寫心得體會(huì)可以讓我們更深入地思考自己的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和改進(jìn)方法。寫心得體會(huì)時(shí)可以多進(jìn)行修改和潤(rùn)色，以保證文章的質(zhì)量和完整性。以下是小編為大家整理的一些心得體會(huì)范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?/p>
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇一
閃亮的名字最美大學(xué)生頒獎(jiǎng)典禮上，我看到了這么多優(yōu)秀的人，深深地被他們所感動(dòng)，也明白了什么是美，什么是堅(jiān)強(qiáng)。
誰(shuí)說(shuō)聾啞人不能跳舞？來(lái)自鄭州師范的聾啞舞蹈者用自己的行動(dòng)為我們講述了不甘平凡、堅(jiān)韌。即使他們聽不見，但是他們的舞蹈不比任何舞團(tuán)差，這樣成功的背后，也是無(wú)數(shù)的汗水才換來(lái)的。
什么是美？美就是為了理想不斷地奮斗，即使傷痛，即使辛勞，也不愿停下腳步，持之以恒的向上拼搏。
天賦是努力和不服輸，自已的默默付出總會(huì)得到收獲，我們要有“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”的頑強(qiáng)毅力和不向命運(yùn)屈服的那股勁，再加之自已的努力，定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
他們的事跡感動(dòng)人心，也讓我明白了為什么他們的名字最閃亮，因?yàn)樗麄兙褪俏覀兊陌駱?，因?yàn)樗麄冏龅搅宋覀兪冀K沒(méi)有做到的事情。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)，以一種奮發(fā)向上的精神去拼搏，在這個(gè)過(guò)程中，也許會(huì)遭遇挫折，失敗。但正如鄧亞萍所說(shuō)的：當(dāng)你把挑戰(zhàn)看成一種習(xí)慣的話，你將無(wú)所畏懼。我們應(yīng)該向著自己的夢(mèng)想不斷攀巖，持之以恒，繼而實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
看完閃亮的名字最美大學(xué)生頒獎(jiǎng)典禮之后，我得感觸頗深，往后我要更加努力的向他們學(xué)習(xí)，以最頑強(qiáng)的毅力面對(duì)挫折，完成我的理想，做最美大學(xué)生。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇二
我們是一群年輕人，一群充滿活力的年輕人，一群有追求有理想的年輕人，現(xiàn)在我們?cè)跊_刺，在奮斗。
他主宰著世界上的一切。他的真理遍布大地。是一群年輕人。他們是一群敢于做事的年輕人。
這是一群懷著遠(yuǎn)大理想為未來(lái)奮斗的少年。他們?cè)诓恍概Γ鎸?duì)生活中一次又一次的挑戰(zhàn)。他們失敗了很多次，也許一無(wú)所獲。他們沒(méi)什么感覺(jué)，因?yàn)楣湃苏f(shuō)：“萬(wàn)事順利，你就不會(huì)成功?！钡拇_，沒(méi)有失敗，沒(méi)有失敗的經(jīng)驗(yàn)，成功從何而來(lái)！
這是一群永不放棄的少年。他們沒(méi)有太多的思想包袱，也沒(méi)有放棄的理由。所以，即使是風(fēng)雨交加，只要他們還活在這個(gè)世界上，就要有堅(jiān)韌不拔的毅力去拼搏，去奮進(jìn)，去做自己該做的事，而不是大事小事。他們追求的不是生活，而是做什么。他們知道前景可能是一輩子的流浪，但他們從不放棄。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇三
初到xx工商學(xué)院，可以說(shuō)是如“白日放歌須縱酒，漫卷詩(shī)書喜欲狂”般的喜悅?？善渲幸灿小按喝ヒ?，飛紅萬(wàn)點(diǎn)愁如海。”的愁。喜的是對(duì)大學(xué)的期盼，而愁的是叫苦不迭的軍訓(xùn)。
9月26日晚，軍訓(xùn)就已正式開始。
迄今為止，軍訓(xùn)已進(jìn)行3天。
軍訓(xùn)不僅能夠鍛煉人的體力，也鍛煉人的毅力。烈日炎炎，軍姿，跨立，跑步……多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐一訓(xùn)練，說(shuō)起來(lái)慚愧，平時(shí)不經(jīng)常鍛煉，所以導(dǎo)致現(xiàn)在一小段時(shí)間就感到疲憊，剛開始的兩天，我覺(jué)得很煎熬，又很羨慕那些軍訓(xùn)輕松的大學(xué)。而現(xiàn)在似乎已經(jīng)適應(yīng)這樣的訓(xùn)練，慢慢明白軍訓(xùn)的意義，是我的一個(gè)大的進(jìn)步。
教官很嚴(yán)格，只要犯錯(cuò)就會(huì)被批評(píng)，只要做的不好就重來(lái)。可是沒(méi)有教官我們么會(huì)怎自律?我們頭上是烈日，教官又何嘗不是?時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)督我們訓(xùn)練，每一聲口令都能讓我們聽到，每一個(gè)動(dòng)作都嚴(yán)謹(jǐn)示范，所以，他們也很辛苦，他們也要陪我們一起堅(jiān)持到最后。
問(wèn)心無(wú)愧，在軍訓(xùn)中，每一個(gè)動(dòng)作我都認(rèn)真去做，每次咬牙堅(jiān)持是我的努力。我有過(guò)抱怨，但我仍在堅(jiān)持，和同學(xué)們整齊劃一的動(dòng)作，是我努力后最大的欣慰。
“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)”。距離軍訓(xùn)結(jié)束還有8天，我堅(jiān)信，我會(huì)一直堅(jiān)持下去，結(jié)束后那滿滿的成就感也足以讓我欣喜若狂。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇四
認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹精神，是全黨和全國(guó)人民當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的首要政治任務(wù)。那對(duì)于，大學(xué)生黨員有什么感悟呢?下面是本站小編搜集整理的大學(xué)生。
希望對(duì)你有大幫助。
對(duì)我而言，并不陌生，在11月8號(hào)之前，我滿懷著期待開始關(guān)注的召開。11月8日，勝利召開，我與學(xué)校的其他同學(xué)一起，在校團(tuán)委的組織下，集中高手看了開幕式的盛況，在接下來(lái)的幾天里，我通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)、廣播等多種形式了解的進(jìn)程，關(guān)注、學(xué)習(xí)有關(guān)的會(huì)議精神。
開幕式上，胡的報(bào)告到現(xiàn)在仍然記憶猶新：科學(xué)發(fā)展觀是黨必須長(zhǎng)期堅(jiān)持的指導(dǎo)思想;堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義;不走封閉僵化的老路和改旗易幟的邪路;加快完善市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式;大力推進(jìn)生態(tài)文明建設(shè);大力推進(jìn)國(guó)防現(xiàn)代化;全面建設(shè)小康社會(huì)等等。
通過(guò)這些報(bào)告講話我們能學(xué)習(xí)的很多，我們要學(xué)習(xí)貫徹精神，要學(xué)以致用，堅(jiān)持用精神指導(dǎo)實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷深入精神的理解才能落到實(shí)處。我們作為在校大學(xué)生也應(yīng)該密切關(guān)注時(shí)事。同時(shí)，我們要通過(guò)學(xué)習(xí)黨的理論、指導(dǎo)思想，堅(jiān)定自己的信念，從思想上入黨，做黨的忠實(shí)擁護(hù)者。在日常的學(xué)習(xí)、生活中努力學(xué)習(xí)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，在將來(lái)為國(guó)家的發(fā)展進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。同時(shí)學(xué)會(huì)創(chuàng)新，將自己的才能充分施展出來(lái)，為國(guó)家的進(jìn)步而努力。
今天，已勝利閉幕了，來(lái)自全國(guó)各地的代表紛紛表示信心百倍，團(tuán)結(jié)全國(guó)人民共同奔向更加美好的未來(lái)。此次提出的新要求，新任務(wù)，新部署，為黨和國(guó)家發(fā)展事業(yè)確立了政治綱領(lǐng)和行動(dòng)指南。黨的為我們描繪了新的藍(lán)圖，吹響了奮斗的號(hào)角。所以在今后5年我們要堅(jiān)持落實(shí)的指導(dǎo)思想，為今后的發(fā)展也要更加努力奮斗，為國(guó)家的建設(shè)做出更多的貢獻(xiàn)。
