、熟悉規(guī)范定額，做簡單的造價(jià)，預(yù)算，和在劍閣財(cái)政局參與財(cái)政評(píng)審等實(shí)踐。現(xiàn)在回頭看，我還是做了很多工作。首先我簡單的匯報(bào)一下，剛進(jìn)公司我對(duì)規(guī)范，定額做了再次溫故，詳細(xì)的看了幾個(gè)工程的投標(biāo)過程，比較粗燥的編寫過一份標(biāo)書。為了能更明白的了解設(shè)計(jì)者的設(shè)計(jì)原理，我將辦公室里的圖集看了個(gè)遍，對(duì)圖紙進(jìn)行了深入的研究，爭取把每處不明白的地方都弄明白?？床欢畧D就不能做出合理的造價(jià)，所以看圖確非常重要。然后我算了某個(gè)工程一部分的工程量，又對(duì)現(xiàn)行的工程進(jìn)行了核量，雖然沒有被采用只是試算。但我發(fā)現(xiàn)隨著新定額的推出、新價(jià)目的推出，自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)用上的并不多，讓我不得不重新學(xué)習(xí)新的計(jì)算方法。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，知識(shí)更新的速度太快了，靠原有的一點(diǎn)知識(shí)肯定是不行的。我們必須時(shí)時(shí)刻刻在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。但也是有很大收獲。
造價(jià)分為算量和組價(jià)兩個(gè)大塊，算量是基本的，組價(jià)則是算量的延續(xù)，為了工作效率，已經(jīng)不能似以前的手翻定額了，必須學(xué)會(huì)適用軟件，剛接觸xx計(jì)價(jià)軟件的時(shí)候，我點(diǎn)頭緒也摸不著，甚至不知道x的作用，盲目無助，很多人告訴我，計(jì)價(jià)專家只是excel的延續(xù)，不過是個(gè)工具，其實(shí)很簡單，不需要那么在意，但是當(dāng)初卻不是那么看的，現(xiàn)在回想過程，真的是不可思議，當(dāng)初怎么那么難呢，正是印證了那句古語：萬事開頭難。
通過手輸清單，項(xiàng)目特征，模擬套項(xiàng)，慢慢的掌握了軟件的適用方法；期間，我也到xx公司聽過關(guān)于計(jì)價(jià)專家的講座，更加加深了對(duì)xx的熟練適用。為了加強(qiáng)自己的能力，對(duì)一個(gè)工程，我首先自己套項(xiàng)，然后，在對(duì)比他們做得清單，一項(xiàng)一項(xiàng)的看自己套的定額和他們套的差別，通過這種對(duì)比的學(xué)習(xí)方法，我的學(xué)習(xí)結(jié)果得到了很大的提高。舉一反三這次我是領(lǐng)會(huì)了這個(gè)詞的深刻含義，掌握好了xx，再面對(duì)xx，xx這一系列的計(jì)價(jià)軟件時(shí)，我已能很快使用。
在xx財(cái)政局做財(cái)政評(píng)審的時(shí)候，亦讓人獲益匪淺，每天，我都到財(cái)政局領(lǐng)圖紙，然后回去自己算些小工程，更多的是看著自己的師傅算，他有著豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，看到一個(gè)工程基本上就知道了送審的工程是否超標(biāo)，我想這里每一個(gè)數(shù)字內(nèi)含的都是一個(gè)積累，我要何時(shí)才能達(dá)到這個(gè)高度，還是需要一個(gè)時(shí)間段的錘煉。
踏上社會(huì)，不光是工作，我們還與形形色色的人打交道。由于存在著利益關(guān)系，又工作繁忙，很多時(shí)候同事不會(huì)像同學(xué)一樣對(duì)你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時(shí)候無法適應(yīng)。但是環(huán)境往往會(huì)影響一個(gè)人的工作態(tài)度。一個(gè)冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會(huì)毫無眷戀之情，有更好的機(jī)會(huì)他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導(dǎo)致工作效率不高，每天只是在等待著下班，早點(diǎn)回去陪家人。而偶爾的為同事慶祝生日，大家一起出去聚聚，生病時(shí)的輕輕一句慰問，都有助于營造一個(gè)齊樂融融的工作環(huán)境。
心情好，大家工作開心，有利于公司的發(fā)展。在電視上不止一次的看到職場的險(xiǎn)惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是多工作，少閑話。作為個(gè)職場新人，我盡可能的盡到自己的本分，在尊重他人的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)自我的提升。因?yàn)楣ぷ魃厦鎸?duì)其他人的關(guān)系，我更加看重了同學(xué)間簡單的友情，也會(huì)在空閑時(shí)，和好友一起出來，大家暢談人生，同學(xué)之間的相處是最快樂，最沒有心機(jī)的。在臨近畢業(yè)的關(guān)頭，懷念，我們終將逝去的學(xué)生生涯。
我是學(xué)工程造價(jià)的，在書本上學(xué)過的理論知識(shí)，似乎通俗易懂，但從未付諸實(shí)踐過，也許等到真正做出一套大樓的造價(jià)時(shí)，才會(huì)體會(huì)到難度有多大；也許親臨其境或親自上陣才能意識(shí)到自己能力的欠缺和知識(shí)的匱乏。通過畢業(yè)實(shí)訓(xùn)這樣一個(gè)，我驗(yàn)證和鞏固充實(shí)所學(xué)的理論知識(shí)，加深了對(duì)相關(guān)內(nèi)容的理解，接觸課堂以外的實(shí)踐知識(shí)，加深了解了對(duì)本專業(yè)的需要。培養(yǎng)了獨(dú)立進(jìn)行資料收集和解決問題的能力，拓寬了視野，增長了見識(shí)，體驗(yàn)到社會(huì)競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來自己走創(chuàng)業(yè)之路做準(zhǔn)備這次實(shí)訓(xùn)對(duì)我來講可以說是受益匪淺的.我就快畢業(yè)走向社會(huì)了，能在正式告別學(xué)生生涯走向社會(huì)之前，得到這么多的實(shí)踐，學(xué)到那么多專業(yè)相關(guān)的事物，我相信這次實(shí)訓(xùn)對(duì)我來說，是個(gè)不錯(cuò)的進(jìn)入社會(huì)的初級(jí)門檻，以后，跨進(jìn)這道門，我會(huì)走的更遠(yuǎn)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇九
我在實(shí)習(xí)過程中有不少的收獲，實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。作為一名剛剛接觸專業(yè)知識(shí)的學(xué)生來說，如果在學(xué)習(xí)專業(yè)課之前直接就接觸深?yuàn)W的專業(yè)知識(shí)是不科學(xué)的，這次實(shí)習(xí)活動(dòng)讓我們從實(shí)踐中對(duì)這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個(gè)感性認(rèn)識(shí)，為今后專業(yè)課的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
實(shí)習(xí)任務(wù)主要來說就是看會(huì)圖紙、做簡單的造價(jià)和下工地等一些實(shí)踐。首先我來說一下看圖紙。為了能更明白的了解設(shè)計(jì)者的設(shè)計(jì)原理，我將辦公室里的圖集看了個(gè)遍，對(duì)圖紙進(jìn)行了深入的研究，在這個(gè)過程中還提出了很多有見解性的問題，我和大家也進(jìn)行了激烈的討論，爭取把每處不明白的地方都弄明白。因?yàn)閷?shí)習(xí)過后就要進(jìn)行工作了，看不懂圖就不能做出合理的造價(jià)，所以看圖對(duì)我說確實(shí)很重要。
實(shí)習(xí)期間我們也下工地進(jìn)行了實(shí)踐，建設(shè)服務(wù)中心位于新華西路離我實(shí)習(xí)的公司不遠(yuǎn)，所以為我在工地實(shí)習(xí)創(chuàng)造了有利的條件，在工地切身地了解到配管和管內(nèi)穿線，插座的安裝，橋架布線，線路的走向，等等在圖紙上不能完全理解的內(nèi)容，也感受到工人的辛勞和他們有序的工作安排。使我學(xué)到了不少在書本上所不能學(xué)到的知識(shí)。
實(shí)習(xí)亦可稱為實(shí)踐，學(xué)習(xí)。也許正是我們從大學(xué)踏入社會(huì)的必徑之路;也是開啟我們踏入工作，適應(yīng)社會(huì)的大門的'鑰匙;是我們?nèi)松胁豢扇鄙俚囊徊糠?。?shí)踐與學(xué)習(xí)，我們每一天都在接觸不同的事物，每一天都在學(xué)習(xí)。同樣我們每一天都在做不同的事，每一天都在實(shí)踐。有哪件事物，我們不是從實(shí)踐開始認(rèn)識(shí)的呢?我們的第一次洗臉、第一次刷牙、第一次自己穿衣服等等，只因我們不斷的在學(xué)習(xí)，不斷的在實(shí)踐，不斷的將它們成為自己所擁有的資本。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇十
通過多次實(shí)戰(zhàn)練習(xí)以及領(lǐng)導(dǎo)、同事們的關(guān)愛與幫助，耐心的指導(dǎo)。實(shí)訓(xùn)能使我所掌握的理論知識(shí)得以升華，把理論與實(shí)踐找到一個(gè)最好的切入點(diǎn)，為我所用。所以就要有一個(gè)將理論與實(shí)踐相融合的機(jī)會(huì)。在實(shí)訓(xùn)中可以得到一些只有實(shí)踐中才能得到的技術(shù)，為我以后參加工作打好基礎(chǔ)，這就是我這次實(shí)訓(xùn)的目的所在。
這是第一次正式與社會(huì)接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時(shí)間上下班，上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù)，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責(zé)任，凡事得謹(jǐn)慎小心，否則隨時(shí)可能要為一個(gè)小小的錯(cuò)誤承擔(dān)嚴(yán)重的后果付出巨大的代價(jià)，再也不是一句對(duì)不起和一紙道歉書所能解決。公司領(lǐng)導(dǎo)常跟我說，你所做的東西對(duì)你而言只是數(shù)字而已，但到別人那就是真金白銀，所以做事一定要小心謹(jǐn)慎，遇到不懂或不確定的東西要多問。
我們頂崗實(shí)訓(xùn)的目標(biāo)和要求是在造價(jià)崗位，以準(zhǔn)員工的身份參與建筑工程的計(jì)量與計(jì)價(jià)工作。通過頂崗實(shí)訓(xùn)，能全面、準(zhǔn)確理解施工圖的全部內(nèi)容，掌握一般工業(yè)與民用建筑的結(jié)構(gòu)構(gòu)造及結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，能熟練識(shí)讀建筑施工圖和結(jié)構(gòu)施工圖。熟悉各種定額性質(zhì)和組成，掌握一般建筑物的工程量計(jì)算規(guī)則，掌握一般建筑物的計(jì)價(jià)方案。在實(shí)訓(xùn)中，要多深入工地參與工程施工實(shí)踐，積累工程施工經(jīng)驗(yàn)，為以后從事造價(jià)工作打基礎(chǔ)。
