教案的編寫(xiě)需要充分考慮學(xué)生的學(xué)情和個(gè)體差異，以便更好地滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。在編寫(xiě)教案時(shí)，教師應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和實(shí)際動(dòng)手能力。精心編寫(xiě)的教案是教學(xué)的基礎(chǔ)，以下范例教案可以為大家提供編寫(xiě)思路和范本。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇一
1、通利用不同形式的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)行進(jìn)間運(yùn)球的學(xué)習(xí)興趣。
2、通過(guò)教學(xué)使大多數(shù)學(xué)生能夠初步學(xué)會(huì)正確運(yùn)球動(dòng)作，提高控制球能力。
3、在分組學(xué)習(xí)和交流活動(dòng)中，加強(qiáng)同伴的交流合作，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立自信、不斷進(jìn)取的精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作意識(shí)。在集體活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅。
重點(diǎn)：控制球穩(wěn)難點(diǎn)：運(yùn)球手型
課次一：
1、復(fù)習(xí)單手原地運(yùn)球，初步認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手運(yùn)球的正確做動(dòng)作
2、通過(guò)練習(xí)使大多數(shù)學(xué)生能積極主動(dòng)的完成練習(xí)，提高手對(duì)球的控制能力。
3、通過(guò)學(xué)習(xí)和比賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神，激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感和參與運(yùn)動(dòng)的熱情。
重點(diǎn)：手控制球穩(wěn)
難點(diǎn)：運(yùn)球手型
組織：分組活動(dòng)
教法：
1、指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)原地運(yùn)球。
2、利用各種形式練習(xí)行進(jìn)間單手運(yùn)。
學(xué)法：
1、小組活動(dòng)。
2、學(xué)習(xí)自評(píng)。
要求：配合協(xié)作。
課次二：
1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球，初步認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)行進(jìn)間換手運(yùn)球動(dòng)作。
2、使學(xué)生能主動(dòng)嘗試換手運(yùn)球，提高手對(duì)球的控制能力
3、通過(guò)使學(xué)生勇敢挑戰(zhàn)自我，樹(shù)立自信，同時(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)配合協(xié)作意識(shí)。
重點(diǎn)：運(yùn)球手型
難點(diǎn)：手腕撥球
組織：集體―分組
教法：
1、講解、示范。
2、鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試。
3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
學(xué)法：
1、自己練習(xí)。
2、嘗試練習(xí)，體會(huì)換手是手腕動(dòng)作。
要求：控制球穩(wěn)。
課次三：
1、鞏固練習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球、擺設(shè)不同的障礙，提高學(xué)生運(yùn)球能力。
2、通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生能換手運(yùn)球得到進(jìn)一步熟練。
1、通過(guò)游戲比賽，鼓勵(lì)學(xué)生樹(shù)立自信，勇于拼搏。通過(guò)小組活動(dòng)的形式，同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系。
重點(diǎn)：運(yùn)球手型
難點(diǎn)：運(yùn)球換手用力適中
學(xué)法：
1、小組活動(dòng)。
2、觀察模仿，自主體驗(yàn)，改進(jìn)動(dòng)作。
要求：樹(shù)立自信、完成練習(xí)。
課次四：
1、通過(guò)鞏固練習(xí)，加深動(dòng)作概念，提高行進(jìn)間運(yùn)球能力。
2、進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)時(shí)配合協(xié)作意識(shí)，發(fā)楊集體主義精神。
3、通過(guò)教學(xué)比賽，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅。
重點(diǎn)：運(yùn)球手型。
難點(diǎn)：運(yùn)球速度快。
組織：分組
教法：
1、單手運(yùn)球比賽。
2、障礙賽。
3、計(jì)時(shí)賽。
學(xué)法：
1、比賽中體會(huì)動(dòng)作。
2、吸取經(jīng)驗(yàn)，力爭(zhēng)勝利。
要求：不斷進(jìn)取。
舒緩情緒
1、帶領(lǐng)學(xué)生放松。
2、總結(jié)本節(jié)情況，宣布下課。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇二
行進(jìn)間運(yùn)球在籃球教材中是一個(gè)重要的教學(xué)內(nèi)容，是學(xué)好籃球的一項(xiàng)必備技術(shù)，特別是可以提高學(xué)生參與籃球比賽能力，從而能真正激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球的興趣起到基礎(chǔ)性的作用。并對(duì)發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)有著重要的功能。
本次課是在練習(xí)掌握原地運(yùn)球動(dòng)作技能的基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)的，主要學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球的基本動(dòng)作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，提高學(xué)生的運(yùn)球能力，把學(xué)練活動(dòng)和積極、愉快的心情融合在一起，獲得運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的體驗(yàn)。
五年級(jí)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)具有一定的基礎(chǔ)及了解，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣很濃，因此，我注意培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，注重學(xué)生在運(yùn)球時(shí)運(yùn)球高度和運(yùn)球時(shí)的節(jié)奏的掌握。但他們對(duì)于運(yùn)球的技術(shù)基礎(chǔ)不是太好，學(xué)生在練習(xí)運(yùn)球時(shí)動(dòng)作太隨便，因此形成運(yùn)球時(shí)動(dòng)作不規(guī)范，不協(xié)調(diào)及控制球的能力較差的狀態(tài)，所以又在前面加入了原地運(yùn)球練習(xí)。
由于行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作較之原地運(yùn)球動(dòng)作復(fù)雜，而且對(duì)全身協(xié)調(diào)動(dòng)作能力要求較高，因此，我采用情景法、觀察法、實(shí)踐法等方法組織學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)，適時(shí)融入示范法，講解法，給學(xué)生提供幫助。同時(shí)師生之間多交流、探討的方式，對(duì)引導(dǎo)學(xué)生有目的地練習(xí)，起事半功倍的作用。
原地運(yùn)球練習(xí)、行進(jìn)間運(yùn)球，游戲：籃球大灌籃
1、體驗(yàn)運(yùn)球的動(dòng)作，感受籃球活動(dòng)的樂(lè)趣，并發(fā)展一定的控球能力。
2、利用各種形式的練習(xí)和比賽，提高學(xué)生的練習(xí)熱情，使90%的學(xué)生理解掌握行進(jìn)間運(yùn)球的技巧。
3、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
一、課堂常規(guī)
1、師生互問(wèn)好；
2、創(chuàng)設(shè)“籃球隊(duì)選秀”的情境。
二、熱身準(zhǔn)備
1、準(zhǔn)備活動(dòng)（一人一球）
準(zhǔn)備活動(dòng)分為：頭運(yùn)動(dòng)；拉伸運(yùn)動(dòng)；體側(cè)運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背、展臂運(yùn)動(dòng)；
行進(jìn)間運(yùn)球
1、集體運(yùn)球圖形走或慢跑
2、教學(xué)行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。
1、教師帶領(lǐng)練習(xí)
在過(guò)程中提醒學(xué)生：
改變速度（走―跑―停）；
改變姿勢(shì)
（高、低位）；
改變行進(jìn)路線；
2、教師提問(wèn)：
小結(jié)：
聆聽(tīng)音樂(lè)，提供教師動(dòng)作和自由動(dòng)作兩種方式給學(xué)生選擇，在自由的空間里徹底放松身心。
2.編寫(xiě)籃球課程教案時(shí)如何確定課的任務(wù)?
確定課的任務(wù)和具體要求是編寫(xiě)教案的第一項(xiàng)工作，也是教學(xué)中其它內(nèi)容，例如各項(xiàng)教材的順序、教學(xué)步驟、練習(xí)方法、練習(xí)次數(shù)以及講解示范調(diào)動(dòng)隊(duì)伍等各項(xiàng)組織工作的依據(jù)。
制定課的任務(wù)時(shí)：
（1）要考慮各種因素，提出明確的目標(biāo)和具體的要求。這里的各種因素不外是指諸如大綱、進(jìn)度規(guī)定的具體任務(wù)、要求等。
（2）要有針對(duì)性，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，有的放矢地從思想教育、技戰(zhàn)術(shù)掌握、發(fā)展身體增強(qiáng)體制等三方面落實(shí)。
（3）要密切結(jié)合教材性質(zhì)，順其自然，不生搬硬套。
把任務(wù)訂得明確、具體。
（4）各方面的任務(wù)要做到有機(jī)聯(lián)系相互配合。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇三
籃球運(yùn)動(dòng)是小學(xué)生非常喜愛(ài)又易于開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，經(jīng)常從事籃球運(yùn)動(dòng)，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過(guò)教學(xué)，不僅促進(jìn)了兒童身體動(dòng)作準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及動(dòng)作能力的發(fā)展；而且使學(xué)生從游戲中感受到了無(wú)限的快樂(lè)，從而對(duì)小籃球活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
五年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們具有模仿能力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)，且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，但對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)小籃球游戲活動(dòng)，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運(yùn)球及行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù)，學(xué)會(huì)在游戲中運(yùn)用技術(shù)。
2、技能目標(biāo)：學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn)球游戲練習(xí)，在反復(fù)的練習(xí)中形成能力；發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)；體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。
4、個(gè)性發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺(jué)、自律、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。
根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，本節(jié)課我將采用語(yǔ)言誘導(dǎo)法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來(lái)組織教學(xué)。
一、開(kāi)始、準(zhǔn)備部分10′
（設(shè)計(jì)意圖：為了更好的使學(xué)生集中注意力，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。）
（二）準(zhǔn)備活動(dòng)
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生沿籃球場(chǎng)跑1圈。
2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個(gè)8拍共6節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng)，腹背，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，正、側(cè)壓腿，腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
（設(shè)計(jì)意圖：使學(xué)生的身體由相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)過(guò)渡到相對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，讓身體各個(gè)器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用，防止運(yùn)動(dòng)損傷。）
二、基本部分25′ 教師語(yǔ)言引導(dǎo)：籃球明星姚明、nba籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績(jī)的取得離不開(kāi)他們平時(shí)扎實(shí)的基本功訓(xùn)練和同伴的相互配合。引出主教材。
