大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文（實用18篇）

通過總結(jié)，我們可以更加深入地認識自己，并借此不斷提升自身的素質(zhì)和能力。怎樣在學(xué)習(xí)中保持動力和興趣？以下是一些經(jīng)典案例，希望能夠給您提供一些靈感和參考。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇一

對大學(xué)生就業(yè)傾向與職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系進行了探討，分析了職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生就業(yè)傾向的引導(dǎo)作用，以及大學(xué)生就業(yè)對于職業(yè)生涯規(guī)劃落實，甚至整個職業(yè)生涯的影響，進而結(jié)合中國社會現(xiàn)實和大學(xué)生自身問題，提出了切實可行的職業(yè)生涯規(guī)劃建議。

一個人要在職業(yè)生涯中充分發(fā)揮自己的潛能，一定要有一個良好的自我成長規(guī)劃;而企業(yè)要最大限度地開發(fā)和利用員工的潛能，為每位員工提供不斷成長的職業(yè)發(fā)展機會，需要完整系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃，因此，研究職業(yè)生涯至關(guān)重要。就業(yè)是一個人職業(yè)生涯的起點，隨后職業(yè)生涯將伴隨終身，但職業(yè)生涯規(guī)劃的起點并不是就業(yè)，而是始于一個人心智成熟之時。一份成功的職業(yè)生涯計劃中就業(yè)前的準備工作一定是重點之一。當(dāng)今社會競爭激烈，大學(xué)生如何合理地進行自身的職業(yè)生涯設(shè)計對整個職業(yè)生涯規(guī)劃起著至關(guān)重要的作用。大學(xué)生的初次就業(yè)作為承接就業(yè)準備與職業(yè)生涯的轉(zhuǎn)承點，在職業(yè)生涯規(guī)劃中扮演著承上啟下的關(guān)鍵作用。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的擇業(yè)意愿主要受三大因素影響;環(huán)境因素、個體客觀因素和個體心理因素，而且研究發(fā)現(xiàn)，改善環(huán)境因素對于有效地指導(dǎo)大學(xué)畢業(yè)生正確擇業(yè)具有重要作用。其中，地域是影響大學(xué)生就業(yè)的一個重要因素。希望到西部大開發(fā)地區(qū)與人才緊缺經(jīng)濟落后的邊遠地區(qū)工作的大學(xué)生分別僅占總被訪大學(xué)生的4。98%和3。48%，其余有50%以上的學(xué)生愿意選擇到沿海城市工作。行業(yè)的發(fā)展前景成為大學(xué)生擇業(yè)的重要考慮因素，81%的上海大學(xué)生認為產(chǎn)業(yè)未來的發(fā)展性重要或者非常重要。而且許多學(xué)生都表示，工資收入高低，也是他們考慮進入

什么

怎樣

1。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃對于就業(yè)傾向的影響因素

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃對于就業(yè)傾向的影響因素很多，概括起來主要有三個方面：一是大學(xué)生生涯發(fā)展信念的樹立。生涯發(fā)展的信念是事業(yè)成功的基本前提。沒有積極向上的信念，事業(yè)的成功也就無從談起，俗話說“有志者事竟成”。立志是事業(yè)的起點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立的便是人生志向，期望人生取得更大發(fā)展，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵。二是大學(xué)生自我評估。自我評估的目的是認識自己，了解自己。只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規(guī)劃的最重要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動能力等。三是生涯機會的評估。生涯機會的評估主要是評估各種環(huán)境對自己生涯發(fā)展的影響。每一個人都處在一定的外界環(huán)境之中。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點，環(huán)境的發(fā)展變化情況，自己與環(huán)境的關(guān)系，自己在這個環(huán)境中的地位，環(huán)境對自己提出的要求，以及環(huán)境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使自己的生涯規(guī)劃具有實際意義。如組織環(huán)境因素評估包括組織發(fā)展戰(zhàn)略、人力資源需求、晉升發(fā)展機會等等。

2。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃對于就業(yè)傾向影響的原因分析

現(xiàn)在整個社會、媒體、專家等等各種單位都一直在宣傳“先就業(yè)，再擇業(yè)”[2]。但是根據(jù)職場發(fā)展的現(xiàn)實情況來看，這種說法有失偏頗。相信現(xiàn)在很多在職場上發(fā)展不順的朋友，多半也和第一份工作有關(guān)系。俗話說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”。第一步錯了，以后就會經(jīng)常犯錯。為什么第一分工作這么重要呢？原因有三：

一是先入為主的觀念影響。具體是指，先聽進去的話或先獲得的印象往往在頭腦中占有主導(dǎo)地位，以后再遇到不同的意見時，就不容易接受。舉個最簡單的例子：通用電氣公司（ge）是世界上最大的多元化服務(wù)性公司，同時也是高質(zhì)量、高科技工業(yè)和消費產(chǎn)品的提供者。從飛機發(fā)動機、發(fā)電設(shè)備到金融服務(wù)，從醫(yī)療造影、電視節(jié)目到塑料;通用汽車公司（gm）是全球最大的制造公司，它在全球50多個國家都擁有汽車制造、銷售、倉儲管理及技術(shù)服務(wù)中心。假如有一天我們看不到“gm”logo的電氣元件和“ge”logo的汽車，我們是否會有些不適應(yīng)呢？這也就是所謂的先入為主。對于求職的大學(xué)生來說，這一觀念同樣會影響以后的發(fā)展。第一份工作會對以后的工作產(chǎn)生影響，跳槽時，新雇主也會通過第一份工作經(jīng)驗來判斷求職者是否能夠勝任這份工作。

二是職業(yè)生涯不允許從頭再來。如果公司招聘的是有幾年工作經(jīng)驗的老員工，一定要求是“相關(guān)經(jīng)驗”，這一點至關(guān)重要。因為這樣的員工一般不需要培訓(xùn)，可以直接上崗，會很快為公司帶來最大的效益。如果是工作幾年以后再打算轉(zhuǎn)行的應(yīng)聘人員，一般不會受到重視，一是不會給公司直接帶來效益，二是培訓(xùn)起來也比較困難，思維已經(jīng)固化。與其這樣，倒不如招一名應(yīng)屆生，可塑性強，發(fā)展起來潛力更大。所以，一旦有了工作經(jīng)驗之后，再想轉(zhuǎn)行從頭再來，難度相當(dāng)大。

大學(xué)生初次就業(yè)的目標實現(xiàn)情況直接影響著其今后的忠誠度，顯而易見企業(yè)與員工的職業(yè)生涯契合度也直接影響著員工的歸屬感。

職業(yè)生涯規(guī)劃對于大學(xué)生就業(yè)傾向有以上幾個重要的影響，同時也直接影響了大學(xué)應(yīng)屆生的整個職業(yè)生涯。良好的職業(yè)生涯，建立在完善的職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)上。

1。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點建議

想建立良好的職業(yè)生涯規(guī)劃，首先就要改變觀念，正確引導(dǎo)就業(yè)觀念。

一是樹立正確的職業(yè)理想。學(xué)生樹立正確的人生觀、人才觀、就業(yè)觀，正視現(xiàn)實，正視自身，確定一個切合實際的職業(yè)目標，重點是制定切實的就業(yè)決策和策略。主要做好兩方面的工作：一是了解職業(yè)，二是了解自我。

二是明確

專業(yè)

學(xué)習(xí)

三是培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀。要摒棄只有正規(guī)就業(yè)或端“鐵飯碗”才算就業(yè)的傳統(tǒng)觀念，樹立職業(yè)平等和勞動光榮的觀念，摒棄把工作崗位分為高低貴賤的不正確觀念;樹立只要依法從事有一定報酬的勞動，對社會發(fā)展做出貢獻，就是就業(yè)的思想;打破陳舊的身份觀念，改變就業(yè)當(dāng)干部的傳統(tǒng)觀念，轉(zhuǎn)變那種以企業(yè)所有制性質(zhì)，從業(yè)人員身份、工資收入形式等作為判斷就業(yè)標準的陳舊觀念。鼓勵到中小企業(yè)，私營個體企業(yè)就業(yè)或自主創(chuàng)業(yè)。學(xué)生在求職擇業(yè)時，要正確把握自己的職業(yè)期望值，不能眼高手低，好高騖遠，選擇自己力所能及的工作。打破專業(yè)對口的限制，寬范圍選擇自己的職業(yè)，適合自己的工作就是最好的工作。

2。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點對策思考

合理的職業(yè)生涯規(guī)劃要合理分析自己的優(yōu)劣長短，做到，“上應(yīng)天時，中占地利，下有人和”。一是“上應(yīng)天時”――結(jié)合社會背景，立足現(xiàn)在、著眼未來。人才的成熟，同果實的成熟一樣，也可以分為前成熟期、成熟期和后成熟期三個階段。顯而易見，搶在前成熟期就開始摘取果實，果實的利用率最高，損耗率也最低。每個人，都有他一生中的最佳時期。在這最佳時期中，又有一個對其健康成長最為有利的“起用”時機。大學(xué)生要明確自身才能的現(xiàn)狀和潛力挖掘進度，充分利用最佳時期，以最大限度地開發(fā)資源，盡力避免和防止自身“時”的浪費。二是“中占地利”――合理分析招聘企業(yè)，實現(xiàn)利益雙贏。職業(yè)生涯規(guī)劃的各項活動，都要由組織與員工雙方共同制定、共同實施、共同參與完成。職業(yè)生涯規(guī)劃本是好事，應(yīng)當(dāng)有利于組織與員工雙方。但如果缺乏溝通，就可能造成雙方的不理解、不配合以致造成風(fēng)險，因此必須在職業(yè)生涯開發(fā)管理戰(zhàn)略開始前和進行中，建立相互信任的上下級關(guān)系。建立互信關(guān)系的最有效方法就是始終共同參與、共同制定、共同實施職業(yè)生涯規(guī)劃。[5]三是“下有人和”――合理評價自身優(yōu)勢與略勢。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，就是在明確自己興趣、

愛

尋找

[1] 楊金梅，胡冬梅，張楠。影響大學(xué)生就業(yè)因素的研究[a]。中國人力資源開發(fā)研究會第九次會員代表大會暨學(xué)術(shù)研討會論文集[c]。2006，（7）。

[2] 曲艷。企業(yè)人才需求與大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃[d]。天津大學(xué)，2005。

[3] guo yan。should csr be ignored due to the economic crisis [j]。china's foreign trade，2009，（6）：11—12。

[4] 王雙正。經(jīng)濟增長、通貨膨脹與就業(yè)關(guān)系研究――兼論西方菲利普斯曲線在中國的適用性[j]。山西財經(jīng)大學(xué)學(xué)報，2009，（10）：17—18。

[5] 凌巧。基于戰(zhàn)略人力資源管理的招聘應(yīng)用研究[d]。河海大學(xué)，2006。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇二

什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和規(guī)劃。它可以使學(xué)生正確認識自我，幫助學(xué)生進一步了解社會，增強學(xué)生的自信心，促成學(xué)生自我實現(xiàn)。結(jié)合當(dāng)前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問題，對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計提出了一些思路。

合理設(shè)計個人職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學(xué)生通向成功的第一步。它可以使大學(xué)生充分地認識自己，客觀分析環(huán)境，正確選擇職業(yè)，采取有效的措施克服職業(yè)生涯發(fā)展中的各種困擾，從而實現(xiàn)自己的理想。然而，在當(dāng)代大學(xué)生中，有一半以上的人沒有進行過職業(yè)生涯規(guī)劃，他們不知道自己將來要從事什么樣的職業(yè)或者對自己所選擇的職業(yè)缺乏必要的了解。這種狀況需要盡快改善。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇三

前言：

學(xué)業(yè)和職業(yè)可以說是每個人必經(jīng)的兩個階段，不同的只是在這兩方面的成就大小，在我們的學(xué)業(yè)生涯我們學(xué)習(xí)知識和技能的同時要考慮職業(yè)的導(dǎo)向作用，在學(xué)生階段就應(yīng)該有一個清晰的職業(yè)規(guī)劃和理想，對于以培養(yǎng)職業(yè)應(yīng)用型人才為目標的高職生來說更要認清這一點，理論和實踐是分不開的，學(xué)習(xí)的知識技能與職業(yè)的規(guī)劃最后都必須有一個具體的工作來實現(xiàn)，而就業(yè)便是有一個工作來檢驗，實現(xiàn)自我。

新學(xué)業(yè)論認為，學(xué)業(yè)是按照學(xué)校學(xué)制規(guī)定、修業(yè)年限、具體培養(yǎng)目標的要求，以及教育教學(xué)計劃，在教師的指導(dǎo)和幫助下，有系統(tǒng)、有組織的掌握知識、技能和行為規(guī)范的過程，是促進身心結(jié)構(gòu)健全、智慧才能開發(fā)、品行人格完善的過程。

從培養(yǎng)目標的角度來看，學(xué)業(yè)包括學(xué)德、學(xué)智、學(xué)體、學(xué)美、學(xué)勞的全部過程;學(xué)業(yè)包括學(xué)業(yè)成績、學(xué)業(yè)行為、學(xué)業(yè)特長和綜合素質(zhì)的整體提高和全面發(fā)展的過程?！笆旰翱唷?，就是為了完成學(xué)業(yè)，學(xué)會認知、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存，成為21世紀所需要的有用人才。

二、確定一個適合的職業(yè)理想。

所謂職業(yè)理想，簡單來說是指人們對未來的專業(yè)、工作部門、工作種類以及事業(yè)成就大小的向往和追求。它應(yīng)該建立在個人的專業(yè)知識與能力、興趣和職業(yè)激情的基礎(chǔ)上，只有三個圓重疊的部分，才可確立為自己的職業(yè)理想。

有人說，現(xiàn)在找工作賺錢就行，尤其是在就業(yè)形勢非常嚴峻的情況下，沒有必要再談職業(yè)理想了。這種看法是不對的。實際上，在任何情況下，一個人都應(yīng)該有一個長遠而又切實的職業(yè)理想，在實際生活中，現(xiàn)實往往與職業(yè)理想發(fā)生矛盾。很多人不能按照自己的理想標準選到合適的職業(yè)，于是有的人索性不就業(yè)，坐等理想職業(yè)的出現(xiàn);有的人隨便謀個有收入的職業(yè)混日子;也有的人對與自己的職業(yè)理想不相符的工作怨天尤人，無所作為。這些現(xiàn)象發(fā)生的根源，皆在于擇業(yè)者沒有能正確認識職業(yè)理想與現(xiàn)實的關(guān)系。

其實，在大學(xué)生畢業(yè)后的頭兩年，大多數(shù)人都會感覺到現(xiàn)實與自己職業(yè)理想的落差非常大，這段時期被我們稱做“職業(yè)探索期”。在這段時間里，職業(yè)理想與現(xiàn)實發(fā)生沖突非常正常。我們應(yīng)該用這段時間積累經(jīng)驗，同時通過增加對自己興趣、能力等各方面的認識調(diào)整自己的職業(yè)理想，積極尋找機會，從而為自己的長期發(fā)展奠定基礎(chǔ)。而我們高職生也應(yīng)對確定合適的職業(yè)理想有一個正確的認識。

第一，要認真地分析一下自己的職業(yè)理想定得是不是脫離實際、過高;自己的職業(yè)素質(zhì)符合不符合你所選擇的職業(yè)要求。職業(yè)理想雖然因人而異，沒有絕對的標準。但是，有一點必須指出的是，理想職業(yè)必須以個人能力為依據(jù)，超越客觀條件去追求自己的所謂理想，是不現(xiàn)實的。這就要求大學(xué)畢業(yè)生在選擇職業(yè)之前一定正確估價自己，給自己一個合理的定位。

第二，我們把職場分為“天堂團隊”、“人間團隊”、“地獄團隊”，很多人以為不能進入“天堂團隊”，就是不理想的。實際上，很多真正有能力的人是從“人間團隊”，甚至“地獄團隊”走出來的。因為當(dāng)一個人的職業(yè)生涯并不是一帆風(fēng)順的時候，往往反而可以使一個人的多方面能力得到更好的鍛煉。

第三，要懂得職業(yè)理想不等于理想職業(yè)。一般認為當(dāng)個人的能力、職業(yè)理想與職業(yè)崗位最佳結(jié)合時，即達到三者的有機統(tǒng)一時，這個職業(yè)才是你的理想職業(yè)。只要你的職業(yè)理想符合社會需要，而自己又確實具備從事那種職業(yè)的職業(yè)素質(zhì)，并且愿意不斷地付出努力，遲早會有一天實現(xiàn)自己的職業(yè)理想;而理想職業(yè)卻帶有很大的幻想成分。

第四，如果你所選擇的職業(yè)崗位已無空缺，而你又需要立即就業(yè)，那就先降低一點自己的要求。因為如果沒有工作，即意味著沒有實現(xiàn)職業(yè)理想的可能。而就業(yè)以后，可以在主觀的作用下向自己的職業(yè)理想靠近，例如對自己的興趣、愛好進行一定的調(diào)整。確定合適的職業(yè)理想一定要綜合考慮，不能盲目。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇四

有了成功的目標。明確自己人生的大目標，對把握好目標有直接的促進作用。認真策劃人生每一步。

有道是："凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢"，千真萬確。

對自己做的或?qū)⒁龅氖聸]有任何準備，就是在為失敗做準備。

(1)美好愿望：事業(yè)有成，家庭幸福,貢獻社會[弱勢群體]。

(2)方向：自己創(chuàng)立公司[建筑設(shè)計技術(shù)方向]。

(3)總體目標：成為知名設(shè)計師，進入國際建筑設(shè)計圈。

(4)已進行情況：在校?？粕?，希望和同學(xué)共同創(chuàng)辦一個分公司(裝飾，土建，開發(fā))。

1，社會一般環(huán)境。

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也走出國門。

2，建筑設(shè)計職業(yè)特殊社會環(huán)境。

建筑市場調(diào)研顯示，建筑業(yè)、房地產(chǎn)業(yè)的持續(xù)高速發(fā)展，使建筑類專業(yè)畢業(yè)生成為高校應(yīng)屆求職大軍中的寵兒。在大學(xué)畢業(yè)生總體就業(yè)壓力比較大的情況下，建筑類專業(yè)畢業(yè)生仍然十分走俏，需求量在各類專業(yè)中名列前茅。有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，20xx年社會對建筑類畢業(yè)生總需求為5萬余人，其中研究生2600左右，本科生30000余人，專科生14000人左右。在北京，建筑工程、道路與橋梁工程等專業(yè)已經(jīng)成為緊缺專業(yè)。北京20xx年奧運會也為建筑類畢業(yè)生提供了更多的就業(yè)空間、更好的就業(yè)機會和施展才華的舞臺。根據(jù)北京人事局公布的20xx年第二季度北京市人才市場供求信息，建筑類人才的供給與需求都進入了前20名，供需兩旺。

