計(jì)劃可以幫助我們預(yù)測可能遇到的問題和困難，并提前做好準(zhǔn)備。如何制定一個有效的計(jì)劃是一個值得思考和解決的問題。這是一個日常生活的計(jì)劃范例，通過合理安排時間和資源，提高生活品質(zhì)。
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇一
田徑。
4
跨欄跑。
跨欄跑。
耐久跑。
耐久跑。
體操。
4
隊(duì)列隊(duì)形、廣播體操——時代在召喚（預(yù)備節(jié)、1—3節(jié)）。
隊(duì)列隊(duì)形、廣播體操——時代在召喚（4—6節(jié)）。
隊(duì)列隊(duì)形、廣播體操——時代在召喚（7—8）。
隊(duì)列隊(duì)形、廣播體操——時代在召喚（復(fù)習(xí)）。
武術(shù)。
3
初級長拳。
初級長拳。
初級長拳。
身體素質(zhì)。
2
臺階試驗(yàn)、游戲。
立定跳遠(yuǎn)、游戲。
籃球。
4
1、運(yùn)球急停、急起，變方向運(yùn)球；2原地單手肩上投籃。
1、原地單手肩上投籃；2、原地體前換手變向運(yùn)球、行進(jìn)間體前換手變向運(yùn)球。
1、全場一對一練習(xí)體前換手變向運(yùn)球；2、運(yùn)球跨步急停接原地單手肩上投籃。
測驗(yàn)：原地單手肩上投籃命中率。
排球。
4
1、簡單介紹排球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識；2、正面雙手墊球。
1、正面雙手墊球（復(fù)習(xí)）；2、正面雙手上手傳球（新授）。
側(cè)面下手、正面上手發(fā)球。
正面屈體扣球（低網(wǎng)）。
足球（男）。
韻律操（女）。
2
男：足球1、簡單介紹足球基礎(chǔ)知識2、腳背正面、內(nèi)側(cè)、外側(cè)傳球。
女：韻律操。
男：足球1、腳部、腿部、胸部停球；2、直線變向運(yùn)球。
女：韻律操。
游泳。
2
1、水中閉氣；2、水中漂浮。
1、水中換氣；2、蹬壁滑行。
乒乓球。
2
1、握拍法；2基本步法。
正手攻球。
輪滑。
3
基本的站立姿勢。
正滑。
彎道滑行。
毽球。
4
腳內(nèi)側(cè)踢毽。
正腳背踢毽。
膝、胸、肩觸球的技術(shù)動作。
正腳背發(fā)球技術(shù)。
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇二
一、指導(dǎo)思想：
《課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心，始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。小學(xué)體育教學(xué)工作要以培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣為切入點(diǎn)，教師的教法必須通過學(xué)生的學(xué)法來實(shí)現(xiàn)其功能，在教師方案設(shè)計(jì)和實(shí)施過程中，要注意學(xué)生學(xué)法的研究與探索，而且要研究教法與學(xué)法的變化，通過主題式教學(xué)法、情景式教學(xué)法、復(fù)式教學(xué)法等，充分發(fā)揮游戲的功能作用，掌握體育運(yùn)動技能，發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)身體健康。培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識與行為。
作為體育教師，一要明確教學(xué)理念，端正教學(xué)思想，鉆研教學(xué)策略，落實(shí)六環(huán)三步，提高教學(xué)效率，保質(zhì)保量上好體育課。二要推動少年兒童體育運(yùn)動的發(fā)展，豐富學(xué)生鍛煉項(xiàng)目，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，開展好“2+1”活動，形成生機(jī)勃勃的校園體育氛圍，讓陽光體育普照“豐禾中心小學(xué)”。
二、主要目標(biāo)：
1、培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為，樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運(yùn)動動作。說出所做簡單動作術(shù)語。
2、體驗(yàn)參加不同項(xiàng)目運(yùn)動的心理感受，如：在練習(xí)400米項(xiàng)目活動中體驗(yàn)疲勞，在各種適應(yīng)性攀爬活動中體驗(yàn)緊張，在練習(xí)小球項(xiàng)目活動中體驗(yàn)興奮等。
3、學(xué)會通過體育鍛煉等方法調(diào)控情緒，樹立自信心。明確在集體性體育活動中如何與他人合作，享受體育帶來的快樂，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。
三：教學(xué)措施。
體育教學(xué)是體育工作的中心環(huán)節(jié)，是學(xué)生掌握技術(shù)、培養(yǎng)興趣的重要途徑，提高教育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平，是我們體育教師的重要任務(wù)。
1、深入學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，分析教材，制定教學(xué)計(jì)劃、單元計(jì)劃，確定重、難點(diǎn)，了解學(xué)生實(shí)際情況確定教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合六環(huán)三步的教學(xué)模式編寫教案。
2、課堂上，以啟發(fā)、鼓勵、激趣的教學(xué)方式，吸引學(xué)生參與教學(xué)，以自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉。加強(qiáng)與重視對學(xué)生能力的培養(yǎng)。
3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材，不上無準(zhǔn)備的課，觀察學(xué)生的情緒變化，多與學(xué)生交流，及時與班主任、家長溝通，表揚(yáng)進(jìn)步的學(xué)生，對有缺點(diǎn)的學(xué)生絕不包庇，及時給與批評指正，絕不體罰和變相體罰學(xué)生，做一名學(xué)生喜歡的體育教師。
4、關(guān)注“體差生”，加強(qiáng)特長生的培養(yǎng),本學(xué)期開展“我也有特長”活動，讓學(xué)生自己確定一項(xiàng)特長項(xiàng)目，制定練習(xí)計(jì)劃(練習(xí)時間、練習(xí)數(shù)量、要達(dá)到的明標(biāo))，上交到教師保管，每個月要回報(bào)一次練習(xí)情況。
5、培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，在勝利面前不驕傲，在困難與失敗面前不氣餒，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互助，讓學(xué)生真正感受到體育帶來的樂趣，配合學(xué)校的各項(xiàng)體育工作，做好宣傳和學(xué)生的思想工作，做到安全教育警鐘長鳴。
6、認(rèn)真完成“學(xué)生體質(zhì)健康測試”工作，做到公平、公正、公開。做好學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核與評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析，總結(jié)成績、不足，以及影響因素，以便在今天的公正中揚(yáng)長避短，繼往開來。
7、認(rèn)真參加集體備課、教研，虛心向他人學(xué)習(xí)，與同行們探討教學(xué)策略，在研究教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、設(shè)計(jì)教學(xué)方案、進(jìn)行教學(xué)評價時，轉(zhuǎn)換角色進(jìn)行思考，蓮想一想學(xué)生主體對這些設(shè)計(jì)、方法、內(nèi)容是否可以接受，能否激起主體的探究意思和學(xué)習(xí)興趣。讓教研活動有時效性。
8、進(jìn)一步提高課外教學(xué)活動和運(yùn)動競賽水平，它可以對學(xué)生在體育課上得到的知識進(jìn)行鞏固，也可以拓展學(xué)生的能力，學(xué)習(xí)他們喜愛的體育項(xiàng)目，同時培養(yǎng)了我校的體育人才，基于這些對本學(xué)期的課外活動制定了詳細(xì)的計(jì)劃、措施，以保證課外活動順利開展，探索科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和理論，提高運(yùn)動競賽水平，爭取最好的成績，讓我校成為一顆最璀璨的明珠。
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇三
小學(xué)五年級的教學(xué)內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習(xí)、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實(shí)心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎(chǔ)常識,室內(nèi)活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)等也占一些課次。
二、教學(xué)目的。
在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的:"通過體育教學(xué),向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育,增進(jìn)學(xué)生健康,增進(jìn)體質(zhì),促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。"。
三、教學(xué)目標(biāo)。
1、初步學(xué)習(xí)田徑、球類、韻律活動基本技術(shù),掌握簡單的運(yùn)動技能,進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣、積極性以及勇敢、頑強(qiáng),勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進(jìn)身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
4、使學(xué)生體驗(yàn)參與不同項(xiàng)目運(yùn)動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒,并在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì),提高身心健康。
5、培養(yǎng)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團(tuán)結(jié)合作、競爭進(jìn)取的精神,以及勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì),為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活奠定良好基礎(chǔ),增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
四、教學(xué)進(jìn)度。
周次教學(xué)內(nèi)容。
三1、韻律操(二);捅馬蜂窩2、600米耐力跑;放松操。
3、立定跳遠(yuǎn);跳遠(yuǎn)接力。
四1、花樣踢毽;踢毽子比賽2、有趣的拔河;沖出重圍。
3、跳短繩;一分鐘跳繩比多。
五1、走跑交替;變速跑(600米)2、擲壘球;投準(zhǔn)練習(xí)。
3、單腳交換跳;游戲:大魚網(wǎng)。
六1、隊(duì)形隊(duì)列:向右轉(zhuǎn)走,向左轉(zhuǎn)走;右(左)轉(zhuǎn)彎走。
2、理論:體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生。
3、排球:準(zhǔn)備姿勢;移動練習(xí)。
七1、排球:雙手胸前墊球;小游戲2、模仿操;柔韌練習(xí)3、武術(shù)基本步伐;基本手型。
八1、隊(duì)形隊(duì)列練習(xí);小游戲2、雙手拋實(shí)心球;力量練習(xí)。
3、理論:運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理。
十一1、跳遠(yuǎn);游戲:小手球2、投準(zhǔn)練習(xí);擲壘球3、球性練習(xí);運(yùn)球接力。
十四1、復(fù)習(xí)、總結(jié)。
2、身體素質(zhì)測試。
3、身體素質(zhì)測試。
十五1、復(fù)習(xí)、考試。
2、期末考試。
3、期末考試。
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇四
（三）投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材1.跑：蹲距式起跑2.小籃球：原地運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)1.能了解蹲距式起跑的意義和動作要領(lǐng)。
2.能按口令做出蹲距式起跑動作。
3.能樂意接受指導(dǎo)，發(fā)揚(yáng)機(jī)智.果斷的作風(fēng)。
