演講稿的開頭應(yīng)該引起聽眾的興趣，吸引他們的注意力。積極收集和整理相關(guān)資料，為演講稿提供充分的論據(jù)和支持。每個(gè)人都可以成為一個(gè)優(yōu)秀的演講者，以下是一些精選的演講稿范文，供你參考學(xué)習(xí)。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇一
小朋友們好！
認(rèn)識我嗎？我是小二班的陳老師。國慶長假你們都去哪里玩了呢？相信小朋友們和爸爸媽媽、爺爺奶奶都一起過了個(gè)非常開心的國慶長假。國慶過后，我們小朋友又回到幼兒園了。短短一星期，發(fā)現(xiàn)你們又長高了，現(xiàn)在你們都升級了，成為了中班、大班的哥哥姐姐了。老師為你們感到高興和自豪！
這學(xué)期我們幼兒園來了一批新小朋友，你們看！
這邊小班的弟弟妹妹就是我們的新伙伴，來，我們跟弟弟妹妹問聲好：“弟弟妹妹好！歡迎你們！”
咦！有幾個(gè)小朋友怎么還在哭呀？可能是剛上幼兒園，想媽媽了吧！
小朋友：你們喜歡愛哭的孩子呀還是愛笑的孩子呀？對！
我們都喜歡愛笑、快樂、開心的寶寶。讓我們一起說：“弟弟妹妹們，不要哭！”
來，笑一笑，多漂亮呀！
小班的小朋友，你們知道嗎？幼兒園里有很多好玩的東西。進(jìn)門能看到小動(dòng)物們，在操場可以玩滑滑梯，進(jìn)教室有許多好玩的玩具，在這里我們和這么多的小朋友一起做朋友，還有像媽媽一樣愛我們的老師，小朋友都要高高興興的上幼兒園。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇二
親愛的老師、小朋友們：
你們好！
鮮花感謝雨露，因?yàn)橛辛擞曷兜淖虧?，它才能綻放；雄鷹感謝長空，因?yàn)橛辛碎L空的遼闊，它才能飛翔；魚兒感謝大海，因?yàn)橛辛舜蠛５膹V博，它才能暢游。
那么，我們需要感謝誰呢?是的`，我們要感謝很多人。首先，我們要感謝自己的家人?！罢l言寸草心，報(bào)得三春暉?！笔悄銈兊母改福瑸槟銈儎?chuàng)造了美好的生活，他們工作總是那么辛苦，卻無怨無悔。是你們的爺爺奶奶不顧年紀(jì)大，還無微不至的照顧你們，每天早上送你們到幼兒園，下午來接你們回家。我們要感謝老師。是老師教給小朋友那么多的本領(lǐng)，陪小朋友做游戲，讓小朋友在幼兒園快快樂樂的成長。我們還要感謝身邊的小伙伴，因?yàn)橛辛诉@么多的小伙伴，小朋友才不會(huì)覺得孤單，生活中才會(huì)有那么多的快樂。
“感謝，這兩個(gè)字，看似簡單，每個(gè)人都會(huì)說，但在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多時(shí)候我們會(huì)把這兩個(gè)字忘記。想一想，當(dāng)你生病時(shí)，爸爸媽媽無微不至的照顧，你是否對他們說了一聲：“謝謝！”當(dāng)爺爺奶奶在幼兒園門口排著隊(duì)來接你回家時(shí)，你有沒有對他們說一聲：“謝謝！”當(dāng)老師耐心的教你學(xué)本領(lǐng)，你有沒有說一聲：“老師，謝謝你！”當(dāng)小朋友把你想玩的玩具和你一起分享時(shí)，你有沒有真心的說聲：“謝謝！”其實(shí)做到感謝并不難，我們不光可以用語言對人表示感謝，還可以用動(dòng)作來表達(dá)。當(dāng)爸爸媽媽無微不至的照顧你們，只要你給爸爸媽媽一個(gè)溫暖的擁抱；當(dāng)爺爺奶奶來接你時(shí)，只要你對爺爺奶奶笑一笑，拉起爺爺奶奶的手一起回家；當(dāng)小朋友想和你一起做游戲時(shí)，只要你輕輕地點(diǎn)點(diǎn)頭。
讓我們從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，學(xué)會(huì)感謝。感謝一切值得我們感謝的人和事！只要，我們充滿感謝之心，幸福和快樂，就會(huì)陪伴著我們成長。那么，我們的生活就會(huì)更加美好。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇三
尊敬的老師、親愛的小朋友們：
大家早上好!
