對(duì)待人際關(guān)系要懂得尊重和理解，才能保持良好的溝通和合作。需要有明確的總結(jié)的主題；以下是一些成功人士的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我們可以從中學(xué)習(xí)借鑒。
主持人主持稿訓(xùn)練篇一
要在心里默念：“我必須改變自己的口才，我一定會(huì)成功”;或者想象一下自己在某個(gè)大型演講臺(tái)進(jìn)行了演講，并取得了成功;樂(lè)觀地面對(duì)生活，放松心情。
二、形態(tài)練習(xí)。
花五分鐘的時(shí)間站在鏡子前微笑，表現(xiàn)出自己的姿態(tài)和形體;養(yǎng)成微笑的習(xí)慣，笑得燦爛，笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力;訓(xùn)練接受別人的目光，培養(yǎng)自信和觀察的能力。
三、話題信息。
平常我們會(huì)看電視、看報(bào)紙、讀雜志、聊天、觀察。這其中就存在著擴(kuò)展話題的源泉?？梢哉覀€(gè)本子，記下你在這些活動(dòng)中聽(tīng)到的趣事、要事、重要概念和好句子等。
1.花二十分鐘進(jìn)行嘮叨訓(xùn)練。
走在路上的時(shí)候，看到什么就說(shuō)什么。比如，有一個(gè)拿著玩具汽車的小男孩跑過(guò)來(lái)，你馬上就能說(shuō)，我看到一個(gè)小男孩跑過(guò)來(lái)了，他穿著什么顏色的衣服，跑的動(dòng)作怎么樣，手里拿的是什么玩具車等等。
五、幽默訓(xùn)練。
1.每天找一個(gè)笑話，熟記它，反復(fù)操練，盡可能說(shuō)得有趣詼諧(笑話要求簡(jiǎn)短易背，這樣容易獲得成功)。
2.每天都要找出工作或生活中某種事物來(lái)用幽默的話語(yǔ)去形容。最好是當(dāng)眾幽默，實(shí)在不行的話，事后也可以自我嘲諷一下。
目標(biāo)：使語(yǔ)言幽默，增添個(gè)人魅力。
六、輔助訓(xùn)練。
每天至少花20分鐘讀一本勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)積極的心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。每天總結(jié)得失，寫(xiě)心得體會(huì)。
主持人主持稿訓(xùn)練篇二
一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)。
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓?lè)的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。)(10分)。
2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。(5分)。
3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分)。
二、口才鍛煉(60分)。
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)。
(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。(50分)。
1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分)。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)。
3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)。
4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分)。
5、注意講話時(shí)的一些技巧。(10分)。
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。
c、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。
d、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
e、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。
三、輔助鍛煉(20分)。
1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)。
2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。(4分)。
3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)。
4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。(4分)。
5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫(xiě)心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。
通過(guò)以上的主持人口才訓(xùn)練方法，大家一定會(huì)有一個(gè)很好的口才的。
主持人主持稿訓(xùn)練篇三
1.聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進(jìn)其香氣，控制一會(huì)兒后緩緩?fù)鲁觥?/p>
3.咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出“咝-----”聲，力求平穩(wěn)均勻持久。
4.數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清晰響亮。
5.用繞口令或近似繞口令的語(yǔ)句練習(xí)氣息。如：出東門，過(guò)大橋，大橋底下一樹(shù)棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒，三個(gè)棗兒，四個(gè)棗兒，五個(gè)棗兒，六個(gè)棗兒，七個(gè)棗兒，八個(gè)棗兒，九個(gè)棗兒，十個(gè)棗兒……這是一個(gè)繞口令，一口氣說(shuō)完才算好。
繞口令：優(yōu)點(diǎn)：1.不僅校正發(fā)音，提高說(shuō)話能力，且?guī)椭莆蘸粑屯伦旨记?。
2.加強(qiáng)咬字器官力度。同時(shí)鍛煉氣息和口腔控制能力，提高運(yùn)氣和吐字功力。
練習(xí)要領(lǐng)：1.保持積極振奮狀態(tài);2.感情、聲音、意境相結(jié)合，不能只圖快。
內(nèi)容：(聲情并茂地朗誦給大家庭，看是否現(xiàn)在還有些不好意思，能否做到大方自然地在眾人面前生動(dòng)的朗誦)。
扁擔(dān)長(zhǎng)，板凳寬。扁擔(dān)沒(méi)有板凳寬，板凳沒(méi)有扁擔(dān)長(zhǎng)。板凳不讓扁擔(dān)綁在板凳上，扁擔(dān)偏要綁在板凳上。
白貓黑鼻子，黑貓白鼻子，白貓的黑鼻子碰破了黑貓的白鼻子，黑貓的白鼻子碰破了白貓的黑鼻子。
粉紅墻上畫(huà)鳳凰，鳳凰畫(huà)在粉紅墻，紅鳳凰，黃鳳凰，粉紅鳳凰，花鳳凰。
七加一，七減一，加完減完等于幾，七加一，七減一，加完減完還是七。
