在教案中，教師會詳細(xì)安排教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟和教學(xué)方法。在編寫教案時，教師要注意教材的使用和教學(xué)步驟的安排，確保教學(xué)過程的連貫性和邏輯性。借鑒一些成功的教案案例，可以幫助教師們提升教學(xué)質(zhì)量，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
大學(xué)體操教案篇一
傳統(tǒng)的體育教學(xué)大綱對各年級的教學(xué)內(nèi)容、比重、各個內(nèi)容的課時比例都做了明確的規(guī)定，使得所有學(xué)生都要學(xué)習(xí)這些教學(xué)內(nèi)容，這樣就造成很多學(xué)生不喜歡上體育課，實(shí)行新課程標(biāo)準(zhǔn)后，在體操教學(xué)內(nèi)容方面做了很大的調(diào)整，沒有原來的硬性的規(guī)定，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好去選擇自己喜歡的項(xiàng)目，這樣就增加了他們學(xué)習(xí)的興趣和動力。
1．2在教學(xué)方法方面。
隨著新課程改革不斷深入，以前那套“跟我做”的方式已經(jīng)不能適應(yīng)時代的潮流，不能滿足學(xué)生的需要，所以我們體育教師應(yīng)改變原來那套灌輸式的教學(xué)方法，由于老師太多的講解、示范，一節(jié)課下來學(xué)生很少有時間鍛煉。新課標(biāo)要求教師要讓學(xué)生用于自己的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，以學(xué)生的興趣為主，建立與學(xué)生平等的關(guān)系。所以體育教師應(yīng)調(diào)整教學(xué)方法，教會學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，以學(xué)生為主體，教師起引導(dǎo)作用。要教會學(xué)生學(xué)習(xí)的能力、鍛煉的方法，培養(yǎng)學(xué)鍛煉的習(xí)慣，而不只限于教會學(xué)生某一項(xiàng)運(yùn)動技能。另外，新課標(biāo)更加注重學(xué)生的參與能力和情感體驗(yàn)，這就需要我們體育教師要全面調(diào)動學(xué)生的積極性，讓大多數(shù)學(xué)生參與到體育運(yùn)動當(dāng)中。
1．3在教學(xué)過程方面。
傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以運(yùn)動技能為中心，以學(xué)生的身體素質(zhì)為重點(diǎn)的教學(xué)模式。新課標(biāo)注重學(xué)生的運(yùn)動參與的和情感體驗(yàn)，不僅需要掌握基本的運(yùn)動技能，還要更好的發(fā)展學(xué)生的社會適應(yīng)能力，使學(xué)生能夠體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣。體育教師在新課程標(biāo)準(zhǔn)下更要注重提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增加學(xué)生鍛煉的時間。
1．4在教學(xué)評價(jià)方面。
傳統(tǒng)教學(xué)評價(jià)多采用成績考核進(jìn)行評價(jià)，以“優(yōu)、良、中、差”來作為評價(jià)學(xué)生的等級，忽略了個體的差異性。但新課標(biāo)是根據(jù)學(xué)生的體育活動參與程度，教師的專業(yè)素質(zhì)，體育課堂教學(xué)效果進(jìn)行評價(jià)。新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)評價(jià)內(nèi)容的多樣性，建立多元的評價(jià)體系，評價(jià)方法。在評價(jià)內(nèi)容上，還包括了對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，心理和行為的評價(jià)。在評價(jià)方式上，既有教學(xué)對學(xué)生的評價(jià)，也有學(xué)生的自評，同學(xué)之間的互評，既有期末考核評價(jià)又有學(xué)習(xí)過程的評價(jià)。
2新課標(biāo)要求體育教師應(yīng)具備的體操教學(xué)能力。
2．1講解、示范能力。
語言表達(dá)能力是要求體育教師具備的最基本的能力，上課時老師能運(yùn)用淺顯易懂，清晰簡潔的語言講述動作的要領(lǐng)與要求，學(xué)生就能對動作有個初步的了解，這樣就能達(dá)到節(jié)省時間，事半功倍的效果。一個優(yōu)秀的體育老師不僅能做出標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范的示范動作，還要能把動作要領(lǐng)、注意事項(xiàng)等用專業(yè)術(shù)語的表述出來。示范動作能使學(xué)生直觀的觀察動作的做法、規(guī)格、要求等，所以體育教師準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、優(yōu)美及熟練的示范動作，對學(xué)生盡快地掌握基本技術(shù)、技能，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如果一個體育老師示范動作不規(guī)范、不到位，那么學(xué)生就會對這個老師失去信任，也不會好好地配合老師。這就要求體育教育專業(yè)學(xué)生應(yīng)不斷加強(qiáng)語言表達(dá)能力和動作的示范能力。
2．2教學(xué)組織能力。
良好的課堂組織是上好體育課的關(guān)鍵所在，合理的隊(duì)伍調(diào)動、正確的示范講解、有序的練習(xí)以及冷靜地處理突發(fā)事件都是一個體育教師教學(xué)組織能力的體現(xiàn)，因此在體操教學(xué)過程中不但要培養(yǎng)學(xué)生的體操專業(yè)技能還要注重學(xué)生的組織能力的培養(yǎng)。
2．3教學(xué)計(jì)劃的設(shè)計(jì)能力。
所謂的教學(xué)計(jì)劃也就是準(zhǔn)備教案，這是實(shí)施教學(xué)的第一步，教學(xué)設(shè)計(jì)制定得合理全面，對教學(xué)實(shí)施與評價(jià)起到指導(dǎo)的作用。《課程標(biāo)準(zhǔn)》在選擇教學(xué)內(nèi)容上是非常靈活的，規(guī)定了學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇原則和范圍，所以師在選擇教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)選擇那些能引起學(xué)生好奇心的、引起學(xué)生興趣的，如健美操、技巧、山羊、基本體操等。選好教材接著確定教學(xué)目的，科學(xué)地、有針對性地進(jìn)行創(chuàng)編，以圖文形式完成教案，并能突出教材的難點(diǎn)、重點(diǎn)。這方面，教師應(yīng)細(xì)心進(jìn)行指導(dǎo)，把好質(zhì)量關(guān)。
2．4教學(xué)評價(jià)能力。
以往看起來“公正客觀”的終結(jié)性評價(jià)強(qiáng)調(diào)的是橫向比較，忽略了學(xué)生的自我縱向比較，尤其是對于身體素質(zhì)較差的學(xué)生來說，由于無法達(dá)到考核的標(biāo)準(zhǔn)而使學(xué)習(xí)變成了精神上的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生厭學(xué)心理。傳統(tǒng)的課程評價(jià)是以期末考試成績?yōu)橹鞯囊环N終結(jié)性評價(jià)，不能全面的反應(yīng)地參與學(xué)習(xí)程度以及自身取得的進(jìn)步，而且容易打消學(xué)生的積極性，更不是真實(shí)評價(jià)學(xué)生健康狀況。這種評價(jià)是體育教師操作容易，但不利于學(xué)生的發(fā)展。新課標(biāo)沒有規(guī)定具體的評價(jià)目標(biāo)和方法，要求體育教師根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及學(xué)生的實(shí)際情況去探索符合本校學(xué)生的評價(jià)體系。
