通過(guò)總結(jié)，我們能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，為自己的發(fā)展迎來(lái)新的機(jī)遇。完美的總結(jié)應(yīng)該在表達(dá)上具有邏輯性和連貫性，讓讀者能夠深入理解。以下是小編挑選出來(lái)的一些總結(jié)范文，看看它們的結(jié)構(gòu)和語(yǔ)言表達(dá)有何特點(diǎn)。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇一
含羞草披散、亞灌木狀草本，高可達(dá)1米;莖圓柱狀，具分枝，有散生、下彎的鉤刺及倒生刺毛。
花冠鐘狀，裂片4，外面被短柔毛;雄蕊4枚，伸出于花冠之外;子房有短柄，無(wú)毛;胚珠3-4顆，花柱絲狀，柱頭小。
多年生灌木狀草本，高約20-60cm，葉互生，二回羽狀復(fù)葉?？偙荛L(zhǎng)?；颗虼蟪扇~枕，葉枕內(nèi)充滿水液，受外力碰觸后，水液四處流失，羽片便紛紛下垂表現(xiàn)含羞點(diǎn)頭的奇妙現(xiàn)象。春末至初秋開(kāi)花，圓球狀花序粉紅色或桃紅色。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇二
篇幅短小，語(yǔ)言概括、簡(jiǎn)潔、扼要，具有評(píng)語(yǔ)和結(jié)論性質(zhì)。
（1）總結(jié)以往思想、工作、學(xué)習(xí)，展望未來(lái)，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足，指導(dǎo)今后工作。
（2）幫助領(lǐng)導(dǎo)、組織、評(píng)委了解自己，作好入黨、入團(tuán)、職稱評(píng)定、晉升的依據(jù)材料準(zhǔn)備工作。
（3）重要的.自我鑒定將成為個(gè)人歷史生活中一個(gè)階段的小結(jié)，具有史料價(jià)值，被收入個(gè)人檔案。
閱讀本文的人還同時(shí)閱讀了：
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇三
今天學(xué)習(xí)了尼爾森老師《正面管教》第八章《班會(huì)》，說(shuō)實(shí)話，我自己本身就是一個(gè)零散的人，所以我的教學(xué)和管理都是零零散散斷斷續(xù)續(xù)的，這也是為什么我對(duì)學(xué)生的管理一直不好的原因。但是今天尼爾森老師警醒了沉睡的我，這其實(shí)都是我自己的錯(cuò)，從原來(lái)給孩子們定期開(kāi)主題班會(huì)，到很少開(kāi)班會(huì)再到對(duì)班會(huì)都沒(méi)了模糊的意識(shí)，這條路走得很快，而我退步地更快。
尼爾森老師指出：有效的班會(huì)能夠給孩子們機(jī)會(huì)，培養(yǎng)氣象重要的感知力和技能中的所有優(yōu)點(diǎn)，這是一條捷徑，但是很多時(shí)候作為班主任我們都本末倒置了，只關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，關(guān)注上課聽(tīng)講能力，但是恰恰缺少了一種班會(huì)的形式來(lái)讓孩子感知尊重感和存在感。
開(kāi)主題班會(huì)或者家庭會(huì)議的目的是讓孩子們充分表達(dá)自己的想法，能夠通過(guò)班會(huì)來(lái)表達(dá)對(duì)自己同學(xué)朋友的感激之情，另外能夠把每個(gè)人身上存在的不良行為放在一起進(jìn)行頭腦風(fēng)暴進(jìn)行解決，因?yàn)橛袑W(xué)生參與制定的規(guī)章制度，孩子們更容易遵守和執(zhí)行。
每周在開(kāi)班會(huì)的時(shí)候可以給孩子思考后發(fā)言的權(quán)利，讓他們主動(dòng)把問(wèn)題和困惑放在班會(huì)的議程上來(lái)一起解決，孩子們通常比老師有更好的方法來(lái)解決問(wèn)題，特別是通過(guò)通腦風(fēng)暴的活動(dòng)更能夠激發(fā)起孩子們解決問(wèn)題的智慧，鍛煉他們的能力。
當(dāng)然作為老師我們開(kāi)主題班會(huì)，要真真正正讓孩子成為班會(huì)的主角。不要以我們說(shuō)教為主，客觀對(duì)待孩子出現(xiàn)的問(wèn)題，不表達(dá)自己的態(tài)度，也不要試圖通過(guò)班會(huì)來(lái)控制孩子。當(dāng)然有效的班會(huì)需要技巧的，在本章節(jié)中尼爾森老師給出了非常有建設(shè)性的有效班會(huì)的八大要素：孩子們圍成一個(gè)圓圈—練習(xí)致謝和感激—設(shè)計(jì)一個(gè)議程或者主題—培養(yǎng)溝通的技巧—懂得每一個(gè)人都是獨(dú)立的存在—角色扮演和頭腦風(fēng)暴—分辨之所以做一件事情的四個(gè)理由—專注于非懲罰性的解決方案。
班會(huì)或者家庭會(huì)議的定期召開(kāi)能夠不斷培養(yǎng)孩子們相互尊重和相互感激，培養(yǎng)他們的感恩之心，更讓他們積極參與到班級(jí)建設(shè)中來(lái)，這樣他們才能夠培養(yǎng)起主人公意識(shí)和價(jià)值感。也能夠幫助行為不良的孩子們盡快改正自己的缺點(diǎn)。
親愛(ài)的老師們，請(qǐng)重視班會(huì)對(duì)孩子重要的影響，每周拿出專門的時(shí)間來(lái)開(kāi)一個(gè)主題班會(huì)，讓孩子們充分感受到集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)他們除了學(xué)習(xí)能力之外的其他品德和能力！
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇四
1 ． 自我鑒定 的概念： 自我鑒定 是對(duì)自己某一階段內(nèi)的政治思想、工作業(yè)務(wù)、學(xué)習(xí)生活等方面情況進(jìn)行評(píng)價(jià)而形成的書面文字。
2． 自我鑒定 的特點(diǎn)篇幅短小，語(yǔ)言概括、簡(jiǎn)潔、扼要，具有評(píng)語(yǔ)和結(jié)論性質(zhì)。
3．自我鑒定的作用
（1）總結(jié)以往思想、工作、學(xué)習(xí)，展望未來(lái)，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足，指導(dǎo)今后工作。
（2）幫助領(lǐng)導(dǎo)、組織、評(píng)委了解自己，作好入黨、入團(tuán)、職稱評(píng)定、晉升的依據(jù)材料準(zhǔn)備工作。
（3）重要的自我鑒定將成為個(gè)人歷史生活中一個(gè)階段的小結(jié)，具有史料價(jià)值，被收入個(gè)人檔案。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇五
班級(jí)是學(xué)校教育的基本單位。班會(huì)，是班主任根據(jù)學(xué)校工作要求，結(jié)合本班學(xué)生的實(shí)際情況，運(yùn)用班集體對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育和開(kāi)展工作的有效形式，也是學(xué)生自我教育的有效方式。班會(huì)圍繞一定的主題進(jìn)行，即為主題班會(huì)。
班主任如果能充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，有計(jì)劃地舉行一些由老師、班委會(huì)或其他學(xué)生組織的主題班會(huì)，加以引導(dǎo)，既可以達(dá)到提高認(rèn)識(shí)、發(fā)展個(gè)性、愉悅生活的目的，又可培養(yǎng)學(xué)生的民主意識(shí)，鍛煉自理自治能力，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，從而達(dá)到鞏固班集體和良好班風(fēng)的目的。
一個(gè)有教育意識(shí)與教育藝術(shù)的班主任，會(huì)經(jīng)常巧妙地利用主題班會(huì)這種形式來(lái)加強(qiáng)班級(jí)管理，同時(shí)以此為手段和途徑，來(lái)達(dá)到育人的目的。
主題班會(huì)的內(nèi)容和形式：
主題班會(huì)形式是多種多樣的，主要有：報(bào)告會(huì)，演講會(huì)，討論會(huì)，辯論會(huì)，時(shí)事政治學(xué)習(xí)會(huì)，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，知識(shí)搶答賽等。也可以利用時(shí)間參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生去體驗(yàn)生活，然后組織學(xué)生寫出體會(huì)、心得或者寫觀后感，再集體討論等?？傊灰墙Y(jié)合本班的實(shí)際，能對(duì)學(xué)生和班集體起到一定的教育作用的各種活動(dòng)都可以作為主題班會(huì)的形式。我們丹東市為了提高班主任的班會(huì)意識(shí)和教育意識(shí)，提高全市班會(huì)的質(zhì)量，在中學(xué)提倡”即興班會(huì)“。即教師根據(jù)學(xué)生生活中發(fā)生的具體問(wèn)題，召開(kāi)即興班會(huì)。我們還將舉辦即興班會(huì)作為班主任技能大賽的一項(xiàng)重要內(nèi)容。這種形式非常受學(xué)生的歡迎，對(duì)于提高教師的管理水平也有極大的促進(jìn)作用。
主題班會(huì)的內(nèi)容就是班會(huì)的主題及其相關(guān)的活動(dòng)內(nèi)容。主題班會(huì)可以選擇大的主題，也可以選擇小的主題。如祖國(guó)統(tǒng)一問(wèn)題，環(huán)境保護(hù)，海灣局勢(shì)，都屬于大的主題；而題為”向自己認(rèn)為最不可饒恕的人說(shuō)一聲對(duì)不起“，”寬容“等這樣的題目就是具體的小的主題。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇六
篇幅短小，語(yǔ)言概括、簡(jiǎn)潔、扼要，具有評(píng)語(yǔ)和結(jié)論性質(zhì)。