在實(shí)訓(xùn)期間，我接觸最多的就是軟件了，用xx軟件算量，對(duì)xx的操作更熟練。這次實(shí)訓(xùn)公司給我的任務(wù)主要是用xx計(jì)價(jià)軟件計(jì)算一棟家屬樓的量，我做的是5#耬。
用軟件算量之前首先要學(xué)會(huì)看圖紙，熟悉圖紙。在依據(jù)圖紙把圖畫入軟件中。5#樓為六層磚混結(jié)構(gòu)，共有三個(gè)單元，建筑面積為3642.04平方米?？拐鹆叶葹榱?。
xx軟件有計(jì)價(jià)軟件，圖形算量軟件，鋼筋算量軟件。鋼筋算量軟件是統(tǒng)計(jì)建筑中鋼筋的量，圖形算量軟件是統(tǒng)計(jì)混凝土，磚等除了鋼筋的其他所有量，而計(jì)價(jià)軟件是把所有的量都套上價(jià)，所以每個(gè)環(huán)節(jié)都是必不可少的。我作圖的順序是先做鋼筋算量軟件然后導(dǎo)入圖形算量最后導(dǎo)入計(jì)價(jià)軟件中。在鋼筋算量軟件中畫構(gòu)件的順序是：磚墻-----構(gòu)造柱----梁----板----其他。畫樓層的順序是先畫首層在往上畫直到頂層最后畫基礎(chǔ)層。畫所有構(gòu)件時(shí)都是先定義在繪圖。
磚墻——在圖紙中磚有240、370、120的且都為多孔磚，依據(jù)圖紙定義磚墻，在繪入圖中。在磚墻中主要是墻與構(gòu)造柱交界處的加強(qiáng)筋。
構(gòu)造柱——在圖紙中所有的柱子都為構(gòu)造柱。構(gòu)造柱中的鋼筋主要有箍筋、縱筋。設(shè)置鋼筋一定要注意間距和規(guī)格。
梁——在圖中，梁有圈梁、連梁。梁中的鋼筋有縱筋和箍筋，特別需要注意的在洞口有加筋。梁的標(biāo)高要正確。
板——在板中有附加筋和受力筋，在頂層是坡屋頂需要注意鋼筋的錨固。其他——挑檐，陽臺(tái)樓梯等需要計(jì)算鋼筋的其他構(gòu)件。
鋼筋工程結(jié)束后匯總計(jì)算把工程的鋼筋都計(jì)算出來。然后把所有工程導(dǎo)入圖形算量中。在圖形算量軟件中主要任務(wù)是把所有構(gòu)件都套定額。在這一環(huán)節(jié)要求我們熟練掌握定額。套完定額后在轉(zhuǎn)到計(jì)價(jià)軟件中，在計(jì)價(jià)軟件中主要是套價(jià)，在軟件中價(jià)一般都是統(tǒng)一的價(jià)，而每個(gè)地區(qū)都有自己的價(jià)，所以需要調(diào)市場價(jià)。調(diào)完價(jià)后工程的整個(gè)價(jià)就出來了。最后看報(bào)表，報(bào)表中的價(jià)包括了所有土建、措施、裝飾的量和價(jià)，也包括了管理費(fèi)利潤。
造價(jià)計(jì)算時(shí)的一些誤區(qū)：
1.樓梯裝飾定額中，包括了踏步、休息平臺(tái)和樓梯踢腳線，但不包括樓梯底面抹灰。臺(tái)階、坡道、散水定額中，僅含面層的工料費(fèi)用，不包括墊層。
2.塊料面層、木地板、活動(dòng)地板，按圖示尺寸以平方米計(jì)算?？鄢铀嫉拿娣e，門窗洞口、暖氣槽和壁龕的開口部分工程量并入相應(yīng)面層內(nèi)。
3.塊料踢腳、木踢腳按圖示長度以米計(jì)算。
4.找平層、整體面層按房間凈面積以平方米計(jì)算，不扣除墻垛、柱、間壁墻及面積在0.3平方米以內(nèi)孔洞所占面積，但門窗洞口、暖氣槽的面積也不增加。
5.樓梯面層工程量按樓梯間凈水平投影面積以平方米計(jì)算。樓梯井寬在500mm以內(nèi)者不予扣除，超過500mm者應(yīng)扣除其面積。
6.預(yù)制板溝縫一般包含在抹灰、刮膩?zhàn)又校粏为?dú)計(jì)算。當(dāng)預(yù)制板底不抹灰，而直接吊頂時(shí)，此時(shí)應(yīng)單獨(dú)計(jì)算預(yù)制板溝縫。
7.天棚面層按圖示展開面積以平方米計(jì)算，不扣除檢查口、附墻煙囪、附墻垛和管道所占的面積，但應(yīng)扣除獨(dú)立柱、與天棚相連的窗簾盒、0.3m2以上的洞口及嵌頂燈槽所占的面積。
進(jìn)入公司后，給我最大的感觸就是學(xué)校到社會(huì)的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。
很多時(shí)候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用，所干的只是一些無關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時(shí)，會(huì)有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的默默關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。2個(gè)月的實(shí)訓(xùn)時(shí)間讓我從中學(xué)到了很多知識(shí)，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問等等。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇十一
拍攝出好的攝影作品需要有一定的器材,耐心，以及一些必要知識(shí)。
所謂“攝影”，就是對(duì)一些景物的局部或者全部進(jìn)行拍攝，以被攝物體的獨(dú)有特征之美來吸引觀眾。但在拍攝時(shí)近景時(shí)，通常由于相機(jī)離被攝物體很近，所以很容易因?yàn)橄鄼C(jī)的舉握不穩(wěn)定而影響像質(zhì)。不過你可以通過購買一些適當(dāng)?shù)钠鞑膩砜朔@些問題。拍攝好的攝影作品需要掌握以下幾個(gè)技巧：
一、使用三角架。
拍攝時(shí)必須將相機(jī)安裝在一個(gè)三角架上以防止相機(jī)的晃動(dòng)。盡量的將相機(jī)靠近被攝物體，并且注意不要引入不必要的陰影。
二、調(diào)焦軌。
雖然它不是拍攝時(shí)的必備品，但是調(diào)焦軌卻是一個(gè)很好的輔助裝置可以幫助你拍攝出好的特寫鏡頭。調(diào)焦軌能夠使相機(jī)以非常小的增距沿著x和y軸線移動(dòng)，能夠精確的控制相機(jī)的位置和畫面的景深。如果用移動(dòng)三角支架來達(dá)到理想的位置則是非常麻煩的。
三、使用快門線。
即使你已經(jīng)將相機(jī)安裝到了三角支架上，但是如果你在按快門的時(shí)候不小心，仍然有可能使相機(jī)產(chǎn)生晃動(dòng)，所以為了避免這種情況的發(fā)生，我建議你最好還是使用快門線。
四、使用黑色或有色背景。
在拍攝時(shí)，當(dāng)被攝物體的背景為黑色，那么就能夠使拍攝出來的圖象看起來最清楚。你也可以使用模糊的背景，特別是當(dāng)被攝物體的色彩很濃的時(shí)候。
五、在必要的時(shí)候使用反光卡。
使用一個(gè)白色的卡片或是用一張鋁箔包在卡片上，將光線反射在被攝物體上，以照亮物體上的陰影部分。需要注意的是不要讓這張卡片出現(xiàn)在被拍攝范圍內(nèi)。
六、一定要有耐性。
有時(shí)候，即使是一陣微風(fēng)也會(huì)使拍攝到的特寫鏡頭出現(xiàn)模糊的情景。在這個(gè)時(shí)候，你就一定要有耐性了，最好是等到風(fēng)過了之后再進(jìn)行拍攝。同樣的，在戶外拍攝時(shí)，當(dāng)天上的云將太陽遮住了，最好是等到太陽出來后再拍攝，這樣拍攝出來的照片看起來會(huì)比多云時(shí)拍攝的照片的色彩更鮮艷、明亮一些。
七、運(yùn)用好構(gòu)圖。
奧地利攝影家伊涅斯特·哈斯對(duì)于構(gòu)圖，他已達(dá)到手中無劍，劍在心中的境界，他認(rèn)為：“構(gòu)圖在于平衡，每個(gè)人對(duì)平衡的處理都各有不同?！闭缤涔_(dá)到最高境界時(shí)，已沒有招式名稱，只憑自己的功力去化解。關(guān)于相機(jī)在構(gòu)圖中的位置。他認(rèn)為：“你越能忘記你的器材，越能集中你的題材和構(gòu)圖，那么相機(jī)只是你眼睛的延續(xù)，再?zèng)]有其他意義?！?/p>
小雅各布斯還認(rèn)為：“構(gòu)圖的最基本的因素是線條、形式、質(zhì)感以及這些因素之間的空間。當(dāng)然色彩同樣也是不可忽略的因素。會(huì)聚的線條一般能說明透視關(guān)系，但并不是所有的照片都非要表現(xiàn)出透視的深度不可。許多杰出的作品都是平面圖案。在取景器中的某個(gè)景物或人物的肖像，都是根據(jù)攝影者個(gè)人的感受進(jìn)行安排的。因此，怎樣構(gòu)圖，和怎樣選擇主體、光線、色彩一樣，也能成為一個(gè)攝影家獨(dú)特的個(gè)人風(fēng)格的基礎(chǔ)?！霸诖蠖鄶?shù)情況下，每幅照片中都有一個(gè)或一組形狀或形式起主導(dǎo)作用，而照片中的色彩、體積、位置和其他形狀等，都是為主導(dǎo)因素服務(wù)的?！皹?gòu)圖中的對(duì)比，是指大與小、明與暗、近與遠(yuǎn)、主動(dòng)與被動(dòng)、平滑與粗糙、色彩的濃艷與輕淡等等的對(duì)比。要多利用這些相互對(duì)立的因素，通過它們使主體影響整個(gè)構(gòu)圖。例如，恰當(dāng)?shù)乩脤?duì)比法則，照片就會(huì)具有強(qiáng)大的魅力?！庇行┤嘶蛟S對(duì)構(gòu)圖有天賦。
當(dāng)畫面中被攝主體在畫面中所占比例過小，或畫面的空白空間比較單調(diào)時(shí)(例如拍攝夕陽下的高樓大廈時(shí))，可以創(chuàng)造性地運(yùn)用欠曝形成剪影作為前景，通過黑色的剪影既可以壓迫觀眾的視覺投向被攝主體，同時(shí)黑色剪影也不會(huì)分散觀眾的注意力。我們甚至可以運(yùn)用以剪影作為主體的邊框，形成方、圓或變異的各種形狀，使平常的景物具有獨(dú)特的畫面形式感，增加畫面的縱深感。
“寧過勿欠”與“寧欠勿過”的兩種曝光原則。
關(guān)于攝影壇里“寧過勿欠”與“寧欠勿過”的兩種曝光原則，各有各的觀點(diǎn)，兩者都有為數(shù)不少的支持者。顧名思義，“寧過勿欠”指的就是“寧可過曝也不可欠曝”，只要曝光直方圖不超出右邊界，就可以放心地過曝，這樣反而能讓畫面最大限度地干凈細(xì)膩，并且感光度越高，效果越明顯;“寧欠勿過”指的是“寧可欠曝也不可過曝”，因?yàn)榍菲貛淼膱D片不夠亮的問題完全可以用后期ps補(bǔ)救回來，而一旦過曝、丟失細(xì)節(jié)，拿什么軟件都難以解決了。
面部表情要自然真實(shí)，略帶微笑。
拍照最忌表情僵硬，婚紗攝影時(shí)也不例外，如果新娘面相呆滯木訥，像是被人強(qiáng)制安上去的一般，拍出來的效果肯定不會(huì)好;雖然拍結(jié)婚照是非常甜蜜開心的事，新人也切忌笑的自然不要太過，微笑最好。
身姿端直，打起精神。
拍攝時(shí)身姿端直才有美感，切忌耷拉著腦袋，顯得無精打采的，再好的攝影師也拍不出好照片來。
姿勢張弛有度，優(yōu)雅美觀。
拍照時(shí)可以擺各種各樣的姿勢，或微微揚(yáng)手，或稍微側(cè)身，或低眉沉思，或翹首遠(yuǎn)盼……配合攝影師的建議，新娘可以擺出很多優(yōu)美的姿勢。這里應(yīng)注意動(dòng)作的幅度，張弛有度，優(yōu)雅得體，動(dòng)作切忌過于張顯而流于夸張，也不能過于細(xì)微而顯得忸怩作態(tài)。
巧用道具，增添美感。
新娘手持扇子會(huì)增添一種古典韻味;雙手捧花會(huì)讓新娘和花朵相得益彰;貼近自然會(huì)獨(dú)得一份清新和寧靜;而靠近新郎會(huì)讓新娘看起來更加甜美幸?！灿兴溃靥砻栏小?/p>
保持妝容，完美結(jié)束。
婚紗攝影持續(xù)時(shí)間較長，有的甚至?xí)掷m(xù)一天，這時(shí)候我們就應(yīng)該確保婚紗禮服的整潔干凈、新娘妝容和發(fā)型的完好無缺。
創(chuàng)意婚紗攝影小技巧。
1、有時(shí)侯愛是不需要說出來的，一個(gè)微小的動(dòng)作，無聲的愛更能打動(dòng)人心，“l(fā)ove”，手勢、背影，此處無聲勝有聲。
2、鏡子一向是攝影中運(yùn)用最多的小道具，從鏡子折射中拍出的照片效果總是出其不意，效果極佳。新娘借著鏡子與伴娘站在了一起，相得益彰，妙然有趣，互動(dòng)得非常到位。
3、除了新娘，孩子是婚禮上最容易捕捉精彩鏡頭的人，當(dāng)他們站在一起，女人與小孩，美麗與童真，在這一瞬間，幸福的未來就在眼前，觸手可及，記錄永恒。