一面小花鼓，鼓上畫(huà)老虎，小槌敲破了鼓，媽媽用布補(bǔ)，不知是布補(bǔ)虎，還是布補(bǔ)鼓。
五歲以后學(xué)習(xí)主持最適宜。
工作中經(jīng)常會(huì)遇到帶著孩子前來(lái)咨詢的家長(zhǎng)：“老師，我家寶寶三歲(或四歲)了，能說(shuō)會(huì)道的，現(xiàn)在可以學(xué)‘小主持人’了嗎?”通常我會(huì)告訴家長(zhǎng)，最好等孩子滿五歲之后，再來(lái)學(xué)習(xí)小主持人課程。
正常兒童語(yǔ)言的發(fā)育可分為6個(gè)階段，預(yù)備期(0-1歲)：咿呀作語(yǔ)和初步理解階段;第一期(1-1.5歲)：這時(shí)期的語(yǔ)言特色是說(shuō)單字句，能用手勢(shì)、表情輔助語(yǔ)言來(lái)表達(dá)需要;第二期(1.5-2歲)：開(kāi)始知道“物各有名”，喜歡問(wèn)其名稱，字句迅速增加;第三期(2-2.5歲)：能說(shuō)短句，會(huì)用代詞你、我、他，會(huì)用感嘆句來(lái)表示感情，用疑問(wèn)句詢問(wèn);第四期(2.5-3歲)：會(huì)使用復(fù)雜句，喜歡提問(wèn);完備期(3-6歲)：說(shuō)話流利，會(huì)用一切詞類，并能從成人的言談中發(fā)現(xiàn)語(yǔ)法關(guān)系，修正自己錯(cuò)誤的暫時(shí)性的語(yǔ)法，逐漸形成真正的語(yǔ)言。
兒童語(yǔ)言習(xí)得最重要的途徑是模仿，在家長(zhǎng)看來(lái)，三歲的兒童已經(jīng)可以使用復(fù)雜句流利地?cái)⑹龊吞釂?wèn)，但此時(shí)的孩子仍處于語(yǔ)言發(fā)育的第五階段，在發(fā)音、理解和表達(dá)三個(gè)方面仍需通過(guò)模仿成年人的語(yǔ)言進(jìn)一步矯正語(yǔ)音、修正語(yǔ)法，從而更為準(zhǔn)確地習(xí)得語(yǔ)言，形成相對(duì)完備的語(yǔ)言體系。在這個(gè)年齡階段，讓孩子大量地“模仿”尤為重要。因此，我建議家長(zhǎng)先讓孩子學(xué)習(xí)講故事、幼兒朗誦等模仿類課程，等到有一定基礎(chǔ)之后，再學(xué)習(xí)“主持人”這種創(chuàng)新類課程。
主持人主持稿訓(xùn)練篇四
1、坡上立著一只鵝，坡下就是一條河。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過(guò)河，河要渡鵝不知是鵝過(guò)河，還是河渡鵝?2、山上五棵樹(shù)，架上五壺醋，林中五只鹿，箱里五條褲。伐了山上樹(shù)，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的褲。3、山前有只虎，山下有只猴。虎攆猴，猴斗虎;虎攆不上猴，猴斗不了虎。
鼻韻母練習(xí)。
復(fù)韻母練習(xí)。
主持人主持稿訓(xùn)練篇五
司小四和史小世：
司小四和史小世，四月十四日十四時(shí)四十上集市，
司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細(xì)蠶絲。
司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲。
史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。
司小四說(shuō)我四十四斤四兩西紅柿可以增加營(yíng)養(yǎng)防近視，
史小世說(shuō)我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞?dòng)殖榻z。
嘴和腿：
嘴說(shuō)腿，腿說(shuō)嘴，
嘴說(shuō)腿愛(ài)跑腿，
腿說(shuō)嘴愛(ài)賣嘴。
光動(dòng)嘴不動(dòng)腿，
光動(dòng)腿不動(dòng)嘴，
不如不長(zhǎng)腿和嘴。
瓦打馬：
路上跑來(lái)馬，
撞上路邊瓦，
瓦打壞馬，
馬踏碎瓦，
瓦要馬賠瓦，
馬要瓦賠馬。
畫(huà)葫蘆：
胡圖用筆畫(huà)葫蘆，
葫蘆畫(huà)得真糊涂，
糊涂不能算葫蘆，
要畫(huà)葫蘆不糊涂，
胡圖決心不糊涂，
畫(huà)出一只大葫蘆。
好孩子：
張家有個(gè)小英子，
王家有個(gè)小柱子。
張家的小英子，
自己穿衣洗襪子，
天天掃地擦桌子，
王家的小柱子，
撿到一只皮夾子，
還給后院大嬸子。
小英子，小柱子，
他們都是好孩子。
小牛賠油：
小牛放學(xué)去打球，
踢倒老劉一瓶油，
小?；丶胰?lái)油，
向老劉道歉又賠油。
老劉不要小牛還油。
小牛硬要把油還給老劉，
老劉夸小牛，
小牛直搖頭，
你猜老劉讓小牛還油，
還是不讓小牛還油。
酸棗子：
山上住著三老子，
山下住著三小子，
山腰住著三哥三嫂子。
山下三小子，
找山腰三哥三嫂子，
借三斗三升酸棗子，
山腰三哥三嫂子，
借給山下三小子三斗三升酸棗子。
山下三小子，又找山上三老子，
借三斗三升酸棗子，
山上三老子，還沒(méi)有三斗三升酸棗子，
只好到山腰找三哥三嫂子，
給山下三小子借了三斗三升酸棗子。
過(guò)年山下三小子打下酸棗子，
還了山腰三哥三嫂子，兩個(gè)三斗三升酸棗子。
墻上一根釘：
墻上一根釘，釘上掛條繩，
繩下吊個(gè)瓶，瓶下放盞燈。
掉下墻上釘，脫掉釘上繩。
滑落繩下瓶，打碎瓶下燈。
瓶打燈，燈打瓶，瓶說(shuō)燈，
燈罵繩，瓶說(shuō)繩，繩說(shuō)釘，
丁丁當(dāng)當(dāng)，乒乓乓乓。
板凳與扁擔(dān)：
板凳寬，扁擔(dān)長(zhǎng)。
扁擔(dān)沒(méi)有板凳寬，
板凳沒(méi)有扁擔(dān)長(zhǎng)。
扁擔(dān)在綁在板凳上，
板凳不讓扁擔(dān)綁在板凳上，
扁擔(dān)偏要扁擔(dān)綁在板凳上。
主持人主持稿訓(xùn)練篇六
有口才的人說(shuō)話具有“言之有物、言之有序、言之有理、言之有情”等特征。下面小編為你介紹主持人口才訓(xùn)練方法。
單韻母練習(xí)。
1、坡上立著一只鵝，坡下就是一條河。寬寬的河，肥肥的鵝，鵝要過(guò)河，河要渡鵝不知是鵝過(guò)河，還是河渡鵝?2、山上五棵樹(shù)，架上五壺醋，林中五只鹿，箱里五條褲。伐了山上樹(shù)，搬下架上的醋，射死林中的鹿，取出箱中的褲。3、山前有只虎，山下有只猴?；f猴，猴斗虎;虎攆不上猴，猴斗不了虎。
鼻韻母練習(xí)。
復(fù)韻母練習(xí)。
唇音練習(xí)。
1、老方扛著黃幌子，老黃扛著方幌子。老方要拿老黃的方幌子，老黃要拿老方的黃幌子，末了兒方幌子碰破了黃幌子，黃幌子碰破了方幌子。
2、粉紅墻上畫(huà)鳳凰，紅鳳凰，粉鳳凰，粉紅鳳凰，花鳳凰。
3、吃葡萄不吐葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。
4、八百標(biāo)兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。
舌尖中音練習(xí)。
1、你會(huì)燉燉凍豆腐，你來(lái)燉我的燉凍豆腐;你不會(huì)燉燉凍豆腐，別胡燉亂燉燉壞了我的燉凍豆腐。
2、老羅拉了一車?yán)?，老李拉了一車?yán)?。老羅人稱大力羅，老李人稱李大力。老羅拉梨做梨酒，老李拉栗去換梨。
3、有個(gè)面鋪門朝南，門上掛著藍(lán)布棉門簾，摘了藍(lán)布棉門簾，面鋪門朝南;掛上藍(lán)布棉門簾，面鋪還是門朝南。
4、大刀對(duì)單刀，單刀對(duì)大刀，大刀斗單刀，單刀奪大刀。
舌根音、舌面音練習(xí)。
