總結(jié)是了解自己在某個(gè)領(lǐng)域的成長(zhǎng)和進(jìn)步的重要方式。完美的總結(jié)應(yīng)該包括具體的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和反思思考。以下是小編為大家精選的一些總結(jié)范文，希望能夠給大家提供一些參考。
馬拉松活動(dòng)主持稿篇一
海灣三校的傳統(tǒng)友誼由來(lái)已久，此次，在歲末之際，我們舉行馬拉松長(zhǎng)跑比賽，旨在發(fā)揚(yáng)海灣大學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神，繼承和促進(jìn)華理、上師、應(yīng)技大三校學(xué)生的革命友情。
二.活動(dòng)主題。
20_-12-__。
四.活動(dòng)地點(diǎn)。
海灣大學(xué)城。
五.宣傳方式。
三所高校各自在校內(nèi)制作海報(bào)和傳單進(jìn)行宣傳，三校聯(lián)合組織一場(chǎng)晚會(huì)，進(jìn)行活動(dòng)宣傳，在人人網(wǎng)上高調(diào)發(fā)消息。
1.報(bào)名階段。
各校報(bào)名人數(shù)不限，報(bào)名時(shí)間為12-__----12-__2.準(zhǔn)備階段。
2)站點(diǎn)設(shè)置。
每隔800米設(shè)置一個(gè)服務(wù)站，為參賽人員提供水及醫(yī)護(hù)服務(wù)。
3)志愿者招募。
1)華理南大門為比賽起點(diǎn)，由志愿者為參賽選手發(fā)放號(hào)碼牌。2)主持人介紹到場(chǎng)評(píng)委及參賽選手情況。3)主持人介紹比賽注意事項(xiàng)及獎(jiǎng)勵(lì)情況。4)宣布比賽開(kāi)始。4.宣布比賽結(jié)果。
5.評(píng)委為獲獎(jiǎng)選手頒發(fā)證書(shū)及獎(jiǎng)品。6.比賽結(jié)束。
七.活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
1.有三校校學(xué)生會(huì)主席團(tuán)依法辦理好相關(guān)審批手續(xù)。2.各校負(fù)責(zé)好自己學(xué)校的任務(wù)和分工。
3.活動(dòng)開(kāi)始前2小時(shí)，有工作人員做好活動(dòng)所需背景幕，舞臺(tái)，音響的設(shè)備，布置好現(xiàn)場(chǎng)。
八.活動(dòng)意義1.展現(xiàn)海灣大學(xué)生風(fēng)采，增進(jìn)三校學(xué)生友誼。
2.磨練學(xué)生意志，倡導(dǎo)健康生活，我長(zhǎng)跑，我快樂(lè)。
3.利用體育活動(dòng)減緩學(xué)習(xí)壓力，以后更好的投入到期末考試的當(dāng)中去。
九.經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
1.獎(jiǎng)品。
一等獎(jiǎng)1名：山地自行車一輛。
800元/輛二等獎(jiǎng)2名：耐克跑鞋一雙。
500元/雙三等獎(jiǎng)3名：蘋(píng)果mp3一部。
200元/部2.宣傳經(jīng)費(fèi)。
海報(bào)三張約600元。
傳單若干約500元。
橫幅三條約200元4.運(yùn)行經(jīng)費(fèi)。
舞臺(tái)和音響租借費(fèi)。
500元。
飲料及醫(yī)護(hù)設(shè)施費(fèi)。
250元總計(jì)。
4450元。
十.注意事項(xiàng)。
1.2.3.4.5.志愿者切實(shí)發(fā)揮作用，堅(jiān)決杜絕各類事故特別是交通事故的發(fā)生。比賽開(kāi)始階段嚴(yán)防擁擠起哄事件發(fā)生。隨時(shí)與公安部門取得聯(lián)系。
每個(gè)十字路口和斑馬線處均要有志愿者維持秩序。
活動(dòng)路線避開(kāi)車流量較大的地方，避開(kāi)上下班的高峰段。
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馬拉松活動(dòng)主持稿篇二
為配合特色課程“公民計(jì)劃”的開(kāi)展，培養(yǎng)幼兒的耐力和意志力，促進(jìn)家園共育，實(shí)驗(yàn)幼兒園于12月2日上午在黃金海岸開(kāi)展了親子馬拉松活動(dòng)。在明媚的陽(yáng)光下，大小運(yùn)動(dòng)健兒激情澎湃，積極參與比賽。整個(gè)賽程中大人小孩相互支持、相互鼓勵(lì)，堅(jiān)持跑完了2公里，途中誰(shuí)也沒(méi)有放棄。
此次活動(dòng)寓教于樂(lè)，將愉快教育的體驗(yàn)融入運(yùn)動(dòng)之中，同時(shí)也增進(jìn)了家長(zhǎng)和孩子們的.交流，為孩子創(chuàng)造了一個(gè)在挑戰(zhàn)中突破自我的機(jī)會(huì)。
馬拉松活動(dòng)主持稿篇三
2.承辦部門。
3.活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月20日星期六。
4.活動(dòng)具體安排：
參加活動(dòng)的同學(xué)于20日早上7:45在校車點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)集合，。參加的同學(xué)都統(tǒng)一著裝，在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)按照要求和學(xué)校規(guī)定完成了指定項(xiàng)目。
沒(méi)有出現(xiàn)落隊(duì)、棄權(quán)等情況，挑戰(zhàn)極限，堅(jiān)持跑完了全程。
2.活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。
（1）、領(lǐng)導(dǎo)重視。
在馬拉松志愿者召集和活動(dòng)開(kāi)始后，團(tuán)委王霞老師堅(jiān)持工作在迎新第一線，給予志愿者支持和鼓勵(lì)。
（2）、精心挑選的馬拉松志愿者。
本次參加活動(dòng)的五十名志愿者，均是從11級(jí)和10級(jí)各班中精心挑選而得，具有較強(qiáng)責(zé)任感和較好的身體素質(zhì)。能夠遵守活動(dòng)的規(guī)章制度，也能處理活動(dòng)中遇到的一些問(wèn)題。
3.活動(dòng)不足。
（1）、發(fā)衣服時(shí)混亂。
衣服取來(lái)時(shí)志愿者和發(fā)放者不太配合。以后會(huì)事先開(kāi)會(huì)通知。
（2）、對(duì)活動(dòng)的流程不熟悉。
由于參加活動(dòng)之前對(duì)路線和時(shí)間安排不清楚，導(dǎo)致最后跑完集隊(duì)離開(kāi)的時(shí)候出現(xiàn)了一些混亂，應(yīng)該事前了解清楚。
（3）、人員安排不到位。
一個(gè)在半程終點(diǎn)，一個(gè)在全程終點(diǎn)，最后匯集即可。
4.思想?yún)R報(bào)專題活動(dòng)感想。
雖然我校代表團(tuán)不敵專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，但他們所展現(xiàn)出的“健康向上”的體育精神值得我們學(xué)習(xí)。賽后，代表團(tuán)的其中一位同學(xué)在接受采訪時(shí)說(shuō)：“今天的比賽讓我著實(shí)感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，有個(gè)好身體才能應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，特別是工科的女生，課業(yè)重，實(shí)驗(yàn)多，如果身體素質(zhì)不好，怎么能完成好學(xué)業(yè)。其次，雖然只是大眾運(yùn)動(dòng)員，但是短短的一小時(shí)還是讓我感覺(jué)到全民健身的必要性，全民的意義在于大家參與，大家快樂(lè)，大家健康?！?/p>
馬拉松活動(dòng)主持稿篇四
11月7日八點(diǎn)三十分，第三屆校園馬拉松暨全國(guó)第一屆校園馬拉松在南湖校區(qū)圖書(shū)館外正式開(kāi)幕。
在一周前，學(xué)校就在路邊拉起橫幅，采用各種新聞媒介公布車輛限行的通告。今天早上，馬路中央黃線處立好了路障，賽道兩側(cè)拉起了彩旗，為本次比賽做了充分的后勤保障工作。一些單位以提供比賽服裝等方式贊助本次賽事，各學(xué)院學(xué)生會(huì)均在賽道兩側(cè)設(shè)立服務(wù)站，場(chǎng)面相當(dāng)熱鬧。中央電視臺(tái)和一些社會(huì)媒體都參與了賽程的錄制。
本次比賽參賽選手?jǐn)?shù)量之多，代表范圍之廣，為前兩次所不能及。既可看到兩鬢斑白的老人，也能看到未滿十歲的幼童。河南理工和江蘇師大等高校也派出自己的方隊(duì)。環(huán)測(cè)學(xué)院有約80名選手參賽，酷跑協(xié)會(huì)的大旗成為本次比賽的一道風(fēng)景。八時(shí)三十分許，主持人宣布比賽開(kāi)幕，葛世榮校長(zhǎng)致辭。隨后，五位領(lǐng)導(dǎo)同時(shí)舉起發(fā)令槍。一聲令下，數(shù)百人同時(shí)沖出起點(diǎn)。他們裹挾著清風(fēng)，驅(qū)散了觀眾們的寒意。持續(xù)不斷的吶喊聲點(diǎn)燃了全場(chǎng)的`激情。沿途都有熱情的觀眾為選手們加油。環(huán)測(cè)學(xué)院學(xué)生會(huì)和志愿者熱心地為選手們送水和保管衣物，每次選手路過(guò)，環(huán)測(cè)服務(wù)站都會(huì)有加油聲傳來(lái)。大約兩小時(shí)后，大部分選手跑完全程。他們都獲得了紀(jì)念獎(jiǎng)牌，在博物館廣場(chǎng)慶祝屬于自己的勝利。而裁判及環(huán)測(cè)服務(wù)人員充分發(fā)揮體育精神，一直等待最后一位選手沖過(guò)終點(diǎn)才離開(kāi)。
本次比賽的成功舉辦，使冬季長(zhǎng)跑有了一個(gè)良好的開(kāi)端，強(qiáng)健了同學(xué)們的體魄，弘揚(yáng)了體育精神，體現(xiàn)了我校的良好傳統(tǒng)。
馬拉松活動(dòng)主持稿篇五
親愛(ài)的選手，各位跑步愛(ài)好者們：
大家中午好！在大家翹首期盼中，溧陽(yáng)市首屆半程馬拉松競(jìng)賽在xx年的第一天，在這個(gè)風(fēng)和日麗的中午，在美麗的燕山公園即將拉開(kāi)帷幕了同，讓我們用熱烈的掌聲向主辦方及各位選手表示衷心的祝賀。
江蘇溧陽(yáng)，人杰地靈，山清水秀。溧陽(yáng)是“國(guó)家衛(wèi)生城市”、“國(guó)家環(huán)保模范城市”更是著名的“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”。而馬拉松運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)歷史悠久、世界各地推廣的健身運(yùn)動(dòng)，普及積極向上的人文理念，隨著溧陽(yáng)市委、市政府對(duì)體育氛圍的重視，以及燕山公園健身步道進(jìn)一步完善，天目湖景區(qū)與我市最大的敞開(kāi)式全民健身公園南北呼應(yīng)，讓人領(lǐng)略到溧陽(yáng)精致的城市品質(zhì)與獨(dú)特的生態(tài)魅力。本次燕山公園新年第一跑是由溧陽(yáng)天天健身跑俱樂(lè)部，溧陽(yáng)跑吧，溧陽(yáng)揚(yáng)天戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部聯(lián)合舉辦的民間草根運(yùn)動(dòng)賽事，是一個(gè)長(zhǎng)年奔跑在全國(guó)各大馬拉松國(guó)際比賽的跑步愛(ài)好者團(tuán)隊(duì)，本著以跑會(huì)友，相互學(xué)習(xí)交流的同時(shí)，也為我市全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展盡微薄之力，讓我們把“挑戰(zhàn)自我、超越極限、堅(jiān)忍不拔、永不放棄”的馬拉松精神一直傳承下去....