綜上所述，我認為中國有關(guān)設(shè)計方面的市場還是有相當(dāng)大的潛力的，因此我在認識的同時就需要做到術(shù)業(yè)有專攻、并且要博學(xué)。因此，建筑設(shè)計專業(yè)市場廣闊。

1、職業(yè)目標：(20xx-20xx年)。

(1)職務(wù)目標:先從學(xué)生會干,勤工儉學(xué),逐步了解企業(yè)對大學(xué)生的要求。

(2)能力目標：掌握專業(yè)知識,了解其他方面對自己有用的知識。

一年級:為試探期和定向期。

首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的`學(xué)習(xí)目標和要求;其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯設(shè)計;熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強英語、計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能;要初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重,應(yīng)多參加學(xué)校活動,增加交流技巧,但不要盲目地參加。在定向期,應(yīng)考慮未來是否深造或就業(yè),通過參加學(xué)生會或社團等組織,鍛煉自己的能力,同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責(zé)任感,主動性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。

二年級:為準備期、

加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時，考取與目標職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極常識并加入校友網(wǎng)絡(luò),了解往年的求職情況。

三年級:為分化期(沖刺就業(yè)):。

目標應(yīng)鎖定在工作申請及成功就業(yè)上、

這時可先對前三年的準備做一個總結(jié):。

首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確,前一年的準備是否充分;。

然后開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備;。

最后,預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業(yè)論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。

另外，要重視實習(xí)機會，通過實習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式、運轉(zhuǎn)模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎(chǔ)。

1、目標分解：目標可分解成兩個大的目標——一個是順利畢業(yè)，一個是成為一個有一家公司的設(shè)計方面的技術(shù)人員。

2、目標組合：順利畢業(yè)的前提是學(xué)好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學(xué)習(xí)則對職業(yè)目標(成為一個有一家公司的藝術(shù)設(shè)計方面的技術(shù)人員)有促進作用。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇五

前言：

我的未來不是夢，因為我選擇了我喜歡的園林專業(yè)，我的夢想就可以實現(xiàn)，每一位大學(xué)生今天規(guī)劃好自己的明天，我們必須告誡自己：我不能被別人淘汰。而有一份長期穩(wěn)定的規(guī)劃是有必要的。首先，職業(yè)生涯規(guī)劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應(yīng)萬變”，因此需要有一份穩(wěn)定的職業(yè)生涯規(guī)劃了。那么對于在校大學(xué)生該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?對于在校大學(xué)生，首先要對自己有一個清醒的認識，知曉自己的優(yōu)點、缺點等等。另外在對自己有一個比較完備的認識的時候要明確自己的興趣，明確自己的目標，通過目標的明確要找準自己日后的社會地位定位，履行好自己的社會角色。我會一步一個腳印改變我自己。

1、自我剖析。

有這樣一句話說是人有兩個口袋，胸前一個，后背一個，胸前裝的是別人的缺點，后背裝的是自己的缺點，換言之，當(dāng)局者迷，旁觀者清。所以說，若能夠全面的審視自己，對于我們未來的發(fā)展有者不可估量的助力。

1.1我的性格。

后我會努力改正。總的來說：樂觀積極，對生活充滿激-情，對今后的職業(yè)發(fā)展起到很大的作用。

1.2我的興趣。

我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。喜歡各種實踐活動，參加了學(xué)校各組織的活動，還參加了各種社會實踐。對數(shù)碼產(chǎn)品很感興趣，其中包括電腦、相機、手機、mp3/4等等。對園林設(shè)計有著很大的興趣。

1.3我的人生價值觀。

我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束，堅信努力了，經(jīng)歷了就是一種幸福。我不渴望成為別人所說的那種“我的存在就是為國家和社會奉獻一切的人”，也無法像偉人那樣對國家和社會做出巨大貢獻。但我會盡最大的努力做好自己，以堅持積極向上的態(tài)度面對生活，勝不驕，敗不餒。在自己溫衣足食，不拖累社會且力所能及的前提下出一份綿薄的力量回饋社會。

1.4我的能力。

我的工作能力很強，現(xiàn)任校級社團聯(lián)合會宣傳部副部長和院級影軒信息中心新聞部副部長，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支持。交友廣泛，即使復(fù)雜的人際關(guān)系，我也游刃有余;能通過打理人脈解決一些實際的問題。并具有較熟練運用office辦公軟件、photoshop、illustrator等常用軟件。

2、環(huán)境分析。

不同的環(huán)境塑造著不同的性格，正確的審視利用自身周圍的環(huán)境更利于我們的生存與發(fā)展。

2.1家庭背景。

1991年的一個冬天我出生在的一個普通家庭里，我的父母均是很普通的職工。我們家境不甚寬裕，對于我以后的生存發(fā)展或許幫不了多少忙，但是父母的吃苦耐勞以及勤勞、善良、質(zhì)樸的精神會永遠的影響著我。

2.2學(xué)校環(huán)境。

我現(xiàn)在就讀的是一所獨立院?！本┖娇蘸教齑髮W(xué)北海學(xué)院，是一所環(huán)境優(yōu)美，師資力量雄厚,有著先進的教育教學(xué)設(shè)備和實踐技能訓(xùn)練基地以及嚴謹?shù)慕虒W(xué)管理方式，特別是生活衛(wèi)生方面要求甚嚴。

2.3社會環(huán)境。

當(dāng)社會人才競爭激烈，就業(yè)形勢可謂相當(dāng)嚴峻，尤其是當(dāng)前大學(xué)生日益增多，又缺乏實際操作能力的前提下，就業(yè)難早已印證在每個大學(xué)生的心中，甚至可以說大學(xué)畢業(yè)即是失業(yè)。社會競爭的范圍空前擴張，其廣度，深度和激烈程度前所未有，但隨著中國經(jīng)濟的騰飛，城鄉(xiāng)一體化的建設(shè)發(fā)展，人們追求精神文明日益高漲，園林專業(yè)的發(fā)展環(huán)境還是不錯的。

3、專業(yè)分析及就業(yè)前景和就業(yè)方向。

隨著生態(tài)環(huán)境發(fā)展的趨勢惡化，園林這一產(chǎn)業(yè)可謂有著蓬勃發(fā)展的趨勢。

3.1專業(yè)分析。

我目前所讀的專業(yè)是園林，園林算不上新興產(chǎn)業(yè)，因為園林的發(fā)展與生態(tài)環(huán)境相輔相成的?，F(xiàn)代社會重視生態(tài)的程度愈益提高，綠色成為時代的主旋律，世界環(huán)境衛(wèi)生組織推出的《21世紀議程》就有力的說明了生態(tài)潮流的發(fā)展。

3.2就業(yè)前景。

說起就業(yè)前景，很多人馬上聯(lián)想到專業(yè)的冷熱門直接影響著就業(yè)前景，其實不然，專業(yè)無所謂冷熱門，就業(yè)前景是由自身對專業(yè)掌握的多少所決定的。對于園林專業(yè)的就業(yè)前景，有的說根本找不到工作，有的說前景不甚明朗，也有人說前景一片光明，可謂眾說紛紜。園林植物生產(chǎn)是國民經(jīng)濟的重要組成部分，城市生態(tài)、園林景觀、城鄉(xiāng)環(huán)境的綠化美化更是國家建設(shè)的重中之重。因此，園林專業(yè)是造福人類、前景無限的專業(yè)。我國正處于發(fā)展中國家行列，生態(tài)環(huán)境的轉(zhuǎn)型急需人才去實施。國家對園林越來越重視，所以，園林方面的人才需求量很大。

3.3就業(yè)方向。

園林專業(yè)的就業(yè)方向其實挺廣闊的，一般的畢業(yè)生只要具備了一定的專業(yè)知識技能和吃苦耐勞的精神可以進入園林設(shè)計公司、園林綠化公司、室內(nèi)外裝飾公司、房地產(chǎn)開發(fā)公司、拆遷公司、工程公司等私有公司;有條件的也可以進入國有單位：設(shè)計院、省建筑公司、園林局、城建局、城鄉(xiāng)規(guī)劃局、環(huán)保局、土地規(guī)劃、農(nóng)業(yè)、林業(yè)、建筑、測量等相關(guān)單位。但相對女生來說，與園林相關(guān)的很多。

工作都比較辛苦。所以學(xué)園林的女生選擇設(shè)計相關(guān)的職業(yè)比較好些。

4、職業(yè)目標定位及其分解組合。

4.1確立職業(yè)目標。

我以后準備先用一段時間在園林公司工作，積累經(jīng)驗，打好人脈關(guān)系，積累資金。工作幾年后，待時機成熟，自己與在園林方面有技術(shù)、有成就并且志同道合的人一起合作，開始創(chuàng)業(yè)，一起創(chuàng)辦自己的園林公司。一開始我們必須仔細經(jīng)營，樹立品牌，，獲得信任，讓人們相信我們公司的實力，市場打開后，我們再開始進一步的拓展業(yè)務(wù)，擴大規(guī)模，慢慢做大企業(yè)?？傊磺羞^程中必須穩(wěn)打穩(wěn)扎，業(yè)務(wù)質(zhì)量為我們追求的第一要素。

4.2職業(yè)目標的分解與組合。

在學(xué)校期間，學(xué)好各門功課，爭取英語過四級、計算機過二級，具備cad、photoshop、3dsmax基本操作能力積極參加學(xué)校組織的活動以及學(xué)校的一些社團，加強體育鍛煉，保持健康的心理素質(zhì)，積極向上，做個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生;廣泛與人交往，學(xué)會交際;積極參加黨課培訓(xùn)，爭取入黨;還有經(jīng)常到圖書館看書，學(xué)到更多的知識，逐漸從事有關(guān)園林方面的兼職工作，取得豐富的經(jīng)驗。

畢業(yè)后1~10年，在園林公司工作，積累經(jīng)驗，打好人脈關(guān)系，積累資金，為創(chuàng)辦公司做準備。

畢業(yè)后10年后，開始與在園林方面有知識有成就的人士合作，創(chuàng)辦自己的公司，從業(yè)務(wù)質(zhì)量做起，做出信譽，做出品牌。

最后，一步一步扎實前進，吸收各種技術(shù)、知識不斷完善公司各個方面，逐步擴大公司規(guī)模。

5、評估調(diào)整。

世間變化是無處不在，所以以后行動過程有些變化是絕對的，但是作為一個有規(guī)劃的人，我會努力向自己的規(guī)劃書去做。

5.1評估內(nèi)容。

(1)實施計劃過程中出現(xiàn)的一些與計劃沖突或不協(xié)調(diào)情況及原因。

(2)計劃實施的順利程度及存在問題。

(3)自己實施計劃中出現(xiàn)的優(yōu)缺點及改進方法。

(4)計劃工作與實際的吻合度。

5.2評估的時間。

每個階段末必須有一次對本階段計劃實施情況的總結(jié)以及對之前所實施的幾個階段的大總結(jié)。每個階段中也需間斷性的對小階段進行總結(jié)，并分別對各個階段所產(chǎn)生的問題進行分析并加以修正。

結(jié)語：

世上的事你很難得到“最好的”理性的人懂得如何選擇，“較好的”。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。事業(yè)的選擇與發(fā)展正是在這種一次次變得“更好”的軌跡上得到自我實現(xiàn)的。通過溝通分析綜合評估執(zhí)行以形成一種理性的思維,這樣明確了方向,便向成功更邁進了一步。即使今后的工作和目標相比有所偏差，也不會差距太遠。還有一點就是，不能隨更改自己的規(guī)劃，要堅持自己的目標，勇于面對挫折。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影未來，要靠自己去打拼!

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇六

康德以往說過“沒有目標而生活，恰如沒有羅盤而航行。”人生是碌碌無為，虛度韶華？還是踏踏實實，拼搏奮斗？這取決于自我，更取決于自我的人生規(guī)劃。所以，要使自我的人生精彩些，首先應(yīng)給自我一個明確的目標和方向，在這快節(jié)奏的時代中，認清自我的發(fā)展方向，結(jié)合自我的特長，這樣未來的路才會走得更遠。

所以對于我們來說有一份長期的規(guī)劃是很有必要的。第一，職業(yè)規(guī)劃書能夠幫忙我們對自我有清晰的認識和定位，是對未來的職業(yè)規(guī)劃的有利工具。第二，確立自我的職業(yè)生涯目標，職業(yè)生涯規(guī)劃的核心是制定自我的職業(yè)目標和選擇職業(yè)發(fā)展路徑。人的一生如果沒有目標就會隨波逐流，經(jīng)過對自我的總體分析和對社會的分析，對自我的優(yōu)勢劣勢有了清晰的確定，對外部環(huán)境和各行各業(yè)的發(fā)展趨勢和人才素質(zhì)要求有了客觀的了解，這樣我們才能根據(jù)實際，做出相應(yīng)的職業(yè)選擇。

作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要對自我有清醒的認識，清楚自我的優(yōu)勢和劣勢，明確自我的興趣，進而找準目標，經(jīng)過平時的學(xué)習(xí)，可是提高和完善自我，并且對自我的專業(yè)以及自我專業(yè)未來發(fā)展前景做一個全面的分析。對我個人來說，找準自我的位置，結(jié)合實際做出合理的職業(yè)規(guī)劃很有必要。

1.職業(yè)興趣——喜歡干什么。

我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前三項是藝術(shù)型、社會型、實用型、。我的具體情景是：

具有藝術(shù)創(chuàng)造力，喜歡以各種藝術(shù)形式來表現(xiàn)自我的才能，樂于創(chuàng)造新穎，與眾不一樣的成果。擅長做策劃工作，并能將其運用到生活中去。喜歡做藝術(shù)設(shè)計師、廣告制作人、建筑師，主持人。

喜歡與人交往，結(jié)識朋友，坦率熱情，關(guān)心社會問題，同情弱者，喜歡從事為他人服務(wù)和教育他人的工作，渴望發(fā)揮自我的社會作用。喜歡從事供給培訓(xùn)，啟迪，幫忙等工作。適合成為一名教育工作者（教師、教育行政人員）和社會工作者（咨詢?nèi)藛T、公務(wù)員）。

具有領(lǐng)導(dǎo)才能，具備經(jīng)營，管理，監(jiān)督的領(lǐng)導(dǎo)本事，善于全局性，系統(tǒng)性分析和解決問題。遇到問題會事先研究周到，然后實施。適合做一名項目經(jīng)理、企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)、政府官員。

具備良好的團隊合作精神，能夠很好地融入到團體中去，樂于助人，虛心好學(xué)，能夠為團體增加一份活力。

2、職業(yè)本事——能夠干什么。

我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示我的工作優(yōu)勢是：

善于表達自我的觀點，能夠抓住中心資料，分析問題。

能夠冷靜果斷的處理突然發(fā)生的事情。

學(xué)習(xí)新事物的本事比較強。

善于與人友好交往并協(xié)作工作。

善于幫忙他人，組織團體活動。

邏輯推理本事和音樂本事比較強。

熱情進取，有毅力，有決心，不輕言放棄。

有領(lǐng)導(dǎo)本事，能夠在更高的職位上發(fā)揮自我的特長。

個人特質(zhì)——適合干什么；

我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示我的氣質(zhì)類型是一般多血質(zhì)。

一般表現(xiàn)為靈活性高，情感和情緒發(fā)生迅速，表露于外，情緒情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失，動作活潑好動，但往往不求甚解。工作適應(yīng)力強，交際廣泛，容易理解新事物，容易外露，體驗不深刻。愿意從事合乎實際的事業(yè)。興趣廣泛，但情感易變，如果事情上不順利，熱情可能消失，從事多樣化的工作往往成績卓越。

適宜的職業(yè)：導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調(diào)查員、監(jiān)督員等。

在mbti測試中職業(yè)傾向于enfp型，外向直覺情感直覺。其特點表現(xiàn)為：

極為熱心、極富朝氣、機敏、富于想像力，幾乎能夠做他們感興趣的任何事情。

對任何困難都能迅速給出解決辦法并隨時準備去幫忙任何一個遇到難題的人。

常常依據(jù)自我的本事去即席成事，而不是事先準備。

經(jīng)常能對他們想做的任何事情找到令人信服的理由。

適合的工作有：廣告客戶管理、雜志修改、電視制片人、社會工作者。

我的工作崗位特質(zhì)：

能夠在完善的條件下很好地與他人合作，創(chuàng)造良好的工作氛圍。

能夠提高并展示個人本事，有機會接觸到各種各樣有本事的人。

能夠鍛煉個人的寫作，策劃本事，也能為他人供給幫忙。

職業(yè)價值觀——最看重什么；

我的職業(yè)價值觀測評報告結(jié)果顯示前三項是人際關(guān)系、安全穩(wěn)定和利他主義。

人際關(guān)系主要表此刻期望一齊工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品好，相處在一齊能感到愉快、自然，認為這是很有價值的事。在這個方面細化分析，能夠看出：

