一個(gè)好的方案可以提高工作效率，降低風(fēng)險(xiǎn)，達(dá)成預(yù)期目標(biāo)。方案的制定應(yīng)該注重實(shí)際操作性，盡量避免理論脫離實(shí)際的情況發(fā)生。下面是一些常見(jiàn)問(wèn)題的解決方案，它們可以幫助我們更好地理解和應(yīng)對(duì)問(wèn)題。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇一
在拓展訓(xùn)練活動(dòng)后，將舉行隆重的結(jié)業(yè)典禮。經(jīng)歷了一天一夜的洗禮，體會(huì)真心英雄的感覺(jué)。2、中國(guó)結(jié)：
日期時(shí)
間活。
動(dòng)說(shuō)。
明day。
26：30―7：00晨練7：00―7：30早間加油站8：00―12：10拓展訓(xùn)練活動(dòng)及分享12：10―13：00午間加油站13：00-14：40拓展訓(xùn)練活動(dòng)及分享15：00-16：00畢業(yè)墻16：00-17：00拓展奧斯卡17：30賦歸四、訓(xùn)練保證：1、太鼎企管的專業(yè)能力：
在三年多的培訓(xùn)實(shí)踐中，依托企業(yè)管理顧問(wèn)公司的資源和背景，太鼎企管旗下的核動(dòng)力拓展訓(xùn)練學(xué)校已成為系統(tǒng)化、專業(yè)化的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)，并有沈陽(yáng)和大連兩個(gè)訓(xùn)練基地，形成了系列化的管理者七種武器―管理者技能提升課程、鑄造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)課程、凝聚企業(yè)與客戶關(guān)系的創(chuàng)造忠誠(chéng)客戶課程、塑造企業(yè)文化課程、新員工職業(yè)素質(zhì)課程等，并可根據(jù)企業(yè)需要量身定做培訓(xùn)課程。2、教練隊(duì)伍：核動(dòng)力擁有一批優(yōu)秀的教練隊(duì)伍，有從事管理和培訓(xùn)工作的背景，經(jīng)受過(guò)嚴(yán)格的培訓(xùn)，具有從事戶外運(yùn)動(dòng)相關(guān)機(jī)構(gòu)認(rèn)證的各種證書，有豐富的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)，并具有nlp訓(xùn)練指導(dǎo)師、專業(yè)登山保護(hù)員、紅十字會(huì)緊急救護(hù)員、水上救生員和野外訓(xùn)練指導(dǎo)資格。教練已成為核動(dòng)力訓(xùn)練安全和訓(xùn)練效果保證的極為重要的因素。3、訓(xùn)練安全保證：
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇二
4月21號(hào)早上九點(diǎn)鐘半我們到達(dá)廣州笑翻天樂(lè)園的，笑翻天在丹水坑風(fēng)景區(qū)里面，風(fēng)景優(yōu)美、綠樹(shù)成蔭，是一個(gè)非常好的戶外活動(dòng)場(chǎng)所。
到達(dá)笑翻天的雷鋒廣場(chǎng)后，我們開(kāi)始分隊(duì)整理。我們隊(duì)名叫做“戰(zhàn)狼隊(duì)”，口號(hào)是“戰(zhàn)狼、戰(zhàn)狼，戰(zhàn)無(wú)不勝!”，隊(duì)歌是“我相信我就是我，我相信明天，嘿!”。
戰(zhàn)狼隊(duì)從開(kāi)始就是一匹狼，贏的決心在第一個(gè)拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”表現(xiàn)得淋漓盡致。項(xiàng)目要求八個(gè)人同穿一雙鞋，然后在最短的時(shí)間內(nèi)通過(guò)防線，團(tuán)隊(duì)合計(jì)時(shí)間最短者獲勝。在這里小組合作的默契、動(dòng)作的統(tǒng)一、口號(hào)、員人分配都顯得非常重要，要想獲得團(tuán)隊(duì)的第一名就必須團(tuán)結(jié)起來(lái)。戰(zhàn)狼隊(duì)所有的員人一起討論戰(zhàn)略，利用團(tuán)隊(duì)的智慧和實(shí)際演戲，我們找到一個(gè)適合我們團(tuán)隊(duì)的方法，我們稱為“戰(zhàn)狼攻略”。戰(zhàn)狼攻略其實(shí)很簡(jiǎn)單的，分為口號(hào)和動(dòng)作，一句口號(hào)一個(gè)動(dòng)作，這樣簡(jiǎn)單又快捷。一句戰(zhàn)狼一個(gè)動(dòng)作，統(tǒng)一的口號(hào)，統(tǒng)一的動(dòng)作，一句加油，一份鼓勵(lì)，最后我們獲得這個(gè)項(xiàng)目的第一名，獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù)10分。
任何企業(yè)運(yùn)營(yíng)都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的合作。有句話是這樣說(shuō)的“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”，一個(gè)企業(yè)團(tuán)隊(duì)中肯定有各種各樣的人才，有善于電腦技術(shù)的、有善于會(huì)計(jì)的、也有善于銷售的......。在我們的拓展訓(xùn)練中當(dāng)然也離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的合作，“求生墻”就是一個(gè)典型的拓展項(xiàng)目。這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的拓展項(xiàng)目，4.5米高的求生墻，想靠一個(gè)人力量去翻越，顯然是一件不可能的事。想要翻越就必須利用團(tuán)隊(duì)的力量，我們戰(zhàn)狼隊(duì)士氣一路攀升，團(tuán)隊(duì)合作就是我們最大的優(yōu)勢(shì)。我們手搭著手、腳踩著肩，撘出了一條“人梯”。作為人梯的我們不管形象忍著痛讓同事一個(gè)個(gè)從自己身上、肩上踩過(guò)，身體雖然承受的重量很大、很難受，但是心里卻是甜的。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇三
為實(shí)現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的人力資源隊(duì)伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過(guò)充分的研討，認(rèn)為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
1、積極主動(dòng)的溝通精神。
2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)。
3、面對(duì)變化的正確管理方法。
4、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感。
5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變。
6、欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人。
項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺(jué)保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工。
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長(zhǎng)，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對(duì)游戲過(guò)程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
游戲一：報(bào)數(shù)。
1、所需時(shí)間：45分鐘左右。
2、小組人數(shù)：15人至20人左右。
3、所需物品：秒表。
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率游戲。
5、游戲目的：
（1）使團(tuán)隊(duì)通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高他們的效率；
（2）使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任；
（3）讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。
6、游戲規(guī)則：
（1）將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
（2）挑選男女隊(duì)長(zhǎng)各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，隊(duì)長(zhǎng)不參加比賽。
（3）教練要求隊(duì)長(zhǎng)宣誓，問(wèn)三個(gè)問(wèn)題：“有沒(méi)有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來(lái)的一切責(zé)任”
（4）全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好。
（5）分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
（6）每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長(zhǎng)率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\(chéng)服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說(shuō)：“愿賭服輸，恭喜你們！”并由男女隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。
（7）記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
（1）每個(gè)人都同意所有的意見(jiàn)嗎？如果不是，為什么？
（2）談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)？
游戲二：一圈到底。
1、游戲時(shí)間：45分鐘左右。
2、小組人數(shù)：18人左右。
3、所需物品：呼啦圈2個(gè)。
4、游戲概述：人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
5、游戲目的：使學(xué)員彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。
6、游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，不能以語(yǔ)言為溝通工具，只能依靠肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
（1）各位剛才是如何完成目標(biāo)的？
（2）剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么？
