方案不僅適用于工作和學(xué)習(xí)，也適用于生活中的各種問題解決。方案的合理性和創(chuàng)新性是評價方案質(zhì)量的重要指標(biāo)，需要保持思維的靈活和創(chuàng)意的突破。希望以下方案實施案例能夠激發(fā)大家的創(chuàng)造力和思考能力。
拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇一
1.選址：選擇地理環(huán)境優(yōu)越、交通便利的地點(diǎn)，可以是郊區(qū)或鄉(xiāng)村地區(qū)?？紤]基地所需面積，并確保有足夠的空間來建設(shè)各類訓(xùn)練設(shè)施。
2.建設(shè)設(shè)施：根據(jù)不同的拓展訓(xùn)練項目需求，建設(shè)相應(yīng)的設(shè)施，例如攀巖墻、繩索園、懸索橋、高低繩索等。此外，還可以考慮建設(shè)室內(nèi)訓(xùn)練場地，包括團(tuán)隊合作的房間和設(shè)備，如智力游戲、障礙訓(xùn)練設(shè)施等。
3.安全設(shè)施：確保所有的訓(xùn)練設(shè)施和游戲項目都符合相關(guān)安全標(biāo)準(zhǔn)，并配備必要的安全設(shè)施，如安全網(wǎng)、護(hù)欄等。建立一套嚴(yán)格的安全管理制度，并培訓(xùn)相關(guān)工作人員，確保參與者的安全。
4.設(shè)備購置：購置所需的拓展訓(xùn)練設(shè)備，如抱索器、盲人機(jī)、翻轉(zhuǎn)器等。保證這些設(shè)備的質(zhì)量和耐用性，以滿足長期的訓(xùn)練需求。
5.團(tuán)隊建設(shè)方案設(shè)計：根據(jù)不同的客戶需求，設(shè)計適合的團(tuán)隊建設(shè)方案，包括課程設(shè)置、游戲項目、訓(xùn)練方法等。確保訓(xùn)練的目標(biāo)明確，內(nèi)容豐富，能夠提高團(tuán)隊協(xié)作、溝通能力和信任度。
6.配套設(shè)施建設(shè)：除了拓展訓(xùn)練設(shè)施外，還需要建設(shè)其他的配套設(shè)施，如會議室、休息室、餐廳、衛(wèi)生間等。提供舒適的環(huán)境和便利的生活設(shè)施，讓參與者能夠在訓(xùn)練之外享受舒適的休息和用餐體驗。
7.宣傳推廣：建設(shè)完拓展訓(xùn)練基地后，進(jìn)行宣傳推廣，通過網(wǎng)站、社交媒體、參展等方式將基地的特色和優(yōu)勢進(jìn)行宣傳，吸引更多的客戶來參與拓展訓(xùn)練項目。
以上是拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇的一些基本要點(diǎn)，具體的建設(shè)方案還需要根據(jù)實際情況進(jìn)行細(xì)化和調(diào)整。
拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇二
1.確定基地位置：選取離市區(qū)較遠(yuǎn)、環(huán)境幽靜、空氣清新的地方作為基地的選址，同時要確保交通便利，方便學(xué)員和工作人員的進(jìn)出。
2.基地規(guī)劃與設(shè)計：根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)和需求，設(shè)計基地的功能區(qū)域，包括訓(xùn)練場地、住宿區(qū)、用餐區(qū)、會議區(qū)、辦公區(qū)等。同時，根據(jù)室內(nèi)室外場地的需求，規(guī)劃合適的建筑物和設(shè)施，如訓(xùn)練塔、腦力訓(xùn)練室、戶外障礙場地等。
3.基地設(shè)施建設(shè)：根據(jù)基地規(guī)劃設(shè)計，進(jìn)行基地設(shè)施的建設(shè)。包括建造訓(xùn)練設(shè)施，如高空項目設(shè)備、團(tuán)隊合作設(shè)備等；建造住宿設(shè)施，如宿舍樓、帳篷區(qū)等；建造餐飲設(shè)施，如餐廳、食堂等；建造會議設(shè)施，如多功能會議室、講座廳等。
4.設(shè)備和器材采購：根據(jù)訓(xùn)練需求，采購適合的設(shè)備和器材，如登山器材、救生設(shè)備、團(tuán)隊合作器材等。確保設(shè)備的質(zhì)量和安全性，以滿足訓(xùn)練的要求。
5.安全措施：建設(shè)基地時，必須考慮到安全問題。采取必要的安全措施，如設(shè)置安全警示標(biāo)志、安裝監(jiān)控設(shè)備、培訓(xùn)工作人員的急救知識等，以確保學(xué)員在訓(xùn)練中的安全。
6.基地管理：建設(shè)完基地后，需要建立基地管理制度，包括人員管理、設(shè)備管理、訓(xùn)練項目管理等。同時，建立健全的安全管理制度，進(jìn)行定期檢查和維護(hù)，以確?；氐恼＿\(yùn)行和安全。
7.宣傳和營銷：建設(shè)好基地后，需要進(jìn)行宣傳和營銷，吸引更多的客戶和學(xué)員?？梢酝ㄟ^建立官方網(wǎng)站、社交媒體推廣、參加展會和培訓(xùn)展示活動等方式，提高基地的知名度和影響力。
8.合作與拓展：基地建設(shè)完成后，可以積極尋求合作伙伴，與其他培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、企業(yè)等進(jìn)行合作與拓展。開展聯(lián)合培訓(xùn)、合作項目，提升基地的吸引力和競爭力。
通過以上方案，可以建設(shè)出一座拓展訓(xùn)練基地，為學(xué)員提供全面、高效的拓展訓(xùn)練服務(wù)。在這里，學(xué)員可以接受專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)和培訓(xùn)，鍛煉團(tuán)隊合作能力、領(lǐng)導(dǎo)力等各方面的素質(zhì)，并享受到恢復(fù)身心健康的愉悅。
拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇三
可選(深圳、惠州、東莞、廣州等城市)的數(shù)十個拓展訓(xùn)練基地。
幫助參加者認(rèn)識自我，激發(fā)個人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位;增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心、激勵、信任同伴，采取有效的措施增進(jìn)員工相互間了解、信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊成員間配合默契與相互信任，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊氣氛。
活動方式：戶外拓展訓(xùn)練、小組討論、觀點(diǎn)論述、問題分析、分享體驗、回顧總結(jié)。
熱身活動(破冰活動)：有助于加深學(xué)員間的相互了解、消除緊張、建立團(tuán)隊，以便輕松愉悅的投入到各項緊張培訓(xùn)活動中去。
團(tuán)隊項目(有軌列車、共同進(jìn)退、女皇圈)：以復(fù)雜性、艱巨性為特征、良好的團(tuán)隊氣氛、成員間的相互信任、理解、默契、配合是活動成功的關(guān)鍵，通過大家的`統(tǒng)一計劃與協(xié)作，體現(xiàn)溝通、統(tǒng)籌安排、計劃、分工、溝通及合作、團(tuán)隊信任和團(tuán)隊合作的重要性。團(tuán)隊項目對于改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊精神有很強(qiáng)的針對性。
我們?yōu)槟贫ǖ耐卣剐谐蹋?/p>
訓(xùn)練項目具體內(nèi)容及達(dá)成效果。
團(tuán)隊文化建設(shè)學(xué)習(xí)在新環(huán)境下如何打破堅冰，盡快組建團(tuán)隊，營造積極進(jìn)取，主動參與的團(tuán)隊氣氛及順暢的溝通渠道。
破冰活動+學(xué)習(xí)導(dǎo)入+建立團(tuán)隊(隊名、口號、隊歌、標(biāo)志、動作)+風(fēng)采展示。
二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手于木板上的繩子，將水運(yùn)向指定的地方。
培訓(xùn)目標(biāo)：群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案;大膽嘗試，勇于付出;合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置;認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
一段紛亂復(fù)雜的數(shù)字?jǐn)[在團(tuán)隊的面前，要求我們的團(tuán)隊必須按照規(guī)定的原則拍完數(shù)字，怎樣在紛亂復(fù)雜的事物中找到解決問題的方案和途徑，難題將由每個團(tuán)隊成員解決。
1.群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案。
2.大膽嘗試，勇于付出，挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
3.合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置。
4.認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運(yùn)用。
高爾夫球只能前進(jìn)不能停止或倒退。球只能在管道內(nèi)運(yùn)行，不能脫離至地面或接觸身體部位。球通過該隊員設(shè)置的管道時，該隊員不能離開自己的位置，球體通過后，才可離開。必須規(guī)定的時間內(nèi)將球安全送到指定的目標(biāo)處。
1.建立信息共享的有效方式。
2.對市場的變化，學(xué)會適應(yīng)而不是抱怨。
3.通過團(tuán)隊協(xié)作共創(chuàng)整體贏利意識。
團(tuán)隊拓展的壓軸項目。隊員在教官指引下規(guī)則站位圍圈后坐下，且有序向前走轉(zhuǎn)圈，增強(qiáng)整天拓展訓(xùn)練效果，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)調(diào)、合作的精神。經(jīng)過團(tuán)隊活動的培訓(xùn)，參訓(xùn)團(tuán)隊已經(jīng)反復(fù)演練應(yīng)對難題的方法和能力，在團(tuán)隊內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)了智者出謀劃策、領(lǐng)導(dǎo)者果斷決策、執(zhí)行者堅決服從等一系列運(yùn)行機(jī)制。團(tuán)隊千人凳與感恩的心項目出現(xiàn)的恰到好處，通過活動后的總結(jié)，能將團(tuán)隊的氣氛推向高潮，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊精神得到了最好的升華。
16：00-16：30總結(jié)合影留念公司領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言，后由專業(yè)拓展培訓(xùn)師引導(dǎo)學(xué)員回顧：通過一天的活動，有什么樣的感受?收獲了什么?結(jié)合工作、生活中的細(xì)節(jié)間接加深學(xué)員的培訓(xùn)效果。
17：00前往海鮮街晚餐。
18：00行程結(jié)束，返回溫暖的家!
專業(yè)策劃：團(tuán)體活動.拓展培訓(xùn).港澳游.出境游.深圳周邊游.深度旅行.休閑游.自助游.
