編寫報(bào)告的過(guò)程中,要注意合理分配時(shí)間,確保各個(gè)部分的內(nèi)容完整且有條理。在審查報(bào)告時(shí),我們應(yīng)該仔細(xì)檢查語(yǔ)法錯(cuò)誤、拼寫錯(cuò)誤等細(xì)節(jié)問(wèn)題,以確保報(bào)告的準(zhǔn)確性和專業(yè)性。下面是一些報(bào)告寫作的技巧和經(jīng)驗(yàn)分享,希望對(duì)你有所幫助。
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇一
摘要:
暑假期間我利用在家的時(shí)間在當(dāng)?shù)孛裾块T以及貧困生家庭做了以下調(diào)查,貧困生入學(xué)難的問(wèn)題在經(jīng)濟(jì)本不發(fā)達(dá)的農(nóng)村成為了更加嚴(yán)重的問(wèn)題,學(xué)費(fèi)也成為了農(nóng)民肩上的又一負(fù)擔(dān),使農(nóng)村貧困生問(wèn)題又與農(nóng)民問(wèn)題緊緊聯(lián)系在一起。
?調(diào)查報(bào)告怎么寫?市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告怎么寫?調(diào)查報(bào)告格式?三下鄉(xiāng)調(diào)查報(bào)告。
?環(huán)境調(diào)查報(bào)告?大學(xué)生調(diào)查報(bào)告?中學(xué)生調(diào)查報(bào)告?農(nóng)村教育調(diào)查報(bào)告。
正文:
一、高考之后的困擾。
也許是長(zhǎng)期受中國(guó)傳統(tǒng)思想的影響,在廣大中國(guó)家長(zhǎng)的心里仍然存在著這樣一種想法:“學(xué)而優(yōu)則仕”,學(xué)習(xí)好就是好學(xué)生就有能力,學(xué)習(xí)好就意味著將來(lái)會(huì)有一個(gè)好的前途……在城里人的腦子里這種想法尚且流行,更別說(shuō)在知識(shí),經(jīng)濟(jì)普遍不發(fā)達(dá)的農(nóng)村,只有把學(xué)上好了才有出路,這種想法更是深入人心。對(duì)于家庭不富裕的學(xué)生來(lái)說(shuō),這一點(diǎn)更成了他們擺脫困境的出路,甚至被認(rèn)為是唯一的出路。
在我的印象之中,從小到大班里學(xué)習(xí)成績(jī)好的好像總是那幾個(gè),而且那幾個(gè)人有一個(gè)共同點(diǎn),他們都是貧困生。他們的家庭一年的收入只有白領(lǐng)家庭一個(gè)月的工資,甚至還要少,而這些家庭的收入一大半都用于孩子的讀書上。這些貧困生從小就被灌輸只有通過(guò)學(xué)習(xí)才能過(guò)上好的生活,才能擺脫貧困,擺脫做農(nóng)民的命運(yùn)。因此這些貧困生在學(xué)校里面的成績(jī)一般都很優(yōu)秀,他們將讀書不僅僅是看成獲取知識(shí)的途徑,更多的是他們走出貧困的一種手段。但這也只是總體情況,并不是每一個(gè)貧困生的學(xué)習(xí)成績(jī)都是比較優(yōu)秀的,這一部分的貧困生由于家庭的貧窮只好帶著他們的讀書夢(mèng),并希望它能在自己的下一代身上實(shí)現(xiàn),從而這種思想不斷地繼承下去。
由于貧困,這些學(xué)生們?cè)趽裥r(shí),盡管自己的分?jǐn)?shù)很高,他們考慮的首先因素往往就轉(zhuǎn)移到學(xué)校的學(xué)費(fèi)多少上,這樣的事情就發(fā)生在我們的身邊。暑期,我深入農(nóng)村接觸了不少貧困生,他們之中有成績(jī)非常好的,也有高考落榜的。其中有一位留給了我深刻的印象。
到他家去的時(shí)候,是個(gè)早晨,我走了大概三個(gè)小時(shí)的山路。路上很少有人家,不過(guò)只有一個(gè)感覺(jué),就是我一直沿河上的,一段行程之后,在路人的指引下,我看見(jiàn)了一座用黃泥制成的土磚建筑的房屋。進(jìn)去以后,林青(化名)和他母親熱情地接待了我,林青是一個(gè)挺活潑的人,很健談。他今年已上大二,在西北工業(yè)大學(xué)讀書。
“我填志愿時(shí),只考慮了兩個(gè)方面,一方面就是我不能上一個(gè)太差的大學(xué),另一方面,學(xué)費(fèi)是一個(gè)我不能不考慮的問(wèn)題,所以我只能選擇西北方向的學(xué)校,我不希望給家庭帶來(lái)更多的負(fù)擔(dān)?!?/p>
林青在大學(xué)的成績(jī)不錯(cuò),接連四個(gè)學(xué)期都拿了獎(jiǎng)學(xué)金,林青還有一個(gè)妹妹在讀高中。據(jù)林青的母親說(shuō),林青的父親在外務(wù)工,她在家務(wù)農(nóng),一年的收入加起來(lái)也不過(guò)五六千塊錢。除掉家里的日常開(kāi)銷,根本就無(wú)力供兩個(gè)孩子讀書。林青在無(wú)奈之下只好申請(qǐng)了助學(xué)貸款。在農(nóng)村似乎家家戶戶都除了務(wù)農(nóng)之外,還有一種賺錢的方式,沒(méi)事的時(shí)候就摸錫紙,據(jù)說(shuō)一打錫紙大概有一千多張,可以賣10元,平均一下,一張錫紙還不到一分錢,一天下來(lái)摸的熟練的也就一百來(lái)張。不光是這樣,夏天的時(shí)候錫紙由于高溫,常常會(huì)發(fā)出一種刺鼻的氣味。林青的母親沒(méi)事的時(shí)候也就靠這個(gè)賺點(diǎn)錢,另外還制作一點(diǎn)香找人代銷。就是這樣也還不能滿足林青的大學(xué)學(xué)費(fèi),更不用說(shuō)生活費(fèi)了。林青在大學(xué)里,不光要學(xué)習(xí),還要做兼職。
“我這個(gè)學(xué)期帶了兩份家教,勉強(qiáng)能夠安排好時(shí)間,使學(xué)習(xí)與工作能夠同時(shí)進(jìn)行?!啊?/p>
對(duì)于林青這樣的學(xué)生來(lái)說(shuō),學(xué)費(fèi)問(wèn)題是家里的主演負(fù)擔(dān)。但他總算是金榜題名,跨進(jìn)了大學(xué)的大門。同時(shí)對(duì)于那些家庭狀況不好,學(xué)習(xí)成績(jī)又不怎么理想的學(xué)生來(lái)說(shuō),存在的問(wèn)題就更多了。
這樣的情況在我身邊就有很鮮活的例子。
儲(chǔ)娜(化名)是我小時(shí)候的玩伴,我們從小在一起長(zhǎng)大,她比我低一個(gè)年級(jí)。
她現(xiàn)在是宿州師范??扑囆g(shù)系的一名學(xué)生。讀高三時(shí),她的父親由于乙肝,最后演變?yōu)楦斡不?,治療無(wú)效死亡。父親去世之前,家里的主要開(kāi)支除了用在兩個(gè)孩子的學(xué)費(fèi)和家里的日常開(kāi)銷外,大部分用在了儲(chǔ)娜父親的治療上,家里的主要收入來(lái)源僅僅就是儲(chǔ)娜母親經(jīng)營(yíng)的一家小鞋店。高考儲(chǔ)娜沒(méi)有達(dá)本科線,在高中時(shí)儲(chǔ)娜學(xué)的一直都是藝術(shù),所以高考的時(shí)候她參加的是藝術(shù)類的考試,分?jǐn)?shù)下來(lái)以后,儲(chǔ)娜沒(méi)有達(dá)本科線,但是她也不想從此就失去讀書的機(jī)會(huì),于是她報(bào)考了一所大專院校的藝術(shù)專業(yè)。眾所周知,藝術(shù)類專業(yè)的學(xué)費(fèi)一直很高,對(duì)于這樣一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)無(wú)疑是雪上加霜。
“儲(chǔ)娜每年的學(xué)費(fèi)接近8000元,真不是我們這樣的家庭能夠承受的,不光是儲(chǔ)娜,還有儲(chǔ)娜的弟弟,他今年讀高二,下半年他也要讀高三了……”
“畢業(yè)以后也不知道就業(yè)情況怎么樣……”
在高考這種體制和氛圍下,稍有常識(shí)的人都知道,不管是填志愿,還是招生人員的一個(gè)小小選擇,決定的卻是一個(gè)人的一生。這份名為《中國(guó)貧困生調(diào)查報(bào)告》的公益調(diào)查結(jié)論顯示,20,有6成貧困高考生湊不齊學(xué)費(fèi)。報(bào)告稱,包括生活費(fèi)在內(nèi),平均每年每個(gè)貧困高考學(xué)生家庭的子女的教育支出在6780元左右,高于他們的平均家庭總收入4756元,超過(guò)2/3的家庭入不敷出,81%的家庭總收入尚不足以支付子女的教育費(fèi)用,10.2%的家庭的教育支出比例高達(dá)79.8%,只有4.7%的家庭的教育支出比例在40%以內(nèi)。中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)的一位官員尖銳地指出:“如果說(shuō)高考是進(jìn)入大學(xué)校門不可回避的'門檻,那么對(duì)于那些貧困家庭而言,大學(xué)學(xué)費(fèi)則是另外一道不可逾越的隱性門檻。籌措學(xué)費(fèi)的困難,甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)高考的困難,現(xiàn)在,6成順利通過(guò)高考的學(xué)生正面臨這道比高考更難跨越的隱行門檻。大學(xué)新生的貧困問(wèn)題,已經(jīng)成為一個(gè)超越教育范疇的社會(huì)問(wèn)題。”
二、進(jìn)入大學(xué)之后的困擾。
過(guò)去,助學(xué)貸款政策為解決貧困高考生的大學(xué)經(jīng)濟(jì)難題發(fā)揮了重要作用,通常人們認(rèn)為,經(jīng)濟(jì)越困難的家庭越愿意選擇貸款,但在中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)的關(guān)于貧困聲問(wèn)題的調(diào)查中,中國(guó)青少年基金會(huì)意外地發(fā)現(xiàn),貧困高考聲對(duì)助學(xué)貸款的需求呈兩頭細(xì)中間粗的“紡錘狀”分布:
分析認(rèn)為,這種情況的原因是低收入家庭的貧困的學(xué)生更需要社會(huì)的資助,而中等收入家庭的孩子因?yàn)檫€貸款能力更強(qiáng),對(duì)還貸能力的自信決定了他們更愿意申請(qǐng)助學(xué)貸款。而對(duì)于家庭收入稍高的貧困學(xué)生來(lái)說(shuō),上大學(xué)后勤工儉學(xué)等方式補(bǔ)貼生活費(fèi)或者學(xué)費(fèi)的選擇更為突出,畢竟家庭的經(jīng)濟(jì)承受能力在該群體中相對(duì)較強(qiáng)。
報(bào)告披漏的一組數(shù)據(jù)讓人感到吃驚。調(diào)查顯示,截至8月,我國(guó)普通本??圃谛I鷶?shù)是1561余萬(wàn)人,其中貧困大學(xué)生405萬(wàn)人,約占學(xué)生總數(shù)的26%。然而,截至年底全部大學(xué)生中,獲得助學(xué)貸款的比例約為11.4%,約有178萬(wàn)貧困大學(xué)生未能取得助學(xué)貸款.
“國(guó)家助。
學(xué)貸款的提供總量和實(shí)際需求之間存在顯著的缺口.”中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)表示.
通過(guò)分析研究后,中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)正中提出,第一學(xué)期學(xué)費(fèi)能否解決決定著貧困大學(xué)生大學(xué)夢(mèng)圓或破碎.
在獲得調(diào)查數(shù)據(jù)并根據(jù)既有資料的分析基礎(chǔ)上,中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)研究認(rèn)為,在目前的貧困學(xué)生中,民族院校的貧困聲比例最高,國(guó)家補(bǔ)貼院校貧困生比例較高.
報(bào)告顯示,12.7%的貧困生因交不起大學(xué)第一年學(xué)費(fèi)可能放棄大學(xué);6成貧困高考生不能湊齊大一第一學(xué)期的學(xué)費(fèi),大量考生高考前最擔(dān)憂大學(xué)期間的學(xué)費(fèi)來(lái)源.
進(jìn)入大學(xué)后,正如前面所說(shuō)的,大學(xué)期間的學(xué)費(fèi)來(lái)源是貧困聲考慮最多的問(wèn)題,許多貧困生也就將助學(xué)貸款作為自己的學(xué)費(fèi)來(lái)源.但是問(wèn)題是,不是每一個(gè)貧困學(xué)生都能申請(qǐng)到國(guó)家助學(xué)貸款,也不是每一個(gè)申請(qǐng)到國(guó)家助學(xué)貸款的人都是貧困生..貧困生在學(xué)費(fèi)來(lái)源上得到解決后,所謂民以食為天,圍繞貧困生的不僅僅是學(xué)費(fèi)問(wèn)題,還有生活問(wèn)題,首先他們必須在學(xué)校里活下去,只有生活下去才有其他的可能性.
在浙江大學(xué)新聞傳播學(xué)院的一份貧困生問(wèn)題調(diào)查報(bào)告中,據(jù)凋查,從家庭收入來(lái)看,這些貧困生家庭的平均收入在4100左右.庭收入不到400元(家庭月收入不超過(guò)330元)的占三分之二.而現(xiàn)在平均每個(gè)學(xué)舌功能每年學(xué)費(fèi)就在5400元左右,其中還不包括日常生活費(fèi).
據(jù)調(diào)查,貧困生的生活費(fèi)每月只有217元,在大城市,這217元只能滿足學(xué)生吃飯等基本需求,一半以上貧困家庭提供的生活費(fèi)在101----300元之間,還有17%的家庭不提供生活費(fèi).而貧困生周圍的同學(xué)有四分之三的人每月開(kāi)支在300----700元之間,平均576元左右,是貧困生的兩倍.
三、貧困對(duì)于大學(xué)生的嚴(yán)重危害。
考上大學(xué)本是一件令人高興的事,但面對(duì)幾千甚至上萬(wàn)元的學(xué)費(fèi),窮孩子和家長(zhǎng)們卻樂(lè)不起來(lái),有的地方甚至出現(xiàn)了貧困生棄學(xué)打工、家長(zhǎng)自殺的悲劇。南方周末就曾報(bào)道過(guò)這樣的事情(《考上大學(xué)與己位父親之死》兒子考上夢(mèng)寐以求的重點(diǎn)大學(xué),父親卻慚愧于無(wú)力替孩子湊齊學(xué)費(fèi)。他曾經(jīng)向老板索取工錢,未果;借款,被拒。在尊嚴(yán)和現(xiàn)實(shí)面前,父親選擇了――從七樓跳下)。
貧困已經(jīng)嚴(yán)重影響了貧困大學(xué)生的身體健康――。
高校收費(fèi)致貧困生激增,三成貧困生無(wú)錢回家過(guò)年。原因是路費(fèi)不足或打工湊下學(xué)期生活費(fèi)。今年春節(jié)前后媒體的報(bào)道令人揪心,引起了社會(huì)的普遍關(guān)注。
由于貧困,不少貧困大學(xué)生只好選擇在外打工甚至身兼數(shù)職來(lái)“拯救”自己。貧困大學(xué)生經(jīng)濟(jì)上“捉襟見(jiàn)肘”的窘迫和由此帶來(lái)的心理尷尬,往往是外人很難感受到的。
嚴(yán)重影響貧困生的生活、學(xué)業(yè),損害其身心健康發(fā)展。調(diào)研表明,貧困生絕大多數(shù)基本生活難以保障,其生活狀況遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于學(xué)校所在地的最低生活水平。吃飯穿衣問(wèn)題都甚為嚴(yán)重,一天只能吃兩頓飯或饑一頓飽一頓的現(xiàn)象在貧困生中很普遍。貧困生的生活常常被描敘為“五個(gè)饅頭過(guò)一天,一星期買一次菜,軍訓(xùn)服裝穿四年”,身體健康受到嚴(yán)重?fù)p害。而這些學(xué)生因經(jīng)濟(jì)上的重負(fù),導(dǎo)致心理上也承受著巨大的精神壓力,由此他們?nèi)菀桩a(chǎn)生自卑、抑郁、焦慮、孤僻等心理問(wèn)題,部分學(xué)生因此成為經(jīng)濟(jì)、身心“雙困生”。
成都高校一位輔導(dǎo)員表示,她的班上就有七八位來(lái)自貧困山區(qū)的學(xué)生,每到吃飯時(shí),總不情愿和家庭經(jīng)濟(jì)狀況較好的同學(xué)一塊就餐,常常單獨(dú)一個(gè)人隨便買些飯菜對(duì)付了事,有的甚至省到長(zhǎng)期不敢吃肉。她說(shuō),社會(huì)上的貧富懸殊所帶來(lái)的影響,已經(jīng)深深在大學(xué)生身上顯現(xiàn)出來(lái)。
而許多高校轟轟烈烈的捐贈(zèng)、助困活動(dòng),或在書本封皮標(biāo)注“貧困生”,或請(qǐng)貧困生代表上臺(tái)接受捐助,場(chǎng)面雖熱,卻使一些學(xué)生越發(fā)難過(guò)。一名女生憤然道:“我就是借錢,也不愿意接受貧困捐助”。進(jìn)入寒假后,為了省錢,更為了避開(kāi)同學(xué)就餐高峰,她以方便面度日。來(lái)自大學(xué)校園的調(diào)查不時(shí)撞擊著人們的心靈:貧困生都是勤奮而富有才華的,但因?yàn)樨毨?,他們?cè)趭^發(fā)學(xué)習(xí)的同時(shí)必須忍受生計(jì)的煎熬。他們有的連每天在食堂吃素也要精打細(xì)算,由于缺少冬衣,我們時(shí)常見(jiàn)到他們?cè)诤L(fēng)中發(fā)抖的身影。最近媒體報(bào)道,在許多地方有不少農(nóng)民家庭“因教致貧”。孩子上學(xué)就像賭博,為供養(yǎng)一個(gè)大學(xué)生,貧困的農(nóng)民們四處借債,學(xué)生畢業(yè)后如果找不到工作,那筆債務(wù)將讓他們一生都難以償還。武漢中南財(cái)經(jīng)大學(xué)的一位家境困窘的女大學(xué)生,經(jīng)常到學(xué)校食堂撿別人吃剩下的饅頭,而且一撿就是兩年。她來(lái)自農(nóng)村,她的餐卡消費(fèi)明細(xì)表表明,20,她才花了八塊三角五分錢。在南京也發(fā)現(xiàn)同樣的事情,結(jié)果引起網(wǎng)站眾多的跟貼,社會(huì)輿論嘩然。
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇二
步入大學(xué)校園,所有一切都是新的,學(xué)習(xí)任務(wù)、人際交往及競(jìng)爭(zhēng)壓力等一系列的問(wèn)題,需要大學(xué)生獨(dú)立地面對(duì)和處理,因此也必然會(huì)給我們帶來(lái)一些心理上、思想上的困惑,如:緊張,焦慮,恐懼,孤獨(dú),抑郁等,嚴(yán)重的不適應(yīng)會(huì)造成心理障礙。這些心理現(xiàn)象的產(chǎn)生,不同程度地影響了同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈,人們來(lái)自生活和工作的壓力也越來(lái)越大。作為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生,具體的壓力有哪些呢?經(jīng)濟(jì)學(xué)系實(shí)踐部對(duì)我系06級(jí)學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀進(jìn)行了認(rèn)真細(xì)致的調(diào)查,并針對(duì)一些具體問(wèn)題對(duì)部分同學(xué)進(jìn)行了調(diào)查問(wèn)卷,并對(duì)其中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,加以思考和研究。
主要是問(wèn)卷調(diào)查,通過(guò)實(shí)地調(diào)查方面進(jìn)行實(shí)施。
心理健康調(diào)查問(wèn)卷問(wèn)題分析
(1)您認(rèn)為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎?