（3）大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式？
（4）你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過(guò)程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么？
（5）變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔。
1、游戲時(shí)間：45分鐘。
2、小組人數(shù)：不限。
3、所需物品：暫無(wú)。
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的游戲。
5、游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來(lái)的個(gè)人突破。
6、游戲規(guī)劃：
（1）首先讓全組人員站成對(duì)面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
（2）讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上，背向隊(duì)友。
（3）當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。
（4）這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人來(lái)說(shuō)難度很大，盡量用說(shuō)服及鼓勵(lì)的。方法去鼓勵(lì)他，使他對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
（1）當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺(jué)如何？
（2）當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺(jué)如何？
（3）在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里？怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。
8、注意事項(xiàng)：
本游戲具有一定危險(xiǎn)性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠(chéng)。
1、游戲時(shí)間：45分鐘左右。
2、小組人數(shù)：8人至10人。
3、所需物品：廢報(bào)紙25張。
4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲。
5、游戲目的：
6、游戲規(guī)劃：
（1）教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。
（2）教練分別在不同的角落（依組數(shù)而定）地上鋪一張全開(kāi)的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無(wú)論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。
（3）各組完成后，教練再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
（4）上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。
7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：
（1）要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過(guò)合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長(zhǎng)補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。
（2）解決問(wèn)題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。
8、注意事項(xiàng)：
（1）注意成員安全。
（2）考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇四
在企業(yè)無(wú)國(guó)界競(jìng)爭(zhēng)到來(lái)的時(shí)代，在世界500強(qiáng)企業(yè)幾乎全數(shù)進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)的今天，團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神為什么一直是中國(guó)企業(yè)長(zhǎng)久的痛?團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神為什么會(huì)成為中華文明和中國(guó)企業(yè)的軟肋及我們向世界先進(jìn)文明、向世界上秀和強(qiáng)大的企業(yè)與組織跨越的溝壑?高績(jī)效團(tuán)隊(duì)建設(shè)的組織基因、文化基因、制度基因和技術(shù)基因到底是什么?仰仗于戶外拓展、團(tuán)隊(duì)建設(shè)技術(shù)、企業(yè)文化活動(dòng)等等諸多方面的努力，可以融洽我們組織的氣氛，卻根本不可能從基因上讓團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神融入我們的血脈，這是為什么?團(tuán)隊(duì)建設(shè)精神的標(biāo)本兼治的方法到底是什么?這些問(wèn)題，幾乎是中國(guó)絕大多數(shù)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人和管理者苦苦尋思而不得其解的痛苦話題。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)成員的劃分可以有多個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，新員工和老員工，年輕員工和中年員工，男員工和女員工，骨干員工和普通員工，聽(tīng)話的員工和不聽(tīng)話的員工，有主見(jiàn)的'員工和沒(méi)主見(jiàn)的員工，高學(xué)歷員工和低學(xué)歷員工，勤奮的員工和懶惰的員工，高層員工中層員工和底層員工，不同的員工分類我們對(duì)應(yīng)著不同的管理對(duì)策。我講的團(tuán)隊(duì)成員的劃分是按態(tài)度分的三類員工，工作積極的員工、普通的員工、落后的員工。
培訓(xùn)天數(shù)：1-3天。
培訓(xùn)方式：戶外拓展，室內(nèi)拓展。
培訓(xùn)目的：團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
適合人數(shù)：30人以上。
二、課程目標(biāo)。
此次培訓(xùn)在計(jì)劃的同時(shí)，提供一個(gè)放松的空間、交流的平臺(tái)，使大家在快樂(lè)的體驗(yàn)中重新認(rèn)識(shí)自我、感受團(tuán)隊(duì)，放松身心，溝通無(wú)阻，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，逐漸建立和優(yōu)化團(tuán)隊(duì)。
三、課程效果。
5、重視結(jié)果，引導(dǎo)組織成員認(rèn)識(shí)到只有實(shí)現(xiàn)組織效益，才有可能更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，養(yǎng)成凡事要有行動(dòng)，更要有結(jié)果的習(xí)慣。
四、培訓(xùn)內(nèi)容。
1、項(xiàng)目介紹：講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，團(tuán)隊(duì)初步形成，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長(zhǎng)。
數(shù)字傳真機(jī)。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇五
1、為員工提供一次放松身心的機(jī)會(huì)。
2、為員工提供一次相互交流的機(jī)會(huì)，在活動(dòng)中增進(jìn)了解與互信。
3、探索團(tuán)隊(duì)活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，為今后團(tuán)隊(duì)活動(dòng)提供支持。
總倉(cāng)---重慶路----白塔湖(主場(chǎng)地)。
1、確定參加人員，一次大約50人。
(2)、方案2：工作量大，時(shí)間不允許時(shí)，安排兩次，每次一半人員輪流參加;。
2、確定時(shí)間：3月底或4月初，天氣晴好、業(yè)務(wù)量小時(shí);。
3、確定活動(dòng)方案;。
4、每天關(guān)注次日工作量，確定活動(dòng)時(shí)間;。
7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光：總倉(cāng)---重慶路---娘娘崗休息---到達(dá)白塔湖主場(chǎng)地;。
8、預(yù)計(jì)11點(diǎn)整到達(dá)主場(chǎng)地集合---搬運(yùn)物資---分組野炊;9、評(píng)委組對(duì)各小組野炊評(píng)分：
評(píng)分依據(jù)：野炊組織與菜品質(zhì)量各10分。
10、13：10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標(biāo)志物(總共80個(gè))---以找到的標(biāo)志物多少和回到出發(fā)點(diǎn)時(shí)間評(píng)分：
(1)、各組找到多少標(biāo)志物就記多少分。
12、15：00分組進(jìn)行穿越烽火線游戲;。
游戲規(guī)則：
(1)、先過(guò)單層障礙，后過(guò)雙層障礙;。
(2)、每組抽簽或選定兩人過(guò)，其余人員協(xié)助;。
(3)、抽簽決定順序1-5，抽到1的小組最先過(guò)，抽到5的為1設(shè)置障礙場(chǎng)地;。
(4)、4為2、1為3、2為4、3為5設(shè)置障礙場(chǎng)地;。
(5)、以兩人全部過(guò)記時(shí)，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒;。
(6)、單層障礙過(guò)了以后，各小組總結(jié)方法，重新抽簽過(guò)雙層障礙;。
14、16：30根據(jù)場(chǎng)地分組進(jìn)行同足跑或營(yíng)救戰(zhàn)友比賽;。
15、17：00，跳鍋莊，統(tǒng)計(jì)小組所有環(huán)節(jié)得分評(píng)名次。
16、頒獎(jiǎng)。
17、晚餐：
18、返程。
2、每年可開(kāi)展數(shù)次，預(yù)計(jì)3000---5000元/次，保證每名計(jì)時(shí)人員都至少參加一次。
1、音響、發(fā)電機(jī)一臺(tái)(帶汽油桶)、照相機(jī)兩臺(tái)、電線。