1、七加一，再減一，加完減完等于幾?七加一，再減一，加完減完還是七。
2、你也勤來(lái)我也勤，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟，心心相印團(tuán)結(jié)緊。
3、一班有個(gè)黃賀，二班有個(gè)王克，黃賀、王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克寫(xiě)詩(shī)歌。黃賀幫助王克寫(xiě)詩(shī)歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞協(xié)作，黃賀完成了木刻，王克寫(xiě)好了詩(shī)歌。
4、小郭畫(huà)了朵紅花，小葛畫(huà)了朵黃花，小郭想拿他的紅花換小葛的黃花，小葛把他的黃花換了小郭的紅花。
翹舌音、平舌音、練習(xí)(1)。
1、天上有個(gè)日頭，地下有塊石頭，嘴里有個(gè)舌頭，手上有五個(gè)手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。
2、三山屹四水，四水繞三山;三山四水春常在，四水三山四時(shí)春。
3、長(zhǎng)蟲(chóng)圍著磚堆轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)完磚堆鉆磚堆。
4、師部司令部指示：四團(tuán)十連石連長(zhǎng)帶四十人在十日四時(shí)四十四分按時(shí)到達(dá)師部司令部，師長(zhǎng)召開(kāi)誓師大會(huì)。
5、早招租，晚招租，總找周鄒鄭曾朱。
翹舌音、平舌音、練習(xí)(2)。
1、紫瓷盤(pán)，盛魚(yú)翅，一盤(pán)熟魚(yú)翅，一盤(pán)生魚(yú)翅。遲小池拿了一把瓷湯匙，要吃清蒸美魚(yú)翅。一口魚(yú)翅剛到嘴，魚(yú)刺刺進(jìn)齒縫里，疼得小池拍腿撓牙齒。
2、字紙里裹著細(xì)銀絲，細(xì)銀絲上趴著四千四百四十四個(gè)似死似不死的小死虱子皮。
3、石、斯、施、史四老師，天天和我在一起。石老師教我大公無(wú)私，斯老師給我精神食糧，施老師叫我遇事三思，史老師送我知識(shí)鑰匙。我感謝石、斯、施史四老師。
2、山里有個(gè)寺，山外有個(gè)市，弟子三十三，師父四十四。三十三的弟子在寺里練寫(xiě)字，四十四的師父到市里去辦事。三十三的弟子用了四十四小時(shí)，四十四的師父走了三十三里地。走了三十三里地就辦了四十四件事，用了四十四小時(shí)才寫(xiě)了三十三個(gè)字。
3、銅勺舀熱油，鐵勺舀涼油，銅勺舀了熱油舀涼油，鐵勺舀了涼油舀熱油。舀油入炒勺，月月有佳肴。先燉魷魚(yú)塊，后扒羊肉條?；鹪跔t下燃，油在勺中熬，滿鍋同炎熱，管它銅勺與鐵勺。
4、老僧收了八個(gè)徒弟，八個(gè)弟子個(gè)頂個(gè)的有法名。大徒弟名字就叫青頭愣，二徒弟名叫愣頭青。三徒弟名字就叫僧三點(diǎn)，四徒弟名字就叫做點(diǎn)三僧。五徒弟名叫蹦葫蘆棒，六徒弟名叫棒葫蘆蹦。七徒弟名字就叫隨風(fēng)倒，八徒弟就叫做倒隨風(fēng)。八個(gè)徒弟，學(xué)會(huì)了八中藝，八仙過(guò)海，各顯其能：青頭愣會(huì)打磬，愣頭青會(huì)撞鐘。僧三點(diǎn)會(huì)吹管，點(diǎn)三僧會(huì)捧笙。蹦葫蘆棒會(huì)打鼓，棒葫蘆蹦會(huì)念經(jīng)。隨風(fēng)倒他會(huì)掃地，這倒隨風(fēng)他會(huì)點(diǎn)燈。老師傅叫他們換上了一換，不知道換成換不成。這個(gè)愣頭青他打不了這青頭愣的磬，青頭愣撞不了愣頭青的鐘。點(diǎn)三僧吹不了這僧三點(diǎn)的管，僧三點(diǎn)捧不了點(diǎn)三僧的笙。棒葫蘆蹦打不了蹦葫蘆棒的鼓，蹦葫蘆棒他念不了棒葫蘆蹦的經(jīng)。倒隨風(fēng)他掃不了這隨風(fēng)倒的地，隨風(fēng)倒他點(diǎn)不了這倒隨風(fēng)的燈。老師傅一見(jiàn)有了氣，要打徒弟整八名。眼睜睜，八位徒弟個(gè)頂個(gè)的就要挨打，從外面，又來(lái)了五位云游的僧。五位僧人把情講，罰他們后面去數(shù)塔玲瓏。玲瓏寶塔，十三起兒，臨去數(shù)單層，回來(lái)數(shù)雙層，誰(shuí)要是數(shù)過(guò)來(lái)誰(shuí)就是大師兄。誰(shuí)要是數(shù)不過(guò)來(lái)玲瓏塔，叫他一夜罰跪，到天明。玲瓏塔來(lái)塔玲瓏，玲瓏寶塔第一層。一張高桌四條腿，一個(gè)和尚一本經(jīng)，一個(gè)鐃鈸一口磬，一個(gè)木魚(yú)一盞燈。一個(gè)金鐘，整四兩，西北風(fēng)一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第三層。三張高桌十二條腿，三個(gè)和尚三本經(jīng)，三個(gè)鐃鈸三口磬，三個(gè)木魚(yú)三盞燈。三個(gè)金鐘，十二兩，西北風(fēng)一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。
玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第五層。五張高桌二十條腿，五個(gè)和尚五本經(jīng)，五個(gè)鐃鈸五口磬，五個(gè)木魚(yú)五盞燈。五個(gè)金鐘，二十兩，西北風(fēng)一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第七層。七張高桌二十八條腿，七個(gè)和尚七本經(jīng)，七個(gè)鐃鈸七口磬，七個(gè)木魚(yú)七盞燈。七個(gè)金鐘，二十八兩，西北風(fēng)一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。玲瓏塔，塔玲瓏，玲瓏寶塔第九層。九張高桌三十六條腿，九個(gè)和尚九本經(jīng)，九個(gè)鐃鈸九口磬，九個(gè)木魚(yú)九盞燈。九個(gè)金鐘，三十六兩，西北風(fēng)一刮，紋兒了紋兒了響紋兒了嗡。
主持人主持稿訓(xùn)練篇七
婚禮司儀的致詞(一)。
各位親戚、來(lái)賓朋友們:。
××單位的×××小姐與××單位的×××先生的婚禮現(xiàn)在開(kāi)始!
請(qǐng)各位朋友記住20xx年3月8日這個(gè)特殊的日子，因?yàn)檫@個(gè)日子將一對(duì)新人呈現(xiàn)在你們面前。在源遠(yuǎn)流長(zhǎng)5020xx年文明的中國(guó)，“8”歷來(lái)是一個(gè)吉祥幸福的數(shù)字，因而今天天公十分作美，和風(fēng)吹拂，細(xì)雨潤(rùn)心。在這風(fēng)調(diào)雨順的花季中孕育的愛(ài)情、締結(jié)的婚姻何愁不茁壯成長(zhǎng)呢?!
生我者父母。今天在座的有這對(duì)新人的父母，為養(yǎng)育這對(duì)新人，他們費(fèi)盡十二萬(wàn)分的辛勞?，F(xiàn)在讓新人向父母大人三鞠躬，十二萬(wàn)分感謝父母的養(yǎng)育之恩，并祝四位老人健康長(zhǎng)壽!
助我者朋友。過(guò)去的日子里，在座的各位朋友曾給予這對(duì)新人許許多多無(wú)私的幫助，他倆表示十二萬(wàn)分的感激!現(xiàn)在和未來(lái)的時(shí)光里，他倆仍奢望各位朋友善意地批評(píng)、教導(dǎo)，真誠(chéng)地提挈、獎(jiǎng)掖?，F(xiàn)在請(qǐng)?jiān)试S這對(duì)新人向各位朋友三鞠躬!