通過(guò)此次的學(xué)習(xí)，我們?cè)诮窈笠惨优Γ还苁枪ぷ鬟€是學(xué)習(xí)都要堅(jiān)持的精神。學(xué)習(xí)方面要更加努力，工作方面要更加負(fù)責(zé)。以實(shí)際行動(dòng)實(shí)踐黨的精神。
20xx年11月8日，黨的舉國(guó)關(guān)注，舉世矚目的中國(guó)共產(chǎn)黨第次全國(guó)代表大會(huì)在北京隆重開幕了，這是我國(guó)全面建設(shè)小康社會(huì)關(guān)鍵時(shí)期和深化改革開放、加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式攻堅(jiān)時(shí)期召開的一次十分重要的大會(huì)。上午，我們?cè)陔娨暽鲜湛戳碎_幕式及代表中共第xx屆中央委員會(huì)向大會(huì)作題為《堅(jiān)定不移沿著中國(guó)特色社會(huì)主義道路前進(jìn)為全面建成小康社會(huì)而奮斗》的報(bào)告，心潮澎湃，斗志昂仰，同時(shí)也感觸頗多。
這是一次勝利的大會(huì)?？偨Y(jié)了黨的xx大以來(lái)5年的工作，回顧總結(jié)了改革開放的偉大歷史進(jìn)程和寶貴經(jīng)驗(yàn)。在黨的報(bào)告中從歷史和時(shí)代的高度出發(fā)，科學(xué)地總結(jié)了過(guò)去5年的工作和黨的十三屆三中全會(huì)以來(lái)基本經(jīng)驗(yàn)，深刻闡明了我們黨在新世紀(jì)堅(jiān)持舉什么旗、走什么路、實(shí)現(xiàn)什么奮斗目標(biāo)等重大問(wèn)題，對(duì)我國(guó)改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)作出了全面部署，是我們黨團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)全國(guó)各族人民在新世紀(jì)新階段繼續(xù)奮勇前進(jìn)的政治宣言和行動(dòng)綱領(lǐng)。
黨的，是在改革發(fā)展關(guān)鍵階段召開的一次十分重要的大會(huì)，大會(huì)全面回顧、總結(jié)過(guò)去5年和黨的xx大以來(lái)的實(shí)踐、經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步明確今后一個(gè)時(shí)期的發(fā)展目標(biāo)和宏偉藍(lán)圖，進(jìn)一步動(dòng)員全黨全國(guó)各族人民堅(jiān)定不移沿著中國(guó)特色社會(huì)主義道路前進(jìn)，為全面建成小康社會(huì)而奮斗;大會(huì)選舉產(chǎn)生新一屆中央委員會(huì)和中央紀(jì)律檢查委員會(huì)，意義重大，影響深遠(yuǎn)。必將有力地指導(dǎo)和激勵(lì)全黨全國(guó)人民把中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)全面推向前進(jìn)。在全面建設(shè)小康社會(huì)的偉大征途上，黨領(lǐng)導(dǎo)著全國(guó)人民一定會(huì)贏得新的更大勝利。
在報(bào)告中，報(bào)告高屋建瓴，立意高遠(yuǎn)，內(nèi)涵豐富，重點(diǎn)突出，思想深刻，是一篇馬克思主義的綱領(lǐng)性文獻(xiàn)。報(bào)告全面系統(tǒng)總結(jié)基本經(jīng)驗(yàn)，是我們黨理論創(chuàng)新的重要成果，標(biāo)志著我們黨對(duì)共產(chǎn)黨執(zhí)政規(guī)律、社會(huì)主義建設(shè)規(guī)律和人類社會(huì)發(fā)展規(guī)律認(rèn)識(shí)水平的進(jìn)一步提高，對(duì)于黨和國(guó)家事業(yè)的發(fā)展具有長(zhǎng)遠(yuǎn)的指導(dǎo)作用深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀是一項(xiàng)長(zhǎng)期艱巨的任務(wù)，只有緊緊圍繞主題主線，才能牢牢把握機(jī)遇、掌握主動(dòng)，應(yīng)對(duì)一系列極具挑戰(zhàn)性的矛盾和困難。必須以更加堅(jiān)定的決心、更加有力的舉措、更加完善的制度來(lái)貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，勇于破除那些制約科學(xué)發(fā)展的體制機(jī)制障礙，增強(qiáng)長(zhǎng)期發(fā)展后勁，為我國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)順利推進(jìn)奠定更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們要在學(xué)習(xí)xx屆中央委員會(huì)的報(bào)告的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的精神，在思想上和行動(dòng)上與新一屆黨中央保持高度一致，并在黨的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，以鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)定不移地走中國(guó)特色社會(huì)主義發(fā)展道路，以更加昂揚(yáng)的斗志和改革創(chuàng)新的精神，更加信心滿懷地向未來(lái)。
認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹精神，是全黨和全國(guó)人民當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的首要政治任務(wù)，我們要積極響應(yīng)黨中央的號(hào)召，認(rèn)真學(xué)習(xí)、理解、領(lǐng)會(huì)和實(shí)踐精神。通過(guò)精神的學(xué)習(xí)，使我深刻的覺(jué)悟到：中國(guó)的興旺發(fā)達(dá)關(guān)鍵在黨，民族的全面振興關(guān)鍵在黨。在實(shí)際工作中認(rèn)真貫徹落實(shí)精神，尤其作為黨員干部，要進(jìn)一步增強(qiáng)了自身的政治意識(shí)和責(zé)任意識(shí)，要把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到全會(huì)精神上來(lái)，解放思想，改革開放，凝聚力量，攻堅(jiān)克難，堅(jiān)定不移沿著中國(guó)特色社會(huì)主義道路前進(jìn)，為全面建成小康社會(huì)而奮斗，在以后工作中要始終堅(jiān)持黨的性質(zhì)和宗旨，永葆共產(chǎn)黨人政治本色，立足本職崗位，作出更多業(yè)績(jī)，為發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)，為推進(jìn)黨的建設(shè)新的偉大工程，作出新的更大貢獻(xiàn)。
制定計(jì)劃的同時(shí)可隨時(shí)根據(jù)自己的實(shí)際情況做出一些動(dòng)態(tài)調(diào)整。
以上就是我學(xué)習(xí)。
工作報(bào)告。
是我黨在我國(guó)進(jìn)入全面建設(shè)小康社會(huì)關(guān)鍵時(shí)期和深化改革開放、加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式攻堅(jiān)時(shí)期召開的一次十分重要的會(huì)議，對(duì)于我們黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全國(guó)各族人民繼續(xù)全面建設(shè)小康社會(huì)，加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，開創(chuàng)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)新局面具有深遠(yuǎn)意義。作為一名學(xué)生黨員，學(xué)習(xí)和感悟精神，對(duì)于我今后的世界觀、人生觀和價(jià)值觀有很重要的指導(dǎo)意義。隨著中國(guó)共產(chǎn)黨第次全國(guó)代表大會(huì)的勝利閉幕，神州大地迅速掀起了學(xué)習(xí)精神熱潮。作為一名大學(xué)生，我認(rèn)真聽取學(xué)習(xí)了的報(bào)告，在學(xué)習(xí)精神的同時(shí)聯(lián)系到本職工作，我明確了今后的發(fā)展方向。
一、磨練意志，堅(jiān)定理想信念。
在大會(huì)上強(qiáng)調(diào)，落后就要挨打，發(fā)展才能自強(qiáng)，全黨同志必須牢記，要實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，還有很長(zhǎng)的路要走，需要我們付出長(zhǎng)期艱苦的努力。也提出了“堅(jiān)定理想信念，堅(jiān)守共產(chǎn)黨人精神追求”的要求。這瞬間燃起了我心中的熊熊烈火，作為一名大學(xué)生，應(yīng)該深刻體會(huì)，時(shí)時(shí)刻刻以嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。
二、只有不斷的發(fā)展自身潛力，才能自強(qiáng)。