（設(shè)計(jì)意圖：激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的籃球活動(dòng)興趣，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。）
（一）耍球游戲：
1、教師示范幾種耍球方法：雙手拋接球，環(huán)繞交接球，原地兩手交換推滾球。
2、學(xué)生進(jìn)行耍球練習(xí)。
（設(shè)計(jì)意圖：教師和學(xué)生一起練習(xí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。）
（二）原地運(yùn)球游戲：
1、原地高、低運(yùn)球：
先讓學(xué)生在原地用自己喜歡的方法進(jìn)行原地運(yùn)球練習(xí)。教師巡視，了解學(xué)生掌握運(yùn)球技術(shù)情況。教師再講解示范高、低運(yùn)球按拍球方法。學(xué)生練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。然后學(xué)生展示，比一比誰(shuí)的運(yùn)球技術(shù)水平高，看一看誰(shuí)的運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作優(yōu)美。組織學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)。
2、運(yùn)球看數(shù)報(bào)數(shù)：
學(xué)生原地做左、右手、高低交替結(jié)合的`運(yùn)球練習(xí)，看老師手勢(shì)，報(bào)出數(shù)字。 要求：抬頭運(yùn)球，用手的感覺(jué)控制球和兩手都能運(yùn)球。
（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)原地高、低運(yùn)球，讓學(xué)生熟悉球性，提高控球能力。）
（三）行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)：
（設(shè)計(jì)意圖：初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù)，發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。）
（四）行進(jìn)間直線運(yùn)球接力比賽：
學(xué)生在籃球場(chǎng)的端線上成四路縱隊(duì)，由每隊(duì)排頭運(yùn)球繞過(guò)標(biāo)志桿回來(lái)傳至下一名同學(xué)，后面的學(xué)生依次進(jìn)行，以用時(shí)短，失誤少的小組為優(yōu)勝組。
（設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生做游戲，增強(qiáng)學(xué)生的集體主義精神，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。）
三、結(jié)束部分 5′
（一）學(xué)生一臂間隔圍成圓形，在音樂(lè)《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進(jìn)行呼吸放松整理活動(dòng)。
（設(shè)計(jì)意圖：借著優(yōu)美、舒緩的音樂(lè)，讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)。）
（二）教師用概括激勵(lì)的語(yǔ)言綜合評(píng)價(jià)
（設(shè)計(jì)意圖：充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性，體現(xiàn)評(píng)價(jià)的教育與激勵(lì)功能。）
（三）宣布下課，師生再見(jiàn)，在老師的指導(dǎo)下，送還器材
（設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣。）
場(chǎng)地器材：小籃球33個(gè)圓木柱4個(gè) 錄音機(jī)1臺(tái)
本節(jié)課練習(xí)密度：約為40%―45%
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇四
1、對(duì)投籃的動(dòng)作有初步的認(rèn)識(shí)，知道最基本的動(dòng)作方法。
2、學(xué)會(huì)互幫互助，克服困難戰(zhàn)勝自我。
1.整隊(duì)，師生問(wèn)好
2.宣布本課內(nèi)容，提出要求
3.小游戲
4.帶領(lǐng)學(xué)生做熱身活動(dòng)
成四列橫隊(duì)站立，隊(duì)伍整齊，精神飽滿，明確上課要求，激發(fā)學(xué)生活動(dòng)興趣。
一、球感練習(xí)
1.單手舉球與頭頂左右交替
2.腰繞環(huán)左右
3.膝關(guān)節(jié)繞環(huán)
4.繞8字
二、學(xué)習(xí)雙手原地胸前投籃技術(shù)
1、教師示范一些錯(cuò)誤動(dòng)作比如：投籃時(shí)準(zhǔn)備姿勢(shì)，頭球過(guò)程中腿部的站位及用力情況
2、示范正確的動(dòng)作
3、請(qǐng)學(xué)生示范
4、分小組練習(xí)
對(duì)球感的練習(xí)提出進(jìn)一步的目標(biāo)，適當(dāng)增加難度，第一節(jié)可以要求他們邊舉球邊走或轉(zhuǎn)圈，繞環(huán)的可以讓他們?cè)囂街鋈绾尾蛔屒蛘持约旱纳眢w而轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)。
通過(guò)比較、觀察，知道投籃的方法
通過(guò)練習(xí)、點(diǎn)評(píng)和幫助，初步學(xué)會(huì)投籃的動(dòng)作方法
通過(guò)分組練習(xí)練習(xí)學(xué)生的紀(jì)律和互相幫助的精神
1.組織學(xué)生放松運(yùn)動(dòng)
2.總結(jié)表?yè)P(yáng)
3.布置鍛煉任務(wù)
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇五
體育，籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目備受世界廣大青年所向往和喜愛(ài)，如今風(fēng)靡全球，眾所周知的美國(guó)職業(yè)男子籃球聯(lián)賽之nba，無(wú)不招來(lái)全球數(shù)億球迷的心，無(wú)不讓數(shù)億的青少年所崇拜和向往?？梢?jiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的魅力無(wú)處不在，籃球的價(jià)值何等的高貴。對(duì)于喜愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)的球迷來(lái)講，科比，這位美國(guó)籃球超級(jí)巨星，也許你對(duì)他一點(diǎn)也不陌生吧！他從三歲開(kāi)始打球，抱著對(duì)籃球的一種熱愛(ài)，高中時(shí)代就已經(jīng)體現(xiàn)出籃球巨星的氣勢(shì)?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)技能要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，要想學(xué)好籃球要從小開(kāi)始。這就是我要討論的話題。
籃球運(yùn)動(dòng)從幼兒做起，從幼兒園開(kāi)始做起。在幼兒園開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持做到三個(gè)基本，就是基本技術(shù)、基本素質(zhì)、基本配合。當(dāng)今學(xué)前教育，有少數(shù)幼兒園在做籃球特色園，有的以籃球?yàn)樘厣械膶ｉT(mén)以籃球?yàn)橹魈厣珗@來(lái)做。在幼兒園，每個(gè)老師都有自我的一種。
教學(xué)。
方式，千變?nèi)f化，各展特色。經(jīng)過(guò)在幼兒園多年一直堅(jiān)守在一線老師位置上，以多年的幼兒籃球教學(xué)實(shí)踐探索和經(jīng)驗(yàn)，憑借對(duì)幼兒心理的理解，針對(duì)幼兒的年齡特點(diǎn)。下面談?wù)勅绾卧谟變洪_(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)以及開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)的策略。
一、選球與持球方法。
根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)和能力，從小班到大班，幼兒園的兒童用球?yàn)?號(hào)小籃球。當(dāng)幼兒第一次碰到籃球時(shí)都會(huì)覺(jué)得很興奮，對(duì)于幼兒一般選擇低手持球方法，高手持球：五指張開(kāi)，兩大拇指朝上，兩手抱球。第一次授課時(shí)，要講解示范正確的動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)于有些掌握不好的幼兒要個(gè)別指導(dǎo)。最初，各種持球方法都會(huì)有。其實(shí)，正確的持球方法對(duì)幼兒來(lái)講是非常重要的，一旦幼兒掌握到正確的持球方法，幼兒會(huì)很容易受到傷害，特別是幼兒的手指，例如幼兒持球方法不對(duì)，手指戳到球，這對(duì)幼兒的手指的傷害是非常之大。因此老師在給初學(xué)者的幼兒上籃球課時(shí)必須教會(huì)幼兒如何正確的持球，這樣可以減少傷害，為下一步動(dòng)作打好基礎(chǔ)。
二、拍高球。
（一）原地拍高球。
對(duì)于初學(xué)者的幼兒來(lái)說(shuō)，他們對(duì)球感，熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎(chǔ)上，針對(duì)幼兒拍球要從原地不動(dòng)拍球開(kāi)始，簡(jiǎn)稱“原地拍球”，把這種拍球方式看成是幼兒往后學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)和起點(diǎn)。原地拍球顧名思義，就是站在自己的位置不移動(dòng)的拍球。原地拍球的最基本的要素分為一個(gè)“基本”和“三個(gè)要點(diǎn)”分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、雙手交替拍球?！盎尽敝v的是基本站姿，幼兒站在原地拍球的基本站姿?；菊咀说膭?dòng)作要領(lǐng)：兩膝蓋微屈，腰背挺直，身體稍向前傾斜，剛開(kāi)始練習(xí)基本姿勢(shì)站立時(shí)對(duì)幼兒要進(jìn)行時(shí)間上的考驗(yàn)和鍛煉，由多到少，可根據(jù)幼兒最喜歡的數(shù)數(shù)來(lái)計(jì)量。由于根據(jù)習(xí)慣幼兒也經(jīng)常喜歡用右手拿東西，因此開(kāi)始從右手開(kāi)始練習(xí)原地拍高球，原地右手拍高球的動(dòng)作要領(lǐng)：站在自己的原地，基本站姿站好，雙手五指張開(kāi)，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，雙手托住球持胸前，做好準(zhǔn)備拍球姿勢(shì)，拍球時(shí)體會(huì)手指（食指和中指）壓撥球的感覺(jué)，手腕上下用力搖動(dòng)，每次球拍的高球不要超過(guò)胸前，肚子的高度為好。同理，左手拍球動(dòng)作方法一樣。最后是雙手交替拍球，在左右手熟悉之后，左右手也會(huì)顯得是那么的簡(jiǎn)單，老師做示范動(dòng)作，只要告訴幼兒左右手各拍一下，交換拍就可，動(dòng)作方法和左后手拍高球一樣。原地拍高球的延伸，老師可準(zhǔn)備有節(jié)奏的音樂(lè)，讓幼兒跟著音樂(lè)節(jié)奏拍球，包括身體的上下抖動(dòng)，更會(huì)顯得球與身體結(jié)合的動(dòng)感美。
（二）引導(dǎo)幼兒熱愛(ài)籃球及原地拍高球的練習(xí)方法。
尤其是對(duì)于剛進(jìn)幼兒園的幼兒，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)一切都是新的事物，一切都是陌生的。對(duì)于剛進(jìn)入小班的幼兒，老師不要強(qiáng)加給幼兒一個(gè)指標(biāo)，每個(gè)幼兒要拍多少個(gè)，起初老師要用自己的方法來(lái)吸引幼兒，讓幼兒對(duì)籃球感興趣，只要幼兒覺(jué)得自己感興趣，他們就會(huì)無(wú)窮樂(lè)的玩，所以老師在教學(xué)的時(shí)候要用適當(dāng)?shù)姆椒?。第一種是“誘導(dǎo)法”，吸引幼兒，老師可展現(xiàn)籃球的一些技能，讓幼兒在心里有一種崇拜的感覺(jué)，提高幼兒對(duì)籃球的興趣。第二種方法是“示范法”，每次教幼兒前老師一定要示范，一次不行，要多次示范，幼兒會(huì)更加老師的動(dòng)作進(jìn)行一個(gè)形象的模仿，對(duì)于這種模仿，幼兒顯示出了一種超強(qiáng)的能力。第三種是“聯(lián)系法”，幼兒可根據(jù)幼兒的入園的生活經(jīng)歷，考驗(yàn)幼兒以前是否有玩過(guò)類似于圓圓的東西，比如氣球，乒乓球等，都是圓的，有大有小，但玩的方式都不一樣，這樣就會(huì)勾起幼兒的回憶，讓興趣更加濃厚。
小班：針對(duì)剛?cè)雸@的小班幼兒來(lái)說(shuō)，九月份到十一月份，老師可組織幼兒玩一些關(guān)于有趣的游戲，比如滾球，拋球，這些游戲都會(huì)培養(yǎng)幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。十一月份后，老師要用“示范法”的形式教幼兒正確的拍球方法，首先練的都是拍高球。拍高球的動(dòng)作要領(lǐng)以上已經(jīng)講過(guò)，關(guān)鍵是如何能讓幼兒掌握這種方法，用這種方法把動(dòng)作技能練的更好。首先讓幼兒在拍的過(guò)程中站在自己的位置不動(dòng)，保持球不會(huì)亂跑就好，老師指導(dǎo)幼兒在拍的過(guò)程中要慢，特別針對(duì)力量弱的幼兒，拍好每一個(gè)球，不求快，幼兒能達(dá)到這點(diǎn)就算是完成目標(biāo)了。到了第二學(xué)期，對(duì)于幼兒的要求要加大，左右手拍球和雙手交替拍球?？诹顢?shù)拍：練習(xí)時(shí)老師先用口令的方式進(jìn)行教學(xué)，有節(jié)奏的12345678，按著8拍的節(jié)奏練習(xí)拍球，每次球落地與地面接觸時(shí)開(kāi)始數(shù)拍，接觸一次數(shù)一拍；“音樂(lè)數(shù)拍”，老師可選擇一首非常有動(dòng)感節(jié)奏的音樂(lè)，幼兒結(jié)合音樂(lè)，跟著音樂(lè)里的節(jié)奏拍球。在拍球的過(guò)程中，幼兒的身體亦可跟著音樂(lè)抖動(dòng)，在練習(xí)身體抖動(dòng)之前，要不聽(tīng)音樂(lè)的練習(xí)。身體抖動(dòng)練習(xí)方法：每次數(shù)拍時(shí)只要膝蓋上下彎曲，連貫幼兒上身的抖動(dòng)，原地的左右手和雙手交替都用此方法來(lái)練習(xí)。
三、拍高球走的練習(xí)方法。
中班：經(jīng)過(guò)小班一年的練習(xí)，中班幼兒就可以練習(xí)拍高球走動(dòng)了。拍球走分為右手拍高球走、左手拍高球走、雙手交替拍高球走。
說(shuō)到拍球走，有很多人就很迷惑，拍高球走不就是運(yùn)球，為什么在幼兒園運(yùn)球叫拍高球走，不叫運(yùn)球呢？這樣理解很正常，也沒(méi)有什么不對(duì)，在籃球運(yùn)動(dòng)的課程里面，運(yùn)球是專業(yè)的用詞，但對(duì)于幼兒角度來(lái)講，運(yùn)球這個(gè)含義他們還不理解。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)小，在幼兒園我們只能說(shuō)他們更懂的詞來(lái)詮釋。
