有時(shí)候，我們需要調(diào)整自己的思維方式，以應(yīng)對不同的情況。注意文段的連貫性，避免信息斷層；總結(jié)十分關(guān)鍵，以下是一些寫作經(jīng)驗(yàn)和心得分享。
素質(zhì)拓展講話精辟篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師、同學(xué)們：
大家好！
眾所周知，當(dāng)今時(shí)代需要的是復(fù)合型，綜合型人才，為了適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，20xx年團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合發(fā)起了大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，以《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》為載體，在全國試點(diǎn)推行。我校作為四川省《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》實(shí)施的試點(diǎn)單位，從20xx級起，在全校范圍內(nèi)，全面推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃。計(jì)劃以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的.，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
該證書由團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)統(tǒng)一格式、統(tǒng)一印刷要求，通過對大學(xué)生在校期間拓展自身綜合素質(zhì)的重要經(jīng)歷和主要成績的客觀記載，來引導(dǎo)大學(xué)生完善自身素質(zhì)，建立對大學(xué)生素質(zhì)拓展的評價(jià)和社會認(rèn)同機(jī)制。證書內(nèi)容共分“思想政治與道德素養(yǎng)”、“社會實(shí)踐與志愿服務(wù)”、“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”、“文體藝術(shù)與身心發(fā)展”、“社團(tuán)活動與社會工作”、“技能培訓(xùn)及其它”６個(gè)欄目。每本證書設(shè)定一個(gè)全國唯一的編碼，由?。▍^(qū)、市）代碼、大學(xué)代碼、學(xué)生學(xué)號組成。在證書內(nèi)容填寫、鑒定、認(rèn)證等方面建立了一套完整的機(jī)制和辦法，確保《證書》的客觀真實(shí)性和權(quán)威性。各試點(diǎn)大學(xué)將成立“學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心”統(tǒng)一發(fā)放管理證書，并建立相應(yīng)數(shù)據(jù)庫，由團(tuán)?。▍^(qū)、市）委備案并報(bào)團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)。證書可作為學(xué)生評優(yōu)和綜合測評的依據(jù)，并可用于學(xué)生畢業(yè)求職，受到高校、大學(xué)生和社會用人單位的普遍歡迎。我校證書采用團(tuán)中央,教育部和全國學(xué)聯(lián)印制的統(tǒng)一版本,該證書被國家勞動人事部門認(rèn)可，將廣泛用于畢業(yè)生求職和應(yīng)聘之中，成為用人單位評價(jià)大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要參考。
注：大學(xué)生素質(zhì)拓展項(xiàng)目"是通過學(xué)校、學(xué)院、團(tuán)支部舉辦的課外活動。例如“三下鄉(xiāng)”社會實(shí)踐、青年志愿者活動、創(chuàng)業(yè)計(jì)劃大賽、"挑戰(zhàn)杯"科技競賽、“風(fēng)采大賽”評選、大學(xué)生歌手邀請賽、主持人大賽、辯論賽、各類科技節(jié)活動（平面設(shè)計(jì)大賽，flash大賽）、程序設(shè)計(jì)大賽、數(shù)學(xué)建模競賽，英語競賽、文化藝術(shù)節(jié)活動（校運(yùn)動會、書法比賽、漫畫大賽、攝影比賽、羽毛球公開賽、排球賽、乒乓球比賽、棋類比賽、征文比賽、知識競賽）、各類職業(yè)資格培訓(xùn)（汽車駕駛培訓(xùn)、電子線路設(shè)計(jì)培訓(xùn)、籃球三級裁判培訓(xùn)）、各類社會任職、各類外語培訓(xùn)（toefl、gre、雅思培訓(xùn)）和計(jì)算機(jī)認(rèn)證（cisco網(wǎng)絡(luò)體系認(rèn)證、ibm、dbi、udb認(rèn)證）等等。同學(xué)們組織與參加"大學(xué)生素質(zhì)拓展項(xiàng)目"，都可按照程序記載到個(gè)人的《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》中。
素質(zhì)拓展講話精辟篇二
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、青年朋友們：
大家好！
首先，我代表學(xué)校黨委，向經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院第四屆“十月素質(zhì)拓展月”活動的開幕，表示熱烈祝賀！向長期以來立志共青團(tuán)工作，重視、支持、關(guān)心共青團(tuán)工作的同志們表示衷心感謝！并借此機(jī)會，向西藏大學(xué)的所有團(tuán)干部和團(tuán)員青年表示親切慰問！
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，是由團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)組織的一項(xiàng)面向全國大學(xué)生的素質(zhì)教育項(xiàng)目，目前正在全國高校廣泛開展。在我們西藏高校開展這項(xiàng)工作，對于促進(jìn)青年學(xué)生提高素質(zhì)、立志成才，成為高素質(zhì)的知識型勞動者，建設(shè)創(chuàng)新型國家具有重要意義。
下面，我代表自治區(qū)團(tuán)委提兩點(diǎn)具體建議：
第一，希望西藏大學(xué)，把社會主義榮辱觀教育與開展素質(zhì)拓展活動有機(jī)結(jié)合起來，采用靈活多樣、豐富多彩的形式，讓正確的思想觀念進(jìn)課本、進(jìn)課堂、進(jìn)學(xué)生頭腦，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生牢固樹立為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而奮斗的遠(yuǎn)大理想，牢固樹立正確的祖國觀、民族觀、宗教觀和文化觀，牢固樹立服務(wù)祖國、奉獻(xiàn)社會、建設(shè)家鄉(xiāng)的理想信念，使之成為社會主義新西藏偉大事業(yè)的合格接班人和建設(shè)者。
第二，高校是進(jìn)行學(xué)術(shù)研究、生產(chǎn)精神產(chǎn)品的場所，要鼓動廣大青年學(xué)生積極參加科研創(chuàng)新活動。西藏大學(xué)作為區(qū)內(nèi)的唯一的一所綜合性大學(xué)，在全區(qū)科技創(chuàng)新工作中占有特殊重要位置。希望西藏大學(xué)，以開展素質(zhì)拓展計(jì)劃活動為契機(jī)，配合有關(guān)科研部門，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)術(shù)社團(tuán)建設(shè)，組織引導(dǎo)青年學(xué)生學(xué)好知識、練好本領(lǐng)，全面提升理論水平和學(xué)術(shù)素養(yǎng)。這里還要特別指出，素質(zhì)教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，各部門要齊抓共管，常抓不懈，在全面提高專業(yè)知識水平的同時(shí)，更要注重提高他們的綜合素質(zhì)，促進(jìn)廣大青年學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
最后，預(yù)祝西藏大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院“十月素質(zhì)拓展月”活動圓滿成功！
素質(zhì)拓展講話精辟篇三
大家好！非常高興能參加xx學(xué)院的xx活動。首先，我謹(jǐn)代表大學(xué)生素質(zhì)拓展管理認(rèn)證中心祝愿本次活動取得圓滿成功。
眾所周知，當(dāng)今時(shí)代需要的是復(fù)合型，綜合型人才，為了適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，20xx年團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合發(fā)起了大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，以《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》為載體，在全國試點(diǎn)推行。我校作為四川省《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》實(shí)施的試點(diǎn)單位，從20xx級起，在全校范圍內(nèi)，全面推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃。計(jì)劃以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》