作為一名大學(xué)生，我有幸沐浴在春風(fēng)里，這要求我要不斷加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，強(qiáng)有力地武裝頭腦。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志磨練自己，以實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富視野，不斷提高自身綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力，把自己所知所曉都義無(wú)反顧地奉獻(xiàn)給社會(huì)，為社會(huì)事業(yè)發(fā)展奉獻(xiàn)自己的力量。
三、只有找到正確的道路并堅(jiān)定不移地走下去，才能獲得成功。
馬上就要大學(xué)畢業(yè)，許多路擺在我面前，每條路的方向都不一樣，許多人的選擇都會(huì)有所不同，但是無(wú)論選擇哪條路，我都會(huì)堅(jiān)定不移的走下去，在這個(gè)大舞臺(tái)上舞出我的風(fēng)采。
四、只有扎實(shí)走好每一步，才能讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。
基層工作絕不是空談就能做好的，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打、只有用真誠(chéng)的心、只有融入集體，才能做好工作，才能贏得大家的支持，成為一名實(shí)至名歸的大學(xué)生，也是對(duì)自己的一個(gè)鍛煉。
作為指導(dǎo)中國(guó)及全國(guó)人民前進(jìn)的明燈，體現(xiàn)的不僅是黨和政府的行動(dòng)準(zhǔn)則，也是人民對(duì)于美好生活、美麗國(guó)家的期許。作為代表前進(jìn)動(dòng)力的大學(xué)生和(預(yù)備)黨員，應(yīng)當(dāng)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)的精神、宗旨，并以此來(lái)指導(dǎo)學(xué)習(xí)、工作和生活，在實(shí)踐中貫徹、踐行科學(xué)發(fā)展觀，為國(guó)家建設(shè)貢獻(xiàn)一份力量。
作為一名預(yù)備黨員，我時(shí)刻準(zhǔn)備著，在平時(shí)的工作和生活中，我都嚴(yán)格按照共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己?！氨３贮h的純潔性”要求每一位黨員都要加強(qiáng)黨性修養(yǎng)。良好的黨性修養(yǎng)，既是一種品質(zhì);又是一種能力;還是一種行為，是三者的統(tǒng)一。同時(shí)我還要學(xué)習(xí)的知識(shí)很多。深知要增強(qiáng)政治堅(jiān)定性，就必須通過(guò)學(xué)習(xí)、改進(jìn)和鍛煉，來(lái)磨礪自己的品格和意志，以保持政治上的堅(jiān)定性和思想道德上的純潔性，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，自覺(jué)抵御錯(cuò)誤思想，不僅從思想上，更要從行動(dòng)上來(lái)證明我會(huì)是一名合格的共產(chǎn)黨員。
基層工作千頭萬(wàn)緒，同時(shí)也是艱苦的。既是施長(zhǎng)才華的舞臺(tái)，又是歷練人生的學(xué)校。我將在這個(gè)崗位上認(rèn)真履行自己的職責(zé)，協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)和同事做好各項(xiàng)工作，謹(jǐn)記“為人民服務(wù)”這一宗旨。做到學(xué)以致用，體現(xiàn)自身價(jià)值。在鍛煉中成長(zhǎng)、在成長(zhǎng)中成熟，用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)回報(bào)上級(jí)組織對(duì)我的精心培養(yǎng)。
我認(rèn)為，作為當(dāng)代的年輕人在就業(yè)方面有很多選擇，無(wú)論是選擇留在大城市繼續(xù)發(fā)展還是回到家鄉(xiāng)為建設(shè)出一份力，都是在對(duì)中國(guó)的現(xiàn)代化建設(shè)做貢獻(xiàn)。因此，無(wú)論怎樣選擇，我們都要做好自己的本職工作，努力充實(shí)自己的科學(xué)文化本領(lǐng)。此外，我也完全有理由相信，新一屆中共中央領(lǐng)導(dǎo)人有能力帶領(lǐng)全中國(guó)人民開創(chuàng)中國(guó)特色社會(huì)主義建設(shè)的新局面，帶領(lǐng)全中國(guó)人民走向共同富裕之路。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇五
黨的以來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展進(jìn)入轉(zhuǎn)型升級(jí)階段。打造升級(jí)版、催生“又一春”，關(guān)鍵一招是進(jìn)一步釋放深化改革開放的紅利。建設(shè)“一帶一路”，是全面深化改革的重要組成部分，是通過(guò)擴(kuò)大開放促進(jìn)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整，以內(nèi)引外聯(lián)促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的務(wù)實(shí)之舉，是順應(yīng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級(jí)要求的重大戰(zhàn)略舉措。
對(duì)外開放的新深化。黨的十一屆三中全會(huì)以來(lái)，我國(guó)對(duì)外開放由點(diǎn)到線、由線到面，從南到北、從東到西逐步擴(kuò)展。從興辦經(jīng)濟(jì)特區(qū)到開放沿海港口城市、再到開辟沿海經(jīng)濟(jì)開放區(qū)，從推動(dòng)沿江、沿邊和內(nèi)陸省份對(duì)外開放到正式加入世界貿(mào)易組織，我國(guó)對(duì)外開放的廣度和深度不斷拓展。建設(shè)“一帶一路”，是我們黨在國(guó)際國(guó)內(nèi)形勢(shì)發(fā)生深刻變化的時(shí)代條件下，以全新理念推動(dòng)的新一輪開放，有利于實(shí)現(xiàn)國(guó)內(nèi)與國(guó)際的互動(dòng)合作、對(duì)內(nèi)開放與對(duì)外開放的相互促進(jìn)，從而更好地利用兩個(gè)市場(chǎng)、兩種資源，拓展發(fā)展空間、釋放發(fā)展?jié)摿Α?/p>
經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的新引擎。國(guó)際金融危機(jī)爆發(fā)以來(lái)，發(fā)達(dá)國(guó)家市場(chǎng)需求明顯減弱，我國(guó)外向型經(jīng)濟(jì)發(fā)展受到一定制約。同時(shí)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)經(jīng)歷長(zhǎng)期高速增長(zhǎng)之后，結(jié)構(gòu)性矛盾和產(chǎn)能過(guò)剩壓力凸顯。建設(shè)絲綢之路經(jīng)濟(jì)帶，是打造中國(guó)經(jīng)濟(jì)升級(jí)版的新引擎，能夠形成新的亞歐商貿(mào)通道和經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶，帶動(dòng)我國(guó)內(nèi)陸沿邊向西開放，擴(kuò)大西部經(jīng)濟(jì)發(fā)展空間。建設(shè)21世紀(jì)海上絲綢之路，是打造東部經(jīng)濟(jì)升級(jí)版的新支點(diǎn)，能夠帶動(dòng)沿海地區(qū)優(yōu)化外貿(mào)結(jié)構(gòu)，推動(dòng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級(jí)，減輕資源環(huán)境壓力，形成與東南亞國(guó)家聯(lián)動(dòng)發(fā)展的新局面。
互利合作的新拓展。發(fā)展?jié)摿褪前l(fā)展空間，發(fā)展?jié)摿υ酱蟮牡胤?，發(fā)展空間也越大?；パa(bǔ)就是互利，發(fā)展稟賦互補(bǔ)性越強(qiáng)，互利共贏的利益匯合點(diǎn)就越多。“一帶一路”的相關(guān)國(guó)家和地區(qū)有較強(qiáng)的發(fā)展?jié)摿?，與我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展有較強(qiáng)的互補(bǔ)性。從世界范圍看，亞洲和周邊國(guó)家的區(qū)域合作相對(duì)滯后，如基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)不聯(lián)不通、聯(lián)而不通或通而不暢，制約了區(qū)域合作的進(jìn)一步發(fā)展?！耙粠б宦贰狈謩e從陸上和海上推進(jìn)互聯(lián)互通，拓展開放通道，能夠使相關(guān)國(guó)家在平等互利的基礎(chǔ)上深化區(qū)域合作，為亞洲的整體振興插上強(qiáng)勁翅膀。加強(qiáng)政策溝通、道路聯(lián)通、貿(mào)易暢通、貨幣流通、民心相通，找到利益契合點(diǎn)，能夠最大限度實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略的有效對(duì)接，逐步形成區(qū)域大合作的新格局。