3提高體操教學(xué)能力的對策。
3．1講解、示范能力。
1．要求學(xué)生熟悉體操理論專業(yè)術(shù)語，在上課過程中對學(xué)生進(jìn)行提問，讓學(xué)生講述技術(shù)的動作要領(lǐng)，易犯錯誤、保護(hù)幫助的手法等。
2．讓學(xué)生對學(xué)過的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)實(shí)習(xí)，這樣既可以鞏固學(xué)過的知識，同時也有利于提高學(xué)生的語言表達(dá)能力。
3．組織學(xué)生開展“說課”活動。通過“說課”活動可以鍛煉學(xué)生的語言表達(dá)能力、邏輯思維能力、分析問題能力。教師可以在學(xué)生基本掌握了“說課”的方法之后，可以進(jìn)行分組練習(xí)。
4．可以將學(xué)生分成小組進(jìn)行技能展示，在展示的過程中逐步提高動作質(zhì)量，也提高了學(xué)生的示范能力。
5．教會學(xué)生正確的選擇示范的位置和方向，在做一些徒手操時選擇背面、正面示范體以及側(cè)面示范。可以采用邊講解邊示范，或者分解動作示范。
3．2教學(xué)組織能力。
1．讓學(xué)生學(xué)會喊口令。在我們體操教學(xué)當(dāng)中應(yīng)把口令作為重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容，因?yàn)榭诹钍求w育教師教學(xué)必備的技能和素質(zhì)，口令的好壞是課堂組織的關(guān)鍵。在教學(xué)中可以讓學(xué)生隨教師一起喊口令，每個學(xué)生在全班隊(duì)伍前喊口令、帶準(zhǔn)備活動等，并隨堂進(jìn)行考核作為平時成績。
2．讓學(xué)生學(xué)會調(diào)動隊(duì)伍。在每堂課的準(zhǔn)備活動前由教師給一個學(xué)生規(guī)定實(shí)習(xí)最常用的一些隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生整隊(duì)調(diào)隊(duì)，培養(yǎng)學(xué)生的指揮能力，并列為平時考核內(nèi)容之一。
3．讓學(xué)生學(xué)會帶準(zhǔn)備活動。教師要求學(xué)生按規(guī)定編寫準(zhǔn)備活動部分實(shí)習(xí)教案，明確提出準(zhǔn)備活動的任務(wù)和內(nèi)容，并能指揮隊(duì)伍和領(lǐng)操、做正確隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)和徒手操的講解和示范。
4．讓學(xué)生教普通系學(xué)生廣播體操，指導(dǎo)他們課余訓(xùn)練。在新生入校之際由體育專業(yè)學(xué)生教全校普通系學(xué)生做廣播體操。其次，在每年的校運(yùn)會開幕式各院系都有相應(yīng)的舞蹈、健美操、啦啦操等表演節(jié)目，由相關(guān)的教師帶領(lǐng)體育專業(yè)學(xué)生為參加校運(yùn)會表演的普通系學(xué)生編排節(jié)目并組織他們訓(xùn)練，這樣既可培養(yǎng)學(xué)生的組織教學(xué)能力，又推動了群眾體育的開展，還能為以后的教育實(shí)習(xí)做好充分地準(zhǔn)備。
5．教會學(xué)生處理突發(fā)事件。在我們體育教學(xué)過程中往往會遇到一些無法預(yù)測到的意外事件。比如學(xué)生力量較差從單杠、雙杠上滑落，崴腳、受傷等，還有教師在示范動作時失誤等。
6．作好教育實(shí)習(xí)。教育實(shí)習(xí)是體育專業(yè)學(xué)生走上工作崗位的一種歷練，同時也是檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。
3．3教學(xué)計(jì)劃的設(shè)計(jì)能力。
1．要求學(xué)生做到認(rèn)真準(zhǔn)備實(shí)習(xí)教案，充分了解教材的知識內(nèi)容，把握重點(diǎn)難點(diǎn)，這樣在編寫教學(xué)計(jì)劃過程中才能做到心中有數(shù)，才能設(shè)計(jì)出合理的教學(xué)計(jì)劃。
2．制定教學(xué)計(jì)劃過程中要考慮課的量與強(qiáng)度、密度的安排情況、練習(xí)的效果如何以及采用哪些教法手段等。
3．全面分析學(xué)生的年齡及心理特征，制定的教學(xué)計(jì)劃要符合學(xué)生的身心特點(diǎn)。
4．要多方面考慮可能出現(xiàn)的情況，想好處理的方法及應(yīng)對的措施。
5．在編寫實(shí)習(xí)教案時必須和正式上課教案一樣，應(yīng)認(rèn)真對待。格式要符合規(guī)范，層次清楚。字跡要工整，行距要清晰，為教育實(shí)習(xí)做好充分的準(zhǔn)備。
3．4教學(xué)評價(jià)能力。
1．在體操教學(xué)中讓學(xué)生彼此進(jìn)行評價(jià)，全面客觀的評價(jià)學(xué)生知識、技能、情感、態(tài)度等等。
2．鍛煉學(xué)生的觀察能力，關(guān)注他人的優(yōu)點(diǎn)和長處，淡化學(xué)生之間的相互比較，多去賞識他人，鼓勵學(xué)生。
3．評價(jià)時應(yīng)采用鼓勵性語言，發(fā)揮評價(jià)的激勵作用，建立學(xué)生的自信心。
4．評價(jià)時要充分關(guān)注學(xué)生的個體差異性，保護(hù)學(xué)生的自尊心。
大學(xué)體操教案篇二
1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)架橋的基本動作，發(fā)展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。
2、體驗(yàn)趣味形體操的樂趣，并樂于參與到活動中去。
紙球、威震天圖片、小椅子、輕松的圖片。
重點(diǎn)：學(xué)習(xí)架橋的基本動作。
難點(diǎn)：保持架橋的動作，堅(jiān)持到最后。
1、熱身環(huán)節(jié)：繞手腕、開肩、體前屈。
2、導(dǎo)入環(huán)節(jié)。
（1）兒歌（咒語）的導(dǎo)入。
師：前一段時間我們一起觀看了《變形金剛》，里面的汽車人很勇敢，打敗了壞人威震天，那今天老師將帶著小朋友們一起變身為汽車人，一起去打到威震天。
先來看看老師是怎么念咒語，變成汽車人的。
（我是變形汽車人，兩手撐地做前輪，兩腳架高當(dāng)后輪，直腿收腹不抬頭，準(zhǔn)備出發(fā)打壞人。）。
師：你們想不想來變一變呀！那我們要先學(xué)會念咒語哦！準(zhǔn)備好了嗎？（師幼學(xué)念兩遍）。
（2）集中練習(xí)架橋動作。
師：有沒有小朋友想先來變一變汽車人的。（個別1-2，老師和孩子面對面正側(cè)面示范）其他幼兒一起念咒語和配班老師一起念。
分散練習(xí)架橋動作。
師：找一個好朋友，一個小朋友先來變汽車人，另一個念咒語。成功后兩個人交換一下哦。
（老師個別指導(dǎo)：腿要并攏伸直，屁股不翹，收腹，抬起頭。）。
3、“打倒威震天”游戲。
師：小朋友們都變形成功了，那開著你們的汽車回來吧!
師：幼兒分兩隊(duì)，（8人一組）先來變成汽車人，另一對從車底下鉆過去，拿起戰(zhàn)斗武器，作戰(zhàn)了。（用沙包來打）。
師：接下來我們就要做好準(zhǔn)備，今天我們要打到的壞人是威震天。
師：變成功后請另一批來。
——鍛煉幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性，同時也鍛煉幼兒的忍耐性，有利于幼兒身體健康。
4、放松環(huán)節(jié)。
師：聽著輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿，放松一下。換不同部位，給幼兒做放松活動。
大學(xué)體操教案篇三
原地踏步(8拍×2)。
預(yù)備姿勢：直立。
原地踏步兩個8拍.從左腳開始,身體正直,兩手半握拳,兩臂前后擺動.最后一拍還原成直立.
要求及注意事項(xiàng)：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動。前擺時不超過身體中心線.
上肢運(yùn)動(8拍×4)。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍;。
1.左腳向左一步,兩臂側(cè)平舉,雙手劍指,掌心向下;。
2.左臂上舉同時右臂上屈,劍指于左肘前,眼看左指尖;。
3.兩臂還原成第一拍的動作;。
4.左腳收回還原成直立。
5-8同1-4，動作相同,方向相反.