該證書由團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)統(tǒng)一格式、統(tǒng)一印刷要求，通過對大學(xué)生在校期間拓展自身綜合素質(zhì)的重要經(jīng)歷和主要成績的客觀記載，來引導(dǎo)大學(xué)生完善自身素質(zhì)，建立對大學(xué)生素質(zhì)拓展的評價(jià)和社會認(rèn)同機(jī)制。證書內(nèi)容共分“思想政治與道德素養(yǎng)”、“社會實(shí)踐與志愿服務(wù)”、“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”、“文體藝術(shù)與身心發(fā)展”、“社團(tuán)活動與社會工作”、“技能培訓(xùn)及其它”６個(gè)欄目。每本證書設(shè)定一個(gè)全國唯一的編碼，由?。▍^(qū)、市）代碼、大學(xué)代碼、學(xué)生學(xué)號組成。在證書內(nèi)容填寫、鑒定、認(rèn)證等方面建立了一套完整的機(jī)制和辦法，確保《證書》的客觀真實(shí)性和權(quán)威性。
各試點(diǎn)大學(xué)將成立“學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心”統(tǒng)一發(fā)放管理證書，并建立相應(yīng)數(shù)據(jù)庫，由團(tuán)?。▍^(qū)、市）委備案并報(bào)團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)。證書可作為學(xué)生評優(yōu)和綜合測評的依據(jù)，并可用于學(xué)生畢業(yè)求職，受到高校、大學(xué)生和社會用人單位的普遍歡迎。我校證書采用團(tuán)中央，教育部和全國學(xué)聯(lián)印制的統(tǒng)一版本，該證書被國家勞動人事部門認(rèn)可，將廣泛用于畢業(yè)生求職和應(yīng)聘之中，成為用人單位評價(jià)大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要參考。
素質(zhì)拓展講話精辟篇四
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、青年朋友們：
大家好！
首先，我代表學(xué)校黨委，向經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院第四屆"十月素質(zhì)拓展月"活動的開幕，表示熱烈祝賀！向長期以來立志共青團(tuán)工作，重視、支持、關(guān)心共青團(tuán)工作的同志們表示衷心感謝！并借此機(jī)會，向西藏大學(xué)的所有團(tuán)干部和團(tuán)員青年表示親切慰問！
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，是由團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)組織的一項(xiàng)面向全國大學(xué)生的素質(zhì)教育項(xiàng)目，目前正在全國高校廣泛開展。在我們西藏高校開展這項(xiàng)工作，對于促進(jìn)青年學(xué)生提高素質(zhì)、立志成才，成為高素質(zhì)的知識型勞動者，建設(shè)創(chuàng)新型國家具有重要意義。
下面，我代表自治區(qū)團(tuán)委提兩點(diǎn)具體建議：
第一，希望西藏大學(xué)，把社會主義榮辱觀教育與開展素質(zhì)拓展活動有機(jī)結(jié)合起來，采用靈活多樣、豐富多彩的形式，讓正確的思想觀念進(jìn)課本、進(jìn)課堂、進(jìn)學(xué)生頭腦，引導(dǎo)廣大青年學(xué)生牢固樹立為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而奮斗的遠(yuǎn)大理想，牢固樹立正確的祖國觀、民族觀、宗教觀和文化觀，牢固樹立服務(wù)祖國、奉獻(xiàn)社會、建設(shè)家鄉(xiāng)的理想信念，使之成為社會主義新西藏偉大事業(yè)的合格接班人和建設(shè)者。
第二，高校是進(jìn)行學(xué)術(shù)研究、生產(chǎn)精神產(chǎn)品的'場所，要鼓動廣大青年學(xué)生積極參加科研創(chuàng)新活動。西藏大學(xué)作為區(qū)內(nèi)的唯一的一所綜合性大學(xué)，在全區(qū)科技創(chuàng)新工作中占有特殊重要位置。希望西藏大學(xué)，以開展素質(zhì)拓展計(jì)劃活動為契機(jī)，配合有關(guān)科研部門，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)術(shù)社團(tuán)建設(shè)，組織引導(dǎo)青年學(xué)生學(xué)好知識、練好本領(lǐng)，全面提升理論水平和學(xué)術(shù)素養(yǎng)。這里還要特別指出，素質(zhì)教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，各部門要齊抓共管，常抓不懈，在全面提高專業(yè)知識水平的同時(shí)，更要注重提高他們的綜合素質(zhì)，促進(jìn)廣大青年學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。
最后，預(yù)祝西藏大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院"十月素質(zhì)拓展月"活動圓滿成功！
謝謝大家！
素質(zhì)拓展講話精辟篇五
xx：
為期2天的崇明島拓展訓(xùn)練，在一片歡呼聲中落下帷幕。
最引以為豪的是高空抓杠項(xiàng)目。之前聽說有高空斷橋，還沒見過高空抓杠呢。在一番心理戰(zhàn)斗之后，毅然爬上了8米高的柱子。
其實(shí)爬的過程還好，不咋見柱子的晃動。但是到了頂端，情況就完全變了——晃動的不停。那叫一個(gè)緊張啊。慢慢的調(diào)節(jié)呼吸，穩(wěn)住身體的晃動，柱子也漸漸趨于平穩(wěn)，雙腿慢慢跪于頂端；待平穩(wěn)后，右腳謹(jǐn)慎小心的踩上平臺，左腳后來居上；經(jīng)過一番調(diào)節(jié)之后，整個(gè)人已經(jīng)蹲在柱子頂端平臺啦，接下來就是關(guān)鍵的站位。慢慢的，右手扶住背后的纜繩，身體保持平衡，慢慢站起。這時(shí)的心情已經(jīng)不能用言語來表達(dá)了。接下來抓杠，成功在此一舉。雙手舉起，對準(zhǔn)橫杠，調(diào)節(jié)心態(tài)，跳！穩(wěn)穩(wěn)抓住，穩(wěn)穩(wěn)下滑，穩(wěn)穩(wěn)著地！一顆懸著心的`終于解放了，長舒一口氣，抬頭看看8米的柱子，我居然爬到那，跳了下來，心情依然不能平靜。
我想，對每一個(gè)人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素！更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個(gè)道理——當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時(shí)候，心態(tài)比技能更重要！高空抓杠，是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，其中更多是強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)的提升和強(qiáng)化。只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓沒抓住那個(gè)杠，你都是成功的。因?yàn)槟阆嘈抛约?、克服了恐懼，?shí)現(xiàn)了高空中的自我超越。而我，作為沒有抓住杠的那一個(gè)，卻獲得了更大的收獲：不僅僅是臨危不懼的自信心和挑戰(zhàn)自我的實(shí)現(xiàn)，更多的是遭受失敗與挫折后的應(yīng)對和心理調(diào)節(jié)。
人生路上總會遇到這樣或那樣的困難，不去放手一搏，不去努力嘗試，留下的只會是終身的遺憾，失敗不可怕，可怕的是因此倒下。只要有信心，用積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)和困難，永不言棄，終將會取得最后的成功。
畢業(yè)墻，我嘗試成為伙伴們成功的基石，最后翻閱障礙；cs，作為偵察兵，成功發(fā)現(xiàn)并跟蹤敵方，為我方的勝利提供了有力的后勤保障；5項(xiàng)團(tuán)體協(xié)作積極參與，數(shù)數(shù)字、滾棒球、堅(jiān)持桿、顛棒球、搭隊(duì)形，為每個(gè)細(xì)節(jié)奉獻(xiàn)力量。
拓展其實(shí)只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨煉過程。
拓展的鍛煉總是讓人留戀的，美好的時(shí)間總是短暫的。
相信自己，相信伙伴，相信未來！
加油！中國太平保險(xiǎn)集團(tuán)東部稽核中心！
素質(zhì)拓展講話精辟篇六
老師們、同學(xué)們：
大家好!