連接中國(guó)夢(mèng)與世界夢(mèng)的戰(zhàn)略紐帶。
同志強(qiáng)調(diào)，中國(guó)夢(mèng)是和平、發(fā)展、合作、共贏的夢(mèng)，與各國(guó)人民的美好夢(mèng)想息息相通;中國(guó)人民愿同各國(guó)人民一道，攜手共圓世界夢(mèng)?！耙粠б宦贰睂⒅袊?guó)夢(mèng)與世界夢(mèng)更加緊密地聯(lián)系在一起，是相關(guān)國(guó)家人民筑夢(mèng)的戰(zhàn)略紐帶。
創(chuàng)造戰(zhàn)略機(jī)遇的中國(guó)智慧。由于絲綢之路沿線具有重要的區(qū)位優(yōu)勢(shì)、豐富的自然資源和廣闊的發(fā)展前景，相關(guān)國(guó)家近年來(lái)紛紛提出針對(duì)這一區(qū)域的戰(zhàn)略構(gòu)想，影響較大的有日本的“絲綢之路外交戰(zhàn)略”、俄印等國(guó)的“南北走廊計(jì)劃”、歐盟的“新絲綢之路計(jì)劃”和美國(guó)的“新絲綢之路戰(zhàn)略”。世界主要國(guó)家針對(duì)這一區(qū)域的貿(mào)易自由化戰(zhàn)略或區(qū)域經(jīng)濟(jì)合作方案，為我國(guó)實(shí)施“一帶一路”戰(zhàn)略創(chuàng)造了機(jī)遇。同志強(qiáng)調(diào)，要把世界的機(jī)遇轉(zhuǎn)變?yōu)橹袊?guó)的機(jī)遇，把中國(guó)的機(jī)遇轉(zhuǎn)變?yōu)槭澜绲臋C(jī)遇，在中國(guó)與各國(guó)良性互動(dòng)、互利共贏中開拓前進(jìn)。建設(shè)“一帶一路”，能夠充分發(fā)揮上合組織、東盟“10+1”、中阿合作論壇等現(xiàn)有機(jī)制作用，促進(jìn)區(qū)域內(nèi)經(jīng)濟(jì)要素有序自由流動(dòng)和優(yōu)化配置，帶動(dòng)沿線國(guó)家經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型和發(fā)展。這既能為實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)創(chuàng)造良好條件，又能向相關(guān)國(guó)家和地區(qū)輻射“中國(guó)紅利”，實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略機(jī)遇的對(duì)接、交匯。更為重要的是，“一帶一路”建設(shè)可以與歐盟、北美自由貿(mào)易區(qū)形成“三足鼎立”態(tài)勢(shì)，加快形成國(guó)際經(jīng)濟(jì)新格局，進(jìn)而對(duì)經(jīng)濟(jì)全球化產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
建設(shè)世界命運(yùn)共同體的中國(guó)擔(dān)當(dāng)。近年來(lái)，世界多極化、經(jīng)濟(jì)全球化深入發(fā)展，世界各國(guó)越來(lái)越緊密地聯(lián)系在一起，形成了你中有我、我中有你的局面。我國(guó)公民和企業(yè)走向海外的數(shù)量屢創(chuàng)新高?！耙粠б宦贰辈皇侵袊?guó)利益獨(dú)享的地帶，而是各國(guó)利益共享的地帶。建設(shè)“一帶一路”，充分彰顯了中國(guó)敢于擔(dān)當(dāng)?shù)木耧L(fēng)貌和互利共贏的合作態(tài)度，有助于我國(guó)同沿線國(guó)家一道，推動(dòng)政治、經(jīng)貿(mào)、人文、安全各領(lǐng)域合作再上新臺(tái)階，共同打造政治互信、經(jīng)濟(jì)融合和文化包容的利益共同體、命運(yùn)共同體、責(zé)任共同體，真正使中國(guó)夢(mèng)與世界夢(mèng)交相輝映。
推動(dòng)踐行正確義利觀的中國(guó)道義。新形勢(shì)下，中國(guó)積極倡導(dǎo)正確義利觀，政治上秉持公道正義，堅(jiān)持平等相待，遵守國(guó)際關(guān)系基本原則，反對(duì)霸權(quán)主義和強(qiáng)權(quán)政治，反對(duì)為一己之私損害他人利益、破壞地區(qū)和平穩(wěn)定;經(jīng)濟(jì)上堅(jiān)持互利共贏、共同發(fā)展。建設(shè)“一帶一路”，是中國(guó)踐行正確義利觀的實(shí)際舉措，既維護(hù)和實(shí)現(xiàn)本國(guó)人民的根本利益，又兼顧相關(guān)國(guó)家和地區(qū)的共同利益。這樣的主張與行動(dòng)，順應(yīng)天下人心，彰顯人間正道，贏得廣泛認(rèn)同，搭建起中國(guó)夢(mèng)與世界夢(mèng)息息相通的橋梁，譜寫新的追夢(mèng)華章。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇六
時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間兩周的訓(xùn)練時(shí)間就過(guò)去了。這兩周在廊坊卓越檢測(cè)公司工作了十天。通過(guò)這一段時(shí)間的個(gè)人實(shí)踐，我不僅認(rèn)識(shí)到了將會(huì)計(jì)理論應(yīng)用于會(huì)計(jì)實(shí)踐的重要性，還學(xué)到了一些如何與社會(huì)中的人打交道的原則。
俗話說(shuō)“耳聞不如目見”。經(jīng)過(guò)這次親身實(shí)踐，我意識(shí)到了“走出課堂，全身心投入實(shí)踐”的必要性。平時(shí)上課只能和老師紙上談兵，對(duì)思維的理解基本局限在課本范圍內(nèi)，導(dǎo)致我們對(duì)會(huì)計(jì)知識(shí)的理解片面，只知道為什么，不知道為什么！這些都是非常有害的，極大的限制了我們會(huì)計(jì)知識(shí)的提高。雖然我們經(jīng)過(guò)了會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)的磨練，但畢竟只是一個(gè)虛擬的業(yè)務(wù)流程，與實(shí)際的業(yè)務(wù)操作還有一定的差距，會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)無(wú)法替代，需要我們“走出去”去學(xué)習(xí)。
課本上學(xué)到的理論知識(shí)只是為我們的實(shí)際實(shí)踐指明了框架，指明了方向，提供了相應(yīng)的方法論，真正的實(shí)踐技能需要我們?cè)谝院蟮膶?shí)際工作中去學(xué)習(xí)。針對(duì)實(shí)際操作中遇到的一些特殊問(wèn)題，不要拘泥于課本，也不要純粹“以此為依據(jù)”。相反，我們應(yīng)該遵守《企業(yè)會(huì)計(jì)準(zhǔn)則》和《企業(yè)會(huì)計(jì)制度》，并根據(jù)企業(yè)的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)修改。這就把從課本上學(xué)到的理論知識(shí)的原理和根據(jù)實(shí)際情況靈活操作結(jié)合起來(lái)了。例如，在教科書和會(huì)計(jì)模擬實(shí)驗(yàn)中，要求會(huì)計(jì)憑證分為三類憑證:收款憑證、付款憑證和轉(zhuǎn)賬憑證。但是，根據(jù)業(yè)務(wù)相對(duì)簡(jiǎn)單的特點(diǎn)，我優(yōu)秀的公司將三種會(huì)計(jì)憑證統(tǒng)一為一種會(huì)計(jì)憑證。
更重要的是，我在這次實(shí)踐中深刻體會(huì)到了會(huì)計(jì)電算化的重要性和便捷性。由于計(jì)算機(jī)技術(shù)的快速發(fā)展和會(huì)計(jì)電算化理論的普及，大多數(shù)企業(yè)都采用了會(huì)計(jì)電算化。這就要求我們把會(huì)計(jì)知識(shí)和計(jì)算機(jī)知識(shí)結(jié)合好。一旦掌握了會(huì)計(jì)電算化技術(shù)，將大大簡(jiǎn)化會(huì)計(jì)賬目的處理程序，最終將會(huì)計(jì)人員從繁瑣的手工記賬工作中解放出來(lái)。只要企業(yè)實(shí)現(xiàn)了電算化，企業(yè)的會(huì)計(jì)人員只需要將各項(xiàng)業(yè)務(wù)對(duì)應(yīng)的會(huì)計(jì)分錄輸入計(jì)算機(jī)，計(jì)算機(jī)就會(huì)自動(dòng)生成會(huì)計(jì)憑證、明細(xì)賬、總賬、報(bào)表等會(huì)計(jì)數(shù)據(jù)，大大節(jié)省了人力，提高了企業(yè)會(huì)計(jì)部門的工作效率。
在此期間，我也對(duì)公司會(huì)計(jì)機(jī)構(gòu)的設(shè)置有了一個(gè)大致的了解，這讓我切身體會(huì)到一個(gè)企業(yè)的會(huì)計(jì)部門是如何進(jìn)行內(nèi)部控制，并適當(dāng)分離會(huì)計(jì)權(quán)限的，這對(duì)任何一個(gè)企業(yè)來(lái)說(shuō)都是非常重要的，必須牢牢把握。