期望在工作中能夠和同事、領(lǐng)導(dǎo)融洽相處，具有和諧的關(guān)系。

期望自我的工作是具有團隊協(xié)作性質(zhì)的，能夠以團體的形式工作。

期望自我的工作是服務(wù)他人的，能夠幫忙社會弱勢群體。

期望自我的工作比較自由，簡便，能夠在比較的休閑的環(huán)境下進行。

下頭幾個價值觀相對而言不是最大的工作動力來源，可是很有幫忙。

利他主義：工作的目的和價值，在于直接為大眾的利益和幸福盡一份力。

安全穩(wěn)定：工作能夠供給安定的生活的保障，即使經(jīng)濟報酬不高也沒關(guān)系。

成就感：期望獲得的工作，能夠有及時的成果展示，并且能夠體驗成就感帶來的幸福。即工作是一種自我實現(xiàn)，并且并非外在的利益的滿足。

5、勝任本事——優(yōu)劣勢是什么。

我的優(yōu)勢。

我的劣勢。

1.善于與人交流，樂于助人；

2.親切，寬容，講究實際，樂天派；

3.有組織和領(lǐng)導(dǎo)本事；

4.注重人際關(guān)系，有團隊合作精神。

5.做事勤勞，腳踏實地。

1.做事不講條理，不分順序，不重細節(jié)；

2.易厭倦，不喜歡重復(fù)；

3.學(xué)習(xí)和工作沒有太大的耐心；

4.對于不感興趣的事不愿花費時間審查，粗心大意。

5.很難集中注意力干一件事，獨自工作時效率低。

自我分析小結(jié)：

此刻我對自我有了一個比較清楚的了解，但這還不夠。經(jīng)過分析，我覺得我成功的秘訣在于：

做事要有耐心，要注重細節(jié)，做事要分順序。

學(xué)會欣賞他人，尊重他人的勞動成果，體諒他人的需要。

做事不能沖動，不能過分感情用事。

學(xué)習(xí)說話方式，多與人交流，溝通，接觸。

培養(yǎng)自我的動手本事，針對不一樣的情景做出不一樣的分析。

家庭環(huán)境分析。

父母都是個體商人，家庭條件較好，父母思想比較開放，家庭和睦。家鄉(xiāng)在內(nèi)蒙古呼和浩特，城市現(xiàn)今發(fā)展迅速，開發(fā)旅游城市，建設(shè)也都緊隨國家步伐。臨近省市有河北，山西，擁有廣闊的市場，發(fā)展前景十分優(yōu)越。

學(xué)校環(huán)境分析。

我的學(xué)校內(nèi)蒙古科技大學(xué)，位于內(nèi)蒙古包頭市。包頭市是新型工業(yè)城市，是二線城市，構(gòu)成了冶金、裝備制造、電力等產(chǎn)業(yè)為主導(dǎo)的工業(yè)體系。以稀土新材料，冶金和鋼鐵為主要生產(chǎn)力。并且還擁有很多礦產(chǎn)資源。針對實際情景我校設(shè)立特色專業(yè)，我所在的藝術(shù)與設(shè)計學(xué)院，就業(yè)前景也十分關(guān)闊。包頭市再建設(shè)需要相關(guān)人才，有利于我們畢業(yè)后從事相關(guān)行業(yè)。

社會環(huán)境分析。

近倆年畢業(yè)生人數(shù)逐年增加，就業(yè)形勢嚴峻，對于我們這樣大學(xué)畢業(yè)的本科生來說，競爭對手主要是一些重點、一流大學(xué)或?qū)W歷更高的研究生。但我有自信心，因為中國的建筑及道路建設(shè)都已有必須年限，需要重新修整，所以我們環(huán)境設(shè)計方向人才是必不可缺的，就業(yè)前景還是樂觀的。

行業(yè)分析。

如今中國藝術(shù)市場成為世界上最大的藝術(shù)市場，改革開放以后的中國經(jīng)濟飛速發(fā)展，帶活了人們的生活水評，也提高的人們對美的要求。如今中國的藝術(shù)市場，又迎來新的機遇與挑戰(zhàn)。

職業(yè)分析。

藝術(shù)創(chuàng)作，藝術(shù)設(shè)計，平面設(shè)計，廣告，多媒體設(shè)計。

職業(yè)分析小結(jié)：

不論是從家庭、學(xué)校、社會還是職業(yè)環(huán)境分析，我所學(xué)習(xí)從事的視覺傳達設(shè)計專業(yè)可能性十分大，而這個職業(yè)擁有十分光明的就業(yè)前景。

綜合第一部分（自我分析）及第二部分（外部環(huán)境分析）的主要資料得出本人職業(yè)定位的swot分析：

內(nèi)部環(huán)境因素。

優(yōu)勢因素（s）。

弱勢因素（w）。

缺乏經(jīng)驗，沒有耐心，很難專注于一件事。

外部環(huán)境因素。

機會因素（o）。

威脅因素（t）。

隨著經(jīng)濟發(fā)展，國家需要新型人才，創(chuàng)造性人才。

一流院校畢業(yè)生，研究生對本科生來說是最大的競爭者。

結(jié)論：

將來從事平面設(shè)計的設(shè)計總監(jiān)職業(yè)。

職業(yè)發(fā)展策略。

進入北京或上海的視覺設(shè)計公司。

職業(yè)發(fā)展路徑。

走獨立有思想的設(shè)計師路線。

具體路徑。

助手——平面設(shè)計師——設(shè)計總監(jiān)——獨立個體工商戶。

計劃實施一覽表。

計劃名稱。

時間跨度。

總目標。

分目標。

計劃資料。

策略和實施。

備注。

短期計劃（大學(xué)計劃）。

2018——2020年。

學(xué)習(xí)專業(yè)知識，英語，課余時間新媒體運營和英語及第二外語方面知識，看與專業(yè)有關(guān)書籍，拓寬知識面。

余下兩年學(xué)好專業(yè)知識，不掛科，以足夠的專業(yè)知識參加研究生考試。

學(xué)好本專業(yè)知識。

中期計劃（畢業(yè)后五年計劃）。

2020——2025年。

拿到碩士畢業(yè)證，和導(dǎo)師交流，拓寬自我的交際圈，找到自我喜歡的工作。

利用專業(yè)知識和導(dǎo)師一齊做研究，踏實處理本職工作；

熟練掌握專業(yè)知識，培養(yǎng)和導(dǎo)師之間的關(guān)系，學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，處于突出地位。

建立良好的人際圈。

長期計劃。

（畢業(yè)后十年或以上計劃）。

2025——2035年。

打造屬于自我的品牌。

教育自我的子女。

關(guān)心國家發(fā)展以及變化。

建立公司形象。

詳細執(zhí)行計劃如下：

本人此刻就讀于大學(xué)二年級，我的大學(xué)計劃是：在大二，大三學(xué)好專業(yè)課知識，并取得英語四、六級證書，大三下學(xué)期開始復(fù)習(xí)考研，大四取得學(xué)士學(xué)位證，并考中研究生。

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情景以及因應(yīng)變化進行及時的評估與修正。

評估的資料：

職業(yè)目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一向得到相應(yīng)發(fā)展，那么我將嘗試新的職業(yè)。

職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)職業(yè)不景氣的時候，我就會選擇其他就業(yè)前景廣闊的方向。

實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果在實際中遇到困難，我會采取進取態(tài)度應(yīng)對，或?qū)嵤┢渌胧?/p>

2．評估的時間：

一般情景下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；

當(dāng)出現(xiàn)特殊情景時，我會隨時評估并進行相應(yīng)的調(diào)整。

規(guī)劃調(diào)整的原則。

以上只是我職業(yè)生涯的大體規(guī)劃，計劃趕不上變化，沒有一層不變的計劃，我會根據(jù)實際情景，做出相應(yīng)的調(diào)整，但我不會放棄自我的目標，我會努力實現(xiàn)自我的夢想。

如果我遇到了困難，我不會選擇退后，我會勇往直前，一一解決。

對于我的評估時間，我會因時需要及時進行調(diào)整，把握好大方向，隨時掌握所學(xué)專業(yè)的動態(tài)。

從古至今，每一個偉大的領(lǐng)導(dǎo)者都是一個夢想家，我們要想成功就要有明確的目標，并且要有想要擁有它的熾烈欲望?；蛟S此刻我們迷失了方向，或者找不到自我人生的目標，或眼前一片茫茫白霧不明白該往哪里走，可是我們也要重新點燃期望。因為尋找自我的人生目標，追求夢想與成功，并不比理解不幸和平庸艱難，當(dāng)你不斷追尋自我的人生目標時，期望或許就在前方。

在漫漫人生旅途中，許多人因自我沒有高尚的追求而迷失方向，最終落得一敗涂地。然而也有許多人，選好了自我的人生目標，朝著自我的目標，去努力，走好人生旅程。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇七

伴隨我國高等教育大眾化的進程，大學(xué)生就業(yè)難題日益加劇。在促進學(xué)生就業(yè)方面，高校在就業(yè)指導(dǎo)工作中要更加重視學(xué)生職業(yè)生涯教育，以增強大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)所需的競爭力和適應(yīng)性，提高畢業(yè)生的就業(yè)率。由于各種原因，許多大學(xué)生缺乏對職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和必要性的認識，缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃的技巧，以致不能充分發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)有的作用。對此，建立和完善大學(xué)生職業(yè)生涯教育顯得尤為重要。

(1)對學(xué)生而言。高校學(xué)生正處于從職業(yè)生涯探索階段向確立階段轉(zhuǎn)換的時期，其主要任務(wù)是通過職業(yè)生涯探索，明確職業(yè)發(fā)展方向，并完成具體的職業(yè)規(guī)劃和準備工作。

(2)對學(xué)校而言。職業(yè)生涯教育有助于高校樹立自己的品牌，提高學(xué)校競爭能力。

(3)對社會而言。建立健全職業(yè)生涯教育體系，有利于滿足社會對高等人才的需求，減少社會人力資本的浪費;有利于控制人才在市場上的高流動性及流動的無序性。

(一)全程化系統(tǒng)教育與階段化重點教育相結(jié)合。職業(yè)生涯教育是一個龐大的系統(tǒng)工程，大學(xué)生職業(yè)生涯教育應(yīng)該有計劃、循序漸進地開展。職業(yè)生涯教育不能僅針對應(yīng)屆畢業(yè)生，而是應(yīng)該把職業(yè)生涯教育貫穿于大學(xué)全程，分階段、有計劃地對學(xué)生進行職業(yè)生涯教育。大學(xué)生職業(yè)生涯教育大致可分為新生入學(xué)教育、專業(yè)教育和畢業(yè)教育等三個階段。

(二)理論教學(xué)與實踐實訓(xùn)相結(jié)合。職業(yè)生涯教育具有很強的實踐性，不僅要傳授大學(xué)生一定的理論知識和思想觀念，更重要的是指導(dǎo)學(xué)生具體應(yīng)用所學(xué)知識規(guī)劃與實踐自己的職業(yè)生涯。

職業(yè)生涯教育應(yīng)在學(xué)生的學(xué)習(xí)實踐、校內(nèi)實訓(xùn)和社會實踐中進行，并在實踐實訓(xùn)中得到檢驗與修正。

(三)群體輔導(dǎo)與個體輔導(dǎo)相結(jié)合。群體教學(xué)輔導(dǎo)主要起到傳授理論知識的作用，具體到每個學(xué)生的人生定位和職業(yè)道路的選擇時，則更需要有針對性的個體輔導(dǎo)。由于職業(yè)生涯教育的對象是大學(xué)生群體，群體教育既有共性的問題，又有個體的差異。

(四)全員化與專業(yè)化相結(jié)合。職業(yè)生涯教育全員化，是指在大學(xué)生職業(yè)生涯教育過程中，形成以學(xué)生為中心的，學(xué)生、學(xué)校、社會、用人單位及家庭共同參與的，多層次、全方位的教育體系。職業(yè)生涯教育既是一門理論性、實踐性、操作性很強的學(xué)科，又是一項專業(yè)性和系統(tǒng)性很強的工作，這就要求有專業(yè)化的專家隊伍來建設(shè)與實施。

在堅持上述基本建設(shè)原則的基礎(chǔ)上，大學(xué)生職業(yè)生涯教育建設(shè)的具體內(nèi)容包括如下五個方面。

(一)加強大學(xué)生職業(yè)生涯理論課程建設(shè)。高校職業(yè)生涯理論課程的開展，應(yīng)該根據(jù)各年級學(xué)生的不同特點分階段地進行。

1.對一年級學(xué)生開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)意識和職業(yè)生涯規(guī)劃能力，為將來制訂職業(yè)目標打下基礎(chǔ)。

2.對二、三年級的學(xué)生進行禮儀教育、心理健康教育和勵志教育，鍛煉和提高個人素養(yǎng)，實現(xiàn)綜合素質(zhì)的全面發(fā)展和就業(yè)競爭力的提升。

3.第三階段。對四年級學(xué)生進行創(chuàng)業(yè)教育與求職技能培養(yǎng)，有針對性的對學(xué)生進行各種專項指導(dǎo)，引導(dǎo)畢業(yè)生及時轉(zhuǎn)變角色適應(yīng)社會。

(二)搭建開展職業(yè)生涯教育實踐實訓(xùn)的平臺。高校應(yīng)該重點培養(yǎng)大學(xué)生滿足社會需要的實際操作能力、社交能力、對環(huán)境的適應(yīng)能力及自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力等。學(xué)生應(yīng)該在學(xué)校的支持下，有意識地參加各種實踐實訓(xùn)活動(包括社會實踐、單位實習(xí)等形式)理論聯(lián)系實際地培養(yǎng)自己適應(yīng)工作和社會的能力，為將來的工作打下堅實的基礎(chǔ)。職業(yè)生涯教育應(yīng)本著人性化、個性化教育的原則，根據(jù)每個學(xué)生自身的特點，為學(xué)生參與實踐實訓(xùn)搭建平臺。

(三)積極開展大學(xué)生體驗式生涯教育。體驗式生涯教育是指教育對象親身介入實踐活動，并在實踐過程中獲得新的知識、技能、態(tài)度的教育模式。傳統(tǒng)式就業(yè)指導(dǎo)大都把教學(xué)與實踐割裂開來，學(xué)生往往只是被動的接受，未能充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動性。開展體驗式生涯教育，為學(xué)生提供一個注重體驗的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生能夠在親身體驗的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)、觀察反省與總結(jié)領(lǐng)會。

(四)積極開展針對性職業(yè)生涯教育。積極開展針對性職業(yè)生涯教育，可以主要從三個方面進行：

1、積極開展職業(yè)咨詢活動。具體到每個大學(xué)生時需要有個性化的咨詢輔導(dǎo)。

2、積極組織相關(guān)的職業(yè)訓(xùn)練。職業(yè)訓(xùn)練可以采取組織社會實踐、訪問校友等形式進行。

3、積極實行學(xué)生導(dǎo)師制度。在新生進校時就開始實行學(xué)生導(dǎo)師制度，導(dǎo)師及時幫助解決學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到的問題。

(五)建設(shè)專業(yè)化職業(yè)生涯教育體系。要建設(shè)專業(yè)化職業(yè)生涯教育體系，首先，必須加強職業(yè)生涯教育的教材建設(shè)和課程建設(shè)。大學(xué)生職業(yè)生涯教育應(yīng)該被納入學(xué)校正常的教學(xué)計劃，明確規(guī)定職業(yè)生涯教育為大學(xué)生的必修課程，并根據(jù)全程化系統(tǒng)教育與階段化重點教育相結(jié)合的原則，建立起一個目標明確、循序漸進、針對性強的完整的職業(yè)生涯教育課程體系。其次，必須加強職業(yè)生涯教育的機構(gòu)建設(shè)和師資隊伍建設(shè)。應(yīng)依托高校就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)中心或教務(wù)處，積極組建大學(xué)生職業(yè)生涯教育教研室，具體負責(zé)全程職業(yè)生涯教育教學(xué)工作，其中包括制訂課程計劃和教學(xué)大綱、編寫教材、教學(xué)管理及職業(yè)資源庫建設(shè)等。同時，要按照專業(yè)化、專家化、職業(yè)化的要求加強業(yè)務(wù)培訓(xùn)，積極推進職業(yè)咨詢師認證工作，不斷提高職業(yè)生涯教育師資隊伍的素質(zhì)和水平。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇八

隨著我國高等教育大眾化的推進，為國家培養(yǎng)高技能銀領(lǐng)人才、居功甚偉的高等職業(yè)教育的社會認可度有了較大提高。但其所培養(yǎng)的高職畢業(yè)生由于就業(yè)能力不足而出現(xiàn)的人找崗位和崗位找人的“就業(yè)鴻溝”現(xiàn)象也越來越突出，為此，通過職業(yè)生涯規(guī)劃教育培養(yǎng)高職學(xué)生就業(yè)核心能力的重要意義就顯得十分顯著。通過對高職生就業(yè)能力的剖析，加強學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導(dǎo)其清晰職業(yè)發(fā)展遠景，提升社會適應(yīng)能力．樹立與市場經(jīng)濟相適應(yīng)的現(xiàn)代就業(yè)觀，提升高職生的就業(yè)能力，才能充分滿足社會求才，學(xué)生成才、高職院校育才三方面的共同需要。

高等職業(yè)教育；就業(yè)能力；職業(yè)生涯規(guī)劃。

基金項目：本文系陜西省教育廳陜西高等教育教學(xué)改革研究一般項目（高職高專）“高職學(xué)生職業(yè)生涯教育及就業(yè)能力、可持續(xù)發(fā)展能力培養(yǎng)的研究與實踐”（陜教高)把個人職業(yè)生涯發(fā)展的過程分為五個階段：成長階段（出生-14歲），以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業(yè)進行選擇與評價；探索階段（15-24歲）．逐步對自身的興趣、能力以及對職業(yè)的社會價值、就業(yè)機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業(yè)；確立階段（25-44歲）．對選定的職業(yè)進行嘗試，變換工作，到逐步穩(wěn)定：維持階段（45-64歲），在工作中已取得了一定的成績．維持現(xiàn)狀．提升自己的社會地位；衰退階段（60歲以后）．職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領(lǐng)域。按照該理論．高職生在校三年正處于個人職業(yè)生涯發(fā)展的第二時期，因此高等職業(yè)院校也就承擔(dān)了開展職業(yè)生涯教育，引導(dǎo)學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃的重要任務(wù)。

（一）加強職業(yè)生涯規(guī)劃教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立與市場經(jīng)濟相適應(yīng)的現(xiàn)代就業(yè)觀。高職畢業(yè)生在擇業(yè)時經(jīng)常會出現(xiàn)一些不良的擇業(yè)心理，突出表現(xiàn)在期望過高、定位不夠合理，高職畢業(yè)生在薪酬預(yù)期、就業(yè)地域、企業(yè)規(guī)模等通常都會出現(xiàn)高估的情況。引導(dǎo)學(xué)生進行自我的準確定位，正確認識當(dāng)前的就業(yè)形勢，大學(xué)生“皇帝女兒不愁嫁”的時代已經(jīng)成為歷史。從思想和行動上積極主動適應(yīng)我國高等教育從“精英教育”向“大眾教育”轉(zhuǎn)變的要求．樹立與市場經(jīng)濟相適應(yīng)的現(xiàn)代就業(yè)觀．從小單位、從最基層做起，主動適應(yīng)市場當(dāng)一名高素質(zhì)的普通勞動者，提高把握就業(yè)機會的能力。