（1）總結(jié)以往思想、工作、學(xué)習(xí)，展望未來(lái)，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足，指導(dǎo)今后工作。
（2）幫助領(lǐng)導(dǎo)、組織、評(píng)委了解自己，作好入黨、入團(tuán)、職稱評(píng)定、晉升的依據(jù)材料準(zhǔn)備工作。
（3）重要的'自我鑒定將成為個(gè)人歷史生活中一個(gè)階段的小結(jié)，具有史料價(jià)值，被收入個(gè)人檔案。
自我鑒定的結(jié)構(gòu)由標(biāo)題、正文和落款三部分構(gòu)成。
（1）標(biāo)題。自我簽定的標(biāo)題有兩種形式：
1）性質(zhì)內(nèi)容加文種構(gòu)成，如《學(xué)年教學(xué)工作自我鑒定》。
2）用文種"自我鑒定"作標(biāo)題。如果是填寫自我鑒定表格，不寫標(biāo)題。
（2）正文。正文由前言、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、今后打算四部分構(gòu)成。
1）前言。概括全文，常用"本學(xué)年個(gè)人優(yōu)缺點(diǎn)如下：""本期業(yè)務(wù)培訓(xùn)結(jié)束了，為發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足，以利今后工作學(xué)習(xí)，特自我鑒定如下："等習(xí)慣用語(yǔ)引出正文主要內(nèi)容。
2）優(yōu)點(diǎn)。一般習(xí)慣按政治思想表現(xiàn)、業(yè)務(wù)工作、學(xué)習(xí)等方面的內(nèi)容逐一寫出自己成績(jī)長(zhǎng)處。
3）缺點(diǎn)。一般習(xí)慣從主要缺點(diǎn)寫到次要問(wèn)題或只寫主要的，次要一筆帶過(guò)。
4）今后打算。用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言概括今后的打算，表明態(tài)度，如"今后我一定×××，爭(zhēng)取進(jìn)步"等。
自我鑒定的正方行文，可用一段式，也可用多段式。要實(shí)事求是，條理清晰，用語(yǔ)準(zhǔn)確。
（3）落款。
在右下方署明鑒定人姓名；并在下面注明年、月、日期。
本人近一年以來(lái)，能積極參加政治學(xué)習(xí)，關(guān)心國(guó)家大事，擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針政策。遵守校紀(jì)校規(guī)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，政治上要求進(jìn)步；學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度端正，鉆研業(yè)務(wù)。勤奮刻苦，成績(jī)優(yōu)良；班委工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，關(guān)心同學(xué)，熱愛(ài)集體。有一定奉獻(xiàn)精神。
不足是學(xué)習(xí)成績(jī)需進(jìn)一步提高。今后我一定發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足，爭(zhēng)取更大進(jìn)步。
吳××
20××年×月×日
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇七
工作以來(lái)，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心培育和教導(dǎo)下，通過(guò)自身的不斷努力，無(wú)論是思想上、學(xué)習(xí)上還是工作上，都取得了長(zhǎng)足的發(fā)展和巨大的收獲，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
思想上，積極參加政治學(xué)習(xí)，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針政策，自覺(jué)遵守各項(xiàng)法規(guī)。
工作上，本人自年工作以來(lái)，先后在某某部門、某某科室、會(huì)計(jì)科等科室工作過(guò)，不管走到哪里，都嚴(yán)格要求自己，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，爭(zhēng)當(dāng)行家里手。我已熟練掌握儲(chǔ)蓄、會(huì)計(jì)、計(jì)劃、信用卡、個(gè)貸等業(yè)務(wù)，成為行業(yè)務(wù)的行家里手。
學(xué)習(xí)上，自從參加工作以來(lái)，我從沒(méi)有放棄學(xué)習(xí)理論知識(shí)和業(yè)務(wù)知識(shí)。不但掌握和提高了金融知識(shí)，也有了一定的理論水平，完全達(dá)到了本科生所具有的水準(zhǔn)。學(xué)習(xí)理論的同時(shí)，更加鉆研業(yè)務(wù)，把學(xué)到的金融知識(shí)融會(huì)到工作中去，使業(yè)務(wù)水平不斷提高，并于年參加全國(guó)中級(jí)經(jīng)濟(jì)師資格考試，順利通過(guò)同時(shí)被行里聘為中級(jí)師。
當(dāng)然，我還有很多不足之處，說(shuō)話做事粗枝大葉。與人交流溝通有待進(jìn)一步完善。我喜歡自己的專業(yè)和工作，所以有信心改進(jìn)不良習(xí)慣。在今后的工作中，我將繼承和發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)改進(jìn)不足。適應(yīng)企業(yè)發(fā)展要求，努力把自己的工作做得更好。
吳某某。
總之，以上就是本站的小編為各位朋友們分享的關(guān)于個(gè)人檔案里的自我鑒定范文的內(nèi)容，大家有沒(méi)有好好的研究范文的寫法呢?希望上面的內(nèi)容可以為大家?guī)?lái)靈感。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇八
（1）總結(jié)以往思想、工作、學(xué)習(xí)，展望未來(lái)，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足，指導(dǎo)今后工作。????（2）幫助領(lǐng)導(dǎo)、組織、評(píng)委了解自己，作好入黨、入團(tuán)、職稱評(píng)定、晉升的依據(jù)材料準(zhǔn)備工作。????（3）重要的。
將成為個(gè)人歷史生活中一個(gè)階段的小結(jié)，具有史料價(jià)值，被收入個(gè)人檔案。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇九
篇幅短小，語(yǔ)言概括、簡(jiǎn)潔、扼要，具有評(píng)語(yǔ)和結(jié)論性質(zhì)。
(1)總結(jié)以往思想、工作、學(xué)習(xí)，展望未來(lái)，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足，指導(dǎo)今后工作。
(2)幫助領(lǐng)導(dǎo)、組織、評(píng)委了解自己，作好入黨、入團(tuán)、職稱評(píng)定、晉升的依據(jù)材料準(zhǔn)備工作。
(3)重要的自我鑒定將成為個(gè)人歷史生活中一個(gè)階段的小結(jié)，具有史料價(jià)值，被收入個(gè)人檔案。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇十
班會(huì)是班主任向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。有計(jì)劃地組織與開(kāi)展班會(huì)活動(dòng)是班主任的一項(xiàng)重要任務(wù)。班會(huì)的形式是多種多樣的，其中，主題班會(huì)是一種極受師生歡迎的極富教育意義的組織形式。所謂主題班會(huì)，是指在班主任的指導(dǎo)下，由班委會(huì)組織領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)展的一種自我教育自學(xué)成才的班級(jí)活動(dòng)，是班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育的一個(gè)重要途徑。主題班會(huì)能充分發(fā)揮集體的智慧和力量，讓個(gè)人在集體活動(dòng)中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質(zhì)。如果組織得好，對(duì)學(xué)生思想的轉(zhuǎn)化和良好的班風(fēng)的形成有不可低估的作用。那么，怎樣組織和召開(kāi)主題班會(huì)，才能更好地發(fā)揮其教育作用呢？在多年的實(shí)際工作中，我覺(jué)得有如下幾個(gè)方面：根據(jù)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，有針對(duì)性地確立和策劃班會(huì)的主題主題班會(huì)是班集體建設(shè)的一項(xiàng)必要活動(dòng)，它可討論思想品德問(wèn)題，也可以討論班級(jí)工作，還可以讓學(xué)生談?wù)J識(shí)、交流思想、介紹經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)展表?yè)P(yáng)與批評(píng)。開(kāi)好主題班會(huì)，首先要確立與策劃好主題。主題的策劃，具有導(dǎo)向性作用，它將確立班會(huì)的發(fā)展方向，并達(dá)到預(yù)期的目的。那么，如何進(jìn)行主題的確立與策劃呢？我認(rèn)為主要在于把握好三個(gè)原則：教育性、針對(duì)性、計(jì)劃性。1、確定教育目的，富有教育性主題班會(huì)必須有明確的教育目的，自始自終貫穿、滲透著極強(qiáng)的教育性。主題的確定與設(shè)計(jì)，必須具有鮮明的目的性，絕不能搞形式，走過(guò)場(chǎng)。