由于時(shí)間不夠，我只在這家公司實(shí)習(xí)了十天。雖然時(shí)間很短，但它的每一天都讓我收獲很多，受益匪淺。不僅大大加深了我對(duì)一些會(huì)計(jì)知識(shí)的理解，而且真正做到了理論聯(lián)系實(shí)際；也讓我在課堂上學(xué)到了很多以前學(xué)不到的東西，這無(wú)疑對(duì)我的學(xué)習(xí)乃至以后的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇七
我覺(jué)得，形勢(shì)與政策這門課程對(duì)我們具有重要好處。
我認(rèn)為社會(huì)歷史的大發(fā)展是決定個(gè)人發(fā)展的最大環(huán)境、最大上限，它制約著可選取度，決定著大學(xué)生成功的機(jī)率，影響很具體，也很深遠(yuǎn)。而形勢(shì)與政策這門課程，讓我們了解到社會(huì)形勢(shì)與國(guó)家政策對(duì)人們的作用，我們明白其在的重要性。
我們明白形勢(shì)是制定政策的依據(jù)，政策影響形勢(shì)的發(fā)展。我們務(wù)必吃透政策的原意，懂得靈活變通，具備創(chuàng)新潛力。與此同時(shí)，我們還應(yīng)順應(yīng)形勢(shì)與政策，發(fā)展自我：找準(zhǔn)自我的發(fā)展目標(biāo)，結(jié)合自我的優(yōu)勢(shì)，定位自我的方向及發(fā)展地位;依據(jù)個(gè)人目標(biāo)，制定切實(shí)可行的方案，努力奮斗，構(gòu)建知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，拓展素質(zhì)，不斷提高個(gè)人潛力;利用形勢(shì)與政策，為我所用，構(gòu)成對(duì)形勢(shì)與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養(yǎng)超前的把握形勢(shì)與政策的膽識(shí)，利用形勢(shì)與政策，實(shí)現(xiàn)自我大發(fā)展。樹立一個(gè)遠(yuǎn)大理想，為國(guó)做貢獻(xiàn)，使我們做有價(jià)值的人。
學(xué)習(xí)形勢(shì)與政策這門課程，對(duì)我們的道德知識(shí)有著很重要的作用，青年是推動(dòng)社會(huì)和歷史前進(jìn)的一支重要力量。無(wú)論是人類社會(huì)發(fā)展的歷程中，還是中華民族發(fā)展的歷程中，青年都發(fā)揮了重要作用。而大學(xué)生是青年中，知識(shí)層次較高，最具潛力，最有創(chuàng)造性的群體，因此，當(dāng)代大學(xué)生的精神面貌和人生價(jià)值取向，將直接影響到國(guó)家的未來(lái)，事關(guān)中華民族偉大歷史復(fù)興的全局。
學(xué)習(xí)形勢(shì)與政策這門課程我更加深刻的了解到當(dāng)今國(guó)內(nèi)外形勢(shì)風(fēng)云變幻，進(jìn)入21世紀(jì)的中國(guó)正面臨著難得的機(jī)遇和巨大的挑戰(zhàn)，當(dāng)代大學(xué)生也面臨著深刻的國(guó)內(nèi)外環(huán)境，所以，在高校大學(xué)生中廣泛開展形勢(shì)政策教育，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生如何在紛繁復(fù)雜的國(guó)內(nèi)外形勢(shì)下，正視我國(guó)面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，堅(jiān)定信念，振奮精神，努力學(xué)習(xí)，報(bào)效祖國(guó)，具有重大的現(xiàn)實(shí)價(jià)值，與深遠(yuǎn)的歷史好處。
了解國(guó)內(nèi)外的形勢(shì)與政策才能更好地幫忙發(fā)展中國(guó)，認(rèn)識(shí)中國(guó)，了解我們與世界的差距以及我們自身的不足。我們務(wù)必吃透政策的原意，懂得靈活變通，具備創(chuàng)新潛力。與此同時(shí)，我們還應(yīng)順應(yīng)形勢(shì)與政策，發(fā)展自我：找準(zhǔn)自我的發(fā)展目標(biāo)，結(jié)合自我的優(yōu)勢(shì)，定位自我的方向及發(fā)展地位;依據(jù)個(gè)人目標(biāo)，制定切實(shí)可行的方案，努力奮斗，構(gòu)建知識(shí)結(jié)構(gòu)體系，拓展素質(zhì)，不斷提高個(gè)人潛力，打造出“誠(chéng)、勤、信、行”的品牌大學(xué)生;利用形勢(shì)與政策，為我所用，構(gòu)成對(duì)形勢(shì)與政策的敏銳的洞察力和深刻的理解力，培養(yǎng)超前的把握形勢(shì)與政策的膽識(shí)，“藝高人膽大，膽大藝更高”，利用形勢(shì)與政策，實(shí)現(xiàn)自身的大理想，大發(fā)展。形勢(shì)與政策教育堅(jiān)持以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，緊密結(jié)合全面建設(shè)小康社會(huì)的實(shí)際、針對(duì)學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題和思想特點(diǎn)，幫忙學(xué)生認(rèn)清國(guó)內(nèi)外形勢(shì)，教育和引導(dǎo)學(xué)生全面準(zhǔn)確地理解黨的路線、方針和政策，堅(jiān)定在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下走中國(guó)特色社會(huì)主義道路的信心和決心。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇八
20xx年初，當(dāng)我得知被xx有限公司xx分公司錄用時(shí)，我感到萬(wàn)分激動(dòng)，懷揣著這種興奮與期待的心情，我在20xx年x月x號(hào)來(lái)到xx總部報(bào)到，從此，我告別了我的學(xué)生時(shí)代，終于迎來(lái)了自己的職業(yè)生涯。公司為了使我們十五名新員工更加深入的了解公司，盡快進(jìn)入崗位，特地為我們準(zhǔn)備了為期十天的入職培訓(xùn)。通過(guò)這十天的培訓(xùn)，我收獲頗豐，現(xiàn)將自己的培訓(xùn)心得體會(huì)總結(jié)如下：
第一，在培訓(xùn)期間，公司在衣食住行各個(gè)方面為我們新員工安排的十分周到用心，令我倍感親切，入職前的那種忐忑緊張感一掃而光，我們一直在一種輕松愉悅的氛圍中完成整個(gè)培訓(xùn)。
第二，公司為我們安排的培訓(xùn)計(jì)劃非常科學(xué)合理，請(qǐng)來(lái)了各個(gè)處室的處長(zhǎng)和前輩為我們講解公司及成品油的方方面面。首先，人力資源處的戴兵處長(zhǎng)為我們介紹了公司的整體概況、基本制度和員工守則，使我們新員工對(duì)xx有限公司xx分公司有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。其次，計(jì)量處的xx處長(zhǎng)和質(zhì)量管理處的xx高工分別為我們講解了關(guān)于成品油計(jì)量和質(zhì)量的基礎(chǔ)知識(shí)，這非常有助于我更好地理解我的崗位，數(shù)質(zhì)量管理崗。然后，調(diào)控中心的xx處長(zhǎng)、安全處的xx處長(zhǎng)和經(jīng)營(yíng)管理處的xx處長(zhǎng)分別為我們說(shuō)明了成品油的管道順序輸送、關(guān)于成品油的安全知識(shí)以及成品油的市場(chǎng)分析和物流管理，補(bǔ)充了我關(guān)于成品油的零了解、零基礎(chǔ)。
最后，經(jīng)理辦公室的xx主任、財(cái)務(wù)處的xx總管、企管法律處的xx處長(zhǎng)和審計(jì)處的xx處長(zhǎng)分別為我們進(jìn)一步介紹了公文基礎(chǔ)知識(shí)、企業(yè)內(nèi)控知識(shí)、員工績(jī)效考核和職工違紀(jì)違規(guī)行為處分規(guī)定，讓我們?nèi)轿?、多角度的了解公司。除此之外，公司還安排了我們參觀xx儲(chǔ)備庫(kù)和xx輸油處首站，理論結(jié)合實(shí)際，為我們將來(lái)進(jìn)入各省市的儲(chǔ)備庫(kù)或者輸油處工作打好基礎(chǔ)。
第三，在培訓(xùn)期間我還認(rèn)識(shí)了許多非常值得我學(xué)習(xí)尊重的領(lǐng)導(dǎo)和同事。于金廣總經(jīng)理給予我們新員工很深厚的期望，并且以自身經(jīng)歷諄諄教誨我們實(shí)踐積累對(duì)解決處理問(wèn)題、提高自身管理能力和建立個(gè)人良好形象大有益處，于總的話我會(huì)牢記心中，將來(lái)在基層崗位上一定重視實(shí)踐、積累經(jīng)驗(yàn)。人力資源處的xx處長(zhǎng)也為我們提出了要求和希望，我會(huì)盡快完成從學(xué)生到員工的過(guò)渡轉(zhuǎn)變，恪守中xx“嚴(yán)細(xì)實(shí)”的優(yōu)良傳統(tǒng)精神，注重培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力和執(zhí)行能力。每一位為我們培訓(xùn)的處長(zhǎng)和前輩除了講解知識(shí)，都非常重視對(duì)我們新員工的鼓勵(lì)，分別以過(guò)來(lái)人的身份為我們傳授了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。還有事無(wú)巨細(xì)，處處為我們著想的雅麗姐，這十天培訓(xùn)期間她無(wú)論在工作還是生活上都為我們妥善安排，使我感受到家的溫暖。另外，與我一起參加培訓(xùn)的其他十四位新同事們，他們每一位都飽含熱情、各具個(gè)性，和他們?cè)谝黄鹋嘤?xùn)的每一天我都感到十分開心。