第二個8拍;。
2-3拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán),后震至頭上屈,掌心向外.
4左腿收回,還原成直立.
5-8同1-4動作相同,方向相反。
第三個8拍同第一個8拍;。
第四個8拍同第二個8拍.
要求及注意事項(xiàng)：一是要注意動作伸展;二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán).
頸部運(yùn)動(8拍×4)。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步,左臂胸前平屈,掌心向下,食指觸右肩,頭向左轉(zhuǎn),眼看左后方;。
2轉(zhuǎn)頭面向正前方,。
3同1。
4還原成直立。
5-8同1-4，動作相同,方向相反。
第二個8拍。
1-2兩臂屈肘,手重疊于腰后,緩慢低頭,頸部前屈;。
3-4緩慢抬頭;。
5-6緩慢抬頭,頸后屈,。
7-8還原成直立.
第三個8拍同第一個8拍,。
第四個8拍同第二個8拍.
要求及注意事項(xiàng)：動作緩慢柔和,視個人情況調(diào)節(jié)幅度.。
第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(8拍×4)。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍;。
1并腿稍屈,同時兩臂屈肘經(jīng)體側(cè)前伸至前平舉,合掌,低頭,含胸。
2并腿伸直同時兩臂左右分開至側(cè)平舉擴(kuò)胸,注意掌心向后.
3-4同1-2.
5腿屈伸一次,同時兩臂胸前平屈后震,手握拳,拳心向下,。
6同5,。
7左腳向側(cè)成弓步,上體左側(cè)倒,同時兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉,右臂側(cè)上舉,拉弓式,手握拳,注意拳眼向上.
8左腳收回,還原成直立。
后三個8拍與第一個8拍相同.
要求及注意事項(xiàng)：動作注意剛健有力,富有彈性,擴(kuò)胸時肘與肩平.
第四節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(8拍×4)。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步,兩臂側(cè)平舉，手握拳,拳心向下;。
2上體向左轉(zhuǎn)90°同時左臂屈肘于體后,拳心向外,右臂胸前平屈,拳心向下。
4左腳收回,還原成直立。
5-8同1-4，但方向相反。
第二個8拍。
1左腳向左一步,稍寬于肩,同時兩臂側(cè)平舉,掌心向下;。
2屈左膝,右腿向左后伸直,腳點(diǎn)地,上體向正前方稍前傾,同時右臂經(jīng)后下擺至前舉60°,掌心向上,左臂隨之后上舉,掌心向下,頭看前方.
3右腳收回,同第1拍;。
4左腳收回,還原直立.
5-8與1-4相同,但方向相反.
第三個8拍同第一個8拍,。
第四個8拍同第二個8拍.
要求及注意事項(xiàng)：體轉(zhuǎn)時兩腳不動.
第五節(jié)下肢運(yùn)動(8拍×4)。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向前一步,右腳向后點(diǎn)地,同時兩臂屈肘,胸前交叉,手握拳,拳心向內(nèi);。
2右腿前踢約90°,同時兩臂經(jīng)前下向后擺,拳心向上;。
3還原成第1拍的動作.
4左腳收回,還原成直立。
5-8同1-4，但方向相反。
第二個8拍。
1左腿屈膝上踢,右腿直立同時左臂側(cè)平舉,掌心向下,右手觸左腳,眼看左腳;。
2左腳還原,兩臂側(cè)平舉,掌心向下;。
3-4同1-2,。
5-7同1-3,方向相反;。
8還原直立。
第三個8拍同第一個8拍,。
第四個8拍同第二個8拍.
要求及注意事項(xiàng)：前踢腿時兩腿伸直,上體正直,仿踢毽式動作,輕松自然.
第六節(jié)全身運(yùn)動(8拍×4)。
預(yù)備姿勢：直立.
第一個8拍.
1左腳向左一步,同時轉(zhuǎn)體90°右腳后點(diǎn)地,兩臂上舉,掌心向前,挺胸抬頭;。
2右腳上步,平行于左腳,同肩寬,同時上體前屈,手指體前觸地;。
3右腳并與左腳,同時兩手扶膝,肘向外,指尖相對,眼看前下方;。
4還原直立.
5-8同1-4，
第二個8拍同第一個8拍,第三,四個8拍同第一個8拍.第二個8拍方向相反.
要求及注意事項(xiàng)：體前屈時腿伸直,下蹲時,雙膝并攏,視個人情況降低幅度.
第七節(jié)跑跳運(yùn)動(8拍×4)。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍.
1-3拍左腳開始向前跑三步,兩臂屈肘,前后自然擺動,。
4跳起,右腳并于左腳成直立;。
5跳起成分腿直立,同時兩臂胸前平屈,手握拳,拳心向下,。
6跳起成直立,。
7跳起成分腿直立,同時兩臂經(jīng)側(cè)至頭上擊掌,。
8跳起還原直立。
第二個8拍。
右腳開始向后跑三步,動作同第一個8拍,。
第三,四個8拍同第一,二個8拍。
要求及注意事項(xiàng)：跑跳要富有彈性,擊掌時臂伸直.
第八節(jié)整理運(yùn)動(8拍×4)。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1-2左腳向左一步,右腳并左腳稍屈膝,同時兩臂經(jīng)側(cè)下落后拍打兩腿外側(cè)。
2-4同1-2,方向相反.
5-6同1-2,。
7-8右腳向右一步成開立,兩臂側(cè)平舉,掌心向下,。
第二個8拍。
1-2拍上體左轉(zhuǎn)同時兩臂屈肘左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左側(cè)肩,。
3-4上體右轉(zhuǎn)動作同1-2,方向相反,。
5-6為上體左轉(zhuǎn),左手拍打右后腰,掌心向外,右手掌拍打左側(cè)腹,。
7-8左腳收回,還原成直立,。
第三個8拍同第一個8拍,。
第四個8拍,同第二個8拍,方向相反.
深呼吸。
:第1-2拍左腳向左一步,兩臂經(jīng)側(cè)緩慢至側(cè)上舉,掌心相對,深吸氣,。
3-4兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌,指尖相對,深呼氣,。
5-8同1-4,聽到”?！钡目诹?左腳收回成直立.
要求及注意事項(xiàng)：拍打動作相對放松,深呼吸用腹式呼吸完成.