我們的活動(dòng)主題：快樂(lè)奔跑傳遞夢(mèng)想。
我們的口號(hào)是：每天跑步一小時(shí)健康快樂(lè)一輩子！
比賽線路為逆時(shí)針，1處為起終點(diǎn)，2處為領(lǐng)取圈數(shù)牌處，兌獎(jiǎng)處在起點(diǎn)前100米左右二競(jìng)賽項(xiàng)目男、女半程馬拉松(公里)（燕山公園逆時(shí)針5圈）男、女歡樂(lè)跑(公里即燕山公園逆時(shí)針2圈)三比賽路線(一)半程馬拉松(公里)起點(diǎn)：上圖中1處沿逆時(shí)針外圍瀝青路線標(biāo)示處五圈（終點(diǎn)）(二)歡樂(lè)跑(公里)起點(diǎn)：上圖中1處沿逆時(shí)針外圍瀝青路線標(biāo)示處二圈（終點(diǎn)）。
一、競(jìng)賽辦法。
(一)比賽按中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則和本屆馬拉松賽的競(jìng)賽規(guī)程執(zhí)行。
(二)所有參賽選手必須在xx年1月1日1：00之前到起點(diǎn)，按競(jìng)賽項(xiàng)目及號(hào)碼布分類在規(guī)定區(qū)域內(nèi)分別進(jìn)行排隊(duì)集結(jié)。1：30準(zhǔn)時(shí)鳴槍起跑。每次經(jīng)過(guò)圖中2處，領(lǐng)取相應(yīng)圈數(shù)牌，每圈過(guò)起點(diǎn)時(shí)須亮出圈數(shù)牌，憑圈數(shù)牌成績(jī)才有效。
(三)組委會(huì)為所有參加半程馬拉松和歡樂(lè)跑的的選手提供號(hào)碼布一塊，比賽后憑號(hào)碼布及終點(diǎn)圈數(shù)牌領(lǐng)取獎(jiǎng)牌和能量補(bǔ)充包。
(四)關(guān)于距離和時(shí)間：半程3小時(shí)，歡樂(lè)跑小時(shí)。超出以上時(shí)間的選手請(qǐng)自行退出比賽。
關(guān)于時(shí)間和距離：(以槍聲的出發(fā)時(shí)間為準(zhǔn))。
(五)組委會(huì)將對(duì)起點(diǎn)、全程路線和終點(diǎn)進(jìn)行錄像監(jiān)控，
9、根據(jù)國(guó)際田徑協(xié)會(huì)規(guī)則下被禁賽、藥檢失敗或大會(huì)懷疑參考者服務(wù)過(guò)禁藥的；
10、其他違反規(guī)則行為規(guī)定的。
二、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)。
2、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑完全程者憑號(hào)碼布及圈數(shù)頒發(fā)給紀(jì)念獎(jiǎng)牌一枚。
3、凡參加比賽者賽前均發(fā)號(hào)碼布一塊。
(二)參賽者身體狀況要求:。
賽者應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和實(shí)際能力，選擇半程馬拉松、歡樂(lè)跑其中的一個(gè)項(xiàng)目報(bào)名參賽。
有以下疾病患者不宜參加比賽:1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者;。
2、高血壓和腦血管疾病患者;。
3、心肌炎和其他心臟病患者;。
4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者;。
5、血糖過(guò)高或過(guò)低的糖尿病患者;。
6、兩周內(nèi)發(fā)熱感冒者；
7、其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。
三、醫(yī)療救護(hù)。
(一)因?yàn)槭敲耖g自發(fā)組織，所以請(qǐng)平時(shí)不經(jīng)常參加跑步運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者，量力而行，不要做超出自己身體范圍的事，產(chǎn)生的一切不良后果有本人承擔(dān)，在比賽領(lǐng)取號(hào)碼布同時(shí)每人需簽“安全承諾書(shū)”視同認(rèn)可本規(guī)定。
四、有請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員代表上臺(tái)宣誓；
五、有請(qǐng)裁判員代表上臺(tái)宣誓；
六、最后有請(qǐng)上臺(tái)宣布置活動(dòng)開(kāi)幕；
篇二：xx年太原國(guó)際馬拉松賽起跑儀式串詞。
男：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來(lái)賓，
女：各位參賽選手，現(xiàn)場(chǎng)的觀眾朋友們：
合：大家上午好！
男：金風(fēng)送爽，龍城大地風(fēng)光好；
女：秋菊飄香，汾河兩岸人如潮。
男：金色九月是繽紛的時(shí)節(jié)，
女：金色九月是輝煌的時(shí)節(jié)。
合：今天，在這汾河西畔，xx太原國(guó)際馬拉松賽暨全國(guó)馬拉松錦標(biāo)賽（第四站）即將激情上演。
男：說(shuō)起馬拉松，對(duì)我們龍城太原來(lái)說(shuō)并不陌生。
xx年9月5日，首屆太原國(guó)際馬拉松賽將在并舉行。太原人開(kāi)始認(rèn)識(shí)馬拉松。
女：說(shuō)起馬拉松，對(duì)我們龍城太原來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一張?bào)w育名片。xx年、xx年、xx年一路走來(lái)，“全國(guó)十大體育營(yíng)銷城市”、“全國(guó)馬拉松優(yōu)秀賽事”、“馬拉松金牌賽事”、這些榮譽(yù)，讓太原這座建城2500多年的歷史名城，再一次因體育而聞名。
男：xx太原國(guó)際馬拉松賽暨全國(guó)馬拉松錦標(biāo)賽（第四站），新的起點(diǎn)，新的夢(mèng)想。女：新的起點(diǎn)，新的夢(mèng)想，匯成今天的號(hào)角：美麗太原夢(mèng)，激情馬拉松。
男：太原國(guó)際馬拉松賽，不僅推動(dòng)了全民健身的進(jìn)程，也成為了一道獨(dú)特的城市文化風(fēng)景線。
女：此次xx太原國(guó)際馬拉松賽暨全國(guó)馬拉松錦標(biāo)賽（第。
四站），創(chuàng)下了xx年開(kāi)賽以來(lái)參加人數(shù)最多的歷史記錄，共有30167人報(bào)名參賽。
男：本屆太原國(guó)際馬拉松賽在過(guò)去的基礎(chǔ)上，特別新增了以家庭為單位參與的迷你親子馬拉松項(xiàng)目，同時(shí)也承擔(dān)著全國(guó)馬拉松錦標(biāo)賽（第四站）的任務(wù)。
女：比賽設(shè)男、女全程馬拉松(公里)，男、女半程馬拉松(公里)，迷你馬拉松(公里)和親子馬拉松(公里)等6個(gè)項(xiàng)目。本次大賽已經(jīng)有德國(guó)、肯尼亞、美國(guó)等13個(gè)國(guó)家的39名外國(guó)選手報(bào)名參賽。中央電視臺(tái)將繼續(xù)對(duì)賽事進(jìn)行全程航拍直播。
男：通過(guò)新項(xiàng)目的增設(shè)，增加了比賽的趣味性，帶動(dòng)更多的群眾參與到馬拉松運(yùn)動(dòng)中，充分體現(xiàn)了全民參與、綠色健康的生活理念。
女：本次比賽的起點(diǎn)和終點(diǎn)均設(shè)在龍城新地標(biāo)——長(zhǎng)風(fēng)文化商務(wù)區(qū)中國(guó)（太原）煤炭交易中心，它就坐落在母親河--汾河的懷抱里。
城市的人文景觀，這條精選路線既集中體現(xiàn)了太原的城市建設(shè)新成就，又凸顯了深厚的文化內(nèi)涵。
女：整個(gè)路線從長(zhǎng)風(fēng)商務(wù)區(qū)中國(guó)（太原）煤炭交易中心。
出發(fā)途經(jīng)南中環(huán)橋、祥云橋、勝利橋、漪汾橋、迎澤橋、南內(nèi)環(huán)橋、長(zhǎng)風(fēng)橋、省體育中心、山西省科技館、市博物館、山西大劇院、長(zhǎng)風(fēng)廣場(chǎng)。
男：一步一個(gè)感受，一程一座景觀。金秋時(shí)節(jié)，碩果累累。蔚藍(lán)的天空、清新的空氣、綠意盎然的街道、優(yōu)美的生態(tài)環(huán)境，龍城太原將為選手們鋪就一條“超越自我、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想”的“綠色”賽道。
女：為讓運(yùn)動(dòng)員更好的發(fā)揮，組委會(huì)除了在起、終點(diǎn)為每位參賽選手提供巧克力、糖果、水果、小食品及充足的飲料以補(bǔ)充能量外，還在沿途每5公里處增設(shè)流動(dòng)廁所和飲料站，飲料站之間均設(shè)有飲水、用水站，為選手提供飲水、浸水海綿塊。男：為讓運(yùn)動(dòng)員全身心的參賽，組委會(huì)組織了近萬(wàn)名安保人員、800名志愿者、500余名記者、數(shù)百名各類工作人員為運(yùn)動(dòng)員和賽事進(jìn)行保障工作。
一系列的預(yù)熱宣傳活動(dòng)。讓我們用笑臉，迎接每一位馬拉松健兒。
男：讓我們用笑臉，支持我們的馬拉松。
世界錦標(biāo)賽、中國(guó)龍舟公開(kāi)賽、太原國(guó)際馬拉松賽，相繼成為太原一張又一張亮麗的名片。
男：近年來(lái)，太原的競(jìng)技體育也呈現(xiàn)出百花盛開(kāi)的局面。小將張?zhí)m、王麗靜、祝珊珊、張盛國(guó)、曹玥等征戰(zhàn)在國(guó)際國(guó)內(nèi)賽場(chǎng)。
女：在連續(xù)五屆省運(yùn)會(huì)上，太原體育代表團(tuán)蟬聯(lián)金牌、總分“雙第一”；第七屆全國(guó)城市運(yùn)動(dòng)會(huì)上，奪得6金、2銀、2銅，居57個(gè)參賽城市上游。市屬多個(gè)訓(xùn)練單位先后被國(guó)家體育總局和省體育局命名為“全國(guó)小輪車訓(xùn)練基地”、“全國(guó)射箭重點(diǎn)項(xiàng)目學(xué)?！薄ⅰ叭”拇灿?xùn)練基地”。
男：太原體育，碩果累累。
女：太原體育，前程似錦。
合：讓我們?yōu)樘佑停?/p>
男：下面讓我們用熱烈的掌聲有請(qǐng)本次大賽組委會(huì)副主任、秘書(shū)長(zhǎng)、市體育局局長(zhǎng)高波先生主持起跑儀式。
結(jié)束語(yǔ)：昨天，一種拼搏進(jìn)取的信念在這里傳承。
今天，一股奮發(fā)向前的力量在這里延伸明天，一個(gè)更快更強(qiáng)的夢(mèng)想在這里交匯。
xx太原國(guó)際馬拉松賽暨全國(guó)馬拉松錦標(biāo)賽（第四站）比賽圓滿結(jié)束，讓我們明年金秋時(shí)節(jié)再相聚。謝謝大家！
的“東麗杯”上海國(guó)際馬拉松賽，緩緩拉開(kāi)了帷幕馬拉松是一項(xiàng)體力和斗志的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)發(fā)令槍響起，千軍萬(wàn)馬沖過(guò)起跑線，這里面蘊(yùn)含的是挑戰(zhàn)極限的勇氣，是超越自我的信心，是堅(jiān)韌不拔的意志，是永不放棄的堅(jiān)定。上海國(guó)際馬拉松賽起始于1996年，已連續(xù)舉辦了十二屆。作為上海本地培育起來(lái)的傳統(tǒng)的重大體育賽事，上海國(guó)際馬拉松賽不僅推動(dòng)的了全民健身的進(jìn)程，同時(shí)也成為了一道獨(dú)特的城市文化風(fēng)景線。
xx年11月30日早晨，在繁華的南京路步行街世紀(jì)廣場(chǎng)上，人頭攢動(dòng)，來(lái)自世界各地的上萬(wàn)同胞匯集于此，等待上海國(guó)際馬拉松鳴槍開(kāi)賽的那一刻。
篇三：xx年“喜迎國(guó)慶節(jié),助力馬拉松”文藝晚會(huì)主持詞。
甲:尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來(lái)賓。
乙:現(xiàn)場(chǎng)的觀眾朋友們，大家。
合:晚上好。
甲:九月的秋風(fēng)，送來(lái)豐收的喜悅；
乙：美麗的xx，披上節(jié)日的盛裝。
馬拉松賽，我市特舉辦盛世歡歌--xx市xx年“喜迎國(guó)慶節(jié)，助力馬拉松”文藝晚會(huì)。
乙:此次晚會(huì)由中共xx市委宣傳部、市文廣新局聯(lián)合主辦，xx市群眾藝術(shù)館、xx學(xué)院音樂(lè)學(xué)院聯(lián)合承辦。
甲:晚會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
乙:首先請(qǐng)欣賞xx學(xué)院舞蹈隊(duì)表演的舞蹈《歡聚一堂》。
甲:今天是你的生日我的祖國(guó)，我們要為你燃放璀璨的煙火；
乙:今天是你的生日我的祖國(guó)，我們要為你唱響祝福的歌。
甲:請(qǐng)欣賞歌曲《今天是你的生日我的祖國(guó)》，演唱董xx李xx郭xx。
甲:下面請(qǐng)欣賞大型魔術(shù)《五彩繽紛》，有請(qǐng)我們的魔術(shù)師xx。
甲:請(qǐng)欣賞晨雨舞蹈學(xué)校表演的少兒舞蹈《花兒朵朵向祖國(guó)》。
乙:請(qǐng)欣賞薩克斯·舞《一起跳起來(lái)》，表演者良子，領(lǐng)舞劉曉陽(yáng)。
甲:朋友們，大家的掌聲越熱烈，我們的演出就越精彩，下面就請(qǐng)大家欣賞xx縣文化館帶來(lái)的小品《求您別打岔》。
甲:金色的秋天，豐碩的果實(shí)掛滿枝頭，歡樂(lè)的笑聲傳遍田野；
乙:廣袤的平原，火紅的秧歌舞起來(lái)，處處洋溢豐收的喜悅。
甲:請(qǐng)欣賞舞蹈到《火紅的秧歌舞起來(lái)》表演靜之舞舞蹈隊(duì)。
甲:“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，臥如弓”南拳北腿，武韻雄風(fēng)，請(qǐng)欣賞xx武術(shù)學(xué)校選送的武術(shù)表演《武魂》。
甲：祝福祖國(guó)，讓我們一起回顧光輝的歷程，共同緬懷共和國(guó)滄桑巨變，
乙:祝福祖國(guó)，讓我們一同展望美好的未來(lái)，一起歌頌祖國(guó)胡壯麗河山。
甲:請(qǐng)欣賞xx學(xué)院舞蹈隊(duì)表演胡舞蹈《祝福祖國(guó)》。
甲:昨天，戰(zhàn)火硝煙，凄風(fēng)苦雨，華夏歷史的衣裙中，
裹纏著多少辛酸和屈辱；
乙:今天，和風(fēng)習(xí)習(xí)，陽(yáng)光燦爛，九百六十萬(wàn)神州，鋪展和平崛起的宏偉藍(lán)圖。
甲:在《燦爛的陽(yáng)光下》，億萬(wàn)中華兒女，沐浴著時(shí)代春風(fēng)，昂首闊步。
乙:請(qǐng)欣賞中國(guó)銀行xx分行為我們帶來(lái)的大合唱《在燦爛的陽(yáng)光下》。
大合唱《歌唱祖國(guó)》。
甲：我們的祖國(guó)，地大物博，風(fēng)光秀美，孕育了瑰麗的傳統(tǒng)文化，廣袤大地上多少璀璨的文明仍在熠熠閃爍。
乙：我們的祖國(guó)，五十六個(gè)民族相濡以沫，東方神韻的精彩，人文風(fēng)貌的風(fēng)流，千古流傳著多少美麗動(dòng)人的傳說(shuō)。
甲：最后，衷心祝愿我們偉大的祖國(guó)，更加繁榮富強(qiáng)。
乙:祝愿家鄉(xiāng)xx，踏著”“綠色崛起，跨越趕超”的步伐，高歌邁進(jìn)，走向輝煌。甲:朋友們，晚會(huì)到此結(jié)束，再見(jiàn)。
各位來(lái)賓，各位親朋好友，你們的到來(lái)，給這對(duì)新人送來(lái)了友誼，送來(lái)了吉祥，送來(lái)了你們發(fā)自心底的最美好的祝福，在此，我再次代表二位新人及其家人表示感謝，謝謝大家!