到了中班年齡，幼兒就可以練習(xí)拍高球走了。在練習(xí)的過(guò)程中可以采用兩種方法來(lái)練習(xí)。第一，集體分散練習(xí)，在一個(gè)空曠舒適的地面上，不管是那個(gè)幼兒都愿意拍著隨意的走動(dòng)，開(kāi)始練習(xí)時(shí)不要要求幼兒一定要走的多好，讓幼兒盡情的玩耍。第二種方法是分組練習(xí)，通過(guò)老師的示范動(dòng)作，幼兒完全有能力的模仿該動(dòng)作進(jìn)行拍高球走的練習(xí)。拍高球走的練習(xí)方法，a：右手拍球高球走：球持于胸前，右手放在球的上面，左手托住球，剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)幼兒不要太快，走一步拍一次，根據(jù)自身身體的協(xié)調(diào)性習(xí)慣的拍高球，每次拍球的高度不高于胸前，到肚子的高最佳，練習(xí)時(shí)用直線方法練習(xí)，多次練習(xí)練習(xí)拍高球走直線；b：左手拍高球走，同右手拍高球的方法一樣，由于更多幼兒更習(xí)慣于右手拿球，因此在練習(xí)的過(guò)程中，左手要練習(xí)的更多；c：雙手交替拍高球走，在這個(gè)練習(xí)的過(guò)程，要經(jīng)過(guò)雙手的交換拍球，針對(duì)中班剛學(xué)的幼兒會(huì)有點(diǎn)難度，在練習(xí)的過(guò)程中指導(dǎo)幼兒走的步伐不要太大，慢點(diǎn)拍好每一個(gè)球就可。
大班：到了大班，幼兒已經(jīng)掌握了一定的基本技能，對(duì)于籃球已經(jīng)有了不一樣的意識(shí)?；@球表演一般在第一學(xué)期末和第二學(xué)期，籃球表演對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)也是一種歷練的過(guò)程。一個(gè)籃球表演活動(dòng)包括了隊(duì)形、音樂(lè)、技能，集中了幼兒所有的優(yōu)點(diǎn)，因此如果在幼兒園進(jìn)行一場(chǎng)幼兒的籃球表演也是非常不簡(jiǎn)單的。
幼兒籃球表演的練習(xí)方法可分為幾個(gè)步驟練習(xí)。第一、讓幼兒掌握相應(yīng)的技能，也就是說(shuō)，在指定一個(gè)籃球節(jié)目里，幼兒必須熟練相應(yīng)的基本技能，必要經(jīng)歷過(guò)一斷時(shí)間相應(yīng)的訓(xùn)練，包括中班所學(xué)內(nèi)容都會(huì)有包含在里面。一場(chǎng)好看的幼兒籃球表演，它里面必須包含了一定技能技巧，而這些技能技巧需要幼兒不斷個(gè)體練習(xí)與整體練習(xí)成形，而且還要加以鞏固和熟悉，這是表演的最基本條件；第二、逐個(gè)練習(xí)動(dòng)作，一場(chǎng)表演下來(lái)，中間需要很多細(xì)膩的動(dòng)作，因此老師在教的過(guò)程當(dāng)中一定要針對(duì)每個(gè)幼兒，尤其是能力差些的幼兒，特別指導(dǎo)，特別練習(xí)，練習(xí)過(guò)程中針對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要整齊、完美；第三、熟悉音樂(lè)，在沒(méi)有老師的指導(dǎo)，完全需要幼兒聽(tīng)音樂(lè)來(lái)做動(dòng)作，哪一段音樂(lè)是多少拍，應(yīng)該做什么動(dòng)作，每一段音樂(lè)都需幼兒去理解和熟悉；第四：結(jié)合音樂(lè)和動(dòng)作練習(xí)，因?yàn)橐粓?chǎng)籃球表演包含了許多不同的動(dòng)作和技能，所以在選擇音樂(lè)上會(huì)有不同，而且形式多樣化，不同的動(dòng)作陪襯了不同的音樂(lè)，熟悉音樂(lè)，掌握了動(dòng)作，才能形成一個(gè)完整而炫麗的籃球表演。
五、游戲活動(dòng)與素質(zhì)練習(xí)幼兒不同成人，由于幼兒的年齡小，在籃球練習(xí)過(guò)程中需要有一些被吸引的東西才能達(dá)到一種比較好的效果。為了提高幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和力量，要從兩個(gè)方面著手，一方面是幼兒最喜歡的游戲活動(dòng)，第二個(gè)方面是素質(zhì)練習(xí)方面。在籃球練習(xí)過(guò)程需要設(shè)計(jì)一些有趣的游戲，比如，小班可以設(shè)計(jì)一項(xiàng)拍球的比賽的游戲，看誰(shuí)拍的多，中班可以設(shè)計(jì)比賽拍球跑的游戲，玩接力賽，到了大班，可以設(shè)計(jì)投籃，半場(chǎng)籃球賽，有能力的話可以設(shè)計(jì)一整場(chǎng)的籃球比賽。
由于幼兒正處于快速發(fā)育期，年齡較小，身體薄弱，力量較差，所以在練習(xí)的過(guò)程當(dāng)中要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧刭|(zhì)性的鍛煉，包括俯臥撐，仰臥起坐，變速跑等等，用這些方式來(lái)增強(qiáng)幼兒的體力，增加幼兒的力量，提高幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。
幼兒園除了開(kāi)展幼兒籃球表演外，還可以開(kāi)展幼兒籃球比賽，這些都需要經(jīng)歷過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)才可達(dá)到。在開(kāi)始籃球比賽之前，幼兒要掌握的一些籃球動(dòng)作技能。在籃球場(chǎng)上我們隨處可見(jiàn)的有傳球、投籃、運(yùn)球、配合、跑位。還包括一些關(guān)于犯規(guī)動(dòng)作，幼兒容易犯的錯(cuò)誤是拿到球部知如何處理，是傳？是投？是拿著球跑？下面將詳細(xì)闡述幼兒籃球比賽中需要掌握的技能和要注意的事項(xiàng)。
根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)要求，比賽一般在大班第二學(xué)期開(kāi)展，但在第一學(xué)期就要著手準(zhǔn)備，給幼兒灌輸一些關(guān)于籃球比賽的知識(shí)，也可要適當(dāng)?shù)木毩?xí)。比賽中幼兒要掌握的基本技能有傳球、投籃、運(yùn)球走與跑。而傳球包括胸前傳球和頭上傳球是幼兒最為常用的傳球方法；投籃：以雙手胸前投籃為主，雙手胸前投籃更適合幼兒投籃，因?yàn)橥ㄟ^(guò)雙手出球的力量會(huì)更大，也比較好掌握。需要注意的犯規(guī)與違例常識(shí)有：拉人、推人、抱球跑、阻擋、運(yùn)球兩次、打手、爭(zhēng)球、跑出邊線，而在這幾點(diǎn)，幼兒最容易犯的錯(cuò)誤是運(yùn)球兩次，第一次抱球，拍球之后抱球再進(jìn)行運(yùn)球，這就是所謂的兩次，有一種是爭(zhēng)球，十個(gè)人一個(gè)球，或者六個(gè)人一個(gè)球，都想拿到這一個(gè)球，在球場(chǎng)上經(jīng)常會(huì)看到的是爭(zhēng)球，兩個(gè)，三個(gè)，四個(gè)人幼兒一起爭(zhēng)一個(gè)球，這時(shí)老師要及時(shí)的做好裁判工作，若有犯規(guī)的就立即停止，若沒(méi)事，對(duì)幼兒沒(méi)有任何傷害可以繼續(xù)爭(zhēng)球，這也是培養(yǎng)幼兒的一種自我爭(zhēng)強(qiáng)的心理，提高幼兒對(duì)事物的競(jìng)爭(zhēng)性，適者生存。
根據(jù)幼兒園的實(shí)際情況，比賽可以以班級(jí)為單位，亦可在幼兒園選一些比較能干的幼兒作為幼兒園的籃球隊(duì)，以展示的形式給全園的幼兒觀賞。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇六
1、體育常識(shí)：籃球（理論知識(shí)）
2、游戲：拷貝不走樣
1、了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源及相關(guān)知識(shí)，知道籃球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則方法，對(duì)學(xué)習(xí)籃球知識(shí)感興趣，能認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極參與討論。
2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，持之以恒，勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)
籃球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)，籃球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則方法。
多媒體課件、籃球
一、師生問(wèn)好！
1、迷語(yǔ)引入：圓圓像個(gè)瓜，人們愛(ài)玩它，沒(méi)到手搶它，搶到手丟它。（籃球）
2、師出示籃球，問(wèn)：你知道我國(guó)哪些籃球明星？
學(xué)生回答
3、下面我們一起來(lái)欣賞一段他們的精彩表演。（視頻課件）
并讓他們思考一些問(wèn)題。學(xué)生看完自由討論回答
4、引出本課題：籃球
二、新授：
1、了解籃球的起源。
視頻展示，思考問(wèn)題：籃球誰(shuí)發(fā)明的，剛開(kāi)始是用什么做籃球和球圈和網(wǎng)的？
2、講解一些籃球發(fā)展史和我國(guó)一些籃球運(yùn)動(dòng)情況。
3、我國(guó)知名籃球運(yùn)動(dòng)員概況。（學(xué)生們可以先說(shuō)一說(shuō)）
4、了解籃球場(chǎng)的一些數(shù)據(jù)和設(shè)備
先欣賞一個(gè)現(xiàn)代的籃球場(chǎng)。提問(wèn)：你們對(duì)籃球場(chǎng)知道多少？
學(xué)生小組討論后回答。
5、出示課件，講解一些籃球場(chǎng)的基本數(shù)據(jù)和知識(shí)。
6、講解我們比賽中裁判一些常用的手勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生們看懂比賽。
7、學(xué)生上臺(tái)表演一些犯規(guī)動(dòng)作和手勢(shì)。
三、鞏固與練習(xí)
寬（____）米等。
2、搶答題。（略）
四、游戲：
拷貝不走樣
1、方法：老師事先準(zhǔn)備好幾張紙，紙上寫(xiě)好籃球犯規(guī)的名稱，由每小組最____后一名學(xué)生上來(lái)抽出，然后回到座位后把這犯規(guī)的動(dòng)作用手勢(shì)做給前面一人，依次類推，最前面一位學(xué)生快速到黑板上寫(xiě)出犯規(guī)動(dòng)作，并做出相應(yīng)的手勢(shì)。
2、比賽
五、課堂小結(jié)。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇七
自己就這樣認(rèn)命嗎。
記得小時(shí)候自己也走丟過(guò)一次，自己只會(huì)原地不動(dòng)，癡癡的站在那里，眼神迷茫。人類從那一刻開(kāi)始才恍然醒悟，扼殺世界美好的兇手正是人類自己，但一切都為時(shí)已晚，地球已不堪重負(fù)，人類就算是收手也彌補(bǔ)不了什么了。功夫在課外積累是關(guān)鍵雖然我的語(yǔ)文成績(jī)一直不錯(cuò)，但你卻從未放松一絲一毫；去年中考我失利了，人一下子像得了一場(chǎng)大病，一天到晚躲進(jìn)自己的那間小屋，所能夠做的仿佛就是沒(méi)日沒(méi)夜的躺在床上傷感。有黃的，紅的，白的”我第一次發(fā)現(xiàn)，原來(lái)野花是這么美。
我夠精打細(xì)算的吧！看著想著,人生就是茶葉,在杯具里不停翻騰直至無(wú)力地沉下。原來(lái)，他是在變著法子趕我走啊。
它吃苦麻菜、車(chē)前草、蘿卜、白菜葉？我無(wú)意識(shí)地趕忙捏住幾乎墜地的初學(xué)記，眼前還剩著幾點(diǎn)虹霓色的碎影。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇八
3.情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)習(xí)籃球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生在愉快的活動(dòng)中充分展示自我，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中能與同伴友好相處、共同進(jìn)步。
重點(diǎn)：運(yùn)球的基本動(dòng)作、手型以及原地運(yùn)球和直線運(yùn)球的不同按球部位;
難點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)性以及上肢控球的力量與方向。
一、課堂常規(guī)
1.體育委員整隊(duì)、師生問(wèn)好
2.宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)要求
3.安排見(jiàn)習(xí)生
二、隊(duì)列練習(xí)
1.四列橫隊(duì)成八列橫隊(duì)
2.齊步走、立定
三、和籃球交朋友
1.有序領(lǐng)取籃球(組長(zhǎng)分球)
2.熟悉球性練習(xí)
3.復(fù)習(xí)原地運(yùn)球
(動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳稍分開(kāi)、膝蓋彎一彎、五指要分開(kāi)、把球往下拍、要想和球交朋友、掌心堅(jiān)決不碰球)
4.籃球游戲：高、矮、胖、瘦
要求：積極參與、迅速進(jìn)入上課狀態(tài)
合理安排身體不適的見(jiàn)習(xí)生
報(bào)數(shù)聲音洪亮、動(dòng)作整齊規(guī)范、精神飽滿
有序領(lǐng)取籃球
聽(tīng)指揮、人人參與，熟悉球性、體會(huì)原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)
在游戲中體驗(yàn)運(yùn)球輕重快慢
一、直線運(yùn)球
1.慢速直線運(yùn)球走
2.中速直線運(yùn)球跑
3.快速直線運(yùn)球比賽
要領(lǐng)：球在線上走、人在旁邊走
2.提高要求組織學(xué)生運(yùn)球跑
3.教師及時(shí)反饋學(xué)生技術(shù)掌握情況
4.組織學(xué)生快速直線運(yùn)球接力比賽4次左右，教師小結(jié)，對(duì)比賽作出評(píng)價(jià)
二、拓展“闖關(guān)”游戲
(對(duì)投籃動(dòng)作不作要求)
1.教師講解方法并示范
2.學(xué)生分組嘗試運(yùn)球后投人籃
3.組織比賽2―3次，培養(yǎng)同伴間的默契配合
要求：注意直線運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，主動(dòng)練習(xí)
強(qiáng)調(diào)球在線上走、人在旁邊走的要領(lǐng)
有層次地進(jìn)行練習(xí)，有良好的合作意識(shí)
遵守游戲規(guī)則，快樂(lè)游戲，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)
對(duì)學(xué)生投籃技術(shù)動(dòng)作不作要求，重在體驗(yàn)投入人籃帶來(lái)的快樂(lè)
一、放松游戲
球動(dòng)娃哈哈
二、結(jié)束
1.課堂小結(jié)
2.收回器材
3.師生再見(jiàn)
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇九
適合小學(xué)生的籃球訓(xùn)練方法都有哪些呢？以下是小編整理的小學(xué)生籃球隊(duì)訓(xùn)練方法，歡迎參考閱讀！
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）
5.每周二下午第三節(jié)課及每天的大課間。
6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
1.身體訓(xùn)練：
（1） 力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2）速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2. 投籃：
（1） 罰籃
（2） 近距離籃底擦板投籃。