大學(xué)體操教案篇四
原地踏步（8拍×2）。
預(yù)備姿勢：直立。
原地踏步兩個8拍。從左腳開始，身體正直，兩手半握拳，兩臂前后擺動。最后一拍還原成直立。
要求及注意事項(xiàng)：腳離地面約15厘米，身體保持正直，兩臂前、后自然擺動。前擺時不超過身體中心線。
上肢運(yùn)動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍；
1。左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，雙手劍指，掌心向下；
2。左臂上舉同時右臂上屈，劍指于左肘前，眼看左指尖；
3。兩臂還原成第一拍的`動作；
4。左腳收回還原成直立。
5—8同1—4，動作相同，方向相反。
第二個8拍；
2—3拍右臂經(jīng)上向后繞環(huán)，后震至頭上屈，掌心向外。
4左腿收回，還原成直立。
5—8同1—4動作相同，方向相反。
第三個8拍同第一個8拍；
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項(xiàng)：一是要注意動作伸展；二是要注意右臂經(jīng)上直臂繞環(huán)。
頸部運(yùn)動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指觸右肩，頭向左轉(zhuǎn)，眼看左后方；
2轉(zhuǎn)頭面向正前方，
3同1。
4還原成直立。
5—8同1—4，動作相同，方向相反。
第二個8拍。
1—2兩臂屈肘，手重疊于腰后，緩慢低頭，頸部前屈；
3—4緩慢抬頭；
5—6緩慢抬頭，頸后屈，
7—8還原成直立。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項(xiàng)：動作緩慢柔和，視個人情況調(diào)節(jié)幅度。。
第三節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍；
1并腿稍屈，同時兩臂屈肘經(jīng)體側(cè)前伸至前平舉，合掌，低頭，含胸。
2并腿伸直同時兩臂左右分開至側(cè)平舉擴(kuò)胸，注意掌心向后。
3—4同1—2。
5腿屈伸一次，同時兩臂胸前平屈后震，手握拳，拳心向下，
6同5，
7左腳向側(cè)成弓步，上體左側(cè)倒，同時兩臂經(jīng)前左臂后震成胸前平舉，右臂側(cè)上舉，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。
8左腳收回，還原成直立。
后三個8拍與第一個8拍相同。
要求及注意事項(xiàng)：動作注意剛健有力，富有彈性，擴(kuò)胸時肘與肩平。
第四節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，兩臂側(cè)平舉，手握拳，拳心向下；
2上體向左轉(zhuǎn)90°同時左臂屈肘于體后，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個8拍。
1左腳向左一步，稍寬于肩，同時兩臂側(cè)平舉，掌心向下；
2屈左膝，右腿向左后伸直，腳點(diǎn)地，上體向正前方稍前傾，同時右臂經(jīng)后下擺至前舉60°，掌心向上，左臂隨之后上舉，掌心向下，頭看前方。
3右腳收回，同第1拍；
4左腳收回，還原直立。
5—8與1—4相同，但方向相反。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項(xiàng)：體轉(zhuǎn)時兩腳不動。
第五節(jié)下肢運(yùn)動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向前一步，右腳向后點(diǎn)地，同時兩臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向內(nèi)；
2右腿前踢約90°，同時兩臂經(jīng)前下向后擺，拳心向上；
3還原成第1拍的動作。
4左腳收回，還原成直立。
5—8同1—4，但方向相反。
第二個8拍。
1左腿屈膝上踢，右腿直立同時左臂側(cè)平舉，掌心向下，右手觸左腳，眼看左腳；
2左腳還原，兩臂側(cè)平舉，掌心向下；
3—4同1—2，
5—7同1—3，方向相反；
8還原直立。
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍同第二個8拍。
要求及注意事項(xiàng)：前踢腿時兩腿伸直，上體正直，仿踢毽式動作，輕松自然。
第六節(jié)全身運(yùn)動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1左腳向左一步，同時轉(zhuǎn)體90°右腳后點(diǎn)地，兩臂上舉，掌心向前，挺胸抬頭；
2右腳上步，平行于左腳，同肩寬，同時上體前屈，手指體前觸地；
3右腳并與左腳，同時兩手扶膝，肘向外，指尖相對，眼看前下方；
4還原直立。
5—8同1—4，
第二個8拍同第一個8拍，第三，四個8拍同第一個8拍。第二個8拍方向相反。
要求及注意事項(xiàng)：體前屈時腿伸直，下蹲時，雙膝并攏，視個人情況降低幅度。
第七節(jié)跑跳運(yùn)動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1—3拍左腳開始向前跑三步，兩臂屈肘，前后自然擺動，
4跳起，右腳并于左腳成直立；
5跳起成分腿直立，同時兩臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，
6跳起成直立，
7跳起成分腿直立，同時兩臂經(jīng)側(cè)至頭上擊掌，
8跳起還原直立。
第二個8拍。
右腳開始向后跑三步，動作同第一個8拍，
第三，四個8拍同第一，二個8拍。
要求及注意事項(xiàng)：跑跳要富有彈性，擊掌時臂伸直。
第八節(jié)整理運(yùn)動（8拍×4）。
預(yù)備姿勢：直立。
第一個8拍。
1—2左腳向左一步，右腳并左腳稍屈膝，同時兩臂經(jīng)側(cè)下落后拍打兩腿外側(cè)。
2—4同1—2，方向相反。
5—6同1—2，
7—8右腳向右一步成開立，兩臂側(cè)平舉，掌心向下，
第二個8拍。
1—2拍上體左轉(zhuǎn)同時兩臂屈肘左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)肩，
3—4上體右轉(zhuǎn)動作同1—2，方向相反，
5—6為上體左轉(zhuǎn)，左手拍打右后腰，掌心向外，右手掌拍打左側(cè)腹，
7—8左腳收回，還原成直立，
第三個8拍同第一個8拍，
第四個8拍，同第二個8拍，方向相反。
深呼吸：
第1—2拍左腳向左一步，兩臂經(jīng)側(cè)緩慢至側(cè)上舉，掌心相對，深吸氣，
3—4兩臂經(jīng)屈肘緩慢向下按掌，指尖相對，深呼氣，
5—8同1—4，聽到”?！钡目诹睿竽_收回成直立。
要求及注意事項(xiàng)：拍打動作相對放松，深呼吸用腹式呼吸完成。
大學(xué)體操教案篇五
1、成二路縱隊(duì)，分成二組，排頭同學(xué)持球準(zhǔn)備進(jìn)行比賽。
2、見習(xí)生擔(dān)任裁判。
教法：
（1）講解演示游戲的方法。（2）集體預(yù)演一遍。
（3）宣布規(guī)則。
（4）正式比賽開始，共3局。（5）游戲，小結(jié)。
××××××××。
××××××××。
要求：
1、簡明扼要，鼓勵為主。
2、實(shí)事求是，嚴(yán)肅認(rèn)真，虛心聽講。
提前10’—15’到場清理場地，準(zhǔn)備器材：2個實(shí)心球。
實(shí)習(xí)評價(jià)。
大學(xué)體操教案篇六
1、能唱清楚歌詞，熟悉歌曲旋律。
2、用活潑、歡快的歌聲來表現(xiàn)歌曲，感受歌曲中快樂的情緒。
3、加深對幾種體操項(xiàng)目名稱的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鴨子的圖片。
2、畫有體操器械的森林背景圖一張。
1、出示畫有體操器械的森林背景圖，師：“森林里有許多小動物要來都來練體操，你們猜猜看，小動物平時都練哪些體操項(xiàng)目？”
2、請個別幼兒根據(jù)背景圖上的體操器械，講述體操項(xiàng)目的名稱。
1、師：“老師把小動物練體操的事編了一首好聽的歌曲，題目就叫《小動物練體操》，我們一起來欣賞一下?！苯處煼冻枨?。
2、提問幫助幼兒理解歌詞內(nèi)容。
（1）歌曲的名稱叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小動物來練習(xí)體操？”
（2）“它們練了哪些體操項(xiàng)目？”
（3）請個別幼兒根據(jù)歌詞內(nèi)容將小動物與體操器械想匹配。重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒感受黑熊走在平衡木上快樂、滑稽的樣子，引出下一句“逗得小鴨嘎嘎叫”。
3、幼兒朗誦歌詞。
（1）填充式，按歌曲的節(jié)奏，教師說前半句，幼兒接后半句。
（2）教師帶領(lǐng)幼兒邊看圖譜，邊按節(jié)奏朗誦歌詞。
4、在音樂伴奏下，學(xué)習(xí)歌曲。
（1）放慢節(jié)奏演唱，但要求唱清歌詞。