奔小康;二是本人長(zhǎng)的安全，不會(huì)吸引新娘眼光，不會(huì)對(duì)新郎造成影響;三是和新郎官一比較，更顯得新娘子有眼光。所以，為了成全帥哥美女的心愿，保障婚禮的正常進(jìn)行，真正起到綠葉配紅花的效果，我只好勉為其難，來(lái)一回?zé)o私奉獻(xiàn)。
現(xiàn)在我宣布：_____先生和____女士的結(jié)婚典禮儀式現(xiàn)在開(kāi)始。下面有請(qǐng)二位新人登場(chǎng)。請(qǐng)鳴放禮炮。
下面進(jìn)行第一項(xiàng)：拜天地。
一鞠躬，感謝天，天降吉祥;二鞠躬，感謝地，地孕五谷;三鞠躬，感謝天媒地妁，在天本為比翼鳥(niǎo)，在地結(jié)為連理枝!
第二項(xiàng)：拜父母。
有請(qǐng)夫婦就坐。
父愛(ài)是天，母愛(ài)是地，父母的恩情比天高、比地闊、比海深，新郎新娘聽(tīng)我口令，立正，一鞠躬，喜成新家，別忘爹媽;再鞠躬，飲食起居，孝敬爹媽;三鞠躬，無(wú)論貧富，報(bào)答爹媽。
新郎新娘請(qǐng)聽(tīng)真，水有源，樹(shù)有根，兒女不忘養(yǎng)育恩，今朝結(jié)婚成家業(yè)，千萬(wàn)勿忘敬雙親，下面，請(qǐng)女士用最甜美的聲音喊一聲“爸”，喊一聲“媽”，從此生活在一家，幸福在全家。
第三項(xiàng)：夫妻交拜。
新郎和新娘情牽一線，心系一生，一心一意，攜手終生。請(qǐng)二位新人向左向右轉(zhuǎn)，我們大家看一下，誰(shuí)鞠躬鞠得越深說(shuō)明誰(shuí)愛(ài)對(duì)方愛(ài)得越深，一鞠躬，互敬互愛(ài)，再鞠躬，白頭偕老，三鞠躬，永結(jié)同心!祝二位新人花開(kāi)并蒂，永結(jié)同心。
有這么一句話，打魚(yú)靠，劃船靠槳，沒(méi)有紅娘，新郎新娘可是不好入洞房娘。我今天想認(rèn)識(shí)一下我們的大紅娘，請(qǐng)二位新人的介紹人舉手讓大家認(rèn)識(shí)一下，是哪位，您好，我代表二位新人非常感謝您這位介紹人，你用你的一雙慧眼，成就了一對(duì)金童玉女的美好姻緣。好，下面請(qǐng)新郎新娘向親愛(ài)的介紹人三鞠躬，一鞠躬，謝謝您;二鞠躬，再謝您，三鞠躬，不理您。為什么呢牛郎織女天河配，喜鵲搭橋?yàn)槁?lián)姻，如今新婚入洞房，誰(shuí)還理你大紅娘開(kāi)句玩笑，先生和女士你們一定要牢記，如今結(jié)婚入洞房，千萬(wàn)記住大紅娘!過(guò)年過(guò)節(jié)拿個(gè)三塊兩塊的東西去看看，那也是咱的心意。好，再次謝謝媒人。
下面有請(qǐng)先生致辭。(新郎父親)。
(尊敬的各位來(lái)賓、各位親朋好友：
大家好!
今天，對(duì)于我們一家來(lái)說(shuō)，是個(gè)無(wú)比激動(dòng)的日子。
我的兒子和，經(jīng)過(guò)了相識(shí)、相知、相戀的過(guò)程，終于幸福地結(jié)為了夫妻。作為父母的我們，從看著兒子呱呱落地，到今天建立自己的家庭，感覺(jué)是我們?nèi)松畲蟮某删汀?/p>
在與小姐的接觸中，我們同樣深深感到，她是一個(gè)心地善良、溫柔體貼的好孩子，是我兒子未來(lái)人生旅途上的好伴侶。我們衷心祝愿他們未來(lái)的人生道路充滿幸福。作為父母，我們將永遠(yuǎn)支持他們，希望他們能互敬、互愛(ài)、互諒、互助，用自己的聰明才智和勤勞雙手去創(chuàng)造自己美好的未來(lái)。今天，我代表我們?nèi)覍?duì)諸位的光臨表示由衷的感謝，對(duì)幾天來(lái)一直為的婚事操勞的各位高鄰好友表示衷心的感謝。
謝謝大家!)。
禮畢，將新郎新年送。
尊敬的各位來(lái)賓、各位先生、各位女士，各位鄉(xiāng)親、各位老板、各位同志：
大家上午好!
今逢盛世喜臨門，一對(duì)新人喜成婚，問(wèn)君賀喜哪里去，海濱一家歡迎您!今天是xx年12月25日，農(nóng)歷的十一月十六日，今天陽(yáng)光明媚(人歡馬唱)、歌聲飛揚(yáng)、歡聲笑語(yǔ)、天降吉祥，是先生小姐這一對(duì)新人結(jié)婚的大喜日子，同時(shí)今天又是圣誕節(jié)，可以說(shuō)是雙節(jié)齊至、財(cái)福齊全，我是主持人，我叫，今天十分榮興受新人的委托主持今天的典禮，請(qǐng)?jiān)试S我代表新人向各位的到來(lái)表示衷心的感謝和熱烈地歡迎。
著手、肩并著肩，心連著心，款步地向我們走來(lái)。好，今天我們最最幸福、最最美麗的一對(duì)新人已經(jīng)來(lái)到了臺(tái)前。下面我宣布：先生、小姐的結(jié)婚慶典現(xiàn)在開(kāi)始!
鞭炮齊鳴、彩花飛舞。
們把掌聲送給他!
新郎和新娘從相識(shí)相知到相愛(ài)，經(jīng)過(guò)了馬拉松式的愛(ài)情考驗(yàn)終于走上了結(jié)婚的殿堂，孟海濱和張學(xué)君真可以說(shuō)是天設(shè)的一對(duì)地造的一雙，董永配天仙，織女配牛郎，才子配佳人，海濱配學(xué)君，花好月圓，地久天長(zhǎng)!
夫妻二人有感情，戀愛(ài)過(guò)程要說(shuō)清，是在哪里接過(guò)吻，是在哪里喜相逢，花錢月下一年年，這點(diǎn)秘密要和大家談。下邊請(qǐng)新郎和新娘談一下戀愛(ài)經(jīng)過(guò)。學(xué)君放學(xué)離學(xué)校，二人村后溜大道，到權(quán)上個(gè)，又接吻來(lái)又擁抱，權(quán)上還有小叫。什么時(shí)候打過(guò)ben，什么時(shí)候表忠心，什么時(shí)候接過(guò)吻，哪一次吻得狠。
可輪回的生命，老人將新人養(yǎng)育成人，新人的每一步成長(zhǎng)都傾注著老人無(wú)窮無(wú)盡的愛(ài)，孩子長(zhǎng)大了，父親蓑老了，孩子美麗了，父親增加了皺紋了。為撫養(yǎng)兒女，吃了多少苦，受了多少累，起過(guò)多少早，貪過(guò)多少黑，走過(guò)多少路，遭了多少罪，父親的頭發(fā)白了不會(huì)再變黑，皺紋添了不會(huì)再消退，眼睛花了走路已駝背，牙齒掉了說(shuō)話常瑣碎，常言說(shuō)最感動(dòng)就是天下老人心，父親的健康長(zhǎng)壽多少錢也買不回。今天也是老人最最幸福的時(shí)刻，又是老人最最辛苦的一天，新人要向老人躬行禮，向新郎的父親深深三鞠躬，一鞠躬，感謝養(yǎng)育之恩，恩重如山，再鞠躬，感謝撫養(yǎng)成人，情深似海，三鞠躬，祝福老人幸福吉祥、壽比天高!
感謝女方代表、感謝介紹人、請(qǐng)介紹人證婚。
三鞠躬，從今以后靠邊站，結(jié)完婚了用不著您了，開(kāi)句玩笑，不要新人進(jìn)洞房，媒婆拋出墻，過(guò)年過(guò)節(jié)拿個(gè)兩塊三塊錢的東西看看，咱們也不嫌少是吧開(kāi)句玩笑，謝謝。請(qǐng)講幾句話。
有了，下邊我要求新娘在新郎的臉上蓋上愛(ài)情的保險(xiǎn)私章，就是新娘的烈焰紅唇哪，往哪蓋呢，可以腦門子、臉蛋子、小巴卡子，隨便調(diào)隨便選，一定要蓋的清晰有效，蓋上印，要是不行也可以咬上印啊。錯(cuò)了，這是右我說(shuō)的是左，好，左右，還有一個(gè)在腦門的正中央，好，蓋上愛(ài)情的保險(xiǎn)章了，新郎啊就是新娘的了。我們村里的大姑娘、小媳婦就不要再想著我們的帥哥了，因?yàn)槲覀兊膸浉缫呀?jīng)名主有花了。
夫妻二人恩又愛(ài)，日后傳宗又接代，今天當(dāng)著親友面，夫妻二人對(duì)著bai。一鞠躬，額頭碰額頭，幸福生活到白頭，二鞠躬，鼻頭碰鼻頭，息息相關(guān)有奔頭，三鞠躬，舌頭碰舌頭，甜甜蜜蜜有想頭。改口敬酒送紅包敬父親酒，同時(shí)改口。送紅包。新郎和爸爸擁抱。
改革開(kāi)放好時(shí)機(jī)，一對(duì)夫妻有福氣，一生一世永牽手，
新人要喝交杯酒。新郎新娘四目含情脈脈地互相看著對(duì)方，新郎對(duì)新娘用我們寧津話說(shuō)：“親愛(ài)的君君，俺愛(ài)你，俺愛(ài)你就象老鼠愛(ài)大米。”新娘對(duì)新郎用寧津話說(shuō)：“親愛(ài)的濱哥，俺追你愛(ài)的好辛苦，就象貓咪追老鼠。只要不叫俺生氣，以后俺么都依著你?！币粚?duì)酒杯紅線牽，新人相聚終有緣，然后喝交杯酒。好，新人一人喝下一小口就是小兩口了，喝了交杯酒象征著以后的生活天天富有、幸福的生活天長(zhǎng)地久。
新人盟誓：夫妻都是新機(jī)器，努力努力再努力，爭(zhēng)取明年出效益。有信心嗎有!新娘配合不配合配合!好，希望你們從今往后，心往一處想，勁往一處使，大干快上的建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村，爭(zhēng)取明年拿出你們的科研成果向老人獻(xiàn)一份厚禮好不好好，從現(xiàn)在開(kāi)始你們就是一對(duì)，真正的完美的，幸福的甜蜜的夫妻了，在這里我忠心祝福你們，愿你們一帆風(fēng)順長(zhǎng)相依，兩全其美甜蜜蜜，三羊開(kāi)泰得貴子，四平八穩(wěn)成大氣，五福臨門鴻福到，六六大順樂(lè)濤濤，七星高照財(cái)運(yùn)廣，八面來(lái)風(fēng)步步高，九九歸一夢(mèng)成真，十全十美百年好，前(千)程似錦展宏圖，萬(wàn)事如意白頭到老!
最后呢也祝愿我們?cè)趫?chǎng)的所有來(lái)賓朋友們家庭幸福，生活美滿，身體健康，萬(wàn)事如意!好，典禮禮畢，再次禮炮齊鳴，共祝新喜。
篇五：年會(huì)串詞,經(jīng)典之作。
序廳9大區(qū)展板采訪提綱：
男主播：
親愛(ài)的同事們，朋友們，港澳同胞，臺(tái)灣同胞，海外僑胞們。
現(xiàn)場(chǎng)大屏幕前面坐著的、站著的、躺著的、爬著的帥哥、美女們，大家晚上好！我是nntv的新聞男主播藍(lán)迪逯亞光。
女主播：
來(lái)啦，來(lái)啦！嗨，大家好！我是nntv的新聞女主播藍(lán)心于欣，我們正在從xx諾和諾德年會(huì)晚宴的現(xiàn)場(chǎng)為您發(fā)來(lái)前期報(bào)道。為了使今天的活動(dòng)氣氛活躍，所有人員不得拘束，每位參加者無(wú)論性別、身高、體重有無(wú)異同，都必須盡情釋放自己，不準(zhǔn)不開(kāi)心！
女主播：
另外，本次活動(dòng)我們與cctv、mtv、搜狐、騰訊、新浪……等全國(guó)百余家電視臺(tái)、站特別合作，不進(jìn)行電視直播、絡(luò)轉(zhuǎn)播，所以請(qǐng)您鎖定nntv，不要換臺(tái)，不要走開(kāi)！
男主播：
為了能在這次盛大的年會(huì)上“上頭條”，9大區(qū)在場(chǎng)下。
可謂是絞盡腦汁，花樣百出，為本次年會(huì)準(zhǔn)備了頗具地域特色的形象展板，請(qǐng)跟隨我們的鏡頭，一睹為快吧！
女主播：
let‘sgo！
華南大區(qū)。
男主播：于欣啊，本次年會(huì)既然選址在廈門召開(kāi)，我們就從東道主華南大區(qū)開(kāi)始好不好？
女主播：好呀！現(xiàn)在我們就來(lái)到了華南大區(qū)的展板前，哇，好大的一顆心呀!