（3） 三分線外遠(yuǎn)投。
（4） 中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
（5） 各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3.籃板球：
（1） 強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
（2） 提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。
（3） 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4. 積極防守：
（1） 提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
（2） 掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì)揚(yáng)開(kāi)雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的.準(zhǔn)備。
（3） 掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4） 注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）
5.快攻和防快攻：
（1） 注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對(duì)方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）
（2） 長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。
（3） 造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4） 快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進(jìn)攻：
（1） 增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
（2） 陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。
（3） 多運(yùn)用小配合練習(xí)（掩護(hù)、策應(yīng)）。
（4） 組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
1. 第1——2周：
（1） 討論和制定計(jì)劃。
（2） 恢復(fù)性身體素質(zhì)訓(xùn)練、熟悉球性練習(xí)。
（3） 個(gè)人投籃與防守技術(shù)訓(xùn)練。
（4） 熟練掌握各種傳球技術(shù)訓(xùn)練（原地、行進(jìn)間）。
2.第3——4周：
（1） 柔韌性練習(xí)。
（2） 半場(chǎng)小配合練習(xí)（掩護(hù)、傳切）。
（3） 罰籃、三分球練習(xí)。
（4） 小力量訓(xùn)練。
3.第5——6周：
（1） 半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
（2） 全場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
（3） 五點(diǎn)投籃練習(xí)。
（4） 罰籃練習(xí)。
4.第7——8周：
（1） 加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（2） 防守步伐練習(xí)，看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。
（3） 半場(chǎng)、全場(chǎng)一打一、二打二練習(xí)。
（4） 速度、力量、耐力訓(xùn)練。
（5） 區(qū)域聯(lián)防（2——3、2——1——2）。
5. 第9——10周：
（1） 半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
（2） 半場(chǎng)一打一、二打二、三打三。
（3） 罰籃、五點(diǎn)投籃。
（4） 教學(xué)比賽。
6. 第11——12周：
（1） 籃板球訓(xùn)練。
（2） 強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)、前鋒與中鋒的配合。
（3） 破解聯(lián)防訓(xùn)練：如1——3——1進(jìn)攻打法。
（4） 教學(xué)比賽。
（5） 罰籃。
7.第13——14周：
（1） 陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
（2） 快攻路線訓(xùn)練。
（3） 進(jìn)攻多打少訓(xùn)練（二打一、三打二）。
（4） 教學(xué)比賽。
（5） 五點(diǎn)投籃。
8. 第15——18周：
（1） 全面進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以迎接上級(jí)有關(guān)比賽。
（2） 保持訓(xùn)練水平，積極、認(rèn)真投入到今后的訓(xùn)練比賽中去。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十
一、設(shè)計(jì)意圖：
大班幼兒已經(jīng)能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動(dòng)，傳球這個(gè)游戲很受幼兒的喜愛(ài)，幼兒在游戲中能夠手腳并用，達(dá)到全身的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在游戲中能獲得很大的樂(lè)趣，它既增強(qiáng)了幼兒的體質(zhì)，又強(qiáng)化幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和動(dòng)作的協(xié)作能力。
二、活動(dòng)目標(biāo)。
1、鍛煉幼兒的快速反映能力，鍛煉幼兒手的敏捷度。
2、增強(qiáng)了幼兒的合作意識(shí)，培養(yǎng)了幼兒的集體主義感。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：籃球若干。
四、活動(dòng)過(guò)程：
教師帶幼兒到戶外操場(chǎng)，帶領(lǐng)幼兒慢跑一圈，做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作。
1、導(dǎo)入游戲老師今天和大家一起來(lái)做個(gè)傳球游戲，好不好？(幼兒回答，好)看老師怎么傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。
教師首先說(shuō)明游戲的規(guī)則和過(guò)程，第一種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站好不動(dòng)，兩隊(duì)的排頭各拿一個(gè)球，當(dāng)老師發(fā)出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(可以從頭上傳，腿下傳或者側(cè)身傳)，以此類推，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
第二種玩法把幼兒分成兩隊(duì)站在起點(diǎn)站立，教師發(fā)出口令后有每對(duì)的排頭將球傳給下一名幼兒，自己快速的站到隊(duì)尾，以此類推，按照一定的路線移動(dòng)，看哪一個(gè)隊(duì)最先傳完為勝。
注意事項(xiàng)在傳球的過(guò)程中，幼兒的間隔距離要適當(dāng)，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。
2、游戲分組將全班幼兒分成兩個(gè)小組，站成兩隊(duì)四排，每組的第一個(gè)幼兒發(fā)一籃球。
3、開(kāi)始游戲幼兒準(zhǔn)備好以后，哨聲一響，游戲就開(kāi)始。
兩個(gè)游戲輪流嘗試進(jìn)行。
4、活動(dòng)結(jié)束，對(duì)表現(xiàn)好的小組成員給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，教師做及時(shí)總結(jié)活動(dòng)反思傳球給幼兒帶來(lái)了快樂(lè)，鍛煉了幼兒的身體機(jī)能，幼兒都能積極主動(dòng)的參與到游戲中去，在配合中增長(zhǎng)了知識(shí)，鍛煉了身體，養(yǎng)成了守規(guī)則好習(xí)慣，更進(jìn)一步感受了集體的合作意識(shí)的重要性。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十一
學(xué)會(huì)籃球的基本技能；培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的興趣。
籃球（球性和原地的運(yùn)球）
一、情景導(dǎo)入
教師活動(dòng)：
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場(chǎng)地，分好，分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。
3.進(jìn)行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問(wèn)題。
學(xué)生活動(dòng)：
1.在教師的指道下分組，領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來(lái)的快樂(lè)。
組 織：
四組分成原形
二、合作探究，掌握技能
重 點(diǎn)：知道一些籃球的基本技能運(yùn)用的方法。
難 點(diǎn)：能運(yùn)用掌握的籃球知識(shí)進(jìn)行練習(xí)。
教師活動(dòng)：
1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡(jiǎn)單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。
3.及時(shí)讓同學(xué)們把自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作展示給同學(xué)們。
學(xué)生活動(dòng)：
1.積極的聽(tīng)的教師的講解，看教師的示范動(dòng)作。
2.按照教師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗(yàn)。
3.在練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的正確運(yùn)用。
組 織：
散點(diǎn)
場(chǎng)地器材：
籃球場(chǎng)一片、籃球20個(gè)
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十二
伴隨著體育運(yùn)動(dòng)的普及，尤其是籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的普及，越來(lái)越多的家長(zhǎng)重視起孩子的體育成績(jī)以及籃球水平，所以本著從娃娃抓起的準(zhǔn)則，幼兒籃球培訓(xùn)開(kāi)始普及。在幼兒階段，對(duì)幼兒進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，一方面能增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)和其他各器官的功能（因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)依賴于準(zhǔn)確的傳、接、投、運(yùn)以及起動(dòng)、快跑、轉(zhuǎn)身和急停等動(dòng)作技術(shù)水平的高低），另一方面也能夠彌補(bǔ)幼兒園體育鍛煉中注重發(fā)展下肢而忽視上肢動(dòng)作的不足，從而進(jìn)一步促進(jìn)孩子的全面發(fā)展?；@球運(yùn)動(dòng)即是一項(xiàng)不錯(cuò)的選擇,其所涉運(yùn)動(dòng)技能的多樣性與所包含的多重教育價(jià)值,都值得在幼兒體育教育中予以嘗試和推廣。
二、對(duì)幼兒興趣的培養(yǎng)。
幼兒接受業(yè)余籃球訓(xùn)練的第一步，就是首先通過(guò)游戲的方式，讓幼兒喜歡上籃球，培養(yǎng)其對(duì)籃球的興趣，然后再結(jié)合籃球的基礎(chǔ)動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練。
三、訓(xùn)練時(shí)間。
幼兒業(yè)余籃球訓(xùn)練應(yīng)為一周2-3次，每次訓(xùn)練時(shí)間為45分鐘以內(nèi)，內(nèi)容動(dòng)靜交替。不宜每天練，這樣對(duì)幼兒的體能、精力影響比較大，因?yàn)橛變好刻觳恢挂獏⒓踊@球訓(xùn)練，還有其他內(nèi)容學(xué)習(xí)。不宜次數(shù)太少，這樣會(huì)使幼兒學(xué)習(xí)技能的進(jìn)度緩慢，而且容易遺忘。
由于幼兒年齡較小，身體力量薄弱，所能掌握的都是最基礎(chǔ)的籃球技能，不涉及籃球的深層技戰(zhàn)術(shù)。以下是幾種基礎(chǔ)籃球訓(xùn)練的內(nèi)容。
1、球性練習(xí)。
2、原地拍球。
3、行進(jìn)間運(yùn)球。
4、雙手胸前傳接球。
5、雙手投籃。
6、三步上籃。
7、全場(chǎng)3對(duì)3小籃球比賽與簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則。
1、球性練習(xí)球性是一切籃球技能中的基石，幼兒每次訓(xùn)練必須的熱身環(huán)節(jié)。只有熟悉球性才能夠控制好籃球。而球性練習(xí)是讓幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用手指、手腕力量控制籃球。為之后的拍球等一系列基礎(chǔ)動(dòng)作，打下基礎(chǔ)。（1）屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開(kāi)，手腕擺動(dòng)，在身前左右撥動(dòng)籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動(dòng)、控制好籃球后，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
（2）小球過(guò)山洞：幼兒站立，兩腳打開(kāi)略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運(yùn)用手指、手腕撥動(dòng)籃球，使籃球穿過(guò)自己的兩腳，就像在書(shū)寫(xiě)一個(gè)8字一樣，來(lái)回拔動(dòng)。左右手交替進(jìn)行。（3）雙手胸前拋球：雙手胸前拋球?qū)τ變旱淖⒁饬Α⑹盅蹍f(xié)調(diào)性要求比較高。幼兒直立，雙腳打開(kāi)與肩同寬。球放于胸前，雙手用力將球垂直往上拋，對(duì)初學(xué)的幼兒拋球高度要求應(yīng)比較低，逐漸增加拋球高度。要求幼兒在球下降時(shí)應(yīng)主動(dòng)伸手接球，而不是等球落在手里。幼兒熟悉后可增加難度，如：拋球后擊掌一次再接球。
（4）小矮人滾球：幼兒蹲下，扮小矮人，往前推著球走。此動(dòng)作對(duì)體力要求比較高。
（5）滾球追趕：幼兒彎腰，稍稍屈膝，籃球放在身體一側(cè)，用手指、手腕撥動(dòng)球向前進(jìn)。可用比賽的形式進(jìn)行。
2、原地拍球。
概念：指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球，叫拍球。
幼兒在運(yùn)球時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)控制球的落點(diǎn)，使球完全保持在自己身前能控制到的位置?？稍诘厣蟿潣?biāo)志物。要求幼兒把球控制在標(biāo)志物范圍內(nèi)。