（二）清晰職業(yè)發(fā)展遠景，牢固專業(yè)基礎(chǔ)能力。我們因本著在低年級定向．在高年級定位的職業(yè)生涯教育理念，在第一學(xué)年做好大一新生的大學(xué)適應(yīng)和職業(yè)啟蒙教育，整合職業(yè)心理要素。學(xué)?？赏ㄟ^系列講座、討論、咨詢等活動豐富和深化學(xué)生職業(yè)發(fā)展愿景的認識．，鼓勵學(xué)生在掌握扎實的基礎(chǔ)知識和精深的專業(yè)知識外．拓寬專業(yè)知識面．掌握或了解與本專業(yè)相關(guān)、相近的若干專業(yè)知識和技術(shù)。引導(dǎo)學(xué)生會開闊思維，懂得珍惜所有的學(xué)習(xí)機會。

（三）擴展職業(yè)素質(zhì)，提升社會適應(yīng)能力。通過開展職業(yè)道德教育，幫助學(xué)生全面拓展職業(yè)素質(zhì)，鼓勵學(xué)生參加各種社會活動，特別是利用節(jié)假日尋求與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作進行社會實踐，以便進行職業(yè)定位，并根據(jù)個人興趣與能力修訂和調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計。

（四）強化技能開發(fā)培養(yǎng)，凸顯專業(yè)發(fā)展能力。高職職業(yè)院校的畢業(yè)生因為受所學(xué)專業(yè)限制，通識教育和綜合素質(zhì)方面低于普通高校學(xué)生．崗位的遷移能力和不同崗位的適應(yīng)能力及可持續(xù)發(fā)展的職業(yè)能力都相對較弱。我們可以結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃大賽、校企聯(lián)辦專業(yè)技能大賽等形式．以職業(yè)能力為出發(fā)點，強化職業(yè)技能培訓(xùn)．對學(xué)生實行“高標準、嚴要求、強訓(xùn)練”的教學(xué)方針．促使學(xué)生具備成熟的技術(shù)和規(guī)范管理。鼓勵、指導(dǎo)大學(xué)生創(chuàng)辦“創(chuàng)業(yè)者協(xié)會”、“職業(yè)發(fā)展協(xié)會”等有利于自我成長與鍛煉的社團組織，并配備專業(yè)指導(dǎo)教師．加強大學(xué)生創(chuàng)業(yè)教育，使其成為學(xué)生交流就業(yè)感受、提供就業(yè)信息、共享就業(yè)經(jīng)驗、促進專業(yè)研究的場所．進一步提高學(xué)生的組織管理能力、心理承受能力、人際交往能力和應(yīng)變能力，加入校友網(wǎng)絡(luò)和同學(xué)們交流求職工作體會與心得，啟發(fā)學(xué)生的發(fā)散性思維．培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識，使之成為能力培養(yǎng)的核心。

提升高職生的就業(yè)能力．使其具有良好的就業(yè)能力，對于學(xué)生個體而言，不但可以幫助他們在激烈的競爭中找到心儀的工作，成功的由“校園人”成為“社會人”．實現(xiàn)理想與自我價值，也為其今后良好的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)．充分滿足社會求才．學(xué)生成才、高職院校育才三方面的需要。

為此．我們的高職教育在改造學(xué)科專業(yè)結(jié)構(gòu)的同時，應(yīng)本著“以學(xué)生發(fā)展為本，提升就業(yè)能力”的育人觀，幫助大學(xué)生實現(xiàn)正確的自我認知，樹立正確的擇業(yè)觀念，形成不同的就業(yè)取向，自覺提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)求職擇業(yè)應(yīng)具備的核心能力，提高職業(yè)素質(zhì)，增強就業(yè)競爭力，充分、順利、合理地實現(xiàn)就業(yè)，形成健康的、可持續(xù)發(fā)展的人生職業(yè)生態(tài)模式，從而避免教育資源和人才資源的浪費。

夏祖浩．淺談大學(xué)生就業(yè)能力標準與競爭優(yōu)勢。中國教育報，2006-5.

汪懌，就業(yè)能力：促進高校畢業(yè)生就業(yè)的重要方面。教育發(fā)展研究，2005(4)。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇九

前不久，在網(wǎng)上看到這樣一則故事：有一個大學(xué)畢業(yè)生，重慶人，是河南省某高校工商管理專業(yè)本科畢業(yè)生，英語過六級。因為考研，錯過了找工作的好機會，去年8月，回到重慶找工作。經(jīng)熟人推薦，進人江北一度假中心做銷售代表，底薪600元。僅僅干了17天，就被“炒魷魚”，原因是專業(yè)不對口，也沒有相關(guān)工作經(jīng)驗，整天呆在辦公室里無所事事。不久，找到第二份工作，在一家生產(chǎn)眼科儀器的公司做打字文員?？擅糠昼姶蛉⑺氖畟€字的速度還沒來得及提高，又被“炒”了。去年11月12日，進人一家畜產(chǎn)公司做外銷員，月薪800元。不過，可能是與另位外銷員人際關(guān)系處理不當(dāng)，沒干多久，被公司無故就解聘了。來不及傷心和難過，有了第四份工作，在花卉園一家中介公司做中介，月薪800元。不久，主動“炒”了第四個老板?，F(xiàn)在，我拼命學(xué)習(xí)各種知識，還在考導(dǎo)游證。我只有一個希望：下一個工作能干得長久一些。

據(jù)調(diào)查，有這樣經(jīng)歷的大學(xué)生，在我國大學(xué)畢業(yè)生中不是個別現(xiàn)象。今年畢業(yè)的大學(xué)生中，不到半年已經(jīng)有大約20%的人更換過工作。跳槽不是壞事，但盲目而頻繁的更換工作，會使得剛畢業(yè)的大學(xué)生無法給自己準確定位，從而在頻繁更換工作中迷失自我，失去自信，給相當(dāng)一部分人造成了重大的人生損失！這種現(xiàn)象從一方面反映出我國職業(yè)教育的欠缺，學(xué)生對于社會缺乏必要的認識，對于外界的情況掌握的較少，對自身又缺乏足夠的分析了解，這就造成學(xué)生們進人社會后，極其的盲目和不適應(yīng)。因此，我們應(yīng)該認真反思一下我們的教育，我們現(xiàn)在要做的，就是要改進我們教育中存在的不足，幫助我們的學(xué)生認識了解自己，強化自己的職業(yè)選擇，從而增強競爭力。

職業(yè)生涯是指一個人一生連續(xù)從事和擔(dān)負的職業(yè)、職務(wù)、職位的過程。職業(yè)生涯不僅僅是職業(yè)活動，而且包括與職業(yè)有關(guān)的行為和態(tài)度等內(nèi)容。是以自我價值實現(xiàn)和增值為目的。職業(yè)生涯設(shè)計就是指個人和社會相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標作出行之有效的安排。職業(yè)生涯設(shè)計基本上可以分為確立目標、自我與環(huán)境的評估、職業(yè)的選擇、職業(yè)生涯策略、評估與反饋等五個階段。

下面介紹幾個生涯規(guī)劃的重要理論?；籼m德職業(yè)性向理論：職業(yè)生涯規(guī)劃學(xué)科有一個著名的霍蘭德職業(yè)性向理論。霍蘭德認為，職業(yè)性向包括價值觀、動機、需要等，是決定一個人選擇職業(yè)或崗位的重要參數(shù)。他基于對職業(yè)性向測試的研究，一共發(fā)現(xiàn)六種職業(yè)性向，然后根據(jù)業(yè)者的心理素質(zhì)和擇業(yè)傾向劃分為六種基本類型：(1)實用型。傾向于從事包含著體力勞動并且需要一定技巧、力量和協(xié)調(diào)性才能承擔(dān)的職業(yè)；這類人通常遵守規(guī)則，實際、安定，喜歡需要基本技能的基本活動，如操作工具，各種修理工作等。(2)研究型。傾向于從事包含較多認知活動的職業(yè)，這類人通常內(nèi)省，理性，創(chuàng)造，喜歡獨立分析與解決抽象問題，如研究數(shù)學(xué)、物理等工作。(3)藝術(shù)型。宜從事包含大量自我表現(xiàn)、藝術(shù)創(chuàng)造、情感表達以及個性化活動的職業(yè)；這類人通常想象豐富，做事憑直覺，沖動、無序，喜歡用藝術(shù)形式來表現(xiàn)自己的思想，如繪畫、音樂、表演等。(4)社會型。宜從事包含大量人際交往內(nèi)容的職業(yè)；這類人通常樂于助人，喜歡與人合作，富有同情心，如教師、醫(yī)生、咨詢等社會服務(wù)工作。(5)企業(yè)型。宜從事人量以影響他人為目的的語言活動的職業(yè)；這類人通常喜歡支配、勸導(dǎo)別人，自信，喜歡從事領(lǐng)導(dǎo)他人實現(xiàn)組織目標或獲取經(jīng)濟利益的活動。(6)常規(guī)型。宜從事包含大量結(jié)構(gòu)性的且規(guī)則較為固定的活動的職業(yè)。這類人通常有條理，順從、有序，喜歡有固定規(guī)則的工作，如秘書，會計，出納等。

霍蘭德認為，失業(yè)者職業(yè)性向類型與職業(yè)及崗位相關(guān)系數(shù)越大，兩者適應(yīng)程度越高，反之，則越低。他還認為人格類型與環(huán)境類型適配性越高，對所做的選擇就越滿意，對職業(yè)認同度也就越高。通過這個理論，我們可以了解自己的人格類型，分析自己的人格類型與所處的環(huán)境類型之間的匹配度，從而可以幫助我們減少選擇職業(yè)的盲目性。

3舒伯職業(yè)發(fā)展理論。

美國的一位職業(yè)指導(dǎo)專家舒伯認為職業(yè)選擇是一個發(fā)展過程。他把人的職業(yè)發(fā)展過程分為五個階段：(i)成長階段(出生一14歲)，是以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業(yè)進行選擇與評價；(2)探索階段(15--24歲)，逐步對自身的興趣、能力以及對職業(yè)的社會價值、就業(yè)機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業(yè)；(3)確立階段(25一44歲)，對選定的職業(yè)進行嘗試，變換工作，到逐步穩(wěn)定；(4)維持階段(45-64歲)，勞動者在工作中已經(jīng)取得了一定的成績，維持現(xiàn)狀，提升自己的社會地位；(5)衰退階段(60歲以后)，職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領(lǐng)域。在上述舒伯的生涯展階段中，每一階段都有一些特定的發(fā)展任務(wù)需要完成，每一階段需達到一定的發(fā)展水準或成就水堆，而且前一階段發(fā)展任務(wù)的達成與否關(guān)系到后一階段的發(fā)展。他還認為，生涯發(fā)展可能是循環(huán)的而不是直線的，并用生涯彩虹圖描述生命全程和生活空間。一個人一生中，在不同的生活空間扮演多種不同的角色，并且每一階段都有其重要的角色。

透過生涯彩虹圖，可以幫助我們具體而清晰地f解不同生命階段中不同的角色是如何構(gòu)建其特有的生涯類型，小同的角色如何在不同的發(fā)展階段扮演其特有的內(nèi)容，角色的組合如何合理安排才一能達到址佳的自我實現(xiàn)。

4gottfredson的職業(yè)抱負發(fā)展理論。

gottfredson的職業(yè)抱負發(fā)展理論被歸屬于生涯發(fā)展理論的一種，主要關(guān)注發(fā)展理論的發(fā)展問題。將心理學(xué)觀點與社會學(xué)觀點相結(jié)合，以性別類型、社會聲望和職業(yè)領(lǐng)域作為研究職業(yè)抱負發(fā)展的3個重要緯度。gottfredson指出，職業(yè)抱負發(fā)展過程是一個不斷縮小范圍的過程，在這個過程中，人們逐漸淘汰和放棄那些不能接受的選擇，建立一個自己認可可以接受的社會空間。個體有時會為了那些雖不太喜歡但更可能得到的機會，以妥協(xié)方法調(diào)整抱負以適應(yīng)外部世界。妥協(xié)有兩種，一種是預(yù)期性妥協(xié)，即個人根據(jù)自己對現(xiàn)實的知覺，意識到自己喜歡的選擇不可能實現(xiàn)，于是調(diào)整自己的希望。另一種是經(jīng)驗性妥協(xié)，即個體在實施自己最喜歡的選擇時遇到障礙，不得不放棄先前的選擇。因此，在職業(yè)選擇過程中，決策者要回答“如果我有幾種理想的工作可供選擇，我應(yīng)該選擇干什么？”和“如果我不能干我想干的工作，我應(yīng)該干什么？”我們通過此理論，可以確定自己可以接受的職業(yè)選擇的范圍，在選擇和妥協(xié)中不斷的達到內(nèi)外平衡，尋找合適自己的職業(yè)方向。

當(dāng)然，職業(yè)生涯規(guī)劃的理論還有很多。我們可以利用這些理論和專業(yè)測評工具充分分析自我，了解自我。職業(yè)生涯規(guī)劃的理論，可以幫助我們了解整合自己的價值觀、分析自己的人格類型、發(fā)現(xiàn)自己的興趣、能力，挖掘自己的潛力，為我們今后的生涯決策奠定基礎(chǔ)，提高對自己未來職業(yè)定位的承諾。否則，即使勉強就業(yè)，其獲得的成績和樂趣也遠低于付出的辛苦。

準確定位，是職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。大學(xué)生畢業(yè)求職的時候都會遇到定位問題，但是很多學(xué)生不會定位，經(jīng)常出現(xiàn)以下的誤區(qū)：跟風(fēng)攀比，盲目追求；被動地把親人父母的期待，當(dāng)作職業(yè)選擇的標準；只了解職業(yè)的一小部分，而忽視職業(yè)的全貌，草率地作結(jié)論；只了解職業(yè)可以帶來什么，而忽視職業(yè)要求自己做些什么，等等。因此，我們經(jīng)常會聽到這樣的話：“我花了很大的力氣終于成功應(yīng)聘了，可做了幾個月后發(fā)現(xiàn)，每天做的工作我實在沒有興趣?！薄吧狭怂哪甏髮W(xué)，感覺發(fā)展方向很多，但又沒有一個明確的目標。真不知道該往哪個方向發(fā)展！”如此種種，其實都是典型的缺乏職業(yè)規(guī)劃的表現(xiàn)。從描述中我們也很容易看出他們的困惑對個人發(fā)展的影響，所以個人職業(yè)生涯規(guī)劃是非常必要地。職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助我們樹立明確的目標與規(guī)劃，運用科學(xué)的方法，切實可行的措施，發(fā)揮個人的專長，開發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，在“衡外情、量己力”的情形下，設(shè)計出符合自己特點的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向，最后獲得事業(yè)的成功。

個人職業(yè)生涯規(guī)劃是每個人都需要的，確定了職業(yè)發(fā)展的方向，會幫助我們少走許多彎路，實現(xiàn)職業(yè)的持續(xù)發(fā)展，還能幫助我們善用資源。有人將職業(yè)生涯比做一次旅行，而職業(yè)生涯設(shè)計與規(guī)劃則是旅行中最不可缺少的工具—地圖，也就是前進的指南，旅途的航標。因此可以說，職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十

??（1）設(shè)置三、四、五題的目的在于，調(diào)查答題者對自身的性格，優(yōu)勢與劣勢，能力是否清楚。因為認識自我的個性特征是對自己進行職業(yè)生涯規(guī)劃的重要基礎(chǔ)。性格是人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的心理特征的總和。職業(yè)心理學(xué)的研究表明，不同的職業(yè)有不同的性格要求?？梢砸罁?jù)自己的性格來看出一個職業(yè)是否適合自己，這與自身的才能在日后職業(yè)生涯的發(fā)揮程度，發(fā)展的順利程度密切相關(guān)。三四五題的結(jié)果如下：

??第3題您對自己的性格。

??第4題您對自己的優(yōu)勢與劣勢。

??第5題您對自己的能力。

??上述三題中選擇“比較了解”的答題者均占大多數(shù)，而“非常了解”的也有不少，“完全不了解”者幾乎沒有。這說明目前大學(xué)生對自身的了解程度比較好。結(jié)果較樂觀，大部分人有為自己做好規(guī)劃的基礎(chǔ)。

??（2）第七題調(diào)查同學(xué)們是通過什么渠道來了解自己的，了解自己的渠道的多樣性與正確性有助于對自己做出客觀公正的評價。本題中大多數(shù)人選擇了“自己體會”（66.2%），而“他人評價”僅有23.1%，沒有人通過“測試”手段了解自己。這說明目前學(xué)生了解自己的手段太單一，也間接說明了自身與他人在這方面溝通太少，大多數(shù)人不愿去做測試或咨詢。只通過“自己體會”難免太主觀，不易發(fā)現(xiàn)自己的隱藏的優(yōu)缺點，很難做出客觀公正的評價。

??（3）六、八、九題主要通過學(xué)生對自己本專業(yè)，以及對打算從事的職業(yè)，行業(yè)的確定程度調(diào)查學(xué)生職業(yè)興趣及職業(yè)定位（九題）是否明確。興趣是人們積極地接觸、認識和研究某種事物的心理傾向。求職者是否具有與所求職位相匹配的興趣，是持續(xù)完成工作的重要動力之一。

??正確認識自我的基礎(chǔ)上，初步確定自己的職業(yè)生涯目標，明確自己的職業(yè)定位。職業(yè)生涯目標在職業(yè)生涯規(guī)劃中有很重要的地位。如果目標不確定，則必然導(dǎo)致職業(yè)生涯之路不規(guī)則。典型的表現(xiàn)就是頻繁跳槽，頻繁更換工作，使職業(yè)生涯始終在低層次徘徊。調(diào)查結(jié)果如下：

??第6題您知道自己喜歡哪些職業(yè)嗎？第8題您是否喜歡現(xiàn)在的專業(yè)？

??第9題您對自己的將來的發(fā)展方向是否明確？

??以上結(jié)果顯示，大多數(shù)同學(xué)對自己的愛好，職業(yè)定位的確定性處于中游水準（不能說完全不知道）。

??（4）第十題“您對自己的打算進入行業(yè)的趨勢、背景是否了解？”本題限定為第六題選擇“比較了解與非常了解”同學(xué)回答。對于確定了自己方向的同學(xué)，深入的了解做選擇的行業(yè)與職業(yè)非常必要，這是真正的實現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步。本體調(diào)查結(jié)果：