a。特別大b。很大c。差不多d。無(wú)差別
分析:12%的同學(xué)認(rèn)為相差的氛圍特別大,無(wú)論是學(xué)習(xí)上還是生活上。48%的同學(xué)認(rèn)為相差很大,主要實(shí)在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上,大學(xué)的學(xué)習(xí)相對(duì)輕松而且老師也不會(huì)總是督促學(xué)習(xí),大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開(kāi)家開(kāi)始住在學(xué)校,這一方面很多人表示一開(kāi)始真的很不習(xí)慣。40%的同學(xué)認(rèn)為差不多,雖然大學(xué)與高中相比是一個(gè)嶄新的環(huán)境,但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同學(xué)認(rèn)為無(wú)差別。
(2)您對(duì)目前的大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何?
a。很好b。還可以c。較差d。差
分析:調(diào)查顯示15%的同學(xué)認(rèn)為對(duì)大學(xué)生活狀況適應(yīng)狀況很好,而25%的同學(xué)對(duì)大學(xué)生活適應(yīng)狀況感覺(jué)較差,絕大部分的同學(xué)樂(lè)觀的認(rèn)為適應(yīng)狀況還可以。這說(shuō)明大部分同學(xué)(60%)生活態(tài)度非常樂(lè)觀他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難,然而小部分同學(xué)則值得注意,他們對(duì)生活中的事情處理的不是很樂(lè)觀,由于他們思想太重,壓力太大,所以他們需要更多的幫助和鼓勵(lì)。
(3)您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對(duì)你的影響怎樣?
a。正面影響,學(xué)習(xí)的動(dòng)力b。沒(méi)影響c。有點(diǎn)影響,影響情緒d。負(fù)面影響,無(wú)心學(xué)習(xí)
分析:有58%的同學(xué)認(rèn)為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力,這表明這些同學(xué)面對(duì)壓力是有著樂(lè)觀積極的人生態(tài)度,他們化壓力為動(dòng)力為自己的人生增添光彩,32%的同學(xué)認(rèn)為有點(diǎn)影響,但并不嚴(yán)重,這樣說(shuō)明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪,10%的同學(xué)認(rèn)為壓力是負(fù)面影響,會(huì)導(dǎo)致他們無(wú)心學(xué)習(xí),這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)還不是很好。
(4)當(dāng)您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的情況時(shí),您會(huì)覺(jué)得心煩氣躁嗎?
a。經(jīng)常會(huì)b。偶爾會(huì)c。很少會(huì)d。不會(huì)
分析:調(diào)查表明有63%的同學(xué)認(rèn)為偶爾會(huì),20%的同學(xué)認(rèn)為很少會(huì),7%的同學(xué)認(rèn)為不會(huì),這表明絕大多數(shù)同學(xué)能夠樂(lè)觀地處理自己的學(xué)習(xí)問(wèn)題,有著良好的心理素質(zhì),而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會(huì)覺(jué)得心煩氣躁,他們需要加強(qiáng)鍛煉。
(5)您認(rèn)為宿舍是否有利于您的學(xué)習(xí)?
a。非常有利b。比較有利c。一般d。比較不利e。非常不利
分析:從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒(méi)有同學(xué)認(rèn)為宿舍非常有利于他們的學(xué)習(xí),25%的同學(xué)認(rèn)為比較有利,32%的同學(xué)認(rèn)為一般,而38%的同學(xué)認(rèn)為比較不利,5%的同學(xué)認(rèn)為非常不利。這說(shuō)明大多數(shù)同學(xué)還是把學(xué)習(xí)放在第一位的,但宿舍的學(xué)習(xí)氛圍不是很好,所以大多數(shù)同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書館或者自習(xí)室學(xué)習(xí)。
(6)您是否對(duì)學(xué)?;蛘呓虒W(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過(guò)不滿心理?
a。經(jīng)常有。b。偶爾有c。很少有d。沒(méi)有e。未考慮過(guò)
分析:調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿心理,說(shuō)明他們時(shí)常在思考自己,反省自己,但又從未去試圖改變現(xiàn)狀,改變自己,有50%的同學(xué)偶爾會(huì)產(chǎn)生不滿心理,說(shuō)明大多數(shù)同學(xué)是樂(lè)觀的,只是學(xué)習(xí)任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩,只有20%的同學(xué)很少會(huì)出現(xiàn)不滿心理,13%的同學(xué)從未不滿,5%同學(xué)從未考慮過(guò)這一問(wèn)題,這說(shuō)明他們的心理素質(zhì)非常好。
(7)您與同學(xué)相處的狀況是否讓你感到壓力?
a。經(jīng)常會(huì)b。偶爾會(huì)c。根本不會(huì)
分析:從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有12%的同學(xué)經(jīng)常會(huì)有壓力,說(shuō)明他們非常重視同學(xué)之間的友誼,但出于某些客觀原因使他們對(duì)自己的友誼表示不滿,有60%的同學(xué)偶爾會(huì)存在壓力,這說(shuō)明他們的交際能力和心理素質(zhì)是很好的,而28%的同學(xué)則認(rèn)為根本不存在,說(shuō)明他們?cè)诮浑H上都是很樂(lè)觀,總體來(lái)說(shuō)同學(xué)們的交際交友都沒(méi)有什么大的障礙。
(8)遇到壓力你會(huì)最先向誰(shuí)求助?
a。家人b。知心朋友c。專業(yè)人士
分析:據(jù)調(diào)查有42%的同學(xué)遇到困難會(huì)找家長(zhǎng),說(shuō)明他們的依賴心理還是很強(qiáng)的,缺乏獨(dú)立思考生活的能力,有58%的同學(xué)認(rèn)為找知心朋友更好,這類同學(xué)適應(yīng)性比較強(qiáng),自我生活能力比較強(qiáng),他們不想讓父母擔(dān)心最先想到的是知心朋友。
(9)您贊成大學(xué)生談戀愛(ài)嗎?
a。贊成b。不贊成c。有時(shí)好就可以談了d。完全沒(méi)有必要
分析:有33%的同學(xué)贊成談戀愛(ài),他們覺(jué)得不管以后能不能走在一起,都會(huì)給自己留下美好的回憶,62%的同學(xué)認(rèn)為有時(shí)好就可以談了,這說(shuō)明這部分同學(xué)會(huì)根據(jù)自身的條件狀況來(lái)決定談與不談,而5%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生的任務(wù)仍然是學(xué)習(xí),應(yīng)該把學(xué)習(xí)放在首位,而且大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)來(lái)源都是父母,談戀愛(ài)需要花費(fèi),也會(huì)浪費(fèi)學(xué)習(xí)的時(shí)間,影響學(xué)習(xí)。
(10)您失戀后會(huì)傷心嗎?
a。不會(huì)b。會(huì)c??辞闆rd。無(wú)所謂或一點(diǎn)都不傷心
調(diào)查結(jié)果表明,絕大多數(shù)學(xué)生的心理情緒主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
1、認(rèn)為大學(xué)與高中的整體氛圍差距很大;
2、所就讀的學(xué)校與自己心中理想的學(xué)校有很大差距;
3、校紀(jì)校規(guī)對(duì)生活和學(xué)習(xí)起到了約束作用;
4、學(xué)習(xí)生活中的壓力會(huì)影響情緒的波動(dòng);
5、上大學(xué)后,最大的挫折是學(xué)習(xí)成績(jī)不理想;
6、大多數(shù)學(xué)生熱衷勤工儉學(xué)
7、宿舍中基本沒(méi)有大問(wèn)題;
8、當(dāng)宿舍出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)會(huì)用委婉的態(tài)度來(lái)處理;
9、少數(shù)同學(xué)在與人交往方面會(huì)存有戒心;
10、在日常生活中,舍友指出其自身錯(cuò)誤時(shí),愿意立即改正,并道歉;
11、戀愛(ài)的動(dòng)機(jī)是打發(fā)無(wú)聊的時(shí)光;
12、在課堂不活躍,與身邊的同學(xué)不熟,卻與舍友有很多話題;
13、很少同學(xué)在意自己的人際交往能力;
14、業(yè)余時(shí)間主要做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事,如上網(wǎng)或打游戲;
15、出現(xiàn)心理問(wèn)題,主要向信任的朋友傾訴。
大學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題主要來(lái)自以下幾個(gè)方面:
1、高中階段的學(xué)習(xí)基本靠老師的講解,而升入大學(xué)以后往往老師講得很少。自覺(jué)、自立、自主、創(chuàng)新是大學(xué)學(xué)習(xí)的方法。
2、人際交往是一種藝術(shù),下面的幾種做法可助你成功:樹(shù)立偉大形象,保持親密有間,寬松友善待人,流露真誠(chéng)笑,主動(dòng)大度處世,努力善解人意。
3、大學(xué)是一個(gè)充滿青春氣息、朝氣盈然的地方。從學(xué)生自身的發(fā)展角度看,大學(xué)階段正好是一個(gè)人的身心發(fā)展最為關(guān)鍵的時(shí)期,也是思想、價(jià)值觀、人生觀發(fā)展成型的時(shí)期。正確的引導(dǎo)對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)具奠定性作用。
4、良好的心理策略才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。在自由的大學(xué)氛圍中,能否有所收獲,并非取決于校園的美丑,或師資的良莠,而是在于個(gè)人主觀意識(shí)能否與環(huán)境有機(jī)結(jié)合,充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性,做到自我管理、監(jiān)督,最終成學(xué)成才。
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),大量調(diào)查表明,目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。
對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析:
當(dāng)代大學(xué)生,為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí),家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走、自殺等。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面:與中學(xué)比,大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí),大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí),中學(xué)有老師天天輔導(dǎo),日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力,獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活,不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷,但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校,放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后,班集體成為主要生活環(huán)境,宿舍成了主要的生活區(qū),日常生活全要自理,這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō),確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中,從小學(xué)到中學(xué),都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗,構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境。跨進(jìn)大學(xué),周圍的人來(lái)自不同地區(qū),素昧平生,語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生,有想法也難以啟齒。因此,每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué),會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
2、主觀方面
新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題:
一是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué),老師表?yè)P(yáng),同學(xué)羨慕,親友夸獎(jiǎng),父母慶賀,部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,終日悠哉游哉,認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子,大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差,從而放松了對(duì)自己的要求,盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化,入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大,因而產(chǎn)生失望感,有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子,是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了,就會(huì)產(chǎn)生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗,長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到,心理上得到了滿足,生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明,適應(yīng)能力不強(qiáng),競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱,便產(chǎn)生了松口氣,歇歇腳的心理,再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。
四是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前,社會(huì)活動(dòng)不參加,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外,無(wú)所事事,生活單一,有礙個(gè)性發(fā)展。
人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái),心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善,增設(shè)了多種形式的服務(wù),已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。
開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。采用心理健康問(wèn)卷從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷,區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度,采取不同的應(yīng)對(duì)措施,防患于未然,做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、開(kāi)設(shè)心理教育必修課,增強(qiáng)自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握,系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí),有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4、加強(qiáng)校園文化建設(shè),為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。
大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng),形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí),充分發(fā)展個(gè)性,改善適應(yīng)能力。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì),面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界,二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此,要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),使他們真正懂得:要想占有未來(lái),不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),更新觀念,突破時(shí)空,超越自我,搏擊中,翱翔自如,走向成熟,參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng),迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
1、生活的適應(yīng)。原來(lái)在中學(xué)讀書,離家不遠(yuǎn)課上完了放學(xué)就可回家,生活都由父母包辦,可以說(shuō)是飯來(lái)張口,衣來(lái)伸手?,F(xiàn)在不同了,不能每天回家,要住學(xué)生公寓,起床、吃飯、睡覺(jué)、個(gè)人衛(wèi)生,一切都要自己來(lái)管。
2、學(xué)習(xí)的適應(yīng)。大多數(shù)的學(xué)生能夠在短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí),有一小部分的學(xué)生認(rèn)為不知道該如何安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。中學(xué)讀書學(xué)習(xí)比較被動(dòng)。大學(xué)可不是這樣,要主動(dòng)學(xué)習(xí),得自己把握,老師講課只是一種引導(dǎo),一種啟示,要根據(jù)這種引導(dǎo),這種啟示去閱讀參考書、去思考,這樣就要自己學(xué)會(huì)安排學(xué)習(xí)計(jì)劃,學(xué)會(huì)讀書,學(xué)會(huì)思考,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間與參加各種社團(tuán)活動(dòng)的時(shí)間。
3、人際交往的適應(yīng)。大部分的學(xué)生認(rèn)為能夠適應(yīng)與他人交往,也有一些學(xué)生不能夠適應(yīng)。人際交往無(wú)非是與兩種人交往,一種是熟悉的人,一種是不熟悉的人,與熟悉的人交往,因?yàn)楸舜肆私猓话悴粫?huì)有什么問(wèn)題。剛進(jìn)大學(xué),同學(xué)是新的,老師是新的,大家都不熟悉。這樣,就有一個(gè)了解、融合、相互適應(yīng)的過(guò)程。每個(gè)人適應(yīng)環(huán)境所需的時(shí)間各不相同。
(一)開(kāi)展相關(guān)心理講座,設(shè)立心理咨詢室
校方應(yīng)充分發(fā)揮作用,積極引導(dǎo)同學(xué)們建立正確的人生觀和價(jià)值觀。心理問(wèn)題的出現(xiàn)很可能是由于同學(xué)們對(duì)自我和社會(huì)的認(rèn)知不夠,心理教育一方面可以向?qū)W生灌輸正確的觀念,另一方面也可以糾正大家過(guò)去的錯(cuò)誤觀念,幫助有困難的同學(xué)走出心理陰影,沐浴陽(yáng)光。
(二)積極參加活動(dòng),保持良好心態(tài)
多數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己并不快樂(lè),其實(shí)快樂(lè)隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài),首先需要相信:快樂(lè)是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時(shí)刻相信自己是快樂(lè)的,就能在無(wú)意中將陰霾無(wú)限縮小直至消失。積極的參加社會(huì)活動(dòng),能夠增進(jìn)人與人之間的溝通交流,將自己的不快樂(lè)與快樂(lè)都學(xué)會(huì)與身邊的人分享,困難時(shí)尋求朋友的幫助,失落時(shí)尋求朋友的安慰,在這樣的氛圍中自己也體會(huì)到了助人為樂(lè)的快樂(lè),進(jìn)而形成樂(lè)觀的生活態(tài)度。