2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2。
3、飲料、酒水。
4、大(第一名禮品約70元/份，共10份;第二名禮品約40元/份，共10份)、小禮品(每份2-5元/份，約100份)。
5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子(棉、編織繩)、口哨、秒表等。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇六
由于學(xué)校的規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)教師隨之增多，為加強(qiáng)新、老教師之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，經(jīng)行政會(huì)研究，認(rèn)為有必要在全體教師中開(kāi)展團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，目的在于增加教師團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)，提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使教師能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。
1、樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)教師相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
三、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)。
此次拓展訓(xùn)練中讓教師體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)教師對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
四、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求。
1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員，應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，展現(xiàn)職教人講文明的精神風(fēng)貌。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇七
你能否真正認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)？如何使你的團(tuán)隊(duì)成為訓(xùn)練有素的高效作戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)？團(tuán)隊(duì)的'成功取決于有強(qiáng)烈榮譽(yù)感、責(zé)任感并敢承擔(dān)責(zé)任，戰(zhàn)勝自我，善于合作與共贏的人。
1、團(tuán)隊(duì)信任關(guān)――信任背摔五尺高臺(tái)折射出你心中隱而未現(xiàn)的世界，透視到內(nèi)心隱而未現(xiàn)的心智模式，讓你體驗(yàn)到你未曾意識(shí)和思索到的對(duì)自己和他人的認(rèn)識(shí)和理解。信任是一個(gè)永恒的主題。充分的溝通與交流是建立信任的平臺(tái)，而信任是合作的基礎(chǔ)。
?如何信任下屬與授權(quán)。
?領(lǐng)導(dǎo)者依靠本能做事的危險(xiǎn)。
?信任的維度與本質(zhì)。
?信任來(lái)自于暢通的溝通。
?信任與規(guī)則的關(guān)系。
2、團(tuán)隊(duì)融合關(guān)――過(guò)沼澤團(tuán)隊(duì)成員如何溝通、交流與合作，親密無(wú)間、同舟共濟(jì)為達(dá)成目標(biāo)而努力？在熱烈、緊張的氛圍中，你和你的團(tuán)隊(duì)在不知不覺(jué)中成為緊密的整體，彼此之間默契融合，親密靠近，也包括你們的心。要能夠接納別人，讓團(tuán)隊(duì)成為緊密的整體。
?目標(biāo)產(chǎn)生凝聚力。
?工作流程的重要性。
?員工信任與不信任時(shí)的自我狀態(tài)。
?“做正確的事”與“把事情做正確”
3、團(tuán)隊(duì)組織關(guān)――穿越封鎖線面對(duì)縱橫交錯(cuò)、充滿“危險(xiǎn)”的“電網(wǎng)”，你和你的團(tuán)隊(duì)可能要經(jīng)歷“生命”的考驗(yàn)和無(wú)數(shù)的挫折，面對(duì)看似不可能完成的任務(wù)，如何計(jì)劃與決策？如何共同探討做事觀念和方法，如何調(diào)配現(xiàn)有資源？團(tuán)隊(duì)中需要不同的角色；任何缺乏組織的行為都可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)任務(wù)失敗。
?領(lǐng)導(dǎo)者如何組織、計(jì)劃與實(shí)施？
?如何從全局思考問(wèn)題？
?領(lǐng)導(dǎo)得面對(duì)困難要有激勵(lì)與應(yīng)變能力。
?團(tuán)隊(duì)中需要不同的角色。
?任何缺乏組織的行為都可能導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)任務(wù)失敗。
4、團(tuán)隊(duì)執(zhí)行關(guān)――有軌電車。
?管理木桶原理。
?團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的產(chǎn)生。
?員工訓(xùn)練的重要性。
?領(lǐng)導(dǎo)者的核心作用。
?團(tuán)隊(duì)運(yùn)作的高境界。
5、團(tuán)隊(duì)勇氣關(guān)――空中抓杠站在搖搖晃晃的7米圓臺(tái)，面對(duì)前方“遙不可及”的目標(biāo)，是信心、意志和勇氣的較量，是心靈的震蕩和感悟。每個(gè)人都應(yīng)能夠站在不同角色認(rèn)識(shí)自己，理解他人，并從挑戰(zhàn)自我中獲得心靈的震蕩和感悟。，“一個(gè)終生向著目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)為他讓路”。
?領(lǐng)導(dǎo)者要勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，“責(zé)任即榮譽(yù)！”
?面對(duì)變化與風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者的意志力。
?跳出自己的角度看他人、看問(wèn)題。
?領(lǐng)導(dǎo)者營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氛圍和激勵(lì)的能力6、團(tuán)隊(duì)共贏與奮進(jìn)之篇――畢業(yè)墻：在面臨困境時(shí)如何求得生存和勝利，使團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都能突出險(xiǎn)境？要完成任務(wù)，你一個(gè)人做不到，而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，每個(gè)都應(yīng)奮勇?tīng)?zhēng)先，相互支持與合作，共同成功與共贏。沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇八
活動(dòng)地點(diǎn)。
___x。
活動(dòng)人員。
___x。
活動(dòng)目的。
加強(qiáng)同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。
活動(dòng)內(nèi)容。
騎自行車活動(dòng)，野外自助燒烤，自由活動(dòng)(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說(shuō)明)活動(dòng)要求：活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)。
活動(dòng)步驟。
(一)準(zhǔn)備。
1、提交申請(qǐng)，得到批準(zhǔn)。
2、燒烤活動(dòng)的組織工作，準(zhǔn)備好燒烤材料，燒烤場(chǎng)地以及交通路線的熟悉。
(1)在活動(dòng)安排時(shí)間的前一周，向全體成員發(fā)出通知，(通知需詳細(xì)包括活動(dòng)安排，時(shí)間安排等)。
(2)現(xiàn)場(chǎng)踩點(diǎn)，明確各個(gè)主要路線，租燒烤爐等。
3、活動(dòng)結(jié)束之后的總結(jié)工作。
(二)活動(dòng)過(guò)程。
1、集合時(shí)間：20___-4-26上午10點(diǎn)。
2、集合地點(diǎn)：公司門口(暫定)。
3、騎車時(shí)間：11：00—13：00。
燒烤時(shí)間：13：00—15：00。
這段時(shí)間里，大家可以在度假村自由活動(dòng)，可以看風(fēng)景游玩，可以組織一起游戲…。
結(jié)束活動(dòng)，離開(kāi)之時(shí)須得大家將身邊垃圾帶走至垃圾桶，有興趣的話亦可組織晚餐。
(三)活動(dòng)結(jié)束。
1、活動(dòng)結(jié)束之后整理東西并還爐具等物品。
2、每個(gè)員工需積極總結(jié)此次活動(dòng)。
相關(guān)物資準(zhǔn)備。
物品清單。
租借部分：自行車、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、小刀剪子。
食物：雞翅、雞腿、香腸、玉米、茄子、韭菜。
調(diào)味料：孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉、辣椒醬、調(diào)和油、蜂蜜，燒烤醬、調(diào)味醬。
人員具體分工：
___x總負(fù)責(zé)。
___x負(fù)責(zé)買食品和調(diào)味料___x負(fù)責(zé)買水、飲料及其他___x負(fù)責(zé)聯(lián)系自行車、爐具等的租賃及考察場(chǎng)地。
預(yù)算表：
盡量控制不超出部門活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇九
由于我校教職員工隊(duì)伍的不斷壯大，新教師的加入，使得教師之間的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)有待繼續(xù)加強(qiáng)，為了促進(jìn)教職工的“四意識(shí)”的提高，營(yíng)造教師間的和諧氣氛，凸顯我校的和美內(nèi)涵，學(xué)校決定，進(jìn)行一次有意義的全校教師的拓展訓(xùn)練安排。以加強(qiáng)團(tuán)結(jié)、增進(jìn)友誼、促進(jìn)融合為宗旨，以激發(fā)大家的斗志和活力為目的的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。
二、訓(xùn)練目的。
1、樹(shù)立主動(dòng)溝通意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。