4、誰說婚紗照上的新郎必須中規(guī)中矩，偶爾的搞怪也是不錯(cuò)的創(chuàng)意，當(dāng)然有伴郎的作伴更好，感情越深越二，這樣的婚紗照記下的是新郎與哥們之間滿滿的基情之愛。
5、出嫁的女兒總是要哭的，感謝父母養(yǎng)育之恩，不用去拍流下眼淚的瞬間，或與父母或與祖母母親新娘三代人一起手手相牽，溫情默默足以打動(dòng)所有來賓。
1.以長焦距鏡頭為主要拍攝鏡頭(120型相機(jī)的約250mm左右鏡頭，或135型相機(jī)的135mm左右鏡頭)，取其短景深功能。
2.依人像公式構(gòu)圖法的原則，直接框取特寫、半身、七分身或全身之構(gòu)圖，大約是距離被拍者5—8步左右，即可輕易拍得。
3.曝光時(shí)，需依人像攝影的特點(diǎn)，多開1～2檔光圈補(bǔ)償，以使臉部質(zhì)感較為亮麗。人物臉部的光線柔和亮麗，是拍攝此類型照片的重點(diǎn)。
4.為了制造亮麗的眼神，最好在人像前方置一塊反光板或白色板，以使眼睛反射雪亮光點(diǎn)。
5.沖印時(shí)，最好依后加工處理技巧加上沖印柔焦處理，全面性的柔化膚質(zhì)后，即可達(dá)到整張照片柔美漂亮的效果。
6.應(yīng)多變換主題人物的造型或道具，否則拍照張數(shù)多時(shí)，視覺重點(diǎn)會(huì)毫無變化，構(gòu)圖、景深以及拍攝技術(shù)類同的缺點(diǎn)就會(huì)暴露出來。
7.設(shè)計(jì)好主題人像的造型風(fēng)格，選擇適合整體表現(xiàn)的場景，做好先期的主題與場景設(shè)計(jì)作業(yè)。
8.平時(shí)應(yīng)多培養(yǎng)美學(xué)構(gòu)圖的能力，并在拍攝時(shí)擬定好主題人像與場景之間的整體構(gòu)圖計(jì)劃，不可落入人像公式構(gòu)圖的俗套，而拍成特寫類型的照片。
9.解析并運(yùn)用現(xiàn)場采光情形，用加減運(yùn)作的方法融入所要拍攝的人像主題，在場景環(huán)境中，控制采光的突出表現(xiàn)，而不落入一般紀(jì)念照的平光通病。
10.控制景深的長短，制造動(dòng)人與高層次的景深表現(xiàn)，不可落入一般生活照的雜亂模式。
11.選擇最適當(dāng)?shù)呐恼諘r(shí)機(jī)按下快門，掌握住人像的生動(dòng)感與景象的藝術(shù)感，拍攝出完美的人像帶景藝術(shù)作品。
12.拍攝此類型照片，最主要的是底片的選用，只要用黑白底片，即可沖印出此類照片的調(diào)子。
13.在拍攝的過程中，應(yīng)注意背景與道具的色彩，以灰色系為佳，因?yàn)檫^黑與過白的背景、道具或服裝會(huì)使照片沖印出來時(shí)產(chǎn)生全黑或全白的反應(yīng)，這是拍攝黑白照片應(yīng)有的常識(shí)。唯有在適當(dāng)?shù)幕疑禃r(shí)，經(jīng)由彩色沖印所套印出來的單一色調(diào)，才會(huì)有豐富的層次表現(xiàn)。
14.在拍攝黑白照片時(shí)，正確控制曝光，可以得到漂亮的階調(diào)。不可像一般人像常用的彩色負(fù)片拍攝法，經(jīng)常以二檔以上的曝光補(bǔ)償。只有正確曝光，才可避免飽和的階調(diào)流失。
15.市場上有ilford廠商生產(chǎn)的另一種底片，可以直接彩色沖印，不必經(jīng)由黑白藥水的手工顯影過程，拍攝效果是一樣的，是比較方便的底片。
16.經(jīng)過拍攝、沖洗出來的底片，即可經(jīng)由黑白沖印的洗相程序洗出純黑白照片?；蛘呤墙?jīng)由彩色沖印的印相套色程序，洗出單一色調(diào)的照片。
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工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇十二
引言：
在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活中，英語作為一門重要的基礎(chǔ)課程，一直以來都是我較為困擾的科目。為了提升自己的英語口語與聽力能力，我報(bào)名參加了近期舉辦的英語實(shí)訓(xùn)課程。在這個(gè)實(shí)訓(xùn)過程中，我通過反思與總結(jié)，真切地感受到了自身的不足與進(jìn)步之處。下面我將針對(duì)這次實(shí)訓(xùn)的具體內(nèi)容與體會(huì)，分為五個(gè)方面進(jìn)行闡述。
正文1：學(xué)術(shù)知識(shí)的提升。
在實(shí)訓(xùn)過程中，老師們對(duì)我們進(jìn)行了一系列的學(xué)術(shù)知識(shí)講解。我深刻體會(huì)到了課堂內(nèi)外的差異之大。在課堂里，我能比較輕松地理解老師對(duì)于文法和詞匯的講解，然而當(dāng)我嘗試與外國人交流時(shí)，我才意識(shí)到我的不足。實(shí)訓(xùn)課最令我受益匪淺的是老師們提供的大量的學(xué)習(xí)資源，這些資源讓我能夠在家里不受時(shí)間和空間的限制地進(jìn)行學(xué)習(xí)。而學(xué)習(xí)的過程也是一種樂趣，不再是枯燥乏味。通過這個(gè)過程，我的學(xué)術(shù)知識(shí)得到了很大程度的提升。
正文2：團(tuán)隊(duì)合作與交流能力。
實(shí)訓(xùn)課程給了我一個(gè)很好的機(jī)會(huì)鍛煉團(tuán)隊(duì)合作與交流能力。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我們需要互相配合，共同完成任務(wù)。通過這種方式，我學(xué)會(huì)了如何向他人明確表達(dá)自己的觀點(diǎn)和建議，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何傾聽和尊重他人的意見。團(tuán)隊(duì)合作不僅提升了我的英語水平，更加培養(yǎng)了我的組織能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
正文3：自信心的培養(yǎng)。
在實(shí)訓(xùn)過程中，我意識(shí)到在與外國人交流中最大的問題不是語言的構(gòu)成，而是對(duì)自身的不自信。面對(duì)外國人，我總是感到畏懼和緊張。然而通過實(shí)訓(xùn)課程的練習(xí)，我的口語能力得到了很大的提升。與其他同學(xué)一起進(jìn)行英語演講和小組討論的活動(dòng)，我開始變得更加自信。通過反復(fù)的訓(xùn)練和實(shí)踐，我逐漸克服了心理上的障礙，學(xué)會(huì)了自信地和外國人交流。
正文4：興趣的培養(yǎng)與拓寬。
實(shí)訓(xùn)課程不僅幫助我提升了英語水平，還在很大程度上培養(yǎng)了我對(duì)英語的興趣。在實(shí)踐和學(xué)習(xí)的過程中，我積極參與各種英語活動(dòng)和競賽，通過這些活動(dòng)我結(jié)識(shí)了很多來自不同國家的朋友。通過與他們的交流，我開始對(duì)他國的文化和生活方式產(chǎn)生了濃厚的興趣。這種興趣的培養(yǎng)不僅使我對(duì)英語的學(xué)習(xí)更有動(dòng)力，也開闊了我的視野和思維方式。
總結(jié)：
通過這次英語實(shí)訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我不僅提升了自己的英語水平，更重要的是培養(yǎng)了自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過與外國人的交流，我真切地感受到了語言的魅力和溝通的重要性。實(shí)訓(xùn)課程的結(jié)束并不代表學(xué)習(xí)的結(jié)束，我會(huì)將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中去，不斷提升自己的英語水平。同時(shí)，我也希望能夠通過自己的努力，將英語實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)帶給更多的朋友，為他們提供幫助和支持。英語的學(xué)習(xí)之路還很長，我相信只要堅(jiān)持不懈，必定會(huì)收獲更多。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇十三
近年來，我國鐵路建設(shè)進(jìn)入高速發(fā)展階段，工程造價(jià)的準(zhǔn)確計(jì)算和控制變得尤為重要。為了提高本科生的實(shí)際能力，學(xué)校設(shè)置了鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)課程，通過實(shí)操操作來培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)際工作能力。在這門課程的學(xué)習(xí)中，我收獲頗豐，深刻體會(huì)到了實(shí)訓(xùn)的必要性和重要性。
在實(shí)訓(xùn)課上，我們主要學(xué)習(xí)了工程造價(jià)的基本原理和計(jì)算方法。通過課堂上的理論學(xué)習(xí)，我們了解到工程造價(jià)的計(jì)算是一個(gè)復(fù)雜的過程，需要考慮很多因素，如人工費(fèi)、材料費(fèi)、設(shè)備費(fèi)、管理費(fèi)、利潤等。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)了一些常用的計(jì)價(jià)方法和工具，如工程量清單編制、造價(jià)軟件、單位工程造價(jià)計(jì)算等。這些理論知識(shí)為后續(xù)的實(shí)訓(xùn)操作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在實(shí)訓(xùn)操作中，我們主要進(jìn)行了兩個(gè)實(shí)操任務(wù)：一是編制鐵路隧道工程的工程量清單，二是使用造價(jià)軟件計(jì)算鐵路線路工程的造價(jià)。對(duì)于第一個(gè)任務(wù)，我們需要對(duì)整個(gè)隧道工程的各項(xiàng)工作進(jìn)行扎實(shí)的調(diào)查和測量工作，以獲取準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。然后，我們需要結(jié)合所學(xué)的理論知識(shí)，合理編制工程量清單，包括各項(xiàng)工程的數(shù)量、材料和施工方法等。這個(gè)任務(wù)讓我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行勘察測量以及如何編制準(zhǔn)確的工程量清單，培養(yǎng)了我的實(shí)際操作能力。對(duì)于第二個(gè)任務(wù)，我們需要通過造價(jià)軟件來計(jì)算鐵路線路工程的造價(jià)。使用造價(jià)軟件，我們只需要輸入相應(yīng)的參數(shù)和數(shù)據(jù)，軟件就能自動(dòng)進(jìn)行計(jì)算和分析，大大提高了工作效率。通過這個(gè)任務(wù)，我掌握了計(jì)價(jià)軟件的使用技巧，并且深刻體會(huì)到了計(jì)算機(jī)在工程造價(jià)中的重要作用。
在實(shí)訓(xùn)過程中，我深刻體會(huì)到了實(shí)操操作的重要性。實(shí)操操作不僅可以鍛煉我們的實(shí)際應(yīng)用能力，還能讓我們更加深入地理解和掌握所學(xué)的理論知識(shí)。在實(shí)操過程中，我們不能只局限于課本上的內(nèi)容，還需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行靈活的變通和創(chuàng)新。同時(shí)，實(shí)操操作還能讓我們學(xué)會(huì)與他人合作和溝通，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在與同學(xué)們一起完成實(shí)操任務(wù)的過程中，我不僅學(xué)到了知識(shí)，還學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力，這些都是日后工作中必不可少的素質(zhì)。