代表（答）：嗨，大家好！我是華南大區(qū)xxx,首先，代表華南大區(qū)歡迎大家來(lái)到廈門！華南區(qū)是諾和諾德成立20年來(lái)最年長(zhǎng)的大區(qū)之一，早在1995年，華南區(qū)就伴隨廣州辦公室成立而組區(qū)。高峰時(shí)期覆蓋廣東、廣西、福建、海南、湖南、云南、貴州六個(gè)省份，后來(lái)公司業(yè)務(wù)不斷擴(kuò)張，劃出湖南、云南、貴州三省，如今華南區(qū)的版圖有走在祖國(guó)改革前沿的廣東省、福氣聚集之地的福建省、山清水秀甲天下的廣西省以及天涯海角歡迎您的海南島，個(gè)個(gè)都是星光璀璨的好地方啊！
分割，無(wú)法撼動(dòng)的凝聚力；而蒲公英的果實(shí)，寓意著我們通過(guò)傳播諾和諾德治療糖尿病的先進(jìn)理念，服務(wù)于華南大區(qū)的患者，從而收獲到幸福的果實(shí)。
總監(jiān)（答）：說(shuō)起廈門，大家最知道的就是中山路，有人還給它取另一個(gè)名“貪吃街”！這里到處都是吃的，最有名的就是海蠣煎，沙茶面、土筍凍、嘴口酥、馬蹄酥、姜母鴨、面線糊、油蔥果、北仔餅……吃的多了去了。
女主播：xx總監(jiān)，咱們這次背板的主題是“愛(ài)拼才會(huì)贏”，您用閩南語(yǔ)給我們來(lái)一曲吧！
總監(jiān)（答）：沒(méi)問(wèn)題，先來(lái)點(diǎn)掌聲吧。
一時(shí)失志不免怨嘆。
一時(shí)落魄不免膽寒。
那通失去希望。
每日醉茫茫。
無(wú)魂有體親像稻草人。
人生可比是海上的波浪。
有時(shí)起有時(shí)落。
好運(yùn)歹運(yùn)。
總嘛要照起工來(lái)行。
三分天注定。
七分靠打拼。
愛(ài)拼才會(huì)贏。
璀璨星河，光耀華南。xx年，華南區(qū)將愛(ài)拼搏的精神發(fā)揚(yáng)到底，從xx拼搏到xx雄心，為諾和諾德中國(guó)貢獻(xiàn)更輝煌的光芒業(yè)績(jī)。愛(ài)拼才會(huì)贏！
男主播：xx總監(jiān)的口號(hào)讓我也斗志昂揚(yáng)啊。愛(ài)拼才會(huì)贏！再次感謝xx總監(jiān)的精彩演唱。
華北大區(qū)。
女主播：這可難不倒我，這是因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)有凝聚力（男主播：不對(duì)），團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)豐富（男主播：不對(duì)）。
女主播：那我還真猜不出來(lái)，你告訴我答案吧。
男主播：這是因?yàn)槲覀兌紣?ài)自拍，愛(ài)拍照，愛(ài)留念。
女主播：哎呀，你這笑話太冷了吧!
男主播：你看，華北大區(qū)的展板需要用到這么多照片，要是我們不愛(ài)拍照能行嗎？
女主播：還真是！我問(wèn)問(wèn)華北大區(qū)，他們的創(chuàng)意來(lái)源是不是愛(ài)拍照！
代表（答）：愛(ài)拍照只是其一。我們?nèi)A北大區(qū)的精神理。
念是“家、創(chuàng)新、執(zhí)行、改變、激勵(lì)”。我們?nèi)A北大區(qū)由5個(gè)區(qū)域團(tuán)隊(duì)組成，每一個(gè)區(qū)域團(tuán)隊(duì)詮釋一種精神，這就是我們展板的創(chuàng)意核心——在一起。
代表（答）：山西大區(qū)——家；我們來(lái)自不同地方，為了同一個(gè)夢(mèng)想走到了一起，組成了我們的團(tuán)隊(duì)，我們的家！我們有3+2組合、嫩模組合、快樂(lè)組合、草原群狼組合........
代表（答）：天津1區(qū)——?jiǎng)?chuàng)新；在天津第一場(chǎng)雪后我們一起做“雪上gsa”。我們不清楚在皚皚白雪上描繪gsa內(nèi)容，變成圖片講解給客戶能有多么“創(chuàng)新”，我們只知道，我們?cè)趧?chuàng)新的路上在一起。
代表（答）：天津2大區(qū)--執(zhí)行；立足于前，著眼于遠(yuǎn)。目之所向，一飛沖天。xx，天津胰島素2大區(qū)為“更快，更高，更強(qiáng)”的目標(biāo)積極謀劃，卓越執(zhí)行，我們不拋棄，不放棄，堅(jiān)定不移的走向勝利！
代表（答）：河北1大區(qū)——改變；因?yàn)槲覀兡繕?biāo)遠(yuǎn)道，所以我們需要改變!因?yàn)槲覀冏⒅貑T工個(gè)人業(yè)績(jī)和發(fā)展，所以我們需要改變!我改變,我驕傲，讓我們一起開(kāi)辟新的天地!
代表（答）：河北2大區(qū)——激勵(lì)；對(duì)于河北2。
大區(qū)的兄弟姐妹們，激勵(lì)就是大家能夠在一起朝著同一個(gè)目。
標(biāo)，永不止步的前進(jìn)。
男主播：從這多的照片中，我們可以了解到，華北大區(qū)。
總監(jiān)（答）：首先聲明，我姓x。在我們?nèi)A北大區(qū)傳唱著這樣故事：無(wú)論你在與不在，我們就在這里，手牽著手等你滑雪歸來(lái)！誰(shuí)也有累的時(shí)候，跳不動(dòng)了，想媳婦了，歇歇吧！無(wú)論多大也有淘氣的時(shí)候！天亮了，醒來(lái)時(shí)，吃羊肉，喝高酒，天上人間！在這樣的團(tuán)隊(duì)，我想說(shuō)：我很幸福！感謝我的團(tuán)隊(duì)，我的家！總監(jiān)（答）：最后，再交代一句，我不怕曝光，請(qǐng)不要給我打馬賽克。因?yàn)槲乙矏?ài)拍照！
女主播：謝謝！謝謝愛(ài)拍照的華北大區(qū)。
東北大區(qū)。
綜藝娛樂(lè)類節(jié)目。
一：少兒綜藝類節(jié)目《智慧樂(lè)翻天》。
享受奇趣的大自然的大好機(jī)會(huì)噢。好了，現(xiàn)在就讓我們一起走進(jìn)今天的《智慧樂(lè)。
翻天》。
練習(xí)1：說(shuō)一個(gè)童話故事，多做動(dòng)作。
練習(xí)2準(zhǔn)備一檔少兒類節(jié)目。
二：娛樂(lè)節(jié)目《娛樂(lè)無(wú)極限》。
a：好好娛樂(lè)。
b：天天向上。
a：歡迎來(lái)到《娛樂(lè)無(wú)極限》，我是---。
b：我是-----《大長(zhǎng)今》的開(kāi)播，現(xiàn)在關(guān)注度相當(dāng)高啊，很多朋友都是像做學(xué)問(wèn)。
一樣對(duì)待這部電視劇。
a：哦，此話怎講。
b：現(xiàn)在很多朋友都研究片中的韓國(guó)文化，還有唱不同版本的主題歌。
a：還有的觀眾把片中一些經(jīng)典的臺(tái)詞還背了下來(lái)?？磥?lái)這部電視劇在大陸是很。
受歡迎，那今天我們一起來(lái)看看這部片子的一些幕后花絮吧。
歡迎回來(lái)，又到了超級(jí)女生現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)播的時(shí)間了，很多朋友都打電話來(lái)說(shuō)，要點(diǎn)播。
杭州唱區(qū)盧潔云的歌曲，盧潔云呢，她是屬兔的，我到現(xiàn)在都還記得，因?yàn)樗摹?/p>
屬相和她本人實(shí)在是太相配了，她這個(gè)人就像是一個(gè)可。
愛(ài)的小兔子一樣，非常的。
羞澀，非常的內(nèi)向，非常的靦腆，很多朋友都覺(jué)得她這樣的個(gè)性不適合在演藝圈。
發(fā)展，但是我覺(jué)得，她既然這么膽小，還敢于站在這個(gè)舞臺(tái)上來(lái)表現(xiàn)自己，這樣。
的勇氣和這樣的膽量是相當(dāng)?shù)牧瞬黄?，所以我們要給予她最熱烈的掌聲，好了，那接下來(lái)就讓我們一起來(lái)聽(tīng)她的歌曲。
練習(xí)：準(zhǔn)備一檔娛樂(lè)節(jié)目。
三：益智節(jié)目《以一敵百》。
汪涵：熱烈的掌聲，積極的吶喊，電視機(jī)前親愛(ài)的觀眾朋友大家好，您現(xiàn)在收看。
的是湖南衛(wèi)視全新的一檔益智節(jié)目《以一敵百》，我是----，首先讓我們用熱烈的。
掌聲歡迎100位快樂(lè)達(dá)人，今天在我們現(xiàn)場(chǎng)100位非常優(yōu)秀的快樂(lè)達(dá)人中，又。
隱藏了很多狠角色，100張全新的面孔，組成了今天的智慧大家庭，今天他們將。
與場(chǎng)上的1名挑戰(zhàn)者同時(shí)答題，看看誰(shuí)能夠笑到最后。來(lái)歡迎第一位上場(chǎng)挑戰(zhàn)的選手張思弛。
外場(chǎng)主持：大家好，我是樂(lè)樂(lè)，現(xiàn)在我依然是在《以一敵百》顛峰對(duì)決的演播廳。
外場(chǎng)，現(xiàn)在呢我們非常關(guān)注里面的進(jìn)程，同時(shí)呢，也焦急的在等待萬(wàn)丹所面臨的。
這道題目的答案到底什么，我們的親友團(tuán)是非常相信你，所以萬(wàn)丹，堅(jiān)定自己的。
答案，加油。
練習(xí)：以班為單位，做一檔類似《以一敵百》的節(jié)目，選一名主持人，5名挑戰(zhàn)。
者，其余都答題，收集題目。
一：播新聞。
形式}。
連線時(shí)注意介紹時(shí)間，地點(diǎn)，事件，評(píng)論，注重口語(yǔ)化，對(duì)象感，交流感，不同。
的場(chǎng)景情緒的變化。
連線一：
主持人：現(xiàn)在體操女子個(gè)人全能決賽馬上就要進(jìn)行了，我們來(lái)連線一下前方記。
者張結(jié)，張結(jié)你好。
記者：主持人好。
主持人：現(xiàn)在現(xiàn)場(chǎng)的名單已經(jīng)確定好了沒(méi)有？
記者：現(xiàn)在比賽的名單和順序已經(jīng)確定，體操女子個(gè)人全能決賽馬上就要開(kāi)始。
了。
練習(xí)：注重說(shuō)話的基調(diào)，現(xiàn)場(chǎng)感，主持感，臺(tái)風(fēng)（面部表情，狀態(tài)情緒）。
連線二：
主持人：今天是7月7號(hào)，北京奧運(yùn)圣火馬上就要在蘭州傳遞了，現(xiàn)在我們的前。
方記者揚(yáng)一就在圣火傳遞的起跑現(xiàn)場(chǎng)，我們來(lái)聯(lián)線一下?lián)P一，揚(yáng)一你好（注意主持感）。
記者：你好，主持人。
主持人：揚(yáng)一，我知道你是第一次去蘭州，那這座城市給你留下了一個(gè)什么樣的。
印象呢？
記者：恩，說(shuō)實(shí)話啊，蘭州給我留下的印象是一個(gè)非常有親和力的城市，為什么。
呢，因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)蘭州是從蘭州拉面開(kāi)始，我真的沒(méi)想到蘭州拉面已經(jīng)有一百多年。
的歷史了，在當(dāng)?shù)?，蘭州也有一個(gè)習(xí)慣，習(xí)慣在早上來(lái)吃蘭州拉面，因?yàn)樘m州的。
晝夜溫差比較大，早上比較涼，所以在早上吃上蘭州拉面，是熱呼呼的，心情也。
就好了。（口語(yǔ)話）。
主持人：揚(yáng)一，我知道每一座城市的火炬?zhèn)鬟f都有其特。
色，比如說(shuō)在嘉峪關(guān)，就。
突出了長(zhǎng)城文化還有絲綢之路的文化，那在蘭州傳遞，今天的主題特色又是什么。
呢？
記者：在蘭州當(dāng)然也有它的主題特色，那就是黃河文化，因?yàn)樘m州是唯一一個(gè)讓。
黃河穿城而過(guò)的一個(gè)省會(huì)城市，所以蘭州人對(duì)黃河也是有著特別的感情，把黃河。
的兩邊裝飾的非常美麗，建設(shè)了黃河40里風(fēng)景線，那這個(gè)風(fēng)景線，也就是今天。
念中山先生，所以改名成了中山橋，那這座橋可是說(shuō)是我國(guó)第一座真正意義上跨。
過(guò)黃河的一座橋，又稱為“天下黃河第一橋”，在整個(gè)傳遞線路上有三個(gè)雕塑，
必須要留意一下，第一座雕塑是黃河母親，黃河母親是黃河所有藝術(shù)雕塑中最美。
源，那生命之源是一個(gè)水井雕塑，里面是可以噴出水的，蘊(yùn)涵著古老的黃河文。
化，第三座雕塑呢，就需要電視機(jī)前的觀眾仔細(xì)去觀看了，下面就隨著我們的鏡。
頭一起去看看（對(duì)象感，現(xiàn)場(chǎng)的畫(huà)面感）。
練習(xí)：注意提問(wèn)方式，回答的方式，主持人與記者交流，銜接要自然。注重臺(tái)。
風(fēng)（面部表情，狀態(tài)情緒）。
聯(lián)線三：
08春節(jié)晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)連線災(zāi)區(qū)過(guò)除夕。
1新聞讀報(bào)節(jié)目《第一時(shí)間》的《馬斌讀報(bào)》。
家事國(guó)事天下事，事事關(guān)心。歡迎您第一時(shí)間收看《馬斌讀報(bào)》。
有報(bào)天天讀，新聞點(diǎn)點(diǎn)評(píng)，我是----，韓國(guó)的《朝鮮日?qǐng)?bào)》說(shuō)。教育工作者們請(qǐng)向中國(guó)學(xué)習(xí)，他們到浙江的溫州，發(fā)現(xiàn)溫州的商人英文的水平提高的讓韓國(guó)人吃驚，認(rèn)為這一點(diǎn)來(lái)講呢，韓國(guó)的教育工作者呢大概沒(méi)有像溫州商人那樣從小對(duì)孩子進(jìn)行賺錢教育。