4.能了解原地運(yùn)球的動作方法。
5.能試做出用掌指部位原地低姿運(yùn)球動作。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動三一1.觀察隊(duì)行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動路線2.徒手操三重點(diǎn)：知道蹲距式起跑的意義。
難點(diǎn)：按口令起跑。
1.介紹蹲距式起跑的意義；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，獲得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。組織學(xué)生集體做跑的專門練習(xí)；分組練習(xí)站立式起跑。
2.結(jié)合配套教學(xué)掛圖，示范、講解蹲距式起跑的動作要領(lǐng)和口令。
3.分組做蹲距式起跑的分解動作。
4.4—6人一組按口令做蹲距式起跑動作?！芭堋钡目诹?，可用各種信號代替。
一1.體育委員整隊(duì)2.向老師問好3.認(rèn)真聽講二1.兩路縱隊(duì)繞操場慢跑200米2．體育委員領(lǐng)操4x8拍三1.通過教師的介紹，知道蹲距式起跑的作用和意義。復(fù)習(xí)站立式起跑動作。
2.通過觀察掛圖和教師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進(jìn)行模仿分解動作的練習(xí)。
3.先分組按口令分解練習(xí)，后完整練習(xí)。
四素質(zhì)練習(xí)五小籃球；原地運(yùn)球六結(jié)束四1.教師布置任務(wù)2.教師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)：
強(qiáng)調(diào)手掌.手指觸球部位。
難點(diǎn)：熟悉球性。
1.分組做各種熟悉球性的練習(xí)。
2.出示掛圖并示范原地低姿運(yùn)球動作，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌、手指觸球部位。
3.分組原地運(yùn)球練習(xí)，教師用口令或手勢提升變換練習(xí)內(nèi)容。
六1.指導(dǎo)學(xué)生放松。
2.總結(jié)本課3.送還器材4向?qū)W生再見四1.學(xué)生認(rèn)真聽講1.仰臥起坐1分鐘x2組五1.集體或分組做手指撥球、球繞單腿、球繞身體等熟悉球性的練習(xí)。
2.集體觀看掛圖和教師的示范，初步建立蹲距式起跑的動作概念，分散進(jìn)行模仿分解動作練習(xí)。
3.分組或自行分組試做原地低姿運(yùn)球.體側(cè)運(yùn)球和變速運(yùn)球。
（三）：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌。
投擲：實(shí)心球教學(xué)目標(biāo)1.記住動作名稱，了解動作攻防含義。
2.學(xué)會動作方法，做到方向.路線清楚，動作基本協(xié)調(diào)。
3.能動腦筋想，積極配合教師完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
4.能知道雙手向前向后拋實(shí)心球動作，做到兩腳用力蹬地，出手速度快。
5.在重復(fù)練習(xí)中體驗(yàn)吃苦耐勞的精神。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動三武術(shù)：組合動作。
（三）：上步摟手馬步擊掌，弓步雙擺掌一1.觀察隊(duì)行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動路線2.徒手操三重點(diǎn)：做到方向.路線清晰。
難點(diǎn)：了解動作攻防含義。
1.教學(xué)重點(diǎn)是上步摟手馬步擊掌。先教上肢動作，再教下肢動作，最后完整動作練習(xí)。
2.用攻.防含義啟迪學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
3.采用集中教.分組練，集中評的形式進(jìn)行教學(xué)。
一1.體育委員整隊(duì)2..向老師問好3.認(rèn)真聽講二1.兩路縱隊(duì)繞操場慢跑200米2．體育委員領(lǐng)操4x8拍三1.認(rèn)真聽、仔細(xì)看、模仿練，明白上步摟手含義，建立動作概念。
2.分解學(xué)練時，注重能清動作的方向路線，完整練習(xí)時，注重動作的正確與協(xié)調(diào)，反復(fù)練習(xí)時，注重體現(xiàn)長拳的風(fēng)格。
3.通過交流.切磋，摸索練習(xí)上步摟手馬步擊掌的方法。
四素質(zhì)練習(xí)五投擲：實(shí)心球六結(jié)束四1.教師布置任務(wù)2.教師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)：兩腳用力蹬地，出手速度快。
難點(diǎn)：初步掌握動作要領(lǐng)。
1.集體或分組做準(zhǔn)備活動；兩人一組做“拉滿弓”動作；分組做頭上.跨下傳遞實(shí)心球練習(xí)。
2.講解、示范向前、向后拋實(shí)心球動作，分組徒手分解、完整練習(xí)。
3.分子排成二列橫隊(duì)，相距20米面對面站立，練習(xí)雙手向前.向后拋實(shí)心球。
4.拋球與撿球必須按統(tǒng)一信號進(jìn)行，加強(qiáng)組織紀(jì)律性教育，防止事故發(fā)生。
六1.指導(dǎo)學(xué)生放松。
2.總結(jié)本課3.送還器材4向?qū)W生再見四1.學(xué)生認(rèn)真聽講2深蹲跳20×3組五1.在組長帶領(lǐng)下做好準(zhǔn)備活動，雙人練習(xí)傳遞實(shí)心球游戲。
2.仔細(xì)觀察教師的示范，分散徒手模仿練習(xí)，體會兩腳用力蹬地和兩臂出手速度快的動作要領(lǐng)。
3.分組聽信號練習(xí)，初步掌握雙手向前.向后跑實(shí)心球的動作方法。
4.時刻遵守紀(jì)律.聽從指揮，有安全意識。
（三）投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)跑：蹲距式起跑教學(xué)目標(biāo)1.記住韻律繩操1—3節(jié)的動作方法和特點(diǎn)。
2.能完成1—34節(jié)韻律繩操的分解動作，并能隨音樂連貫起來練習(xí)。
3.樂于觀察.體驗(yàn)，對能教好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)感到欣慰。
4.能記住蹲距式起跑的口令和方法。
5.能按口令完成起跑動作，做到啟動迅速。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動三韻律活動和舞蹈：韻律繩操1—3節(jié)一1.觀察隊(duì)行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動路線2.徒手操三重點(diǎn)：每節(jié)操的準(zhǔn)確度及下蹲時上下肢的配合。
難點(diǎn)：初步隨音樂節(jié)奏連貫起來聯(lián)系。
1.講解.示范韻律繩操1—3節(jié)動作方法（請參看配套教學(xué)錄象片）。
2.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動作練習(xí)。重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生每接操的準(zhǔn)確度以及下蹲運(yùn)動的.上下肢協(xié)調(diào)配合。
3.連貫練習(xí)時，要針對學(xué)生動作掌握程度，口令節(jié)奏由慢到快，慢滿同音樂節(jié)拍的速度。
一1.體育委員整隊(duì)2..向老師問好3.認(rèn)真聽講二1.兩路縱隊(duì)繞操場慢跑200米2.體育委員領(lǐng)操4x8拍三1.觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的特點(diǎn)。
2.成體操隊(duì)形站立，隨教師口令節(jié)拍做動作，進(jìn)行分解和連貫練習(xí)，體驗(yàn)每節(jié)操的準(zhǔn)確度和蹲跳.站起來等動作的協(xié)調(diào)配合。
3.自由組合學(xué)練小組，相互模仿交流，共同解決較有困難的動作。試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。
四素質(zhì)練習(xí)五跑：蹲距式起跑六結(jié)束四1.教師布置任務(wù)2.教師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)：提示起跑動作要點(diǎn)。
難點(diǎn)：動作的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)。
1.組織學(xué)生集體做原地?cái)[臂和高抬腿跑練習(xí)；原地聽口令做蹲距式起跑練習(xí)。
2.分組練習(xí)聽口令起跑，重點(diǎn)提示起跑動作要點(diǎn)。
3.指導(dǎo)學(xué)生用頂肩、頭頂?shù)确椒▋扇艘唤M配合練習(xí)，進(jìn)一步改進(jìn)起跑后加速跑動作。
六1.指導(dǎo)學(xué)生放松。
2.總結(jié)本課3.送還器材4向?qū)W生再見四1.學(xué)生認(rèn)真聽講2.單腳跳20米×2組五1.進(jìn)一步熟悉起跑口令，體會蹲距式起跑動作。
2.在分組練習(xí)中，通過互相觀察、互相交流、互相評價，進(jìn)一步理解蹲距式起跑的要領(lǐng)。
3.在教師指導(dǎo)下。兩人一組配合練習(xí)，體驗(yàn)起跑后加速跑動作。
（三）投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材跑：50米快速跑游戲：沖過火力網(wǎng)教學(xué)目標(biāo)1.能知道用積極擺臂.加快步頗來提高跑的速度。
2.能做出50米快速跑的全程動作，做到動作自然.放松.快速。
3.能主動參與練習(xí)，敢于發(fā)表自己的意見，樂于幫助別人。
4.了解游戲的方法.規(guī)則，能簡單說出投擊跑進(jìn)中的目標(biāo)需放“提前量”的道理。
5.攻方能在跑動中靈活躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準(zhǔn)。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動三跑：50米快速跑2618一1.觀察2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑動路線觀察跑動情況2.徒手操三重點(diǎn)：自然、放松、快速。
難點(diǎn)：積極擺臂、加快步頗提高速度。
1.組織學(xué)生練習(xí)原地小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。
2.成四路縱隊(duì)魚貫練習(xí)30米放松跑，做到跑的自然.放松。
3.分組練習(xí)30米、50米快速跑，以小組為單位相互觀察、相互糾正。
分組進(jìn)行蹲距式起跑的50米快速跑比賽。
一1.體育委員整隊(duì)2.向老師問好3.認(rèn)真聽講二1.兩路縱隊(duì)繞操場慢跑2.體育委員領(lǐng)做三1.學(xué)生粉碎自行練習(xí)，體會積極擺臂的動作要領(lǐng)。
2.分組做依次出發(fā)練習(xí)，體驗(yàn)跑的自然、放松動作。
3.分組練習(xí)中，通過互相觀察.討論.交流，提高快速跑的速度。
3.自測自評快速跑中動作完成情況。
2/4次2/5次4/6次四素質(zhì)練習(xí)五六結(jié)束21021．教師講解示范2．教師組織學(xué)生練習(xí)五重點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。
難點(diǎn)：擊中目標(biāo)需要“提前量”。
1.組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。
2.結(jié)合投擊滾動的籃球，簡單介紹“提前量”的概念，并組織學(xué)生嘗試。
3.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，啟發(fā)攻方隊(duì)員要機(jī)智、果斷地沖過“火力網(wǎng)”，守方要沉著、冷靜，迅速.準(zhǔn)確的投擊。
4.游戲過程中，時刻提醒學(xué)生注意安全。
六結(jié)束1．總結(jié)本課2．送還器材3向?qū)W生再見4．課外作業(yè)1．學(xué)生認(rèn)真聽講看示范2．單交跳過一定高度的橡皮筋4—5次1.在組長帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)游戲，著重討論.練習(xí)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。
2.通過教師介紹和自我嘗試，體驗(yàn)“提前量”投擊的方法。
3.積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開動腦筋，攻方采用快速跑.跳起等動作躲閃；守方則要防止一開始就把“炮彈”打光。
4.游戲時，做到只投擊對方的下肢，以防止意外事故的發(fā)生。
（三）投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)（起跳區(qū)寬30-35厘米）選修內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)1.能知道調(diào)整助跑點(diǎn).踏準(zhǔn)起跳區(qū)的方法。
2.能試做出快速助跑.踏準(zhǔn)起跳區(qū)起跳。