今天班會我講話的題目是《規(guī)范日常行為，提高自身素質(zhì)》。
我們常說：千里之行，始于足下。為了早日成為祖國未來的棟梁之才，就讓我們從現(xiàn)在做起，以《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生守則》為指南，規(guī)范日常行為，提高自身素質(zhì)。其實(shí)前兩周，老師在早晚值日以及課間檢查、巡視時(shí)就發(fā)現(xiàn)了，在同學(xué)們當(dāng)中有一些不好的行為，是違反了《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》的，今天老師就借這個(gè)機(jī)會來說一說。
1、《行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》中都有提到關(guān)于“孝敬父母，尊敬師長，禮貌待人”這方面的內(nèi)容。可是老師早上在校門口值班時(shí)卻發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在家長的護(hù)送下來到學(xué)校，進(jìn)校門的時(shí)候只顧自己往里走，也不主動跟家長道別，有的甚至連書包都不記得拿，還要爺爺奶奶追上來給他背上。而進(jìn)了校門也不和值班的老師、同學(xué)打招呼。很多同學(xué)只知道向給自己上課的老師問好，其他老師都不理睬，其實(shí)不管是不是教自己的老師，我們都應(yīng)該主動問好。對待同學(xué)也是一樣，也要有禮貌。
2、《行為規(guī)范》中的第十四條中有說到：不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑等廢棄物。開學(xué)半個(gè)月以來，我覺得我們學(xué)校的大部分同學(xué)都做得很好，但也有同學(xué)在這方面不太注意。我們在檢查包干區(qū)衛(wèi)生的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)，有些地方就留下了同學(xué)們吃零食以后隨手亂扔的包裝袋，還有紙屑等。還有些同學(xué)早上到校的時(shí)候，手里還拿著早餐在邊走邊吃，校門口也常留下了同學(xué)吃早餐后扔掉的垃圾，這樣很不衛(wèi)生。以后請同學(xué)們記得在家吃過早餐再出門，如果是上學(xué)途中買的早餐也請你吃完了再進(jìn)學(xué)校。而且即使不是在校園里，在其它任何地方，我們都要記得講文明，到哪兒都不可以亂扔垃圾。
3、《行為規(guī)范》中還提到要：愛惜糧食，不比吃穿，不亂花錢。現(xiàn)在許多同學(xué)家庭條件很好，不僅不愛惜糧食，還總是亂花錢，早就把“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”拋到了九霄云外。象我們中午在食堂用餐時(shí)就發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)都很浪費(fèi)，每天餐盤中都會留下很多剩菜剩飯，有的同學(xué)還弄得地上都是飯菜，既浪費(fèi)又不講衛(wèi)生。同學(xué)們請記住，愛惜糧食、勤儉節(jié)約才是做人的美德。
同學(xué)們，以上我講的這幾點(diǎn)，歸納起來，就是要求我們每一個(gè)同學(xué)要做一個(gè)懂得尊重別人的人，做一個(gè)懂禮貌講文明的人，做一個(gè)有公德有教養(yǎng)的人。讓我們牢記《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》，并對照要求不斷修正、規(guī)范自己的言行，不斷提高自身素質(zhì)，力爭做一名xx實(shí)驗(yàn)小學(xué)的優(yōu)秀學(xué)生!
素質(zhì)拓展講話精辟篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
有一種訓(xùn)練，讓我們摘下面具全心融入體驗(yàn)愛；有一種訓(xùn)練，讓我們消除隔膜親密無間凝聚愛；有一種訓(xùn)練，讓我們熱血沸騰全力以赴奉獻(xiàn)愛。
親愛的兄弟姐妹們，讓我們大聲說，這種訓(xùn)練，是什么？對，拓展訓(xùn)練！
無論是“體驗(yàn)”、“信任”、“潛能”、“團(tuán)隊(duì)”這些關(guān)鍵詞，還是“盲人”、“聾啞人”這些角色；不管你是“背摔者”還是“接人者”；無論你是咬牙負(fù)重者還是踏上人墻的攀登者。
愛，始終是這次拓展訓(xùn)練光彩奪目的主題。愛，讓我們相識；愛，讓我們相聚；愛，讓我們相知。為愛，我們熱淚橫流揮灑真我本色；為愛，我們緊緊擁抱不離不棄；為愛，我們寧愿自己一身泥，寧愿汗?jié)裢?，也要讓團(tuán)隊(duì)成功，也要讓大營旗高高飄揚(yáng)。
不拋棄，不放棄，凝聚愛，奉獻(xiàn)愛，四十七名勇士因愛而提升，而升華，為人生增添了一道雄壯的重彩。那一刻，群山為我們作證，大河為我們作證！不找理由，沒有借口，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇往直前，一個(gè)團(tuán)隊(duì)因愛而優(yōu)秀，而強(qiáng)大。那一刻，親人為我們驕傲，領(lǐng)導(dǎo)為我們驕傲！
這一切，都是愛的力量！
親愛的兄弟姐妹們，在這金風(fēng)送爽、醇酒飄香的美好夜晚，為了表達(dá)對大家的感謝，為了更好地凝聚愛，院領(lǐng)導(dǎo)特意安排了本次晚宴，并讓辦公室制作了本次拓展訓(xùn)練剪輯。
現(xiàn)在，讓我們伴著美妙的旋律，輕輕地開啟心門，重溫美好記憶，感悟大愛人生。
（結(jié)束時(shí)）。
親愛的兄弟姐妹們，雖然旋律已經(jīng)結(jié)束，但我相信，我們的熱情依舊，大愛更濃；相信經(jīng)過時(shí)光的淬火，這種愛將更加具體，更加厚重，更加圣潔。
親愛的兄弟姐妹們，讓我們牢記院領(lǐng)導(dǎo)的教誨，在今后的人生路上，不斷升華這種愛，更好地珍惜親情，善待自己，善待親人，善待病人，更加熱愛我們的本職工作，更加熱愛我們共同的家園――靈寶市第二人民醫(yī)院。
現(xiàn)在，我提議，為了愛的使命，為了親人的幸福，為了醫(yī)院的發(fā)展，干杯！
素質(zhì)拓展講話精辟篇八
拓展基地的教員們：
大家好！
迎新拓展訓(xùn)練即將開始了。在這繁華盛開、綠意盎然，幸福美好的日子里，我代表陜西金沙投資擔(dān)保有限公司，向拓展基地的老師致以衷心的感謝！向全體新同仁致以誠摯的祝賀！
將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入企業(yè)是一次具有重大意義的嘗試。在現(xiàn)代企業(yè)管理與營運(yùn)當(dāng)中，我們不僅關(guān)注員工的身體素質(zhì)，也關(guān)注著員工的心理素質(zhì)。我們陜西金沙投資擔(dān)保有限公司正處在一個(gè)積極向上發(fā)展的階段。我們需要綜合素質(zhì)強(qiáng)，業(yè)務(wù)能力高，抗壓能力棒的團(tuán)隊(duì)來成就你我的未來，同時(shí)我們也需要我們的團(tuán)隊(duì)樂觀、積極、和睦、敬業(yè)。一直以來我們都不是上下級的隸屬關(guān)系，而是合作與共贏的關(guān)系。你們是公司實(shí)實(shí)在在的開拓者，企業(yè)需要你們的耕耘，你們在成長的道路上也需要公司這個(gè)平臺來支撐你們的雄心和偉志。實(shí)施這項(xiàng)訓(xùn)練既是公司努力為大家提供提高自我心理素質(zhì)、磨練個(gè)人意志的平臺，也是在工作之余為大家能更好的了解彼此，親近自然，增進(jìn)健康的目的，它以運(yùn)動為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康?。它與傳統(tǒng)的知識培訓(xùn)和技能培訓(xùn)相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運(yùn)動中的體驗(yàn)和感悟。我們在歡迎新鮮血液進(jìn)入我們這個(gè)大家庭的同時(shí)也希望公司能在大家的協(xié)同努力下蒸蒸日上。