(三)降低壓力,促進(jìn)良性競(jìng)爭(zhēng)
現(xiàn)代的大學(xué)生雖然還沒(méi)有步入社會(huì),但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開(kāi)來(lái),就業(yè)壓力,各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)壓力,來(lái)自父母老師的壓力等等,這么多的壓力往往壓得許多人透不過(guò)氣來(lái)。因此,一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整,學(xué)會(huì)怎樣把這種激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動(dòng)力,另一方面,學(xué)校與家庭應(yīng)給予他們更多的關(guān)心與鼓勵(lì),而不是一味地施加壓力。只有這樣,才能避免過(guò)多的壓力壓垮學(xué)生,造成嚴(yán)重的心理問(wèn)題七結(jié)語(yǔ)大學(xué)對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)滿載夢(mèng)想與希望的園地,大學(xué)也是人一生中最美好的時(shí)光,在這里我們不斷積累,在這里我們不斷成長(zhǎng),在這里我們不斷感悟,所以我們應(yīng)當(dāng)珍惜自己所擁有的一切,正視一切困難,堅(jiān)定自己的決心與信心,只有積極向上的生活態(tài)度,才能讓我們更好地感受大學(xué)生活的美好,感受大學(xué)生活的多姿多彩,為自己的未來(lái)插上飛翔的翅膀。
在這次關(guān)于大學(xué)生心理健康調(diào)查的社會(huì)實(shí)踐中,我們受益頗多,雖然只有短短的十天,但是這十天里的經(jīng)歷卻是一分寶貴的財(cái)富。
十天里鍛煉的是我們的能力。在實(shí)地問(wèn)卷調(diào)查的過(guò)程中,我們也遇到了一些小困難,例如遇到有些同學(xué)的不配合,成員之間的意見(jiàn)分歧等等,但是我們都認(rèn)真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶著誠(chéng)懇的微笑去與每一位接受我們調(diào)查的同學(xué)進(jìn)行交流,我們總是心平氣和地進(jìn)行小組討論,我們總是積極地參與到小組活動(dòng)中去。這十天我深刻地意識(shí)到與人交流溝通的重要性,溝通是人與人和睦相處的重要平臺(tái),溝通也是人與人之間互相了解的重要工具,溝通更是人與人之間心靈磨合的潤(rùn)滑劑。與朋友的溝通,與陌生人的溝通,與老師的溝通,面對(duì)不同的對(duì)象,需要的是不同的溝通方式,但無(wú)論怎么樣,真誠(chéng)的心平靜的態(tài)度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團(tuán)隊(duì)合作的重要力量,團(tuán)隊(duì)合作不僅僅體現(xiàn)在學(xué)校體現(xiàn)在班級(jí)里,它還是我們步入社會(huì)的一個(gè)重要考驗(yàn)。作為小組的小組長(zhǎng),我擔(dān)負(fù)著使組員默契配合的重要責(zé)任,團(tuán)隊(duì)里既要體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的精神,也要發(fā)揮每一位組員的能力。
十天里幫助我們樹(shù)立了積極樂(lè)觀的態(tài)度。參加問(wèn)卷調(diào)查的同學(xué)都是我們身邊的同齡人,對(duì)于近年來(lái)頻繁發(fā)生的由于大學(xué)生心理健康問(wèn)題引發(fā)的悲劇我們也深有感觸,自殺、傷害他人這些原本不該出現(xiàn)在多姿多彩的大學(xué)生活里的事,只因?yàn)橥瑢W(xué)們的一念之差而釀成了千年之恨。通過(guò)我們自己的實(shí)踐調(diào)查,大家對(duì)身邊的朋友同學(xué)以及自己都有了進(jìn)一步的了解,也充分認(rèn)識(shí)到了擁有健康的心態(tài),快樂(lè)的心靈對(duì)于自我生活學(xué)習(xí)的重要性。
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇三
大學(xué)算是半個(gè)社會(huì),我們天天都得跟老師同學(xué)打交代,相對(duì)初中高中來(lái)說(shuō),和人打交代的頻數(shù)有了很大的提升,而且面對(duì)的人更是各種各種,這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高。30%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)的交往作為了心理壓力的一部分,他們也許煩惱該如何更好地與他們交往,因?yàn)樵诖髮W(xué),人脈很重要,關(guān)系到你的各種評(píng)優(yōu),況且人際交往能力強(qiáng)的人辦事起來(lái)都非常順利,朋友也會(huì)有很多。且不談生活在校園中,僅僅說(shuō)在宿舍,如何與舍友相處,相互磨合,也需要很好的交流,大學(xué)四年,我們幾乎都在同一個(gè)宿舍,舍友就如家人一樣陪伴在身邊,如果連和他們都溝通不好,又該如何度過(guò)這四年的大學(xué)生活。
4、感情問(wèn)題。
到了大學(xué),很多人都選擇了拍拖,感情的不確定因素,讓大學(xué)生們也會(huì)苦惱。
大學(xué)生們會(huì)嘗到更多的甜酸苦辣。調(diào)查報(bào)告中,也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因。為情所困的例子在我們身邊很多,再加上性格內(nèi)向,不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴(yán)重的后果,如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見(jiàn)。
5、學(xué)習(xí)壓力。
到了大學(xué),面對(duì)了和與往不大一樣的學(xué)科,教師的教學(xué)方式也有所改變,雖說(shuō)學(xué)習(xí)的東西不會(huì)像初中高中那么多,但是要是真正學(xué)起來(lái)會(huì)比以前的多得多,再加上有些學(xué)生對(duì)自己專業(yè)學(xué)習(xí)的科目不感興趣,慢慢學(xué)會(huì)了逃課和養(yǎng)成了厭學(xué)心理。而有些是由于在學(xué)院當(dāng)了干部,不能很好得處理學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系,變得會(huì)很煩惱。一方面既想通過(guò)工作得到鍛煉,可卻往往對(duì)學(xué)習(xí)有所影響。
三、結(jié)語(yǔ)。
從調(diào)查的結(jié)果和我們的分析上看,大學(xué)生心理壓力是普遍存在的,如何更好地去減輕心理壓力,促建大學(xué)生心理健康,有如下建議及策略:
1.形成良好積極的心態(tài)。在成長(zhǎng)的道路上,每個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折,何況生活在小型社會(huì)的大學(xué)校園里,不要跟別人比,因?yàn)椤吧酵庥猩剑送庥腥恕?,做好自己的,找好自己的定位,朝著目?biāo)腳踏實(shí)地地走,即使在過(guò)程中失敗了,也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)站起來(lái),因?yàn)檠蹨I解決不了任何問(wèn)題。
2.不要過(guò)于看重專業(yè)的“冷”和“熱”。社會(huì)是瞬間變化的,沒(méi)人可以猜測(cè)到以后哪個(gè)專業(yè)會(huì)有更好的出路,所以現(xiàn)在也就不會(huì)出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長(zhǎng),因?yàn)槠毡閬?lái)說(shuō)社會(huì)還是需要專才的人多,而不是全才。當(dāng)然專才也并不是不懂其他方面的知識(shí),而是“術(shù)業(yè)有專攻”。在學(xué)會(huì)控制好自己的厭學(xué)情緒外,還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系,要在這兩方面取得豐收,必須付出比常人更大的努力,其中是有得有失的。
3.學(xué)會(huì)與家人溝通。家庭問(wèn)題是每個(gè)人都會(huì)遇到的,重點(diǎn)是我看我們?cè)趺慈ヌ幚怼N覀兊某錾覀儾荒苓x擇,可我們是可以通過(guò)自己的努力改變命運(yùn)的,要學(xué)會(huì)體諒家人,無(wú)論家人對(duì)你什么樣的要求,但出發(fā)點(diǎn)都是愛(ài)你的,要始終認(rèn)清這一點(diǎn)。要學(xué)會(huì)和家人溝通,只有走近家人,才會(huì)更好地處理與家人發(fā)生的矛盾。
4.放開(kāi)心胸,學(xué)會(huì)與別人訴說(shuō)。心情低落,要學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行心理輔導(dǎo),比如可以找別人聊天,或是到外面散下步,或是去唱歌,多采取些可以轉(zhuǎn)移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會(huì)比較放不開(kāi),對(duì)周圍的人和事會(huì)采取一種防備的逃避心理,這時(shí)我們需要適當(dāng)?shù)胤畔路纻?,學(xué)會(huì)走近別人,這樣別人也才能走近你的心里。
5學(xué)校要多舉行有助心理輔導(dǎo)的活動(dòng),讓學(xué)生在活躍的活動(dòng)氣氛中,得到心情的宣泄和放松。開(kāi)放心理咨詢室,讓學(xué)生有途徑去解決自己的困惑,學(xué)會(huì)把自己的問(wèn)題說(shuō)出來(lái),當(dāng)然也需要心理咨詢老師尊重學(xué)生的隱私,不泄露學(xué)生的秘密,更要更好地進(jìn)行疏導(dǎo)。
將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇四
摘要:大學(xué)生是是高校培養(yǎng)的高層次人才,他們的健康關(guān)系到國(guó)家的前途和民族的未來(lái).隨著高校擴(kuò)招以來(lái),大學(xué)生數(shù)量迅速攀增,與此同時(shí),大學(xué)生的心理健康問(wèn)題也日益突出.大學(xué)生處于這一時(shí)期心里尚未成熟,一方面要面臨自身發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的各種問(wèn)題,另一反面要適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)變遷所帶來(lái)的各種挑戰(zhàn),很容易導(dǎo)致心理負(fù)荷與心理承受之間的平衡失調(diào),發(fā)生各種異常的心理現(xiàn)象.為了更好地了解大學(xué)生的心理健康狀況,以便更好地解決我系一些大學(xué)生的心理問(wèn)題,我部于20xx/10/28就大學(xué)生普遍存在的熱點(diǎn)問(wèn)題展開(kāi)了一項(xiàng)問(wèn)卷調(diào)查,因涉及到與大學(xué)生息息相關(guān)的問(wèn)題,所以同學(xué)們都熱情積極地投入到此次問(wèn)卷調(diào)查中.
一、調(diào)查問(wèn)卷構(gòu)成。
問(wèn)卷的內(nèi)容包括大學(xué)生普遍存在的一些心理問(wèn)題的18道題目.本次共發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷400份,回收400份,回收率100%.在回收的問(wèn)卷中,有效率94%,其中大一100份,大二100份,大三100份,大四100份.
二、調(diào)查問(wèn)卷分析。
問(wèn)卷調(diào)查是數(shù)據(jù)收集的一種手段.通過(guò)公平的發(fā)放問(wèn)卷,通過(guò)調(diào)查,看數(shù)據(jù)背后反映出來(lái)的問(wèn)題.大學(xué)生的心理健康直接關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展,所以準(zhǔn)確地了解大學(xué)生的心理健康狀況非常重要.現(xiàn)在將問(wèn)卷回收,我們對(duì)全部問(wèn)卷匯總,問(wèn)題主要集中在以下幾個(gè)方面:
1、學(xué)習(xí)方面問(wèn)題。
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),他們最關(guān)心的莫過(guò)于學(xué)業(yè)成就問(wèn)題,而環(huán)境與地位的改變、錯(cuò)位,給大學(xué)生帶來(lái)了不少的心理負(fù)擔(dān),高中時(shí)期的佼佼者,進(jìn)入大學(xué)生活后,環(huán)境改變了,相當(dāng)一部分同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己在高中時(shí)期的那份優(yōu)勢(shì)已不存在,面臨的是一種重新分化組合的嚴(yán)峻局面,尤其是對(duì)于中學(xué)時(shí)的那些尖子學(xué)生其反差更加明顯,進(jìn)入大學(xué)后,每個(gè)學(xué)生或多或少都會(huì)有失寵感,部分同學(xué)為了保持自己在中學(xué)時(shí)的優(yōu)勢(shì),廢寢忘食,除了學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課,還學(xué)習(xí)一些社會(huì)上急需的課程,再加上輔修專業(yè)的學(xué)習(xí),計(jì)算機(jī)、英語(yǔ)過(guò)級(jí)的重壓,他們處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)中,長(zhǎng)期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài),壓力很大,學(xué)習(xí)效果不佳,長(zhǎng)此下去,神經(jīng)緊張、失眠、考試怯場(chǎng)等焦慮并發(fā)癥就相繼出現(xiàn)了.而調(diào)查中,相當(dāng)一部分學(xué)生感覺(jué)考到大學(xué)“如釋重負(fù)”,認(rèn)為船已靠近碼頭,因而即使感受到競(jìng)爭(zhēng)的危機(jī)、就業(yè)的壓力,也提不起真正努力學(xué)習(xí)的盡頭.
2、環(huán)境改變與心理適應(yīng)障礙問(wèn)題。
調(diào)查中38%的學(xué)生反映,由于環(huán)境的改變,自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理.其中一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)現(xiàn)實(shí)的失落感.中學(xué)時(shí)教師為了激勵(lì)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí),總愛(ài)把大學(xué)描繪成一個(gè)“人間天堂”,學(xué)生也將考大學(xué)作為唯一的和最終的目標(biāo)來(lái)激勵(lì)自己在高中埋首苦讀.但學(xué)生跨入大學(xué)校園后,突然發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此,高職院校的社會(huì)認(rèn)可度、辦學(xué)水平、政策環(huán)境等各方面與本科高校相比還存在著差距,容易造成高職院校的學(xué)生在進(jìn)入校園后感覺(jué)“低人一等”、“臉上無(wú)光”.產(chǎn)生心理上的落差,因此,學(xué)生出現(xiàn)了各種不健康的心態(tài),如無(wú)奈、失意、混文憑向父母交差等等,這些心態(tài)的存在嚴(yán)重影響到學(xué)生的自信心;另有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)的困惑心理.與中學(xué)相比,大學(xué)學(xué)習(xí)具有更多的自主性,靈活性和探索性,進(jìn)大學(xué)后,他們一時(shí)無(wú)所適從.有些學(xué)生感覺(jué)一下子從中學(xué)的嚴(yán)格管教中“松了綁”,但又不知如何安排學(xué)習(xí),以致心中憂郁、焦慮;還有一部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)生活環(huán)境的不適應(yīng).進(jìn)入大學(xué)后,由原來(lái)依賴父母的小家庭過(guò)渡到相對(duì)自立的大學(xué)集體生活,心理上產(chǎn)生一種孤獨(dú)、空洞感.
3、自我意識(shí)模糊與困惑問(wèn)題。
調(diào)查中26%的學(xué)生對(duì)如何發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)和克服缺點(diǎn)感到迷茫、有一部分學(xué)生看到班上有些多才多藝、能力較強(qiáng)的同學(xué),覺(jué)得自己一無(wú)是處,事事不如人,產(chǎn)生自卑心理;有些學(xué)生知道自己不足,但又不知道如何突破自己.中心主任吉梅老師指出,在大學(xué)階段,新生的個(gè)體自我意識(shí)逐步增強(qiáng),但在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi),他們并沒(méi)有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象,自我意識(shí)還不夠穩(wěn)定,看問(wèn)題往往片面主觀,加上心理的易損性,一旦遇上暫時(shí)的挫折和失敗,往往灰心喪氣,怯懦自卑.而且新生對(duì)于周圍人給予的評(píng)價(jià)非常敏感和關(guān)注,哪怕一句隨便的評(píng)價(jià),都會(huì)引起內(nèi)心很大的情緒波動(dòng)和應(yīng)激反應(yīng),以致對(duì)自我評(píng)價(jià)發(fā)生動(dòng)搖.
4、人際交往難的問(wèn)題。
調(diào)查中一半以上的學(xué)生有人際交往方面的心理困惑,有些學(xué)生表現(xiàn)為人際敏感,在與他人交往過(guò)程中,經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷,這一切難免引起一部分學(xué)生的孤獨(dú)感,從而產(chǎn)生壓抑和焦慮,有些學(xué)生表現(xiàn)為人際交往心理障礙,因?yàn)檎Z(yǔ)言表達(dá)能力較差,使得他們害怕與他人溝通思想感情,把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來(lái).這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中,很容易導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁或自卑;還有些學(xué)生因?yàn)樾愿裆系牟缓先?,在新同學(xué)中不被理解而遭排斥,其中一部分人便獨(dú)來(lái)獨(dú)往,不與他人接觸,久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向.調(diào)查中,39%的心聲認(rèn)為沒(méi)有朋友;24%的學(xué)生感到孤獨(dú)、寂寞;43%的學(xué)生更希望自己成為交流的對(duì)象兒不是交流的直接發(fā)起者.與此同時(shí),由于個(gè)體間的正常交往不夠,又容易引起猜疑、嫉妒等,極不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展.在調(diào)查中顯示,在人際交往中,在遇到不被人理解的時(shí)候,有75%的學(xué)生會(huì)感到難受,會(huì)產(chǎn)生郁悶心理.一些嚴(yán)重的人際交往問(wèn)題困擾著少數(shù)同學(xué),如果不解決這些問(wèn)題,長(zhǎng)期壓抑的積累將會(huì)使后果不堪設(shè)想.面對(duì)自己的存在的心理問(wèn)題,絕大部分的學(xué)生能夠客觀的正視并努力尋求辦法解決.在選擇解決方式上,60%的同學(xué)選擇自我調(diào)節(jié)的方式.可見(jiàn),大部分選擇的方式是積極健康的,這也是大學(xué)生心理日益成熟的標(biāo)志.
5、異性交往問(wèn)題。
在與異性交往的過(guò)程中,大部分的異性關(guān)系是健康正常的,但是仍有30%左右的同學(xué),在與異性交往中存在問(wèn)題.有一小部分同學(xué)交往動(dòng)機(jī)不純,甚至這種現(xiàn)象還有跟風(fēng)的,個(gè)別同學(xué)互相介紹對(duì)象,還有個(gè)別同學(xué)很少與異性交往,在與異性交往中產(chǎn)生矛盾.通過(guò)調(diào)查,大一新生的在與異性交往比高年級(jí)的存在更多的問(wèn)題.對(duì)于“你認(rèn)為同學(xué)之間的異性交往就會(huì)是戀愛(ài)嗎?”這個(gè)問(wèn)題中的回答看到相應(yīng)的認(rèn)為“是”的回答占據(jù)了僅僅是6%的比例,說(shuō)明大學(xué)生已經(jīng)充分意識(shí)到其異性交往和戀愛(ài)交往的很大不一致性.
6、畢業(yè)時(shí)的心理危機(jī)問(wèn)題。
調(diào)查顯示,畢業(yè)班學(xué)生的心理壓力要比低年級(jí)學(xué)生大好多.自我儲(chǔ)備(包括知識(shí)儲(chǔ)備、能力儲(chǔ)備等)的缺乏,對(duì)就業(yè)質(zhì)量的期待,成了畢業(yè)生最大的心病,由此使他們情緒上產(chǎn)生焦慮、自卑而失去安全感,許多心理問(wèn)題也隨之產(chǎn)生.“如果從頭來(lái)過(guò),我一定不是現(xiàn)在這個(gè)樣子……”成了高年級(jí)學(xué)生說(shuō)得最多的一句話.