我是來自大三班的xxx小朋友，很高興今天我能在國旗下進(jìn)行講話，今天我要講的主題是《做個(gè)誠實(shí)的好孩子》。
從小，我就聽媽媽講過《狼來了》的故事，故事中的放養(yǎng)娃覺得騙農(nóng)夫很有意思，就一而再再而三的說謊，使得大伙都不相信他，最后狼真的來了，放羊娃怎么喊都沒有人來幫助他，結(jié)果他的許多羊都被狼給咬死了。
謝謝!
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇四
幼兒園這片凈土：寧靜、美麗。我像一個(gè)無憂無慮的弄潮兒在這片純真的愛河里徜徉。心中一次次感悟：當(dāng)一名幼兒園教師真好。
我還記得那年我十八歲。十八歲花朵般的年齡，多美，多年輕啊。枕邊還拋不開童話般的年齡，夢一般的我來到了幼兒園，開始了我生命中的另一個(gè)童話。而它決非僅僅是童話，它是如此敲擊著我的心靈。當(dāng)我第一次來到孩子們中間，孩子們用好奇的眼睛看著我，眼睛里滿含著渴望，但又顯得那么怯生生的，那天真的眼神我怎能忘記啊。
我用一顆灼熱的心去講這些美麗的童話。孩子們聽得入了迷，側(cè)著腦袋，咧著小嘴，忽閃著大眼睛。
后來，這些嘰嘰喳喳的小人兒也會(huì)像模像樣地講述《白雪公主》，《小紅帽》，還有木偶皮諾曹的故事。
“老師，要是我有一朵七色花，我一定要讓它把我?guī)У教焐先?，把彎彎的月亮摘下來，?dāng)您的發(fā)卡，那樣您就更好看了。
這些童稚的話語，美好的祝愿，卻傾注了孩子們的真誠和愛心。聽著聽著，我的臉上便綻開了幸福的笑容。
狗吧?！币蠋熍吭诘厣习玳L毛狗,那只有孩子想得出，說得出。正當(dāng)我為難之時(shí)，孩子們卻一個(gè)勁地叫起來：“老師做，老師做長毛狗！”我試探著說：“為什么要老師做呢，還是小朋友做吧。”“不嘛，老師最像‘長毛狗’?！?/p>
啊，我竟然最像“長毛狗”。怎么回事？甘立文說：“因?yàn)槔蠋煷┑倪@件衣服有好多毛，我家的玩具狗也全身是毛。”他說的在理，我只好說：“好吧，，我就做一次吧。”這一回，她們玩的可盡興了，而我也在不知不覺中忘卻了年齡和身份。
俗話說，有孩子就有歡樂。這話一點(diǎn)也不假。你瞧，有的小朋友會(huì)突然問我：“老師，你是屬魚的嗎？”原因就在于我佩戴了一條木魚項(xiàng)鏈。有時(shí)，他們還會(huì)一本正經(jīng)地對我說：“老師，你嗓子啞了，吃草珊瑚含片會(huì)好的。”儼然一幅關(guān)心人的樣子?? 這一切，你或許并不在意，但當(dāng)你靜下來細(xì)細(xì)品味這些生活中的小喜劇，小鬧劇時(shí)，它會(huì)喚起你對美好事物的追思和憧憬，帶給你回味不盡的樂趣。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇五