升華靠我們自己。命運(yùn)始終掌握在自己手中。現(xiàn)在請(qǐng)新人互致，祝愿對(duì)方以百米的沖刺速度趕超前人、超越自我!
“但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟”，這僅僅是良好的祝愿。今天這種良好祝愿將在他倆身上得到實(shí)現(xiàn)：試看人長(zhǎng)久，嬋娟千里共!
現(xiàn)在，請(qǐng)各位舉杯，為這對(duì)新人的幸福干杯!
點(diǎn)評(píng)：
這則演講生動(dòng)活潑，引發(fā)得體，創(chuàng)造了濃郁熱烈的婚禮氛圍。演講者調(diào)動(dòng)氣氛能力很強(qiáng)，條理清晰，語(yǔ)言具有很強(qiáng)的承啟性，適時(shí)地推進(jìn)了婚禮的進(jìn)程。
主持人主持稿訓(xùn)練篇八
1.情景再現(xiàn)(我們說(shuō)的話表達(dá)的事情是要有畫(huà)面感的讓大家可以更好的切身感受到情感基調(diào))。
2.內(nèi)在語(yǔ)(我們所說(shuō)的每句話都是必須具有含金量的，都有其中的內(nèi)涵，要記住尋根)。
3.對(duì)象感(要對(duì)誰(shuí)說(shuō)，要說(shuō)什么，要有交流和對(duì)象)。
外四包括：
3.重音(包括對(duì)比，強(qiáng)調(diào)，呼應(yīng)，并列，遞進(jìn)，反義等等)當(dāng)這些情況出現(xiàn)時(shí)我們就需要通過(guò)聲音強(qiáng)弱或者強(qiáng)調(diào)重音。
4.停連(停連包括揚(yáng)停，落停，曲連，直連)我們?cè)诒磉_(dá)文章的時(shí)候一定要做到聲斷氣不斷。
5.語(yǔ)氣(語(yǔ)氣要伴隨著文章的情感表達(dá)展現(xiàn)出來(lái)不同的語(yǔ)氣)。
6.節(jié)奏(節(jié)奏不需要過(guò)多的解釋了，快慢，強(qiáng)弱完成最終的完整表達(dá))。
以上就是基礎(chǔ)課程當(dāng)中要注意的內(nèi)三外四，大家還是要加入實(shí)踐去練習(xí)積累經(jīng)驗(yàn)。
主持人主持稿訓(xùn)練篇九
1.捉兔——一位爺爺他姓顧，上街打醋又買布。買了布，打了醋，回頭看見(jiàn)鷹抓兔。放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，飛了鷹，跑了兔。打翻醋，醋濕布。
2.小豬——小豬扛鋤頭，吭哧吭哧走。小鳥(niǎo)唱枝頭，小豬扭頭瞅，鋤頭撞石頭，石頭砸豬頭。小豬怨鋤頭，鋤頭怨豬頭。
3.白石塔——白石白又滑，搬來(lái)白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。
4.花鴨與彩霞——水中映著彩霞，水面游著花鴨。霞是五彩霞，鴨是麻花鴨。麻花鴨游進(jìn)五彩霞，五彩霞網(wǎng)住麻花鴨。樂(lè)壞了鴨，拍碎了霞，分不清是鴨還是霞。
5.四和十——四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說(shuō)好四和十得靠舌頭和牙齒：誰(shuí)說(shuō)四十是“細(xì)席”，他的舌頭沒(méi)用力;誰(shuí)說(shuō)十四是“適時(shí)”，他的舌頭沒(méi)伸直。認(rèn)真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四。
6.鵝過(guò)河——哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河，哥哥說(shuō)：寬寬的河，弟弟說(shuō)：白白的鵝。鵝要過(guò)河，河要渡鵝。不知是鵝過(guò)河，還是河渡鵝。
7.顛倒歌——咬牛奶，喝面包，夾著火車上皮包。東西街，南北走，出門看見(jiàn)人咬狗。拿起狗來(lái)打磚頭，又怕磚頭咬我手。
口才訓(xùn)練方法。
1.朗讀訓(xùn)練?
2.二十分鐘嘮叨訓(xùn)練?
普通話繞口令訓(xùn)練。
1、繞口令。
nl：
老龍惱怒鬧老農(nóng)，
老農(nóng)惱怒鬧老龍。
農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，
龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。
hf：
(1)初入江湖：化肥會(huì)揮發(fā)。
(2)小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑。
(3)名動(dòng)一方：黑化肥發(fā)灰會(huì)揮發(fā);灰化肥揮發(fā)會(huì)發(fā)黑。
(4)天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會(huì)花飛;灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會(huì)飛花。
(5)一代宗師：黑灰化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛;灰黑化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花。
平卷舌：
司小四和史小世，四月十四日十四時(shí)四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細(xì)蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲。史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說(shuō)我四十四斤四兩西紅柿可以增加營(yíng)養(yǎng)防近視，史小世說(shuō)我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞?dòng)殖榻z。
主持人主持稿訓(xùn)練篇十
××單位的×××小姐與××單位的×××先生的婚禮現(xiàn)在開(kāi)始!
請(qǐng)各位朋友記住20xx年3月8日這個(gè)特殊的日子，因?yàn)檫@個(gè)日子將一對(duì)新人呈現(xiàn)在你們面前。在源遠(yuǎn)流長(zhǎng)5020xx年文明的中國(guó)，“8”歷來(lái)是一個(gè)吉祥幸福的數(shù)字，因而今天天公十分作美，和風(fēng)吹拂，細(xì)雨潤(rùn)心。在這風(fēng)調(diào)雨順的花季中孕育的愛(ài)情、締結(jié)的婚姻何愁不茁壯成長(zhǎng)呢?!
生我者父母。今天在座的有這對(duì)新人的父母，為養(yǎng)育這對(duì)新人，他們費(fèi)盡十二萬(wàn)分的辛勞?，F(xiàn)在讓新人向父母大人三鞠躬，十二萬(wàn)分感謝父母的養(yǎng)育之恩，并祝四位老人健康長(zhǎng)壽!
助我者朋友。過(guò)去的日子里，在座的各位朋友曾給予這對(duì)新人許許多多無(wú)私的幫助，他倆表示十二萬(wàn)分的感激!現(xiàn)在和未來(lái)的時(shí)光里，他倆仍奢望各位朋友善意地批評(píng)、教導(dǎo)，真誠(chéng)地提挈、獎(jiǎng)掖?，F(xiàn)在請(qǐng)?jiān)试S這對(duì)新人向各位朋友三鞠躬!
升華靠我們自己。命運(yùn)始終掌握在自己手中?，F(xiàn)在請(qǐng)新人互致，祝愿對(duì)方以百米的沖刺速度趕超前人、超越自我!
“但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟”，這僅僅是良好的祝愿。今天這種良好祝愿將在他倆身上得到實(shí)現(xiàn)：試看人長(zhǎng)久，嬋娟千里共!
現(xiàn)在，請(qǐng)各位舉杯，為這對(duì)新人的幸福干杯!