由于缺乏科學(xué)的指導(dǎo),許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時(shí)候存在很強(qiáng)的盲目性、隨機(jī)性和從眾性.許多學(xué)生在畢業(yè)前擁有許多“證書”,但卻得不到用人單位的青睞,以至在就業(yè)競(jìng)技場(chǎng)上迷失了方向.
三、解決心理問(wèn)題的一些措施:
1、青少年男女以集體交往為宜.課堂上的討論發(fā)言,課后的議論說(shuō)笑,課外的游戲活動(dòng)等,為大家創(chuàng)造了異性交往的機(jī)會(huì).使一些性格內(nèi)向、不善交際的同學(xué),免除了獨(dú)自面對(duì)異性的羞澀和困窘;一些喜歡交際的同學(xué),滿足了與人交往的需要.每個(gè)人都融入了濃濃的集體氣氛中.在集體中的異性交往,每人所面對(duì)的是一群異性同學(xué),他們各有所長(zhǎng),或幽默健談,或聰明善良,或樂(lè)觀大度,或穩(wěn)重干練這就使我們?cè)谖毡娙说膬?yōu)點(diǎn)的同時(shí),開(kāi)闊了眼界和心胸,避免了只盯住某一位異性而發(fā)展"一對(duì)一"的戀愛(ài)關(guān)系.
2、對(duì)于這些因?yàn)榫蜆I(yè)引起的心理健康問(wèn)題,我認(rèn)為,職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從新生開(kāi)始.現(xiàn)在學(xué)校的就業(yè)指導(dǎo)課很多都是到臨畢業(yè)的時(shí)候才開(kāi)設(shè)的,內(nèi)容也大多是如何制作簡(jiǎn)歷,如何去應(yīng)聘等求職的指導(dǎo),這種“臨時(shí)抱佛腳”的做法往往收效甚微.如果將大一作為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站,那么在新生入學(xué)的時(shí)候,一進(jìn)校就可以根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)以及個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距,全面了解自己,重新規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,塑造充實(shí)的自我,增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力.這樣可以從根本上解決學(xué)生的在校學(xué)習(xí)生活“前松后緊”的局面.
3、通過(guò)開(kāi)展一些針對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題相關(guān)的講座,請(qǐng)我系心理健康老師或校外專家到我系為同學(xué)們上系統(tǒng)的、專業(yè)的心理指導(dǎo)課.
4、加強(qiáng)心理咨詢系統(tǒng)的完善,引導(dǎo)學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中,合理的宣泄情緒,學(xué)會(huì)理性控制自己.
四、總結(jié):
大學(xué)校園在一定程度上也是絢麗多彩而復(fù)雜社會(huì)的縮影.任何事情都不是一帆風(fēng)順的,經(jīng)歷坎坷與挫折時(shí)不可避免的,只有經(jīng)過(guò)正確的指導(dǎo)和自己的自我調(diào)節(jié)才能樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀.一方面要加強(qiáng)校園文化和精神文明建設(shè),形成積極的校園風(fēng)氣.另一方面,學(xué)生應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自己的一些心理問(wèn)題,積極地參與到校園活動(dòng)中或通過(guò)心理咨詢來(lái)完善自己,真正展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極向上的,健康文明的精神風(fēng)貌.
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇五
大學(xué)生是國(guó)家的棟梁,是國(guó)家未來(lái)的建設(shè)者,大學(xué)生的健康成長(zhǎng)關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái),大學(xué)生的飲食是否健康,是否符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn),直接關(guān)系到大學(xué)生身體素質(zhì)的提高。因此,為了了解大學(xué)生的飲食健康狀況,我們對(duì)我校在校大學(xué)生進(jìn)行了一次“關(guān)于大學(xué)生飲食健康”的問(wèn)卷調(diào)查。
(一)、在校大學(xué)生的飲食不健康,營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不均衡。據(jù)調(diào)查結(jié)果表明,在校大學(xué)生對(duì)飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配,只有13﹪的學(xué)生是“非常重視”的,68﹪表示“不重視”,其余的學(xué)生則持“一般”的態(tài)度。而且在校大學(xué)生吃早餐更注重于“味道”的占46.7﹪。其實(shí),一杯牛奶,一個(gè)雞蛋,一個(gè)水果是蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)的合理搭配,但從統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出:在校大學(xué)生對(duì)營(yíng)養(yǎng)還沒(méi)有形成合理的搭配意識(shí)。其原因何在?據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,主要有 56﹪的大學(xué)生在吃早餐的時(shí)候更注重口味,而忽視了關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)搭配問(wèn)題;另外,水果的維生素含量高,能促進(jìn)人體的營(yíng)養(yǎng)的吸收和新陳代謝,但調(diào)查表明,只有30﹪的學(xué)生會(huì)每周花20元左右在水果上,覺(jué)得水果營(yíng)養(yǎng)好,不能少。
(二)、在校大學(xué)生的飲習(xí)慣不規(guī)律。但良好的飲食習(xí)慣,對(duì)健康很重要,據(jù)調(diào)查結(jié)果表明有40﹪的學(xué)生會(huì)因?yàn)榭赡苓t到而不吃早餐。早餐作為三餐中重要的一餐,對(duì)人體維持一天的良好精神狀況和人體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行也著重要的作用。俗話說(shuō):“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少”,可見(jiàn)正常得飲食規(guī)律有所么的重要。但是,據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明,現(xiàn)在在校的大學(xué)生中有16.7﹪對(duì)自己的飲食習(xí)慣不太滿意,但卻懶得改。規(guī)律健康的飲食習(xí)慣,不僅能確保大學(xué)生的身體健康成長(zhǎng),同時(shí)也能集中大學(xué)生的注意力,提高學(xué)習(xí)的效率。因此,飲食習(xí)慣問(wèn)題,不容小覷。
(三)、在校大學(xué)生對(duì)健康飲食知識(shí)的了解很少?,F(xiàn)在大學(xué)生只注重娛樂(lè)性的滿足,只最求精神上的滿足感,而經(jīng)常忽視了飲食健康知識(shí)的學(xué)習(xí)。據(jù)調(diào)查結(jié)果可知,有83.3﹪的大學(xué)生表示對(duì)各類食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有“一般的了解”,但是事實(shí)上這一般的了解究竟達(dá)到何種程度就不得而知了。
針對(duì)此次調(diào)查我們對(duì)在校大學(xué)生的飲食健康狀況有了一定的了解——大學(xué)生的飲食很不健康,存在許多問(wèn)題,且關(guān)于飲食健康方面的知識(shí)知道的少。對(duì)此我們提出如下意見(jiàn):
1、飲食要規(guī)律,尤其要注意飲食的時(shí)間和量的安排。
2、通過(guò)各種渠道了解飲食健康的知識(shí),注重飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配,不挑食。
3、注意飲食的衛(wèi)生,保證健康安全。
關(guān)于大學(xué)生飲食健康調(diào)查問(wèn)卷
同學(xué):
你好!本問(wèn)卷是為調(diào)查大學(xué)生的飲食健康狀況而設(shè)計(jì)的,希望您能抽出寶貴的時(shí)間,認(rèn)真作答,真誠(chéng)感謝您的參與?。ㄕ?qǐng)?jiān)谀x的答案上打勾)
1.你的性別?
a.男b.女
2.你注重飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配嗎?
a .非常重視b .一般c .不重視
3.你是否了解各類食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ?
a .很了解b .一般了解c .不了解
4.你吃早餐注重什么?
a .質(zhì)量b .味道c .衛(wèi)生d .其它
5.你早餐一般吃什么?
a .牛奶、面包b.油條、豆?jié){c .饅頭、蔬菜d .水果
e .飲料f .吃包子、喝粥g .餅h .其他
6.請(qǐng)問(wèn)你每星期吃早餐的頻率?
a .每天都吃b .三天以上c .三天以下d.從來(lái)不吃
7.如果你一天早上吃早餐就有可能遲到,你會(huì)?
a .不吃早餐b .吃早餐,即使遲到一會(huì)c.其他
8.請(qǐng)問(wèn)你不吃早餐的最主要的原因?
a .起得太晚來(lái)不及b.減肥的需要c.生活窘迫d.其他
9.你認(rèn)為不吃早餐,午飯多吃一些 能否補(bǔ)回所需的營(yíng)養(yǎng)能量?
a .能b.不能c.不清楚
10.日常飲食中您是更注重口味,還是更注重營(yíng)養(yǎng)?
a.更注重口味b.更注重營(yíng)養(yǎng)c.一樣重視
11.每月的日常飲食消費(fèi)?
12.對(duì)于方便面,油炸食品,您的飲食習(xí)慣是?
a.經(jīng)常吃b.偶爾吃c.從不吃
13.于酸、辣等強(qiáng)刺激性食物,您的飲食習(xí)慣是?
a.經(jīng)常吃b.偶爾吃c.從不吃
14.您是否會(huì)因心情而決定飲食?
a.會(huì)b.不會(huì)
15.您的日常飲食規(guī)律嗎?
a.規(guī)律b.放假時(shí)不規(guī)律,平常上學(xué)規(guī)律
c.不規(guī)律d.放假時(shí)規(guī)律,平常上學(xué)不規(guī)律
16.您覺(jué)得自己的飲食習(xí)慣?
a.很好很健康,并繼續(xù)保持b.不太滿意,但又懶于改正
c.不滿意,正在努力的改正d.沒(méi)關(guān)心過(guò),無(wú)所謂
17.您是否會(huì)因?yàn)樾那槎绊懩愕娘嬍?
a.經(jīng)常會(huì)b.不會(huì)c.有時(shí)會(huì)d.因好壞的程度而定
18、平均一星期會(huì)花多少錢買水果?
a、5塊錢以內(nèi),覺(jué)得去買水果很麻煩b、10塊錢左右,水果是必需品,好歹也要吃
19、您認(rèn)為當(dāng)前幾個(gè)學(xué)生食堂中普遍存在的不足有(多選):
e、員工素質(zhì)低f.工作效率低a.、服務(wù)態(tài)度差b、環(huán)境衛(wèi)生不好c、定價(jià)不合理
20、您對(duì)自己的飲食與健康調(diào)理重視了嗎?
a.不重視.b.重視c.沒(méi)感覺(jué)
21、如果食堂開(kāi)設(shè)少油少糖少鹽的營(yíng)養(yǎng)餐,您愿意光顧嗎?
a.愿意b.看情況再定c.不愿意
22、您對(duì)健康的飲食習(xí)慣有什么好的心得和建議?
(問(wèn)卷已做完,再次謝謝您的幫助與支持,祝您健康快樂(lè)?。?/p>
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇六
“我們感到迷茫,感到自己很無(wú)能?!拔蚁M麑W(xué)校能真正關(guān)心到每個(gè)學(xué)生的心理,因?yàn)檫@比任何關(guān)心都重要?!边@是大學(xué)生的心聲。近年來(lái)大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體,進(jìn)入大學(xué)階段以后,學(xué)生面臨這諸如學(xué)習(xí)生活環(huán)境、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)要求和競(jìng)爭(zhēng)壓力等一系列的問(wèn)題,都需要大學(xué)生們獨(dú)立地面對(duì)和處理,因此也必然會(huì)給他們帶來(lái)一些心理上、思想上的困惑,如:緊張、焦慮、恐懼、孤獨(dú)、抑郁等。而且近幾年來(lái),大學(xué)生自殺時(shí)間頻繁發(fā)生,可是卻沒(méi)找到任何措施來(lái)應(yīng)付。與此同時(shí),市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)又要求大學(xué)生具有較強(qiáng)的適應(yīng)性,社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求又很高,不僅是對(duì)能力的要求,而且是對(duì)素質(zhì)的要求。這次調(diào)查也是為了深入大學(xué)之中發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題,從而能提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇七
當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈和生活節(jié)奏的不斷加快,大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大,由此產(chǎn)生的心理問(wèn)題日益突出,直接影響到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和高校的校園穩(wěn)定.當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,不僅關(guān)系到大學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng),還關(guān)系到整個(gè)社會(huì)和民族未來(lái)的發(fā)展.因此,重視大學(xué)生的心理發(fā)展歷程,了解其心理健康狀態(tài),正確引導(dǎo)大學(xué)生排除心理障礙、消除心理陰影、預(yù)防心理疾病,應(yīng)該是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的首要任務(wù).
正文:隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展,人們的物質(zhì)生活水平迅速提高,人們?cè)谧非笊眢w健康的同時(shí),也關(guān)注著心理健康,對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō),心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ).現(xiàn)今的大學(xué)生具有開(kāi)闊的視野,活躍的思維,追求個(gè)性化的生活方式,充滿著色彩浪漫的情感,但同時(shí)也面臨著新的心理問(wèn)題和沖突.
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和困難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài);而心理障礙則是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因身心疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等.心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)以下幾個(gè)方面:
(一)生活不適應(yīng)。
每次生活環(huán)境的改變都有一個(gè)從不適應(yīng)到逐漸適應(yīng)的過(guò)程.人的適應(yīng)能力與自身的生活能力有關(guān),并受到性格和智慧的影響.一般而言,在當(dāng)代的在校大學(xué)生中,不適應(yīng)問(wèn)題在大一的新生中表現(xiàn)的尤其明顯.大學(xué)生第一次離開(kāi)父母來(lái)到一個(gè)陌生的城市、陌生的環(huán)境和一群陌生的同齡人生活在一起,心理上會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈震蕩.大學(xué)生活不適應(yīng)問(wèn)題是大學(xué)生心理問(wèn)題中一個(gè)不容忽視的問(wèn)題,可以說(shuō),大學(xué)生的其他很多心理問(wèn)題也是因?yàn)橐婚_(kāi)始適應(yīng)問(wèn)題沒(méi)解決好而引起的,這應(yīng)該引起高校教育的足夠重視.
(二)人際交往障礙。
從人的本質(zhì)上來(lái)看,人是一種"社會(huì)性生物",人要想在社會(huì)上獲得生存與發(fā)展,就必須處理好人與人之間這種復(fù)雜的關(guān)系.尤其是對(duì)大學(xué)生而言,在集體環(huán)境總,更要學(xué)習(xí)如何處理好人際關(guān)系.在與他人相處時(shí),如果與周圍人關(guān)系融洽,心情就會(huì)舒暢,關(guān)系冷淡或緊張,就會(huì)心煩意亂.大學(xué)生的人際關(guān)系是多方面的,如果處理不好,心理上就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú),情緒上自然低沉壓抑.
(三)學(xué)業(yè)問(wèn)題。
在學(xué)習(xí)生活中,有些學(xué)生遇到競(jìng)選失敗,獎(jiǎng)學(xué)金沒(méi)評(píng)上,學(xué)習(xí)成績(jī)不理想、壓力大,跟不上學(xué)校培養(yǎng)計(jì)劃和教學(xué)進(jìn)度,等等各種問(wèn)題,這也是大學(xué)生會(huì)經(jīng)常遇到的問(wèn)題,如不采取正確的方法和解決措施,同樣會(huì)引起很多心理健康問(wèn)題.
(四)戀愛(ài)問(wèn)題。
大學(xué)生戀愛(ài)人數(shù)日益增加,而且越來(lái)越早期化.現(xiàn)在大學(xué)生中戀愛(ài)問(wèn)題也是心理問(wèn)題的主要方面.戀愛(ài)是大學(xué)生生活中的一個(gè)重要內(nèi)容.他們正處于所謂"戀愛(ài)季節(jié)",限制他們戀愛(ài)是不實(shí)際的,只能正確引導(dǎo).圍繞戀愛(ài)產(chǎn)生的心理問(wèn)題有多種表現(xiàn):有的因沒(méi)有異性朋友而難耐孤獨(dú),煩躁,情緒不定.
(一)抗挫折能力差,引發(fā)壓力難以適應(yīng)癥。
現(xiàn)在校園里絕大多數(shù)是獨(dú)生子女,與過(guò)去艱苦年代成長(zhǎng)起來(lái)的大學(xué)生相比,這一代大學(xué)生在抗挫折能力上有較大落差,而目前有些學(xué)校對(duì)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的心理教育重視不夠,也使這種狀況的扭轉(zhuǎn)遲緩.
(二)性格偏執(zhí)、情緒敏感,易誘發(fā)孤獨(dú)、失落癥。
當(dāng)代大學(xué)生由于受獨(dú)生子女家庭環(huán)境的影響,不少在性格上以自我為中心,自信偏執(zhí),易于沖動(dòng),隨心所欲.這種特殊環(huán)境形成的個(gè)性造成人際交往能力差,少數(shù)學(xué)生因個(gè)性、價(jià)值觀的差異等因素遲遲不能很好地融入新群體而產(chǎn)生孤獨(dú)感;交朋友特別是交異性朋友中喜怒哀樂(lè)的不成熟處理、自我認(rèn)知和認(rèn)知他人的偏差導(dǎo)致人際關(guān)系敏感,自卑失落,極易誘發(fā)心理問(wèn)題和極端行為.
(三)失戀等情緒困擾,誘發(fā)沖動(dòng)控制障礙癥.
現(xiàn)在大學(xué)里談戀愛(ài)現(xiàn)象比較普遍,中年級(jí)學(xué)生就開(kāi)始嘗試建立屬于自己的親密關(guān)系,然而大學(xué)生談戀愛(ài)成功率比較低,失戀問(wèn)題突出.失戀對(duì)自己對(duì)他人造成的傷害往往很大,不良情緒釀成的事件比較多.失戀造成學(xué)生心理失衡,引發(fā)各種的心理問(wèn)題.
(四)經(jīng)濟(jì)條件的差異導(dǎo)致心理落差,引發(fā)煩惱、自卑癥.
現(xiàn)代社會(huì)由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的作用,社會(huì)分配存在較大差異,“富二代”、“官二代”等社會(huì)熱議的問(wèn)題也給大學(xué)生帶來(lái)了影響.來(lái)自貧困地區(qū)或家庭經(jīng)濟(jì)狀況不如意的學(xué)生,與衣食無(wú)憂的“富二代”學(xué)生彼此的認(rèn)同度有較大差距,容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)、價(jià)值觀的動(dòng)搖改變,并加劇同學(xué)間的矛盾.而有的“富二代”學(xué)生由于對(duì)貧困學(xué)生缺乏同情心,也可能會(huì)在朝夕相處中傷害到貧困生的自尊,引發(fā)人際糾紛,導(dǎo)致貧困學(xué)生心理障礙的形成和加劇.