歡迎團(tuán)體包團(tuán)，包團(tuán)天天出發(fā)!為公司企業(yè)團(tuán)體策劃活動，可根據(jù)需要制定行程我們可提供正規(guī)活動合同及活動發(fā)票與公帳等。
拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇四
二、活動時間與地點(diǎn)。
1、時間：2、地點(diǎn)：?。
三、參與人員。
公司全體員工(共計xx人)?。
四、活動流程。
1、早上9：00在主入口集合，乘公交車前往波月洞。
2、到達(dá)景區(qū)門口集合整隊，進(jìn)行短暫休整后，進(jìn)入奧運(yùn)園開始團(tuán)隊拓展訓(xùn)練(具體項目見附件)。
五、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇五
1.地理位置選擇：基地的地理位置應(yīng)該選擇在交通便利、環(huán)境優(yōu)美且安全的地區(qū)。可以選擇靠近山區(qū)、湖泊或者海岸線，以便于開展各種戶外拓展活動。
2.基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)：基地應(yīng)該配備基本的住宿和生活設(shè)施，包括宿舍、食堂、衛(wèi)生間、淋浴設(shè)施等。另外，還需要建設(shè)會議室、教室、訓(xùn)練設(shè)施等，以滿足不同活動的需求。
3.拓展設(shè)備選購：根據(jù)拓展活動的具體需求，采購適宜的拓展設(shè)備，如攀巖墻、繩網(wǎng)、火堆、沖鋒舟、騎行器材等，以及必要的安全設(shè)備，如安全繩、頭盔、救生衣等。
4.安全保障措施：建設(shè)方案中應(yīng)該包括一套完備的安全保障措施，包括消防設(shè)備、急救設(shè)備、緊急逃生通道等，以確保人員和設(shè)備的安全。
5.師資培訓(xùn)：為了保證活動的順利進(jìn)行，建議建設(shè)方案中包括師資培訓(xùn)的計劃。培訓(xùn)內(nèi)容可以包括拓展活動的技巧和知識、應(yīng)急處理等，以提高教練和工作人員的專業(yè)水平。
6.環(huán)境保護(hù)與可持續(xù)發(fā)展：在基地建設(shè)中應(yīng)注重環(huán)境保護(hù)和可持續(xù)發(fā)展。比如，在建設(shè)過程中應(yīng)合理規(guī)劃綠化和景觀，采用環(huán)保材料和設(shè)備，節(jié)約能源和水資源等。
7.活動規(guī)劃和營銷推廣：建設(shè)方案還應(yīng)包括活動的規(guī)劃和營銷推廣策略。根據(jù)目標(biāo)受眾、市場需求等，制定活動的內(nèi)容、時長、難度等，并通過多種渠道宣傳和推廣，吸引客戶。
通過以上方案，可以建設(shè)出一個綜合性的拓展訓(xùn)練基地，滿足各種戶外拓展活動的需求，提供培訓(xùn)和娛樂的場所，同時也能保證安全和環(huán)保。
拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇六
1.地點(diǎn)選擇：選擇距離城市較近、環(huán)境優(yōu)美、交通便利的地點(diǎn)作為基地建設(shè)的場地。同時，要考慮到基地的用途和規(guī)模，確保擁有足夠的用地和場地。
2.設(shè)施建設(shè)：基地需要建設(shè)一系列的設(shè)施，包括室內(nèi)和室外的訓(xùn)練場地、住宿設(shè)施、餐飲設(shè)施、活動中心等。室內(nèi)設(shè)施可以包括多功能廳、教室、辦公室等，室外設(shè)施可以包括高空項目、攀巖墻、繩索項目、草地活動場地等。
3.安全保障：建設(shè)基地時要注重安全保障措施的設(shè)置。例如，對高空、水域等危險區(qū)域要進(jìn)行圍欄設(shè)置，對設(shè)施和器材進(jìn)行定期維修和檢查，建立專業(yè)的急救隊伍和醫(yī)療設(shè)施。
4.專業(yè)團(tuán)隊：建設(shè)基地需要組建一支專業(yè)的團(tuán)隊，包括拓展訓(xùn)練師、教練、安全員等。他們應(yīng)具備相關(guān)的培訓(xùn)和認(rèn)證資質(zhì)，能夠為參與者提供專業(yè)的指導(dǎo)和訓(xùn)練。
5.項目規(guī)劃：基地建設(shè)需要規(guī)劃不同的項目，根據(jù)不同的參與者需求定制不同的拓展訓(xùn)練項目?？梢蚤_展團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)、溝通與協(xié)作等系列項目，滿足不同群體的需求。
6.營銷推廣：建設(shè)好基地后，需要進(jìn)行有效的營銷推廣來吸引參與者?？梢酝ㄟ^廣告宣傳、社交媒體推廣、與企業(yè)、學(xué)校等建立合作關(guān)系等方式來宣傳基地，并提供優(yōu)惠政策來吸引參與者。
7.不斷創(chuàng)新：基地的建設(shè)不能止步于一個階段，需要不斷地進(jìn)行創(chuàng)新和更新，更新項目、設(shè)施，提高服務(wù)質(zhì)量，以滿足客戶不斷變化的需求。
總之，拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇需要考慮地點(diǎn)選擇、設(shè)施建設(shè)、安全保障、專業(yè)團(tuán)隊、項目規(guī)劃、營銷推廣和不斷創(chuàng)新等多個方面，以提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和體驗給參與者。
拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇七
1.選址：選擇地點(diǎn)應(yīng)考慮交通便利性、自然環(huán)境和土地可利用性。最好選擇離城市中心較近的地方，方便參與者前往。同時，要選擇自然環(huán)境較好的地方，如大片綠地、山區(qū)或海邊等，并確保有足夠的土地供基地建設(shè)使用。
2.基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)：基地應(yīng)包括室內(nèi)和室外的訓(xùn)練設(shè)施。室內(nèi)設(shè)施可以包括多功能會議室、教室、實驗室、休息室、廚房等。室外設(shè)施可以包括高空挑戰(zhàn)設(shè)施、攀巖墻、繩索設(shè)施、環(huán)境障礙設(shè)施等。此外，還需要建設(shè)儲藏室、廁所、停車場等基礎(chǔ)設(shè)施。
3.安全保障：拓展訓(xùn)練基地是一個高風(fēng)險的環(huán)境，為保障參與者的安全，應(yīng)設(shè)置相應(yīng)的安全保障設(shè)施。例如，安裝保護(hù)欄、安全網(wǎng)、安全帶等，同時要設(shè)立緊急救援隊伍，并配備適當(dāng)?shù)募本仍O(shè)備。