2、打破常規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)新思維能力。
3、增進(jìn)教師之間的相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的理解、信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后，教師之間要有如下的素質(zhì)和意識(shí)的提高。
1、積極主動(dòng)的溝通精神。
2、雙贏思維、不為思維。
3、面對(duì)變化的正確管理方法。
4、對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度責(zé)任感。
5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變。
6、欣賞他人、鼓勵(lì)他人、贊美他人。
四、方案設(shè)計(jì)理念。
訓(xùn)練內(nèi)容全是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，整個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是體力和腦力的結(jié)合，讓大家得到充分的體驗(yàn)和感受，并且在活動(dòng)中享團(tuán)隊(duì)的體會(huì)和心得，希望活動(dòng)以后把這些心得體會(huì)能用于實(shí)際工作之中。
五、拓展訓(xùn)練紀(jì)律要求。
1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和學(xué)校的相關(guān)的紀(jì)律，嚴(yán)禁私自脫離隊(duì)伍。
2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女教師請(qǐng)不要穿裙子和高跟鞋。
3、如有不適合參加運(yùn)動(dòng)的教師提前告知張校長(zhǎng)或工會(huì)主席，以作統(tǒng)一安排。
4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾和廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺(jué)愛(ài)護(hù)環(huán)境。
六、方案設(shè)計(jì)要求。
1、參訓(xùn)人員：全體教師。
3、訓(xùn)練形式：以工會(huì)小組為單位進(jìn)行對(duì)抗游戲，工會(huì)小組長(zhǎng)進(jìn)行組織本組隊(duì)員參加，每個(gè)游戲以積分方式進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，四個(gè)游戲完成后統(tǒng)計(jì)總分，以判斷獲獎(jiǎng)名次和組別，各個(gè)組別都有與名次相應(yīng)的獎(jiǎng)品，每個(gè)項(xiàng)目的計(jì)分方法是：9、7、6、5。主要是讓大家在游戲中進(jìn)行體驗(yàn)和感受。
游戲一：一圈到底。
1、
2、
3、
4、游戲時(shí)間：10分鐘左右小組人數(shù)：8人所需呼啦圈：4個(gè)游戲概述：人與人之間通過(guò)溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)；此游戲旨在檢查一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。
5、游戲目的：使黨員之間彼此以非語(yǔ)言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。
6、游戲規(guī)則：所有黨員手拉手圍成一個(gè)圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原處，在活動(dòng)過(guò)程中不能用語(yǔ)言為溝通工具，只能用肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通交流，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)開(kāi)始，用時(shí)最短的獲勝。
5、游戲時(shí)間：30分鐘左右游戲人數(shù)：8人所需物品：彈珠4顆，筷子32雙，四組別同時(shí)進(jìn)行計(jì)時(shí)。游戲目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。游戲規(guī)則：四個(gè)工會(huì)小組逐步進(jìn)行，各組出8人，各組參訓(xùn)隊(duì)員縱排站好，給每位學(xué)員發(fā)一雙筷子，給第一位隊(duì)員一個(gè)彈珠并用筷子夾好傳遞給第二位，要求第二名隊(duì)員接著給第三位隊(duì)員傳遞，第三位再往下傳……直到最后一位隊(duì)員。時(shí)間短者為勝。
裁判工作人員：
場(chǎng)地與器材準(zhǔn)備人員：體育組。
獎(jiǎng)品準(zhǔn)備人員：陳曉芳。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇十
1武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心(簡(jiǎn)稱“大創(chuàng)”)，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎(jiǎng)競(jìng)技活動(dòng)，旨在增加新成員們對(duì)武大深厚文化底蘊(yùn)的體會(huì)，加深大家對(duì)大創(chuàng)的了解，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
2大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。
3學(xué)校的風(fēng)景優(yōu)美，地形獨(dú)特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。通過(guò)本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開(kāi)。
二、活動(dòng)主題。
友誼合作拼搏。
三、活動(dòng)分析。
整個(gè)活動(dòng)分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游(少數(shù)人參加)，森林公園燒烤行。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。充分利用了武漢大學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢(shì)，吸引了新生好奇心，而且大創(chuàng)素有舉辦這些活動(dòng)的傳統(tǒng)和經(jīng)驗(yàn)，還有此次活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四、前期準(zhǔn)備。
(一)時(shí)間安排：
a森林公園燒烤行10月11日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
b環(huán)東湖自行車觀光游10月18日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行。
c校園定向越野賽10月25日(周六)可根據(jù)情況推遲到周日舉行(。
二)具體事務(wù)安排：
1統(tǒng)計(jì)全體部門成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加三項(xiàng)活動(dòng)的成員名單。
2針對(duì)a活動(dòng)：
一提前收取一定的合理的費(fèi)用(參考：每人20元)。
二在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買相應(yīng)量的食品與道具。
三安排攝影設(shè)備。
四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3針對(duì)b活動(dòng)：
一確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。(參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大)。
二在出發(fā)前由大創(chuàng)活動(dòng)部專人為每位隊(duì)員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數(shù)量有限還有安全因素，須控制參加活動(dòng)的人數(shù)。
三安排攝影設(shè)備。
四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。在活動(dòng)前合理分配小組成員(男女搭配)。
五在出發(fā)前一天由大創(chuàng)活動(dòng)部專人購(gòu)買飲用水以及干糧，并安排中途休息點(diǎn)。
4針對(duì)c活動(dòng)：
一合理分配小組成員，也可自由組隊(duì)，每隊(duì)成員建議在4-6人。
二工作人員預(yù)先對(duì)校園進(jìn)行考察，選出若干個(gè)點(diǎn)，在校園地圖中標(biāo)明。并制作出尋址地圖。
三安排攝影設(shè)備。
四購(gòu)買或者安排相應(yīng)的道具。
五、活動(dòng)流程。
(一)a活動(dòng)：工作人員于7：00提前出發(fā)到達(dá)森林公園，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。
早晨8：00于武大友誼廣場(chǎng)集合，乘車前往森林公園。
9：00到達(dá)馬鞍山森林公園，購(gòu)票入場(chǎng)。
9：40到達(dá)燒烤地點(diǎn)，開(kāi)始進(jìn)行拓展活動(dòng)。
首先大家圍成一圈，開(kāi)始進(jìn)行自我介紹。
1、排序分隊(duì)依來(lái)人發(fā)撲克牌(1~10)。然后分隊(duì)，牌號(hào)為1或6的為一隊(duì)，2或7的為二隊(duì)，3或8的為三隊(duì)，4或9的為四隊(duì)，5或10的為五隊(duì)。
2、隊(duì)員交流在不告知下面游戲內(nèi)容的情況下，給各隊(duì)3分鐘的相互認(rèn)識(shí)時(shí)間。
3、友情鏈接(打破僵局，加速隊(duì)員之間的認(rèn)識(shí)，也考查大家的速記能力)各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的龔玲后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊(duì)依次進(jìn)行。若有時(shí)間可打亂隊(duì)員順序再進(jìn)行一兩次。
4、福爾摩斯(考查隊(duì)員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛)每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員(如二隊(duì)問(wèn)一隊(duì)，三隊(duì)問(wèn)二隊(duì))分別向他們二人提出有關(guān)自己拍擋的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。此游戲各隊(duì)依次進(jìn)行，按問(wèn)題答對(duì)個(gè)數(shù)記分。