點(diǎn)評(píng)：
這則演講生動(dòng)活潑，引發(fā)得體，創(chuàng)造了濃郁熱烈的婚禮氛圍。演講者調(diào)動(dòng)氣氛能力很強(qiáng)，條理清晰，語(yǔ)言具有很強(qiáng)的承啟性，適時(shí)地推進(jìn)了婚禮的進(jìn)程。
主持人主持稿訓(xùn)練篇十一
口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓(xùn)練得來(lái)的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。作為主持人，要想擁有良好的舞臺(tái)表現(xiàn)力，好的口才至關(guān)重要，好的口才不僅能夠給節(jié)目增添色彩，也能有效的為主持人提升個(gè)人魅力，從而更好地為節(jié)目服務(wù)。他們無(wú)一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。今天小編為你整理主持人訓(xùn)練口才的。
繞口令。
希望能幫到你。
1.捉兔——一位爺爺他姓顧，上街打醋又買布。買了布，打了醋，回頭看見(jiàn)鷹抓兔。放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，飛了鷹，跑了兔。打翻醋，醋濕布。
2.小豬——小豬扛鋤頭，吭哧吭哧走。小鳥(niǎo)唱枝頭，小豬扭頭瞅，鋤頭撞石頭，石頭砸豬頭。小豬怨鋤頭，鋤頭怨豬頭。
3.白石塔——白石白又滑，搬來(lái)白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。
4.花鴨與彩霞——水中映著彩霞，水面游著花鴨。霞是五彩霞，鴨是麻花鴨。麻花鴨游進(jìn)五彩霞，五彩霞網(wǎng)住麻花鴨。樂(lè)壞了鴨，拍碎了霞，分不清是鴨還是霞。
5.四和十——四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說(shuō)好四和十得靠舌頭和牙齒：誰(shuí)說(shuō)四十是“細(xì)席”，他的舌頭沒(méi)用力;誰(shuí)說(shuō)十四是“適時(shí)”，他的舌頭沒(méi)伸直。認(rèn)真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四。
6.鵝過(guò)河——哥哥弟弟坡前坐，坡上臥著一只鵝，坡下流著一條河，哥哥說(shuō)：寬寬的河，弟弟說(shuō)：白白的鵝。鵝要過(guò)河，河要渡鵝。不知是鵝過(guò)河，還是河渡鵝。
7.顛倒歌——咬牛奶，喝面包，夾著火車上皮包。東西街，南北走，出門看見(jiàn)人咬狗。拿起狗來(lái)打磚頭，又怕磚頭咬我手。
1.朗讀訓(xùn)練-。
2.二十分鐘嘮叨訓(xùn)練-。
3.交談?dòng)?xùn)練-。
繞口令是我國(guó)民間文學(xué)中一種獨(dú)特的語(yǔ)言藝術(shù)形式。它有意地將若干雙聲、疊韻詞匯或發(fā)音相近、相同、容易混淆的字組合在一起，形成一種讀起來(lái)很繞口但又妙趣橫生的語(yǔ)言藝術(shù)。
這種語(yǔ)言藝術(shù)，有著獨(dú)特的功能，它能鍛煉人的口才，提高人的語(yǔ)言表達(dá)能力，矯正發(fā)音部位，培養(yǎng)大腦反映事物的敏捷性，有益于人們智力的發(fā)展，特別對(duì)于兒童的啟蒙與語(yǔ)言鍛煉大有裨益。孩子們從牙牙學(xué)語(yǔ)開(kāi)始，沒(méi)有一個(gè)對(duì)繞口令這種口頭文學(xué)陌生的，誰(shuí)都能唱誦上幾段，比比看誰(shuí)說(shuō)得準(zhǔn)確，說(shuō)得流利，在歡笑游樂(lè)中自然而然學(xué)會(huì)了說(shuō)話。另外，演員、播音員、話務(wù)員以及從事演講活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)的人員，也都把繞口令作為業(yè)務(wù)的基本功之一，訓(xùn)練“嘴上功夫”。
說(shuō)繞口令時(shí)，要求念得快，念慢了就失掉訓(xùn)練口齒的作用和藝術(shù)趣味，所以它又叫“急口令”。同時(shí)，因?yàn)槔@口令拗口，也被稱為“拗口令”。讀起來(lái)拗口，本是文學(xué)語(yǔ)言的大忌，但在繞口令中卻成了最大的優(yōu)點(diǎn)。正因?yàn)樗挚谝约熬哂卸绦【?、?jié)奏感強(qiáng)、想象豐富等藝術(shù)特色，才使繞口令產(chǎn)生了特殊的藝術(shù)效果，因而深受人民群眾的喜愛(ài)，成為文藝百花園中永不凋謝的一朵小花。
1.陳莊城和程莊城繞口令。
陳莊程莊都有城，陳莊城通程莊城。
陳莊城和程莊城，兩莊城墻都有門。
陳莊城進(jìn)程莊人，陳莊人進(jìn)程莊城。
請(qǐng)問(wèn)陳程兩莊城，兩莊城門都進(jìn)人，
那個(gè)城進(jìn)陳莊人，程莊人進(jìn)那個(gè)城?
鄭政捧著盞臺(tái)燈，
彭澎扛著架屏風(fēng)，
彭澎讓鄭政扛屏風(fēng)，
鄭政讓彭澎捧臺(tái)燈。
nl：
老龍惱怒鬧老農(nóng)，
老農(nóng)惱怒鬧老龍。
農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，
龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。
hf：
(1)初入江湖：化肥會(huì)揮發(fā)。
(2)小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑。
(3)名動(dòng)一方：黑化肥發(fā)灰會(huì)揮發(fā);灰化肥揮發(fā)會(huì)發(fā)黑。
(4)天下聞名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會(huì)花飛;灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會(huì)飛花。
(5)一代宗師：黑灰化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛;灰黑化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花。
平卷舌：
司小四和史小世，四月十四日十四時(shí)四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細(xì)蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲。史小世十四斤四兩細(xì)蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說(shuō)我四十四斤四兩西紅柿可以增加營(yíng)養(yǎng)防近視，史小世說(shuō)我十四斤四兩細(xì)蠶絲可以織綢織緞?dòng)殖榻z。
主持人主持稿訓(xùn)練篇十二
平時(shí)可以多點(diǎn)鼓勵(lì)孩子唱歌或者是朗誦詩(shī)歌，最好是能在大家面前都可以很輕松地進(jìn)行，一方面可以鍛煉膽量，另一方可以鍛煉口才。
2、培養(yǎng)孩子演講口才方法：復(fù)述小故事。
小孩子都喜歡聽(tīng)故事，聽(tīng)多了的話就可以要求他們復(fù)述出來(lái)，可以幫助孩子把故事濃縮成短劇的模式來(lái)進(jìn)行模仿表演。
3、培養(yǎng)孩子口才方法：參與討論。
平時(shí)可以找一些話題讓孩子來(lái)討論，最好是有點(diǎn)辯論的形式，讓孩子可以自由發(fā)乎自己的口才，長(zhǎng)此以往就會(huì)有很好的效果。
4、培養(yǎng)孩子演講口才方法：多讀書(shū)。
讓孩子多讀書(shū)，拓寬知識(shí)面是提高口才能力的重要環(huán)節(jié)，厚積薄發(fā)，只有平時(shí)積累下來(lái)才能夠有底蘊(yùn)。
5、培養(yǎng)孩子演講口才方法：多跟陌生人交流。
平時(shí)可以多讓孩子接觸陌生人，最好是家長(zhǎng)在身邊陪伴，讓孩子勇敢地對(duì)別人說(shuō)話，這樣鍛煉的提升效果很顯著!