練習(xí)：做一檔讀報(bào)類節(jié)目，注重臺(tái)風(fēng)（面部表情，狀態(tài)。
情緒）。
2說(shuō)新聞《新聞放輕松》。
周末的你通常除了睡睡覺(jué)之外呢，你還會(huì)做些什么事情呢？比方說(shuō)像我的話，周末往往可能會(huì)搬幾本雜志，自己好好的看一看，也是一件很休閑的事情，所以呢今天也給大家推薦一下兩岸雜志，大家不妨翻一翻，看一看，也許對(duì)你會(huì)有所啟發(fā)。我們先來(lái)看看給您推薦的兩本雜志，第一本呢，是南方周刊，封面頭條說(shuō)的是年終獎(jiǎng)，另一本是青年參考，說(shuō)的是世界各國(guó)的薪水都在不斷的看漲當(dāng)中，你不妨也看看，順便參考一下自己的薪水是否達(dá)到了這樣的漲幅比例。在臺(tái)灣兩兩本雜志也很不錯(cuò)，一本是理財(cái)周刊，說(shuō)誰(shuí)是老大，關(guān)注的是最近臺(tái)灣的金融風(fēng)暴，另外一本《今周刊》，要告訴您的是賺錢小霸王，主要說(shuō)的是股票方面了，今周刊統(tǒng)計(jì)了，現(xiàn)在全中國(guó)16個(gè)人中就有一個(gè)人是玩股票的人，但是誰(shuí)能真正的笑到最后呢，那可以說(shuō)都是馬拉松式的投資者，好，大家不妨在周末的時(shí)候看看這幾本雜志，接下來(lái)要帶大家好好的環(huán)游世界一番了，呆會(huì)見(jiàn)。練習(xí)：說(shuō)的方式，做一檔節(jié)目，以輕松的形式，注重交流感和主持感，注重臺(tái)風(fēng)（面部表情，狀態(tài)情緒）。
《朝聞天下》。
a:朝聞天下開(kāi)啟全新一天，觀眾朋友早上好，
b：早上好，這里是中央電視臺(tái)綜合頻道和新聞?lì)l道為。
您并機(jī)直播的早間節(jié)目《朝聞天下》，歡迎大家的收看。
a：現(xiàn)在是北京時(shí)間早上的六點(diǎn)整，歡迎準(zhǔn)時(shí)守侯。手機(jī)在現(xiàn)在的中小學(xué)使用比較的普遍。
b：沒(méi)錯(cuò)，不僅是國(guó)內(nèi)，國(guó)外也是這樣。
a：手機(jī)雖然給學(xué)生和家長(zhǎng)帶來(lái)了一些方便，但是也帶來(lái)了一些不可避免的負(fù)面影響。
b：日前意大利就頒布了一道全國(guó)禁令，通過(guò)法律的手段限制學(xué)生在校使用手機(jī)，違者將會(huì)受到嚴(yán)厲的懲罰。好了，下面進(jìn)入我們的互動(dòng)時(shí)間，互動(dòng)話題是服裝的變遷a：恩，剛才在我們的片子里面有提到說(shuō)，來(lái)自不同國(guó)家的30多名服裝設(shè)計(jì)師，將會(huì)在中國(guó)的國(guó)際時(shí)裝周上發(fā)布xx年春夏男裝和女裝的流行趨勢(shì)。
b：所以今天的互動(dòng)話題就是有關(guān)服裝的，您喜歡什么樣的衣服，近幾年您在選擇服裝的時(shí)候都發(fā)生了哪些有趣的故事，您又是怎樣來(lái)看這些服裝的變化的呢？都?xì)g迎大家和我們一起討論。
a：我們也期待著您更多的參與。
b：好了，今天的《朝聞天下》就到這里。
a：感謝您的收看，再見(jiàn)。
第三章蒙太奇的表意方式。
第一節(jié)、鏡頭語(yǔ)言的形成。
1、庫(kù)里肖夫效應(yīng)。
蘇聯(lián)電影導(dǎo)演列夫·庫(kù)里肖夫通過(guò)鏡頭剪接。
所作的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。
一碗湯。
莫茲尤辛表情特寫(xiě)+一個(gè)正在做游戲的孩子。
一具老婦人的尸體。
庫(kù)里肖夫得出結(jié)論：造成電影情緒反應(yīng)。
的，并不是單個(gè)鏡頭的內(nèi)容，而是幾個(gè)畫(huà)面。
之內(nèi)的并列。
2、蒙太奇：構(gòu)成一個(gè)完整表達(dá)句。
蒙太奇，原意指建筑學(xué)上的構(gòu)成裝配，借用到電影中則是根據(jù)主題和情。
馬拉松活動(dòng)主持稿篇六
a：尊敬的家長(zhǎng)們，親愛(ài)的小朋友們，可愛(ài)的老師們：
大家中午好！
a：今天陽(yáng)光燦燦；笑聲朗朗；我們的心情，就像陽(yáng)光一樣燦爛，一樣喜氣洋洋。今天全園的爸爸媽媽爺爺奶奶和小朋友們齊聚香港貝恩國(guó)際聯(lián)盟園北大陽(yáng)光幼兒園，參與“英倫勇士—爸氣十足，幸福彩跑”親子馬拉松，本次活動(dòng)的目標(biāo)是落實(shí)貝恩國(guó)際的培養(yǎng)目標(biāo)，讓特殊簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。通過(guò)讓幼兒感受體驗(yàn)彩虹馬拉松的過(guò)程，使他們積累參與大型運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣以及團(tuán)隊(duì)合作精神，提高幼兒的身體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面發(fā)展。
a：下面我宣布，北大陽(yáng)光幼兒園第一屆親子馬拉松運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕！
首先進(jìn)入第一環(huán)節(jié)：小運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)?。ǚ胚\(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)音樂(lè)）。
a：寒冷的冬日阻擋不了孩子們對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)和追求。這些陽(yáng)光快樂(lè)的孩子們正邁著輕盈的腳步向我們走了。個(gè)個(gè)都喜笑顏開(kāi)、生龍活虎，他們已經(jīng)準(zhǔn)備好了在本次親子馬拉松中亮出風(fēng)采，和爸爸媽媽們一起體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)！
環(huán)節(jié)二：升旗儀式。
a：五星紅旗，我為你驕傲。五星紅旗，我為你自豪。今天鮮艷的五星紅旗也將在我們北大陽(yáng)光幼兒園的上空迎風(fēng)飄揚(yáng)。
a：升國(guó)旗，奏國(guó)歌！全體行注目禮！
現(xiàn)在進(jìn)入宣誓環(huán)節(jié)。
我說(shuō)一句，全體宣誓人共同跟讀一句：我要做知理誠(chéng)信，感恩友愛(ài)，明理義的小朋友。
響徹云霄的誓言激蕩著天地，我們會(huì)永遠(yuǎn)銘記這鏗鏘的誓言。
環(huán)節(jié)三：園長(zhǎng)發(fā)言。
a：有請(qǐng)我們親愛(ài)的園長(zhǎng)上臺(tái)致開(kāi)幕辭。
a：謝謝園長(zhǎng)致辭。我們知道北大陽(yáng)光幼兒園本月主題是和運(yùn)動(dòng)緊密相關(guān)的。讓運(yùn)動(dòng)成為我們每個(gè)人的一種生活習(xí)慣。現(xiàn)在讓我們用歡快的舞蹈打開(kāi)我們的身體，快速投入運(yùn)動(dòng)，準(zhǔn)備開(kāi)始《戰(zhàn)豆》。
請(qǐng)小朋友們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下以班級(jí)為單位圍成一個(gè)圓圈，家長(zhǎng)朋友們往后退把場(chǎng)地給小朋友空出來(lái)。
請(qǐng)各位家長(zhǎng)找自己的孩子，將號(hào)碼貼給孩子貼好，廢棄物暫時(shí)裝到自己口袋。
貼好后，站在孩子后面，隨著音樂(lè)的節(jié)拍和孩子一起舞動(dòng)起來(lái)。
現(xiàn)在我們感覺(jué)怎么樣？是不是渾身輕松！心情怎么樣？是不是很激動(dòng)、很興奮！
馬拉松運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，對(duì)參賽選手的體力、耐力要求比較高。但是沒(méi)關(guān)系，這次運(yùn)動(dòng)是一家人的`運(yùn)動(dòng)，是我們的親子運(yùn)動(dòng)，孩子們和家人都會(huì)陪伴著你順利到達(dá)終點(diǎn)。在參加馬拉松的過(guò)程中體會(huì)鍛煉和挑戰(zhàn)的樂(lè)趣才是正確的態(tài)度。馬拉松重在參與，作為一名普通的參賽選手，只要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)健康、順利地完成，就是最大的勝利。
起點(diǎn)在幼兒園外面這個(gè)大門口，跑到路口的大門之后左拐，在每個(gè)路口都會(huì)有指示箭頭或是彩虹站點(diǎn)，途中也會(huì)有我們老師的陪伴，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們照顧好自己的孩子。終點(diǎn)在幼兒園里面這個(gè)大門口。在馬拉松運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，希望大家在玩得開(kāi)心，也注意孩子以及自身的安全，安全第一。
請(qǐng)各班按照班級(jí)順序有序出發(fā)。首先出發(fā)的是大班,請(qǐng)大聲喊出你們的口號(hào)！
【主持人組織各班（按照離場(chǎng)順序）喊口號(hào)并有序離場(chǎng)（學(xué)前班、中班、小一、小二）】。
好多小朋友都迫不及待要出發(fā)了，請(qǐng)各班老師帶本班的運(yùn)動(dòng)員到起跑線準(zhǔn)備出發(fā)！
環(huán)節(jié)五：返園組織。
明媚的陽(yáng)光下，大小運(yùn)動(dòng)健兒激情澎湃，積極參與比賽。整個(gè)賽程中大人小孩相互支持、相互鼓勵(lì)，堅(jiān)持跑完了全程，途中誰(shuí)也沒(méi)有放棄。雖然很累，流了很多汗，孩子們得到了新的體驗(yàn)，家長(zhǎng)們也在工作的快節(jié)奏之余，找到了運(yùn)動(dòng)后的久違的舒暢，全民健身貴在堅(jiān)持，更是一種理念！伴隨孩子們快樂(lè)成長(zhǎng)！
環(huán)節(jié)六：結(jié)束活動(dòng)。
a：小朋友們，你們今天玩得開(kāi)心嗎？最后，我們?cè)诖?，衷心希望每一位貝恩寶寶都能?ài)上鍛煉、愛(ài)上運(yùn)動(dòng)！也祝愿每一位貝恩寶寶身體健康、開(kāi)心快樂(lè)！本次“爸氣十足，幸福彩跑”親子馬拉松圓滿結(jié)束了,幼兒園里的任何一項(xiàng)活動(dòng)都離不開(kāi)各位老師和家長(zhǎng)的通力合作，在此，我代表幼兒園向所有對(duì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)提供幫助和支持的老師和家長(zhǎng)朋友們致以深深的謝意。謝謝大家，祝大家周末愉快！
各班以班級(jí)為單位合影，記錄我們此刻的歡樂(lè)，記錄我們的微笑，記錄著難忘的親子時(shí)光。合影后找本班老師領(lǐng)取活動(dòng)紀(jì)念品，園長(zhǎng)媽媽根據(jù)每班孩子的年齡段選擇了相對(duì)應(yīng)的禮品，感謝園長(zhǎng)媽媽的細(xì)心。
b：我看到比賽的場(chǎng)景，浩浩蕩蕩的隊(duì)伍朝著同一個(gè)目的地奔跑，構(gòu)成了一道靚麗的風(fēng)景線。參賽選手們用認(rèn)真的態(tài)度，拼搏的精神，快樂(lè)的情緒，向周圍的人詮釋了綠色，環(huán)保，運(yùn)動(dòng)，健康的生活理念，展現(xiàn)了貝恩人的風(fēng)采。
馬拉松的號(hào)角吹響，我們步履鏗鏘，用閃光的足跡凝聚世界的目光，滿懷激情走向輝煌。
祝愿家鄉(xiāng)xx，踏著”“綠色崛起，跨越趕超”的步伐，高歌邁進(jìn)，走向輝煌。
馬拉松活動(dòng)主持稿篇七
為進(jìn)一步推動(dòng)群眾性體育健身活動(dòng)的.開(kāi)展，增強(qiáng)員工身體素質(zhì)，鼓勵(lì)員工建立健康向上的生活方式，本部工會(huì)將于近期開(kāi)展垂直馬拉松活動(dòng)，具體通知如下：
20xx年xx月27日周日，岑村火爐山小環(huán)線登高。
喜愛(ài)健走、跑步、登高等運(yùn)動(dòng)的員工及家屬（子女需滿xx歲）自愿報(bào)名參加，每戶不超過(guò)3人，家有二孩的不超過(guò)4人。
行程概要：廣州周邊最經(jīng)典的登山徒步路線之一，登上主峰白架頂，海撥最高點(diǎn)321.8米。全程徒步約8公里，沿途有山野小路、陡坡爬升下降、水泥步道等路況，難度適中。
【08:00—08:30】公司廣場(chǎng)北廣場(chǎng)，集中上車?！?8:30—09:00】車上由領(lǐng)隊(duì)介紹注意事項(xiàng)及基礎(chǔ)徒步登山知識(shí)。自駕車前往的于9:00前到過(guò)火爐山南門停車場(chǎng)報(bào)到。