凡是有目標(biāo)而行之必然會有事半功倍的效果，這次拓展訓(xùn)練也不例外，我們是帶著目的有備而來的。迎新便是這次拓展訓(xùn)練的目的之一。讓我們在拓展的過程中相互熟悉，相互認(rèn)識。了解每一個(gè)人身上特有的魅力，了解你們?nèi)诵缘墓猸h(huán)。在拓展的同時(shí)也讓大家協(xié)同合作，培養(yǎng)善于合作的團(tuán)隊(duì)意識，讓大家盡快的融入到金沙投資這個(gè)大家庭中來。第二個(gè)目的是拓展。讓大家親近大自然，增進(jìn)健康，鍛煉意志，既培養(yǎng)大家在困境中的生存能力，又能有效地在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面提高大家的素質(zhì)和能力，把人的能力中最卓越、最出色的部分升華到可能達(dá)到的頂巔。培養(yǎng)我們樹立明確的生活目標(biāo)，敢于挑戰(zhàn)自我極限。培養(yǎng)具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，熱愛自然和服務(wù)社會的精神。這次拓展訓(xùn)練的第三個(gè)目的是慶生。光陰的隧道總是通向無止盡的遠(yuǎn)方，這一月我們也有同事在這個(gè)隧道中將迎來人生中又一個(gè)年輪的“列車”，在這里我代表公司的全體員工向本月過生辰的同事致以最真切地祝福。這次拓展我們也將采取特別的措施為你們慶生。讓你們的快樂灑向我們每一個(gè)人的心田。平安永載，幸福長存。因此，希望大家要好好把握這次機(jī)會，全身心的投入，讓這次訓(xùn)練成為自己終生難忘的記憶。
從現(xiàn)在起，我們就要在拓展基地進(jìn)行綜合實(shí)踐活動了！希望大家做好吃苦的思想準(zhǔn)備。“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來”，訓(xùn)練是艱苦的，但是，我相信：你們早已做好了充分的思想準(zhǔn)備，希望你們把一切艱難困苦作為自己成才最好的營養(yǎng)，勇敢地面對每一個(gè)挑戰(zhàn)，克服每一次困難！用汗水點(diǎn)亮生活，讓努力成就未來！也希望你們在訓(xùn)練中嚴(yán)格遵守基地的一切規(guī)章制度，聽從教官指揮，服從教員安排，嚴(yán)要求高標(biāo)準(zhǔn)，全力以赴，用豐碩的收獲來檢驗(yàn)自己的努力！
同仁們，請昂起頭，挺直腰，用鏗鏘有力的腳步鑄造健壯的體魄；用嘹亮的口號磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志；用嚴(yán)格的訓(xùn)練提升生命質(zhì)量！在體驗(yàn)中收獲，在鍛煉中成長！我相信，在企業(yè)和訓(xùn)練基地的通力合作下，在我們?nèi)w隊(duì)員的共同努力下，此次拓展訓(xùn)練實(shí)踐活動一定會圓滿成功！
謝謝大家！
素質(zhì)拓展講話精辟篇九
大家好！
今天我們在此隆重集會，召開紀(jì)念建校五十五周年暨第八屆大學(xué)生素質(zhì)拓展系列活動開幕式。首先，請?jiān)试S我代表學(xué)生工作系統(tǒng)的全體教師向一直以來關(guān)心和支持素質(zhì)拓展工作的各級領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝，向?yàn)槲倚Ｋ刭|(zhì)拓展工作無私奉獻(xiàn)的各位老師和同學(xué)表示親切的慰問！
青年永遠(yuǎn)是一個(gè)時(shí)代最活躍最具生命力的群體。五十五年前，曲師大的創(chuàng)立者們來到曲阜這個(gè)古代偉大的哲學(xué)家、思想家、教育家孔子的故里，在這座古樸、落后卻又聞名世界的小縣城中建立起中國第一所農(nóng)村大學(xué)；五十五年后，植根于這片沃土的曲阜師范大學(xué)，認(rèn)真貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展，弘揚(yáng)優(yōu)秀民族文化，傳播現(xiàn)代科學(xué)知識，以“學(xué)而不厭，誨人不倦”為校訓(xùn)，以“儒風(fēng)海韻、海納百川”的胸懷和氣魄，初步建立起開放性、前瞻性的教師教育體系和多元化、特色化的人才培養(yǎng)模式。在新時(shí)期新形勢下，促進(jìn)青年學(xué)生健康成長、全面成才已成為關(guān)系到祖國前途與民族命運(yùn)的大事，因此，加強(qiáng)大學(xué)生愛國主義教育，培養(yǎng)其以愛國主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神，積極引導(dǎo)青年學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀顯得尤為重要。
揚(yáng)儒風(fēng)”孔子文化月系列活動，“微言大義·宏辭論道”辯論賽，“贏在路上”大型考研、考公務(wù)員、就業(yè)經(jīng)驗(yàn)交流會以及曲阜師范大學(xué)第七屆社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)等幾十余項(xiàng)活動，活動形式多種多樣，活動內(nèi)容豐富多彩，涵蓋了科技創(chuàng)新、校園文化、社會實(shí)踐、志愿服務(wù)等諸多方面。本次系列活動緊緊圍繞“紀(jì)念建校五十五周年、弘揚(yáng)曲園精神”這一主題，旨在通過豐富多彩的活動營造健康向上、品位高雅、層次豐富、傳統(tǒng)與現(xiàn)代交融的校園文化氛圍，加深大學(xué)生對學(xué)校的了解、增強(qiáng)學(xué)生的愛校意識，培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立健全的人格與思想，促進(jìn)我校青年學(xué)生的全面發(fā)展。
古人云：學(xué)而不思則罔。新時(shí)代的青年要認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入思考，真正把“學(xué)而不厭、誨人不倦”的校訓(xùn)和銳意進(jìn)取、奮發(fā)有為、和諧文明、與時(shí)俱進(jìn)的“曲園精神”融入自己的頭腦，變?yōu)樽约旱乃季S，化作自己的行動，達(dá)到學(xué)以致用、用有所成的境界。教師作為學(xué)生的引路人，更應(yīng)該深刻領(lǐng)會“曲園精神”在新時(shí)代背景下的.內(nèi)涵，提高自身的思想政治覺悟，在理論上、思想上積極引導(dǎo)學(xué)生把握時(shí)代脈搏、勇?lián)鷱?qiáng)國使命。
同志們，黨和國家事業(yè)的發(fā)展正站在新的歷史起點(diǎn)上，中華民族偉大復(fù)興的燦爛前景已經(jīng)展現(xiàn)在我們面前。光榮的使命召喚著當(dāng)代青年，崇高的責(zé)任激勵(lì)著中國共青團(tuán)。當(dāng)代大學(xué)生承載著中華民族的未來與希望，也是祖國發(fā)展繼往開來的年輕力量。我們學(xué)生工作系統(tǒng)的全體教師必將通過科學(xué)的教育、正確的引導(dǎo)、全面的發(fā)展、優(yōu)秀的服務(wù)讓廣大青年學(xué)生展現(xiàn)活力、激揚(yáng)青春，譜寫出壯麗華夏的新篇章！