5、坐長(zhǎng)城(調(diào)動(dòng)大家的活動(dòng)積極性，考察隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)協(xié)作互信精神)各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上)。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長(zhǎng)短定勝負(fù)。
6、四人五腳(考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
六、后期工作。
1、在每項(xiàng)活動(dòng)舉辦后對(duì)所用經(jīng)費(fèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)報(bào)銷。
3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇十一
塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)員工的交流，更好的建設(shè)學(xué)院明天。
公司全體員工。
20xx年8月22~23日
推進(jìn)公司向縱深方向發(fā)展，營(yíng)造活躍、氛圍、提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為公司和顧客服務(wù)。努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。
為進(jìn)一步豐富和繁榮沈陽(yáng)公司的文化生活，充分展現(xiàn)沈陽(yáng)公司員工的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造員工的團(tuán)隊(duì)精神，每個(gè)團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號(hào)和名稱，每個(gè)員工都要有自己的稱號(hào)。
（一）素質(zhì)拓展項(xiàng)目名稱：盲人方陣10分項(xiàng)目類型：
團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
道具要求：長(zhǎng)繩一根
場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地
項(xiàng)目評(píng)分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝
詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使員工們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
（二）“7人8足”綁腳比賽10分游戲簡(jiǎn)介：
團(tuán)隊(duì)成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊(duì)員的左腿與另外隊(duì)員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊(duì)伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來(lái)，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進(jìn)行著。哪個(gè)隊(duì)協(xié)調(diào)的好用時(shí)最短通過(guò)終線哪個(gè)隊(duì)獲勝。
場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊
道具要求：繩子若干條、口哨一個(gè)
項(xiàng)目評(píng)分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，（提前畫好線）哪個(gè)對(duì)用時(shí)最短到達(dá)終點(diǎn)即獲勝
活動(dòng)目的：增進(jìn)員工之間的友誼，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
（三）合力吹氣球10分游戲類型：
室內(nèi)游戲、趣味游戲、團(tuán)隊(duì)游戲游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來(lái)完成任務(wù)
人數(shù)要求：每組限六人
道具要求：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）
汽球（每組一個(gè)）
游戲方法：
1、分兩組，但每組必須要有六人，做三組。
2、主持人請(qǐng)每組每人抽簽。
3、首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的綜合實(shí)力和個(gè)人應(yīng)變能力。
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語(yǔ)句字?jǐn)?shù)評(píng)分。
（五）比劃猜猜10分游戲簡(jiǎn)介：先在紙板上寫上動(dòng)物或物品的名字，兩位隊(duì)員互相面對(duì)彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說(shuō)話和出聲。用肢體語(yǔ)言表達(dá)其意思，由猜的人來(lái)猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。
游戲人數(shù)：每組6人
場(chǎng)地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分。
（六）踩氣球比賽（互動(dòng)比賽）10分游戲簡(jiǎn)介：每位隊(duì)員腿上綁2個(gè)氣球，并每成員手臂相扣不得分開(kāi)，由主持人宣布開(kāi)始則開(kāi)始互踩對(duì)方氣球，主持人宣布結(jié)束時(shí)停止踩氣球。一個(gè)余下的氣球算一分。
游戲人數(shù)：每組5人
道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
活動(dòng)評(píng)分：一個(gè)余下的氣球一分，計(jì)算總分。
游戲人數(shù)：每組5人
道具要求：氣球若干，口哨一個(gè)。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
活動(dòng)評(píng)分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
（八）游戲名稱：齊眉棍
游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問(wèn)題。
場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍
需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍
游戲時(shí)間：30分鐘左右
活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問(wèn)題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害……這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
（九）法柜奇兵
時(shí)間：30―60分鐘
人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由10～16個(gè)人組成的小組。
道具：（每個(gè)小組）
?1根約6米長(zhǎng)的繩子。
?選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹(shù)。
?選項(xiàng)：裝飾用的大橡膠蜘蛛。
概述：這是一個(gè)可以用來(lái)創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。
目的：
1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰(zhàn)。
2．建立小組成員間的相互信任。
3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
準(zhǔn)備：在選好的兩棵大樹(shù)之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準(zhǔn)備了橡膠蜘蛛的話，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。
如果可能會(huì)多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用一個(gè)直徑約15cm（6英寸）的木樁代替繩子。
步驟：
1．致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
看過(guò)《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì)記得其中魔窟歷險(xiǎn)這場(chǎng)戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會(huì)從四面八方射出來(lái)。這里我們要進(jìn)行一次類似的冒險(xiǎn)。請(qǐng)把系在兩樹(shù)之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個(gè)小組都要從繩子上面過(guò)去，而且絕對(duì)不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會(huì)被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過(guò)去。而且不能碰繩子。祝你們好運(yùn)！
2．如果有人在游戲過(guò)程中碰到了繩子，整個(gè)小組都必須重新開(kāi)始。
（十）籮卜蹲
參加人員：集體。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇十二
雖然身上有足夠的安全保護(hù)裝備，伙伴們也在積極的給我加油，面對(duì)這個(gè)拓展項(xiàng)目，我們或多或少都會(huì)產(chǎn)生恐懼感，對(duì)哪些有點(diǎn)恐高的人來(lái)說(shuō)，順著柱子向上爬的感覺(jué)是很漫長(zhǎng)的，從柱子上站到柱子頂端的圓盤也是極大的考驗(yàn)，主要是鐵盤的面積不大，站起來(lái)很不容易，往下看的話會(huì)感到眩暈，站立的過(guò)程中鐵桿一直在晃動(dòng)也許只是我的心理作用，躍起抓杠更是心理挑戰(zhàn)，作為身體不差的我都不確保能否抓住單杠，更不用說(shuō)哪些相對(duì)瘦弱的女同伴了。一瞬間的恐懼、緊張、懷疑等各種情緒混合在一起，大腦一片空白，忽然聽(tīng)到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴發(fā)出更多的鼓勵(lì)聲，那一瞬間，覺(jué)得心里暖洋洋的，身體里忽然間充滿了力量一般，雙腿用力向上躍起，我抓住了單桿，這是我才發(fā)現(xiàn)它比我想象的要近，一開(kāi)始那種遙遠(yuǎn)的感覺(jué)消失了，懸在半空的時(shí)候，我的內(nèi)心是踏實(shí)的，我知道有我的同伴在支持著我，陪伴著我，激勵(lì)著我。