3.能互相配合，表現(xiàn)出勇敢.果斷的品質(zhì)。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動三跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)（起跳區(qū)寬30-35厘米）1．觀察隊(duì)行2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．布置跑動路線2．做徒手操三重點(diǎn)：迅速準(zhǔn)確的踏準(zhǔn)起跳區(qū)。
難點(diǎn)：調(diào)整助跑點(diǎn)，踏準(zhǔn)起跳區(qū)。
1.組織學(xué)生分散進(jìn)行三步、五步、七步的起跳練習(xí)。
2.講解和示范調(diào)整助跑點(diǎn)的方法并組織學(xué)生進(jìn)行討論和自主嘗試。
3.分組進(jìn)行均勻地加速跑練習(xí)和助跑15—20米.在起跳區(qū)準(zhǔn)確起跳練習(xí)。
1．體育委員整隊(duì)2．向老師問好3．認(rèn)真聽講二1．繞場兩周2．體育委員整隊(duì)三1.粉碎練習(xí)上三步、五步、七步的起跳練習(xí)，體會最后一步步長要稍短于前一步，不能夸大步。
2.認(rèn)真聽教師講解并觀察示范自由組成學(xué)練小組用丈量法去嘗試助跑踏準(zhǔn)的方法。
3.通過反復(fù)的練習(xí)，確立一種自己滿意的丈量方法。
200米四素質(zhì)練習(xí)五跑：
障礙跑（30）米六：
結(jié)束四1．教師講解示范。
2．教師發(fā)令.指揮五：
重點(diǎn)：在快跑中通過障礙難點(diǎn)：過障礙動作協(xié)調(diào)。
1.組織學(xué)生做原地?cái)[臂、原地小步跑、原地高抬腿和30米快速跑的輔助練習(xí)。
2.組織學(xué)生復(fù)習(xí)過障礙的多種動作方法，提示過障礙時動作要協(xié)調(diào).果斷。
3.組織障礙跑比賽。
4.課前設(shè)置好場地，在30米內(nèi)設(shè)置3個障礙，障礙的設(shè)置可根據(jù)學(xué)校操場和學(xué)生實(shí)際情況而定。設(shè)置的障礙必須安全。
六1．教師口令指揮2．教師總結(jié)本課3．送還器材4．向?qū)W生再見四：
1．學(xué)生認(rèn)真聽講2．學(xué)生練習(xí)：聽或看信號移動4—6次五：
1.在教師指導(dǎo)下，分組復(fù)習(xí)已學(xué)通過障礙的動作方法，練習(xí)由慢跑到快跑通過障礙，體驗(yàn)動作的協(xié)調(diào)與果斷。
2.分組進(jìn)行障礙跑比賽，體驗(yàn)快速跑動中通過障礙的動作。并且通過比賽互相交流，互相促進(jìn)。
（三）投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操4—6節(jié)投擲：雙手上步向前拋實(shí)心球。
教學(xué)目標(biāo)1．記住韻律繩操4—6節(jié)的動作方法和特點(diǎn)。
2．能完成4—6節(jié)韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。
3．積極參與韻律繩操的練習(xí)，并樂于重復(fù)練習(xí)。
4.能知道雙手上步向前拋實(shí)心球的動作方法。
5.能模仿做出雙手上步向前拋實(shí)心球動作。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動三一1．教師觀察2．向?qū)W生問好3．宣布本科內(nèi)容二1．布置跑動路線2．教師巡視三跳躍重點(diǎn)：持繩方法和腿部交換動作。
難點(diǎn)：熟悉腿部交換動作。
1.復(fù)習(xí)上次課1—3節(jié)韻律繩操，著重進(jìn)行動作的連貫性練習(xí)。
2.講解、示范韻律繩操4—6節(jié)動作方法（請參看配套教學(xué)錄象片），重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生觀察每節(jié)操持繩的方法和踢腿運(yùn)動中腿部交換動作。
3.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分散和連貫動作練習(xí)，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。
一1．體育委員整隊(duì)2．向老師問好3．認(rèn)真聽講二1．兩路縱隊(duì)繞操場慢跑2．體育委員帶操三1.成做操隊(duì)形站立，復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，領(lǐng)悟規(guī)范化動作要求。
2.觀察教師示范動作，說出4—6節(jié)操持繩方法各有什么不同，并反復(fù)模仿、體驗(yàn)，熟悉踢腿運(yùn)動中腿部交換動作。
3.隨教師口令節(jié)拍做動作，進(jìn)行分解和連貫練習(xí)，然后分組學(xué)練。最后試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。
四素質(zhì)五跑：障礙跑（50）米六結(jié)束四1．教師講解.示范熊行。
2．分組練習(xí)。
五：
重點(diǎn)：上步動作連貫和全身協(xié)調(diào)用力。
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力。
1.組織學(xué)生分組做準(zhǔn)備活動和傳遞實(shí)心球游戲。
2.講解.示范雙手上步向前拋實(shí)心球動作，組織學(xué)生進(jìn)行徒手模仿練習(xí)。
3.分組練習(xí)雙手上步向前拋實(shí)心球，巡回觀察，重點(diǎn)提示上步動作連貫和全身協(xié)調(diào)用力。
六：
1．總結(jié)本課2．送還器材3．向?qū)W生再見四1.認(rèn)真聽講.觀察2．分開練習(xí)熊行。
1.分組自選方法活動和進(jìn)行游戲，使身體各部位充分活動開。
2.通過觀察和模仿練習(xí)，知道動作方法，體會動作要領(lǐng)。
3.在分組聽信號練習(xí)中，前排練習(xí)時，后排觀察，互相幫助糾正。
六1．認(rèn)真聽講2．第二小組送還3．向老師再見2/3次場地器材短繩40根實(shí)心球20個預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%預(yù)計(jì)平均心率110—130次課后小結(jié)。
（三）跳遠(yuǎn)：蹲距式跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1.能記住動作名稱，了解攻防含義。
2.學(xué)會弓步勾手動作，做到方向路線清楚，動作協(xié)調(diào)動位。
3.能主動與教師配合，對練習(xí)武術(shù)產(chǎn)生興趣。
4.能了解起跳時正確的踏跳方法。
5.能做出正確的踏跳動作，做到起跳腿的髖.膝.踝三個關(guān)節(jié)快而有力的.地蹬教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動三武術(shù)：組合動作（三）一1．指導(dǎo)學(xué)生整隊(duì)2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．講解跑動路線2．做操三重點(diǎn)：方向路線清晰，動作協(xié)調(diào)到位。
難點(diǎn)：上下肢的配合。
1.弓步勾手撩掌動作采用分解教法（分三步完成）：上肢：里立掌反勾-右插掌-右摟勾左撩掌；下肢：左弓步-右仆步-右弓步。在采用完整教法。
2.用攻防含義啟迪學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，進(jìn)行練習(xí)。
3.采用集中教.分組練.集中評的形式教學(xué)。
（1）。
（2）動作，掌握聯(lián)系方法。
2.認(rèn)真聽.仔細(xì)看.動手練，初步學(xué)會弓步勾手撩掌。分解練習(xí)時注重掌握好手型.步型及動作路線的變化，完整練習(xí)時注重動作連貫.協(xié)調(diào)，一氣呵成。
3.積極參加匯報(bào)表演。
四素質(zhì)練習(xí)五跳遠(yuǎn)：蹲距式跳遠(yuǎn)六結(jié)束四1．教師講解.示范。
2．教師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)：起跳腿積極踏板和三關(guān)節(jié)快速蹬伸。
難點(diǎn)：全程蹲距式跳遠(yuǎn)。
1.分組做原地高抬腿跑和助跑幾步單腳起跳用手或頭觸懸掛在高處的球。
2.兩人一組手扶對方的肩或手扶肋木側(cè)向站立做起跳腿蹬（地）.深（三關(guān)節(jié)）.送（髖）練習(xí)，擺動腿配合屈膝前擺至水平位置。
3.結(jié)合掛圖講解和示范起跳時正確的踏跳動作，強(qiáng)調(diào)起跳腳積極踏板和三關(guān)節(jié)快速蹬伸。
4分組做助跑與起跳結(jié)合的練習(xí)，練習(xí)幾次后做快速助跑有力起跳.落入沙坑的全程蹲距式跳遠(yuǎn)。.六1．集合整理放松2.小結(jié)本課3.送還器材4.向?qū)W生再見四1．學(xué)生聽講解看示范2．學(xué)生練習(xí)蛙跳五1.在組長帶領(lǐng)下做好跑的專項(xiàng)練習(xí)以及助跑起跳摸高練習(xí)。
2.兩人一組互相配合體會支撐腿蹬直和充分后蹬動作，同學(xué)間互相幫助.互相檢查和評價。
3.通過觀察教師的示范和掛圖能說出正確的踏板方法，并分散自行模仿練習(xí)。
4.分組在完整練習(xí)和快速助跑中體驗(yàn)起跳的正確踏板方法。
（三）投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)小籃球：原地運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)1.能了解跳遠(yuǎn)起跳后空中的“蹲距”動作要求和方法。
2.能模仿做出起跳后兩腿屈膝上提動作。
3.能積極參與練習(xí)，敢于自我表現(xiàn)。
4.能知道原地運(yùn)球的動作要領(lǐng)。
5.能做出原地高低姿運(yùn)球動作。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動三跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)一1．指導(dǎo)整隊(duì)2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．講解跑動路線2．檢查做操三重點(diǎn)：跳起收腹.兩腿屈膝動作。
難點(diǎn)：起跳.騰空后成蹲距動作。
1.組織學(xué)生集體做準(zhǔn)備活動，練習(xí)原地雙腳跳起收腹.兩腿屈膝動作；分組做助跑幾步起跳成“騰空步”動作。
2.講解.示范起跳后騰空“蹲距”動作，幫助學(xué)生建立正確的動作概念。
3.分組練習(xí)助跑幾步.踏跳箱蓋上起跳騰空后成蹲距動作，提示學(xué)生落地時注意屈膝緩沖，4.注意檢查跳箱蓋的牢固程度和地面平整，確保安全。
一1．體育委員整隊(duì)2．向老師問好3．認(rèn)真聽講二1．兩路縱隊(duì)繞操場慢跑2．體育委員帶操三1.做好準(zhǔn)備活動后，自由組合學(xué)練小組，練習(xí)助跑起跳成“騰空步”動作，掌握有力起跳動作。
2.認(rèn)真觀察教師示范或掛圖，想練結(jié)合，形成正確的動作表象。
3.分組練習(xí)助跑幾步.踏跳箱蓋上起跳，體驗(yàn)騰空后蹲距姿勢。努力增加垂直方向的高度，延長騰空時間。
2004四素質(zhì)練習(xí)五小籃球：原地運(yùn)球六結(jié)束四1．教師講解示范2．教師巡視指導(dǎo)五重點(diǎn)：糾正不正確的手型和按壓動作。
難點(diǎn)：提高和掌握控制球的能力。
1.集體進(jìn)行各種熟悉球性的練習(xí)。
2.組織學(xué)生分組或分散做原地運(yùn)球練習(xí)，重點(diǎn)糾正手型不正確和手的按壓動作。
3.用口令或手勢指導(dǎo)學(xué)生變換練習(xí)。提示學(xué)生原地運(yùn)球要抬頭觀察周圍的情況。
六1．帶領(lǐng)學(xué)生放松2．總結(jié)本課3．送還器材4．向?qū)W生再見四1.學(xué)生認(rèn)真聽講解，看示范2．摸膝20秒×（3—4）次五1.在各種熟悉球性的練習(xí)中，提高掌握和控制球的能力。
2.分組或分散做原地高.低姿運(yùn)球練習(xí)，進(jìn)一步熟悉球運(yùn)球的技能。
3.分散圍成圓形，看教師手勢或聽信號做原地左右手運(yùn)球變換練習(xí)，并能準(zhǔn)確的報(bào)出數(shù)字。
（三）投擲：原地向前.向后拋實(shí)心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔(dān)滅頹距斌好儉偵結(jié)價乍后攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計(jì)米馱掩侵艷飾錦教材韻律活動和舞蹈：韻律繩操7—9節(jié)投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物”教學(xué)目標(biāo)1.記住韻律繩操7—9節(jié)的動作名稱和方法。
2.能完成7—9節(jié)韻律繩操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。
3.對學(xué)習(xí)韻律繩操有濃厚的興趣，并樂于重復(fù)練習(xí)。
4.能記住原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。