謝謝大家！
素質(zhì)拓展講話精辟篇十
第一段：引言（150字）。
演講是一種有效傳遞信息和表達(dá)觀點(diǎn)的重要手段。在參與許多學(xué)習(xí)活動和社交場合中，我積極嘗試講話，并收獲了一些寶貴的心得體會。通過這些經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)識到一次成功的演講需要準(zhǔn)備和實(shí)踐，并且清晰、連貫、精辟的表達(dá)能夠給聽眾帶來深刻印象和啟發(fā)。在下面的文章中，我將分享我的一些體會，探討演講的重要性，以及如何達(dá)到精辟和連貫的效果。
第二段：清晰的表達(dá)（250字）。
一次成功的演講需要以清晰的表達(dá)為基礎(chǔ)。在我過去的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)清晰的表達(dá)能使聽眾更容易理解我的觀點(diǎn)和意圖。當(dāng)我準(zhǔn)備演講時(shí)，我首先梳理自己的思路，確保邏輯清晰、有條不紊。其次，我使用簡練而明確的語言，避免使用模糊和復(fù)雜的詞匯。最后，我通過提供充足的例證或數(shù)據(jù)來支持我的觀點(diǎn)，使聽眾對我的演講有了更深入的理解和信任。因此，清晰的表達(dá)是一次成功演講的關(guān)鍵因素。
第三段：連貫的邏輯（250字）。
除了清晰的表達(dá)，像時(shí)間和空間一樣連貫的邏輯也是一次成功演講的重要組成部分。在我做演講的過程中，我意識到一篇好的演講應(yīng)該遵循一定的結(jié)構(gòu)和順序。首先，我確保我的開頭引起聽眾的興趣，使用吸引人的事例或引語，使他們對我的演講產(chǎn)生興趣。接下來，我在整個(gè)演講中保持邏輯的連貫性，將每個(gè)觀點(diǎn)和段落之間進(jìn)行有效的過渡，使聽眾可以像看一個(gè)故事一樣跟隨我的思路。最后，我總結(jié)我所講的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)我的主要觀點(diǎn)，給聽眾留下一個(gè)深刻的印象。而這種連貫的邏輯可以使演講更有說服力和影響力。
第四段：精辟的表達(dá)（250字）。
精辟的表達(dá)是一次成功演講的關(guān)鍵要素之一。在我參與演講的過程中，我發(fā)現(xiàn)用簡潔、精煉的詞匯和句子，能夠更好地傳達(dá)我的觀點(diǎn)和意圖。當(dāng)我準(zhǔn)備演講時(shí)，我會用時(shí)間來精心選擇每一個(gè)詞語，并盡量刪除冗長、無關(guān)緊要的內(nèi)容。此外，我通過使用比喻、排比和破折號等修辭手法，使我的表述更具有感染力和影響力。通過這種精辟的表達(dá)，我能夠讓聽眾對我的演講產(chǎn)生更深入的思考和共鳴。
第五段：總結(jié)和展望（300字）。
通過積極參與講話和演講活動，我不僅獲得了自信和表達(dá)能力的提升，也學(xué)到了許多有效的方法和技巧。在清晰、連貫和精辟的表達(dá)中，我發(fā)現(xiàn)了演講的力量和魅力，它能夠讓我與他人更好地溝通和交流。然而，我也認(rèn)識到演講技巧的提高需要持續(xù)的實(shí)踐和反思，我將在未來的講話和演講中繼續(xù)努力，不斷提升自己的表達(dá)和演講能力。
在上述文章中，我分享了一些我在參與講話和演講活動中的心得體會。清晰、連貫和精辟的表達(dá)是一次成功的演講的關(guān)鍵要素，能夠給聽眾帶來深刻的印象和啟發(fā)。通過不斷的實(shí)踐和自我提高，我們可以學(xué)會更好地與他人溝通和交流，也能夠影響和啟發(fā)更多的人。因此，講話心得體會精辟，對于我們個(gè)人和社會的發(fā)展都具有重要意義。
素質(zhì)拓展講話精辟篇十一
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《走進(jìn)社會大課堂，提高綜合素質(zhì)》。
社會就好比是一個(gè)最大的課堂，走進(jìn)社會，我們便開始人生的課程。它就像一部價(jià)值很高的“無字書”，我們要不失時(shí)機(jī)地投入到社會的大課堂中去，讀好、讀懂這部“無字書”。從社會學(xué)習(xí)的角度來說，我們需要：
1.對社會行為、社會現(xiàn)象成因的了解和深入分析。例如，美元貶值、物價(jià)上漲、走后門、小廣告泛濫等等。社會上不乏一些人，對國家的政策和一些現(xiàn)象存在曲解，說三道四妄加評論。只有我們在社會學(xué)習(xí)的過程中對這些現(xiàn)象加以認(rèn)識，成因加以分析，才能在復(fù)雜的社會中保持正確的立場不動搖。
2.加大理論和實(shí)踐相結(jié)合的力度。我們的理論知識總是和實(shí)踐有一定的距離，即便我們從學(xué)校畢業(yè)了，還是會和社會有很大的鴻溝。缺少了理論和實(shí)踐的結(jié)合，就會使理論的意義大大降低。
3.對國民狀況的全面了解。有些同學(xué)身在福中不知福，然而這不能完全歸咎于學(xué)生。因?yàn)樗麄儾恢朗裁词莾?yōu)越、幸福，什么是艱苦，這樣一來，看到自己的優(yōu)越性，也屬正常。因此我們需要這樣一個(gè)課堂來讓我們了解到整個(gè)社會的風(fēng)貌。這樣他們才會知道什么該做，什么不該做，免得坐井觀天，以偏概全。
4.對就業(yè)形勢的把握。這就和我們的將來有著密切的關(guān)系了。對于現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，我們總是很盲目，不知道自己要干什么。因此，我們要了解國家需要什么樣的人才，社會需要什么樣的力量，這樣才能朝著一定的方向去努力。這不僅讓我們能更好地融入社會，也會加速國家的發(fā)展。
明天，我校將組織一次社會大課堂的學(xué)習(xí)活動。非畢業(yè)年級的同學(xué)們將前往中國科技館。希望同學(xué)們在參觀的過程中學(xué)會：
1、科學(xué)參觀。在規(guī)定的時(shí)間范圍內(nèi)能夠盡可能多的參觀到自己感興趣的展品，比如在參觀之前先拿一份參觀指南，演示時(shí)間一覽表、隨時(shí)記錄下一些重要的知識等。
2、文明參觀。文明用語，靠右側(cè)正確乘坐電梯，在展廳內(nèi)不要大聲喧嘩。參觀時(shí)間較長，需要自備午餐，在吃飯的時(shí)候一定要注意保持場館衛(wèi)生。不吃容易掉碎屑的零食。廢棄包裝袋能夠扔到指定的垃圾箱內(nèi)等。雖然這些看起來都是小事，但非常能夠體現(xiàn)出一個(gè)人的素質(zhì)。
這只是一次社會大課堂的實(shí)踐活動，在往后的人生中，希望大家能不斷地在這個(gè)大課堂中獲取多知識，懂得更多道理，真正成為生活的主宰，成為社會的主人。
最后，我向大家推薦一句名言“風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；家事國事天下事，事事關(guān)心”
素質(zhì)拓展講話精辟篇十二
合：大家()午好。
男：金秋十月，丹桂飄香，江海大地，颶浪滔天。
女：帶著滿心的歡樂，我們以思念譜成樂章，用祝福奏出所盼。下面我宣布。
合：經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院團(tuán)委素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動正式開始!