例如，針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)目的的模糊或錯(cuò)誤，可以組織《為什么而學(xué)習(xí)》、《以優(yōu)異成績(jī)向祖國(guó)匯報(bào)》等主題班會(huì)，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行人生觀教育，可以組織《人生路怎樣走》、《生命的意義》、《讓世界因我的存在而美好》等主題班會(huì)。主題班會(huì)的教育目的大體可以分為如下幾類：（1）思想觀點(diǎn)、政治立場(chǎng)、首先品質(zhì)方面的教育，如對(duì)學(xué)生進(jìn)行人生理想教育、國(guó)情教育、愛(ài)國(guó)主義教育等；（2）端正好學(xué)習(xí)目的、態(tài)度的教育，如對(duì)學(xué)生進(jìn)行熱愛(ài)科學(xué)、反對(duì)迷信的教育、為振興中華而學(xué)習(xí)的教育；（3）創(chuàng)“三好”、比貢獻(xiàn)教育，如對(duì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)“三好”教育、“五講四美”教育，愛(ài)集體教育、愛(ài)勞動(dòng)、比貢獻(xiàn)教育等。在確立和策劃主題班會(huì)時(shí)，必須思想明確，知道主要是解決什么思想問(wèn)題，應(yīng)該怎貫穿教育性，達(dá)到教育目的、提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)。只有這樣，主題班會(huì)才有實(shí)效，才不會(huì)流于形式。2、結(jié)合學(xué)生實(shí)際，具有針對(duì)性主題班會(huì)必須結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，主題的確定必須尋找學(xué)生中普遍存在的典型的思想問(wèn)題。具體來(lái)說(shuō)，就是根據(jù)學(xué)生的年齡階段及身心特點(diǎn)，思想發(fā)展的脈絡(luò)，結(jié)合學(xué)校、家庭、社會(huì)生活實(shí)際，針對(duì)學(xué)生在思想、學(xué)習(xí)、生活方面出現(xiàn)的問(wèn)題，廣泛選取題材，進(jìn)行篩選、提練、策劃、組織、及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。例如：初一時(shí)，學(xué)生因?yàn)閬?lái)到一個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)周圍的一切都感到好奇。他們大多數(shù)都希望能好好學(xué)習(xí)，天天向上，給學(xué)校中的新教師、新同學(xué)留下一個(gè)好的印象，因而表現(xiàn)就比較好。作為班主任，應(yīng)該抓住這個(gè)契機(jī)，及時(shí)地對(duì)學(xué)生們進(jìn)行點(diǎn)撥、引導(dǎo)，組織諸如《要珍惜學(xué)習(xí)的好時(shí)光》、《向童年告別》、《我愛(ài)我的班集體》等主題班會(huì)，使學(xué)生的心頭升起理想的光華，使他們的求知欲望更加強(qiáng)烈。要做到有針對(duì)性，班主任必須善于搞好調(diào)查研究。作為班主任，對(duì)于本班學(xué)生的精神狀態(tài)、學(xué)習(xí)風(fēng)氣、健康狀態(tài)、輿論、班風(fēng)和當(dāng)前存在的主要問(wèn)題等都要做到心中有數(shù)，了如指掌。只有這樣，才能摸清學(xué)生狀況，抓住當(dāng)前需要解決的主要問(wèn)題，并能尋找解決問(wèn)題的方法和對(duì)策，促使學(xué)生的思想朝健康的方向發(fā)展。例如，針對(duì)部分學(xué)生成績(jī)突然下降的情況，班主任應(yīng)該通過(guò)多方面的調(diào)查，分析原因，然后召開(kāi)“改進(jìn)學(xué)習(xí)方法和時(shí)間賽跑”的主題班會(huì)。使同學(xué)在講座和交流中明白苦學(xué)和巧學(xué)要結(jié)合起來(lái)，才能取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)的道理。3、認(rèn)真確立主題，做到計(jì)劃性主題班會(huì)必須有計(jì)劃性，有嚴(yán)密的序列步驟，不能隨意而發(fā)。教育性、計(jì)劃性三者是統(tǒng)一的。首先，要根據(jù)學(xué)生不同年齡階段的特點(diǎn)，有計(jì)劃、有步驟地設(shè)計(jì)出一個(gè)總體方案。其次，對(duì)所在學(xué)期的班會(huì)活動(dòng)有一個(gè)總的計(jì)劃。第三，對(duì)組織每一次班會(huì)要有一個(gè)具體的計(jì)劃，如選擇什么樣的主題，采用哪些內(nèi)容和形式，達(dá)到什么教育目的等等。有了計(jì)劃，主題班會(huì)就會(huì)目標(biāo)明確，進(jìn)行順利，能夠較好地達(dá)到預(yù)期目的。根據(jù)青少年的特點(diǎn)，選擇適當(dāng)?shù)慕M織形式并加以實(shí)施。班會(huì)的主題確立和策劃好之后，第二步就是選擇形式和實(shí)施問(wèn)題。班會(huì)的形式要符合青少年的特點(diǎn)；要不拘一格、豐富多彩，要充分做好發(fā)動(dòng)，準(zhǔn)備工作；要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。要把班會(huì)的思想性、知識(shí)性、教育性、趣味性統(tǒng)一起來(lái)，溶為一體。1、主題班會(huì)要適合學(xué)生年齡特點(diǎn)、寓思想教育于生動(dòng)活潑的形式之中。中學(xué)生正處于長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體階段。他們思想活躍，樂(lè)于思考，對(duì)新鮮事物充滿強(qiáng)烈的好奇；他們精力充沛、活潑好動(dòng)，有多方面的興趣愛(ài)好，有強(qiáng)烈的求知欲望。他們喜歡參加新穎活潑、知識(shí)性強(qiáng)、富于幻想的活動(dòng)，而對(duì)抽象的、空洞的說(shuō)教不怎么感興趣。因此主題班會(huì)必須適應(yīng)中學(xué)生的這些特點(diǎn)，多開(kāi)展生動(dòng)活潑的活動(dòng)，把思想教育滲透在活動(dòng)之中。例如：要對(duì)學(xué)生進(jìn)行熱愛(ài)家鄉(xiāng)的教育時(shí)，我就在會(huì)前組織學(xué)生搞家鄉(xiāng)調(diào)查，讓他們?nèi)g覽家鄉(xiāng)的名勝，查閱有關(guān)家鄉(xiāng)的歷史和現(xiàn)狀，訪問(wèn)老人等，然后讓他們把調(diào)查所得拿到班會(huì)上交流，會(huì)上，有的同學(xué)介紹江南三大名樓之一，滕王閣的風(fēng)光和歷史，朗誦“物華天寶、人杰地靈”、“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長(zhǎng)天一色”；有的介紹八大山人的藝術(shù)成就和地位；有的介紹“英雄城”的名稱由來(lái)；還有的同學(xué)介紹南昌花園城市的建設(shè)規(guī)劃和進(jìn)程……這樣，仿佛在同學(xué)們面前展現(xiàn)了一幅幅家鄉(xiāng)南昌的美麗畫卷，同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中深受鼓舞，為自己生活在南昌而自豪，也堅(jiān)定了早日成才、把家鄉(xiāng)建設(shè)得更美的信心。2、不拘一格，采取豐富多彩的活動(dòng)形式開(kāi)好主題班會(huì)，除了要有好的主題之外，還必須注意形式的多樣和生動(dòng)。初中主題班會(huì)可以有如下一些形式：（1）主題報(bào)告會(huì)；（2）演講和競(jìng)賽；（3）座談和辯論；（4）野外活動(dòng)；（5）社會(huì)調(diào)查成果匯報(bào)；（6）文藝表演；（7）技術(shù)操作，實(shí)物交流；（8）經(jīng)驗(yàn)介紹。班會(huì)的形式是豐富多彩，不能搞一種死板的模式。只有多樣化，才能適應(yīng)青少年學(xué)生的特點(diǎn)，為他們所喜聞樂(lè)見(jiàn)，滿足他們求知、增長(zhǎng)才干、抒發(fā)思想感情、關(guān)心時(shí)事政治和走向社會(huì)等多方面的需要，從而調(diào)動(dòng)其積極性，使他們受到教育和鍛煉。需要強(qiáng)調(diào)的是，應(yīng)該根據(jù)內(nèi)容的需要，選制裁發(fā)揮最佳效果和最富教育意義的形式，以對(duì)學(xué)生人生觀的形成、智慧的啟迪，人生道路的選擇發(fā)生影響。3、充分做好發(fā)動(dòng)、準(zhǔn)備工作充分的準(zhǔn)備才能使班會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果，同時(shí)，準(zhǔn)備的過(guò)程本身也是不斷教育學(xué)生的過(guò)程。4、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用主題班會(huì)的策劃與實(shí)施，離不開(kāi)教師的指導(dǎo)，但更重要的是發(fā)動(dòng)學(xué)生，使學(xué)生成為班會(huì)的主人，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。班主任的指導(dǎo)思想是通過(guò)學(xué)生的主體作用體現(xiàn)出來(lái)的，因此，在準(zhǔn)備、組織召開(kāi)的過(guò)程中，班主任要充分相信學(xué)生，依靠學(xué)生、指導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生既當(dāng)主人、又當(dāng)參謀，任何情況下都不要由老師包辦人替。要善于深化主題的鞏固成果。1、班主任除認(rèn)真考慮主題班會(huì)的選題、組織形式外，還要認(rèn)真考慮主題如何深化和成果如何鞏固，怎樣讓學(xué)生進(jìn)入并保持最佳狀態(tài)。這就需要搞好主題班會(huì)的總結(jié)，并在總結(jié)中善于“借題發(fā)揮”，點(diǎn)到實(shí)質(zhì)，“舉一反三”，以教育多數(shù)學(xué)生。