3、行進(jìn)間運(yùn)球。
概念：幼兒在移動(dòng)中單手連續(xù)拍按由地面反彈起來(lái)的球，叫行進(jìn)間運(yùn)球。訓(xùn)練方法：幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，可發(fā)展行進(jìn)間運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運(yùn)球時(shí)既要使移動(dòng)速度和運(yùn)球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動(dòng)作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時(shí)候眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步，拍一次球。
（1）直線運(yùn)球：在直線上來(lái)回運(yùn)球，先慢慢走，學(xué)會(huì)如何控制皮球。熟悉后可以慢跑運(yùn)球。有一定基礎(chǔ)的幼兒，可要求其全速奔跑運(yùn)球。
（2）運(yùn)球繞雪糕桶：此項(xiàng)目是廣州市幼兒小籃球交流花會(huì)比賽項(xiàng)目之一。幼兒在熟悉運(yùn)球的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)運(yùn)球繞過(guò)雪糕桶（也可以是其他標(biāo)志物）雪糕桶間隔兩米。要求幼兒左右手全面發(fā)展，在雪糕桶右側(cè)用右手，左側(cè)則用左手。繞完雪糕桶，全速運(yùn)球回到起點(diǎn)。
4、雙手胸前傳球。
概念：雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。一般在中、近距離運(yùn)動(dòng)雙手胸前傳球。由于其傳球距離短、準(zhǔn)確性高、容易控制，所以在眾多傳球技能中，是幼兒最容易掌握的一種傳球技能。
技術(shù)動(dòng)作分析：幼兒持球時(shí)，兩手五指自然分開(kāi)，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體保持基本站位姿勢(shì)。訓(xùn)練方法：
（1）對(duì)墻傳球：老師可在墻上畫(huà)一個(gè)標(biāo)志，與幼兒胸部高度平行，讓幼兒對(duì)著標(biāo)志傳球，要求盡量把球打在標(biāo)志上面。
（2）雙人傳球：幼兒兩人一組，面對(duì)面站立，距離為兩米進(jìn)行傳接球。接球者必須伸出手主動(dòng)接球。（3）三角傳球：三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個(gè)人，間隔也是兩米，要求幼兒站在呼啦圈內(nèi)，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。
（4）行進(jìn)間傳球：行進(jìn)間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項(xiàng)技術(shù)，需要幼兒有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求幼兒先行進(jìn)間近距離的傳接球。層層遞進(jìn)，慢慢拉開(kāi)距離。
5、原地雙手胸前投籃。
概念：投籃是在比賽中唯一得分的手段。在此我們針對(duì)幼兒上肢力量差的特點(diǎn)，我們只要求幼兒學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃。
技術(shù)動(dòng)作分析：我們將雙手胸前投籃的動(dòng)作分解開(kāi)來(lái)，使幼兒容易領(lǐng)悟。喊口令：
1、雙手持球于胸前，身體正面對(duì)籃圈，兩肘自然下垂。
2、兩腳前后開(kāi)立，兩膝微屈，后腳跟提起，重心位于兩腳之間，兩眼瞄準(zhǔn)籃圈。
3、兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，手掌稍向外翻，通過(guò)拇指、食指、中指的均勻用力將球投出。
訓(xùn)練方法：（1）雙手胸前投籃：幼兒排好隊(duì)，每個(gè)籃圈4-5名幼兒。在罰球線（距離籃圈1.5米左右位置）。每人只投一次，投進(jìn)的幼兒必須喊：“ye！”。喊出來(lái)可以提高幼兒的自信心，增添投籃趣味性。投籃后拿球排隊(duì)，循環(huán)進(jìn)行。投籃角度可以變化。
（2）雙手胸前投籃（打板投籃）：打板投籃指的是幼兒借助籃板將球投進(jìn)。老師可在籃板上畫(huà)上標(biāo)志，讓幼兒在規(guī)定的角度打板投籃。幫助幼兒掌握打板投籃這一技術(shù)。訓(xùn)練方法、要求跟上面講述的雙手胸前投籃一樣。
雙手胸前投籃除了要求幼兒掌握好技術(shù)動(dòng)作之外，還需要反復(fù)練習(xí)，才能提高命中率。
6、行進(jìn)間投籃。
概念：是指幼兒在移動(dòng)的過(guò)程中，完成投籃的技術(shù)動(dòng)作。（1）行進(jìn)間雙手胸前投籃。
動(dòng)作技術(shù)分析：要求幼兒將運(yùn)球以及雙手胸前投籃兩項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作結(jié)合起來(lái)。幼兒在運(yùn)球接近籃圈時(shí)，急停，雙手持球，完成雙手胸前投籃。訓(xùn)練方法：a：運(yùn)球投籃：幼兒在籃球場(chǎng)邊線排成一路縱隊(duì)，逐個(gè)運(yùn)球出發(fā)，接近籃圈時(shí)做雙手胸前投籃。第一個(gè)幼兒準(zhǔn)備投籃時(shí)，第二個(gè)幼兒運(yùn)球出發(fā)。每名幼兒只投籃一次。
b：追球投籃：幼兒在球場(chǎng)底線排成一列橫隊(duì)，老師站在球架邊，幼兒把球交給老師，老師將球拋出（可選擇地滾球或者高拋球）。這時(shí)幼兒必須全力奔跑，追上籃球，拿起籃球，運(yùn)球到另一邊籃架，完成投籃。
動(dòng)作技術(shù)分析：幼兒在運(yùn)球靠近籃圈時(shí)，第一步：跨出右腳同時(shí)雙手將球抱起，第二步：再向前跨出左腳，利用左腳挑起，完成投籃。第三步：整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完成，緩沖落地。老師可以在地上畫(huà)出兩個(gè)腳印，使剛剛學(xué)習(xí)的幼兒可以按照腳印，慢慢的邁步，來(lái)學(xué)習(xí)三步上籃。剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候幼兒只持球做腳步動(dòng)作，不投籃。不要求幼兒連貫，應(yīng)將三步的動(dòng)作分解出來(lái)。熟悉以后再把三步連起來(lái)做，再結(jié)合投籃進(jìn)行練習(xí)。
訓(xùn)練方法：幼兒在籃球場(chǎng)邊線排成一路縱隊(duì)在底線出發(fā)，運(yùn)球，到地上標(biāo)志的時(shí)候?qū)⑶虮?。按照地上的腳步邁步。在熟悉腳步移動(dòng)之后，再結(jié)合投籃進(jìn)行練習(xí)。
7、全場(chǎng)3對(duì)3小籃球比賽與簡(jiǎn)單的籃球比賽規(guī)則。
幼兒的籃球比賽更像是幼兒的一種游戲。幼兒在游戲比賽中充分體現(xiàn)自身的籃球技術(shù)、團(tuán)隊(duì)精神與勇敢頑強(qiáng)的精神面貌，參加比賽的幼兒更是能增強(qiáng)自信心。比賽最重要的不是結(jié)果，而是讓幼兒充分的享受過(guò)程。比賽分為上下半場(chǎng)，各7分鐘，中場(chǎng)休息3分鐘。（1）訓(xùn)練方法：
a、對(duì)比賽規(guī)則的理解：幼兒必須首先認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)的籃球規(guī)則。例如球出界、走步、兩次運(yùn)球、犯規(guī)等規(guī)則。知道籃球比賽是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的比賽，必須團(tuán)結(jié)協(xié)作才能取得勝利。
b、全場(chǎng)一對(duì)一攻防：幼兒2人一組，一個(gè)運(yùn)球進(jìn)攻，一個(gè)防守。進(jìn)攻者應(yīng)想辦法將球投進(jìn)籃圈。防守應(yīng)運(yùn)用合理的技術(shù)動(dòng)作，阻止進(jìn)攻隊(duì)員得分。進(jìn)攻者將球投進(jìn)或者防守者將球搶到為之結(jié)束。c、全場(chǎng)三對(duì)三攻防：幼兒3人一組，規(guī)則要求與一對(duì)一一樣，需要讓幼兒明白，在3對(duì)3比賽里，不再是一個(gè)人的游戲了，應(yīng)該跟隊(duì)友一起加油，通過(guò)傳球來(lái)得分。在進(jìn)球后應(yīng)擊掌慶祝，增強(qiáng)自信，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
（2）比賽規(guī)則：小籃球比賽規(guī)則是成人比賽的簡(jiǎn)化版，經(jīng)過(guò)幾屆的籃球比賽，本人對(duì)于比賽中裁判的執(zhí)法總結(jié)出以下幾點(diǎn)：
a:：在一些技術(shù)動(dòng)作違例的判罰要求比較低。例如在走步、兩次運(yùn)球等技術(shù)上，判罰的尺度應(yīng)該比較寬松些。
b：犯規(guī)應(yīng)該抓得嚴(yán)厲，幼兒對(duì)動(dòng)作的控制能力較差，對(duì)犯規(guī)吹罰嚴(yán)厲有助于減少幼兒出現(xiàn)一些打人、拉人等情況出現(xiàn)。使幼兒明白打人、拉人等動(dòng)作是不能搶到球，更加不可能獲得比賽的勝利。c：裁判執(zhí)法時(shí)應(yīng)有適當(dāng)?shù)乃删o度，在正常執(zhí)法的基礎(chǔ)上，保證比賽的流暢性。使幼兒能夠好好享受比賽帶來(lái)的快樂(lè)。
在幼兒日常的籃球訓(xùn)練中，我們不能一直進(jìn)行高強(qiáng)度的強(qiáng)化訓(xùn)練。這會(huì)讓幼兒覺(jué)得籃球訓(xùn)練沒(méi)有新鮮感，容易失去興趣。老師應(yīng)該給幼兒一個(gè)游戲的環(huán)境。所以在每節(jié)訓(xùn)練課里，我都會(huì)玩一些籃球游戲。使籃球訓(xùn)練變得生動(dòng)有趣，幼兒參與的積極性也倍增。以下簡(jiǎn)單介紹若干種小游戲：
（1）老狼老狼幾點(diǎn)鐘：根據(jù)傳統(tǒng)游戲改編，幼兒運(yùn)球開(kāi)進(jìn)行此游戲。老師每次回頭時(shí)，幼兒要馬上抱起球，擺一個(gè)姿勢(shì)。當(dāng)聽(tīng)到6點(diǎn)鐘時(shí)，幼兒必須抱起球往家中跑。（也可能增加難度，拍著球跑回家）。（2）躲避球：幼兒在規(guī)定的圈內(nèi)站好，2—3位老師站在圈外，手持籃球，分別向圈里扔地滾球，幼兒需避開(kāi)滾動(dòng)的籃球。如碰到籃球，應(yīng)結(jié)束游戲。
（3）運(yùn)球接力：幼兒分成若干隊(duì)，聽(tīng)見(jiàn)口令運(yùn)球前進(jìn)，繞過(guò)雪糕桶運(yùn)球回來(lái)，拍拍第二個(gè)幼兒的手，第二個(gè)幼兒出發(fā)，哪隊(duì)全部幼兒率先完成，為之勝利。
（4）搶毛巾：幼兒人手一球，在運(yùn)球的同時(shí)去搶其他幼兒后背的毛巾。
籃球拓展游戲：
傳球比賽。
規(guī)則：幼兒站三角，中間站著一幼兒。中間的幼兒隨著傳球的方向做滑步練習(xí)。搭肩跳躍，撿球投籃。
規(guī)則：幼兒排成一縱隊(duì)，后面的幼兒拉著前面幼兒的衣服，運(yùn)球比賽，誰(shuí)先通過(guò)終點(diǎn)誰(shuí)贏。
五、5人傳球。
規(guī)則：4個(gè)幼兒排成一橫隊(duì)，1名幼兒持球。依照順序，傳給4名幼兒。全部傳到，到下一個(gè)幼兒進(jìn)行傳球，知道全部幼兒的完成傳球?yàn)橹?。手?lái)手運(yùn)球比賽：
規(guī)則：幼兒排成一路縱隊(duì)，后面的幼兒左手拉著前面幼兒的衣服，右手撥球前進(jìn)。先到終點(diǎn)的隊(duì)伍勝利。
手拉手運(yùn)球投籃。
規(guī)則：幼兒手拉手排成一路縱隊(duì)，第一個(gè)幼兒拿球，手拉手運(yùn)球前進(jìn)，到終點(diǎn)時(shí)，第一個(gè)幼兒投籃，然后把球給第二個(gè)幼兒，全部幼兒都投進(jìn)后，運(yùn)球回到起點(diǎn)。誰(shuí)用時(shí)少誰(shuí)贏。
九、追球投籃。
規(guī)則：幼兒分成兩隊(duì)，排頭的幼兒不拿球，往前跑，后面的幼兒將球滾到前場(chǎng)。排頭的幼兒追球，然后打指定地點(diǎn)投籃。投中下個(gè)隊(duì)員出發(fā)。
十、頂球運(yùn)球前進(jìn)。
一、猜拳運(yùn)球追逐比賽。
規(guī)則：中線分成兩隊(duì)，面對(duì)面站立。手持籃球。猜拳，贏的做追逐者。輸?shù)淖鎏优苷?。到達(dá)底線前逃跑者被抓到的算輸。找不到的逃跑者算贏。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十三
為了豐富學(xué)生的課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣，學(xué)校決定在各年級(jí)挑選隊(duì)員成立籃球隊(duì)?；@球隊(duì)以基本技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更好的成績(jī)。
二、訓(xùn)練原則。
1.根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。2.訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。3.狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
4.有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）。
5.訓(xùn)練時(shí)間為早操時(shí)間和大課間兩個(gè)時(shí)間段。6.全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
7.嚴(yán)格聽(tīng)從帶隊(duì)老師的安排，去場(chǎng)地路上不得拍球，注意安全。
三、內(nèi)容。
1、身體訓(xùn)練：
（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
（2）速度耐力：專項(xiàng)素質(zhì)結(jié)合快速運(yùn)、傳接球練習(xí)、球場(chǎng)各種跑與防守訓(xùn)練。
2、投籃：（1）罰籃。
（2）近距離籃底擦板投籃。（3）三分線外遠(yuǎn)投。（不做要求）（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動(dòng)作。
（5）各鋒、衛(wèi)隊(duì)員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3、籃板球：
（1）強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。（2）提高彈跳力，學(xué)會(huì)先擋人后搶籃板球。（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守：
（1）提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補(bǔ)位、調(diào)位的防守技術(shù)。
3、2—1—2）。
5、快攻和防快攻：
2、2—1）和以少防多的方法。（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。
6、陣地進(jìn)攻：
（1）增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
（2）陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離投籃。（3）多運(yùn)用小配合練習(xí)（掩護(hù)、策應(yīng)等）。（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動(dòng)配合。