5.能進(jìn)一步改進(jìn)投時蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂過肩的動作。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動三韻律活動和舞蹈：韻律繩操7—9節(jié)一1。觀察隊(duì)行2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．布置跑動路線2．徒手操三重點(diǎn)：加強(qiáng)動作的連貫性練習(xí)。
難點(diǎn)：口令節(jié)拍由慢到快。
1.復(fù)習(xí)上兩次課1—6節(jié)韻律繩操，著重加強(qiáng)動作的連貫性練習(xí)。
2..講解.示范韻律繩操7—9節(jié)動作方法（請參看配套教學(xué)錄象片），重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生觀察每節(jié)操的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，尤其注意跳繩的節(jié)奏。
3.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動作練習(xí)，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。
一1．體育委員整隊(duì)2．向老師問好3．認(rèn)真聽講二1．兩路縱隊(duì)繞操場慢跑2．體育委員領(lǐng)操三1.自由組合學(xué)練小組，復(fù)習(xí)以學(xué)過的繩操，領(lǐng)悟規(guī)范化動作要求。
2.觀察教師示范動作，拍手為教師跳繩打節(jié)奏，并反復(fù)模仿.體驗(yàn)跨跳.并腳跳動作，把握兩種不同跳繩節(jié)奏。
3.隨教師口令由慢到快練習(xí)分解和連貫動作，并試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。
2004四素質(zhì)練習(xí)五六結(jié)束四1．教師講解.示范2．教師觀察.指導(dǎo)五重點(diǎn)：蹬地.轉(zhuǎn)體動作協(xié)調(diào)連貫。
難點(diǎn)：上下肢的配合。
1.組織學(xué)生分組做蹲跳起練習(xí)；兩人一組原地蹬地轉(zhuǎn)體做“拉滿弓”練習(xí)。
2.講解.示范“管狀物”的握法及原地側(cè)向投擲動作的方法。組織學(xué)生做徒手原地投擲動作。
3.分組做原地側(cè)向投擲“管狀物”。前排學(xué)生練習(xí)時，后排做徒手練習(xí)。
4.“管狀物”可利用廢舊自行車胎.廢舊橡皮水管.紙棒等制成。投出與撿回器械必須按同意信號進(jìn)行，要保證安全。
六1．集合聽音樂放松2．總結(jié)本課1．送還器材4．向?qū)W生再見四1．學(xué)生認(rèn)真聽講2．單腳向前跳10米×3—4次五1.兩人互相配合完成“拉滿弓”練習(xí)，體會蹬地.轉(zhuǎn)體，動作協(xié)調(diào)連貫。
2.通過聽.看.模仿，掌握“管狀物”的制作與握法。徒手練習(xí)中體會蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂過肩的動作要領(lǐng)。
3.在分組聽信號依次練習(xí)中前后排同學(xué)能互相觀察和幫助，在反復(fù)改進(jìn)動作的同時，能記住原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。
4.嚴(yán)格按教師的同樣指揮投.撿“管狀物”，有安全意識。
（三）投擲：原地側(cè)向投擲“繩結(jié)”教學(xué)目標(biāo)1．能熟記動作名稱.順序和要領(lǐng)。
2．學(xué)會彈踢推掌動作，努力做到支撐平穩(wěn)，彈踢正確.到位。
3．能積極主動練習(xí)，對武術(shù)產(chǎn)生興趣。
4．能簡要說出原地側(cè)向投擲動作要領(lǐng)。
5．通過練習(xí)能提高蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂過肩投擲動作的連貫和協(xié)調(diào)性。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動三武術(shù)：組合動作（三）一1．觀察隊(duì)行2．向?qū)W生問好3．宣布本課內(nèi)容二1．布置跑道路線2．教師巡視指導(dǎo)三重點(diǎn)：彈踢推掌動作。
難點(diǎn)：支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
1.分組復(fù)習(xí)。
（1）—。
（3）動作，要求記住動作名稱.順序和要領(lǐng)。
2.重點(diǎn)教彈踢推掌動作。首先教會彈踢方法，再教彈踢不同高度（膝.髖.腰以上），要求支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
3.明確動作的進(jìn)攻含義，指導(dǎo)學(xué)生想練結(jié)合。
（1）—。
（3）動作，在自練的基礎(chǔ)上，同學(xué)間能互相觀摩.相互評議，取長補(bǔ)短。
2.認(rèn)真聽，仔細(xì)看，模仿練，先初步學(xué)會動作，再提高動作質(zhì)量。
3.積極思考，明確動作的進(jìn)攻含義，運(yùn)用自己的想象，敢于表現(xiàn)。
200四素質(zhì)練習(xí)五六結(jié)束四1．教師布置任務(wù)2．教師指揮（向左.右.前.后移動）五重點(diǎn)：蹬地.轉(zhuǎn)體揮臂動作的連貫和協(xié)調(diào)性。
難點(diǎn)：上.下肢的配合。
1.組織學(xué)生集體做繩操和跳短繩練習(xí)。
2.兩人一組，一前一后站立，前面的學(xué)生做“拉繩轉(zhuǎn)肩”，后面的學(xué)生輕輕拉住繩，做頭3輔助練習(xí)。
3.組織學(xué)生用折好的“繩結(jié)”做投擲練習(xí)，重點(diǎn)提示蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂動作的連貫和協(xié)調(diào)性。
4.規(guī)定投擲和撿器材信號，保證安全。
六1．指導(dǎo)學(xué)生放松2．總結(jié)本課內(nèi)容3.送還器材4.向老師再見四1．學(xué)生認(rèn)真聽講2．學(xué)生看或聽信號移動。
五1.通過繩操和跳繩練習(xí)，使身體各關(guān)節(jié).部位得到充分活動。
3.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動作練習(xí)，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。
一1.體育委員整隊(duì)2.向老師問好3.認(rèn)真聽講二1.兩路縱隊(duì)繞操場慢跑2．體育委員領(lǐng)操三1.自由組合學(xué)練小組，復(fù)習(xí)以學(xué)過的繩操，領(lǐng)悟規(guī)范化動作要求。
2.觀察教師示范動作，拍手為教師跳繩打節(jié)奏，并反復(fù)模仿.體驗(yàn)跨跳.并腳跳動作，把握兩種不同跳繩節(jié)奏。
3.隨教師口令由慢到快練習(xí)分解和連貫動作，并試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。
2004四素質(zhì)練習(xí)五六結(jié)束四1.教師講解.示范2．教師觀察.指導(dǎo)五重點(diǎn)：蹬地.轉(zhuǎn)體動作協(xié)調(diào)連貫。
難點(diǎn)：上下肢的配合。
1.組織學(xué)生分組做蹲跳起練習(xí)；兩人一組原地蹬地轉(zhuǎn)體做“拉滿弓”練習(xí)。
2.講解.示范“管狀物”的握法及原地側(cè)向投擲動作的方法。組織學(xué)生做徒手原地投擲動作。
3.分組做原地側(cè)向投擲“管狀物”。前排學(xué)生練習(xí)時，后排做徒手練習(xí)。
4.“管狀物”可利用廢舊自行車胎.廢舊橡皮水管.紙棒等制成。投出與撿回器械必須按同意信號進(jìn)行，要保證安全。
六1．集合聽音樂放松2．總結(jié)本課2．送還器材4．向?qū)W生再見四1.學(xué)生認(rèn)真聽講2．單腳向前跳10米×3—4次五1.兩人互相配合完成“拉滿弓”練習(xí)，體會蹬地.轉(zhuǎn)體，動作協(xié)調(diào)連貫。
2.通過聽.看.模仿，掌握“管狀物”的制作與握法。徒手練習(xí)中體會蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂過肩的動作要領(lǐng)。
3.在分組聽信號依次練習(xí)中前后排同學(xué)能互相觀察和幫助，在反復(fù)改進(jìn)動作的同時，能記住原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。
4.嚴(yán)格按教師的同樣指揮投.撿“管狀物”，有安全意識。
（三）投擲：原地側(cè)向投擲“繩結(jié)”教學(xué)目標(biāo)1.能熟記動作名稱.順序和要領(lǐng)。
2.學(xué)會彈踢推掌動作，努力做到支撐平穩(wěn)，彈踢正確.到位。
3.能積極主動練習(xí)，對武術(shù)產(chǎn)生興趣。
4.能簡要說出原地側(cè)向投擲動作要領(lǐng)。
5.通過練習(xí)能提高蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂過肩投擲動作的連貫和協(xié)調(diào)性。
教學(xué)順序時間教師活動學(xué)生活動次數(shù)一集合二準(zhǔn)備活動三武術(shù)：組合動作（三）一1.觀察隊(duì)行2.向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容二1.布置跑道路線2．教師巡視指導(dǎo)三重點(diǎn)：彈踢推掌動作。
難點(diǎn)：支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
1.分組復(fù)習(xí)。
（1）—。
（3）動作，要求記住動作名稱.順序和要領(lǐng)。
2.重點(diǎn)教彈踢推掌動作。首先教會彈踢方法，再教彈踢不同高度（膝.髖.腰以上），要求支撐平穩(wěn).彈踢到位.動作有力。
3.明確動作的進(jìn)攻含義，指導(dǎo)學(xué)生想練結(jié)合。
（1）—。
（3）動作，在自練的基礎(chǔ)上，同學(xué)間能互相觀摩.相互評議，取長補(bǔ)短。
2.認(rèn)真聽，仔細(xì)看，模仿練，先初步學(xué)會動作，再提高動作質(zhì)量。
3.積極思考，明確動作的進(jìn)攻含義，運(yùn)用自己的想象，敢于表現(xiàn)。
四素質(zhì)練習(xí)五六結(jié)束四1.教師布置任務(wù)2．教師指揮（向左.右.前.后移動）五重點(diǎn)：蹬地.轉(zhuǎn)體揮臂動作的連貫和協(xié)調(diào)性。
難點(diǎn)：上.下肢的配合。
1.組織學(xué)生集體做繩操和跳短繩練習(xí)。
2.兩人一組，一前一后站立，前面的學(xué)生做“拉繩轉(zhuǎn)肩”，后面的學(xué)生輕輕拉住繩，做頭3輔助練習(xí)。
3.組織學(xué)生用折好的“繩結(jié)”做投擲練習(xí)，重點(diǎn)提示蹬地.轉(zhuǎn)體.揮臂動作的連貫和協(xié)調(diào)性。
4.規(guī)定投擲和撿器材信號，保證安全。
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇五
一、作為足球試點(diǎn)校，在我所教的六個班，普及足球，足球進(jìn)課堂，從第二周開始，做到人手一個足球。
二、在我的課堂上，實(shí)行體育技能1+x，足球作為1，其他跳繩、籃球、踢毽子等可任選一項(xiàng)。向著每人掌握一到兩項(xiàng)運(yùn)動技能的目標(biāo)努力邁進(jìn)。
三、認(rèn)真?zhèn)湔n，上好每一節(jié)課。以足球?yàn)橹?，但學(xué)生的基本技能不能扔。走、跑、跳、投、攀爬、技巧等基本運(yùn)動都要在課堂中得到學(xué)習(xí)和鍛煉。學(xué)生的各項(xiàng)基本素質(zhì)如力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等也要通過練習(xí)和游戲得到鍛煉。
四、組織好足球隊(duì)的訓(xùn)練和梯隊(duì)成員的訓(xùn)練。每周二和周四第七節(jié)課的時間訓(xùn)練。如果條件允許，可增加訓(xùn)練時間。爭取在首屆區(qū)小學(xué)足球聯(lián)賽中取得好成績。
五、做好區(qū)運(yùn)動會的準(zhǔn)備工作，積極組織校運(yùn)動隊(duì)成員訓(xùn)練，不怕苦，不怕累，為學(xué)校取得好成績，做出自己的努力。
六、和體育組成員共同組織召開學(xué)校的春季運(yùn)動會，并做好相關(guān)一切工作。
七、四月初片區(qū)教學(xué)研討會上，出一節(jié)足球課。
八、配合學(xué)校，做好區(qū)運(yùn)動會上的大型團(tuán)體操排練工作。
九、積極完成學(xué)校交給我的各項(xiàng)工作任務(wù)。
十、積極參加學(xué)校及進(jìn)修校組織的培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。
十一、做好教學(xué)反思，及時更新工作室內(nèi)容。積極向其他教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
十二、積極參加進(jìn)修校組織的科研活動，提高自己的理論水平。
十三、做好學(xué)校大課間的組織工作，以班級為單位，使大課間活動有活力、有特色。
國家對體育的重視，讓我們體育老師看到了希望，也讓我重新燃起了斗志，我相信，通過我的努力，一定會讓我的工作，在新學(xué)期，有新的起色，新的收獲!