同時(shí)還要搞好“追蹤教育”，以深化主題和鞏固成果。1、班主任要善于總結(jié)、集中和提煉做好總結(jié)是班主任的一項(xiàng)重要任務(wù)。在主題班會(huì)當(dāng)中，學(xué)生的認(rèn)識(shí)有時(shí)并不是一致的，有積極的，也有消極的，有時(shí)還有分歧、急診有些發(fā)言往往有片面性和局限性。由于學(xué)生的年齡、知識(shí)和認(rèn)識(shí)水平方面的原因，他們往往只能看到事物的表面現(xiàn)象，而看不到本質(zhì)；有些僅憑個(gè)人好惡來(lái)判別事物的善惡，美丑、尚缺乏客觀的標(biāo)準(zhǔn)；有些發(fā)言有明顯的個(gè)人感情色彩，而缺乏理性的分析、判斷。在這種情況下，班主任就要利用總結(jié)來(lái)啟發(fā)、誘導(dǎo)和點(diǎn)撥，使同學(xué)們能認(rèn)識(shí)到事物的本質(zhì)，認(rèn)識(shí)到召開(kāi)班會(huì)的目的、認(rèn)識(shí)到自己今后努力的方向。在總結(jié)果，要針對(duì)學(xué)生的認(rèn)識(shí)給以集中、分辨、提煉和升華，使學(xué)生的認(rèn)識(shí)有提高，行動(dòng)有準(zhǔn)則，前進(jìn)有方向。2、班主任要善于“借題發(fā)揮”“借題發(fā)揮”是班主任必須掌握和經(jīng)常運(yùn)用的手段。在班級(jí)管理過(guò)程中，班主任應(yīng)當(dāng)適時(shí)的抓住各種時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，提高他們的認(rèn)識(shí)。有一次，作為班主任的我對(duì)兩個(gè)學(xué)生的座位作了調(diào)整，事后有不少同學(xué)提出了換座位的要求，而且多數(shù)是成績(jī)較好的同學(xué)。由此，我布置了“由座位說(shuō)開(kāi)去”的主題班會(huì)，并列出一系列與此相關(guān)的問(wèn)題，要求人人都要寫發(fā)言提綱。我提出的問(wèn)題有：我的利益和集體的利益哪個(gè)更重要？歧視差生產(chǎn)生的后果會(huì)不會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)帶來(lái)影響？你知道怎樣珍惜同學(xué)之間的緣份嗎？如果你來(lái)編排座位，你將怎樣滿足人人都渴望理想座位和理想的同桌的需要等等。班會(huì)以后，學(xué)生們統(tǒng)一了思想認(rèn)識(shí)。明白了集體的興旺是每一個(gè)同學(xué)學(xué)習(xí)利益的保障，每一個(gè)同學(xué)是班級(jí)的一份子。事后不僅再?zèng)]有同學(xué)要求換座位，還有些學(xué)生積極要求和成績(jī)較差，紀(jì)律較差的同學(xué)同座，以幫助他們共同進(jìn)步。“借題發(fā)揮”還指在班會(huì)總結(jié)中，班主任要善于由引及彼、由表及里、由現(xiàn)象到本質(zhì)，使主題班會(huì)發(fā)揮出多種教育作用。3、班主任要做好“追蹤教育”、鞏固班會(huì)成果要使主題班會(huì)真正起到教育教學(xué)作用，決不能忽略最后一個(gè)環(huán)節(jié)，就是深化主題和鞏固成果。也就是在班會(huì)后要進(jìn)行“追蹤教育”。一是在主題班會(huì)活動(dòng)之后，要及時(shí)掌握來(lái)自學(xué)生中的信息反饋，抓住學(xué)生思想情感方面的變化，繼續(xù)加以引導(dǎo)，促其升華。力爭(zhēng)在每次活動(dòng)之后，讓學(xué)生們的心靈深處留下一點(diǎn)有價(jià)值的東西，并使他們?cè)谛袆?dòng)上有所表現(xiàn)。二是班會(huì)做出的決定，班委會(huì)要認(rèn)真監(jiān)督執(zhí)行，并付諸行動(dòng)。例如，在召開(kāi)了《你為集體做了些什么》主題班會(huì)后，就要及時(shí)表?yè)P(yáng)那些關(guān)心集體利益，為集體做了好事的同學(xué)，對(duì)于差的，要批評(píng)指正，只有這樣，主題班會(huì)的成果才能發(fā)揮出它的效用。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇十一
含羞草能夠預(yù)報(bào)天氣。
1.含羞草是一種能預(yù)兆天氣晴雨變化的奇妙植物。如果用手觸摸一下，它的葉子很快閉合起來(lái)，而張開(kāi)時(shí)很緩慢，這說(shuō)明天氣會(huì)轉(zhuǎn)晴;如果觸摸含羞草時(shí)，其葉子收縮得慢，下垂遲緩，甚至稍一閉合又重新張開(kāi)，這說(shuō)明天氣將由晴轉(zhuǎn)陰或者快要下雨了。
含羞草葉子開(kāi)合快慢所以能預(yù)兆天氣的陰晴，主要是由于在含羞草葉頸部，有一個(gè)小鼓狀的薄壁細(xì)胞組織—葉褥，在葉褥里充滿了水，當(dāng)你用手觸及含羞草葉子時(shí)，葉子一振動(dòng)，葉褥下部細(xì)胞里的水分立即向上向兩側(cè)流去，這樣葉褥下部便癟了下去，而上部卻鼓起來(lái)，葉柄便下垂了，葉子閉合。所以葉子的閉合與張開(kāi)，是因葉褥的膨壓作用所引起的。而葉褥的膨壓作用與空氣中的濕度密切相關(guān)，在空氣濕度很小時(shí)，葉褥的膨壓作用明顯，葉子的閉合與張開(kāi)速度快;在空氣濕度很大時(shí)，葉子的開(kāi)合速度便慢。所以含羞草葉子開(kāi)合速度的快慢，間接地反映了空氣中濕度的大小，可以作為天氣預(yù)報(bào)的參考。
2.小葉被觸動(dòng)則閉合下垂，為趣味性觀賞植物。在植物數(shù)學(xué)上常作為實(shí)驗(yàn)材料。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇十二
3、倒敘的方式打亂事件發(fā)展的順序，使人猝不及防的進(jìn)入到故事發(fā)展的緊要關(guān)頭，從而給讀者造成強(qiáng)烈的懸念，使故事更加驚心動(dòng)魄、扣人心弦。
倒敘有什么特點(diǎn)：
倒敘是把事件的結(jié)局或事件中最突出的片段提到文章的開(kāi)頭來(lái)敘述,然后再按事件的發(fā)展順序進(jìn)行敘述。倒敘并不是把整個(gè)事件都倒過(guò)來(lái)敘述，而是除了把某個(gè)部分提前外，其他仍是順敘的'方法。
采用倒敘的情況一般有三種：一是為了表現(xiàn)文章中心思想的需要，把最能表現(xiàn)中心思想的部分提到前面，加以突出；二是為了使文章結(jié)構(gòu)富于變化，避免平鋪直敘；三是為了表現(xiàn)效果的需要，使文章曲折有致，造成懸念，引人入勝。
倒敘時(shí)要交代清楚起點(diǎn)。倒敘與順敘的轉(zhuǎn)換處，要有明顯的界限，還要有必要的文字過(guò)渡，做到自然銜接。特別要注意，不要無(wú)目的地顛來(lái)倒去，反反復(fù)復(fù)，使文章的眉目不清。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇十三
心靈是一方廣闊的天空，它包容著世間的一切；心靈是一片寧?kù)o的湖水，偶爾也會(huì)泛起陣陣漣漪；心靈是一塊皚皚的雪原，它輝映出一個(gè)繽紛的世界。
2。痛苦。
痛苦是黑暗中的摸索，前進(jìn)的路途中滿是坎坷；痛苦是無(wú)人理解的悲哀，無(wú)助的應(yīng)對(duì)一切挫折；痛苦是心靈最深的折磨，無(wú)淚且無(wú)法直言；痛苦是天生沒(méi)有的表情，是煩惱中的惡魔。
3。愚蠢。
愚蠢是一種天生的無(wú)奈，是一種后天的懶惰，是一種自我種下的惡果，是一種好果實(shí)中的蛀蟲(chóng)。
4。謊言。
謊言是一只心靈的蛀蟲(chóng)，將人的心蛀得面目全非；謊言是一個(gè)深深的泥潭，讓人深陷其中無(wú)法自拔；謊言是一個(gè)無(wú)盡的黑洞，讓人墜入罪惡的深淵萬(wàn)劫不復(fù)。
5。陰險(xiǎn)。
陰險(xiǎn)，是一條披著羊皮的狼，干著不見(jiàn)天日的勾當(dāng)；陰險(xiǎn)是善良的公敵，嫉妒的朋友；陰險(xiǎn)是一座心靈的冰山，讓人透過(guò)清澈感到的是陣陣的寒意。
6。自私。
自私是一面鏡子，鏡子里永遠(yuǎn)只看得到自我；自私是一塊布匹，蒙住了自我的眼睛，看不見(jiàn)別人的痛楚；自私是一層玻璃，看上去透明，卻始終隔開(kāi)了彼此的距離。
7。愛(ài)心。
愛(ài)心是一片照射在冬日的陽(yáng)光，使貧病交迫的人感到人間的溫暖；愛(ài)心是一泓出此刻沙漠里的泉水，使瀕臨絕境的人重新看到生活的期望；愛(ài)心是一首飄蕩在夜空的歌謠，使孤苦無(wú)依的人獲得心靈的慰藉。
8。美。
靜物是凝固的美，動(dòng)景是流動(dòng)的美；直線是流暢的美，曲線是婉轉(zhuǎn)的美；喧鬧的城市是繁華的美，寧?kù)o的村莊是淡雅的美。生活中處處都有美，只要你有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，有一顆感悟美的心靈。
9、親情。
10選取博愛(ài)。
選取博愛(ài)，就是選取對(duì)情感的珍視。選取博愛(ài)，就是選取對(duì)萬(wàn)物的眷戀。選取博愛(ài)，就是選取高遠(yuǎn)的人生志向。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇十四
跆拳道是一種起源于朝鮮半島的搏擊運(yùn)動(dòng)，它是朝鮮民族在生產(chǎn)和生活實(shí)踐中發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)通過(guò)運(yùn)用手、腳技術(shù)和身體能力進(jìn)行自身修煉和搏擊格斗的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。以下是小編整理的跆拳道的特點(diǎn)和作用，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
跆拳道的精神對(duì)青少年有著積極的教育意義。學(xué)習(xí)跆拳道可以內(nèi)修精神、性情，外修技術(shù)、身體，培養(yǎng)常人難以達(dá)到的意志品質(zhì)和忍讓謙恭的美德。因此，這項(xiàng)內(nèi)外雙修、精神氣質(zhì)與技擊技術(shù)全面發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)深受廣大青少年的喜愛(ài)。至今，跆拳道已成為世界上發(fā)展最快的體育項(xiàng)目之一，并成為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