教育是一種無私而又博愛的職業(yè)，幼兒教育更是需要愛心和耐心，來溫暖來呵護(hù)，每一顆顆童稚的心靈。
我愛幼兒，我喜歡著陽光下最燦爛的職業(yè)，晨光中我站在教師門口用微笑迎來一張張朝陽般的小臉，暮色里，我將一天的疲憊隱藏，目送幼兒們一個(gè)個(gè)離去的背影。聽?wèi)T了清晨聲聲的問候，看慣了傍晚燦爛的笑臉。是顆顆純真的童心讓我時(shí)刻蕩漾著母親的溫柔，是一個(gè)個(gè)調(diào)皮的行為讓我時(shí)而露出嚴(yán)師的表情，我深深的體會(huì)到做一名幼兒教師的不易和光榮。
一名優(yōu)秀的幼兒教師首先要具有高度的責(zé)任感。家長把幼兒送進(jìn)幼兒園，除了想讓他學(xué)到一定的知識，懂得道理以外，最大的心愿莫過于讓幼兒安安全全、開開心心地度過每一天。那么能否滿足家長最大的愿望?就取決于我們幼兒教師有沒有責(zé)任心，沒有責(zé)任心，一切工作都無從談起。
其次，要有一顆無私的母愛之心，大教育家蘇霍姆林斯基把愛幼兒看作是一個(gè)教師最高的品質(zhì)，他說“做幼兒真正的教育者，就要把愛心奉獻(xiàn)給他們?！蹦敲词裁词菒?什么是愛幼兒?我們班有一個(gè)叫徐靜怡的幼兒，由于她爸媽很少讓她與別人接觸，養(yǎng)成了她孤僻、內(nèi)向的性格，在班上她一語不發(fā)，獨(dú)來獨(dú)往。為了改善這一情況，我盡量抓住一切機(jī)會(huì)與她交流，請她加入小朋友的集體活動(dòng)，讓她感受集體活動(dòng)的`快樂。
可她一點(diǎn)反應(yīng)也沒有，但我沒有氣餒，一如既往的找她玩和她說話，用自己的愛心和微笑起感染她，慢慢的，我們之間產(chǎn)生了微妙的變化，一天，她在搭積木，我過去問她搭什么，她沒反應(yīng)，我剛轉(zhuǎn)身，卻聽到她輕輕的說“我搭飛機(jī)”當(dāng)時(shí)，我的感覺真的無法形容。我知道她開始接受我了，我也慢慢的走進(jìn)了這個(gè)幼兒。愛心為我們之間搭建了一座信任和溝通的橋梁。
第三，幼兒教師要不斷提高專業(yè)能力，不斷地再學(xué)習(xí)。有人說，要給學(xué)生一瓶水，教師就應(yīng)該有一桶水。這話固然有道理，但是如果只有這一桶水，必然會(huì)有給光的時(shí)候;如果只是一桶死水，也必然有跟不上時(shí)代的一天。所以，我認(rèn)為教師應(yīng)該讓自己成為一口泉，泉涌不斷而且清澈甘甜。而成為泉的唯一途徑就是不斷地讀書再學(xué)習(xí)。
常聽人說：教師是人類靈魂的工程師——用筆耕耘、用語言播種、用汗水澆灌。就是這份激情，這份執(zhí)著給了我無窮的力量，使我的人生信念更加堅(jiān)定。今天，我站在這里，感到無比神圣與自豪。因?yàn)椤?我就從事著“綠葉的工作”!