(五)畢業(yè)生就業(yè)壓力大,引發(fā)焦慮、恐懼癥.
當(dāng)前在多元化價(jià)值觀并存的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)大背景下,青年群體面臨著較重的生存壓力、就業(yè)壓力.不少畢業(yè)班學(xué)生有“就業(yè)綜合癥”,主要表現(xiàn)在求職過(guò)程中的焦慮、急躁、心神不寧,以及達(dá)不到期望后的意志消沉和情緒低落.大學(xué)生一般就職期望值偏高,向往大城市,不甘心回小縣城,同學(xué)間也必然會(huì)作收入、工作環(huán)境等方面的比較;加之,存在一些社會(huì)不正之風(fēng)使學(xué)生看到錄用人才的不公正,會(huì)使他們產(chǎn)生憤怒、不安、無(wú)奈、孤獨(dú)等負(fù)面情緒.如果臨近畢業(yè)而學(xué)校對(duì)學(xué)生這方面的心理關(guān)愛(ài)忽視,將使這方面問(wèn)題難以化解.
三、排除以及預(yù)防各種心理健康問(wèn)題。
(一)加強(qiáng)高校心理健康教育工作。
學(xué)校要高度重視大學(xué)生的心理.加大心理健康的宣傳力度,定期舉辦心理健康講座.開(kāi)展積極的、健康向上的文化活動(dòng),為同學(xué)們心理健康提供良好的文化土壤.高校咨詢機(jī)構(gòu)工作人員對(duì)于大學(xué)生的心理咨詢要講究工作的方式和方法,提高自身服務(wù)水平和服務(wù)意識(shí),深入同學(xué)中去,及時(shí)了解大學(xué)生的心理狀況,關(guān)心大學(xué)生的心理健康,發(fā)現(xiàn)苗頭及時(shí)給予溝通與輔導(dǎo).
(二)自我心理障礙的克服。
每個(gè)人在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題,改善人際關(guān)系,加強(qiáng)人際交往,對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有重大意義.提高認(rèn)識(shí),掌握技巧、充分實(shí)踐,改善交往措施、培養(yǎng)良好的交往品質(zhì).在人際交往中應(yīng)盡可能地做到:肯定對(duì)方、真誠(chéng)熱情.在溝通時(shí),語(yǔ)言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、生動(dòng).要學(xué)會(huì)有效聆聽(tīng),做到耐心、虛心、會(huì)心,把握談話技巧,吸引和抓住對(duì)方.此外,一個(gè)人在不同場(chǎng)合具有不同角色,在教室是學(xué)生,在閱覽室是讀者,在商店是顧客.在交往活動(dòng)中,如果心理上能經(jīng)常地把自己想象成交往對(duì)方,了解一下自己處在對(duì)方情境中的心理狀態(tài)和行為方式,體會(huì)一下他人的心理感受,就會(huì)理解別人的感情和行為,從而改善自己待人的態(tài)度,這種心理互換也是培養(yǎng)交往能力的好辦法.
(三)政府完善各種機(jī)制。
面對(duì)當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)難的現(xiàn)狀,一方面政府要繼續(xù)深化就業(yè)體制改革,加快出臺(tái)相應(yīng)的政策保證大學(xué)生就業(yè),為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)提供政策、財(cái)政支持,為大學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)技能培訓(xùn),另一方面,大學(xué)生自己要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式和就業(yè)觀念,降低自身期望值,實(shí)現(xiàn)多形式就業(yè).“先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè),下基層、到西部去、到中小企業(yè)就業(yè).當(dāng)代大學(xué)生情感問(wèn)題的調(diào)適策略:引導(dǎo)大學(xué)生制定個(gè)人的發(fā)展計(jì)劃、用積極的態(tài)度來(lái)衡量與評(píng)價(jià)自我、建立大學(xué)生心理健康咨詢中心,及時(shí)疏導(dǎo)大學(xué)生情感問(wèn)題.針對(duì)問(wèn)題提出合理化的建議.
四、分析與總結(jié)。
大學(xué)生心理健康工作關(guān)系到高校學(xué)生的健康成長(zhǎng),關(guān)系到學(xué)生是否成才,是否適應(yīng)社會(huì)成為社會(huì)所需要的人,優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響.健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ).加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù).
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇八
根據(jù)“大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳及心理委員分級(jí)上報(bào)制度探索”的開(kāi)題目標(biāo)以及課題研究的要求,我們進(jìn)行了為期8個(gè)月的研究探索。一是以學(xué)院內(nèi)各為主要試點(diǎn),調(diào)研寢室人際關(guān)系的現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題;二是在第一部分調(diào)研的基礎(chǔ)上,結(jié)合大學(xué)生的其他心理問(wèn)題,探索在校園內(nèi)如何積極地宣傳大學(xué)生的心理健康知識(shí),并且在校園內(nèi)實(shí)踐之;最后一方面是探索心理委員分級(jí)上報(bào)機(jī)制,并以學(xué)院內(nèi)各班級(jí)為試點(diǎn),建立并完善心理委員分級(jí)上報(bào)制度。
我們按照目標(biāo),制定計(jì)劃,確定不同階段的活動(dòng)內(nèi)容,有計(jì)劃,有步驟,分層次地開(kāi)展各種活動(dòng),結(jié)合學(xué)生思想和行為的實(shí)際狀況,靈活運(yùn)用《小薇》讀本,全面普及心理知識(shí),進(jìn)一步提高心理知識(shí)的實(shí)效性,使學(xué)院、學(xué)校、社會(huì)緊密結(jié)合,形成了整體合力,全面促進(jìn)了學(xué)生身心健康的發(fā)展。在宣傳大學(xué)生心理健康的同時(shí),也將對(duì)心理委員分級(jí)上報(bào)機(jī)制進(jìn)行探索。讓心理委員參與到活動(dòng)中來(lái),在班級(jí)內(nèi)進(jìn)行宣傳,同時(shí)建立并完善心理委員上報(bào)機(jī)制并對(duì)心理委員進(jìn)行培訓(xùn),以便心理委員能在問(wèn)題未發(fā)生時(shí)及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)上報(bào),預(yù)防一些不幸事件的發(fā)生。保證大學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。
現(xiàn)將課題研究階段成果匯報(bào)如下:
本次活動(dòng)包括視頻播放和講座開(kāi)展兩個(gè)部分。視頻為史上最勵(lì)志演講者尼克胡哲的演講《人生不設(shè)限》之后,周琴芬學(xué)姐為我們講述了她的勵(lì)志大學(xué),與我們分享了她的學(xué)習(xí)工作的經(jīng)驗(yàn),使我們收益匪淺。
同學(xué)們深受啟發(fā),熱血沸騰。重新燃起了對(duì)大學(xué)生活的熱情,立志要讓自己的大學(xué)“不設(shè)限,更精彩”!同時(shí)去追尋榜樣的腳步,思考屬于自己的人生,讓人生不設(shè)限,創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的精彩人生!
20xx.11.1——薇動(dòng)力(屏峰活動(dòng))。
本活動(dòng),有心理壓力自測(cè),心理壓力承受指數(shù)小測(cè)試等等,另外,還設(shè)置了氣球爆破,幸運(yùn)抽獎(jiǎng),套圈圈活動(dòng)送出精美的禮物,在于宣傳藥學(xué)小薇。同時(shí)讓參加活動(dòng)的同學(xué)給小薇以及工大留下深深的祝福。
我們旨在讓同學(xué)們?cè)谝欢ǔ潭壬狭私庾约旱膬?nèi)心,同時(shí)給予建議讓同學(xué)們能夠更快樂(lè)地看待每一件事情。另外,將小薇的形象深深的烙印在大一藥學(xué)院同學(xué)們的心中,也讓心聯(lián)在新生心里積累了人氣,為以后將要舉辦的活動(dòng)做鋪墊。
20xx.11.13——心食同源“薇”知識(shí)。
活動(dòng)包括掃樓和現(xiàn)場(chǎng)分發(fā)兩個(gè)部分。13日晚,心聯(lián)組織了干事對(duì)藥學(xué)院寢室進(jìn)行掃樓,貼心送上“心食同源”三折頁(yè)。14日下午,伴隨著藥膳烹飪大賽的舉辦,心聯(lián)開(kāi)始有序地分發(fā)“心食同源”三折頁(yè),吸引眾多同學(xué)駐足圍觀。
三折頁(yè)的內(nèi)容吸引了許多同學(xué)的關(guān)注,不少同學(xué)表示三折頁(yè)上的“薇”知識(shí)讓他們了解更多心理與食物的微妙關(guān)系。憨態(tài)可掬的藥學(xué)小薇憑借其可愛(ài)的外表,不少同學(xué)、老師想與其合影留念。此外,小薇還親自為嘉賓送上精美的三折頁(yè),受到嘉賓的一致好評(píng)。
20xx.12.3——愛(ài)只“藥”三行情書活動(dòng)。
活動(dòng)通過(guò)擺攤以及網(wǎng)絡(luò)投稿的方式,為同學(xué)們提供一個(gè)平臺(tái),勇敢的表達(dá)出自己心中的愛(ài),說(shuō)出自己對(duì)愛(ài)情、親情、友情以及對(duì)幫助自己的人的感激之情。
寢室樓下張貼海報(bào)、qq空間、各種qq群等的方式進(jìn)行宣傳,讓各個(gè)學(xué)院的同學(xué)都知道本次活動(dòng),在充足的活動(dòng)宣傳背景下,活動(dòng)一開(kāi)始就吸引了許多同學(xué)的注意,大家積極投稿,使得活動(dòng)取得意想不到的效果,讓每一個(gè)人都能感受到校園內(nèi)暖暖的情意,更勇敢的去生活。
20xx.3——“追風(fēng)逐‘影’,心的‘薇’笑”之勵(lì)志電影活動(dòng)。
活動(dòng)主要內(nèi)容是在新教樓借到多媒體教室作為播放勵(lì)志電影的場(chǎng)地。邀請(qǐng)心理委員以及藥學(xué)院有空和有興趣的同學(xué)前來(lái)觀看。在活動(dòng)后期設(shè)置回答問(wèn)題(有關(guān)所播放的電影細(xì)節(jié))發(fā)放小禮品環(huán)節(jié),調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛,傳播正能量。
勵(lì)志影片環(huán)環(huán)相扣的情節(jié)、風(fēng)趣幽默的對(duì)話和感人的細(xì)節(jié)刻畫,無(wú)一不讓同學(xué)們深陷其中。觀看完影片后,同學(xué)們內(nèi)心收獲的不僅是滿滿的感動(dòng),更多的是對(duì)未來(lái)人生的信心與希望,同時(shí)也能對(duì)接下來(lái)的生活充滿期待與挑戰(zhàn)困難的勇氣!
20xx.4下——生活小“薇”士(屏峰)。
在支干路上上擺攤,進(jìn)行生活知識(shí)競(jìng)答,我們會(huì)提前準(zhǔn)備好各種生活中的常識(shí)問(wèn)題,包括急救,生活用藥等。貼心小薇為廣大師生服務(wù),普及實(shí)用小貼士。希望能通過(guò)這個(gè)活動(dòng)增強(qiáng)大家的生活安全意識(shí)。
20xx.5——薇電影沙龍(屏峰)。
收集一些比較有意義的講大學(xué)生活的微電影,并且準(zhǔn)備一些小活動(dòng)。同時(shí),我們也邀請(qǐng)其他學(xué)院的心聯(lián)分會(huì)長(zhǎng)前來(lái)參見(jiàn)此次活動(dòng),以增強(qiáng)和兄弟學(xué)院的聯(lián)系,嘗試在今后能聯(lián)合舉辦更多精彩的活動(dòng)。
大會(huì)分為兩個(gè)部分。第一部分是孫老師介紹心理的有關(guān)知識(shí)以及對(duì)心理委員工作的指導(dǎo)。第二個(gè)部分是會(huì)長(zhǎng)簡(jiǎn)單介紹了心理委員的職責(zé)、基本素質(zhì)、溝通技巧等,提出了新學(xué)期各心理委員的工作方向和工作目標(biāo)。
與會(huì)人員的積極參與,很好的達(dá)到了本次會(huì)議交流溝通的目的,拉近了各年級(jí)與心聯(lián)以及指導(dǎo)老師的距離,為心理委員們本學(xué)期的工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
20xx.11.30——第二次心理委員大會(huì)。
《誰(shuí)動(dòng)了我的情緒》與寢室關(guān)系相關(guān)主題培訓(xùn)交流。
本次大會(huì)共有兩個(gè)環(huán)節(jié),分別是第一部分的ppt展示環(huán)節(jié)和第二部分游戲環(huán)節(jié)。各個(gè)心理委員認(rèn)真的聽(tīng)講,時(shí)不時(shí)還會(huì)與主持人產(chǎn)生互動(dòng),同學(xué)們的主動(dòng)發(fā)問(wèn)以及積極參與使這一環(huán)節(jié)產(chǎn)生了很好的宣傳、教育的效果。相信同學(xué)們經(jīng)過(guò)本次的交流,對(duì)于同學(xué)在壓力下產(chǎn)生不良情緒這一問(wèn)題會(huì)有好的疏導(dǎo)解決方法,幫助同學(xué)們排憂解難。
20xx-20xx學(xué)年——心理班會(huì)以及心理暖日。
每學(xué)年一次的心理班會(huì),每周3篇的心理暖日成為了班級(jí)心理委員與學(xué)院輔導(dǎo)員交流的一種必要聯(lián)系。心理班會(huì)的形式多多,如包餃子比賽,烹飪,聯(lián)誼等,趣味無(wú)限,每次心理班會(huì)的主題都會(huì)發(fā)人深省。
通過(guò)心理班會(huì)的開(kāi)展,心理委員更進(jìn)一步明確自己的職能,在宣傳大學(xué)生心理健康的同時(shí),也初步形成心理委員分級(jí)上報(bào)機(jī)制。對(duì)心理委員開(kāi)展班級(jí)心理班會(huì)進(jìn)行指導(dǎo),使心理委員的組織能力,表達(dá)能力有了提高,更是提高了班里同學(xué)對(duì)心理委員的認(rèn)可度,心理委員的存在感以及成就感提升很大。心聯(lián)定期組織心理委員進(jìn)行培訓(xùn),培養(yǎng)心理委員處理危機(jī)的能力,授予急救知識(shí)。
心理暖日是每班心理委員記錄本班同學(xué)一周內(nèi)的心理狀況或行為怪異的現(xiàn)象,引導(dǎo)心理委員對(duì)班級(jí)心理暖日的記錄,培養(yǎng)了心理委員主動(dòng)留意身邊同學(xué)的心理健康情況的習(xí)慣,提高了心理委員對(duì)心理問(wèn)題的敏銳度,進(jìn)一步塑造心理委員“知心”形象。如有發(fā)現(xiàn)任何問(wèn)題,可及時(shí)反饋到輔導(dǎo)員或其它上級(jí),及時(shí)有效地解決問(wèn)題,防止悲劇的釀成。
三、迎合時(shí)事,開(kāi)展系列活動(dòng)提高影響力。
20xx.10.15——慶工大60周年趣薇知識(shí)競(jìng)賽。
在毓秀食堂對(duì)面舉辦了“慶工大60周年之工大趣‘薇’知識(shí)競(jìng)賽”活動(dòng)。活動(dòng)包括問(wèn)答和祝福兩個(gè)部分。問(wèn)答的問(wèn)題都是關(guān)于工大的。
這次活動(dòng)旨在慶工大60周年。它不僅展示了工大深厚悠久的歷史,更讓藥學(xué)院的形象大使—“藥學(xué)小薇”深入人心。一張張祝福的卡貼寄予的不只是同學(xué)們誠(chéng)摯的生日祝福,更是大家對(duì)母校,對(duì)自己,對(duì)未來(lái)的深切期盼。
20xx.10.22——小薇維權(quán)。
協(xié)助foryou收集同學(xué)們對(duì)學(xué)院、學(xué)校的意見(jiàn)以及建議。幫助藥學(xué)院同學(xué)們維護(hù)了個(gè)人權(quán)益,得到同學(xué)們的好評(píng)。20xx.4中——心理講壇之專業(yè)分流帶來(lái)的心理焦慮(屏峰)。
在專業(yè)分流之后,給全院的同學(xué)做一次心理知識(shí)講座,幫助同學(xué)們更好的處理專業(yè)分流所帶來(lái)的各種心理問(wèn)題。相信同學(xué)們?cè)谡J(rèn)真聽(tīng)取專業(yè)老師的建議,能應(yīng)對(duì)煩躁、焦慮等心理狀況,快樂(lè)地迎接每一天。
20xx.5——“星”綴運(yùn)河之瓜燈雕刻大賽。
博大壯觀的京杭大運(yùn)河貫穿我們的學(xué)校。為了保護(hù)京杭大運(yùn)河也為了傳承運(yùn)河文化,我們?cè)俅闻e辦運(yùn)河文化節(jié),并且組織了其中的一個(gè)系列活動(dòng)——瓜燈雕刻賽。希望能夠通過(guò)雕刻及燃放瓜燈讓人們更了解運(yùn)河河燈文化,及運(yùn)河的文化與精神。
“小薇”品牌建立至今,已有數(shù)種宣傳、交流平臺(tái),其中包括“快樂(lè)信息零距離——小薇人人賬號(hào)‘藥學(xué)小薇’”、心靈驛站——小薇郵箱yaoxuexinlian@、“官方微博——‘藥學(xué)小薇’”。在調(diào)研的基礎(chǔ)上,結(jié)合大學(xué)生的其他心理問(wèn)題,探索在校園內(nèi)如何積極地宣傳大學(xué)生的心理健康知識(shí),并且在校園內(nèi)實(shí)踐之。
我們利用宣傳平臺(tái)不間斷的向廣大學(xué)生宣傳心理知識(shí),同時(shí)推廣以上品牌活動(dòng),不僅增強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)心理健康的重視,降低大學(xué)生慘劇發(fā)生率,而且增加了“藥學(xué)小薇”在同學(xué)們心中的影響力。
其次通過(guò)講座、三折頁(yè)等宣傳途徑,同學(xué)們對(duì)心理健康問(wèn)題更為關(guān)注,懂得自己尋求心理委員的幫助或者自助。
總的來(lái)說(shuō),這次項(xiàng)目還是達(dá)到了我們預(yù)期的目標(biāo)。
我們借助開(kāi)展活動(dòng),從心理委員、普通同學(xué)兩方面下手,逐漸減輕了大家對(duì)心理問(wèn)題諱疾忌醫(yī)的錯(cuò)誤觀念;宣傳大學(xué)生心理健康問(wèn)題得到有效且積極的回應(yīng),大家對(duì)大學(xué)生心理健康有了正確的理解,并引起重視;建立并完善了心理委員的分級(jí)上報(bào)制度,心理委員的重要性得到凸顯;心理委員的朋輩心理指導(dǎo)員身份得到肯定,同學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助;另外,額外獲得的是本項(xiàng)目成員自身能力得到了鍛煉。
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇九
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們的生活節(jié)奏正在日益加快,競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)烈,人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,知識(shí)爆炸性地增加,迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生,對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”,十分敏感。況且,大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,還有他們自己許多特殊的問(wèn)題,如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題。對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題,理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題,人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙,增進(jìn)心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展,人們的物質(zhì)生活水平迅速提高,人們?cè)谧非笊眢w健康的同時(shí),也關(guān)注著心理健康,作為天子驕子的大學(xué)生也不例外?,F(xiàn)今的大學(xué)生具有開(kāi)闊的視野,活躍的思維,追求個(gè)性化的生活方式,充滿著色彩浪漫的情感,但同時(shí)也面臨著新的心理問(wèn)題和沖突。
健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō),心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。
心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過(guò)來(lái)的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài),心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問(wèn)。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的,沒(méi)有絕對(duì)的分界線。一般判斷心理是否正常,具有一下三項(xiàng)原則:其一,心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng),在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二,心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過(guò)程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨(dú)特個(gè)性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),時(shí)間短、程度較輕微,隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重,最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。
1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化,才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程,也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,保持良好的心理適應(yīng)狀況,是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō),大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱,主要取決于他們心理素質(zhì)的高低,取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。
2、進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān),并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面,學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu);另一方面,客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控,也影響著主體人格的發(fā)展,并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì),從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí),心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化,而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向,使個(gè)體把握自我,對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià),從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3、進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑。
教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的,心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心,幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我,從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換,發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展,而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)代人主要素質(zhì)的調(diào)查表明,當(dāng)代人的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要,最欠缺的是心理素質(zhì),具體表現(xiàn)為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力,缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí),缺乏自信心,依賴性強(qiáng)等。究其原因,與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養(yǎng)與塑造有關(guān)。在大學(xué)生中,有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心;有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為;有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰;有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調(diào)查表明,目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙,精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查,結(jié)果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良,存在不同程度的障礙。土木水利學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問(wèn)題休學(xué)4人,他們四人分別因?yàn)椋?/p>
1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩(wěn)定;
2、長(zhǎng)時(shí)間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己,因而不敢面對(duì)別人;
3、對(duì)生活目標(biāo)喪失信心,低糜消沉,抑郁;
4、狂躁不安,行為異常。最終都不能繼續(xù)學(xué)業(yè)。常見(jiàn)的大學(xué)生心理問(wèn)題還表現(xiàn)為環(huán)境應(yīng)激問(wèn)題、自我認(rèn)識(shí)失調(diào)、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應(yīng)不良等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān),同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí),心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生,如理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決,久而久之會(huì)形成心理障礙,特別是當(dāng)代大學(xué)生,為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?,幾乎是全身心投人學(xué)習(xí),家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受,以致出現(xiàn)心理疾病,甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看,竟?fàn)幍募觿?、生活?jié)奏的加速,使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多,難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種,對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加,社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起,極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面。