??從上表可以看出對此“非常了解”的相當(dāng)少，“比較了解”和“不帶了解”的占大多數(shù)，并基本持平，這說明同學(xué)們在這方面有大大加強。要落實職業(yè)生涯規(guī)劃，實現(xiàn)自己的夢想這是非常重要的一步。

??(5)長遠目標需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。第十二題“您在大學(xué)中的學(xué)習(xí)生活中有明確的目標嗎？”本題數(shù)據(jù)：

??從以上數(shù)據(jù)可以看出：大部分大學(xué)生都有清晰的目標，但是很多的都是短期目標。明確的目標和興趣一樣，是努力和追求成功的動力。有明確的目標才能夠不渾渾噩噩的度日，才能合理的安排自己的時間，才能清楚自己每個階段的任務(wù)。

??（6）第十三、十四題“您知道什么是職業(yè)生涯規(guī)劃嗎？”“您認為職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生重要嗎？”這兩題主要調(diào)查“職業(yè)生涯規(guī)劃”在大學(xué)生心中的分量以及了解程度。本題數(shù)據(jù)如下：

??十三題十四題。

??從以上數(shù)據(jù)可以看出：目前大學(xué)生普遍認為“職業(yè)生涯規(guī)劃”非常重要，認為其“不重要”

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十一

??學(xué)生要重視自己職業(yè)生涯規(guī)劃的制定。大學(xué)生應(yīng)該樹立起正確的職業(yè)生涯規(guī)劃。一方面，要認清自己、專業(yè)及未來職業(yè)發(fā)展，這樣才能做到“人職匹配”。學(xué)生要先了解自己興趣愛好，這是選擇個人職業(yè)的前提。只有從事自己感興趣的職業(yè)，才能發(fā)揮出自己的才能，不會感到疲勞和厭倦。如果自己所從事的職業(yè)是自己不感興趣的，那么就無法將自己的全部才能發(fā)揮出來。所以，在職業(yè)規(guī)劃時，要考慮自己的氣質(zhì)、性格、能力，選擇自己喜歡的職業(yè)。另外，還要認清自己的長處，考慮到自己的專業(yè)特長，做到揚長避短，這樣才能發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，增強就業(yè)的競爭力，提高職業(yè)選擇的成功率和滿意度。

??另一方面，應(yīng)認清社會的需求。大學(xué)生選擇職業(yè)時，根本出發(fā)點就是社會需要。目前，大學(xué)生的就業(yè)形勢十分嚴峻，在對自身職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中就必須要認清社會的需求，適當(dāng)降低就業(yè)期望值，以貼近社會需求。

??借鑒國外已有的先進模式，開發(fā)本土測評軟件，培養(yǎng)一批專業(yè)人才。西方發(fā)達國家有比較成熟的職業(yè)生涯輔導(dǎo)模式，而我國也應(yīng)該根據(jù)國情，在此基礎(chǔ)上借鑒國外高校先進的學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)經(jīng)驗和模式，縮短我國在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)這個領(lǐng)域的探索時間，同時，開發(fā)出適合我國國情的測評軟件。此外，我們也需要專業(yè)的輔導(dǎo)老師，可以邀請具有高級學(xué)歷或職務(wù)的社會、企業(yè)優(yōu)秀的職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)師來進行教學(xué)，介紹先進的職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的方法和理論。學(xué)校也可以自行組織校內(nèi)或者學(xué)校之間的職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)人員的工作事例和技巧方法的討論，取長補短，以縮短個人在工作上的摸索期，提高工作效率。

??理論還只是引入借鑒別人，沒有創(chuàng)新和改進，導(dǎo)致了在實際工作中工作效率不理想。所以，在大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃服務(wù)上可加快市場化步伐，大力推行和建立職業(yè)生涯指導(dǎo)職業(yè)的認證制度，建立健全職業(yè)生涯指導(dǎo)的服務(wù)機構(gòu)，提高從業(yè)人員整體素質(zhì)，不斷滿足大學(xué)生們多層次多類型的服務(wù)需求。

??大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中要將創(chuàng)業(yè)理念融入其中。我們對于大學(xué)生創(chuàng)業(yè)始終是支持的態(tài)度，大學(xué)生在創(chuàng)業(yè)過程中既能找到工作，也能體現(xiàn)出自身價值。從另一個角度看，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)可以增加很多就業(yè)機會，有利于維護社會穩(wěn)定和各項事業(yè)的繁榮。在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃開展進行中，要將創(chuàng)業(yè)理念融入進去，多鼓勵能力強、素質(zhì)高的大學(xué)生創(chuàng)業(yè)。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十二

在學(xué)習(xí)、工作中，許多人都寫過論文吧，借助論文可以達到探討問題進行學(xué)術(shù)研究的目的。寫論文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的職業(yè)生涯規(guī)劃論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

中等職業(yè)學(xué)校應(yīng)該根據(jù)不同行業(yè)對學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的要求，以任務(wù)為引領(lǐng)，活動為導(dǎo)向，構(gòu)建職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容體系。在教學(xué)過程中，教師可以通過課文引導(dǎo)法、張貼板法、討論法、情景教學(xué)法等引導(dǎo)學(xué)生認識職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要性，了解制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的過程，同時采用檔案袋評價法記錄學(xué)生的職業(yè)成長過程，促進學(xué)生職業(yè)成長.

20xx年，教育部辦公廳印發(fā)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求))(高教司[20xx年17號)，明確提出從20xx年起倡導(dǎo)所有普通高校開設(shè)職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程，并作為公共課納入教學(xué)計劃。大多數(shù)中職學(xué)校在人學(xué)新生中開設(shè)了職業(yè)生涯規(guī)劃課，筆者根據(jù)中職學(xué)校培養(yǎng)目標和學(xué)生的實際情況，結(jié)合自身教學(xué)實踐，在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)評價等方面進行了探索。

首先，職業(yè)生涯規(guī)劃課教學(xué)要教育學(xué)生立足人生，做好全面設(shè)計，分步實施。大要訂出十年、五年、三年、一年計劃，小要訂出一月、一周、一日的計劃。計劃訂好后，再從一日、一周、一月計劃實行下去，直至實現(xiàn)一年目標、三年目標、五年目標、十年目標。

其次，通過職業(yè)生涯規(guī)劃課教學(xué)幫助學(xué)生充分認識、了解和評價自己。幫助學(xué)生在職業(yè)目標與本人能力之間尋求最佳匹配，以技能最佳化、性格最優(yōu)化、興趣最大化、環(huán)境最有利化等信息為依據(jù)，尋求性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配，使學(xué)生做到心中有數(shù)。職業(yè)生涯規(guī)劃課教學(xué)的目的絕不僅僅是幫助學(xué)生按照自己的能力條件找到一份適合的工作，更要幫助學(xué)生真正了解自己的優(yōu)點和缺點，根據(jù)主客觀條件設(shè)計出合理、可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

以往中職學(xué)校職業(yè)生涯規(guī)劃課的開設(shè)多是模仿本科院校，教材也大多是本科院校使用的原本或縮減本，教學(xué)大綱沿用專業(yè)教育模式，以知識傳授和考核為主，教學(xué)效果不明顯。20xx年，學(xué)校根據(jù)學(xué)生實際情況和職業(yè)生涯規(guī)劃課教學(xué)的現(xiàn)狀，邀請行業(yè)、企業(yè)專家對學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)進行分析，將專家提出的職業(yè)素質(zhì)要求匯總成表，根據(jù)’f職業(yè)素質(zhì)分析表“中的能力、態(tài)度、素養(yǎng)要求，打破傳統(tǒng)的知識傳授為主的編寫方式，以任務(wù)為引領(lǐng)、活動為導(dǎo)向，重新構(gòu)建職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學(xué)內(nèi)容體系。在內(nèi)容安排上，共設(shè)置”自我認知:自己了解自己嗎?”、”職業(yè)探秘:什么職業(yè)適合我?”、”社會巡禮:環(huán)境允許我做什么?”、”職場分析:我的職業(yè)規(guī)劃是什么?”和’。如何調(diào)整我的職業(yè)生涯規(guī)劃?”個任務(wù)。每一個任務(wù)都設(shè)計了相應(yīng)的活動，列出具體的活動要求，提供完成活動必需及可選的理論知識、心理測試、實踐練習(xí)等內(nèi)容，注重對學(xué)生學(xué)習(xí)、溝通、協(xié)作等能力的培養(yǎng)。在內(nèi)容編排上，充分考慮中職學(xué)生的認知規(guī)律和心理特點，配有大量的插圖，并設(shè)置”實話實說”、”每日感言”和“教師寄語”等互動環(huán)節(jié)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生輕松學(xué)習(xí)、愉快學(xué)習(xí)。

通過開展教學(xué)設(shè)計研討會、師生座談會等進行教學(xué)分析，根據(jù)學(xué)生實際情況和該課程的性質(zhì)選擇理論與實踐相結(jié)合，教學(xué)互動的教學(xué)方法。教師在教學(xué)過程中通過課文引導(dǎo)法、張貼板法、討論法、情景教學(xué)法等靈活多樣的方式，引導(dǎo)學(xué)生認識職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，了解職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計的過程。通過教師的講解和引導(dǎo)，學(xué)生根據(jù)教學(xué)安排，積極開展自我分析與評價、職業(yè)探索、社會實踐與調(diào)查、小組討論等活動，提高對自我、職業(yè)和環(huán)境的認知，制訂合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。

1、課文引導(dǎo)法。

課文引導(dǎo)法就是教師利用精心組織的(不是傳統(tǒng)的課文)課文引導(dǎo)學(xué)生獨立學(xué)習(xí)和探索。學(xué)生通過閱讀這種課文可以明確學(xué)習(xí)目標，明確了解應(yīng)該完成什么任務(wù)，學(xué)會什么知識，掌握和使用什么技能，以及怎樣去完成。在課文引導(dǎo)下，學(xué)生需要主動去查閱相關(guān)資料，收集相關(guān)信息，解答引導(dǎo)課文中的相關(guān)問題。

2、張貼卡片法。

張貼卡片法是在張貼板面上展示學(xué)生或教師填寫的有關(guān)討論和教學(xué)內(nèi)容的.卡片，通過添加、移動、拿掉或更換卡片進行討論，得出結(jié)論。在教學(xué)過程中可以分小組進行相關(guān)問題討論，將討論結(jié)果和想法用關(guān)鍵詞寫在卡片上，并由教師、學(xué)生代表或?qū)W生自己粘貼在張貼板上，師生對卡片進行添加、移動、分組和歸類，進行互動，進而得出必要的結(jié)論。

3、集體討論法。

集體討論法是一種群體式交流過程，也是一種內(nèi)涵豐富、挖掘潛能、智慧互補、集思廣益的教學(xué)方法。在教學(xué)過程中通過對某一任務(wù)的討論，讓學(xué)生各抒己見，相互評價、啟發(fā)、補充，發(fā)現(xiàn)疑問，通過討論來解決問題，如此循環(huán)，使學(xué)生得到比較完整、深刻的認識。

4、情景教學(xué)法。

情景教學(xué)法是教師根據(jù)教材內(nèi)容所描寫的情景，創(chuàng)造出形象鮮明的ppt畫片，輔之以生動的文學(xué)語言，并借助音樂的藝術(shù)感染力，再現(xiàn)課文所描寫的情景，使學(xué)生如聞其聲，如見其人，如臨其境，師生就此進行一種情景交融互動的教學(xué)活動。教師通過展示課件和對學(xué)生進行提問，盡可能讓學(xué)生運用各種感官去感知學(xué)習(xí)內(nèi)容，使信息的獲取最大化，從而加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的印象，把課文內(nèi)容與社會現(xiàn)實、情境聯(lián)系起來，幫助學(xué)生形成正確的、深刻和長期的理念。

在評價方面，建立檔案袋評價法，主要從學(xué)生對知識的理解和掌握程度以及實際形成的職業(yè)生涯規(guī)劃能力兩方面進行評價。評價采用過程評價和結(jié)果評價、定量評價和定性評價相結(jié)合的方式。主要是加強過程評價，記錄學(xué)生的自我認知、職業(yè)認知和職業(yè)決策過程。對于知識掌握，可以使用是否完成等量化的評價方式，而對于實際操作能力可以通過學(xué)生自我評價、學(xué)生之間互相評價以及教師和學(xué)生的互動訪談等方式進行。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十三

前不久，在網(wǎng)上看到這樣一則故事：有一個大學(xué)畢業(yè)生，重慶人，是河南省某高校工商管理專業(yè)2005年本科畢業(yè)生，英語過六級。因為考研，錯過了找工作的好機會，去年8月，回到重慶找工作。經(jīng)熟人推薦，進人江北一度假中心做銷售代表，底薪600元。僅僅干了17天，就被“炒魷魚”，原因是專業(yè)不對口，也沒有相關(guān)工作經(jīng)驗，整天呆在辦公室里無所事事。不久，找到第二份工作，在一家生產(chǎn)眼科儀器的公司做打字文員?？擅糠昼姶蛉?、四十個字的速度還沒來得及提高，又被“炒”了。去年11月12日，進人一家畜產(chǎn)公司做外銷員，月薪800元。不過，可能是與另位外銷員人際關(guān)系處理不當(dāng)，沒干多久，被公司無故就解聘了。來不及傷心和難過，有了第四份工作，在花卉園一家中介公司做中介，月薪800元。不久，主動“炒”了第四個老板?，F(xiàn)在，我拼命學(xué)習(xí)各種知識，還在考導(dǎo)游證。我只有一個希望：下一個工作能干得長久一些。

據(jù)調(diào)查，有這樣經(jīng)歷的大學(xué)生，在我國大學(xué)畢業(yè)生中不是個別現(xiàn)象。今年畢業(yè)的大學(xué)生中，不到半年已經(jīng)有大約20%的人更換過工作。跳槽不是壞事，但盲目而頻繁的更換工作，會使得剛畢業(yè)的大學(xué)生無法給自己準確定位，從而在頻繁更換工作中迷失自我，失去自信，給相當(dāng)一部分人造成了重大的人生損失！這種現(xiàn)象從一方面反映出我國職業(yè)教育的欠缺，學(xué)生對于社會缺乏必要的認識，對于外界的情況掌握的較少，對自身又缺乏足夠的分析了解，這就造成學(xué)生們進人社會后，極其的盲目和不適應(yīng)。因此，我們應(yīng)該認真反思一下我們的教育，我們現(xiàn)在要做的，就是要改進我們教育中存在的不足，幫助我們的學(xué)生認識了解自己，強化自己的職業(yè)選擇，從而增強競爭力。

職業(yè)生涯是指一個人一生連續(xù)從事和擔(dān)負的職業(yè)、職務(wù)、職位的過程。職業(yè)生涯不僅僅是職業(yè)活動，而且包括與職業(yè)有關(guān)的行為和態(tài)度等內(nèi)容。是以自我價值實現(xiàn)和增值為目的。職業(yè)生涯設(shè)計就是指個人和社會相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標作出行之有效的安排。職業(yè)生涯設(shè)計基本上可以分為確立目標、自我與環(huán)境的評估、職業(yè)的選擇、職業(yè)生涯策略、評估與反饋等五個階段。

下面介紹幾個生涯規(guī)劃的重要理論?；籼m德職業(yè)性向理論：職業(yè)生涯規(guī)劃學(xué)科有一個著名的霍蘭德職業(yè)性向理論?；籼m德認為，職業(yè)性向包括價值觀、動機、需要等，是決定一個人選擇職業(yè)或崗位的重要參數(shù)。他基于對職業(yè)性向測試的研究，一共發(fā)現(xiàn)六種職業(yè)性向，然后根據(jù)業(yè)者的心理素質(zhì)和擇業(yè)傾向劃分為六種基本類型：

（1）實用型。傾向于從事包含著體力勞動并且需要一定技巧、力量和協(xié)調(diào)性才能承擔(dān)的職業(yè)；這類人通常遵守規(guī)則，實際、安定，喜歡需要基本技能的基本活動，如操作工具，各種修理工作等。

（2）研究型。傾向于從事包含較多認知活動的職業(yè)，這類人通常內(nèi)省，理性，創(chuàng)造，喜歡獨立分析與解決抽象問題，如研究數(shù)學(xué)、物理等工作。

（3）藝術(shù)型。宜從事包含大量自我表現(xiàn)、藝術(shù)創(chuàng)造、情感表達以及個性化活動的職業(yè)；這類人通常想象豐富，做事憑直覺，沖動、無序，喜歡用藝術(shù)形式來表現(xiàn)自己的思想，如繪畫、音樂、表演等。

（4）社會型。宜從事包含大量人際交往內(nèi)容的職業(yè)；這類人通常樂于助人，喜歡與人合作，富有同情心，如教師、醫(yī)生、咨詢等社會服務(wù)工作。

（5）企業(yè)型。宜從事人量以影響他人為目的的語言活動的職業(yè)；這類人通常喜歡支配、勸導(dǎo)別人，自信，喜歡從事領(lǐng)導(dǎo)他人實現(xiàn)組織目標或獲取經(jīng)濟利益的活動。

（6）常規(guī)型。宜從事包含大量結(jié)構(gòu)性的且規(guī)則較為固定的活動的職業(yè)。這類人通常有條理，順從、有序，喜歡有固定規(guī)則的工作，如秘書，會計，出納等。

霍蘭德認為，失業(yè)者職業(yè)性向類型與職業(yè)及崗位相關(guān)系數(shù)越大，兩者適應(yīng)程度越高，反之，則越低。他還認為人格類型與環(huán)境類型適配性越高，對所做的選擇就越滿意，對職業(yè)認同度也就越高。通過這個理論，我們可以了解自己的人格類型，分析自己的人格類型與所處的環(huán)境類型之間的匹配度，從而可以幫助我們減少選擇職業(yè)的盲目性。