通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目我有一些感悟，所有那些看起來(lái)很困難的，似乎很難完成的事情，事實(shí)上并沒(méi)有想象中那么困難。在工作、生活中，對(duì)自身對(duì)團(tuán)體都要有足夠的自信，拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰(zhàn)，跨過(guò)心理障礙，戰(zhàn)勝膽怯，才可以成為強(qiáng)者，只有能邁出第一步，就能有接受成功的希望。
人生的道路往往不會(huì)一帆風(fēng)順，坎坷和困難多少都會(huì)有，遇到困難時(shí)，態(tài)度是很重要的，積極應(yīng)對(duì)努力克服戰(zhàn)勝還是望而止步、怨天尤人？態(tài)度的不同可以帶來(lái)不同的結(jié)果，要面對(duì)困難，就不要抱怨客觀存在的困難處境，抱怨并不能帶什么改變，要相信自己能行，發(fā)掘自己的潛能，拿出勇氣去解決困難的，剩下的解決過(guò)程就會(huì)變得順利。
看到其他學(xué)員站在高柱上緊張害怕的時(shí)候，下面的我們也許會(huì)覺(jué)得“這有什么好害怕的”，當(dāng)我們自己參加項(xiàng)目的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腿腳不聽(tīng)使喚，甚至可以聽(tīng)到自己的心跳聲都。在工作中也會(huì)遇到類似的情況，領(lǐng)導(dǎo)和員工也是處于不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面對(duì)的問(wèn)題和困難也不一樣。我們應(yīng)該去體會(huì)和理解其他位置上的的感受，只有換位思考，才可以讓企業(yè)團(tuán)隊(duì)的真正凝聚力。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇十三
一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力。
二、活動(dòng)目的：通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使青年干部更好地融入到集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí)，挖掘青年干部的潛力，促進(jìn)青年干部間的交流與合作，提升青年干部對(duì)工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團(tuán)公司。
四、活動(dòng)對(duì)象：公司優(yōu)秀青年員工。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：待定。
六、活動(dòng)時(shí)間：待定。
七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：
1.宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報(bào)。
1.蜘蛛網(wǎng)。
(1)游戲目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的重要作用。
2.雷池取物。
(1)活動(dòng)目的：建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流，，培養(yǎng)隊(duì)員間的團(tuán)結(jié)合作，使小組充滿活力。
3.信任背投。
(1)活動(dòng)目的1.建立小組成員間的相互信任。
2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
十、活動(dòng)后期宣傳工作。
1.用照片、文字報(bào)道示活動(dòng)過(guò)程的精彩畫面。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。
2.制作活動(dòng)精彩畫面視頻，傳到公司網(wǎng)站。加大集團(tuán)公司企業(yè)文化宣傳力度。
十一、附注。
注意事項(xiàng)：做好安全保障工作，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇十四
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
一：活動(dòng)背景
本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動(dòng)目的
1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
三、參加人員：公司全體員工（約60名）
四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性
讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)
促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門
六、活動(dòng)具體方案
（一）地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)
（二）時(shí)間：擬定**年 11月**日-**日 （二日游）
（三）活動(dòng)流程
打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟
積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情
分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)
七、拓展活動(dòng)日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇十五
友誼、合作、感恩、拼搏。
通過(guò)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開(kāi)放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下:。
1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
2、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性。
3、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力。
4、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任。
5、加強(qiáng)成員間感情的溝通。
1.齊心協(xié)力。
器材:藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
時(shí)間:30分左右。
規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長(zhǎng)，給小組冠名，畫隊(duì)徽、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過(guò)程中，如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
2.穿針引線。
器材:呼啦圈。
時(shí)間:20~40分鐘。
目的:感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂(lè)。
規(guī)則:各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā)，通過(guò)每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利(失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起)。
3.平地而起。
時(shí)間:20~40分鐘。
目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)。
規(guī)則:每組先派2名隊(duì)員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)?；顒?dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
4.笑容可掬。
時(shí)間:30分鐘左右。
目的:促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。
規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來(lái)即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
總結(jié):人們常說(shuō)，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂(lè)輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。
5.張弛有道。
時(shí)間:10分鐘左右。
器材:長(zhǎng)繩一根、布條、秒表。
目的:通過(guò)這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，以溝通尋求彼此間的默契。
規(guī)則:游戲開(kāi)始時(shí)，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長(zhǎng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過(guò)程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過(guò)大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
6.千鈞一發(fā)。
時(shí)間30分鐘左右。
器材:報(bào)紙若干，膠帶3個(gè)。
目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
規(guī)則:出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過(guò)。在逃離過(guò)程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來(lái)，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過(guò)程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上，游戲才算完成。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。
7.囚徒困境。
時(shí)間:40~50分鐘。
器材:布條若干。