究竟怎樣做才是一名優(yōu)秀的幼兒教師，——我想我會(huì)用一生去思考，用一生去回答。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇六
尊敬的評委,各位老師：
你們好！
今天我演講的題目是《愛的付出與收獲》。
有人說：“幼兒園是最容易教的，卻也是最難教的?！边@句話乍一聽起來很矛盾似的。但是在我從教一兩個(gè)月以后，我卻對這句話的內(nèi)涵有了更為深刻的認(rèn)識。
說容易教是因?yàn)楹⒆觽兪裁炊疾欢痰臅r(shí)候任你發(fā)揮；說難教，也是因?yàn)楹⒆觽兪裁炊疾欢?，所以要教好他們，除了?yīng)該有足夠的耐心之外，還必須有足夠的愛心和責(zé)任心。所以幼兒園教師除了像一般的教師一樣具備良好的業(yè)務(wù)素質(zhì)和師德之外，還必須有一顆童心，只有這樣，才能更好的和孩子們交流溝通，更容易讓孩子們接受你所傳授的知識和經(jīng)驗(yàn)。
我是一名新教師，在學(xué)校里我學(xué)的雖然是幼師，畢業(yè)后卻一直在教小學(xué)。今年暑假開學(xué)機(jī)緣巧合我成了一名幼兒教師，雖說教育都是相通的，卻也只是一句泛泛之談，真正運(yùn)用于實(shí)踐還是需要很多努力和探索的。
現(xiàn)在的工作對我來說是新奇而又充滿了挑戰(zhàn)的。我一直很喜歡孩子，也一向自認(rèn)為很有孩子緣，原本以為做一個(gè)孩子王來說一定是駕輕就熟的了?？墒敲鎸ξ迨畟€(gè)性格各異，來自于不同家庭的孩子，我還真是有些束手無策了。
這三個(gè)月以來，在園領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)下，在有經(jīng)驗(yàn)老師的幫助下，我用各種方式、方法來了解孩子：在日常生活中以“媽媽”的細(xì)心關(guān)心體貼他們；在教育教學(xué)中以“嚴(yán)師”的耐心啟發(fā)引導(dǎo)他們；在游戲中以“玩伴”的童心信任鼓勵(lì)他們。走進(jìn)童心世界，與他們同歌同舞，同喜同憂，同玩同樂，處處與孩子們打成一片，理智施愛，孩子們很快愿意和我在一起，并愿意把自己的小秘密、悄悄話告訴我，甚至給我?guī)硭麄冏钕矚g的食品和禮物，我的愛得到了回報(bào)。有人說，愛是辛苦的，被愛是幸福的。在我看來，愛與被愛是同樣幸福的，付出愛后得到的愛是那樣的讓人滿足。我深深地感受到只有愛的奉獻(xiàn)，才是愛的主旋律。幼兒的心靈是一張未經(jīng)渲染的白紙，是幼兒教師們幫他們描繪成一幅幅美妙的圖畫；幼兒的心靈是一群凌亂的小音符，是教師幫他們編排出一曲曲動(dòng)人的樂章；教師的充滿愛意的言傳身教對孩子們的未來起著不可估摸的作用。
我給孩子們播種著真摯的、無私的愛，孩子們也使我收獲著他們獨(dú)有的、天真的、純潔的愛。在今后的工作中，我會(huì)堅(jiān)定我的信念，用愛繼續(xù)譜寫孩子們的孩提時(shí)代，讓我的孩子獲得最大的快樂和進(jìn)步。因?yàn)閻凼抢蠋熥蠲赖恼Z言。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇七
親愛的老師們，親愛的孩子們：
大家早上好！
我是大二班的夏歐葉！今天我們演講的題目是《感謝您，我親愛的老師》。
又一個(gè)美好的早晨！幼兒園的墻壁粉刷一新，五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，我們可以和親愛的老師一起開始快樂的一周。
時(shí)間過得好快。轉(zhuǎn)眼間，我大二了。我還記得第一次離開媽媽，第一次去上課，第一次在幼兒園睡覺，第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，第一次帶著孩子出去，第一次上臺唱歌講故事，就在昨天。我緊張害怕，但最后還是笑了。因?yàn)檫@里有我喜歡的老師，他們教給我知識，鼓勵(lì)我，照顧我。我的每一次成長都伴隨著老師最溫暖的心。在此，我真誠地說：謝謝老師！你已經(jīng)很努力了！
昨天是教師節(jié)。我們不能和老師一起慶祝節(jié)日，我們有些遺憾。媽媽說：愛要在心里，愛要隨時(shí)隨地。從現(xiàn)在開始，認(rèn)真上課，吃好，快樂成長，做老師的甜寶寶！
最后祝各位老師教師節(jié)快樂！我愛你！
謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇八
老師、同學(xué)們：
大家好：
雖然各級衛(wèi)生行政部門查處了一批大案要案，但在取得階段性成果的同時(shí)，還要清醒地認(rèn)識到，保障食品安全任重而道遠(yuǎn)，繃緊食品安全這根弦，無論是現(xiàn)在，還是將來，都是政府乃至全社會(huì)的共同責(zé)任!今年初，我們區(qū)被遴選為第二批食品安全示范區(qū)的創(chuàng)建單位，并成為廣東省兩個(gè)食品安全示范區(qū)之一。
一、建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣和季節(jié)不同而異。一般以一日三餐為好，因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃后，在正常情況下，4-5個(gè)小時(shí)可以排完，一日三餐剛好適應(yīng)胃的消化機(jī)能。全天熱量分配，一般主張?jiān)绮驼伎偀崃康?5-30%，中餐占40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定道理的。學(xué)校上午一般有四節(jié)課，不吃早飯就上學(xué)，會(huì)使學(xué)生機(jī)體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴(yán)重的會(huì)頭暈無力，影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。
二、作為學(xué)生應(yīng)掌握一定的食品安全衛(wèi)生知識，做好個(gè)人防護(hù)，以下幾點(diǎn)提請大家注意：
(一)、購買食物時(shí)，注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無qs標(biāo)識，不能購買三無產(chǎn)品。
(二)、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
(三)、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。
(四)、注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
(五)、白開水是的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學(xué)生的健康。
(六)、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。
(七)、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農(nóng)藥中毒。
(八)、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇九
大家早上好!
