教案是教師為了指導(dǎo)教學(xué)而編制的一種教學(xué)設(shè)計工具。如何編寫一份高效的教案？這是值得每位教師思考的問題?？偨Y(jié)教案范文中的教學(xué)亮點和創(chuàng)新點可以提升教師的教學(xué)能力。
武術(shù)課教案小班篇一
2、學(xué)練結(jié)合由于低年級學(xué)生對動作模仿能力較強，而且也愿意模仿。本課在教學(xué)上積極引導(dǎo)學(xué)生，以學(xué)生的學(xué)為主體，以教師的教為主導(dǎo)，進行直觀教學(xué)，不停的給予學(xué)生鼓勵，提高他們的積極性。
3、勇于創(chuàng)新，樹立自信。
針對低年級學(xué)生有強烈的表現(xiàn)欲望，努力讓每位學(xué)生都有展示自我、體現(xiàn)自我的機會，增強學(xué)生學(xué)習(xí)自信心。
4、游戲結(jié)合主題。
游戲作為小學(xué)體育課的教學(xué)，不僅能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，還能使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中樂，有著不可忽視的作用。本課中以馬步、弓步、并步來代替學(xué)生常玩的猜拳游戲，有利于結(jié)合和加深、鞏固本課的主題，又有利提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為課堂教學(xué)渲染氣氛，提高了學(xué)習(xí)的興趣。
武術(shù)課教案小班篇二
3甩頭及瞪眼的練習(xí)
1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的熱身方法
2、掌握武術(shù)運動中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮；
3、感受武術(shù)運動的美感；
4、初步學(xué)習(xí)武術(shù)運動中的頭眼練習(xí)。
重點：正確掌握基本手型。
難點：手眼配合
一、課堂常規(guī)（2分鐘）
1集合
2宣布本課內(nèi)容
隊形：兩列橫隊（共11人）
要求：集合靜齊快
二、武術(shù)熱身方法：快速達到熱身及活動各個關(guān)節(jié)的效果，以減少武術(shù)運動中受傷情況。（20分鐘）
跑步：跑步微熱后做花樣跑步，主要小負荷活動各大關(guān)節(jié)；
熱身操：活動全身關(guān)節(jié)，按身體部位從上到下的方法。
武術(shù)基本功熱身練習(xí)（本次課暫無）
三、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型（30分鐘）
拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
沖拳：直立左右沖拳講解及練習(xí)；
掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
推掌：推掌講解及練習(xí)；
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。
抱拳禮：左手為拳右手為掌，右手全面與左手掌心合，向胸前推出。
右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手為掌，大拇指收回彎曲，意味不以老大自居，代表‘四?！Ｐ斜Y代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武會友、相互尊重的表現(xiàn)。
四、頭眼練習(xí)（15分鐘）
甩頭：武術(shù)運動中甩頭是提高演練水平的重要因素，提升個人演練氣勢。練習(xí)時以向左向右甩頭練習(xí)為主。
眼：眼隨手動。
五、素質(zhì)練習(xí)。（15分鐘）
素質(zhì)練習(xí)主要有專業(yè)素質(zhì)練習(xí)和常規(guī)素質(zhì)練習(xí)。
1專業(yè)素質(zhì)練習(xí)有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習(xí)等。(本次課只介紹不練習(xí)。)
2常規(guī)素質(zhì)練習(xí)有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。
六．總結(jié)
大部分初次接觸武術(shù)，對武術(shù)基本知識較為陌生，對學(xué)生提出要求，要求每次課必須按時到，才能按我的教學(xué)圓滿完成教學(xué)任務(wù)。武術(shù)運動強度較大，向?qū)W生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補充方法。
武術(shù)課教案小班篇三
1、喜歡中國武術(shù)，體驗中國武術(shù)的雄壯有力的氣概。
2、激發(fā)幼兒用身體動作表現(xiàn)中國工夫。
中國武術(shù)音樂磁帶、多媒體課件制作。
分男、女幼兒表演京劇中的人物，男孩面戴自己設(shè)計的京劇臉譜，女孩手拿手絹表演。
1、觀看武術(shù)表演。
剛才，表演了中國國粹京劇，今天，再來看看中國的傳統(tǒng)武術(shù)吧。
（幼兒觀看武術(shù)表演）