目的:加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。
內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說(shuō)古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語(yǔ)言障礙，通過(guò)翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路，一路上不能作語(yǔ)言交流，但是可以通過(guò)其他聲音，即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。
規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。
總結(jié):信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說(shuō)的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無(wú)隔閡、親密無(wú)間地合作，共同將工作做好。
8.報(bào)數(shù)。
時(shí)間:10~30分鐘。
目的:增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
規(guī)則:將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì)。在活動(dòng)過(guò)程中，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇十六
坐在這寬敞明亮的辦公室里，想想短短三天的拓展訓(xùn)練，感覺(jué)昨日就像是一場(chǎng)夢(mèng)，那一幅幅動(dòng)人的畫面依舊閃現(xiàn)在眼前：訓(xùn)練場(chǎng)上“飛虎隊(duì)”和“野狼隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等……激情飛揚(yáng)！快樂(lè)喧染！
這次拓展訓(xùn)練給我印象最為深刻的是“思考是訓(xùn)練的延續(xù)”：教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考的空間和時(shí)間。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，隊(duì)員們以教練為中心，圍成一個(gè)圓，席地而坐，娓娓而談。談自己的成功與失敗，說(shuō)個(gè)人的感受與經(jīng)驗(yàn)，善于總結(jié)才能走向成功。
此次參加訓(xùn)練的隊(duì)員共有83名，分成四隊(duì)，分隊(duì)后的短短二十分鐘內(nèi)，各小隊(duì)成員迅速確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“野狼隊(duì)”、“飛虎隊(duì)”、“獵豹隊(duì)”和“雄師隊(duì)”四個(gè)小隊(duì)。比賽中激情飛揚(yáng)，使我們每個(gè)人都感受到集體合作的喜悅。
三天的訓(xùn)練中我們參加了好多項(xiàng)目：挑戰(zhàn)五分鐘，高空單杠，穿越電網(wǎng)，孤島求生，沖出雷區(qū)，眾志成城，畢業(yè)墻等等。每個(gè)項(xiàng)目都給我留下了深刻的印象。
我們參加的第一個(gè)室外培訓(xùn)項(xiàng)目就是“挑戰(zhàn)五分鐘”。這個(gè)項(xiàng)目共有7個(gè)小項(xiàng)目組成，每個(gè)隊(duì)要統(tǒng)籌安排，如何以最少的時(shí)間高質(zhì)量地完成整個(gè)流程。項(xiàng)目比賽到最后的時(shí)候，暴雨傾盆，隊(duì)員們卻決然地脫下雨衣，與環(huán)境挑戰(zhàn)，與自我挑戰(zhàn)。
“高空單杠”對(duì)于有心臟病、恐高癥的人來(lái)說(shuō)，是一種極大的挑戰(zhàn)。望著那11米高的小平臺(tái)，我已是顫顫驚驚，手也軟了，腿也發(fā)抖。再看看那高高的單杠，在高空中萬(wàn)一抓不住怎么辦？種種顧慮匯成恐懼的海洋，我坐在小凳子上堅(jiān)決不參加這個(gè)項(xiàng)目。“請(qǐng)相信我們，我們永遠(yuǎn)支持你，上吧！”野狼隊(duì)的隊(duì)員們一起高聲鼓勵(lì)我，教練說(shuō)：“困難是真實(shí)存在的，但戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！”。教練的目光中傳送著一種堅(jiān)定的信念——“你能行”。在歡呼聲中、在掌聲里，我順利地完成了這個(gè)項(xiàng)目?；厥自倏纯茨菃胃埽X(jué)得它一點(diǎn)也不高，一種自豪感油然而生，我戰(zhàn)勝了恐懼，挑戰(zhàn)了極限，亦豐富了人生！
“孤島求生”中，每個(gè)隊(duì)分成三個(gè)小組，一個(gè)小組是肓人，站在孤島上，茫然無(wú)助地等待救援；一個(gè)小組是聾啞人，知道游戲規(guī)則，但卻無(wú)法與盲人溝通，焦慮萬(wàn)分；一個(gè)小組是健全人，他們能用語(yǔ)言表達(dá)思想，能溝通，能指揮，但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著。最后，這個(gè)項(xiàng)目我們失敗了。在交流經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，大家都得出：一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果不交流，不溝通，沒(méi)有全盤的指揮，那么做任何一件事都會(huì)以失敗而告終。
正是吸取了“孤島求生”這個(gè)項(xiàng)目的失敗經(jīng)驗(yàn)，我們飛虎隊(duì)在“穿越電網(wǎng)”大戰(zhàn)中獲得了絕對(duì)的勝利。行動(dòng)前，由大家紛紛發(fā)言，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，最后由隊(duì)長(zhǎng)拿出全盤的計(jì)劃，進(jìn)行統(tǒng)籌安排，隊(duì)員們相互協(xié)作，以4：1的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)大獲全勝。
“眾志成城”是要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起參加的訓(xùn)練項(xiàng)目。一堵7米高的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具。要求團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員都要翻越上去，才算勝利。如果以個(gè)人的力量，是永遠(yuǎn)不可能翻越過(guò)去的。只有團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人通力合作，才能完成這個(gè)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行的過(guò)程中帶給我的，除了感動(dòng)還是感動(dòng)。我為那些在下面咬著牙甘當(dāng)基石、讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動(dòng)，為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動(dòng)。當(dāng)墻下只剩下小葉最后一個(gè)人的時(shí)候，一幅讓全體人員感動(dòng)的畫面出現(xiàn)了：小蘭從墻頭上垂下來(lái)，倒掛著身體，盡管因?yàn)槌溲橗嫕q得發(fā)紫，但卻堅(jiān)定的抓住了墻下的小葉。當(dāng)小葉成功地躍上墻頭的時(shí)候，如雷的掌聲伴著感動(dòng)的熱潮經(jīng)久不息。那一刻，我想已經(jīng)定格在我們所有人的記憶里！
就像我們飛虎隊(duì)的總結(jié)詞一樣：團(tuán)結(jié)就是力量。通過(guò)此次的拓展訓(xùn)練游戲，我學(xué)到了很多應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)。在工作中，我們都是團(tuán)隊(duì)的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力，我想沒(méi)有攻克不了的難關(guān)。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的：沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，沒(méi)有解決不了的難題。
在工作中，我們奉獻(xiàn)于血站，小到我們科室，大到整個(gè)單位，其實(shí)我們就是一個(gè)整體。一個(gè)單位，沒(méi)有了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，那么它永遠(yuǎn)是一盤散沙，沒(méi)有戰(zhàn)斗力，也沒(méi)有發(fā)展的機(jī)會(huì)，更沒(méi)有生存的可能。我們要時(shí)時(shí)刻刻記住自己是血站不可分割的一部分，要有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揚(yáng)無(wú)私奉獻(xiàn)的精神。我們要永遠(yuǎn)記住，只有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)發(fā)展了，才有我們自身的發(fā)展；只有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)成功了，才有我們個(gè)人的成功。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，使我們同事之間取得了相互的信任，得到了相互的交流；學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和相互之間的協(xié)調(diào)，明白堅(jiān)持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時(shí)，也使我們懂得一個(gè)集體所需要的無(wú)私奉獻(xiàn)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。我們要用無(wú)盡的熱情投入都以后的工作當(dāng)中，把我們的命運(yùn)和血站的命運(yùn)緊緊聯(lián)系在一起，共同發(fā)展，共同創(chuàng)造嶄新的明天！
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇十七
十月的秋季，學(xué)校全體師生共同經(jīng)歷了一次來(lái)自綠色軍營(yíng)的洗禮，也是一次鐫刻生命的經(jīng)歷。我們共同見(jiàn)證了挑戰(zhàn)身體極限的過(guò)程，各自的潛能都激發(fā)出另一個(gè)自我讓我真正的突破了自己。每個(gè)人只要逼自己一次就沒(méi)有辦不到的事。信任、團(tuán)結(jié)、合作、相信自己的能力，有了這些我們就一定會(huì)成功。這個(gè)世界，沒(méi)有什么不可，只要你敢想!