三、訓(xùn)練時(shí)間：2013年3月25日起。
四．校籃球隊(duì)總負(fù)責(zé)：王晶輔導(dǎo)教師：劉剛孟鑫太。
申晨陽(yáng)。
劉旭麗。
崔文青。
栗舒臣。
侯奕珅。
尚宏偉左昕浩。
牛吉成張旭強(qiáng)。
申晨杰。
魏博宇。
張新發(fā)旭凱佟。
魏曉鵬。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十四
少年兒童是祖國(guó)的未來(lái)和希望，學(xué)校開(kāi)展籃球興趣小組活動(dòng)，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的身心健康，通過(guò)訓(xùn)練，建立籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神，全面提高學(xué)生的籃球水平。
20xx年9月——20xx年1月
訓(xùn)練時(shí)間：放晚學(xué)后半小時(shí)
培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)及運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中去，樹(shù)立新的隊(duì)伍形象，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。
1、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況制定訓(xùn)練計(jì)劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實(shí)的`技術(shù)基礎(chǔ)。
4、有目的、有針對(duì)性地提高運(yùn)動(dòng)員的技、戰(zhàn)術(shù)能力。（身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）
5、每天的訓(xùn)練時(shí)間為半小時(shí)。
6、全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，以及全隊(duì)的默契配合。
1、第12周：
（1）討論和制定計(jì)劃。
2、第34周：
（1）柔韌性練習(xí)。
（3）罰籃、三分球練習(xí)。
（4）小力量訓(xùn)練。
3、第56周：
（1）半場(chǎng)人盯人攻守練習(xí)。
（3）五點(diǎn)投籃練習(xí)。
（4）罰籃練習(xí)。
4、第78周：
（1）加大運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)一步抓專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練。
（2）防守步伐練習(xí)，看手勢(shì)方向練習(xí)防守動(dòng)作。
（4）速度、力量、耐力訓(xùn)練。
（5）區(qū)域聯(lián)防（23、212）。
5、第910周：
（1）半場(chǎng)各種運(yùn)球突破上籃技術(shù)。
（4）教學(xué)比賽。
6、第1112周：
（1）籃板球訓(xùn)練。
（4）教學(xué)比賽。
（5）罰籃。
7、第1314周：
（1）陣地進(jìn)攻，強(qiáng)調(diào)配合訓(xùn)練。
（5）五點(diǎn)投籃。
8、第1518周：
（3）布置寒假假期體能保持性訓(xùn)練作業(yè)。
針對(duì)本學(xué)期學(xué)生訓(xùn)練的情況進(jìn)行分析，以便明年進(jìn)行提高訓(xùn)練,為明年的比賽做準(zhǔn)備。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十五
少年兒童大腦皮層神經(jīng)過(guò)程靈活性高，可塑性大，接受能力較強(qiáng)，善于模仿，求知欲高，而大腦皮層興奮與抑制過(guò)程不夠均衡，肌肉用力和放松不夠協(xié)調(diào)，容易產(chǎn)生多余動(dòng)作，動(dòng)作技術(shù)不穩(wěn)定、易變形。因此，在對(duì)少年兒童進(jìn)行基本技術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，要規(guī)范動(dòng)作、重視防守，強(qiáng)調(diào)球性球感訓(xùn)練，球場(chǎng)意識(shí)的培養(yǎng)要貫穿訓(xùn)練的始終。由于少年兒童的肌肉力量較弱，在技術(shù)訓(xùn)練中可通過(guò)減輕練習(xí)的強(qiáng)度，降低練習(xí)的難度和要求，減少練習(xí)的次數(shù)、密度、距離來(lái)保證動(dòng)作的質(zhì)量。
同時(shí)，因?yàn)樯倌陜和窠?jīng)信號(hào)系統(tǒng)的機(jī)能還不完善，對(duì)詞語(yǔ)理解還不夠透徹，因此在教學(xué)中語(yǔ)言要準(zhǔn)確精煉、生動(dòng)形象；教練員的示范動(dòng)作在教學(xué)訓(xùn)練中是少兒直接模仿的對(duì)象，是動(dòng)作的典范，所以要力求做到熟練、準(zhǔn)確、輕松、美觀，使學(xué)生在學(xué)習(xí)一開(kāi)始就對(duì)動(dòng)作建立一個(gè)正確的美觀形象。正確優(yōu)美的示范不但能使學(xué)生明確動(dòng)作的完美形象，而且有助于提高學(xué)生興趣，起到動(dòng)員和鼓舞作用。調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，提高練習(xí)的效果，有利于建立正確的動(dòng)力定型。
講解要與示范相結(jié)合，以“動(dòng)”助講?！皠?dòng)”是指教練對(duì)技術(shù)動(dòng)作的直觀示范，它利于幫助少年兒童感知?jiǎng)幼鞅硐螅⒓夹g(shù)動(dòng)作概念。教練在講解中應(yīng)與示范動(dòng)作相結(jié)合，這點(diǎn)作為基層體校教練員必須引起重視，尤其是在學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)，對(duì)少年兒童更應(yīng)不厭其煩地耐心誘導(dǎo)，有的較難動(dòng)作需要教練員手把手地教。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十六
籃球：運(yùn)球，雙手胸前傳、接球，急停跳投、三步上籃。
籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動(dòng)作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運(yùn)球和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運(yùn)球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，以及提高投籃的技術(shù)水平，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本次課的授課對(duì)象為廣東省韶關(guān)市新豐第二中學(xué)籃球訓(xùn)練班的學(xué)生。學(xué)生大多來(lái)自農(nóng)村，體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球，跳投和上籃動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作，對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)，以及投籃與上籃的技巧。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
重點(diǎn)：運(yùn)球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。
雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。
急停投籃、三步上籃--準(zhǔn)確的投籃姿勢(shì)及投籃方法。
難點(diǎn)：運(yùn)球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制掌握能力。
雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
急停跳投、三步上籃--上下肢體的協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。
(一)開(kāi)始部分。
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。
2、師生問(wèn)好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
(二)準(zhǔn)備部分。
1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要目的是預(yù)防運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等，也使學(xué)生更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
2、配樂(lè)游戲。
為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時(shí)達(dá)到熱身效果，把學(xué)生氛圍若干組進(jìn)行上籃比賽的.游戲(也可采用其他游戲)，提高興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情操。
3、熟悉球性。
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善手對(duì)球的控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。(也可改為帶球跑步練習(xí))。
(三)基本部分。
1、運(yùn)球：高低交替運(yùn)球，兩手交替運(yùn)球，體前變向運(yùn)球，急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。
為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念，使學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中護(hù)好球，眼視前方把球控制好，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是身體的姿勢(shì)、手型、手法和球的運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對(duì)球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
2、搶運(yùn)球：要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)，然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。為了使運(yùn)球技術(shù)有一定的升華，特意安排這一練習(xí)，這一練習(xí)旨在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球的控制和支配能力，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力，同時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。
要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)。
4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球。
要求：運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
3、4的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動(dòng)作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。
5、四人一球一組，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球。
要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接，快而連貫，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
6、三人傳接球，一人搶斷球。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進(jìn)攻意識(shí)和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運(yùn)球假動(dòng)作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無(wú)球隊(duì)員跑動(dòng)、接應(yīng)要積極，防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動(dòng)，搶斷、封堵要積極。
7、投籃練習(xí)。
動(dòng)作要領(lǐng):投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準(zhǔn)籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項(xiàng):前臂與手腕要控制好處手力量。
教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
8、三步上籃。
動(dòng)作要領(lǐng)要求球員持球時(shí)分別邁開(kāi)2步,在第3步起跳的同時(shí)出手上籃或者投籃三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個(gè)字進(jìn)行概括，既簡(jiǎn)明扼要，又便于記憶。
具體的教學(xué)方法:。
(1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分兩邊看示范聽(tīng)講課。
(3)學(xué)生練習(xí)。
(4)教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
(5)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評(píng)。
(四)、教學(xué)比賽。
組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁判可輪流擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進(jìn)行講評(píng)。
(五)、結(jié)束部分。
1、放松練習(xí)。
2、老師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點(diǎn)。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見(jiàn)。
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片;。
2、籃球x只，球筐4只。
運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
(1)以上基本部分的八個(gè)教學(xué)內(nèi)容，每節(jié)課教兩個(gè)內(nèi)容，一般按上面的順序來(lái)教，也可以根據(jù)教練的方法進(jìn)行適度的改變。注意對(duì)前一節(jié)課的復(fù)習(xí)。
(2)為了預(yù)防發(fā)生意外，一般不允許學(xué)生左一些高難度的動(dòng)作，要保護(hù)學(xué)生的安全。