熱鬧喜慶的國慶節(jié)很快就過去了，今天小朋友們又回到了幼兒園。在國慶節(jié)長假期間，發(fā)生了許多開心的事，但也發(fā)生了一些我們不愿意聽到和不愿意看到的事，比如有人喝醉了酒開車，就發(fā)生了車禍;有人開車速度太快造成了交通事故;還有人的東西沒看好被壞人偷了等等。這些事情都是跟安全有關(guān)的，你們知道生活中什么最重要嗎?老師告訴小朋友，那就是安全。只有保證了安全，我們的生命和生活才有意義。有的人安全意識不強(qiáng)，防范的本領(lǐng)不高，就會(huì)造成一些損失。
要有碰撞行為的發(fā)生。
2、還要注意吃飯安全：吃飯時(shí)不要講話，有骨頭的食物吃起來要慢些，吃飯別吃太飽，速度別太快了，要細(xì)嚼慢咽。
3、還有午睡安全：注意用正確的姿勢睡覺，不打鬧，不玩東西，安靜睡覺。
4、上課也要注意安全：正確使用學(xué)習(xí)用品，像剪刀、尖尖的鉛筆都要小心使用，不把不安全的物品帶到幼兒園來，更不可以把物品塞到嘴里和鼻孔里。
5、上學(xué)和放學(xué)時(shí)同樣要注意安全：不乘坐不安全的車，坐公交車要前門上車后門下車;上車時(shí)注意排隊(duì);下車時(shí)等車停穩(wěn)了再下;過馬路時(shí)要注意看紅綠燈，做到紅燈停、綠燈行。
那么讓我們一起來創(chuàng)建我們的平安幼兒園吧!今天就讓我們一起在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安上學(xué)，高高興興回家，祝愿我們的每一天都平安、幸福、快樂!
現(xiàn)在請全體小朋友和老師一起說一句話：安全第一，安全知識要牢記!
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十
健康飲食教育是健康教育的重要內(nèi)容,開展健康飲食教育是全面進(jìn)行素質(zhì)教育的客觀要求。本文是本站小編為大家整理的健康飲食的國旗下講話，僅供參考。
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
5月20日是“中。
國學(xué)。
生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的!這樣，長久時(shí)間下來，會(huì)非常容易引起胃病!