問：中國的武術(shù)種類很多很多，你喜歡武術(shù)嗎？為什么？
武術(shù)有什么用？（強身健體）
2、了解中國武術(shù)。
問：你還知道哪些中國武術(shù)？你能做做動作嗎？
（根據(jù)幼兒的回答后播放多媒體軟件）
（個別幼兒示范做動作，集體學(xué)做個別動作）
3、欣賞歌曲《中國工夫》
問：“聽了歌曲你發(fā)現(xiàn)了什么？”
4、表演中國武術(shù)
a、聽到慢的音樂時應(yīng)該怎樣做動作？（動作有力、停頓）
放第一段音樂幼兒表演。
b、聽到快的音樂時應(yīng)該怎樣做動作？（動作有力、連貫）
放第二段音樂幼兒表演。
c、下面，把動作組合在一起完整的表演。
今天請你們做小小武術(shù)師把剛才你們表演的動作配上去，好嗎？
請你們自己找?guī)讉€朋友一起給歌曲編動作，動作要有力、到位、精神。（表現(xiàn)出中國武術(shù)的特點）
d、請多位幼兒上臺表演。動作要有力、精神。
e、請幼兒做小老師，可以和他們做的動作不一樣，也可以一樣。
再請部分幼兒帶領(lǐng)大家表演，教師參與表演。
活動結(jié)束
一起來演奏吧！
武術(shù)課教案小班篇四
1、了解中華武術(shù)的博大精深，喜愛中華武術(shù)，激發(fā)作為一名中國人的自豪感。
2、常識看圖示探索中華武術(shù)的基本動作并大膽表演，感受中華武術(shù)雄壯有力的氣勢。
紅腰帶師生個一條，歌曲《中國功夫》，字卡，課件。
一、引題
教師腰系紅絲帶，引發(fā)幼兒觀察：老師今天的打扮有什么特別的地方？
過渡語：讓你們猜到了，最近我迷上了中華武術(shù)！
二、初步感知中華武術(shù)的特點
師：我有一個師傅，叫李連杰。看看我?guī)煾档木毼浒桑?/p>
1、播放李連杰的視頻，幼兒觀看。
神情
動作
2、交流：你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡Γ拷處煶鍪咀挚ǎ?剛勁有力，靈活； ： 有氣勢，有精神，精氣十足。）
小結(jié)：這就是中華武術(shù)，它源遠流長，是一種體育項目，也是我們國家的國粹。
三、了解練武的目的
1．你知道誰在練武嗎？（幼兒交流后教師出示相應(yīng)的圖片：明星、爺爺奶奶、外國人）
2．連外國人也加入了練武術(shù)的隊伍，這說明了什么？
3．練武有什么用？（出示 ）
防身--辨析：幼兒之間的打打鬧鬧是武術(shù)嗎？（ppt ）
鍛煉身體--鶴發(fā)童顏、延年益壽（老爺爺?shù)膒pt）
觀賞--表演的ppt
小結(jié)：練武既鍛煉了身體，有幫助了別人。
四、幼兒看圖譜練武術(shù)
1. 個別幼兒表演武術(shù)動作，教師小結(jié)幾個主要的動作：出拳、馬步。
2. 幼兒學(xué)一套武術(shù)操
1）出示兩本書--《武林秘籍》和《少林秘籍》，提問：什么叫秘籍？
2）出示幾張圖片，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)看圖譜。（馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺布）
3）幼兒分成兩組，自學(xué)自練（背景音樂配樂）
3. 教師喊口令，幼兒分組表演。
4. 武林大會武術(shù)表演：幼兒每人一根腰帶，到臺上表演（配樂）
五、延伸活動：激發(fā)幼兒把武術(shù)傳承下去。
武術(shù)課教案小班篇五
小學(xué)三年級的學(xué)生，直觀思維能力較強，模仿能力較強。但學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解創(chuàng)新力也不夠完全，武術(shù)動作雖然簡單，可對于中低年級的同學(xué)來說武術(shù)仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時，要設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和一定的指導(dǎo)形式，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性，誘導(dǎo)學(xué)生進入角色，激發(fā)他們的練習(xí)興趣。
武術(shù)課教案小班篇六
武術(shù)是我國的一種民族體育項目，受到廣大學(xué)生們的喜愛。通過演練武術(shù)學(xué)生可以得到美育熏陶。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始，應(yīng)當把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標的首位，為今后學(xué)習(xí)武術(shù)奠定基礎(chǔ)，初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動作質(zhì)量的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)和體驗不同風格的武術(shù)套路動作，了解武術(shù)的攻防含義，培養(yǎng)崇尚武德的。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“ 以禮始，以禮終 ”，規(guī)范其行為方式。