（2）重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒唱準(zhǔn)結(jié)束句“小動物們多認(rèn)真，練習(xí)體操真快樂。”
（3）用活潑歡快的歌聲表現(xiàn)歌曲。
1、幼兒邊唱歌曲，邊表演動作。
2、師：“還有許多小動物也想來練習(xí)體操，下一次，我們把其它小動物也編到歌曲中來唱一唱?！?/p>
大學(xué)體操教案篇七
大家下午好！
在這陽光燦爛的季節(jié)，我們滿懷豪情地迎來了武漢黃岡學(xué)校首屆廣播體操比賽，在此振奮人心、激情飛揚(yáng)之時，請?jiān)试S我們代表全體同學(xué)對本次大賽的舉行，表示熱烈的祝賀！
向?yàn)榛I備本次比賽付出辛勤勞動的廣大師生表示衷心地感謝！
廣播體操比賽是我校長期以來的一項(xiàng)優(yōu)良傳統(tǒng)賽事，它充分體現(xiàn)了我校深入貫徹國家體育總局提出的“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的體育健康理念。
本次廣播體操比賽是對全體學(xué)生素質(zhì)、精神風(fēng)貌的一次大檢閱，也是對我校體育教學(xué)及素質(zhì)教育成果的一次大考核。
是對我們師生團(tuán)隊(duì)拼搏精神的一次考驗(yàn)，更是對校園、班級文化建設(shè)的有力體現(xiàn)。
讓我們共同預(yù)祝本次比賽圓滿成功！
第一個參賽班級：
首先上場的是三年級，你看他們個個精神抖擻，面帶微笑，充滿自信。這是一個團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的集體，一個和諧溫馨的大家庭，他們相信，沒有最好，只有更好。
加油！三年級的同學(xué)。請學(xué)前班同學(xué)作好準(zhǔn)備。
第二個參賽班級：
第二個上場的是學(xué)前班，他們是父母的驕傲，祖國的未來，“少年強(qiáng)則中國強(qiáng)?！薄吧倌曛莿t中國智?！彼麄儗詮?qiáng)健的體魄與豐碩的科學(xué)文化知識來回報(bào)我們的祖國。他們的運(yùn)動精神是：勇于拼搏，敢于挑戰(zhàn)。有請一（2）班作好準(zhǔn)備。
第三個參賽班級：
一（2）班的同學(xué)熱情澎湃，朝氣蓬勃！他們是一支團(tuán)結(jié)向上，積極進(jìn)取的隊(duì)伍；他們是一個齊心協(xié)力，同舟共濟(jì)的集體。在這個溫暖的大家庭里，他們共同分享著陽光和雨露；在這個美麗的校園里，他們快樂地學(xué)習(xí)成長！相信他們是最棒的！請四年級作好準(zhǔn)備。
第四個參賽班級：
現(xiàn)在向我們走來的是四年級。他們是一個團(tuán)結(jié)友愛，活力充沛的大家庭。為了這次比賽，他們這個大家庭進(jìn)入了緊張的備戰(zhàn)狀態(tài)。瞧，他們邁著堅(jiān)定的腳步向你們走來，個個都滿懷信心。請二年級同學(xué)作好準(zhǔn)備。
第五個參賽班級：
現(xiàn)在上場的是二年級，他們心連心，肩并肩，邁著矯健有力的步伐，意氣風(fēng)發(fā)地走向賽場，他們相信有付出就有回報(bào)，只要盡出最大的努力就是勝利！請一年級（1）班同學(xué)作好準(zhǔn)備。
第六個參賽班級：
看！一年級（1）班的同學(xué)們走過來了！他們個個精神飽滿，英姿颯爽，準(zhǔn)備在本次比賽中大顯身手。同學(xué)們，我們?yōu)樗麄兗佑桶?！請五年級同學(xué)作好準(zhǔn)備。
第七個參賽班級：
看！五年級班這個團(tuán)結(jié)向上，激揚(yáng)個性的集體邁著整齊化一的步伐，昂首闊步地向我們走過來了，這是一個充滿愛心和魅力的集體，永爭第一--是他們不變的追求。
進(jìn)行；感謝我們的體育老師，是你們的點(diǎn)撥訓(xùn)練，讓我們的學(xué)生有了飛速的進(jìn)步；感謝我們的班主任，是你們的辛苦付出，讓孩子們品嘗到了成長中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的喜悅。感謝我們的科任老師，是你們的贊美，使得我們更有勇氣去奮力拼搏。感謝所有的同學(xué)，是你們的努力認(rèn)真，才有了今天異彩紛呈的展示。
希望我們?nèi)w同學(xué)繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)這次比賽中所體現(xiàn)的團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神，并將這種精神帶到我們的學(xué)習(xí)中，為了更美好的明天而努力！
廣播操比賽到此結(jié)束，謝謝大家！請各班聽廣播指揮有序退場。
大學(xué)體操教案篇八
為了豐富校園生活，活躍校園氣氛，提高早操質(zhì)量，推動我校素質(zhì)教育的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高體操技術(shù)水平，同時為增強(qiáng)同學(xué)們的班集體主義感和榮譽(yù)感，經(jīng)學(xué)校研究決定舉行第二套廣播體操比賽。具體方案如下：
一、參加人員：全校師生。
二、比賽時間：20xx年10月10日。
三、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場。
四、比賽項(xiàng)目：第二套全國中小學(xué)生系列廣播體操（時代在召喚）。
五：指導(dǎo)老師：楊長文、楊萍、吳先彬。
六、評分辦法：廣播體操比賽分值采用百分制。
1、參加人數(shù)是否全部到齊，少。
1人扣4分（各班領(lǐng)隊(duì)進(jìn)場整隊(duì)完畢向主席臺報(bào)人數(shù)）。
2、服裝是否統(tǒng)一為20分（不統(tǒng)一扣2分/人，扣完此項(xiàng)為止）。
3、指揮員整隊(duì)、領(lǐng)操為10分。
4、隊(duì)伍出入場是否整齊、動作是否與指揮員的口令一致，為20分（集中、整隊(duì)、散開做到“快、靜、齊”）。
5、廣播體操動作是否整齊、規(guī)范情況為50分。
6、取平均分時去掉兩個最高分和兩個最低分，其他分值累總按得分高低順序排列，得出名次。
七、評獎辦法：
一等獎1個班，二等獎2個班，三等獎3個班。
八、比賽工作人員。
裁判：楊長文吳先彬楊以軍舒秀祿。
龍召淮張美應(yīng)張萬寶曾令強(qiáng)。
工作人員：楊梅（主持）、楊萍（指揮比賽班級、退場）、章勝黃昌菊（買獎狀、寫?yīng)劆睿?、吳明富（收評比單）、王常斌（統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)、名次）、章勝郭勝海（場地器材）、張桂平（主席臺布置）、周容吉（音響及放音）。
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大學(xué)體操教案篇九
設(shè)計(jì)意圖：
《套圈》這個音樂活動是一個比較老的教材，在以往的活動中是由教師將套圈的方法告訴幼兒，然后幼兒學(xué)會進(jìn)行游戲，在這個過程中缺乏幼兒的主體地位。對照新《綱要》的理念要求，我嘗試轉(zhuǎn)變幼兒的學(xué)習(xí)方式，讓幼兒在“開放”的活動過程中自己去探索、發(fā)現(xiàn)套圈的方法，從而體驗(yàn)到成功的樂趣。讓新的教學(xué)觀成為“老教材”的領(lǐng)路人。
活動目標(biāo)：
1：在熟悉歌曲的基礎(chǔ)上，探索套圈的方法，學(xué)會三人協(xié)調(diào)地動作。有條理的解決問題。
2.能夠隨著音樂自主創(chuàng)編一些套圈玩法。
3：樂意與每一個同伴合作，體驗(yàn)游戲的快樂。
活動重難點(diǎn)：
1.重點(diǎn)：能夠讓幼兒會玩三人套圈的游戲。
2.難點(diǎn)：探索套圈的方法。
活動準(zhǔn)備：
1、歌曲《三人套圈》2、課件、視頻3、毛穗。
活動過程：
一、導(dǎo)入:。
1.教師帶小朋友進(jìn)活動室。老師說：小朋友們好，老師問你們一個問題。你們都有好朋友嗎？誰是你們的好朋友呢？一起清唱《找朋友》。
2.師：我們來玩?zhèn)€游戲，好不好?！逗门笥驯б槐А樊?dāng)我說：“找啊找啊找朋友，二個小朋友抱一抱。”你們就快速的找到朋友抱在一起。然后三個、四個抱一抱。
二、播放視頻。
1.今天老師給你們帶來了一個新游戲，小朋友先看視頻，然后我們一起玩游戲。
2.先讓幼兒嘗試著玩，讓幼兒自己摸索著找出游戲規(guī)則。三個人在一起應(yīng)該怎么套圈？
三、觀看圖片。
看圖片里幼兒的手，老師總結(jié)游戲規(guī)則：1.要雙手交叉。2.一個小朋友的左手放上面右手放下面，另外兩個小朋友左手放下面右手放上面。3.兩個小朋友用手去套另一個小朋友，再互相的用手套，最后完成游戲。
四、玩游戲。
聽音樂一起玩游戲。在手上套上毛穗，作為區(qū)別，老師做指導(dǎo)。
活動延伸。
讓幼兒想想其他套圈的方法，也可以兩個小朋友一起套住腿、胳膊、腦袋等。隨著音樂自己創(chuàng)編游戲。
總結(jié)。
大學(xué)體操教案篇十
1、激發(fā)幼兒自己有學(xué)做器械操的愿望。
2、引導(dǎo)幼兒知道良好的器械操常規(guī)。
電腦、體操盤、小熊玩具。
知道自己怎樣做器械操。
活動室。