與中學(xué)比,大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí),目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備;大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí),目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專門人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習(xí)僅有的幾門高考課程,中學(xué)有老師天天輔導(dǎo),日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力,獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活,不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷,但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校,放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后,班集體成為主要生活環(huán)境,宿舍成了主要的生活區(qū),日常生活全要自理,這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō),確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中,從小學(xué)到中學(xué),都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年,天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習(xí)俗,構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境??邕M(jìn)大學(xué),周圍的人來(lái)自不同地區(qū),素昧平生,語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生,有想法也難以啟齒。這對(duì)年齡僅有十七八歲的新生來(lái)說(shuō),是極不習(xí)慣的,因此,每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué),會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
4)對(duì)待社會(huì)工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導(dǎo)下開(kāi)展,由少數(shù)同學(xué)承擔(dān)的。大學(xué)強(qiáng)凋?qū)W生的自我管理,班里事情多,社團(tuán)活動(dòng)多,學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習(xí)外,還要擔(dān)負(fù)一定的社會(huì)工作,關(guān)心班集體建設(shè)。新生往往不大適應(yīng)這種較大工作量的生活,缺乏工作主動(dòng)性,在其位又不知如何謀其政,感到壓力大。
2、主觀方面。
新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題:
一是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué),老師表?yè)P(yáng),同學(xué)羨慕,親友夸獎(jiǎng),父母慶賀,部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志,終日悠哉游哉,認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子,大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差,從而放松了對(duì)自己的要求,盲目自滿。
二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化,入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大,因而產(chǎn)生失望感,有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子,是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了,就會(huì)產(chǎn)生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗,長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到,心理上得到了滿足,生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明,適應(yīng)能力不強(qiáng),競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱,便產(chǎn)生了“松口氣,歇歇腳”的心理,再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。
四是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前,社會(huì)活動(dòng)不參加,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外,無(wú)所事事,生活單一,有礙個(gè)性發(fā)展。
我們時(shí)常在各種報(bào)刊雜志上看到目前大學(xué)生中存在較為嚴(yán)重的心理問(wèn)題,大學(xué)生中有心理障礙甚至精神病的人數(shù)還在不斷增加。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來(lái)的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí),大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問(wèn)題。從外部環(huán)境看,當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響,大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏;就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來(lái)職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。從大學(xué)生自身看,大學(xué)正是人生成長(zhǎng)與發(fā)展的重要時(shí)期,大學(xué)生的生理、心理與社會(huì)化的協(xié)調(diào)發(fā)展中存在這樣或那樣的矛盾沖突,理想自我與現(xiàn)實(shí)自我往往會(huì)發(fā)生矛盾。面對(duì)這些問(wèn)題,如果大學(xué)生不能很好地適應(yīng)環(huán)境解決問(wèn)題,就會(huì)產(chǎn)生一系列的心理障礙甚至精神疾病。
因此,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹(shù)立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。
加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)椋?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而,在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面,我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,生活節(jié)奏日益加快,科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突,例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康:
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
人的心理素質(zhì)不是天賦的,而是取決于后天的教育與訓(xùn)練,教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試,開(kāi)展了一系列工作,并取得良好效果,但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施:
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。
學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,越來(lái)越多的大專院校,甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái),心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善,增設(shè)了多種形式的服務(wù),已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。我校每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查,采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷,每年約有10%的新生被約請(qǐng)面談,根據(jù)面談分析,區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度,采取不同的應(yīng)對(duì)措施,防患于未然,做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。
通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑,也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著極其豐富的心理教育因素,因?yàn)榻虒W(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì)歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)的。教師在傳授知識(shí)過(guò)程中,只要注重考慮學(xué)生的心理需求,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義,就能夠把人類歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財(cái)富,即內(nèi)化成學(xué)生的思想觀點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì),并在他們身上持久扎根。
4、開(kāi)設(shè)心理教育必修課,增強(qiáng)自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握,系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí),有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律,掌握心理調(diào)節(jié)方法,增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性,取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此,心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
5、加強(qiáng)校園文化建設(shè),為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。
大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì),如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤,有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系,促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此,學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè),開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng),形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境,有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí),充分發(fā)展個(gè)性,改善適應(yīng)能力。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。因而,面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康,培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì),鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中,作出選擇適宜自己角色的正確抉擇,敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn),追求更加完美的人格,為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變、的世紀(jì),面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界,未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此,就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),使他們真正懂得:要想占有未來(lái),不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),更新觀念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟,參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng),迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
參考文獻(xiàn)。
《大學(xué)生心理輔導(dǎo)》主編蘇巧榮蘇林雁浙江大學(xué)出版社。
《心理學(xué)教程》主編王貴林陳洵廣東高等教育出版社。
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇十
大學(xué)時(shí)代是學(xué)知識(shí)長(zhǎng)身體的重要階段,同時(shí)也是良好的飲食習(xí)慣形成的重要時(shí)期,這個(gè)階段掌握一定的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),形成良好的飲食習(xí)慣,對(duì)于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育保證身體健康有重要的意義。尤其對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生,時(shí)代賦予我們的使命要我們必須有健康的體魄,具備熱血青年的朝氣蓬勃,才能成為國(guó)家棟梁,那么,關(guān)注自我,關(guān)注健康就成為我們不可忽視的問(wèn)題。
于是,為了解大學(xué)生在飲食營(yíng)養(yǎng)方面的情況,我們對(duì)我校在讀生進(jìn)行一次題為護(hù)理營(yíng)養(yǎng)健康的抽樣調(diào)查,發(fā)放問(wèn)卷1500份,回收1194份,有效率為100%,調(diào)查普及各個(gè)院部,能夠真實(shí)反映出當(dāng)代大學(xué)生在飲食健康方面的情況。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)如下:。
據(jù)統(tǒng)計(jì),在校生對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)食物的攝取狀況如下:
種類每日偶爾無(wú)規(guī)律幾乎不吃或喝。
牛奶25.4%53.2%22.4%。
雞蛋48.3%47.4%4.3%。
水果37.2%58.2%4.6%。
其實(shí),一杯牛奶,一個(gè)雞蛋,一個(gè)水果是蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)的合理搭配,但從表中可以看出:同學(xué)們對(duì)營(yíng)養(yǎng)還沒(méi)有形成合理的搭配意識(shí)。一杯牛奶可以強(qiáng)壯一個(gè)民族不無(wú)道理,對(duì)于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,95.4%的同學(xué)表示了解其含有優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富的鈣等元素,但每日規(guī)律性飲用牛奶的人卻不到一半,原因何在?據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示,主要原因是消費(fèi)水平的制約,近一半的同學(xué)認(rèn)為每天喝牛奶的支出在生活費(fèi)用中回占去很大比例,故只作為一種營(yíng)養(yǎng)品偶爾補(bǔ)充一下而已。對(duì)于水果、雞蛋,調(diào)查中看出這兩種營(yíng)養(yǎng)豐富而價(jià)格低廉的食品較受重視,但是2/5左右的人沒(méi)有形成一個(gè)生活規(guī)律,只是想起來(lái)才吃。
另外,水是維持人體正常生理活動(dòng)所需的重要的營(yíng)養(yǎng)素之一,但調(diào)查表明大家對(duì)每天所需的飲水量并不清楚,只有27.9%的被調(diào)查者認(rèn)為日飲水量應(yīng)在1000ml以上。其實(shí),人要保證每天新陳代謝的正常需要,維持體內(nèi)水分出入量平衡日飲水量應(yīng)在1000ml-1300ml之間才為合理。水能夠促進(jìn)物質(zhì)代謝,調(diào)節(jié)體溫,并有潤(rùn)滑作用,是生命之源,不可忽視。
良好的飲食習(xí)慣對(duì)我們的身體健康有著十分重要的影響,我們對(duì)在校生的早餐情況進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果如下:
校區(qū)每日按時(shí)吃從不吃吃,但無(wú)規(guī)律。
南區(qū)61.8%6.6%30.7%。
東區(qū)75.6%1.5%22.9%。
西區(qū)90.3%0.8%8.9%。
從上面的調(diào)查結(jié)果我們可以看出:不同專業(yè)的人對(duì)飲食重視程度不盡相同。南區(qū)和東區(qū)在這個(gè)問(wèn)題上比較接近,而西區(qū)學(xué)生則較為重視早餐,這與西區(qū)醫(yī)學(xué)專業(yè)為主不無(wú)關(guān)系,且據(jù)調(diào)查得知:不吃早餐的主要原因大多是起床晚來(lái)不及,而這種無(wú)規(guī)律的生活習(xí)慣勢(shì)必會(huì)給健康帶來(lái)不利影響,早餐是一天中最重要的一餐,早晨起床之后,及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是一天中腦力、體力恢復(fù)的重要保證,尤其對(duì)于學(xué)生,不吃早餐將直接導(dǎo)致上課注意力不集中,思維滯后,所以早餐要吃好是不無(wú)道理的。
對(duì)飲食健康知識(shí)講座的態(tài)度很必要83.1%。
無(wú)所謂5.4%。
完全沒(méi)有必要11.5%。
對(duì)報(bào)刊、書籍關(guān)于健康知識(shí)的態(tài)度很重視24.1%。
稍瀏覽68.2%。
不關(guān)心7.7%。
從這一項(xiàng)調(diào)查中可以看出:健康知識(shí)的完善有利于我們更好的把握健康,但只有83.1%的人意識(shí)到健康知識(shí)的必要性和重要性,而只有24.1%`的人愿意去認(rèn)真學(xué)習(xí)這方面知識(shí),大多數(shù)人只是被動(dòng)地去涉獵而已。但隨著生活水平和知識(shí)層次的提高,人們將對(duì)健康問(wèn)題也越來(lái)越重視。
另外,調(diào)查統(tǒng)計(jì),有85%以上的人意識(shí)到生活環(huán)境、生活方式、飲食及運(yùn)動(dòng)與身體健康息息相關(guān),其中生活環(huán)境也體現(xiàn)了現(xiàn)代人對(duì)健康新的認(rèn)識(shí)。
針對(duì)此次調(diào)查,我們對(duì)在校大學(xué)生的飲食健康狀況有了一定了解,在我國(guó)的生活現(xiàn)狀下,我們更多人開(kāi)始有意識(shí)去突破傳統(tǒng)的飲食結(jié)構(gòu),去嘗試更科學(xué)更合理的飲食方式。隨著國(guó)民素質(zhì)和生活水平不斷提高,新一輪的健康革命將會(huì)再次掀起。關(guān)注自我,關(guān)注健康,讓我們的生活更精彩!
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇十一
“感悟生命——生命可以如此美好”此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長(zhǎng)大成人,從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長(zhǎng)人生歷程的所有美好瞬間,同時(shí)讓同學(xué)們自由發(fā)言,訴說(shuō)自己生命歷程中最希望被定格的瞬間,帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時(shí)光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o(wú)窮盡的美好,啟迪大家感悟生命的真諦,熱愛(ài)生命,憧憬人生,去體味生命中每一個(gè)美好的瞬間。
“感悟生命——生命因堅(jiān)強(qiáng)而美麗”此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅(jiān)強(qiáng)的生命、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃儉用,靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀(jì)念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個(gè)堅(jiān)強(qiáng)瞬間的視頻,在視頻的播放過(guò)程中,很多同學(xué)潸然淚下,那一刻,他們流下的淚,是對(duì)堅(jiān)強(qiáng)生命的敬畏,是對(duì)民族大愛(ài)的震撼、也是對(duì)生命中那些無(wú)法預(yù)知的未來(lái)的辛酸無(wú)奈......
“生命很堅(jiān)強(qiáng),卻也很脆弱”此階段向大家展示了近年來(lái)全國(guó)各地高校頻發(fā)的大學(xué)生自殺、兇殺案例,一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場(chǎng)每位同學(xué)的.心。我們?cè)谛4髮W(xué)生這一特殊群體處在踏入社會(huì)前的過(guò)渡階段。生活上,從依賴到相對(duì)獨(dú)立;學(xué)業(yè)上,從填鴨式學(xué)習(xí)到自主性學(xué)習(xí),經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。
大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增,因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群,抑郁癥也成了當(dāng)下大學(xué)生心理的隱形殺手。在播放過(guò)此視頻后,我們展示了一組對(duì)大學(xué)生心理健康教育的研究數(shù)據(jù),通過(guò)多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性!緊接著讓同學(xué)們做了一項(xiàng)包含40個(gè)小題的心理測(cè)試,并隨機(jī)抽查測(cè)試結(jié)果,結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)有一定的心理障礙。
為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力,我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法,并向大家展示了大學(xué)生心理調(diào)節(jié)法以及面對(duì)心理問(wèn)題的各種應(yīng)對(duì)措施,鼓勵(lì)同學(xué)們積極面對(duì)心理問(wèn)題,加強(qiáng)交流,培養(yǎng)積極、健康、樂(lè)觀、向上的心態(tài),正確的認(rèn)識(shí)自我,了解自我,找尋真正的自我。
“珍愛(ài)生命——拒絕不良嗜好”我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素,為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過(guò)播放視頻以及隨后的分組討論,小組回答等環(huán)節(jié),讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害,讓其明確身為當(dāng)代大學(xué)生的使命,幫助其更好的認(rèn)清自我,拒絕不良嗜好。
第五階段:展示班級(jí)微電影《擁有》為配合我校第十二屆5。25大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng),我班以“感悟生命,尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》,此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好,找尋真我的故事。通過(guò)此電影讓同學(xué)們對(duì)生命的美好有了更深層的了解,啟迪同學(xué)們以一種健康的態(tài)度和方式去面對(duì)生活,充實(shí)自我。
1、提高同學(xué)們對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平,引導(dǎo)其樹(shù)立積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài),培養(yǎng)心理素質(zhì),鍛造做人的品格。
2、幫助同學(xué)們糾正不良嗜好,改變不良習(xí)慣,認(rèn)清自身優(yōu)缺,更好的了解自我,發(fā)展自我。
3、引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)感恩,珍愛(ài)生命,為美好的明天不懈奮斗。活動(dòng)成效此次活動(dòng)主要以播放視頻的形式進(jìn)行,在每一階段的視頻展示中都給大家?guī)?lái)了心靈上的洗禮,讓同學(xué)們進(jìn)一步體會(huì)生命的美好,提高心理健康知識(shí),積極面對(duì)心理問(wèn)題;幫助同學(xué)們改正不良嗜好,培養(yǎng)做人操守;引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)清自我現(xiàn)狀,明確自身責(zé)任。與此同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)們寫活動(dòng)感言,微博互動(dòng),以現(xiàn)代大學(xué)生應(yīng)有的方式傳遞溫馨,傳遞感言,為此次活動(dòng)畫上圓滿句號(hào)!