1．小學(xué)五年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現(xiàn)自我。
2．五年級學(xué)生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會表現(xiàn)出怕羞的一面，男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運動恰恰是一項剛?cè)峒鎮(zhèn)涞捻椖浚饶鼙憩F(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
1．記住組合動作（三）動作名稱術(shù)語和動作順序，了解動作的攻防含義。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。
2．通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生學(xué)會每個動作方法，做到路線清楚，手形、步形正確到位。
3．通過切磋、交流，體驗與同伴友好相處的情感，培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。
教學(xué)重點：上步摟手馬步擊掌、弓步雙擺掌
教學(xué)難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。
第五單元第一課時。
1．教法
根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運用創(chuàng)新教學(xué)，以學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動地去學(xué)習(xí)。教法采用示范法、激趣法、引導(dǎo)法等多種教學(xué)方法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的情興趣，為學(xué)生能更好地掌握武術(shù)動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
2．學(xué)法
主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法。
首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。最后通過集體表演與個人展示相結(jié)合，解決在練習(xí)中所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
雙半圓的隊形；以學(xué)生自由結(jié)合、散點為主。
（一）導(dǎo)入 （ 13′）
1．師生相互介紹（抱拳禮）問好。
2．小游戲：“模仿秀”。
組織形式：
（1）教師模仿動物的體態(tài)，讓學(xué)生猜。
（2）讓學(xué)生上前模仿，有其他學(xué)生競猜。
（3）大家都來模仿，你能模仿幾種動物？
設(shè)計意圖：利用模仿各種動物的形態(tài)來充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，縮短師生間的距離，在此安排“ 模仿秀”目的主要是為課堂后半部分的教學(xué)打下基礎(chǔ)。教師及時鼓勵、激發(fā)學(xué)生的興趣愛好。通過大家都來模仿表演既可以達到愉悅學(xué)生的身心又可以起到做準備活動的作用。
3．熱身運動 （4×8）
設(shè)計意圖：學(xué)習(xí)、演練武術(shù)，對學(xué)生的柔韌性要求很高，柔韌性的優(yōu)劣直 接影響到完成動作的質(zhì)量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。
4．音樂欣賞（屠洪剛：功夫）
設(shè)計意圖：利用悅耳的歌聲和高昂的氣勢來創(chuàng)設(shè)情境，從而感染學(xué)生。讓學(xué)生體驗中華武術(shù)的真正含義。進一步激發(fā)學(xué)生的興致，為更好的上好后面的課打下扎實的基礎(chǔ)。
5．語言導(dǎo)入
同學(xué)們，音樂中主要是以什么為主？給你怎樣的感受？想不想學(xué)武術(shù)？（宣布本課內(nèi)容、出示動作圖解）。
（二）展開（24′ ）
1．教師示范表演
（1）上步摟手馬步擊掌
并步站立,左腳向左側(cè)上一步，上體左轉(zhuǎn)90度；左手向左摟手握拳，拳背朝下。上動不停，右腿前上一步成馬步；左拳收至腰間，右掌前推擊的同時、上體向左擰轉(zhuǎn)90度，目視右掌。
（2）弓步雙擺掌
右腿伸直，上體左轉(zhuǎn)45度成左弓步，右拳變掌向下經(jīng)腹前向右擺，當擺至與左掌同高時，兩臂同時向上、經(jīng)頭向左擺至與肩同高成立掌，右掌貼附于左肘內(nèi)側(cè)，目視左掌。
設(shè)計意圖：俗話說：興趣是最好的老師。教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學(xué)生。進一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)動作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達最高點。
2．學(xué)生嘗試