集體活動。
1、引出幼兒看光盤。老師出示好朋友：昨天我和小熊去別的幼兒園參觀了，我們看了那個幼兒園的哥哥姐姐做操，他們做得可棒了，不信，你們看看！
3、老師提問，幼兒回答。讓幼兒說說我們在做操的時候應(yīng)該怎么做（鼓勵幼兒把話說完整）。
4、老師總結(jié)：幼兒應(yīng)該如何做操，努力向老師學(xué)本領(lǐng)。
5、帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行戶外做操，鼓勵幼兒向大哥哥姐姐學(xué)習(xí)。
鼓勵幼兒把自己學(xué)到的本領(lǐng)展示給爸爸媽媽看，爸爸媽媽會很高興！
大學(xué)體操教案篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！
今天，我們?nèi)w師生滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態(tài)，齊聚美麗的校園，共同迎來了我們期待已久的廣播操比賽。
這次比賽不僅是對同學(xué)們做操水平的一次檢閱，也給同學(xué)們提供了一個展示風(fēng)采的平臺，更是對全體師生競爭意識，團(tuán)隊(duì)精神，頑強(qiáng)拼搏精神的大檢閱，希望同學(xué)們能本著“我運(yùn)動，我健康；我運(yùn)動，我快樂”的理念，在這次比賽中團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏，勝不驕，敗不餒。賽出風(fēng)格，賽出水平，賽出友誼。全面展現(xiàn)我們當(dāng)代小學(xué)生蓬勃向上的時代風(fēng)采和精神風(fēng)貌。
今天比賽的這套操以基本體操的動作為主，動作幅度大，突出動作的規(guī)范、簡潔、舒展、大方、輕快、整齊，注重對良好身體姿勢的培養(yǎng)，并通過設(shè)計(jì)一些簡單、新穎、富于彈性的不對稱動作和變奏動作，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)該操的時代特征。音樂旋律優(yōu)美、節(jié)奏清晰、動感強(qiáng)，反映學(xué)生在陽光下熱情歡快、健康向上的精神面貌和青春的生機(jī)與活力。
下面，我非常榮幸地向大家介紹出席本次廣播操比賽的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及評委老師。
現(xiàn)在，我宣布陳家莊小學(xué)2010年冬季第三套小學(xué)生廣播體操（七彩陽光）比賽開始！
首先，有請（）學(xué)校代表隊(duì)出場比賽，（）學(xué)校代表隊(duì)做好準(zhǔn)備。
有請教導(dǎo)處劉主任作發(fā)言。
（最后總結(jié)果出來后）。
現(xiàn)在有請學(xué)校李校長向大家宣布2010年冬季廣播操比賽結(jié)果：
下面有請學(xué)校李校長向獲獎學(xué)校頒獎。
閉幕詞：
同學(xué)們，本次廣播體操比賽在大家的共同努力下，取得了圓滿的成功。感謝各位領(lǐng)導(dǎo)的支持，是你們的策劃，使這次比賽得以有條不紊地進(jìn)行；感謝我們的指導(dǎo)老師，是你們的點(diǎn)撥訓(xùn)練，讓我們的學(xué)生有了飛速的進(jìn)步；感謝我們的班主任，是你們的辛苦付出，讓孩子們品嘗到了成長中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的喜悅。
希望我們?nèi)w同學(xué)繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)這次比賽中所體現(xiàn)的團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神，并將這種精神帶到我們的學(xué)習(xí)中，為了更美好的明天而努力！
廣播操比賽到此結(jié)束，謝謝大家！請各班聽廣播指揮有序退場。
2010年12月30日。
大學(xué)體操教案篇十二
教學(xué)任務(wù)。
2、分組選項(xiàng)。
教學(xué)內(nèi)容。
1、復(fù)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)第1、2、節(jié)，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充。
滿青春活力的.神情訓(xùn)練。
2、通過分組練習(xí)，調(diào)動學(xué)生積極，加強(qiáng)團(tuán)體精神。
部分。
教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織。
次數(shù)。
時間。
開始部分。
一、開始部分：??????????
1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。??????????
2、師生問好！
3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。?
4、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。?
5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。
三分鐘。
準(zhǔn)
備
部
分
二、準(zhǔn)備活動。
1、擴(kuò)胸運(yùn)動2、振背運(yùn)動、3、體側(cè)運(yùn)動4、肩繞環(huán)運(yùn)動5、踢腿運(yùn)動。
6、腹背運(yùn)動7、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動8、踝腕關(guān)運(yùn)動9、壓腿運(yùn)動10、跳躍運(yùn)動。
教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。
教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）。
七
分
鐘
基
本
部
分
三、基本部分：
1、組織形式：分組不輪換。
（一）動作名稱：熱身運(yùn)動、上肢運(yùn)動、
（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操伸展運(yùn)動，展現(xiàn)自信、自強(qiáng)，充滿青春活力的神情訓(xùn)練。
（三）教學(xué)要求：動作發(fā)力迅速、到位準(zhǔn)確，過程線路清晰。
（四）教學(xué)重點(diǎn)：兩臂曲直分明。擺動幅度大、方向正，屈膝彈動柔和，屈膝彈動與手臂屈伸、振擺協(xié)調(diào)。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：踏步與走動輕松，充滿活力，手臂動作舒展，頭手配合自如。
（1）分解動作練習(xí)。
（2）完整動作練習(xí)。
（3）學(xué)生練習(xí)。
（七）教學(xué)組織：成體操隊(duì)形站立。
（八）易犯錯誤：（1）兩臂擺動幅度小且肘外展。
（2）動作發(fā)力不快、到位制動慢。
（3）側(cè)點(diǎn)步兩腳開度太小、重心無明顯下降。
十
三
分
鐘
大學(xué)體操教案篇十三
囂張點(diǎn)的:。
文者稱雄，武者稱霸，xxxxxx班，雄霸天下，
揚(yáng)帆起航，劈波斬浪，xx班一出，誰與爭鋒。
龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。
齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向披靡。
英明神武，勇冠江山,史上最強(qiáng),xxxxxx班。
親密五班，合作無間，力挫群雄，舍我其誰。
龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。
xx班一出，誰與爭鋒，橫掃賽場，唯我稱雄。
山中猛虎，水中蛟龍，xxxxxx班，臥虎藏龍。
文雅點(diǎn)的:。
磨礪意志，奮發(fā)沖刺，團(tuán)結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我，
放馬金鞍，惟我十班，超越夢想，激丶情無限。
愛我季延，立志成材，奮勇沖擊，永爭第一。
競速時代，xx班最帥，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。
釋放激情，放飛夢想，今天明天，由我創(chuàng)造。
青春似火，超越自我，放飛夢想，創(chuàng)造輝煌。
團(tuán)結(jié)一心，奮勇向前，追求卓越，爭創(chuàng)第一。
積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。
秀出自信，展現(xiàn)自我，非比尋常，xx班最強(qiáng)。
振興中華，愛我x班;奮勇拼搏，永創(chuàng)輝煌。
刻苦學(xué)習(xí)，
團(tuán)結(jié)一心。
奮勇拼搏，
披荊斬棘。
xxxx班。
永爭第一。
x班的'歡樂，無邊無際，x班的風(fēng)采，永恒的信念!