本次入職培訓(xùn)經(jīng)歷對(duì)于我而言是一個(gè)良好的起點(diǎn)，使我對(duì)未來(lái)的工作不再感到迷惘，而是充滿信心。在此，我衷心的感謝于總和各位處長(zhǎng)前輩在工作百忙之中仍以過(guò)來(lái)人的身份為我們傳授了寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，給予我們切實(shí)的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。在今后的基層工作中，我會(huì)做一名終身學(xué)習(xí)型的員工，用實(shí)踐來(lái)充實(shí)自己，用行動(dòng)來(lái)證明自己，為公司的美好明天加油，為社會(huì)的美好生活加油！
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇九
體能訓(xùn)練是指通過(guò)科學(xué)的方法，提高和鍛煉人體的各項(xiàng)基本能力和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量的訓(xùn)練。作為一項(xiàng)重要的健康活動(dòng)，體能訓(xùn)練不僅可以改善人體的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，還可以提升人的綜合能力和應(yīng)對(duì)能力。在我進(jìn)行體能訓(xùn)練的過(guò)程中，我獲得了很多心得體會(huì)。
首先，體能訓(xùn)練需要持之以恒。體能訓(xùn)練是一個(gè)系統(tǒng)性的過(guò)程，沒(méi)有一蹴而就的效果。只有堅(jiān)持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練，才能逐步提高自己的體能水平。在我進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有每天都保持一定的鍛煉量，才能讓我的身體得到更好的鍛煉和提升。尤其是在訓(xùn)練剛開始的時(shí)候，由于身體的適應(yīng)性較差，往往會(huì)感到非常疲憊和乏力。然而，當(dāng)我堅(jiān)持下來(lái)，身體逐漸適應(yīng)了運(yùn)動(dòng)的刺激，我的體能也逐漸提高了。
其次，體能訓(xùn)練的選擇要科學(xué)合理。體能訓(xùn)練包括耐力、力量、速度、協(xié)調(diào)性等多個(gè)方面。在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，我需要根據(jù)自己的實(shí)際情況和訓(xùn)練目標(biāo)，選擇合適的訓(xùn)練項(xiàng)目和方法。例如，當(dāng)我想要提高耐力時(shí)，我會(huì)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等；當(dāng)我想要提高力量時(shí)，我會(huì)進(jìn)行重量訓(xùn)練，如舉重、引體向上等。通過(guò)科學(xué)合理的訓(xùn)練選擇，我能夠更好地訓(xùn)練和提高自己的體能水平。
再次，體能訓(xùn)練需要注意飲食和休息。在進(jìn)行體能訓(xùn)練的同時(shí)，合理的飲食和充足的休息同樣重要。飲食要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，提供足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)支持訓(xùn)練。我會(huì)選擇一些富含維生素、蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物，如水果、蔬菜、魚肉等。此外，充足的休息也是恢復(fù)體能的關(guān)鍵。我會(huì)確保每天有足夠的睡眠時(shí)間，并利用休息時(shí)間進(jìn)行放松和恢復(fù)訓(xùn)練。
最后，體能訓(xùn)練要注重技巧與心態(tài)。在進(jìn)行體能訓(xùn)練的過(guò)程中，掌握正確的技巧和保持良好的心態(tài)同樣重要。正確的技巧可以保證訓(xùn)練的安全性和有效性，避免受傷。而良好的心態(tài)則可以幫助我克服困難和挑戰(zhàn)，保持積極的訓(xùn)練狀態(tài)。在我的訓(xùn)練過(guò)程中，我會(huì)尋求專業(yè)的指導(dǎo)和培訓(xùn)，不斷提高自己的技巧和知識(shí)水平。同時(shí)，我也會(huì)通過(guò)積極的心態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)訓(xùn)練中的困難和挑戰(zhàn)，相信自己能夠做到，并且不斷挑戰(zhàn)自己的極限。
總之，體能訓(xùn)練是一項(xiàng)重要的健康活動(dòng)，通過(guò)科學(xué)的方法和堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，可以提高和鍛煉人體的各項(xiàng)基本能力和運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。在我的體能訓(xùn)練過(guò)程中，我深切體會(huì)到了持之以恒、科學(xué)合理選擇訓(xùn)練項(xiàng)目、注意飲食和休息以及注重技巧與心態(tài)等重要性。只有不斷總結(jié)和改進(jìn)，我相信我可以越來(lái)越好地鍛煉自己的體能水平。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十
首先，在拉體能訓(xùn)練過(guò)程中我深刻認(rèn)識(shí)到體能對(duì)于個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力和全面素質(zhì)的重要性。在一開始的時(shí)候，我走路都能喘得上氣不來(lái)，做基本的俯臥撐和仰臥起坐困難重重。但是，經(jīng)過(guò)了一個(gè)個(gè)瘋狂的訓(xùn)練周期，我逐漸從一個(gè)困頓的新手成長(zhǎng)為了快速上手的高手。對(duì)于如此巨大的進(jìn)步，我不禁感嘆：體能是一種能被訓(xùn)練和提高的素質(zhì)，只要你肯辛苦，就能讓自己擁有更高的運(yùn)動(dòng)能力。
其次，拉體能訓(xùn)練給我?guī)?lái)了極大的精神力量。訓(xùn)練的時(shí)候，要求你不斷地挑戰(zhàn)自我，超越自我，面對(duì)的是身體的倦怠和疲勞。但是，想要達(dá)到自己的目標(biāo)，只能靠堅(jiān)定的意志和毅力。通過(guò)不斷地嘗試，踏實(shí)的修煉自己，持之以恒克服困難，這樣的素質(zhì)不僅僅是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上需要的，也是在實(shí)際生活中所需要的。
其次，在拉體能訓(xùn)練中我體會(huì)到了高強(qiáng)度訓(xùn)練后的應(yīng)對(duì)方法。拉體能訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)力量與耐力，要求我們用高強(qiáng)度的鍛煉方式去提高身體的能力。這個(gè)過(guò)程是較為艱苦的，但當(dāng)身體逐漸適應(yīng)這種高負(fù)荷的訓(xùn)練模式時(shí)，我們也就逐漸擁有了更強(qiáng)的承受能力。這也提醒我們，在生活中遇到突如其來(lái)的困難時(shí)，要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志和強(qiáng)健的身體來(lái)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
另外，訓(xùn)練過(guò)程中我也意識(shí)到了合理的飲食和休息對(duì)于健康的重要意義。拉體能訓(xùn)練需要大量的能量進(jìn)行恢復(fù)和準(zhǔn)備，不合理的飲食和不夠充足的休息，不僅僅會(huì)影響到體能的積累，也會(huì)給健康帶來(lái)不良的影響，更可能會(huì)產(chǎn)生惡劣的后果。因此，合理的飲食和充足的休息對(duì)于保持身體健康和達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)是必須的。
最后，在拉體能訓(xùn)練中我還體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量。拉體能的訓(xùn)練強(qiáng)度比較大，需要有良好的團(tuán)隊(duì)合作。在團(tuán)隊(duì)的支持下，可以互相激勵(lì)，互相幫助。在練習(xí)的過(guò)程中，我也從隊(duì)友們身上學(xué)習(xí)到了不少經(jīng)驗(yàn)，更重要的是感受到了群體的力量。和大家一起刻苦訓(xùn)練，擁有了更加堅(jiān)韌的精神。