在笑翻天教練的帶領(lǐng)下，我們開(kāi)展團(tuán)隊(duì)游戲和團(tuán)隊(duì)任務(wù)，再由學(xué)生們引導(dǎo)思考和分享，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過(guò)熱鬧的破冰，我們打破了陌生的堅(jiān)冰，彼此認(rèn)識(shí);通過(guò)高空斷橋，掃除了恐高的心障;通過(guò)信任背摔，贏得了互信的幸福;通過(guò)集體顛球，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要;通過(guò)夢(mèng)幻迷城，提高了我的溝通和表達(dá)能力。集體是我們永遠(yuǎn)的家園，個(gè)人只有融入集體，才有壯大的可能!還有‘我們是最棒的團(tuán)隊(duì)‘的游戲，最后一個(gè)是最感人的游戲，我們所有的人幾乎都哭了，想起了那些讓自己傷心地往事，最后就結(jié)束了這兩天的訓(xùn)練，雖然只有兩天但我們每個(gè)人都很開(kāi)心很投入!
第二個(gè)拓展項(xiàng)目是信任背摔,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任感。本來(lái)我想臉朝地的，教練說(shuō)會(huì)受傷，還是算了。摔下去的那一刻，我才知道，我也是會(huì)怕的。每個(gè)隊(duì)員需要輪流站在1.6米左右的背摔臺(tái)上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”，此小組其他成員在臺(tái)下雙手做保護(hù)。隊(duì)長(zhǎng)組織其他隊(duì)員喊名字及隊(duì)訓(xùn)給做背摔隊(duì)員充電以示鼓勵(lì);所有隊(duì)員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。信任背摔讓我們體會(huì)到：信任別人是一股勇氣，被信任是一種幸福!
求生墻也稱之為畢業(yè)墻，顧名思義它是對(duì)培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)成果檢驗(yàn)的一個(gè)科目，求生墻墻高4.2米，要求全體成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，將全體學(xué)員從地面攀上離地高達(dá)4.2米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗，此項(xiàng)目純粹是人的力量與團(tuán)結(jié)的體現(xiàn)!他是由二戰(zhàn)時(shí)期的軍艦上的水手發(fā)明的，也是真正意義上的活命——當(dāng)時(shí)的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作，所以沒(méi)有繩子作為工具，現(xiàn)在軍艦被擊中，即將沉沒(méi)，正常出口堵塞，全體船員只有爬墻才能獲得逃生的機(jī)會(huì)，墻高4.2米，單人無(wú)法獨(dú)立通過(guò)。他是拓展訓(xùn)練中的重要項(xiàng)目，此項(xiàng)目考驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的奉獻(xiàn)精神與面對(duì)困難時(shí)的挑戰(zhàn)精神。
企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練方案篇十八
【目的地介紹】螢火灘位于長(zhǎng)沙市河西…（神秘好玩的地方奧）…因盛夏開(kāi)滿芬芳的黃色小花，有螢火蟲(chóng)成群出沒(méi)而得名。草質(zhì)翠綠，毗鄰湘江并有圍繞茂盛蘆葦?shù)膬?nèi)陸湖泊，是天然的戶外活動(dòng)拓展地。
【活動(dòng)級(jí)別】戶外休閑娛樂(lè)級(jí)。
在這里，有山，有水，遠(yuǎn)離城市喧囂，尋得一片寧?kù)o，歡笑聲會(huì)在你的記憶中得到永恒。
在這里，你可以席地而坐，與知己暢談人生，忘掉了煩惱，擺脫了壓力，重新尋得自己。
在傍晚，篝火燃起，眾人圍坐，盡情享受美食，談笑風(fēng)生。
在夜里，繁星滿天，明月高掛，鳥(niǎo)叫蟲(chóng)鳴，讓你回想起童年，讓你憧憬未來(lái)。
在清晨，旭日東升，你走出帳篷，揉揉雙眼，和你的伙伴們一起擁抱陽(yáng)光，迎接新的一天！！
這座城市帶給你的，不僅僅是高樓大廈，燈火輝煌，別忘了，它還有山水風(fēng)情………。
活動(dòng)內(nèi)容（時(shí)間地點(diǎn)項(xiàng)目順序）。
1、活動(dòng)集合出發(fā)的時(shí)間：請(qǐng)?jiān)诔霭l(fā)前一天把所有應(yīng)該準(zhǔn)備的東西全部打包，提前做好通知準(zhǔn)備。14：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
（活動(dòng)發(fā)起人至少提前一天預(yù)訂后于活動(dòng)當(dāng)天13：00來(lái)我處領(lǐng)取裝備，并組織相關(guān)活動(dòng)人員在當(dāng)天下午兩點(diǎn)左右集合）。
友情提示：在10：00前將所有食物購(gòu)買完畢，通知所有人下午13：40在約定地點(diǎn)集合，14：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
2、約14：40分到達(dá)目的地，清點(diǎn)人數(shù)。
3、15：00行活動(dòng)環(huán)節(jié)之一：領(lǐng)頭人負(fù)責(zé)分隊(duì)，比賽搭帳篷（小帳篷3個(gè)人，大帳篷5個(gè)人），按帳篷分隊(duì)：a，b，c，d……。（每對(duì)人應(yīng)該將男女合理搭配，你懂的）。
5、排名第一的先去劃船，排名第二與第三比賽排球，第四與第五比賽排球，決出勝負(fù)來(lái)決定劃船的先后。排名倒數(shù)第一的去烤燒烤。
7、篝火晚會(huì)：
友情提示：為讓活動(dòng)更加有趣，請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)前天在活動(dòng)成員中選出一個(gè)男生和一個(gè)女生唱歌和跳舞（一定有男生是麥霸，一定有女生是舞后，平時(shí)深藏不漏，就看你的口才能不能說(shuō)動(dòng)她了，有愛(ài)好吉他的把吉他扛上。）。
a、所有人圍坐在篝火旁，有一兩個(gè)人負(fù)責(zé)不斷向篝火里填火。
b、選一個(gè)主持人來(lái)個(gè)開(kāi)場(chǎng)白，介紹游戲規(guī)則。然后將一個(gè)氣球（氣球里灌水）給其中一個(gè)人，讓這個(gè)物品在人群中傳動(dòng)，繞著整個(gè)篝火轉(zhuǎn)動(dòng)。此時(shí)主持人用眼罩將自己眼蒙住，開(kāi)始唱著自己熟悉的歌，然后隨心所欲的喊“?！保@時(shí)氣球在誰(shuí)手里，誰(shuí)就要站到人中央，接受以下懲罰：1隨便問(wèn)隨便做：接受主持人及在坐的每個(gè)人一個(gè)問(wèn)題或一個(gè)懲。2用手捏住鼻子彎腰原地轉(zhuǎn)20圈，然后繞篝火跑兩圈。3把自己眼睛蒙上，尋找下一個(gè)受懲罰的人，其余人全部站起來(lái)，手拉手繞篝火轉(zhuǎn)動(dòng)，每個(gè)人輪流喊他的名字：誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，我在這里，來(lái)抓我。蒙眼人跑過(guò)去抓，圈轉(zhuǎn)的更快，抓住誰(shuí)誰(shuí)就要接受這個(gè)人提出的懲罰（他可在氣頭上奧）和以上懲罰，然后被抓的人重復(fù)原來(lái)的步驟，抓下一個(gè)人......（如果遇到拒絕做的，你們就讓他喝一瓶酒。）。
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