4.租賃設(shè)備：拓展訓(xùn)練所需的設(shè)備較多，如繩索、安全帶、攀巖工具等。對于一些需要特殊設(shè)備的訓(xùn)練項目，可以考慮租賃設(shè)備。租賃設(shè)備既可以減輕建設(shè)成本，又可以根據(jù)需求靈活調(diào)整設(shè)備數(shù)量。
5.培訓(xùn)教練：基地需要有專業(yè)的培訓(xùn)教練團(tuán)隊。這些教練應(yīng)具備豐富的拓展訓(xùn)練經(jīng)驗和相關(guān)證書，能夠有效指導(dǎo)和幫助參與者完成訓(xùn)練項目，并保障他們的安全。
6.多元化的訓(xùn)練項目：基地的訓(xùn)練項目應(yīng)多樣化，能夠滿足不同群體的需求。例如，可以設(shè)置團(tuán)隊合作項目、領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練項目、個人成長項目等，以滿足不同參與者的需求。
7.推廣與營銷：建設(shè)好拓展訓(xùn)練基地后，需要進(jìn)行推廣和營銷工作，吸引更多的潛在參與者?？梢酝ㄟ^線上線下宣傳，與企業(yè)、學(xué)校、社團(tuán)等建立合作關(guān)系，開展拓展訓(xùn)練活動。
總結(jié)：拓展訓(xùn)練基地建設(shè)需考慮選址、基礎(chǔ)設(shè)施、安全保障、設(shè)備租賃、培訓(xùn)教練、多元化訓(xùn)練項目等因素。通過合理規(guī)劃和有效推廣，能夠吸引更多人參與拓展訓(xùn)練活動，促進(jìn)個人和團(tuán)隊的成長。
拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇八
拓展訓(xùn)練基地是一種為提高團(tuán)隊合作能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通能力等人際交往能力而設(shè)計的場所。建設(shè)拓展訓(xùn)練基地需要考慮以下幾個方面：
1.地理位置：選擇一個交通便利、自然環(huán)境良好的地方，如郊區(qū)或鄉(xiāng)村等。同時需要確?；氐陌踩院碗[私性。
2.基礎(chǔ)設(shè)施：建設(shè)基地需要有完備的設(shè)施，包括住宿設(shè)施、餐飲設(shè)施、會議室、訓(xùn)練場地等。確保基地能夠滿足各種活動的需求。
3.活動項目：拓展訓(xùn)練基地應(yīng)該擁有多樣且創(chuàng)新的活動項目，例如攀巖、繩網(wǎng)、漂流、團(tuán)隊競賽等。這些活動可以幫助參與者鍛煉身體素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊意識和領(lǐng)導(dǎo)能力。
4.專業(yè)教練：基地應(yīng)該有經(jīng)驗豐富的專業(yè)教練團(tuán)隊，他們可以指導(dǎo)參與者進(jìn)行各種活動，并提供相關(guān)培訓(xùn)和反思。
5.安全管理：拓展訓(xùn)練基地需要有完善的安全管理系統(tǒng)，確保參與者在活動中的安全。
6.環(huán)境保護(hù)：在建設(shè)拓展訓(xùn)練基地的過程中，需要注重環(huán)境保護(hù)。比如，合理規(guī)劃建設(shè)區(qū)域，保護(hù)植被和生態(tài)環(huán)境。
7.低碳環(huán)保：建設(shè)拓展訓(xùn)練基地時，應(yīng)考慮采用低碳環(huán)保的建筑材料，節(jié)約能源和水資源，以減少對環(huán)境的負(fù)面影響。
8.社會責(zé)任：拓展訓(xùn)練基地可以積極參與社會公益活動，與當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)合作，為當(dāng)?shù)氐慕逃h(huán)保、文化等事業(yè)做出貢獻(xiàn)。
拓展訓(xùn)練基地的建設(shè)方案需要綜合考慮以上幾個方面，以提供一個安全、刺激、有趣的環(huán)境，幫助參與者提升各種人際交往能力。
拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇九
1、通過戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極參與互動的團(tuán)隊精神，加強(qiáng)學(xué)生彼此之間學(xué)生與老師之間、學(xué)生與家長之間的交流，建立互助互信的班集體及和諧校園，共同創(chuàng)造高考輝煌，真正做到“達(dá)材一年，幸福一生”。
2、目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的自信心，這是成功的基石;要有永不言敗的意志力，它是成功的保險;要有標(biāo)新立異的創(chuàng)新精神，它是競爭力的源泉;要有愛心和感恩之心，要學(xué)會付出、感受愛和傳播愛，這是快樂成功的關(guān)鍵;要點(diǎn)燃生命，有強(qiáng)烈的進(jìn)取心、上進(jìn)心和責(zé)任感，培養(yǎng)一定要成功的強(qiáng)烈欲望;要鎖定人生坐標(biāo)，要目標(biāo)清晰，善于規(guī)劃與計劃;要駕馭生命的航程，有嚴(yán)格高效的時間管理;要學(xué)會陽光思維，具有積極的心態(tài);要走出生命的孤島，要有團(tuán)隊合作能力，要寬容、豁達(dá);要致力于生命的成長，不斷學(xué)習(xí)，不斷改變，不斷進(jìn)行自我超越;培養(yǎng)適應(yīng)能力，促進(jìn)生命成長;加強(qiáng)心理建設(shè)，學(xué)會認(rèn)識自我，接納他人，學(xué)會疏緩心理壓力，促進(jìn)心理健康。
二、時間及具體安排:。
1、26日召開全體教師會議，布置相關(guān)工作，30日早上晨訓(xùn)學(xué)生動員。
4、每班可自愿報名邀請家長參加，及時電話聯(lián)系，費(fèi)用158元/人;選派一名學(xué)生舉班旗，班旗在教育處領(lǐng)取。
三、人員安排及要求。
1、人員安排表。
總指揮:zz。
總負(fù)責(zé):zz(包括車輛聯(lián)系及安排)。
成員:各班班主任。
宣傳報道:zz。
車輛調(diào)度，上下車地點(diǎn)確定，學(xué)生上車安排:zz。
2、具體負(fù)責(zé)人安排及車輛調(diào)度:。
班級負(fù)責(zé)老師人數(shù)車次跟班老師備注。
注:各班調(diào)入其他車輛的同學(xué)，請安排組長負(fù)責(zé)，落實到姓名，并交一份名單到跟車?yán)蠋煛?月31日家長統(tǒng)一坐程12號車，9月1日家長隨班級所在車輛前往。