（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領(lǐng)。
組織形式：學(xué)生觀看、聽講解、模仿老師的動作。
設(shè)計意圖：武術(shù)屬于肢體語言，每一招一勢代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學(xué)生的模仿更加逼真。
（2）學(xué)生自由組合，體驗動作。
組織形式：讓學(xué)生（3—5人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，通過慢動作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。
設(shè)計意圖：在學(xué)生慢速體會時，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用自己的標準糾正動作。在這個過程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生的練習(xí)積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。
（3）自由體驗
組織形式：讓學(xué)生自己自由進行練習(xí)，教師巡視、指導(dǎo)。
設(shè)計意圖：課堂上應(yīng)給學(xué)生一個較大的自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動作、看圖解學(xué)習(xí)動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作等。重點提示學(xué)生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習(xí)，始終朝著一個方向，這樣會增強學(xué)生的記憶力。
3．集體練習(xí)，匯報表演。
組織形式：
（1）學(xué)生列隊練習(xí)。先分解再整體，先慢后快。
（2）教師巡回指導(dǎo)、激勵掌握動作速度慢的學(xué)生。
（3）學(xué)生表演、展示。
（4）學(xué)生相互觀察、交流、。
設(shè)計意圖：
（1）根據(jù)學(xué)生個體差異，重點輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
（2）充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師，學(xué)生間互評，促進學(xué)生改進動作。以完美的動作表演體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在表演過程中體驗成功。
4．游戲活動：斗智
場地準備：空地和墊上均可。
設(shè)計意圖：調(diào)節(jié)學(xué)生身心，培養(yǎng)機智，發(fā)展腿部力量。
游戲方法：
（1）把游戲者分成人數(shù)相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。
（2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。
（3）教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)（以雙腳不移動為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。
規(guī)則：
（1）對抗時，只許用掌、勾，不許用拳打。
（2）何一只腳移動，就算失敗。
（3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。
（三）放松，師生道別 （ 3′）
1．放松運動
組織形式：學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動作。
設(shè)計意圖：既可以達到復(fù)習(xí)鞏固的目的，又可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結(jié)束本課。
2．師生 “抱拳禮”道別
設(shè)計意圖：上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。
武術(shù)課教案小班篇七
1、了解中華武術(shù)的博大精深，喜愛中華武術(shù)，激發(fā)作為一名中國人的自豪感。
2、常識看圖示探索中華武術(shù)的基本動作并大膽表演，感受中華武術(shù)雄壯有力的'氣勢。
紅腰帶師生個一條，歌曲《中國功夫》，字卡，課件。
教師腰系紅絲帶，引發(fā)幼兒觀察：老師今天的打扮有什么特別的地方？
過渡語：讓你們猜到了，最近我迷上了中華武術(shù)！
師：我有一個師傅，叫李連杰?？纯次?guī)煾档木毼浒桑?/p>
1、播放李連杰的視頻，幼兒觀看。
2、交流：你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡?？教師出示字卡（剛勁有力，靈活；：有氣勢，有精神，精氣十足。）。
小結(jié)：這就是中華武術(shù)，它源遠流長，是一種體育項目，也是我們國家的國粹。
1．你知道誰在練武嗎？（幼兒交流后教師出示相應(yīng)的圖片：明星、爺爺奶奶、外國人）。