女：下面有請獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)代表上臺領(lǐng)獎(jiǎng)!(鼓掌)。
男：接下來我們正式開始素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主題。
女：首先我們要進(jìn)行游戲是神手妙吃，這個(gè)游戲可以增進(jìn)團(tuán)委內(nèi)部親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。
—————————————————————————————。
女：現(xiàn)在我向大家宣布一下第一輪比賽的成績_________________。
男：看來同學(xué)們對游戲的積極性很高啊，下面我們進(jìn)行下面一個(gè)游戲：投懷送抱。
女：那么，由我來向大家介紹規(guī)則：每部出五人，每三個(gè)部一輪進(jìn)行比賽。在相隔五米的直線上放兩把椅子，椅子上各坐一人，再有兩人負(fù)責(zé)把氣球放在椅子上人的腿上，剩下那個(gè)人在兩點(diǎn)間移動并把氣球坐破，其中不可用手抓破。最后以坐破氣球的個(gè)數(shù)計(jì)分。
評分標(biāo)準(zhǔn)：一個(gè)氣球一分。
—————————————————————————————。
男：比賽相當(dāng)激勵(lì)啊，那么我來宣布這一輪比賽的成績__________。
女：下面只剩下最后一輪比賽了，希望目前領(lǐng)先的隊(duì)伍抓住機(jī)會，拉。
開與其他隊(duì)伍差距，落后的隊(duì)伍也要把握最后超越的機(jī)會。
男：在激烈的比賽之余，我們準(zhǔn)備了一個(gè)節(jié)目為大家緩解一下緊張的心情。
女：是啊，下面請看我和___(男主持人姓名)的節(jié)目__________。
男：謝謝，謝謝大家的支持。
女：好了，表演之后就是最激烈的最后一輪了。
男：是啊，下面開始最后一輪比賽：杯水傳情。
女：還是由我來向大家介紹比賽規(guī)則：九個(gè)部門每部出三人，三部一組，抽簽決定分組。每組站成一排用嘴叼杯子裝水傳給下一個(gè)人直至放到隊(duì)伍前面的盆中。期間不能用手和胳膊碰紙杯。限時(shí)五分鐘。最后用直尺測量水多少。
評分標(biāo)準(zhǔn)：水最多者五分，其次三分，最后一名一分。
男：第三輪比賽的成績已經(jīng)在我手中了，下面我來宣布比賽結(jié)果：____。
女：在最終結(jié)果統(tǒng)計(jì)出來之前我們進(jìn)行下一個(gè)小游戲，但是本輪游戲不計(jì)入比賽成績。
男：本輪游戲名為：按姓索名。游戲規(guī)則如下：每部出兩名干事到主持人面前領(lǐng)取氣球一枚，然后到場地中央圍成一個(gè)圈，聽到主持人口令后開始將氣球吹爆，每個(gè)氣球中有一張紙寫有一名大三學(xué)長的姓，吹完氣球者到桌子上找出與之相應(yīng)的名，組成一個(gè)學(xué)長完整的名。然后到主持人面前用筷子夾起一個(gè)乒乓球放到與所組成姓名相應(yīng)的學(xué)長面前的杯子中，并站在他面前，等待主持人宣布比賽結(jié)果，出錯(cuò)的人將會受到相應(yīng)的懲罰。
女：好了，比賽的最終結(jié)果已經(jīng)統(tǒng)計(jì)出來了。
男：下面由我宣布比賽成績：________________________。
女：請部門的代表上臺領(lǐng)獎(jiǎng)。
男：恭喜獲獎(jiǎng)部門。
女：今天的聯(lián)歡會更加體現(xiàn)出我們是一個(gè)充滿活力，面向未來的集體。
男：是啊，在這里，有默默耕耘的辛勤園丁，有孜孜以求的莘莘學(xué)子。
女：在這里，散發(fā)著油墨的清香，跳動著青春的脈搏。
男：在這里，有我們對生活的激情，更有我們對未來的渴望。
合：因?yàn)?，我們始終相信：團(tuán)委會因我們更加美好!
女：我宣布，經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院團(tuán)委素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動正式結(jié)束。
男：同學(xué)們，再見。
女：再見。
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素質(zhì)拓展講話精辟篇十三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：
下午好!