主持人主持稿訓(xùn)練篇十三
訓(xùn)練項(xiàng)目：籃球組織后衛(wèi)。
訓(xùn)練目標(biāo)：培養(yǎng)具有優(yōu)秀技戰(zhàn)術(shù)、心理素質(zhì)的組織后衛(wèi)。
訓(xùn)練的目的與意義在于提高組織后衛(wèi)在籃球比賽中的積極作用，將組織后衛(wèi)的技術(shù)特點(diǎn)融入整體籃球團(tuán)隊(duì)之中能夠領(lǐng)導(dǎo)球隊(duì)在場(chǎng)上進(jìn)攻防守，在場(chǎng)下成為隊(duì)伍與教練員的關(guān)系紐帶，讓球員在比賽中生活中與教練員保持密切聯(lián)系。
三、運(yùn)動(dòng)員選材。
培養(yǎng)技術(shù)全面的高后衛(wèi)方面發(fā)展，這樣可具備能里能外本領(lǐng)，活動(dòng)范圍擴(kuò)大，有利于靈活多變的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。身高固然重要，但決不能單純追求身高，而更重要的是要在組織后衛(wèi)的訓(xùn)練上狠下工夫，使其具備極好的身體素質(zhì)，出色的彈跳力與爆發(fā)力，敏銳的判斷，果斷的搶斷能力精湛的傳球、運(yùn)球、突破、分球的突出能力和控制球能力。
在心里素質(zhì)方面挑選有毅力，有主見(jiàn)，有自控能力球員。比賽之中戰(zhàn)況瞬息萬(wàn)變，必須讓組織后衛(wèi)具備這種極高的心理素質(zhì)能力才能帶領(lǐng)球隊(duì)克服場(chǎng)上各種干擾和刺激。
不光要讓運(yùn)動(dòng)員具備以上能力，還要讓組織后衛(wèi)具有良好的溝通交往能力以及一定的應(yīng)變處事能力，這樣才能將一個(gè)球隊(duì)內(nèi)的感情氛圍保持，戰(zhàn)斗意志越來(lái)越強(qiáng)烈，從個(gè)人到集體的一個(gè)對(duì)球隊(duì)的責(zé)任感。
四、訓(xùn)練過(guò)程及其原則。
1、超負(fù)荷與漸增負(fù)荷原則。
在培養(yǎng)組織后衛(wèi)的過(guò)程中注意對(duì)身體各個(gè)肌肉的超負(fù)荷練習(xí)，才能適應(yīng)比賽激烈的身體對(duì)抗，對(duì)組織后衛(wèi)的突破切入能力有著很大的提升。漸增手臂力量以達(dá)到在投籃訓(xùn)練中不讓手臂力量提升而失去撥腕投籃的柔和性。
2、專門性原則。
組織后衛(wèi)的突出能力是控球、突破、傳球能力，所以在訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)當(dāng)針對(duì)性的提高這幾項(xiàng)能力，以先從基礎(chǔ)運(yùn)球開(kāi)始練習(xí)然后擴(kuò)展到傳球、突破投籃等。
3、運(yùn)動(dòng)適度原則。
在對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)當(dāng)注意對(duì)運(yùn)動(dòng)員的保護(hù)和適當(dāng)?shù)男菹⒒謴?fù)體力的時(shí)間，在各專項(xiàng)訓(xùn)練中應(yīng)該采取適量的訓(xùn)練方法使運(yùn)動(dòng)員保持對(duì)訓(xùn)練的期待感以免出現(xiàn)對(duì)訓(xùn)練的厭惡枯燥，讓運(yùn)動(dòng)員能良好的渡過(guò)瓶頸期。
4、全面發(fā)展原則。
組織后衛(wèi)不僅需要超強(qiáng)的比賽掌控能力和以上必備的突出控球能力，還要開(kāi)發(fā)組織后衛(wèi)的得分手段幫助球隊(duì)得分，例如外線投籃等。
5、個(gè)別對(duì)待原則。
采取不同運(yùn)動(dòng)員不同身體素質(zhì)不同的訓(xùn)練對(duì)待，在食物營(yíng)養(yǎng)和心理素質(zhì)方面應(yīng)當(dāng)區(qū)別對(duì)待。
1、提高組織后衛(wèi)的突分、遠(yuǎn)距離投籃的能力。
進(jìn)一步提高和不斷強(qiáng)化組織后衛(wèi)在高速、激烈對(duì)抗，及對(duì)手嚴(yán)密防守或“二夾一”防守情況下利用急停、急起、變速、變向和巧妙的假動(dòng)作，擺脫對(duì)手的同時(shí)，應(yīng)掌握好位置、時(shí)間，與同伴的默契不僅使自己能夠順利、及時(shí)地拿到球，而且有利于組合技術(shù)后繼動(dòng)作銜接與應(yīng)用。
2、傳球技巧。
對(duì)于組織后衛(wèi)的傳球技巧，除了必須掌握原地傳球與由外到內(nèi)傳球方式外還可以加強(qiáng)其他角度的傳球技巧訓(xùn)練，不同角度、不同位置、不同距離、不同情況、出手力量、傳球弧度、飛行時(shí)間速度和利用體側(cè)、反彈、假動(dòng)作、背后、胯下的傳球練習(xí)，能夠讓其掌握撥球、點(diǎn)球、大力長(zhǎng)傳、推球來(lái)幫助球隊(duì)完成進(jìn)攻或者完成個(gè)人突破得分等。
3、籃球意識(shí)。
節(jié)奏的快慢、攻守轉(zhuǎn)換、快攻與陣地進(jìn)攻、內(nèi)線與外線、時(shí)間與比分、個(gè)人與集體、局部與整體、變與不變、主動(dòng)與被動(dòng)、真假動(dòng)作等，采用方法有：加強(qiáng)理論教學(xué)，了解籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律，觀看電視和實(shí)地觀察高水平比賽，參與制訂計(jì)劃，了解掌握技、戰(zhàn)術(shù)變化，總結(jié)分析比賽，鼓勵(lì)、支持組織后衛(wèi)場(chǎng)上的領(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)作用，日常工作中與教練的配合要默契，提高比賽的閱讀能力和應(yīng)變能力。
4、實(shí)戰(zhàn)的模擬和心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
訓(xùn)練中結(jié)合個(gè)人特點(diǎn)和實(shí)戰(zhàn)需要，設(shè)計(jì)各種臨場(chǎng)可能出現(xiàn)的情況，進(jìn)行處理球的專門模擬訓(xùn)練與培養(yǎng)。并要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)，多打比賽，認(rèn)真打好每一場(chǎng)比賽。教練員應(yīng)幫助其認(rèn)真分析關(guān)鍵時(shí)刻的處理經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，比賽是最好的鍛煉課堂，隊(duì)員應(yīng)通過(guò)比賽，開(kāi)闊眼界，積累經(jīng)驗(yàn)，掌握比賽規(guī)律，不斷鞏固提高自己的籃球意識(shí)，另外，還必須不斷提高自己的文化素質(zhì)和智力水平，從理論上加強(qiáng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)內(nèi)在規(guī)律的分析研究，使自己的意識(shí)從多角度得到加強(qiáng)，成為應(yīng)變能力極強(qiáng)、有科學(xué)頭腦的賽場(chǎng)主角。
七、訓(xùn)練所需場(chǎng)地、器材和經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
訓(xùn)練場(chǎng)地：體育館、校內(nèi)外籃球場(chǎng)地、健身房、學(xué)校足球操場(chǎng)。
訓(xùn)練器材：籃球若干個(gè)、健身房器材為主。
一星期訓(xùn)練的經(jīng)費(fèi)開(kāi)支預(yù)算：體育館一星期1200元，籃球購(gòu)買1800元，健身房一星期500元，主、副教練工資一星期1800元，運(yùn)動(dòng)員飲用水350元，電影票，1000元，合計(jì)5650元。
八、結(jié)語(yǔ)。
科學(xué)訓(xùn)練，勞逸結(jié)合，提高能力，掌控賽場(chǎng)。
主持人主持稿訓(xùn)練篇十四
口才訓(xùn)練可以培養(yǎng)幽默感.口才并不是唯一的收獲,它是最好的素質(zhì)教育,可以全面提高綜合素質(zhì)與能力.下面本站小編整理了主持人口才訓(xùn)練稿，供你閱讀參考。
婚禮司儀的致詞(一)。
各位親戚、來(lái)賓朋友們:。
××單位的×××小姐與××單位的×××先生的婚禮現(xiàn)在開(kāi)始!