美國的一位職業(yè)指導(dǎo)專家舒伯認為職業(yè)選擇是一個發(fā)展過程。他把人的職業(yè)發(fā)展過程分為五個階段：

（3）確立階段（25一44歲），對選定的職業(yè)進行嘗試，變換工作，到逐步穩(wěn)定；

（5）衰退階段（60歲以后），職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領(lǐng)域。在上述舒伯的生涯展階段中，每一階段都有一些特定的發(fā)展任務(wù)需要完成，每一階段需達到一定的發(fā)展水準或成就水堆，而且前一階段發(fā)展任務(wù)的達成與否關(guān)系到后一階段的發(fā)展。他還認為，生涯發(fā)展可能是循環(huán)的而不是直線的，并用生涯彩虹圖描述生命全程和生活空間。一個人一生中，在不同的生活空間扮演多種不同的角色，并且每一階段都有其重要的角色。

透過生涯彩虹圖，可以幫助我們具體而清晰地f解不同生命階段中不同的角色是如何構(gòu)建其特有的生涯類型，小同的角色如何在不同的發(fā)展階段扮演其特有的內(nèi)容，角色的組合如何合理安排才一能達到址佳的自我實現(xiàn)。

gottfredson的職業(yè)抱負發(fā)展理論被歸屬于生涯發(fā)展理論的一種，主要關(guān)注發(fā)展理論的發(fā)展問題。將心理學(xué)觀點與社會學(xué)觀點相結(jié)合，以性別類型、社會聲望和職業(yè)領(lǐng)域作為研究職業(yè)抱負發(fā)展的3個重要緯度。gottfredson指出，職業(yè)抱負發(fā)展過程是一個不斷縮小范圍的過程，在這個過程中，人們逐漸淘汰和放棄那些不能接受的選擇，建立一個自己認可可以接受的社會空間。個體有時會為了那些雖不太喜歡但更可能得到的機會，以妥協(xié)方法調(diào)整抱負以適應(yīng)外部世界。妥協(xié)有兩種，一種是預(yù)期性妥協(xié)，即個人根據(jù)自己對現(xiàn)實的知覺，意識到自己喜歡的選擇不可能實現(xiàn)，于是調(diào)整自己的希望。另一種是經(jīng)驗性妥協(xié)，即個體在實施自己最喜歡的選擇時遇到障礙，不得不放棄先前的選擇。因此，在職業(yè)選擇過程中，決策者要回答“如果我有幾種理想的工作可供選擇，我應(yīng)該選擇干什么？”和“如果我不能干我想干的工作，我應(yīng)該干什么？”我們通過此理論，可以確定自己可以接受的職業(yè)選擇的范圍，在選擇和妥協(xié)中不斷的達到內(nèi)外平衡，尋找合適自己的職業(yè)方向。

當(dāng)然，職業(yè)生涯規(guī)劃的理論還有很多。我們可以利用這些理論和專業(yè)測評工具充分分析自我，了解自我。職業(yè)生涯規(guī)劃的理論，可以幫助我們了解整合自己的價值觀、分析自己的人格類型、發(fā)現(xiàn)自己的興趣、能力，挖掘自己的潛力，為我們今后的生涯決策奠定基礎(chǔ)，提高對自己未來職業(yè)定位的承諾。否則，即使勉強就業(yè)，其獲得的成績和樂趣也遠低于付出的辛苦。

準確定位，是職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。大學(xué)生畢業(yè)求職的時候都會遇到定位問題，但是很多學(xué)生不會定位，經(jīng)常出現(xiàn)以下的誤區(qū)：跟風(fēng)攀比，盲目追求；被動地把親人父母的期待，當(dāng)作職業(yè)選擇的標準；只了解職業(yè)的一小部分，而忽視職業(yè)的全貌，草率地作結(jié)論；只了解職業(yè)可以帶來什么，而忽視職業(yè)要求自己做些什么，等等。因此，我們經(jīng)常會聽到這樣的話：“我花了很大的力氣終于成功應(yīng)聘了，可做了幾個月后發(fā)現(xiàn)，每天做的工作我實在沒有興趣。”“上了四年大學(xué)，感覺發(fā)展方向很多，但又沒有一個明確的目標。真不知道該往哪個方向發(fā)展！”如此種種，其實都是典型的缺乏職業(yè)規(guī)劃的表現(xiàn)。從描述中我們也很容易看出他們的困惑對個人發(fā)展的影響，所以個人職業(yè)生涯規(guī)劃是非常必要地。職業(yè)生涯規(guī)劃的作用在于幫助我們樹立明確的目標與規(guī)劃，運用科學(xué)的方法，切實可行的措施，發(fā)揮個人的專長，開發(fā)自己的潛能，克服生涯發(fā)展困阻，避免人生陷阱，在“衡外情、量己力”的情形下，設(shè)計出符合自己特點的合理而又可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向，最后獲得事業(yè)的成功。

個人職業(yè)生涯規(guī)劃是每個人都需要的，確定了職業(yè)發(fā)展的方向，會幫助我們少走許多彎路，實現(xiàn)職業(yè)的持續(xù)發(fā)展，還能幫助我們善用資源。有人將職業(yè)生涯比做一次旅行，而職業(yè)生涯設(shè)計與規(guī)劃則是旅行中最不可缺少的工具—地圖，也就是前進的指南，旅途的航標。因此可以說，職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十四

對貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀進行分析，探討團體輔導(dǎo)在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中所起的作用和具體應(yīng)用，并提出了對團體輔導(dǎo)在促進貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的一些構(gòu)想建議，以期為今后的研究起到一定的借鑒意義。

近年來，我國大學(xué)生就業(yè)問題日益嚴峻，而貧困大學(xué)生的就業(yè)問題更是讓人擔(dān)憂。據(jù)不完全統(tǒng)計，高校家庭經(jīng)濟困難畢業(yè)生的就業(yè)率一般要低于全校平均就業(yè)率約10個百分點。因此，高校越來越重視對大學(xué)生尤其是貧困大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)。團體輔導(dǎo)由于其自身特殊優(yōu)勢已成為學(xué)校學(xué)生輔導(dǎo)工作的一個新趨勢，本文將結(jié)合對貧困大學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導(dǎo)過程中所積累的經(jīng)驗，對團體輔導(dǎo)在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用進行探討。

職業(yè)生涯規(guī)劃是指根據(jù)對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析，確立自己的職業(yè)以及按照一定的時間制定相應(yīng)的工作、培訓(xùn)和教育計劃，并采取必要的行動實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的過程。由于貧困大學(xué)生的特殊性，在職業(yè)生涯規(guī)劃時往往存在一系列問題，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.自我認知模糊，職業(yè)準備不到位。

職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在對自己充分認識的基礎(chǔ)上，自我認識是個體進行職業(yè)生涯發(fā)展的基石。然而由于家庭經(jīng)濟條件的困擾，許多貧困大學(xué)生在對自我認知上存在著不同程度的偏差。這種偏差集中表現(xiàn)在沒有準確的了解自己的價值觀、能力、個性、興趣等要素，對自我認知十分模糊。如此，便對其職業(yè)生涯規(guī)劃造成較多的障礙，許多貧困大學(xué)生不了解自己到底喜歡什么職業(yè)、適合什么職業(yè)，并不能結(jié)合對自我認知進行有針對性的學(xué)習(xí)和實踐，導(dǎo)致日后就業(yè)時準備的不充分。

2.就業(yè)取向功利，職業(yè)定位不合理。

受特殊成長環(huán)境的影響，貧困大學(xué)生大都肩負著整個家庭的希望，他們渴望用知識改變命運，對就業(yè)抱有較高的期望值。貧困大學(xué)生的就業(yè)價值取向功利，過分看重經(jīng)濟因素，有調(diào)查表明，貧困大學(xué)生多把職業(yè)目標放在“三大”（大城市、大企業(yè)、大機關(guān)）和“三高”（高收入、高福利、高地位）單位，而忽視了經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)和中小企業(yè)單位。職業(yè)定位的不合理，反而會使貧困大學(xué)生失去了很多合適的就業(yè)機會，也影響了貧困大學(xué)生的順利就業(yè)。

3.自卑心理嚴重，求職信心不足。

由于家庭經(jīng)濟條件的限制，物質(zhì)生活相對匱乏，貧困大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中所具備的綜合素質(zhì)和社會資源處于弱勢，許多貧困大學(xué)生出現(xiàn)了嚴重的自卑心理。近年來，面對嚴峻的就業(yè)形勢，有著嚴重自卑心理的貧困大學(xué)生更是認為自己處處不如別人，對前途感到迷茫和無所適從，沒有信心面對嚴峻就業(yè)形勢的挑戰(zhàn)，這對其順利的求職就業(yè)帶來了較大的阻礙。

目前，我國對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)尚處于探索發(fā)展階段，未能針對不同特質(zhì)學(xué)生的需求制定相適宜的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，尤其缺乏為貧困大學(xué)生提供一套切實可行的就業(yè)指導(dǎo)方式和手段。在對大學(xué)生進行職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)時，我國大部分高校都沿用傳統(tǒng)的知識授課模式，這種模式不僅生硬單一，實效性和針對性較弱，也缺乏具備專業(yè)理論深度和實踐應(yīng)用的方法，職業(yè)指導(dǎo)效果不盡如意。

團體輔導(dǎo)（groupguidance）是在團體情景下進行的一種心理咨詢形式，它通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的適應(yīng)的助人過程。

職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導(dǎo)是大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)的一種新興模式。貧困大學(xué)生職業(yè)生涯團體輔導(dǎo)是在團體工作者的帶領(lǐng)下，由一群在職業(yè)生涯規(guī)劃方面有共同需要和問題的貧困大學(xué)生共同參與，通過一定的活動與人際互動，相互啟發(fā)、誘導(dǎo)、支持、鼓勵，令成員在互動體驗中成長、學(xué)習(xí)并改進其觀念、態(tài)度和行為方式的一種心理輔導(dǎo)形式。

團體輔導(dǎo)因其自身具有的優(yōu)點，在對貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中發(fā)揮著巨大的作用。團體輔導(dǎo)在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計過程中的優(yōu)點和作用表現(xiàn)如下：

1.勇敢直視貧困，正確接納自我。

許多貧困大學(xué)生都不能以正確的態(tài)度認識貧困，他們往往會認為這是自己的不幸，有的甚至?xí)г垢改傅臒o能、抱怨命運的不公，并在貧困的陰影下排斥自我，不愿意直視貧困。團體輔導(dǎo)通過將面臨貧困的大學(xué)生聚集在一起，不僅可以讓貧困大學(xué)生們在情感上找到共鳴，也可以汲取互相支撐的精神力量。同時，通過品學(xué)兼優(yōu)貧困大學(xué)生的現(xiàn)身說法，幫助團體成員正視貧困、直面貧困、感恩貧困。

2.宣泄負面情緒，促進心理健康。

貧困大學(xué)生要面對著比非貧困大學(xué)生更多的壓力和挑戰(zhàn)，所以在日常的學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)過程中，更容易出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁、嫉妒等負面情緒，心理狀態(tài)極不穩(wěn)定，心理健康狀況不容樂觀。團體輔導(dǎo)通過創(chuàng)造一個自由、安全、真誠、溫暖的氛圍，在開展團體輔導(dǎo)活動的過程中，通過相互的交流與彼此的理解與支持，使得貧困大學(xué)生可以最大程度的開放自己，宣泄壓抑已久的消極情緒，使心理壓力得到很好地釋放，促進其心理健康發(fā)展。

3.準確自我定位，明確職業(yè)目標。

職業(yè)生涯規(guī)劃團體輔導(dǎo)可以幫助貧困大學(xué)生全面認識自我，矯正貧困大學(xué)生對自我認知的偏差，使貧困大學(xué)生真正認識到自己的興趣，了解自己獨特的個性特征，對自己的氣質(zhì)、能力、知識和技能等方面也有明晰的把握，準確的進行自我定位。在準確定位的基礎(chǔ)上，以每個學(xué)期為單位制定具體可操作的目標，并為實現(xiàn)目標而做好規(guī)劃。

4.提升綜合能力，支持職業(yè)生涯發(fā)展。

有計劃、有步驟地按照不同的單元主題設(shè)置對貧困大學(xué)生開展職業(yè)生涯團體輔導(dǎo)，可以提升及培養(yǎng)貧困大學(xué)生的綜合能力。在開展團體活動的過程中，培養(yǎng)貧困大學(xué)生的團隊協(xié)作能力、與人協(xié)調(diào)溝通的能力、時間管理能力等，不斷挖掘自身的潛能，使其能更加符合社會的需要，為其順利的擇業(yè)就業(yè)奠定了堅實的基礎(chǔ)。"。

團體輔導(dǎo)不同于傳統(tǒng)型的大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計模式，其強調(diào)團體活動中人際互動對個體的影響。以大一學(xué)生為例進行團體輔導(dǎo)，通過八次團體活動來完成輔導(dǎo)，可以設(shè)計如下職業(yè)生涯規(guī)劃活動方案。

1.組建團體。

在此階段，以自愿報名的形式組建貧困大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)團體，招募對象為一年級的貧困大學(xué)生，團體成員為8～14名。通過面談，對其進行篩選，同時考慮到團體成員的廣泛性，綜合考慮性別及專業(yè)等因素，確認成員具備較強的職業(yè)生涯探索愿望，能夠投入和融入團體。在團體組建以后，在正式開展團體輔導(dǎo)前，組織全體成員的見面會，介紹團體輔導(dǎo)相關(guān)知識及本次團輔的相關(guān)內(nèi)容形式，促進成員間對團體的熟悉了解。

2.團體活動整體設(shè)計。

貧困大學(xué)生職業(yè)生涯團體輔導(dǎo)是在心理咨詢教師的引導(dǎo)下，通過團體活動、交流分享、角色扮演、量表測試、心理繪畫、心理冥想、案例分析等促使貧困大學(xué)生更好的分析自我，了解職業(yè)。其總體目標是提高貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃意識與水平，提高貧困大學(xué)生就業(yè)信心與能力，為未來的自我實現(xiàn)打下基礎(chǔ)。團體輔導(dǎo)包括：開始階段、中間運作階段、結(jié)束階段，本次團體輔導(dǎo)共分為八個單元，每周舉行一次，每次時間為120～150分鐘，每個單元都有各自的主題，以建立信任、自我認識探索、認識職業(yè)世界、選擇目標、提高決策能力、潛力開發(fā)、制定規(guī)劃、實際行動為主線，相互為基礎(chǔ)，步步為營。

3.團體輔導(dǎo)具體進程。

貧困大學(xué)生職業(yè)生涯團體輔導(dǎo)共進行八次活動，每次為一個單元，具體安排如下：

第一單元：未雨綢繆定航向。目標：主要是激發(fā)個人參與活動的興趣、成員相互認識、建立互動關(guān)系、形成團體、澄清團體目標、建立團體規(guī)范并喚起成員對職業(yè)生涯進行規(guī)劃的意識。主要內(nèi)容和活動：滾雪球；棒打薄情郎；認識職業(yè)生涯規(guī)劃；訂立團體契約；秘密小天使。

第二單元：職業(yè)生涯面面觀。目標：讓成員進一步體會團體的力量、認識生涯與生涯發(fā)展、了解生涯規(guī)劃的意義與重要性。主要內(nèi)容和活動：兔子舞；職業(yè)大猜想；我的理想和專業(yè)；生涯的十字路口；分享生涯規(guī)劃的意義。

第三單元：遇見未知的自己。目標：通過團體活動，讓小組成員了解自我、認識自我，協(xié)助成員了解自己的氣質(zhì)、性格與職業(yè)興趣類型，為未來職業(yè)的選擇做參考。主要內(nèi)容和活動：猜猜我是誰；我的柑橘；氣質(zhì)與氣質(zhì)量表測評；性格與mbti測評；霍蘭德職業(yè)興趣測量。

第四單元：人貴有自知之明。目標：協(xié)助成員進行工作價值觀探索，探討工作對個人的影響，澄清成員的價值觀，了解價值觀與專業(yè)、興趣的關(guān)系。主要內(nèi)容和活動：蜈蚣翻身；價值觀大拍賣；生存選擇；人生的最后時刻；總結(jié)。

第五單元：天生我才必有用。目標：幫助成員肯定自己的能力，進一步肯定自己，加強生涯決策信心，協(xié)助成員自我了解，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，提高成員的自信心。主要內(nèi)容和活動：青蛙跳水；我的潛力有多大；同舟共濟；優(yōu)點轟炸；自我尋寶。

第六單元：一寸光陰一寸金。目標：幫助成員更有效的掌握及運用時間，在生涯規(guī)劃上掌握主動，協(xié)助成員確定職業(yè)目標、規(guī)劃大學(xué)生活。主要內(nèi)容和活動：我的時鐘；生涯幻游；自測管理時間的現(xiàn)狀；我的時間表；abc時間管理；如何管理我的時間。

第七單元：小荷才露尖尖角。目標：鼓勵和協(xié)助團體成員積極挖掘自身資源，正確面對貧困和挫折，協(xié)助成員在知己知彼的基礎(chǔ)上進行科學(xué)合理的生涯規(guī)劃。主要內(nèi)容和活動：松鼠與大樹；命運之牌；感恩貧困；職業(yè)生涯規(guī)劃。

第八單元：我的未來不是夢。目標：引導(dǎo)成員分享前面幾單元的團體經(jīng)驗、評估團體效果、整理團體收獲，學(xué)會利用現(xiàn)有資源感知幸福、笑迎未來，協(xié)助成員調(diào)整團體結(jié)束的心情。主要內(nèi)容和活動：熱座；揭秘秘密小天使；成長雕塑；真情祝福；大團圓。

團體輔導(dǎo)在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中起著重要的作用，其操作的方法也簡單易行，具有很強的實用性和現(xiàn)實推廣意義。通過實踐總結(jié)，就目前團體輔導(dǎo)在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用和現(xiàn)實狀況而言，其應(yīng)在以下幾個方面發(fā)展完善：

1.不斷提高職業(yè)生涯團體輔導(dǎo)人員的綜合素質(zhì)。

團體輔導(dǎo)對組織者和指導(dǎo)教師的素質(zhì)尤其是專業(yè)素質(zhì)提出了較高的要求，指導(dǎo)教師專業(yè)能力的高低直接影響著團體輔導(dǎo)在貧困大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中作用的發(fā)揮及結(jié)果的實現(xiàn)。具備專業(yè)知識功底、嫻熟的輔導(dǎo)技術(shù)及豐富經(jīng)驗的團體指導(dǎo)者才能有效帶動團體氣氛，達到良好的團體互動效果。團體領(lǐng)導(dǎo)者是促進、活化和維持團體的重要角色，所以在實施職業(yè)規(guī)劃團體輔導(dǎo)中，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)熟練掌握職業(yè)規(guī)劃教育必需的人職匹配理論、生涯發(fā)展理論、mbti職業(yè)性格理論等職業(yè)理論，并不斷提升團體輔導(dǎo)技術(shù)，提高教師的自身綜合素質(zhì)，保障團體輔導(dǎo)的良好效果。