大學(xué)體操教案篇十四
1、能積極參加游戲活動，并學(xué)會自我保護(hù)。
2、能根據(jù)需要自由地選擇繪畫材料進(jìn)行作畫，體驗(yàn)快樂的情感。
體育游戲是幼兒園教育的重要組成部分。適宜幼兒的體育游戲，不僅能提高幼兒參與體育活動的積極性和主動性，還有利于幼兒身心健康全面發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，減少生病的幾率。
準(zhǔn)備：
圈12個玩法：將幼兒分成三組，幼兒在起點(diǎn)處，依次將圈從頭向下套至地上，6個圈全部套完后，跑向終點(diǎn)，先到者為勝。
規(guī)則：
圈必須從頭向下套至地上。
活動反思：
游戲是小班幼兒最喜歡的，為了順應(yīng)幼兒身心發(fā)展的需要，我們往往采取游戲的方式達(dá)到教育目的，讓幼兒在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟思考。而體育活動本身就和游戲密切相連。小兔跳彩圈，采用游戲的方式，鍛煉幼兒的雙腳同時向前跳和向上跳。游戲簡單、適宜小班幼兒掌握，在游戲情節(jié)的貫穿下又不乏單調(diào)性，能夠吸引幼兒的注意力，充分發(fā)掘他們的表現(xiàn)技能和自我滿足的情感需求，讓幼兒在輕松愉悅的游戲氛圍中感知體育與情感上的共進(jìn)。本次活動組織后，我們小二班幼兒都開始叫我“兔媽媽”了，孩子們一直沉浸在游戲的情境中，對本次活動留下了深刻的印象。以此可說明本次活動對幼兒的吸引和影響，孩子們通過游戲情境中的角色扮演、自我表現(xiàn)，使幼兒的自我情感需要得到滿足。
大學(xué)體操教案篇十五
跳馬。
高低杠。
平衡木。
男子體操項(xiàng)目簡介。
鞍馬。
吊環(huán)。
跳馬。
雙杠。
單杠。
跳馬：
跳馬長1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬。
所有跳馬動作必須用雙手撐馬，助跑的長度根據(jù)個人安排。
跳馬動作可以根據(jù)在空中的不同騰空類型分為幾個組別，在跳馬之前教練員所舉的號碼代表了不同的動作。
高低杠：
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米。
規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉(zhuǎn)換次數(shù)以及騰空動作的難度、轉(zhuǎn)體的難度均有具體的要求。
平衡木：
平衡木長5米、寬0.1米、高1.2米。
平衡木有完成時間的限制，對于成套的動作難度和空中技巧串均有嚴(yán)格規(guī)定。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操是在無伴唱的音樂下完成的空翻和技巧動作，自由體操有嚴(yán)格的場地和時間的限制，要求運(yùn)動員在70-90秒之內(nèi)完成動作，并要求運(yùn)動員的動作能和音樂很好地協(xié)調(diào)起來。對于運(yùn)動員技巧串的難度和他們之間的連接也有嚴(yán)格限制。
男子體操項(xiàng)目簡介。
自由體操場地長和寬均為12米。
自由體操成套動作主要由技巧動作組成，他們與其他體操動作如：力量和平衡、柔軟動作、道理及舞蹈等一起連接組合，從而構(gòu)成了一個韻律和諧、節(jié)奏協(xié)調(diào)的整體。一套動作應(yīng)該充分利用整個場地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由體操對技巧串及靜止動作都有嚴(yán)格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，靜止動作要求有一定的難度。
鞍馬：
鞍馬高1.05米，環(huán)高12厘米。
鞍馬是在馬的'所有部位，用不同的支撐方式完成不同的全旋和擺越動作是鞍馬項(xiàng)目上一套動作的基本特性。做全旋時，以并腿全旋為主。允許有通過手倒立加轉(zhuǎn)體或不加轉(zhuǎn)體的動作，不同的結(jié)構(gòu)組的動作必須在充分的擺動中完成，不能停頓，該項(xiàng)目中不允許有力量動作。
吊環(huán)：
吊環(huán)環(huán)高2.55米。
一套吊環(huán)動作應(yīng)由比例大致相等的擺動和力量靜止動作組成，這些動作和連接是通過懸垂，經(jīng)過或成支撐，經(jīng)過或成手倒立來完成，以直臂完成動作為主。由擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的過渡是當(dāng)代體操的顯著特點(diǎn)，做靜止動作時，要求環(huán)靜止，不能有大的擺動。吊環(huán)要求有一定難度的向前擺動完成的手倒立和向后擺動完成的手倒立，還要求有一個有難度要求的力量靜止動作。
跳馬：
跳馬高1.35米。
跳馬是由助跑開始的，以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動作，跳馬的助跑最長距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠(yuǎn)度。
雙杠：
雙杠高1.75米。
雙杠是眾多結(jié)構(gòu)組中選出的擺動和飛行動作組成，通過各種支撐和懸垂動。
作來過渡完成。在雙杠項(xiàng)目上做上法時，要求必須從并腿站立姿勢開始，不得有預(yù)先動作，一套動作中最多允許有三個停頓動作或靜止動作，其他大于或等于1秒的停頓將不被允許。
單杠：
單杠高2.55米。
單杠整套動作都是由擺動動作組成，以各種握法不間斷地完成動作，它包括大回環(huán)、近杠動作、圍繞身體縱軸的轉(zhuǎn)體及飛行動作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動動作。單杠要求有一定難度的騰空動作等特殊要求。
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大學(xué)體操教案篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！
今天，我們?nèi)w師生滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態(tài)，齊聚美麗的校園，共同迎來了我們期待已久的廣播操比賽。
這次比賽不僅是對同學(xué)們做操水平的一次檢閱，也給同學(xué)們提供了一個展示風(fēng)采的平臺，更是對全體師生競爭意識，團(tuán)隊(duì)精神，頑強(qiáng)拼搏精神的大檢閱，希望同學(xué)們能本著“我運(yùn)動，我健康；我運(yùn)動，我快樂”的理念，在這次比賽中團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏，勝不驕，敗不餒。賽出風(fēng)格，賽出水平，賽出友誼。全面展現(xiàn)我們當(dāng)代小學(xué)生蓬勃向上的時代風(fēng)采和精神風(fēng)貌。
今天比賽的這套操以基本體操的動作為主，動作幅度大，突出動作的規(guī)范、簡潔、舒展、大方、輕快、整齊，注重對良好身體姿勢的培養(yǎng)，并通過設(shè)計(jì)一些簡單、新穎、富于彈性的不對稱動作和變奏動作，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)該操的時代特征。音樂旋律優(yōu)美、節(jié)奏清晰、動感強(qiáng)，反映學(xué)生在陽光下熱情歡快、健康向上的精神面貌和青春的生機(jī)與活力。
下面，我非常榮幸地向大家介紹出席本次廣播操比賽的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及評委老師。