(3)如果遇到下雨的情況，可以組織學(xué)生到室內(nèi)觀看籃球的視頻，或者玩其他的一些游戲。
(4)應(yīng)該選出一位臨時(shí)的體育委員，以便進(jìn)行整隊(duì)、報(bào)告出勤的情況和器材、籃球的借用。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十七
一、訓(xùn)練目標(biāo)：通過(guò)階段性的訓(xùn)練使學(xué)生熟練掌握運(yùn)球、傳球、投籃、行進(jìn)間運(yùn)球上籃、防守、搶斷等技術(shù)動(dòng)作；并基本掌握掩護(hù)、傳切、快攻、陣地進(jìn)攻等戰(zhàn)術(shù)要求。利用。
教學(xué)。
比賽和外出友誼賽等手段使學(xué)生逐漸形成臨場(chǎng)配合的默契和靈活處理球的水平，同時(shí)進(jìn)行速度、彈跳、力量、柔韌、靈敏等素質(zhì)的訓(xùn)練，使學(xué)生在身體素質(zhì)和籃球水平上都有大的提高，爭(zhēng)取在比賽中取得好的成績(jī)。
二、訓(xùn)練人員：?；@球隊(duì)隊(duì)員。
三、訓(xùn)練時(shí)間：
早上6:30-7:00投籃訓(xùn)練。
每周的周以。
一、二、三、四、五、日下午4：00—6：00練習(xí)籃球技戰(zhàn)術(shù)。
四、計(jì)劃與進(jìn)度：
1、輔助訓(xùn)練：（時(shí)間可安排每天早上或訓(xùn)練結(jié)束前）。
周一投籃訓(xùn)練（定點(diǎn)投籃以20個(gè)計(jì)算命中率；移動(dòng)投籃20個(gè)、多組數(shù)重復(fù)訓(xùn)練，每人200個(gè)）。
周二敏捷訓(xùn)練（禁區(qū)步伐環(huán)繞、跳繩、折返跑、禁區(qū)對(duì)角。
快跑、梅花樁折返跑）。
周三運(yùn)球訓(xùn)練（全場(chǎng)障礙物運(yùn)球通過(guò)、一對(duì)一運(yùn)球攻守、假。
動(dòng)作切入）。
周四防守訓(xùn)練（空手背手防守步伐、切斷防守步伐、前進(jìn)后退防守步伐、半場(chǎng)移動(dòng)防守步伐）。
周五爆發(fā)力訓(xùn)練（低障礙物側(cè)向跳耀、雙腳原地跳耀、原地觸板。
跳、跨步跳耀、跳繩、單腳連續(xù)跳、跳碰胸等）。
周日傳接球訓(xùn)練（全場(chǎng)7次、5次、3次兩人互傳上籃；全場(chǎng)雙。
手長(zhǎng)傳上籃、各式傳球訓(xùn)練）。
4月18日至4月22日：基本動(dòng)作、攻守步伐、規(guī)則講解。
4月24日至4月29日：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、分科訓(xùn)練、小組合作、防守慨念。
5月09日至5月14日：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、小組攻守、練習(xí)賽。
5月15日至5月18日：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、攻守訓(xùn)練、練習(xí)賽。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十八
籃球：運(yùn)球，雙手胸前傳、接球，急停跳投、三步上籃。
二、教材分析。
籃球運(yùn)動(dòng)是由跑、跳、投等動(dòng)作組成，是在快速、激烈、對(duì)抗的情況下通過(guò)傳遞、拋接、運(yùn)拍，最終把球送入固定籃圈的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，籃球賽攻防頻繁，技術(shù)動(dòng)作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球、雙手胸前傳、接球、急停跳投、三步上籃。運(yùn)球和雙手胸前傳接球是籃球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段，起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，傳接球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)，學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間急停急起運(yùn)球,投籃以及教學(xué)比賽,進(jìn)一步提高學(xué)生籃球基本技戰(zhàn)術(shù)水平。這一教材在小學(xué)和初中的《體育與保健》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是初中體育課中學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)的第一節(jié)課，起著承上啟下的作用，運(yùn)球、傳接球技術(shù)的基本方法并不復(fù)雜，但要做到準(zhǔn)確、熟練、隱蔽、快速，同時(shí)要迅速轉(zhuǎn)換銜接其它技術(shù)動(dòng)作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固提高運(yùn)球、雙手胸前傳接球技術(shù)同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，以及提高投籃的技術(shù)水平，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析。
本次課的授課對(duì)象為廣東省韶關(guān)市新豐第二中學(xué)籃球訓(xùn)練班的學(xué)生。學(xué)生大多來(lái)自農(nóng)村，體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定。
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球，跳投和上籃動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作，對(duì)球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)，以及投籃與上籃的技巧。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點(diǎn)確定。
重點(diǎn)：運(yùn)球--準(zhǔn)確的手型及按拍球的部位、力量。
雙手胸前傳接球--準(zhǔn)確的手型及傳接球的準(zhǔn)確性快速能力。
急停投籃、三步上籃--準(zhǔn)確的投籃姿勢(shì)及投籃方法。
難點(diǎn)：運(yùn)球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制掌握能力。
雙手胸前傳接球--上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
急停跳投、三步上籃--上下肢體的協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制支配能力。
六、教學(xué)策略。
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育、鄉(xiāng)土教育，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。
七、教學(xué)過(guò)程。
(一)開(kāi)始部分。
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告出勤情況。
2、師生問(wèn)好。
3、教師宣布本次課內(nèi)容:籃球、素質(zhì)。
(二)準(zhǔn)備部分。
1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要目的是預(yù)防運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等，也使學(xué)生更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
2、配樂(lè)游戲。
為了使學(xué)生注意力集中，精神振奮，同時(shí)達(dá)到熱身效果，把學(xué)生氛圍若干組進(jìn)行上籃比賽的游戲(也可采用其他游戲)，提高興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情操。
3、熟悉球性。
教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。學(xué)生通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對(duì)球的興趣，改善手對(duì)球的控制和掌握能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。(也可改為帶球跑步練習(xí))。
(三)基本部分。
1、運(yùn)球：高低交替運(yùn)球，兩手交替運(yùn)球，體前變向運(yùn)球，急停急起運(yùn)球等原地和行進(jìn)間的運(yùn)球練習(xí)。
為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念，使學(xué)生在運(yùn)球過(guò)程中護(hù)好球，眼視前方把球控制好，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是身體的姿勢(shì)、手型、手法和球的運(yùn)行要準(zhǔn)確。著重解決手對(duì)球的按拍力量、方向、掌握。上下肢協(xié)調(diào)配合和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
2、搶運(yùn)球：要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)，然后進(jìn)行分組“搶運(yùn)球”對(duì)抗練習(xí)。為了使運(yùn)球技術(shù)有一定的升華，特意安排這一練習(xí)，這一練習(xí)旨在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球的控制和支配能力，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力，同時(shí)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，為下部分教學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
3、原地兩人一組雙手胸前傳接球。
要求：前臂發(fā)力前伸，手腕急速向外翻轉(zhuǎn)，肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松，全身協(xié)調(diào)。
4、原地兩人一組運(yùn)球雙手胸前傳接球。
要求：運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào)，且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
3、4的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動(dòng)作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協(xié)調(diào)配合，加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。
5、四人一球一組，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球、接球后運(yùn)球。
要求：運(yùn)球和傳球，接球和運(yùn)球要相互銜接好、順，逆方向都要練習(xí)。目的是利用運(yùn)球和傳接球動(dòng)作有機(jī)緊密銜接，快而連貫，更進(jìn)一步提高傳接球和支配球的能力，使學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)和技術(shù)水平。
6、三人傳接球，一人搶斷球。
目的是培養(yǎng)良好的觀察能力，進(jìn)攻意識(shí)和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運(yùn)球假動(dòng)作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無(wú)球隊(duì)員跑動(dòng)、接應(yīng)要積極，防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動(dòng)，搶斷、封堵要積極。
7、投籃練習(xí)。
動(dòng)作要領(lǐng):投籃時(shí)雙腳用力蹬地跳起,眼睛瞄準(zhǔn)籃,抬肘伸臂,翻撥指球出手。
注意事項(xiàng):前臂與手腕要控制好處手力量。
教學(xué)關(guān)鍵:向上舉球和起跳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。
8、三步上籃。
動(dòng)作要領(lǐng)要求球員持球時(shí)分別邁開(kāi)2步,在第3步起跳的同時(shí)出手上籃或者投籃三步上籃的動(dòng)作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個(gè)字進(jìn)行概括，既簡(jiǎn)明扼要，又便于記憶。
具體的教學(xué)方法:。
(1)教師先進(jìn)行示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分兩邊看示范聽(tīng)講課。
(3)學(xué)生練習(xí)。
(4)教師認(rèn)真觀察學(xué)生動(dòng)作并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。
(5)請(qǐng)個(gè)別學(xué)生示范,教師進(jìn)行講評(píng)。
(四)、教學(xué)比賽。
組織教法:學(xué)生分成人數(shù)相等的小組進(jìn)行半場(chǎng)教學(xué)比賽,由學(xué)生擔(dān)任裁判,裁判可輪流擔(dān)任。教學(xué)比賽結(jié)束后,教師進(jìn)行講評(píng)。
(五)、結(jié)束部分。
1、放松練習(xí)。
2、老師小結(jié)本次課情況。
3、教師宣布下一次課內(nèi)容、地點(diǎn)。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見(jiàn)。
八、場(chǎng)地、器材。
1、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片;。
2、籃球x只，球筐4只。
九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果。
預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二。
十、三十五分鐘。
運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。
十、注意點(diǎn)。
(1)以上基本部分的八個(gè)教學(xué)內(nèi)容，每節(jié)課教兩個(gè)內(nèi)容，一般按上面的順序來(lái)教，也可以根據(jù)教練的方法進(jìn)行適度的改變。注意對(duì)前一節(jié)課的復(fù)習(xí)。
(2)為了預(yù)防發(fā)生意外，一般不允許學(xué)生左一些高難度的動(dòng)作，要保護(hù)學(xué)生的安全。
(3)如果遇到下雨的情況，可以組織學(xué)生到室內(nèi)觀看籃球的視頻，或者玩其他的一些游戲。
(4)應(yīng)該選出一位臨時(shí)的體育委員，以便進(jìn)行整隊(duì)、報(bào)告出勤的情況和器材、籃球的借用。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇十九
3、半場(chǎng)追逐；
4、關(guān)節(jié)操；
5、拉伸；
6、行進(jìn)間拉伸。
例如：