【09:00—09:30】專業(yè)教練帶領(lǐng)開(kāi)展熱身運(yùn)動(dòng)?！?9:30—10:30】分組沿山野小路徒步登山。【10:30—xx:30】沿山脊徒步，沿途經(jīng)過(guò)豬頭石，到達(dá)酸奶店（補(bǔ)給點(diǎn)）。
【xx:30—12:00】沿小路登山到達(dá)雞枕石?！?2:00—12:30】到達(dá)火爐山頂峰白架頂?！?2:30—13:00】沿臺(tái)階或陡坡下山，到達(dá)知青農(nóng)莊【13:00—xx:00】午餐補(bǔ)給。【xx:30】活動(dòng)結(jié)束返回公司廣場(chǎng)。
（一）請(qǐng)自備登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，請(qǐng)勿穿著高跟鞋或硬底鞋。根據(jù)情況自備登山杖/護(hù)膝，最好使用登山包或雙肩包登山。活動(dòng)在野外進(jìn)行，請(qǐng)做好防曬防蚊蟲(chóng)措施。
（二）徒步登高時(shí)長(zhǎng)約需4個(gè)小時(shí)左右，請(qǐng)根據(jù)各自身體情況選擇參加與否，如在行程中有不適請(qǐng)即與隨行領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系，就地休息或選擇就近線路返回。在補(bǔ)給點(diǎn)將配備醫(yī)務(wù)人員，以備不時(shí)之需。
（三）戶外集體活動(dòng)，有一定不可預(yù)見(jiàn)性，具體行程會(huì)根據(jù)實(shí)際情況做調(diào)整，請(qǐng)聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)及工作人員的指揮?；顒?dòng)當(dāng)天按人員到達(dá)先后順序自然分組，20人為一組，配置領(lǐng)隊(duì)1-2人，請(qǐng)跟隨隊(duì)伍沿登山路線行進(jìn)，請(qǐng)勿獨(dú)自離隊(duì)活動(dòng)。請(qǐng)全程佩戴活動(dòng)標(biāo)志，以方便提供休息、補(bǔ)給、醫(yī)務(wù)、用餐等服務(wù)。廣州藍(lán)天救援隊(duì)約20名隊(duì)員負(fù)責(zé)沿途安全保障，如有不適請(qǐng)隨時(shí)與工作人員聯(lián)系。
（四）行程中產(chǎn)生的垃圾，請(qǐng)自備垃圾袋裝好帶走，不破環(huán)大自然環(huán)境。
（五）自駕車路線沿科韻路直走——轉(zhuǎn)右進(jìn)入華觀路——經(jīng)過(guò)安利檢測(cè)站后路口左轉(zhuǎn)——-直行進(jìn)入火爐山南路(盡頭)——-到達(dá)火爐山西門停車場(chǎng)。請(qǐng)?jiān)?：00前到達(dá)火爐山西門停車場(chǎng)集合點(diǎn)——停車場(chǎng)簽到。導(dǎo)航：火爐山西門停車場(chǎng)。
（六）請(qǐng)各工會(huì)小組長(zhǎng)或指定專人負(fù)責(zé)本小組人員的召集工作和活動(dòng)秩序。
（七）請(qǐng)各工會(huì)小組長(zhǎng)于xx月22日（星期二）下午下班前將參加的匯總名單報(bào)至本部工會(huì)。
（八）未盡事宜，另行通知。
馬拉松活動(dòng)主持稿篇八
海灣三校的傳統(tǒng)友誼由來(lái)已久，此次，在歲末之際，我們舉行馬拉松長(zhǎng)跑比賽，旨在發(fā)揚(yáng)海灣大學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神，繼承和促進(jìn)華理、上師、應(yīng)技大三校學(xué)生的革命友情。
二.活動(dòng)主題。
三校大學(xué)生馬拉松大賽。
三.活動(dòng)時(shí)間。
20_-12-__。
四.活動(dòng)地點(diǎn)。
海灣大學(xué)城。
五.宣傳方式。
三所高校各自在校內(nèi)制作海報(bào)和傳單進(jìn)行宣傳，三校聯(lián)合組織一場(chǎng)晚會(huì)，進(jìn)行活動(dòng)宣傳，在人人網(wǎng)上高調(diào)發(fā)消息。
六.活動(dòng)流程。
1.報(bào)名階段。
各校報(bào)名人數(shù)不限，報(bào)名時(shí)間為12-__----12-__2.準(zhǔn)備階段。
2)站點(diǎn)設(shè)置。
每隔800米設(shè)置一個(gè)服務(wù)站，為參賽人員提供水及醫(yī)護(hù)服務(wù)。
3)志愿者招募。
1)華理南大門為比賽起點(diǎn)，由志愿者為參賽選手發(fā)放號(hào)碼牌。2)主持人介紹到場(chǎng)評(píng)委及參賽選手情況。3)主持人介紹比賽注意事項(xiàng)及獎(jiǎng)勵(lì)情況。4)宣布比賽開(kāi)始。4.宣布比賽結(jié)果。
5.評(píng)委為獲獎(jiǎng)選手頒發(fā)證書(shū)及獎(jiǎng)品。6.比賽結(jié)束。
七.活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
1.有三校校學(xué)生會(huì)主席團(tuán)依法辦理好相關(guān)審批手續(xù)。2.各校負(fù)責(zé)好自己學(xué)校的任務(wù)和分工。
3.活動(dòng)開(kāi)始前2小時(shí)，有工作人員做好活動(dòng)所需背景幕，舞臺(tái)，音響的設(shè)備，布置好現(xiàn)場(chǎng)。
八.活動(dòng)意義1.展現(xiàn)海灣大學(xué)生風(fēng)采，增進(jìn)三校學(xué)生友誼。
2.磨練學(xué)生意志，倡導(dǎo)健康生活，我長(zhǎng)跑，我快樂(lè)。
3.利用體育活動(dòng)減緩學(xué)習(xí)壓力，以后更好的投入到期末考試的當(dāng)中去。
九.經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
1.獎(jiǎng)品。
一等獎(jiǎng)1名：山地自行車一輛。
800元/輛二等獎(jiǎng)2名：耐克跑鞋一雙。
500元/雙三等獎(jiǎng)3名：蘋(píng)果mp3一部。
200元/部2.宣傳經(jīng)費(fèi)。
海報(bào)三張約600元。
傳單若干約500元。
橫幅三條約200元4.運(yùn)行經(jīng)費(fèi)。
舞臺(tái)和音響租借費(fèi)。
500元。
飲料及醫(yī)護(hù)設(shè)施費(fèi)。
250元總計(jì)。
4450元。
十.注意事項(xiàng)。
1.2.3.4.5.志愿者切實(shí)發(fā)揮作用，堅(jiān)決杜絕各類事故特別是交通事故的發(fā)生。比賽開(kāi)始階段嚴(yán)防擁擠起哄事件發(fā)生。隨時(shí)與公安部門取得聯(lián)系。
每個(gè)十字路口和斑馬線處均要有志愿者維持秩序。
活動(dòng)路線避開(kāi)車流量較大的地方，避開(kāi)上下班的高峰段。
馬拉松活動(dòng)主持稿篇九
1、理解故事內(nèi)容，知道故事中角色的形象特征及豐富詞語(yǔ)：“威風(fēng)”、“承諾”。
2、創(chuàng)編故事結(jié)尾，并能用完整的語(yǔ)言進(jìn)行表達(dá)，培養(yǎng)擴(kuò)散性思維。
3、懂得答應(yīng)別人的事要盡量做到。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
多媒體電腦、大屏幕、動(dòng)畫(huà)光盤(pán)、磁帶、獅子和老鼠頭飾。
【活動(dòng)過(guò)程】。
一、導(dǎo)入及進(jìn)場(chǎng)：去森林里。
師：今天天氣真好，老師帶你們?nèi)ド滞妗?師生聽(tīng)著音樂(lè)進(jìn)入活動(dòng)室)。
(教學(xué)反思：情境的設(shè)置，自由、活躍方式的導(dǎo)入，使幼兒很快進(jìn)入狀態(tài)，激發(fā)了活動(dòng)興趣?；顫姷囊魳?lè)〈郊游〉，起到了畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用)。
二、播放動(dòng)畫(huà)，觀察獅子和小老鼠的外形特征，豐富詞語(yǔ)：威風(fēng)。
1、師：森林到了，你們看，誰(shuí)來(lái)了呀?(獅子、老鼠)。
2、師：那這是一只什么樣的獅子?誰(shuí)用一個(gè)好聽(tīng)的詞來(lái)形容一下。(介入詞：威風(fēng))。
幼1：這是一只恐怖的獅子。
幼2：這是一只威猛的獅子。
幼3：這是一只大大的、不開(kāi)心的獅子。
幼4：這是一只威風(fēng)的獅子。
(教學(xué)反思：獅子是幼兒比較熟悉的卡通動(dòng)物形象，再加上多媒體動(dòng)畫(huà)的效果，孩子們立刻被吸引了，都想把自己的想法告訴別人，氣氛活潑而熱烈，同時(shí)幼兒的詞匯也得到了豐富。)。
3、師：這又是一只怎樣的老鼠?
幼1：一只小小的老鼠。
幼2：一只偷油的老鼠。
幼3：一只膽小的老鼠。
幼4：一只狡猾的老鼠。
4、師：那么威風(fēng)的獅子和膽小的老鼠之間到底會(huì)發(fā)生什么事呢?我們一起來(lái)看一看，聽(tīng)一聽(tīng)。
三、欣賞故事光碟《獅子和老鼠》，理解故事內(nèi)容。
(附故事內(nèi)容：森林里，住著一只威風(fēng)的獅子。有一天，獅子正在睡覺(jué)。突然，一只小老鼠在獅子的臉上爬過(guò)，把獅子弄醒了，獅子很生氣，把老鼠捉住，好生氣地責(zé)罵老鼠：“你這可惡的老鼠真大膽，，竟敢打擾我獅大哥睡覺(jué)?！毙±鲜筇ь^望著獅子，懇求說(shuō)：”獅子大哥，我求你放過(guò)我吧，我以后一定會(huì)報(bào)答你的?！豹{子聽(tīng)了便哈哈大笑：“小小的老鼠，能報(bào)答我什么?好吧，我就放了你吧!”獅子爪子一松，就把小老鼠放走了。
過(guò)了很久很久，這個(gè)森林來(lái)了一個(gè)獵人，他弄了一個(gè)陷阱，想捕捉獅子。
有一天，獅子不小心跌進(jìn)獵人的陷阱里，給網(wǎng)困住了。獅子只好大聲喊：“救命呀，救命呀……”這時(shí)，小老鼠經(jīng)過(guò)，他聽(tīng)見(jiàn)獅子的求救聲，看到獅子被網(wǎng)困住了……)。
(教學(xué)反思：這是一個(gè)老師和幼兒一起學(xué)的過(guò)程，讓幼兒在視聽(tīng)結(jié)合的基礎(chǔ)上設(shè)置開(kāi)放性提問(wèn)，結(jié)合幼兒日常生活的經(jīng)驗(yàn)，從獅子、老鼠形象特征的角度思考問(wèn)題，提供了充分的發(fā)言機(jī)會(huì)，利于幼兒大膽的想象，積極表述。同時(shí)，又以“猜測(cè)”貫穿其中，讓幼兒在猜一猜，說(shuō)一說(shuō)的基礎(chǔ)上理解故事內(nèi)容)。
四、學(xué)習(xí)創(chuàng)編故事結(jié)尾。
1、師：獅子被網(wǎng)困住，故事就講到這里，那么，你們說(shuō)，小老鼠究竟救不救獅子呢?
幼1(迫不及待地)：小老鼠不會(huì)救獅子，它騙了獅子。
幼2：小老鼠會(huì)救獅子的，因?yàn)樗饝?yīng)了獅子要報(bào)答它。
幼3：會(huì)救獅子的。
2、師：呀，有的小朋友認(rèn)為老鼠會(huì)救獅子，有的小朋友認(rèn)為老鼠不會(huì)救獅子。那這樣吧，請(qǐng)認(rèn)為老鼠會(huì)救獅子的小朋友坐到藍(lán)色的地毯上，認(rèn)為老鼠不會(huì)救獅子的小朋友坐到紅色的地毯上。
(放輕快的音樂(lè)，幼兒選位子)。
(教學(xué)反思：每一位幼兒都是一個(gè)不同的個(gè)體，在“救與不救獅子”的問(wèn)題上，都有自己的想法。教師在這里采用了“選位子”的方法，突出了以幼兒為主體的自主學(xué)習(xí)，更進(jìn)一步調(diào)動(dòng)了幼兒的靈活性和求異性。)。
3、提出編故事的要求，幼兒創(chuàng)編故事結(jié)尾。
(1)師：《獅子和老鼠》的故事講到這里，你們說(shuō)有沒(méi)有結(jié)束?
眾幼：沒(méi)有結(jié)束。
師：為什么?
幼1：因?yàn)楣适轮羞€沒(méi)有講老鼠有沒(méi)有救獅子。
幼2：因?yàn)椴恢浇Y(jié)果怎樣?
(2)幼兒自由討論及編故事結(jié)尾。
(放輕柔的音樂(lè))。
(教學(xué)反思：討論可以使幼兒相互之間自由發(fā)表感受，便于激發(fā)幼兒積極思維并表述見(jiàn)解，有助于培養(yǎng)獨(dú)立思考、創(chuàng)新的能力，發(fā)展幼兒口語(yǔ)表達(dá)和靈活應(yīng)變的能力。在此活動(dòng)中，幼兒參與講述、討論的踴躍性在此處又上了一個(gè)臺(tái)階，在師生互動(dòng)，生生互動(dòng)中，發(fā)展了幼兒的擴(kuò)散性思維。)。
(3)個(gè)別幼兒講述自己創(chuàng)編的故事結(jié)尾。
師：誰(shuí)愿意把你編的故事結(jié)尾講給大家聽(tīng)?