(一)以腿為主，以手為輔
現(xiàn)代跆拳道技術(shù)中，腿法所占的比例為整個(gè)跆拳道技術(shù)體系的80u/0左右，這是跆拳道運(yùn)動(dòng)的鮮明特點(diǎn)。在實(shí)戰(zhàn)比賽中，腿的攻擊力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于手，而且腿法攻擊范圍廣，威力較大，是跆拳道比賽中主要的得分手段。另外，競(jìng)技跆拳道的比賽規(guī)則對(duì)腿法使用有著積極的鼓勵(lì)作用，在競(jìng)技跆拳道比賽中，只允許使用一種拳的方法進(jìn)攻或反擊，而且得分率很低，這無(wú)疑提高了運(yùn)動(dòng)員腿法的使用率。但在競(jìng)賽規(guī)則以外的跆拳道實(shí)戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)都可以作為攻擊對(duì)手的武器。這便構(gòu)成了現(xiàn)代跆拳道運(yùn)動(dòng)的鮮明特點(diǎn)，即以腿為主、以手為輔的運(yùn)動(dòng)模式。
(二)技擊方法簡(jiǎn)捷實(shí)用，動(dòng)作剛直相向
在跆拳道的實(shí)戰(zhàn)中，多使用拳、掌、臂等格擋防守，隨即以連續(xù)快速的腿法組合連擊，或直接去打，或接觸防守，很少使用閃躲避讓法。用簡(jiǎn)明硬朗的方法直接去打擊對(duì)方，追求以剛制剛、硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方的距離，進(jìn)攻或反擊時(shí)的動(dòng)作路線多為直線，方法簡(jiǎn)練，強(qiáng)調(diào)擊打的有效性。因此，技擊方法簡(jiǎn)捷實(shí)用，動(dòng)作剛直相向是跆拳道運(yùn)動(dòng)的又一特點(diǎn)。
(三)內(nèi)外兼修，功法獨(dú)特
跆拳道訓(xùn)練是在赤手空拳的狀態(tài)下進(jìn)行的。經(jīng)過(guò)專門的訓(xùn)練，練習(xí)者的關(guān)節(jié)部位能夠發(fā)揮出常人難以具備的威力，尤其是手和腳的功力。這是意念與動(dòng)作在長(zhǎng)時(shí)期的彼此滲透中產(chǎn)生的綜合效應(yīng)'使人體達(dá)到“內(nèi)外合一”的境界，即內(nèi)力與外力、精神與勁道的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
(四)以功力驗(yàn)水平
跆拳道練習(xí)者修煉的水平如何，技術(shù)動(dòng)作的`威力到底有多大，往往是通過(guò)運(yùn)用手腳或其他關(guān)節(jié)部位分別擊碎木板、磚石等物體來(lái)檢測(cè)的。這種方法已成為跆拳道練習(xí)、晉級(jí)、表演、比賽的主要內(nèi)容之一，也是檢測(cè)跆拳道練習(xí)者功力水平的有效手段。
(五)發(fā)聲揚(yáng)威，強(qiáng)調(diào)氣勢(shì)
跆拳道練習(xí)時(shí)無(wú)論是品勢(shì)練習(xí)，還是比賽訓(xùn)練，都要求訓(xùn)練者給人以氣勢(shì)上的震懾。多以發(fā)出洪亮并有威懾力的聲音來(lái)顯示自己的功力。那么發(fā)聲有什么作用呢?這里可以歸納為四點(diǎn)：第一，通過(guò)發(fā)聲可以提高自己的注意力，提高大腦皮質(zhì)的興奮，從而更好地完成訓(xùn)練或比賽;第二，有關(guān)專家研究表明，洪亮的喊聲可以增強(qiáng)人的爆發(fā)力，以聲催力來(lái)加大技術(shù)的殺傷力;第三，通過(guò)發(fā)聲可以提高自己的斗志，在氣勢(shì)上壓倒對(duì)手，從而達(dá)到在心理上戰(zhàn)勝對(duì)手的目的;第四，在競(jìng)技比賽中，運(yùn)動(dòng)員通過(guò)發(fā)聲配合擊打效果來(lái)得到裁判員的認(rèn)可，達(dá)到得分的目的。
(六)以禮始以禮終，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)
跆拳道修煉者始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)以禮始以卒l終，即訓(xùn)練從行禮開(kāi)始以行禮結(jié)束，并突出愛(ài)國(guó)主義精神。隨著練習(xí)者技術(shù)水平的提升，道德修養(yǎng)也不斷地加深。練習(xí)者通過(guò)向老師、長(zhǎng)輩、教練員、隊(duì)友鞠躬行禮，養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的禮儀習(xí)慣，形成謙虛、謹(jǐn)慎、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和拼搏向上的精神。
(一)強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)
通過(guò)跆拳道練習(xí)，可以提高人體各關(guān)節(jié)的靈活性及肌肉的伸展、收縮能力，提高人的力量、柔韌、靈敏、耐力素質(zhì)，并對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的功能有較大的促進(jìn)作用。長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)可以增強(qiáng)體質(zhì)，塑造健美的身材和強(qiáng)壯的體魄。跆拳道的訓(xùn)練是圍繞著攻防對(duì)抗來(lái)完成的，練習(xí)者在反復(fù)的練習(xí)中不斷提高技、戰(zhàn)術(shù)水平，增強(qiáng)反應(yīng)能力。另外，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的跆拳道訓(xùn)練，可以使手、腳及其他關(guān)節(jié)具備超乎常人的威力，從而達(dá)到防身自衛(wèi)的目的。
(二)修身養(yǎng)性，培養(yǎng)優(yōu)秀的意志品質(zhì)
跆拳道的練習(xí)過(guò)程本身就是一個(gè)內(nèi)外兼修的過(guò)程。練習(xí)中推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，要以“禮義廉恥，克己忍耐，百折不撓”的跆拳道精神為宗旨。在這種跆拳道精神的指導(dǎo)下，練習(xí)者可以養(yǎng)成頑強(qiáng)果斷、吃苦耐勞的好習(xí)慣，磨煉出堅(jiān)韌不拔、積極向上的意志品質(zhì)，形成禮讓謙遜、寬厚待人的美德及高尚的愛(ài)國(guó)主義情操。
(三)娛樂(lè)觀賞
跆拳道不但有強(qiáng)身健體和防身自衛(wèi)的功能，而且具有極高的觀賞價(jià)值。跆拳道比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員不僅要斗智斗勇，而且要通過(guò)比賽將跆拳道的技術(shù)發(fā)揮得淋漓盡致。緊張激烈的對(duì)抗同時(shí)也給觀賞者以美的享受，賞心悅目，激發(fā)人們的斗志，鼓舞人奮發(fā)向上的精神，陶冶人的道德情操，使人們?cè)跐撘颇惺艿竭\(yùn)動(dòng)員高尚道德品質(zhì)的感染。
【動(dòng)作過(guò)程】
左架準(zhǔn)備姿勢(shì)站立，先將身體重心移至左腿，右腿提膝向上，身體向上躍起，同時(shí)左腳蹬地起跳騰空，左腿使用下劈的技術(shù)向前擊打?qū)Ψ矫娌俊?/p>
【動(dòng)作要領(lǐng)】
騰空下劈常常用在與對(duì)方處在中遠(yuǎn)距離時(shí)，要求兩臂有力上擺，配合右腿上提和左腿蹬地而使身體迅速騰空，主要攻擊對(duì)方面部。
【易犯錯(cuò)誤與糾正】
上體在提膝騰空時(shí)就過(guò)于后仰或是舉腿高度不夠，使下劈腿時(shí)下劈力量不足。
【練習(xí)步驟】
1.開(kāi)始練習(xí)時(shí)可扶物先練提腿提膝和上舉腿。
2.練習(xí)下劈腿的動(dòng)作。
3.完整練習(xí)下劈腿動(dòng)作。
4.練習(xí)外擺腿和內(nèi)擺腿的下劈動(dòng)作。
5.左架右架都可以同時(shí)練習(xí)。
6.練習(xí)騰空下劈。
7.用腳靶進(jìn)行下劈的固定靶和反應(yīng)靶的練習(xí)。
【戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法】
1.對(duì)方旋踢時(shí)用下劈腿反擊：甲乙雙方右架閉式，乙方用旋踢進(jìn)攻甲，甲立即使用下劈腿反擊乙頭部。
2.在分開(kāi)時(shí)使用下劈腿：在比賽中雙方在一個(gè)回合交戰(zhàn)后貼在了一起，在既要分開(kāi)的一剎那用下劈腿技術(shù)攻擊對(duì)方。
3.用旋踢調(diào)動(dòng)對(duì)方，再用下劈腿攻擊：甲乙右架閉式站立，甲方先使用旋踢假進(jìn)攻先調(diào)動(dòng)乙，乙后撤步使用旋踢反擊甲，甲則立即用下劈腿攻擊乙的頭部。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇十五
我的名字的鄔杰斌，我的身上有許多有趣的事呢！
每天早上我急急忙忙地上學(xué)了，“叮?！?。上課了，今天上的是我最喜歡的美術(shù)課。告訴你們吧我在班里畫畫水平可是一流的。
我有一個(gè)夢(mèng)想，那就是讓我飛上藍(lán)藍(lán)的天空，和鳥(niǎo)仔一起玩耍，和鳥(niǎo)仔一起在藍(lán)天白云中自由快活地飛行呀！
我還是一個(gè)小書迷，我家有很多課外書，有吹牛大王歷險(xiǎn)記，快樂(lè)在我家，外星人等等，我最愛(ài)看的就是吹牛大王歷險(xiǎn)記，里面寫的都是吹牛大王和同伴們有趣的歷險(xiǎn)故事呢！
這就是我，一個(gè)快樂(lè)活潑的陽(yáng)光男孩哩！
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇十六