3、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號，是典型的三無食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐，少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天，我國旗下講話的題目是“關(guān)注食品衛(wèi)生，享受健康人生”。常言道：國以民為本，民以食為天。食品是人類生存的第一需要，食品安全直接關(guān)系著人民群眾的生活，影響我們每一個(gè)人的健康，更關(guān)系著子孫后代的幸福和民族的興旺昌盛。不講食品安全，哪怕是一塊豆腐，一根豆芽，一包小小的鹽，就能中斷免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行，讓你病魔纏身，讓生機(jī)勃勃的生命處于危險(xiǎn)之中。
健康，生命的保證。一旦我們失去了健康，也意味著即將失去寶貴的生命，生命不能重來一次，所以我們要時(shí)刻維護(hù)自己的健康，珍愛自己的生命，而生命的健康則應(yīng)該從食品安全開始。
據(jù)報(bào)道：20xx年5月6日湖南省|漣源市|行知中學(xué)|高考補(bǔ)習(xí)學(xué)校|有3名學(xué)生在上課時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀，隨后陸續(xù)有學(xué)生反映身體有不適現(xiàn)象。根據(jù)調(diào)查，初步認(rèn)定是學(xué)生食用的早餐中有部分米粉變質(zhì)，導(dǎo)致學(xué)生食用后出現(xiàn)身體不適。
或許你會(huì)認(rèn)為，這些危險(xiǎn)離我們很遠(yuǎn)，我們也能很容易的躲開它們，但是，你們可曾注意到在我們周圍，劣質(zhì)食品也正在悄悄地朝我們靠近，隨時(shí)危及我們的身體健康。
讓我們觀察一下學(xué)校周邊的狀況吧：校園門口兩邊除了名目繁多的小食品雜貨店外，還有一些流動(dòng)攤點(diǎn)售賣的自制食品。表面上看，這些食品成色十足，味道著實(shí)令人垂涎三尺;每逢上學(xué)、放學(xué)時(shí)間甚至是課間時(shí)間，我們的同學(xué)爭先恐后地去買。可是大家想過沒有，這些食品衛(wèi)生嗎?安全嗎?現(xiàn)在，還是有一部分同學(xué)不關(guān)心不注意所吃食品是否安全，為了滿足自己一時(shí)的食欲，置身體健康于度外。我們有責(zé)任維護(hù)社會(huì)食品安全，從我做起，從點(diǎn)滴做起，了解食品衛(wèi)生安全常識，宣傳食品安全知識，為自己，更為全民健康事業(yè)盡自己最大的力量。
在上周星期六的早操，學(xué)生科已向全校寄宿生下達(dá)通知，嚴(yán)禁把校外食品帶入校園。現(xiàn)在向全校所有同學(xué)們建議：就餐一定要選擇規(guī)范餐飲店，食品要在正規(guī)經(jīng)營場所購買，拒絕三無食品。近期發(fā)現(xiàn)有部分同學(xué)，明知學(xué)校有規(guī)定不允許購買圍墻外糖葫蘆、快餐等，但還是我行我素，把學(xué)校制度和自己的健康置之腦后。
從今天起，如發(fā)現(xiàn)再有學(xué)生私自在校內(nèi)圍墻處購買食品除沒收外，同時(shí)，將根據(jù)學(xué)校相關(guān)制度給予相應(yīng)的處分，并通知家長來校共同教育。
食品安全需要你我的參與，食品安全需要你我共同的努力。生命的美好從健康開始，身體的健康從食品安全做起。同學(xué)們，讓我們從自我做起關(guān)注食品衛(wèi)生，享受健康人生!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:。
大家好!
俗話說“身體是人們一生的本錢”健康是我們所有人都需要的，健康的身體是生活中取得成功的關(guān)鍵，調(diào)理好自己的身體是每個(gè)人重要的責(zé)任。
財(cái)富是什么?是誠信、快樂、還是經(jīng)驗(yàn)?不，這些雖然都很重要，但都比不上一個(gè)人的心身健康。
同學(xué)們，培根曾經(jīng)說過：“健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄”由此可見，健康真的非常重要，注重健康就是關(guān)愛自己亦是關(guān)愛他人。只有注重健康。才能幸福一生。
我的演講完畢，謝謝大家!