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇十二
近幾年,隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大,由此產(chǎn)生的心理問(wèn)題日益突出,直接影響到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和高校的校園穩(wěn)定。接連發(fā)生的大學(xué)生自殺事件引起了全社會(huì)的關(guān)注,大學(xué)生的心理健康已成了一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。這種現(xiàn)象已引起有關(guān)部門和社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。為了了解我校大學(xué)生心理的現(xiàn)狀和心理素質(zhì),分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問(wèn)題,為今后有針對(duì)性地加強(qiáng)大學(xué)生的心理教育提供決策依據(jù),從而引導(dǎo)大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),促進(jìn)他們更好的應(yīng)對(duì)人生和社會(huì)的各種問(wèn)題和矛盾,我將大學(xué)生心理狀況作為此次專題調(diào)研。此問(wèn)卷針對(duì)大學(xué)生目前心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查,以統(tǒng)計(jì)當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況,分析當(dāng)前出現(xiàn)的校園大學(xué)生心理健康問(wèn)題。
理健康狀況必然會(huì)受到全社會(huì)的廣泛關(guān)注。
為此,針對(duì)大學(xué)生幾大類心理問(wèn)題研究設(shè)計(jì)了一份心理健康狀況調(diào)查問(wèn)卷,我總共設(shè)定xx條問(wèn)題,通過(guò)為期兩周的問(wèn)卷發(fā)放調(diào)查,最后共回收x0份問(wèn)卷進(jìn)行分析,希望能通過(guò)分析數(shù)據(jù)初步了解到大學(xué)生心理狀況以便發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并能找到行之有效的方法解決問(wèn)題。
由于設(shè)定的題目較多,在這里我就挑選更具代表性、問(wèn)題更突出的選項(xiàng)進(jìn)行分析,并提出相應(yīng)的建議以解決本校大學(xué)生存在的心理健康問(wèn)題。
問(wèn)題一,你認(rèn)為緊張情緒會(huì)給你的考試成績(jī)帶來(lái)影響嗎由這個(gè)表格,我們可以清晰的看出有百分之六十多的人覺(jué)得緊張情緒會(huì)給考生帶來(lái)影響。這也就說(shuō)明,會(huì)有一大半的人很重視考試,他們期望通過(guò)考試取得優(yōu)異成績(jī)。那么,怎么調(diào)整自己的緊張情緒以從容面對(duì)考試就顯得尤為重要。當(dāng)遇到考試或自己所重視的其他事情我們又過(guò)于緊張時(shí),做個(gè)深呼吸,并暗示自己,我已經(jīng)努力了,結(jié)果如何并不重要,重要的是我要體驗(yàn)這個(gè)過(guò)程,做好每一個(gè)細(xì)節(jié)。這時(shí)我們就會(huì)放松很多,我們離成功就會(huì)更進(jìn)一步。
問(wèn)題二,你對(duì)自己的專業(yè)是否滿意。
有這個(gè)問(wèn)題可以看出,隨著就業(yè)壓力的增加,就業(yè)形勢(shì)的日趨惡化,很多人已不再根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇專業(yè),所以對(duì)現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的專業(yè)熱情度不高。
問(wèn)題三,你對(duì)自己的外貌滿意嗎。
從這個(gè)表中可以看出,對(duì)自己相貌的人滿意的人很少,絕大多數(shù)覺(jué)得還好,但還是有一部分人對(duì)自己的相貌不太滿意。更有甚者,還會(huì)抱怨自己不夠美麗或者帥氣,久而久之,會(huì)讓自己越來(lái)越?jīng)]有信心,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致自閉。所以,作為大學(xué)生我們應(yīng)該明白身體發(fā)膚來(lái)自父母,更大部分取決于先天,為了提升自己完善自己我們更應(yīng)該多讀書,多學(xué)習(xí)。
問(wèn)題四,上大學(xué)后你最大的挫折是什么選項(xiàng)。
大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力,自律能力,獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。有一部分人習(xí)慣了往日的教學(xué)方法,往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活,不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。從而導(dǎo)致成績(jī)不理想,失去了老師的重視,產(chǎn)生了一定的心理落差。因此,這就提醒輔導(dǎo)員們對(duì)大學(xué)生心理健康方面學(xué)生成績(jī)問(wèn)題不可小視,一旦發(fā)現(xiàn)同學(xué)有消極情緒,就要立即給學(xué)生做好疏導(dǎo)工作。
生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷,但也有新生仍然是上學(xué)到學(xué)校,放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后,班集體成為主要生活環(huán)境,宿舍成了主要的生活區(qū),日常生活全要自理,這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō),確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力??上驳氖钦{(diào)查結(jié)果顯示這部分人只占極少數(shù)。但我們?nèi)圆荒艿粢暂p心,要多多關(guān)心身旁的人,尤其是那些少言寡語(yǔ)的人,幫助他們?nèi)谶M(jìn)集體的生活中來(lái)。
大學(xué)生一方面生理上成熟,有一定的生理需求,另一方面同學(xué)們紛紛戀愛(ài)也給自身一個(gè)刺激,于是想戀愛(ài)。但有戀愛(ài)的也就會(huì)有失戀的,不過(guò)總體來(lái)說(shuō)對(duì)于失戀問(wèn)題,大多數(shù)大學(xué)生很看得開(kāi),但因失戀問(wèn)題而跳樓自殺的也不是沒(méi)有,所以對(duì)這種問(wèn)題,同學(xué)們也不能小視,當(dāng)我們遇到這種問(wèn)題時(shí)要及時(shí)向周圍的同學(xué)或老師尋求幫助,周圍的朋友失戀時(shí)也應(yīng)該及時(shí)開(kāi)導(dǎo)他(她)。
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇十三
通過(guò)結(jié)構(gòu)化訪談和文獻(xiàn)查閱,共收集了40個(gè)關(guān)于大學(xué)生飲食健康方面的問(wèn)題,其中選取了15個(gè)作為問(wèn)卷題目,分布在大學(xué)生飲食健康情況、個(gè)人飲食習(xí)慣、日常飲食營(yíng)養(yǎng)均衡情況等方面。
1.2對(duì)象。
內(nèi)蒙古科技大學(xué)全體在校學(xué)生。
1.3調(diào)查。
1.3.1調(diào)查方法。
抽樣調(diào)查涉及內(nèi)蒙古科技大學(xué)各年級(jí)大學(xué)生,期望能夠客觀反映當(dāng)代大學(xué)生在飲食健康方面的狀況。
1.3.2樣本結(jié)構(gòu)。
表一樣本結(jié)構(gòu)。
性別年級(jí)。
大一大二大三大四合計(jì)。
男97876857309。
女55544432185。
合計(jì)15214111289494。
1.4問(wèn)卷回收情況。
共發(fā)放600份問(wèn)卷,收回518份,回收率為86.4%,剔除廢卷24份,有效494份,有效率為82.3%。在收回的有效問(wèn)卷中,男生309份,女生185份;大一152份,大二141份,大三112份,大四89份。
1.5統(tǒng)計(jì)分析。
1.5.1.1三餐飲食習(xí)慣。
(1)你的一日三餐都按時(shí)吃嗎?
按時(shí)的有39.8%,從不按時(shí)的有22.5%,看情況的有37.7%。
定時(shí)就餐的同學(xué)很少,其中男生的規(guī)律性比女生更差,超過(guò)半數(shù)的男生不能按時(shí)吃三餐。
(2)你是否會(huì)因?yàn)樾那槎绊懩愕氖秤麊幔?/p>
經(jīng)常會(huì)的有37.2%,不會(huì)的有13.4%,有時(shí)會(huì)的有41.7%,因好壞的程度而定的有7.7%。
大多數(shù)同學(xué)會(huì)因?yàn)樾那槎绊懯秤诜e極、愉快的情緒狀態(tài)下,有利于實(shí)現(xiàn)正常的消化功能。當(dāng)處于抑郁、憂傷、失望、悲痛等不良情緒狀態(tài)下時(shí),不利于對(duì)食物的消化吸收。其中女生更容易受情緒影響,這與女生自身的心理特點(diǎn)有關(guān),其自我緩解情緒的能力差。
1.5.1.2膳食結(jié)構(gòu)。
(1)挑選食品時(shí)你首要考慮的是?
選擇口味的有41.2%,選擇外觀的有23.3%,選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的有29.1%,選擇其它的有6.4%。
多數(shù)學(xué)生根據(jù)喜好來(lái)挑選食物,而不是根據(jù)食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)決定。這種飲食狀況往往會(huì)引起偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣,對(duì)大學(xué)生的身體健康不利。因?yàn)槿梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是由各種食物供給的,沒(méi)有任何一種天然食品能包含人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
(2)你平時(shí)偏愛(ài)哪種口味的食品?
酸甜的有12.7%,清淡的有32.3%,辛辣的有46.2%,油膩的有8.8%。
選擇清淡飲食的同學(xué)較少,很多同學(xué)喜歡辛辣食品。男生偏重于辛辣口味,女生則是清淡和酸甜口味居多。但是長(zhǎng)期食用辛辣食品對(duì)腸胃有著不良影響。
(3)你的飲食習(xí)慣比較偏向于?
多肉少菜的有22.5%,少肉多菜的有52.3%,葷素均衡搭配的有25.2%。
大多數(shù)女生吃飯選擇以素菜為主,男生則更多的喜歡食用葷菜。長(zhǎng)期素食,雖能益壽延年,降低膽固醇含量,減少患癌癥機(jī)會(huì),但卻能引起膽結(jié)石,不利于高血壓者的降壓,引起營(yíng)養(yǎng)不良。
1.5.1.3飲食衛(wèi)生。
(1)你經(jīng)常在哪吃飯?
食堂的有47.8%,校外飯店的有18.3%,路邊小吃的有23.6%,宿舍里湊合的有7.9%,其它的有2.4%。
外出就餐頻率上男生高于女生,但大一學(xué)生外出就餐率明顯高于其他年級(jí)。然而就實(shí)地調(diào)查發(fā)現(xiàn),學(xué)校周圍有很多飯館的衛(wèi)生條件并不是很好。經(jīng)常在街旁的飯店吃飯也不是一個(gè)很好的飲食習(xí)慣。
(2)吃飯時(shí)常會(huì)出現(xiàn)什么情景?
和同伴邊聊邊吃的有12.8%,一邊玩手機(jī)一邊吃的有42.9%,一邊玩電腦一邊吃的有11.3%,認(rèn)真吃飯,其它什么干的有21.2%,其它的有11.8%。
能專心吃飯的的很少,男生更喜歡吃飯時(shí)玩手機(jī),女生則喜歡與同伴聊天。人們?cè)谶M(jìn)食時(shí),消化系統(tǒng)在大腦的統(tǒng)一指揮下,有條不紊的工作,唾液腺、胃腸的腺體不斷分泌消化液,胃腸蠕動(dòng)加快而促進(jìn)消化與吸收。如果吃飯時(shí)高談闊論,或一邊吃飯一邊看書或思考問(wèn)題,勢(shì)必把尚未嚼爛的食物咽下,加重腸胃負(fù)擔(dān),而營(yíng)養(yǎng)成分也難于被人體吸收。則會(huì)引起胃病,久之則可能產(chǎn)生消化系統(tǒng)潰瘍,患腸胃疾病。
1.5.1.4早餐飲食健康。
(1)你每天都能按時(shí)吃早餐嗎?
能的有57.9%,不能的有23.2%,偶爾的有18.9%。
大學(xué)生中很多人不重視吃早飯,70%女生按時(shí)吃早餐,男生則很少。每天上午是人腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)的重要階段,非常需要大腦盡早地興奮起來(lái),早餐則是啟動(dòng)大腦的“開(kāi)關(guān)”。
(2)如果有你會(huì)選擇什么作早餐呢?
速食食品的有21.4%,飯菜的有23.3%,水果的有22.2%,隨便湊合的有33.1%。
俗話說(shuō)得好“早飯要吃飽,午飯要吃好,晚飯要吃少”,據(jù)一些營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為早餐是非常重要的一餐,對(duì)人的健康十分重要,因?yàn)樗峁┝苏归_(kāi)一天所需的能量。所以早餐應(yīng)該吃得最多、最豐富。
1.5.1.5其他食物的攝取。
(1)你經(jīng)常會(huì)以什么飲品來(lái)解渴?
白開(kāi)水、礦泉水的有23%,奶的有14%,碳酸飲料、瓶裝果汁等的有38%,茶、新鮮果汁的有22.3%,其他的有2.7%。
很多同學(xué)喜歡喝碳酸飲料,這種飲料釋放出的二氧化碳很容易引起膨脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂,并且大量糖分也有損人臟器健康。
(2)你喜歡以什么樣的食品作為零食?(可多選)。
水果的有38%,甜品、膨化食品類的有36%,堅(jiān)果、蜜餞的有42%,其他的有16%,沒(méi)有吃零食的習(xí)慣的有8%。
大學(xué)生中很大比例的人群喜歡吃零食,女生比例明顯高于男生,吃零食的主要原因是情緒不好或沒(méi)時(shí)間吃飯。
(3)你多久吃一次水果?
每天的有14%,偶爾的有47%,不吃的有22%,記不得的有17%。
總體來(lái)說(shuō),水果攝入很少,其中女生略優(yōu)于男生。
1.5.2.1飲食健康習(xí)慣的了解程度。
(1)你了解什么是健康的飲食習(xí)慣嗎?