現(xiàn)在，我宣布陳家莊小學(xué)冬季第三套小學(xué)生廣播體操（七彩陽光）比賽開始！
首先，有請（）學(xué)校代表隊(duì)出場比賽，（）學(xué)校代表隊(duì)做好準(zhǔn)備。
有請教導(dǎo)處劉主任作發(fā)言。
（最后總結(jié)果出來后）。
現(xiàn)在有請學(xué)校李校長向大家宣布20冬季廣播操比賽結(jié)果：
下面有請學(xué)校李校長向獲獎學(xué)校頒獎。
閉幕詞：
同學(xué)們，本次廣播體操比賽在大家的共同努力下，取得了圓滿的成功。感謝各位領(lǐng)導(dǎo)的支持，是你們的策劃，使這次比賽得以有條不紊地進(jìn)行；感謝我們的指導(dǎo)老師，是你們的點(diǎn)撥訓(xùn)練，讓我們的學(xué)生有了飛速的進(jìn)步；感謝我們的班主任，是你們的辛苦付出，讓孩子們品嘗到了成長中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的喜悅。
希望我們?nèi)w同學(xué)繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)這次比賽中所體現(xiàn)的團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神，并將這種精神帶到我們的學(xué)習(xí)中，為了更美好的明天而努力！
廣播操比賽到此結(jié)束，謝謝大家！請各班聽廣播指揮有序退場。
年12月30日。
大學(xué)體操教案篇十七
1、在游戲活動中練習(xí)助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調(diào)能力。
2、鼓勵幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我，保護(hù)自我，培養(yǎng)積極向上的個性品質(zhì)。
3、體驗(yàn)活動的快樂情緒，培養(yǎng)初步的集體榮譽(yù)感。
板凳、紙箱、拼圖、胸飾數(shù)個、干毛巾、錄音機(jī)、磁帶。
一、準(zhǔn)備部分。
教師和幼兒隨著音樂做各種準(zhǔn)備動作。
二、基本部分。
1、自由探索過板凳的方法。（第一關(guān)）。
（1）引導(dǎo)幼兒探索過板凳的方法。
（2）集中小結(jié)，個別幼兒演示。
（3）練習(xí)2-3個動作，教師指導(dǎo)。
2、重點(diǎn)練習(xí)助跑屈膝跳過不同高度的板凳。（第二關(guān)）。
（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習(xí)。
（2）教師觀察，及時糾正幼兒的動作，避免危險(xiǎn)的發(fā)生。
（3）練習(xí)數(shù)次，集中驗(yàn)證。
3、游戲：“勇敢的`小兵娃”。（第三關(guān)）。
（1）交代玩法：過了障礙后，取一樣?xùn)|西回來拍第二個人的手，第二人出發(fā)；依次進(jìn)行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）。
（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）。
（3）教師保護(hù)個別能力弱的幼兒，注意安全。
三、結(jié)束部分。
1、小結(jié)講評，表揚(yáng)不怕困難、勇敢、動作靈敏的幼兒。
2、隨音樂做放松動作，拿毛巾擦汗，走出場地。
大學(xué)體操教案篇十八
女：親愛的同學(xué)們：
合：大家午好!
男：在這陽光燦爛的季節(jié)，我們滿懷豪情地迎來了金寶小學(xué)廣播體操比賽，在此振奮人心、激情飛揚(yáng)之時，請?jiān)试S我們代表全體同學(xué)對本次大賽的舉行，表示熱烈的祝賀！
女：向?yàn)榛I備本次比賽付出辛勤勞動的廣大師生表示衷心地感謝！男：廣播體操比賽是我校長期以來的一項(xiàng)優(yōu)良傳統(tǒng)賽事，它充分體現(xiàn)了我校深入貫徹國家體育總局提出的“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的體育健康理念。女：本次廣播體操比賽是對全體學(xué)生素質(zhì)、精神風(fēng)貌的一次大檢閱，也是對我校體育教學(xué)及素質(zhì)教育成果的一次大考核。男：是對我們師生團(tuán)隊(duì)拼搏精神的一次考驗(yàn)，更是對校園、班級文化建設(shè)的有力體現(xiàn)。
合：讓我們共同預(yù)祝本次比賽圓滿成功！
男：擔(dān)任本次比賽的評委分別是：
牟天華校長。
石思旺校長。
劉北平主任。
溫天軍主席。
李中華主任。
孫春娥主任。
王前福老師。
余嵐老師。
冉曉蓉老師。
女：期待他們公正、公平的評判。
男：首先，讓我們用熱烈的掌聲有請石校長講話，并宣布比賽開始。
男：首先上場的是二年級的同學(xué)，
女：看吧，他們邁著矯健有力的步伐，意氣風(fēng)發(fā)地走向賽場。
男：他們相信有付出就有回報(bào)，只要盡出最大的努力就是勝利!
女：請?jiān)u委為二年級評分。
男：第二個出場的是三年級一班同學(xué)，
女：他們青春年少，熱血沸騰。
男：他們勇于拼搏，力爭上游。
女：他們的口號是：人生能有幾回搏，勇立潮頭最風(fēng)流!
男：我們來看看二年級的得分情況，去掉一個最高分分，去掉。
一個最低分分，二年級最后得分是分。
女：接下來上場的是三年級二班。
男：自信是他們的武器，
女：團(tuán)結(jié)是他們的風(fēng)采，
男：勝利是他們的.口號，
女：有請三年級二班上場。
男：請?jiān)u委為三二班評分。
男：瞧吧！邁著堅(jiān)定的步伐向我們迎面走來的是充滿激情與活力的四年級一班的全體同學(xué)！
女：他們一個個生機(jī)盎然、意氣風(fēng)發(fā)、信心百倍，
男：他們堅(jiān)信："腳下沒有不平路，成功所超越的是對自我的挑戰(zhàn)！女：因此，在賽場他們一定有著驚人的表現(xiàn)！加油吧！四一班的同學(xué)們！
男：請?jiān)u委為四一班評分。
男：帶著永不言敗的自信，昂首闊步，激情飛揚(yáng)的走來的是四年級二班。
女：這是一個團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，訓(xùn)練有素，紀(jì)律一流的隊(duì)伍。
男：相信他們一定笑到最后……掌聲歡迎四二班進(jìn)入比賽場地！預(yù)祝他們?nèi)〉煤贸煽儭?/p>
女：請?jiān)u委為四二班評分。
男：我們再來看看四年級一班的得分情況，去掉一個最高分分，去掉一個最低分分，四年級一班最后得分是分女：青春飛揚(yáng)，意氣風(fēng)發(fā)，現(xiàn)在向主席臺而來的是五年級一班。
男：他們是舞動的音符，是跳躍的旋律。他們帶著理想與信念，帶著無悔與拼搏。讓我們預(yù)祝他們在比賽中取得好成績。
男：請?jiān)u委為五一班評分。
女：團(tuán)結(jié)奮斗，努力拼搏，是他們永恒不變的諾言。
男：他們帶著永不言敗的執(zhí)著，帶著自強(qiáng)不息的誓言，力拼本屆體操比賽，我們預(yù)祝他們登上最高領(lǐng)獎臺。
男：請?jiān)u委為五二班評分。
男：千帆競發(fā)，萬舸爭流。
女：現(xiàn)在出場的是六年級一班。這是一支充滿活力和朝氣的隊(duì)伍。男：他們精神飽滿，意氣風(fēng)發(fā)。
女：矯健的步伐是無悔的力量。
男：竦爽的英姿是必勝的決心。
女：我們相信，勝利一定屬于他們。
男：請?jiān)u委為六一班評分。
女：他們精神抖擻，
男：他們斗志昂揚(yáng)，
女：他們用信心和決心戰(zhàn)勝困難。
男：他們用勇氣和力量迎接挑戰(zhàn)!
男：請?jiān)u委為六二班評分。
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