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇六
一、學(xué)生分析：
水平三的學(xué)生性格差異較大，身體素質(zhì)、遵守紀(jì)律等方面各有不同。學(xué)生處于青春發(fā)育階段,性格比較叛逆,需要探索有趣味的教學(xué)方法吸引學(xué)生對體育課的興趣。同時，水平三處于升學(xué)階段，學(xué)業(yè)壓力比較重，故可以根據(jù)實(shí)際情況編排課程的內(nèi)容(例如增設(shè)趣味性項(xiàng)目，球類項(xiàng)目以及自主活動等)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重.難點(diǎn)。
(1)教學(xué)重點(diǎn)：
1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。
2、田徑、體操、球類學(xué)習(xí)。
(2)教學(xué)難點(diǎn)：
田徑、體操技巧。
四、教材分析：
全期教材內(nèi)容包括。
(一)、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識。
(二)、運(yùn)動技能。
(三)、身體健康。
(四)、心理健康。
教材內(nèi)容較多，除有常規(guī)性的跑、跳、投的教學(xué)外，還設(shè)有體操、武術(shù)、球類幾個方面，全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要。其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識的教學(xué)以課堂講授為主，并適當(dāng)運(yùn)用課堂討論。室外授課，主要是讓學(xué)生掌握一定的運(yùn)動方法、運(yùn)動技能技巧，讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達(dá)到“健康第一、安全第一”的目的。
五、教學(xué)：
1、認(rèn)真?zhèn)湔n，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。
2、加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)體育教師之間的交流，認(rèn)真聽取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法。
六：措施。
1、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。
2、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味體育游戲，加強(qiáng)體育活動的趣味性。
3、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
七、教學(xué)進(jìn)度。
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇七
計(jì)劃一：
一、學(xué)情分析：
本校小學(xué)五年級共四個班，本人擔(dān)任五1、2、3班教學(xué)任務(wù)，五年級學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性有了一定的基礎(chǔ)，基本學(xué)會與同伴合作學(xué)習(xí)，能正確評價自己及他人的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)能力;在主動參與體育游戲與活動。五1、3班學(xué)生運(yùn)動能力較平均，五2班學(xué)生相對其他2個班級體育素質(zhì)比較好，但存在著男、女的差異比較大，所以，本學(xué)期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點(diǎn)抓廣播操質(zhì)量和課堂紀(jì)律，強(qiáng)化課堂常規(guī)訓(xùn)練，為今后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
二、教材分析：
小學(xué)五年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)、基本體操、小球類、技巧、游戲、地域性體育項(xiàng)目等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投等的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、教學(xué)總目標(biāo)：
1.引導(dǎo)學(xué)生初步養(yǎng)成主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚的興趣，體驗(yàn)到體育活動帶來的快樂。
2.引導(dǎo)學(xué)生通過學(xué)習(xí)各項(xiàng)體育活動內(nèi)容，獲得一些運(yùn)動和健康的基礎(chǔ)知識;初步學(xué)習(xí)和體驗(yàn)運(yùn)動的技術(shù)與技能，學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評價的方法，培養(yǎng)參與體育活動的良好習(xí)慣，以及安全地進(jìn)行體育活動的意識。
3.引導(dǎo)學(xué)生通過體育教學(xué)活動，和多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增強(qiáng)關(guān)注自己身體和健康的意識。
4.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)與練的過程中，體驗(yàn)參加不同項(xiàng)目運(yùn)動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在一定的困難的條件下進(jìn)行體育活動，養(yǎng)成克服困難等意志品質(zhì)。
5.引導(dǎo)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、團(tuán)結(jié)合作、競爭進(jìn)取等的精神，以及勇敢、頑強(qiáng)、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)。
四、教學(xué)要求：
每堂課教學(xué)，都應(yīng)把學(xué)生的運(yùn)動實(shí)踐活動作為實(shí)現(xiàn)綜合目標(biāo)的載體，教學(xué)中要關(guān)注四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成。
教材的設(shè)計(jì)要把重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生參與活動和主動、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度上。教師在選擇教材時，要在“趣”上做文章，發(fā)展學(xué)生體育基本活動能力。
在教學(xué)時教師應(yīng)體現(xiàn)在引導(dǎo)、啟發(fā)和幫助學(xué)生主動、積極、創(chuàng)造性地學(xué)上學(xué)習(xí)，給學(xué)生留與充足的自主支配、自由發(fā)揮的時間和空間，讓學(xué)生學(xué)會自主學(xué)、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評價;不僅學(xué)會動作方法與技能這一結(jié)果，也要掌握獲地結(jié)果的過程。
教師在教學(xué)上時要注重學(xué)生個體差異。教師要根據(jù)學(xué)生的各種差異性適定教學(xué)目標(biāo)、選擇教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，堅(jiān)持面向全體學(xué)生，努力做到因材施教，使學(xué)生真正做到學(xué)習(xí)的主人。
計(jì)劃二：
一、學(xué)生分析。
小學(xué)五年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣;提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
二、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)。
教學(xué)目標(biāo)：
2、獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識;學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運(yùn)球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等;安全地進(jìn)行體育活動.獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡單描述進(jìn)步或成功時的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個具體的目標(biāo)，以體育課和體育活動為載體，促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
教學(xué)重點(diǎn)：
分腿騰越;沙包擲遠(yuǎn);50米*8或400米跑。
教學(xué)難點(diǎn)：
體操技巧;蹲距式跳遠(yuǎn)。
三、教材分析：
小學(xué)五年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)新課標(biāo)和教材要求、五年級的各項(xiàng)內(nèi)容，主要以快速跑、耐久跑，1分鐘跳繩，三級跳遠(yuǎn)，擲實(shí)心球?yàn)橹饕獌?nèi)容，在教學(xué)中應(yīng)注重加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)及身體姿勢的培養(yǎng);在教學(xué)中的難點(diǎn)主要是耐力和力量的發(fā)展及提高，并且根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、教學(xué)措施及注意事項(xiàng)。
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。
4、高年級的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇八
小學(xué)五年級的教學(xué)內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習(xí)、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等；投擲教材是雙手拋實(shí)心球，投擲壘球等；游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎(chǔ)常識，室內(nèi)活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)等也占一些課次。
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?/p>
１、初步學(xué)習(xí)田徑、球類、韻律活動基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
２、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣、積極性以及勇敢、頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
３、使學(xué)生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
４、使學(xué)生獲得一些體育運(yùn)動和健康的基礎(chǔ)知識；學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評價的方法；培養(yǎng)參與體育活動的良好習(xí)慣，以及安全地進(jìn)行體育活動的意識。
３、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進(jìn)身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
４、使學(xué)生體驗(yàn)參與不同項(xiàng)目運(yùn)動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)，提高身心健康。
５、培養(yǎng)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團(tuán)結(jié)合作、競爭進(jìn)取的精神，以及勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活奠定良好基礎(chǔ)，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
周次教學(xué)內(nèi)容
一1、始業(yè)課：上體育課的安全常識（理論）
2、復(fù)習(xí)小學(xué)生廣播體操
3、隊(duì)列隊(duì)行練習(xí)；游戲
二1、50米快速跑；接力游戲
2、站立式起跑；快速反應(yīng)練習(xí)
3、韻律操（一）；游戲：射擊
三1、韻律操（二）；捅馬蜂窩
2、600米耐力跑；放松操
3、立定跳遠(yuǎn)；跳遠(yuǎn)接力
四1、花樣踢毽；踢毽子比賽
2、有趣的拔河；沖出重圍
3、跳短繩；一分鐘跳繩比多
五1、走跑交替；變速跑（600米）
2、擲壘球；投準(zhǔn)練習(xí)
3、單腳交換跳；游戲：大魚網(wǎng)
六1、隊(duì)形隊(duì)列：向右轉(zhuǎn)走，向左轉(zhuǎn)走；右（左）轉(zhuǎn)彎走
2、理論：體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生
3、排球：準(zhǔn)備姿勢；移動練習(xí)
七1、排球：雙手胸前墊球；小游戲
2、模仿操；柔韌練習(xí)
3、武術(shù)基本步伐；基本手型
八1、隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)；小游戲
2、雙手拋實(shí)心球；力量練習(xí)
3、理論：運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理
九1、籃球：熟悉球性；原地運(yùn)球
2、籃球：運(yùn)球練習(xí)；原地傳球
3、籃球：傳球比快；行進(jìn)間傳球
十1、技巧：前滾翻；柔韌性練習(xí)
2、技巧：后滾翻；游戲：貼膏藥
3、400米耐力跑；放松練習(xí)
十一1、跳遠(yuǎn)；游戲：小手球
2、投準(zhǔn)練習(xí)；擲壘球
3、球性練習(xí)；運(yùn)球接力
十二1、武術(shù)基本手型；快速反應(yīng)練習(xí)
2、武術(shù)基本步伐；游戲：爭取勝利
3、技巧：立臥撐；叫號賽跑
十三1、兔子舞；大家一起跳
2、100米快速跑；復(fù)習(xí)隊(duì)形隊(duì)列
3、雙手?jǐn)S實(shí)心球；小小保齡球
十四1、復(fù)習(xí)、總結(jié)
2、身體素質(zhì)測試
3、身體素質(zhì)測試
十五1、復(fù)習(xí)、考試
2、期末考試
3、期末考試
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五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇九
通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。以下是小編為您帶來的五年級體育教學(xué)計(jì)劃，感謝您的閱讀!
小學(xué)五年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣;提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
教學(xué)目標(biāo)：
2、獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識;學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運(yùn)球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等;安全地進(jìn)行體育活動.獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡單描述進(jìn)步或成功時的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個具體的目標(biāo)，以體育課和體育活動為載體，促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
小學(xué)五年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)新課標(biāo)和教材要求、五年級的各項(xiàng)內(nèi)容，主要以快速跑、耐久跑，1分鐘跳繩，三級跳遠(yuǎn)，擲實(shí)心球?yàn)橹饕獌?nèi)容，在教學(xué)中應(yīng)注重加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)及身體姿勢的培養(yǎng);在教學(xué)中的難點(diǎn)主要是耐力和力量的發(fā)展及提高，并且根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。
4、高年級的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
我任教五年級三個班，學(xué)生通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點(diǎn)發(fā)展的項(xiàng)目，同時有必要輔助速度練習(xí)。
根據(jù)了解的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習(xí)。
五年級體育基礎(chǔ)知識，是依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”目標(biāo)的規(guī)定及活動和內(nèi)容的要求，針對學(xué)生的接受能力和認(rèn)知水平而選編的，用以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和活動實(shí)踐，它是體育課程教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分。
在小學(xué)四年級的教學(xué)內(nèi)容中，根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。走和跑的練習(xí)中，主要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
主要的內(nèi)容圍繞著學(xué)校的趣味運(yùn)動體育項(xiàng)目進(jìn)行開展教學(xué)法。.五年級的測試項(xiàng)目是400米，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。
1、進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡單常識和方法。
2、進(jìn)一步學(xué)會一些基本運(yùn)動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
3、體驗(yàn)參加體育活動的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。
1、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)常規(guī)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量認(rèn)真執(zhí)行體育教學(xué)大綱及課程計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，上好課，正確引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體。
2、加強(qiáng)對體育教學(xué)的鉆研，通過聽隨堂課，備課筆記和課后小結(jié);教研組老師應(yīng)相互學(xué)習(xí)、交流，共同提高、共同成長的過程。
3、組織開展好豐富多彩、富有實(shí)效的課外文體活動，引導(dǎo)學(xué)生能自覺鍛煉身體，使學(xué)生更加生動活潑地發(fā)展，在創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力上有較大的發(fā)展和提高。
4、在教學(xué)實(shí)踐過程中，使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
1、教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。
2、教學(xué)中收放結(jié)合，有意識讓學(xué)生自我鍛煉，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、積極性。
1、在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
2、從游戲、競賽手段人手，提高學(xué)生學(xué)習(xí)自主性養(yǎng)成自覺的鍛煉的習(xí)慣。
3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動量。
4、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇十
制定計(jì)劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是依據(jù)什么來制定這個計(jì)劃的。下面是小編給大家整理的五年級健康教育教學(xué)計(jì)劃，希望大家喜歡!