選擇非常了解有26%,選擇基本了解有63%,選擇不了解有21%。
非常了解的同學(xué)比較少。李素景朱惠蘭等在《大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)健康狀況調(diào)查分析》中調(diào)查顯示缺乏了解和一般了解營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)的人員占調(diào)查人員的86.75%,表明大學(xué)生不重視營(yíng)養(yǎng)健康。
1.5.2.2不同性別的大學(xué)生在飲食健康存在顯著差異。
在調(diào)查中發(fā)現(xiàn):
(1)三餐情況上,大學(xué)生不良的飲食習(xí)慣較嚴(yán)重,其中,偏食、因心情決定飲食、喜歡含油多、經(jīng)常在小攤吃飯占比例較高。男女比較,三餐沒(méi)有規(guī)律、為減肥而減少食量?jī)身?xiàng)男女有顯著性,男生三餐沒(méi)有規(guī)律比例高于女生,女生為減肥減少食量比例高于男生。
(2)大學(xué)生經(jīng)常喝的飲料方面,男生經(jīng)常喝的飲料主要是白開(kāi)水,其次是純凈水或礦泉水,還有碳酸飲料,而女生經(jīng)常喝的'飲料是白開(kāi)水、牛奶,其他均較少。
(3)就餐地點(diǎn)上,男生主要選擇學(xué)校食堂和學(xué)校外的飯店,女生主要選擇學(xué)校食堂和校外小吃。
(4)零食喜好上,女生相對(duì)于男生更喜歡吃零食,膨化食品攝入量較大。
(5)水果攝入上,女生吃水果的頻率高于男生。
(6)早餐就餐上,女生相對(duì)于男生更加關(guān)注,但是喜歡將水果作為早餐,男生則更加喜歡速食食品。
1.5.2.3不同年級(jí)的大學(xué)生在飲食健康存在顯著差異。
在調(diào)查中發(fā)現(xiàn):
(1)在三餐情況上,大一學(xué)生初次離開(kāi)父母,無(wú)人約束,相比其他年級(jí)學(xué)生而言更加沒(méi)有規(guī)律。經(jīng)常性暴飲暴食。
(2)大學(xué)生經(jīng)常喝的飲料方面,大一學(xué)生偏向于碳酸飲料、瓶裝果汁和牛奶,大四學(xué)生偏向于白開(kāi)水、礦泉水。
(3)就餐地點(diǎn)上,大一學(xué)生因初到學(xué)校,經(jīng)常聚會(huì)及因?yàn)榭谖秵?wèn)題更喜歡在校外就餐,大四學(xué)生則偏重于在食堂就餐。
(4)水果攝入上,大一、大二學(xué)生吃水果的頻率更高,但大四學(xué)生因?yàn)槊G很多不吃水果。
(5)早餐情況上,大一學(xué)生略好于其他三個(gè)年級(jí),更多選擇飯菜作為早餐,提供足夠的能量。
2.結(jié)論與建議。
經(jīng)過(guò)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)我校大學(xué)生的飲食很不健康,且關(guān)于飲食健康方面的知識(shí)知道的少。主要存在的問(wèn)題包括:日常飲食沒(méi)有規(guī)律、不吃早餐或早餐營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量不高、偏愛(ài)零食、偏愛(ài)快餐、偏愛(ài)油炸食品、白開(kāi)水飲用量少、蔬菜和水果攝入量少,常因心情影響食欲等方面。威脅我校大學(xué)生健康最大的營(yíng)養(yǎng)性缺乏病有蛋白質(zhì)――熱能營(yíng)養(yǎng)不良、維生素a缺乏癥、缺鐵性貧血和鈣的攝入量不足。
對(duì)此,我們提出以下幾點(diǎn)建議:
第三,注意飲食的衛(wèi)生。習(xí)慣的衛(wèi)生與否,與食物攝入后的消化、吸收有著密切關(guān)系,保證攝入后健康安全,要取舍清潔衛(wèi)生、整潔、舒適的食堂進(jìn)餐。
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇十四
長(zhǎng)期以來(lái),在高考指揮棒的調(diào)遣下,學(xué)校和家長(zhǎng)在教育學(xué)生的過(guò)程中往往采用應(yīng)試教育的方法,只重視智力教育,而沒(méi)有將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)滲透到其中,忽略了學(xué)生健康人格的培養(yǎng)。同時(shí),在教養(yǎng)方式上,相當(dāng)一部分家長(zhǎng)因?yàn)槭芙逃潭容^低,多采用簡(jiǎn)單、粗暴的傳統(tǒng)的家長(zhǎng)制手段。這種消極的教養(yǎng)方式,容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對(duì)等不健康的品質(zhì)??傊髮W(xué)生的心理健康水平與學(xué)校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系。
市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中的激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)亦造成了一系列的社會(huì)問(wèn)題,緊張的生活節(jié)奏和巨大的.工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開(kāi)放給大學(xué)生提供了良好的機(jī)遇,但隨之出現(xiàn)的一系列社會(huì)不良現(xiàn)象亦使大學(xué)生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾,甚至切身感受到社會(huì)轉(zhuǎn)型期的陣痛,這使得大學(xué)生人格弱點(diǎn)泛浮出來(lái),形成心里疾患。
學(xué)校教育在一個(gè)人格的形成過(guò)程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學(xué)生身心發(fā)展趨于成熟,但尚沒(méi)有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在大學(xué)生的心理困惑看,許多都是由于人格障礙而導(dǎo)致的。然而,據(jù)報(bào)道,北大校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應(yīng)診,預(yù)約就診的患者已經(jīng)排到了兩個(gè)月以后;北京52.2%的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu),亦沒(méi)有經(jīng)過(guò)專門訓(xùn)練的心理咨詢教師,學(xué)生的許多心理問(wèn)題仍被混同于一般的思想問(wèn)題施以不科學(xué)的教導(dǎo)。
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇十五
隨著時(shí)代的發(fā)展,科技一步步融入我們的生活,社會(huì)各種條件設(shè)施的越來(lái)越先進(jìn),體力勞動(dòng)越來(lái)越少,取而代之是精神方面的享受,再加上生活富裕后飲食質(zhì)量提高,人群逐漸肥胖化,這兩方面共同導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生健康狀況低下、身體素質(zhì)下降。
大學(xué)生是祖國(guó)的希望,是未來(lái)社會(huì)的主力軍,而大學(xué)生中絕大多數(shù)人是處于亞健康狀態(tài)。大學(xué)生正處于迅速走向成熟又未完全成熟的過(guò)渡時(shí)期,各種心理活動(dòng)十分活躍,充滿矛盾,而自我調(diào)節(jié)能力還不完善,加之大學(xué)生獨(dú)特的社會(huì)地位和生活環(huán)境等因素影響,使大學(xué)生時(shí)期成為各種心理問(wèn)題和身體問(wèn)題最易出現(xiàn)的高發(fā)期。
對(duì)此,本文針對(duì)大學(xué)生進(jìn)行了一系列調(diào)查與研究,對(duì)在校大學(xué)生的健康問(wèn)題進(jìn)行了研究分析,并針對(duì)大學(xué)生目前的健康狀態(tài)做出了相關(guān)的總結(jié),并根據(jù)調(diào)查結(jié)果提出相關(guān)意見(jiàn)與建議。因此,我對(duì)新疆財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)生自身健康狀況進(jìn)行了一次調(diào)查。
我國(guó)是世界性的人口大國(guó),這就使現(xiàn)在的大學(xué)生就業(yè)越來(lái)越困難,社會(huì)、學(xué)校、家庭和自身等各方面施加的壓力越來(lái)越大,普遍大學(xué)生都在尋求就業(yè)出路,有的考研,抱頭苦讀;有的發(fā)展特長(zhǎng),各展千秋,但更多的大學(xué)生則是迷茫頹廢,不管刻苦的還是頹廢的都面臨著一個(gè)巨大的問(wèn)題,身體素質(zhì)在不斷的下降,然而很多大學(xué)生并未意識(shí)到自己的身體健康正在發(fā)生改變。
這一系列的壓力給大學(xué)生造成的健康損害已非往日所能比,他們正在遭受著身體和心理的雙重迫害,越來(lái)越多的大學(xué)生選擇結(jié)束生命,選擇浪費(fèi)生命,選擇虐待生命。食品安全問(wèn)題、跳樓問(wèn)題已經(jīng)無(wú)法沖擊他們麻木的心靈和渾濁的眼睛,仿佛抽煙、酗酒、打游戲才是他們生命的主體。
作為一名大學(xué)生我們有責(zé)任和義務(wù)去深入調(diào)查了解大學(xué)省的整體健康水平狀況,并對(duì)具體的問(wèn)題提出相關(guān)的意見(jiàn)與建議,增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)自我健康的關(guān)注程度,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),為將來(lái)建設(shè)祖國(guó)打好身體基礎(chǔ)。
由于受研究條件和時(shí)間的限制,我決定主要以新疆財(cái)經(jīng)大學(xué)的在校學(xué)生為目標(biāo)群體進(jìn)行調(diào)查,主要通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方式來(lái)獲取數(shù)據(jù)。總共發(fā)放了200分,回收200份,回收率為100%,有效問(wèn)卷200份,問(wèn)卷有效率為100%。
并據(jù)此從大學(xué)生飲食情況、大學(xué)生的睡眠情況、大學(xué)生的身體情況、大學(xué)生的鍛煉情況及其生活方式等四個(gè)方面來(lái)分析數(shù)據(jù),并從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題提出建議。我也對(duì)其中的一些人進(jìn)行訪問(wèn)調(diào)查,從中再發(fā)現(xiàn)一些其他的問(wèn)題,為我的調(diào)查報(bào)告做更多的前期準(zhǔn)備工作。
大學(xué)生必須學(xué)會(huì)科學(xué)飲食習(xí)慣??茖W(xué)飲食實(shí)質(zhì)上要解決好三個(gè)問(wèn)題,
第一是飲食的質(zhì),即如何選擇食物;第二是飲食的量,即如何定量吃喝;第三是飲食觀念。在鍛煉身體方面,應(yīng)該注意鍛煉時(shí)間的合理安排,比如一周三次或者更多。要解決好鍛煉時(shí)間和其他日?;顒?dòng)之間的關(guān)系。睡眠時(shí)間也要科學(xué)性地安排,對(duì)于睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短,沒(méi)有統(tǒng)一的說(shuō)法。因人而異可以分為長(zhǎng)睡眠型(8小時(shí)左右)和短睡眠型(6小時(shí)左右),其實(shí)4-10小時(shí)都屬于正常范圍,對(duì)我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)比較合理的睡眠時(shí)間是7-8小時(shí),有些學(xué)生根據(jù)自己學(xué)習(xí)需要可以縮短到5-6小時(shí)。但不能少于5小時(shí),睡眠不足會(huì)導(dǎo)致注意力不集中,易引發(fā)焦慮癥,人會(huì)變得多疑、敏感、易怒,以及相當(dāng)?shù)娜狈ψ孕拧6覊毫?huì)越來(lái)越大。
一是全面攝入營(yíng)養(yǎng)素。年輕人特別要注意蛋白質(zhì)和維生素的補(bǔ)充。各種營(yíng)養(yǎng)素的攝人量以能滿足需要又不過(guò)量的原則。人體所需要的全面營(yíng)養(yǎng)素只能從食物中取得,吃的食物種類越多,獲得的營(yíng)養(yǎng)素越豐富?,F(xiàn)在的學(xué)生中,獨(dú)生子女越來(lái)越多,很多人從小養(yǎng)成了偏食、忌食的習(xí)慣,進(jìn)入大學(xué)后,脫離了父母的監(jiān)管,飲食上的單一性就愈顯突出,這就必然會(huì)妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取,甚至產(chǎn)生某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏病。
比如有人不吃芹菜,其實(shí),芹菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和芳香油,還有降低血壓,促進(jìn)血液循環(huán)和健腦的作用,這是很多其他蔬菜所不可代替的;還有些人不吃豬肝、豬血,這樣鐵的吸收則可能受到影響,尤其是女同學(xué),因其月經(jīng)失血,發(fā)生貧血的可能性相對(duì)較大。
二是定時(shí)定量進(jìn)食。一日三餐是人在漫長(zhǎng)的歲月中形成的適應(yīng)人體腸胃環(huán)境的生理功能已成定型的生理節(jié)律。定時(shí)進(jìn)餐可以維持血液中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的穩(wěn)定,保證人體的正?;顒?dòng),一般來(lái)講,每餐之間間隔4~5小時(shí)是根據(jù)食物在人體胃中停留的時(shí)間決定的。
大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告結(jié)語(yǔ)篇十六
在第1題“你覺(jué)得現(xiàn)在學(xué)校與你理想的大學(xué)有多差差別?”中,有56%的同學(xué)選擇“很大”,這反應(yīng)了同學(xué)同學(xué)理想中的大學(xué)與現(xiàn)實(shí)中的學(xué)校還是有還是有一定差距的。在13題“你覺(jué)得自信嗎?”,有69%的同學(xué)選擇了“不自信”或“有時(shí)不太自信”。在第5題“現(xiàn)在自己在大學(xué)生活中,你認(rèn)為自己哪些方面最差?”有57%的同學(xué)認(rèn)為自己缺乏自信,這兩題都反應(yīng)了我們的同學(xué)對(duì)自己沒(méi)有足夠的自信心。然而在第23題中“關(guān)于自己的煩惱有口難言嗎?常常覺(jué)得自己是失敗者嗎?”只有20%的同學(xué)認(rèn)為自己沒(méi)有這方面的問(wèn)題。在第26題:“你總有明確的生活目標(biāo)嗎?你在為之不懈奮斗嗎?”只有31%的同學(xué)認(rèn)為“是”。這兩題又都體現(xiàn)出同學(xué)們對(duì)于自己的未來(lái)并沒(méi)有明確的目標(biāo),對(duì)自己的明天沒(méi)有信心。以上的幾題分別從不同角度說(shuō)明同學(xué)在心理上并沒(méi)有達(dá)到平衡,理想總是與現(xiàn)實(shí)存在差距的。
本次調(diào)查充分反應(yīng)了以社會(huì)學(xué)院07歷史班同學(xué)為典型的當(dāng)代大學(xué)生存在的一系列心理問(wèn)題。為學(xué)校心理健康教育提供了真是、豐富的資料(material)和鮮活的事例,達(dá)到了此次活動(dòng)的目的,活動(dòng)較為成功。本次活動(dòng)得到了各個(gè)方面的大力支持,特再次向海星調(diào)查研究社和07歷史班表示衷心感謝!
此次活動(dòng)以社會(huì)學(xué)院歷史學(xué)生為樣本,進(jìn)行抽樣調(diào)查,以問(wèn)卷調(diào)查為形式,以安徽師范大學(xué)學(xué)生心理健康情況為調(diào)查目的,共發(fā)放問(wèn)卷96份,回收90份,回收率為93.75%,其中有效問(wèn)卷81份,有效率為90%.。報(bào)告從有效問(wèn)卷采取抽樣的方法,選取20份作為樣本進(jìn)行分析,現(xiàn)將結(jié)果公布如下:
一,學(xué)習(xí)問(wèn)題。
在此次調(diào)查中,學(xué)習(xí)問(wèn)題是同學(xué)最為關(guān)心、也是反應(yīng)最為突出的問(wèn)題。例如,第33題“將下列幾項(xiàng)所帶來(lái)的心理壓力由大到小排序”,其中有44%的同學(xué)認(rèn)為,學(xué)業(yè)所造成的心理壓力最大。這說(shuō)明剛剛進(jìn)入大學(xué)生活,有近一半的同學(xué)對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng),尤其對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)方式不適應(yīng),感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過(guò),許多同學(xué)不能適應(yīng)大學(xué)開(kāi)放寬松的學(xué)習(xí)方式和生活方式,或過(guò)于精神緊張死扣書本,不能從高中應(yīng)試教育中解脫出來(lái),或感覺(jué)生活空虛,整日無(wú)所事事,荒廢了學(xué)習(xí),虛度了年華。再如第29題“上大學(xué)后,你覺(jué)得你最大的挫折是什么?”其中33%的同學(xué)選擇“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想”,由此可見(jiàn),大一學(xué)生在學(xué)習(xí)上急需得到指導(dǎo)并尋求得到心理上的成就感。
二,業(yè)余生活。
在所調(diào)查的學(xué)生中,有45%的同學(xué)感覺(jué)大學(xué)生活自由開(kāi)放,同學(xué)也比較重視學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)自覺(jué)性較高,其中56%的同學(xué)在第3題“你業(yè)余時(shí)間主要做什么?”中選擇在業(yè)余時(shí)間上自習(xí)或聽(tīng)課,與此相反,只有10%的同學(xué)選擇上網(wǎng)玩游戲或談戀愛(ài)。但這也從側(cè)面反應(yīng)了同學(xué)心理上的學(xué)習(xí)壓力依然很大。
三,經(jīng)濟(jì)生活。
如今大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)生活方面基本沒(méi)有太大困難,在第6題“你每個(gè)月的生活費(fèi)用夠用嗎?”中,有67%的同學(xué)基本夠用,更有11%的同學(xué)有剩余,與此同時(shí),在第7題中“你認(rèn)為每個(gè)月生活費(fèi)對(duì)自己是否是一種負(fù)擔(dān),造成心理壓力?”有60%的同學(xué)認(rèn)為沒(méi)有壓力。以上都說(shuō)明隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步,人們生活水平的不斷提高,大學(xué)生生活水平也在提高,由于經(jīng)濟(jì)生活造成大學(xué)生心理壓力的情況明顯下降。
四,人際交往。
人際交往問(wèn)題是在本次調(diào)查中反應(yīng)較為突出的問(wèn)題。在第33題,“請(qǐng)將以下幾項(xiàng)所帶給你的心理壓力由大到小排序”,有33%的同學(xué)認(rèn)為“人際關(guān)系”所造成的心理壓力最大。而在第8題,“與一群朋友在一起,你常感到孤獨(dú)或失落嗎?”有79%的同學(xué)選擇“是”或“有時(shí)是”,這反應(yīng)了當(dāng)代大學(xué)生與他人交往的能力欠缺。同樣,在第29題“上大學(xué)以后,你覺(jué)得最大的挫折是什么?”選擇“不適應(yīng)宿舍生活”的同學(xué)占到33%,與選擇“學(xué)習(xí)成績(jī)不理想”的人數(shù)相當(dāng),這體現(xiàn)了學(xué)習(xí)方法與人際交往是與此次調(diào)查中同學(xué)們反應(yīng)最為嚴(yán)重的兩個(gè)問(wèn)題。
大學(xué)生中,有相當(dāng)一部分同學(xué)來(lái)自農(nóng)村地區(qū)。在以前的日常生活中焦急范圍較窄,與人交往的機(jī)會(huì)也較少,初到大學(xué),面對(duì)如此開(kāi)放自由的環(huán)境,面對(duì)如此多的同學(xué)。面對(duì)如此多的公共場(chǎng)合,一下子不知所措,亂了陣腳,于是羞于表達(dá)形成內(nèi)向性格。而在城市中長(zhǎng)大的同學(xué),來(lái)自獨(dú)生子女家庭,難以體會(huì)農(nóng)村地區(qū)同學(xué)的情況。于是形成隔閡。與此同時(shí),在第20題“你覺(jué)得大多數(shù)人都不可信任嗎?”有78%的同學(xué)認(rèn)為“是”或“偶爾是”。這更反應(yīng)了大學(xué)生人際交往中出現(xiàn)了一些問(wèn)題。
在第1題“你覺(jué)得現(xiàn)在學(xué)校與你理想的大學(xué)有多差差別?”中,有56%的同學(xué)選擇“很大”,這反應(yīng)了同學(xué)同學(xué)理想中的大學(xué)與現(xiàn)實(shí)中的學(xué)校還是有還是有一定差距的。在13題“你覺(jué)得自信嗎?”,有69%的同學(xué)選擇了“不自信”或“有時(shí)不太自信”。在第5題“現(xiàn)在自己在大學(xué)生活中,你認(rèn)為自己哪些方面最差?”有57%的同學(xué)認(rèn)為自己缺乏自信,這兩題都反應(yīng)了我們的同學(xué)對(duì)自己沒(méi)有足夠的自信心。然而在第23題中“關(guān)于自己的煩惱有口難言嗎?常常覺(jué)得自己是失敗者嗎?”只有20%的同學(xué)認(rèn)為自己沒(méi)有這方面的問(wèn)題。在第26題:“你總有明確的生活目標(biāo)嗎?你在為之不懈奮斗嗎?”只有31%的同學(xué)認(rèn)為“是”。這兩題又都體現(xiàn)出同學(xué)們對(duì)于自己的未來(lái)并沒(méi)有明確的目標(biāo),對(duì)自己的明天沒(méi)有信心。以上的幾題分別從不同角度說(shuō)明同學(xué)在心理上并沒(méi)有達(dá)到平衡,理想總是與現(xiàn)實(shí)存在差距的。
本次調(diào)查充分反應(yīng)了以社會(huì)學(xué)院07歷史班同學(xué)為典型的當(dāng)代大學(xué)生存在的一系列心理問(wèn)題。為學(xué)校心理健康教育提供了真是、豐富的資料(material)和鮮活的事例,達(dá)到了此次活動(dòng)的目的,活動(dòng)較為成功。本次活動(dòng)得到了各個(gè)方面的大力支持,特再次向海星調(diào)查研究社和07歷史班表示衷心感謝!
【本文地址:http://www.mlvmservice.com/zuowen/13255206.html】