通過這門實(shí)訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)，我不僅掌握了工程造價(jià)的基本原理和計(jì)算方法，還培養(yǎng)了實(shí)際工作能力。我深刻體會(huì)到了實(shí)操操作的重要性，實(shí)操操作不僅能夠提高實(shí)際應(yīng)用能力，還能夠加深對(duì)理論知識(shí)的理解和掌握。通過實(shí)訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行勘察測量，如何編制準(zhǔn)確的工程量清單，以及如何使用計(jì)價(jià)軟件進(jìn)行造價(jià)計(jì)算。我還學(xué)會(huì)了與同學(xué)合作和溝通，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。這些都為我未來的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，通過鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)，我收獲頗豐，不僅學(xué)到了理論知識(shí)，還培養(yǎng)了實(shí)操操作能力。我深刻體會(huì)到了實(shí)操操作的重要性，并且學(xué)會(huì)了如何與他人合作和溝通。這些都為我未來的工作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。今后，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的實(shí)際能力，為我國鐵路建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇十四
第一段：介紹實(shí)訓(xùn)的背景和目的（100字）。
鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)是一項(xiàng)重要的實(shí)踐課程，旨在通過實(shí)際操作和實(shí)地考察，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)鐵路工程造價(jià)的實(shí)際操作能力和綜合素質(zhì)。在這個(gè)實(shí)訓(xùn)過程中，學(xué)生將參與實(shí)際項(xiàng)目的策劃、設(shè)計(jì)、施工以及造價(jià)預(yù)算等各個(gè)環(huán)節(jié)，深入了解并掌握鐵路工程的全過程。
第二段：總結(jié)實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容和方式（200字）。
實(shí)訓(xùn)課程分為理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作兩個(gè)階段。理論學(xué)習(xí)的內(nèi)容包括熟悉造價(jià)計(jì)量和測量的方法、了解造價(jià)測算的基本原則和流程等。實(shí)踐操作階段則是對(duì)鐵路工程造價(jià)實(shí)際案例的分析和實(shí)際操作，包括項(xiàng)目策劃、規(guī)劃、預(yù)算和施工圖紙等。在實(shí)訓(xùn)過程中，我們了解到了鐵路工程造價(jià)的復(fù)雜性和重要性，并學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)中可能出現(xiàn)的問題和挑戰(zhàn)。
第三段：體會(huì)實(shí)訓(xùn)過程中的感受和困難（300字）。
在實(shí)訓(xùn)過程中，我們深刻體會(huì)到了鐵路工程造價(jià)的復(fù)雜性和細(xì)致性。首先，建立一個(gè)完整的工程造價(jià)預(yù)算需要對(duì)原始數(shù)據(jù)進(jìn)行大量的收集和整理，這對(duì)準(zhǔn)確性和細(xì)致性提出了較高的要求。其次，在施工圖紙的編制過程中，我們發(fā)現(xiàn)了設(shè)計(jì)次數(shù)多、變更頻繁等因素對(duì)造價(jià)核算的影響，我們必須要具備較高的綜合素質(zhì)和工程造價(jià)管理的專業(yè)知識(shí)。此外，項(xiàng)目策劃和規(guī)劃的階段也是具有較高難度的，需要我們對(duì)市場需求和政策法規(guī)進(jìn)行深入的研究和分析?？偟膩碚f，實(shí)訓(xùn)過程中的困難和挑戰(zhàn)使我們更深入地理解了鐵路工程造價(jià)的實(shí)際操作。
第四段：總結(jié)實(shí)訓(xùn)的價(jià)值和意義（300字）。
通過參與鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)，我們不僅加深了對(duì)課堂知識(shí)的理解和掌握，更重要的是培養(yǎng)了我們的綜合素質(zhì)和實(shí)踐能力。實(shí)踐操作的環(huán)節(jié)使我們更好地領(lǐng)悟到鐵路工程造價(jià)的細(xì)致性和復(fù)雜性，提高了我們的思維和解決問題的能力。實(shí)訓(xùn)課程還加強(qiáng)了對(duì)工程造價(jià)管理的實(shí)踐應(yīng)用，提高了我們?cè)陧?xiàng)目策劃和規(guī)劃，以及工程施工過程中的能力。此外，實(shí)訓(xùn)過程中的合作和溝通能力的培養(yǎng)也為我們?nèi)蘸蟮墓ぷ骱蜕畲蛳铝藞?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：回顧實(shí)訓(xùn)的收獲和展望未來（200字）。
通過這次鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)，我們不僅學(xué)到了新的知識(shí)和技能，更提高了我們的實(shí)際操作能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們深刻體會(huì)到了鐵路工程造價(jià)的細(xì)致性和復(fù)雜性，也意識(shí)到了自己在這個(gè)領(lǐng)域中的不足。因此，我們需要持續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己的素質(zhì)和能力，為將來從事鐵路工程造價(jià)相關(guān)的工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我們也希望在未來的實(shí)踐中，能夠?qū)⑺鶎W(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用到實(shí)際工程項(xiàng)目中，為鐵路工程的建設(shè)和發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇十五
在過去的幾個(gè)月中，我參加了一次英語實(shí)訓(xùn)課程，這對(duì)于我來說是一次非常有價(jià)值的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。通過這次實(shí)訓(xùn)，我不僅提高了自己的英語能力，還掌握了一些實(shí)用的學(xué)習(xí)方法和技巧。在這篇文章中，我將分享我在實(shí)訓(xùn)中的心得體會(huì)，希望能夠?qū)ζ渌⒄Z學(xué)習(xí)者有所幫助。
第二段：方法和技巧。
在實(shí)訓(xùn)過程中，我學(xué)到了許多學(xué)習(xí)英語的方法和技巧。首先，我了解到要善于運(yùn)用各種學(xué)習(xí)資源，如課本、網(wǎng)上資料、英語學(xué)習(xí)網(wǎng)站等。這些資源可以幫助我們更有效地掌握語法、詞匯和聽力技巧。另外，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是非常重要的。我學(xué)會(huì)了每天堅(jiān)持閱讀英文新聞和文章，每天記憶和復(fù)習(xí)一些新的單詞和短語。這些習(xí)慣幫助我提高了英語的流利度和準(zhǔn)確性。
第三段：口語表達(dá)。
在實(shí)訓(xùn)中，我特別注重提高口語表達(dá)能力。通過與同學(xué)們進(jìn)行口語練習(xí)和小組討論，我能夠更加自如地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。此外，老師還教給我們一些實(shí)用的口語技巧，如如何更好地發(fā)音和流利地講話。通過這些練習(xí)和技巧，我在口語方面的能力得到了明顯的提升。
第四段：聽力訓(xùn)練。
聽力對(duì)于英語學(xué)習(xí)來說是非常重要的。在實(shí)訓(xùn)中，我參加了各種聽力練習(xí)和考試，從而提高了自己的聽力理解能力。我學(xué)到了如何聽懂一些常見的英語口語表達(dá)和對(duì)話，如電話溝通、講座和廣播等。老師還教給我們一些聽力技巧，如聽清關(guān)鍵詞和上下文推測等。這些技巧對(duì)于提高聽力效果非常有幫助。
第五段：總結(jié)和感謝。
通過這次英語實(shí)訓(xùn)，我不僅提高了自己的英語能力，還掌握了一些實(shí)用的學(xué)習(xí)方法和技巧。我深深地感受到了“熟能生巧”的道理，通過不斷地練習(xí)和努力，我的英語水平得以提高。在此，我要感謝我的老師和同學(xué)們對(duì)我的幫助和鼓勵(lì)，是他們讓我在實(shí)訓(xùn)中得到了更多的學(xué)習(xí)收獲。另外，我也要感謝自己的努力和堅(jiān)持，正是因?yàn)橛辛诉@份堅(jiān)持，我才能夠取得如此好的學(xué)習(xí)成績。
結(jié)尾：
總之，這次英語實(shí)訓(xùn)課程對(duì)于我來說是一次非常寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。通過這次實(shí)訓(xùn)，我掌握了一些學(xué)習(xí)方法和技巧，提高了自己的英語能力。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，這些技能將會(huì)對(duì)我產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也期待著繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高自己的英語能力，在未來的道路上取得更好的成績。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇十六
鐵路工程造價(jià)作為一門重要的學(xué)科，是鐵路工程建設(shè)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。在大學(xué)學(xué)習(xí)階段，我們通過參加鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)，深入了解了實(shí)際工程項(xiàng)目的造價(jià)流程和方法，同時(shí)也獲得了豐富的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我在這次實(shí)訓(xùn)中的心得體會(huì)。
第二段：理論與實(shí)踐相結(jié)合。
在實(shí)訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)了課堂上的理論知識(shí)，更重要的是將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工程項(xiàng)目中。在實(shí)際操作中，我們需要對(duì)工程項(xiàng)目進(jìn)行現(xiàn)場勘查和測量，并進(jìn)行圖紙繪制和材料估算。通過這樣的實(shí)踐活動(dòng)，我們深刻體會(huì)到了理論與實(shí)踐相結(jié)合的重要性。只有通過實(shí)踐，才能真正理解和掌握所學(xué)的知識(shí)。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作。
在鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)中，我們往往需要組成小組進(jìn)行項(xiàng)目的執(zhí)行。在小組中，每個(gè)人都扮演著不同的角色，有的負(fù)責(zé)繪圖，有的負(fù)責(zé)測量，有的負(fù)責(zé)材料估算等。通過這樣的團(tuán)隊(duì)合作，我們學(xué)會(huì)了相互配合和協(xié)作。在實(shí)訓(xùn)中，大家相互扶持，共同解決問題，取得了不錯(cuò)的成果。這使我深刻認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。
第四段：細(xì)致入微的工作態(tài)度。
在實(shí)訓(xùn)中，我們要求細(xì)致入微地進(jìn)行各項(xiàng)工作，因?yàn)殍F路工程造價(jià)需要準(zhǔn)確和精細(xì)的數(shù)據(jù)支持。測量時(shí)，我們需要精確記錄每次測量的數(shù)據(jù)，繪圖時(shí)，我們需要仔細(xì)勾畫每一個(gè)圖紙上的細(xì)節(jié)。只有如此，我們才能得到準(zhǔn)確的造價(jià)結(jié)果。通過這樣的實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到了工作態(tài)度的重要性。只有細(xì)心和認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié)，才能保證工作的質(zhì)量。
第五段：實(shí)訓(xùn)的價(jià)值和意義。
通過這次鐵路工程造價(jià)的實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識(shí)和實(shí)際操作技巧，更重要的是培養(yǎng)了實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。我深刻體會(huì)到，只有在實(shí)踐中才能真正將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際應(yīng)用能力。實(shí)訓(xùn)不僅是提高專業(yè)技能的機(jī)會(huì)，更是培養(yǎng)綜合素質(zhì)的重要途徑。通過實(shí)訓(xùn)，我將來能更好地應(yīng)對(duì)鐵路工程造價(jià)相關(guān)的實(shí)際工作。
總結(jié)：
通過這次鐵路工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)，我不僅對(duì)鐵路工程造價(jià)有了更深入的理解，更重要的是培養(yǎng)了實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在實(shí)訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和細(xì)致入微的工作態(tài)度的必要性。這次實(shí)訓(xùn)對(duì)我個(gè)人和專業(yè)發(fā)展都有著積極的影響，為我今后的學(xué)習(xí)和工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇十七
攝影十分受現(xiàn)代人們的喜愛。不少人為了記錄下美麗的瞬間而學(xué)習(xí)攝影。下面是本站帶來的攝影實(shí)訓(xùn)報(bào)告。
心得體會(huì)。
以及相關(guān)攝影技巧，希望可以幫到大家。
時(shí)間一晃就是一學(xué)期過去了，說到對(duì)上學(xué)期的認(rèn)識(shí)，就不禁讓我深思。說實(shí)在的，對(duì)于我個(gè)人來說，上學(xué)期到底是怎么過來的，我至今還是無可奉告。似乎每一天都昏昏噩噩的，本來以為的漫漫長日，也在不經(jīng)意之間就一大截一大截的轉(zhuǎn)換著。
我以為我對(duì)攝影的偏愛已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的想象范圍內(nèi)，而在攝影組實(shí)訓(xùn)的那一段時(shí)間，卻讓我不得不對(duì)自己的原以為做出反思，后來的很長一段時(shí)間我都在自我糾結(jié)中。我想，也許，我還不夠努力吧。
過去的一個(gè)學(xué)期里，雖然每周都會(huì)有一天晚上必須去工作室，但都是這樣一下那樣一下，似乎沒有學(xué)到什么東西。盡管剛開始的時(shí)候覺得挺新鮮的，但這樣久了，就覺得沒什么意思了。造成這樣，我想，跟我們不求上進(jìn)有很大的關(guān)系。
但是，如果說什么都沒有學(xué)到也不盡然。首先是關(guān)于拍照的。其實(shí)在工作室值班的時(shí)候我們碰相機(jī)的時(shí)間也并不多，但是也拍過一兩次，知道了該如何根據(jù)場景去調(diào)整相機(jī)的設(shè)置。然后就是照片很重要的一個(gè)構(gòu)圖。以前拍什么東西總想著要把那個(gè)東西放在整個(gè)畫面的最中間，現(xiàn)在才知道這很愚蠢的，用九宮格的構(gòu)圖法，就可以讓整個(gè)圖顯得很自然，主體也不會(huì)偏離。還有以前沒有注意到的拍頭部不能只拍半截，頭不能太頂了。這些都是很基礎(chǔ)的知識(shí)。
時(shí)間流逝，我要學(xué)會(huì)珍惜。那么學(xué)好攝影，就是我接下來竭盡所能要達(dá)到的目標(biāo)。所以加油，我知道一定行。
十月中旬我有幸代表公司參加了局黨委組織的為期六天的宣傳報(bào)道和新聞攝影培訓(xùn)班。在這期間真正體會(huì)到了宣傳工作的重要性以及攝影魅力的所在，真正感覺到作為一名通訊員的責(zé)任與義務(wù)。
十月中旬我有幸代表公司參加了局黨委組織的為期六天的宣傳報(bào)道和新聞攝影培訓(xùn)班。在這期間真正體會(huì)到了宣傳工作的重要性以及攝影魅力的所在，真正感覺到作為一名通訊員的責(zé)任與義務(wù)。這次培訓(xùn)的內(nèi)容包括新聞寫作、攝影常識(shí)與技巧兩方面的內(nèi)容。通過課堂培訓(xùn)及蘇杭實(shí)習(xí)，使我學(xué)到了許多新鮮的知識(shí)，對(duì)我以后的通訊工作有很大的幫助。下面談?wù)勎业膸c(diǎn)心得體會(huì)：
在文字報(bào)道方面，新聞報(bào)道離不開文字說明，魏書記在講座上告訴我們應(yīng)多讀書，多鉆研，有廣博的知識(shí)面作為儲(chǔ)備，不斷地豐富和充實(shí)自己，拓寬自身的知識(shí)面，才能使我們的報(bào)道更加準(zhǔn)確、生動(dòng)。平時(shí)我在寫作時(shí)總感覺沒思路，劉書記的一席話使我茅塞頓開，那就是報(bào)道重點(diǎn)的工作，抓住重要活動(dòng)報(bào)道，關(guān)注身邊的小事。而有了這些，我們還要掌握一定的方法去收集、歸納、構(gòu)思和修改，才能寫出好的通訊報(bào)道?？偨Y(jié)一句話就是，關(guān)注細(xì)節(jié)，做到用心去報(bào)道。
在新聞攝影方面，此次培訓(xùn)還有一個(gè)重要內(nèi)容就是新聞攝影，圖文配合才能使我們的報(bào)道更加生動(dòng)、自然。以前一直對(duì)攝影很感興趣，但從沒認(rèn)真研究過，原來一直以為攝影是件很簡單的工作，但聽了湯老師和趙書記的講解，明白了攝影也是一門很深?yuàn)W的學(xué)問，要講究采光、視角、線條等很多的要素。而要練就一手嫻熟的攝影技術(shù)也不是一時(shí)之事，要經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，多照、多想。我們此次安排的蘇杭之行就是給我們通訊員一個(gè)很好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。江南水鄉(xiāng)有著和我們北方城市截然不同的風(fēng)景，特別是小橋、流水、人家使我們每個(gè)人都不自覺地拿起手中的相機(jī)記錄下這美麗的一刻。而如今再拿起相機(jī)已不是單純的記錄者，我們更注重構(gòu)圖、采光等一系列專業(yè)的攝影技巧。這次的培訓(xùn)使我們學(xué)到很多，不虛此行。
這次培訓(xùn)除了業(yè)務(wù)技能得到了提升外，自己最大的收獲還是來自心理層面的。參加培訓(xùn)班，除了在新聞宣傳專業(yè)知識(shí)方面有所提高外，更激發(fā)了自己對(duì)新聞寫作的興趣和信心，還讓我認(rèn)識(shí)到作為冶金地質(zhì)行業(yè)的基層通訊員，不僅要具備新聞寫作的基本素質(zhì)，還要不斷地加強(qiáng)自己的業(yè)務(wù)水平，寫出來的東西才能更加準(zhǔn)確無誤。要成為一名合格的通訊員，還要有強(qiáng)烈的使命感和責(zé)任感，要對(duì)企業(yè)有感情才能寫出動(dòng)人的文章。通過培訓(xùn)我對(duì)自己的通訊工作有了更深層次的認(rèn)識(shí)以及全新的定位。今后我會(huì)把每一次通訊報(bào)道當(dāng)做對(duì)自己的一次鍛煉、提高。在完成工作的同時(shí)，也提高了自己的個(gè)人能力。我真正感覺到自己比以前更加熱愛工作和生活了，而現(xiàn)在自己最需要的是更多的學(xué)習(xí)，更多的進(jìn)步，更好的豐富自己的內(nèi)心世界。
我們的攝影實(shí)習(xí)已經(jīng)接近尾聲，我對(duì)于實(shí)習(xí)期間的拍攝有了一些感悟，特寫出來與大家分享討論。
景深的有效控制有助于畫面的表現(xiàn)力，光圈、焦距是改變景深的主要元素，而光圈也是調(diào)節(jié)通光量的重要部件，因此，如何正確地改變光圈、焦距，構(gòu)造完美照片是十分重要的。另外，快門速度與感光度是影響曝光的主要因素，要根據(jù)拍攝意境合理地選擇方能拍出理想的照片。
微距：
我最喜歡拍的是微距，虛化的背景給人一種高手制作的感覺，那是相當(dāng)有成就感的。特別是當(dāng)我拍到雨后嬌艷欲滴的紅花之時(shí)，我更進(jìn)一步地了解了微距攝影的真諦。不是世界不美好，而是我們沒有認(rèn)真去觀察。
那一朵鮮紅的花朵，在發(fā)黃的泥土地的映襯下，更顯得清新脫俗。它就在雨后那片寂靜中悄然綻放，即便是處于少有人經(jīng)過的角落，依然要把握最好的時(shí)機(jī)，綻放屬于自己的那份絢爛，或許它在對(duì)自己說：“為世界增添一絲亮麗，才是我身為一朵花的使命。”
它驕傲地挺立著，大片的土地上，那一抹鮮紅分外吸引我。我為它的獨(dú)立、自信所感染，我選擇最好的角度，我要拍照，我要生命歡呼!人物：
這是我們最常見的拍攝。實(shí)習(xí)以來，我更感覺到攝影師的不易。
是一件不怎么容易得手的事，往往衣服畫面要調(diào)幾種曝光檔次才能拍到理想的照片。
對(duì)于模特來說，如何擺姿勢也是相當(dāng)重要的。這是理想拍攝的前提條件之。
一。我們?cè)谌嗣窆珗@里時(shí)，一張同學(xué)目光斜向上的照片頗得朋友好評(píng)(只是曝光稍微欠缺點(diǎn))。
對(duì)于兒童攝影，我們體會(huì)到了捕捉的不易。如何將孩子的童真童趣更好地表現(xiàn)出來是我們考慮的首要問題。孩子的調(diào)皮、好動(dòng)無疑增加的拍攝的難度。我不得不承認(rèn)自己拍攝的幾張是相當(dāng)失敗的。首先要解決對(duì)焦問題，才能在一個(gè)變動(dòng)范圍內(nèi)拍攝清晰的照片。其次是選擇抓拍，快速度。
風(fēng)景：
對(duì)于靜止的物體，拍攝時(shí)如何構(gòu)圖仍然是十分重要的。采光條件及相機(jī)的調(diào)整需要情況而定。此外，照片所要表達(dá)的意向、主旨也是調(diào)節(jié)光線的重要因素。比如說，清晨時(shí)拍攝早讀場景，但由于某種原因未能及時(shí)到位，而我們又想拍出“早”的意境，這就要合理地調(diào)整光圈與快門速度，控制曝光量，而“合理”只能在數(shù)次拍攝后挑選才能知道。