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十二
各位小朋友們：
大家好！
翻開日歷，才驚覺初夏到了。原來春姑娘早已悄悄地收拾好行囊走了，而夏姐姐穿著漂亮的花衣裳踏著輕快的步子在不知不覺中來到了我們身邊。
初夏，這個(gè)既帶著春天的一點(diǎn)寒氣又有著夏天稍許炎熱的季節(jié)。初夏的氣候是多變的，就像個(gè)孩子的臉，說變就變。早上還是涼風(fēng)習(xí)習(xí)，讓我仿佛看到了春姑娘不舍的回眸?？傻搅酥形缬钟X得熱氣逼人，才發(fā)現(xiàn)剛剛的回眸只是一瞬間，稍縱即逝。又或者上午還是晴空萬里，讓我想起了朋友們開心的笑顏，到了中午卻又是烏云密布，雷聲隆隆，臭起臉來的天氣，讓人多了一分畏懼和驚慌。
不僅僅有調(diào)皮的天氣，植物們也不甘示弱地展示自己的活潑與可愛。初夏的池塘開始熱鬧起來了，碧綠的荷葉像個(gè)大圓盤，仿佛在對著所有的游客大聲喊：“快看看我，多漂亮！”荷花才剛剛是個(gè)花骨朵呢，她可害羞了，悄悄地藏在荷葉中，只露出一點(diǎn)點(diǎn)粉紅，像一個(gè)羞答答的小女孩兒在和我們玩捉迷藏呢。很多調(diào)皮的小蝌蚪也不甘示弱，在荷葉下游來游去，仿佛在說：“我要快點(diǎn)長大，變成健壯的青蛙！”
白天的初夏是活潑可愛的，而夜晚的初夏卻是寧靜而美麗的，它既沒有盛夏時(shí)的焦躁，也沒有冬天的寒冷，卻多了一份春秋時(shí)節(jié)所擁有的安寧與平靜。走在路上，清風(fēng)拂面，還帶著淡淡的花香味，仰望天空，天上的星星一閃一閃的，像是許多小眼睛，眨呀眨，仿佛在說：“不要怕黑，我在天上陪著你呢！”多美的初夏夜??！
謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十三
大家好!
俗話說：“民以食為天?！碑?dāng)今社會(huì)上，許多飯店拔地而起，各種菜系蜂擁而來，中有閩菜、川菜、粵菜、魯菜……外有意大利菜、法國菜、日本料理、韓國菜等等。我們都知道，健康是做任何事的本錢，健康又是與食物緊緊相連的。今天，我們就來看看餐桌上的食物吧。
食物分為許多種，有蔬果類、豆類、肉類、谷類、奶制品類、脂肪類等。這幾類組合成了一個(gè)食物金字塔，處處影響著我們的健康。所以，在用餐時(shí)要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉類、脂肪類。谷物類為主食，可適當(dāng)增加豆類、奶制品類，并且要記住，吃飯只吃八分飽，不可挑食厭食，也不可暴飲暴食，吃干凈食物最為重要。
現(xiàn)在，人們想身體健康，還吃了許多補(bǔ)品，鹿茸、人參、靈芝等都成了美食。在此向大家推薦南極鱗蝦，它不是蝦，卻比蝦更有營養(yǎng)，蛋白質(zhì)是其他動(dòng)物的2-3倍，并且數(shù)量多，每年捕撈3000萬噸是沒有影響的，因此被譽(yù)為“冷甘露”。
飲食還有許多地方和健康相連，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的飲食，才有健康的身體。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。
2、買所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5、不買價(jià)格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時(shí)，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品！希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。
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健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃酥溃粤怂鼈儾粌H會(huì)導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。
2、買所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5、不買價(jià)格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時(shí)，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉?，F(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十六
各位小朋友們：
大家好！
春天悄悄地離去，夏天滿頭大汗的向我們走來。讓我們一起走進(jìn)這秀麗的夏天吧！
夏天的植物可真多啊，看得我眼花繚亂！你看那細(xì)長的柳條，它換掉了那黃里透綠的'外套，穿上了綠色的演出服，它們伴著風(fēng)婆婆呼呼的號聲，在空中翩翩起舞；再看一看那高大的楊樹吧，它們就像一位位衛(wèi)兵一樣，挺拔如峰，它們守望著都市，露出一張張燦爛的笑臉。街上滿是盛開的鮮花：紫色的喇叭花正在嘀嘀的演奏，牡丹花開的爭奇斗艷，幾米外就能聞到它的芳香。再瞧瞧那池塘里粉紅色的荷花吧，像一個(gè)個(gè)粉嘟嘟的小嬰兒坐在翠綠的荷葉上，那粉紅色的花朵上還帶有一點(diǎn)皺紋，這時(shí)它望見岸上的芙蓉樹正向它炫耀自己潔白如玉的花朵時(shí)，荷花想：我就應(yīng)向全世界展現(xiàn)我全部的美。只見它帶皺紋的花瓣也伸展開了。夜晚，天空上下起了小雨，小雨滴發(fā)出沙沙的聲音，是和白云姐姐道別的話語吧！這場小雨滋潤著這整片大地。雨后，透明的露珠落在月季花嬌嫩的花瓣上。夏天里所有的植物都拼命的生長，吸收著陽光雨露。