1、基礎(chǔ)腳步；
2、原地持球、運(yùn)球、傳球；
3、行進(jìn)間運(yùn)球、傳球；
4、投籃。
例如：基礎(chǔ)班：持球三步籃。
運(yùn)球三步籃。
提高班：半場(chǎng)1vs1攻防。
持球突破上籃。
運(yùn)球突破變向上籃。
小學(xué)生籃球訓(xùn)練教案篇二十
籃球技術(shù)是指符合人體運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和生物力學(xué)原理，籃球運(yùn)動(dòng)所運(yùn)用的專門(mén)動(dòng)作結(jié)構(gòu)方法的總稱。簡(jiǎn)單地說(shuō)籃球技術(shù)是基本技術(shù)動(dòng)作，籃球技術(shù)水平是指掌握技術(shù)動(dòng)作的程度。
籃球運(yùn)動(dòng)技能是指在籃球比賽和攻防對(duì)抗情況下，適時(shí)合理地運(yùn)用技術(shù)的能力?；@球運(yùn)動(dòng)技能是籃球技術(shù)實(shí)踐的表現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)技能水平是指運(yùn)用技術(shù)的能力程度。
衡量運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)：技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性、熟練性、準(zhǔn)確性、動(dòng)作的幅度、速度、質(zhì)量、難度。
衡量運(yùn)動(dòng)員技能的標(biāo)準(zhǔn)：技術(shù)動(dòng)作應(yīng)用的節(jié)奏與時(shí)機(jī)，應(yīng)用的合理性與實(shí)效性，技術(shù)動(dòng)作的對(duì)抗與應(yīng)變控制能力。
二．開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)技能與閉合性運(yùn)動(dòng)技能。
所謂開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)技能：在比賽或?qū)嵺`過(guò)程中技術(shù)應(yīng)用同練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作組合結(jié)構(gòu)總因時(shí)間、位置、對(duì)手等外部情境有很多差異或變化，技術(shù)運(yùn)用的條件和時(shí)機(jī)千差萬(wàn)別，而是需要根據(jù)對(duì)手的情況做出判斷，及時(shí)、合理的運(yùn)用相應(yīng)技術(shù)動(dòng)作。
所謂閉合性運(yùn)動(dòng)技能：在比賽或?qū)嵺`過(guò)程中技術(shù)應(yīng)用同練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作組合結(jié)構(gòu)沒(méi)有差異或變化，技術(shù)運(yùn)用只要按練習(xí)時(shí)的動(dòng)作的組合結(jié)構(gòu)形成動(dòng)力定型，保證完成技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性、準(zhǔn)確性和動(dòng)作的質(zhì)量。
籃球運(yùn)動(dòng)技能屬于開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)技能。在籃球?qū)嵺`過(guò)程中技術(shù)動(dòng)作的組合與結(jié)構(gòu)同練習(xí)過(guò)程中的動(dòng)作組合與結(jié)構(gòu)總因時(shí)間、位置、對(duì)手等外部情境有很多差異或變化，技術(shù)運(yùn)用的條件和時(shí)機(jī)千差萬(wàn)別，不能完全按練習(xí)一成不變，而是需要根據(jù)同伴與對(duì)手的情況做出判斷，及時(shí)、合理的運(yùn)用相應(yīng)的籃球技術(shù)。
在籃球運(yùn)動(dòng)技能中，基本技術(shù)動(dòng)作是基礎(chǔ)，隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)技能水平表現(xiàn)在完成技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量和效果上。如何將技術(shù)動(dòng)作轉(zhuǎn)化成運(yùn)動(dòng)技能，取決于兩個(gè)條件。
一是提高技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量、難度和對(duì)抗能力的身體條件，它包括身高、形態(tài)、素質(zhì)、機(jī)能。
二是把握動(dòng)作節(jié)奏、時(shí)機(jī)和合理應(yīng)用技術(shù)動(dòng)作的思想條件，它包括經(jīng)驗(yàn)、意識(shí)和技巧。
凡有籃球運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的人都會(huì)感受到：比賽中表現(xiàn)出的突變性和創(chuàng)造性的能力，并非全是毫無(wú)準(zhǔn)備的即時(shí)創(chuàng)作，事實(shí)上有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員在行動(dòng)瞬間對(duì)可能發(fā)生的狀況已有預(yù)測(cè)，可以說(shuō)已有了突變的潛在意識(shí)。這種意識(shí)是在不在斷主動(dòng)嘗試和驗(yàn)證技、戰(zhàn)術(shù)行為方式與行動(dòng)時(shí)機(jī)而形成的籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí)，它是籃球運(yùn)動(dòng)技能形成和運(yùn)動(dòng)技能水平提高的重要條件。比賽水平越高、對(duì)抗越激烈，運(yùn)動(dòng)員的這種經(jīng)驗(yàn)意識(shí)對(duì)發(fā)揮最佳運(yùn)動(dòng)技能水平也越具有重要意義。這正如喬丹所說(shuō)：籃球比賽已不僅是技術(shù)和身體的對(duì)抗，思想意識(shí)的較量已更為尖銳。
三．籃球技術(shù)動(dòng)作與運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)。
籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練決不是簡(jiǎn)單的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體素質(zhì)。技術(shù)的掌握決不能僅僅是技術(shù)要領(lǐng)的掌握和技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)力定型。技術(shù)動(dòng)作練習(xí)如果只是被動(dòng)機(jī)械地按照要領(lǐng)練習(xí)，對(duì)技術(shù)概念僅停留在技術(shù)要領(lǐng)上的感性認(rèn)識(shí)上。就難以獲得具有主體思想意識(shí)的籃球技術(shù)運(yùn)用能力，結(jié)果表現(xiàn)出“中練不中用”現(xiàn)象。
因此，籃球技術(shù)訓(xùn)練時(shí)要使學(xué)員知其然，更知其所以然，也就要堅(jiān)持“意識(shí)”先行的原則。學(xué)員在練習(xí)時(shí)，既要了解技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)與關(guān)鍵，又要知道技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用的時(shí)機(jī)與方法，及技術(shù)動(dòng)作的組合變化。
１．籃球技術(shù)訓(xùn)練要強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的姿勢(shì)、幅度、節(jié)奏與運(yùn)用時(shí)機(jī)。
籃球運(yùn)動(dòng)中的身體姿勢(shì)體現(xiàn)了正確合理的技術(shù)動(dòng)作。身體姿勢(shì)是動(dòng)態(tài)的，它必須有利于身體處在有利的位置，有利于迷惑對(duì)手快速擺脫，有利于傳、突、投動(dòng)作的開(kāi)始與動(dòng)作突變的連接，有利于防守動(dòng)作的變換和快速移動(dòng)。
籃球技術(shù)動(dòng)作幅度是指單位時(shí)間內(nèi)身體或身體的某一部分移動(dòng)的范圍，它既有時(shí)間又有空間特征。動(dòng)作的幅度大有利于擺脫與提高動(dòng)作的質(zhì)量和效果。
技術(shù)動(dòng)作的節(jié)奏在整體上聯(lián)系著動(dòng)作的各個(gè)環(huán)節(jié)，技術(shù)動(dòng)作能合理與及時(shí)地運(yùn)用的重要因素是節(jié)奏的變化控制與時(shí)機(jī)的把握?；@球技術(shù)的運(yùn)用必須有很強(qiáng)的節(jié)奏感，機(jī)械的最快和最強(qiáng)節(jié)奏并不會(huì)是最好的，只有運(yùn)用快慢、強(qiáng)弱、急緩的節(jié)奏，才有利于把握動(dòng)作時(shí)機(jī)，才能體現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作真正的內(nèi)涵和效能。運(yùn)用時(shí)機(jī)的了解與實(shí)踐是使學(xué)員知其然，更知其所以然，也就要堅(jiān)持“意識(shí)”先行的原則的前提。
２．籃球技術(shù)訓(xùn)練要強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作的變異組合。
籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，技術(shù)動(dòng)作很少單個(gè)運(yùn)用，而常常是組合運(yùn)用的。動(dòng)作組合與結(jié)構(gòu)總因時(shí)間、位置、對(duì)手等外部情境有很多差異或變化。在籃球訓(xùn)練中，合理的不同的技術(shù)動(dòng)作變異組合是提高技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)技能的重要步驟。３．籃球技術(shù)訓(xùn)練要強(qiáng)調(diào)對(duì)抗。
開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)技能需要開(kāi)放環(huán)境中的實(shí)踐。技術(shù)動(dòng)作的對(duì)抗練習(xí)和比賽實(shí)踐是提高籃球運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)。
四．籃球戰(zhàn)術(shù)配合分析。
１．籃球戰(zhàn)術(shù)配合是由形式和內(nèi)容組成。
戰(zhàn)術(shù)形式是戰(zhàn)術(shù)策略的外部表現(xiàn)，即我們通常說(shuō)的二一二聯(lián)防、半場(chǎng)人盯人防守和一三。
一、三角進(jìn)攻等。無(wú)論什么戰(zhàn)術(shù)形式都離不開(kāi)具體的內(nèi)容，它體現(xiàn)了不同戰(zhàn)術(shù)形式的特點(diǎn)。
內(nèi)容是戰(zhàn)術(shù)組成的核心，它包括人、球移動(dòng)路線，同伴之間行動(dòng)的時(shí)機(jī)及變化等具體方法。戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容是比較活躍、不斷變化的，戰(zhàn)術(shù)形式則具有相對(duì)的穩(wěn)定性。
形式與內(nèi)容是唯物辯證法的基本范疇之一，形式體現(xiàn)內(nèi)容，內(nèi)容決定形式。內(nèi)容與形式的統(tǒng)一是正確合理的戰(zhàn)術(shù)配合基礎(chǔ)。
制定戰(zhàn)術(shù)配合時(shí)要注意籃球思想與戰(zhàn)術(shù)配合的統(tǒng)一，形式和內(nèi)容的統(tǒng)一，戰(zhàn)術(shù)配合與本隊(duì)實(shí)際的統(tǒng)一。２．籃球戰(zhàn)術(shù)配合的作用。
戰(zhàn)術(shù)配合的重要作用是統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動(dòng)，實(shí)現(xiàn)1×55的目的。戰(zhàn)術(shù)配合的良好實(shí)施依賴于隊(duì)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)配合的理解和個(gè)人籃球技能水平。３．理解戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖是隊(duì)員靈活、創(chuàng)造性運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)。
選用和制定戰(zhàn)術(shù)配合，首先要了解和明確戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖，其次要分析戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容與本隊(duì)實(shí)際，不了解和明確戰(zhàn)術(shù)思想和戰(zhàn)術(shù)意圖，生搬硬套別人的戰(zhàn)術(shù)配合，就會(huì)徒有形式而收不到好的效果。所謂戰(zhàn)術(shù)意圖是教練員的戰(zhàn)術(shù)想法，是分析本隊(duì)和對(duì)方后的戰(zhàn)術(shù)思想。戰(zhàn)術(shù)思想決定戰(zhàn)術(shù)配合，戰(zhàn)術(shù)配合體現(xiàn)了戰(zhàn)術(shù)思想。正如帶領(lǐng)公牛隊(duì)獲得六次nba總冠軍的教練杰克遜所說(shuō)：三角進(jìn)攻并不是一種籃球戰(zhàn)術(shù)，而是一種明確的籃球觀，一種籃球“哲學(xué)”。４．籃球戰(zhàn)術(shù)配合節(jié)奏是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)整體效應(yīng)的重要因素。
籃球戰(zhàn)術(shù)就像五部合聲的演奏，必須有很強(qiáng)的節(jié)奏感，各隊(duì)員以主次不同的力度、時(shí)間和順序的參與配合才能演奏出美妙協(xié)調(diào)的戰(zhàn)術(shù)配合，創(chuàng)造出機(jī)會(huì)。反之則會(huì)東奔西忙、雜亂無(wú)章。籃球運(yùn)動(dòng)的個(gè)人技術(shù)節(jié)奏和整體戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏與創(chuàng)造時(shí)機(jī)有著重要關(guān)系，是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)整體效應(yīng)的重要因素。
戰(zhàn)術(shù)配合方式與隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)技能是相互促進(jìn)，相互制約的。因此訓(xùn)練中要遵照認(rèn)識(shí)規(guī)律的“整―分―合”原則。
“整”是使隊(duì)員了解和認(rèn)識(shí)戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)和要點(diǎn)。
“分”是體會(huì)要點(diǎn)的細(xì)節(jié)變化及技能要求，與運(yùn)動(dòng)技能培養(yǎng)相結(jié)合?！昂稀笔蔷C合協(xié)調(diào)各要點(diǎn)之間關(guān)系，實(shí)現(xiàn)整體目標(biāo)。
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