一、教學(xué)目標(biāo)：
增進(jìn)“健康意識”，促進(jìn)“自我保健”習(xí)慣的養(yǎng)成，提高“自我保護(hù)”能力。
(一)幫助孩子鞏固保護(hù)視力、預(yù)防近視、預(yù)防眼部傳染病的知識。提高孩子的自我保護(hù)能力，促進(jìn)少年兒童良好用眼習(xí)慣的養(yǎng)成，為擁有“光明的未來”打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
(二)幫助孩子鞏固保護(hù)牙齒、預(yù)防齲齒的保健常識。進(jìn)一步了解齲齒的發(fā)生因，對人體健康的嚴(yán)重危害，促進(jìn)少年兒童口腔保健意識的提高和良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。
(三)幫助孩子了解營養(yǎng)素的種類、名稱、對人體健康和生長發(fā)育的重大意義;了解七大營養(yǎng)素的食物來源;學(xué)會合理搭配膳食，養(yǎng)成良好的餐飲習(xí)慣;主動拒絕垃圾食品。
(四)幫助孩子了解夏季保健常識，學(xué)會預(yù)防夏季常見傳染病，促進(jìn)少年兒童的健康成長。
1、視力檢查;。
(1)要求學(xué)生在查視力的當(dāng)天將視力檢查信息告知家長。
(2)為了孩子們的視力健康，建議家長朋友們：若孩子的視力在5.0以下，可在近期到醫(yī)院進(jìn)行視力復(fù)查和診治。
2、結(jié)合學(xué)生視力情況，有針對性的“開展保護(hù)視力，預(yù)防近視”的教學(xué)工作。
第二學(xué)月：“口腔保健與健康”教育。
第三學(xué)月：“吃出健康來”教育。
第四學(xué)月：“夏季保健與傳染病預(yù)防”教育。
一、指導(dǎo)思想。
運(yùn)用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)。
(一)總體目標(biāo)。
提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能。
(二)具體目標(biāo)。
培養(yǎng)學(xué)生自重、自愛、自尊、自信的獨(dú)立人格及對自我與外界的評價能力;能以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)、生活壓力和自我身心所出現(xiàn)的變化。
首先：適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，富有責(zé)任感和進(jìn)取心，形成良好的'自我認(rèn)識能力。
其次：掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識，適應(yīng)自我身心變化，能夠大方得體地與同學(xué)、異性和長輩交往，勤奮精神和刻苦毅力逐漸養(yǎng)成。
再次：形成鍥而不舍的個性特征，掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法，改善學(xué)習(xí)方法，能夠在升學(xué)方面做出合適的決定。
三、學(xué)生基本情況分析。
學(xué)生的心理問題從大類上分為障礙性問題和發(fā)展性問題。障礙性問題在學(xué)生中極少出現(xiàn);發(fā)展性問題是伴隨學(xué)生心理發(fā)展階段和交際范圍擴(kuò)大出現(xiàn)的問題，主要表現(xiàn)為不適應(yīng)。
學(xué)生的心理問題多表現(xiàn)在人際關(guān)系、學(xué)習(xí)動機(jī)和自我認(rèn)識等方面，如師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系緊張;學(xué)習(xí)上出現(xiàn)焦慮、緊張、厭學(xué)情緒;自我感覺、體驗(yàn)和評價失當(dāng)?shù)取?/p>
學(xué)生的心理問題具體表現(xiàn)為：
1、學(xué)生由于學(xué)習(xí)適應(yīng)不良而產(chǎn)生的苦惱。
學(xué)生經(jīng)歷著許多變化，如環(huán)境、學(xué)習(xí)活動、人際交往以及角色的轉(zhuǎn)化等變化，有了變化就要適應(yīng)而學(xué)習(xí)適應(yīng)不良是困擾學(xué)生的主要問題。
2、學(xué)生的緊張和焦慮情緒。
這種不良情緒大致有以下情況：對前途和未來過分擔(dān)憂，自信心下降;出現(xiàn)消極情緒不知如何宣泄，導(dǎo)致自己長時間處于壓抑狀態(tài)，影響學(xué)習(xí)的效果和人際交往。
3、與同學(xué)交往特別是與異性交往出現(xiàn)的困惑。
4、由于家庭因素的影響而產(chǎn)生的不良情緒。
四、基本原則。
心理健康教育除了遵循小學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律外，還必須遵循以下基本原則：
(一)發(fā)展性原則。
面向全體，通過普遍的活動教育，使學(xué)生對心理健康有積極的認(rèn)識，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
(二)差異性原則。
注意個性教育，尊重每個學(xué)生的個性發(fā)展，了解和把握不同學(xué)生的心理狀態(tài)。
(三)主動性原則。
采取積極主動的方式，幫助學(xué)習(xí)排解厭學(xué)、自卑、恐懼、焦慮等消極情緒，真正做到防微杜漸。
(四)活動性原則。
以活動為主，注重活動過程的教育作用，讓學(xué)生在活動中、在體驗(yàn)中得到成長與發(fā)展。
(五)尊重與理解原則。
尊重學(xué)生的人格、需要和情感，營建民主、平等、和諧的師生關(guān)系。另外還要遵循保密性和助人自助原則。
普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，重點(diǎn)是學(xué)會學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會適應(yīng)等方面常識。
幫助學(xué)生適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法;把握擇業(yè)方向，了解自己，學(xué)會克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒;加強(qiáng)自我認(rèn)識，客觀評價自己，積極與同學(xué)、老師和家長進(jìn)行有效的溝通，逐步適應(yīng)生活和社會的各種變化，培養(yǎng)對挫折的耐受能力。
六、途徑和方法。
(一)以心理健康課為載體，采用團(tuán)隊(duì)活動、故事、心理劇等形式，引導(dǎo)學(xué)生樹立心理健康意識，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
(二)個別咨詢與輔導(dǎo)。
采用與學(xué)生一對一的溝通方式，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予指導(dǎo)，排解困擾。
(三)發(fā)揮全體教師在教育教學(xué)活動中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型師生關(guān)系，在班級、班主任工作中滲透心理健康教育。
(四)加強(qiáng)與家長的溝通與交流，指導(dǎo)家長改變教子觀念、了解和掌握心理健康教育的方法;注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造家庭心理健康教育的環(huán)境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。
一、學(xué)情分析。
五年級學(xué)生健康知識不夠全面，校內(nèi)外意外傷害有所增加，有必要繼續(xù)開展健康教育，讓學(xué)生樹立正確的生命觀，培養(yǎng)對自己和他人生命珍惜和尊重的態(tài)度，增進(jìn)愛心和社會責(zé)任感，使學(xué)生獲得健全發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)。
充分利用各種教育手段，使青少年獲得必要的健康知識，激發(fā)其增進(jìn)健康的愿望，樹立正確的健康觀念，提高保護(hù)生命、維護(hù)健康的能力，為學(xué)生的終身健康打下牢固的基礎(chǔ)。
1、使學(xué)生理解健康的概念，培養(yǎng)健康的意識行為，懂得預(yù)防食物中毒的方法;。
2、讓學(xué)生了解適時、適體的穿著有益健康，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)樸素、大方、適時的穿著風(fēng)格;。
3、使學(xué)生認(rèn)識吸毒的危害，教育青少年千萬不要因好奇去嘗試吸毒。
5、了解市容環(huán)境衛(wèi)生不僅影響深圳市的形象，而且影響全市人民的健康，懂得愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生從我做起。
6、讓學(xué)生了解學(xué)校健康促進(jìn)的內(nèi)容，并在行動上支持和參與學(xué)校健康促進(jìn)活動。
三、教學(xué)內(nèi)容安排。
本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容主要有：扁桃體的作用、生病時為什么會發(fā)燒、吃火鍋講科學(xué)、鹽吃多了也有害、防治肺結(jié)核、防止水痘、蚊子與疾病、發(fā)生火災(zāi)如何逃生、運(yùn)動也要講科學(xué)。這些知識貼近社會實(shí)際，貼近學(xué)生生活，貼近青少年成長需要，適合當(dāng)代小學(xué)生的審美情趣和接受習(xí)慣與方式，能促進(jìn)學(xué)生的情感、態(tài)度、價值觀及行為能力的協(xié)調(diào)發(fā)展。
四、提高質(zhì)量的措施。
強(qiáng)調(diào)聯(lián)系生活實(shí)際，對于社會生活中有意義的事件、有爭議的話題，應(yīng)該按照學(xué)生的特點(diǎn)和教學(xué)的安排，做一定的加工和整理，使之與學(xué)生的接受能力和心理發(fā)展特點(diǎn)更加貼近。
五、教學(xué)檢測與評價。
以綜合性評價為主，以單項(xiàng)檢測為輔。
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，結(jié)合班級的實(shí)際，加強(qiáng)班級精神文明建設(shè)，加強(qiáng)班級的衛(wèi)生工作，切實(shí)抓好健康教育，搞好環(huán)境衛(wèi)生和學(xué)生個人衛(wèi)生，創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境，“以學(xué)生健康為中心”，提高學(xué)生的健康水平。
二、工作目標(biāo)：
1.學(xué)生的近視率達(dá)到省標(biāo)準(zhǔn)要求。
2.做好學(xué)生“六病”防治工作。
3.教室要達(dá)到凈化、美化。
4、抓住健康課堂教學(xué)效果，保證學(xué)生身體健康。
5、抓好學(xué)生兩課兩操的工作，保證學(xué)生視力不良率低于國家標(biāo)準(zhǔn)。
三、主要工作：
1、按照《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》檢查評估細(xì)則要求,做好各項(xiàng)衛(wèi)生工作。
2、認(rèn)真上好健康教育課，做到有教師、有課本、有課時、有評價，確保學(xué)生健康知識合格率達(dá)90%以上。
3、開展形式多樣的健康教育宣傳活動，尤其是做好防傳染病宣傳、控?zé)熜麄骷邦A(yù)防艾滋病教育。在班級板報(bào)上開辟一塊衛(wèi)生與健康的專欄。
4、本學(xué)期，教師隨時接受學(xué)生的心理咨詢與交流，重視學(xué)生心理、生理健康教育。
5、結(jié)合大隊(duì)部大力開展健康與衛(wèi)生方面的集體宣傳活動，利用每周一的集體班會對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的教育。
(二)做好衛(wèi)生監(jiān)督工作。
1、按《學(xué)校衛(wèi)生檔案》要求，做好學(xué)生病假統(tǒng)計(jì)工作，提高上報(bào)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。
2、做好教學(xué)衛(wèi)生管理與監(jiān)督，逐步使學(xué)生課桌椅及采光照明等符合衛(wèi)生工作要求。
3、認(rèn)真監(jiān)督學(xué)校飲水衛(wèi)生及食品衛(wèi)生，杜絕食品衛(wèi)生事故發(fā)生。
(三)開展學(xué)生常見病防治。
1、繼續(xù)開展防近工作，及時掌握學(xué)生視力動態(tài)，隨堂糾正。
學(xué)生讀寫姿勢(一尺一寸一拳)，不疲勞用眼，按時下課，保證學(xué)生課間休息時間，學(xué)生每天在校時間不超過6小時。
2、提高眼保健操質(zhì)量，教師要每天檢查學(xué)生眼保健操情況，對穴位按壓不準(zhǔn)確的及時予以糾正。
3、根據(jù)傳染病在不同季節(jié)的流行特點(diǎn)，認(rèn)真做好預(yù)防宣傳工作、消毒隔離工作。
4、配合防疫站做好學(xué)生計(jì)劃免疫工作。
(四)、加強(qiáng)衛(wèi)生管理，不斷改善衛(wèi)生條件。
1.堅(jiān)持衛(wèi)生管理檢查制度，劃分衛(wèi)生包干區(qū),責(zé)任落實(shí)到個人，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
2、各組值日生堅(jiān)持每天清掃室內(nèi)與包干區(qū)，要堅(jiān)持每月進(jìn)行一次徹底的衛(wèi)生大清掃制度，衛(wèi)生工作小組要及時進(jìn)行檢查、總結(jié)、評比，使班級達(dá)到凈化、美化的要求。
3、抓好常規(guī)衛(wèi)生教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
一、學(xué)情分析。
小學(xué)五年級的學(xué)生感知覺屬于少年階段的特點(diǎn)，他們的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知事物的精確性也有所改善，集中注意能力有所發(fā)展，集中注意、專心致志的時間可達(dá)25分鐘左右。
學(xué)生的思維已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡，但仍然是同直接與感性經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，仍然具有很大成分的具體形象性，仍習(xí)慣于模仿實(shí)際動作。
因此，需加強(qiáng)啟發(fā)式教學(xué)，發(fā)展學(xué)生比較、分析，綜合思維的能力。學(xué)生自我評價意識逐步得到發(fā)展，愿意擺理由講道理，智力和體力相結(jié)合能力得到發(fā)展，對老師的行為敢提出批評意見，對老師不公正的處理會有不滿的表現(xiàn)。不愿違反規(guī)則，十分重視約定事項(xiàng)。
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)如何有效地利用學(xué)習(xí)時間，獲取一份辛勤一份收獲的愉悅感。
2、讓學(xué)生懂得合理安排好學(xué)習(xí)和休息，休息好，精神飽滿，精力充沛，學(xué)習(xí)效率會更高。適度上網(wǎng)，有所節(jié)制，切不可過分沉迷。
3、使學(xué)生知道遇到困難和挫折應(yīng)怎么辦，自覺地控制和改變不良行為習(xí)慣，鍛煉自己堅(jiān)忍不拔的毅力，培養(yǎng)個人靈活應(yīng)對的品格，初步學(xué)會休閑，提高自我保護(hù)意識。
4、進(jìn)行初步的青春期教育。
三、教學(xué)重點(diǎn)。
1、培養(yǎng)學(xué)生具有能干、負(fù)責(zé)的意識，學(xué)會一些為人處世的道理。
2、讓學(xué)生知道人要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要相信自己，信任自己有潛能、能成功。
3、學(xué)會男女生的角色意識，初步學(xué)會以正常的心態(tài)與異性交往。
4、學(xué)會自我保護(hù)意識、相貌審美意識、幽默生活意識和學(xué)習(xí)沖刺意識。
四、教學(xué)措施。
1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇十一
為促進(jìn)學(xué)校健康教育工作的開展，掌握學(xué)校健康教育活動的進(jìn)程，調(diào)整和確定學(xué)校健康教育的目標(biāo)，不斷改進(jìn)和完善學(xué)校健康教育，逐步使學(xué)校健康教育工作納入科學(xué)化和規(guī)范化的軌道，本著科學(xué)、全面、可比、可行性原則，制定本計(jì)劃。