綜上所述，拉體能訓(xùn)練不僅僅是一個(gè)單純的身體訓(xùn)練，它蘊(yùn)含了對(duì)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作和精神力量的肯定，更強(qiáng)調(diào)個(gè)人的理性思考和生活品質(zhì)的提升。它不斷地挑戰(zhàn)自我，讓我們不斷超越自我，從而擁有了更加完美的身體素質(zhì)。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十一
當(dāng)今社會(huì)，人們?cè)絹?lái)越重視健康。隨著醫(yī)療條件的改善以及健康意識(shí)的提高，人們?cè)絹?lái)越注重運(yùn)動(dòng)。而在運(yùn)動(dòng)中，練體能是一個(gè)很重要的部分，也是我們最先接觸的方面。然而，我個(gè)人曾經(jīng)并沒(méi)有太多的意識(shí)和行動(dòng)去練習(xí)自己的體能，直到有一次我突然意識(shí)到身體的狀態(tài)不是很好，所以我開始嘗試了解和練習(xí)練體能的方法，這其中有許多心得體會(huì)。
第二段：鍛煉的目的。
首先，練體能的核心目的是為了保持身體的健康，增強(qiáng)體魄。如果我們的身體沒(méi)有健康的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，那么幾乎不可能做到其他方面的修煉。我練習(xí)練體能希望能夠調(diào)整我本身的身體常數(shù)，例如提高我自身的體重指數(shù)，增強(qiáng)我對(duì)于疾病的抵抗能力，以及增強(qiáng)我在運(yùn)動(dòng)中的耐力和力量等。
第三段：練習(xí)的方法。
練習(xí)練體能，我們需要通過(guò)不斷地刺激身體來(lái)增強(qiáng)身體的健康水平。幾乎所有的體能練習(xí)都可以通過(guò)舒適的體位來(lái)完成，并可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，這種方法可以避免運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和訓(xùn)練器材的限制。除此之外，像鏈條訓(xùn)練和跑步機(jī)訓(xùn)練之類的器具也可以用來(lái)幫助我們訓(xùn)練身體，從而達(dá)到提高體能的效果。
第四段：練習(xí)的體驗(yàn)。
練習(xí)練體能，最讓我們感受到的就是身體的升華。憑借個(gè)人努力與堅(jiān)持，我已經(jīng)達(dá)到了我所追求的身體狀態(tài)。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我深深地感受到了身體的氣息，特別是那種通過(guò)跑步或者瑜伽練習(xí)后心率加快的感覺(jué)。隨著每一次即使是小幅度的進(jìn)步，我的心境也會(huì)隨之變化，從追求到擁有，從自我到超越，達(dá)到了心態(tài)上的平衡。
練體能這件事，不是一蹴而就的，需要的是長(zhǎng)期堅(jiān)持和持之以恒的努力，才能夠取得非凡的成果。在練習(xí)的過(guò)程中，我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀態(tài)并根據(jù)自己的需求來(lái)進(jìn)行調(diào)整。如果我們希望取得更加優(yōu)異的成績(jī)，那么我們就必須注重飲食和休息等方面的平衡。在我練習(xí)的過(guò)程中，我明確地感受到現(xiàn)實(shí)的磨難和壓力，并通過(guò)努力在練習(xí)中帶來(lái)了心靈上的平衡。
練身體的想法從最初的一場(chǎng)突發(fā)奇想，到逐步養(yǎng)成習(xí)慣，再到全身心的徹底把握，中間經(jīng)歷了不少坎坷和曲折。但只要堅(jiān)持，值得的是，身體變得更加健康和有活力，心態(tài)也變得更加平衡和樂(lè)觀。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十二
通過(guò)軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛(ài)、自理、自強(qiáng)，走出一條自己的陽(yáng)光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會(huì)將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，當(dāng)作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個(gè)一生。
軍訓(xùn)——一種人生體驗(yàn)：戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。軍訓(xùn)不但培育人的吃苦耐勞精神，而且能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志。我滿懷希望與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)生活。
剛開始的幾天里，教官由于執(zhí)行任務(wù)耽擱了來(lái)給我們指導(dǎo)的行程，我們?nèi)杖张瓮麄兊纳碛埃看斡?xùn)練完后，我們都會(huì)纏著顧主任和輔導(dǎo)員問(wèn)教官到底什么時(shí)候到崗，誰(shuí)能知道我們?cè)跊](méi)有教官陪伴的日子里內(nèi)心是多么地煎熬？只有我們自己知道。
戰(zhàn)友們也不會(huì)放松。這一切的酸甜苦辣是來(lái)之不易的真實(shí)，又何嘗不是一種值得玩味的滋味呢？！站軍姿，給了我炎黃子孫不去脊梁的身體，也給了我龍之傳人的無(wú)窮的.毅力；轉(zhuǎn)向訓(xùn)練，不僅增強(qiáng)了我的注意力，更鍛煉了我靈敏的思維?！安环e小流無(wú)以成江海，不積跬步無(wú)以至千里?！备杪暋皥F(tuán)結(jié)就是力量”，這力量在高中時(shí)也曾體會(huì)過(guò)，但感覺(jué)從未像現(xiàn)在這般深刻。在這里，當(dāng)一群女生在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，而是將人的本性、熱情、樂(lè)觀性展露時(shí)，就成就了我心中永久的記憶。沒(méi)有我們每位戰(zhàn)士的團(tuán)結(jié)努力，就不可能有一個(gè)完整而又有凝聚力的隊(duì)伍。
這次軍訓(xùn)是我第一次接觸“迷彩”，不同往日的綠色，它是一種新的混合色，以綠色為基調(diào)，不同明暗程度的斑點(diǎn)綠為之裝點(diǎn)，于是，生命中又多了一道“神奇”：軍人本色。上天給予了我們很多選擇，而我們卻沒(méi)有去體驗(yàn)軍營(yíng)生活，這算是一種遺憾嗎？但是，很值得慶幸的是，上天寬容的把一次深化軍旅的生活賜予我們，那便是現(xiàn)在我們所經(jīng)歷的軍訓(xùn)生活。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十三
長(zhǎng)征——這段偉大的征程，于這段征程中涌現(xiàn)了許許多多感人的故事，每一個(gè)故事都閃現(xiàn)著燦爛的閃光點(diǎn)，相信大家都曾學(xué)習(xí)過(guò)這篇課文《金色的魚鉤》，這篇文章中作者滿懷深情地?cái)⑹隽碎L(zhǎng)征途中，一位炊事班長(zhǎng)牢記部隊(duì)指導(dǎo)員的囑托，盡心盡力地照顧三個(gè)生病的小戰(zhàn)士過(guò)草地，而不惜犧牲自己的感人事跡，以魚鉤為線索，表現(xiàn)了紅軍戰(zhàn)士忠于革命、舍己為人的崇高品質(zhì)。課文用“金色的魚鉤”做課題，意義深刻。“魚鉤”記錄著老班長(zhǎng)的英雄歷程，閃耀著老班長(zhǎng)金子般的思想光輝，象征著老班長(zhǎng)崇高的革命精神永垂不朽。我截取了相關(guān)精彩部分供大家欣賞“不要緊，我身體還結(jié)實(shí)?！彼痤^，望著夜色彌漫的草地，好久，才用低沉的聲音說(shuō)，“指導(dǎo)員把你們?nèi)齻€(gè)人交給我，他臨走的時(shí)候說(shuō)：‘他們年輕。一路上，你是上級(jí)，我是保姆，是勤務(wù)員，無(wú)論多么艱苦，也要把他們帶出草地?！×海憧催@草地，無(wú)邊無(wú)涯，沒(méi)個(gè)盡頭。我估計(jì)，還要二十多天才能走出去。熬過(guò)這二十多天不簡(jiǎn)單啊!眼看你們的身子一天比一天衰弱，只要哪一天吃不上東西，說(shuō)不定就會(huì)起不來(lái)，真有個(gè)三長(zhǎng)兩短，我怎么去向黨報(bào)告呢?難道我能說(shuō)，‘指導(dǎo)員，我把同志們留在草地上，我自己克服了困難出來(lái)啦’?”······“老班長(zhǎng)，你吃啊!我們抬也要把你抬出草地去!”我?guī)缀跻蕹鰜?lái)了?！安?，你們吃吧。你們一定要走出草地去!見著指導(dǎo)員，告訴他，我沒(méi)完成黨交給我的任務(wù)，沒(méi)把你們照顧好?？矗銈兌际莸谩崩习嚅L(zhǎng)用粗糙的手撫摸我的頭。突然間，他的手垂了下去。“老班長(zhǎng)!老班長(zhǎng)!”我們叫起來(lái)。但是老班長(zhǎng)，他，他的眼睛慢慢地閉上了。我們撲在老班長(zhǎng)身上，抽噎著，很久很久。擦干了眼淚，我把老班長(zhǎng)留下的魚鉤小心地包起來(lái)，放在貼身的衣兜里。我想：等革命勝利以后，一定要把它送到革命紀(jì)念館去，讓我們的子子孫孫都來(lái)瞻仰它。在這個(gè)長(zhǎng)滿了紅銹的魚鉤上，閃爍著燦爛的金色的光芒!