最后，如何發(fā)揮想象拍攝是十分必要的。我們拍攝的“單手托日”及“呼喚朝陽”都是意境不錯(cuò)的照片。
此外，lcd屏上不容易看出拍攝的具體效果，只有相片腦上才能看清細(xì)節(jié)。所以，大量拍攝還是十分必要的。
運(yùn)動(dòng)：
這是我實(shí)習(xí)期間最難辦到的。在數(shù)次失敗之后，我總結(jié)出如下幾點(diǎn)原因：
1.沒有使用三角架，不能慢門拍攝反映動(dòng)態(tài)。
2.不能及時(shí)捕捉精彩瞬間，拍攝時(shí)應(yīng)注意反應(yīng)速度。
共
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工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇十八
段落一：引言（話題的重要性和個(gè)人體會(huì)）（200字）。
英語實(shí)訓(xùn)是提高英語口語能力的一種重要方式。通過實(shí)訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了英語在現(xiàn)代社會(huì)中的重要性。在實(shí)訓(xùn)過程中，我不僅提高了口語表達(dá)能力，還學(xué)到了很多實(shí)用的技巧和方法。通過這次實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告，我想分享并總結(jié)一下自己的心得體會(huì)。
段落二：實(shí)訓(xùn)內(nèi)容和收獲（講述實(shí)訓(xùn)的主要內(nèi)容和自己的收獲）（200字）。
在實(shí)訓(xùn)中，我們進(jìn)行了大量的口語練習(xí)，包括角色扮演、演講和小組討論等。這些活動(dòng)幫助我運(yùn)用所學(xué)的英語知識(shí)，鍛煉口語表達(dá)的能力。在角色扮演中，我扮演不同的角色，提高了快速思維和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力。演講過程中，我學(xué)會(huì)了如何組織思路和控制表達(dá)的流利度。而小組討論則讓我嘗試了在團(tuán)隊(duì)中合作和交流的重要性。通過這些活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了英語口語能力對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性。
段落三：實(shí)訓(xùn)中的困難和解決方法（總結(jié)實(shí)訓(xùn)中遇到的問題和解決方法）（300字）。
在實(shí)訓(xùn)過程中，我遇到了一些困難。首先，我在面對(duì)陌生話題時(shí)有時(shí)會(huì)思維卡殼，無法流利表達(dá)意見。然后，我發(fā)現(xiàn)自己在演講中有時(shí)會(huì)出現(xiàn)口舌不清的問題，影響了表達(dá)的效果。最后，在小組討論中，我有時(shí)會(huì)被其他成員的意見牽制，失去了自己對(duì)話題的主導(dǎo)權(quán)。為了解決這些問題，我采取了一些方法。首先，在面對(duì)陌生話題時(shí)，我在實(shí)訓(xùn)前會(huì)做一些準(zhǔn)備，積累一些相關(guān)的詞匯和表達(dá)方式。其次，在演講中，我通過練習(xí)和觀察他人的演講，逐漸改善了自己的發(fā)音和語速。最后，在小組討論中，我學(xué)會(huì)了更好地傾聽和表達(dá)自己的觀點(diǎn)，與團(tuán)隊(duì)成員建立良好的溝通。
段落四：實(shí)訓(xùn)的啟示和改進(jìn)（總結(jié)實(shí)訓(xùn)帶給自己的啟示和未來的改進(jìn)方向）（300字）。
通過這次實(shí)訓(xùn)，我明白了提升英語口語能力需要持續(xù)的努力和練習(xí)。在未來的學(xué)習(xí)中，我會(huì)更加注重口語練習(xí)，多參加英語角和口語競賽等活動(dòng)，提高實(shí)際應(yīng)用能力。同時(shí)，我還意識(shí)到了在語言交流中的重要性。我會(huì)改進(jìn)自己的聽力和理解能力，提高對(duì)他人的傾聽和理解。此外，我還會(huì)尋找更多的英語學(xué)習(xí)資源，如電影、音樂和新聞等，拓寬自己的英語視野。
段落五：總結(jié)（對(duì)實(shí)訓(xùn)的總體評(píng)價(jià)和個(gè)人收獲）（200字）。
總的來說，這次英語實(shí)訓(xùn)讓我受益匪淺。通過大量的口語練習(xí)和互動(dòng)，我提高了英語口語能力，增強(qiáng)了自信心。在實(shí)訓(xùn)中，我遇到了很多困難，但通過不斷努力和改進(jìn)，我逐漸克服了這些問題。這次實(shí)訓(xùn)讓我明白了英語口語在現(xiàn)代社會(huì)中的重要性，并為我以后的學(xué)習(xí)和發(fā)展指明了方向。我會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)口語練習(xí)，不斷提高自己的英語表達(dá)能力，為未來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇十九
商務(wù)禮儀是一門社會(huì)科學(xué)，也是一種人際交往藝術(shù)的運(yùn)用,更是個(gè)人的自身素質(zhì)，也折射出所在企業(yè)的企業(yè)文化水平。
經(jīng)過一周的商務(wù)禮儀實(shí)訓(xùn),受益匪淺,才知道一個(gè)人的言行舉止在商業(yè)活動(dòng)中是如此的重要,才知道一個(gè)人的言行舉止中蘊(yùn)含了如此多的東西,也才知道禮儀涵蓋的文化跟修養(yǎng).
我們首先學(xué)習(xí)了禮儀的概念,以及禮儀所涉及的各個(gè)方面,禮儀三要素包括：禮儀是交往藝術(shù),交往強(qiáng)調(diào)互動(dòng),互動(dòng)看結(jié)果;禮儀是溝通技,巧溝通強(qiáng)調(diào)理解;禮儀是行為規(guī)范,規(guī)范就是標(biāo)準(zhǔn).國際禮儀講的是交往藝術(shù),是待人接物之道.課堂中還有同學(xué)的演習(xí)。
通過學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀，對(duì)我為人處世方面及以后找工作有了很大幫助!給別人也會(huì)產(chǎn)生好的印象。同時(shí)增強(qiáng)了我的內(nèi)在素質(zhì)，也塑造了我的外在形象，增進(jìn)了交往。
象。俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓?！彼?，做任何事情，都應(yīng)有一定之規(guī)。禮儀，是一種在人與人交往中的行為準(zhǔn)則和規(guī)范，是互相尊重的需要。商務(wù)禮儀實(shí)訓(xùn)，告訴我們了坐姿，站姿，握手，微笑，遞名片等一系列商務(wù)交往的注意事項(xiàng)。
實(shí)訓(xùn)總結(jié)：
多我們需要學(xué)習(xí)的地方，我們會(huì)不斷完善自我、提升自我。在這里我想對(duì)我們的輔導(dǎo)老師說聲：謝謝，老師您辛苦了!
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇二十
數(shù)字電路課程是比較復(fù)雜的。數(shù)字電路實(shí)驗(yàn)是研究和檢驗(yàn)數(shù)字電路理論的實(shí)驗(yàn)。下面是本站帶來的數(shù)字電路的實(shí)訓(xùn)心得，僅供參考。
數(shù)字電路。
數(shù)字電子技術(shù)是一門理論與實(shí)踐密切相關(guān)的學(xué)科，如果光靠理論，我們就會(huì)學(xué)的頭疼，如果借助實(shí)驗(yàn)，效果就不一樣了，特別是數(shù)字電子技術(shù)實(shí)驗(yàn)，能讓我們自己去驗(yàn)證一下書上的理論，自己去設(shè)計(jì)，這有利于培養(yǎng)我們的實(shí)際設(shè)計(jì)能力和動(dòng)手能力。
通過數(shù)字電子技術(shù)實(shí)驗(yàn),我們不僅僅是做了幾個(gè)實(shí)驗(yàn),不僅要學(xué)會(huì)實(shí)驗(yàn)技術(shù),更應(yīng)當(dāng)掌握實(shí)驗(yàn)方法，即用實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)理論的方法,尋求物理量之間相互關(guān)系的方法,尋求最佳方案的方法等等，掌握這些方法比做了幾個(gè)實(shí)驗(yàn)更為重要。
在數(shù)字電子技術(shù)實(shí)驗(yàn)中，我們可以根據(jù)所給的實(shí)驗(yàn)儀器、實(shí)驗(yàn)原理和一些條件要求,設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案、實(shí)驗(yàn)步驟,畫出實(shí)驗(yàn)電路圖,然后進(jìn)行測量,得出結(jié)果。
在數(shù)字電子技術(shù)實(shí)驗(yàn)的過程中，我們也遇到了各種各樣的問題，針對(duì)出現(xiàn)的問題我們會(huì)采取相應(yīng)的措施去解決，比如：
1、線路不通——運(yùn)用邏輯筆去檢查導(dǎo)線是否可用;。
2、芯片損壞——運(yùn)用芯片檢測儀器檢測芯片是否正常可用以及它的類型;。
3、在一些實(shí)驗(yàn)中會(huì)使用到示波器，這就要求我們能夠正確、熟悉地使用示波器，通過學(xué)習(xí)我們學(xué)會(huì)了如何調(diào)節(jié)儀器使波形便于觀察，如何在示波器上讀出相關(guān)參數(shù)，如在最后的考試實(shí)驗(yàn)《555時(shí)基電路及其應(yīng)用》中，我們能夠讀出多諧振蕩器的tpl、tph和單穩(wěn)態(tài)觸發(fā)器的暫態(tài)時(shí)間tw，還有有時(shí)是因?yàn)榻尤刖€的問題，此時(shí)可以通過換用原裝線來解決。
同時(shí)，我們也得到了不少經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)：
1、當(dāng)實(shí)驗(yàn)過程中若遇到問題，不要盲目的把導(dǎo)線全部拆掉，然后又重新連接一遍，這樣不但浪費(fèi)時(shí)間，而且也無法達(dá)到鍛煉我們動(dòng)手動(dòng)腦能力的目的。
此時(shí)，我們應(yīng)該靜下心來，冷靜地分析問題的所在，有可能存在哪一環(huán)節(jié)，比如實(shí)驗(yàn)原理不正確，或是實(shí)驗(yàn)電路需要修正等等，只有這樣我們的能力才能有所提高。
2、在實(shí)驗(yàn)過程中，要學(xué)會(huì)分工協(xié)作，不能一味的自己動(dòng)手或是自己一點(diǎn)也不參與其中。
3、在實(shí)驗(yàn)過程中，要互相學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀同學(xué)的方法和長處，同時(shí)也要學(xué)會(huì)虛心向指導(dǎo)老師請(qǐng)教，當(dāng)然這要建立在自己獨(dú)立思考過的基礎(chǔ)上。
數(shù)字電子技術(shù)實(shí)驗(yàn)，有利于掌握知識(shí)體系與學(xué)習(xí)方法，有利于激發(fā)我們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，增強(qiáng)自信心，有利于培養(yǎng)我們的創(chuàng)新鉆研的能力，有利于書本知識(shí)技能的鞏固和遷移。通過在數(shù)字電子技術(shù)實(shí)驗(yàn)中的實(shí)踐，我收獲了許多!