2．連外國人也加入了練武術(shù)的隊伍，這說明了什么？
3．練武有什么用？（出示）。
防身——辨析：幼兒之間的打打鬧鬧是武術(shù)嗎？（ppt）。
鍛煉身體——鶴發(fā)童顏、延年益壽（老爺爺?shù)膒pt）。
觀賞——表演的ppt。
小結(jié)：練武既鍛煉了身體，有幫助了別人。
1、個別幼兒表演武術(shù)動作，教師小結(jié)幾個主要的動作：出拳、馬步。
2、幼兒學(xué)一套武術(shù)操。
1）出示兩本書——《武林秘籍》和《少林秘籍》，提問：什么叫秘籍？
2）出示幾張圖片，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)看圖譜。（馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺布）。
3）幼兒分成兩組，自學(xué)自練（背景音樂配樂）。
3、教師喊口令，幼兒分組表演。
4、武林大會武術(shù)表演：幼兒每人一根腰帶，到臺上表演（配樂）。
激發(fā)幼兒把武術(shù)傳承下去。
武術(shù)課教案小班篇八
2.跨越式跳高。
1.學(xué)會武術(shù)基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的'彈跳力。
一、準備部分:(8)1。開課式。
2。隊列練習(xí):并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打。
(1)動作:預(yù)備姿勢:。
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。
(2)講解示范"。
(3)練巧方法:分組練習(xí)。
(4)注意事項:略。
武術(shù)課教案小班篇九
目的：使同志們了解和掌握應(yīng)急棍術(shù)的基本動作和要領(lǐng)，為進一步提高攻擊和防護能力打下扎實基礎(chǔ)。內(nèi)容：
一、持應(yīng)急棍與放取應(yīng)急棍。
二、應(yīng)急棍術(shù)基本動作時間：按計劃表進行地點：院籃球場。
方法：講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評。要求：
1、愛護手中武器，做到輕拿輕放，按操作規(guī)程攜帶應(yīng)急棍。
2、動作協(xié)調(diào)一致，準確有力。
作業(yè)進程。
作業(yè)準備：
1、清點人數(shù)，整理著裝。
2、宣布作業(yè)提要。
3、理論提示。
作業(yè)實施：
第一個訓(xùn)練內(nèi)容：握、持、置、取應(yīng)急棍。
應(yīng)急棍術(shù)是運用應(yīng)急棍進行攻防的一種格斗技術(shù)。
一、握棍。
講解示范：正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。
動作要領(lǐng)：應(yīng)用通常以正握為主，及于雙手握棍身后段，虎口朝棍梢一端，需要時也可以采用對握棍和前式握棍，握棍根據(jù)需要也可以采取滑棍和換棍。
（1）滑棍：為了變換棍法和棍的著力點，握棍時順棍身滑動稱滑棍。
（2）換棍：兩手握棍時，使棍身變換前后位置和虎口方向稱為換棍。
二、持棍。
講解示范：正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。動作要領(lǐng)：通常右手虎口卡握棍中端，置于身體右側(cè)，拇指在內(nèi)，余指在外，右手前式握棍，棍大端與腳尖并齊，左臂自然下垂，左手五指輕輕并攏，中指貼于褲縫線，成持棍立正姿勢。
三、置棍。
講解示范：正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。動作要領(lǐng)：置棍在持棍的基礎(chǔ)上，左腳向前方邁出一步成左弓步，右手將棍置于地上，棍把端與右腳平齊，聽到“好”的口令，迅速起身左腳靠攏右腳成立正姿勢。
四、取棍。
講解示范：正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。動作要領(lǐng)：取棍時，動作按置棍的相反順序?qū)嵤?/p>
五、小結(jié)講評。
第二個訓(xùn)練內(nèi)容：應(yīng)急棍術(shù)基本動作。
姿勢：
在立正持棍的基礎(chǔ)上，聽到“應(yīng)急棍術(shù)—預(yù)備”的口令后，身體左傳后撤步成預(yù)備姿勢。
一、劈擊彈踢。
在預(yù)備姿勢的基礎(chǔ)上，兩手換把，將棍置于右胸前，左腳向前上步成弓步的同時，向前劈擊；起右腳彈踢將棍身斜置于右胸前；右腳向后落地成為左弓步的同時，兩手握棍向前劈擊，棍梢端與眉同高；目視攻擊方向。
二、撥蓋挑擊。
在第一動的基礎(chǔ)上，左腳成虛步，兩手滑把，用棍把端由右指左下?lián)軝n；左腳向前上步成右弓步的同時，左手換把抓握棍梢端10厘米處，兩手協(xié)力用棍把端由上向下蓋擊成右弓步；左腳向前上步成馬步，雙手滑把抓握棍把端和棍中端，用棍梢端由下向上挑擊，棍梢端與肩同高；目視攻擊方向。
三、掃崩挑擊。
在第二動的基礎(chǔ)上，左手換把，抓握棍中端兩手協(xié)力由右至左橫掃棍把端置于左腋下；右轉(zhuǎn)體的同時，向右崩擊，棍身與肩同高；左腳進步成跪步的同時，由下向上挑擊，棍把端與眉同高。
四、掃蓋劈頸。