3、活動組織:。
1)活動以班級為單位，報名家長安排到子女的班級。
2)各班跟班教師到所在班級與學(xué)生一起參加拓展活動。
3)活動分組、活動組織、吃飯安排由拓展訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)。。
5)訓(xùn)練場地:長沙市國防教育基地。
四、注意事項。
2、訓(xùn)練期間，盡量不帶貴重物品和大量現(xiàn)金，女同學(xué)不得佩戴首飾;。
3、戴眼鏡的同學(xué)應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡;。
4、培訓(xùn)前請將長指甲剪去;。
5、必須服從教練的管理;。
6、在培訓(xùn)中，如有身體不適，請及時向教練報告;。
7、在培訓(xùn)中，愛護(hù)各項培訓(xùn)設(shè)施及自然環(huán)境，不要亂丟垃圾。
8、飯前便后要洗手，不吃不潔食物。
9、注意防中暑、防曬，要多喝水。
10、中午所有參訓(xùn)人員在基地食堂統(tǒng)一就餐，十人一桌，由教官統(tǒng)一安排。
五、紀(jì)律和安全。
1、所有學(xué)生從后校門出、返校時從后校門進(jìn);返校后進(jìn)行休整和洗澡、洗衣服，任何人不得在外逗留，晚上7:00正常進(jìn)行晚自習(xí)，學(xué)校將對各班進(jìn)行人數(shù)清點(diǎn)。
2、訓(xùn)練期間，不得使用手機(jī)。
3、在無教練指導(dǎo)下，任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危險活動。
4、服從教練安排和指揮，遵循活動操作規(guī)程與安全規(guī)則。
5、受訓(xùn)期間，除特殊情況外，不得外出。
6、乘車過程中，不要亂竄座位、跑動，以免緊急剎車時發(fā)生危險;。
7、培養(yǎng)自己的時間觀念，不能遲到，注意節(jié)水，各班在訓(xùn)練基地根據(jù)需要自購?fù)把b礦泉水，學(xué)生、家長、老師自備空瓶子。
六、其他。
1、星期六和星期日不參加拓展訓(xùn)練的班級照臨時課表上課。
2、晚自習(xí)照常，如有變動，另行通知。
歡迎家長報名參加戶外拓展訓(xùn)練，與各班班主任聯(lián)系，收報名費(fèi)150元，報名時間8月24日——8月30日。
一、目的：
通過體驗式學(xué)習(xí)，深刻理解團(tuán)隊協(xié)作及溝通的重要性，大力提升全員對于團(tuán)隊合作及溝通的深刻理解與認(rèn)識，并能將這些體會運(yùn)用到實際工作中去，從而帶動團(tuán)隊整體協(xié)作性、減少磨擦與不必要的糾紛，盡量避免本位主義或小團(tuán)體主義現(xiàn)象的出現(xiàn)。
二、方式：
擇平整廣闊之草地或柔軟之場所，通過教練組精心設(shè)計的項目，以團(tuán)隊方式按要求完成各個項目，并通過深刻討論將實踐體驗轉(zhuǎn)化成理論，在拓展訓(xùn)練完成后一周內(nèi)，繼續(xù)在各部門內(nèi)部展開深入的討論與經(jīng)驗交流，以固化親身體驗后的認(rèn)識與成果，并積極運(yùn)用到實際工作中來。
三、主要內(nèi)容及流程：
1、時間安排：12月中旬天氣良好之周一~周五中一天，總體時間約為8小時。自早上九點(diǎn)起至下午六點(diǎn)止。參訓(xùn)人員須于早上8：30到達(dá)指定地點(diǎn)，參訓(xùn)當(dāng)天出勤按正常工作考勤。
2、主要流程為：集合—參訓(xùn)說明—熱身—分組—上午項目—回顧—下午項目—回顧—發(fā)放獎品—總結(jié)本次活動—就餐。
3、具體項目設(shè)置：
上午項目：
a、集合整隊，活洛手腳關(guān)節(jié)，十分鐘圍場跑;。
b、集合，宣講本次活動意義及相關(guān)注意事項;。
c、熱身活動，破冰游戲2個;。
d、分組組隊等。
e、解開千千結(jié);。
f、盲人方陣;。
g、翻葉子;。
下午項目：
(熱身項目：松鼠與大樹)。
a、同心圓;。
b、過電網(wǎng);。
c、孤島求渡;。
四、教練組：
教練組由教練員督導(dǎo)員組成，教練師主要負(fù)責(zé)項目組織及回顧總結(jié)，負(fù)責(zé)全程設(shè)計及進(jìn)程管控;督導(dǎo)員負(fù)責(zé)訓(xùn)練過程中各項物品管理、拍照、安全維護(hù)、各組得分記錄、獎品發(fā)放等工作，并在個別項目中協(xié)助訓(xùn)練員作好對各個小組的項目督導(dǎo)工作。
五、獎項設(shè)置：
優(yōu)勝獎一組;優(yōu)秀獎一組;鼓勵獎一組;。
六、費(fèi)用預(yù)算：
略
七、其他注意事項：
1、所有員工穿便裝(活動時出汗多時穿換的單衣)，運(yùn)動鞋(禁高跟鞋與涼鞋)，便于活動，自帶午餐，水2~3瓶，衣物包等，嚴(yán)禁女生穿裙子、盡量不帶手機(jī)錢包等貴重物品，零用錢就可，禁戴戒指、項鏈。
2、每人自帶筆記本及筆各一個，記錄活動過程各種體會及經(jīng)驗總結(jié)，以備訓(xùn)后作業(yè);。
3、創(chuàng)可貼、云南白藥噴霧劑、紅花油等藥品;彩旗、大頭筆6支。
4、指甲最好剪短，以免活動中親密接觸時劃傷同事。
5、活動過程中務(wù)必以安全為第一要務(wù)，同時注意環(huán)保，不得隨意丟垃圾及抽煙(防森林火災(zāi))，休息期間不得做危險性攀爬，不建議利用休息時間登山。
6、必須守時，按教練員要求時間及時到位。
軍訓(xùn)是磨練人的意志力、強(qiáng)化紀(jì)律性的良好武器，要求通過堅忍和服從等自我約束的方式，來達(dá)到訓(xùn)練目的。軍訓(xùn)中的拓展訓(xùn)練則可在磨練個人意志的同時，培養(yǎng)大家積極合作的團(tuán)隊精神，并通過積極進(jìn)取的方式來實現(xiàn)目標(biāo)。__拓展軍訓(xùn)拓展培訓(xùn)方案具體情況如下：
一、一天軍訓(xùn)活動安排：
9點(diǎn)到達(dá)__國防教育基地。
9點(diǎn)—10點(diǎn)：換裝，分隊，軍訓(xùn)動員，領(lǐng)導(dǎo)講話。
10點(diǎn)到10點(diǎn)30分：站軍姿。期間強(qiáng)調(diào)說明軍訓(xùn)紀(jì)律等相關(guān)常識。
10：30分到11點(diǎn)40分：練習(xí)跨立，稍息，停止間轉(zhuǎn)法。
11點(diǎn)40到12點(diǎn)40分：中餐(中餐保持安靜狀態(tài)，不浪費(fèi)糧食)。
12點(diǎn)40分—13點(diǎn)：復(fù)習(xí)上午的跨立，稍息，停止間轉(zhuǎn)法。
13點(diǎn)到14點(diǎn)：練習(xí)起步的行進(jìn)與立定。