類似《金色的魚鉤》這樣的`長(zhǎng)征感人故事層出不窮，紅軍這樣一個(gè)大義凜然，英勇無(wú)敵，舍生取義的群體，他們所在意的往往不是個(gè)人而是他人是整個(gè)集體，他們總是把自己放在最后一位，而把集體放置在第一位，他們的紅色血液里也流淌著對(duì)于黨的深深熱愛(ài)，他們的靈魂里也熔鑄著對(duì)于集體的忠誠(chéng)和奉獻(xiàn)。
從小我們就被教導(dǎo)努力成為三好學(xué)生，但是立足現(xiàn)在，習(xí)xx的一番話讓我們更清晰明了的了解到如何努力成為一個(gè)優(yōu)秀的青年，而六有精神對(duì)我們起了很深刻的指導(dǎo)作用，有理想，有追求，有擔(dān)當(dāng)，有作為，有品質(zhì)，有修養(yǎng)。我們要努力學(xué)習(xí)六有精神，努力實(shí)踐六有精神。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十四
體能是指?jìng)€(gè)人在進(jìn)行各種體育活動(dòng)和日常生活中所能發(fā)揮的身體機(jī)能。這些機(jī)能不僅包括力量、速度和耐力等方面的表現(xiàn)，還包括協(xié)調(diào)、靈敏度和柔韌度等方面的表現(xiàn)。在正常的生活中，保持一定的體能是非常重要的，不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗力，還可以增強(qiáng)心理的承受能力。在進(jìn)行體能訓(xùn)練之后，我也有了一些深刻的體會(huì)和收獲。
第二段：訓(xùn)練階段的體會(huì)。
在進(jìn)行體能訓(xùn)練的過(guò)程中，我主要進(jìn)行了一些耐力、力量和柔韌性方面的訓(xùn)練。在這些訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到了身體的疲勞和各種不適感。但是，我從中也獲得了許多有益的經(jīng)驗(yàn)和心得。比如，我意識(shí)到了合理安排時(shí)間和精力的重要性；我意識(shí)到了堅(jiān)持不懈和不畏苦累才能走向成功的道路。
第三段：訓(xùn)練成果的體會(huì)。
在訓(xùn)練結(jié)束之后，我發(fā)現(xiàn)我的身體狀態(tài)和以前相比有了很大的改變。我不僅體能方面有了提升，而且整個(gè)身心狀態(tài)也更加的健康和穩(wěn)定。我覺(jué)得，在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，我不斷鍛煉自己的意志力和毅力，這也為我未來(lái)更好的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四段：未來(lái)計(jì)劃的體會(huì)。
在訓(xùn)練結(jié)束之后，我立即制定了未來(lái)的一個(gè)計(jì)劃：即根據(jù)我目前的身體狀況和訓(xùn)練情況，繼續(xù)進(jìn)行更加深入和更加有針對(duì)性的體能訓(xùn)練。我希望通過(guò)進(jìn)一步提升自己的體能水平，能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
第五段：結(jié)論。
總的來(lái)說(shuō)，參加體能訓(xùn)練是非常有意義和有價(jià)值的。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻理解了身體和心理的協(xié)調(diào)是取得成功的前提，同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了自我提升和自我克服的目的。我相信，通過(guò)持之以恒地進(jìn)行訓(xùn)練和堅(jiān)持不懈地努力，一定能夠達(dá)到想要的目標(biāo)和結(jié)果。
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十五
體能是人類在物種中獨(dú)有的天賦，也是我國(guó)古代兵法中崇尚的一個(gè)重要學(xué)問(wèn)，自古以來(lái)，各國(guó)都十分重視體能的鍛煉。而在現(xiàn)代社會(huì)，由于人們的生活變化和工作節(jié)奏的快速化，大多數(shù)人缺乏足夠的鍛煉，導(dǎo)致體能下降，影響身體健康。因此，本文以個(gè)人的體能后心得為主題，旨在給那些想進(jìn)行體能鍛煉的人一些啟示和幫助。
第二段：體能鍛煉的意義。
體能鍛煉并非單純的為了追求身材的好看，其主要作用是通過(guò)鍛煉身體，提升個(gè)人的體能素質(zhì)，從而為創(chuàng)造優(yōu)秀的人才打下有益的基礎(chǔ)。與此同時(shí)，體能鍛煉也有助于保持身體的健康，預(yù)防不同類型的疾病，使人們能夠更加健康、自信、自律地生活。
體能鍛煉可以幫助我提高運(yùn)動(dòng)能力和耐力，同時(shí)也能減少身體的疲勞。我選擇了比較終極的高強(qiáng)度訓(xùn)練計(jì)劃，其強(qiáng)度和復(fù)雜性需要借助專業(yè)鉆研和耐性才能逐步掌握。我發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷幾個(gè)月的體能訓(xùn)練，我不再如以前那樣感到乏力和疲憊，體能常常保持在較高的水平上。尤其在訓(xùn)練高峰期間，我始終能夠保持一定的訓(xùn)練狀態(tài)，以此促進(jìn)訓(xùn)練的效果。
第四段：體能鍛煉的注意事項(xiàng)。
體能鍛煉的成功與否取決于人們的訓(xùn)練過(guò)程和注意事項(xiàng)，因此，開始鍛煉前需要了解相關(guān)知識(shí)和技巧。首先，鍛煉者需要穩(wěn)定自身的住宿和飲食，不能受到各種干擾；其次，鍛煉者需要細(xì)心觀察自身體能的變化，如果出現(xiàn)疲勞等信號(hào)，需要調(diào)整鍛煉強(qiáng)度和方式；另外，在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中，要注意保護(hù)關(guān)鍵部位，比如膝蓋和脊柱等，以免出現(xiàn)隱患。
第五段：結(jié)論。
總的來(lái)說(shuō)，體能鍛煉比較科學(xué)的計(jì)劃設(shè)計(jì)和具備較好的訓(xùn)練素養(yǎng)，才能發(fā)揮最佳效果。體能鍛煉不僅有助于提高個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能力和素質(zhì)，還可以幫助大家更加健康地生活。我希望通過(guò)我的體能后心得，能夠給想要進(jìn)行體能鍛煉的人們一些建議和幫助，讓大家在鍛煉身體的同時(shí)，也能更好地了解自己的身體，能夠珍惜自己的身體吧！
大學(xué)生體能課心得體會(huì)篇十六
實(shí)習(xí)的時(shí)間快而又短暫，不知不覺(jué)實(shí)習(xí)的時(shí)間很快就過(guò)去了?；叵脒@段日子，我真的有很失落過(guò)，也有很認(rèn)真過(guò)，很快樂(lè)過(guò)，而此刻就是很珍惜這段經(jīng)驗(yàn)。立刻就要回學(xué)校了，還有很多事情等著我去做，此刻重要的就是要對(duì)這段實(shí)習(xí)時(shí)間做個(gè)報(bào)告，也是對(duì)自己實(shí)習(xí)的鑒定。
在半年的學(xué)習(xí)生活以來(lái)。我學(xué)會(huì)了很多，也懂得了很多從生活中沒(méi)發(fā)獲得到的知識(shí)和道理。回憶半年以來(lái)，從那天真的我直接到經(jīng)歷了生活中的挫折和失敗，到此刻穩(wěn)重和冷靜的我，使我明白了一個(gè)道理：人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地應(yīng)對(duì)人生中的每一個(gè)挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。在這半年里，我有失落過(guò)，煩惱過(guò)，悲傷過(guò)。有時(shí)覺(jué)得自己放手讓時(shí)間在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和缺乏。但我明白這是上天對(duì)我的一個(gè)考驗(yàn)，但在每次失落的時(shí)候我都會(huì)反省過(guò)來(lái)，告訴自己清楚自己就應(yīng)做的是什么，在挫折面前我就應(yīng)善用于揚(yáng)長(zhǎng)避短的方法來(lái)促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平潛力。在學(xué)習(xí)方面雖然自己普通平凡，但是我會(huì)努力提高，做到，不管遇到什么困擾我都不會(huì)跌倒，我會(huì)不懈努力。從以前學(xué)習(xí)狀況中，我覺(jué)得自己更就應(yīng)發(fā)奮學(xué)習(xí)。
我明白，在這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)，主角的轉(zhuǎn)換，這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)力和樂(lè)觀的.生活態(tài)度外，更重要的是得益一年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。在那里我明白我的將來(lái)會(huì)有光芒燦爛的一天。
在半年的鍛煉里，給我僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累，對(duì)于邁向社會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以在學(xué)習(xí)生活除外，在假日我會(huì)積極參加社會(huì)各種實(shí)踐活動(dòng)，獲取更多學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)實(shí)踐潛力，我的未來(lái)不是夢(mèng)，只要自己努力過(guò)，成功是不會(huì)拒絕你的。
因此，應(yīng)對(duì)過(guò)去，我無(wú)怨無(wú)悔，應(yīng)對(duì)此刻，我努力拼搏，應(yīng)對(duì)將來(lái)，我期盼更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個(gè)機(jī)遇，相信自己必須會(huì)演繹出精彩的一幕。在今后的學(xué)習(xí)生活里，我會(huì)繼續(xù)努力，做好社會(huì)主義的接班人，在生活上自覺(jué)從嚴(yán)要求自己，艱苦樸素，遵紀(jì)守法，作風(fēng)正派，各方面表現(xiàn)良好。為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，奉獻(xiàn)自己的力量。
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