左腳上步成弓步的同時下掃棍，棍梢端向前掃擊；右腳上步左后轉(zhuǎn)體蓋棍；左腳向右后上步成弓步的同時劈棍，棍把端緊貼腰際，棍梢端與眉同高。
五、戳踹劈頭。
右腳在左腳后插步。右手抓握棍梢端，將棍身平置于胸前，用棍把戳擊敵腹部；起左腳側(cè)揣敵胸部，棍身斜置于右胸前；左腳落地成左弓步的同時，向前劈擊。棍把端緊貼于腰際，棍梢端與眉同高。
六、掃腿崩擊。
雙手將滾舉過頭頂，右后轉(zhuǎn)體的同時，左腳向后撤步成右弓步下掃棍；左后轉(zhuǎn)體的同時，左手換把抓握右手前方，由右至左橫掃，棍把端左腋下成左弓步；向右轉(zhuǎn)體成左虛步的同時，由左向右崩擊，棍身與眉同高。
七、架踢劈擊。
左腳向前上步成左弓步的同時，握棍上架；起右腳向前彈踢的同時將棍斜置于右胸前；右腳落地左腳上步成左弓步劈擊，梢端與眉同高。
八、掃蹬戳胸。
右腳上步成馬步的同時，滑把用棍把端掃擊敵腰部，右轉(zhuǎn)體右弓步的同時，滑把用棍梢端掃擊敵腰部；左腳上步雙手握棍向左格擋，起右腳前蹬，收棍于左胸前；右腳落地成弓步的，用棍把端向前戳擊，棍身緊貼胸前與肩同高。
九、撥蹦擊肋。
左腳上步成左弓步劈擊；向左轉(zhuǎn)體成虛步，用棍梢端向下側(cè)撥格；右腳上步，兩手換把，用棍梢端向前下崩擊敵手腕成馬步；左腳向前上步成馬步的同時，滑把用棍把端掃擊敵肋。右手握棍梢端于腰際，左手抓握棍中端。
十、掄掃摔擊。
上右腳兩手換把，右手在左手前抓握棍把端，背棍于右肩上，由右向左掄掃將棍背于左肩；后由左上向右后掃擊，成弓步；左腳靠攏右腳同時屈膝，向前上躍起，成左撲步摔棍；兩手換把，左手抓握把段，右手抓握棍中端，右腳上步成弓步向前劈擊，梢端與眉同高。
結(jié)束式：身體向左傳體。兩手將棍置于身體右側(cè).右手與下顎同高，左手握把端左腳*攏右腳的同時，成持棍立正姿勢。
作業(yè)講評：針對每次的訓(xùn)練情況進行講評，使其有更好的進展。
武術(shù)課教案小班篇十
最初學(xué)武，是十幾歲當工人之后，跟一個民間拳師學(xué)。
他的特長是中國式快跤兼技擊（那時還沒有散打這個詞），器械也基本都會。跟他滿滿當當學(xué)了四年。
沒學(xué)之前，他站在原地不動，只用兩手格擋兼晃動躲閃，我用四肢拼命進攻，卻絲毫打不著他。到我離開家鄉(xiāng)時，已經(jīng)能做到實戰(zhàn)比賽偶爾將他放倒。
但他的絕招——潑腳，我卻總也抵擋不住。我知道怎么抵擋，但就是來不及，太快了，各種力道都迅速使出，只要他抓住機會使出這一招，我就會立即側(cè)向橫著飛出好幾米并在空中翻轉(zhuǎn)一下仰面平摔在地。
不會武術(shù)的人在他面前，他倒是從來不用拳打，怕傷人，而是多用快摔，都是一搭手人便飛出。最初我找他求學(xué)時，他并不愿意收，因為我身高近1米80，較瘦，他說這樣的體形學(xué)摔不好學(xué)，還容易被別人摔。
但到了最后，好幾十個徒弟只剩我一個——其他的都嫌苦，半途而廢了。我被收以后，當然先從壓腿踢腿下腰劈掌砸拳開始。
十幾歲才學(xué)，有點晚，后空翻始終沒練出來。這些最初基本功，練到一定程度，才開始練十路彈腿，動作都很簡單，也很死板，但后來卻覺得練得有必要，對規(guī)范身體很有幫助。
最初基本功練好的目標是，踢腿，要能夠兩腿正直不打彎，卻能踢中自己前額；下腰時，能夠兩臂抱住兩小腿肚，以臉貼前腿迎面骨保持較長時間；劈叉；前手翻、側(cè)空翻、前空翻；鯉魚打挺；拳掌都能斷磚（新磚）。這些是死功。
活功，還要每天都練快速反應(yīng)，比如在房中掛一個或幾個拳頭大小，極輕的棉花包包，反復(fù)打擊，要保證拳拳不空，不被包包蕩回來打到。練拳的辦法開始是打掛在墻上的雜志，逐步減少層數(shù)，最后直接拿拳打樹干，要求盡力打三五拳不覺疼——最后兩拳全是老繭。
（我現(xiàn)在還對當年廠單身宿舍墻上的斑斑血跡深有印象。這些老繭，已經(jīng)一個都沒了，半年不練就沒了。）。
練硬拳不能死練，否則會把關(guān)節(jié)練壞，所以不求多，只求準、狠。當時上三班倒，練武最苦的是上小夜班（下午四點上班，夜里零點下班）。
下班后，只睡一個小時，就起來跟師傅（他跟我上一樣的班）到野外去練。有時剛剛下過雪，我就在一條長長的田間小路上，練前滾翻，從這頭到那頭，從那頭到這頭，一直滾到天亮，最后累得坐在地上嘔吐不止……對了，中間還有個抗擊打練習(xí)的問題，比如用帆布縫個細長沙袋條，裝滿沙子，打自己的要害部位等等。
器械跟他學(xué)得不多，因為他本人也覺得沒什么大用，出門又不能扛根長棍、提把大刀，他教我的.目的只是讓我熟悉一下。比如大刀，長棍，都是我能走完套路就可以了，以后也沒再檢查，我也沒再練。
重點是兩節(jié)棍和重型九節(jié)鞭（與比賽用的鞭相比，一條能頂五條重），還有短棍。這些現(xiàn)在也都忘的差不多了。
其實用不用器械，打人的道理都是一樣的，練到一定程度，手里拿什么家伙都一樣好使。由于練器械時已經(jīng)具備一定基礎(chǔ)，所以沒吃多大苦頭，包括九節(jié)鞭，只是在額頭上砸出過一個青包，以后直到練熟，再沒自打自。
最苦的還是對練。要知道，那時真是什么護具都沒有，唯一能稱得上專門用具的，就是我們用勞動布工作服改制的跤衣。
所以直到現(xiàn)在，我的牙齒還有毛病，不敢吃帶酸味的水果。對練的步驟，是從簡單的一招一式開始的。
比如接對方側(cè)踢，要求能用不同招式迎接并還擊，或躲或摔或打，一直練到極熟——甚至完全是條件反射，才練下一招?；镜牟鹫薪Y(jié)束后（我是提前結(jié)束的），就是實戰(zhàn)。