14點(diǎn)到15點(diǎn)：練習(xí)正步的行進(jìn)與立定。
15點(diǎn)到15點(diǎn)30：練習(xí)敬禮與禮畢。
15點(diǎn)到16點(diǎn)：復(fù)習(xí)跨立，稍息，停止間轉(zhuǎn)法，起步的行進(jìn)與立定，正步的行進(jìn)與立定，敬禮與立定。
16點(diǎn)到16點(diǎn)30分：全員集合，各隊一次進(jìn)行軍事會操。
16點(diǎn)30到16點(diǎn)50分：活動總結(jié)。
二、目的：
此次野外拓展活動，旨在促進(jìn)員工軍訓(xùn)積極性，提高員工的組織紀(jì)律觀念和自我約束能力樹立公司的好形象，促使員工養(yǎng)成“令行禁止，迅速反應(yīng)”的良好風(fēng)氣。
三、培訓(xùn)宗旨：
快樂、感恩、責(zé)任、榮譽(yù)、團(tuán)隊。
四、培訓(xùn)模式：
快樂、互動、體驗、感悟。
五、核心宗旨：
沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊!
六、課堂宗旨：
第一，嚴(yán)肅而不呆板!第二，緊張而不枯燥!!第三，育人、娛人同行!!
七、訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)：
完美是及格的唯一標(biāo)準(zhǔn)!
八、訓(xùn)練信念：
合理的要求是訓(xùn)練，不合理的要求是磨練!
培訓(xùn)目標(biāo)：
通過本次軍事拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)，培養(yǎng)員工嚴(yán)正的儀容姿態(tài)，提升員工的執(zhí)行力，達(dá)到團(tuán)隊的步調(diào)一致，協(xié)調(diào)統(tǒng)一的工作作風(fēng)。
培訓(xùn)時間：
3天。
培訓(xùn)內(nèi)容：
單個軍人隊列動作。
動作要領(lǐng)：
一、整齊，報數(shù)。
整齊：
要領(lǐng)：基準(zhǔn)兵不動，其他士兵向右或左轉(zhuǎn)頭眼睛看右(左)鄰士兵的腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視到本人以右(左)第三人為度。聽到向前看的口令迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。
報數(shù)：
要領(lǐng)：橫隊從右至左依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭報數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。
二、立正、稍息、跨立。
立正：
要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開鉤60度，兩髓挺直：小腹微牧，自然挺腳，上體正直.微向前傾：兩肩要平，稍向后張，兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，弼眼向前平視。稍息：
要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分轄于右腳。稍息過久，可以自行換腳。
跨立：
要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間.兩手后背，左手提右手腕拇指根部與外腰帶下沿同高，右手手指并攏自然彎曲，手心向后。
三、停止間轉(zhuǎn)法。
向右，左轉(zhuǎn)：
要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)—致向右(左一轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，腿挺直，上體保持立正姿勢。半邊向右(左)轉(zhuǎn)，按照向右(左)轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度。向后轉(zhuǎn)：
要領(lǐng)：按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)180度。
四、蹲下，起立。
蹲下：
要領(lǐng)：右腳后退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳眼上，兩腿分開約60度，手指自然并攏放在兩膿上，上體保持正直。蹲下過久，可以自行換腳。
起立：
要領(lǐng)：全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢。
五、敬禮：
六、行進(jìn)與停止。
1、齊步行進(jìn)與立定。
齊步：
要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約7s厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直微向前飼，手指輕輕揖攏，拇指貼于食指第二節(jié)，兩臂前后自然擺動，向前擺時肘部彎曲，小臂自然向里合，爭b向內(nèi)稍向下，拇指根部對準(zhǔn)衣扣線，并與最下方衣扣同高，寓身體約2唇厘米，向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約80厘米，行進(jìn)速度每分鐘116-122步。
立定：
要領(lǐng)：聽到口令左腳再向前大半步著地腳尖向外約30度，兩腿挺直，右腳取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢。
2、跑步行進(jìn)與立定。
跑步：
立定：
要領(lǐng)：跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢.
七、正步：
要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米).，適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿撰到高于最下方衣扣約1o厘米處，離身體約10厘米，向后擺時手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)逮度每分鐘110-116步。立定同齊步。
八、踏步。
踏步：
要領(lǐng)：兩腳在原地上下起蔣，(抬起時腳尖自然下垂，離地面約1s厘米，落下時前腳掌先著地，上體保持正宣，兩臂按照齊步的要領(lǐng)擺動。立定：
要領(lǐng)：踏步時，聽到口令，左腳踏1步右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢.