大家好！我是來(lái)自xx學(xué)校市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)的xxx，我喜歡讀書看報(bào)，因?yàn)樗茇S富我的知識(shí)；我喜歡跑步，因?yàn)樗梢阅サZ我的意志，我到底是個(gè)什么樣的人呢？我是一個(gè)活潑開(kāi)朗、熱情、執(zhí)著、有堅(jiān)強(qiáng)意志的人。既然今天競(jìng)聘的是營(yíng)銷經(jīng)理一職，我想談?wù)勛约簩?duì)營(yíng)銷的理解。營(yíng)銷不等同于推銷，但推銷是營(yíng)銷的重要組成部分。要想做好營(yíng)銷工作，首先就要做好自我推銷。讓一個(gè)陌生人信任自己是有一定難度的，但只有客戶相信可以，才會(huì)相信自己的產(chǎn)品，才能更好的將產(chǎn)品推入市場(chǎng)。我想“做人，做事，做生意”大概就是這個(gè)意思吧！
我覺(jué)得作為一名營(yíng)銷經(jīng)理，除了應(yīng)該具備一定的營(yíng)銷知識(shí)外，還應(yīng)具有良好的溝通、協(xié)調(diào)能力，能夠吃苦耐勞，具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，講究職業(yè)道德。身為班長(zhǎng)的我，在三年的時(shí)間里，組織了班級(jí)各種各樣的活動(dòng)。通過(guò)組織這些活動(dòng)，提高了自己的組織協(xié)調(diào)能力，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。同時(shí)也讓我充分認(rèn)識(shí)到，個(gè)人的能力畢竟很有限，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，集思廣益，取長(zhǎng)補(bǔ)短，才能更好的完成工作。如果這次我有幸競(jìng)聘上營(yíng)銷經(jīng)理，我想打造一個(gè)平臺(tái)，讓自己的同事在一種輕松卻不失嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆諊泄ぷ?，大家相互合作，具有良好的團(tuán)隊(duì)精神。
同時(shí)我認(rèn)為，營(yíng)銷也是一種服務(wù)。既然是一種服務(wù)，就應(yīng)該做到讓大家滿意，用熱情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推動(dòng)我們?cè)诠ぷ髦胁粩鄤?chuàng)新，全身心投入工作的動(dòng)力。激情加上挑戰(zhàn)自我的意識(shí)，我相信我能勝任這份工作。希望通過(guò)我的求職個(gè)人自我介紹能給您認(rèn)識(shí)我的努力與真誠(chéng)。謝謝！
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇十七
很多人覺(jué)得大數(shù)據(jù)好像離我們很遠(yuǎn)，其實(shí)我們?cè)谌粘Ｋ褂玫闹悄茉O(shè)備，就需要大數(shù)據(jù)的幫助。比如說(shuō)我們運(yùn)動(dòng)時(shí)候戴的運(yùn)動(dòng)手表或者是運(yùn)動(dòng)手環(huán)，就可以在我們平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，幫助我們采集運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)及熱量消耗情況。進(jìn)入睡眠時(shí)，還可以幫助監(jiān)控我們的睡眠，從而對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，對(duì)未來(lái)階段進(jìn)行規(guī)劃。
2、幫助企業(yè)。
有了大數(shù)據(jù)企業(yè)就可以更便捷的收集到客戶的愛(ài)好，從而幫助分析客戶的需求。再根據(jù)每個(gè)客戶的需要來(lái)提出應(yīng)對(duì)方案，推測(cè)客戶喜愛(ài)什么樣的產(chǎn)品，對(duì)企業(yè)起到很大的幫助，也節(jié)省了很多時(shí)間和精力。同時(shí)大數(shù)據(jù)可以收集到市場(chǎng)上的各種產(chǎn)品數(shù)據(jù)，對(duì)未來(lái)市場(chǎng)走向進(jìn)行預(yù)測(cè)，并對(duì)企業(yè)當(dāng)前情況進(jìn)行分析，為接下來(lái)的走向提供一個(gè)參考依據(jù)。
3、醫(yī)療數(shù)據(jù)收集。
大數(shù)據(jù)可以通過(guò)數(shù)據(jù)收集來(lái)預(yù)測(cè)疾病的發(fā)生，從而做出預(yù)警，同時(shí)可以針對(duì)這些信息來(lái)提供一些治療方法，開(kāi)拓思維。還能夠?qū)σ恍┽t(yī)療數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄，對(duì)dna序列進(jìn)行解碼。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇十八
????（1）往思想、工作、學(xué)習(xí)，展望未來(lái)，發(fā)揚(yáng)成績(jī)，克服不足，指導(dǎo)今后工作。
??? （2）幫助領(lǐng)導(dǎo)、組織、評(píng)委了解自己，作好入黨、入團(tuán)、職稱評(píng)定、晉升的依據(jù)材料準(zhǔn)備工作。
??? （3）重要的自我鑒定將成為個(gè)人歷史生活中一個(gè)階段的小結(jié)，具有史料價(jià)值，被收入個(gè)人檔案。
?
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇十九
第一，建議書是面對(duì)有關(guān)部門或上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)提建議時(shí)使用的一種書信。它沒(méi)有公開(kāi)倡導(dǎo)具體實(shí)施的特點(diǎn)，而只是作為一種想法被提出來(lái)，具有較強(qiáng)的文本性特點(diǎn)，作為一種假想的條條而存在。
第二，建議書是必須被有關(guān)部門、領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)認(rèn)可后才能被實(shí)施的。所以建議書具有較強(qiáng)的可塑性，它不是最終的定文形式，它可以被修改，被增刪，甚至被棄之不用，這要由具體的情況來(lái)定。
首先，建議書是人民群眾發(fā)表意見(jiàn)，提供建議的一種工具。在社會(huì)主義制度下，人人平等，又都是國(guó)家的主人。所以每個(gè)人都有責(zé)任和義務(wù)對(duì)一些關(guān)系到國(guó)家、集體或個(gè)人的某些利益的事情發(fā)表自己的看法。所以寫建議書是黨的群眾路線的一種很好的體現(xiàn)，它必然增強(qiáng)人民群眾建設(shè)社會(huì)主義祖國(guó)的熱情和責(zé)任感，密切黨和群眾的聯(lián)系。
其次，建議書可以充分調(diào)動(dòng)各方面的積極因素，集中廣大群眾的智慧，更好地推進(jìn)工作的順利開(kāi)展。暢通建議這條渠道，可以擴(kuò)大建議的范圍，擴(kuò)大建議的來(lái)源途徑，切實(shí)調(diào)動(dòng)廣大群眾的積極性，使許多合理化建議和建設(shè)性的意見(jiàn)可以反饋給有關(guān)方面和政府機(jī)關(guān)，幫助他們更好地開(kāi)展工作。
尊敬的校長(zhǎng)：
您好!
我離小學(xué)畢業(yè)不遠(yuǎn)了，小學(xué)中的'生活那么的有趣，又是那么的難忘。在我快畢業(yè)之前，想提這兩個(gè)小小的建議，希望學(xué)校采納：1、能為學(xué)生們上有關(guān)安全的一節(jié)課，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。2、加強(qiáng)對(duì)高年級(jí)學(xué)生有關(guān)看課外書的正確引導(dǎo)。
在一次上學(xué)的途中，我看見(jiàn)馬路上的一輛大客車正在行駛，一位我們中心小學(xué)的學(xué)生為了能快點(diǎn)地過(guò)到對(duì)面，就離大客車大約3米距離沖過(guò)了馬路，那輛大客車因?yàn)樾旭傒^快，看見(jiàn)有路人就緊急剎車，那位小學(xué)生剛才的做法是很危險(xiǎn)的，如果那位小學(xué)生走慢了，客車司機(jī)沒(méi)看見(jiàn)那位小學(xué)生，那位小學(xué)生的后果可能會(huì)頭破血流，更嚴(yán)重的可能會(huì)終身殘廢。安全，不單只是交通安全，還有用火安全，人身安全等等，近年來(lái)，大瀝發(fā)生過(guò)許多血的教訓(xùn)，這些教訓(xùn)是極為深刻的，作為一位小學(xué)生，應(yīng)該意識(shí)到安全的重要性，而作為一間學(xué)校，更加應(yīng)該教育學(xué)生，讓學(xué)生的安全意識(shí)逐步提高。
在我們身邊，我經(jīng)常可以看到我們班的同學(xué)拿著什么《幻城》、《帥小子傳奇》、《我為歌狂》……不但是女同學(xué)，男同學(xué)也有看一些暴力的武打片，一些游戲的攻擊方法等等，我覺(jué)得這些書都是屬于成熟的書籍，對(duì)我們這個(gè)年齡的階段還不合適，我們應(yīng)該看一些《十萬(wàn)個(gè)為什么》、《101個(gè)科學(xué)家》……這些才合適我們這個(gè)年齡階段的學(xué)生看。如果我們都去看一些不健康的或不宜身心的書，那就會(huì)害了學(xué)生。對(duì)于那些把人引入歧途的書，我們一定要提高警惕!菲爾丁曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“不好的書，像不好的朋友一樣，可能會(huì)把你害了?！钡拇_，我們應(yīng)該讀一本好書，叫個(gè)好朋友，它將把你帶進(jìn)書的殿堂!希望學(xué)校能教育一下看這類書的同學(xué)，否則，這些同學(xué)就會(huì)越陷越深。
以上是我提的兩個(gè)意見(jiàn)，如果覺(jué)得好的話就希望學(xué)校能夠采用。
祝您工作順利!