2.注重營造安全、溫暖、團結(jié)的團隊氛圍。

貧困大學(xué)生職業(yè)生涯團體輔導(dǎo)是希望幫助貧困大學(xué)生擺脫因家境貧困而帶來的職業(yè)規(guī)劃困擾，應(yīng)努力營造團體安全、溫暖、團結(jié)的氛圍，使得團體成員能夠感到自在和開放。團體輔導(dǎo)活動場地的選擇應(yīng)避免在戶外及嘈雜喧鬧且人流量大的地方，注重保障團隊成員的隱私；團體輔導(dǎo)室的布置要整潔溫馨，使得團隊成員能很好的放松自我；團體輔導(dǎo)時，簽署團隊規(guī)則制度，強調(diào)保密性，使成員獲得足夠的心理安全感。良好的團隊氛圍有利于成員在活動中敞開心扉，袒露心理問題，獲得成長。

3.合理安排團體輔導(dǎo)，有效提高輔導(dǎo)效率。

要合理安排團體輔導(dǎo)，注重考慮輔導(dǎo)時間和人數(shù)，借以提高輔導(dǎo)效率。每次團體輔導(dǎo)的時間間隔不要太久，以每周一次連續(xù)進行較佳，一次團體輔導(dǎo)以120～150分鐘為宜。要仔細掌握好時間，時間過短會使參與的學(xué)生感覺獲益感不高，影響下一次參加的積極性；時間過長，會耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)時間、影響其生活（如晚上寢室熄燈）等，造成其焦慮不安，影響團隊效果。團體輔導(dǎo)人數(shù)應(yīng)控制在8～14人為宜，既可以有利于團體輔導(dǎo)教師對每位團體成員的有效關(guān)注，也可以產(chǎn)生良好的團體動力以互相支持。

4.加強追蹤輔導(dǎo)，建立個別輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。

加強追蹤輔導(dǎo)，建立個別輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，有利于對團體成員進行進一步的追蹤和干預(yù)。如成立團體輔導(dǎo)小組成員qq群，便于團體輔導(dǎo)結(jié)束后持續(xù)追蹤輔導(dǎo)和相互幫助，鞏固成果和成員間的感情，也有利于持續(xù)追蹤輔導(dǎo)。同時在團體輔導(dǎo)結(jié)束后的不同學(xué)期，應(yīng)該安排與團體成員的面談，了解成員的日常生活、學(xué)習(xí)、工作中的情況，給予成員持續(xù)的鼓勵和支持，使得團體輔導(dǎo)的效果能夠良好的鞏固和持續(xù)。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十五

記得去年9月16號剛剛步入大學(xué)校門的時候，些許希冀，些許興奮，些許迷茫，些許不安，四年之中的學(xué)習(xí)生活應(yīng)該怎樣度過？四年之后的發(fā)展道路又應(yīng)該延伸向何方？時間如水，光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間，大學(xué)的四分之一已經(jīng)離我而去，在一年后的今天，通過對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)不再彷徨，不再迷茫，而是明確了目標，找準了方向，并準備為之努力拼搏。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，它是我大學(xué)生活的啟明星，它是我人生道路的導(dǎo)航塔，它喚醒了我的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，它使我系統(tǒng)全面的認識自我并在此基礎(chǔ)上找到了適合自己的職業(yè)規(guī)劃道路，總之使我受益匪淺。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課給予我的思維意識與規(guī)劃方法，不僅僅局限于大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活，而且將會延伸到未來的工作與生活之中去。

一自我認識。

1感性認識。

從自己的角度來分析:在生活中，我有時喜歡獨處，自己一個人讀讀書或者聽聽歌，有時喜歡和大家一起玩，經(jīng)常會從和朋友的聊天中得到一種愉悅的感覺；在學(xué)習(xí)上，我比較嚴謹，注重學(xué)習(xí)過程中細節(jié)上的精確性，希望盡可能做得完美。

從他人的角度來分析:在家長的眼中，我是個比較聽話懂事的孩子；在老師的眼中，我是個比較踏實認真并富有潛力的學(xué)生；在朋友的眼中，我是個有時嚴肅有時搞笑，具有親和力，比較平易近人的女孩。

綜上分析，我認為自己的性格特征比較傾向于雙面性，有時外向，有時內(nèi)向，有時好動，有時好靜，但總體上是一個開朗樂觀的女孩，比較積極進取并且渴望獨立，但是有些方面有些情況會缺乏自信。

2理性認識。

根據(jù)霍蘭德理論分析，我具有社會型，現(xiàn)實型和研究型的復(fù)合型特征。

一面屬于社會型，是因為我比較容易適應(yīng)新環(huán)境，比較喜歡接受新事物，很愛與人交往并能夠在溝通交流之中提升自我。一面屬于研究型又一面屬于現(xiàn)實型，是因為我肯動腦，善思考，鐘愛富有創(chuàng)造性與挑戰(zhàn)性的工作，有時喜歡邏輯分析與推理，有時喜歡接受操作性行動性任務(wù)，有時喜歡從學(xué)識才能的提高上認可自己，有時喜歡在實踐操作的完善中證明自己。

1、就業(yè)現(xiàn)狀。

當(dāng)今世界對環(huán)境污染問題，新能源的開發(fā)，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新藥物的研制等問題都十分關(guān)注，所以我們所從事的就業(yè)范圍十分廣泛。雖然化學(xué)專業(yè)的學(xué)生就業(yè)面不窄，但是對于我們本科畢業(yè)生來說，就業(yè)現(xiàn)狀卻不容樂觀，因為我們現(xiàn)在所學(xué)并不細致深入而太過于寬泛，而且我們大多缺乏實際工作經(jīng)驗，所以我們?nèi)孕璨粩嗵嵘约骸?/p>

2、就業(yè)前景。

化學(xué)的研究領(lǐng)域十分廣泛，包括分析化學(xué)，無機化學(xué)，有機化學(xué)，物理化學(xué)，材料化學(xué)，電化學(xué)，結(jié)構(gòu)化學(xué)等。一般研究的領(lǐng)域不同，所從事的工作也會有所不同?；瘜W(xué)專業(yè)的本科畢業(yè)生適宜到石油化工、環(huán)保、商品檢驗衛(wèi)生防疫、海關(guān)、醫(yī)藥、精細化工廠等生產(chǎn)、技術(shù)、行政部門和廠礦企業(yè)從事應(yīng)用研究、科技開發(fā)、生產(chǎn)技術(shù)和管理工作；適宜到科研部門和學(xué)校從事科學(xué)研究和教學(xué)工作；也適宜繼續(xù)攻讀應(yīng)用化學(xué)及相關(guān)學(xué)科的碩士學(xué)位研究生。

三未來的方向分析。

1職業(yè)發(fā)展路線。

到藥品公司、食品公司、化妝品公司、精細化工廠等與化學(xué)相關(guān)的企業(yè)求職，主要從事有關(guān)應(yīng)用研究、產(chǎn)品開發(fā)、分析檢驗或質(zhì)保監(jiān)測等相關(guān)工作。

2職業(yè)抉擇理由。

通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計研究發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的社會時代背景下，第一，對于招聘公司來講，在某種程度上其更傾心于高能力者而非高學(xué)歷者，一定的工作經(jīng)驗對能力的考核起著極其重要的作用。第二，對于自身來講，作為一名女生，基于生理、心理等各種原因，本科生的就業(yè)率高于研究生。因此，我放棄繼續(xù)深造而是選擇就業(yè)，以此提高自己的實戰(zhàn)能力，并決定在工作的同時利用空余時間對所從事的及其相關(guān)領(lǐng)域進行更深層次地學(xué)習(xí)研究，以此提高自己的專業(yè)能力，通過這兩方面的提升為將來的進一步發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

3職業(yè)抉擇因素。

（1）根據(jù)swot法則進行分析。

a優(yōu)勢因素。

目標明確；積極進取；勤于思考；敢于嘗試；勇于創(chuàng)新；

樂觀開朗；富有夢想；思想成熟；喜歡挑戰(zhàn)；渴望獨立；

與父母關(guān)系很深；與朋友相處融洽；經(jīng)常得到老師贊許；

學(xué)習(xí)成績優(yōu)異；邏輯思維能力強；理性與感性思維共有；

被認為是一個具有很大潛力的孩子。

有時缺乏自信有時缺乏恒心有時比較被動有時比較懶散。

不能相當(dāng)扎實地掌握理論知識不能相當(dāng)熟練地進行實驗操作。

專業(yè)術(shù)語的使用方面欠佳實驗報告的書寫方面過簡。

溝通交流方面的能力一般組織策劃方面的能力一般。

客觀方面:化學(xué)屬于基礎(chǔ)學(xué)科，從橫向角度來講其進一步學(xué)習(xí)研究的領(lǐng)域較廣，從縱向角度來講其進一步發(fā)展提升的空間較大，而當(dāng)今時代對化學(xué)的關(guān)注焦點也很多，于是很多與化學(xué)有關(guān)的企業(yè)或部門應(yīng)運而生，這就為我們的就業(yè)提供了更多的機會。

主觀方面:地處北京，時處大一，我擁有更多的空間和時間去各大高校蹭課蹭講座以及尋找一些實習(xí)與兼職機會，不僅能夠以此提高自己的綜合素質(zhì)，而且能夠建立本專業(yè)本領(lǐng)域的人脈資源網(wǎng)。

客觀方面:機遇與挑戰(zhàn)并存，正是由于其學(xué)科的基礎(chǔ)性，很多高等院校都開設(shè)了此專業(yè)或其相關(guān)專業(yè)，隨之而來的便是日漸增多的本專業(yè)學(xué)士學(xué)位與碩士學(xué)位畢業(yè)生。加之不斷涌來的“海外留學(xué)生歸國”熱潮，其中那些文憑高、能力強、見識廣的留學(xué)生更是使我們所面對的日益嚴峻的就業(yè)形勢雪上加霜?？傊?，在競爭激烈的當(dāng)今社會，到處充滿了威脅因素。

主觀方面:針對化學(xué)專業(yè)來講，學(xué)習(xí)任務(wù)重，實驗時間長，經(jīng)常接觸一些有毒有害物質(zhì)，而我的身體素質(zhì)不是很好，應(yīng)該強加鍛煉以面對挑戰(zhàn)克服困難。

（2）綜合四種因素進行總結(jié)。

通過對自身及本領(lǐng)域影響因素的主客觀分析，特總結(jié)如下:在今后的日子里，我應(yīng)該揚長補短，發(fā)揮優(yōu)勢因素，彌補劣勢因素，制定出一套符合自身實際情況的計劃，在保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上定期地完成自己的各種目標，以提高自己的恒心與毅力，并且經(jīng)常向家長，老師，同學(xué)虛心請教，及時發(fā)現(xiàn)自身存在的各種問題并加以改正。在學(xué)習(xí)與生活上，不僅要系統(tǒng)全面的掌握理論知識，更要提高自己的實驗操作能力，建立屬于自己的信息體系與人脈網(wǎng)絡(luò)資源庫，而且要提升自己的溝通交流能力及團隊協(xié)作能力，從而從綜合素質(zhì)上提升自我，以使機會因素最大化，威脅因素最小化。

四與目標的差距分析。

1職業(yè)的工作內(nèi)容。

（1）研究型:以醫(yī)藥學(xué)研發(fā)者為例，其工作內(nèi)容主要包括信息碉研、藥理研究、毒理研究、臨床研究、注冊與報批。

（2）質(zhì)檢型:以化工用品質(zhì)檢者為例，其工作內(nèi)容主要包括負責(zé)企業(yè)的原料輔料、包裝材料、工藝用水及成品等檢驗工作，負責(zé)質(zhì)檢部日常管理工作，根椐產(chǎn)品質(zhì)量標準編制和修訂有關(guān)的檢驗操作規(guī)程并進行審定。

2職業(yè)的勝任條件。

（1）專業(yè)要求。

研發(fā)型:研發(fā)產(chǎn)品的最終目標都是市場，因此除了必須掌握一定的專業(yè)知識之外，還應(yīng)該熟悉注冊，分析，專利等工作流程；質(zhì)檢型:能夠掌握化學(xué)專業(yè)尤其是分析化學(xué)課程的基本理論，基本知識，基本技能，能夠熟練使用工作中常見的現(xiàn)代分析儀器和質(zhì)檢儀器，了解工作流程及相關(guān)法規(guī)。

（2）非專業(yè)要求。

英語方面的能力:能夠熟練掌握英語的聽說讀寫，已通過cet-4和cet-6等級考試并取得證書；計算機方面的能力:能夠熟練使用計算機的office等辦公軟件，已通過國家計算機二級（c語言）考試并取得證書。

3與目標的差距分析。

（1）理論知識方面不夠深厚，雖然具有一定的邏輯推理與推斷能力，但是在思維的嚴謹性、縝密性、系統(tǒng)性、全面性等方面尚有欠缺。

（2）實驗操作方面不夠熟練，雖然能夠掌握一些基本的操作技能，但是與實際應(yīng)用還有一定的距離，缺乏觀察，分析，解決問題的能力。

（3）縱向來講，所涉及的專業(yè)領(lǐng)域過窄過淺，對一些化學(xué)本專業(yè)方面的應(yīng)用英語知之甚少，應(yīng)該培養(yǎng)有方法地有條理地借助參考文獻的能力，以更廣更深層次地拓展自己。

（4）橫向來講，知識結(jié)構(gòu)過于單一，偏理工輕人文，影響全面的自我提升，應(yīng)該對相關(guān)學(xué)科廣泛涉獵，如與化學(xué)領(lǐng)域有交叉點的法學(xué)，經(jīng)濟學(xué)，生物學(xué)等等，從而在鞏固邏輯思維的同時提高非邏輯思維，以完善學(xué)習(xí)思路與思維體系。

（5）對本專業(yè)工作領(lǐng)域的相關(guān)政策和法律法規(guī)不是很清晰，如研發(fā)專利方面，質(zhì)檢條例方面，注冊報批方面等等，不是很了解，仍有待自主學(xué)習(xí)。

（6）我從來沒有參加過任何與專業(yè)相關(guān)的實習(xí)活動，專業(yè)論文與實驗報告的書面表達能力欠佳，缺乏一定的工作經(jīng)驗，缺少一定的社交技巧。

五未來三年的行動計劃。

大學(xué)四年的時間，說長不長，說短不短，關(guān)鍵在于你怎樣更加行之有效地利用這段時間，關(guān)鍵在于你怎樣更加坦然從容地豐富這段歷程，為了綜合地提升自我，從而能夠微笑地迎接畢業(yè)之后的機遇與挑戰(zhàn)，我根據(jù)自身的特點分析，并針對自身能力素質(zhì)與目標的差距情況，特制定以下計劃:。

a鑒于這學(xué)年的課業(yè)不是很緊張，我決定在抓好學(xué)習(xí)的同時申報urtp項目，9月份根據(jù)平時接觸的同學(xué)的研究興趣及相互交流情況選定合作伙伴，根據(jù)我們學(xué)院網(wǎng)站提供的各個老師的研究方向選定指導(dǎo)老師；10月份在老師的建議下，自己的探索下，積極查找相關(guān)材料及文獻并敲定項目主題及方案；而后啟動urtp項目，一邊積極向老師請教，一邊發(fā)揮自己的主觀能動性，盡最大的努力完成項目并力爭優(yōu)秀。

b除此之外，在上學(xué)期考取計算機二級證書:于這個暑假系統(tǒng)的全面的復(fù)習(xí)計算機知識，一面練習(xí)筆試理論題目，一面熟練上機操作技巧，定時定量地進行套題練習(xí)，并加以總結(jié)，爭取在九月份通過國家計算機二級考試；在下學(xué)期考取英語四級證書:每個星期堅持至少四個早晨來進行晨讀，提高自己的口語能力；計劃性地定期實戰(zhàn)四級習(xí)題真題，并總結(jié)重點難點和易錯易混知識點，爭取在六月份能夠通過國家英語四級考試。

c與此同時，作為人生領(lǐng)航協(xié)會的組織部副部長，通過平時的社團工作正好可以鍛煉自己的組織能力，溝通能力及團隊協(xié)作能力，我決定要利用這個平臺施展自己豐富自己。

通過網(wǎng)絡(luò)資源和人脈資源，找尋一些非專業(yè)兼職工作，到社會中去實戰(zhàn)，提高自己的職場適應(yīng)能力，從而完成從非專業(yè)工作環(huán)境到專業(yè)工作環(huán)境的成功過渡與轉(zhuǎn)型。

a這學(xué)年的顯著特點是，專業(yè)理論課增多，實驗難度性增大，學(xué)習(xí)任務(wù)加重，當(dāng)你選擇了一些事情時就必然要放棄另外一些事情，所以我決定于這個學(xué)年放棄在人生領(lǐng)航協(xié)會的社團工作任務(wù)，專心搞學(xué)習(xí)做研究，但是這種“專心”并不是所謂的“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，而是在保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的同時，通過學(xué)校信息門戶網(wǎng)站和朋友的關(guān)系，在校內(nèi)校外聽取一些相關(guān)課程和講座，在專業(yè)方面掌握行業(yè)前沿動態(tài)，在非專業(yè)方面關(guān)注社會焦點及國家政策趨勢。

b報考cet-6，力爭在上學(xué)期一次性通過，若不能則加倍努力于下學(xué)期通過，具體情況具體安排，有選擇性的報考一些六級沖刺班。與此同時，選修本學(xué)院開設(shè)的應(yīng)用化學(xué)類英語，堅持晨讀，并積極參加一些英語角活動，去聽去說去交流，爭取成為一名復(fù)合型人才。

通過網(wǎng)絡(luò)資源和人脈資源，爭取一些專業(yè)實習(xí)機會，到企業(yè)中去實戰(zhàn)，豐富自己的簡歷，從而可以在求職過程中更加成熟更加自信。

在自己的不斷努力下和與老師同學(xué)的不斷交流下完成畢業(yè)論文，通過不斷地成熟與進步，由畢業(yè)走向就業(yè)，由學(xué)校走向社會。

以上只是一個大體的方向，具體的細節(jié)方面仍需根據(jù)實際情況仔細斟酌，而且除此之外我決定從大二開始關(guān)注一些校園招聘會，嘗試走向一些人才招聘市場，并從中不斷總結(jié)自我提升自我，。我認為，健康是革命的本錢，除了在能力素質(zhì)方面提升自己，我還要加強鍛煉，增強體質(zhì)，繼續(xù)保持樂觀開朗，積極進取的心態(tài)，。

只有想不到，沒有做不到，這一字一字的書寫大學(xué)，這一步一步的學(xué)業(yè)規(guī)劃，使我產(chǎn)生了一個質(zhì)的飛躍，從迷茫飛向自信，從躊躇飛向堅定。我相信，在畢業(yè)的時刻，在那戴上學(xué)士帽的剎那，在那一快門一閃光一定格的瞬間，我定能向我的大學(xué)我的青春交出一份滿意的答卷。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十六

“職業(yè)沒有規(guī)劃，你離失業(yè)只有三年。”初聽此話，心底驀然一動。作為一名生活渾渾噩噩的學(xué)生，每日三點一線，沒有擔(dān)憂與煩惱，沒有競爭和壓力。在這高墻里，一切使我如此頹廢，日日如行尸走肉般活著……常常在想，幾年后畢業(yè)時，即將邁入社會的我們卻對職業(yè)一臉的茫然。這將是一個多么荒唐的悲劇！現(xiàn)在學(xué)會規(guī)劃自己的未來，才是智者的選擇，而職業(yè)規(guī)劃似乎是位領(lǐng)跑者，引領(lǐng)著我們走正確的路，做有意義的事。所以現(xiàn)在，拿起手中的筆，認真地思考，記錄下自己的夢想吧。

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十七

摘要：運用文獻資料、問卷調(diào)查、專家訪談、邏輯分析等研究方法，對湖南省體育專業(yè)本科生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀進行調(diào)查.調(diào)查內(nèi)容包括體育專業(yè)本科生對職業(yè)生涯規(guī)劃的認識；認可程度分析；制定和實施情況；家庭環(huán)境、校園環(huán)境、社會環(huán)境與體育專業(yè)本科生職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)系等.并對此提出相應(yīng)的對策.