夏天是蟲子們的樂園。早上，辛勞的蜜蜂飛向向日葵旁，吸取著甜甜的蜜汁；蝴蝶公主開始梳妝打扮啦，她給自己穿了一身黑里透黃的盛宴服，開始了了一天的游行旅程；午后，火辣辣的太陽高高的掛在空中，知了熱的直冒汗，但是它依舊全神貫注的唱著“知了”，“知了”這首它最喜歡的歌，它一點(diǎn)也沒注意到朋友們都回家睡午覺去了；下午，蜜蜂還是穿著黃條紋的工作服在花園里采蜜。夜晚，各種昆蟲都聚在一起準(zhǔn)備開一場精彩的舞會(huì)：螞蚱穿著綠色西服從草叢中跳了出來，蟈蟈拉起它那心愛的小提琴，當(dāng)然也少不來搖滾選手青蛙先生和外國歌曲演奏者知了先生了，正當(dāng)音樂會(huì)要開始時(shí)，蝴蝶公主穿著一身五彩的衣服急急忙忙地飛到了現(xiàn)場，音樂會(huì)最后開始了！
夏天不但是昆蟲們的樂園，也是小朋友們的樂園。小朋友最喜歡夏天的游園活動(dòng)了，因?yàn)閶寢屇軌驇е麄內(nèi)タ春＞?、吃海產(chǎn)。不出去玩的小朋友也有自己的樂趣，夜晚在茂密的樹蔭下乘涼、做游戲，是他們經(jīng)常做的事。
多么秀麗的夏天啊！我真想挽留它，但是我做不到，讓我們一起去珍惜在夏天里度過的時(shí)光吧！
謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十七
親愛的小朋友們：
早上好！
今天我在國旗下講話的內(nèi)容是《參加體育鍛煉，做個(gè)健康的小朋友》
小朋友你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎？秋天，秋天的天氣一天比一天冷了，等秋天過了就到冬天，冬天的時(shí)候最冷。
好多小朋友每天早上來上學(xué)的時(shí)候都很怕冷，有的小朋友都不愿意起床，怎么辦才好呢？我告訴大家一個(gè)好辦法：就是要多參加體育鍛煉，早晨起來跟爸爸媽媽跑跑步，到幼兒園做早操，多運(yùn)動(dòng)，我們的抵抗力就會(huì)增強(qiáng)，身體就越來越棒，如果我們還能注意衛(wèi)生、多曬太陽、多喝水，我們就能遠(yuǎn)離疾病，祝我們幼兒園的所有小朋友都成為健康快樂的小朋友！
今天的升旗儀式到此結(jié)束，現(xiàn)在先請小小班的小朋友們按順序回教室。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十八
親愛的同學(xué)們：
你們好!
今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。
你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活，用實(shí)際行動(dòng)來證明自己的良好品質(zhì)吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：
1、請愛惜糧食，杜絕浪費(fèi)。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。
2、請保持良好的就餐秩序，排隊(duì)就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。
3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。
4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘?jiān)?，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。
5、請注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請愛護(hù)餐廳的設(shè)施，不蹬踏桌凳，自覺維護(hù)公共設(shè)施安全。
7、就餐時(shí)請不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語，不挑食，合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請尊重餐廳工作人員，對工作人員的服務(wù)不滿意，可及時(shí)向餐廳管理人員反應(yīng)，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題，不吵不鬧，逐級反應(yīng)，妥善解決。
食堂是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。文明用餐是個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)，自覺收拾餐具，則是個(gè)人素質(zhì)的提高。文明就餐體現(xiàn)一個(gè)人的美德與個(gè)人魅力，當(dāng)代中學(xué)生的健康成長事無巨細(xì)，讓我們從自身做起，從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，共同營造一個(gè)良好的就餐環(huán)境;用行動(dòng)展現(xiàn)自己的風(fēng)采，讓身心得到升華!
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