姓名：xx。
xxxx年xx月xx日。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇二十
隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，能夠利用到建議書的場(chǎng)合越來(lái)越多，建議書是面對(duì)有關(guān)部門或上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)提建議時(shí)使用的一種書面材料，具有較強(qiáng)的文本性特點(diǎn)。你寫建議書時(shí)總是沒(méi)有新意？下面是小編幫大家整理的關(guān)于建議書的特點(diǎn)和作用，希望能夠幫助到大家。
第一，建議書是面對(duì)有關(guān)部門或上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)提建議時(shí)使用的一種書信。它沒(méi)有公開(kāi)倡導(dǎo)具體實(shí)施的特點(diǎn)，而只是作為一種想法被提出來(lái)，具有較強(qiáng)的文本性特點(diǎn)，作為一種假想的條條而存在。
第二，建議書是必須被有關(guān)部門、領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)認(rèn)可后才能被實(shí)施的。所以建議書具有較強(qiáng)的可塑性，它不是最終的定文形式，它可以被修改，被增刪，甚至被棄之不用，這要由具體的情況來(lái)定。
首先，建議書是人民群眾發(fā)表意見(jiàn)，提供建議的一種工具。在社會(huì)主義制度下，人人平等，又都是國(guó)家的主人。所以每個(gè)人都有責(zé)任和義務(wù)對(duì)一些關(guān)系到國(guó)家、集體或個(gè)人的某些利益的事情發(fā)表自己的看法。所以寫建議書是黨的群眾路線的一種很好的體現(xiàn)，它必然增強(qiáng)人民群眾建設(shè)社會(huì)主義祖國(guó)的熱情和責(zé)任感，密切黨和群眾的聯(lián)系。
其次，建議書可以充分調(diào)動(dòng)各方面的積極因素，集中廣大群眾的智慧，更好地推進(jìn)工作的順利開(kāi)展。暢通建議這條渠道，可以擴(kuò)大建議的范圍，擴(kuò)大建議的來(lái)源途徑，切實(shí)調(diào)動(dòng)廣大群眾的積極性，使許多合理化建議和建設(shè)性的意見(jiàn)可以反饋給有關(guān)方面和政府機(jī)關(guān)，幫助他們更好地開(kāi)展工作。
建議書是個(gè)人或者單位有關(guān)方面為了開(kāi)展某項(xiàng)工作，完成某項(xiàng)任務(wù)或進(jìn)行某種活動(dòng)而倡議大家一起做什么事情，或提出合理化的意見(jiàn)，建議時(shí)使用的一種文體，也叫意見(jiàn)書。
建議書是作文的一種形式。其內(nèi)容很廣泛，像弘揚(yáng)雷鋒精神，開(kāi)展精神文明活動(dòng)，援助貧困山區(qū)孩子讀書，開(kāi)展工作活動(dòng)家等，都可以寫建議書。
建議書是面對(duì)群體時(shí)，雖然也帶有建議，但主要是宣傳、鼓動(dòng)對(duì)方去做，具有一定的'號(hào)召性。建議書是面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)部門時(shí)，一般是中肯地提出自己對(duì)對(duì)方工作的意見(jiàn)和自己的建議，沒(méi)有要求對(duì)方去做的意思。不具有號(hào)召性。
建議書的格式和一般書信大體相同：
1、標(biāo)題
通常只寫“建議書”三個(gè)字，有時(shí)為了突出建議的具體內(nèi)容，可以寫《關(guān)于×××的建議書》。題目要寫在第一行的中間，字體大一些。
2、稱呼
提出的建議希望得到哪些人的響應(yīng)，稱呼就寫哪些人。要寫在第二行頂格，后面加冒號(hào)。（ 如：尊敬的校長(zhǎng)：）下一行可加您好；再加感嘆號(hào)。
3、正文
正文就是建議的內(nèi)容，從第三行空兩格開(kāi)始寫。先寫這個(gè)問(wèn)題是什么，再寫提出建議的理由，最后寫建議的具體內(nèi)容。如果內(nèi)容較多，可以分條寫。
4、結(jié)束語(yǔ)
可寫一句“希望x x能采納我/我們的全部建議。”
5、結(jié)尾
寫祝福語(yǔ)
6、署名
空行在右下角寫出建議人的姓名，即提出建議的團(tuán)體的名稱或個(gè)人的名字。
7、日期
寫在建議人姓名的下方。
1、文本性較強(qiáng)
建議書是面對(duì)有關(guān)部門或上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)提建議時(shí)使用的一種文書面材料。它沒(méi)有公開(kāi)倡導(dǎo)具體實(shí)施的特點(diǎn)，只是作為一種想法被提出來(lái)，所以，具有較強(qiáng)的文本性特點(diǎn)。
2、可塑性較強(qiáng)
建議書是必須被有關(guān)部門、領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)認(rèn)可后才能被實(shí)施的，所以，建議書具有較強(qiáng)的可塑性。它不是最終的定文形式，它可以被修改，被增刪，甚至棄之不用，這要由具體的情況來(lái)定。
3、存在不確定性
建議書是面向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)或部門提出建議，是否被采納要由有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)或部門決定。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇二十一
(一)。
建議書。
的特點(diǎn)????第一，建議書是面對(duì)有關(guān)部門或上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)提建議時(shí)使用的一種書信。它沒(méi)有公開(kāi)倡導(dǎo)具體實(shí)施的特點(diǎn)，而只是作為一種想法被提出來(lái)，具有較強(qiáng)的文本性特點(diǎn)，作為一種假想的條條而存在。????第二，建議書是必須被有關(guān)部門、領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)認(rèn)可后才能被實(shí)施的。所以建議書具有較強(qiáng)的可塑性，它不是最終的定文形式，它可以被修改，被增刪，甚至被棄之不用，這要由具體的情況來(lái)定。(二)建議書的作用????首先，建議書是人民群眾發(fā)表意見(jiàn)，提供建議的一種工具。在社會(huì)主義制度下，人人平等，又都是國(guó)家的主人。所以每個(gè)人都有責(zé)任和義務(wù)對(duì)一些關(guān)系到國(guó)家、集體或個(gè)人的某些利益的事情發(fā)表自己的看法。所以寫建議書是黨的群眾路線的一種很好的體現(xiàn)，它必然增強(qiáng)人民群眾建設(shè)社會(huì)主義祖國(guó)的熱情和責(zé)任感，密切黨和群眾的聯(lián)系。????其次，建議書可以充分調(diào)動(dòng)各方面的積極因素，集中廣大群眾的智慧，更好地推進(jìn)工作的順利開(kāi)展。暢通建議這條渠道，可以擴(kuò)大建議的范圍，擴(kuò)大建議的來(lái)源途徑，切實(shí)調(diào)動(dòng)廣大群眾的積極性，使許多合理化建議和建設(shè)性的意見(jiàn)可以反饋給有關(guān)方面和政府機(jī)關(guān)，幫助他們更好地開(kāi)展工作。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇二十二
我們修習(xí)武術(shù)，是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感，精壯神足，具有安然自勝的實(shí)力。下面小編為大家介紹武術(shù)的特點(diǎn)和作用，希望對(duì)大家有幫助！
(一)寓技擊于體育之中：武術(shù)最初作為軍事訓(xùn)練手段, 與古代軍事斗爭(zhēng)緊密相連，其技擊的特性是顯而易見(jiàn)的。在實(shí)用中，其目的在于殺傷、制限對(duì)方，它常常以最有效的技擊方法，迫使對(duì)方失去反抗能力。這些技擊術(shù)至今仍在軍隊(duì)、公安中被采用。 武術(shù)作為體育運(yùn)動(dòng)，技術(shù)上仍不失為攻防技擊的特性，而是將技擊寓于搏斗與套路運(yùn)動(dòng)之中搏斗運(yùn)動(dòng)集中體現(xiàn)了 武術(shù)攻防格斗的特點(diǎn)，在技術(shù)上與實(shí)用技擊基本上是一致的，但是從體育觀念出發(fā)，他受到競(jìng)賽規(guī)則的制約已不傷 害對(duì)方為原則。如在散手中對(duì)武術(shù)中有些傳統(tǒng)的實(shí)用找擊 方法作了限制，而且嚴(yán)格規(guī)定了擊打部位和保護(hù)護(hù)具，短 兵中使用的器具也作了相應(yīng)的變化，而推手則是在特殊技 術(shù)規(guī)定下進(jìn)行競(jìng)技對(duì)抗的。因此，可以說(shuō)武術(shù)的搏斗運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的攻防技擊性，但又與實(shí)用技擊有所區(qū)別。
套路運(yùn)動(dòng)是中國(guó)武術(shù)的一個(gè)特有的表現(xiàn)形式，不少動(dòng) 作在技術(shù)規(guī)格。運(yùn)動(dòng)幅度等方面與技擊的原形動(dòng)作有所變化，但是動(dòng)作方法仍然保留了技擊的特 性。即使因連結(jié)貫串及演 練技巧上的需要，穿插了一些不一定具有攻防技擊意義的動(dòng) 作，然而就整套技術(shù)而言，主要的動(dòng)作仍然是以踢、打、摔、拿、擊、刺諸法為主，是套路的技術(shù)核心。它的攻防技擊特性是通過(guò)一招一式來(lái)表現(xiàn)的，匯集百家，它的技擊方法是極其豐富的，在赦手。短兵中不宜采用的 技術(shù)方法，在套路運(yùn)動(dòng)中仍有所體現(xiàn)。
(二)內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)涞拿褡屣L(fēng)格：既究形體規(guī)范， 又求精神傳意。內(nèi)外合一的整體觀，是中國(guó)武術(shù)的一大特 色。所謂內(nèi)，指心、神。意等心志活動(dòng)和氣總的運(yùn)行：所謂外，即手眼身步等形體活動(dòng)。內(nèi)與外、形與神是相 互聯(lián)系統(tǒng)一的整體。