五年級學(xué)生開始進(jìn)入少年期，身心的發(fā)展正處在由幼稚趨向自覺，由依賴趨向獨(dú)立的半幼稚半成熟交錯的矛盾時期。品德心理上具有以下特點(diǎn)：能認(rèn)識和掌握一定的道理觀念，對社會現(xiàn)象開始關(guān)注，開始有獨(dú)立見解，但他們的見解極易受外界影響左右而時常變化。道德感情開始多變而且不輕易外露。開始以一定的道德標(biāo)準(zhǔn)來評價人、事或社會現(xiàn)象，但仍有片面性。對學(xué)校的教育內(nèi)容趨向思考選擇接受。已有的行為習(xí)慣日趨穩(wěn)定，但對新提出的行為要求則容易知行脫節(jié)。第二信號系統(tǒng)開始占優(yōu)勢，求知的欲望和能力，好奇心都有所增強(qiáng)，對新鮮事物開始思考、追求、探索。學(xué)習(xí)的興趣更為廣泛。同學(xué)間開始進(jìn)行個人簡單交往，往往偏重于情感而分不清是非。自我意識有所發(fā)展，開始注重穿著打扮，自尊心進(jìn)一步增強(qiáng)，自主性要求日趨強(qiáng)烈，但仍然缺乏自我約束的能力。這一時期教師的引導(dǎo)和心理健康常識課對學(xué)生來說是必不可少的良藥，因此作為一名教師我們必須深入學(xué)生群體，了解學(xué)生心理動態(tài)，及時解決一些學(xué)習(xí)及生活中的瑣事，鼓勵他們從生活及學(xué)習(xí)中找到自信及解決問題的方法，讓每位學(xué)生健康成長。
1.教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)手段，因材施教，如錄像、投影、掛圖、模型表演等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作訓(xùn)練，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。
2.通過各種形式進(jìn)行健康知識、衛(wèi)生常識的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競賽促進(jìn)學(xué)生行為習(xí)慣的形成。
3.聯(lián)系實(shí)際結(jié)合課本內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)同學(xué)們提高社會適應(yīng)能力，突發(fā)事件的應(yīng)變能力。
4.利用家長學(xué)校、個別談心、父母問卷、家訪等形式。了解學(xué)生在家中的生活學(xué)習(xí)情況，家庭與學(xué)校共同培養(yǎng)學(xué)生的健康行為。
月份每月工作要點(diǎn)課時安排九月健康行為與生活方式1十月預(yù)防肺結(jié)核1。
十一月保持好良好的人際關(guān)系1十二月交通安全1三月生長發(fā)育1四月預(yù)防近視1。
五月預(yù)防傳染性疾病1。
六月如何預(yù)防及處理突發(fā)事件。
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇十二
新的學(xué)期開始了，為了開展良好的'教學(xué)工作，進(jìn)行有步驟的教學(xué)，順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，根據(jù)學(xué)校工作安排，特制行本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃。
1、全面鍛煉，努力增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
2、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，學(xué)會科學(xué)的方法鍛煉身體，以創(chuàng)新的精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)為重點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式。
五年級有四個班，學(xué)生約200余人，他們雖然對體育活動積極參加，但由于基礎(chǔ)差，好勝心強(qiáng)，可塑性強(qiáng)。有些動作易變形，掌握不好，所以，今學(xué)期應(yīng)在上學(xué)期基礎(chǔ)上，加大學(xué)習(xí)力度，因材施教，合理處理教材，全面提高，重點(diǎn)培養(yǎng)不段增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。
本學(xué)期五年級體育內(nèi)容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術(shù)等內(nèi)容。
跑是人體的基本活動能力，教材要求學(xué)生學(xué)習(xí)蹲距式起跑的基本動作方法，提高跑的基本能力，學(xué)習(xí)傳接棒方法，培養(yǎng)學(xué)生集體協(xié)作意識和配合能力。
跳躍使學(xué)生進(jìn)一步掌握和改進(jìn)跳高和跳遠(yuǎn)的動作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏和爆發(fā)力。
投擲進(jìn)一步提高學(xué)生推拋實(shí)心球技術(shù)，學(xué)習(xí)助跑擲壘球的完整動作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉時注意安全的意識和習(xí)慣。
體操和技巧進(jìn)一步提高學(xué)生隊(duì)列和體操隊(duì)型動作質(zhì)量，學(xué)會滾翻、分腿騰越的動作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)性和自我控制能力，培養(yǎng)學(xué)生主動、勇敢、刻苦頑強(qiáng)的拼搏精神。
教材還根據(jù)兒童特點(diǎn)，安排一定數(shù)量的游戲和武術(shù)，利用游戲的過程和結(jié)果，激發(fā)學(xué)生積極性，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣和基本活動能力，培養(yǎng)學(xué)生崇尚武德的精神和積極進(jìn)取，勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。
1、教材的重點(diǎn)是跑、跳躍和投擲，教學(xué)時應(yīng)采取講練結(jié)合，加強(qiáng)示范，輔導(dǎo)等手段作為突破措施。難點(diǎn)是體操、技巧，教學(xué)中應(yīng)采取直觀的教學(xué)方法，在教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)安全保護(hù)措施，完成教學(xué)任務(wù)。
2、教研專題：本學(xué)期的教研專題“體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力”
3、集體備課、研究課、公開課的內(nèi)容與時間安排。
一至九周擲輕物***。
十至十五快速跑***。
十六至二十跳高***。
1、全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。
2、遵守體育課常規(guī)，認(rèn)真聽講，積極學(xué)習(xí)。
3、參加期中和期終檢測，督促學(xué)習(xí)。
4、采用直觀教學(xué)方法，精講多練，搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究。
5、教師處處以身作則，為人師表。
6、教研專題實(shí)驗(yàn)措施：
（1）注重智力因素與非智力因素協(xié)調(diào)發(fā)展，寓教于樂，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
（2）加強(qiáng)對實(shí)驗(yàn)課題的研究，定期舉行聽課，評課活動和專題研討。
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇十三
五年級學(xué)生健康知識不夠全面，校內(nèi)外意外傷害有所增加，有必要繼續(xù)開展健康教育，讓學(xué)生樹立正確的生命觀，下面是本站小編收集整理的五年級生命與健康教學(xué)計(jì)劃，歡迎閱讀。
一、教學(xué)目標(biāo)：
增進(jìn)“健康意識”，促進(jìn)“自我保健”習(xí)慣的養(yǎng)成，提高“自我保護(hù)”能力。
(一)幫助孩子鞏固保護(hù)視力、預(yù)防近視、預(yù)防眼部傳染病的知識。提高孩子的自我保護(hù)能力，促進(jìn)少年兒童良好用眼習(xí)慣的養(yǎng)成，為擁有“光明的未來”打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
(二)幫助孩子鞏固保護(hù)牙齒、預(yù)防齲齒的保健常識。進(jìn)一步了解齲齒的發(fā)生因，對人體健康的嚴(yán)重危害，促進(jìn)少年兒童口腔保健意識的提高和良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。
(三)幫助孩子了解營養(yǎng)素的種類、名稱、對人體健康和生長發(fā)育的重大意義;了解七大營養(yǎng)素的食物來源;學(xué)會合理搭配膳食，養(yǎng)成良好的餐飲習(xí)慣;主動拒絕垃圾食品。
(四)幫助孩子了解夏季保健常識，學(xué)會預(yù)防夏季常見傳染病，促進(jìn)少年兒童的健康成長。
1、視力檢查;。
(1)要求學(xué)生在查視力的當(dāng)天將視力檢查信息告知家長。
(2)為了孩子們的視力健康，建議家長朋友們：若孩子的視力在5.0以下，可在近期到醫(yī)院進(jìn)行視力復(fù)查和診治。
2、結(jié)合學(xué)生視力情況，有針對性的“開展保護(hù)視力，預(yù)防近視”的教學(xué)工作。
第二學(xué)月：“口腔保健與健康”教育。
第三學(xué)月：“吃出健康來”教育。
第四學(xué)月：“夏季保健與傳染病預(yù)防”教育。
一、指導(dǎo)思想：
認(rèn)真貫徹《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，結(jié)合班級的實(shí)際，加強(qiáng)班級精神文明建設(shè)，加強(qiáng)班級的衛(wèi)生工作，切實(shí)抓好健康教育，搞好環(huán)境衛(wèi)生和學(xué)生個人衛(wèi)生，創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境，“以學(xué)生健康為中心”，提高學(xué)生的健康水平。
二、工作目標(biāo)：
1.學(xué)生的近視率達(dá)到省標(biāo)準(zhǔn)要求。
2.做好學(xué)生“六病”防治工作。
3.教室要達(dá)到凈化、美化。
4、抓住健康課堂教學(xué)效果，保證學(xué)生身體健康。
5、抓好學(xué)生兩課兩操的工作，保證學(xué)生視力不良率低于國家標(biāo)準(zhǔn)。
三、主要工作：
(一)加強(qiáng)健康教育。
1、按照《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》檢查評估細(xì)則要求,做好各項(xiàng)衛(wèi)生工作。
2、認(rèn)真上好健康教育課，做到有教師、有課本、有課時、有評價，確保學(xué)生健康知識合格率達(dá)90%以上。
3、開展形式多樣的健康教育宣傳活動，尤其是做好防傳染病宣傳、控?zé)熜麄骷邦A(yù)防艾滋病教育。在班級板報(bào)上開辟一塊衛(wèi)生與健康的專欄。
4、本學(xué)期，教師隨時接受學(xué)生的心理咨詢與交流，重視學(xué)生心理、生理健康教育。
5、結(jié)合大隊(duì)部大力開展健康與衛(wèi)生方面的集體宣傳活動，利用每周一的集體班會對學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的教育。
(二)做好衛(wèi)生監(jiān)督工作。
1、按《學(xué)校衛(wèi)生檔案》要求，做好學(xué)生病假統(tǒng)計(jì)工作，提高上報(bào)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。
2、做好教學(xué)衛(wèi)生管理與監(jiān)督，逐步使學(xué)生課桌椅及采光照明等符合衛(wèi)生工作要求。
3、認(rèn)真監(jiān)督學(xué)校飲水衛(wèi)生及食品衛(wèi)生，杜絕食品衛(wèi)生事故發(fā)生。
(三)開展學(xué)生常見病防治。
1、繼續(xù)開展防近工作，及時掌握學(xué)生視力動態(tài)，隨堂糾正。
學(xué)生讀寫姿勢(一尺一寸一拳)，不疲勞用眼，按時下課，保證學(xué)生課間休息時間，學(xué)生每天在校時間不超過6小時。
2、提高眼保健操質(zhì)量，教師要每天檢查學(xué)生眼保健操情況，對穴位按壓不準(zhǔn)確的及時予以糾正。
3、根據(jù)傳染病在不同季節(jié)的流行特點(diǎn)，認(rèn)真做好預(yù)防宣傳工作、消毒隔離工作。
4、配合防疫站做好學(xué)生計(jì)劃免疫工作。
(四)、加強(qiáng)衛(wèi)生管理，不斷改善衛(wèi)生條件。
1.堅(jiān)持衛(wèi)生管理檢查制度，劃分衛(wèi)生包干區(qū),責(zé)任落實(shí)到個人，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
2、各組值日生堅(jiān)持每天清掃室內(nèi)與包干區(qū)，要堅(jiān)持每月進(jìn)行一次徹底的衛(wèi)生大清掃制度，衛(wèi)生工作小組要及時進(jìn)行檢查、總結(jié)、評比，使班級達(dá)到凈化、美化的要求。
3、抓好常規(guī)衛(wèi)生教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
一、指導(dǎo)思想。
根據(jù)《小學(xué)生健康教育大綱》和我校實(shí)際情況，以及五年級學(xué)生身心特點(diǎn)制定本計(jì)劃，以供參考。
二、工作措施。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)《小學(xué)生健康教育大綱》及關(guān)于健康教育的見容，明確目標(biāo)，端正思想，重視小學(xué)生的健康教育。
2、認(rèn)真計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上課，認(rèn)真執(zhí)行課程計(jì)劃。以大綱為指導(dǎo)，以計(jì)劃為中心，以備課為前提，以上課為抓手，各年級認(rèn)真開足健康教育課，認(rèn)真嚴(yán)格執(zhí)行小學(xué)教學(xué)課程計(jì)劃。
3、認(rèn)真鉆研五年級學(xué)生的身心特點(diǎn)和實(shí)際情況，做到既備課，又備人。
4、重視個人衛(wèi)生、疾病預(yù)防、生命教育和環(huán)境教育。
三、教學(xué)目的要求。
通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識基本的營養(yǎng)平衡以及體育鍛煉的運(yùn)動和飲食衛(wèi)生，學(xué)習(xí)常見病的預(yù)防。能正確認(rèn)識自己，培養(yǎng)良好的性格，保持健康的心理狀態(tài)。
教學(xué)措施。
1、教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)手段，因材施教，如錄像、投影、掛圖、模型表演等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作訓(xùn)練，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。
2、通過各種形式進(jìn)行健康知識、衛(wèi)生常識的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競賽促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。
3、聯(lián)系實(shí)際結(jié)合課本內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)同學(xué)們提高社會適應(yīng)能力，突發(fā)事件的應(yīng)變能力。
4、利用家長學(xué)校、個別談心、父母問卷、家訪等形式，了解學(xué)生在家中的生活學(xué)習(xí)情況，家庭與學(xué)校共同培養(yǎng)學(xué)生的健康行為。
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇十四
須加強(qiáng)鍛煉腿部力量；女生的手臂力量較差，投擲能力不強(qiáng)，還待加強(qiáng)鍛煉；本學(xué)期將進(jìn)一步發(fā)展、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。 二、教學(xué)內(nèi)容：
1、體育與健康常識：運(yùn)動前后的注意事項(xiàng)；過量飲水也會中毒；玩與心理健康；學(xué)會調(diào)控自己的情緒。