一、學(xué)習(xí)前。
數(shù)字電路實(shí)驗(yàn)是研究和檢驗(yàn)數(shù)字電路理論的實(shí)驗(yàn)。它也是我們電子科學(xué)與技術(shù)專業(yè)接觸到的第一門與專業(yè)相關(guān)的實(shí)驗(yàn)課程。在選課的時(shí)候就感覺對(duì)于不擅長動(dòng)手的我這會(huì)是一門很難的課程。
然而我清楚地明白數(shù)字電子技術(shù)是一門理論與實(shí)踐密切相關(guān)的學(xué)科，如果光靠理論，我們可能會(huì)二丈和尚摸不著頭腦，在毫無實(shí)踐的情況下學(xué)習(xí)這門課無疑意義的。如果借助實(shí)驗(yàn)，效果就不一樣了，特別是數(shù)字電子技術(shù)實(shí)驗(yàn)，能讓我自己去驗(yàn)證一下書上的理論，自己去設(shè)計(jì)，這有利于培養(yǎng)我的實(shí)際設(shè)計(jì)能力和動(dòng)手能力。
任何事情都是從不會(huì)到會(huì)，沒有人一出生就會(huì)，雖然我的動(dòng)手能力比較差，但我是懷著認(rèn)真學(xué)習(xí)的良好心態(tài)來對(duì)待這門課程。我相信通過學(xué)習(xí)，自己可以得到跟好的鍛煉。
二、學(xué)習(xí)中。
數(shù)字電路實(shí)驗(yàn)課，我們先學(xué)習(xí)了使用multisim軟件仿真電路。剛開始老師講的真的一點(diǎn)都不懂，都是靠左右的同學(xué)幫忙才能完成老師布置的實(shí)驗(yàn)任務(wù)，但后來做的多了慢慢就會(huì)了，雖然開始比較糟糕，但后來還是迎頭趕上了。利用這個(gè)軟件，我們?cè)O(shè)計(jì)電路的時(shí)候可以先在電腦上做一個(gè)仿真演習(xí)，要是設(shè)計(jì)出了問題我們就可以先改進(jìn)，不至于不必要的燒壞元器件，大大的減少了資源的浪費(fèi)。學(xué)會(huì)仿真后我們就進(jìn)入了實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行一系列的“真槍實(shí)戰(zhàn)”，剛開始的時(shí)候也是一樣，手忙腳亂不知所措，還燒壞了兩個(gè)元器件。主要原因還是自己太粗心了，總是把電路接反，以至于元器件發(fā)出了“惡臭”。于此，我深感抱歉!老師說“不怕你燒壞元件，就怕你不敢動(dòng)手去做”。老師的這句話給了我很大的鼓勵(lì)!久而久之，在實(shí)驗(yàn)中我也慢慢找到了樂趣，尤其是焊電路。以前我最討厭學(xué)習(xí)電路，很害怕接觸與“電”相關(guān)的實(shí)，哪怕只是初中學(xué)習(xí)的串并聯(lián)的簡單電路。然而在我們彭老師的帶領(lǐng)下我居然開始愿意自己動(dòng)手去焊電路，開始時(shí)只是抱著試試，玩玩的態(tài)度，拿著電烙鐵的時(shí)候手都在發(fā)抖。但慢慢的，慢慢的居然玩出了樂趣。第一次焊小風(fēng)扇實(shí)驗(yàn)時(shí)，雖然結(jié)果失敗了，小風(fēng)扇沒有轉(zhuǎn)起來，但真正的完成了一個(gè)電路耶，真的太棒了!
三、學(xué)習(xí)后。
時(shí)間過得很快，數(shù)電實(shí)驗(yàn)課已接近尾聲，回顧學(xué)習(xí)過程有苦有甜。通過學(xué)習(xí)有以下幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：
1、線路不通可以運(yùn)用邏輯筆去檢查導(dǎo)線是否可用;檢查哪里是否斷路，導(dǎo)線沒有接好。
2、在實(shí)驗(yàn)過程中切記焦躁，在遇到問題是不要盲目的把導(dǎo)線全部拆掉，然后從新連接，這樣不但不能鍛煉自己動(dòng)手動(dòng)腦的目的而且很浪費(fèi)時(shí)間。此時(shí)應(yīng)該靜下心來認(rèn)真思考，冷靜分析問題所在，及時(shí)修改。
3、在實(shí)驗(yàn)過程中，要互相學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀同學(xué)的方法和長處，同時(shí)也要學(xué)會(huì)虛心向指導(dǎo)老師請(qǐng)教，當(dāng)然這要建立在自己獨(dú)立思考過的基礎(chǔ)上。
4、在實(shí)驗(yàn)過程中，要學(xué)會(huì)分工協(xié)作，不能一味的自己動(dòng)手或是自己一點(diǎn)也不參與其中。
四、教學(xué)意見。
彭老師的幽默，為課程增添了許多的樂趣，他讓我們?cè)谳p松愉快地氛圍下，完成了實(shí)驗(yàn)任務(wù)。老師的悉心教導(dǎo)也讓我們對(duì)原本不喜歡的實(shí)驗(yàn)課程產(chǎn)生了濃厚的興趣，從而更好地學(xué)習(xí)了數(shù)字電路，也培養(yǎng)了我們的動(dòng)手能力。相信在濃厚的興趣之下我們能更好的去完成接下來的課程!
要說這么課程有什么不足，我唯有一點(diǎn)小小的意見，就是在分組的時(shí)候能不能兩人一組，這樣的話就不會(huì)有人濫竽充數(shù)，每個(gè)人都能投身于焊電路的快樂之中。一個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)課程學(xué)習(xí)，讓我對(duì)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)又增加了一些信心，焊電路其實(shí)也不是很難，只要你足夠認(rèn)真的去學(xué)習(xí)。最后感謝老師一學(xué)期的細(xì)心教導(dǎo)!
在實(shí)驗(yàn)具體操作的過程中，對(duì)理論知識(shí)(半加器和全加器)也有了更近一步的理解，真正達(dá)到了理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐檢驗(yàn)理論的目的。
實(shí)驗(yàn)操作中應(yīng)特別注意的幾點(diǎn)：
(1)剛開始創(chuàng)建工程時(shí)選擇的目標(biāo)芯片一定要與實(shí)驗(yàn)板上的芯片相對(duì)應(yīng)。
(2)連接電路時(shí)要注意保證線與端口連接好，并且注意不要畫到器件圖形符號(hào)的虛線框里面。
(3)頂層文件的實(shí)體名只能有一個(gè)，而且注意符號(hào)文件不能與頂層文件的實(shí)體名相同。
(4)保存波形文件時(shí)，注意文件名必須與工程名一致，因?yàn)樵诙啻螢橐粋€(gè)工程建立波形文件時(shí)，一定要注意保存時(shí)文件名要與工程名一致，否則不能得到正確的仿真結(jié)果。
(5)仿真時(shí)間區(qū)域的設(shè)定與輸入波形周期的設(shè)定一定要協(xié)調(diào)，否則得到波形可能不便于觀察或發(fā)生錯(cuò)誤。
心得體會(huì)。
：剛接觸使用一個(gè)新的軟件，實(shí)驗(yàn)前一定要做好預(yù)習(xí)工作，在具體的實(shí)驗(yàn)操作過程中一定要細(xì)心，比如在引腳設(shè)定時(shí)一定要做到“對(duì)號(hào)入座”，曾經(jīng)自己由于這一點(diǎn)沒做好耗費(fèi)了很多時(shí)間。實(shí)驗(yàn)中遇到的各種大小問題基本都是自己獨(dú)立排查解決的，這對(duì)于自己獨(dú)立解決問題的能力也是一個(gè)極大地提高和鍛煉，總之這次實(shí)驗(yàn)我獲益匪淺。
數(shù)字電路又可稱為邏輯電路，通過與(&)，或(=1)，非(o)，異或(=1)，同或(=)等門電路來實(shí)現(xiàn)邏輯。
邏輯電路又可分為組合邏輯電路和時(shí)序邏輯電路。組合邏輯電路是指在某一時(shí)刻的輸出狀態(tài)僅僅取決于在該時(shí)刻的輸入狀態(tài)，而與電路過去的狀態(tài)無關(guān)。
ttl和cmos電路：ttl是晶體管輸入晶體管輸出邏輯的縮寫，它用的電源為5v。cmos電路是由pmos管和nmos管(源極一般接地)組合而成，電源電壓范圍較廣，從1.2v-18v都可以。
cmos的推挽輸出：輸出高電平時(shí)n管截止，p管導(dǎo)通;輸出低電平時(shí)n管導(dǎo)通，p管截止。輸出電阻小，因此驅(qū)動(dòng)能力強(qiáng)。
cmos門的漏極開路式：去掉p管，輸出端可以直接接在一起實(shí)現(xiàn)線與功能。如果用cmos管直接接在一起，那么當(dāng)一個(gè)輸出高電平，一個(gè)輸出低電平時(shí)，p管和n管同時(shí)導(dǎo)通，電流很大，可能燒毀管子。單一的管子導(dǎo)通，只是溝道的導(dǎo)通，電流小，如果兩個(gè)管子都導(dǎo)通，則形成電流回路，電流大。
輸入輸出高阻：在p1和n1管的漏極再加一個(gè)p2管和n2管，，當(dāng)要配置成高阻時(shí)，使得p2和n2管都不導(dǎo)通，從而實(shí)現(xiàn)高阻狀態(tài)。
靜態(tài)電流：輸入無狀態(tài)反轉(zhuǎn)(高低電平變換)情況下的電流。
動(dòng)態(tài)電流：電路在邏輯狀態(tài)切換過程中產(chǎn)生的功耗，包括瞬間導(dǎo)通功耗和負(fù)載電容充放電功耗兩部分。門電路的上升邊沿和下降邊沿是不可避免的，因此在輸入電壓由高到低或由低變高的過程中到達(dá)vt附近時(shí)，兩管同時(shí)導(dǎo)通產(chǎn)生尖峰電流。該損耗取決于輸入波形的好壞(cmos工藝)，電源電壓的大小和輸入信號(hào)的重復(fù)頻率。電路的負(fù)載電容的充放電也是很大的一部分。
esd保護(hù)：electro-staticdischarge,靜電放電。
輸入輸出緩沖器：是緩沖器，不是緩存器，就是一個(gè)cmos門電路。輸入緩沖器的作用主要是1，ttl/cmos電平轉(zhuǎn)換接口;2，過濾外部輸入信號(hào)噪聲。輸出緩沖器的作用是增加驅(qū)動(dòng)能力。
配成輸入模式不一定比輸出模式更省電：輸入模式時(shí)輸入緩沖器會(huì)打開，而輸出模式時(shí)輸出緩沖器會(huì)打開。
teseo上gpio數(shù)據(jù)寄存器讀寫的注意點(diǎn)：
配置成普通gpio時(shí)，如果配置成輸出口，那么寫數(shù)據(jù)寄存器會(huì)直接輸出該電平，讀數(shù)據(jù)寄存器實(shí)際就是讀鎖存器中最后一次被寫入的值。如果被配置成輸入口，并且上下拉使能的話，那么寫數(shù)據(jù)寄存器就是配置上下拉電阻，而讀數(shù)據(jù)寄存器就是讀輸入引腳的緩沖器，返回的是該引腳的當(dāng)前電平狀況。有些平臺(tái)會(huì)有專門的狀態(tài)寄存器，無論當(dāng)前引腳被配置成輸入還是輸出，讀該專門的狀態(tài)寄存器都返回該引腳的當(dāng)前電平狀況。