武術(shù)“內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)洹钡奶攸c(diǎn)主要通過(guò)武術(shù)功法和投法來(lái)體現(xiàn)?！皟?nèi)練精氣神，外練筋骨皮”是備 家各派練功的準(zhǔn)則，如極拳主張身心合修，要求“以心行氣，以氣運(yùn)身”。形意拳講究“內(nèi)三合，外三合”，少林拳也要求精、力、氣、骨、神內(nèi)外兼修。此外武術(shù)套路在技術(shù)上往往要求把內(nèi)在精氣神與外部形體動(dòng)作緊 密相合，完整一氣，做到”心動(dòng)形隨”，“形斷意連”,勢(shì)斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來(lái)鍛煉心身。這一特點(diǎn)反映了中國(guó)武術(shù)作為一種文化形式在長(zhǎng)期的歷史演進(jìn)中倍受中國(guó)古代哲學(xué)、醫(yī)學(xué)、美學(xué)等方面的滲透和影響，形成了獨(dú)具民族風(fēng)格的練功方法和運(yùn)動(dòng)形式 。
變化練習(xí)內(nèi)容和方式，即使一時(shí)沒(méi)有器械也可以徒手 練參、練功。一般來(lái)說(shuō)，受時(shí)間、季節(jié)限制也很小。 較之不少體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，俱有更為廣泛的適應(yīng)性，武術(shù)能在廣大民間歷久下衰，與這一特點(diǎn)不無(wú)關(guān)系利用 這一特點(diǎn)可為現(xiàn)代群眾性體育活動(dòng)提供方便，使武術(shù) 進(jìn)一步社會(huì)化。
(一)提高素質(zhì)，健體防身，武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)其動(dòng)作包含著屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運(yùn)動(dòng)。
系統(tǒng)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，對(duì)人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高，人體各部位“一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)”，幾乎都參加運(yùn)動(dòng)，使人的身心都得到全西鍛煉。實(shí)踐證明，對(duì)外能利關(guān)節(jié)，強(qiáng)筋骨，壯體魄;對(duì)內(nèi)能理臟腑，通經(jīng)脈，調(diào)精神.武術(shù)運(yùn)動(dòng)講究調(diào)息行氣和意念活動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)養(yǎng)氣血，改善人體機(jī)能，健體強(qiáng)身十分有益。
武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)和搏斗運(yùn)動(dòng)，都是以技擊作為它的中心內(nèi)容的，周貢通過(guò)武術(shù)鍛煉，不僅能夠達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，而且能夠?qū)W會(huì)攻防格斗投術(shù)，特別是武術(shù)功力訓(xùn)練，更能發(fā)揮技擊的實(shí)效性。
武術(shù)的搏斗運(yùn)動(dòng)，通過(guò)次防技術(shù)練習(xí)，拳打，腳踢，快摔等動(dòng)作的運(yùn)用，井在文字中互相揚(yáng)長(zhǎng)避短，攻彼弱點(diǎn)、避彼鋒芒，講究得機(jī)，得時(shí)、得勢(shì)，從而提高判斷力和應(yīng)變能力。這無(wú)疑能提高人們克敵制勝和防身自衛(wèi)的能力。尤其對(duì)公安武警和邊防指戰(zhàn)員更有實(shí)際意義和作用。
(二)鍛煉意志，培養(yǎng)品德，練武對(duì)意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的。練習(xí)基本功，要不斷克服疼痛關(guān)，磨練“冬練三九、夏練三伏”，常年有恒，堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)。套路練習(xí)，要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進(jìn)，永不自滿的品質(zhì)。遇到強(qiáng)手克服消極逃避關(guān)，鍛煉勇敢無(wú)畏、堅(jiān)韌不屈的戰(zhàn)斗意志。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉、可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德。
“教武育人”貫徹在武術(shù)教習(xí)全過(guò)程中，“未曾習(xí)武先學(xué)禮，夫曾習(xí)武先習(xí)德”，傳統(tǒng)中始終把武德列為習(xí)武教武的先決條件。武術(shù)在中國(guó)幾千年綿延的歷史中，一向重禮儀，件道德，“尚武崇德”。諸如尊師愛(ài)友，包含了深刻廣泛的道德內(nèi)容，互教互學(xué)，以武會(huì)友，切磋技藝，講禮守信，見(jiàn)義勇為：不凌弱逞強(qiáng)等品德。激烈的攻防技術(shù)和人生修行結(jié)合起來(lái)，是中國(guó)武術(shù)傳統(tǒng)道德觀念的體現(xiàn)。在社會(huì)的發(fā)展中，武德的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范也不盡相同，尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操，還會(huì)大大有益于社會(huì)精神文明建設(shè)。
(三)競(jìng)技觀賞，豐富生活武術(shù)具有根高的觀賞價(jià)值，無(wú)論是套路表演，還是散手比賽，歷來(lái)為人們喜聞樂(lè)見(jiàn)。唐代大詩(shī)人李白好友崔宗字贊他”起舞拂長(zhǎng)劍，四座皆揚(yáng)眉”杜甫在《觀公孫大娘弟子舞劍器行》著名詩(shī)篇中有“昔有佳人公孫氏，一舞劍器動(dòng)四方。觀者如山色沮喪，天地為之久低昂”的描繪。漢代打擂臺(tái)，“三百里內(nèi)皆來(lái)觀”。都說(shuō)明無(wú)論是顯現(xiàn)武術(shù)功力與技巧的競(jìng)賽表演套路，還是斗智較勇的對(duì)抗性散手比賽，都會(huì)引人入勝，給人以美的享受，都具有根高的觀賞價(jià)值。通過(guò)觀賞，給人以啟迪教育和樂(lè)趣。
(四)交流技藝，增進(jìn)友誼：武術(shù)運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)涵豐富，技理相通，人門之后會(huì)有“藝無(wú)止境”之感。群眾性的武術(shù)活動(dòng)，便成為人們切磋技藝，交流思想，增進(jìn)友誼的良好手段。隨著武術(shù)在世界廣泛傳播，還可促進(jìn)與國(guó)外武術(shù)愛(ài)好者的交流。許多國(guó)家武術(shù)愛(ài)好者喜愛(ài)武術(shù)套路，也喜愛(ài)武術(shù)散手，他們通過(guò)練武了解認(rèn)識(shí)中國(guó)文化，探求東方的文明。武術(shù)通過(guò)體育競(jìng)技、文化交流等途徑，在與世界各國(guó)人民友好交往中發(fā)揮著越來(lái)越大的作用。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇二十三
時(shí)間飛逝，一學(xué)期又過(guò)去了。本學(xué)期中，我更加的關(guān)愛(ài)同學(xué)，尊敬師長(zhǎng)，見(jiàn)到老師不忘問(wèn)聲好。在學(xué)習(xí)方面，我將會(huì)更仔細(xì)認(rèn)真地完成每一項(xiàng)作業(yè)與每一場(chǎng)考試。在這學(xué)期，我更愛(ài)鍛煉身體，每個(gè)禮拜，在那寬闊的操場(chǎng)的一角，你總會(huì)看見(jiàn)我的一個(gè)小小身影。人生可以沒(méi)有其他，但定要時(shí)時(shí)不忘陶冶情操，我在課余時(shí)間總會(huì)聽(tīng)一些名家歌曲。本學(xué)期，我很高興，我更加的熱愛(ài)勞動(dòng)了，希望我在下學(xué)期也能夠繼續(xù)保持。
返回大學(xué)生自我評(píng)價(jià)。
自我鑒定特點(diǎn)和作用篇二十四
回首四年的大學(xué)校園生活生涯和社會(huì)實(shí)踐生活，有渴望、有追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過(guò)四年的大學(xué)生活，我成長(zhǎng)了很多。在即將畢業(yè)之時(shí)，我對(duì)自己這四年來(lái)的收獲和感受作一個(gè)小結(jié)，并以此為我今后行動(dòng)的指南。
在思想上，有上進(jìn)心，勇于批評(píng)與自我批評(píng)，樹(shù)立了正確的人生觀和價(jià)值觀。具有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向，我積極地向黨組織靠攏，并以務(wù)實(shí)求真的精神參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)活動(dòng)。
在學(xué)習(xí)上，嚴(yán)格要求自己，努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)，多次獲得校級(jí)獎(jiǎng)學(xué)金和國(guó)家助學(xué)金。還利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)專業(yè)以外的知識(shí)，能輕松操作各種網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件，并且相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中能有更大提高。
在生活上，為人熱情大方，誠(chéng)實(shí)守信，樂(lè)于助人，具有良好的組織交際能力，能與同學(xué)們和睦相處；勇于挑戰(zhàn)自我，積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng)，從而不斷的豐富自己的閱歷，并在各項(xiàng)文娛體育活動(dòng)中多次獲獎(jiǎng)。
在社會(huì)實(shí)踐中，工作塌實(shí)，任勞任怨，責(zé)任心強(qiáng)。我從大一開(kāi)始加入校園廣播站，積極參加學(xué)校各種文體活動(dòng)，被評(píng)為校團(tuán)委"十佳欄目"。
作為一名即將畢業(yè)的應(yīng)屆計(jì)算機(jī)專業(yè)的大學(xué)生，我所擁有的是年輕和知識(shí)，將以飽滿的熱情、堅(jiān)定的信心、高度的責(zé)任感去迎接新的挑戰(zhàn)。但年輕也意味著閱歷淺，更需要虛心向?qū)W。同時(shí)，我也深知，畢業(yè)只是求學(xué)的一小步，社會(huì)才是一所真正的大學(xué)。
返回大學(xué)生自我評(píng)價(jià)。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/13397207.html】