幼1：小老鼠聽(tīng)見(jiàn)獅子的求救聲，看到獅子被網(wǎng)困住了，就急忙跑過(guò)去對(duì)獅子說(shuō)：“獅子大哥。你別急，我來(lái)救你?！闭f(shuō)著，老鼠用尖尖地牙齒把網(wǎng)咬破了，獅子得救了，他們也成為了好朋友。
幼2：小老鼠看到獅子被網(wǎng)困住了，它來(lái)到獅子身邊對(duì)他說(shuō)：“我才不會(huì)救你呢?上次我是騙你的，你就等著獵人來(lái)殺你吧!”
幼3：老鼠聽(tīng)見(jiàn)是獅子的求救聲，就去喊了好多小伙伴一起來(lái)救獅子，獅子獲救了，它們開(kāi)心地笑了。
……。
(教學(xué)反思：在這里，教師提供了一個(gè)“說(shuō)”的環(huán)節(jié)，幼兒們都各抒己見(jiàn)自己創(chuàng)編的故事結(jié)尾，使活動(dòng)達(dá)到了高潮。)。
(4)師：小朋友編的結(jié)尾我們都聽(tīng)過(guò)了，老師也邊了一個(gè)結(jié)尾，我們一起來(lái)看一看。
(繼續(xù)放動(dòng)畫(huà)畫(huà)面，講結(jié)尾)。
五、思想教育，豐富詞語(yǔ)：承諾。
師：老師編得好不好?
眾幼：好!
師：那么你聽(tīng)了故事，你明白了什么呢?
幼1：我知道了不能騙別人。
幼2：答應(yīng)別人的事要做到。
師小結(jié)：老師這樣編故事結(jié)尾，是想讓你們明白：答應(yīng)別人的事情就要去做，而且要盡量做好。就像故事中的小老鼠承諾要報(bào)答獅子大哥，后來(lái)真的做到了一樣。
(教學(xué)反思：在小結(jié)時(shí)，教師從目標(biāo)出發(fā)，升華了活動(dòng)主題：“言必承，信必諾”。)。
六、結(jié)束：師幼扮獅子和老鼠聽(tīng)音樂(lè)邊游戲邊出活動(dòng)室。
馬拉松活動(dòng)主持稿篇十
始跑步，是因?yàn)榈椎囊淮?0公里徒步登山，山里手機(jī)信號(hào)不穩(wěn)定，自己體力不支追不上也聯(lián)系不上13歲的女兒，我體會(huì)到的那種極度的無(wú)助！山下再見(jiàn)到女兒那一刻，后怕之余逼著我下定決心要開(kāi)始鍛煉，起初是快走。直到2月，我感覺(jué)自己可以試著跑步了，大約半年的時(shí)間，我適應(yīng)也喜歡上了跑步對(duì)生活方式的改變。同年9月，抱著試試看的心態(tài)參加了我的首馬，北馬，最終，我用時(shí)549，在關(guān)門前實(shí)現(xiàn)了安全無(wú)傷完賽的目標(biāo)。這一年，我45歲。
這次體驗(yàn)，讓我愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也讓我馬拉松三個(gè)字產(chǎn)生了由衷的敬畏！我決心要用更自律的態(tài)度和更科學(xué)的方法進(jìn)行日常跑步訓(xùn)練，為今后穩(wěn)妥自信的參賽打基礎(chǔ)。
今年，我為自己制定了參加4場(chǎng)國(guó)內(nèi)馬拉松的計(jì)劃，即，廈馬、秦馬、北馬、上馬。目前我已經(jīng)完成了1月2日的廈馬和5月1日的秦馬。
對(duì)于剛剛結(jié)束的秦馬，因?yàn)槭状钨惽盀樽约褐贫ㄓ?jì)劃，因?yàn)槭状闻苓M(jìn)5小時(shí)，因?yàn)橘惓讨惺状误w驗(yàn)糾結(jié)棄賽的不舍，于是，回到北京，我便用文字記錄了這次經(jīng)歷。
因?yàn)闀炣嚭头€(wěn)妥備賽，在確定拿到參賽資格的一小時(shí)后，我就確定了高鐵票和酒店。即提前兩天，在4月29的中午就從北京出發(fā)。中午10點(diǎn)趕到北京站，k429的候車室嗚嚷嗚嚷的排著長(zhǎng)隊(duì)，擠著進(jìn)了站臺(tái)，早迷糊了方向，東西并不多也開(kāi)始變沉！按照乘務(wù)員的指示，一路從車尾走到車頭，安頓好箱子，我便一屁股坐在自己的位置上。看著雪白的單子，又是下鋪，有想躺下的沖動(dòng)，從發(fā)車就躺著瞇著，但真不敢睡著，怕過(guò)站??！下鋪對(duì)面是個(gè)男大學(xué)生，估計(jì)是回家，而且五一回來(lái)要考試，一路拿著書(shū)，躺著臥著坐著都不離手，只是，三五分鐘他就要看手機(jī)，再三五分鐘就要吃東西，看來(lái)，書(shū)對(duì)于他就是躲不開(kāi)的任務(wù)。再看吃的東西，三個(gè)小時(shí)，他吃了兩包曲奇餅干，一包奧利奧，一根極為茁壯的香蕉！從小伙體型判斷，甜食加不運(yùn)動(dòng)讓他少了幾分陽(yáng)剛。要是以前，我對(duì)這些細(xì)節(jié)不會(huì)有感觸，隨著跑步一天天深入我的生活，飲食上會(huì)自然而然的自律，會(huì)對(duì)攝入的任何東西多一分思考，這也符合人的本性都會(huì)努力追求做事的利益最大化吧！
下午2點(diǎn)40抵達(dá)秦皇島。匆匆忙忙順著客流出站，查了領(lǐng)裝備的線路，時(shí)間尚早，決定和廈門一樣，通過(guò)坐公交體會(huì)下這個(gè)小城市。有幾路公交車都到直達(dá)奧體中心。順序上車，沒(méi)有擁擠，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有2元零錢投幣，司機(jī)來(lái)幫你，這些小事都讓我對(duì)這個(gè)城市少了陌生感。
感受一：跑步之所以會(huì)發(fā)展如此迅速，他一定有他的魅力，這個(gè)過(guò)程中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你有了一種讓自己欣賞的態(tài)度，你有了愉快的自律！
取裝備很順利，志愿者很熱情，因?yàn)樘煜け本┑膴W體中心，所以秦皇島的奧體中心就顯得不太活躍，有點(diǎn)禿。
身上又多了一個(gè)參賽包，在北京查好了定的酒店，顯示就該在不遠(yuǎn)處，遙望著遠(yuǎn)處林立的.高樓，來(lái)了精神，多了個(gè)參賽包也不覺(jué)得沉了！迅速的打開(kāi)導(dǎo)航，哎呦！北京看著不足1公里的路到了這個(gè)為啥讓我步行3。6公里！趕緊詢不遠(yuǎn)處的警察，他告訴我，要繞鐵道！瞬間，太陽(yáng)也變毒了，東西也沉了！平時(shí)跑5公里都不過(guò)癮的我，感覺(jué)負(fù)重的這3。6公里真漫長(zhǎng)！
終于到了酒店，和廈門一樣，又聽(tīng)到有人詢和我一樣的房間的價(jià)格，又是翻了一倍！馬拉松對(duì)經(jīng)濟(jì)的拉動(dòng)就是這么直觀！對(duì)于我這樣喜歡感受比賽的業(yè)余跑者，在一個(gè)陌生的城市，為保存賽前體力，為確保按時(shí)參賽，只能忽略費(fèi)用，選擇離起點(diǎn)近，而且能保證休息的好的酒店。很快辦理好入住，疲勞一掃而光，惦記著就近吃點(diǎn)海味，吹吹海風(fēng)。
感受二：心情的起起伏伏，讓我的外在負(fù)擔(dān)也是忽輕忽重，所以，心態(tài)是讓自己選擇輕松還是沉重的關(guān)鍵！
再次回到房間就迫不及待的查看5月1日當(dāng)天的天氣，從我準(zhǔn)備的兩套裝備中確定了一套，釘號(hào)碼布，確定參賽當(dāng)天要存包的賽后物品，給家人打電話……之后，興奮的躺下，但，換了地方，入睡有些困難。
30號(hào)一早先查看附近吃的地方和玩的地方。這里靠近比賽起點(diǎn)卻遠(yuǎn)離市中心，而且附近沒(méi)有超市，這里的公交車在晚上19點(diǎn)30就末班！所以對(duì)于外出，我的體會(huì)，時(shí)間充裕和準(zhǔn)備充分些都會(huì)給整個(gè)過(guò)程帶來(lái)更有效的安全感。
5月1號(hào)比賽日5點(diǎn)18就起來(lái)了，感覺(jué)睡得并不好，因?yàn)橘惽八^的興奮，我感覺(jué)是有點(diǎn)緊張。我一直計(jì)劃著這次自己的配速，我內(nèi)心跑馬不追求成績(jī)，但我發(fā)現(xiàn)，獅子座的我在意做一件事的進(jìn)步。跑馬讓人心態(tài)變得平和是種進(jìn)步，但每次跑只有平穩(wěn)的重復(fù)則顯得有些不思進(jìn)取，我想用自己的努力實(shí)現(xiàn)與之匹配的進(jìn)步。
住處與奧體中心可以遙望，但如果不穿鐵道，要用近40分鐘走3。6公里，這不利于跑前保存體力，于是想到當(dāng)天交通管制，警察看我甚是焦急的樣子，居然協(xié)助我超近通過(guò)了鐵道。
感受三：世間一切得失都是平衡的，穿鐵道距離是近了，但鐵軌兩側(cè)都是石子路，增大了崴腳的風(fēng)險(xiǎn)。接下來(lái)為此需要付出怎樣的代價(jià)，當(dāng)時(shí)不得而知。
過(guò)了鐵道，順著敲鑼打鼓的聲音，我打聽(tīng)檢錄存包的地方，繞著臨時(shí)搭建的超長(zhǎng)的鐵柵欄，近在咫尺的起點(diǎn)讓我感覺(jué)有點(diǎn)遙不可及，好在秦馬與北馬和廈馬比人少了不少，存包，如廁都不擁擠，警察、志愿者都非常友好，這個(gè)城市因此讓我覺(jué)得很舒服。
我準(zhǔn)備擠到離起點(diǎn)比較近的地方出發(fā)，但賽前的熱身音樂(lè)聲音太震，搞得我心臟突突直跳，我只能選擇略有后撤。當(dāng)我感覺(jué)尿意出現(xiàn)的時(shí)候，我知道，要發(fā)槍了！我的緊張綜合癥就這么準(zhǔn)！
8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)跑，前兩次我跑馬前十公里都會(huì)壓慢到720的配速，因?yàn)槠綍r(shí)跑量不夠，后程時(shí)間沒(méi)有能力追回，所以這次，我想略有改變，為這個(gè)改變將收獲怎樣的結(jié)果，也只能讓本次跑馬的經(jīng)歷告訴我。
我的計(jì)劃是，用3小時(shí)15分完成前三十公里，用1小時(shí)44分完成最后的12。195公里。這樣我可以用4小時(shí)59分的時(shí)間實(shí)現(xiàn)破5小時(shí)完賽！也就是前三十公里基本要用每公里630－640配速完成，后程即便掉速，也能保證用700－720速度跑進(jìn)5小時(shí)。
計(jì)劃的執(zhí)行結(jié)果是：
出發(fā)的過(guò)程順利，完全沒(méi)有廈門的擁擠，賽道很寬，志愿者數(shù)量多，熱情。
0-5公里用了33分，我在體會(huì)自己身體的狀態(tài)。
5-10公里用了29分，第7公里居然跑進(jìn)了5分的配速，這成為全程配速最不穩(wěn)定的5公里。
20-25公里用了34分，略有掉速，22公里出現(xiàn)第一次撞墻，進(jìn)行了鹽丸和能量膠的補(bǔ)充。其中的21。095是半馬，基本就是用自己半馬的最快速度完成，半程時(shí)用時(shí)2小時(shí)13分。
25-30用時(shí)42分鐘！這期間我出現(xiàn)了狀況！先是28公里時(shí)雙腿小腿嚴(yán)重抽筋，我只能停下來(lái)拉伸，疼得我直流眼淚，再度起跑，不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，只能再停，要知道，跑馬不怕慢，就怕停！終于，快到29公里時(shí)，我感覺(jué)自己大腿肌肉在變硬，而且突然漲起，隔著緊身褲都能看到鼓起一個(gè)大包！我不懂這是什么情況，想著自己肯定要棄賽了，于是，有了第一次我在馬拉松賽道的痛哭。因?yàn)樘?，也因?yàn)榭赡艿臈壻悺＝?jīng)過(guò)5分鐘休整，我抹著眼淚發(fā)現(xiàn)自己還能走，我想，接下來(lái)的13、4公里就是走都能在關(guān)門前完賽，為不虛此行，干脆擦干眼淚，走！后面實(shí)在不行，我會(huì)提醒自己要安全第一，選擇退賽！
不知道是不是我這股韌勁感動(dòng)了自己的身體，走了半公里，我感覺(jué)自己好多了，我試著又開(kāi)始跑……盡管我做好了隨時(shí)退賽的準(zhǔn)備！
30-35用時(shí)37分，期間伴隨著時(shí)常的小腿抽筋，走走跑跑，這種抽筋居然蔓延到右腳的腳趾頭！而且左腳腳踝也隱隱作痛，腫了，志愿者給我噴了兩次藥。我想起了早上穿鐵道，這這就是代價(jià)吧。但所幸這些小痛楚沒(méi)有讓我感覺(jué)需要退賽！
這時(shí)我開(kāi)始調(diào)整自己賽程最后的計(jì)劃。30公里我用時(shí)是3小時(shí)22分，比計(jì)劃慢了7分鐘！剛才的31-35公里用去37分，這樣，理論上我如果能用60分鐘完成最后的7。195公里，我的目標(biāo)就能實(shí)現(xiàn)。
我邊跑邊重新規(guī)劃自己這最后的7。195公里。如果按730配速，理論上至少需要53分，前提是我堅(jiān)持不走、跑起來(lái)且能跑出這個(gè)配速，身體只能有不超過(guò)6分鐘的閃失。這樣算下來(lái)，希望瞬間變得很渺茫。因?yàn)樵谶@樣的比賽后程，走都是痛苦，拿什么實(shí)現(xiàn)7分30的配速！而且，誰(shuí)能保證小抽筋不加劇！
感受四：要善于調(diào)整心態(tài)。此時(shí)我的內(nèi)心就悄悄地退了一步，安全無(wú)傷完賽不是初心嗎，讓自己退回到這個(gè)目標(biāo)！