請(qǐng)各位朋友記住20xx年3月8日這個(gè)特殊的日子，因?yàn)檫@個(gè)日子將一對(duì)新人呈現(xiàn)在你們面前。在源遠(yuǎn)流長(zhǎng)5020xx年文明的中國(guó)，“8”歷來(lái)是一個(gè)吉祥幸福的數(shù)字，因而今天天公十分作美，和風(fēng)吹拂，細(xì)雨潤(rùn)心。在這風(fēng)調(diào)雨順的花季中孕育的愛(ài)情、締結(jié)的婚姻何愁不茁壯成長(zhǎng)呢?!
生我者父母。今天在座的有這對(duì)新人的父母，為養(yǎng)育這對(duì)新人，他們費(fèi)盡十二萬(wàn)分的辛勞?，F(xiàn)在讓新人向父母大人三鞠躬，十二萬(wàn)分感謝父母的養(yǎng)育之恩，并祝四位老人健康長(zhǎng)壽!
助我者朋友。過(guò)去的日子里，在座的各位朋友曾給予這對(duì)新人許許多多無(wú)私的幫助，他倆表示十二萬(wàn)分的感激!現(xiàn)在和未來(lái)的時(shí)光里，他倆仍奢望各位朋友善意地批評(píng)、教導(dǎo)，真誠(chéng)地提挈、獎(jiǎng)掖?，F(xiàn)在請(qǐng)?jiān)试S這對(duì)新人向各位朋友三鞠躬!
升華靠我們自己。命運(yùn)始終掌握在自己手中?，F(xiàn)在請(qǐng)新人互致，祝愿對(duì)方以百米的沖刺速度趕超前人、超越自我!
“但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟”，這僅僅是良好的祝愿。今天這種良好祝愿將在他倆身上得到實(shí)現(xiàn)：試看人長(zhǎng)久，嬋娟千里共!
現(xiàn)在，請(qǐng)各位舉杯，為這對(duì)新人的幸福干杯!
點(diǎn)評(píng)：
這則演講生動(dòng)活潑，引發(fā)得體，創(chuàng)造了濃郁熱烈的婚禮氛圍。演講者調(diào)動(dòng)氣氛能力很強(qiáng)，條理清晰，語(yǔ)言具有很強(qiáng)的承啟性，適時(shí)地推進(jìn)了婚禮的進(jìn)程。
大家好!我叫何安然這次我的演講就像是一個(gè)分享者在分享一樣，所以我希望大家不用太緊張。只要靜下心來(lái)聆聽(tīng)就可以了。
你們都應(yīng)該知道行為調(diào)整課吧，是學(xué)堂的一項(xiàng)核心課程。也可以說(shuō)是黃金課程。我就在這個(gè)學(xué)期嘗試了一下。行為調(diào)整課，收獲還蠻多的?，F(xiàn)在，我就給大家來(lái)分享一下我的收獲吧!首先，我要給大家分享一下我認(rèn)為在我行為調(diào)整干活的時(shí)候比較有趣的一些小事件!
1、我干的有一項(xiàng)活就是掃食堂前面的那一條道，要掃的一片葉子也沒(méi)有。剛開(kāi)始我干的時(shí)候還覺(jué)得很簡(jiǎn)單，不就是一個(gè)掃地嘛!誰(shuí)不會(huì)呀。但是掃到越后面，我就開(kāi)始煩了。因?yàn)樵谀且粭l道上面有一顆一年四季都掉葉子的樹(shù)，然后上面的葉子看上去很容易掉下來(lái)，風(fēng)一吹，就搖搖晃晃的。結(jié)果風(fēng)越來(lái)越大，葉子就不停地掉下來(lái)，我呢，就辛苦的掃。結(jié)果掃了一上午，才掃了那一條道的一半。雖然我只干了這么一點(diǎn)點(diǎn)，但是我還是很有榮譽(yù)，應(yīng)為我在干活的時(shí)候，是全身心投入的去干的，沒(méi)有分心。所以我很有榮譽(yù)和成就感。
2、我覺(jué)得對(duì)我第二項(xiàng)有趣的活就是：鋤地。剛開(kāi)始干的時(shí)候我就沒(méi)有用自己的心去干，不知道自己現(xiàn)在到底在做什么，自己的身份和責(zé)任是什么。第一是效率沒(méi)有提升，第二就是我砸到地里面的每一下鋤頭都不踏實(shí)。本來(lái)我還沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的，但是等老師來(lái)檢查的時(shí)候，一看就知道我沒(méi)有用心干，我知錯(cuò)后，就趕緊去改。每砸進(jìn)一次地里面都是用全身的力氣去使力，我的感覺(jué)就是地下還有一個(gè)大地?fù)沃?，讓你感覺(jué)到很踏實(shí)。注：我在翻地的過(guò)程中，還有一次差一點(diǎn)就砸中我的腳了!
這就是我覺(jué)得這次行為調(diào)整課中我覺(jué)得比較有趣的兩件事，在從中我還真正的認(rèn)識(shí)了自己的心，(這就是我這次行為調(diào)整收獲做大的)知道了自己的心到底需要什么，你要懷有一個(gè)什么樣的心態(tài)去做事，宇宙才會(huì)回饋給你正面的東西。
在此，我想告訴大家，人生的行為教育是十分重要的，你的一言一行都可以給周圍的人展現(xiàn)出來(lái)你是一個(gè)什么樣的人。所以大家要關(guān)注自己隨時(shí)隨刻在做什么，給別人展示的身份是什么哦!