2、基本韻律體操：趣味墊上運(yùn)動；棍棒操等；
4、游戲：幾種快速跑游戲；花樣踢毽子游戲；跳繩游戲。 三、教學(xué)重點(diǎn)：
1、體育與健康常識：運(yùn)動前后的注意事項(xiàng)；過量飲水也會中毒；玩與心理健康；學(xué)會調(diào)控自己的情緒。
3、游戲：幾種快速跑游戲；花樣踢毽子游戲；跳繩游戲。 四、教學(xué)難點(diǎn)：
運(yùn)動技能：掌握快速跑方法；基本跳躍技能；側(cè)向投擲方法；幾種籃下傳接球方法；足球簡單的踢球和運(yùn)球基本動作；掌握乒乓球的基礎(chǔ)知識和一些基本技能； 五、教學(xué)措施：
1、及時了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、打造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用兒童化、興趣化等多元化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇十五
小學(xué)五年級的教學(xué)內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習(xí)、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實(shí)心球，投擲壘球等;游戲主要是十字接力，截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎(chǔ)常識，室內(nèi)活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)等也占一些課次。
在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?/p>
1、初步學(xué)習(xí)田徑、球類、韻律活動基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣、積極性以及勇敢、頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
3、使學(xué)生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣，并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
4、使學(xué)生獲得一些體育運(yùn)動和健康的基礎(chǔ)知識;學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評價的方法;培養(yǎng)參與體育活動的良好習(xí)慣，以及安全地進(jìn)行體育活動的意識。
3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進(jìn)身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
4、使學(xué)生體驗(yàn)參與不同項(xiàng)目運(yùn)動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在一定困難的條件下進(jìn)行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì)，提高身心健康。
5、培養(yǎng)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團(tuán)結(jié)合作、競爭進(jìn)取的精神，以及勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活奠定良好基礎(chǔ)，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。
五年級體育與健康教學(xué)計(jì)劃篇十六
本校小學(xué)五年級共四個班，本人擔(dān)任五1、2、3班教學(xué)任務(wù)，五年級學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性有了一定的基礎(chǔ)，基本學(xué)會與同伴合作學(xué)習(xí)，能正確評價自己及他人的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)能力；在主動參與體育游戲與活動。五1、3班學(xué)生運(yùn)動能力較平均，五2班學(xué)生相對其他2個班級體育素質(zhì)比較好，但存在著男、女的差異比較大，所以，本學(xué)期將因材施教，提高興趣，發(fā)現(xiàn)體育人才，重點(diǎn)抓廣播操質(zhì)量和課堂紀(jì)律，強(qiáng)化課堂常規(guī)訓(xùn)練，為今后的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。
小學(xué)五年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投）、基本體操、小球類、技巧、游戲、地域性體育項(xiàng)目等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投等的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1、引導(dǎo)學(xué)生初步養(yǎng)成主動、積極參與體育活動的意識，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚的興趣，體驗(yàn)到體育活動帶來的快樂。
2、引導(dǎo)學(xué)生通過學(xué)習(xí)各項(xiàng)體育活動內(nèi)容，獲得一些運(yùn)動和健康的基礎(chǔ)知識；初步學(xué)習(xí)和體驗(yàn)運(yùn)動的技術(shù)與技能，學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評價的方法，培養(yǎng)參與體育活動的良好習(xí)慣，以及安全地進(jìn)行體育活動的意識。
3、引導(dǎo)學(xué)生通過體育教學(xué)活動，和多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增強(qiáng)關(guān)注自己身體和健康的意識。
4、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)與練的過程中，體驗(yàn)參加不同項(xiàng)目運(yùn)動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒，并在一定的困難的條件下進(jìn)行體育活動，養(yǎng)成克服困難等意志品質(zhì)。
5、引導(dǎo)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、團(tuán)結(jié)合作、競爭進(jìn)取等的精神，以及勇敢、頑強(qiáng)、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì)。
每堂課教學(xué)，都應(yīng)把學(xué)生的運(yùn)動實(shí)踐活動作為實(shí)現(xiàn)綜合目標(biāo)的載體，教學(xué)中要關(guān)注四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成。
教材的設(shè)計(jì)要把重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生參與活動和主動、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度上。教師在選擇教材時，要在“趣”上做文章，發(fā)展學(xué)生體育基本活動能力。
在教學(xué)時教師應(yīng)體現(xiàn)在引導(dǎo)、啟發(fā)和幫助學(xué)生主動、積極、創(chuàng)造性地學(xué)上學(xué)習(xí)，給學(xué)生留與充足的自主支配、自由發(fā)揮的時間和空間，讓學(xué)生學(xué)會自主學(xué)、自我表現(xiàn)、自我保護(hù)、自我評價；不僅學(xué)會動作方法與技能這一結(jié)果，也要掌握獲地結(jié)果的過程。
教師在教學(xué)上時要注重學(xué)生個體差異。教師要根據(jù)學(xué)生的各種差異性適定教學(xué)目標(biāo)、選擇教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，堅(jiān)持面向全體學(xué)生，努力做到因材施教，使學(xué)生真正做到學(xué)習(xí)的主人。
1、指導(dǎo)思想。
在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。
2、教學(xué)目標(biāo)。
（1）進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡單常識和方法。
（2）進(jìn)一步學(xué)會一些基本運(yùn)動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
（3）體驗(yàn)參加體育活動的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。
3、新課程體育教學(xué)具有“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)校體育是以“增強(qiáng)體質(zhì)為中心”，比較忽視心理健康和社會適應(yīng)這兩個健康維度，而新課程是一門綜合性的學(xué)科，是以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，健康不僅是沒有病或不虛弱，而且是生理、心理和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。而體育與健康新課程的全面實(shí)施將加快學(xué)校向“健康育人”的終身體育觀念轉(zhuǎn)變的步伐，明確指出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，著眼于普遍提高全體學(xué)生的體質(zhì)水平、促進(jìn)身心的和諧發(fā)展與提高學(xué)生社會適應(yīng)能力，完善以“動”為主的課程體系和身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和適應(yīng)社會能力“三維健康”的課程目標(biāo)指向，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，更好的推動素質(zhì)教育在學(xué)校全面實(shí)施。
4、主體地位真正確立，被動學(xué)習(xí)方式逐漸減少。在體育教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師是主導(dǎo)已不是現(xiàn)代教學(xué)的模式，學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)等方式更受重視，因而教師要摒棄就教而教的觀念，使學(xué)生由被動的、靜態(tài)的學(xué)習(xí)；轉(zhuǎn)變到主動的、動態(tài)的學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)學(xué)習(xí)的主動精神、自主意識，體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮。而學(xué)生的主體意識經(jīng)常會處于不穩(wěn)定階段，有的學(xué)生由于缺少學(xué)習(xí)體育的良策及刻苦精神，往往屢遭挫折，使自已的情緒低落，進(jìn)取心減弱，甚至自暴自棄，不想學(xué)習(xí)，這時教師應(yīng)努力從“教”的角度去喚起，比如說可以教材簡單化、細(xì)微化，增強(qiáng)學(xué)生“學(xué)”的意識，使學(xué)生由潛在的發(fā)展主體轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的發(fā)展主體，教師應(yīng)總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生知曉體育學(xué)習(xí)的目標(biāo)，并制定適于學(xué)生各種特點(diǎn)的學(xué)習(xí)策略，鼓勵學(xué)生自覺克服困難、主動參與鍛煉，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的潛能，產(chǎn)生學(xué)習(xí)和發(fā)展的內(nèi)在動力，使自己成為體育教學(xué)的主體。當(dāng)然，體育教學(xué)中教師的教，學(xué)生被動的學(xué)并不是不行的，而應(yīng)是傳授式的教學(xué)方式在減少，即使存在被動的學(xué)習(xí)也是為將來更主動學(xué)習(xí)。
1、我任教五年級三個班，學(xué)生通過這幾年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習(xí)習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成。根據(jù)學(xué)生生理特點(diǎn)來看，靈敏和柔韌性是這段時期重點(diǎn)發(fā)展的項(xiàng)目，同時有必要輔助速度練習(xí)。
2、五年級的測試項(xiàng)目是400米，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側(cè)重學(xué)生的柔韌練習(xí)。
3、根據(jù)了解的情況來看，學(xué)生的柔韌成績還可以，學(xué)生的體形練習(xí)需要進(jìn)一步提高。同時為更好的服務(wù)于以后，要多做些速度練習(xí)。
三、教學(xué)措施。
1、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。
2、在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
3、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動量。
（略）。
小學(xué)五年級的'學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣；提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
教學(xué)目標(biāo)：
2、獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)用技能：學(xué)生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運(yùn)球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；安全地進(jìn)行體育活動。獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能（發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力）；具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)空情緒學(xué)生能夠體驗(yàn)并簡單描述進(jìn)步或成功時的情緒表現(xiàn)；觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個具體的目標(biāo)，以體育課和體育活動為載體，促進(jìn)學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
教學(xué)重點(diǎn)：
分腿騰越；沙包擲遠(yuǎn)；50米*8或400米跑。
教學(xué)難點(diǎn)：
體操技巧；蹲距式跳遠(yuǎn)。
小學(xué)五年級體育教材以實(shí)踐教材為主。根據(jù)新課標(biāo)和教材要求、五年級的各項(xiàng)內(nèi)容，主要以快速跑、耐久跑，1分鐘跳繩，三級跳遠(yuǎn)，擲實(shí)心球?yàn)橹饕獌?nèi)容，在教學(xué)中應(yīng)注重加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)的練習(xí)及身體姿勢的培養(yǎng)；在教學(xué)中的難點(diǎn)主要是耐力和力量的發(fā)展及提高，并且根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并挖掘生活中的實(shí)用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動中享受到鍛煉的樂趣。
4、高年級的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
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