一開始是跟師傅練，點到為止，所以雖挨打無數(shù)，但沒受過重傷，唯一的一次是被摔到地上滾時，草里有塊石頭，不知道，被硌壞了腰，躺了好幾天。這種對練也是從簡單到復(fù)雜，比如某一天只練腿，某一天只練拳掌，某一天只練擒拿，某一天只練摔，等等。
這其中最累的是練快摔，要求的速度遠遠超過現(xiàn)在散打比賽的兩秒鐘，目標是一搭手便見分曉，對方立即躺倒在地或摔出，否則便算失敗。剛開始一段時間，跟師傅練，熟悉招式，知道了以后，便是徒弟們對練，方法是一個晚上大家車輪站摔一個人，陪練的累得不行了，換一個，但今晚的主角不換，直到累得實在是站都站不住。
值得一提的是，就是到了后來，幾個主要徒弟都有點本事了，對付一般人根本不成問題了，師傅也還是要求我們經(jīng)常練練彈腿及徒手套路（當時徒手套路只學(xué)了一套查拳），以便進一步規(guī)范動作，根本目的是防止出現(xiàn)不規(guī)范的招式。我說的規(guī)范不規(guī)范，不是說好看不好看，而是指攻守兼?zhèn)涞囊庾R，比如不要出現(xiàn)身子這邊進攻，那邊出個大空檔的問題。
對練結(jié)束時，就只剩我一個徒弟了，呵呵。到這時，師傅才給我說了幾個真正的黑招，比如怎樣在被對方抱住后腰時，眨眼間不必動手便將對方脊梁骨折斷。
到這時，我也開始在廠里小青工中間有了點名氣，事實上一般人在我面前也根本不是對手了，包括鬧著玩，常常也是對方一伸手，便被我弄翻了，爬起來要求我重演一遍，他還是不知道怎么倒的——這還只是摔，沒有打。對方根本沒有打我的機會。
（離開師傅后，主要是自己練了。在北京工作時，也曾拜過一個練形意的老拳師，跟他鞏固過幾年。
武術(shù)課教案小班篇十一
活動目標：
1、鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。
2、通過武術(shù)諺語、故事、游戲的滲透與訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的熱愛，提高其學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
3、鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調(diào)性，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習(xí)武強身健體的目的。
器材準備：
器材準備：長繩一根。
活動過程：
原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅(qū)、武術(shù)套路（小哪吒）（示范動作準確、到位、形象、可以借用夸張的`手法，多次不同口令的重復(fù)訓(xùn)練、借用音樂表演武術(shù)操來進一步提高幼兒的積極性）。
整理器材，保證幼兒安全的離開場地。
活動反思：
幼兒園體育活動的任務(wù)是：鍛煉身體，增強體質(zhì)，促進幼兒健康發(fā)育。通過符合幼兒特點的體育活動，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作，使他們動作靈敏、協(xié)調(diào)。同時，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質(zhì)。這一活動設(shè)計，六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點，興趣是學(xué)習(xí)知識和獲得體驗的動力，他們天生好奇好動，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。
在主題活動中突出武術(shù)套路（小哪吒），并以形象、夸張的示范動作，通過多次不同口令進行重復(fù)訓(xùn)練、用音樂烘托武術(shù)操的表演來進一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設(shè)計的20分鐘左右的活動由淺入深，張弛有度，基本達到教學(xué)目的。
武術(shù)課教案小班篇十二
初步了解中國武術(shù)的魅力，培養(yǎng)幼兒的愛國情懷。
提升幼兒精、氣、神。通過學(xué)習(xí)武術(shù)操培養(yǎng)幼兒的勇敢、自信。
讓幼兒在快樂中學(xué)習(xí)，強身健體。
安靜傾聽同伴的講話，并感受大家一起談話的愉悅。
鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。
培養(yǎng)孩子的愛國情懷。在自信中強身健體。
電影《少林寺》cd。
安全的活動場地。
一：激趣。
小朋友們，你們能猜到我們今天的體育課要學(xué)什么嗎？（孩子積極舉手發(fā)言）。
你們都很聰明，想出來那么多的內(nèi)容，看樣子孩子沒想學(xué)想玩的東西還多著呢，只要你們認真學(xué)，以后你們都能把你們想學(xué)的學(xué)會，那么我們今天到底要來學(xué)什么呢？先請你們看一段電影吧。
二：引入。
（1）播放cd，《少林寺》片段。
（1）明確學(xué)習(xí)目標：看你們看得多入神??！看演員的動作多有氣勢??！你們想學(xué)嗎？（想）你們喜歡中國武術(shù)嗎？（喜歡）今天老師就教大家學(xué)習(xí)一段跟武術(shù)有關(guān)的活動----武術(shù)操。你們想練嗎？（想）。