我的演講完畢，很榮幸大家能坐在這里聽(tīng)我分享，謝謝!(鞠躬)。
主持人主持稿訓(xùn)練篇十五
請(qǐng)了三個(gè)小孩子，
搬來(lái)了三個(gè)小凳子，
幫助鄰居剝豆子，
人人夸獎(jiǎng)好孩子。
奶奶背柴。
奶奶背柴，來(lái)來(lái)提菜。
來(lái)來(lái)替奶奶背柴，
奶奶替來(lái)來(lái)提菜，
奶奶叫來(lái)來(lái)好小孩，
來(lái)來(lái)叫奶奶好奶奶。
矮子矮，摸螃蟹。
矮子矮，摸螃蟹。
螃蟹爬上了坡，
矮子還在河里摸，
螃蟹上了岸，
矮子還在河里站。
不要驚吵媽媽。
莎莎告訴佳佳，又去告訴花花，
媽媽下班乏了，不要驚吵媽媽。
咱們外邊玩耍，玩玩過(guò)橋摸瞎。
莎莎拉著佳佳，佳佳拉著花花。
渠和魚(yú)。
一條小渠，住著一條小魚(yú)，
小魚(yú)想游出小渠，小渠笑小魚(yú)，
小魚(yú)小魚(yú)你太心急，長(zhǎng)大才能游出渠。
碰碰船。
公園里面碰碰船，
坐著蘭蘭和南南，
南南開(kāi)船碰蘭蘭，
蘭蘭開(kāi)船躲南南。
蘭蘭南南碰一起，
樂(lè)壞了南南和蘭蘭。
蓉子和蟲(chóng)子。
有個(gè)小蓉子，
提了個(gè)小籠子，
里頭養(yǎng)個(gè)小紅子，
出城去捉小蟲(chóng)子，
找著了蟲(chóng)子，
放進(jìn)了籠子，
紅子吃了蟲(chóng)子。
小雞。
小小雞，嘰嘰嘰，
翅膀短，穿黃衣，
只會(huì)走，不會(huì)飛。
愛(ài)吃小蟲(chóng)和小米。
白蘿卜。
白須白伯伯，
白發(fā)白婆婆。
伯伯扶婆婆，
婆婆扶伯伯，
上了山坡拔蘿卜。
白蘿卜，紅蘿卜，
白、紅蘿卜營(yíng)養(yǎng)多。
娃娃畫(huà)花。
娃娃畫(huà)畫(huà)畫(huà)花花，
娃畫(huà)花花結(jié)瓜瓜，
花花結(jié)瓜給娃娃，
娃娃吃瓜畫(huà)花花。
公公和冬冬。
樓上住個(gè)老公公，
樓下住個(gè)小冬冬，
小冬冬認(rèn)字問(wèn)公公，
老公公走路扶冬冬，
冬冬說(shuō)樓上有個(gè)好公公，
公公說(shuō)樓下有個(gè)乖冬冬。
主持人主持稿訓(xùn)練篇十六
有心志的父母甚至可每周定時(shí)訓(xùn)練孩子的口才，讓其有機(jī)會(huì)練習(xí)演講與辯論。下面本站小編整理了小主持人口才訓(xùn)練方法，供你閱讀參考。
一、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)。
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說(shuō)話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓?lè)的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?lái)，至少10遍。)(10分)。
2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。(5分)。
3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。(5分)。
二、口才鍛煉(60分)。
(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)。
(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。(50分)。
1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。(10分)。
2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)。
3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)。
4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。(10分)。
5、注意講話時(shí)的一些技巧。(10分)。
a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開(kāi)始講話。
b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說(shuō)短句，語(yǔ)句中間不打岔。
c、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來(lái)有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來(lái)。
d、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒(méi)關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺(jué)和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
e、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。
三、輔助鍛煉(20分)。
1、每天至少20分鐘閱讀。
勵(lì)志。
書(shū)籍或口才書(shū)籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。(4分)。
2、每天放聲大笑10次，樂(lè)觀面對(duì)生活，放松情緒。(4分)。
3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)。
4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。(4分)。
5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫(xiě)。
心得體會(huì)。
每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。
1、朗讀朗誦。
自己讀書(shū)，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年。
2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過(guò)程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。
3、自我錄音攝像。
如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過(guò)程拍攝下來(lái)，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒(méi)到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝像比上臺(tái)十次二十次效果都好。
4、嘗試躺下來(lái)朗讀。
如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來(lái)大聲讀書(shū)!當(dāng)我們躺下來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺(jué)之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌，再起來(lái)。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺(jué)得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽(tīng)了，更有穿透力了，更有磁性了!
5、速讀訓(xùn)練。
這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確，吐字清晰。
方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的。
散文。
先拿來(lái)。
字典。
詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字詞查出來(lái)，搞清楚，弄明白，然后開(kāi)始朗讀。一般開(kāi)始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過(guò)程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來(lái)，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽(tīng)不清楚你在說(shuō)些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽(tīng)過(guò)體育節(jié)目的解說(shuō)專家宋世雄的解說(shuō)，他的解說(shuō)就很有“快”的功夫。宋世雄解說(shuō)的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚準(zhǔn)確，沒(méi)有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。
6、即興朗讀。
平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過(guò)程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開(kāi)稿子看前面(假設(shè)前面有聽(tīng)眾)。長(zhǎng)期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。
7、背誦法。
背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來(lái)就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長(zhǎng)日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語(yǔ)了，練到一定時(shí)間就能張口就來(lái)口出華章。所謂：熟讀。
唐詩(shī)。
三百首，不會(huì)吟詩(shī)也會(huì)吟!
主持人主持稿訓(xùn)練篇十七
踢毽子是我校的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，我們通過(guò)訓(xùn)練，豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。當(dāng)然，興趣小組還是課堂教學(xué)的延伸，它有助于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，特制定以下計(jì)劃。
一、活動(dòng)形式與內(nèi)容。
內(nèi)容：踢毽子。
活動(dòng)對(duì)象：一至六年級(jí)愛(ài)好踢毽子的同學(xué)。
二、活動(dòng)目的。
為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
三、成立組織。
組長(zhǎng)：戴一鳴。
指導(dǎo)教師：陳云云。
四、活動(dòng)要求。
1.學(xué)生應(yīng)按時(shí)參加訓(xùn)練，有事不能參加訓(xùn)練的，必須提前向老師請(qǐng)假。
2.訓(xùn)練時(shí)要吃苦耐勞，持之以恒。
3.訓(xùn)練過(guò)程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務(wù)。
五、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)。
活動(dòng)時(shí)間：利用中午或晚放時(shí)間訓(xùn)練40分鐘，每周至少活動(dòng)兩次。
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)。
六、器材：毽子若干個(gè)。
要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地滲透德育教育，培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)祖國(guó)，愛(ài)學(xué)校，懂禮貌，講文明，肯吃苦”的優(yōu)良品質(zhì)。加強(qiáng)與班主任、家長(zhǎng)和校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無(wú)“后顧之憂”。通過(guò)師生的共同努力，從難、從嚴(yán)、從實(shí)踐出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
七、活動(dòng)內(nèi)容安排。
八、興趣小組名單：
踢毽子興趣小組活動(dòng)總結(jié)。
學(xué)年度踢毽子活動(dòng)小組訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)劃。
跳繩、踢毽子興趣小組活動(dòng)方案。
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