引腳的bootstate是指在上電重啟或硬重啟時(shí)引腳的狀態(tài)，resetrelease之后的狀態(tài)為resetstate，resetstate和state有可能不一樣。teseo的uart0_tx為boot1，該引腳的信號(hào)在上電重啟或硬重啟時(shí)會(huì)被鎖存，以備resetrelease時(shí)給defaultregistermap用。
io的電源電壓配置：io引腳歸屬于不同ioring，不同的ioring可以被輸入不同的電壓。cpu在判決io的邏輯電平時(shí)會(huì)和ioring的電平(乘以高低電平的系數(shù))作比較。
數(shù)字電路中的擺幅：輸入擺幅和輸出擺幅。輸入擺幅指的是最低輸入高電平和最高輸入低電平的差值，輸出擺幅指的是最低輸出高電平和最高輸出低電平之間的差值，ttl的擺幅偏小。
在時(shí)序邏輯電路里，如果輸入的時(shí)鐘停止，那么整個(gè)電路的功耗很低，原因是時(shí)序邏輯電路里的很多小單元的輸出是由時(shí)鐘驅(qū)動(dòng)的，時(shí)鐘停止，基本就是高阻態(tài)。如果將整個(gè)模塊的電斷了，那么就會(huì)更加省電。
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串口通信電路，如果將其關(guān)掉，一般rx線上會(huì)是低電平，如果檢測到高電平，就會(huì)產(chǎn)生中斷，這個(gè)時(shí)候就可以重啟開啟串口，但是第一個(gè)字節(jié)由于不在串口寄存器里面，因此，數(shù)據(jù)會(huì)丟失。
工程造價(jià)實(shí)訓(xùn)總結(jié)報(bào)告心得體會(huì)篇二十一
商務(wù)禮儀是指人們?cè)谏虅?wù)交往中相互遵循的禮儀規(guī)范，是以一定的、約定俗成的程序或方式來表示尊重對(duì)方的過程和手段。在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，隨著商務(wù)交往的增多，商務(wù)禮儀的作用越來越大。對(duì)于我們國際貿(mào)易實(shí)務(wù)專業(yè)的學(xué)生來說，商務(wù)禮儀在我們?nèi)蘸蟮墓ぷ髦杏绕渲匾?/p>
學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀的目的是要求我們具備基本的商務(wù)禮儀，使我們樹立良好的商務(wù)禮儀意識(shí)，掌握塑造個(gè)人形象的方法，提高個(gè)人的禮儀素養(yǎng)，掌握商務(wù)禮儀規(guī)范，具有良好的商務(wù)交際能力，為今后從事工作奠定實(shí)踐基礎(chǔ)。
此次實(shí)訓(xùn)的大綱要求是：了解禮儀及商務(wù)禮儀的概念，掌握商務(wù)禮儀的準(zhǔn)則、個(gè)人形象禮儀、商務(wù)交際語言禮儀、商務(wù)見面禮儀、商務(wù)往來禮儀、餐飲禮儀等內(nèi)容。
接受實(shí)訓(xùn)任務(wù)：練習(xí)塑造個(gè)人形象;練習(xí)站姿、坐姿、走姿、蹲姿、微笑;練習(xí)遞接名片、握手禮、鞠躬禮、合十禮、點(diǎn)頭禮、介紹禮儀;練習(xí)接待客人的禮儀;演練轎車的坐位排序等等。
主體：
項(xiàng)目一、禮儀及商務(wù)禮儀的概述。
1.禮儀包括“禮”和“儀”兩部分?！岸Y”主要指人類為維系正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范;“儀”則是指儀容、儀表、姿態(tài)，包括人的服飾容貌、言談舉止、風(fēng)度等。
其特點(diǎn)是：1)認(rèn)同性2)規(guī)范性3)差異性4)傳承性5)發(fā)展性。
2.商務(wù)禮儀是商務(wù)人員在商務(wù)活動(dòng)中，為了塑造個(gè)人和組織的良好形象而應(yīng)當(dāng)遵循的對(duì)交往對(duì)象表示尊敬與友好的規(guī)范或程序。
3.商務(wù)禮儀的準(zhǔn)則是敬人、自律、適度、真誠。
項(xiàng)目二、個(gè)人形象禮儀及商務(wù)交際語言禮儀。
一、體態(tài)禮儀。
1.體態(tài)是指個(gè)人的形體外表，包括容貌、姿態(tài)、風(fēng)度、舉止等。
2.體態(tài)的具體表現(xiàn)形式：站姿、坐姿、走姿、蹲姿、表情、眼神、手勢。
3.站姿的要領(lǐng)：站立端正、自然、穩(wěn)重、親切、面帶微笑、要有精神。
4.坐姿要領(lǐng)：要坐得端莊穩(wěn)重、親切自然、文雅自如，坐時(shí)，不要把椅子坐滿，坐三分之二為宜。從左側(cè)入座。
5.走姿要領(lǐng)：頭正、肩平、軀挺、步位直、步速平穩(wěn)。上體正直不擺動(dòng)，兩肩相平不搖，抬頭挺胸，微收腹;兩臂自然前后擺動(dòng)，肩部放松;兩腿直而不僵，身體重心落于腳掌前部;眼平視，嘴微閉，面帶微笑;步幅適中均勻，兩腿落地一線，忌“內(nèi)八字”和“外八字”。
6.蹲姿要領(lǐng)：一腳在前，一腳在后，兩腿向下蹲，前腳全著地，小腿基本垂直于地面，后腳跟提起，腳掌著地，臀部向下。
老師在給我們講解完這些內(nèi)容后，就抽選部分同學(xué)到講臺(tái)演練。當(dāng)場指出同學(xué)做的不到位的地方并加以糾正。
二、儀容禮儀。
1.商務(wù)人員的發(fā)型禮儀。
1)護(hù)發(fā)禮儀的基本要求：商務(wù)人員的頭發(fā)必須經(jīng)常的保持處在健康、秀美、干凈、清爽、衛(wèi)生、整齊的狀態(tài)。
2)美發(fā)禮儀的基本要求：經(jīng)過修飾之后的頭發(fā)，必須以莊重、簡約、典雅、大方為其主導(dǎo)風(fēng)格。
3)商務(wù)人員發(fā)型的選擇原則：選定發(fā)型時(shí)，除了受到個(gè)人品位和流行時(shí)尚的左右之外，還往往必須考慮對(duì)本人的性別、年齡、發(fā)質(zhì)、臉型、身材、職業(yè)等因素加以重點(diǎn)考慮。
2.商務(wù)人員的臉部修飾禮儀。
1)臉部的修飾細(xì)節(jié)：眼部、口部、鼻部、耳部和頸部的修飾。
2)商務(wù)人員的修飾化妝禮儀：潔面、凈面、化妝、修妝、化妝禁忌。
3)如何保養(yǎng)皮膚。
3.商務(wù)人員如何正確使用香水。
三、服裝禮儀。
1.服裝禮儀應(yīng)遵循的基本原則：個(gè)性原則、著裝的top原則、協(xié)調(diào)原則。
2.西裝的著裝規(guī)范。
3.領(lǐng)帶的打法：單結(jié)溫莎式、雙結(jié)溫莎式、雙環(huán)結(jié)、交叉結(jié)、平結(jié)、雙交叉結(jié)。
4.男士、女士著職業(yè)工裝的要求。
四、商務(wù)交談禮儀規(guī)范。
2.商務(wù)交談中要注意交談的禮節(jié)。
4.涉外商務(wù)交談中要遵守別國風(fēng)俗習(xí)慣。
五、商務(wù)交談的基本技巧禮儀。
1.“聽”、“說”、“問”、“告別”的基本技巧禮儀。
2.常用告別語的類型：
1)主客之間的告別語2)熟人之間的告別語3)通用的告別語。
六、電話交際禮儀。
1.打電話的基本禮儀：打電話之前要考慮考慮對(duì)方是否方便接聽;打電話時(shí)要注意掌握通話時(shí)間;打電話的聲音要柔和清晰;掛電話要講求有禮有節(jié)。
2.接電話的基本禮儀：及時(shí)接聽電話;接電話的聲音要熱情、清晰明朗;認(rèn)真做好電話記錄;注意掛電話前的禮貌。
3.手機(jī)使用的基本禮儀規(guī)范。
4.接聽電話的禮貌用語分為打電話常用語和接電話常用語。
老師給我們播放了相關(guān)的視頻，讓我們對(duì)這些禮儀有了更深的印象。除此之外，老師還讓我們做課后的情景實(shí)訓(xùn)來鞏固所學(xué)的知識(shí)。
項(xiàng)目三、商務(wù)見面禮儀。
一、稱呼禮儀：稱呼禮儀規(guī)范、商務(wù)會(huì)面中不適當(dāng)?shù)姆Q呼。
二、介紹禮儀：自我介紹、他人介紹、商業(yè)性介紹。
三、名片禮儀。
1.名片的內(nèi)容：名片的種類、名片的制作。
2.交換名片的時(shí)機(jī)：需要交換名片的時(shí)機(jī)、不必交換名片的時(shí)機(jī)。
3.遞接名片。
4.商務(wù)場合如何交換名片。
四、見面行禮禮儀。
1.握手禮：握手的方法、握手的禮儀要求、握手的禁忌。
2.致意禮：舉手致意、點(diǎn)頭致意、微笑致意、欠身致意、脫帽致意。
3.鞠躬禮：行鞠躬禮的姿勢、鞠躬的深度和次數(shù)。
4.合十禮、拱手禮、擁抱禮與親吻禮。
老師還讓我們做情景實(shí)訓(xùn)的內(nèi)容來對(duì)上述禮儀多加訓(xùn)練。
項(xiàng)目四、商務(wù)往來禮儀及中西餐禮儀。
一、拜訪禮儀。
1.拜訪的種類：一般拜訪、請(qǐng)教拜訪、探視拜訪、突然造訪、遣人訪問。
2.拜訪前的準(zhǔn)備：提前預(yù)約、儀容儀表。
3.拜訪中的禮儀：遵時(shí)守約、登門有禮、進(jìn)門后的禮儀、拜訪時(shí)間的控制。
二、接待禮儀：
1.商務(wù)接待準(zhǔn)備的禮儀：掌握來賓的基本狀況;制定具體的接待計(jì)劃。
2.商務(wù)接待的禮儀：接待遠(yuǎn)道而來的客人;接待臨時(shí)來訪的客人。
3.接待人員的正確引導(dǎo)方法和引導(dǎo)姿勢：在走廊、樓梯、電梯、客廳的引導(dǎo)方法。
4.商務(wù)乘車禮儀：小轎車、吉普車、旅行車;上下車的先后順序。
三、中西餐禮儀。
1.中餐禮儀：安排菜單;席位的排列;中餐餐具的使用注意事項(xiàng);用餐的得體表現(xiàn)。
2.西餐禮儀：席位的排列;西餐菜單;餐具的使用;吃西餐的方法;西餐菜點(diǎn)與酒水搭配知識(shí);西餐的用餐禮儀。
四、茶藝禮儀。
1.茶葉的品種：綠茶、紅茶、烏龍茶、花茶、磚茶、袋茶。
2.茶具的選擇。
3.敬茶的程序。
4.品茶的方法。
老師給我們播放了相關(guān)的視頻，讓我們對(duì)所學(xué)的知識(shí)有了更深的了解。并讓我們?cè)谡n堂上演練所寫的禮儀，并指出我們做得不足的地方。
結(jié)尾。
為期一周的商務(wù)禮儀實(shí)訓(xùn)使我受益匪淺、如獲至寶!一周的時(shí)間確實(shí)很短，但是我們每天都過得很充實(shí)，也掌握了許多基本商務(wù)禮儀知識(shí)，懂得了在商務(wù)交往中應(yīng)該注意哪些問題。一周確實(shí)不能改變太多，我們的生活中仍然存在著一些有失大體的行為舉止和不良的習(xí)慣，雖然我們一時(shí)半會(huì)改不過來，但至少我們已經(jīng)有了商務(wù)禮儀意識(shí)，知道自己做得不足的地方。因此，我們能經(jīng)常地提醒自己，注意自己的一言一行，相信在未來的日子里，我們會(huì)做得越來越好，從而為我們走入社會(huì)奠定基礎(chǔ)。
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