（1）教幾個學(xué)生喜歡的武術(shù)動作，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。引導(dǎo)學(xué)生認真觀察。
（2）組織學(xué)生分組模仿練習(xí)，并相互評價。
（3）學(xué)習(xí)武術(shù)操第一、二節(jié)。
老師分動作逐一講解示范。
分組模仿，比賽練習(xí)。小組相互評價。
(4)集體練習(xí)，適當加入口號。
(5)再次比賽練習(xí)，看誰的基本動作堅持的時間長，看誰做的到位，有力度。
(6)巡視指導(dǎo)，強調(diào)練習(xí)安全。
四：基礎(chǔ)動作回顧。
找學(xué)生演示基本動作，并適當加以表揚。
從整體上看學(xué)生學(xué)的還是很快的，但是又學(xué)的不實，這就需要用大量的時間去練習(xí)。希望在日后的教學(xué)中能做到讓學(xué)生做到動作正確，精氣神俱在。
武術(shù)課教案小班篇十三
1．鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。
2．通過武術(shù)諺語、故事、游戲的滲透與訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的熱愛，提高其學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
3．鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調(diào)性，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習(xí)武強身健體的目的。
器材準備：長繩一根。
一、開始部分。
第一、打招呼、熱身；(2～4分鐘)。
師生問好(大聲，朝氣，陽光，夸張)。
熱身：
1．直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來，控制紀律，掌控節(jié)奏)。
2．彎腰走，深呼吸(調(diào)整幼兒的呼吸節(jié)奏，掌控幼兒心率)。
3．全身關(guān)節(jié)熱身(從頭到腳每個部位模仿一種小動物的動作，
提高幼兒的興趣)。
二、復(fù)習(xí)(3分鐘)。
1．通過幼兒之間比賽的方式讓幼兒復(fù)習(xí)學(xué)過的基本功；
2．通過選拔小班長的方法提高幼兒的積極性；
3．通過師生比賽來規(guī)范幼兒學(xué)過的動作。
三、主題教學(xué)(10～12分鐘)原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅(qū)、武術(shù)套路(小哪吒)(示范動作準確、到位、形象、可以借用夸張的手法，多次不同口令的重復(fù)訓(xùn)練、借用音樂表演武術(shù)操來進一步提高幼兒的積極性)。
四、總結(jié)、叮囑(2～4分鐘)要求幼兒能夠表述今天學(xué)的什么?鍛煉的什么?平時應(yīng)該注意什么?回去和家人比賽(要求幼兒當小教練回去教授給家人從而起到復(fù)習(xí)的效果)。多喝水補充體液!
五、放松、慶祝(3分鐘)幼兒排好長隊，給前面的幼兒捶背放松；前后幼兒轉(zhuǎn)身相互放松；踢腿拍腿放松；師生歡呼，一起喊“耶!”(讓幼兒在快樂中結(jié)束)親切揮揮手說再見。
六、結(jié)束部分。
整理器材，保證幼兒安全的離開場地。
幼兒園體育活動的任務(wù)是：鍛煉身體，增強體質(zhì)，促進幼兒健康發(fā)育。通過符合幼兒特點的體育活動，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作，使他們動作靈敏、協(xié)調(diào)。同時，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質(zhì)。這一活動設(shè)計，六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點，興趣是學(xué)習(xí)知識和獲得體驗的動力，他們天生好奇好動，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。在主題活動中突出武術(shù)套路(小哪吒)，并以形象、夸張的示范動作，通過多次不同口令進行重復(fù)訓(xùn)練、用音樂烘托武術(shù)操的表演來進一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設(shè)計的20分鐘左右的活動由淺入深，張弛有度，基本達到教學(xué)目的。
武術(shù)課教案小班篇十四
1、教師教授馬步?jīng)_拳弓步推掌仆步穿掌虛步挑掌歇步下沖拳等單。
1、教師做示范。
2、學(xué)習(xí)單個動作。
3、把單個動作組合。
4、多次反復(fù)糾正練習(xí)。
1、做示范。
2、教師領(lǐng)做。
3、糾正學(xué)生錯誤動作。
4、鼓勵學(xué)生。
1、學(xué)習(xí)模仿教師動作。
2、詢問武術(shù)的精髓。
3、多次反復(fù)練習(xí)。
4、獨立完成。
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