金秋十月的最后一天，我們非常幸福地參加了這次拓展訓(xùn)練。時(shí)間很短，收獲很多，感悟很多，最后歸納為四個(gè)字：同心，跨越。同心是指我們金茵小學(xué)上下同心，師生同心。然后我們向前跨越一步，就會實(shí)現(xiàn)一次新的突破，就會開創(chuàng)一片新的天地。
最初給我留下深刻印象的是教練講述的空杯心態(tài)。記得林語堂曾說過這樣一句話：“人生在世——幼時(shí)認(rèn)為什么都不懂，大學(xué)時(shí)以為什么都懂，畢業(yè)后才知道什么都不懂，中年又以為什么都懂，到晚年才覺悟一切都不懂?！币淮鋵W(xué)宗師，功夫巨星李小龍也非常喜歡這句話，他說：“清空你的杯子，方能再行注滿，空無以求全?！?/p>
因此，教練要求所有的人在這一天當(dāng)中都要忘記自己的年齡、性別、工作的身份、生活的環(huán)境，這里不再有領(lǐng)導(dǎo)，不再有同事，所有人都要把自己當(dāng)成一個(gè)學(xué)員的身份來進(jìn)行訓(xùn)練。只有這樣才能拋開一切，全身心地投入到訓(xùn)練中。
這次拓展訓(xùn)練，最讓我引以自豪的是：高空單杠這個(gè)項(xiàng)目了當(dāng)我晃晃悠悠地爬到鐵柱的最頂端時(shí)，心里想要么原路返回，要么一頭栽下去。這時(shí)，是大家的喊聲鼓舞了我，那一聲聲“穩(wěn)住，加油!”鼓勵(lì)我不要放棄，不要退縮。終于站起來了，終于跳出去了，終于成功了!正是“海到天邊天做岸，山登絕頂我為峰!”那種喜悅和著伙伴們的掌聲和歡呼聲久久地在云駝山回蕩。這個(gè)項(xiàng)目，教會了我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我?？朔陨淼目謶质浅晒Φ年P(guān)鍵。同時(shí)我也感覺到，沒有大家的鼓勵(lì)，沒有大家的吶喊聲，我是不會成功的。
在這個(gè)世界上，最難戰(zhàn)勝的其實(shí)就是我們自己。我們每一個(gè)人都要有勇于超越自我、戰(zhàn)勝自我的勇氣和信心，握緊拳頭，大聲說：“我能行!”在困難面前，沉著冷靜，不退縮，不放棄，最后成功一定會屬于我們。
讓我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戲。教練讓三個(gè)隊(duì)員平坐在地上，雙手扶膝，身體不能前傾，然后自己站起來。第一次，沒有成功。第二次，沒有成功，第三次，大家終于明白過來，單靠一個(gè)人的力量是怎么也不會站起來的，要靠集體的力量。于是所有人開始想辦法，最后決定三個(gè)人背靠背坐好，再用彼此向后仰的力量把另一個(gè)人推起來。成功了!會場上響起了熱烈的掌聲。這掌聲是對精誠合作的頌揚(yáng)。這正是“人心齊，泰山移”通過訓(xùn)練，我們認(rèn)識到了人的潛力是無窮的，集體的力量更是無窮的。一個(gè)團(tuán)隊(duì)要經(jīng)過千百次的錘煉才會變得堅(jiān)不可摧。沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，更加能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。
給我啟發(fā)最大的是盲人方陣這個(gè)活動。從一開始的混亂不堪，到后來的井然有序。經(jīng)過的是群龍無首到服從指揮的過程。最后費(fèi)了千辛萬苦，終于成功地圍成了一個(gè)正方形!當(dāng)摘下眼罩時(shí)，大家情不自禁地歡呼起來。成功的喜悅溢于言表。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，教練一一評點(diǎn)了我們的作法。沒有計(jì)劃性，沒有組織者，導(dǎo)致了混亂。在這個(gè)時(shí)候，需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者來指揮大家的行動，而大多數(shù)人的服從又起著重要的作用。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，必定要有一位具有真知卓見的決策者作為引路人。決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力。同時(shí)，提高執(zhí)行力也是完成任務(wù)的根本。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，必定要有明確的目標(biāo)。只有設(shè)立了明確的目標(biāo)，才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力。明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提條件。在向著這一目標(biāo)奮進(jìn)的過程中，發(fā)揚(yáng)永不放棄的精神，最終才能實(shí)現(xiàn)人生的追求。
“獨(dú)木不成林”相信我們自己，更要相信我們周圍的人。相信我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠做到“同心”和“跨越”。
就讓我們把信任留給對方，把笑臉留給別人吧。
素質(zhì)拓展講話精辟篇十四
各位老師、同學(xué)，下午好!
很高興能作為_中學(xué)帶隊(duì)老師代表，站在這里同大家談一談我對這次實(shí)踐活動的體驗(yàn)與感悟。
今天上午，聽到有的同學(xué)說感覺時(shí)間過得非?？欤?天的功夫一晃眼就過去了，我感到非常欣慰。因?yàn)橹挥杏眯膮⑴c、認(rèn)真努力的人，才會注意到時(shí)間實(shí)在跑著走的，也只有沒有付出足夠努力的人，才會發(fā)覺時(shí)間只是在磨蹭，才會覺得5天很難熬。
在這5天里，我和其他的帶隊(duì)老師與你們一起體驗(yàn)各種拓展活動，非常深刻的感受到了你們的成長。你們包的水餃吃的老師們肚子溜圓;你們在高空合力橋上，讓老師們既為你們懸著心，還為你們的勇氣驚嘆;你們刻瓷時(shí)專注的眼神讓老師感動;你們發(fā)射水火箭的激情也讓我們受到感染;看著你們搭起的帳篷，我們的心里也是成就滿滿。你們的表現(xiàn)，讓老師們刮目相看，看到了你們的能力，你們的潛力，也看到了你們充滿希望的未來!
在這5天里，老師們與你們一起，吃在基地，住在基地，感受著你們生活上的變化。還記得來到基地的第一個(gè)晚上嗎?我們都沒有睡好覺，因?yàn)槲覀冎虚g有部分同學(xué)沒有意識到自己的行為會給其他人帶來影響，所以做了最壞的示范。但同時(shí)，我們所有人也在第二天共同嘗到了這種無組織、無紀(jì)律行為帶來的惡果，我們都無精打采、身心疲憊。所以接下來的日子里，我們發(fā)生了改變，在紀(jì)律方面做得越來越好。有的同學(xué)跟我說，來到基地像是被洗腦了，一天下來滿腦子都是紀(jì)律，吃飯有規(guī)矩、上課有規(guī)矩、甚至睡覺也有規(guī)矩?？墒?，同學(xué)們，我們卻也都意識到了，正式在這處處都是規(guī)矩的生活中，我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)、學(xué)會了責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，我們的精神也更加抖擻昂揚(yáng)。
你們發(fā)生了太多的改變，我無法一一列舉出來，但是這些改變都寫在你們的臉上，也將銘記在你們的記憶力。這些改變，源于基地的老師、帶班班主任的辛勤教導(dǎo)與真誠的付出;我們所接受到的耐心、細(xì)致、周到的服務(wù)也來自于基地的老師與工作人員，所以我提議，初二年級的所有同學(xué)，讓我們用最熱烈的掌聲，像基地的老師和工作人員表示我們最崇敬的謝意，謝謝你們!也祝愿基地的明天會更好!
很快我們將回歸到我們自己的生活，希望大家能夠牢記在基地學(xué)到的知識，堅(jiān)持踐行在基地所學(xué)到的勇敢、認(rèn)真、專注、守時(shí)、守紀(jì)等信念，在接下來的生活中，做最好的自己。
也請你們把自己在這里的感悟和自己的成長展示給你們的父母，這幾天，他們只能通過班主任發(fā)到群里的照片來關(guān)注、思念你們，他們非常急切的盼望著你們回家，所以請不要忘記在見到他們時(shí)，給他們一個(gè)大大的擁抱!