九、步伐變換(選訓(xùn))。
付：訓(xùn)練時間安排表如下：軍事拓展訓(xùn)練培訓(xùn)時間安排表。
備注：根據(jù)當(dāng)天情況做適當(dāng)調(diào)整，如有變動，以第一時間通知為準(zhǔn)。
一、活動時間：
20__年4月25日下午15:00——17:00。
二、活動地點(diǎn)：
籃球場。
三、活動目的：
通過幾個游戲，讓員工互相認(rèn)識，增加團(tuán)隊的溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性。
四、活動流程：
破冰(30min)。
(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊拓展活動方案四人三足(30min)。
(1)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;。
(2)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個來回，時間最短的為最終冠軍。
(3)輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布(30min)。
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?，被抓住就?/p>
每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;。
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;。
(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選。
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團(tuán)隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑：——備選。
游戲規(guī)則：
(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。
(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝。
(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：
1、要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2、團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3、信任來自于暢順的溝通。
4、信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。
五、現(xiàn)場人員安排：
主持人：__x。
拍照攝影：__x。
裁判：__x。
六、道具：
布條;水管4根;桶;滾珠。
拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇十
09：00――09：30集中進(jìn)入拓展樂園：由拓展教練介紹拓展當(dāng)天活動的科目，講解活動流程、安全等事項。
09：30――10：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊熱身)
視團(tuán)隊隊員的具體情況組織進(jìn)行2-3個團(tuán)隊熱身游戲(如花開花落、大雨小雨、金錢組合等)目的讓家長與小朋友之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步形成隊員的團(tuán)隊意識，為拓展活動作前期準(zhǔn)備。
10：00――10：15組建團(tuán)隊：進(jìn)行分隊、選隊長(最好孩子擔(dān)任)取隊名，確定新隊口號和隊歌，進(jìn)行口號大比拼。
10：20――12：00親子科目訓(xùn)練：
以小組為挑戰(zhàn)對象，家長與小孩通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神親子拓展訓(xùn)練營活動方案介紹親子拓展訓(xùn)練營活動方案介紹。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項目使家長和小孩充分體驗到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。
各小組所有家長和小孩子一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置把圓珠轉(zhuǎn)送到達(dá)終點(diǎn)。要求全體人員有良好的心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。讓小孩子明白，當(dāng)遇到難以完成的任務(wù)時，需要大家積極參與、相互配合，不怕失敗、迎難而上、勇于挑戰(zhàn)的精神才能完成。
親子拓展訓(xùn)練
12：00――14：00午餐時間
14：00――14：30下午熱身活動
14：30――17：00趣味競技活動
只有報紙、小剪刀和膠布，在規(guī)定的時間內(nèi)完成運(yùn)載履帶的制作，并把所有人員通過履帶轉(zhuǎn)移的安全地帶。時間緊迫，人員的分工、協(xié)作，資源整合、監(jiān)督、激勵機(jī)制等對完成任務(wù)是必不可少的。通過家長、小孩子的一起參與，共同配合、親手制作履帶，體驗成功的`喜悅!
隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)
前有
堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行
動，才能完成任務(wù)!)
參訓(xùn)隊員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地親子拓展訓(xùn)練營活動方案介紹拓展訓(xùn)練。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)
參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后
從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)
此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要家長和孩子們極佳的團(tuán)隊協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。
17：00――17：30講評總結(jié)，合影留念。(活動結(jié)束)
拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇十一
1、時間：2、地點(diǎn)：
公司全體員工(共計xx人)。
1、早上9：00在主入口集合，乘公交車前往波月洞。
2、到達(dá)景區(qū)門口集合整隊，進(jìn)行短暫休整后，進(jìn)入奧運(yùn)園開始團(tuán)隊拓展訓(xùn)練(具體項目見附件)。
3、11：30開始組織燒烤。
4、16:00乘車返回，結(jié)束旅程。(注：拓展訓(xùn)練與燒烤共分6組進(jìn)行)。
拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇十二
“拓展豐富人生，鍛煉優(yōu)秀團(tuán)隊”
豐富青年教師的業(yè)余生活，促進(jìn)青年教師間的交流學(xué)習(xí)與互相了解，營造團(tuán)結(jié)友愛積極進(jìn)取的團(tuán)隊精神，提高青年教師的`綜合素質(zhì)，打造一支優(yōu)秀的青年教工團(tuán)隊，也為扎實共青團(tuán)工作基礎(chǔ)建設(shè)，幫助青年教師發(fā)展。
20xx年11月17日
學(xué)院青年教工團(tuán)支部全體成員。
1、11月17日上午11:45在學(xué)院門口集合。（午餐自理）
2、集體乘車前往韶關(guān)鴻潤生態(tài)園（韶關(guān)曲江區(qū)宮坡塘村搖錢窩）。
3、12:40到達(dá)目的地。
4、13:00開始進(jìn)行戶外拓展+打野戰(zhàn)。具體活動安排如下表：戶外拓展培訓(xùn)行程安排（韶關(guān)鴻潤生態(tài)園提供）時間訓(xùn)練安排備注講解注意事項等宣導(dǎo)。放松心情，活躍氣氛，調(diào)動團(tuán)隊成員的積極性。在教練指導(dǎo)下組建溫馨團(tuán)隊：口號、隊旗、隊徽、隊歌；2.團(tuán)隊組員互相熟悉。激發(fā)團(tuán)隊激情。
1.培養(yǎng)自己強(qiáng)烈的溝通欲望，在有效的溝通中找到更好的方法；
2.領(lǐng)導(dǎo)管理的角色，合理分工；
14:50拓展項目：空中飛索空中飛索，緬甸式的拉索吊橋在腳下?lián)u曳，搖蕩橋在云中漫步；空中飛人的快意；刺激。
3.認(rèn)識到心平氣和，做好自己，做好過程，結(jié)果自然完美。
3.在惡劣的環(huán)境中體驗自己從未有過的深刻感受，從而更懂得如何感恩！感謝父母、感謝朋友、感謝公司、感謝同事、感謝所有曾經(jīng)幫助過我們的人！培訓(xùn)結(jié)束總分享、合照留念17:30回憶讓你我感動，有愛就有天堂。
5、18:00生態(tài)園里吃農(nóng)家菜，超齡團(tuán)員退團(tuán)儀式。
6、19:30乘車返回。
拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇十三
為了隆重紀(jì)念20xx年“5.12”國際護(hù)士節(jié)xx周年，弘揚(yáng)南丁格爾精神，展示我院護(hù)理隊伍良好的精神風(fēng)貌和職業(yè)風(fēng)范，激勵全體護(hù)士愛崗敬業(yè)、積極進(jìn)取、勇于奉獻(xiàn)，促進(jìn)我院護(hù)理工作的發(fā)展，進(jìn)一步推動我院優(yōu)質(zhì)服務(wù)建設(shè)，為我院的長足發(fā)展發(fā)揮更大的作用。經(jīng)研究決定，在全院范圍內(nèi)開展紀(jì)念“5.12”國際護(hù)士節(jié)系列活動，具體方案制定如下：
為紀(jì)念“5.12”國際護(hù)士節(jié)，弘揚(yáng)南丁格爾救死扶傷的人道主義精神和為護(hù)理事業(yè)無私奉獻(xiàn)的高尚品質(zhì)，充分激發(fā)我院廣大護(hù)理工作者全心全意為人民服務(wù)的工作熱情，提升以優(yōu)質(zhì)服務(wù),提供以病人為中心的服務(wù)思想，加強(qiáng)護(hù)理隊伍建設(shè)和精神文明建設(shè)，不斷增強(qiáng)我院護(hù)理工作者“安全護(hù)理”“優(yōu)質(zhì)護(hù)理”的理念，促進(jìn)我院護(hù)理工作全面、協(xié)調(diào)、持續(xù)發(fā)展。
細(xì)節(jié)服務(wù)，安全護(hù)理。
成立紀(jì)念“5.12”國際護(hù)士節(jié)活動領(lǐng)導(dǎo)小組，成員如下：
組長:xxx。
副組長：xxx。
成員：xxx。
（一）以“xx”為主體的演講比賽。
（二）以“xx”為活動主體到敬老院,為老人進(jìn)行健康宣教，健康體檢活動。
（一）參賽報名時間在5月1日前，由各科室推出優(yōu)秀一名選手參賽。
（二）5月11下午15:00在醫(yī)院門口集中(科室派出1-2名護(hù)士自帶白大褂參加)，統(tǒng)一組織參加敬老活動（所帶物品由護(hù)理部安排）。
（三）5月12日14:50在2號樓舉行比賽。
（一）各科室按照有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，自下而上，層層評選、逐級推薦，確保推薦選手質(zhì)量。
（二）演講內(nèi)容以“轉(zhuǎn)變觀念，全面提升服務(wù)品質(zhì)”為主題，字?jǐn)?shù)在1000-20xx字之間，內(nèi)容突出如何提升服務(wù)品質(zhì)，在提升服務(wù)這項工作中，作為護(hù)士該如何做等。
（三）演講時儀表端莊，著正裝、淡妝演講，時間控制在5-10分鐘之內(nèi)。
（四）裁判成員：xx。
（五）獎項設(shè)置：一等獎一名獎金400元，二等獎一名獎金300元，三等獎一名獎金200元，其余為鼓勵獎獎金100元。
（六）經(jīng)費(fèi)預(yù)算：xx元。
拓展訓(xùn)練基地建設(shè)方案篇十四
公司人員共分為5組(6人一組)，訓(xùn)練實行積分制，每完成一個項目，獲勝的隊伍可獲得1分，訓(xùn)練結(jié)束后，按分?jǐn)?shù)的高低決出一、二、三名(若出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同的隊伍，則采取同手同腳的項目決出高下)，獲得第一名的小組每人獎勵價值30元的獎品，獲得第二名的小組每人獎勵價值20元的獎品，獲得第三名的小組每人獎勵價值10元的獎品。
1、驛站傳書。
項目介紹：組員排成縱隊，在規(guī)定的時間(10分鐘)內(nèi)將教練給排頭學(xué)員的文字信息用肢體語言表達(dá)傳遞到該組最后一名學(xué)員(傳遞過程中不能說話，犯規(guī)的出局)，傳遞信息準(zhǔn)確的隊伍可得1分。
2、畫頭像。
項目介紹：每組選出一人蒙上眼睛，拿著筆，在隊員的指導(dǎo)下走到畫紙前，在規(guī)定時間內(nèi)(5分鐘)給娃娃的臉畫上眼睛、鼻子、嘴巴(若把紙戳破則算犯規(guī)出局)，完成質(zhì)量最好的隊伍獲勝。
3、同手同腳。
項目介紹：將所有組員的腿綁在一起，從起點(diǎn)跑至終點(diǎn)，用時最短的隊伍獲勝。
4、踩氣球。
項目介紹：每個隊員腿上均綁一個氣球，每組隊員手挽手圍成一圈(比賽過程中手不能松開，松開則出局)，在規(guī)定時間內(nèi)(5分鐘)各組隊員開始互踩對方氣球，最后剩下氣球最多的隊伍獲勝(若出現(xiàn)氣球數(shù)量最多的隊伍有多支則加賽5分鐘)。
5、氣球搬運(yùn)接力。
項目介紹：兩個隊員手挽手背靠背，背上放置一個氣球，從起點(diǎn)把氣球運(yùn)至終點(diǎn)(中途如若氣球掉了或者破了，必須從起點(diǎn)重現(xiàn)開始)，一組到達(dá)終點(diǎn)后，另一組才能開始，當(dāng)所有組員到達(dá)重點(diǎn)后任務(wù)完成，用時最短的隊伍獲勝。
6、牧羊人。
項目介紹：每組隊員選出一人作為牧羊人，剩下的則為“羊”，羊須蒙上眼睛，被放置羊圈外，牧羊人指揮須指揮所有羊回羊圈(用口哨指揮)，用時最少的隊伍獲勝。
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