36-40公里用時(shí)39分鐘，按730配速，抽筋了補(bǔ)給占用2分鐘。我只要用21分鐘完成2。195公里我就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)！恰在這時(shí)追上500的兔子，我感覺(jué)自己又有了希望！但兔子告訴我，在下段有個(gè)超長(zhǎng)大坡，基本都會(huì)嚴(yán)重掉速，是考驗(yàn)。剛剛的希望再次被沮喪沖刷！
40-42公里，2公里用時(shí)17分鐘，按730配速，補(bǔ)給和過(guò)坡占用了2分鐘，兔子說(shuō)的這個(gè)據(jù)說(shuō)去年有人前功盡棄在這個(gè)大坡。對(duì)于跑過(guò)奧森的人，感覺(jué)比較長(zhǎng)，并不算陡！我的希望再次降臨！
跑過(guò)終點(diǎn)線的一刻，我的情緒一下爆發(fā)了！2月從5公里38分鐘到今天5公里的26分；從年9月北馬的549完賽、1月2日廈馬521完賽，到今天秦馬的458完賽；沖過(guò)終點(diǎn)的瞬間，真的沒(méi)有控制住淚如雨下！我向跑過(guò)來(lái)的志愿者揮揮手，告訴大家我沒(méi)事！因?yàn)槲抑溃@淚水就是自己這15個(gè)月來(lái)努力的汗水，非痛非苦非委屈！是幸福是經(jīng)歷更是成長(zhǎng)！相信體驗(yàn)過(guò)的人，一定會(huì)懂！
馬拉松活動(dòng)主持稿篇十一
正常人大概要工作35年，就像一場(chǎng)馬拉松比賽。要知道，大多數(shù)人最后都是要走到終點(diǎn)的，只有少數(shù)人跑過(guò)終點(diǎn)。因此，在剛開(kāi)始時(shí)去搶領(lǐng)先的位置，沒(méi)有太大的意義。
與此同時(shí)，這場(chǎng)馬拉松比賽還有初賽、復(fù)賽、決賽。初賽時(shí)大家都剛剛進(jìn)入社會(huì)，大多數(shù)都是實(shí)力一般的人，這時(shí)候努力工作就能脫穎而出。于是，有的人20多歲做了經(jīng)理，有的人遲些也終于贏得初賽，30多歲成了經(jīng)理。
然后是復(fù)賽，能參加復(fù)賽的，每個(gè)人都有些能耐，這時(shí)再想勝出就不容易了，要有很強(qiáng)的堅(jiān)韌精神，要贏，得靠團(tuán)隊(duì)的力量，要懂得凝聚人心，要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光。
這個(gè)世界的規(guī)律是：給人一點(diǎn)成功的同時(shí)，讓人驕傲自滿。剛剛贏得初賽的人往往沒(méi)有耐性，沒(méi)有容人的度量，就像一頭憤怒的斗牛，雖然猛烈，但最終是會(huì)失敗的。而贏得復(fù)賽的人像斗牛士，不急不躁，慢慢耗盡對(duì)手的耐心和體力。贏得復(fù)賽以后，大約已經(jīng)是一位很了不起的職業(yè)經(jīng)理人了。
最終的決賽來(lái)了，大家都是高手，只能等待對(duì)方犯錯(cuò)。他們最大的敵人就是自己，在決賽中要做的只是不被自己擊敗，等著別人被自己擊敗。這和體育比賽一樣，最后高手之間的比賽，就看誰(shuí)失誤少，誰(shuí)就贏得決賽。
所以，看待工作，眼光要放遠(yuǎn)一點(diǎn)。一時(shí)的誰(shuí)高誰(shuí)低并不能說(shuō)明什么。
當(dāng)然，在此之前，你要想清楚，你要的是什么？
大多數(shù)人唯一的想法是，我想要一份工作。越是焦急，越饑不擇食，越想不清楚，越容易失敗，你的經(jīng)歷越來(lái)越差，下一份工作面試你的人看著你的簡(jiǎn)歷就皺眉頭。于是，你陷入惡性循環(huán)。
我們把處理的事情分為“重要”和“緊急”，如果不做重要的事，就會(huì)常常去做緊急的事。比如，鍛煉身體、保持健康是重要的事，看病則是緊急的事。如果不鍛煉身體保持健康，就會(huì)常常為了病痛而煩惱。找工作也是如此，考慮清楚“自己究竟要什么”是重要的事，“找工作”是緊急的事。如果考慮不清楚，就會(huì)常常要找工作。
隨之而來(lái)的問(wèn)題是，你的目標(biāo)應(yīng)該有多大？
中國(guó)的勵(lì)志和國(guó)外的勵(lì)志不同，中國(guó)比較鼓勵(lì)人立下大志愿，而國(guó)外比較鼓勵(lì)人勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，面對(duì)普通人的困境。我們都是普通人，不會(huì)買*票中500萬(wàn)元，不會(huì)成為比爾·蓋茨或者李嘉誠(chéng)，我們當(dāng)中，很少的人會(huì)創(chuàng)業(yè)成功，大部分人會(huì)活過(guò)65歲。
所以，你在想自己要什么的時(shí)候，“現(xiàn)實(shí)”一點(diǎn)。目標(biāo)定得高些，對(duì)于喜歡挑戰(zhàn)的`人來(lái)說(shuō)有好處，但對(duì)于大多數(shù)普通人來(lái)說(shuō)，反而容易灰心沮喪。
我并不反對(duì)跳槽，但跳槽不是解決問(wèn)題的辦法。很多人跳槽是因?yàn)檫@樣或那樣的不開(kāi)心，但這種不開(kāi)心在當(dāng)下這個(gè)公司不能解決，那么在下一個(gè)公司多半也解決不了。換個(gè)環(huán)境你都不知道會(huì)碰到什么問(wèn)題，與其如此，不如現(xiàn)在就把問(wèn)題解決掉。
人生的曲線應(yīng)該是曲折向上的，偶爾會(huì)遇到低谷，大趨勢(shì)總歸是曲折向上，而不是像脈沖波一樣每每回到起點(diǎn)。我見(jiàn)過(guò)不少面試者，30多歲，四五份工作經(jīng)歷，每次多則3年，少則……年，30多歲時(shí)回到起點(diǎn)，從一個(gè)初級(jí)職位開(kāi)始干起，拿初級(jí)的薪水，和20歲的年輕人一起競(jìng)爭(zhēng)，不覺(jué)得有點(diǎn)辛苦嗎？這種日子好過(guò)嗎？并不是你的每一份努力都會(huì)得到回報(bào)，并不是你的每一次堅(jiān)持都會(huì)有人看到……人總是會(huì)遇到挫折，人總是會(huì)有低潮，人總是會(huì)有低聲下氣的時(shí)候，這恰恰是人生最關(guān)鍵的時(shí)候。逆境，是上帝幫你淘汰競(jìng)爭(zhēng)者的地方，要知道，你不好受，別人也不好受，你堅(jiān)持不下去，別人也一樣，千萬(wàn)不要告訴別人你堅(jiān)持不住，那只能讓別人增強(qiáng)堅(jiān)持的信心；要讓競(jìng)爭(zhēng)者看著你微笑的面孔，失去信心，退出比賽。勝利屬于那些有耐心的人。
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馬拉松活動(dòng)主持稿篇十二
三、協(xié)辦單位：每日新報(bào)、天津衛(wèi)視-5頻道、xx輪滑鞋制造公司。
四、策劃推廣：xxxx學(xué)院社會(huì)體育與管理系市場(chǎng)營(yíng)銷班。
六、競(jìng)賽項(xiàng)目：輪滑賽。
七、廣告宣傳回報(bào)項(xiàng)目：
(1)比賽總冠名;。
(2)沿途廣告牌;。
(3)促銷方案策劃實(shí)施;。
(4)相關(guān)媒體廣告;。
(5)秩序冊(cè)廣告;。
(6)展臺(tái)事物廣告;。
(7)氣球廣告;。
(8)粘貼畫(huà)廣告;。
(9)相關(guān)儀式背景及廣告;。
(10)本次比賽指定產(chǎn)品。
八、宣傳日期：計(jì)劃為3月1日——5月1日
九、冠名贊助商權(quán)益：
(1)獲得本次比賽的總冠名權(quán);。
(2)擴(kuò)大企業(yè)知名度;。
(3)對(duì)企業(yè)產(chǎn)品進(jìn)行宣傳推廣;。
(4)在媒體上出現(xiàn)冠名企業(yè)名稱進(jìn)行宣傳促進(jìn);。
(5)冠名贊助企業(yè)可組織數(shù)名人員參賽和穿著有企業(yè)名稱及企業(yè)標(biāo)志的服裝;。
(6)比賽街道周邊可以豎有企業(yè)標(biāo)志和名稱的廣告牌;。
十、其他贊助商的權(quán)益：
(1)在起點(diǎn)的巨型氣球上出現(xiàn)贊助企業(yè)的名字或標(biāo)志或產(chǎn)品圖表;。
(2)街道周圍的臨時(shí)廣告牌出現(xiàn)贊助企業(yè)的圖表或名稱;。
(3)在進(jìn)行媒體宣傳時(shí)展現(xiàn)贊助企業(yè)的名稱;。
(4)贊助參賽隊(duì)員的服裝、裁判員等工作人員的服裝;。
(5)宣傳冊(cè)、秩序冊(cè)封面出現(xiàn)贊助企業(yè)。
馬拉松活動(dòng)主持稿篇十三
一.活動(dòng)背景：
在_學(xué)院遷址兩周年之際，為了響應(yīng)學(xué)校創(chuàng)建優(yōu)良校風(fēng)校紀(jì)的口號(hào)，我校后勤集團(tuán)自管會(huì)特此舉辦以“宿舍文化樹(shù)新風(fēng)，澎湃活力展校園”為主題的大型文體活動(dòng)。宿舍是我們大學(xué)生生活的基本單位，是青青校園里的一道獨(dú)特的靚麗風(fēng)景線。宿舍文化是為大學(xué)生成才、成長(zhǎng)服務(wù)的，是自己的文化，會(huì)增強(qiáng)同學(xué)們的自身修養(yǎng)，它的發(fā)展始終與大學(xué)生生活緊密相連。沒(méi)有大學(xué)生宿舍生活，也就沒(méi)有整潔優(yōu)雅的宿舍，也就失去了宿舍文化的內(nèi)涵。宿舍生活能夠讓我們保持愉悅的心情，增強(qiáng)我們的文化素質(zhì)。
二.活動(dòng)目的：
增長(zhǎng)宿舍消防安全知識(shí)、倡導(dǎo)一種積極樂(lè)觀的人生態(tài)度和健康的生活方式。是大學(xué)生更加注意個(gè)人衛(wèi)生和宿舍周邊環(huán)境衛(wèi)生。讓我們?cè)跍剀暗沫h(huán)境中彼此尊重，彼此了解，促進(jìn)宿舍文化發(fā)展。
三.活動(dòng)方式：
本次活動(dòng)以博雅禮堂為主會(huì)場(chǎng)，同時(shí)以環(huán)校公路為比賽場(chǎng)地，把對(duì)學(xué)生的宿舍安全教育、宿舍文化建設(shè)和大學(xué)生戶外拓展活動(dòng)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，積極探索以學(xué)生宿舍為基礎(chǔ)開(kāi)展校園文化活動(dòng)的方法和途徑，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展各種健康文明的活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生公寓的社會(huì)文明建設(shè)。同時(shí)活動(dòng)的開(kāi)展也將進(jìn)一步提高宿舍文化品位，創(chuàng)造一個(gè)安全、文明、舒適、方便、和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。
四.活動(dòng)時(shí)間：
五.活動(dòng)對(duì)象：主校區(qū)全體同學(xué)。
六.活動(dòng)地點(diǎn)：環(huán)校公路。
七.主辦單位：_學(xué)院后勤集團(tuán)承辦單位：_學(xué)院后勤集團(tuán)自。
管會(huì)(三校區(qū))。
八.活動(dòng)內(nèi)容：
1.博雅禮堂文藝頒獎(jiǎng)晚會(huì);。
2.環(huán)校公路“趣味馬拉松”比賽。
九.活動(dòng)流程：
1.
1.1活動(dòng)主題：
1.2活動(dòng)時(shí)間：
1.3活動(dòng)流程：
2.環(huán)校公路。
2.1活動(dòng)主題：“情系校園馬拉松宿舍成員一起沖”
2.2活動(dòng)時(shí)間：
2.3活動(dòng)要求：評(píng)選小組成員做到公平、公正、公開(kāi)并認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，保。
證參賽者的安全，維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序。參賽者遵守比賽規(guī)則，配合工作人員的工作，確?；顒?dòng)安全、順利進(jìn)行。
2.4活動(dòng)流程：
以上限定時(shí)間，以時(shí)間最短者為優(yōu)勝。
2.5獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置：獎(jiǎng)品+校級(jí)證書(shū)一等獎(jiǎng)：兩名4gu盤(pán)二等獎(jiǎng)：四名臺(tái)燈。
三等獎(jiǎng)：六名筆記本。
十.經(jīng)費(fèi)投入：
1、自管會(huì)會(huì)旗條幅6~7個(gè)噴繪1~2個(gè);。
2、服裝(舞蹈主持人)租賃費(fèi);。
3、獎(jiǎng)品、證書(shū)：優(yōu)秀宿舍、標(biāo)兵宿舍、自管會(huì)優(yōu)秀干部、先進(jìn)個(gè)人，宿管部先進(jìn)集體;。
4、外借物品：哨子、熒光棒若干、秒表、跳繩、踺子、氣球.
注(需要學(xué)院保衛(wèi)處維護(hù)環(huán)校路的安全和秩序)。
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