素質(zhì)拓展講話精辟篇十五
為期2天的崇明島拓展訓(xùn)練，在一片歡呼聲中落下帷幕。
最引以為豪的是高空抓杠項(xiàng)目。之前聽說有高空斷橋，還沒見過高空抓杠呢。在一番心理戰(zhàn)斗之后，毅然爬上了8米高的柱子。
其實(shí)爬的過程還好，不咋見柱子的晃動。但是到了頂端，情況就完全變了--晃動的不停。那叫一個(gè)緊張啊。慢慢的調(diào)節(jié)呼吸，穩(wěn)住身體的晃動，柱子也漸漸趨于平穩(wěn)，雙腿慢慢跪于頂端;待平穩(wěn)后，右腳謹(jǐn)慎小心的踩上平臺，左腳后來居上;經(jīng)過一番調(diào)節(jié)之后，整個(gè)人已經(jīng)蹲在柱子頂端平臺啦，接下來就是關(guān)鍵的站位。慢慢的，右手扶住背后的纜繩，身體保持平衡，慢慢站起。這時(shí)的心情已經(jīng)不能用言語來表達(dá)了。接下來抓杠，成功在此一舉。雙手舉起，對準(zhǔn)橫杠，調(diào)節(jié)心態(tài)，跳!穩(wěn)穩(wěn)抓住，穩(wěn)穩(wěn)下滑，穩(wěn)穩(wěn)著地!一顆懸著心的終于解放了，長舒一口氣，抬頭看看8米的柱子，我居然爬到那，跳了下來，心情依然不能平靜。
我想，對每一個(gè)人而言，真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!更進(jìn)一步的是，要明白這樣一個(gè)道理——當(dāng)挑戰(zhàn)來臨的時(shí)候，心態(tài)比技能更重要!高空抓杠，是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，其中更多是強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)的提升和強(qiáng)化。只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓沒抓住那個(gè)杠，你都是成功的。因?yàn)槟阆嘈抛约骸⒖朔丝謶?，?shí)現(xiàn)了高空中的自我超越。而我，作為沒有抓住杠的那一個(gè)，卻獲得了更大的收獲：不僅僅是臨危不懼的自信心和挑戰(zhàn)自我的實(shí)現(xiàn)，更多的是遭受失敗與挫折后的應(yīng)對和心理調(diào)節(jié)。
人生路上總會遇到這樣或那樣的困難，不去放手一搏，不去努力嘗試，留下的只會是終身的遺憾，失敗不可怕，可怕的是因此倒下。只要有信心，用積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)和困難，永不言棄，終將會取得最后的成功。
畢業(yè)墻，我嘗試成為伙伴們成功的基石，最后翻閱障礙;cs，作為偵察兵，成功發(fā)現(xiàn)并跟蹤敵方，為我方的勝利提供了有力的后勤保障;5項(xiàng)團(tuán)體協(xié)作積極參與，數(shù)數(shù)字、滾棒球、堅(jiān)持桿、顛棒球、搭隊(duì)形，為每個(gè)細(xì)節(jié)奉獻(xiàn)力量。
拓展其實(shí)只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨煉過程。
拓展的鍛煉總是讓人留戀的，美好的時(shí)間總是短暫的。
相信自己，相信伙伴，相信未來!
加油!中國太平保險(xiǎn)集團(tuán)東部稽核中心!
素質(zhì)拓展講話精辟篇十六
大家好!
在這陽光燦爛的日子里，我們商貿(mào)旅游系全體師生歡聚一團(tuán)，隆重舉行我系“首屆素質(zhì)拓展活動月”開幕儀式，首先感謝我們的院領(lǐng)導(dǎo)劉副院長、謝副院長的光臨、感謝學(xué)院學(xué)生處廖處長、彭副處長的指導(dǎo)，感謝全系師生以飽滿的熱情參加此次活動!
這次素質(zhì)拓展活動，是在我院全面落實(shí)“三力戰(zhàn)略”，籌建“湖南汽車技師學(xué)院”的大背景下舉行的。為了進(jìn)一步豐富活躍校園文化活動，陶冶學(xué)生的情操，提高學(xué)生素質(zhì)，不斷深化學(xué)院“幫助學(xué)生成功”的辦學(xué)內(nèi)涵，爭取湖南汽車技師學(xué)院早日去籌，努力把學(xué)院辦成學(xué)生滿意、社會滿意的一流技工院校。我們迎來了我系的首屆素質(zhì)拓展活動月的開展。今天的開幕式將拉開素質(zhì)拓展活動月帷幕，在以后整整一個(gè)月的時(shí)間里，我們將持續(xù)舉行“陽光伙伴”、“趣味比賽”;長跑接力賽、“雙人五環(huán)”;寢室美化設(shè)計(jì)大賽和辯論大賽。豐富多彩的活動將讓同學(xué)們大飽眼福，同學(xué)們?nèi)谌胴S富多彩的活動中也將使同學(xué)們的身心獲得美與健康的洗禮!本次活動月的各項(xiàng)活動的評比結(jié)果將在每一次具體活動中進(jìn)行表彰和頒獎(jiǎng)。盡請各位同學(xué)們踴躍報(bào)名參加，也希望能夠得到各位老師們的鼎力相助的輔導(dǎo)和指導(dǎo)。
老師們，“素質(zhì)拓展活動”是整個(gè)學(xué)院“校園文化藝術(shù)節(jié)”的組成部分，是學(xué)院校園文化的濃縮，是學(xué)校辦學(xué)特色的呈現(xiàn)，是學(xué)校輻射社會的一個(gè)文化窗口，也是全體師生魅力展現(xiàn)的一個(gè)平臺。我系的素質(zhì)拓展活動，有了全體師生的熱心參與和澎湃激情，我相信，我系本屆素質(zhì)拓展活動月活動一定是多姿多彩，充滿生機(jī)活力的。我們一定能把我院這一傳統(tǒng)的系列活動辦得新穎有趣，獨(dú)具特色，使她成為我院一道亮麗的風(fēng)景線。
同學(xué)們，素質(zhì)能開發(fā)人的智力，素質(zhì)能增強(qiáng)人的涵養(yǎng)，素質(zhì)能凈化人的心靈，素質(zhì)能美化人的生活，更重要的是素質(zhì)能挖掘人的潛力，找到人的“閃光點(diǎn)”，它能幫助同學(xué)們找到自我，并促使同學(xué)們挑戰(zhàn)自己，超越自己，走向成功。素質(zhì)拓展舞臺已經(jīng)搭好，素質(zhì)拓展帷幕已經(jīng)拉開，素質(zhì)拓展的序曲已經(jīng)唱響，拿出各自的絕活來，到素質(zhì)拓展這大舞臺上來盡情演繹，用青春，用活力，用激情，展現(xiàn)自己的特長，放大自己的亮點(diǎn)，顯示自己的才藝和風(fēng)范;讓全新的你，毫無保留地呈現(xiàn)在老師同學(xué)心中;讓老師、同學(xué)為你歡呼，為你驕傲，為你喝彩!
最后，在此我代全體同學(xué)及老師們，向我系本屆素質(zhì)拓展活動月的隆重召開表示最熱烈的祝賀!并向?yàn)樗刭|(zhì)拓展活動月辛勤工作的老師、同學(xué)表示誠摯的感謝!祝本屆“素質(zhì)拓展活動”圓滿成功!
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