關(guān)鍵詞：湖南??；體育專業(yè)；本科；職業(yè)生涯規(guī)劃。

1前言。

隨著高校的擴招、經(jīng)濟的不景氣、大學(xué)學(xué)風(fēng)變化以及就業(yè)崗位缺乏等一系列的因素，讓本科生的就業(yè)愈加困難。李總理在大連舉行的20xx年夏季達沃斯論壇上指出，中國面臨的就業(yè)問題，不僅有總量壓力，還有結(jié)構(gòu)性矛盾.有崗位找不到合適的人，有人找不到合適的崗位.未來隨著中國經(jīng)濟結(jié)構(gòu)的調(diào)整優(yōu)化，現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)營造一種社會氛圍，形成適應(yīng)就業(yè)需要的觀念.每個人，包括大學(xué)生、研究生，都應(yīng)當(dāng)有這樣的理念.獲得理想的職業(yè)、走到高的崗位往往是從低層做起的.職業(yè)生涯規(guī)劃能在一定程度上提高本科生的自身能力，讓本科生可通過職業(yè)生涯規(guī)劃制定自我的職業(yè)目標，為自我人生目標與職業(yè)目標進行奮斗，最終達到成功就業(yè)[1].特別是體育專業(yè)的本科生，文化成績相對其他專業(yè)學(xué)生來說稍微偏弱，而實際操作能力卻遠遠強于其他專業(yè)學(xué)生，所以體育專業(yè)本科生就更加需要利用在校期間對自我進行職業(yè)生涯規(guī)劃，通過職業(yè)生涯規(guī)劃提升自我的競爭能力，促進學(xué)校在指導(dǎo)體育專業(yè)本科生就業(yè)方面更加規(guī)范、科學(xué)系統(tǒng).本文選取湖南省體育專業(yè)本科的職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)存在的問題，并提出對策.

2研究對象與方法。

2.1研究對象。

2.2研究方法。

2.2.1文獻資料法。

首先通過文獻檢索、網(wǎng)絡(luò)檢索等方式查閱了大量有關(guān)“體育專業(yè)本科生”、“職業(yè)生涯規(guī)劃”等研究相關(guān)的文獻資料，并對其中重要文獻進行了細致的分類整理和分析研究.

2.2.2問卷調(diào)查法。

根據(jù)研究內(nèi)容和目的的需要，遵循有關(guān)調(diào)查問卷設(shè)計的基本要求，設(shè)計調(diào)查問卷初稿，根據(jù)專家的建議做出修改，最后定稿.為確保調(diào)查結(jié)果的有效性和可靠性，在正式發(fā)放調(diào)查問卷之前，特對調(diào)查問卷進行了效度和信度的檢驗.抽取湖南師范大學(xué)、湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)、湖南工業(yè)大學(xué)、湖南第一師范學(xué)院、中南林業(yè)科技大學(xué)體育專業(yè)的學(xué)生進行問卷調(diào)查，并在此基礎(chǔ)上采用隨機抽樣方法，分別抽取各大學(xué)四個年級學(xué)生中40人，其中每個年級男、女生各5人，總計200人，回收197份，回收率為98.5%，其中有效問卷184份，有效率為93.4%.

2.2.3專家訪談法。

對有關(guān)專家教授進行走訪咨詢，聽取他們對體育專業(yè)本科生職業(yè)生涯規(guī)劃方面的分析和見解.為設(shè)計問卷及撰寫論文提供有利的理論依據(jù).

2.2.4數(shù)理統(tǒng)計法。

對數(shù)據(jù)進行科學(xué)數(shù)理統(tǒng)計，所有調(diào)查結(jié)果均在計算機上運用spss17.0進行統(tǒng)計分析，并進行原始數(shù)據(jù)處理.

3結(jié)果分析。

對分析湖南省體育專業(yè)本科生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀時，應(yīng)首先考慮體育專業(yè)本科生現(xiàn)階段對職業(yè)規(guī)劃的認識情況.見表1.

從表1中得知，湖南省體育專業(yè)本科生有64.1%的學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃了解.但還有19.6%的學(xué)生不了解職業(yè)生涯規(guī)劃，甚至還有16.3%的學(xué)生不知道有職業(yè)生涯規(guī)劃.

湖南省體育專業(yè)本科生對職業(yè)生涯規(guī)劃的認可程度的高低，直接影響著學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的執(zhí)行情況.因此，本研究在對湖南省體育專業(yè)本科生對職業(yè)生涯規(guī)劃的認知情況進行調(diào)查分析的基礎(chǔ)上，分析湖南省體育專業(yè)本科生對職業(yè)生涯規(guī)劃的認可程度就顯得極為的重要.

從表2中可以看出，湖南省體育專業(yè)本科生認為在學(xué)校開展職業(yè)生涯規(guī)劃對以后有幫助的占到了總比例的88.6%，而還有11.4%的學(xué)生認為沒有幫助.

調(diào)查結(jié)果表明，有16.3%的本科生已經(jīng)確定了自我的職業(yè)生涯規(guī)劃，有24.5%的本科生確定了自我的職業(yè)生涯規(guī)劃，還有32.6%的學(xué)生準備確定自我的職業(yè)生涯規(guī)劃.還有12.5%的學(xué)生不確定自我的職業(yè)生涯規(guī)劃，有14.1%的學(xué)生對自我的職業(yè)生涯規(guī)劃采取的是順其自然的態(tài)度.從以上數(shù)據(jù)可看出，湖南省體育專業(yè)本科生在職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與實施方面，還存在一些問題.

從表3中可以得出一個規(guī)律，家庭環(huán)境也是影響湖南省體育專業(yè)本科生職業(yè)生涯規(guī)劃的一個方面.其表現(xiàn)為，父母的學(xué)歷越高其子女對職業(yè)生涯規(guī)劃做的越好，而反之父母的學(xué)歷越低，湖南省體育專業(yè)本科生的職業(yè)生涯規(guī)劃就越差.父母的職業(yè)也是影響湖南省體育專業(yè)本科生職業(yè)生涯規(guī)劃的一個因素[3].從訪談中得知，在湖南省體育專業(yè)本科生職業(yè)生涯規(guī)劃影響方面，家庭的人均收入也對其有一定的影響作用，家庭收入越高的體育專業(yè)本科生的自我職業(yè)規(guī)劃做得越好，反之收入稍低的卻對自我的職業(yè)規(guī)劃更多是順其自然與不確定.

體育專業(yè)本科生的職業(yè)生涯規(guī)劃的制定與實施，是離不開社會環(huán)境的支持[4].本研究主要從湖南省體育專業(yè)本科生的生源方面進行研究.從調(diào)查結(jié)果可看出，生活在省會城市的學(xué)生有40.8%的學(xué)生確定了自我的職業(yè)生涯規(guī)劃，并且還有32.6%的學(xué)生準備確定自我的職業(yè)生涯規(guī)劃.而生活在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的學(xué)生只有27.7%的學(xué)生確定了自我的職業(yè)生涯規(guī)劃，只有14.9%的學(xué)生準備確定自我的職業(yè)生涯規(guī)劃.從中可知，省會城市學(xué)生比鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生對自我的職業(yè)生涯規(guī)劃更加的注重.

4結(jié)論與建議。

4.1結(jié)論。

4.1.1湖南省體育專業(yè)本科生在對于自我的職業(yè)生涯規(guī)劃方面，還存在著一定的盲點，在學(xué)學(xué)生對于自我職業(yè)生涯規(guī)劃，缺乏一定的認識與理解，不明白其重要性.

4.1.2湖南省體育專業(yè)本科生在對自我職業(yè)生涯規(guī)劃方面存在一定的欲望與動機.

4.1.3湖南省體育專業(yè)本科生職業(yè)生涯規(guī)劃教育體系還存在一定的問題，還有待提高，缺乏系統(tǒng)的對體育專業(yè)本科生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育指導(dǎo).

4.1.4湖南省體育專業(yè)本科生在進行自我職業(yè)規(guī)劃的時候，不僅收到了學(xué)校教育環(huán)境的影響，而且還是收到了家庭環(huán)境與社會環(huán)境的影響.

4.2建議。

4.2.1充分整合社會資源，發(fā)揮媒體作用擴大宣傳，從政策上積極落實體育專業(yè)本科生的職業(yè)規(guī)劃教育的開展實施.

4.2.2學(xué)校應(yīng)幫助學(xué)校正確樹立健康的、合理的、科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展理念，加大對學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃的教育與輔導(dǎo).

4.2.3創(chuàng)建完整的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)體系，為學(xué)生提供更多的、更好的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，讓學(xué)生明白職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性與實踐性.

4.2.4加強體育專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃的教師隊伍建設(shè)，擴充職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)模式，不能僅僅只利用課堂講授、就業(yè)指導(dǎo)咨詢、就業(yè)專題講座、就業(yè)主題活動月、就業(yè)媒體宣傳，應(yīng)利用現(xiàn)代學(xué)生所能接受的新穎的模式進行教育.并且應(yīng)從大一就開始進行指導(dǎo)培訓(xùn)，這樣才能讓學(xué)生形成良好的職業(yè)生涯規(guī)劃.

大學(xué)生體育職業(yè)生涯規(guī)劃論文篇十八

：高校學(xué)前教育專業(yè)教育過程中，教師要重視學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方面的教學(xué)，要通過合理設(shè)置相關(guān)課程、提高其職業(yè)服務(wù)性、提高學(xué)生職業(yè)認同感等方面入手，真正幫助學(xué)生建立積極、正確的生涯規(guī)劃意識，提高學(xué)生的職業(yè)自信心與專業(yè)素養(yǎng)，促進學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。本文就針對高校學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)教學(xué)進行研究。

在信息化、現(xiàn)代化時代，高校畢業(yè)生逐年遞增，隨之而來的就業(yè)壓力也越來越大，市場上人才競爭十分激烈。在這樣的背景下，深入研究學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，可以有效提升學(xué)生就業(yè)率，能夠為學(xué)生未來就業(yè)提供科學(xué)指導(dǎo)和幫助。高校學(xué)前教育專業(yè)，是培養(yǎng)優(yōu)秀教育崗位人才的搖籃，其對人才的專業(yè)技能與職業(yè)修養(yǎng)要求更高，因此強化學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)與研究，能夠更好的奠定學(xué)生就業(yè)基礎(chǔ)，夯實學(xué)生專業(yè)根基，使其能夠在未來順利就業(yè)，并為國家教育事業(yè)奉獻力量。

針對在校學(xué)生進行的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)當(dāng)包括：自我分析、職業(yè)目標設(shè)定、職業(yè)目標實現(xiàn)策略、職業(yè)生涯實現(xiàn)路線的反饋與修正幾部分內(nèi)容。因此，在制定相關(guān)的職業(yè)生涯規(guī)劃教育的目標時，教師應(yīng)當(dāng)將以上講述部分都放置于教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中，對于高校而言，應(yīng)當(dāng)在學(xué)生新入學(xué)時便對學(xué)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)，這樣可以幫助學(xué)生增強自身對于職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和意識。與此同時，校方應(yīng)當(dāng)按照不同年級學(xué)生的不同特性，制訂不同的教學(xué)方案，更好的展開職業(yè)生涯規(guī)劃課程。對于大一學(xué)生而言，其主要任務(wù)是根據(jù)本專業(yè)的發(fā)展前景和發(fā)展領(lǐng)域了解之后自身的職業(yè)生涯規(guī)劃方向，建立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃觀念，因此，應(yīng)當(dāng)給大一新生配備相關(guān)的職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展教學(xué)的教師或者輔導(dǎo)員，讓其能夠幫助學(xué)生結(jié)合自身特質(zhì)和興趣，正確的建立起初步的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，在之后的過程中根據(jù)這一規(guī)劃，逐漸學(xué)習(xí)職業(yè)生涯所需要具備的內(nèi)容和技能。進而根據(jù)初步的發(fā)展路線，完善資深的職業(yè)生涯發(fā)展檔案。對于大二，大三年級的學(xué)生則要堅定其發(fā)展路線，幫助其更好更快地完成知識儲備和技能學(xué)習(xí)，將其學(xué)習(xí)的過程記錄到個人職業(yè)生涯規(guī)劃檔案中。之后再根據(jù)自身情況總結(jié)經(jīng)驗，逐步完善自身對于最終的職業(yè)目標的構(gòu)想。對于大四年級的學(xué)生，其即將走入社會，開始進入實習(xí)階段，因此，應(yīng)當(dāng)從自身已經(jīng)構(gòu)想好的職位進行起步，這一階段應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的個性化養(yǎng)成，幫助學(xué)生更好地提升職業(yè)技能，進行社會實踐，教師可以針對學(xué)生的個人職業(yè)生涯規(guī)劃檔案進行研究和分析，幫助學(xué)生更好地選擇相關(guān)的職業(yè)，完成創(chuàng)業(yè)就業(yè)。

大學(xué)社團開展的活動豐富多樣，有：公益服務(wù)型、學(xué)術(shù)研究型和文藝體育型等類型，社團活動開展需要完善的環(huán)節(jié)，從策劃到宣傳組織，再到實行都需要一定的時間，因此，社團活動能夠良好的幫助課堂內(nèi)容進行拓展和延伸，還可以幫助不同的內(nèi)容進行融合，打破專業(yè)年級等因素的限制，在社團活動中，學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生可以將自身學(xué)習(xí)到的教育學(xué)、心理學(xué)和文體類職業(yè)技能知識運用其中，在社團活動中更好的達成自我管理與組織管理的目標，在參與社團活動時，應(yīng)當(dāng)增強與組織干部的溝通，這樣可以提升自身的思維能力，避免因為學(xué)科局限而造成的不利影響，通過這樣的社團活動，學(xué)生不僅能收獲一些其他專業(yè)的知識，還可以豐富自身組織活動的經(jīng)驗，提升自身的人際交往能力。除此之外，學(xué)生社團是社會與學(xué)校的橋梁，通過參與活動學(xué)生可以豐富自身閱歷，進而更好地提升自我。參與大學(xué)社團活動可以幫助學(xué)生更好的走入職業(yè)生涯，參與學(xué)生組織可以幫助學(xué)生更好的提升自身為人處事的能力和工作能力。參與程度的不同對于學(xué)生之后的職業(yè)生涯也有不同的影響，參與經(jīng)歷豐富的同學(xué)在社會中能夠較為容易的獲得工作崗位，具備一定領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗和能力的同學(xué)則會在崗位上更快發(fā)展，獲得更好的職業(yè)晉升能力。

首先，實現(xiàn)理論教育與實踐教育相結(jié)合。如在一章理論知識完成后，讓學(xué)生走上講臺，講授課程主要內(nèi)容，教師主要指出學(xué)生授課中的優(yōu)缺點。另外，教師也可以找出一些小知識點，讓學(xué)生在課下像教師一樣進行備課，并讓學(xué)生在課堂上親自講解，培養(yǎng)學(xué)生授課能力。其次，為學(xué)生提供更多的實習(xí)機會，實習(xí)是學(xué)生成為教師之前一定要經(jīng)過的環(huán)節(jié)，在實習(xí)中學(xué)生能夠找到作為教師的感覺，體會教師工作。以往的實習(xí)方式是讓學(xué)生到幼兒園旁聽，這樣的實習(xí)效果較差，為提升學(xué)生職業(yè)技能，學(xué)校應(yīng)讓學(xué)生真正走上教師講臺，成為幼兒教師一員，只有這樣才能真正讓學(xué)生體會教師工作，掌握更多的教學(xué)技能。

通過本文的研究能夠發(fā)現(xiàn)，科學(xué)開展學(xué)前專業(yè)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，是提高學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)與就業(yè)率，促進學(xué)前教育專業(yè)教育改革發(fā)展的關(guān)鍵。相關(guān)教育工作者應(yīng)該積極承擔(dān)起相關(guān)教學(xué)改革研究的重任，力求能夠在短時間內(nèi)收獲更多教研成果。

[2]吳丹。學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀及其對策研究[d].湖南師范大學(xué)，2013.

[3]時松。一位高校學(xué)前教育專業(yè)男生職業(yè)生涯規(guī)劃的教育敘事研究[d].東北師范大學(xué)，2011.

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